Артикуляционная гимнастика (общий комплекс) | Статья (логопедия, подготовительная группа) по теме:

Многих родителей волнует проблема правильного произношения звуков речи ребенка. Для того, чтобы детская речь была внятной, четкой и понятной другим людям, необходимо работать над развитием мышц артикуляционного аппарата. Существуют специальные упражнения для развития подвижности, ловкости языка, губ, щек, подъязычной уздечки, которые называются артикуляционной гимнастикой. Ниже представлен общий комплекс артикуляционной гимнастики.

При выполнении упражнений артикуляционной гимнастики следует помнить:

1. Необходимо соблюдать определенную последовательность – от простых упражнений к более сложным.
2. На начальном этапе упражнения выполняются в медленном темпе и перед зеркалом.

3. Количество повторов каждого упражнения от 2 до 15 раз. Главное, чтобы упражнение выполнялось правильно.

4. Зеркало можно убрать, когда ребенок научится правильно выполнять движения.
5. Выполняйте рекомендованный логопедом комплекс артикуляционной гимнастики каждый день.
6. Если для ребенка утомительно выполнять все упражнения подряд, можно разбить гимнастику на блоки и выполнять их в течение дня.
7. Можно использовать механическую помощь, если у ребенка не получится какое-либо движение. Ручкой чайной ложки или чистым пальцем можно помочь ребенку принять нужное положение языка.

Занятия дадут наилучший результат, если они проводятся в игровой форме. 

«Заборчик »

Растянуть губы в улыбке, обнажив верхние и нижние зубы, которые стоят друг на друге, как заборчик. Про себя говорить

«И». Удерживать так под счет от 5 до 10.

«Трубочка»

Сомкнуть зубы, сделав « Заборчик». Округлить губы и вытянуть  вперед, как при произнесении звука «О». Удерживать под счет от 1 до 10. Расслабить губы и повторить упражнение несколько раз.

Чередовать « Заборчик» — « Трубочка».

«Массаж десен и щек (маляр красит домик язычка)»

Круговые движения языка между зубами и губами внутри рта. Затем при этом движении погладить щеку с одной стороны, затем с другой стороны.

«Помидорчик»

Одновременно надуть обе щеки.

«Огурчик»

Одновременно втянуть обе щечки.

«Орешек»

Языком дотронуться до правой щеки и удержать положение, затем до левой.

«Покатай орешек»

Языком дотронуться до правой щеки и «покатать орешек», затем дотронуться до левой и также «покатать орешек».

«Накажем непослушный язычок»

Немного приоткрыть рот, спокойно положить язык на нижнюю губу и, пошлепывая его губами, произносить звуки: «пя-пя-пя», а потом покусать зубами: « тя-тя-тя».

«Часики»

Приоткрыть рот, кончик языка скользит по верхней губе, затем по нижней (по кругу). За пределы губ не выходить. Губы не поджимать, челюсть не двигать.

«Крестик»

Рот приоткрыть, поднять узкий язык на верхнюю губу, затем на нижнюю, потом в левый и в правый угол рта.

«Качели»

Кончиком языка упираться поочередно то в верхние, то в нижние зубы. Челюсть не двигать.

«Кошечка лакает молоко»

Лакательные движения языком (голова не опускается, работает только язычок).

«Лошадка»

Улыбнуться, показать зубы, приоткрыть рот и пощелкать кончиком языка (как лошадка цокает копытами). Повторить упражнение неоднократно, губы улыбаются.

«Почистим верхние и нижние зубки»

Улыбнуться, приоткрыть рот, кончиком язычка двигать влево – вправо по верхним зубам, а затем за нижними зубами. Челюсть не двигать (зубы можно чистить и снаружи, и внутри).

Уважаемые родители!

Совместная работа учителя-логопеда и родителей помогает подготовить артикуляционный аппарат ребёнка к правильному произношению тех звуков, которые он плохо говорит, позволяет достичь наилучших результатов в речевом развитии ребёнка.

Мы уверены, что наше сотрудничество окажется результативным!

Муниципальное дошкольное образовательное учреждение детский сад комбинированного вида

№ 17 «Искорка»

ЛОГОПЕД

СОВЕТУЕТ

АРТИКУЛЯЦИОННАЯ

ГИМНАСТИКА

(общий комплекс)

                        Южноуральск, 2012

Общий комплекс артикуляционной гимнастики — презентация онлайн

Похожие презентации:

Артикуляционная гимнастика

Артикуляционная гимнастика «В гостях у Смешариков»

Артикуляционная гимнастика

Артикуляционная гимнастика. Упражнения

Артикуляционная гимнастика (общий комплекс)

Комплекс артикуляционной гимнастики

Постановка и автоматизация звука [Ш]

Весёлая артикуляционная гимнастика для детей

Приключения веселого язычка артикуляционная гимнастика (в помощь родителям)

Подъязычная уздечка у ребенка

1. Общий комплекс артикуляционной гимнастики

учитель-логопед
Борисова Инна Радиковна

2. ЗАБОРЧИК

Зубы
ровно ты смыкаешь
И «заборчик» получаешь.
А сейчас раздвинешь губы
И увидишь свои зубы.

3. ХОБОТОК

Подражаю
я слону:
Губы хоботом тяну…
Даже если я устану,
Их тянуть не перестану.
Буду долго так держать,
Свои губы укреплять.

4. БУБЛИК

Бублик
мы изобразили
Плавно губы округлили.
Их теперь нельзя смыкать,
«Бублик» надо удержать.

5. УЛЫБКА

Тянуть
губы прямо к ушкам
Очень нравится лягушкам.
Улыбаются, смеются.
А глаза у них, как блюдца.

6. ЛОПАТОЧКА

Язык
лопаткой положи
И спокойно подержи.
Язык надо расслаблять
И под счёт его держать:
Раз, два, три, четыре, пять!
Язык можно убирать.

7. ЧАШЕЧКА

Язык
«лопаткой» положи
А края приподними.
И получится у нас Чашка-чашечка тот час.

8. ИГОЛОЧКА

Язык
в иголку превращаю,
Напрягаю и сужаю.
Острый кончик потяну,
До пяти считать начну.
Раз, два, три, четыре, пять!
Иголку я могу держать.

9. ГОРКА

Вот
так горка, что за чудо!
Выгнулся язык упруго:
Кончик в зубы упирается,
Бока кверху поднимаются.

10. КАЧЕЛИ

На
качелях я качаюсь:
Вверх-вниз, вверх-вниз.
Высоко я поднимаюсь,
И ещё раз опускаюсь.

11. ЧАСИКИ

Тик-так,
тик-так —
Ходят часики вот так.
День и ночь они не спят,
Всё стучат, стучат, стучат.

12. ВКУСНОЕ ВАРЕНЬЕ

Ох,
и вкусное варенье!
Жаль, осталось на губе.
Язычок я подниму
И остатки оближу.

13. ЛОШАДКА

Я
лошадка Серый Бок,
Цок-цок-цок.
Я копытцем постучу,
Цок-цок-цок.
Если хочешь — прокачу!
Цок-цок-цок.
Мы
работаем с утра,
Красить потолок пора,
Челюсть ниже опусти,
Язык к нёбу подними.
Поводи вперёд-назад —
Наш маляр работе рад.

15. БАРАБАНЩИК

Барабанщик
очень занят,
Барабанщик барабанит,
Язык, кверху поднимайся:
Только с ритма не сбивайся,
Д-д, д-д-д!

16. ЗАБЕЙ ГОЛ

Мяч
к воротам положи,
Губы трубочкой сложи.
Теперь гол забивай,
И, обязательно, считай!

17. СНЕГОПАД

Язычок
лежит «лопаткой»,
Снежинку держим крепкой хваткой.
Дунем три раза подряд И получим снегопад!

English    
Русский
Правила

Удар локтем | Центр точной хирургии, ортопедия, лечение позвоночника и боли, Макомб, Мичиган

Центр точной хирургии, ортопедия, лечение позвоночника и боли, Макомб, Мичиган / Услуги / Импинджмент локтя / локтя

Импинджмент локтя — это заболевание, характеризующееся компрессией и травмой структур мягких тканей, таких как хрящи, в задней части локтя или в локтевом суставе. Это состояние, вызванное повторяющимися принудительными разгибаниями и чрезмерным использованием локтя. Это может происходить либо изолированно, либо как синдром перегрузки с вальгусным разгибанием, также известный как локоть питчера, который обычно наблюдается у спортсменов, занимающихся такими видами спорта, как бейсбол, футбол, волейбол и теннис. Это также может быть результатом гимнастики и агрессивной тяжелой атлетики.

Анатомия локтя

Локтевой сустав представляет собой сложный шарнирный сустав, образованный соединением трех костей: плечевой, лучевой и локтевой. Верхняя кость руки или плечевая кость соединяет плечо с локтем, образуя верхнюю часть шарнирного сустава. Нижняя часть руки состоит из двух костей, лучевой и локтевой. Они соединяют локоть с запястьем, образуя нижнюю часть шарнирного соединения. Суставная капсула окружает локтевой сустав, который содержит синовиальную жидкость для смазки. Локоть удерживается на месте с помощью различных мягких тканей, таких как хрящи, сухожилия, связки, мышцы, нервы, кровеносные сосуды и сумки.

Причины ущемления локтевого сустава 

Когда локтевой сустав полностью разгибается, структуры мягких тканей в задней части сустава сдавливаются. Когда эти сжимающие силы становятся чрезмерными, это может привести к воспалению и повреждению мягких тканей и/или хрящей в задней части сустава. Это то, что называется импинджментом. Иногда костные шпоры могут также развиваться внутри сустава, способствуя дальнейшему обострению состояния.

Некоторые из состояний, которые могут вызвать ущемление локтевого сустава, включают:

• Синовит или воспаление синовиальной оболочки, оболочки, выстилающей суставы
• Бурсит или воспаление бурс, заполненных жидкостью мешочков, амортизирующих суставы
• Костные шпоры или аномальные костные выступы вдоль концов костей
• Воспаление суставов
• Разрыв хряща или других мягких тканей
• Жесткость связок, мышц и сухожилий

Признаки и симптомы  

Некоторые признаки и симптомы ущемления локтевого сустава включают:

• Боль и болезненность в локтевом суставе
• Жесткость соединения
• Блокировка и захват колена
• Ненормальный хлопающий или потрескивающий звук
• Суставной выпот (аномальное скопление жидкости)
• Уменьшенный диапазон движения
• Отек и синяк локтевого сустава
• Видимая деформация и потеря функции локтевого сустава

Диагностика  

Ваш врач рассмотрит ваши симптомы и историю болезни, а также проведет медицинский осмотр, чтобы проверить диапазон движений, стабильность и силу локтевого сустава. При необходимости ваш врач назначит определенные тесты визуализации, такие как рентген, МРТ, компьютерная томография или УЗИ, чтобы подтвердить диагноз и сузить круг возможных проблем.

Лечение

Лечение ущемления локтевого сустава может включать хирургические и нехирургические варианты. Ваш врач подберет лучший вариант в зависимости от состояния вашего локтя.

Нехирургическое лечение варианты могут включать:

• Лед : Прикладывание пакетов со льдом к локтю для уменьшения отека и боли
• Модификация деятельности : избегание действий, вызывающих симптомы, и изменение привычек
• Физиотерапия : Режим регулярных упражнений для улучшения диапазона движений и укрепления мышц локтя
• Противовоспалительные препараты : Лекарства, такие как напроксен и ибупрофен, для снятия воспаления и боли.
• Инъекция кортизона : Если физиотерапия, лекарства, отдых и модификация активности не дают желаемых результатов, может помочь инъекция кортизона. Кортизон является очень эффективным противовоспалительным средством при бурсите и долговременным болеутоляющим средством при разрывах и структурных повреждениях.

Хирургическое лечение Варианты могут включать:

• Артроскопия : С помощью этой техники ваш врач сможет исправить повреждения мягких тканей локтевого сустава. Артроскопия — это минимально инвазивная хирургическая процедура, которая включает в себя небольшие надрезы в форме замочной скважины для введения в локтевой сустав оптоволоконной трубки с крошечной камерой, называемой артроскопом, и миниатюрными инструментами. Камера отображает изображения пораженной области на мониторе, и врач руководствуется этими изображениями для проведения необходимого ремонта.
• Открытая хирургия : Традиционная открытая хирургия потребует выполнения большого хирургического разреза для восстановления пораженного участка, если повреждение большое и сложное. Открытая хирургия использовалась для обработки сустава (удаление поврежденного хряща или кости) или удаления остеофитов (костных шпор).

Изменение культуры гимнастики — Тяжелые разговоры, которые нам нужны

Прежде чем я углублюсь в предысторию и почему я написал эту книгу, если вы просто ищете форму для загрузки, вы можете найти ее здесь. Как я объясню, это на 100% бесплатно, и я прошу только подтвердить адрес электронной почты/имя, чтобы обеспечить безопасность веб-сайта, а также расширить сеть людей, которые искренне хотят помочь гимнастике перейти в новую эру. Наслаждайтесь и надеюсь, что это полезно!

Изменение культуры гимнастики:

Отражения, уроки и мысли для будущего

..»>

.

*Более 13 000  Загрузки  По всему миру *

Гимнастика переживает один из самых мрачных периодов своей истории. За двадцать лет, что я занимаюсь спортивной гимнастикой, я никогда не был свидетелем более тревожного периода, чем в прошлом году. Беспорядки охватили мир гимнастики, поскольку душераздирающие истории о жестоком обращении, коррупции, токсичных культурах тренировок, сомнительных методах тренировок и дико ошибочной морали выплеснулись в средства массовой информации.

Хотя я не связан напрямую с кем-либо, причастным к этим трагическим историям жестокого обращения, серьезность этих серьезных проблем поражает меня. Вся моя жизнь была и остается в гимнастике. После пятнадцати лет соревнований до уровня колледжа и десяти лет тренерской работы я провел последние пять лет в качестве медицинского работника, леча почти всех гимнасток (спортивная физиотерапия), в то же время продолжая активно тренировать соревновательную гимнастику.

Мне повезло, что люди ценят мое мнение и работают достаточно, чтобы официально основать образовательную компанию (SHIFT Movement Science) в 2014 году. К счастью, у меня была возможность путешествовать как по стране, так и за границу, чтобы преподавать различные темы гимнастики.

Я не хочу хвастаться. Я лишь стремлюсь предоставить контекст читателям, которые, возможно, впервые находят мой сайт, что я работал с тысячами гимнасток за предыдущие десять лет. Я бесконечно благодарна за возможность помогать людям в гимнастическом сообществе, общаться с положительными влияниями в спорте и продолжать учиться дальше.

Из-за моего участия в гимнастике в качестве бывшего гимнаста, а в настоящее время поставщика медицинских услуг, тренера и педагога, сотни людей связались со мной за последний год с вопросами, касающимися проблем, существующих в нашем виде спорта. Эти вопросы были в основном о последних событиях в средствах массовой информации, а также о моих мыслях о культуре гимнастики, тренировочных техниках и методах, которые использовались десятилетиями.

Весь последний год я намеренно хранил молчание, наблюдая за событиями только в том виде, в каком они разворачивались в основных новостях и социальных сетях. Я сделал это не для того, чтобы избежать сложных и неудобных разговоров, которые, как я знаю, должны были произойти. Я очень уважаю людей, которые высказываются и высказываются против тех, кто должен нести ответственность за свои ужасные действия. Я желаю, чтобы справедливость восторжествовала над теми, кто злоупотребил своим положением власти, чтобы причинить вред юношам или девушкам, занимающимся гимнастикой.

Правда в том, что я не торопился с ответом, чтобы полностью обдумать и сформулировать проблемы, которые, по моему мнению, могли способствовать этим преступлениям. Мне нужно было время, чтобы осмыслить ситуацию, прочитать дополнительные научные исследования, лежащие в основе тренировок по гимнастике, и сформулировать свои мысли о том, откуда, по моему мнению, возникли проблемы.

Я видел, как спорт, который я люблю, который сделал меня тем, кто я есть, и спорт, в котором выросли многие мои друзья, был уничтожен за последние двенадцать месяцев. Большая часть разборки очень необходима, чтобы привлечь виновных к ответственности за свои действия. При этом спорту в целом нанесен огромный побочный ущерб. После этого мрачного времени я решила сделать все, что в моих силах, чтобы вызвать позитивные изменения, учитывая мой опыт и уникальные взгляды на всю жизнь в гимнастике.

Итак, чтобы помочь, я потратил последние двенадцать месяцев на написание новой электронной книги, охватывающей все эти темы и многое другое. Я написал его, чтобы вызвать разговоры о том, как гимнастика может перейти в новую эру, в которой приоритетное внимание уделяется здоровью спортсменов, формированию позитивной культуры тренировок и поиску наиболее оптимальных методов тренировок, основанных на научных исследованиях, а также на мнении экспертов-тренеров.

После огромного количества работы я рад сообщить, что книга наконец-то закончена, опубликована и готова к прочтению гимнастическим сообществом. Я делаю книгу на 100% бесплатной для скачивания всеми желающими (форма загрузки приведена ниже и требует только адрес электронной почты из соображений безопасности), без каких-либо условий. Я надеюсь, что, устранив финансовые барьеры и барьеры доступа, люди будут склонны читать его, делиться им в Интернете в своих сообществах и начнут продвигать гимнастику в лучшем направлении.

Прошедший год только подтвердил тот факт, что в культуре гимнастики, обучении и методах есть огромные проблемы, которые необходимо изменить. Нам нужно изменить нашу культуру – не постепенно, а кардинально. Нам нужен капитальный ремонт. Тот, который не щадит аспектов нашего спорта; который рассматривает весь спектр вопросов, начиная от индивидуальных ценностей и морали и заканчивая конкретными принципами обучения и общими принципами обучения.

Некоторые из тем, которые я затрагиваю в этой книге: принципы личного лидерства, развитие культуры, методы гибкости, силовые и кардио методы, специфические гимнастические травмы, комплексное медицинское обслуживание, круглогодичные тренировки, ранняя специализация, влияние стресса на молодых людей. гимнастки и многое другое. Вся книга сочетает в себе советы тренеров высокого уровня, у которых мне посчастливилось учиться, современные медицинские и спортивные достижения, а также мой собственный опыт.

Моя цель состояла в том, чтобы обратиться к негативным примерам и очень важным вопросам, связанным с методами тренировок, травмами и культурным развитием, которые, я думаю, в значительной степени заметаются под ковер. Я также хотел выделить положительные примеры нашего вида спорта для лучших практик, которые люди могут использовать в своих тренировках. Несмотря на то, что средства массовой информации проливают свет на горстку очень негативных людей (как и должны), мы должны помнить, что есть тысячи фантастических тренеров по гимнастике, медицинских работников, родителей и вспомогательного персонала, которые делают потрясающую работу в нашем спорте, чтобы помочь детям.

Я встречал сотни тренеров и медицинских работников, которые ведут свою жизнь с высокими моральными принципами и каждый день смиренно выполняют тяжелую работу в тренажерном зале, чтобы помочь детям получить все невероятные преимущества от гимнастики. Двигаясь вперед, я чувствую, что это люди, которым мы должны подражать во всем мире в гимнастике. В каждом разделе письма я стремился объединить многие из их принципов с большим количеством доступных исследований спортивной медицины и спортивных результатов.

В книге оказалось 17 глав и около 450 страниц. Большая книга разбита на три книги меньшего размера, так как я знаю, что круг читателей будет весьма разным. Главы следующие.

• Раздел I – Отдельные принципы
  • Глава 1 – Личное развитие, самосознание, ценности как образцы для подражания и лидеры
  • Глава 2 – Обучение на протяжении всей жизни
  • Глава 3 – Непрерывное образование помимо специальных знаний по гимнастике
  • Глава 4 – Иерархия приоритетов: здоровье прежде всего, потом великие люди, потом великая гимнастика
  • Глава 5 – Создание позитивной тренировочной среды и культуры вместо токсичной среды
  • Глава 6 – Сотрудничество и междисциплинарное обучение и коучинговые группы
• Раздел II – Особые принципы обучения
  • Глава 7 – Обновление методов гибкости и растяжки: наука встречается с практическим обучением
  • Глава 8 — Эволюция силы и выносливости до гибридной модели, которая сочетает в себе мнение экспертов и современные научные данные
  • Глава 9 – Тренировка энергетических систем и метаболические показатели в гимнастике
  • Глава 10 – Питание, подпитка для повышения производительности и позитивный образ тела
  • Глава 11 – Восстановление, адаптация, ссылки на оптимальное здоровье и спортивные результаты
  • Глава 12 – Распространенные травмы и теоретические способствующие факторы, на которых медицинские работники и тренеры должны сосредоточиться
• Раздел III – Общие принципы обучения
  • Глава 13 – Гимнастика, спортивная медицина и комплексное поддерживающее лечение спортсменов
  • Глава 14 – Долгосрочное спортивное развитие в гимнастике
  • Глава 15 – Борьба с ранней спортивной специализацией и круглогодичными тренировками по гимнастике
  • Глава 16 – Нейроэндокринология стресса у гимнастов: связь с физическим здоровьем, психическим здоровьем и оптимальной работоспособностью
  • Глава 17 – Заключительные мысли, будущие шаги и следующая эра гимнастики

Конечно, у меня нет ответов на все эти очень сложные вопросы. Я не тренировал Дивизион 1 или элитных гимнастов, и мне еще предстоит невероятно многому научиться.

Однако мне очень повезло, что за последние десять лет мне удалось поработать с гимнастами самого высокого уровня, тренерами по гимнастике и специалистами по спортивной медицине, не занимающимися гимнастикой. Благодаря всему этому я обнаружил, что принципы, изложенные в книге, охватывают все уровни гимнастики, от развлекательной до международной элиты.

Пришло время всем нам рассмотреть ежедневные тренировки, которые мы используем, под микроскопом. Пришло время провести несколько болезненных разговоров о том, является ли наш нынешний подход наиболее оптимальным подходом, поскольку он касается как здоровья, так и производительности. В основе этого разговора лежит еще более глубокая и сложная проблема: нам всем нужно изучить себя, свою мораль, ценности и источники мотивации, которые мы считаем лидерами и образцами для подражания в гимнастическом сообществе. Оглядываясь назад на свою карьеру молодого тренера, я понимаю, что совершил много ошибок, которые привели к очень неоптимальным результатам тренировок. У меня были эти жесткие разговоры с самим собой. Хотя они неудобны, они должны возникать у всех.

В совместной и профессиональной манере мы должны начать разговор о том, как построить новую эру гимнастики, в которой здоровье, долголетие и долгосрочный успех юных гимнасток важнее очков, медалей и денег.

Мы должны серьезно пересмотреть, что такое «успех» в гимнастике.

Ниже приведена форма подписки на книгу, где вам просто нужно ввести свое имя и адрес электронной почты в качестве базовой проверки безопасности. Я буду на 100% прозрачным в этом: причина, по которой я прошу электронное письмо, заключается в том, чтобы мой веб-сайт не подвергался нарушениям безопасности. Я ценю личную информацию людей в сообществе SHIFT и считаю их конфиденциальность абсолютным наивысшим приоритетом. Требование действительного адреса электронной почты с дополнительными уровнями защиты значительно снижает риск возникновения проблем. Вторая причина, по которой я прошу аутентификацию по электронной почте, заключается в том, чтобы помочь расширить сеть людей, которые честно и искренне заботятся об улучшении гимнастики.

Помимо этого, гимнастическое сообщество может читать, думать и обсуждать книгу совершенно бесплатно. Я также прямо заявляю, что, несмотря на сотни часов редактирования и проверки от себя и других, я уверен, что есть небольшие ошибки, которые не были обнаружены. Я надеюсь, что читатели могут простить несколько небольших ошибок или неверных URL-ссылок. В следующие несколько месяцев я продолжу пересматривать его и обязательно опубликую самую последнюю версию по мере появления этих ошибок.

Тем не менее, я надеюсь, что эта книга поможет развитию спорта в лучшем направлении, побудив к трудным, но необходимым обсуждениям. В гимнастике много людей делают важную работу, и это только мой небольшой вклад. Вот форма для заполнения и получения ссылки на скачивание книги.

Изменение культуры гимнастики: