загиб матки кпереди позы для зачатия — 5 рекомендаций на Babyblog.ru

Загиб матки – советы по зачатию.

Если женщина, имеющая загиб матки, беспокоится, что именно это не даёт ей забеременеть, можно попытаться выполнять простые рекомендации, которые помогут повысить шансы наступления беременности.

1. Половой акт, имеющий своей целью зачатие ребёнка, должен быть в дни овуляции, после полового воздержания в несколько дней. Именно тогда концентрация сперматозоидов в сперме мужчины будет наивысшей, что значительно увеличивает шансы забеременеть.

2. Женщине лучше не испытывать оргазм после того, как у мужчины произошло семяизвержение: приподнявшаяся во время оргазма шейка матки усложняет проникновение сперматозоидов в матку.

3. При загибе матки кзади лучшая поза для зачатия – когда женщина лежит на спине с приподнятым тазом.

4. При загибе матки кпереди лучшая поза для зачатия – когда женщина лежит на животе, с приподнятыми бёдрами.

5. После семяизвержения мужчине нужно сразу же вывести половой член из влагалища, чтобы не позволить сперме вытечь.

6. После полового акта женщине нужно полежать в одной позе не менее, чем полчаса – 40 минут для того, чтобы сперма могла проникнуть в полость матки.

7. Перед половым актом женщине можно спринцеваться содовым раствором для того, чтобы кислая среда влагалища не погубила сперматозоиды прежде, чем они попадут в матку. Для спринцевания размешать 1 столовую ложку соды в половине литра теплой воды.

При любых загибах тела матки нужно заниматься гимнастикой, выполнять специальный комплекс физических упражнений, которые могут вернуть матку в правильную позицию при отсутствии спаек и других анатомических нарушений.

Упражнения для лечения загиба матки.

1) Сгибать ноги в коленях, поднимая их до уровня живота.

2) В положении стоя прямые ноги поочерёдно отводить назад до упора.

3) В положении лёжа делать «велосипед», «ножницы», писать ногами цифры в воздухе, приподнимать прямые ноги над полом.

4) Лёжа переворачиваться на живот без участия рук, возвращаться в исходное положение.

5) Стоя на коленях и опираясь на локти, выполнять упражнение «кошечка», сильно выгибая туловище.

6) Сидя, стоя, лёжа, даже работая за компьютером или при поездке в транспорте, несколько раз сделать попытки втянуть в себя анус, затем расслабляя.

7) Ползать по полу, извиваясь туловищем и пытаться не помогать руками и ногами.

8) Сесть на пол, ноги вытянуты вперёд, вместе. Попытаться «идти», переставляя ягодицы и бёдра, вначале вперёд, затем назад.

При загибах матки запрещено заниматься видами спорта, связанными с резкими прыжками или подъёмом тяжестей.

Загиб матки как причина бесплодия должен тщательно обследоваться врачом для выяснения его вызвавших причин. Лечение, как загиба матки, так и сопутствующих гинекологических заболеваний, должно быть комплексным.

Адрес статьи зарегистрируйтесь, чтобы увидеть ссылку  У меня небольшой загиб матки кпереди и Г сказала, что это не мешает. Но всё же решила почитать на эту тему и понравилась статья.

Загибом матки называют аномальное или неправильное положение женских половых органов, отклонение тела матки от горизонтальной центральной оси. Отклонение тела матки в сторону вызывается различными заболеваниями и аномалиями развития. Загиб матки как причина бесплодия может рассматриваться при далеко зашедшей патологии, делающей невозможным проникновение сперматозоидов к яичникам, а также прикрепление оплодотворённой яйцеклетки к стенке матки

Наиболее частые причины загиба матки – нарушение целостности связок матки, слабость мышц тазового дна, различные воспалительные заболевания органов малого таза и спаечный процесс, эндометриоз, различные опухоли, миома и киста, анатомические особенности женщины.

Очень часто загиб матки существует бессимптомно, и выявляется лишь на обследовании, когда женщина обращается к гинекологу по поводу бесплодия. Но косвенно загиб матки всё же даёт о себе знать периодическими болями внизу живота, тянущими болями в самом начале менструаций, болезненными менструациями, мажущими выделениями за несколько дней до менструации. Хотя загиб матки не является категоричной причиной бесплодия у женщины, часто именно аномальное положение матки мешает женщине забеременеть и выносить ребёнка.

Диагностировать загиб матки несложно – достаточно назначить женщине ультразвуковое исследование. Для диагностики иногда назначают рентгенологическое исследование органов малого таза с введением в полость матки, петли кишечника или брюшную полость контрастного вещества.

Хочу забеременеть быстро | Что делать, если не получается

Материнский инстинкт – один из самых сильных инстинктов, существующих в природе. В жизни каждой женщины приходит момент, когда все чаще и чаще появляется мысль – я очень хочу забеременеть и родить ребенка.

Не всегда это желание исполняется сразу. Для некоторых проходят долгие годы, пока они смогут взять в руки собственного малыша. Тогда перестает давать покой следующая мысль: «хочу быстро забеременеть, что делать?». Никогда не позволяйте себе опустить руки, потерять надежду на появление маленького чуда. К предстоящей беременности стоит тщательно подготовиться, причем обоим будущим родителям. Мы дадим несколько советов, которые смогут помочь вам обречь счастье материнства.

Советы тем, кто хочет забеременеть

• Прежде, чем внутри вас зародится новая жизнь, нужно обязательно набраться сил, Необходимо как следует отдохнуть, совершить путешествие к морю, на природу. Ваша усталость и переутомление могут быть причиной ненаступления зачатия.
• Следует хорошенько пересмотреть рацион питания, причем как ваш, так и вашего партнера. Состояние сперматозоидов напрямую зависит от качества пищи, которую ест будущий папа. В его рационе должны ежедневно присутствовать мясо, рыба, орехи, разумеется, при полном отсутствии алкоголя. Пару недель, а лучше месяцев такого здорового образа жизни, включая променады на свежем воздухе и отсутствие физических нагрузок, благоприятно скажутся на состоянии спермы мужчины.
• Как бы странно это ни звучало, но половую жизнь стоит ограничить. Качество сперматозоидов заметно улучшается при отсутствии частых половых актов, поэтому воздержание, длительностью, как минимум, неделю, повысит шансы на более результативный акт, который приведет к зачатию.
• Важно правильно спланировать акт зачатия, наиболее благоприятным периодом для которого считается середина менструального цикла, за 2-3 дня до дня овуляции и 2-3 дня после него.
• Не менее важной является и поза полового акта. Для женщин, матка которых не имеет физиологических отклонений, больше всего подойдет миссионерская поза, после соития рекомендуется немного полежать, слегка приподняв таз и согнув колени. Некоторые гинекологи даже дают советы постоять в положении «березки». Это поза позволит сперматозоидам легче добраться в матку и закрепиться там. Женщинам с таким отклонением, как загиб матки, нужно лечь на живот и в таком положении провести несколько минут. Кстати, для того, чтобы увеличить возможность зачатия, для женщин вовсе не нужен оргазм, он может даже наоборот воспрепятствовать этой цели, так как шейка матки во время и несколько минут после оргазма немного приподнимается и не позволяет стопроцентному попаданию сперматозоидов вовнутрь.
• Приведите в порядок не только состояние своего тела, но и духа. Ваш психологический настрой, отсутствие нервозности, стрессов и страхов перед беременностью и будущей ответственностью положительно повлияют на результат зачатия. Не стоит в панике кричать:  «Очень сильно хочу забеременеть! Хочу забеременеть, помогите!!!». Мыслите позитивно, не допускайте негативных эмоций и истерик. Когда женщина перестает зацикливаться на своей проблеме, чаще всего и происходит зачатие.

Хочу забеременеть быстро. Народные средства

Наряду с огромным количеством полезных советов для быстрейшего наступления беременности, существует также ряд испытанных веками и опытом наших предков  народных средств, приближающих эту цель. Они могут стать весьма эффективными при таких заболеваниях, как воспалительные процессы мочеполовой системы, спаечный процесс. Однако перед использованием этих, кажущихся безобидными, трав и растений обязательна консультация опытного гинеколога. Осторожность в данном вопросе не будет лишней,  так как следует понимать, что травы обладают сильным действием и имеют некоторые противопоказания. Следует строго придерживаться дозировки этих фитотерапевтических средств. Для перорального  употребления и спринцеваний в народной медицине широко используются  отвары таких трав, как боровая матка, в народе называемой «женской травой», шалфея, корня ольхи. Из самых распространенных средств для устранения спаек, ускорения регенерации тканей можно назвать отвар укропа и петрушки, а также компрессы из семян льна.

Можно ли заранее спланировать выбор пола ребенка?

Самые, на первый взгляд, нелепые фразы, часто звучащие в женской консультации: «Хочу забеременеть вторым ребенком, но не могу определиться, хочу забеременеть мальчиком либо хочу забеременеть девочкой», или  даже: «Хочу забеременеть двойней». Откинув сарказм, хочется заметить, что и на такие вопросы можно найти ответы у опытного специалиста. 100-процентной гарантии желаемого результата не даст вам ни один гинеколог, однако есть некоторые советы, которые смогут существенно увеличить шансы рождения ребенка того или другого рода и близнецов.

Для того, чтобы понять, насколько велик шанс рождения у вас двойни, нужно изучить генеалогическое дерево ваших с партнером семей. Если у ваших предков были случаи рождения близнецов, вероятность многоплодной беременности более чем возможна, причем с каждой следующей беременностью она только возрастает. Т.е. основным фактором появления близняшек в вашей семье является все-таки, в первую очередь, генетическая предрасположенность. Но существуют и некоторые советы, которые помогут увеличить шансы рождения двойни для женщин, твердо решивших для себя – хочу забеременеть двойней. Благотворно влияющими на репродуктивные способности женщины являются такие, казалось бы, несерьезные  факторы, как рацион питания, включающий в себя высокое содержание мясомолочных продуктов, и время года, в которое планируется зачатие. Содержащийся в печени животных протеин и летнее время как период увеличенной активности половых гормонов преумножают чувствительность яичников и могут поспособствовать зарождению многоплодной беременности.

Для семейных пар, где женщина одолеваема мечтой – хочу забеременеть мальчиком, существует негласное правило, что половой акт лучше совершать строго в период овуляции, а для того, чтобы забеременеть девочкой, совокупление нужно совершать дальше от этого дня.

Статистика утверждает, что в неразвитых странах, и, соответственно, в малообеспеченных семьях, в большинстве рождаются мальчики. То есть, для рождения девочки вы должны обеспечить свой рацион полноценной, энергетически богатой пищей.

Следуя китайской методике, можно спланировать пол ребенка путем математических вычислений. К сумме своего месяца рождения и своего возраста нужно прибавить месяц, в который вы планируете произвести зачатие. Если в результате получится число четное, то велик шанс рождения девочки, а нечетное — соответственно мальчика.

Ни один из вышеназванных методов не имеет научных обоснований, однако если вопрос выбора пола вашего будущего ребенка для вас стоит остро, воспользовавшись ими, вы не нанесете вреда и, возможно, добьетесь своей цели. Не стоит забывать, что гораздо важнее пола ребенка состояние его здоровья.  

Беременность после перенесенного аборта

Вопрос, который периодически слышит каждый практикующий врач-гинеколог:  «Хочу забеременеть после аборта, насколько быстро это возможно?» Ответ на этот вопрос неоднозначен. Чисто теоретически забеременеть можно и сразу, вот только нужно ли это делать? Для того, чтобы репродуктивные функции вновь восстановились, требуется некоторое время. Организм женщины после оперативного вмешательства требует восстановления, как физического, так и эмоционального. Непосредственно после аборта иммунная система женщины еще слишком ослаблена, любая малейшая инфекция может вызывать воспалительные процессы, последствия которых непредсказуемы для будущей мамы и могут привести к патологиям развития плода. Опыт и практика доказывают, что оптимальный перерыв между прерванной беременностью и новым зачатием должен составлять не менее трех месяцев. По истечению этого срока, достаточного для полного восстановления гормонального фона женщины, шансы наступления новой беременности без патологий существенно возрастают.

Беременность после выкидыша

К сожалению, познать радость материнства с первого раза удается не всем женщинам. Забеременев, не каждая из них может выносить и родить ребенка. Выкидыш, безусловно,  является большой трагедией, но не нужно расценивать его как приговор. Вероятность наступления повторной беременности велика, просто должно пройти некоторое время для восстановления организма, полного обследования состояния физического здоровья будущей мамы и улучшения её психоэмоционального фона. Так что на вопрос – «Хочу забеременеть после выкидыша, что делать?» можно однозначно ответить – подождать. Не стоит стараться как можно быстрее зачать новую жизнь, но и оттягивать этот момент на долгие годы, опасаясь повторного самопроизвольного выкидыша, тоже не нужно.

Существует ряд правил для женщин, перенесших выкидыш, которые составили гинекологи, исходя из своей практики:

• Оптимальный срок наступления новой беременности после выкидыша составляет не менее полугода. Иначе существует большая вероятность повторного самопроизвольного прерывания беременности.
• Необходимо тщательное обследование вашего организма у всех специалистов, а также лабораторный анализ.
• Если проблемы со здоровьем будут диагностированы, перед повторным зачатием их необходимо устранить, чтобы выкидыш не повторился.
• Строго  соблюдайте все рекомендации вашего гинеколога, который может помочь подобрать оптимальный срок для повторного наступления беременности.

Постарайтесь не закрыться в себе, не отчаивайтесь, мыслите с оптимизмом, и ваш позитивный настрой обязательно будет вознагражден появлением маленького чуда.

Если вы действительно морально созрели для рождения ребенка, засыпаете и просыпаетесь с мыслью: «Хочу ребенка… как забеременеть…», помните, каждому будет дано по вере его. Позитивные мысли, консультации у гинекологов, строгое исполнение всех их предназначений обязательно поможет осуществить вашу мечту – стать мамой!

лучших позиций для зачатия от эксперта по фертильности, доктора Марка Склара

Эксперта по фертильности, доктора Марка Склара, обзор смазочного материала BabyDance Fertility Lubricant в его видео «Лучшие позиции для зачатия». Если вы предпочитаете читать, а не смотреть, прокрутите вниз до стенограммы ниже.

Спонсором этого видео является Fairhaven Health. Хотя я сотрудничаю с Fairhaven Health и рекомендую их продукты, информация и мнения в этом видео на 100% принадлежат мне.

Итак, теперь к этой важной теме о лучших сексуальных позах, чтобы забеременеть. Нам всем нужна небольшая помощь, когда мы пытаемся забеременеть. И мы все хотим знать, как это сделать правильно, чтобы получить желаемые результаты. Примерно шесть лет назад я сделал похожее видео. На самом деле это одно из первых видео, которые я снял на своем канале YouTube, и одно из самых популярных, но я уже давно этого не делал. И я думаю, что это нужно немного обновить, поэтому я иду к вам сегодня, чтобы поговорить на эту тему, о сексуальных позах, чтобы забеременеть. Так что, несмотря на то, что информация не сильно изменилась за эти шесть лет, есть много информации, которую я упустил в этом видео, и я хочу убедиться, что делюсь с вами сейчас, поэтому я делаю это снова.

Итак, поскольку мы начинаем это видео, я хочу начать с некоторых ключевых вопросов, которые очень часто задают, но я также думаю, что вокруг них могут быть некоторые неправильные представления. Первый вопрос, который меня всегда спрашивают: «Когда мы закончим заниматься сексом, нужно ли мне подкладывать подушку под бедра, чтобы сперма не вытекала?» Давайте проясним это. Во-первых, вы можете положить подушку под бедра, но будет ли это иметь большое значение? Я не совсем уверен, и исследования тоже. Так что, конечно, не помешает подложить подушку под бедра и полежать в течение 5 или 10 минут, безусловно, будет нормально для вас, но я не думаю, что когда пациенты спрашивают, необходимо ли это для зачатия, мой ответ однозначно нет.

И это обычно приводит ко второму вопросу: Ну, я должен лежать там 30 минут или час, прежде чем я встану? Точно нет. Не обязательно. 5, 10 минут, может 15 минут максимум, если хочется полежать после полового акта, то может и нормально. Но все, что выше этого или сверх этого, действительно чрезмерно и ненужно. И исследования вокруг этого не поддерживают. Итак, тогда вы начнете задавать этот вопрос о том, что, когда он занимается сексом, его сперма выходит в какой-то момент, если я двигаюсь или встаю или даже очень быстро, давайте различать здесь несколько разных вещей.

Во-первых, есть сперма и есть сперма. Сперма является носителем сперматозоидов. Итак, как только он выполняет свою работу по доставке спермы как можно ближе к шейке матки, тогда сперма выполнила свою работу. Это необязательно. И это нормально вернуться из влагалища. Но по большей части большая часть спермы останется там, где она есть. Так что, возможно, важно немного прилечь и расслабиться после полового акта. Но все, что выходит за рамки 10-15 минут, на самом деле не нужно, и вам не нужно ничего делать. Опять же с подушкой, можно, но не думаю, что нужно, но точно ничего не повредит.

Затем я получаю следующий вопрос, над которым некоторые из вас могут посмеяться, а именно: Должен ли я лежать с высоко поднятыми ногами к стене после полового акта? Нет! Это кажется неловким, это кажется смешным, это кажется странным. И я имею в виду, после того, как у вас был этот интимный момент с вашим партнером, который хочет просто пойти повернуться и поднять наши ноги в воздух? Разве вы не хотите обниматься со своим мужем или партнером? Разве вы не хотите провести с ними некоторое время после этого? Это действительно то, для чего должно быть это время. Так что на самом деле ноги в воздухе, не обязательно, но опять же, если вы хотите сделать этот дополнительный шаг, положите подушку под бедра, тогда это совершенно нормально.

Хорошо. Еще один важный вопрос. И не волнуйтесь, через мгновение мы займем сексуальные позы. Так что подождите, но это связано с этим, потому что все эти вопросы как бы идут рука об руку с позициями и тем, что делать с общением и сексом. Так что мы продолжаем освещать эту тему. Увеличивает ли оргазм мои шансы на зачатие? Что ж, с одной стороны, ответ потенциально да, потому что он сжимает матку и шейку матки, надеясь втянуть сперму дальше в матку, туда, куда она должна попасть. Так что да, потенциально это так, но на самом деле исследования не показывают, что наличие или отсутствие оргазма само по себе, с точки зрения физического акта оргазма, на самом деле не помогает зачатию.

Но я думаю, что это важно по многим причинам, одна из которых первая, о которой я сказал, что сокращение вытягивает сперму, это немного помогает, но также мы знаем, что женщины, которые испытывают оргазм во время полового акта, также хотят иметь больше половых актов и иметь их более регулярно. И, очевидно, чем больше вы занимаетесь сексом, тем больше у вас шансов на зачатие. И исследования действительно показывают, что чем больше вы занимаетесь сексом, будь то во время окна овуляции или вне окна фертильности, тем больше вероятность того, что вы забеременеете. Так что, если оргазм заставит вас заниматься сексом чаще, чем, да, безусловно, я хочу, чтобы вы испытали оргазм. Не говоря уже о том, что это здорово для тебя и приятно, и отчасти поэтому мы занимаемся сексом. Так что определенно мой ответ: да, мы хотим, чтобы это произошло, но, возможно, не по тем причинам, которые, как вы думали, я собирался сказать.

Итак, теперь перейдем к теме, которая привела вас к этому видео. В каких сексуальных позах лучше всего забеременеть? Первое, что я хочу, чтобы вы все осознали, это то, что для каждого из вас это может быть разным. Не существует единого способа, которым мы все должны заниматься сексом, чтобы забеременеть. И тому есть причины, о которых я собираюсь рассказать. Но мой вопрос для всех вас, с которого нужно начать: проходили ли вы когда-нибудь гинекологический осмотр или УЗИ, на которых лаборант или акушер-гинеколог говорил: «Знали ли вы, что ваша матка или шейка матки находятся в положении X или нет? нормальное положение? Возможно, они использовали такие термины, как «антеверсия» или «ретроверсия». Если ответ да, прокомментируйте ниже, дайте мне знать. На самом деле, ответ да или нет, я хочу знать, говорили ли вам когда-нибудь об этом или нет. И если да, то в каком положении, по их словам, он находился? Комментарий ниже, дайте мне знать, потому что мне любопытно. Я хочу знать и слышать от всех вас.

Итак, прежде чем я объясню вам различные позы для секса в зависимости от того, где находится ваша матка и шейка матки, я хочу, чтобы вы поняли, почему это важно. Некоторые из вас могут сказать: «Ну, на самом деле не имеет значения, в каком положении находится моя матка, сперматозоиды просто попадут туда, куда им нужно, верно?» Неправильный! Сперматозоиды глупы. Это одна из моих любимых вещей, и я посмеиваюсь над этим, но это правда. Сперматозоиды так не думают, у них нет карты, и они не думают: «О, если я застряну здесь, я могу просто вернуться назад и пойти туда и так далее». Это не так. Есть маяк от яйцеклетки к сперматозоиду, и они просто пытаются добраться из пункта А в пункт Б. И они пытаются добраться туда как можно быстрее, чтобы они могли застрять, ударившись о стену, потому что они… пытаются занести яйцо сюда, не понимая, что им нужно обойти.

Таким образом, любая помощь, которую сперматозоид может получить, чтобы добраться до яйцеклетки, и добраться туда как можно быстрее и максимально эффективно, безусловно, будет работать в ваших интересах. Я также не придумываю это только для того, чтобы вы повеселились и попробовали разные позы в сексе, хотя это весело, и всем вам может быть интересно попробовать, особенно когда половой акт становится монотонным, утомительным и скучным. Определенно повеселитесь с ним, чтобы оживить обстановку в спальне. Но реальность такова, что я много лет работал с пациентами и направлял их точно так же, и у них были результаты, которые мы искали, чего раньше не было у них. Итак, я говорю вам это, потому что верю, что это работает, и я видел, как это работает с моими пациентами, и именно поэтому мы подходим к этой теме.

Так что вы могли бы также спросить, если никто никогда не говорил мне об этом, то почему они мне этого не говорили? Причина в том, что ваш акушер-гинеколог или врач-репродуктолог не считают это важным. Они не думают, что это что-то изменит. И, конечно же, если вы проходите ЭКО, положение вашей шейки матки обычно не имеет значения, потому что они будут использовать катетер, чтобы попасть в матку. И поэтому они обычно могут обойти эту проблему. Так вот, если это крайняя неправильная позиция, то это может вызвать некоторые трудности и некоторые проблемы. И вам нужен обученный человек, который знает, как проникнуть в вашу матку, которая не находится в правильном положении, чтобы провести для вас процедуру ЭКО или инсеминации.

Но как узнать, в каком положении находится ваша матка? Прежде всего, на гинекологическом осмотре. Пойдите к своему акушеру-гинекологу, попросите его провести гинекологический осмотр и сказать вам, видят ли они, что шейка или матка находятся в правильном положении? И если да, то что это, а если нет, то что это? Тоже УЗИ. УЗИ — отличный способ узнать это, потому что можно будет просканировать живот, посмотреть на матку и увидеть, в каком положении она находится, и, надеюсь, сможет направить вас. Теперь вы на самом деле не ищете их, чтобы они указали вам, что делать, исходя из этого положения, вот где я вхожу. Но вы хотите, чтобы они дали вам эту информацию, чтобы вы точно знали положение, в котором находится ваша матка.

Итак, для начала, есть два основных неправильного положения матки, и я собираюсь показать вам изображение здесь, если я смогу получить его на видео. Первый из них антевертирован, а второй ретровертирован. Мы собираемся углубиться в это. Есть вариации этого. И я надеюсь объяснить это вам всего за секунду, прямо здесь. Итак, вы можете видеть прямо здесь, я собираюсь отключить это, чтобы вы не видели сияние моей камеры. Вы можете увидеть прямо здесь. Это различные варианты вашей матки. Среднее — нормальное положение. А этот, позвольте мне удостовериться, что я правильно понял, вот этот — антеверсия. Вы могли видеть, что шейка матки наклонена вперед. Это не идеально, потому что в него труднее попасть, он заблокирован прямо там той стеной. Это согнутая, антевертированная и согнутая, чтобы вы могли видеть, как матка, простите, вот здесь согнута назад.

А вот здесь он перевернут, идет в другом направлении, а здесь тоже изогнут. Итак, все эти положения, которые вы видите, являются вариациями нормального положения матки. Итак, мы должны сказать себе: «Ну, а что нам делать, когда мы знаем, в каком положении находится наша матка?» Ну, прежде всего, мы должны знать, какой именно. Итак, мы собираемся начать с того, что у меня есть, ретровертированного, потому что это более распространенное положение или неправильное положение, которое я вижу у пациентов, что означает, что шейка матки и матка наклонены назад, и это не прямой выстрел, когда ваш партнер проникает через вагинальный канал.

Теперь мы пытаемся получить информацию о том, что проникновение и эякуляция произошли прямо в шейке матки. Если ваша шейка матки наклонена таким образом, но он проникает здесь, она не попадает точно туда, куда должна идти. Вы можете видеть, что? Итак, мы хотим перейти на другую позицию, которая находится под большим углом прямо у шейки матки. Так что, если ваша матка расположена в перевернутом положении, то лучший способ иметь половой акт будет сзади, иначе известный как «по-собачьи». Обычно, когда я говорю об этом, я слышу от пациентов следующее: «На самом деле это самая неудобная позиция для меня, она мне не нравится. Причина, по которой это неудобно, заключается в том, что один раз сзади вы получаете более глубокое проникновение, а два — под углом и ударяют прямо в шейку матки, что неудобно.

Итак, во-первых, скажите своему партнеру, чтобы он был осторожен, внимателен и чуток к тому, что вам неудобно. Но во-вторых, на самом деле это именно такая позиция, и причина, по которой она неудобна, заключается в том, что она правильно ударяет по шейке матки. Так что во время овуляции и во время вашего фертильного окна это идеально. Даже если это немного неудобно для вас, надеюсь, вы справитесь с этим и воплотите это в жизнь. Теперь, за пределами вашего фертильного окна, вам не нужно делать это положение, но я рекомендую его, если у вас ретровертированная матка, во время вашего фертильного окна и, конечно же, во время овуляции.

Самый простой способ узнать, в каком положении находится ваша матка или какая позиция для полового акта является наиболее важной, чтобы забеременеть, — это позиция, которая обычно немного более неудобна для вас во время овуляции, а не помимо этого, но во время овуляции, это обычно та позиция, которую я хочу, чтобы вы делали, потому что она проникает и ударяет по шейке матки, и это действительно идеально. Было бы идеально пройти УЗИ или гинекологический осмотр, чтобы знать наверняка, но пока этого не произошло, это следующий лучший способ определить наилучшую для вас сексуальную позицию.

Теперь вперед. Итак, прежде чем мы перейдем к антиверте, на самом деле, я хотел бы отвлечься и поговорить о цервикальной слизи и смазке. Часто, когда я разговариваю со своими пациентами о позе и сексе, иногда пациенты говорят, что это просто неудобно. У меня недостаточно влаги в шейке матки, я сухая, и заниматься сексом больше не доставляет удовольствия. Именно здесь смазка имеет важное значение, и наличие хорошей смазки, благоприятной для фертильности, действительно будет ценным и важным для всех вас. Итак, существует множество различных смазочных материалов, которые потенциально могут использовать многие из вас, и вы сказали мне, что используете.

Первое, что я хочу вам сказать, это то, что хотя существует множество смазок, большинство из них не подходят для фертильности. Они не подходят для pH вашего влагалища и вредны для спермы. Они действительно убивают сперму. Итак, первое, что вам нужно понять, это то, что вам нужна смазка, которая подходит для фертильности и благоприятна для сперматозоидов. Это в верхней части списка, выше всего остального. И тот, который я обычно рекомендую всем своим пациентам именно для этого, называется BabyDance. На самом деле, у него отличное имя, верно? Потому что вы собираетесь танцевать своего ребенка дома, и поэтому не должны ли у вас быть некоторые BabyDance, чтобы помочь вам сделать вашего ребенка? Так что мне нравится это имя, но я люблю его по многим другим причинам.

Первый, о котором я уже упоминал, должен быть приемлемым для рН влагалища и спермы. Так что это идеально сбалансированный pH для вашего цервикального канала и для вашего влагалища. И было показано, что он не убивает ни одну из сперматозоидов, которые вводит ваш партнер, чтобы забеременеть. Но одна из самых важных вещей, на которую я также обращаю внимание, помимо того, чтобы убедиться, что это не убьет сперму, это то, что смазка, которую вы используете, токсична? И большинство, если не большинство из них, не свободны от токсинов. Этот продукт BabyDance не содержит парабенов. Так что на самом деле это единственная смазка, которая подходит для фертильности и не содержит парабенов. Это соответствует почти всем требованиям, которые я предъявляю к своим пациентам.

Мы хотим убедиться, что с нашей спермой все в порядке, потому что первое, что нам нужно сделать, это не навредить. Поэтому мы не хотим навредить сперме и не хотим навредить своему телу. Я всегда говорю со всеми вами о снижении токсического воздействия. И я не хочу, чтобы вы вводили какие-либо токсичные смазки во влагалище для полового акта. Это повлияет на вас и вашего партнера. И поэтому этот не содержит парабенов и не содержит токсинов, которые могут повредить сперме или вам. Таким образом, это действительно соответствует почти всем моим требованиям к моим пациентам, поэтому BabyDance является основным лубрикантом, который я рекомендую своим пациентам, и которым вы все должны пользоваться, если вам нужен лубрикант.

Еще одна вещь, которую действительно важно знать, это то, что это нераздражающая формула на водной основе, которая всегда полезна. Он предназначен для использования во время зачатия и фертильности, и это здорово. Не влияет ни на один из основных параметров фертильности; Подсчет, подвижность, морфология, ДНК, что угодно. Ему не мешает ничего из того, что и проверено.

Итак, теперь давайте перейдем к антевертированному положению матки. Так что, если положение матки антевертированное, то есть оно направлено вперед, к животу, то нам нужно быть немного более изобретательными в используемом положении. Для некоторых из вас, в зависимости от того, насколько она антевертирована, может подойти миссионерская позиция. Но если вы какое-то время пробовали миссионерскую позу, и она не сработала, то мое следующее предложение состоит в том, чтобы вы, женщина-партнер в этом, были на вершине. Мы хотим, чтобы вы были сверху прежде всего потому, что вы можете полностью контролировать угол вставки, и вы можете контролировать это очень легко и еще легче, когда вы также находитесь сверху. Вот эту позицию я бы и рекомендовал вам, если она против. Очевидно, вы можете стать немного более креативным и повеселиться, попробовав некоторые позиции либо сбоку, либо как показывает ваш творческий ум.

Но одна вещь, которую я хочу, чтобы вы приняли во внимание, когда будете думать об этом, это немного неудобно? Чувствую ли я, как будто он ударяет мою шейку матки, когда он проникает? Если да, то я думаю, что это хорошая позиция, и я хочу, чтобы вы работали над этим. Если вы уже пробовали некоторые из этих поз раньше, и они не сработали, я хочу дать вам один совет: я не хочу, чтобы вы пробовали разные позы каждый день в течение вашего фертильного окна. Я хочу, чтобы вы делали это больше по циклу. Итак, в этом цикле вы попробуете это так, может быть, в следующем цикле вы попробуете немного другой способ, чтобы увидеть, есть ли разница. Делайте это больше по циклам, а не по дням, чтобы вы действительно могли проверить, сработает ли это.

Но сначала в списке нужно выяснить, в каком положении находятся ваша матка и шейка матки, чтобы вы знали, как вести себя на основе того, чему я вас только что научил. И вы должны дать ему шанс попробовать, так что не используйте слишком много вариантов того, что я вам здесь говорю, потому что мы действительно хотим дать вам оптимальный шанс. И если вы знаете, что ваша матка и шейка матки находятся в одном из этих положений, то это действительно идеально. Вернитесь, перемотайте вперед или назад, я должен сказать, к тому, о чем я упоминал ранее, нужно принять во внимание все эти другие советы. Не зацикливайтесь на том, как долго вы должны лежать, поднимать ноги и так далее. На самом деле, самая важная часть полового акта — это получать удовольствие, наслаждаться друг другом, стараться, чтобы вы оба испытывали оргазм, получали удовольствие и часто занимались сексом, потому что это весело и важно для ваших отношений.

Затем нужно выбрать для него правильное положение и убедиться, что ваша цервикальная слизь идеальна, не болит и в ней достаточно влаги, и именно здесь я рекомендую BabyDance.

Обзор и сравнение распространенных положений матери во время второго периода родов

1. King T.L., Brucker M.C., Jevitt C.M., Osborne K. шестое изд. Обучение Джонса и Бартлетта; Берлингтон: 2018. Акушерка Варни. [Google Scholar]

2. Каннингем Ф.Г., Левено К.Дж., Блум С.Л., Спонг С.Ю., Даше Дж.С., Хоффман Б.Л. 25-е ​​изд. Образование Макгроу-Хилл; Соединенные Штаты Америки: 2018. Акушерство Уильямса. [Академия Google]

3. Копас М.Л. Обзор доказательной практики ведения второго периода родов. J Акушерское женское здоровье. 2014;59(3):264–276. [PubMed] [Google Scholar]

4. Лофт Э., Симич М., Альберг М., Сноуден Дж. М., Ченг Ю. В., Стефанссон О. Продолжительность второго периода родов в срок и время потуг: факторы риска послеродового кровотечения. Педиатр Перинат Эпидемиол. 2017;31(2):126–133. [PubMed] [Google Scholar]

5. Altman M., Sandstrom A., Petersson G., Frisell T., Cnattingius S., Stephansson O. Затяжной второй период родов связан с низкой оценкой по шкале Апгар. Евр J Эпидемиол. 2015;30(11):1209–1215. [PubMed] [Google Scholar]

6. Хинонес Дж.Н., Гомес Д., Хоффман М.К., Анант К.В., Смулян Дж.К., Скупски Д.В. Продолжительность второго периода родов и риск преждевременных родов при последующей беременности. Am J Obstet Gynecol. 2018;219(5):467e1–467e8. [PubMed] [Google Scholar]

7. Cheng Y.W., Caughey A.B. Определение и управление нормальным и ненормальным вторым периодом родов. Obstet Gynecol Clin N Am. 2018;44(4):547–566. [PubMed] [Google Scholar]

8. Grantz K.L., Sundaram R., Ma L., Hinkle S., Berghella V., Hoffman M.K. Переоценка продолжительности второго периода родов в связи с материнской и неонатальной заболеваемостью. Акушерство Гинекол. 2018;131(2):345–353. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

9. Sandstrom A., Altman M., Cnattingius S., Johansson S., Ahlberg M., Stephansson O. Продолжительность второго периода родов и потуг и неблагоприятные неонатальные исходы: популяционное когортное исследование. Дж. Перинатол. 2017;37(3):236–242. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

10. Библиотека репродуктивного здоровья ВОЗ . Всемирная организация здравоохранения; Женева: 2018 г. Рекомендация ВОЗ по положению при родах (для женщин без эпидуральной анестезии) во время родов 2-й стадии/кто-рекомендации-положение-роды-женщины-без-эпидуральной-аналгезии [Google Scholar]

11. Национальный сотрудничающий центр женского и детского здоровья. ХОРОШИЙ; 2017. Интранатальный уход: уход за здоровыми женщинами и их детьми во время родов. [Google Scholar]

12. Nieuwenhuijze M.J., de Jonge A., Korstjens I., Bude L., Lagro-Janssen T.L. Влияние позы при родах влияет на чувство контроля женщин во втором периоде родов. Акушерство. 2013;29: e107–e114. [PubMed] [Google Scholar]

13. Carquillat P., Boulvain M., Guittier M. J. Как способ родоразрешения влияет на факторы, влияющие на переживания женщин при родах? Акушерство. 2016;43:21–28. [PubMed] [Google Scholar]

14. Gupta J.K., Sood A., Hofmeyr G.J., Vogel J.P. Положение во втором периоде родов у женщин без эпидуральной анестезии. Кокрановская система базы данных, ред. 2017; 5:CD002006. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

15. Dani A., Badhwar V.R., Sawant G., Salian S.C. Сравнительное исследование положения на корточках и на спине во время второго периода родов. J Доказательная медицина. 2015;2(54):8769–8773. [Google Scholar]

16. Валиани М., Резайе М., Шахшахан З. Сравнительное исследование влияния трех положений при родах на интенсивность боли во втором периоде родов. Иран J Nurs Акушерская рез. 2016;21(4):372–378. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

17. Каллианидис А.Ф., Смит М., Ван Роосмален Дж. Дистоция плеча в первичной акушерской помощи в Нидерландах. Acta Obstet Gynecol Scand. 2016;95(2):203–209. [PubMed] [Google Scholar]

18. Буэно-Лопес В., Фуэнтельсас-Гальего К., Касельяс-Каро М., Фальгерас-Серрано А.М., Креспо-Беррос С., Сильвано-Кочинеро А.М. Эффективность модифицированного положения матери Sims при ротации стойкого затылочного положения назад во время родов: рандомизированное клиническое исследование. Рождение. 2018;45(4):385–392. [PubMed] [Google Scholar]

19. Хаук Ю.Л., Льюис Л., Натан Э.А., Уайт К., Доэрти Д.А. Факторы риска тяжелой травмы промежности во время вагинальных родов: ретроспективное когортное исследование в Западной Австралии. Женское рождение. 2014;28(1):16–20. [PubMed] [Google Scholar]

20. Фриджерио М., Манодоро С., Бернаскони Д.П., Верри Д., Милани Р., Вергани П. Частота и факторы риска разрывов промежности третьей и четвертой степени у одного итальянца сценарий. Eur J Obstet Gynecol Reprod Biol. 2018;221:139–143. [PubMed] [Google Scholar]

21. Elvander C., Ahlberg M., Thies-Lagergren L., Cnattingius S., Stephansson O. Положение при рождении и акушерская травма анального сфинктера: популяционное исследование 113 000 спонтанных родов . BMC Беременность Роды. 2015;15(252):1–9. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

22. Серати М., Ди Дедда М.К., Богани Г., Сорис П., Кроми А., Укчелла С. Положение во втором периоде родов и начало de novo послеродового недержания мочи. Int Urogynecol J. 2016;27(2):281–286. [PubMed] [Академия Google]

23. Thies-Lagergren L., Kvist L.J., Christensson K., Hildingsson I. Нет снижения инструментальных вагинальных родов и нет повышенного риска неблагоприятных перинеальных исходов у нерожавших женщин, рожающих в родильном отделении: результаты шведского рандомизированного контролируемого исследования. пробный. BMC Беременность Роды. 2011;(22):1–9. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

24. Liu Y.C. Положение во время родов и родоразрешения: история и перспективы. J Медсестра-акушерка. 1979;24(3):23–26. [PubMed] [Академия Google]

25. Данн П.М. Франсуа Морисо (1637-1709) и поза матери при родах. Арч Дис Чайлд. 1991; 66: 78–79. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

26. Техническая рабочая группа Уход при нормальных родах: практическое руководство. Рождение. 1991;24(2):21–123. Всемирная организация здравоохранения 7. [PubMed] [Google Scholar]

27. Desseauve D., Fradet L. , Lacouture P., Pierre F. Положение при родах: состояние знаний и перспективы биомеханики. Eur J Obstet Gynecol Reprod Biol. 2017;208:46–54. [PubMed] [Академия Google]

28. Этвуд Р.Дж. Родовая поза и связанное с ней поведение при родах. Acta Obstet Gynecol Scand. 1976; 55: 3–25. [PubMed] [Google Scholar]

29. Zhang H.Y., Shu R., Zhao N.N., Lu Y.J., Chen M., Li Y.X. Сравнение материнских и неонатальных исходов при родах на руках и коленях и в положении лежа. Int J Nurs Sci. 2016;3(2):178–184. [Google Scholar]

30. Лонг С.Л., Лин Ю. Влияние бокового положения при родах на мать и плод: метаанализ. J Сестринское дело. 2018;33(13):96–100. [на китайском языке] [Google Scholar]

31. Барасински К., Дебост-Легран А., Лемери Д., Вендителли Ф. Практика активного второго периода родов: опрос французских акушерок. Акушерство. 2018;60:48–55. [PubMed] [Google Scholar]

32. Сантос Р.К., Риско М.Л. Внедрение методов ухода для предотвращения и восстановления травмы промежности в родах. Преподобный Гауча Энферм. 2016; 37 (спец.) e68304. [PubMed] [Google Scholar]

33. Симкин П., Хэндсон Л., Анчета Р. 4-е изд. Джон Уайли и сыновья; Hoboken: 2017. Справочник по развитию родов: ранние вмешательства для профилактики и лечения дистоции. [Академия Google]

34. Миллер С., Абалос Э., Чамийяр М., Чаппони А., Колачи Д., Команде Д. Помимо слишком мало, слишком поздно и слишком много, слишком рано: путь к доказательной, уважительной охране материнства Мировой. Ланцет. 2016;388(10056):2176–2192. [PubMed] [Google Scholar]

35. Рекомендации ВОЗ. Всемирная организация здравоохранения; Женева: 2018 г. Интранатальная помощь для позитивного опыта родов.0005

36. Зилени Б.Д., Гловер П., Джонс М., Теох К., Зилени К.В., Мюллер А. Знания и использование женщинами Малави родовспоможения и позы при родах: поперечное описательное исследование. Женское рождение. 2017;30(1):e1–e8. [PubMed] [Google Scholar]

37. Уизерс М., Харазми Н., Лим Э. Традиционные верования и обычаи во время беременности, родов и послеродовой период: обзор данных из азиатских стран. Акушерство. 2018;56:158–170. [PubMed] [Google Scholar]

38. Declercq E.R., Sakala C., Corry M.P., Applebaum S., Herrlich A. Основные результаты исследования слушания матерей (SM) III: беременность и роды: отчет третьего национального исследования США. Исследование женского детородного опыта. Дж. Перинат, образование. 2014;23(1):9–16. [PMC free article] [PubMed] [Google Scholar]

39. Le Ray C., Lepleux F., De La Calle A., Guerin J., Sellam N., Dreyfus M. Боковое асимметричное положение лежа для вращения затылочно-задние позиции: многоцентровое рандомизированное контролируемое исследование EVADELA. Am J Obstet Gynecol. 2016;215(4):511e1–511e7. [PubMed] [Google Scholar]

40. Barasinski C., Debost-Legrand A., Lemery D., Vendittelli F. Положения во время первого периода и пассивного второго периода родов: опрос французских акушерок. Акушерство. 2018;56:79–85. [PubMed] [Google Scholar]

41. Эдквист М., Радестад И., Лундгрен И., Моллберг М., Линдгрен Х. Практики, используемые акушерками во время второго периода родов для облегчения родов – связаны ли они с травмой промежности ? Sex Reprod Healthc. 2018;15:18–22. [PubMed] [Google Scholar]

42. Йоханссон М., Тис-Лагергрен Л. Опыт родов шведских отцов в зависимости от положения матери при рождении: исследование смешанного метода. Женское рождение. 2015;28(4):e140–e147. [PubMed] [Академия Google]

43. Тунествейт Дж.В., Багестан Э., Натвиг Г.К., Эйде Г.Е., Нильсен А.Б.В. Факторы, связанные с акушерскими травмами анального сфинктера при родах под руководством акушерки: перекрестное исследование. Акушерство. 2018;62:264–272. [PubMed] [Google Scholar]

44. Lin Y.C., Gau M.L., Kao G.H., Lee H.C. Эффективность эргономичной опоры для голеностопного сустава в положении сидя на корточках в улучшении навыков потуг и исходов родов во время второго периода родов: рандомизированное контролируемое исследование. Дж. Нурс Рез. 2018;26(6):376–384. [PubMed] [Академия Google]

45. Моралоглу О., Кансу-Челик Х., Таски Ю., Каракая Б.К., Йылмаз Ю., Чакир Э. Влияние различных позиций потуг матери на исходы родов во втором периоде родов у нерожавших женщин. J Matern Fetal Neonatal Med. 2017;30(2):245–249. [PubMed] [Google Scholar]

46. Тис-Лагергрен Л., Хилдингссон И., Кристенссон К., Квист Л.Дж. Кто определяет положение при рождении? Последующее исследование рандомизированного контролируемого исследования. Женское рождение. 2013;26(4):e99–e104. [PubMed] [Академия Google]

47. Гиззо С., Ди Ганги С., Новента М., Бачиле В., Замбон А., Нарделли Г.Б. выбор женщинами позы во время родов: возврат к прошлому или современный способ родов? Когортное исследование в Италии. Биомед Рез Инт. 2014; 2014(638093):1–7. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

48. Reitter A., ​​Daviss B.A., Bisits A., Schollenberger A., ​​Vogl T., Herrmann E. Создает ли беременность и/или смена положения больше места в женский таз? Am J Obstet Gynecol. 2014;211:662e1–662e9. [PubMed] [Google Scholar]

49. Лоуренс А., Льюис Л., Хофмейр Г.Дж., Стайлз С. Положение матери и подвижность во время первого периода родов. Кокрановская система базы данных, ред. 2013; 8:CD003934. [PubMed] [Google Scholar]

50. Цао Х.С., Ли В.В., Ли Ю. Сравнение влияния на роды измененного положения и свободного положения во время второго периода родов. Журнал Qilu Nursing. 2014;20(8):122–123. [на китайском языке] [Google Scholar]

51. Кломпа Т., Виттевен А.Б., де Йонге А., Хаттона Э.К., Лагро-Янссен А.Л. Качественное интервью, посвященное опыту лечения боли при родах среди женщин, получающих уход под руководством акушерки в Нидерланды. J Psychosom Obstet Gynaecol. 2017;38(2):94–102. [PubMed] [Google Scholar]

52. Klomp T., Mannien J., de Jonge A., Hutton E.K., Lagro-Janssen A.L. Что нужно знать акушеркам о подходах женщин к обезболиванию родов? Качественное интервью, посвященное ожиданиям в отношении обезболивания родов у беременных женщин, получающих помощь под руководством акушерки, в Нидерландах. Акушерство. 2014;30(4):432–438. [PubMed] [Google Scholar]

53. Garthus-Niegel S., Knoph C., von Soest T., Nielsen C.S., Eberhard-Gran M. Роль родовой боли и общего родового опыта в развитии симптомов посттравматического стресса : продольное когортное исследование. Рождение. 2014;41(1):108–115. [PubMed] [Академия Google]

54. Санти Ануратха, Кокилавани. Эффективность полусидячего положения во 2-м периоде родов на материнские и неонатальные исходы среди первобеременных. Нурс Дж. Индия. 2012;103(6):272–275. [PubMed] [Google Scholar]

55. Hu X.N., Lin S.Q., Yu L.Z. Влияние положения сидя с опорой с наклоном вперед в конце активного периода и в начале второго периода родов на исход родов у матери. J Сестринское дело. 2016;31(18):49–51. [на китайском] [Google Scholar]

56. AasheimV, Nilsen A.B.V., Reinar L.M., Lukasse M. Промежностные техники во втором периоде родов для уменьшения травмы промежности. Cochrane Database Syst Rev. 2017;6:CD006672. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

Научные данные о травмах промежности во время родов: комплексный обзор. Eur J Obstet Gynecol Reprod Biol. 2018; 223:18–25. [PubMed] [Google Scholar]

58. Булчандани С., Уоттс Э., Сучарита А., Йейтс Д., Исмаила К.М. Ручная поддержка промежности во время родов: систематический обзор и метаанализ. БЖОГ. 2015; 122:1157–1165. [PubMed] [Академия Google]

59. Edqvist M., Hildingsson I., Mollberg M., Lundgren I., Lindgren H. Ведение акушерок во втором периоде родов в связи с разрывами второй степени — экспериментальное исследование. Рождение. 2017;44(1):86–94. [PMC free article] [PubMed] [Google Scholar]

60. Абедзаде-Калахруди М., Талебиан А., Садат З., Месдагиния Э. Травмы промежности: частота и факторы риска. J Obstet Gynaecol. 2019;39(2):206–211. [PubMed] [Google Scholar]

61. Diko S., Guiahi M., Nacht A., Connell K.A., Reeves S., Bailey B.A. Профилактика и лечение тяжелых акушерских травм анального сфинктера (OASI): национальный опрос медсестер-акушерок. Международный Urogynecol J. 2019doi: 10.1007/s00192-019-03897-x. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

62. Лечение разрывов промежности третьей и четвертой степени: руководство № 29 с зеленым верхом. Королевский колледж акушеров и гинекологов; 2015. https://www.rcog.org.uk/globalassets/documents/guidelines/gtg-29.pdf Лечение разрывов промежности третьей и четвертой степени: Руководство Green-top № 29. Июнь. [Google Scholar]

63. Угву Э.О., Иферикигве Э.С., Оби С.Н., Эледже Г.У., Озумба Б.К. Эффективность антенатального массажа промежности в уменьшении травм промежности и послеродовых заболеваний: рандомизированное контролируемое исследование. J Obstet Gynaecol Res. 2018;44(7):1252–1258. [PubMed] [Академия Google]

64. Haslinger C., Burkhardt T., Stoiber B., Zimmermann R., Schaffer L. Положение при рождении как важный фактор возникновения разрывов анального сфинктера: ретроспективное когортное исследование. Дж. Перинат Мед. 2015;43(6):715–720. [PubMed] [Google Scholar]

65. Meyvis I., Van Rompaey B., Goormans K., Truijen S., Lambers S., Mestdagh E. Положение матери и другие переменные: влияние на перинеальные исходы при 557 родах. Рождение. 2012;39(2):115–120. [PubMed] [Google Scholar]

66. Судзуки С. Позы при родах и разрывы родовых путей. J Matern Fetal Neonatal Med. 2017;30(10):1243–1246. [PubMed] [Академия Google]

67. Smith V., Guilliland K., Dixon L., Reilly M., Keegan C., McCann C. Опыт акушерок Ирландии и Новой Зеландии в сохранении неповрежденной промежности (исследование MEPPI): перспективы подготовки к родам . Акушерство. 2017;55:83–89. [PubMed] [Google Scholar]

68. Чжан Х.Ю., Хуан С.Р., Го С.Л., Чжао Н.Н., Лу Ю.Дж., Чен М. Рандомизированное контролируемое исследование по сравнению материнских и неонатальных исходов при родах в положении на руках и коленях и в положении лежа на спине. в Китае. Акушерство. 2017;50:117–124. [PubMed] [Академия Google]

69. Say L., Chou D., Gemmill A., Tuncalp Ö., Moller A., ​​Daniels J. Глобальные причины материнской смертности: систематический анализ ВОЗ. Ланцет Глобальное Здоровье. 2014;2(6):e323–e333. [PubMed] [Google Scholar]

70. Шакур Х., Робертс И., Фаволе Б., Чаудри Р., Эль-Шейх М., Акинтан А. Влияние раннего введения транексамовой кислоты на смертность, гистерэктомию и другие заболевания у женщин с послеродовым кровотечением (ЖЕНЩИНА): международное рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование. Ланцет. 2017;389: 2105–2116. [PMC бесплатная статья] [PubMed] [Google Scholar]

71. Американский колледж акушеров и гинекологов Послеродовое кровотечение. Бюллетень практики № 183. Акушер-гинекол. 2017;130:e168–e186. [PubMed] [Google Scholar]

72. Деликтас А., Кукулу К. Метаанализ влияния на здоровье матери вертикального положения во втором периоде родов без рутинной эпидуральной анальгезии. J Adv Nurs. 2018;74(2):263–278. [PubMed] [Google Scholar]

73. Тис-Лагергрен Л., Квист Л.Дж., Сандин-Бойо А.К., Кристенссон К., Хилдингссон И. Увеличение родов и исходы плода в зависимости от положения при рождении: вторичный анализ РКИ с оценкой роды в месте рождения. Акушерство. 2013;29(4): 344–350.