Паническая атака у детей симптомы: Панические атаки у детей – причины, симптомы и лечение в Москве в клинике Семейный Доктор

Содержание

Панические атаки у детей

Панические атаки – это психиатрическое расстройство, которое встречается не только у взрослых, но и у детей. В момент паники ребенок испытывает страх, у него может усилиться потоотделение и появиться тахикардия. Такие регулярные приступы создают проблемы в повседневной жизни ребенка, мешают обучению и вызывают непонимание со стороны сверстников. Лечение панических атак у детей практически не отличается от лечения этого расстройства у взрослых. Разве что содержание страхов и триггеры, которые вызывают приступы паники, у детей могут быть совсем другими.

Симптомы панических атак у детей

Во время панической атаки ребенок, как правило, испытывает состояние страха и отчаяния. Также симптомами могут стать спазмы в горле, затрудненное дыхание, боль в груди, головокружение, онемение или охлаждение рук и ног, дискомфорт в области желудка, ощущение нереальности происходящего и сильный страх смерти. В этот момент все физиологические и психологические ресурсы ребенка брошены на борьбу с кажущейся опасностью. Ребенок, в отличие от взрослого человека, может не осознавать до конца, что видимых причин для паники нет, и не способен себя контролировать. Подобные состояния могут учащаться, если вовремя не обратиться к специалисту. Такие приступы мешают ребенку вести полноценную жизнь и чувствовать себя спокойно в школе и дома. В редких случаях появление панического поведения может быть сигналом соматических заболеваний, например, астмы.

Приступ может настигнуть в любой момент, например, в школе, в общественном транспорте или во время важного мероприятия.

В случае панических атак и у взрослых, и у детей, как правило, редко можно наблюдать какие-то внешние проявления. Ребенок в момент паники не бьется в истерике и не показывает ярких симптомов того, что с ним происходит. Приступ может настигнуть в любой момент, например, в школе, в общественном транспорте или во время важного мероприятия. Это порождает состояние постоянного ожидания приступа паники. Ребенок боится, что паническая атака вот-вот произойдет, и постоянно ее ждет.

Читайте также

Первая помощь при приступах тревоги

Очень часто дети стесняются своего состояния, не понимают, что именно с ними происходит, и не обращаются за помощью к взрослым. Как правило, это сказывается на социализации, у ребенка становится меньше друзей, или он вовсе перестает общаться со сверстниками. Из-за регулярно возникающих приступов паники ребенок может начать пропускать школу, не ходить на дополнительные занятия и все больше времени проводить дома. Для детей это особенно нежелательно, так как они находятся на этапе интенсивного физического и психоэмоционального развития, должны много двигаться, общаться и постоянно получать новые знания и опыт.

Симптомы пугают самого ребенка, испытывающего панические атаки, и его родителей. Они начинают активно искать пути решения проблемы, и это не всегда приводит их к квалифицированным специалистам. Зачастую родители ищут ответов у народных целителей, экстрасенсов, священников и прочих, вплоть до экзорцистов. Конечно, ребенку такая терапия на пользу не идет, а отсутствие результатов только усугубляют стресс. Для того чтобы успешно бороться с проявлениями приступов паники у ребенка, родителям необходимо перестать принимать это расстройство за нечто сверхъестественное. Это достаточно изученная медицинская проблема.

Причины возникновения панических атак у детей

Панические атаки у детей возникают из-за совокупности биологических и психологических причин. В первую очередь, это генетическая предрасположенность и нарушение обмена серотонина – нейротрансмиттера, биологически активного вещества, участвующего в регуляции настроения и тревоги. Внешними факторами могут стать психосоциальные условия развития ребенка, а также наличие травмирующих ситуаций, провоцирующих развитие повышенной тревожности.

Психологические склонности к паническим атакам можно наблюдать у детей, которые растут в семьях с авторитарным стилем воспитания или наличием деструктивного поведения кого-то из родителей.

Содержание страхов, приводящих к паническим атакам у детей, может быть самым разным. У кого-то объект такого страха – это учительница или факт выхода к доске. Чаще всего панические атаки у детей связаны с контрольными, экзаменами, отношениями в школе, сверстниками, первыми влюбленностями, а также с буллингом в классе. По сути паническая атака происходит вокруг того, чем ребенок живет и чем наполнен его мир.

Читайте также

Страх перед экзаменами

Психологические склонности к паническим атакам можно наблюдать у детей, которые растут в семьях с авторитарным стилем воспитания или наличием деструктивного поведения кого-то из родителей. Такие дети боятся разозлить папу или маму, поэтому постоянно подавляют и сдерживают эмоции. В конечном итоге панические атаки служат компенсацией накопившегося напряжения. Отложенная реакция на стресс может накладываться на генетическую предрасположенность к паническим состояниям. Другая ситуация, повышающая риски возникновения панических атак у ребенка – это гиперопека родителей. Если здоровью ребенка уделяется чрезмерное внимание, он часто слышит, что он болезненный и не такой, как другие дети, ребенок может стать мнительным и тревожным, и у него даже может развиться ипохондрия. Панические атаки могут возникнуть в такой психологической ситуации не сразу, а в течение нескольких лет.

Основной и наиболее эффективный метод работы с ребенком, страдающим паническими атаками, – это когнитивно-поведенческая психотерапия.

Маленькие дети обычно паническими атаками не страдают, так как в раннем возрасте у них еще не сформирован достаточно сложный механизм страха для развития этого расстройства. Приступы паники обычно начинаются в младшем подростковом или в подростковом периоде, в 12-13 или в 15 лет. В это время происходит интенсивное половое созревание и ребенок не успевает осознать, как быстро меняется его тело. В этот период важно рассказывать о менструациях у девочек и ночных поллюциях у мальчиков. Ребенок сталкивается со странными проявлениями организма, думает, что болен, и ему становится страшно. При наличии вегетативных нарушений, страх может перейти в паническую атаку.

br>

Диагностика и лечение панических атак у детей

br>

Диагностика этого заболевания осуществляется в ходе клинического интервью с психиатром и психотерапевтом. Специалисты выстраивают так называемую карту расстройства. Они выясняют особенности протекания заболевания, частоту приступов паники и возможные причины возникновения панических атак. На основе полученной информации психиатр и психотерапевт подбирают программу лечения, в которой учитываются индивидуальные особенности ребенка.

Основной и наиболее эффективный метод работы с ребенком, страдающим паническими атаками, – это когнитивно-поведенческая психотерапия. Специалист помогает ребенку осознать свой страх, а также заранее отслеживать мысли, приводящие к приступам паники, и заменять их на положительные ощущения. Таким образом панические атаки пресекаются в момент их начала. Спустя время ребенок начинает осознавать, что его страхи необоснованны, и что в реальности опасность ему не угрожает. Далее задача психотерапевта – научить ребенка настраиваться на позитивные эмоции. Пациент начинает гораздо чаще испытывать ощущения радости и покоя. Уже первые сеансы психотерапии заметно снижают частоту и интенсивность панических атак.

В случае существенно выраженной симптоматики на первых этапах лечения назначается медикаментозная терапия. Лекарства помогают снизить интенсивность симптомов, связанных с паническими атаками. Продолжительность лечения препаратами определяется индивидуально и обычно составляет примерно 1-6 месяцев.

Заболевания и расстройства

Панические атаки у детей 4-12 лет: симптомы и признаки

Беспричинные приступы страха, которые сопровождаются неприятными физиологическими и психическими ощущениями, свойственны не только взрослым. Панические атаки у детей имеют схожие симптомы и также требуют лечения. В детстве приступы длятся около получаса и совмещаются с учащенным дыханием, головокружением, дрожью и повышением давления. Ребенку в этот момент сложно контролировать свое тело и эмоции. Заметив признаки панической атаки у детей, необходимо оказать первую помощь и побыть рядом с малышом до тех пор, пока шок не спадет.

Паника – это нормальное состояние организма, когда он оценивает ситуацию как угрожающую жизни. Страх позволяет телу включить дополнительные скрытые ресурсы, чтобы при необходимости человек имел максимальное количество сил для попытки спасения. Вне зависимости от возраста, от 4 и до 12 лет дети сталкиваются с такой реакцией наравне со взрослыми.

Неврологи обозначают панические атаки у ребенка как вегетососудистый криз. У 3% населения он проявляется в школьном возрасте. Паника может охватить ребенка ночью во сне, во время школьных занятий или досуга. В этой статье мы расскажем, каковы причины панических приступов, и что делать, если у ребенка панические атаки.

Причины панических атак

Как проявляется панический страх, и необходимо ли лечение детям от 5 до 10 лет? Для возникновения подобной реакции организма могут существовать разнообразные предпосылки: от биологических до социальных и психологических.

Биологические причины панических атак:

Заболевания нервной системы, которые сопровождаются возможными паническими атаками. К их числу относятся предродовые и постродовые травмы, неврологические инфекции и проблемы с вегетативной регуляцией.
Нарушения гормонального фона, которые сопутствуют пубертатному периоду, начало активной половой жизни, менструальный цикл.
Интоксикации в ходе злоупотребления спиртными напитками, медикаментозные отравления.
Генетическая предрасположенность, которая диагностируется в 15-17% случаев с учетом наличия родственника, страдающего от панических атак.

В перечне психологических предпосылок расстройства называют особенности, характерные для детского возраста. Например, демонстративность, недостаток заинтересованности и признания, потребность находиться в центре внимания выливаются в подобную реакцию организма. Ипохондричность, которая проявляется в 6 или 7 лет и в другом возрасте, предполагает повышенное внимание к собственному самочувствию, нервозность при любых симптомах ухудшения здоровья. Тревожность и мнительность входят в число мотиваторов расстройства.

К социальным факторам специалисты относят конфликты и насилие в семье, недостаток эмоций и проявления чувств, нахождение рядом с родителями-алкоголиками, финансовые трудности в семье. Общей чертой для всех перечисленных причин панических атак является потребность в защите, которую может испытывать как ребенок 8-9 лет, так и подросток.

Как проявляются симптомы панических атак у детей?

Непрогнозируемые и неконтролируемые приступы страха связаны с тем, что мозг ощущает угрозу жизни. Чаще всего такие приступы становятся последствиями субъективной оценки происходящего, и в этот момент ребенку ничего не угрожает. Могут ли быть панические атаки у детей без раздражающего фактора? Безусловно. В юном возрасте дети склонны преувеличивать происходящее, и там, где взрослый человек видит пустяк, малыши могут усмотреть трагическое событие.

Приступ паники обычно длится не более 30 минут. В это время ребенок испытывает максимальную тревожность и серьезный дискомфорт. Во рту становится сухо, появляется тошнота, головокружение, онемение или тремор конечностей. Походка становится неконтролируемой, как и движения. Сознание помутняется и зачастую малыш не осознает себя в пространстве.

Панические атаки чаще случаются днем в результате яркого эмоционального переживания, но у некоторых детей приступы происходят и в ночное время. Это связано с пережитыми яркими впечатлениями дня. В таком случае может проявиться бессонница, или будут сниться кошмары.

Как помочь сыну или дочери избавиться от подобных состояний, если они стали регулярными? Чтобы паника не привела к появлению психических и соматических расстройств, уделяйте ребенку больше внимания. Гормональные перепады и стрессы в таком возрасте могут провоцировать возникновение неврозов и даже эпилепсии, сердечно-сосудистых заболеваний и ситуаций, при которых легко получить травмы. Уберегите ребенка от формирования фобии, депрессии и проблем с социальной адаптацией.

Бывают ли очевидные признаки того, что требуется помощь взрослого? Если ваши отношения с сыном или дочкой в данный момент не так близки, как хотелось бы, что характерно для переходного возраста, есть маячки, которые помогут понять, что ваше внимание сейчас необходимо. К ним относятся: потеря аппетита, интереса к занятиям в школе и хобби, отсутствие друзей и привычных детских интересов, апатия, замкнутость и склонность к одиночеству.

Предложите поговорить о переживаниях, прежде чем планировать, как лечить сына или дочь. Возможно, причина подобного поведения скрывается в других событиях, или есть вероятность, что вы сможете исправить ситуации, в которых ребенок чувствует себя угнетенным. Например, если вы все время ругаете его за плохие оценки, и на этой почве он испытывает страх, имеет смысл пересмотреть воспитательный процесс.

Как избавить ребенка от панических атак?

На медицинском уровне помочь провести диагностику панических приступов может педиатр и невролог. Если никаких проблем в работе нервной системы или других органов не будет замечено, а результаты анализов показывают, что состояние здоровья в норме, следует обратиться к другим специалистам.

Врач-психиатр проведет доверительную беседу с вами и ребенком, задаст вопросы относительно частоты приступов, ситуаций, в которых они наблюдаются, и об ощущениях ребенка. Он поставит диагноз с учетом неврологических данных и при необходимости может предложить пройти дополнительное обследование.

Медицинский психолог осуществляет психодиагностику, чтобы выявить индивидуальные факторы формирования панических атак. К их числу относятся: склонность к фобиям, наличие мнительности и тревожности, пристрастие к демонстративности. В подростковом возрасте предлагают пройти опросы, а в детском используют проективные методики.

Если паническая атака становится последствием заболевания, необходимо оказать соответствующую помощь и пройти лечение у профильного врача. Для этого ребенка могут направить к специалистам узкой специализации, которые исключат соматическую патологию.

При лечении панических расстройств врачи занимаются купированием приступов и предотвращением их повторного появления посредством терапии. Рассматривая вариант медикаментозного воздействия, назначают седативные препараты, которые подбираются индивидуально, и помогают побороть частоту приступов, их яркость. Антидепрессанты и альтернативные препараты предполагают использование курсом. Родители должны помнить, что детский организм быстро привыкает к подобным средствам, и вскоре они могут не быть так эффективны, как хотелось бы. Кроме того, некоторые из них имеют побочные эффекты, которые стоит обсудить с лечащим врачом.

Психотерапия посредством когнитивно-поведенческих методик, медитаций, аутотренингов и дыхательных упражнений помогает ребенку научиться управлять своими эмоциями и использовать самоконтроль в стрессовых ситуациях. Техники расслабления и снижения тревожности он сможет применять и во взрослом возрасте.

Если со временем у ребенка пропадают признаки ипохондрии, тревоги и депрессии, значит, лечение принесло свои плоды. Важно, чтобы сам школьник и его родители не уделяли этой особенности чрезмерного внимания. Делая на ней акцент, вы как бы поощряете проявление панического страха, в то время как ребенку нужна поддержка в том, чтобы побороть нежелательные приступы.

Профилактикой панического расстройства является создание комфортной и спокойной атмосферы внутри семьи. Проявляйте интерес к хобби ребенка и его делам, участвуйте в его личностном развитии, поддерживайте в сложных ситуациях и принимайте таким, какой он есть. Если в школе появляется напряженная обстановка, стоит выяснить причины ее возникновения, проговорить с ребенком о том, как правильно воспринимать происходящее, и уточнить, можете ли вы что-нибудь сделать со стороны взрослого человека. Например, изменить расписание, поговорить с педагогом, предпочесть другую школу.

На нашем портале собраны полезные и информативные материалы и статьи о панических атаках, а также о других психических расстройствах и психологических трудностях, с которыми может столкнуться современный человек. Эта подборка поможет вам избавиться от насущных проблем. Найти ключ к осознанной и счастливой жизни, полной гармонии и счастья. Здесь же вы увидите контакты компетентных специалистов, готовых помочь разобраться в психосоматических проблемах, найти свое «я» и прислушаться к нему.

Будьте счастливы и берегите себя!

Паническое расстройство у детей и подростков

№ 50; Обновлено в июле 2017 г.

Паническое расстройство — распространенное и поддающееся лечению расстройство. Дети и подростки с паническим расстройством испытывают неожиданные и повторяющиеся периоды сильного страха или дискомфорта, наряду с другими симптомами, такими как учащенное сердцебиение или одышка. Эти периоды называются «паническими атаками» и длятся от нескольких минут до нескольких часов. Панические атаки часто развиваются без предупреждения.

Симптомы панической атаки включают:

Сильный страх (ощущение, что происходит что-то ужасное)
Учащенное или учащенное сердцебиение
Головокружение или предобморочное состояние
Одышка или ощущение удушья
Дрожь или тряска
Ощущение нереальности
Страх умереть, потерять контроль или сойти с ума

Более 3 миллионов американцев в течение жизни страдают от панического расстройства. Паническое расстройство часто начинается в подростковом возрасте, хотя оно может начаться и в детстве, а иногда передается по наследству.

Паническое расстройство и его осложнения, если их не распознать и не лечить, могут иметь разрушительные последствия. Панические атаки могут мешать отношениям ребенка или подростка, учебе и нормальному развитию. Приступы могут привести не только к сильному беспокойству, но и повлиять на другие аспекты настроения или функционирования ребенка. Дети и подростки с паническим расстройством могут начать чувствовать тревогу большую часть времени, даже если у них нет приступов паники. Некоторые начинают избегать ситуаций, в которых они опасаются приступа паники, или ситуаций, когда помощь может быть недоступна. Например, ребенок может не хотеть ходить в школу или быть разлученным со своими родителями. В тяжелых случаях ребенок или подросток может бояться выходить из дома. Как и в случае с другими тревожными расстройствами, эта модель избегания определенных мест или ситуаций называется «агорафобией». У некоторых детей и подростков с паническим расстройством может развиться тяжелая депрессия, и они могут быть подвержены риску суицидального поведения. В попытке уменьшить тревогу некоторые подростки с паническим расстройством употребляют алкоголь или наркотики.

Паническое расстройство у детей трудно диагностировать. Это может привести к многочисленным визитам к врачам и многочисленным медицинским тестам , которые являются дорогостоящими и потенциально болезненными. При правильной оценке и диагностике паническое расстройство обычно хорошо поддается лечению. Дети и подростки с симптомами панических атак должны сначала пройти обследование у семейного врача или педиатра. Если никакое другое соматическое заболевание или состояние не является причиной симптомов, необходимо провести всестороннее обследование детского и подросткового психиатра.

Эффективны несколько видов лечения. Определенные лекарства могут остановить приступы паники. Психотерапия также может помочь ребенку и семье узнать, как уменьшить стресс или конфликт, который в противном случае мог бы вызвать приступ паники. С помощью методов, которым обучают в рамках «когнитивно-поведенческой терапии», ребенок также может научиться новым способам контроля беспокойства или приступов паники, когда они происходят. Многие дети и подростки с паническим расстройством хорошо реагируют на комбинацию лекарств и психотерапии. При лечении панические атаки обычно можно остановить. Раннее лечение может предотвратить осложнения панического расстройства, такие как агорафобия, депрессия и злоупотребление психоактивными веществами.

Для получения дополнительной информации о паническом расстройстве посетите веб-сайт Национального института психического здоровья по адресу www.nimh.nih.gov или позвоните по телефону 1-800-64-PANIC.

См. также: Веб-сайт организации «Свобода от страха» www.freedomfromfear.org.

Если вы считаете Факты для семей © полезными и хотите сделать хорошее психическое здоровье реальностью, рассмотрите возможность пожертвования Кампании для детей Америки . Ваша поддержка поможет нам продолжать производить и распространять Facts for Families , а также другую важную информацию о психическом здоровье бесплатно.

Вы также можете отправить свой вклад по почте. Пожалуйста, сделайте чеки, подлежащие оплате в AACAP, и отправьте по номеру Campaign for America’s Kids , P.O. Box 96106, Washington, DC 20090.

Американская академия детской и подростковой психиатрии (AACAP) представляет более 10 000 детских и подростковых психиатров, которые являются врачами, прошедшими не менее пяти лет дополнительной подготовки после медицинского образования в целом (для взрослых), а также для детей и подростков. подростковая психиатрия.

Факты для семей © информационные листки разработаны, принадлежат и распространяются AACAP. Бумажные копии листов Facts могут быть воспроизведены для личного или образовательного использования без письменного разрешения, но не могут быть включены в материалы, представляемые для продажи или получения прибыли. Все Facts можно просмотреть и распечатать на веб-сайте AACAP (www.aacap.org). Facts Листы не могут быть воспроизведены, продублированы или размещены на любом другом веб-сайте без письменного согласия AACAP. Организациям разрешено создавать ссылки на веб-сайт AACAP и конкретные Факты листа. По всем вопросам обращайтесь к менеджеру по связям с общественностью AACAP, доб. 154.

Если вам нужна немедленная помощь, позвоните по номеру 911.