Остеохондроз при беременности

14.09.2021

Остеохондроз — это заболевание позвоночника, которое отличается дегенерацией позвоночного диска и изменением его высоты.

Лечение остеохондроза необходимо проводить незамедлительно, как только его диагностировали, ни в коем случае не следует откладывать

на потом или игнорировать рекомендации врача. Если вы планируете беременность, то сначала нужно пролечить остеохондроз, так как в этом

случае возникает дополнительная нагрузка на спину и поясницу. А если заболевание сопровождается сколиозом, то тем более нужна консультация

ортопеда. Но что же делать, если о недуге вы узнали уже во время беременности? Какие средства можно применять в этот период?

Главная опасность заключается в том, что остеохондроз может поражать не только суставы спины, но и всего организма.

Выделяют следующие типы заболевания (с учетом локализации):

• шейный,
• поясничный,
• грудной и так далее.

Вследствие болезни могут быть ущемлены нервы, нарушено кровообращение или даже изменена структура самих позвонков.

Причины возникновения остеохондроза:

• наследственность;
• нарушения обмена веществ;
• избыточный вес;
• нарушение осанки;
• неправильно питание;
• травмы позвоночника;
• малоподвижный образ жизни;
• перегрузки позвоночника и многие другие негативные факторы.

Симптомом шейного остеохондроза у беременных является тупая ноющая боль в шее, особенно после физических нагрузок.

Диагностировать грудной остеохондроз при беременности намного сложнее, так как из-за расположения его часто путают с сердечно-

сосудистыми или желудочно-кишечными заболеваниями. Это является причиной того, что выявляют этот вид остеохондроза уже на более

поздних стадиях, когда лечение становится более сложным и менее эффективным.

Некоторые препараты, как многие знают, во время беременности запрещены. Не стали исключением и лекарства от остеохондроза.

Клинически доказан их вред для развития плода и течения беременности. Тогда лечение остеохондроза в ходе протекания беременности

следует осуществлять не медикаментозными методами. Зачастую остеохондроз связывают с нагрузками на позвоночник, вот почему их

следует уменьшить. Поможет в этом пояс-бандаж. Кроме него также помогут снизить нагрузку специальные корсеты, ортопедическая обувь и

лечебная физкультура.

Известным методом лечения остеохондроза является мануальная терапия. Однако в этом вопросе мнения врачей разделяются. Некоторые

специалисты категорически исключают ее применение, поскольку она может вызвать преждевременные роды. Другие утверждают, что отсутствие

методов лечения скажется на здоровье мамы и будущего малыша еще пагубнее. Дело в том, что из-за остеохондроза мышцы находятся в постоянном

тонусе, меняется гормональный фон, в этой связи нарушается работа центральной нервной и эндокринной систем. Все это влияет на тонус матки, что

может привести к нежелательным последствиям. В любом случае проведение мануальной терапии небезопасно во время беременности, перед ее

применением в обязательном порядке проконсультируйтесь с врачом.

Лучше всего, конечно, решить проблему остеохондроза до беременности, так как методы лечения заболевания в этот период могут повлиять на само

течение беременности и последующие роды. При наличии данного недуга в большинстве случаев врачи рекомендуют кесарево сечение.

Рецепты народной медицины

От шейного остеохондроза помогут согревающие компрессы. Нужно приготовить отвар из лопуха, зверобоя, корня одуванчика и петрушки. Смоченную в

этом отваре вату необходимо приложить к шее, обмотать целлофаном или полотенцем. Держать примерно 15-20 минут. На первых стадиях заболевания

допускается использовать мешочек с горячим песком или перцовый пластырь.

Опубликовано в Беременность и ведение беременности Премиум Клиник

ᐉ Упражнения после родов при остеохондрозе • ВитаМед в Краснодаре •

• Главная

• org/ListItem»>

  Новости

• Упражнения после родов при остеохондрозе

Беременность и роды осложняют течение остеохондроза пояснично-крестцового отдела позвоночника. Это связано с повышением давления в брюшной полости и переносом тяжести верхней половины туловища непосредственно на поясничный отдел позвоночника. В связи с этим непосредственно после родов упражнения при остеохондрозе следует выполнять в исходном положении лежа на спине, на животе и стоя на четвереньках, т.к. данные позы способствуют разгрузке позвоночника.

В исходном положении лежа достигается наиболее совершенная разгрузка опорно-двигательного аппарата от влияния тяжести тела. При движениях, выполняемых головой, плечевым поясом, конечностями, в этом исходном положении, мышцы туловища, создавая соответствующую опору, производят статическую работу, что позволяет тренировать их на статическую выносливость. После родов часто наблюдается гипотрофия мышц спины и брюшного пресса. Упражнения после родов при остеохондрозе должны быть направлены на укрепление этих мышц. С этой целью в занятия вводятся динамические упражнения (с легким отягощением и сопротивлением), статические упражнения для мышц туловища и нижних конечностей с экспозицией 5-7 секунд. Обязательно выполнение дыхательных упражнений. Примерный комплекс упражнений в положении лежа на спине:

1. Руки вперед-вверх (вдох), исходное положение – выдох – 4-5 раз.
2. Попеременное сгибание ног в коленных суставах (6-10 раз).
3. Попеременное прижимание плеч, лопаток, поясницы, бедер к плоскости пола с последующим расслаблением мышц (5-7 с). Повторить 3-4 раза.
4. Положить руки на живот. Диафрагмальное дыхание.
5. Лежа на животе согнуть ноги в коленях: поднять и опустить таз, максимально при этом напрягая ягодичные мышцы (4-5 раз).
6. Приподнять плечи – имитация руками плавания стилем брасс (6-8 раз).
7. Попеременное отведение и приведение прямой ноги (4-6 раз).
8. Вытянуть руки вперед, положить на затылок, слегка приподнять туловище, вернуться в исходное положение (4-5 раз).
9. Сесть на пятки, максимально потянувшись руками вперед (4-6 раз).
10. Поднять и удержать обе ноги в течение 5-7 с (3-4 раза).
11. Потянуться левой (правой) рукой вверх, не прогибаясь (4-6 раз).
12. Лежа на боку подтянуть к руке колено противоположной ноги. Для каждой руки 6-8 раз.

С уменьшением болевого синдрома и нормализацией тонуса мышц восстанавливается мобильность позвоночника, поэтому не следует вводить специальные движения, направленные на восстановление подвижности в пояснично-крестцовом отделе позвоночника и коррекцию осанки при выполнении упражнений после родов при остеохондрозе.

Какие вопросы Вы должны задать нейрохирургу, который предлагает вам операцию на позвоночнике.

Следующая статья

Последние статьи

Остеохондроз: типы, симптомы и причины

Остеохондроз: типы, симптомы и причины

• Заболевания
  • Рекомендуемые
    • Рак молочной железы
    • ВЗК
    • Мигрень
    • Рассеянный склероз (РС)
    • Ревматоидный артрит
    • Тип 2 Диабет
  • Статьи
    • Кислотный рефлюкс
    • СДВГ
    • Аллергии
    • Болезнь Альцгеймера и деменция
    • Биполярное расстройство
    • Рак
    • Болезнь Крона
    • Хроническая боль
    • Простуда и грипп
    • ХОБЛ
    • Депрессия
    • Фибромиалгия
    • Болезнь сердца 9 0008
    • Высокий уровень холестерина
    • ВИЧ
    • Гипертония
    • ИЛФ
    • Остеоартрит
    • Псориаз
    • Кожные заболевания и уход
    • ЗППП
• Откройте для себя
  • Темы о здоровье
    • Питание
    • Фитнес
    • Уход за кожей
    • Сексуальное здоровье
    • Женское здоровье
    • Психическое благополучие
    • Сон
  • Обзоры продуктов
    • Витамин БАДы и добавки
    • Сон
    • Психическое здоровье
    • Питание
    • Домашнее тестирование
    • CBD
    • Мужское здоровье
  • Оригинальная серия
    • Fresh Food Fast
    • Дневники диагностики
    • You’re Not Alone
    • Настоящее время
  • Серия видео
    • Молодежь в центре внимания
    • Здоровый урожай
    • Нет больше тишины
    • Будущее здоровья
• План
  • Проблемы со здоровьем
    • Осознанное питание
    • Знатоки сахара
    • Движение Ваше тело
    • Здоровье кишечника
    • Продукты для настроения
    • Выровняйте позвоночник
  • Find Care
    • Первичная помощь
    • Психическое здоровье
    • Акушер-гинеколог
    • Дерматологи
    • Неврологи
    • Кардиологи
    • Ортопеды
  • Тесты на образ жизни
    • Вес Менеджмент
    • У меня депрессия? Викторина для подростков
    • Вы трудоголик?
    • Как хорошо ты спишь?
  • Инструменты и ресурсы
    • Новости здравоохранения
    • Найдите диету
    • Найдите полезные закуски
    • Лекарства от А до Я
    • Здоровье от А до Я

    9

    • Воспалительные заболевания кишечника
    • Псориатический артрит
    • Мигрень

    Склероз

    • Псориаз

Медицинское заключение Уильяма Моррисона, доктора медицины — Джо Боумана — Обновлено 12 июня 2019 г.

Обзор

Остеохондроз — это группа заболеваний, влияющих на рост костей у детей и подростков. Часто причиной является нарушение притока крови к суставам.

Хотя некоторые заболевания в этой семье могут поражать пожилых людей, они, скорее всего, поражают детей и подростков, кости которых еще растут.

Остеохондроз может вызывать боль и инвалидность.

В категорию остеохондроза входит ряд заболеваний. Они воздействуют на разные части вашего тела. Обычно они группируются в одну из трех категорий в зависимости от того, где они встречаются. Они могут быть суставными, физарными или внесуставными.

Заболевания суставов

Заболевания суставов, возникающие в области суставов, включают:

• Болезнь Легга-Кальве-Пертеса, поражающую бедро
• Болезнь Паннера, поражающую локтевой сустав
• Болезнь Фриберга или инфаркт Фриберга, поражающий второй палец стопы

900 03 Колер заболевание, поражающее стопу

Физиологическое заболевание

Основным физиофизиологическим заболеванием является болезнь Шейерманна, или ювенильный кифоз. Это состояние влияет на межпозвоночные суставы позвоночника. Это суставы между костями позвоночника.

Несуставные заболевания

Несуставные заболевания могут поражать любую часть скелета. Наиболее распространенным внесуставным заболеванием является болезнь Осгуда-Шлаттера, поражающая коленный сустав.

Болезнь Осгуда-Шлаттера вызывает раздражение зоны роста в области бугристости большеберцовой кости, которая является верхней частью большеберцовой кости, прямо под коленом. Болезнь Севера, поражающая пятку, является еще одной разновидностью внесуставного остеохондроза.

Рассекающий остеохондрит — еще одна форма остеохондроза. Это происходит, когда небольшие кусочки хряща и кости смещаются в суставе из-за недостатка кровотока. Это может произойти в любой части вашего тела и чаще всего в колене.

Хотя некоторые случаи остеохондроза могут возникнуть и вылечиться без вашего ведома, наиболее распространенным симптомом является боль в области пораженного сустава. Боль может возникать из-за физической активности или давления на область.

Другие симптомы могут включать:

• припухлость
• болезненность
• хруст в суставе
• блокировка сустава
• слабость сустава
• тугоподвижность сустава
• невозможность полностью выпрямить пораженную конечность

Остеохондроз не имеет какой-либо одной известной причины.

Общие факторы включают нагрузку на кость, снижение кровоснабжения пораженного участка и травму кости. Остеохондроз также может возникнуть в результате занятий спортом и спортивных травм.

Остеохондроз встречается почти исключительно у детей и подростков примерно до 20 лет. У детей, занимающихся спортом, чаще развивается остеохондроз. Это чаще встречается у мальчиков, что может быть связано с тем, что мальчики подвержены более высокому риску травм, чем девочки.

Врачи легко диагностируют остеохондроз с помощью рентгена. Доступен ряд методов лечения остеохондроза, в том числе следующие:

• Врачи часто рекомендуют давать отдых той части тела, где ощущается боль.
• Иногда можно использовать скобу или гипсовую повязку.
• При некоторых видах остеохондроза упражнения и растяжки могут помочь укрепить мышцы и сухожилия вокруг пораженного сустава.
• В редких случаях расслаивающего остеохондрита может потребоваться хирургическое вмешательство для удаления проблемных костных фрагментов.

Ваше мнение может различаться в зависимости от того, какой у вас тип остеохондроза. Остеохондроз часто заживает без лечения или с незначительной помощью брекетов или гипса. Они часто заживают без лечения в течение нескольких недель или нескольких месяцев после их появления.

Последнее медицинское рассмотрение от 11 июня 2019 г.

Как мы рецензировали эту статью:

Healthline придерживается строгих правил выбора поставщиков и опирается на рецензируемые исследования, академические исследовательские институты и медицинские ассоциации. Мы избегаем использования третичных ссылок. Вы можете узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность и актуальность нашего контента, прочитав нашу редакционную политику.

• Ачар С. и др. (2019). Апофизит и остеохондроз: общие причины болей в растущих костях.
  aafp.org/afp/2019/0515/p610.html
• Персонал клиники Мэйо. (2018). Рассекающий остеохондрит.
  mayoclinic.org/diseases-conditions/osteochondritis-dissecans/symptoms-causes/syc-20375887
• Orava S, et al. (1983). Остеохондрозы у спортсменов. DOI:
  10.1136/bjsm.16.3.161
• Болезнь Осгуда-Шлаттера. (2019).
  orthoinfo.aaos.org/en/diseases—conditions/osgood-schlatter-disease-knee-pain/
• Caine D, et al. (2006). Физические травмы в детском и юношеском спорте: причины для беспокойства? Поделиться этой статьей 234 Читать дальше
  • Понимание рассекающего остеохондрита

    Медицинское заключение Уильяма Моррисона, доктора медицины.

    Рассекающий остеохондрит — это состояние, при котором кость отделяется от хряща в суставах. Чаще всего поражает колено, но может поражать…

    ПОДРОБНЕЕ

  • Артроз и артрит: в чем разница?

    Медицинское заключение Нэнси Картерон, доктора медицинских наук, FACR

    Артроз и артрит — это состояния, поражающие кости, связки и суставы. Узнайте о различиях и о том, как их лечить.

    ПОДРОБНЕЕ

  • Нарушения опорно-двигательного аппарата

    Медицинское заключение Уильяма Моррисона, доктора медицины. Ваш риск развития увеличивается с возрастом. Но заботясь о своем…

    ПОДРОБНЕЕ

  • 10 естественных способов построить здоровые кости

    Франциска Спритцлер

    Очень важно построить крепкие и плотные кости. Вот 10 советов по естественному питанию и образу жизни, которые помогут построить и сохранить здоровые кости.

    ПОДРОБНЕЕ

  • Рассекающий остеохондрит локтевого сустава: симптомы и лечение . Узнайте больше о симптомах и лечении.

    ПОДРОБНЕЕ

  • Какие лекарства одобрены для лечения рака полового члена?

    Химиотерапевтические препараты для лечения рака полового члена нацеливаются и убивают раковые клетки в организме.

    ПОДРОБНЕЕ

  • Что такое Месяц осведомленности о психическом здоровье мужчин и как я могу его поддержать?

    Медицинское заключение Кендры Кубала, PsyD

    Люди часто отмечают июнь и ноябрь как Месяц осведомленности о психическом здоровье мужчин, и вы можете многое сделать, чтобы поддержать мужчин в своей жизни.

    ПОДРОБНЕЕ

  • Хондромаляция

    Медицинский обзор Уильяма Моррисона, доктора медицины. Это распространено среди молодых, спортивных…

    ПОДРОБНЕЕ

  • Заразен ли гепатит А?

    Гепатит А очень заразен. Он в основном передается при контакте (обычно с пищей или водой) с инфицированными фекалиями.

    ПОДРОБНЕЕ

  Боль в пояснице во время беременности — Проблемы во время беременности — Женское здоровье — Что мы лечим

  Женщины очень часто испытывают боль в пояснице во время или после беременности. Обычно это вызвано повышенным весом, который приходится нести женщине, что приводит к увеличению нагрузки на суставы, связки и мышцы в нижней части спины. Физиотерапия очень эффективна при лечении болей в пояснице. Физиотерапевты Physio.co.uk могут вместе с вами разработать индивидуальную программу, которая поможет уменьшить вашу боль. По мере приближения даты родов вес вашего ребенка будет увеличиваться, и, следовательно, это создаст большую нагрузку на нижнюю часть спины. Сильная боль в пояснице, связанная с беременностью, может создавать трудности при ходьбе, поэтому важно как можно раньше начать физиотерапию.

  Вверху: устранение боли в пояснице путем улучшения осанки и мышечного тонуса с помощью гимнастического мяча

  Каковы симптомы боли в пояснице, связанной с беременностью?

  Помимо болей в этой области существует множество других симптомов, связанных с болью в пояснице:

  • Трудности при подъеме и перемещении тяжелых предметов
  • Боль при определенных движениях, таких как стояние в течение длительного периода времени и скручивание
  • Трудности при подъеме и спуске по лестнице
  • Неспособность выполнять некоторые обычные повседневные действия, включая умывание и одевание, посадку и выход из машины и работу по дому
  • Тугоподвижность окружающих суставов
  • Скованность мышц в области

  Причины болей в пояснице во время беременности

  • Повышенный вес ребенка
  • Дополнительная нагрузка на мышцы, связки и суставы
  • Пониженный уровень активности

  Причины боли в пояснице после беременности

  • Поднятие и перенос ребенка
  • Слабость мышц живота после родов или операции
  • Слабые мышцы тазового дна
  • Слабые связки

  Что включает физиотерапия при болях в пояснице, связанных с беременностью?

  Ваш специалист-физиотерапевт в Physio. co.uk проведет полное обследование, а затем разработает соответствующий план лечения для управления вашим состоянием. Ваша программа физиотерапии может включать следующее:

  • Правильные методы подъема и перемещения
  • Гидротерапия
  • Упражнения для укрепления мышц тазового дна
  • Массаж
  • Упражнения для укрепления глубоких мышц живота (поперечные мышцы живота)
  • Консультации по осанке
  • Оценка эргономики на рабочем месте или дома
  • Тепловая терапия
  • Предоставление оборудования, которое может быть полезным, например, поддерживающих ремней вокруг живота
  • Упражнения на подвижность нижней части спины
  • Мобилизация любых тугоподвижных суставов, таких как крестцово-подвздошные (SIJ), тазобедренные или поясничные суставы

  Резюме

  Боль в пояснице, связанная с беременностью, — это любая боль в нижней части спины, возникающая во время или после беременности в результате дополнительной нагрузки на связки, диски, суставы и мышцы в этой области.