• Общее здоровье
  • Препараты A-Z
  • Hub Hubs
• Инструменты для здоровья
  • ИСКУСПЛАТНЫ
  • Калькулятор сна
• Товары для здоровья
  • Доступные варианты терапии
  • Мониторы артериального давления
  • Диабетические поставки
  • Фитнес -трекеры
  • Домашние спортивные залы
  • Зеленые чистящие средства
  • Как купить CBD
• Diazes
  • RAITS VIS 9008
  • DIASES 9000 2
  • RAITS VIS 9008
  • 9000 2
  • 9000 9000 9000 9000 9000 9000 3
  • . : Управление уровнем сахара в крови
  • Боль при анкилозирующем спондилите: правда или вымысел

• О медицинских новостях сегодня
  • Кто мы
  • Наш редакционный процесс
  • Целостность контента
  • Сознательный язык
• Информационные бюллетени , 2020

  Ячмень — это красные опухшие шишки, которые образуются по краю века, близко к ресницам. Иногда ячмень может возникать внутри или под веком.

  Это распространенное заболевание глаз, от которого страдают миллионы американцев. Хотя ячмень обычно не представляет серьезной опасности, он может быть раздражающим и болезненным.

  Обычно ячмень можно лечить дома. Однако бывают ситуации, когда необходимо обратиться к врачу.

  Есть два типа ячменя, в зависимости от того, где они расположены.

  • Внешний: когда ячмень расположен у основания фолликула ресницы.
  • Внутренний: когда ячмень обнаруживается в сальных железах внутри или под веком.

  Поделиться на PinterestStyes может затронуть всех, и его можно легко вылечить в домашних условиях.

  Большинство ячменей можно легко лечить в домашних условиях. Следующие советы сведут к минимуму продолжительность ячменя и предотвратят его рецидивы:

  • Регулярно мойте руки – это предотвращает попадание частиц в глаза и закупорку желез. Частое мытье рук предотвращает развитие ячменя и уменьшает раздражение уже имеющегося ячменя.
  • Не лопать – выдавливание и лопание ячменя может привести к выделению гноя и распространению инфекции. Дайте ему стечь естественным путем.
  • Теплый компресс – наиболее эффективным средством является простой теплый компресс. Смочите чистую тряпку в теплой воде и приложите к пораженному участку на 15 минут. Это следует делать несколько раз в день, пока ячмень не исчезнет. Если мочалка остынет, можно добавить еще теплой воды.
  • Компресс из чайных пакетиков – аналогичен описанному выше, но заменяет мочалку на чайный пакетик, смоченный в горячей воде. Лучше всего подойдет зеленый чай, так как он обладает некоторыми антибактериальными свойствами.
  • Привычки к макияжу – не пытайтесь замазать ячмень косметикой, это может замедлить заживление и вызвать раздражение ячменя. Другие бактерии также могут быть распространены в этом регионе через кисточки для макияжа и карандаши. Старую косметику следует выбрасывать, а кисти регулярно чистить, так как они могут стать рассадником бактерий. Ежедневно смывайте макияж.
  • Контактные линзы – лица, использующие контактные линзы, должны мыть руки при снятии, надевании и уходе за линзами. Им также следует избегать прикосновений к области глаз, чтобы предотвратить распространение бактерий на кожу вокруг глаз.

  Ячмень может быть вызван воспалением или инфекцией фолликула ресницы.

  Вокруг века располагаются небольшие сальные железы, которые через протоки впадают в ресницы.

  Если что-то забивает канал, масло не может стекать и попадает в сальники. Железа опухает и воспаляется, вызывая ячмень.

  Факторы риска

  У любого человека может развиться ячмень в глазу, но есть определенные факторы, которые могут увеличить риск его развития:

  • лица, у которых в прошлом был ячмень или халязион, с большей вероятностью получат новый в будущем
  • определенные кожные заболевания, такие как розацеа или дерматит
  • другие медицинские проблемы, включая диабет, отек век и высокий уровень липидов в сыворотке
  • использование старого макияжа или неполное удаление макияжа с глаз на регулярной основе

  Врачи могут назначить мазь с антибиотиком, если ячмень инфицируется или не проходит при домашнем лечении.

  Врач может также сделать инъекцию стероида, чтобы уменьшить отек или воспаление ячменя.

  Если эти методы лечения не работают или ячмень начинает влиять на зрение, может потребоваться хирургическое удаление. Для этой процедуры врач вводит обезболивающее лекарство вокруг пораженного участка. Затем они сделают небольшое отверстие в ячмене, чтобы слить зараженную жидкость.

  Ячмень обычно бывает одновременно только на одном глазу, хотя ячмень может быть и на обоих глазах. Ранние симптомы ячменя обычно слабо выражены и могут включать легкий дискомфорт или покраснение вдоль линии роста ресниц. Пораженный глаз также может чувствовать раздражение.

  По мере развития ячменя могут возникать другие симптомы:

  • красная шишка, напоминающая прыщ, вдоль века, близко к ресницам
  • небольшое желтое пятно в середине шишки
  • ощущение, будто что-то в глаза
  • чувствительность к свету
  • выделения из глаз или образование корочек вдоль века
  • чрезмерное слезоотделение

  Халязион вызывает аналогичные симптомы, но опухоль твердая и безболезненная.

  Когда обратиться к врачу

  Поделиться на PinterestЕсли ячмень не проходит после недельного лечения, рекомендуется обратиться к врачу.

  Если ячмень не проходит в течение нескольких дней после применения теплых компрессов или продолжает рецидивировать, несмотря на лечение, людям рекомендуется обратиться к врачу.

  Другие признаки того, что пора обратиться к врачу, включают:

  • очень быстрое ухудшение ячменя
  • кровотечение
  • нарушение зрения
  • ячмень распространяется на белок глаза
  • там покраснение щек или других частей лица

  Автор Николь Галан

  Последнее медицинское обследование 1 марта 2017 г.0008

4 источникаcollapsed

Medical News Today имеет строгие правила выбора источников и опирается только на рецензируемые исследования, академические исследовательские институты, медицинские журналы и ассоциации. Мы избегаем использования третичных ссылок. Мы связываем первоисточники, включая исследования, научные ссылки и статистику, в каждой статье, а также перечисляем их в разделе ресурсов внизу наших статей. Вы можете узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность и актуальность нашего контента, прочитав нашу редакционную политику.

• Бойд, К. (10 марта 2014 г.). Что такое халязион и ячмень? Извлекаются из .
  http://www.aao.org/eye-health/diseases/what-are-chalazia-styes
• Группа семейного здравоохранения. (2016, 30 июня). Ячмень: как его избежать, лучшее лечение и советы
  https://health.clevelandclinic.org/2016/06/styes-can-avoid-best-treatment-tips/
• McAlinden, C., González- Андрадес М. и Скиадареси Э. (2016 г., май). Hordeolum: Острый абсцесс в сальной железе века. Cleveland Clinic Journal of Medicine
• Ячмень и халязион. (n.d.)
  https://www.drugs.com/health-guide/styes-and-chalazions.html

ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ:

Медицинская проверка Университета Иллинойса — Николь Галан, RN — Обновлено 7 декабря , 2020

Связанное покрытие

• Отслойка стекловидного тела: что нужно знать

  Отслойка стекловидного тела является частью процесса старения. Это может вызвать временные мушки, но не требует лечения, если не возникают осложнения…

  ПОДРОБНЕЕ

• Близорукость у детей: может ли метаболит кофеина замедлить ее?

  Метаболит кофеина — 7-метилксантин или 7-MX — может замедлять развитие близорукости (близорукости) у детей, согласно новым…

  ПОДРОБНЕЕ

• Что нужно знать о типах бугорков век

  Медицинский обзор Энн Мари Грифф, O. D.

  Узнайте все о различных типах бугорков, которые могут появиться на веках. В этой статье рассматриваются их причины и варианты лечения.

  ПОДРОБНЕЕ

• Предотвращает ли правило 20-20-20 усталость глаз?

  Правило 20-20-20 гласит, что после 20 минут работы за компьютером человек должен 20 секунд смотреть на объект, находящийся на расстоянии 20 футов. Это может уменьшить глаза…

  ПОДРОБНЕЕ

• 7 видов глазных паразитов и их симптомы

  Некоторые паразиты могут поражать глаза. Без лечения это может привести к потере зрения. Узнайте больше о типах глазных паразитов, их симптомах и…

  ПОДРОБНЕЕ

8 домашних средств и процедур

Поделиться на Pinterest

Мы включили продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Ячмень (гордеолум) — это красная шишка, похожая на прыщ, которая образуется на внешнем крае века.

На веках много крошечных сальных желез, особенно вокруг ресниц. Мертвая кожа, грязь или скопление жира могут закупорить или заблокировать эти маленькие отверстия. Когда железа закупорена, бактерии могут размножаться внутри и вызывать развитие ячменя.

Симптомы ячменя включают:

• боль и отек
• повышенную слезопродукцию
• корку, которая образуется вокруг века
• болезненность и зуд

«Ячмень обычно проходит сам по себе в течение 7–10 дней», — говорит Healthline доктор Мишель Грин, косметический дерматолог из Нью-Йорка.

Если ячмень не вызывает болезненных ощущений, это может быть халязион. Лечение халязиона и ячменя аналогично, но заживление халязиона может занять больше времени.

Вот восемь способов ускорить процесс заживления ячменя.

Теплый компресс — самый эффективный способ лечения ячменя. Тепло помогает вывести гной на поверхность и растворяет гной и масло, чтобы ячмень мог стекать естественным путем.

Смочите чистую тряпку теплой водой. Убедитесь, что вода не слишком горячая. Отожмите ткань, чтобы она была влажной, но не капающей. Затем осторожно поместите его на глаза примерно на 5-10 минут. Не сжимайте и не пытайтесь проколоть ячмень.

Вы можете делать это три-четыре раза в день.

Грин советует избегать агрессивных синтетических химикатов при очистке области вокруг глаз. Вместо этого, по ее словам, ингредиенты должны быть гипоаллергенными и не раздражающими.

«Кожа вокруг глаз намного тоньше, чем остальная часть лица. Поэтому вам нужно быть очень осторожными с продуктами, которые вы наносите на область вокруг глаз», — говорит Грин.

Она рекомендует использовать OCuSOFT для очищения век, поскольку было доказано, что он эффективен против бактерий, обычно встречающихся на веках. По словам Грина, его формула эффективно убивает семь различных штаммов бактерий.

Вы также можете выбрать детский шампунь без слез и смешать его с небольшим количеством теплой воды. Используйте его с ватным тампоном или чистой тряпкой для мытья посуды, чтобы аккуратно вытереть веки. Вы можете делать это каждый день, пока ячмень не исчезнет. Очищение век также помогает предотвратить появление ячменя в будущем.

Другим вариантом является использование солевого раствора. Это может помочь улучшить дренаж и разрушить бактериальные мембраны.

Магазин очищающих средств для век:

• OCuSOFT Lid Scrub Original
• Нежное детское мыло и шампунь Johnson’s Head-to-Toe
• Детское мыло Cetaphil
• PuriLens Plus без консервантов с использованием теплого компресса с солевым раствором

2 , вы можете использовать теплый чайный пакетик. Черный чай работает лучше всего, потому что он помогает уменьшить отек и обладает некоторыми антибактериальными свойствами.

Налейте в кружку кипяченую воду, а затем бросьте в нее чайный пакетик, как будто вы завариваете чай. Дайте чаю настояться около 1 минуты. Подождите, пока чайный пакетик достаточно остынет, чтобы положить его на глаз, затем держите его на глазу примерно 5–10 минут. Используйте отдельный чайный пакетик для каждого глаза.

«Вы можете использовать черный чай в качестве компресса два раза в день, чтобы уменьшить опухоль и любой дискомфорт, связанный с ячменем», — говорит Грин.

Магазин черного чая:

• Собственный органический черный чай Newman’s
• Черный чай Twinings of London Английский завтрак
• Чай Vahdam Английский завтрак

Примите безрецептурное обезболивающее, такое как ибупрофен (Адвил) или ацетаминофен (Тайленол), чтобы облегчить состояние. Следуйте инструкциям на упаковке, чтобы убедиться, что вы принимаете правильную дозу.

Если ячмень вызывает сильную боль и мешает вашей повседневной деятельности, обратитесь к врачу.

Не пользуйтесь косметикой, если у вас ячмень. Макияж может еще больше раздражать глаза и замедлять процесс заживления. Вы также можете перенести бактерии на косметику и инструменты и распространить инфекцию на другой глаз.

Регулярно мойте многоразовые щетки. Выбросьте все продукты для глаз, которым больше 3 месяцев.

Если вы носите контактные линзы, носите очки, пока ячмень не заживет. Бактерии из ячменя могут попасть на контактные линзы и распространить инфекцию.

Смените контактные линзы на новый комплект, когда ячмень заживет, чтобы предотвратить повторное заражение.

Чтобы помочь вылечить легкий ячмень, Грин говорит, что вы можете нанести на пораженный участок безрецептурную мазь с антибиотиком, но обратитесь к дерматологу или окулисту для лечения ячменя, который:

• вызывает чрезмерную боль
• мешает зрению
• не проходит безрецептурным лечением

Чтобы использовать эти безрецептурные мази, оттяните крышку пораженного глаза и нанесите на веко около четверти дюйма мази.

Вы можете купить безрецептурные мази против ячменя в аптеке или через Интернет:

• Similasan средство от ячменя для глаз
• OCuSOFT Lid Scrub Plus
• Eye Lid Relief PM

Избегайте использования местных стероидов да. Они могут вызывать побочные эффекты. Убедитесь, что любой продукт, который вы используете, предназначен для использования внутри или на глазах. Кроме того, мало доказательств того, что глазные капли с антибиотиками эффективны при наружном ячмене.

Вы можете массировать область в сочетании с салфетками для век, чтобы способствовать дренажу. Мягко помассируйте область чистыми руками. После того, как ячмень стечет, держите это место в чистоте и не прикасайтесь к глазам. Прекратите, если массаж причиняет боль.

Ваш врач может также назначить крем с антибиотиком для лечения бактериальных инфекций. При воспалении врач может назначить вам укол стероидов, чтобы уменьшить отек.

Если ячмень является внутренним или влияет на ваше зрение, ваш врач может профессионально удалить его.

Не лопайте, не сдавливайте ячмень и не прикасайтесь к нему. Это может показаться заманчивым, но при сдавливании выделяется гной и может распространяться инфекция. Обратитесь к врачу, если ячмень находится на внутренней стороне века. Ваш врач может слить ячмень в своем кабинете.

В: Ячмень заразен для других людей или детей?

— Анонимный пациент

A: Ячмень не заразен напрямую, так же как прыщи не заразны. Это явление местного воспаления и раздражения, которое не может передаваться другим людям при случайном контакте. Но большое количество бактерий в гное может вызвать другие высыпания на коже.

— Дебра Роуз Уилсон, доктор философии, MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, CHT

Ответы представляют мнения наших медицинских экспертов. Весь контент носит исключительно информационный характер и не должен рассматриваться как медицинский совет.

Ячмень также увеличивает риск повторного. Большое количество бактерий в гное может привести к образованию еще одного ячменя в вашем или другом глазу.

Для предотвращения ячменя

• Мойте руки водой с мылом, прежде чем прикасаться к глазам.
• Очистите веки ватной палочкой, смоченной в теплой воде с мягким мылом или шампунем.
• Снимайте макияж с глаз каждый вечер перед сном.
• Не пользуйтесь полотенцами совместно с больными ячменем. Остаточные бактерии могут быть на полотенце. Несмотря на то, что ячмень не заразен при случайном контакте, концентрированное большое количество бактерий на полотенце может привести к распространению бактериальной инфекции.

Отек при ячмене длится около 3 дней. Ячмень в конечном итоге прорвется и истощится.

Процесс заживления может длиться от 7 до 10 дней при простом домашнем лечении. Ячмень редко является серьезной медицинской проблемой, но он может быть довольно раздражающим.

Обратитесь к врачу, если ваш ячмень:

• внутренний
• увеличивается
• становится более болезненным
• не проходит через несколько дней домашнего лечения
• влияет на ваше зрение

Также обратитесь к врачу, если у вас повторяющийся ячмень. Они могут быть результатом основного заболевания, такого как конъюнктивит, блефарит или флегмона.

Прочитайте статью на испанском языке.

Варианты лечения опухших век

Опухшие веки являются распространенным фактором, с которым вы сталкиваетесь в своей жизни. Это бывает не только у взрослых, но и у младенцев.

Так бывает обычно или иногда, когда проснешься утром и увидишь, что у тебя опухли глаза и ты волнуешься, но волноваться не о чем! Мы расскажем вам об основных причинах, симптомах и лечении опухших век.

Опухание глаз — неприятный или неприятный симптом, который может возникать по разным причинам, наиболее распространенной из которых является раздражение или умеренное воспаление глаз. Естественный колледж приводит к высвобождению вещества, называемого гистамином. Местное раздражение, которое может проявляться в виде красных опухших глаз, вызвано химическими веществами. Опухшие глаза также являются симптомом сухой болезни I, которая вызывает локализованное воспаление и раздражение глаз. Наука veritas расслабляет. Болезнь — это состояние, при котором сальные железы по краям озера воспаляются, что приводит к постоянному опуханию глаз. С другой стороны, опухшие глаза иногда могут указывать на опасную бактериальную инфекцию, которая требует немедленного лечения или, возможно, госпитализации. Запястье Амита больше всего подходит для правильной диагностики в различных обстоятельствах.

Причины опухших век

Зудящие красные опухшие веки — неприятная и раздражающая проблема, которую я наблюдаю в основном у своих пациентов женского пола, и самая частая причина этой проблемы, хотите верьте, хотите нет, — лак для ногтей. Есть только две вещи, которые касаются кожи ваших глаз, ваши пальцы и ваш макияж, и эта реакция, если у вас аллергия на него, происходит в первые четыре-шесть часов после его нанесения, пока он еще сохнет, потому что химические вещества жидкий лак для ногтей вызывает гораздо больше раздражения.

Они действительно меняются, когда наносятся на ногти. Эти химические вещества больше не раздражают через шесть часов, поэтому в следующий раз, когда вы проснетесь с красными, опухшими и зудящими веками, подумайте, наносили ли вы новый лак для ногтей накануне, и если да, нанесите его повторно и держите руки подальше от ваши веки в течение первых восьми часов. Держу пари, сыпь не вернется.

Причины опухших век: 

Есть несколько причин, о которых вы узнаете из Google, и вам может понадобиться узнать причину этого в следующем разделе:

• Аллергии: известно, что глазная аллергия представляет собой конъюнктивит, который является неблагоприятной иммунной реакцией организма. Это происходит, когда ваши глаза вступают в контакт с любым из раздражающих веществ, о которых я упоминал выше, например, с лаком для ногтей, который также является раздражающим веществом. Эти вещества, как известно, являются аллергенами и могут включать: пыль, пыльцу и дым.
• Укус клопа: находитесь ли вы в воде, где-то в горах или на своем заднем дворе, дикие животные могут столкнуться с вами, и у них есть способы защитить себя и свою территорию.
• Насекомые, такие как пчелы, муравьи и блохи, могут вас укусить или ужалить, если вы подойдете близко. Большинство не будет беспокоить, если вы будете сохранять спокойствие и не будете беспокоить их. Первоначальный контакт может быть болезненным, но может вызвать аллергические реакции на яд, попавший на кожу.
• Розовый глаз: когда вы видите, что ваш глаз становится розовым, кровеносные сосуды в вашей конъюнктиве воспаляются. Это придает глазу красный или розовый цвет, который обычно ассоциируется с конъюнктивитом.
• Недостаток сна: сон является самой важной задачей в вашей повседневной жизни, потому что он дает вашему телу отдых в течение дня, и это не только приводит к отеку век, но также приводит к увеличению веса, ослабляет вашу иммунную систему, заставляет задуматься вопросы. Когда вы не высыпаетесь, это может увеличить риск некоторых видов рака, диабета и даже автомобильных аварий.

5 Варианты лечения опухших век

Ячмень

Что означает отек век? Это вызвано сердечной инфекцией. В их рационе отсутствуют ресницы. Инфицированные волосяные фолликулы в ресницах заражаются. Это называется «американский стиль». Причина – бактериальная инфекция. Районы фокуса Стиклера — это виды, которые обычно изучаются. Как только это произойдет, у вас будет статус болевой чувствительности.

Это поможет в оплате бесконтактных сборов. Если ситуация будет развиваться, она может распространиться по всему острову, затронув и I. Термин «американский тип» для этого. Эта форма пятна может появиться на внутренней стороне века. На заражение никак не похоже. Из-за чего это происходит? В результате вредных привычек. Это не из-за жары, как учили нас бабушки, а из-за инфекции.

Если есть повторяющиеся стили, заражение будет происходить снова и снова. Вы должны обратиться к врачу, если у вас есть какие-либо осложнения, если у вас есть какие-либо проблемы, связанные с миссией, если у вас есть лихорадка, если у вас нарастающий стиль или если весь ваш остров поражен. Чтобы лечить это, ваш врач может назначить местные кремы с антибиотиками или пероральные лекарства.

Красные опухшие глаза

Как лучше всего избавиться от опухших глаз? Мы все презираем опухшие красные глаза, сопровождающие рыдания. К счастью, короткая лежанка с холодным компрессом является наиболее эффективным методом их уменьшения. Несколько небольших изменений в образе жизни могут помочь вылечить опухшие глаза, если они более серьезные или возникают чаще.

1. Сходите в туалет, чтобы перекусить, если вы спешите или находитесь в общественном месте. Сложите бумажное полотенце дважды, чтобы получился аккуратный квадрат, затем замочите его в холодной воде на 15 секунд и слегка прижмите к глазам. Посмотрите вверх и мягко нажмите еще на 15 секунд на каждый глаз, используя NPL полотенце прямо под нижними ресницами. Дайте коже высохнуть на воздухе. При необходимости повторите процесс.

2. Прикройте глаза холодными ложками. Выберите пару металлических чайных ложек, которые удобно наденут на глаза. Аккуратно положите их на глаза и оставьте там, пока они полностью не нагреются. Чтобы усилить кровоток и вывести скопившуюся кровь из пораженной области, осторожно постучите безымянным пальцем по опухшим частям век.

3. Необходимо массировать переносицу. Закройте глаза и помассируйте верхнюю часть носа, концентрируясь на коже правой и левой сторон носа, где носили очки. Это может помочь уменьшить носовое давление, которое возникло в результате рыданий.

4. Поднимите голову, когда ложитесь. Чтобы голова оставалась выше остального тела, подложите под нее две или три подушки. Закройте глаза и расслабьтесь, лежа рядом с партнером.

5. Нанесите охлаждающий крем для лица. Охладите увлажняющий крем для лица в течение 10 минут, прежде чем аккуратно втереть его в кожу. Крем смягчит и осветлит вашу кожу, а холод снимет отечность.

Глазной герпес

Актуальной проблемой на сегодняшний день является герпес в глазах. Глазной герпес — это вирусная инфекция, которая поражает глаза и может быть очень опасной. В западном мире глазной герпес является наиболее распространенной причиной инфекционной слепоты. Глазной герпес может принимать несколько форм, начиная от простой инфекции и заканчивая состоянием, которое может привести к слепоте. Эпителиальный кератит, например, поражает только эпителий, самый тонкий наружный слой роговицы, и обычно излечивается без образования рубцов. Наиболее частым типом глазного герпеса является конъюнктивит.

По данным Национального института глаз, или nei, стробевлевый кератит возникает, когда инфекция распространяется глубже в слои роговицы, и тяжелая реакция может привести к разрушению стромы роговицы, что приводит к потере зрения. Приблизительно в 25% случаев рецидивирующая глазная герпесная инфекция заканчивается стробильным кератитом. Глазной герпес, также известный как глазной герпес, представляет собой вид герпеса, который чаще всего поражает один глаз за раз.

Врач задаст подробные вопросы о ваших симптомах, в том числе о том, когда они начались и были ли у вас в прошлом эпизоды подобных симптомов, чтобы поставить диагноз. Врач проведет полное обследование глаз, чтобы оценить ваше зрение, движения глаз и светочувствительность. Врач закапает вам глазные капли, чтобы увеличить радужную оболочку и обеспечить хороший обзор сетчатки в задней части глаз. Во время этого теста врач может провести тест с окрашиванием флоризеном I. Капля используется для нанесения темно-оранжевого красителя под названием флоризен на внешнюю поверхность глаза. То, как краситель окрашивает ваш глаз, поможет выявить любые проблемы с роговицей, такие как рубцевание ВПГ.

Аллергия на глаза

Аллергия на глаза — это замечательная реакция, возникающая при попадании в глаза раздражающего материала, известного как аллергия. Работа иммунной системы заключается в защите организма от опасных вторжений, таких как микробы и вирусы. При глазной аллергии иммунная система ошибочно идентифицирует аналогию как вредное вещество, вызывая чрезмерную реакцию и выработку антител, известных как иммуноглобулины или иге. Чтобы защитить глаза, эти антитела перемещаются к клеткам глаза, заставляя их высвобождать гистамин и другие вещества. Симптомы, связанные с болезнью, вызваны этой химической реакцией.

Глазная аллергия может возникнуть в любое время года, но чаще всего весной, летом и осенью, когда цветет такая растительность, как деревья, трава и растения, что вызывает аллергию на аллергены в воздухе как в помещении и на открытом воздухе, такие как курение, перхоть домашних животных, пыль и симптомы плесени. глаза, которые чешутся или имеют обжигающе-красный цвет глаза, которые слезятся Опухшие веки, особенно по утрам, чувствительность к свету, нарушение зрения и, в некоторых случаях, слезотечение — все это симптомы этого состояния. В таких случаях аллергия может сопровождаться назальной аллергией. Другие признаки и симптомы Врач проверит ваши глаза и проанализирует вашу историю аллергии, чтобы поставить диагноз. Во время этого обследования могут быть обнаружены отек век и расширенные кровеносные сосуды. Врач может назначить один или несколько из следующих тестов: Анализ крови, чтобы проверить, вырабатывает ли ваш организм антитела или белки для защиты от аллергии.

Кожный тест на аллергию включает воздействие на кожу определенных аллергенов и осмотр вашего тела специалистом на наличие аллергической реакции. На аллергическую реакцию указывает красная припухлость. Этот тест определяет, к каким аллергенам вы наиболее чувствительны, помогая вашему врачу выбрать лучший курс лечения для вас.

Медикаментозное лечение является одним из вариантов лечения. стероиды глазные капли с антигистаминными препаратами и инъекции противоотечных средств при аллергии Если ваши симптомы не улучшаются с помощью лекарств, уколы от аллергии могут помочь изменить реакцию вашего организма на аллергию, что приведет к менее серьезной реакции. Они могут обеспечить долгосрочную устойчивость к аллергии. Природные методы лечения. Избегание аллергенов, вызывающих аллергические реакции, является лучшим способом избежать глазной аллергии. Некоторыми примерами являются пребывание в помещении, когда количество пыльцы высокое, ограничение количества пыли в доме и ношение солнцезащитных очков, блокирующих пыльцу.

Халязион

Халязион представляет собой доброкачественную припухлость, возникающую на островке и обычно безболезненную. Одновременно может быть несколько соударений в одном веке, как нижнем, так и верхнем. Возможно, будут затронуты ваши верхние веки. Халязион может поражать один или оба глаза и может исчезнуть сам по себе. Айсия — это медицинское название множественного халязиона. Халязион может быть ошибочно принят за внутренний или внешний ячмень. При воспалении мейбомиевых желез развивается внутренний ячмень, который характеризуется припухлостью внутри века. Когда область вокруг ресниц и потовых желез заражается, это вызывает внешний ячмень, который характеризуется припухлостью по краю островка. В то время как глаза обычно неприятны, Малайзия не является и может развиваться из-за своего размера. Если вы подозреваете, что у вас халязион, особенно тот, который мешает вашему зрению, вам следует обратиться к врачу.

Халязион может развиться после ячменя или быть вызван закупоркой крошечных мейбомиевых желез нижнего или верхнего островка. Эти железы вырабатывают масло, которое помогает поддерживать влажность глаз. Воспаление или вирусы, поражающие мейбомиевые железы, являются основными причинами калазии. Хронический блефарит, туберкулез и розовая себорея — все это возможные факторы риска. Эти симптомы могут быть признаками более серьезного заболевания, если калазия повторяется или необычна, но они встречаются редко. Раздражение и слезы усилились.

При отсутствии боли покраснение островка опухает. Лечение и диагностика: врач внимательно осмотрит выпуклость на вашем веке и просмотрит вашу историю болезни, чтобы выяснить, есть ли у вас какие-либо заболевания, которые могут вызывать халязион.

Позаботьтесь о глазах

Глазные капли идеальны, если вы проводите много времени за компьютером и хотите, чтобы ваши глаза были влажными. Тем не менее, с таким количеством вариантов, доступных на индийском рынке, каждый из которых претендует на 100% натуральность, я предпочитаю придерживаться проверенных и надежных. Когда мы смотрим на их ингредиенты, мы можем заметить, что все они сосредоточены на изолирующей функции. На первый взгляд они кажутся полезными, но исследования показывают, что они могут иметь долгосрочные негативные последствия.

Сухое учение ночью можно лечить с помощью глазных капель, называемых «азотистая работа утверждения», которые представляют собой дистиллят корней священного дерева палаш. Punch karma togondi также использует их. Прежде всего, они не имеют известных негативных последствий и абсолютно безопасны для нормальных губ. Кстати, глазные капли можно приготовить в домашних условиях, смешав капли воды с 30-градусной чистой водой. Просто убедитесь, что вы используете натуральную розовую воду без какой-либо химической матрицы. Ткани ваших глаз сбились с пути, поэтому использование масляных капель для сушки и распыления по ночам так успокаивает.

Переподключи его, в котором винтовка кипит на экране наших ноутбуков и телефонов, если ты ищешь глазные капли на масляной основе. Первые изображения, доступные на индийском рынке, полностью ориентированы на сокращение потребления мороженого. Они наиболее эффективны и могут быть заполнены за считанные минуты, несмотря на то, что стоят немного дороже. С точки зрения удобства использования и преимуществ, я считаю, что это единовременное вложение стоит ваших бессонных ночей. Вариант конфиденциальности является вторым выбором.

Даже если их основная цель состоит в том, чтобы защитить вашу конфиденциальность с самого конца, Джейсон Сит, они также ограничивают размер и яркость экрана по сравнению с их более экономичными альтернативами, такими как фильтры синего света, которые уменьшают вред.

Часто задаваемые вопросы

Какой самый быстрый способ вылечить опухшее веко?

Уменьшите отек век и боль, прикладывая к глазу лед или холодный компресс, завернутый в чистую влажную салфетку, на 15–20 минут за раз. Лекарство от аллергии или антигистаминный препарат можно безопасно давать ребенку внутрь. Это поможет уменьшить отек и зуд в веках. Предпочтительно принимать Benadryl каждые 6 часов или около того.

Что вызывает выпячивание век?

Отек век может быть вызван воспалением (в результате аллергии, инфекции или травмы), инфекцией или травмой. Увеличение века может быть единственным симптомом в некоторых случаях, но в других случаях веко может быть красным, зудящим, шероховатым или раздраженным.

Какие продукты вызывают опухание век?

Фастфуд является одним из восьми продуктов, вызывающих опухание глаз. Даже если вы не будете добавлять больше соли, ваш обед может содержать около 2000 миллиграммов натрия, что превышает дневную норму. …

1. Помидоры
2.  Баклажан.
3. Консервы
4. Пшеничный хлеб
5.  Дневник
6. Острый перец.

Через какое время спадает отек век?

Отек век обычно проходит сам по себе в течение дня или двух. Обратитесь к офтальмологу, если состояние не улучшится в течение 24–48 часов. Они спросят о ваших симптомах, прежде чем исследовать ваш глаз и веко. Они также будут искать признаки того, что вызывает отек, такие как изменения кожи или боль.

Поможет ли теплый компресс на опухший глаз?

3–6 раз в день прикладывать к глазу теплый влажный компресс на 5–10 минут. Ячмень часто стекает сам по себе при воздействии тепла. Теплые компрессы часто вначале вызывают небольшой отек. В микроволновой печи не используйте горячую воду и не нагревайте влажное полотенце.

Что лучше прикладывать к опухшему веку теплый или холодный компресс?

Отек и покраснение глаз? Используйте холодный компресс

Применение холодного компресса к области глаз может помочь уменьшить отек, вызванный инфекцией, синяком под глазом или другим видом повреждения, поскольку низкие температуры приглушают боль и уменьшают отек. Отечность век также можно уменьшить с помощью низких температур.

Как лучше всего лечить сухие и опухшие веки?

Сухие веки обычно лечат в домашних условиях путем нанесения увлажняющих средств и купания в теплой, а не горячей воде. Если симптомы не исчезают, человеку следует обратиться к врачу. Чтобы облегчить симптомы, врач может назначить такие препараты, как кремы с кортикостероидами.

Безопасно ли наносить вазелин на веки?

Вазелин — это мягкий барьер от влаги, который может помочь при различных незначительных проблемах с кожей, включая сухость век. Если вы используете вазелин на веках, будьте осторожны, чтобы он не попал в глаза. Если у вас когда-либо была аллергическая реакция на вазелин или вазелин, вам следует избегать их использования.

Что произойдет, если не лечить блефарит?

Хотя блефарит нельзя вылечить, его можно лечить и контролировать с помощью соответствующей гигиены век. Блефарит, если его не лечить, может привести к более серьезным проблемам со зрением, таким как проблемы с роговицей, которые могут быть очень дорогостоящими. Вот некоторые из осложнений: Халязион

Нужны ли вам антибиотики для лечения блефарита?

Блефарит обычно лечат регулярным промыванием век или применением лосьона или глазных капель, содержащих антибиотики (лекарства, убивающие бактерии). Если они не работают, часто предпринимаются попытки приема антибиотиков перорально.

Заключение

Вывод из этой статьи заключается в том, что глаза являются важной частью вашего тела, если вы заботитесь о своем здоровье, и все, что вам нужно сделать, это сосредоточиться на этом еще и потому, что за последние несколько лет наш образ жизни изменился. и поэтому всю работу, которую мы выполняли на наших телефонах и компьютерах, проблема опухших глаз является обычным явлением, поэтому позаботьтесь обо всем лечении и причинах!

Каталожные номера

• Gr, Decker; Bj, берберский; Ви, Сулица (май 1991 г.). «Периорбитальный отек и отек век: начальное проявление острого инфекционного мононуклеоза». Кутис. PMID 2070653 . Проверено 3 июня 2020 г. .
• Горячая линия красоты доктора; Фредрик Хаберман, Д.Д.
• http://www.google.com/patents/US5643587?dq=live+yeast+cell+derivative&hl=en&sa=X&ei=sAPGUNbYh5vIswaMtICQBQ&ved=0CEkQ6AEwBg Композиция и способ осветления кожи под глазами

12 Причины опухших пальцев

Медицинская рецензия на эту статью была сделана Рекхой Кумар, доктором медицины, доцентом медицины и членом Медицинского наблюдательного совета по профилактике.

У вас боли при артрите, а воспаление суставов приводит к тому, что ваши пальцы распухают и напоминают маленькие сосиски. Или, может быть, вы наелись соленой пищи, и теперь ваше обручальное кольцо застряло у вас на пальце.

Стоит ли волноваться? Возможно нет. Пальцы опухают по множеству причин, и многие из них безобидны. Но иногда отечность, известная в медицине как дактилит, указывает на более серьезные проблемы со здоровьем. Вот некоторые из распространенных причин опухших пальцев, и когда вам следует обратиться к врачу.

1. На улице очень жарко

Тепло заставляет кровеносные сосуды расширяться, что позволяет большему количеству тепла выходить через кожу, чтобы вы могли сохранять прохладу, объясняет Тэмми Олсен Утсет, доктор медицины, магистр здравоохранения, доцент кафедры ревматологии. в Чикагском университете. По мере растяжения сосудов часть их жидкости может просачиваться в ваши мягкие ткани и вызывать отечность.

Доктор Утсет говорит, что этот тип отека имеет тенденцию к исчезновению, когда вы продолжаете заниматься своими руками и продолжаете свою обычную деятельность. Но если вы заметили отек только на руках и пальцах (но не на ногах), сопровождающийся болью или слабым хватом, это может быть признаком того, что дело не только в жаре, и вам нужно обратиться к врачу.

2. Вы едите слишком много соли

Цыпленок генерала Цо, много чипсов или что-нибудь жареное могут быть причиной опухших пальцев. Ваше тело любит поддерживать постоянный баланс соли и воды, поэтому, когда вы потребляете избыток натрия, оно компенсирует это за счет удержания большего количества воды, что приводит к отекам, говорит доктор Утсет.

Как правило, небольшой отек, вызванный соленой пищей, проходит сам по себе в течение дня, но он может длиться дольше в зависимости от того, сколько соли содержится в вашем организме. Если вы сократили потребление соли, а отек не проходит, обратитесь к врачу, советует доктор Утсет.

3. Возможно, у вас остеоартрит или ревматоидный артрит

rudisill//Getty Images

винить, особенно если опухшие пальцы появляются по утрам. Эта возрастная форма артрита вызвана износом амортизирующих тканей на концах суставов. Доктор Утсет говорит, что остеоартрит часто, но не всегда, сопровождается болью и скованностью.

Ревматоидный артрит (РА), аутоиммунное заболевание, поражающее слизистую оболочку суставов, также может вызывать отек. В отличие от остеоартрита, ревматоидный артрит не связан с возрастом и может возникнуть у любого человека в любом возрасте. Отек у людей с РА часто возникает в области запястий и суставов пальцев. «РА может вызвать опухание суставов, а также вызвать воспаление между суставами», — говорит Неха Вьяс, доктор медицинских наук, врач отделения семейной медицины в клинике Кливленда.

4. Причиной может быть инфекция или травма

Инфекции пальцев, известные как панариции, приводят к тому, что пальцы (особенно вокруг кончиков, подушечек или ногтей) наполняются гноем. Инфекции могут образовываться по-разному, но мытье посуды без перчаток, маникюр, вросшие ногти, заусенцы и кусание ногтей могут привести к переносу бактерий на пальцы и вызвать отек, покраснение и пульсирующую боль. Незначительные травмы и травмы, такие как порезы, колотые раны и осколки, также могут иметь аналогичные последствия.

Антибиотическая мазь неоспорин

Неоспориновая мазь с антибиотиком

8 долларов США на Amazon

При раннем обнаружении инфекции можно лечить с помощью теплой воды или физиологических растворов и мази с антибиотиком, но если вы испытываете сильную боль, вам трудно использовать палец или вы заметите любой гной сочащийся, обратитесь к врачу как можно скорее, который может удалить лишнюю жидкость и назначить пероральные антибиотики, если это необходимо.

5. Это может быть побочным эффектом тяжелой тренировки

Во время упражнений ваши пальцы и руки могут опухать, потому что кровеносные сосуды в вашем теле реагируют на повышенную потребность ваших мышц в энергии. «Когда дело доходит до упражнений, наше тело вырабатывает тепло. Сосудистая система позволяет большему количеству жидкости выделяться в наши пальцы, руки и ноги. Так тело охлаждается», — говорит доктор Вьяс.

6… или ваши лекарства

Некоторые лекарства также могут вызывать отек пальцев и рук. Доктор Вьяс говорит, что лекарства от высокого кровяного давления, безрецептурные обезболивающие, лекарства от диабета, стероиды и противозачаточные таблетки могут вызывать отечность в качестве общего побочного эффекта.

7. Возможно, вы имеете дело с синдромом запястного канала

Когда нерв, идущий от предплечья к ладони, защемляется или сдавливается в запястье, тогда развивается синдром запястного канала, объясняет доктор Утсет, состояние что женщины в три раза чаще развиваются, чем мужчины.

Похожие статьи

• 13 причин, по которым ваши руки немеют
• Почему мои ноги всегда опухают?

Хотя, как правило, существуют различные причины, повторные травмы или травмы запястья, стресс на работе, недостаточная активность щитовидной железы и ревматоидный артрит могут быть триггерами. Синдром запястного канала может привести к отеку пальцев и обычно сопровождается болью, жжением, покалыванием или онемением в кистях или предплечьях — симптомы, которые часто развиваются медленно с течением времени. Чтобы помочь предотвратить и облегчить синдром запястного канала, попробуйте эти пять упражнений на растяжку за рабочим столом.

8. Беременность может испортить ваше тело

Некоторые отеки типичны для будущих мам. Но отек рук и лица, особенно если при нажатии большого пальца на кожу остается заметное углубление, может быть тревожным сигналом для преэклампсии, осложнения, характеризующегося высоким кровяным давлением.

Если преэклампсию не лечить, она может привести к повреждению органов, включая печень и почки. Доктор Вьяс говорит, что помимо отека признаки преэклампсии включают нечеткость зрения, высокое содержание белка в моче, головные боли, тошноту и рвоту. Риск преэклампсии наиболее высок у беременных женщин старше 40 лет или у тех, кто рожает первого ребенка. Это также часто встречается у женщин, вынашивающих двойню или тройню, и у тех, кто страдает ожирением.

9. Возможно, у вас болезнь Рейно

Barb Elkin//Getty Images

Болезнь Рейно — это редкое заболевание, характеризующееся сужением артерий, что ограничивает кровообращение. Причины до конца не изучены, но триггерами могут быть низкие температуры, стресс, травмы рук, повреждение тканей и даже некоторые лекарства (например, лекарства от высокого кровяного давления или от мигрени). По словам доктора Утсета, это состояние чаще встречается у женщин, чем у мужчин.

Отек — наряду с онемением, покалыванием, болью или изменением цвета кожи — чаще всего возникает на пальцах рук и ног, когда восстанавливается кровообращение (когда вы разогреваетесь или снимаете напряжение). Когда начинается «приступ», ваши пальцы могут сначала стать призрачно белыми, но могут быть затронуты и другие части вашего тела, такие как нос, губы или уши.

10. Проблемы с почками могут скрываться

Если ваши почки не в состоянии удалить избыточную жидкость, известную также как отек, ваше тело будет удерживать ее, что может привести к опуханию рук.

Отек может возникнуть на любой части тела, но чаще всего отек возникает на руках, ступнях, голенях и лодыжках. «Когда ваши почки не фильтруют то, что должно выйти наружу, жидкости остаются внутри вас», — объясняет доктор Вьяс. «Почки также помогают регулировать электролиты в нашем организме, поэтому любое заболевание почек или проблемы с почками могут повлиять на этот процесс. Гипертония и диабет — это некоторые состояния, которые могут вызвать эти проблемы с почками», — добавляет она.

11. Это может быть закупорка лимфатической системы

Лимфедема — это редкое заболевание, сопровождающееся отеком конечностей, которое возникает, когда лимфатическая жидкость (которая выводит отходы, бактерии и вирусы из организма) не отводится должным образом. Пальцы рук и ног могут опухать, как правило, также опухают руки и ноги. Согласно отчету Национального института рака, ваша кожа также может быть стянутой или толще, чем обычно. Лимфедема была связана с хирургическим или лучевым лечением рака молочной железы. В редких случаях лимфедема также может быть вызвана аномальным ростом вблизи лимфатического узла или сосуда, что может привести к закупорке жидкости.

12. У вас может быть триггерный палец

Триггерный палец (или триггерный большой палец) — это состояние, при котором ваши пальцы застревают в согнутом положении, по данным клиники Кливленда. Люди с этим заболеванием могут испытывать скованность при сгибании пораженного пальца или слышать щелчки и хлопки при движении. При нажатии на триггерный палец сухожилия раздражаются и опухают, и они больше не могут легко двигаться. На сухожилии также может образоваться бугорок, который еще больше затруднит легкое движение сухожилия.

Связанная история

• Может ли быть опухание лимфатических узлов после вакцинации?

Сара ДиДжиулио

Сара ДиДжиулио — писатель и редактор из Нью-Йорка, специализирующаяся на вопросах здоровья, хорошего самочувствия и медицины. Она часто рассказывает о психологии, сне, отношениях, продуктивности, неврологии и онкологии. Сара писала для TODAY.com, NBC News, Proto Magazine , HuffPost, Prevention , Oncology Times и ряда других изданий.

Анкилозирующий спондилит | Симптомы, причины, лечение

Медикаментозное лечение может помочь контролировать анкилозирующий спондилит. И есть также много вещей, которые вы можете сделать, чтобы помочь улучшить ваши симптомы.

Если вы будете вести активный образ жизни и будете следить за своей осанкой, это значительно поможет вам свести к минимуму долгосрочные последствия этого состояния.

Активный образ жизни

Если у вас анкилозирующий спондилоартрит, активный образ жизни действительно может помочь вам контролировать свое состояние.

Регулярные упражнения улучшают подвижность спины и предотвращают затвердевание позвоночника. Начните медленно и постепенно увеличивайте количество упражнений, которые вы делаете.

Слишком долгий отдых увеличивает жесткость позвоночника.

Если вы испытываете сильную боль и вам трудно выполнять упражнения, поговорите со своим врачом или физиотерапевтом.

Упражнения полезны не только для спины, но и для сердца и легких, а также для здоровья в целом. Это также может поднять ваше настроение и повысить уверенность в себе.

Специальные простые упражнения для спины, грудной клетки и конечностей помогут сохранить их гибкость. Вы можете обнаружить, что упражнения на растяжку после горячего душа или ванны особенно полезны для облегчения утренней скованности.

Старайтесь делать хотя бы несколько упражнений каждый день. Помните, что вы можете заранее принять обезболивающие, чтобы помочь вам тренироваться.

У нас есть примеры упражнений, которые помогут улучшить силу и гибкость. Старайтесь делать их каждый день.

Пилатес, йога и тай-чи могут быть полезны, поскольку они улучшают осанку, силу и гибкость. Вы можете обратиться к своему физиотерапевту за советом, если у вас есть какие-либо сомнения или вопросы по поводу той или иной деятельности. Если вы идете на занятие, расскажите инструктору о своем состоянии.

Плавание является одним из лучших видов физических упражнений, поскольку оно задействует множество мышц и суставов, не вызывая их сотрясения. И вода поддерживает вес вашего тела. Плавание обеспечивает отличную общую тренировку, которая улучшает вашу силу, выносливость и гибкость.

Поговорите со своим физиотерапевтом или инструктором по плаванию, если вы чувствуете дискомфорт во время плавания, так как может помочь другой гребок или небольшое изменение вашей техники.

В качестве альтернативы плаванию в вашем местном бассейне могут проводиться занятия аэробикой на мелководье или глубокой воде, которые вы можете попробовать.

Существует множество видов упражнений, которые помогут сохранить вашу подвижность и улучшить общее состояние здоровья. Главное — найти то, что вам нравится, так как это поможет вам продолжать это делать.

Национальное общество анкилозирующего спондилита (NASS) предлагает регулярные занятия физическими упражнениями под руководством физиотерапевтов в различных центрах по всей стране. NASS также может предоставить информацию об упражнениях в тренажерном зале, DVD-диск с упражнениями и мобильное приложение.

Работа

Большинство людей с анкилозирующим спондилитом могут продолжать свою работу. Вам могут потребоваться некоторые изменения в вашей рабочей среде или выполняемых вами ролях, особенно если у вас физически тяжелая работа.

Хорошей идеей будет поговорить с людьми на вашем рабочем месте о вашем состоянии. Это может быть ваш непосредственный руководитель или отдел кадров. Если в вашей организации есть собственная служба гигиены труда или вы можете предоставить к ней доступ, это может быть очень полезным для вас.

Было бы неплохо попросить провести оценку рабочего места и сообщить человеку, проводящему ее, о том, что у вас анкилозирующий спондилоартрит.

В соответствии с Законом о равенстве (2010 г.) рабочие места по закону должны следить за тем, чтобы такое заболевание, как анкилозирующий спондилоартрит, не мешало кому-либо добиваться успеха или чувствовать себя комфортно на работе.

Анкилозирующий спондилит не подпадает под действие этого закона автоматически, но только в том случае, если он влияет на вашу способность выполнять повседневные задачи. Это основано на том, как бы вы справились, если бы не принимали никаких лекарств. Поэтому хороший вопрос, который следует задать себе, будет заключаться в том, что если бы вы не принимали какие-либо лекарства, смогли бы вы легко выполнять такие задачи, как одеваться самостоятельно?

Вашим работодателям может потребоваться внести некоторые разумные изменения в вашу рабочую среду, чтобы помочь вам выполнять свою работу. Однако либо вы, либо они могут обратиться к правительству за финансированием этих корректировок в рамках схемы «Доступ к работе».

Ваш работодатель может предоставить гибкий график работы, например, изменить часы работы или разрешить вам работать из дома хотя бы часть недели.

Важно помнить, что у вас есть права и возможности.

Старайтесь включать в свой рабочий день короткие периоды упражнений. Ходьба и растяжка через равные промежутки времени помогут вам. Старайтесь не оставаться в одном и том же положении слишком долго.

Секс, беременность и болезнь Бехтерева

Секс может быть болезненным при анкилозирующем спондилите. Если это так, попробуйте заранее принять обезболивающие и поэкспериментировать с разными позициями.

Анкилозирующий спондилит может вызвать у вас чувство усталости, поэтому важно, чтобы ваш партнер понимал, как ваше состояние влияет на вас. Хорошее общение может помочь вам вести активную сексуальную жизнь, а консультирование иногда может принести пользу обоим партнерам.

Если у вас анкилозирующий спондилоартрит, вы можете использовать противозачаточные таблетки, но вы должны сообщить своему врачу, что вы их принимаете.

Если вы думаете о создании семьи, как мужчинам, так и женщинам с анкилозирующим спондилитом очень важно заранее обсудить лекарства с врачом.

Прием некоторых препаратов, таких как метотрексат, следует прекратить за несколько месяцев до того, как женщина попытается забеременеть. Последние исследования показывают, что мужчинам безопасно принимать метотрексат, когда они пытаются зачать ребенка со своим партнером.

Биологические методы лечения кажутся безопасными на ранних стадиях беременности, но затем их применение прекращается на более поздних сроках беременности.

Если вы забеременели во время приема обычного БПВП, такого как метотрексат, или биологической терапии, как можно скорее обсудите это со своим ревматологом.

Обычно беременность не вызывает особых проблем ни у матери, ни у ребенка, хотя симптомы болезни Бехтерева могут не ослабевать во время беременности. Если ваш позвоночник очень жесткий, возможно, вам не удастся провести эпидуральную анестезию во время родов. Это инъекция в спину, которая не дает людям чувствовать боль в какой-либо части тела.

Если ваше состояние затрудняет разведение ног, рекомендуется заранее подумать о родах и обсудить с лечащим врачом во время дородовых посещений, может ли быть лучше кесарево сечение. Это операция по рождению ребенка через разрез, сделанный в животе и матке женщины.

Будет ли у моих детей развиваться анкилозирующий спондилоартрит?

Если у вас анкилозирующий спондилоартрит, есть небольшая вероятность того, что он разовьется и у ваших детей. То, как это происходит в семьях, не является простым, поэтому, если вы думаете о ребенке и обеспокоены этим, рекомендуется поговорить со своим специалистом.

Родители с анкилозирующим спондилитом иногда спрашивают, следует ли их детям пройти тест на HLA-B27, чтобы узнать, может ли у них развиться заболевание в будущем. Это не рекомендуется, потому что невозможно узнать, разовьется ли у ребенка анкилозирующий спондилоартрит, даже если у него есть ген.

Сон

Люди с анкилозирующим спондилитом могут испытывать усталость и ночные боли. Качественный сон может помочь вам лучше справляться с болью.

Есть много полезных шагов, которые помогут вам хорошо высыпаться. Например:

• теплая ванна перед сном
• грелка или электрическое одеяло также могут успокаивать и облегчать боль
• отказ от еды и напитков, содержащих кофеин, таких как чай, кофе, кола, энергетические напитки и шоколад, начиная с полудня. Избегайте лекарств с кофеином в это время.
• привычка ложиться спать в одно и то же время каждый вечер и вставать в одно и то же время каждое утро, даже если ваш сон был нарушен
• не спать днем, так как это может нарушить ваш режим сна
• содержать спальню в чистоте, порядке и не захламлять ее, а также содержать в чистоте постельное белье — это поможет вам больше расслабиться
• не смотреть телевизор или смотреть на какие-либо электрические или компьютерные экраны в течение по крайней мере одного часа перед сном
• не есть плотно за два часа до сна
• регулярные физические упражнения, особенно упражнения, от которых у вас хотя бы немного перехватывает дыхание, могут помочь вам хорошо выспаться. Лучше не тренироваться в течение двух часов после сна.

Кровать средней жесткости будет более удобной, чем слишком мягкая, хотя матрас должен немного прогибаться, чтобы он принимал форму вашего позвоночника.

Некоторые люди считают, что матрасы из пены с эффектом памяти, наматрасники и подушки помогают поддерживать их тело и, в частности, позвоночник.

Голова и шея должны оставаться на одной линии с остальным телом, когда вы лежите в постели. Слишком много или слишком мало подушек могут напрячь шею.

Поговорите со своим врачом, если у вас по-прежнему возникают проблемы со сном.

Стопы и обувь

У людей с анкилозирующим спондилитом может развиться подошвенный фасциит — состояние, вызывающее боль в пятке или своде стопы. Если ваши ноги поражены, вам могут помочь индивидуальные стельки внутри вашей обуви. Их также можно назвать ортопедическими. Такие стельки могут помочь сохранить ваши нижние конечности в правильном положении и облегчить боль в бедрах, тазу или пояснице.

Ортопед — это обученный специалист по стопам, который может оценить и посоветовать, нужны ли вам индивидуальные стельки. Стельки из сорботана или гелевые подушечки для пяток могут обеспечить мягкость и могут быть достаточными для облегчения вашего дискомфорта. Их можно найти в местной аптеке или спортивном магазине.

Осанка

В серьезных случаях анкилозирующий спондилит может повлиять на вашу осанку или положение, в котором вы держите свое тело. Это может привести к слишком сильному изгибу позвоночника, что создаст дополнительную нагрузку на позвоночник.

Вот несколько советов, как сохранить хорошую осанку:

• Расслабьте плечи и держите их расправленными, а не сгорбленными вперед.
• Держите подбородок выше.

Сидя:

• Не опирайтесь на локти.
• Кресла с твердой спинкой, вертикальные стулья или кресла-качалки с прямой спинкой лучше подходят для осанки, чем низкие, мягкие стулья или диваны с обивкой.
• Когда вы сидите в офисном кресле, ваши ягодицы должны касаться спинки стула.
• Попробуйте использовать подушку под поясницу, чтобы обеспечить дополнительную поддержку, или специальную поясничную опору.
• При работе за компьютерным столом или рабочей станцией не наклоняйтесь и не тянитесь, чтобы дотянуться до вещей. Убедитесь, что все, что вам нужно, находится в пределах легкой досягаемости.
• Убедитесь, что ваше сиденье находится на правильной высоте.
• Держите колени под прямым углом — при необходимости используйте подставку для ног.
• Не сидите слишком долго в одном положении, не двигая спиной.

Если можете, попробуйте в течение дня лечь на спину на пол. Это поможет растянуть переднюю часть бедер и улучшить осанку. Вы можете использовать подушки для поддержки головы, но постарайтесь свести их количество к минимуму. Не кладите подушку под колени — полное вытягивание колен помогает сохранить гибкость.

Физиотерапевт может дать дополнительные советы и упражнения, которые помогут исправить вашу осанку.

Проверьте свою осанку

Вы можете проверить свою осанку, встав спиной к плоской стене в поле зрения полноразмерного зеркала.

Держите пятки, ягодицы и плечи как можно ближе к стене. Задержитесь в этом положении на пять секунд, а затем расслабьтесь, попробуйте сделать это три раза подряд. Делайте это регулярно, возможно, раз в месяц, и записывайте в зеркало все изменения, которые заметите. Например:

• Как выглядит твоя спина?
• Изменился ли естественный изгиб позвоночника?
• Ты можешь упереться пятками в стену?
• Обратите внимание на расстояние от затылка до стены.

Сообщайте своему врачу обо всех изменениях, которые вы заметите. Если вы или кто-то другой можете сфотографировать, как вы выполняете это упражнение, это может помочь отслеживать любые изменения в вашей позе. Каждая фотография должна быть сделана с одного и того же положения и угла каждый раз. Если у вас возникли трудности с этим упражнением, обратитесь за советом к своему физиотерапевту или врачу.

Вождение автомобиля

Вождение автомобиля не должно быть проблемой, если у вас анкилозирующий спондилоартрит, но следует помнить о нескольких моментах:

• выйти из машины, чтобы размяться и быстро пройтись.
• Если ваша шея или спина сильно затекли, въехать задним ходом на парковочное место может быть сложнее. В этом помогут специальные зеркала и датчики парковки. Вы должны сообщить в Агентство по лицензированию водителей и транспортных средств (DVLA) о своем состоянии, если вы используете приспособленные приспособления.
• Если ваша шея негибкая, она более подвержена травмам. Убедитесь, что ваш подголовник правильно отрегулирован, и что вы прижимаете к нему голову.
• Если вы не можете идти далеко, вы можете иметь право на получение синего значка, который дает вам право пользоваться парковочными местами для водителей-инвалидов.

Ваш местный совет может предоставить вам информацию о схеме парковки Blue Badge. Национальное общество по анкилозирующему спондилиту (NASS) также может дать рекомендации по этому поводу и по поводу специальных зеркал.

Диета и питание

Не обнаружено каких-либо конкретных продуктов, улучшающих или ухудшающих течение анкилозирующего спондилита.

Тем не менее, здоровая и сбалансированная диета с низким содержанием жиров поможет вам поддерживать здоровый вес, а также будет полезна для вашего сердца и общего состояния здоровья. Избыточный вес увеличивает нагрузку на спину и другие суставы.

Поскольку анкилозирующий спондилит может увеличить риск развития остеопороза, который делает кости тоньше, важно, чтобы вы получали достаточное количество кальция и витамина D, чтобы поддерживать здоровье костей.

Лучшим источником витамина D являются солнечные лучи на коже. Однако, поскольку мы не можем гарантировать солнечный свет круглый год в Великобритании, всем рекомендуется ежедневно принимать добавки с витамином D в осенние и зимние месяцы.

Людям, которым не хватает витамина D из-за солнечного света, рекомендуется круглый год принимать добавки с витамином D. Сюда входят люди, которые:

• мало времени проводят на открытом воздухе
• носить одежду, полностью закрывающую кожу
• имеют темную кожу, так как более темная кожа не так хорошо усваивает витамин D от солнечного света.

Кальций очень важен для укрепления костей. Лучшими формами кальция являются:

• молочные продукты, такие как молоко, сыр и йогурт – лучше всего с низким содержанием жира
• Молоко, обогащенное кальцием, изготовленное из сои, риса или овса
• рыба, которую едят с костями, например консервированные сардины.

Людям с анкилозирующим спондилитом рекомендовано множество диет, в том числе отказ от определенных видов пищи. Нет убедительных доказательств того, что они работают, и есть шанс, что вы упустите необходимые питательные вещества. Если вы хотите попробовать какую-либо из этих диет, было бы неплохо сначала обсудить это с диетологом или врачом.

Отказ от курения

Если у вас анкилозирующий спондилоартрит и вы курите, отказ от курения будет одним из лучших ваших действий.

Болезнь Бехтерева или любой вид спондилоартрита повышает риск сердечного приступа или инсульта. Это также может вызвать проблемы с легкими, так как может уменьшить подвижность суставов в грудной клетке.

Курение повышает риск возникновения проблем с сердцем или легкими и усугубляет их. Курение может ухудшить и другие симптомы анкилозирующего спондилита. Есть также доказательства того, что это может снизить эффективность лечения.

Курение чаще приводит к срастанию костей позвоночника.

Бросить курить может быть непросто. Однако при наличии решимости и настойчивости вы можете добиться успеха. Ваш врач или команда ревматологов смогут помочь, если вы изо всех сил пытаетесь бросить курить. У NHS есть информация, советы и поддержка онлайн, чтобы помочь.

Дополнительные лекарства

Вообще говоря, дополнительные и альтернативные методы лечения обычно безопасны. Тем не менее, вы всегда должны поговорить со своим врачом перед началом лечения, так как существуют некоторые риски, связанные с определенными методами лечения. Важно обратиться к официально зарегистрированному терапевту или к терапевту с установленным этическим кодексом, который полностью застрахован.

Если вы решите попробовать терапию или пищевые добавки, вы должны критически относиться к тому, что они делают для вас, и основывать свое решение продолжать на том, заметите ли вы какое-либо улучшение.

Иглоукалывание может облегчить боль, но не влияет на течение заболевания. Очень тонкие иглы вводятся в различные места по всему телу, но не обязательно в болезненную область. Облегчение боли достигается путем вмешательства в болевые сигналы в мозг и за счет высвобождения естественных болеутоляющих средств, называемых эндорфинами. Для достижения успеха может потребоваться несколько сеансов.

Манипуляции на позвоночнике не являются полезными или безопасными для людей с анкилозирующим спондилоартритом, поскольку они могут привести к необратимому повреждению позвоночника или спинного мозга. Манипуляция — это тип мануальной терапии, используемый для корректировки частей тела, суставов и мышц для лечения тугоподвижности и деформации. Иногда его используют в физиотерапии, хиропрактике, остеопатии и ортопедии.

Причины, симптомы, лечение, профилактика и обезболивание

Обзор


Истинный ишиас — это повреждение или раздражение седалищного нерва, который начинается в ягодичной/ягодичной области.

Что такое радикулит?

Ишиас — это нервная боль, возникающая в результате травмы или раздражения седалищного нерва, которая возникает в ягодичной/ягодичной области. Седалищный нерв является самым длинным и толстым (почти шириной с палец) нервом в организме. На самом деле он состоит из пяти нервных корешков: двух из нижней части спины, называемых поясничным отделом позвоночника, и трех из последнего отдела позвоночника, называемого крестцом. Пять нервных корешков объединяются, образуя правый и левый седалищный нерв. С каждой стороны тела по одному седалищному нерву проходит через бедра, ягодицы и вниз по ноге, заканчиваясь чуть ниже колена. Затем седалищный нерв разветвляется на другие нервы, которые продолжаются вниз по ноге, к стопе и пальцам ног.

Истинное повреждение седалищного нерва «ишиас» на самом деле встречается редко, но термин «ишиас» обычно используется для описания любой боли, которая возникает в нижней части спины и иррадиирует вниз по ноге. Общим для этой боли является повреждение нерва — раздражение, воспаление, защемление или сжатие нерва в нижней части спины.

Если у вас «ишиас», вы испытываете боль от легкой до сильной в любом месте по ходу седалищного нерва, то есть в любом месте от нижней части спины до бедер, ягодиц и/или вниз по ногам. слабость в ноге и ступне, онемение в ноге и неприятное покалывание в ноге, ступне и пальцах ног.

На что похожа боль при ишиасе?

Люди описывают боль при ишиасе по-разному, в зависимости от ее причины. Некоторые люди описывают боль как острую, стреляющую или толчкообразную. Другие описывают эту боль как «жгучую», «электрическую» или «колющую».

Боль может быть постоянной или может приходить и уходить.Кроме того, боль обычно более сильная в ноге, чем в нижней части спины.Боль может усиливаться, если вы долго сидите или стоите, когда вы встаете и когда вы скручиваете верхнюю часть тела.Принудительное и резкое движение тела, такое как кашель или чихание, также может усилить боль.

Может ли ишиас распространяться на обе ноги?

Ишиас обычно поражает только одну ногу. Однако ишиас может возникать на обеих ногах. Это просто вопрос того, где нерв защемляется вдоль позвоночника.

Возникает ли ишиас внезапно или для его развития требуется время?

Ишиас может развиваться внезапно или постепенно. Это зависит от причины. Грыжа диска может вызвать внезапную боль. Артрит позвоночника развивается медленно с течением времени.

Насколько распространен ишиас?

Ишиас — очень распространенная жалоба. Около 40% людей в США хоть раз в жизни страдают ишиасом. Боль в спине является третьей наиболее распространенной причиной, по которой люди обращаются к врачу.

Каковы факторы риска ишиаса?

Вы подвергаетесь повышенному риску ишиаса, если вы:

• У вас есть травма/предыдущая травма: Травма нижней части спины или позвоночника подвергает вас повышенному риску ишиаса.
• Живая жизнь: При нормальном старении происходит естественное изнашивание костной ткани и дисков в позвоночнике. Нормальное старение может подвергнуть ваши нервы риску повреждения или защемления из-за изменений и сдвигов в костях, дисках и связках.
• Лишний вес: Ваш позвоночник подобен вертикальному подъемному крану. Ваши мышцы являются противовесом. Вес, который вы несете в передней части тела, должен поднимать ваш позвоночник (кран). Чем больше у вас вес, тем больше должны работать мышцы спины (противовесы). Это может привести к деформации спины, болям и другим проблемам со спиной.
• Отсутствие сильного кора: Ваш «кор» — это мышцы спины и живота. Чем сильнее ваш кор, тем больше поддержки вы получите для нижней части спины. В отличие от области грудной клетки, где грудная клетка обеспечивает поддержку, единственная опора для нижней части спины — это мышцы.
• Иметь активную физическую работу: Работа, требующая поднятия тяжестей, может увеличить риск возникновения проблем с поясницей и использование спины, а работа с длительным сидением может увеличить риск возникновения проблем с поясницей.
• Отсутствие правильной осанки в тренажерном зале: Даже если вы физически здоровы и активны, вы все равно можете быть склонны к ишиасу, если вы не соблюдаете правильную форму тела во время поднятия тяжестей или других силовых упражнений.
• Диабет: Диабет повышает вероятность повреждения нервов, что повышает вероятность ишиаса.
• Наличие остеоартрита: Остеоартрит может привести к повреждению позвоночника и риску повреждения нервов.
• Ведите малоподвижный образ жизни: Сидя в течение длительного периода времени, не занимаясь физическими упражнениями и поддерживая мышцы в движении, гибкости и тонусе, вы можете увеличить риск ишиаса.
• Дым: Содержащийся в табаке никотин может повредить ткани позвоночника, ослабить кости и ускорить изнашивание позвоночных дисков.

Является ли вес беременных причиной того, что так много беременных женщин заболевают ишиасом?

Это правда, что ишиас часто встречается у беременных, но увеличение веса не является основной причиной возникновения ишиаса у беременных. Лучшее объяснение состоит в том, что определенные гормоны беременности вызывают ослабление их связок. Связки удерживают позвонки вместе, защищают диски и обеспечивают стабильность позвоночника. Ослабление связок может привести к нестабильности позвоночника и смещению дисков, что приводит к защемлению нервов и развитию ишиаса. Вес и положение ребенка также могут усилить давление на нерв.

Хорошей новостью является то, что есть способы облегчить боль при ишиале во время беременности, и боль проходит после родов. Могут помочь физиотерапия и лечебный массаж, теплый душ, тепло, лекарства и другие меры. Если вы беременны, обязательно соблюдайте правильную технику осанки во время беременности, чтобы облегчить боль.

Симптомы и причины


Что вызывает ишиас?

Ишиас может быть вызван несколькими различными заболеваниями, в том числе:

• Грыжей или смещением межпозвонкового диска, вызывающим давление на нервный корешок. Это самая распространенная причина ишиаса. Примерно от 1% до 5% всех людей в США хоть раз в жизни страдают от грыжи межпозвонкового диска. Диски — это амортизирующие прокладки между каждым позвонком позвоночника. Давление со стороны позвонков может привести к выпячиванию (грыже) гелеобразного центра диска из-за слабости его внешней стенки. Когда грыжа диска происходит с позвонком в нижней части спины, он может сдавливать седалищный нерв.
• Дегенеративный остеохондроз – это естественное изнашивание дисков между позвонками позвоночника. Изнашивание дисков укорачивает их высоту и приводит к сужению нервных путей (спинальный стеноз). Спинальный стеноз может защемить корешки седалищного нерва, когда они покидают позвоночник.
• Спинальный стеноз – это аномальное сужение позвоночного канала. Это сужение уменьшает доступное пространство для спинного мозга и нервов.
• Спондилолистез – это смещение одного позвонка так, что он выходит за линию позвонка над ним, сужая отверстие, через которое выходит нерв. Растянутая позвоночная кость может защемить седалищный нерв.
• Остеоартроз. Костные шпоры (зубчатые края костей) могут образовываться в стареющих позвонках и сдавливать нижние спинные нервы.
• Травматическое повреждение поясничного отдела позвоночника или седалищного нерва.
• Опухоли поясничного отдела позвоночника, сдавливающие седалищный нерв.
• Синдром грушевидной мышцы — это состояние, которое развивается, когда грушевидная мышца, небольшая мышца, лежащая глубоко в ягодицах, становится напряженной или спазмируется. Это может вызвать давление и раздражение седалищного нерва. Синдром грушевидной мышцы — редкое нервно-мышечное заболевание.
• Синдром конского хвоста — это редкое, но серьезное заболевание, поражающее пучок нервов в конце спинного мозга, называемый конским хвостом. Этот синдром вызывает боль в ноге, онемение вокруг ануса и потерю контроля над кишечником и мочевым пузырем.

Каковы симптомы ишиаса?

Симптомы ишиаса включают:

• Боль от умеренной до сильной в нижней части спины, ягодицах и вниз по ноге.
• Онемение или слабость в нижней части спины, ягодицах, ногах или ступнях.
• Боль, усиливающаяся при движении; потеря движения.
• Ощущение покалывания в ногах, пальцах ног или ступнях.
• Потеря контроля над кишечником и мочевым пузырем (из-за конского хвоста).

Диагностика и тесты


Тест с поднятием прямой ноги помогает определить болевые точки. Этот тест помогает определить проблему с диском.

Как диагностируется радикулит?

Сначала ваш лечащий врач просмотрит вашу историю болезни. Затем они спросят о ваших симптомах.

Во время физического осмотра вас попросят пройтись, чтобы ваш лечащий врач мог увидеть, как ваш позвоночник несет вес. Вас могут попросить пройтись на носочках и пятках, чтобы проверить силу икроножных мышц. Ваш врач может также провести тест с поднятием прямой ноги. Для этого теста вы ляжете на спину с прямыми ногами. Медицинский работник будет медленно поднимать каждую ногу и отмечать точку, в которой начинается боль. Этот тест помогает точно определить пораженные нервы и определить, есть ли проблема с одним из ваших дисков. Вас также попросят сделать другие упражнения на растяжку и движения, чтобы точно определить боль и проверить гибкость и силу мышц.

В зависимости от того, что обнаружит ваш лечащий врач во время физического осмотра, могут быть выполнены визуализирующие и другие тесты. Сюда могут входить:

• Рентгенография позвоночника для выявления переломов позвоночника, проблем с дисками, инфекций, опухолей и костных шпор.
• Магнитно-резонансная томография (МРТ) или компьютерная томография (КТ) для получения подробных изображений костей и мягких тканей спины. МРТ может показать давление на нерв, грыжу диска и любое артритическое состояние, которое может сдавливать нерв. МРТ обычно назначают для подтверждения диагноза ишиаса.
• Исследования скорости нервной проводимости/электромиография для изучения того, насколько хорошо электрические импульсы проходят через седалищный нерв и реакцию мышц.
• Миелограмма, чтобы определить, является ли причиной боли позвонок или диск.

Управление и лечение


Как лечится ишиас?

Целью лечения является уменьшение боли и повышение подвижности. В зависимости от причины многие случаи ишиаса со временем проходят с помощью некоторых простых процедур по уходу за собой.

Процедуры по уходу за собой включают:

• Прикладывание льда и/или горячих компрессов: Во-первых, используйте пакеты со льдом, чтобы уменьшить боль и отек. Прикладывайте к пораженному участку пакеты со льдом или пакет с замороженными овощами, завернутый в полотенце. Наносить на 20 минут несколько раз в день. Перейдите на горячее обертывание или грелку после первых нескольких дней. Применять на 20 минут за один раз. Если вы все еще испытываете боль, переключитесь между горячими и холодными компрессами — в зависимости от того, что лучше уменьшит дискомфорт.
• Прием безрецептурных лекарств: Прием лекарств для уменьшения боли, воспаления и отека. Многие распространенные безрецептурные препараты этой категории, называемые нестероидными противовоспалительными препаратами (НПВП), включают аспирин, ибупрофен (Advil®, Motrin®) и напроксен (Naprosyn®, Aleve®). Будьте бдительны, если решите принять аспирин. У некоторых людей аспирин может вызывать язвы и кровотечения. Если вы не можете принимать НПВС, вместо них можно принять ацетаминофен (тайленол®).
• Мягкая растяжка: Научитесь правильной растяжке у инструктора, имеющего опыт работы с болями в пояснице. Работайте над другими общеукрепляющими, укрепляющими мышцами кора и аэробными упражнениями.

Как долго я должен пытаться самостоятельно лечить ишиас, прежде чем обратиться к врачу?

Каждый человек с ишиалом индивидуален. Тип боли может быть разным, интенсивность боли разной и причина боли может быть разной. У некоторых пациентов сначала можно попробовать более агрессивное лечение. Однако, как правило, если шестинедельное испытание консервативных методов лечения, таких как лед, тепло, растяжка, безрецептурные лекарства, не принесло облегчения, пришло время вернуться к врачу и попробовать другое лечение. опции.

Другие варианты лечения включают:

• Лекарства, отпускаемые по рецепту: Ваш лечащий врач может прописать миорелаксанты, такие как циклобензаприн (Amrix®, Flexeril®), для облегчения дискомфорта, связанного с мышечными спазмами. Другие лекарства с обезболивающим действием, которые можно попробовать, включают трициклические антидепрессанты и противосудорожные препараты. В зависимости от вашего уровня боли, обезболивающие лекарства, отпускаемые по рецепту, могут быть использованы в начале вашего плана лечения.
• Физиотерапия: Целью физиотерапии является поиск упражнений, которые уменьшают ишиас за счет уменьшения давления на нерв. Программа упражнений должна включать упражнения на растяжку для улучшения гибкости мышц и аэробные упражнения (такие как ходьба, плавание, водная аэробика). Ваш поставщик медицинских услуг может направить вас к физиотерапевту, который будет работать с вами, чтобы разработать вашу собственную программу упражнений на растяжку и аэробные упражнения и порекомендовать другие упражнения для укрепления мышц спины, живота и ног.
• Спинальные инъекции : Инъекция кортикостероида, противовоспалительного препарата, в нижнюю часть спины может помочь уменьшить боль и отек вокруг пораженных нервных корешков. Инъекции обеспечивают кратковременное (обычно до трех месяцев) обезболивание и проводятся под местной анестезией в качестве амбулаторного лечения. Во время инъекции вы можете почувствовать некоторое давление и ощущение жжения или покалывания. Спросите своего поставщика медицинских услуг о том, сколько инъекций вы можете получить, и о рисках, связанных с инъекциями.
• Альтернативные методы лечения: Альтернативные методы лечения становятся все более популярными и используются для лечения всех видов боли. Альтернативные методы облегчения боли при ишиале включают манипуляции с позвоночником у лицензированного мануального терапевта, йогу или иглоукалывание. Массаж может помочь при мышечных спазмах, которые часто возникают при ишиасе. Биологическая обратная связь — это вариант, помогающий справиться с болью и снять стресс.

Когда рассматривается операция?

Операция на позвоночнике обычно не рекомендуется, за исключением случаев, когда другие методы лечения, такие как растяжка и медикаментозное лечение, не привели к улучшению, если ваша боль усиливается, у вас наблюдается сильная слабость мышц нижних конечностей или вы потеряли контроль над мочевым пузырем или кишечником.

Срок рассмотрения вопроса об операции зависит от причины ишиаса. Хирургическое вмешательство обычно рассматривается в течение года после продолжающихся симптомов. Сильная и непрекращающаяся боль, которая мешает вам стоять или работать, и вы были госпитализированы, потребует более агрессивного лечения и более короткого времени до операции. Потеря контроля над мочевым пузырем или кишечником может потребовать экстренной операции, если будет установлено, что это синдром конского хвоста.

Целью операции на позвоночнике при ишиале является снятие давления на защемленные нервы и обеспечение стабильности позвоночника.

Хирургические варианты лечения ишиаса включают:

Микродискэктомия: Это минимально инвазивная процедура, используемая для удаления фрагментов грыжи диска, сдавливающих нерв.

• Ламинэктомия : При этой процедуре удаляется пластинка (часть позвоночной кости; крыша позвоночного канала), вызывающая давление на седалищный нерв.

Сколько времени занимает операция на позвоночнике и каково типичное время восстановления?

Дискэктомия и ламинэктомия обычно занимают от одного до двух часов. Время восстановления зависит от вашей ситуации; ваш хирург сообщит вам, когда вы сможете вернуться к полноценной деятельности. Обычно время, необходимое для восстановления, составляет от шести недель до трех месяцев.

Каковы риски операций на позвоночнике?

Хотя эти процедуры считаются очень безопасными и эффективными, все операции сопряжены с риском. Риски операций на позвоночнике включают:

• Кровотечение.
• Инфекция.
• Сгустки крови.
• Повреждение нерва.
• Утечка спинномозговой жидкости.
• Потеря контроля над мочевым пузырем или кишечником.

Какие осложнения связаны с ишиасом?

Большинство людей полностью выздоравливают от ишиаса. Однако хроническая (постоянная и длительная) боль может быть осложнением ишиаса. Если защемленный нерв серьезно поврежден, может возникнуть хроническая мышечная слабость, такая как «вислая стопа», когда онемение в стопе делает невозможным нормальную ходьбу. Ишиас потенциально может привести к необратимому повреждению нервов, что приведет к потере чувствительности в пораженных ногах. Немедленно позвоните своему врачу, если вы потеряете чувствительность в ногах или ступнях или у вас возникнут какие-либо проблемы во время выздоровления.

Профилактика


Можно ли предотвратить ишиас?

Некоторые источники ишиаса невозможно предотвратить, например остеохондроз, радикулит вследствие беременности или случайных падений. Несмотря на то, что предотвратить все случаи ишиаса невозможно, следующие шаги могут помочь защитить вашу спину и снизить риск: стояние, поднятие предметов и сон помогает уменьшить давление на нижнюю часть спины. Боль может быть ранним предупредительным признаком того, что вы неправильно выровнены. Если вы начинаете чувствовать боль или скованность, скорректируйте осанку.

• Не курить: Никотин уменьшает кровоснабжение костей. Это ослабляет позвоночник и позвоночные диски, что увеличивает нагрузку на позвоночник и диски и вызывает проблемы со спиной и позвоночником.
• Поддержание здорового веса: Лишний вес и неправильное питание вызывают воспаление и боль во всем теле. Чтобы похудеть или выработать более здоровые привычки в еде, обратите внимание на средиземноморскую диету. Чем ближе вы к идеальной массе тела, тем меньше нагрузка на позвоночник.
• Упражнения регулярно: Упражнения включают в себя растяжку для поддержания гибкости суставов и упражнения для укрепления кора – мышц нижней части спины и живота. Эти мышцы работают, чтобы поддерживать ваш позвоночник. Кроме того, не сидите в течение длительного периода времени.
• Выберите физическую активность, которая с наименьшей вероятностью причинит боль вашей спине: Подумайте о малоинтенсивной деятельности, такой как плавание, ходьба, йога или тай-чи.
• Берегите себя от падений: Носите подходящую обувь и не загромождайте лестницы и проходы, чтобы уменьшить вероятность падения. Убедитесь, что комнаты хорошо освещены, а в ванных комнатах установлены поручни, а на лестницах есть поручни.

Перспективы/прогноз

Чего мне ожидать, если у меня диагностирован ишиас?

Хорошей новостью о боли при ишиале является то, что она обычно проходит сама по себе со временем и некоторыми средствами по уходу за собой. Большинство людей (от 80% до 90%) с ишиасом выздоравливают без хирургического вмешательства, и около половины из них полностью выздоравливают от эпизода в течение шести недель.

Обязательно свяжитесь со своим лечащим врачом, если боль при ишиасе не уменьшается, и у вас есть опасения, что вы не выздоравливаете так быстро, как хотелось бы.

Жить с

Когда мне следует обратиться к поставщику медицинских услуг?

Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если вы испытываете:

• Сильные боли в ногах, длящиеся более нескольких часов, невыносимые.
• Онемение или мышечная слабость в той же ноге.
• Потеря контроля над кишечником или мочевым пузырем. Это может быть связано с состоянием, называемым синдромом конского хвоста, которое поражает пучки нервов в конце спинного мозга.
• Внезапная и сильная боль в результате дорожно-транспортного происшествия или другой травмы.

Даже если ваш визит не окажется экстренной ситуацией, лучше провериться.

Является ли седалищный нерв единственным источником боли при ишиасе?

Нет, седалищный нерв не является единственным источником того, что обычно называют «ишиасом» или ишиасом. Иногда источник боли находится выше в поясничном отделе позвоночника и вызывает боль в передней части бедра или в области тазобедренного сустава. Эту боль еще называют ишиасом.

Как узнать, связана ли боль в бедре с бедром или с ишиасом?

Проблемы с тазобедренным суставом, такие как артрит тазобедренного сустава, обычно вызывают боль в паху, боль при нагрузке на ногу или при движении ноги.

Если ваша боль начинается в спине и перемещается или иррадиирует в бедро или вниз по ноге, и вы чувствуете онемение, покалывание или слабость в ноге, наиболее вероятной причиной является ишиас.

Радикулопатия — это то же самое, что ишиас?

Радикулопатия — это более широкий термин, описывающий симптомы, вызванные защемлением нерва в позвоночнике. Ишиас является специфическим и наиболее распространенным типом радикулопатии.

Должен ли я отдыхать, если у меня радикулит?

Может потребоваться отдых и изменение уровня активности. Однако слишком долгий отдых, постельный режим и отсутствие физической активности могут усилить боль и замедлить процесс заживления. Важно поддерживать как можно большую активность, чтобы мышцы оставались гибкими и сильными.

Прежде чем приступить к собственной программе упражнений, обратитесь к своему лечащему врачу или к специалисту по позвоночнику, чтобы поставить правильный диагноз. Этот медицинский работник направит вас к соответствующему физиотерапевту или другому обученному специалисту по физическим упражнениям или механике тела, чтобы разработать программу упражнений и укрепления мышц, которая лучше всего подходит для вас.

Может ли ишиас вызвать отек ноги и/или лодыжки?

Ишиас, вызванный грыжей межпозвоночного диска, спинальным стенозом или костной шпорой, сдавливающей седалищный нерв, может вызвать воспаление или отек пораженной ноги. Осложнения синдрома грушевидной мышцы также могут вызывать отек ноги.

Хотя все эти состояния поражают спинной мозг, нервы, мышцы, связки или суставы и могут вызывать боль, ни одно из них не связано напрямую с ишиасом. Основные причины этих состояний различны.