Как правильно считать дни цикла наступления месячных

Впервые девочки узнают, что такое месячные, в подростковом возрасте. Начало менструаций свидетельствует о том, что  девочка взрослеет. Многие женщины считают, что длительность менструального цикла — это только то время, в течение которого идут месячные. На самом деле это не так. Цикл начинается в первый день менструации и заканчивается накануне следующего кровотечения. Умение рассчитать женский цикл позволит контролировать состояние здоровья.

Зачем рассчитывать цикл?

Зачем знать дату месячных? Это знание может принести большую практическую пользу:

• Основное предназначение женщины — это материнство. Умение рассчитать цикл месячных позволит выявить благоприятные дни для зачатия. Для этого потребуется определить первый день цикла и день овуляции.
• Отслеживая цикл, можно вычислить безопасные для интимной близости дни и исключить нежелательную беременность (эффективно только в сочетании с МРП — методом распознавания плодности).
• Регулярный менструальный цикл — гарантия сбалансированной работы организма. Контроль за регулярностью месячных позволит выявить гормональный сбой и своевременно обратиться за медицинской помощью.

Календарик для месячных

Менструальный цикл у женщины индивидуален. Поэтому очень важно знать, когда начинаются месячные и сколько дней  они идут. При этом весь период можно условно разделить на дни благоприятные и неблагоприятные для зачатия.

Ведя свой индивидуальный календарь, можно высчитать оптимальный день для зачатия ребенка и спланировать интимную близость на это время. Если женщина не желает становиться матерью, в этот период ей следует воздержаться от секса или использовать средства контрацепции.

Цикл в норме может длиться от 21 до 35 дней. Для того чтобы правильно рассчитать нужный день, необходимо вести календарик не один месяц, а полгода или год.

В календаре следует указывать:

• дату начала критических дней;
• продолжительность менструального кровотечения.

Некоторые современные онлайн-календари и программы для различных гаджетов позволяют указывать и другие параметры: самочувствие женщины, уровень базальной температуры, объем и характер выделений. Все эти данные могут пригодиться при планировании беременности. Если правильно высчитать начало менструации, знать, как рассчитать продолжительность цикла, то можно также вычислить оптимальный период для зачатия малыша.

Как правильно рассчитать месячный цикл?

Прежде чем начать подсчет своего менструального цикла, нужно выбрать, каким методом производить вычисления. Некоторые женщины ведут календарь на компьютере или в тетради, другим удобнее делать записи в ежедневнике или отмечать дни цикла на обороте карманного календарика. Владелицы современных гаджетов могут установить бесплатные программы на свой смартфон.

Рассчитывая цикл месячных, нужно понимать, что это промежуток между первым днем прошедших месячных и первым днем последующих. Это и будет правильный пример рассчитанной длины менструального цикла. Прогноз тем точнее, чем дольше проводился контроль за менструальным циклом.

Пример расчета месячных: если у вас месячные в декабре пошли 6-го числа, а в январе — 5-го, то цикл подсчитывается следующим образом. В декабре 31 день, от этого числа отнимаем дату начала месячных в текущем месяце и прибавляем число следующего месяца. Итак — 31-6+5= 30 дней— это продолжительность цикла ваших месячных.

Нарушение цикла

Обратите внимание, что рассчитать цикл заранее просто невозможно, так как женский организм может дать сбой. Именно для этого с точностью необходимо знать даты начала и конца месячных.

Задержка месячных может быть связана со следующими причинами:

• когда женщина становится матерью, ее цикл может быть «плавающим» и долгое время не восстанавливаться;
• гормональный фон непостоянен,  при сбое уровня гормонов цикл месячных становится нерегулярным;
• в подростковом возрасте нельзя с точностью подсчитать, сколько длится цикл;
• невозможно подсчитать цикл во время климакса, так как идет снижение уровня гормонов;
• если женщина теряет или набирает вес, цикл сбивается;
• рассчитать месячные при возможных проблемах половой сферы (инфекции, опухоли и другие гинекологические заболевания) также сложно до проведения лечения;
•  стресс может повлиять на месячные и их продолжительность.

Зная, как правильно рассчитать цикл,  сделать это несложно. При разовом сбое консультация врача и лечение не требуется. Даже простуда или ОРВИ может нарушить менструальный цикл.

Как посчитать цикл месячных, чтобы забеременеть?

Самым благоприятным периодом для беременности является овуляция, которая наступает на 14-16 день цикла (в его середине). Именно в этот период яйцеклетка отправляется на поиски сперматозоидов для оплодотворения, но на это у нее всего одни сутки. Чтобы точно вычислить благоприятные для зачатия дни, нужно вести календарь в течение 12 месяцев. Затем нужно взять самый короткий цикл и один самый длинный, от которого отнимаем 18, а от короткого 11.

Например:

• 38 дней (самый длинный цикл) — 18 дней = 20 дней;
• 24 (самый короткий цикл) — 11 дней = 13 дней.

Исходя из этого, наиболее благоприятный срок для зачатия ребенка — это период с 13-го по 20-й день цикла. Эти цифры не слишком точны, поскольку овуляция длится всего 24 часа. Женщинам с нерегулярным циклом вычислить овуляцию по календарю достаточно сложно.

Продолжительность менструального цикла: дней

Укажите на календаре дату начала и дату окончания последней менструации:

Менструация

Возможна овуляция

Безопасный день

Предполагаемый день овуляции

Итак, ведение календаря позволяет:

• знать вероятный день наступления менструации;
• вычислять предполагаемое время овуляции;
• отслеживать нарушения цикла;
• высчитывать дни, благоприятные для зачатия;
• знать безопасные дни, когда можно заниматься сексом без опаски забеременеть;
• вовремя обнаружить задержку менструации.

Для достоверности следует дополнительно вести график базальной температуры, занося ежедневные измерения в таблицу. Все изменения можно занести онлайн в специальные программы и приложения.

Самопроверка!  Выберите правильный ответ.

Продолжительность цикла надо считать:

• по первому и последнему дню начала менструации;
• по среднему времени;
• по длительности менструации.

Если вы прочли статью внимательно, то проблем с ответом на вопрос не возникнет.

У вас такая же проблема?

Расскажите о ней, анонимно! Наши врачи постараются вам помочь, если вы подробно напишите о проблеме в поле ниже.

Загрузка…

0 из 5 (0 голосов)

Овуляция при нерегулярном цикле: норма, причины, как определить

Регулярный менструальный цикл с началом овуляции в определенные дни является показателем репродуктивного здоровья. При этом практически каждая женщина наблюдала сбои. Любые нарушения в цикле требуют внимания специалиста, ведь это может быть признаком некоторых заболеваний. Полезной информацией для каждой женщины будут правила расчета овуляции при нерегулярном цикле.

Содержание

Определение нерегулярного цикла

Абсолютной нормой будет одинаковый промежуток времени между менструациями. Однако это происходит далеко не у каждой женщины. Причинами нарушения менструального цикла могут быть самые разнообразные факторы, начиная от стрессов, заканчивая онкологией.

Определить критичное нарушение цикла можно по таким признакам:

— Планирование беременности
— Беременность
— Заболевания шейки матки
— Нарушения менструального цикла
— Климактерический синдром
— Контрацепция
— Невынашивание беременности

• невозможно предугадать начало менструации;
• выделение крови каждый раз имеет разную интенсивность;
• практически каждый месяц меняется продолжительность менструации.

Нормы и отклонения в менструальном цикле

Менструальный цикл у каждой женщины может длиться разный период времени. Важно, чтобы этот промежуток постоянно не менялся. Нарушения, не превышающие 4 дня, можно считать нормой.

Когда женщина замечает, что каждый месяц продолжительность цикла разная, это уже говорит о патологии. Нарушением будет считаться и отсутствие месячных, то есть в определенные циклы они и вовсе отсутствуют.

Причины нерегулярного цикла

Нерегулярная менструация – это не заболевание, а его признак. Такое нарушение может быть индикатором многих патологических состояний. Поэтому очень важно своевременно заняться поиском причины нарушения цикла.

Есть несколько основных факторов, которые можно определить, если цикл нерегулярный. Их устранение обычно устраняет проблемы, связанные с регулярностью менструального цикла.

Стрессы

Выработка гормона стресса сказывается на продукции женских стероидов, отчего происходят сбои в менструальном цикле. Сильные переживания, физические перегрузки, переутомление плохо сказываются на всем организме, ухудшая иммунитет. Обычно после стресса женщина наблюдает задержку на несколько дней или полное отсутствие менструации в цикле.

При этом на следующий месяц она приходит вовремя. Иногда бывает так, что после стресса один цикл месячные отсутствуют, затем еще несколько месяцев идут в разное время, и уже потом нормализуются. Для женщины, которая не планирует беременность, такое нарушение кажется несущественным, но когда нужно рассчитать дни овуляции, оно становится критичным.

Заболевания

Нарушения в длительности и обильности месячных могут указывать на заболевания мочеполовой системы и отдаленных органов. Точно определить фактор можно только после обследования.

При каких заболеваниях нарушается менструальный цикл:

• заболевания щитовидной железы – нарушают продукцию половых гормонов;
• поликистоз яичников – провоцирует задержку менструации;
• полип матки – может проявляться сбоями менструации, маточными кровотечениями;
• гиперплазия эндометрия – разрастается внутренняя оболочка матки, что приводит к нерегулярным маточным кровотечениям.

Резкие колебания веса

В образовании эстрогенов принимает участие жировая ткань. Если женщина немного поправляется или худеет, это никак не сказывается на здоровье. Но в случае резкой потери большого количества жировой ткани, как и при сильном наборе, происходит гормональный сбой.

Эстрогены отвечают за некоторые функции эндометрия, который отслаивается во время месячных. При его дефиците или избытке происходит нарушение менструального цикла.

Гормональный сбой

Различные нарушения эндокринной системы характеризуются гормональным сбоем. Признаками его будут изменения состояния кожи, смены настроения, прибавка в весе, акне.

Появление овуляции происходит на этапе подготовки яйцеклетки к созреванию. В этом принимает участие лютеинстимулирующий гормон. Его выработку стимулирует эстроген. Если на каком-либо этапе происходит нарушение, овуляция не происходит или появляется намного позже.

Как определить овуляцию при нерегулярном цикле

Есть много действенных методов определения овуляции, но большинство их них оказываются неэффективными при нерегулярном цикле. Поймать ее при постоянных сбоях очень сложно.

Плавающий цикл часто становится причиной незапланированной беременности, как и неспособности зачать ребенка. Чтобы избежать таких последствий, важно научиться определять дни овуляции, даже при нерегулярной менструации.

Есть методы, которые предполагают измерение параметров в определенное время, что показывает наличие или отсутствие овуляции. Обычно, наиболее эффективными становятся измерение базальной температуры и сдача анализа крови.

По измерению базальной температуры

Образование прогестерона приводит к повышению базальной температуры. Отслеживая ее, можно достоверно узнать момент наступления овуляции. Измерять температуру нужно во влагалище, во рту или прямой кишке. При овуляции базальная температура выше 36.6.

Рекомендуется вести записи с указанием дня и температуры. График поможет запланировать беременность или определить бесплодие.

Тест-системы

Когда наступает овуляция, специальный прибор тест-системы чувствует повышение концентрации гормона, который присутствует в моче. При нерегулярной менструации за основу берется самый короткий период цикла. Тестирование рекомендуется проводить в обед или вечером.

Есть несколько видов тест-систем для определения наступления овуляции:

• тест-полоски – самый простой способ, напоминающий тест на беременность, выполняется по той же технике;
• многоразовый – для исследования берется слюна;
• струйный – моча должна попасть на чувствительный элемент прибора без предварительного сбора урины;
• электронный – проведение аналогично предыдущему способу.

Определение по признакам и симптомам

В период наступления овуляции появляется ряд характерных симптомов. Если их знать, женщина может с точностью определить ее наступление.

Какие проявления характерны для овуляции:

• овуляторный синдром;
• повышение базальной температуры;
• цервикальные выделения;
• смена положения матки.

Овуляторный синдром характеризуется появлением боли внизу живота. Нормой при этом будет легкий дискомфорт, а вот при выраженной болезненности нужно обратиться к врачу.

Цервикальные выделения в период овуляции более выраженные. Они становятся прозрачными и вязкими. Чем моложе женщины, тем более обильные выделения. До 20 лет они могут продолжаться около 5 дней, от 20 до 30 лет – 3-5 дней, после 40 – 1-2 дня.

Положение шейки матки меняется для наиболее удобного оплодотворения. Она по мере наступления овуляции становится твердой, сухой и располагается в верхней части влагалища.

Сопутствующими признаками будут болезненность молочных желез, обострение вкуса, нюха, появление отеков, повышение либидо. У некоторых женщин появляются слабые кровянистые выделения, что происходит за 1-2 дня до наступления менструации.

Анализ крови

Сдача анализа крови позволяет определить количество гормонов, которое отличается в разные периоды цикла. Такой способ одновременно позволяет узнать причину нарушения.

Показатели гормонов в период овуляции:

• фолликулостимулирующий – 5,8-20 мЕд/мл;
• лютеинизирующий – 24-150 мЕд/мл;
• прогестерон – 0,49-9,4 нмоль/л.

Первый и второй анализ сдается на 3-8 и 20 день, третий – на 22-23. Рекомендуется проводить анализ крови вместе с ультразвуковым исследованием для получения максимально точного результата.

Анализ слюны

Для определения овуляции можно применять специальные приборы, анализирующие характеристики слюны. Самые известные из них – микроскоп Your Cycle и Ева-Тест. Первый предполагает нанесение слюны на стекло. Оно подсвечивается светодиодом. Зависимо от того, какой рисунок образовался, можно судить о наличии или отсутствии овуляции.

Ева-Тест представляет собой домашнюю компактную лабораторию. Исследование слюны проводится путем компьютерной обработки данных.

УЗИ яичников

Ультразвуковое исследование или фолликулометрия позволяет наблюдать за созреванием яйцеклетки. На УЗИ врач регистрирует ряд показателей, которые характеризуют рост фолликула.

При выходе яйцеклетки наблюдаются следующие показатели:

• стабильный рост фолликула до 19-24 мм;
• повышенное количество прогестерона;
• обнаружение в брюшной полости свободной жидкости.

К исследованию нужна специальная подготовка. Перед УЗИ нужно исключить продукты, провоцирующие повышенное скопление газов в кишечнике. Непосредственно перед процедурой нужно выпить много воды. Это касается трансабдоминального исследования. Если же УЗИ проводится через влагалище, мочевой пузырь перед процедурой нужно освободить.

Калькулятор овуляции и базальный график

При помощи калькулятора овуляции можно рассчитать время ее появления, а также создать график базальной температуры. Такой календарь можно создать самостоятельно. Также есть возможность воспользоваться онлайн-калькулятором.

Чтобы получить необходимую информацию, нужно указывать дату последней менструации, отметить на графике температурные показатели и дни месячных за прошлые месяцы. Также нужно указать продолжительность цикла. Калькулятор проведет подсчет и укажет время наступления следующей овуляции.

Когда начинать расчеты

Начинать расчеты можно в любое время. Главное, правильно отметить температурные значения и точно указать время наступления менструации за последние месяцы. Следует отметить то, что при регулярном цикле результаты могут существенно варьировать.

Как расшифровать

На графике базальной температуры подряд идут три линии со значением градусов. Они должны находиться над уровнем линий, которые проведены поверх предыдущих шести значений. Разница между ними должна быть не менее 0,1 градуса в двух из трех дней и не меньше 0.2 градусов в один из этих дней. Если график соответствует этим правилам, через 2 дня или 1 день после наступления овуляции появится ее линия.

Узнать время наступления овуляции при сбое менструального цикла можно, но результаты не всегда будут достоверными. При любых нарушениях нужно проконсультироваться с врачом, чтобы поскорее восстановить гормональный баланс.

Да!

73.62%

Нет. Требуются дополнительные ответы.
Сейчас спрошу в комментариях.

13.19%

Частично.  Еще остались вопросы. 
Сейчас отпишусь в комментариях.

13.19%

Проголосовало: 235

Оцените полезность статьи, нам будет приятно 🌺

Калькулятор овуляции для мальчиков-близнецов

AlleBilderVideosMapsNewsBücher

suchoptionen

Календарь овуляции ‒ Расчет овуляции — Folio-Familie

www.folio-familie. de › Старт › Главная

С календарем овуляции от Folio®-Family, Вы можете быстро и легко рассчитать свою овуляцию. Таким образом, вы можете узнать свои фертильные дни!

Калькулятор овуляции для мальчиков-близнецов — Legit.ng

www.legit.ng › Спросите Legit

Теперь, хотя вы видите, что каждый месяц у вас от пяти до шести фертильных дней, вам следует заниматься сексом только в день овуляции, если вы хотите иметь . ..

Ähnliche Fragen

Как рассчитать мой овуляция у ребенка?

Как считать дни до зачатия мальчика?

Можно ли родить девочку в день овуляции?

В какое время во время овуляции лучше всего зачать мальчика?

Калькулятор и календарь овуляции — определите самые плодородные дни

www.webmd.com › ребенок › Healthtool-ovulation-cal…

Используйте этот калькулятор, чтобы узнать, когда у вас может быть овуляция, чтобы помочь определить наиболее фертильные … Результаты являются приблизительными, и фактическая овуляция будет различаться для каждого женщина.

Симптомы овуляции · Калькулятор даты родов · Ежедневный календарь беременности зачать? Вот как можно определить дни пиковой фертильности для секса с ребенком с помощью календаря овуляции. Николь Харрис.

Калькулятор овуляции | Знайте свои самые плодородные дни

timesofindia.indiatimes.com › … › Здоровье и фитнес

Рассчитать период овуляции очень просто. Вот как вы можете это сделать. Шаг 1: Введите дату первого дня последней менструации. Например, если ваш …

Калькулятор овуляции: Предскажите окно фертильности — BabyCenter

www.babycenter.com › Беременность › Овуляция

Этот калькулятор овуляции и фертильности поможет вам определить окно фертильности и предсказать дата овуляции. Первый день последней менструации.

Калькулятор и календарь овуляции: определите дни фертильности

www.whattoexpect.com › … › Овуляция

25.05.2023 · Этот календарь овуляции оценивает, когда у вас наступит овуляция на основе даты вашего последнего менструального цикла и среднее количество дней между …

Календарь овуляции и фертильность — Приложения в Google Play

play.google.com › магазин › приложения › подробности

Хотите знать, когда у вас наибольшая фертильность? Быстро забеременейте с помощью самого надежного калькулятора овуляции и календаря месячных. Было доказано, что он увеличивает ваш …

Калькулятор двойни, тройни или многоплодной беременности — Medindia

www.medindia.net › Калькуляторы › Женское здоровье

21.11.2021 · Калькулятор многоплодной беременности оценивает симптомы беременности и определяет, беременны ли вы двойней или тройней или больше .

Калькулятор и календарь овуляции — The Bump

www.thebump.com › ovulation-calculator

Хотите знать, как рассчитать овуляцию? Калькулятор овуляции Bump отслеживает ваш цикл, а наш календарь овуляции показывает, когда вы наиболее фертильны.

Ähnlichesuchanfragen

Калькулятор овуляции для мальчика-близнеца приложение

Калькулятор овуляции для мальчика или девочки

Калькулятор овуляции для мальчика-близнеца на хинди

Калькулятор овуляции немецкий

Калькулятор овуляции для девочки

Калькулятор вероятности беременности

Clearblue Калькулятор овуляции

Калькулятор овуляции для двойни

простой калькулятор имплантации — Googlesuch

AlleBilderVideosShoppingMapsNewsBücher

suchoptionen

Расчет времени имплантации эмбриона — babyMed. com

www.babymed.com › калькулятор имплантации

12.07.2021 · Наш калькулятор имплантации рассчитывает важные дни имплантации, кровотечения, симптомы, и когда ожидать положительный тест на беременность.

Online Имплантационное кровотечение… · Симптомы ранней беременности · Тест на беременность

Калькулятор имплантации — Blossom Baby

www.blossom.baby › калькулятор имплантации

Наш калькулятор имплантации — это простой в использовании инструмент. Вы просто вводите свою дату овуляции, чтобы получить список дат, в которых отмечены ваши лучшие даты для …

Калькулятор имплантации — Когда происходит имплантационное кровотечение?

www.momjunction.com › Калькулятор имплантации

30.05.2016 · Калькулятор имплантации – инструмент для определения беременности. Это поможет вам рассчитать возможные даты имплантации на основе вашей последней …

Калькулятор имплантации: когда это произошло или произойдет — Healthline

www. healthline.com › Темы о здоровье › Родительство

Воспользуйтесь нашим калькулятором имплантации, чтобы рассчитать, когда вы сможете пройти домашний тест на беременность.

Ähnliche Fragen

Как рассчитать дату имплантации?

Каковы средние сроки имплантации?

Калькулятор имплантации | Естественное зачатие и ЭКО

www.omnicalculator.com › здоровье › имплантация

Наш простой калькулятор имплантации позволяет узнать дату имплантации. … Расчет числа дней после овуляции (ДПО) при беременности основан на основных …

Калькулятор имплантации: когда это произошло? — Браслет Ava

www.avawomen.com › avaworld › имплантация-кал…

31.10.2018 · Имплантация происходит через 8 – 10 дней после овуляции. Вы можете оценить, когда произошла овуляция, основываясь на вашей последней менструации или, точнее, …

После 11 ДПО: 82%
10 ДПО: 26%
9 ДПО: 13%
11 ДПО: 53%

Имплантация Калькулятор даты — Ваше путешествие по ЭКО

yourivfjourney. com › детские калькуляторы для беременности

Мы создали! Калькулятор имплантации вашего ЭКО подскажет, когда ваш эмбрион, скорее всего, имплантируется в вашу матку.

Калькулятор имплантации, возможные даты имплантации — WhenMyBaby

whenmybaby.com › имплантация-калькулятор

Этот калькулятор показывает возможные даты имплантации на основе того, когда у вас была овуляция (фактическая или рассчитанная на основе последней менструации): то есть . ..

Когда возникает имплантационное кровотечение? — Калькуляторы — Акко

www.acko.com › Медицинское страхование › Калькуляторы

Bewertung 4,7

(10.261)

Калькулятор имплантации — это онлайн-инструмент, который поможет вам оценить, когда эмбрион имплантируется в матку после оплодотворения …

Калькулятор имплантации — MyBump2Baby

www.mybump2baby.com › Калькулятор имплантации

31.10.2022 · Этот калькулятор используется для расчета, когда может произойти имплантация.