что происходит с мамой и малышом

12 неделя
14 неделя беременности

Зародыши зубов

Нервная и пищеварительная системы плода к 13-й неделе совершенствуются. Появляются зародыши молочных зубов в глубине верхней и нижней челюсти, лицо полностью сформировано. Меняются пропорции тела — удлиняется туловище, а также верхние и нижние конечности. Если на прошлой неделе только появились очаги окостенения, то теперь этот процесс становится активнее. Печень продуцирует желчь, переваривает жиры и белки околоплодных вод, а также продолжает быть кроветворным органом — вырабатывает эритроциты. Продолжает свое развитие дыхательная система. Мышцы плода также совершенствуются: своими активными движениями плод способствует дальнейшему развитию скелетной мускулатуры. Четырехкамерное сердце качает кровь по тельцу, снабжая его кислородом и питательными веществами.

Что чувствует женщина?

Матка женщины вышла за пределы области таза и прощупывается через брюшную стенку. В дальнейшем врач будет измерять сантиметровой лентой высоту дна матки над лонным сочленением, тем самым наблюдать за ростом матки и соответствием срокам беременности. Весь период беременности принято делить на три триместра: I триместр — с 1-й по 12-ю неделю, II триместр — с 13-й по 24-ю неделю, III триместр — с 25-й по 40-ю неделю. Итак, женщина прожила ответственный и важный для развития плода период и перешла в следующий триместр. Самочувствие ее значительно улучшилось: изнуряющая тошнота, переменчивость настроения, сонливость — все это в прошлом. Иммунная система матери приспособилась к чужеродным белкам плода. У женщины округлились внешние формы, улучшилась кожа, заиграли глаза: в них появился таинственный свет — свет будущего материнства, смысл которого скрыт от постороннего взгляда. Небольшой животик еще легко скрыть.

Плацента работает в полную силу

Такие замечательные перемены связаны со стабилизацией гормональной и иммунной систем матери. На помощь приходит очень важный временный орган беременности — плацента. Со II триместра плацента работает в полную силу. Она проводит по своим сосудам кислород и питательные вещества от матери к плоду. От плода через нее же выводятся все отходы в кровоток матери. Также плацента играет защитную функцию: в плод от матери поступают антитела к различным инфекционным агентам. А еще плацента является так называемым маточно-плацентарным барьером, который не дает проникнуть разным веществам и микроорганизмам. При этом плацента вырабатывает важные гормоны, нужные для протекания беременности, полностью заменив в этой работе желтое тело яичников, которое к этому времени уже прекратило свое существование. Плацента увеличивает свою площадь за счет роста и умножения ворсинчатых образований, из которых она состоит, по мере роста плода.

Вес будущей мамы

Расти и расширяться беременная начинает в II–III триместре. В среднем до 30-й недели масса будет увеличиваться на 250–300 г еженедельно. С 30-й недели — на 300–400 г в неделю и не более 2 кг в месяц. За всю беременность среднестатистическая женщина прибавляет около 12 кг. Эта прибавка состоит из массы ребенка (3 300 г), матки и околоплодных вод (по 900 г), плаценты (400 г), увеличения объема циркулирующей крови (1 200 г), молочных желез (500 г), жировой ткани (2 200 г), тканевой жидкости (2 700 г). Именно эти килограммы довольно легко сбросить после родов. Так что следите за диетой — и у вас получится выносить здорового малыша и избежать лишних килограммов.

12 неделя
14 неделя беременности

развитие плода, как выглядит ребенок, размер живота, какие происходят ощущения, вес малыша

Опубликовано: 02.06.2017

Время на чтение: 6 мин.

Количество прочтений: 16413

Эмбриональная 13-я неделя беременности соответствует 15-й акушерской. Будущая мама и ребенок преодолевают важный рубеж – окончание первого триместра и начало второго. К этому времени врачи рекомендуют становиться на учет в консультацию. С тринадцатой недели темпы развития у детей могут различаться, в том числе у двойни.

Что происходит с будущей мамой

Организм женщины продолжает готовиться к выкармливанию малыша. На 13-й неделе из молочных желез может выделяться молозиво – жидкость, богатая питательными веществами для ребенка в первые дни его жизни. Увеличение объема крови вызывает незначительное расширение вен. На теле появляется пигментация: темнеет кожа вокруг сосков, а также возникает полоска от пупка к лобку. Многие женщины интересуются, где находится ребенок на таком сроке. Матка становится настолько большой, что ее дно поднимается, занимая не только тазобедренную, но и брюшную полость. Вследствие округления живота на 13-й неделе беременность становится заметной окружающим. Будущая мама прибавляет в весе в среднем 0,9–2,3 кг. На данном этапе возникает необходимость в подборе одежды большего размера и свободного кроя.

Что происходит с плодом

Размер. На сроке 13 недель ребенок по своим размерам словно нектарин. Рост малыша составляет 65–78 мм, вес варьируется в пределах 14–25 г.

Внешнее развитие. Как выглядит ребенок? По внешним признакам плод в 13 недель напоминает маленького человечка. Части тела ребенка в утробе становятся более пропорциональными по сравнению с предыдущими неделями беременности. Малыш активно двигается, за счет чего укрепляются его мышцы. Шевеления, характерные для периодов бодрствования, остаются беспорядочными. В 13 недель у ребенка формируется лицо, приобретая черты, с которыми он родится, и увеличиваются конечности. При проведении УЗИ существует вероятность определения пола, так как к этому времени развиваются гениталии плода. Кожа ребенка остается прозрачной, через нее просвечивают сосуды.

Развитие внутренних органов. Что происходит с сердцем в 13 недель? Оно пропускает через себя более 20 л крови в сутки. Желчный пузырь начинает выполнять свою функцию. В данный период развития поджелудочная железа уже выделяет инсулин, почки вырабатывают мочу, кишечник перемещается из пуповины в брюшную полость. Ребенок начинает глотать амниотическую жидкость, различая ее вкус. Кроме того, он совершает 1–4 дыхательных движений в минуту. У малыша в утробе формируются голосовые связки.

Питание мамы

Во время беременности организм женщины нуждается в получении полного комплекса питательных веществ. От рациона во многом зависит самочувствие будущей мамы и гармоничное развитие ее ребенка. На 13-й неделе необходимо повышение калорийности пищи. В это время растет потребность в микроэлементах: железе, селене, цинке, калии и кальции. У ребенка формируется собственный запас за счет ресурса матери. Рекомендации по питанию на таком сроке могут быть следующими:

• • соблюдение рациона. Питаться нужно 5–6 раз в день. В рацион необходимо включать мясо, рыбу, овощи, фрукты, ягоды, молочные продукты и крупы. Во время беременности полезно употреблять чернослив и курагу, где содержится клетчатка. Возможно включение в меню натуральных сладостей, например пастилы, халвы, цукатов. Мясо и рыбу рекомендуется кушать в первой половине дня. Для ужина отлично подойдут блюда из легких продуктов молочного и растительного вида, например творожные запеканки, тушеные кабачки, брокколи и др.;
• • щадящее питание. В процессе готовки необходимо использовать такие методы, как отваривание, тушение, запекание и обработка паром. Если до беременности питание женщины было оптимальным, то с ее наступлением не требуется резкое изменение предпочтений. Порции стоит дозировать. После приема пищи у будущей мамы должно оставаться легкое чувство голода. Таким способом исключается переедание, снижается вероятность сложностей с пищеварением и набора лишних килограммов;
• • достаточный объем жидкости. Суточная норма потребления воды для беременной женщины составляет 2–2,5 л. Естественное питье для организма не имеет противопоказаний и не является причиной отеков. Кроме того, полезно употреблять домашние морсы, соки и настои;
• • удаление из рациона определенных продуктов. Врачи обычно рекомендуют отказаться от жареных блюд. Кроме того, необходимо ограничивать употребление соли. Ее достаточное количество содержится в овощах и хлебе. Из рациона также следует исключить майонез и соусы, колбасы, консервы, кофе, чипсы, газированные напитки, сладости.

Обследования и анализы

Осмотры. После постановки на учет в консультацию плановые гинекологические осмотры проводятся 1 раз в месяц. Врач отслеживает прибавки в весе беременной, измеряет артериальное давление и пульс на каждом приеме. Кроме того, проводится пальпация живота с целью определения тонуса матки. Внутренний осмотр осуществляется при первом посещении, во время остальных консультаций – только по показаниям.

Пренатальный скрининг. На тринадцатой неделе врач-гинеколог может назначить первое ультразвуковое исследование. При помощи данного метода проводится оценка жизненных показателей плода, выявляются или исключаются физические дефекты его развития. УЗИ позволяет определить толщину и прозрачность воротниковой зоны, наличие и размер носовой кости, а также прослушать сердцебиение и отследить шевеления. Кроме того, данный способ поможет подтвердить беременность двойней. В 13 нед. помимо общего анализа крови и мочи, которые сдаются периодически вплоть до каждого приема гинеколога, беременная женщина проходит дополнительное обследование с целью исключения хромосомных аномалий в развитии плода: синдромов Дауна и Эдвардса. Комплексная диагностика данного вида включает в себя оценку соответствия гормона ХГЧ и плазменного белка PAPP-A референсным значениям.

Здоровье мамы

Конец первого триместра – благоприятное время для беременной женщины. Симптомы, которые могли беспокоить ее ранее (токсикоз и повышенная утомляемость), прошли. Многие женщины привыкают к своему новому положению, чувствуя эмоциональный подъем. В большинстве случаев 13-я неделя проходит спокойно, так как к этому сроку значительно снижается риск выкидыша и организм адаптируется к изменениям гормонального фона.

Какие сложности возможны на 13-й неделе беременности

Однако в данный период будущей маме необходимо продолжать внимательно следить за своим здоровьем, чтобы грамотно действовать при таких симптомах, как:

• • дискомфорт. Что происходит с внутренними органами беременной женщины? Под давлением увеличивающейся матки они начинают смещаться. Это приводит к временному изменению их функциональных особенностей. Например, уменьшается диаметр прямой кишки, что вызывает запоры, и ослабляется сфинктер между пищеводом и желудком. Как следствие, продукты питания в пищеварительном тракте движутся в обратном направлении. В связи с этим у женщин появляется изжога. Кроме того, при длительных физических нагрузках возможно ощущение тяжести в конечностях. Справляться с такими симптомами помогает правильное питание, а также соблюдение режима физической активности и отдыха;
• • боли. Будущие мамы могут испытывать болевые ощущения в животе на 13-й неделе. Одной из причин тому становится повышенное газообразование, возникающее в результате снижения перистальтики кишечника. Кроме того, боли могут появляться вследствие растягивания матки и других мышц. Аналогичные ощущения по той же причине возникают в боку. Во втором триместре женщины могут чувствовать частые головные боли. Это происходит в связи с изменением тонуса сосудов. Данные процессы считаются естественными спутниками беременности. Однако необходимо сообщать о подобных симптомах врачу, который порекомендует безопасные способы их устранения;
• • выделения. На 13-й нед. изменяется их консистенция и объем. Выделения становятся более жидкими и обильными. При этом они не должны иметь резкого неприятного запаха и выраженного патологического цвета: зеленого, желтого, коричневого или красного. В случае появления данных симптомов необходимо безотлагательно обратиться к врачу. Причиной для начала таких выделений может стать половая инфекция или угроза прерывания беременности. На 13-й неделе повышается риск заболевания кандидозом. Он сопровождается зудом, жжением и творожистыми белыми выделениями. Данное заболевание возникает вследствие ослабления иммунитета и может возвращаться несколько раз за беременность. Лечение назначается врачом в зависимости от степени проявления симптомов;
• • кровотечения. Как правило, они возникают в случае угрозы самопроизвольного аборта, когда организм женщины начинает отторгать плод. Кроме того, кровотечение может свидетельствовать о состоявшемся выкидыше. При появлении такого симптома необходимо вызвать скорую помощь.

Витамины

При необходимости врач может назначить прием различных витаминов. Приведем несколько примеров.
Фолиевая кислота. В 13 недель организму по-прежнему необходим данный элемент, отвечающий за процесс отмирания старых клеток и появления новых. Фолиевая кислота участвует в формировании плаценты. Какое количество этого вещества может назначить врач для потребления в сутки? Норма для беременных составляет 400 мкг.

Витамины группы B. В нее входят витамины B6 и B12. Они отвечают за нормализацию обменных процессов, которые происходят между организмами матери и плода, а также за полноценное усвоение ребенком питательных веществ, развитие его нервной, сердечно-сосудистой, эндокринной и иммунной систем. Кроме того, с помощью витамина B12 улучшается усвоение фолиевой кислоты. Суточная норма В6 составляет 2 100 мкг. Витамин B12 рекомендуется потреблять в количестве 4 мкг в день.

Витамин E. Токоферол используется в качестве антиоксиданта. Он участвует в дыхании тканей. Какое количество витамина Е может назначит врач для поддержания хорошего самочувствия будущей мамы и для предотвращения боли в мышцах во время вынашивания ребенка? Суточная доза составляет 10 000 мкг.

Витамин D3. Холекальциферол синтезируется под воздействием ультрафиолета. Данный витамин способствует усвоению кальция и повышает защитные функции клеточных мембран. Важным источником D3 является естественный солнечный свет. Поэтому беременным женщинам рекомендуется часто находиться на свежем воздухе. Кроме того, недостаток холекальциферола восполняется с помощью витаминных комплексов. Суточная норма составляет 12–15 мкг.

Витамин А. Ретинол участвует в общем развитии и питании малыша в утробе, предотвращая низкий вес ребенка при рождении и анемию. Суточная доза для беременных женщин составляет 83 мкг.

Спорт

В 13­–13,5 недель беременности умеренные физические нагрузки являются важным фактором хорошего самочувствия и бодрого настроения. Спорт способствует не только укреплению здоровья женщины в период вынашивания ребенка, но и помогает ей красиво выглядеть. Возможны следующие варианты занятий: йога, пилатес, аэробика, силовые упражнения. Перед тем как приступить к тренировкам, необходимо проконсультироваться с гинекологом, ведущим беременность. При отсутствии противопоказаний рекомендуется следовать нескольким правилам. Пульс не должен превышать 130 ударов в минуту. В связи с ростом живота и веса женщине следует носить устойчивую обувь и удобную одежду. В случае возникновения усталости или обнаружения выделений тренировки необходимо прекратить.

Психологические аспекты

Беременность представляет собой сложный процесс, оказывающий влияние на эмоциональное состояние женщины. В данный период пересматривается ее отношение к себе, будущему ребенку, семье и миру в целом. Для женщины беременность становится психологической подготовкой к материнству в постнатальном периоде. Она вступает в новые отношения «мать–дитя», требующие эмоциональной, когнитивной, мотивационной и волевой готовности. На 13-й неделе с малышом необходимо разговаривать, читать ему сказки и включать тихую спокойную музыку. Таким способом укрепляется будущее взаимопонимание между родителями и ребенком. Кроме того, общение способствует развитию детского интеллекта, улучшает настроение мамы и создает благоприятные условия для малыша. Тринадцатая неделя беременности – отличная возможность для женщины насладиться своим новым положением и прислушаться к ощущениям. На этом сроке уже можно поделиться своим счастьем с близкими людьми. Балуйте себя, пополняйте запас полезных знаний, посещайте занятия для будущих мам и следите за самочувствием.

Оцените статью

(Количество голосов: 8, в среднем 4.4)

Вернуться назад

13 недель беременности: вы и ваш ребенок | Симптомы и рекомендации

Время считывания: 4 минуты

13 недель беременности это сколько месяцев?

Месяц 3 (1 триместр)

Развитие ребенка в 13 недель

Голосовые связки вашего ребенка развиваются.

Симптомы беременности

У вас закончился первый триместр беременности. Есть ли у вас симптомы беременности?

Диета и питание

Обеспечьте бесперебойную работу с клетчаткой.

Развитие ребенка в 13 недель

Как выглядит мой ребенок? Какого размера мой ребенок?

На 13-й неделе беременности ваш ребенок будет размером около 7 см и весом около 25 г. ¹ , примерно столько же, сколько маленький персик.

Другие разработки включают голосовые связки вашего ребенка ² , а также его глаза и уши, которые перемещаются в нужное положение на голове ³ . Говоря об этом, голова вашего ребенка будет расти медленнее, чем остальная часть его тела, поэтому его пропорции начнут выглядеть более человеческими. К 21 неделе он будет составлять около трети размера их тела, но при рождении он будет составлять четверть размера 9.0029 3 .

Внутри тела вашего ребенка начинают функционировать печень и поджелудочная железа. В зависимости от их пола их яичники или яички будут полностью сформированы, а снаружи начнут развиваться и гениталии. Однако определять их пол ¹ пока рановато.

Ваш ребенок, на этой неделе

Узнайте научные данные о развитии вашего ребенка, каждую неделю

Присоединяйтесь бесплатно прямо сейчас

Беременность в 13 недель (второй триместр)

Что происходит в моем организме?

Он маленький, но вы должны видеть свой животик, когда матка движется вверх и наружу. Это хорошая новость, если вы почувствовали сильное желание мочиться: когда ваша матка двигается, давление в мочевом пузыре ослабевает. (Если вы заметили боль во время мочеиспускания, обратитесь к акушеру или врачу, так как у вас может быть инфекция.)

В области таза намного больше крови, и некоторые женщины обнаруживают, что это повышает их половое влечение. Секс во время беременности совершенно безопасен, если только ваш врач или акушерка не сказали вам об обратном ⁴ .

Другое важное событие на этой неделе — ваша плацента. Теперь он должен быть полностью развит, но будет продолжать увеличиваться в размерах на протяжении всей беременности ⁵ . Ваша плацента связана с вашим ребенком через пуповину и помогает доставлять ребенку кислород, питательные вещества, гормоны и антитела. Он также удаляет отходы от вашего ребенка. Тем не менее, несмотря на всю эту самоотверженную тяжелую работу, вы ничего не заметите.

Симптомы беременности в 13 недель

Боль

Вы можете испытывать боли сбоку живота. Они вызваны расширением матки (известные как «боли в круглых связках») ⁴ .

Вздутие живота и запор

Они часто возникают на ранних сроках беременности из-за гормональных изменений в организме. Они могут вызвать у вас легкую тошноту и, возможно, боль в животе ⁴ .

Расстройство желудка и изжога

Эти проблемы с пищеварением вызваны тем, что ваш ребенок занимает часть пространства, которое занимает ваш желудок, и вашим гормональным фоном. ⁴ меняются.

Инфекции

При большем количестве крови вокруг области таза ваше тело вырабатывает молочную жидкость, называемую белями, чтобы поддерживать чистоту влагалища и защищать его от инфекций. Если вы заметили, что он начал сильно пахнуть, изменить цвет или текстуру, возможно, у вас инфекция, и вам следует обратиться к акушерке ⁴ .

Симптомы первого триместра

Возможно, у вас начался второй триместр, но это не означает, что такие симптомы, как утренняя тошнота, странная тяга, перепады настроения и мажущие выделения, исчезнут за одну ночь. Некоторые могут задержаться ⁴ .

Болезненные десны

Плохая новость заключается в том, что ваши гормоны делают вас более уязвимыми к заболеваниям десен. Хорошей новостью является то, что вы имеете право на бесплатную стоматологическую помощь на протяжении всей беременности и в течение 12 месяцев после рождения ребенка.0029 4 .

Внимание к клетчатке

Клетчатка является важной частью здорового питания беременных, однако многие женщины не получают ее в достаточном количестве ⁶ . Узнайте, как это растительное вещество помогает поддерживать регулярный образ жизни, когда вы более склонны к запорам, и какие продукты с высоким содержанием клетчатки могут помочь при запорах.

Факты о клетчатке

Клетчатка является важной частью здоровой диеты для беременных, поскольку она обеспечивает бесперебойную работу пищеварительной системы.

Клетчатка, содержащаяся в растительных продуктах, представляет собой часть растения, которую организм не может переварить. Перемещаясь по телу, а не поглощаясь, он помогает другим отходам проходить более эффективно.

Исследования также показали, что диета, богатая клетчаткой, может помочь увеличить количество полезных бактерий в кишечнике и увеличить выработку защитных веществ, таких как жирные кислоты с короткой цепью ⁷ .

Основные источники волокна

• Отруби и цельнозерновая мука – содержатся во многих сухих завтраках и хлебе.
• Овес — ешьте кашу, чтобы начать день с высоким содержанием клетчатки.
• Коричневый рис — выбирайте эту версию с высоким содержанием клетчатки вместо белых сортов.
• Корнеплоды – морковь и картофель являются хорошими источниками.
• Фрукты, включая сухофрукты. Абрикосы и инжир особенно богаты клетчаткой.

НАУКА
ЗА

Powered by Nutricia

Существует два типа клетчатки: растворимая и нерастворимая. Нерастворимая клетчатка не растворяется в воде и не расщепляется организмом. Вместо этого он проходит через вашу систему, поглощая воду по пути и помогая другим продуктам продвигаться.

Растворимая клетчатка поглощает воду, делая стул более мягким и легким. Он также связывается с холестерином и жирными кислотами, замедляет скорость всасывания сахара и поддерживает естественный уровень рН кишечника ⁷ . Клетчатка также снижает уровень холестерина и может помочь снизить риск возникновения проблем с сердцем.

Посмотреть ссылки

1. Национальная служба здравоохранения Великобритании. Вы и ваш ребенок на 13-16 неделе беременности [онлайн]. 2013. Доступно по адресу: www.nhs.uk/conditions/pregnancy-and-baby/pages/pregnancy-weeks-13-14-15-16.aspx. Последняя проверка страницы: 17 июля 2018 года. Дата следующей проверки: 17 июля 2021 года.
2. Муркофф Х., Мазель С. Чего ожидать во время беременности. 4-е изд. Лондон: Simon & Schuster Ltd, 2009.

.

3. Кертис Г.Б., Шулер Дж. Ваша беременность неделя за неделей. 7-е изд. Кембридж: книги Фишера, 2011.
4. ГСЗ Великобритании. 13 неделя – ваш второй триместр. [ОНЛАЙН] Доступно по адресу: https://www.nhs.uk/start4life/pregnancy/week-by-week/2nd-trimester/week-13/ [Дата обращения: ноябрь 2019 г.]
5. 13 недель беременности: советы, симптомы и чего ожидать [ОНЛАЙН] Доступно по ссылке: https://www. motherandbaby.co.uk/pregnancy-and-birth/pregnancy/pregnancy-week-by-week/week-13- тринадцать недель беременности [Дата обращения: ноябрь 2019 г.]
6. ГСЗ Великобритании. Почему клетчатка важна? [В сети]. 2013. Доступно по адресу: www.nhs.uk/chq/Pages/1141.aspx?CategoryID=51&SubCategoryID=167. Последняя проверка страницы: 1 августа 2018 года. Срок следующей проверки: 1 августа 2021 года.
7. Британский фонд питания. Пищевые волокна. [ОНЛАЙН] Доступно по адресу: https://www.nutrition.org.uk/healthyliving/basics/fibre.html [По состоянию на ноябрь 2019 г.]
8. ВебМД. Элейн Маги, MPH, RD. Польза льняного семени. Страница 3: Кому не следует употреблять льняное семя. [ОНЛАЙН] Доступно по адресу: https://www.webmd.com/diet/features/benefits-of-flaxseed#2 [Проверено: ноябрь 2019 г.]

Читать далее:

1. Аптаклуб домой

2. Беременность

3. Недели

4. 13 недель беременности

13-я неделя беременности: конец первого триместра

Тринадцатая неделя беременности знаменует начало четвертого месяца беременности и конец первого триместра. Это означает, что ребенок успешно прошел первую стадию развития, и риск выкидыша теперь ниже.

Женщина уже прошла первое обследование на предмет беременности и сможет увидеть своего будущего ребенка на УЗИ . Кроме того, ее живот значительно увеличился за последний месяц, и в 13 недель беременность уже будет заметна глазу.

Ниже приведен указатель с 7 пунктами, которые мы собираемся расширить в этой статье.

Содержание

• 1.

  Как плод?

• 2.

  Изменения у матери

• 3.

  Рекомендации

• 3.1.

  Вакцина против гриппа

• 4.

  Часто задаваемые вопросы пользователей

• 4.1.

  Можно ли сделать УЗИ на 13 неделе беременности?

• 4.2.

  Сколько месяцев 13 недель беременности?

• 4.3.

  Какие симптомы у матери на 13 неделе беременности?

• 4.4.

  Что такое растяжки?

• 5.

  Рекомендуемые показания

• 6.

  Список литературы

• 7.

  Автор

Как это Fetus?

Основные органы и структуры плода уже сформировались на 13-й неделе беременности и с этого момента будут очень быстро развиваться и увеличиваться в размерах.

Размер плода в 13 недель составляет около 7-8 см и его вес достигает 13-22 г.

Лицо плода больше похоже на младенческое, хотя голова еще крупная: глаза уже сближены, лоб приподнят и оттопырен, уши также сдвинулись вперед и т. д.

Другие изменения

• Развитие мозга: начинают соединяться левое и правое полушария головного мозга, созревают двигательные волокна, контролирующие движения.
• Гематологическая система: красные кровяные тельца, ответственные за транспортировку кислорода, образуются в печени.
• Уже можно различить наружные половые органы.
• Петли кишечника располагают внутри брюшной полости, стенка которой уже закрыта, а пуповину проводят через уже сформированный пупок.
• Все кости руки и отпечатки пальцев уже сформировались.

Помимо всего этого, плод очень активен внутри амниотического мешка, так как свободно перемещается в амниотической жидкости.

Изменения у матери

Наиболее важным изменением у женщины на тринадцатой неделе беременности является прибавка в весе и расширение тела. Живот может выглядеть более выпуклым, и с этого момента женщине придется покупать более свободную одежду, которая не будет слишком тесной.

Другие симптомы и изменения в организме женщины на 13 неделе беременности:

• Груди увеличиваются в объеме, ореолы также увеличиваются и темнеют.
• Тазовый дискомфорт и пульсация, вызванные растущей маткой . Связки, которые прикрепляют матку к брюшной стенке, могут быть натянуты.
• Задержка жидкости , вызывающая отек стоп и лодыжек.
• Кишечный дискомфорт, жжение, изжога, газы и запоры.
• Появление растяжек.
• Затрудненное дыхание, заложенность носа и кровоточивость десен из-за повышенной объем крови .

Усталость и тошнота первых недель беременности исчезают на четвертом месяце. Женщина чувствует себя более энергичной, и именно сейчас она действительно начинает получать удовольствие от своей беременности.

Беременные женщины должны постоянно заботиться о себе, чтобы ребенок рос здоровым и сильным. Кроме того, здоровый образ жизни также поможет им чувствовать себя лучше и уменьшить неприятные симптомы.

Что касается продуктов питания, то следует учитывать, что потребность в калориях во втором триместре беременности колеблется от 2100 до 2500 калорий в день, в зависимости от физической активности каждой женщины, которые должны поступать с здоровое и сбалансированное питание . Также важно включить в рацион большое количество клетчатки, чтобы уменьшить запоры.

Для борьбы с задержкой жидкости женщины должны вести активный образ жизни, ходить на прогулки, уменьшить количество соли в пище, не носить высокие каблуки или очень узкие брюки, среди прочих рекомендаций.

В общем, очень важно заниматься спортом или физическими упражнениями средней интенсивности во время беременности, так как это поможет укрепить мышцы, чтобы выдержать лишний вес.

С другой стороны, поскольку беременные женщины более склонны к кариесу, посещение стоматолога было бы хорошей идеей.

Вакцина против гриппа

С 13-й недели беременности женщина может быть вакцинирована против вируса гриппа, если это период вакцинации (октябрь и ноябрь).

До этого срока беременности применение этой вакцины невозможно, так как плод находится в максимальном периоде развития и формирования органов.

В целом Испанское общество гинекологии и акушерства (SEGO) рекомендует беременным женщинам делать прививку от гриппа во втором и третьем триместрах беременности.

Нас уже 773!

Присоединяйтесь к нашему сообществу inviTRA

Часто задаваемые вопросы пользователей

Можно ли сделать УЗИ на 13 неделе беременности?

Заира Сальвадор B. Sc., M.Sc. (эмбриолог).

Да, хотя чаще всего УЗИ проводят на 12-й неделе или раньше для тройного скринингового теста, его также можно сделать на 13-й неделе беременности.

Сколько месяцев составляет 13 недель беременности?

Заира Сальвадор B.Sc., M.Sc. (эмбриолог).

13-я неделя соответствует первой неделе четвертого месяца беременности. Он также соответствует последней неделе первого триместра беременности.

Какие симптомы у матери на 13 неделе беременности?

Заира Сальвадор B.Sc., M.Sc. (эмбриолог).

Чаще всего к 13 неделям беременности вы немного набираете вес, поскольку ваше тело меняет форму, и вы теряете форму таза. Дискомфорт, вызванный растяжением матки, изжогой или дистрессом, также может усилиться.

Другим возможным симптомом является замедление работы кишечника. Гладкие мышцы, не имеющие произвольных движений, во время беременности становятся медленнее. В результате кишечный транзит замедляется, и для переваривания пищи требуется больше времени.