виды, причины, лечение, симптомы, профилактика — Ozon Клуб

ОРВИ проявляется заложенностью носа, покраснением горла и кашлем, болью в ушах, температурой 37,5–38,0 °С — симптомы различаются в зависимости от возбудителя. Инфекция может протекать в лёгкой форме, иногда оборачивается осложнениями. Чтобы избежать этого, нужно показать ребёнка врачу.

Заболевание часто называют простудой, но медицинским термин не является. Переохлаждения — когда ребёнок намочил ноги, выпил холодную воду, просто замёрз — позволяют размножаться патогенам или провоцируют развитие хронических заболеваний. ОРВИ у детей вызывают вирусы, попавшие через дыхательные пути. 

Детскую ОРВИ иногда именуют гриппом и ОРЗ, но между диагнозами есть разница.

• ОРЗ — любое респираторное заболевание. Врач может поставить такой диагноз, если неизвестно, какая природа у заболевания: вирусная, бактериальная и т. д.
• Грипп — разновидность острой респираторной вирусной инфекции.

Пик ОРВИ приходится на начало социальной жизни — посещение детского сада, школы, развивающих занятий. Заболеваемость выше в период с сентября по апрель, особенный рост происходит в феврале и марте.

Дети чаще болеют ОРВИ в холодное время года и в период посещения школы/детского сада

Причины

Заражение вирусами происходит воздушно-капельным путём. Также они передаются через игрушки, книги, посуду, предметы быта. Признаки ОРВИ у детей могут появиться через 2–7 дней — это средняя длительность инкубационного периода. Более точный срок зависит от общего иммунитета, вида вируса (их насчитывается более 200).

Распространённые возбудители:

• аденовирусы;
• вирусы гриппа, парагриппа;
• риновирусы;
• бокавирус;
• респираторно-синцитиальный вирус.

В группу особого риска попадают дети с ослабленным иммунитетом, нарушенным обменом веществ, сахарным диабетом. Чаще болеют аллергики, дети с избыточной массой тела (ожирением). 

Признаки болезни проявляются через 2–7 дней после заражения

Симптомы

Заболевание респираторное, поэтому общие симптомы появляются в носоглотке. Это насморк, чихание, боль в горле, осиплость, кашель. Они сопровождаются недомоганием, повышением температуры тела. 

Симптомы ОРВИ у детей в зависимости от вируса различаются.

• Аденовирусы

Вызывают озноб, лихорадку. Температура может подниматься до 39 °С. Ребёнок вялый, жалуется на головную боль. Появляется сильный кашель. Наблюдается незначительная заложенность носа. Выраженный симптом — обильные серозные, гнойные выделения. Аденовирусные инфекции часто сопровождаются конъюнктивитом, увеличением лимфатических узлов, воспалением миндалин. Они могут спровоцировать воспаление кишечника.

• Бокавирус

Поражает верхние и нижние дыхательные пути. Развиваются ринит, фарингит, тонзиллит и другие заболевания носоглотки. Дыхание затрудняется, появляется кашель, вероятен бронхит. У трети заболевших детей начинается диарея, возможно появление сыпи. 

• Риновирусы

Проявляются насморком, заложенностью носа, чиханием. Выделения обильные, возможен сухой кашель, незначительная боль в горле. Температура при ОРВИ у детей при таком возбудителе чаще субфебрильная — не поднимается выше 38,0 °C.

• Респираторно-синцитиальный вирус

Тяжелее протекает у детей младшего возраста. Появляются сильный кашель, боль в груди, бледнеет кожа, пропадает аппетит, возможны обструкции, дыхание шумное. Сопровождается незначительным насморком. У детей старшего возраста обычно поражаются верхние дыхательные пути, повышение температуры не характерно.

• Вирусы гриппа, парагриппа

Первые признаки — температура поднимается до 38,5 °C, появляются озноб, сухой и лающий кашель. Из носа слизистые выделения. Важно следить, сколько держится температура при ОРВИ у ребёнка, — иногда она не спадает до пяти дней.

Грипп имеет множество разновидностей, поэтому симптомы различаются. Возможно поражение всего организма, большая интоксикация, осложнения. Врачи редко обозначают такое заболевание аббревиатурой ОРВИ, хотя оно тоже относится к респираторной вирусной инфекции. 

Высокая температура у детей возникает из-за вирусов гриппа, парагриппа, аденовирусов

Диагностика

При жалобах нужно обратиться к участковому педиатру, который определит, чем лечить ОРВИ у ребёнка. При повышенной температуре врача вызывают на дом. Если ребёнок плохо себя чувствует, появились озноб, рвота или сильные боли в животе, необходимо вызывать скорую помощь.

Методы диагностики:

• Осмотр. Педиатр оценивает дыхание, состояние кожи, проверяет слизистые носоглотки, прослушивает лёгкие и бронхи, измеряет температуру.
• Лабораторные исследования. Обычно сдают общие анализы крови и мочи при выраженной лихорадке.
• Рентгенография лёгких. Назначается при обструкции и подозрении на пневмонию.

При наличии хронических заболеваний врач может отправить на дополнительные лабораторные исследования. Иногда требуются ЭКГ, компьютерная томография, УЗИ внутренних органов. Для выявления инфекционных агентов проводится выделение вируса из носового секрета и мокроты. Иногда применяются дыхательные тесты.

Важно рассказать врачу, как проявляется ОРВИ у детей, сколько дней прошло после обнаружения первых симптомов, принимал ли ребёнок какие-то лекарства. Иногда родители самостоятельно «назначают» антибиотики и другие препараты, на их приём накладывается рекомендованная специалистом схема лечения. В результате страдает ЖКТ ребёнка, снижается общий иммунитет.

На приёме врач проведёт осмотр, может направить на анализы крови и мочи, рентген

Лечение 

Лечение ОРВИ у детей при своевременном обращении проводится в амбулаторных условиях. Средняя продолжительность — 7–12 дней. Терапия направлена на устранение симптомов:

• снижение высокой температуры;
• улучшение носового дыхания;
• устранение боли в горле;
• удаление мокроты, слизи;
• лечение кашля.

Вирусные заболевания антибиотиками не лечат.

Елизавета Гаммель, врач-педиатр ЧУЗ «Поликлиника на Таганке»: «ОРВИ у детей лечится обильным питьём из расчёта 50 мл на 1 кг веса в сутки. Питьём является вода, чай, компот; молоко и кефир — это еда. Следует обеспечить ребёнку покой и комфорт, в комнате должно быть прохладно и влажно. Не нужно настаивать на еде, когда у малыша нет аппетита. 

Из медикаментозных препаратов следует использовать только симптоматические средства. Если заложен нос, то сосудосуживающие не более 2–3 раз в день, не более 3 дней. Если болит горло, то смягчающие спреи с учётом, что их использование возможно с 2 лет. При температуре выше 38,5 °C — парацетамол или ибупрофен. Дозировку следует рассчитывать исключительно по весу ребёнка: ибупрофен — 10 мг/кг, парацетамол — 15 мг/кг. Ошибка родителей — занижение дозировки жаропонижающих средств. Приходится давать их чаще, что приводит к проявлению побочных эффектов.

Отдельный вопрос по кашлю: только врач может подбирать средства лечения кашля. Самостоятельный выбор часто вредит и ухудшает течение болезни».

Важно проконсультироваться с врачом, прочитать инструкции препаратов, так как есть побочные эффекты и противопоказания.

Антибиотики назначаются только при присоединении бактериальной инфекции, в противном случае они навредят. В результате приёма антибактериальных средств уничтожаются симбионты — полезные бактерии кишечника. Появляются проблемы с перевариванием пищи, нарушается всасываемость нутриентов. 

Елизавета Гаммель: «Антибиотики нужны только в случае подтверждения бактериальной инфекции. Определить это сможет лишь врач по особенностям течения болезни или по анализам крови. Никогда не назначают антибиотики с профилактической целью».

ОРВИ не лечат антибиотиками. Их назначает врач только при присоединении бактериальной инфекции.

Осложнения

После ОРВИ ребёнок может периодически кашлять, иногда сохраняется небольшой насморк. Остаточные явления при грамотном лечении проходят в течение одной или двух недель. В запущенных случаях возможны осложнения:

• пневмония;
• гнойные синуситы, хронический ринит;
• отиты;
• обструкция дыхательных путей, бронхиты;
• поражения почек;
• фарингит.

Осложнения возникают после лечения народными способами и лекарственными средствами, которые дают ребёнку без согласования с врачом. Состояние больного не улучшается, к вирусным заболеваниям могут присоединиться бактериальные инфекции. Поэтому основная рекомендация при ОРВИ у детей — обратиться к врачу.

Елизавета Гаммель: «Ошибки родителей — использование средств народной медицины (жгучие капли в нос, горчичники), несанкционированный приём отхаркивающих и противокашлевых средств, профилактический приём антибиотиков, недостаточное выпаивание, содержание болеющего ребёнка в тёплой, сухой комнате. Всё это ухудшает течение болезни».

Врачи крайне не рекомендуют использовать средства народной медицины и покупать лекарства самостоятельно

Профилактика

Специфическая профилактика (вакцинация) направлена на защиту организма от определённых вирусов. Самая распространённая прививка — против гриппа, полностью от ОРВИ она не спасает. 

Неспецифическая профилактика ОРВИ у детей заключается в соблюдении санитарно-гигиенического режима и укреплении иммунитета. Важны следующие правила.

• Мыть руки перед едой, после посещения общественных мест. В некоторых случаях удобнее использовать антисептики, влажные салфетки с антибактериальным эффектом.
• Регулярно проветривать помещение, проводить влажную уборку, не допускать скоплений пыли.
• Следить за микроклиматом. Оптимальная влажность воздуха в помещении — 50–60%. 
• Своевременно изолировать больных членов семьи, родственников.
• Обогатить рацион витаминами, в частности продуктами, содержащими аскорбиновую кислоту (ягоды, цитрусовые, киви, томаты, капуста). 
• Наладить режим дня, избегать чрезмерных физических нагрузок, переутомления.
• Закаливать организм.

ОРВИ лечится без осложнений, если своевременно принимать меры, следить за иммунитетом. Не стоит водить в детский сад ребёнка с насморком, кашлем и другими недомоганиями, самостоятельно назначать антибиотики, использовать народные средства. При любых сомнениях лучше проконсультироваться с педиатром.

Фото: pexels

ОРВИ

Мы лечим детей по принципам доказательной медицины: выбираем только те методы диагностики и лечения, которые доказали свою эффективность. Никогда не назначим лишних обследований и лекарств!

Записаться по WhatsApp

Цены





Врачи

Первая детская клиника доказательной медицины в Москве

Никаких лишних обследований и лекарств! Назначим только то, что доказало эффективность и поможет вашему ребенку.

Лечение по мировым стандартам

Мы лечим детей так же качественно, как в лучших медицинских центрах мира.

В Фэнтези лучшая команда докторов!

Педиатры и узкие специалисты Фэнтези — доктора с большим опытом, члены профессиональных обществ. Врачи постоянно повышают квалификацию, проходят стажировки за рубежом.

Предельная безопасность лечения

Мы сделали детскую медицину безопасной! Весь наш персонал работает по самым строгим международным стандартам JCI

У нас весело, как в гостях у лучших друзей

Игровая комната, веселый аниматор, подарки после приема. Мы стараемся подружиться с ребенком и делаем все, чтобы маленькому пациенту было у нас комфортно.

Вы можете записаться на прием, позвонив по телефону

или заполнив форму на сайте

Другие услуги раздела «Педиатрия»

• Консультация педиатра

• Программа управления здоровьем ребенка

Частые обращения

• Острый бронхиолит у детей: диагностика и лечение

• Ангина стрептококковый тонзиллит

• Часто болеющий ребенок

• Кишечные инфекции

• Пневмония (воспаление легких) у детей

• Сыпь у ребенка

• Колики

• Проблемы вскармливания

• Длительный кашель у ребенка: диагностика и лечение

• Острый бронхит у детей: диагностика и лечение

• Пневмония (воспаление легких) у детей: диагностика и лечение

• Ложный круп у ребенка

• Вирус Коксаки у ребенка

• Ребенка укусил клещ! Что делать?

Оплата онлайн

Документы онлайн

Онлайн сервисы

Синдром Рея — Симптомы и причины

Обзор

Синдром Рея, также известный как синдром Рея, — редкое, но серьезное заболевание, вызывающее отек печени и головного мозга. Синдром Рея может возникнуть в любом возрасте, но обычно поражает детей и подростков после вирусной инфекции, чаще всего гриппа или ветряной оспы.

Такие симптомы, как спутанность сознания, судороги и потеря сознания, требуют неотложного лечения. Ранняя диагностика и лечение синдрома Рея могут спасти жизнь ребенка.

Аспирин связывают с синдромом Рея, поэтому будьте осторожны, давая аспирин детям или подросткам от лихорадки или боли. Хотя аспирин одобрен для использования у детей старше 3 лет, дети и подростки, выздоравливающие от ветрянки или гриппоподобных симптомов, никогда не должны принимать аспирин.

Для лечения лихорадки или боли рассмотрите возможность назначения ребенку ацетаминофена для младенцев или детей (Tylenol, другие) или ибупрофена (Advil, Motrin, другие). Это более безопасная альтернатива аспирину. Поговорите со своим врачом, если у вас есть проблемы.

Товары и услуги

• Книга: Руководство клиники Мэйо по воспитанию здорового ребенка

Симптомы

При синдроме Рея у ребенка обычно падает уровень сахара в крови, а уровень аммиака и кислотность в крови повышаются. Печень также может опухнуть, и могут накапливаться жиры. Отек может возникнуть в головном мозге. Это может вызвать судороги, судороги или потерю сознания.

Симптомы синдрома Рея обычно проявляются примерно через 3–5 дней после начала вирусной инфекции. Это может быть грипп, известный как грипп, или ветряная оспа. Или синдром Рея может развиться после инфекции верхних дыхательных путей, такой как простуда.

Начальные симптомы

У детей младше 2 лет первые симптомы синдрома Рея могут включать:

• Диарея.
• Учащенное дыхание.

Для детей старшего возраста и подростков ранние симптомы могут включать:

• Рвота, которая не прекращается.
• Быть сонным или вялым.

Дополнительные симптомы

По мере прогрессирования заболевания симптомы могут стать более серьезными, в том числе:

• Раздражительное, агрессивное или иррациональное поведение.
• Путаница или видение или слух вещей, которых нет.
• Слабость в руках и ногах или невозможность ими двигать.
• Судороги.
• Чрезмерная вялость.
• Пониженный уровень сознания.

Эти симптомы требуют неотложной помощи.

Когда обратиться к врачу

Ранняя диагностика и лечение синдрома Рея могут спасти жизнь ребенка. Если вы подозреваете, что у вашего ребенка синдром Рея, важно действовать быстро.

Обратитесь за неотложной медицинской помощью , если у вашего ребенка:

• У него судороги.
• Теряет сознание.

Свяжитесь с лечащим врачом вашего ребенка по номеру , если у вашего ребенка после приступа гриппа или ветряной оспы наблюдаются следующие симптомы:

• Многократная рвота.
• Становится необычайно сонным или вялым.
• Имеет внезапные изменения в поведении.

Записаться на прием в Mayo Clinic

Причины

Применение аспирина во время вирусного заболевания чаще всего связано с синдромом Рея. Но точная причина синдрома Рея неизвестна. Несколько факторов могут играть роль.

В некоторых случаях симптомы синдрома Рея могут быть вызваны другим состоянием здоровья, например, основным нарушением обмена веществ. Это может произойти даже без использования аспирина.

Наиболее частым из этих редких заболеваний является дефицит ацил-КоА-дегидрогеназы средней цепи (MCAD). Дефицит MCAD представляет собой нарушение окисления жирных кислот. Нарушения окисления жирных кислот представляют собой группу наследственных нарушений обмена веществ, при которых организм не может расщеплять жирные кислоты. Это происходит потому, что фермент отсутствует или не работает должным образом. У людей с нарушением окисления жирных кислот прием аспирина во время вирусного заболевания с большей вероятностью вызовет симптомы синдрома Рея. Скрининговый тест может определить, есть ли у вашего ребенка нарушение окисления жирных кислот.

Синдром Рея может развиться, в частности, после гриппа или ветряной оспы.

Воздействие некоторых токсинов, таких как инсектициды, гербициды и растворители для краски, может вызвать симптомы, сходные с синдромом Рея. Но эти токсины не вызывают синдром Рея.

Факторы риска

Следующие факторы — обычно при их сочетании — могут увеличить риск развития синдрома Рея у вашего ребенка:

• Использование аспирина для лечения вирусной инфекции, такой как грипп, ветряная оспа или инфекция верхних дыхательных путей.
• Наличие основного нарушения обмена веществ. Это может включать нарушение окисления жирных кислот или другое нарушение митохондриальной функции.

Осложнения

Большинство детей и подростков с синдромом Рея выживают. Однако возможны различные степени продолжительного повреждения головного мозга. Без надлежащей диагностики и лечения синдром Рея может привести к смерти в течение нескольких дней.

Профилактика

Будьте осторожны, давая аспирин детям или подросткам. Хотя аспирин одобрен для использования у детей старше 3 лет, дети и подростки, выздоравливающие от ветрянки или гриппоподобных симптомов, никогда не должны принимать аспирин. Это включает простой аспирин и лекарства, содержащие аспирин.

В некоторых больницах и медицинских учреждениях новорожденных обследуют на наличие нарушений окисления жирных кислот, чтобы определить, какие дети подвержены большему риску развития синдрома Рея. Дети с известными нарушениями окисления жирных кислот не должны принимать аспирин или продукты, содержащие аспирин.

Всегда проверяйте этикетку перед тем, как давать ребенку лекарство. Сюда входят продукты, которые вы покупаете без рецепта, а также альтернативные или растительные лекарственные средства. Аспирин может обнаружиться в некоторых неожиданных продуктах, таких как Alka-Seltzer.

Иногда аспирин носит другие названия, например:

• Ацетилсалициловая кислота.
• Ацетилсалицилат.
• Салициловая кислота.
• Салицилат.

Для лечения лихорадки или боли, связанной с гриппом, ветряной оспой или другим вирусным заболеванием, подумайте о том, чтобы дать ребенку более безопасную альтернативу аспирину. Это может включать ацетаминофен для младенцев или детей (Тайленол, другие) или ибупрофен (Адвил, Мотрин, другие).

Есть исключение из общего правила относительно аспирина. Детям и подросткам с определенными хроническими заболеваниями, такими как болезнь Кавасаки, может потребоваться длительное лечение препаратами, содержащими аспирин.

Если вашему ребенку необходимо принимать аспирин, убедитесь, что вакцины для вашего ребенка актуальны. Это включает в себя две дозы вакцины против ветряной оспы и ежегодную вакцину против гриппа. Предотвращение этих двух вирусных заболеваний может помочь предотвратить синдром Рея.

Персонал клиники Майо

Связанные

Связанные процедуры

Товары и услуги

Тревога и страх у детей

Действия для этой страницы

910015 6 Резюме0003 Читать полный информационный бюллетень

• Иногда дети боятся ситуаций или объектов, которые взрослые не считают опасными.
• Высмеивание ребенка или принуждение его противостоять своему страху только усугубит ситуацию.
• Вы можете помочь своему ребенку, серьезно отнесясь к его страхам и побуждая его говорить о своих чувствах.

Родители учат своих детей бояться и быть осторожными в отношении конкретных опасностей, таких как пожар или переход через дорогу. В этих случаях беспокойство может быть полезным, поскольку помогает защитить ребенка от вреда. Однако дети могут бояться ситуаций или объектов, которые взрослые не считают опасными.

Источники страха могут меняться по мере взросления ребенка. Например, страх темноты или монстров под кроватью может уступить место страху кражи со взломом или насилия. Тактика, которая не работает, включает в себя поддразнивание ребенка за то, что он боится, или принуждение его противостоять пугающим ситуациям.

Помогите своему ребенку справиться со страхом, серьезно отнеситесь к его чувствам, побудите его рассказать о своих тревогах, расскажите ему факты и дайте ему возможность противостоять своим страхам в своем собственном темпе и при вашей поддержке.

Пугливый ребенок

Некоторые дети более напуганы, чем другие. Способствующие факторы могут включать:

• Генетическая предрасположенность – некоторые дети обычно более чувствительны и эмоциональны по своему темпераменту
• По крайней мере, один тревожный родитель – дети учатся вести себя, наблюдая за своими родителями.
• Чрезмерная забота о детях – ребенок-иждивенец чаще чувствует себя беспомощным, что может привести к общему беспокойству.
• Стрессовые события, такие как развод родителей, травма или пребывание в больнице.

Распространенные страхи младенцев

Когда ребенку исполняется 6 или 7 месяцев, у него формируется сильная привязанность к родителям или опекунам. Разлука со своими «особыми людьми», даже на короткое время, может вызвать сильную тревогу и слезы. Точно так же многие младенцы настолько предпочитают эксклюзивную компанию своих особенных людей, что на какое-то время у них развивается страх перед незнакомцами. Дети вырастают из этой фазы со временем.

Рекомендации, как помочь ребенку справиться с тревогой разлуки и боязнью незнакомцев, включают:

• По возможности дома, если ваш ребенок расстраивается, когда вы уходите, берите его с собой из комнаты в комнату или разговаривайте с ним, когда вас не видно.
• Скажите ребенку, когда вы выходите из комнаты (или уходите), и сообщите о своем приходе, когда вернетесь. Это помогает им доверять вам.
• Позвольте вашему малышу знакомиться с новыми людьми, не покидая ваших коленей. Пусть они увидят, что вы знаете, что с новым человеком все в порядке.
• Если ваш ребенок встревожен, успокойте его спокойным и уверенным выражением лица.
• Если оставить ребенка «выплакаться», его тревога только усилится.

Распространенные страхи у малышей

Дети в возрасте от 2 до 3 лет только начинают учиться справляться со своими сильными чувствами, такими как гнев. Распространенный страх малышей заключается в том, что они будут переполнены сильными эмоциями.

У малышей ограниченное представление о размерах, и у них могут развиться, казалось бы, иррациональные страхи, например, страх упасть в сливное отверстие или в унитаз.

Рекомендации по оказанию помощи вашему малышу включают:

• Поощряйте ребенка рассказывать о своих страхах и тревогах.
• Поймите, что такие страхи, как падение в сливное отверстие, кажутся ребенку реальными, потому что маленькие дети еще не понимают, что такое размер и пространство.
• Не заставляйте ребенка противостоять объекту страха, потому что это может усугубить ситуацию. Помогите им постепенно привыкнуть к этому.
• Примите тот факт, что вам, возможно, придется некоторое время помогать ребенку избегать объекта, которого он боится.

Распространенные страхи детей младшего школьного возраста

По мере того, как ребенок узнает больше о мире, список того, чего он боится, имеет тенденцию к увеличению. Некоторые страхи реальны, а некоторые воображаемы. Общие страхи включают боязнь темноты, кражи со взломом, войны, смерти, разлуки или развода родителей и сверхъестественных существ (таких как призраки и монстры).

Предложения по оказанию помощи вашему ребенку включают:

• Пусть ваш ребенок знает, что вы серьезно относитесь к его страхам.
• Дайте ребенку правдивую информацию по таким темам, как смерть или война, и сообщите ему, что вы готовы ответить на любые вопросы.
• Поощряйте ребенка противостоять объекту его страха, например собаке, шаг за шагом в своем собственном темпе. Например, можно начать с картинок, а затем попробовать очень маленькую, мягкую собачку, привязанную, чтобы ребенок сам решал, насколько близко подойти.
• Позвольте вашему ребенку контролировать ситуацию. Например, если они боятся незваных гостей, сделайте закрытие и запирание окна своей спальни одной из своих ночных обязанностей.
• Ежедневные действия и ритуалы дают ребенку ощущение стабильности и безопасности и могут уменьшить общее беспокойство.

Страх темноты

Многие дети боятся темноты. Малыш или дошкольник склонен бояться незнакомых вещей, которые они не понимают или не могут контролировать. Их активное воображение и их неспособность всегда различать реальность и фантазию означают, что они могут полагать, что монстры прячутся под кроватью или в шкафу и ждут, чтобы выпрыгнуть, как только погаснет свет.

Если не принять меры, страх темноты у ребенка может сохраниться и продолжать нарушать его режим сна и привычки сна. Есть много способов, которыми родители могут помочь своему ребенку преодолеть боязнь темноты.

Помощь ребенку, который боится темноты

Как и в случае с другими страхами, важно относиться к детскому страху темноты с сочувствием и пониманием. Не высмеивайте и не игнорируйте чувства вашего ребенка, не расстраивайтесь и не злитесь. Первый шаг к тому, чтобы помочь ребенку преодолеть иррациональный страх, — принять его чувства как настоящие и чутко реагировать на них.

Возможные варианты:

• Попросите их рассказать вам о своих страхах и о том, чего именно они боятся.
• Покажите ребенку, что вы понимаете его страхи, но не обязательно разделяете их.
• Убедите их, что они в безопасности; объясните, что нет таких вещей, как монстры.
• Не пытайтесь успокоить ребенка, заглянув в шкаф или под кровать, так как это может навести ребенка на мысль, что, по вашему мнению, там могут быть монстры.
• Если ваш ребенок боится темноты из-за возможности злоумышленников, может помочь показать ему меры безопасности в доме, такие как замки. Однако никогда не запирайте тупик, пока в доме находятся люди, так как это может заблокировать выход в случае пожара или другой чрезвычайной ситуации.
• Попросите вашего ребенка порекомендовать, что поможет ему чувствовать себя в большей безопасности. Предлагайте предложения сами. Возможно, они чувствовали бы себя лучше, если бы брали в постель специальную игрушку или одеяло.
• Выясните, не вызван ли их страх темноты другими заботами. Например, некоторые дети могут бояться разлуки или смерти родителей, и это беспокойство усиливается, когда они остаются одни в темноте. Честно говорите с ребенком о таких проблемах.

Общие рекомендации при боязни темноты

Практические способы справиться со страхом темноты у вашего ребенка включают:

• Установите режим сна, который ваш ребенок находит расслабляющим и приятным. Предсказуемый распорядок дня перед сном помогает уменьшить тревогу.
• Поставьте в комнате вашего ребенка ночник или направьте в его комнату немного света из коридора или другого близлежащего источника.
• Страх ребенка уменьшается, если он чувствует, что имеет некоторый контроль над ситуацией. Например, поставьте лампу у их кровати, чтобы они могли сами включить свет. Используйте лампочку малой мощности.
• Убедитесь, что их привычки к просмотру телепрограмм и материалам для чтения соответствуют их возрасту. Новостные кадры, фильмы или страшные книги могут легко напугать ребенка.
• Осмотрите их комнату ночью и попытайтесь увидеть вещи с их точки зрения. Есть ли картина или игрушка, которая может отбрасывать тень или выглядеть жутко в полумраке?
• Регулярные физические упражнения помогают снизить уровень стресса. Убедитесь, что у вашего ребенка много физической активности в течение дня.
• Не придавайте большого значения и не суетитесь из-за страха вашего ребенка перед ним или другими людьми, на случай, если он почувствует больше беспокойства по этому поводу.
• Не высмеивайте и не преуменьшайте их страх.
• Есть много книг по управлению детскими страхами, как для родителей, так и для ребенка.
• Поощряйте позитивное поведение. Позвольте ребенку делать маленькие шаги к преодолению своего страха и хвалите его за каждое достижение. Всякий раз, когда они совершают шаг, например, не вскакивают с кровати в ту минуту, когда вы их укладываете, поощряйте их. Малыши хорошо реагируют на простые системы вознаграждения, такие как наклейки или штампы на настенной диаграмме.

Профессиональная помощь при страхе и беспокойстве у детей

Иногда ребенок настолько напуган, что это мешает его повседневной жизни и игре. Обратитесь за профессиональной помощью, если вы считаете, что ваш ребенок особенно обременен страхами или фобиями. Детей можно научить справляться со своей тревожностью, а родителей — научиться стратегиям помощи.

Куда обратиться за помощью

• Ваш семейный врач
• Медсестра по охране материнства и детства
• Детский психолог
• Телефон доверия для детей Тел. 1800 55 1800
• Родительская линия Тел. 132 289
• Служба охраны здоровья детей и семьи Tweddle Тел. (03) 9689 1577
• Страхи – маленькие дети, Сеть женского и детского здоровья, Правительство Южной Австралии.
• Тревога разлуки, Сеть женского и детского здоровья, Правительство Южной Австралии.
• Золтен К., Лонг Н. 1997, 2006, Помощь детям в преодолении страха перед темнотой, Центр эффективного воспитания, кафедра педиатрии, Университет медицинских наук Арканзаса и Детская больница Арканзаса.

Эта страница была подготовлена ​​в консультации с и одобрена
к:

Эта страница была подготовлена ​​в консультации с и одобрена
к:

Оставить отзыв об этой странице

Была ли эта страница полезной?

Дополнительная информация

Отказ от ответственности за содержание

Содержание этого веб-сайта предоставляется только в информационных целях. Информация о терапии, услуге, продукте или лечении никоим образом не подтверждает и не поддерживает такую ​​терапию, услугу, продукт или лечение и не предназначена для замены рекомендаций вашего врача или другого зарегистрированного медицинского работника. Информация и материалы, содержащиеся на этом веб-сайте, не предназначены для использования в качестве исчерпывающего руководства по всем аспектам терапии, продукта или лечения, описанным на веб-сайте.