Низкая бт после овуляции: низкая БТ после овуляции — 18 ответов
какая должна быть и сколько держится, почему не поднимается, причины снижения
Базальная температура после овуляции
БТ является индикатором определения фазы менструального цикла. График, построенный на основе сведений о БТ, позволяет проследить за процессом выхода яйцеклетки из фолликула. Данный вид самостоятельных исследований женщины используют при планировании беременности. Уровень БТ после овуляции может определить следующее:
- Вероятность оплодотворения.
- Наличие овуляции.
- Уровень прогестерона в лютеиновую фазу.
- День имплантации эмбриона.
Рост БТ после овуляции происходят под влиянием желтого тела, которое образуется в результате выхода яйцеклетки на месте лопнувшего фолликула. Оно вырабатывает гормон прогестерон, за счет которого и происходит увеличение температуры.
НА ЗАМЕТКУ! При построении графика БТ можно использовать несколько цветов для большей наглядности схемы.
Для каждой фазы менструального цикла предусмотрена норма базальной температуры. В фолликулярной фазе показатели понижены из-за высокого уровня эстрогенов и держатся на отметке 36,2–36,5 (дни месячных не учитываются). За несколько дней до предполагаемого дня выхода яйцеклетки происходит «предовуляторное падение» на несколько градусов. После разрыва фолликула температура поднимается на 0,4–0,6 градусов и плавно увеличивается, достигая отметки 36,9–37,1.
Но возможны небольшие отклонения от представленных цифр. Многое зависит от общей картины построенного графика. Главное, чтобы разница средних температур между фазами была более 0,4 градусов — это означает, что протекание процессов проходит без отклонений.
СОВЕТ! Рекомендуется для удобства разделять график на две части, в зависимости от того, когда произошла овуляция.
Вторая стадия цикла в норме должна длиться от 12 до 16 суток, чаще всего 14 дней.
Снижение БТ в конце лютеиновой фазы считается абсолютно нормальным явлением при отсутствии беременности. Желтое тело перед месячными окончательно исчезает, соответственно гормон прогестерон не вырабатывается, что влияет на понижение показателей и вызывает менструацию.
В том случае, если произошло зачатие, температура продолжит находиться на повышенной отметке. Разброс показателей достаточно широк, поскольку все зависит от гормонального фона женщины. В некоторых случаях измерения БТ позволяют раньше времени подтвердить беременность. На 5-12 день после оплодотворения можно заметить «имплантационное западение», оно проявляется резким снижением температуры, затем она поднимается и больше не падает.
Если при зачатии ректальная температура уменьшается, имеется вероятность прерывания беременности. Так как это происходит еще до задержки, женщина может не успеть вовремя принять необходимые меры.
Многие женщины даже не подозревают, что могли стать матерью. В итоге беременность срывается, и приходят месячные. Это явление называется биохимической беременностью. Оно встречается гораздо чаще, чем может показаться, на первый взгляд. Использование графика, построенного на основе базальной температуры, помогает узнать о беременности раньше. Это может помочь предотвратить прерывание.
ВАЖНО! Резкие скачки температуры на графике в лютеиновой фазе говорят о гормональной нестабильности. В этом случае показана сдача анализа, определяющего уровень гормонов в организме.
Почему БТ после овуляции не поднимается?
Слаженная работа женского организма иногда может давать сбои. Причины бывают самые разнообразные. Ведение графика БТ помогает диагностировать возникшее отклонения в самом начале развития. В этом случае не возникает необходимость хирургического вмешательства в некоторых случаях.
Если после овуляции базальная температура не увеличилась, речь идет о гормональной нехватке.
Чаще всего, таким образом выражает себя прогестероновая недостаточность. Она может быть вызвана нарушением функционирования желтого тела или заболеваниями щитовидной железы. К самым часто встречающимся явлениям, характеризующимся проблемами во второй фазе, относят:
- Нарушение кровотока желтого тела.
- Дисфункция яичников.
- Поликистоз.
- Злокачественные опухоли.
- Нарушения работы щитовидной железы.
Недостаточность лютеиновой фазы при полноценной овуляции – довольно редкое явление. Чаще всего проблемы возникают еще в первой фазе цикла. По причине нехватки эстрогенов, ЛГ или ФСГ не происходит выход яйцеклетки. Это влечет за собой нарушения второго периода менструального цикла. В этом случае, низкая БТ будет не только после дня предполагаемой овуляции, но и до него.
СПРАВКА! Отклонения БТ от нормы могут быть признаком заболеваний половой системы.
Общие правила измерения
В процессе расшифровки базальной температуры не следует забывать о правилах замера.
Соблюдение их исключает вероятность ошибочного результата, который может повлечь за собой неверные выводы. К главным правилам измерения относят следующее:
- Манипуляции производятся строго после сна. Его продолжительность не должна быть менее 6 часов.
- Для большего удобства стряхивать градусник необходимо вечером. Лишние движения перед измерением нежелательны.
- Держать градусник следует за его верхнюю часть.
- Любые внешние факторы, такие как прием медикаментов, секс, стресс, физические нагрузки, указываются в графике (они могут вызывать скачки показателей).
- Исследования нужно проводить в динамике, основываясь на сведениях, полученных за несколько циклов.
Базальная температура достаточно информативна. Но метод ее измерения не исключает другие способы диагностики. В комплексе с анализом цервикальной жидкости, ультразвуковым исследованием и определением уровня гормонов, БТ может сказать гораздо больше.
Низкая базальная температура в первой и второй фазе цикла 2022
Базальной называют температуру тела, измеренную в состоянии покоя после продолжительного сна. Считается, что физическая и умственная деятельность повышают температуру тела. Утренние показатели термометрии являются наиболее низкими. Чтобы максимально снизить влияние температуры окружающей среды, рекомендуется прибегать к ректальному способу термометрии.
Изменения БТ у женщин
В первой половине менструального цикла женщины базальная температура (БТ) в норме ниже, чем во второй его половине на несколько десятых градуса (обычно на 0,3-0,5 С). При этом на любом этапе менструального цикла показатели термометрии должны оставаться в пределах физиологической нормы (не опускаться ниже 35,5 С, и не подниматься выше 37,2 С).
О чем может говорить состояние, при котором базальная температура низкая весь цикл? И что предпринять, если базальная температура низкая во второй фазе, а не в первой?
Давайте разберемся по порядку, что влияет на данный показатель, и в каких случаях низкая базальная температура — повод обратиться к врачу.
Почему БТ не постоянна?
Теплообмен млекопитающих контролируется гормонами. Например, гормон прогестерон способен повышать температуру тела.
Прогестерон вырабатывается желтым телом, образующимся на месте лопнувшего при овуляции фолликула, а также плацентой, связывающей организмы матери и плода.
Таким образом, повышение БТ в середине менструального цикла обычно указывает на овуляцию.
К концу цикла у небеременных женщин показатель понижается. Если перед месячными спад не происходит, можно заподозрить беременность, так как уровень прогестерона поддерживает плацента. Однако это не всегда так – предменструальная гипертермия может иметь и другие причины, например, эндометриоз (воспаление слизистой эндометрия).
Цели измерения
Важно иметь в виду, что анализ базальной температуры имеет смысл только в том случае, если женщина следит за ней несколько месяцев. Обычно ее контролируют женщины, преследующие одну или несколько из таких целей:
- вычисление дня овуляции для успешного зачатия ребенка;
- избегание дня овуляции и других «опасных» дней, т.
е. использование БТ для повышения точности календарного метода контрацепции; - планирование пола будущего ребенка;
- контроль работы половых гормонов;
- контроль состояния внутренних половых органов.
е. использование БТ для повышения точности календарного метода контрацепции;
Стоит отметить, что надежность показателей БТ в качестве метода контрацепции не слишком высока, так как очень много факторов влияет на колебания температуры тела.
Некоторые исследователи утверждают, что корреляция процессов в яичнике и температуры тела не превышает 50%, т. е. в половине случаев нет прямой связи между овуляцией и повышением БТ.
Точно так же, не стоит возлагать большие надежды на БТ в вопросе выбора пола будущего ребенка.
Считается, что сперматозоиды, несущие Y-хромосому, более быстрые, но менее жизнеспособные в сравнении с X-сперматозоидами. Таким образом, если совокупление происходит в день овуляции, к яйцеклетке быстрее доберутся сперматозоиды с хромосомой Y, и ребенок будет мальчиком.
Если же секс происходит в первые дни цикла и не повторяется вплоть до 17 дня, до встречи с яйцеклеткой доживут только X-сперматозоиды. Метод недостаточно научно обоснован, но очень популярен.
Таким образом, рационально использовать БТ в качестве домашнего способа контроля полового здоровья и планирования беременности.
БТ в первой половине цикла
Первым днем менструального цикла считается первый день месячных. С первого дня и до момента овуляции ректальная температура женщины обычно невысока. При этом наблюдается постепенное ежедневное снижение температуры тела. Наиболее низкая базальная температура в первой фазе достигается перед овуляцией. Обычно это происходит на 14 день цикла, но у каждой женщины могут быть индивидуальные отличия. Первые 14 дней цикла, таким образом, называют фолликулярной, фазой.
Отклонением от нормы считается состояние, при котором в первую фазу температура повышена, т. е. нет предовуляционного снижения.
Такое состояние может быть вызвано недостаточностью эстрогенов или воспалительными заболеваниями.
В таких условиях внутренней среды яйцеклетка не может созреть, и овуляция обычно не происходит. Шансы забеременеть в цикл без предовуляционного снижения БТ довольно низки.
БТ во второй фазе
Вторая фаза (лютеиновая) начинается с момента выхода яйцеклетки из фолликула. Для данного периода характерно повышение показателей термометрии на 0,4-0,5 градуса, по сравнению с БТ в фолликулярной фазе цикла. Нужно понимать, что большую роль играет именно разница температур, а не ее уровень в какой-либо день цикла. Например, если БТ на протяжении месяца ниже 37 С, но разница показаний в первую и вторую фазу в 0,4 градуса присутствует, состояние женщины определяют как нормальное (естественно, при условии, что температура тела не опускается до патологических меток).
Другое дело, если БТ у женщины примерно одинаковая в течение обеих фаз, или имеет невыраженный подъем после овуляции. Этому могут быть такие причины:
- Цикл прошел без овуляции, но женщина не имеет проблем с репродуктивной системой. В этом случае нужно вести журнал БТ в следующем цикле, чтобы понять, является ли такое состояние постоянным. Считается, что на протяжении года у здоровой женщины 1-3 менструальных цикла не сопровождаются созреванием яйцеклетки. Если монотемпературные циклы повторяются, обратитесь к гинекологу.
- Низкая базальная температура во второй фазе цикла и невыраженный подъем кривой на графике может говорить о прогестероновой недостаточности. Также на процессы созревания и овуляции яйцеклетки влияют и другие гормоны. Анализ крови на женские половые гормоны покажет, все ли в порядке с эндокринной регуляцией половой системы.
- Многие заболевания сопровождаются длительным снижением температуры. Также разница между БТ двух фаз может уменьшиться при воспалительных процессах в органах малого таза, или при заражении вирусной инфекцией.
- Часто женщины получают графики БТ без типичного подъема во второй фазе в результате воздействия факторов, не связанных с работой яичников. Речь идет о чисто внешних условиях, сказывающихся на терморегуляции: прием лекарств, алкоголя, активная половая жизнь накануне измерения температуры, переутомление, эмоциональный стресс и так далее.
В этом случае нужно вести журнал БТ в следующем цикле, чтобы понять, является ли такое состояние постоянным. Считается, что на протяжении года у здоровой женщины 1-3 менструальных цикла не сопровождаются созреванием яйцеклетки. Если монотемпературные циклы повторяются, обратитесь к гинекологу.
Речь идет о чисто внешних условиях, сказывающихся на терморегуляции: прием лекарств, алкоголя, активная половая жизнь накануне измерения температуры, переутомление, эмоциональный стресс и так далее.Низкая базальная температура как в фолликулярную, так и лютеиновую фазу менструального цикла не указывает на нарушения работы половой системы, если при этом в первую фазу БТ ниже, чем во вторую.
К тому же, уровень БТ не является достоверным признаком как овуляции, так и беременности, и может использоваться только в качестве домашнего теста женщинами, планирующими беременность.
Овуляция по узи есть, а базальная температура низкая
Раздел: Все об УЗИ
KatrinaLEV88
9 апреля 2015
Девочки подскажите пожалуйста! На 14 д. Ц делала узи эндометрий 10 мм, доминантный
фоликул 15, 6Х13, сказали скоро овуляция, на следующий день, вечером эндометрий 11мм, появилось желтое тело размерами 12?12мм.
Заключение:овуляторная фаза. Узист сказал, что ошибки нету, овуляция произошла, долго показывал на монитор и обьяснял, что и где. БТ начала измерять только на 17д.ц.До этого почти две недели была высокая Т. Т восполение в почках. БТ никак не растет, грудь не болит, только низ живота тянет периодически. Я в замешательстве, что думать, была овуляция? Верить узи или БТ? Я первый раз словила овуляцию, и мне не верится, что она была.
0
26
0
0
Комментарии:
olga8677
1
9 апреля 2015
Верьте УЗИ. БТ может подниматься через несколько дней после О. Также, как и по БТ вторая фаза может быть, а по УЗИ О нет.
ответить
0
0
Fizzy
2
9 апреля 2015
УЗИ-самый достоверный способ определения овуляции, если у Вас заключение есть-как уж не поверить
к тому же может это Ваша особенность организма-низкая БТ
ответить
0
0
olga8677
3
9 апреля 2015
У меня всегда БТ во второй фазе 36.
8°C—36.9°C, у вас наверняка в первой фазе БТ низкая.
ответить
0
0
KatrinaLEV88
4
9 апреля 2015
Да хочется верить. Раньше был подьем до 37, но я не уверенна была ли в тех циклах овуляция. Ну думаю через неделю будет ясно.
ответить
0
0
эвелинка
5
9 апреля 2015
УЗИ достовернее рисует картину происходящего в организме.
График БТ это лишь дополнительная часть для отслеживания БТ, как и тесты на овуляцию 100% гарантии не дают, поэтому и рекомендуют делать фоликулометрию для точно определения есть своя О или ее нет. Температура может и не подниматься сразу же после О, все индивидуально!
ответить
0
0
KatrinaLEV88
6
9 апреля 2015
Эвелинка, Да я хочу еще цикла два отследить овуляцию по узи, а в этом месяце у меня первый раз получилось ее словить, но вот БТ очень пугает.
ответить
0
0
эвелинка
7
9 апреля 2015
KatrinaLEV88, конечно походите несколько циклов на фоликулометрию и одновременно ведите график с первого дня цикла, что бы лучше узнать свой организм.
И конечно же заветные //
ответить
1
0
KatrinaLEV88
8
9 апреля 2015
Эвелинка, Спасибо большое.
ответить
0
0
Аптечка
9
9 апреля 2015
Сделай в следующем цикле УЗИ, ну и конечно продолжай БТ измерять. Желаю поскорее увидеть заветные две полосочки)))
ответить
1
0
козюля
10
9 апреля 2015
Лучше узи верить
ответить
0
0
Лёля 777
11
9 апреля 2015
А я вот была на УЗИ на 13 дц.
Узист сказала что овуляция была на 11, 12 дц. Начала мерить бт, а она низкая как в первой фазе. Только через три дня был подьем на три градуса. А до 37 вообще недавно поднялась. Вот что хочешь то и думай. Непонятно(((
ответить
0
0
KatrinaLEV88
12
10 апреля 2015
Лёля 777, Да вот и я незнаю, что и думать… У меня после узи уже 10дпо, а БТ так и низкая. А вы тест не делали?
ответить
0
0
Лёля 777
13
10 апреля 2015
KatrinaLEV88, тест пока не делала.
Подожду ещё дня три, четыре. Уж если будет задержка после последнего подьема то сделаю. А ты делала?
ответить
0
0
KatrinaLEV88
14
10 апреля 2015
Лёля 777, Да нет не делала, рано, не хочу растраиваться. Трудно конечно верится. Думаю до Пасхи продержаться и сделаю.
ответить
0
0
Гортензия
15
10 апреля 2015
Здравствуйте, у нас с вами очень похожая ситуация.
Тоже делала УЗИ, и фолликул был 15мм, овуляцию подтвердили по узи, но график… очень похож на ваш…
Давайте поддержим друг-друга и будем ждать наших // 🙂
ответить
0
0
KatrinaLEV88
16
10 апреля 2015
Гортензия, Здравствуйте, давайте вместе ждать положительного результата. Желаю, чтоб у вас и у Леля 777 были заветные // в этом цикле, не смотря на такой странный график
ответить
0
0
алёшка 25
17
10 апреля 2015
Девчонки была та же ситуация на 17 ДЦ врач сказала, что овуля случилась, тогда как тесты на о.
Стали полосатиться только на след. День и температура поднялась только через три дня, тоже не могла ничего понять, а потом оказалось, что уже 2 полосочки, можете глянуть мой график, удачи и апчхи!)))
ответить
2
0
Лёля 777
18
10 апреля 2015
И я вам девочки желаю увидеть две заветные полоски!!!
ответить
0
0
KatrinaLEV88
19
17 апреля 2015
Девочки подскажите, а разве может быть желтое тело в первой фазе цикла?
ответить
0
0
Гортензия
20
18 апреля 2015
KatrinaLEV88,
нет, лютеиновая фаза (иное название – прогестероновая, фаза желтого тела) представляет собой период менструального цикла от овуляции до менструального кровотечения.
ответить
0
0
KatrinaLEV88
21
18 апреля 2015
Гортензия, А, что же у меня происходит? Если после узи, то у меня уже 18 дпо. Узист вроде очень опытный был.. А с чем можно спутать желтое тело на узи?
ответить
0
0
Гортензия
22
18 апреля 2015
KatrinaLEV88, что у Вас происходит? Какая у Вас продолжительность менструального цикла?
добавлено спустя 12 минут
Я посмотрела ваш график, может у Вас овуляция на 25 дц произошла? Вы только по узи отслеживали? Тесты на О не делали?
ответить
0
0
KatrinaLEV88
23
18 апреля 2015
Да только узи.
Я тоже думаю, что на 25д.ц.Просто не дает мне покоя это узи. Он в меня такую уверенность вселил, что все хорошо и овуляция точно произошла. А получается все напрасно. Буду ждать, больше ничего не остается.
добавлено спустя 4 минуты
Гортензия, У меня часто бывают циклы больше 40 дней.
ответить
0
0
Гортензия
24
18 апреля 2015
KatrinaLEV88, хгч вы сдавали?
На самом деле у нас с вами очень похожая ситуация (и графики почти одинаковые). Но у меня в «запасе» еще есть пару дней до М, а вот после уже тоже мне нужно будет призадуматься…:(
ответить
0
0
KatrinaLEV88
25
18 апреля 2015
Гортензия, Нет не сдавала, думаю, что неделя у меня еще есть, а если мес не пойдут, тогда буду действовать.
Спасибо, что отвечаете. Желаю вам положительного результата.
ответить
0
0
KatrinaLEV88
26
21 апреля 2015
Девочки, а может тест не заполасатится из-за почек? Первый раз в этом месяце поставили такой диагноз- пиелонефрит.
ответить
0
0
Тебе следует зарегистрироваться или войти в систему что бы иметь возможность комментировать.
Возможна ли беременность, если базальная температура меньше 37?
Дата написания:
21.
02.2018
Время на чтение:
6 мин
Женщины, которые следят за уровнем базальной температуры, знают, что ее показатели отражают внутренние процессы, такие как овуляция и наступление беременности. О чем говорит низкая температура на протяжении всего цикла или во время овуляции и как она влияет на возможность забеременеть.
Как изменяется температура на протяжении всего цикла?
Женщина может забеременеть только тогда, когда ее яйцеклетка созреет и будет готова к оплодотворению. Этот период называется овуляцией. Соответственно, чтобы понять есть ли шанс забеременеть, нужно вычислить момент овуляции. Сделать это с помощью базальной температуры совсем не сложно.
Весь месячный цикл женщины делится на три основных этапа, каждому из которых соответствует определенная температура:
- Во время менструации БТ не превышает 36.7
- После окончания менструации и до начала овуляции (приблизительно 7-9 дней) она плавно снижается, а затем резко опускается до 36. 2. Спустя день-два она стремительно повышается до 37.
- После завершения овуляции и до момента следующей менструации базальная температура держится в пределах 37 -37.3. Если зачатия не произошло, перед менструацией она опустится до 36.6.
2. Спустя день-два она стремительно повышается до 37.Если посмотреть на график кривой, то в середине цикла будет отчетливо виден скачок температуры, который длится 1-3 дня. Это и есть те несколько дней, которые благоприятны для зачатия ребенка.
Когда температура поднимется до 37, и выше – шанс забеременеть очень сильно снижается. Так как в этот момент яйцеклетка погибает, а беременность может наступить только в следующем цикле.
Внимание! Женщина может забеременеть в тот момент, когда уровень БТ в середине цикла еще не достиг 37 градусов.
Но стоит понимать, что базальная температура – это очень индивидуальный показатель, и у каждой женщины он может существенно отличаться от нормы. Поэтому, во время анализа графика нужно смотреть не столько на показатели, сколько на их соотношение.
Разница температур первой и второй фазы должна быть 0.4-0.5 градусов, то есть во время овуляции БТ должна быть выше, чем во время месячных.
Что означает температура ниже 37?
Фактически за повышение базальной температуры отвечает гормон прогестерон. Его высокая концентрация в крови во время овуляции приводит к скачку БТ. Соответственно, если у женщины температура не поднялась до этого уровня – скорее всего, проблема заключается в нарушенном гормональном фоне.
Существует еще несколько объяснений этого явления:
- Отсутствие овуляции. Один или два раза в год у каждой женщины может наблюдаться ановуляторный цикл. То есть, яйцеклетка не созревает, а значит, забеременеть в этом месяце она не может. В этом случае график БТ будет практически равномерным, без скачков, а менструальные выделения очень скудные. Если такое происходит постоянно – нужно обязательно обратиться к врачу.
- Имплантационное окно. В случае наступления беременности спустя 5-6 после овуляции БТ снижается в результате прикрепления имплантационного яйца в стенку матки. Это снижение длится не дольше 36 часов. Если беременность не состоялась, температура будет держаться на отметке 37 и плавно снижаться.
- У небольшого количества женщин температура во время овуляции вопреки нормам может снижаться.
Также, нужно понимать, что в первой фазе цикла и непосредственно перед наступлением менструации базальная температура не превышает 37 градусов.
Что будет, если беременность наступит при низкой базальной температуре?
Если для удачного зачатия необходимо, чтобы температура была ниже 37 градусов, то для дальнейшего развития эмбриона крайне необходимо, чтобы ее уровень был немного выше. Практически у всех беременных в первые недели после зачатия она держится на уровне 37.
Во время овуляции базальная температура должна быть 37.
1-37.3, отклонение от нормы на 0,8 градуса в большую или меньшую сторону уже является тревожным сигналом. Низкая температура говорит о недостаточности фазы желтого тела, которое отвечает за вырабатывание прогестерона.
Желтое тело – временная железа, благодаря которой эмбрион в первые недели беременности получает все необходимые вещества для поддержания жизнедеятельности.
Соответственно, если даже беременность наступит при низкой температуре, то плод не сможет выжить.
Причины низкой БТ после овуляции:
- Имплантационное окно.
- Эстрогеновая и прогестероновая недостаточность.
- Замер температуры был произведен неправильно.
- Алкоголь, стресс, смена часовых поясов.
- Индивидуальная норма.
На недостаток прогестерона в крови могут указывать такие признаки:
- Перед менструацией не наблюдается снижения БТ.
- Вторая фаза слишком короткая, меньше 10 дней.
Если базальная температура снизилась после овуляции нужно, во-первых , исключить ошибки при измерении БТ, а затем внимательно изучить график. Если в нем есть отклонения от нормы, нужно в первую очередь сдать все анализы. Если результаты будут в пределах допустимого, то такая базальная температура относится к индивидуальным особенностям организма.
Подводя итог
Метод измерения базальной температуры основан на вычислении точной даты овуляции, во время которой происходит резкое повышение температуры. Однако, чтобы забеременеть, женщине нужно отталкиваться не от самой температуры, а от ее динамики на протяжении всего цикла.
В большинстве случаев забеременеть можно при температуре 36.2-36.9. Но сразу после этого БТ должна обязательно повыситься.
Нужно понимать, что базальная температура может быть у каждой женщины разной, а значит, такой метод планирования беременности считается не очень надежным. Судить по нему о наступившей овуляции или беременности не нужно, для достоверности нужно провести дополнительный УЗИ мониторинг.
Самостоятельно принимать какие-либо решения, основываясь только на графике базальной температуры, однозначно не стоит. Интерпретировать результаты графика может только врач.
basal body — Translation into Russian — examples English
Premium
History
Favourites
Advertising
Download for Windows It’s free
Download our free app
Advertising
Advertising
No ads with Premium
English
Arabic
German
English
Spanish
French
Hebrew
Italian
Japanese
Dutch
Polish
Portuguese
Romanian
Russian
Swedish
Turkish
Ukrainian
Chinese
Russian
Synonyms
Arabic
German
English
Spanish
French
Hebrew
Italian
Japanese
Dutch
Polish
Portuguese
Romanian
Russian
Swedish
Turkish
Ukrainian
Chinese
Ukrainian
These examples may contain rude words based on your search.
These examples may contain colloquial words based on your search.
базальная
базального тела
базальную
базальная гранула
базальное тело
Suggestions
basal body temperature
230
One of the earliest signs of pregnancy, basal body temperature (BBT) is more accurate than the others.
Из всех ранних признаков гестации, базальная температура (БТ) является более точным признаком, нежели другие.
Your basal body temperature may increase slightly — typically less than 0.3 C — when you ovulate.
Базальная температура может немного повыситься — как правило, на не более, чем 0,3 гр С — когда у Вас происходит овуляция.
Whether ovulation is occurring can be determined by regularly measuring the basal body temperature.
Определить овуляцию можно, регулярно измеряя базальную температуру.
Take and record your basal body temperature every day for several months.
Измеряйте и записывайте базальную температуру каждый день в течение нескольких месяцев.
During ovulation and right after it your basal body temperature increases.
Во время наступления овуляции и после ее окончания базальная температура вашего тела повышается.
increased basal body temperature sustained for over 2 weeks after ovulation
Увеличение базальной температуры тела, поддерживаемой в течение более 2 недель после овуляции
I analyze 50 different measurements in real time, including basal body temperature, retinal movement, and vocal stress.
Я одновременно анализирую 50 различных параметров, включая общую температуру тела, движения зрачка, напряжение связок.
Keeping a basal body temperature chart is not an exact predictor of ovulation.
Сохранение базовой температуры тела не является точным предиктором овуляции.
The upsurge in the basal body temperature is also a signal for the ovulation, and it can be the perfect time to get pregnant.
Повышение базальной температуры тела также является показателем овуляции, и это может быть наилучшим временем для беременности.
A rise in basal body temperature for 18 days following ovulation may be an early symptom of pregnancy.
Повышение базальной температуры тела в течение 18 дней после овуляции может быть ранним признаком беременности.
The basal body temperature method is one of the types of natural family planning.
Метод измерения базальной температуры тела — один из естественных способов планирования семьи.
Also, basal body temperature measurement can help diagnose anovulation, when there is no maturing ovum ready for reproduction.
Также измерение базальной температуры может помочь диагностировать ановуляцию, когда не происходит созревания готовой к репродукции яйцеклетки.
Elevated basal body temperature beyond the time of the expected menstrual period is another sign of early pregnancy.
Сохранение повышенной базальной температуры тела вне времени ожидаемого менструального цикла является еще одним признаком беременности на ранних сроках.
Some of these signs, such as basal body temperature, will continue to change after ovulation has occurred.
Некоторые из этих признаков, такие как базальная температура тела, будут продолжать изменяться после овуляции.
So, use not only the online ovulation calculator, but also practice the good old way — the measurement of basal body temperature.
А потому, не только используем калькулятор овуляции онлайн, но и практикуем старый добрый способ — измерение базальной температуры.
One of the earliest clues about pregnancy can be your basal body temperature.
Одним из самых ранних подсказок о беременности может быть ваша базальная температура тела.
A low basal body temperature can be, in some ways, corrected via changes in lifestyle.
Низкая базальная температура тела может быть, в некотором роде, исправлена путем изменения образа жизни.
It is a good idea to start by monitoring your basal body temperature.
Хорошая мысль, чтобы начать мониторинг вашей базальной температуры тела.
The basal body temperature (BBT) is high during implantation and could be a way to determine pregnancy.
Базальной температуры тела (БТТ) является высоким во время имплантации и может быть способ, чтобы определить беременность.
To help determine exactly when you ovulate, some experts advise charting your basal body temperature over the course of several months.
Чтобы точно определить, когда вы овулируете, некоторые эксперты советуют составить график базальной температуры тела в течение нескольких месяцев.
Possibly inappropriate content
Examples are used only to help you translate the word or expression searched in various contexts. They are not selected or validated by us and can contain inappropriate terms or ideas. Please report examples to be edited or not to be displayed. Rude or colloquial translations are usually marked in red or orange.
Register to see more examples
It’s simple and it’s free
Register
Connect
No results found for this meaning.
basal body temperature
230
More features with our free app
Voice and photo translation, offline features, synonyms, conjugation, learning games
Results: 214. Exact: 214. Elapsed time: 92 ms.
Documents
Corporate solutions
Conjugation
Synonyms
Grammar Check
Help & about
Word index: 1-300, 301-600, 601-900
Expression index: 1-400, 401-800, 801-1200
Phrase index: 1-400, 401-800, 801-1200
Низкая бт при беременности на ранних сроках
Содержание
- Низкая Базальная температура на ранних сроках беременности
- Базальная температура на ранних сроках беременности
- Базальная температура при беременности
- Определение базальной температуры
- Физиологическая БТ
- Патологическая БТ
- Видела сон? Растолкуй его!
- Низкая базальная температура при беременности
- Низкая базальная температура при беременности на ранних сроках
- О чем говорит низкая базальная температура при беременности
- Читайте также:
- Базальная температура при беременности
- Ректальная температура, правила измерения и оценка результатов.
- танки Бт & Crusader в реальности и в World of Tanks удалено с YouTube 11.02.2014
- Низкая базальная температура при беременности
Низкая Базальная температура на ранних сроках беременности
Автор: в позитиве , Ессентуки
У меня 2—3 недели судя по анализу ХГЧ-213. На узи еще ничего не видно! А базальная температура держится 36.8°C—36.9°C, выше не было. Что думаете по моему поводу?
0 0 0
У меня была низкая БТ, сдала прогик для успокоения — 132.
0 0 Автор: Улитка , Москва
БТ при беременности от 36.7°C — данные из больницы, где сохранялась на раннем сроке)) и еще можно мерить утром одновременно и ТТ — если есть разница между ТТ и БТ, значит, точно все ок!
0 0
Miss. [email protected], мой беременный график посмотри))
0 0 Автор: AnnaV
Графика нет, поэтому сложно судить низкая БТ при вашей беременности или нет, но для уверенности можно сдать прогестерон(утром на тощак). А кто вам назначил дюфотстон?
0 0 Автор: в позитиве , Ессентуки
Ой, девочки огромное спасибо за поддержку очень приятно пообщаться с беременными, жду не дождусь что все хорошее скоро подтвердится! осталось дожить до завтра!!!
0 0 Автор: Солныш , Челябинск
Анэта, и не говори-сказочницы мы еще те Ну что делать.
Если фантазия буйная, надо ж ее куда-то девать))) Боюсь я пойду в следующий раз на узи так же… с трясущимися руками и ногами, а бегающий за мной врач с аппаратом узи во вне покажется цветочками
0 0 Автор: Анэта , Харьков
Солныш, не… когда есть Б мы делаемся мега сказочницами… я в эту Б на первое ужи шла в 10—11 недель.. шла… а ноги так тряслись и руки отнимались, что меня без очереди впустили…
0 0
Базальная температура на ранних сроках беременности
Базальная температура при беременности
Базальная температура на ранних сроках беременности – это важный показатель, «симптом», по которому можно судить о состоянии организма женщины и в частности ее репродуктивной системы, о заболеваниях, воспалительных и патологических процессах.
Определение базальной температуры
Измерение и фиксация БТ – это несложная манипуляция, которую освоит любая женщина. Измеряется с помощью обычного градусника базальная температура в одном из трех возможных областей: ректально, вагинально или орально.
Очень удобно при этом составлять специальный график, на котором вы и ваш лечащий доктор увидите все изменения в течение менструального цикла.
Базальную температуру желательно измерять ежедневно, один раз в сутки и проводить измерение в горизонтальном положении, обязательно после длительного (не менее 6 часов) ночного сна, так как в любое другое время температура может измениться под воздействием физических и эмоциональных факторов: нагрузок, приема пищи, стресса и т.п. Также БТ не стоит измерять в период болезни. В таких случаях базальная температура при беременности и вне ее не может правильно охарактеризовать происходящие в организме процессы, и может ввести в заблуждение вашего лечащего врача. Если измерения все же проводятся, то обязательно ставятся пометки в графике о болезни и др. явлениях, которые потенциально могут привести к погрешностям в результатах.
Физиологическая БТ
Многих женщин интересует, какая должна быть базальная температура на ранних сроках беременности, и что означают ее колебания в ту или иную сторону.
Особенно переживают те, которые не могут зачать в течение многих лет. Обычно, по рекомендации гинеколога, при планировании беременности заводится график, на котором фиксируется данные БТ в течение всего месяца ежедневно. Беременность можно определить и без задержки, и без осмотра, по изменениям на таком графике. Хотя надо сказать, что данный метод уже морально устарел. Он неудобен, не всегда точен, зато бесплатен.
Непосредственно перед критическими днями базальная температура снижается с 37 °С до 36,9 ° С. Но, ежели она в данный период зафиксировалась в пределах от 37 и до 37,2 градусов, начиная с середины менструального цикла, не опускается непосредственно перед менструацией и также остается на том же уровне и после менструации, то велика вероятность зачатия. Конечно, всем известно, что при наступлении беременности месячные не наступают, но иногда уже после зачатия проходит еще одна менструация (так характеризуют умеренное маточное кровотечение обыватели). Тут все очень индивидуально.
О том насколько нормальна базальная температура на ранних сроках беременности график БТ нам скажет. То есть для того, чтобы сделать какие-то выводы, провести измерения 1-3 раза будет недостаточно. Здесь тоже необходима система. В целом же поднятие базальной температуры до 37-37,2 °С можно охарактеризовать, как симптом беременности. Желательно, подтвердить этот факт на приеме у гинеколога или сделать экспресс-тестирование на беременность.
Патологическая БТ
Если уже известно, что произошло зачатие, можно продолжать вести график БТ. Иногда этого требует гинеколог, терапевт, эндокринолог. По базальной температуре можно определить патологии и нарушения, воспалительные процессы.
Температура может подниматься и значительно выше 37,2 °С. Например, при внематочной беременности. Этому способствует гормон – прогестерон. При сильных воспалительных процессах БТ может достигать и 38° С.
Если же во время зафиксированного зачатия температура упала ниже тридцати семи градусов, то можно предположить, что это начало серьезных нарушений или осложнений.
Возможно, причиной этому служит эстрогеновая или прогестероновая недостаточность, нарушения со стороны желтого тела, замершая беременность. Бывают и однократные снижения базальной температуры на ранних сроках беременности, связанные с утомляемостью, физической и эмоциональной перегрузкой, общим состоянием организма, сменой климата и т.д. не стоит сильно нервничать по этому поводу, но в ближайшее же время следует обратиться к врачу и сделать УЗИ, что удостовериться, что эмбрион нормально развивается.
Пользовательский поиск
Видела сон? Растолкуй его!
Например: рыба
Низкая базальная температура при беременности
Практически все планирующие беременность женщины ведут график базальных температур. Этот метод является одним из самых доступных, простых и довольно информативных в гинекологической диагностике и применяется женщинами не только с целью отслеживания овуляции и наступления беременности, но также и для контроля над собственным здоровьем репродуктивной системы.
Базальная температура (БТ) показывает гормональные колебания, происходящие в организме женщины в течение каждого менструального цикла. В первой фазе она обычно остается стабильно низкой (у каждой показатели свои, но в среднем БТ в фолликулярной фазе составляет 36,5-36,8оС). Непосредственно перед овуляцией отметки немного снижаются (это называется овуляционным западением), а затем резко повышаются — и в момент дозревания и выхода яйцеклетки БТ достигает приблизительно 37-37,1оС и выше.
Росту базальной температуры способствует гормон прогестерон, который усиленно начинает продуцировать образовавшееся после овуляции желтое тело. Если яйцеклетка будет оплодотворена еще в этом цикле и беременность состоится, то концентрация прогестерона будет постоянно возрастать: он необходим для сохранения и поддержания беременности. Так продолжается до 16-18 недели, после чего желтое тело по ненадобности отмирает: функцию выработки прогестерона на себя перебирает созревшая к тому времени плацента.
И затем, ближе к середине беременности и дальше, взамен прогестерону в большем количестве начинает вырабатываться эстроген. Вот почему показатели БТ при беременности считаются более или менее информативными не позднее, чем до 18-20 недели.
Но акушеры рекомендуют прекратить замеры БТ состоявшимся беременным значительно раньше. В отличие от самих будущих мамочек, которые порой придают БТ излишнюю значимость, гинекологи ориентируются главным образом на другие показатели, а БТ не рассматривают в качестве важного диагностического критерия. Они также говорят, что базальная температура повышается в момент имплантации плодного яйца (приблизительно на 6-12 день после зачатия), а затем становится и вовсе неинформативной.
Если же беременность не состоялась, то непосредственно перед началом следующей менструации или в первый день следующего менструального цикла базальная температура снова снижается до привычных для первой фазы отметок, а после очередной овуляции вновь возрастет, став ее самым главным признаком.
Низкая базальная температура при беременности на ранних сроках
О том, что беременность состоялась, можно судить по графику БТ. Повысившись до более высоких по сравнению с первой фазой отметок, температура остается таковой в течение, по крайней мере, двух недель. Стойкое повышение базальной температуры является одним из самых первых признаков беременности: зачастую еще даже нет задержки и прочих симптомов, а женщина уже подозревает, что зачатие состоялось.
Общепринятыми нормами базальной температуры для беременных считаются показатели в диапазоне от 37оС до 37,4оС. Падение температуры ниже установленной нижней границы часто свидетельствует об угрозе прерывания беременности или о развитии внематочной беременности. Вот почему женщины так боятся снижения БТ. Однако разводить панику и срочным образом бежать к врачу следует лишь в случае, когда БТ внезапно понизилась после стойкого ее повышения, а также, если наблюдаются другие явные признаки замирания или прерывания беременности.
Если же показатели повысились, но все же не дотягивают до нормы, то не спешите делать поспешных выводов. Все может оказаться вполне нормально и даже хорошо! Но сказать врачу об этом, непременно, стоит.
Низкая базальная температура при беременности, несомненно, может одной из первых указать на прогестероновую недостаточность (или недостаточность желтого тела), что буквально обозначает угрозу прерывания — прогестерона вырабатывается недостаточно, а потому температура не повышается должным образом. И вместе с тем, показатели БТ ниже принятых для беременных норм вовсе не обязательно являются признаком отклонений. Существует множество женщин, которые благополучно выносили и успешно родили на фоне низкой базальной температуры вначале беременности.
О чем говорит низкая базальная температура при беременности
Самое первое, о чем начинают переживать мнительные беременные, когда БТ на ранних сроках беременности оказывается более низкой, чем принято, это прогестероновая недостаточность, что равно угрозе выкидыша.
Данное осложнение непременно требует коррекции, но под врачебным контролем не представляет большой опасности для вынашивания: очень многие будущие матери сегодня поддерживают свою беременность при помощи гормональной терапии. Для поднятия и сохранения концентрации прогестерона на нужном уровне сегодня, как правило, применяется Дюфастон или Утрожестан.
Читайте также:
Базальная температура при беременности
Узнать о приходе овуляции или наступлении беременности поможет измерение базальной температуры — температуры во рту, прямой кишке или влагалище. Базальная температура меняется под воздействием гормонов и различается в разные дни менструального цикла. В день овуляции или зачатия температура повышается в среднем на 0,4 градуса — благодаря этому женщина может узнать о наступившей беременности еще до задержки менструации.
Измерять базальную температуру важно не только при планировании беременности, но и когда зачатие уже наступило. На основании того, сколько составляет базальная температура при беременности, возможно узнать о состоянии плода.
Контролируя базальную температуру, можно отследить угрозу прерывания беременности или начинающееся воспаление органов малого таза.
В ожидании и во времябеременности: как измерить базальную температуру
- Базальную температуру нужно измерять в прямой кишке, влагалище или во рту сразу после сна, не вставая с кровати и по возможности не совершая никаких лишних движений и не разговаривая.
- Температуру лучше начинать измерять с первого дня цикла и продолжать ежедневно, всегда строго в одно и то же время, одним и тем же градусником.
- Полученные данные необходимо отмечать в дневнике или на графике базальной температуры при беременности, фиксируя также собственное самочувствие: болезнь, стресс и др.
Базальная температура днем при беременности не измеряется, так как точные цифры можно получить лишь в состоянии полного покоя, утром, после не менее чем шестичасового сна.
Базальная температура во время беременности неоднократно меняется в течение суток, особенно при физической активности, поэтому не имеет смысла измерять ее каждые несколько часов.
Какая базальная температура при овуляции?
Ректальная температура, правила измерения и оценка результатов.
Если вы планируете беременность, базальная температура 37,2 укажет на приход овуляции: наступает благоприятный период для зачатия!
Даже если беременность уже наступила, измерять базальную температуру не будет лишним, особенно женщинам, у которых ранее были случаи самопроизвольного прерывания беременности.Базальная температура при ранней беременности — важный диагностический показатель, позволяющий оценить риск выкидыша и вовремя принять меры.
Какая базальная температура при беременности?
- В норме базальная температура при беременности 37,1-37,3. Такого значения температура достигает уже к моменту овуляции и не снижается в течение первых месяцев беременности. Норма базальной температуры при беременности индивидуальна: у некоторых женщин она может быть чуть выше или чуть ниже, но отклонение от нормы на 0,8 градуса в большую или меньшую сторону уже является тревожным сигналом.
танки Бт & Crusader в реальности и в World of Tanks удалено с YouTube 11.02.2014
- Базальная температура при беременности 37,0 является пограничным вариантом нормы. Необходимо проконсультироваться с врачом, если такая температура наблюдается в течение нескольких дней и в обычных условиях, то есть она не вызвана стрессом, перенесенным заболеванием или банальным недосыпом. Базальная температура 37 при беременности может быть как вариантом нормы, так и признаком начинающихся неблагоприятных изменений гормонального фона.
- Низкая базальная температура при беременности может указывать на недостаток прогестерона и предупреждать о замирании плода или угрозе выкидыша. Низкими показателями температуры считаются все значения ниже 37.
Температура ниже 37 характерна для первой половины менструального цикла и периода до овуляции. Базальная температура при беременности 36,8 и ниже — не очень хороший признак.
Особенно должны насторожить цифры, которые ниже нормы на 0,8-1 градус.
Так, базальная температура при беременности 36,5 с большой вероятностью может указывать на замирание плода или иные проблемы с вынашиванием.Базальная температура 36,5 в беременность — это повод для обращения к врачу.
Впрочем, иногда базальная температура при беременности 36,6 или 36,7 может быть неопасна — в случаях, если в первой фазе цикла она была еще ниже, минимум на 0,4 градуса. Если вы вели дневник измерения базальной температуры, будет легко уточнить, является ли для вас индивидуальной нормой базальная температура 36,6 или 36,8 в беременность.
- Базальная температура при беременности 37,6 и выше может быть вызвана воспалительными процессами в органах малого таза. Иногда повышенная базальная температура при беременности указывает на внематочное расположение плода.
Базальная температура при беременности становится ниже после 16 недель, а с 20-й недели измерять ее и вовсе становится бесполезным. Так, базальная температура 36,9 при беременности на ранних сроках является настораживающим фактом, а на четвертом месяце — уже вариантом нормы.
Измерение базальной температуры и составление ее графика позволит проконтролировать развитие плода на ранних сроках и сохранить беременность, вовремя обратившись к врачу. Если базальная температура ниже 37, беременность находится под угрозой. Но, к сожалению, даже нормальная базальная температура при беременности не является точной гарантией успешного вынашивания плода, поэтому измерение базальной температуры необходимо совмещать с другими методами наблюдения за беременностью: анализами, УЗИ, скрининговыми исследованиями.
Низкая базальная температура при беременности
Если женщина находится в репродуктивном возрасте и способна к зачатию детей, то в норме ее менструальный цикл делится на две фазы: первую — до наступления овуляции, и вторую — после нее. Овуляция является важным рубежом каждого цикла, и кроме возможности забеременеть дает много информации о состоянии женского здоровья.
Протекающие в организме женщины процессы до и после овуляции существенно отличаются своими особенностями и значением, поэтому не странно, что температура тела в разные фазы фиксируется разная.
Каждая женщина знает, что для определения овуляции измеряется базальная температура тела (в прямой кишке).
В первой фазе цикла она составляет в среднем 36,6-36,8 градусов. Непосредственно перед овуляцией она снижается на несколько десятых градуса, и в день овуляции резко возрастает — до 37 и выше. Повышенная базальная температура свидетельствует о наступлении овуляции и сохраняется до конца второй фазы, то есть пока не начнется менструация. Накануне или в день очередных месячных она снова снижается.
Почему так происходит? С момента овуляции в организме женщины начинает усиленно вырабатываться прогестерон, который создает благоприятные условия для потенциального наступления, сохранения и развития беременности. Под воздействием таких гормональных колебаний происходит множество изменений. Помимо прочего, повышенный уровень прогестерона влияет и на температуру тела, немного повышая ее. Эти показатели сохраняются до самых месячных, а если состоялось зачатие, то еще в течение первых четырех месяцев.
Снижение БТ вначале беременности может свидетельствовать об угрозе ее прерывания.
Повышенная базальная температура в первые недели и месяцы беременности в пределах 37-37,5 градусов является хорошим признаком: в организме женщины вырабатывается достаточно прогестерона, чтобы беременность сохранялась и малыш развивался. Но не спешите паниковать, если ваши показатели во время беременности ниже указанных.
Читайте также Базальная температура на ранних сроках беременности
О наступлении овуляции и вероятном оплодотворении свидетельствует повышение базальной температуры, по меньшей мере, на 0,4 градуса по сравнению с первой фазой. Такой скачок является достаточным и не дает поводов для волнений. Если у вас базальная температура ниже 37, но зато выше температуры первой фазы цикла хотя бы на 0,4 градуса, то вам, скорее всего, тоже незачем переживать. Главное, чтобы ваше самочувствие и анализы были в норме. Это может успокоить женщин, которые до беременности вели график базальных температур и им есть с чем сравнить показатели.
А как же быть тем, кто только сейчас, уже забеременев, впервые в жизни начал измерять БТ, потому что так посоветовал или приказал врач?
Для начала — тоже успокоиться и не нервничать. Волнения и стрессы однозначно не приносят пользы вам и будущему малышу, а с базальной температурой пока еще не все ясно.
Во-первых, действительно показательной БТ считается лишь в период имплантации яйцеклетки, что происходит на 6-12 день после ее оплодотворения. Несмотря на то, что базальная температура должна сохраняться повышенной на протяжении первых 4 месяцев беременности, в большинстве случаев врачи не рекомендуют измерять ее дольше первых 4 недель. Реже гинекологи считают, что нужно держать под контролем показатели БТ до 12 недель беременности. Но в любом случае на таких сроках они уже не столь информативны, как вначале.
Во-вторых, базальная температура сама по себе почти ничего не значит. Играют роль самочувствие женщины, наличие или отсутствие других признаков прерывания беременности, результаты анализов и заключение УЗИ, которые должны быть проведены при существующей угрозе.
Если все в порядке, плод развивается хорошо и мама прекрасно себя чувствует, то низкая базальная температура при беременности не должна вызывать панику.
Более того, повышенная базальная температура еще не является гарантией нормального течения беременности. Другие показатели крайне важны для оценки ее состояния. Поэтому непременно учитывайте все факторы.
В конце концов, помните, что каждый организм индивидуален, и он имеет право в том числе на отличную от принятых норм базальную температуру. Очень многие женщины благополучно вынашивают деток при показателях БТ значительно ниже 37 градусов. Тем не менее, следите, чтобы она не опускалась ниже 36,5.
Кроме того, учтите еще, каким градусником вы измеряете базальную температуру. Известно, что электронные термометры показывают приблизительно на 0,2 градуса меньше, чем традиционные ртутные. Конечно, БТ необходимо измерять по всем правилам. Если вы не учли этого, то непременно изучите их.
Однако совсем другое дело, если угроза прерывания беременности подтверждена другими показателями, помимо низкой базальной температуры.
В таком случае врач назначит вам гормональную терапию (как правило, это может быть Дюфастон или Утрожестан) для искусственного поднятия и поддержания уровня прогестерона в организме с целью сохранения беременности. Но учтите, что при этом вовсе не обязательно, чтобы базальная температура поднималась до отметок в 37 и выше градусов. Он может сохраняться на заниженных отметках — не переживайте.
Специально для beremennost.net — Елена Кичак
Дефект лютеиновой фазы — Плодородная душа
ОПИСАНИЕ
Лютеиновая фаза — вторая половина менструального цикла после овуляции. Для успешной имплантации необходима сильная 14-дневная лютеиновая фаза. Проблемы с лютеиновой фазой касаются не только самой яйцеклетки, но и ее производства и пути от яичника через маточную трубу к матке. Проблемы с лютеиновой фазой влияют на «инкубатор» организма, выработку эндометриальной выстилки матки, куда имплантируется оплодотворенная яйцеклетка.
СИМПТОМЫ
Существует несколько симптоматических признаков, которые могут указывать на дефект лютеиновой фазы.
Если лютеиновая фаза женского цикла длится менее двенадцати дней, это может указывать на проблему. Пятнистость перед менструацией может быть еще одним признаком дефекта лютеиновой фазы. Женщины, приближающиеся к менопаузе, имеют более низкий уровень прогестерона, что укорачивает лютеиновую фазу.
Базальная температура также может использоваться в качестве диагностического показателя. Принято считать, что прогестерон обладает гипертермическим эффектом и повышает базальную температуру тела не менее чем на четыре десятых градуса до одного полного градуса после овуляции. Медленное или незначительное повышение температуры тела после овуляции может свидетельствовать о недостаточной выработке прогестерона.
Уровень прогестерона и, следовательно, базальная температура должны оставаться повышенными в течение четырнадцати дней после овуляции. Пик уровня прогестерона приходится на середину лютеиновой фазы, примерно через неделю после овуляции. Если желтое тело не вырабатывает достаточное количество прогестерона или если слизистая оболочка матки не подготовлена должным образом к роли прогестерона, могут появиться кровянистые выделения, базальная температура может снизиться, или менструация может начаться раньше.
ЗАПАДНОЕ МЕДИЦИНСКОЕ ЛЕЧЕНИЕ
Дефект лютеиновой фазы в западной медицине называется нарушением овуляции. Большинство специалистов по бесплодию считают дефект лютеиновой фазы недостаточностью выработки прогестерона. Это, безусловно, главный аспект этой дисфункции — однако, если бы это был единственный элемент, который необходимо учитывать, то введение экзогенного прогестерона вылечило бы его. Некоторые исследования показали, что у женщин с дефектом лютеиновой фазы нарушается фолликулогенез (развитие фолликулов). Другие исследования выявили нарушение уровней ФСГ или ЛГ в качестве причины. Все эти факторы могут играть роль в этом состоянии.
ОБСУЖДЕНИЕ И ПРИЧИНЫ
Перед овуляцией гипофиз вырабатывает и выделяет лютеинизирующий гормон (ЛГ), который вместе с фолликулостимулирующим гормоном (ФСГ) стимулирует яичники к выработке эстрогена и позволяет доминантному фолликулу выпускать зрелую яйцеклетку. Как только яйцеклетка выходит, доминантный фолликул разрушается.
Распавшийся фолликул превращается в желтое тело, называемое желтым телом.
Яичник содержит два типа клеток: гранулезные и тека-клетки. Лютеиновая фаза получила свое название от того факта, что лютеинизированные клетки из спавшегося фолликула претерпевают структурную трансформацию, процесс, известный как лютеинизация. В лютеиновую фазу репродуктивного цикла гранулезные и тека-клетки продуцируют прогестерон (лютеинизированные гранулезные клетки не зависят от ЛГ, а лютеинизированные тека-клетки — в ответ на стимуляцию ЛГ). Прогестерон подготавливает эндометрий или слизистую оболочку матки к имплантации яйцеклетки после овуляции и оплодотворения.
Тем временем яичник выделяет гормоны (ингибин, релаксин и 17-гидроксипрогестерон), влияющие на течение беременности, а также дополнительные гормоны, выполняющие различные репродуктивные и другие функции. Во время пролиферативной фазы — фазы репродуктивного цикла, предшествующей овуляции, — повышается уровень эстрогена, что способствует развитию яйцеклетки в доминантном фолликуле.
В то же время эти более высокие уровни эстрогена вызывают утолщение эндометрия, в идеале на глубину не менее 8 миллиметров, и развитие рецепторов прогестерона. Выработка прогестерона, вызванная желтым телом, вызывает секрецию липких слизистых веществ железами слизистой оболочки матки. Определенные белки появляются на поверхности теперь восприимчивого эндометрия. Эти белки позволяют оплодотворенной яйцеклетке прикрепляться к слизистой оболочке матки и внедряться в нее.
Лютеиновая фаза репродуктивного цикла длится от овуляции в середине цикла до менструации. Лютеиновая фаза должна длиться не менее двенадцати-четырнадцати дней. Лютеиновая фаза менее десяти дней редко создает благоприятные условия для имплантации. Если есть проблема с выработкой прогестерона — если его слишком мало, или если он высвобождается слишком рано или слишком поздно в репродуктивном цикле — или если беременность не наступает, стимуляция ЛГ снижается, уровни прогестерона снижаются и высвобождаются маточные простагландины, вызывает сморщивание желтого тела.
Из-за отсутствия стимуляции прогестероном происходит отслоение слизистой оболочки матки и менструация.
Наиболее важным аспектом лютеиновой фазы является период имплантации. Белки, появляющиеся на эпителиальных (поверхностных) клетках выстилки эндометрия, через определенное время исчезают. Если этих факторов нет или они проходят до того, как оплодотворенная яйцеклетка достигнет матки, имплантация не произойдет. Если имплантация все же происходит, развивающаяся бластоциста внедряется в слизистую оболочку матки. Эмбрион будет выделять хорионический гонадотропин человека, который стимулирует яичники вырабатывать больше прогестерона. Этот процесс называется лютеиновым восстановлением. Желтое тело должно продолжать вырабатывать прогестерон на 8-й или 10-й неделе беременности, иначе у женщины может случиться выкидыш. После 8-й или 10-й недели плацента достаточно развита, чтобы взять на себя основную ответственность за выработку прогестерона.
Дефект лютеиновой фазы может также означать, что события, сигнализирующие о развитии эндометрия, не синхронизированы с остальной частью гормонального цикла.
Для наступления беременности эндометрий должен быть готов принять оплодотворенную яйцеклетку между 4 и 8 днями после овуляции. Раньше или позже, и даже если яйцеклетка оплодотворена, бластоциста обнаруживает, что эндометрий невосприимчив к имплантации, и проходит незамеченной. Если эмбрион обнаруживает, что эндометрий восприимчив к первоначальной имплантации, то муцинозные железы, необходимые для дальнейшего продвижения эмбриона в матке, должны продолжать развиваться в ответ на стимуляцию прогестероном. Когда этот процесс не предшествует гладко, собственная иммунная система организма может быть виновата в том, что она не позволяет беременности продолжаться.
Слева эндометрий, не подготовленный к имплантации. Белков, необходимых для принятия эмбриона, просто нет. Справа вы видите плюшевую оболочку матки, готовую принять эмбрион в свой новый дом. Даже если женщине с дефектом лютеиновой фазы было введено достаточное количество прогестерона, если ее слизистая оболочка матки не синхронизирована, эндометрий не может трансформироваться из состояний А и С, которые показаны на микрофотографии и гистограмме нерецептивного эндометрия, в состояние В.
и состояния D, которые показывают микрофотографию и гистограмму рецептивного эндометрия, готового к имплантации.
ДИАГНОЗ ВОСТОЧНОЙ МЕДИЦИНЫ
Китайская медицина диагностирует причину недостаточности лютеиновой фазы, а не просто наличие низкого уровня прогестерона, который является симптомом проблемы. Объяснения низкого уровня прогестерона включают дефицит энергий почек или ци селезенки, застой крови, дефицит крови или Инь или сущности, а также состояние, известное как холодная матка.
ЕСТЕСТВЕННОЕ ЛЕЧЕНИЕ
Каждый диагноз китайской медицины, связанный с нарушением лютеиновой фазы, требует различного вида лечения для балансировки энергий организма. Именно здесь правильное различение паттернов может повлиять на исход лечения. Например, мы можем порекомендовать вам использовать натуральный продукт USP. прогестероновый крем наносят на кожу два раза в день после овуляции в соответствии с рекомендациями производителя. Это не излечивает дефект лютеиновой фазы, а только устраняет его проявления.
В конечном счете, дефект лютеиновой фазы является проявлением скрытого дисбаланса глубоко внутри вашей репродуктивной системы. Когда вы можете определить первопричину, вы можете применить соответствующее естественное лечение и облегчить его проявление.
Когда почва хорошо подготовлена, сад будет расти.
ПРИМЕРЫ ИЗ ПРАКТИКИ
Это реальная диаграмма базальной температуры тела, принадлежащая пациентке, которая прошла через девять лет безуспешного лечения бесплодия с диагнозом «Бесплодие неясного генеза». У нее не был диагностирован дефект лютеиновой фазы, потому что ее уровень прогестерона был в пределах нормы на 21-й день цикла. Однако месячные наступили примерно через два дня.
Явно неуравновешенная, у нее было много проблем с пищеварением, которые, как ей сказали, не были связаны с ее репродуктивными проблемами. Ее диета была очень плохой, и у нее диагностировали синдром раздраженного кишечника. Ее диагноз ТКМ был серьезным дефицитом Ци Селезенки — она просто не могла обеспечить достаточно энергии для своей репродуктивной системы, чтобы поддерживать беременность.
Она начала немного очищать свой рацион, просто исключив нездоровую пищу и колу. Она принимала травы для улучшения энергии Селезенки и каждые две недели проходила курс иглоукалывания. Она также занималась цигун и медитацией. Через три месяца она забеременела естественным путем. С тех пор у нее двое детей. У нее также больше нет синдрома раздраженного кишечника.
Как составить график циклов с помощью BBT
25 августа 2015 г.
Что, если я скажу вам, что существует научно обоснованный метод надежного предотвращения беременности без приема противозачаточных средств? Кроме того, используя этот метод, вы можете предсказать точный день, когда у вас начнутся месячные — через две недели? Да, действительно, больше никаких сюрпризов посреди встречи или испорченных белых штанов! Технически это называется FAM или метод определения фертильности, но чаще его называют графиком BBT (базальной температуры тела). Это невероятно просто и занимает не больше времени, чем прием противозачаточных таблеток каждый день.
Вот подробности:
Что такое график BBT?
Во время сна температура у всех опускается ниже 98,6 градусов по Фаренгейту. Эта более низкая температура называется вашей базальной температурой тела. Вы можете точно измерить ее, измерив температуру с помощью орального термометра сразу после пробуждения, по крайней мере, после 3 часов сна подряд. Общая идея заключается в том, что до овуляции БТ женщины ниже, чем после овуляции (дополнительный прогестерон в организме, высвобождаемый после овуляции, вызывает повышение температуры). В среднем доовуляционная БТ женщины составляет 97,0-97,8 градусов по Фаренгейту, а после овуляции она подскакивает примерно до 98,0-98,5 градусов. Итак, последний день низкой температуры — это день овуляции. Преовуляторная фаза называется фолликулярной фазой, а постовуляционная — лютеиновой фазой.
Зачем мне знать свой шаблон BBT?
Ведение диаграммы БТ полезно как метод контроля над рождаемостью, как метод достижения беременности и как способ просто лучше узнать свое тело! Просто посмотрев, в какой день произошел ваш скачок температуры, вы можете сказать, когда у вас овуляция, в какие дни вы потенциально можете забеременеть и в какой день у вас начнется менструация.
Диаграмма BBT также включает в себя отслеживание других «необязательных» признаков фертильности, таких как цервикальная жидкость, положение шейки матки и любые другие симптомы, такие как болезненность молочных желез, боль при овуляции, головные боли или симптомы ПМС. Вы можете объединить все эти признаки и симптомы, чтобы предсказать овуляцию (для некоторых женщин), подтвердить овуляцию и предсказать, в какой день у вас начнется менструация (больше никаких сюрпризов или испорченного нижнего белья!).
У меня есть пациентка, которая жаловалась на периодические головные боли и болезненность молочных желез. Она не могла точно определить причину или триггерное событие. Однако, как только она начала записывать свои БТ и связанные с ними симптомы, она поняла, что головные боли возникают во время овуляции, а болезненность молочных желез возникает примерно за неделю до менструации каждый месяц. Такие связи действительно поучительны!
Если ваши циклы немного нерегулярны, вы можете попрощаться с теми днями, когда не знали, когда наступит менструация.
Как только вы подтвердите овуляцию скачком температуры, вы сможете предсказать, в какой день у вас начнется менструация. Как? Даже если вы овулируете в разные дни каждого месяца, продолжительность лютеиновой фазы обычно одинакова от месяца к месяцу. «Учебная» лютеиновая фаза составляет 14 дней, но она варьируется от женщины к женщине (в среднем 10-15 дней).
Технически этот метод нельзя использовать для прогнозирования овуляции так же, как набор для прогнозирования овуляции, но для некоторых женщин с регулярными циклами и очевидными изменениями в цервикальной жидкости и положении в течение нескольких месяцев вы можете достаточно хорошо узнать свое тело. что вы можете сказать, что вы собираетесь овуляции. Затем, используя температуру, вы можете подтвердить овуляцию, когда температура подскочит не менее чем на 0,5 градуса и останется повышенной в течение 3 дней. Таким образом, вы можете полностью отказаться от использования дорогих OPK (наборов для прогнозирования овуляции)! Если ваши циклы очень длинные или нерегулярные и ваша цервикальная жидкость не сильно меняется перед овуляцией, лучше всего использовать OPK вместе с BBT.
С чего начать?
Единственное, что вам нужно, это обычный цифровой термометр*. Затем решите, хотите ли вы отслеживать вещи через приложение или бумажную диаграмму. Есть много хороших приложений, но я действительно рекомендую использовать бумажный график только в течение первого или двух месяцев, если вы новичок в построении графиков BBT. Большинство приложений попытаются предсказать дату вашей овуляции или сообщить вам, когда у вас овуляция, на основе вашей температуры, но я обнаружил, что они часто ошибаются и сбивают с толку. На мой взгляд, лучше использовать бумажную диаграмму и делать это самостоятельно, пока вы не освоитесь.
Бумажные диаграммы
: доступны для загрузки на сайте www.tcoyf.com
Приложения: OvuView, Kindara, Fertility Friend — вот лишь несколько хороших приложений.
«
книги: Берем на себя ответственность за свою фертильность» Тони Вешлер — старейшая и наиболее уважаемая книга на эту тему. Я считаю, что у каждой женщины должна быть копия!
* В качестве примечания: ведутся споры о том, сколько знаков после запятой использовать при составлении графиков и какой тип термометра использовать.
Я твердо придерживаюсь мнения, что нужно использовать только одну десятую степень (один десятичный знак, например, 9).7,5 против 97,56 градусов). Это потому, что вы смотрите на общую картину — вместо ежедневных изменений лучше сосредоточиться на преовуляции и постовуляции. Я обнаружил, что пациенты теряются в неважных ежедневных сменах, если используют слишком много знаков после запятой.
Как определить проблемы с базальной температурой тела и как это связано с эндометриозом
Я официально начала отслеживать свою базальную температуру более двух лет назад. Мои причины были сосредоточены в первую очередь на том, чтобы получить подтверждение того, что с моей фертильностью что-то не так. Но это было, когда я боролась с тем, что, как я теперь знаю, было невыявленным эндометриозом. И я рано узнала, насколько плохо эндометриоз влияет на репродуктивное здоровье и фертильность.
Следовательно, борьба с несоответствием моей базальной температуры тела и цервикальной слизи показала, что эндометриоз вызывает не только болезненные менструации и хроническую боль.
Но это способствует другим основным проблемам, таким как дисфункция овуляции и осложнения щитовидной железы. Таким образом, метод осведомленности о фертильности очень полезен для женщин с эндометриозом. Он предоставляет так много ценных отзывов и данных, которые могут способствовать принятию более эффективных решений в отношении вашего здоровья.
Содержимое страницы
Для краткости я не буду вдаваться в подробности метода осознания фертильности. Вместо этого я строго сосредотачиваюсь на связи между эндометриозом и его влиянием на базальную температуру тела. Кроме того, я хочу поделиться тем, что я узнал о потенциальных причинах этих колебаний базальной температуры тела и о том, как их преодолеть. Но для начала давайте сосредоточимся на определении базальной температуры тела и на том, почему это важно.
Что такое базальная температура тела?
Базальная температура тела представляет собой температуру тела, когда вы спите и отдыхаете.
Следуя методу осведомленности о фертильности, вы первым делом после пробуждения измеряете температуру. И его можно измерить орально, вагинально или анально.
Кроме того, вы должны убедиться, что измеряете температуру перед началом дня. Измерение температуры перед едой, питьем или выполнением повседневных утренних действий предотвращает неточности в показаниях. Кроме того, базальная температура тела может помочь определить, когда вы фертильны, что помогает в зачатии или предотвращении беременности. Это также полезно для получения дополнительной информации о вашей фертильности и здоровье.
Составление графика базальной температуры тела
Что касается составления графиков, базальная температура тела используется для отслеживания изменений температуры на протяжении всего цикла. Обычно во время фолликулярной фазы вы испытываете низкую базальную температуру тела. Таким образом, вы можете ожидать, что средний диапазон температур будет между 97,0-97,7 до овуляции.
Однако, как только происходит всплеск лютеинизирующего гормона, температура может упасть относительно низко. Затем, когда вырабатывается прогестерон и происходит овуляция, ваша базальная температура тела повышается и остается в пределах 97,7-99,0.
Тем не менее, эндометриоз, доминирование эстрогена, хроническое воспаление и сопутствующие заболевания могут вызывать снижение базальной температуры тела в фолликулярную фазу. Кроме того, это может способствовать медленному снижению температуры в течение первых трех дней менструации.
Эндометриоз обычно связан с доминированием эстрогенов. Название предполагает гормональный дисбаланс, при котором уровень эстрогена выше уровня прогестерона. Кроме того, эндометриоз также известен как воспалительный процесс. Следовательно, высокий уровень эстрогена и хроническое воспаление вызывают базальную температуру тела и нарушения репродуктивного здоровья.
Повышение базальной температуры тела во время менструации
При отслеживании фертильности вы заметите, как обычно существует двухфазная разница между температурой до и после овуляции.
Это связано с секрецией гормонов во время менструального цикла.
Кроме того, снижение температуры после овуляции означает начало менструации и нового цикла. Но у многих с эндометриозом этого падения температуры не происходит. Вместо этого вы можете заметить, что ваша базальная температура тела остается повышенной и не снижается примерно до третьего дня цикла, а может быть, даже позже.
Исследование, проведенное в 1990 г. на 18 бесплодных женщинах с диагностированным эндометриозом, показало, что у двух третей обследованных женщин наблюдалось медленное снижение базальной температуры тела в течение 1-3 дней менструации. Кроме того, это снижение наблюдалось в течение 3 месяцев, что свидетельствует о сохраняющейся проблеме. Исследование предполагает, что отслеживание и оценка такой метрики может быть еще одним полезным инструментом скрининга эндометриоза.
Чрезмерно низкая базальная температура тела перед овуляцией
Другим распространенным отклонением от нормы базальной температуры тела является снижение температуры тела ниже среднего.
И хотя у вас должны быть низкие температуры во время фолликулярной фазы, чрезвычайно низкие температуры часто связаны с гормональным дисбалансом и дисфункцией щитовидной железы.
Кроме того, осложнения со стороны щитовидной железы связаны с эндометриозом. Кроме того, уровень эстрогена выше среднего ухудшает способность щитовидной железы функционировать эффективно. Кроме того, щитовидная железа выполняет важную работу.
Он отвечает за регулирование многих систем и функций в организме, таких как пищеварительная функция, развитие мозга, поддержание костей и основной уровень метаболизма. Следовательно, наличие гормонального дисбаланса может привести к чрезмерно низкой базальной температуре тела.
Как упоминалось ранее, нормальная базальная температура тела во время фолликулярной фазы составляет от 97,0 до 97,7 градусов по Фаренгейту. Следовательно, температура ниже этого диапазона может указывать на гормональный дисбаланс или осложнения со стороны щитовидной железы в виде гипотиреоза.
Если вы замечаете это при отслеживании своей фертильности, пришло время обсудить ваши опасения с врачом. Возможно, стоит проверить уровень щитовидной железы и сделать полную гормональную панель.
Дефект лютеиновой фазы
Наконец, проблемы с дефектом лютеиновой фазы также могут способствовать снижению базальной температуры тела после овуляции. Лютеиновая фаза отвечает за подготовку организма к потенциальной беременности. Это происходит, когда яйцеклетка высвобождается, и желтое тело выделяет прогестерон. Высвобождение этого гормона поддерживает здоровье эндометрия и способствует имплантации. Недостаточный уровень прогестерона может помешать этому процессу.
Как обсуждалось ранее, эндометриоз способствует недостаточности прогестерона. Неспособность организма вырабатывать достаточное количество прогестерона во время лютеиновой фазы может способствовать колебаниям базальной температуры тела. Кроме того, это увеличивает проблемы с укороченной лютеиновой фазой и тонким эндометрием.
В среднем лютеиновая фаза длится от одиннадцати до семнадцати дней. И в этот период яйцеклетка проходит по фаллопиевой трубе и, в случае оплодотворения, прикрепляется к стенке матки. Следовательно, десятидневная или более короткая лютеиновая фаза может указывать на гормональный дисбаланс и дисфункцию. И может создать проблему при попытке зачать ребенка.
Необходимо провести дополнительные исследования относительно базальной температуры тела и эндометриоза. Причина в том, что предыдущие исследования установили, что базальная температура тела и графики фертильности являются полезными инструментами скрининга эндометриоза.
Кроме того, поскольку это относится к дисбалансу щитовидной железы, рекомендуется отслеживать базальную температуру тела для управления и мониторинга щитовидной железы. Это даст обратную связь о том, что работает, а что нет, особенно в отношении лекарств и изменений образа жизни.
Кроме того, отслеживание фертильности создает реальную историю вашего здоровья и предоставляет черно-белые доказательства того, что происходит в вашем организме.
И хотя, к сожалению, многие врачи не воспринимают этот показатель здоровья всерьез, некоторые находят в нем достоинства.
Необходимо изучить и выбрать врача, который признает и уважает этот метод, особенно если вы находитесь в диагностическом путешествии, чтобы определить основные проблемы, способствующие осложнениям со здоровьем, такие как бесплодие, болезненные менструации, циклические тазовые боли и т. д. Обращение за помощью репродуктологов-эндокринологов, репродуктологов и натуропатов может оказаться отличным местом для начала.
Ссылки
- Американское общество фертильности | Фертильность и бесплодие Vol. 54 № 6, декабрь 1990 г. | Сунджи Чай, бакалавр наук, Роберт А. Уайлд, доктор медицины
- Здоровье Фэрхейвена | Диаграммы информации о базальной температуре тела и часто задаваемые вопросы
- Увеличение щитовидной железы | Базальная температура тела и функция щитовидной железы
- Тесты на раннюю беременность | Что такое дефект лютеиновой фазы?
Определение овуляции с помощью гормонов или температуры (BBT)?
Какое отношение моя температура имеет к менструальному циклу?
В начале 20 века голландский гинеколог Теодор Хендрик ван де Вельде впервые описал взаимосвязь между базальной температурой тела и менструальным циклом (1).
Он заметил, что после овуляции наблюдалось повышение базальной температуры тела (также известное как БТТ), которое продолжалось до начала менструации. Основываясь на этих выводах, ежедневное отслеживание температуры было позже разработано как метод осведомленности о фертильности, используемый женщинами для оценки окна фертильности.
Отслеживание температуры может занять много времени и легко зависит от внешних факторов, некоторые из которых мы обсудим чуть позже. Однако теперь мы знаем, что сдвиг температуры тела, наблюдаемый в течение менструального цикла, на самом деле является реакцией на различные уровни прогестерона (2, 3), но как прогестерон управляет этими изменениями и можно ли использовать отслеживание прогестерона в качестве альтернативного метода для оценки фертильности? окно?
Отслеживание температуры — это косвенный способ контроля уровня прогестерона, чтобы определить, когда произошла овуляция. Отслеживание гормонов позволяет вам напрямую измерять эти изменения.
Как прогестерон влияет на температуру моего тела?
Прогестерон – это гормон, выделяемый желтым телом яичника (4). Он играет важную роль в менструальном цикле и в поддержании ранних стадий беременности. Вы можете узнать больше о роли прогестерона в нашей статье Прогестерон 101. В течение первой половины менструального цикла уровень прогестерона низкий (4). В результате ваша БТ немного ниже во время этой фазы цикла. После овуляции желтое тело, оставшееся после овуляции, начинает вырабатывать прогестерон. Это знаменует начало лютеиновой фазы. На этом этапе требуется прогестерон, чтобы подготовить матку к имплантации оплодотворенной яйцеклетки. Повышение уровня прогестерона вызывает небольшое повышение температуры тела, действующее через гипоталамус, часть мозга, которая регулирует внутреннюю температуру тела (2,3). Почему именно повышение температуры необходимо, остается неизвестным; однако некоторые исследования показывают, что это может помочь в процессе имплантации оплодотворенной яйцеклетки3.
На протяжении остальной части цикла уровень прогестерона и базальная температура тела остаются относительно высокими. Если зачатия не происходит, желтое тело разрушается, вызывая падение уровня прогестерона и БТТ и начало менструации. Таким образом, сдвиг температуры тела в течение менструального цикла можно использовать как способ отслеживания выработки прогестерона и определения того, когда произошла овуляция.
Отслеживание температуры требует дисциплины
Хотя отслеживание температуры кажется достаточно простым, ежедневное составление графика BBT может занимать много времени и часто подвержено человеческим ошибкам.
BBT — это самая низкая температура тела в состоянии покоя. Для получения наиболее точных результатов измерения температуры необходимо проводить в одно и то же время каждый день. На самом деле рекомендуется проводить измерения сразу после пробуждения, даже до того, как вы сядете прямо в постели.
Еще один важный момент, на который стоит обратить внимание, это то, что повышение BBT после овуляции очень незначительное — с 0,5ºF/0,3ºC до 1,0°F/0,6ºC3 – и может быть обнаружено только с помощью термометра специального типа с точностью 0,1ºF/0,01ºC1 .
На БТ легко могут влиять другие факторы, такие как лихорадка, употребление алкоголя, эмоциональный стресс, изменение комнатной температуры или даже изменения сна (1,3).
Что делает отслеживание уровня гормонов таким удобным? Отслеживание гормонов позволяет вам напрямую измерять эти изменения.
С помощью простого анализа слюны мини-лаборатория inne отслеживает ежедневные изменения уровня прогестерона. Построив базовый уровень во время фолликулярной фазы, система может затем обнаружить повышение уровня прогестерона во второй половине. Это поможет определить начало лютеиновой фазы и подтвердить факт овуляции. С помощью этих данных inne может предсказать, когда в вашем цикле наступит ваше плодородное окно.
В отличие от отслеживания температуры, которое необходимо измерять в одно и то же время каждый день, с помощью inne вы просто выбираете четырехчасовое временное окно — в любое время между 5:00 и 14:00 — для ежедневного взятия образца слюны. Все, что требует инне, это ничего не класть в рот за 30 минут до взятия пробы.
Надежны ли уровни прогестерона в слюне?
В то время как уровни гормонов, таких как прогестерон, обычно измеряют в плазме крови, исследования показали, что измерение слюны может быть альтернативным способом отслеживания гормональных изменений в течение цикла (5,6). Было показано, что уровни прогестерона в слюне имеют те же закономерности, что и в плазме крови: повышение после овуляции с последующим плавным и широким лютеиновым пиком (4, 5, 6).
Помимо того, что измерения слюны менее инвазивны и позволяют легко проводить анализ в домашних условиях, они также могут дать более информативные показания уровня гормонов. Большинство гормонов существует в организме в одной из двух форм: свободной или связанной с белками. Свободные гормоны способны проникать в клетки, что означает, что они биологически активны. Напротив, гормоны, связанные с белками, неактивны, поскольку они не могут проходить через клеточную мембрану и вместо этого остаются в кровотоке. Считается, что при фильтрации крови через слюнные железы в слюну попадают только несвязанные свободные гормоны.
В результате анализ слюны измеряет свободную биологически активную и клинически значимую форму гормона (7).
Ссылки
1. Su, H-W., Yi, Y-C., Wei, T-Y., Chang, T-C., Cheng., C-M. Определение овуляции, обзор доступных в настоящее время методов. 2017, Bioeng Transl Med. 2, 238 — 246.
2. Стюард К., Раджа А. Физиология, овуляция и базальная температура тела. В StatPearls (обновлено 2020 г.). Доступно по адресу: https://bit.ly/3lEmiW0
3. Чаркудян Н., Стахенфельд С. Влияние половых гормонов на вегетативные механизмы терморегуляции, 2016 г., у людей. Автон Нейроски. 196, 75 — 80 .
4. Рид Б.Г. и Карр Б.Р. Нормальный менструальный цикл и контроль овуляции. В Endotext (ред. De Groot, L.J., Chrousos, G. & Dungan, K., 2015)
5. Lu, Y-C., Bentley, G.R., Gann, P.H., Hodges, K.R. & Chatterton, R.T. Эстрадиол и прогестерон в слюне уровни в циклах зачатия и незачатия у женщин: оценка нового анализа слюнного эстрадиола. 1999, Фертил Стерил. 71, 863 — 868.
6. Ганн, П. Х., Джованацци, С., Хорн, Л. В., Браннинг, А. и Чаттертон, Р. Т. Слюна как среда для исследования внутри- и межиндивидуальных различий в уровнях половых гормонов, 2001, в Пременопаузальные женщины. Эпидемиологические биомаркеры рака Prev. 10, 59- 64.
7. Hofman, L.F. Слюна человека как диагностический препарат, Nutr. 131, 2001, 1621С — 5С. Доступно по адресу: https://bit.ly/3oo1yDt
Почему отслеживание базальной температуры тела важно для осведомленности о фертильности + здоровье · Питание с Ниной
Наряду с обучением моих клиентов важности отслеживания цервикальной слизи, они узнают, почему базальное тело температура является УДИВИТЕЛЬНЫМ ключом к их общему состоянию здоровья и плодовитости.
Кроме того, это невероятно вдохновляет, когда вы понимаете, как интерпретировать ваш график BBT (базальная температура тела) и что эти колебания температуры на самом деле означают для вашего цикла.
Прежде чем тратить кучу денег на тесты на гормоны, вы можете получить отличный базовый уровень информации, просто научившись читать подсказки БТТ (и цервикальной слизи) 🤓
Итак, давайте погрузимся — хорошо?
Помогает подтвердить факт овуляции
Это большой.
Я не могу не подчеркнуть, что ваш BBT не может предсказать овуляцию! Это можно только подтвердить.
Но подтверждение овуляции — это вздох облегчения 😉 Это означает, что вы можете безопасно заниматься сексом, не беспокоясь о беременности, или это означает, что вы правильно рассчитали время зачатия.
После овуляции вы должны увидеть повышение температуры примерно на ,5 градуса.
Хочу пояснить, что не все женщины видят такой резкий скачок температуры. У некоторых есть так называемый «медленный подъем», о котором может быть немного сложнее сказать. У некоторых женщин даже есть «возвратный подъем», когда их температура падает, прежде чем снова подскочить.
Временная температура у всех может выглядеть по-разному, особенно когда вы пытаетесь определить, произошла ли овуляция. Вот почему может быть полезно работать с практикующим, который может помочь вам разобраться с вами.
Но, несмотря ни на что, в конце концов вы заметите довольно значительную разницу между температурой до и после овуляции, что удивительно.
Вы также можете подтвердить овуляцию по изменениям цервикальной слизи, но это информация для другого поста в блоге 😉
2. Дает нам представление о здоровой функции щитовидной железы.
Да, вы не ослышались! Мои клиенты с удивлением узнают, что при постоянно низких температурах (в любом месте ниже 97,4 … но ОСОБЕННО ниже 97,0) это может быть признаком того, что они борются с вялой работой щитовидной железы или даже с субклиническим гипотиреозом.
Когда наша базальная температура тела постоянно низкая, мы знаем, что в организме существует метаболический стресс в той или иной форме. Это дает нам дополнительные подсказки при совместной работе о том, как мы можем лучше всего поддержать вас!
Температура не всегда *наиболее* точна, поэтому мы обязательно используем эти данные в сочетании с другой информацией: вы постоянно мерзнете… особенно нос и ноги? Ваши волосы тонкие и ломкие? Были ли у вас значительные изменения веса? Что нам говорит ваш анализ минерального состава волос?
Мы используем ВСЮ эту информацию, чтобы разработать план, который лучше всего подходит для вас.
3. Помогает определить здоровый уровень прогестерона
Мне нравится, когда после овуляции у моих клиентов температура достигает не менее 98,0 градусов. Это помогает мне определить, что их прогестерон достигает оптимального уровня.
Прогестерон естественным образом вырабатывает тепло (именно поэтому после овуляции у вас повышается температура). Ваше тело вырабатывает гормон прогестерон после того, как ваш фолликул лопнет во время овуляции. Этот фолликул превращается в желтое тело и вырабатывает прогестерон.
В дополнение к оценке вашей температуры, мы также можем узнать, насколько ПРОДОЛЖИТЕЛЬНА ваша лютеиновая фаза. Если у вас постоянно высоких температуры в течение 10-14 дней до начала следующей менструации, это хороший признак того, что ваш уровень прогестерона движется в правильном направлении.
4. Могу предсказать начало менструации
Круто, правда?!
Поскольку и эстроген, и прогестерон снижаются перед менструацией, снижается и BBT.
Наблюдение за снижением температуры дает вам ранний признак того, что менструация начнется в ближайшие 24-48 часов.
Готовьте тампоны и менструальные чаши! 😉
Если вы пытаетесь забеременеть, падение температуры может быть очень неприятно. Поверь мне, я знаю.
Если вы тесно сотрудничаете с практикующим врачом, вы можете принимать добавки с прогестероном, чтобы поддерживать уровень прогестерона на высоком уровне, чтобы могла произойти имплантация. Также было проведено несколько исследований о том, что добавки с прогестероном могут помочь предотвратить ранний выкидыш.
5. 18+ высокая температура может указывать на положительную беременность!
Если вы пытаетесь забеременеть, то какое РАДОСТЬ видеть, что БТТ продолжает расти.
Иногда, но не всегда, вы увидите так называемый трехфазный паттерн. Это первоначальное повышение постовуляторной температуры из-за прогестерона, а затем второе увеличение из-за всего этого ДОПОЛНИТЕЛЬНОГО прогестерона, высвобождаемого из-за имплантации (и уровней HGC).
Я была так взволнована, когда увидела, что моя температура продолжает расти (на момент написания этого поста я беременна чуть больше 20 недель).
Хотя редко, иногда постоянно высокая температура может означать неразорвавшуюся кисту, но это не часто.
Положительный тест на беременность — это всегда ваш лучший выбор (и первая встреча с врачом!), но ваши темпы могут дать вам вздох облегчения, что вы беременны!
6. Показывает, как стресс, еда, сон и т. д. влияют на организм.
Многие из моих клиентов шокированы, когда видят, насколько чувствительна их БТТ к колебаниям питания и образа жизни.
Вы выпили накануне вечером? Вы можете увидеть значительное повышение температуры!
У вас недавно был сильный стресс или, может быть, вы путешествовали? Вы можете заметить, что ваш BBT намного ниже, чем обычно.
Даже если вам приходится много вставать и мочиться посреди ночи или вы испытываете нарушения сна, это может привести к резкому снижению вашего темпа.
Все эти данные показывают нам, что наше тело невероятно мудро! Становится очень ясно, что напрягает тело, когда мы видим ненормальные, наши «выбросы» темпов на наших графиках.
Нет ничего плохого в том, чтобы время от времени испытывать эти сдвиги.
Мы должны жить своей жизнью! Но это может быть чрезвычайно информативно, когда мы вместе строим наш протокол гормонов и фертильности, чтобы увидеть, что вызывает стресс у организма.
Итак, теперь вопрос… как начать измерять температуру?!
Вы можете каждое утро измерять температуру на слух с помощью стандартного термометра BBT (обычно я рекомендую @femometer).
Или закажите @tempdrop и носите его на руке всю ночь, и это СУПЕР легко!
Но помните, если вы хотите изучить метод предупреждения беременности о фертильности, лучше всего работать с обученным практикующим врачом.
В настоящее время я беру частных клиентов на коучинг FAM + гормоны, если вам нужна консультация.
Вы можете запланировать бесплатный 30-минутный звонок здесь ИЛИ записаться в список ожидания для следующей групповой программы здесь.
Всегда к вашим услугам!
xx,
Нина
Таблица базальной температуры тела BBT
Поиск
Записаться на прием
(416) 730-8218
Вы когда-нибудь задумывались, как читать график базальной температуры тела (БТТ)? Я почти всегда прошу своих пациентов, проходящих иглоукалывание, заполнить таблицу БТ, когда они приходят в мою клинику, потому что это такой полезный инструмент для понимания многих различных аспектов гормонального баланса и фертильности. Меня часто спрашивают пациенты, обращающиеся за лечением бесплодия, «Вы действительно можете все это сказать, просто взглянув на график БТТ?» и ответ однозначно – да! Возможно, вы уже знаете, что овуляция может быть отображена на графике BBT, но знаете ли вы, что обучение чтению вашего графика BBT может дать вам невероятную информацию о различных гормональных дисбалансах в вашем цикле и в вашем теле? В этой статье будут рассмотрены основы чтения графиков BBT.
Чтобы загрузить диаграмму базальной температуры тела, на которую вы можете записать свою информацию, нажмите ниже.
Как записать график базальной температуры тела
Измерьте температуру при пробуждении после не менее 3 часов сна . Измеряйте температуру сразу после пробуждения, не вставая и не двигаясь слишком много. Старайтесь измерять температуру каждый день в одно и то же время, иначе ваши показания могут быть неточными. Если время меняется, пожалуйста, обратите внимание на это, а также на любую болезнь (простуда, боль в животе) или прерывистый сон, так как это может повлиять на показания температуры, которые вы получаете.
Если вы посмотрите ниже, вы увидите пример диаграммы BBT для того, что мы считаем типичным циклом.
Фазы вашей диаграммы
Первая фаза, которую вы видите, известна как Фолликулярная фаза . Это фаза развития фолликулов. Обычно нам нравится видеть, что этот уровень низкий и устойчивый.
Эстроген является доминирующим гормоном в этой фазе.
Примерно в середине цикла вы можете заметить небольшое снижение температуры. Вслед за этим вы увидите сильное повышение температуры примерно на 1 градус. День перед повышением температуры – это день овуляции.
Вторая фаза известна как Лютеиновая фаза . Это фаза, в которой яйцеклетка перемещается по фаллопиевой трубе, и может произойти процесс оплодотворения или имплантации. Обычно нам нравится видеть, что эта фаза высокая и устойчивая. Прогестерон – это гормон, который поддерживает лютеиновую фазу при высокой температуре. Нам также нравится видеть, что эта фаза постоянно длится около 14 дней.
Что означают мои показания?
Фаза 1 — Фолликулярная фаза — Низкая температура
Если фолликулярная фаза длится слишком долго, слишком короткая, слишком высокая или низкая или нестабильная, это может означать наличие гормонального дисбаланса, который варьируется от заболеваний щитовидной железы до эмоционального стресса.
Например, эмоциональные стрессы часто проявляются в виде скачков температуры изо дня в день.
Фолликулярная фаза имеет тенденцию укорачиваться по мере уменьшения овариального резерва, поскольку в этом случае фолликулы имеют тенденцию к преждевременному набору и развитию. Если вы заметили, что ваша предовуляторная фаза постоянно укорачивается, проверьте маркеры овариального резерва. Любые из этих изменений могут быть нормальными в одном конкретном цикле, но если вы заметите постоянные изменения, проверьте свои гормональные маркеры.
Условия, влияющие на показатели фазы 1
При заболеваниях щитовидной железы мы склонны видеть аномально низкие или высокие показания температуры на этой фазе. В случае стресса мы склонны видеть нестабильность температуры, а в случае первичного гормонального дисбаланса мы склонны видеть либо увеличение, либо уменьшение продолжительности этой фазы. При синдроме поликистозных яичников эта фаза может быть длиннее, чем обычно, что указывает на резистентность к инсулину или избыток андрогенов (мужских гормонов). Недостаток питательных элементов и снижение притока крови к матке также могут привести к тому, что эта фаза будет аномально длинной.
Фаза 2 — Лютеиновая фаза — Повышение температуры
В середине цикла наблюдается всплеск температуры, который связан с секрецией гормона прогестерона и является результатом овуляции. Температура повышается на следующий день после овуляции. Если вы не видите этого всплеска, возможно, у вас не было овуляции.
Если показания температуры во второй фазе цикла ( лютеиновая фаза ) не остаются стабильными, возможно, вашей секреции прогестерона недостаточно для поддержания имплантации и беременности. Если продолжительность этой фазы слишком длинная или слишком короткая, это может указывать на проблемы со здоровьем желтого тела или дефицит питательных веществ (желтое тело — это внешняя часть фолликула, оставшаяся после овуляции, которая продолжает выделять желтое тело). гормон прогестерон, позволяющий сохранить беременность).
Изменения температуры во 2-й фазе
Если снижение температуры происходит раньше, чем через 12 дней после овуляции, это говорит о недостаточной выработке прогестерона для поддержания беременности. Имплантация может произойти через 7–12 дней после овуляции, и в этом случае вы можете увидеть провал имплантации в своей диаграмме. Это нормальное и здоровое явление, но, как и имплантационное кровотечение, оно также не обязательно для здоровой беременности. Есть также много других более сложных разбивок графиков колебаний базальной температуры тела.
Я обнаружил, что анализ базальной температуры тела моих пациенток позволяет мне точно определить дисбаланс для каждой женщины. Большинство необъяснимых случаев бесплодия на самом деле вовсе не бесплодие, а субфертильность. Изучив диаграммы, а также лабораторные результаты и симптомы, часто можно найти причину. Графики могут быть отличным инструментом для диагностики, особенно в случаях необъяснимого бесплодия.
Ссылки на эту статью
- Литлтон, Джейн.