Снова на весы: правильный набор веса при беременности

С началом второго триместра ситуация меняется. Каждую неделю женщина будет поправляться на 280−300 г, за месяц прибавка составит 1 кг. Весь третий триместр ежедневная прибавка на весах будет составлять около 50 г, то есть еженедельно весы будут показывать примерно на 350−400 г больше.

В гинекологии принято наблюдать развитие беременности не по месяцам, а по неделям. Поэтому набор веса при беременности по месяцам условно можно представить следующим образом:

• первые 4 месяца (17 недель) – 2,3 кг;
• 5−5,5 месяца (с 17-й по 23-ю неделю) – 1,5 кг;
• 6-й месяц (с 23-й по 27-ю неделю) – 2 кг;
• 7-й месяц (с 27-й по 31-ю неделю) – 2 кг;
• 8-й месяц (с 31-й по 35-ю неделю) – 2 кг;
• 9-й месяц (с 35-й по 40-ю неделю) – 1,3 кг

Безусловно, это усредненные значения. Реальное увеличение массы тела зависит от многих факторов, в том числе от типа телосложения. Причем хрупкие женщины-астеники набирают массу больше, чем изначально полные. В целом при беременности набор веса в норме варьируется в пределах 10−12 кг. А вот мама двойни к родам может весить на 18−20 кг больше, чем до зачатия.

Из чего складывается «лишний» вес беременной женщины? Возьмем усредненные показатели:

• плод – 3 кг;
• околоплодные воды – 1−1,5 л;
• матка – 1 кг;
• накопление циркулирующей жидкости – 4−5 л.

Последний показатель очень важен. Врачи называют его компенсирующим объемом. Это природный защитный механизм, который обеспечивает женскому организму способность справиться с кровопотерей в родовой деятельности.

Врачи достаточно спокойно относятся к резким, в пределах 1,5 кг, скачкам веса, если происходят они в течение короткого времени. Это может случиться буквально за сутки: сказываются и переедание, и отсутствие стула, и сильная усталость. Теряются такие килограммы так же быстро, как и появляются. Но если вес резко вырос в целом за месяц, это признак неблагополучия.

Отеки, нарастание веса в геометрической прогрессии, превышение верхней границы на 10−13 пунктов – это серьезный повод для госпитализации.

3 месяц — (9 — 12 неделя) »

9 неделя. Ваш малыш по размерам словно ВИШЕНКА. Рост: 22-30 мм. Вес: 4 гр.

Ваш малыш. На девятой неделе беременности продолжается активное развитие головного мозга плода. Он уже разделен на два полушария, теперь же начинает свое формирование мозжечок, — отдел, отвечающий за координацию движений.

Сердце ребенка уже состоит из 4 камер (2 предсердия и 2 желудочка), начинают формироваться зачатки молочных зубов.

Увеличивается прирост мышц, несколько утолщаются конечности. Теперь, движения плода более скоординированы. Он начинает шевелить ножками и ручками. Пальцы на руках удлиняются, исчезают перепонки между ними, в ближайшее время на них сформируются подушечки. На девятой неделе беременности происходит значительное выпрямление спинки зародыша и исчезновение хвоста.

Самочувствие. В начале 9 недели беременность еще не заметна, Ваш вес практически не изменился.

У будущей мамы может сохраняться повышенная утомляемость, частые головокружения, возникающие по причине резкого поворота головы, либо перемены положения тела. Следует проявлять осторожность, во избежание обморока.

Происходит резкое увеличение и набухание молочных желез. Таким образом, Ваш организм готовится к предстоящему процессу грудного вскармливания. К началу 12-ой недели грудь может увеличиться на целый размер.

Рекомендации. Первый значительный набор веса во время беременности начнется примерно после 12-й недели беременности и к концу первого триместра Ваш вес может увеличиться на два-три килограмма. Увеличение веса у каждой женщины происходит по-разному, индекс массы тела (ИМТ) поможет сориентироваться в этом: чем меньше Ваш вес, тем больше Вы должны его набрать. Формула ИМТ= Вес (кг)/ Рост (м)2. Если ИМТ ниже 20, то набор веса составит от 12 до 18 кг, с ИМТ 20-26 от 11,5 до 16 кг и ИМТ от 26 до 29, от 7 до 11,5 кг.

10 неделя. Ваш малыш по размерам словно КЛУБНИКА. Рост: 31-42 мм. Вес: 5 гр.

Ваш малыш.  В конце 10-й недели ребенок делает решительный шаг в своем развитии: от эмбриона он становится плодом. Ваш ребенок уже более похож на человека, а не на головастика: окончательно исчезли хвост и жаберные щели. У малыша сформировались локтевые суставы, теперь он может сгибать и разгибать руки. На пальцах рук и ног уже появились крошечные ноготки, кожа покрылась легким пушком. Начинают функционировать почки, кишечник, мозг и печень, сформировались все слои коры мозга, и чувствительные приборы уже могут регистрировать мозговые импульсы вашего малыша. Яички мальчиков на 10 неделе начинают вырабатывать мужской гормон тестостерон.

Самочувствие.  10 неделя завершает собой один из наиболее сложных и критических периодов развития беременности. Именно в первые 8–10 недель наиболее опасны любые негативно влияющие факторы, такие как стрессы, болезни мамы (в том числе и ОРЗ), прием различных лекарственных препаратов. Все это может губительно сказаться на процессе закладки и формирования внутренних органов малыша.

Теперь, когда первые девять недель беременности уже позади, — закладка всех жизненно важных органов уже произошла, кроме того, они начали свое дальнейшее развитие и усовершенствование. К данному сроку уже полностью сформировалась и начала свое функционирование плацента. Она отвечает за все обменные процессы и предотвращение попадания вредных веществ, способных нанести вред плоду.

Рекомендации. Растущая матка давит на мочевой пузырь, — в результате Вам приходится посещать туалет гораздо чаще. Кроме  того, из-за действия успокаивающего гормона прогестерона мочевыводящие пути становятся более подверженными  инфекциям.  В любом случае, женщины чаще мужчин страдают инфекциями мочевого пузыря, потому что их мочевыводящие пути близки к анусу, откуда легко проникают бактерии, вызывающие воспаления.

Во время беременности довольно часто возникают запоры. Чтобы предупредить их появление, убедитесь, что Вы употребляете в пищу достаточное количество клетчатки (например, цельные зерна), фруктов, овощей и пьете много жидкости. Кроме того, регулярные физические упражнения помогают работе пищеварительной системы. Во время физических нагрузок, даже небольших, кровь активнее насыщается кислородом, улучшается обмен веществ, а это позитивно сказывается на самочувствии не только матери, но и ребенка. Идеальный выбор для беременной – прогулки, плавание, йога или специальные комплексы упражнений для беременных. Посоветуйтесь с Вашим врачом, какие виды физических нагрузок будут полезны именно Вам.

11 неделя. Ваш малыш по размерам словно СЛИВА. Рост: 44-60 мм. Вес: 8 гр.

Ваш малыш.  В последние недели, Ваш ребенок очень сильно подрос. Из крошечной точки в утробе матери он стал похож на маленького человечка. Шея, руки, и ноги малыша  созрели до такой степени, что он может сжать кулаки, поднять голову, согнуть колено и даже полностью перевернуться. Вскоре Вы сможете почувствовать эти движения.

Растет и развивается печень плода, — именно она выполняет сейчас все кроветворные функции. Кровь ребенка пока еще не такая, как кровь взрослого человека: в ней есть только красные кровяные тельца (эритроциты).

Самочувствие.  Первый триместр подходит к концу, токсикоз отступает, а будущая мама уже начинает чувствовать растущую матку. Да, токсикоз может продлиться и до 14-ой недели и даже дольше, но его проявления, скорее всего, будут меньшими.

Ваш вес увеличивается, особенно из-за увеличения объема крови. К моменту рождения ребенка, объем крови женщины увеличится до 50 процентов. Это необходимо для того, чтобы обеспечить двух человек кислородом и питательными веществами. Возможно, Вы уже заметили, что в руках и ногах появилось ощущение тепла.

Большинство беременных на 11 неделе беременности могут заметить немного увеличившийся животик внизу, над самым лобком. Не удивительно, если джинсы не застёгиваются, а одежда с низкой талией стала менее комфортной. И хоть матка ещё не вышла за пределы малого таза, подобные ощущения растущего животика вполне могут быть. Внешние изменения пока ещё малозаметны, а вот внутренне практически каждая женщина адаптировалась к новому состоянию. Страхи первых тревожных недель беременности позади, будущая мама чувствует, что стала эмоционально устойчивее.

Этот период всё-таки ещё в зоне риска, поэтому, если тянет или болит живот на 11 неделе беременности, ломит поясницу, то лучше обратиться за консультацией к гинекологу, наблюдающему беременную.

Появляются усиленные влагалищные выделения. Пугаться тут нечего: скорее всего, они не покинут Вас до конца беременности. Нормой считаются выделения белого цвета с чуть кисловатым запахом. Небольшие выделения из сосков также считаются нормой, не трогайте их и не пытайтесь выдавить — это молозиво.

 Рекомендации.  С 11 недель проводится первый пренатальный скрининг беременности. Самым главным показателем этого обследования является измерение воротникового пространства плода. При некоторых изменениях хромосом, некоторых сердечных и других пороках, в области шеи ребенка создается резерв жидкости. Это хорошо видно на ультразвуковом изображении. Кроме того, врач измерит уровни белка и гормонов в крови матери. Сочетание этих значений и возраст беременной женщины позволяет дать оценку рисков возникновения пороков развития плода.

Медицинские рекомендации.  Вам необходимо пройти осмотр у следующих специалистов: врач-терапевт, лор-врач и офтальмолог и сделать электрокардиографию (экг). Данных специалистов необходимо пройти для выявления противопоказаний к ведению беременности. Сердце женщины во время беременности испытывает двойную нагрузку, поэтому необходимо сделать экг, чтобы определить, как работает сердце. Процедура записи кардиограммы абсолютно безопасна и безболезненна. На груди, в области сердца прикрепляются электроды, которые считывают необходимые параметры работы сердца, по результатам которых рисуется график на бумаге.

12 неделя – первый юбилей малыша. Ваш малыш по размерам словно ЛИМОН. Рост: 61 мм. Вес: 9–13 гр.

12 недель беременности считается первым юбилеем малыша.  Поздравляем — первый триместр позади, треть пути пройдена, а это значит, что риск выкидыша значительно уменьшен.

Ваш малыш.  Все внутренние органы ребенка уже сформированы и теперь они будут только расти. Теперь малышу не так страшны инфекции и воздействие медикаментов. У крошки сформировались веки, которые закрывают глазки, появились мочки ушек и даже маленькие ноготки на пальчиках. В скелете ребенка, в основном состоящем из хрящиков, активно образуется костное вещество.

Ребёнок научился морщить губки, сжимать кулачки, строить гримасы, открывать и закрывать ротик. Малыш научился мочиться, а ещё он умеет глотать окружающую его жидкость. Мозг ребёнка разделился на два полушария.

Малыш часто икает и зевает — таким образом он тренирует свои легкие и диафрагму.

Самочувствие. Тошнота постепенно отступает, и теперь Вы можете в полной мере насладиться приятным ожиданием малыша. Еда наконец-то приносит удовольствие, да и частые мочеиспускания, вероятно, перестали Вас беспокоить.

Вы можете почувствовать легкое учащение сердцебиения, что происходит в результате повышенной циркуляции крови. Матка увеличилась примерно на 10 см, и с этой недели она начинает активно расти вверх, — происходит ее постепенный подъем в брюшную полость.

Рекомендации. Не существует запрета для занятий спортом из-за того, что Вы беременны, скорее наоборот, — регулярные физические нагрузки пойдут на пользу Вам и Вашему малышу. Спорт увеличивает приток крови и, следовательно, к плоду начинает поступать больше кислорода. Посоветуйтесь с доктором, каким видом спорта лучше заняться — плаванием, йогой, гимнастикой для беременных или Вам будут более полезны длительные прогулки на свежем воздухе.

Медицинские рекомендации. Вам необходимо пройти самое важное обследование — комбинированный скрининг 1 триместра, включающий в себя узи и двойной тест — анализ крови.

На узи врач проведет все необходимые измерения ребенка, главным из которых является толщина воротникового пространства у плода. Отек подкожной клетчатки в области шеи достоверно говорит о тяжелой хромосомной патологии. Врачи ультразвуковой диагностики сети медицинских центров «УЗИ Студии» прошли специальный курс обучения и имеют международный сертификат на проведение скрининга 1 триместра беременности (сертификат FMF). Обследование проводится на одних из лучших в мире аппаратах экспертного класса, что позволяет наиболее точно проводить все необходимые измерения.

Набор веса при беременности

*Статья не носит медицинский характер, приведенная в ней информация требует консультации лечащего врача

Несмотря на то, что набор веса при беременности – естественный физиологический процесс, женщины продолжают беспокоиться за свою фигуру. Это напрасные опасения, ведь среди набранных 10-12 кг на жир приходится всего 2-3 кг, их легко «ликвидировать» после родов, особенно, если вы будете активно заниматься с малышом. Но для того, чтобы не набрать лишнего, следует соблюдать все предписания диетологов.

Сколько килограмм прибавляется во время беременности?

При увеличении веса среди беременных женщин существует понятие нормы, которая зависит от индекса массы вашего тела.

Вы можете узнать его, поделив свой вес в кг (до беременности) на свой рост, возведенный в квадрат (значение должно быть в метрах). Например, 60 делим на 2,89, если ваш вес 60 кг, а рост 1,7 м. Полученная цифра является вашим ИМТ. Считается, что вы весите недостаточно, если ИМТ не превышает 18,5, а при значениях 25-30 – масса в избытке. Соответственно, ИМТ от 18,5 до 25 свидетельствует, что с вашим весом все в порядке, а значения выше 30 указывают на ожирение.

Норма набора веса при беременности зависит от ИМТ следующим образом:

•    Если масса оказалась меньше нормы, во время вынашивания плода женщине требуется набрать 12,5-18 кг;

•    При нормальной массе допустимо прибавить в весе на 11,5-16 кг;

•    Женщины с пышными формами набирают 7-11,5 кг;

•    При диагностированном ожирении требуется соблюдение особой диеты по рекомендациям врача, и тогда набор веса не превысит 6 кг;

•    В случае многоплодной беременности, допустимо увеличение массы тела на 16-21 кг.

Но не стоит переживать и думать, что все эти килограммы отложатся на ваших бедрах и талии. Вес при беременности на последних сроках распределяется равномерно: около 3 кг – на ребенка, 500 грамм – на плаценту, матка увеличивается до 1 кг, столько же массы занимает околоплодная жидкость, объем груди увеличивается на 500 грамм, появляется дополнительная кровь (около 1,5 кг) и жидкость в теле (1,5-2 кг). В итоге на жир остается не более 3 кг.

Разумеется, ваши объемы изменятся, вы «вырастете» на пару размеров, поэтому лучше заранее найти одежду для беременных, выгодно подчеркивающую новые формы. К тому же просторная одежда полезна для будущего малыша и для самой мамочки: не стоит лишний раз сдавливать живот и молочные железы, особенно, если вы планируете грудное вскармливание.

Режим питания во время беременности

Исследователи из США пришли к мнению, что набор веса при беременности за счет жировой ткани бесполезен, ведь она никак не отражается на размере ребенка и его нормальном развитии. Именно поэтому следует делать упор на развитие в теле безжировой массы, тогда и после родов вам будет проще вернуться к прежнему гардеробу.

Откажитесь от стереотипа «есть за двоих». Вам потребуется увеличить потребление пищи всего на 200 ккал во время 1 триместра, а в дальнейшем – на 300 ккал. И лучше делать это за счет полезных продуктов: (свежий фрукт с кисломолочным продуктом или мюсли с молоком). С 13 недели беременности в крови повысится уровень эстрогена, и вы можете испытывать чувство голода, поэтому усердно следите за тем, чтобы не набирать больше 400 грамм в неделю.

 

Если ваш вес при беременности растет чересчур быстро, ограничивайте себя в сладостях, откажитесь от потребления животных жиров в большом количестве, но ни в коем случае не устраивайте голодовки и разгрузочные дни. Самой полезной пищей, помимо белковой, считаются продукты, состоящие из сложных углеводов (черный хлеб, каши из крупы, которая почти не подвергалась обработке), а также фрукты и овощи.

Если норма набора веса при беременности оказалась превышенной, не стоит резко ограничивать себя в пище, т.к. это грозит скачками артериального давления. Постепенно переходите на здоровое дробное питание. Даже при токсикозе старайтесь есть 5-6 раз в день (одна порция в идеале составляет 200-300 грамм).

Кроме того, потребление воды в сутки должно превышать 1 литр (при условии, что почки справляются со своей работой).

При соблюдении режима питания в период беременности вы сможете снова стать стройной после родов: длительные прогулки с коляской в быстром темпе или с малышом на руках заменят вам кардио- и силовые упражнения, и вскоре вы избавитесь от лишней пары килограмм жира. Или, уже сейчас займитесь гимнастикой для беременных, и тогда этот период доставит только самые положительные эмоции. 

 

что происходит с малышом, развитие плода ,ощущения в животе, вес и размер ребенка в норме

Опубликовано: 02.06.2017

Время на чтение: 5 мин.

Количество прочтений: 2916

Двадцать третья эмбриональная неделя – это двадцать пятая акушерская и конец шестого месяца беременности. Эмбриональный срок считается от предполагаемой даты зачатия. Впереди еще пятнадцать недель, но большая часть беременности позади. Токсикоз уже не мучает, живот еще не вырос очень сильно, чтобы мешать при движении, поэтому мамочка может спокойно наслаждаться своим положением.

Ощущения

Итак, что чувствует женщина в этот период? Конечно, очень многое зависит от размеров животика. Малыш непрерывно растет, и мамочке становится тяжелее ходить. Часто беременную беспокоят боли в спине, вызванные излишним напряжением мышц. В таком случае врачи рекомендуют носить бандаж, который поддержит живот и позволит снизить нагрузку на позвоночник. Также нагрузки могут спровоцировать варикозное расширение вен (если организм женщины к нему склонен). Тогда необходимо носить утягивающие чулки. Они помогают снизить риск тромбоза. Мамочка может чувствовать и небольшой дискомфорт внизу живота, который вызван растяжением мышц матки. Подобные ощущения считаются нормой. А вот если боли ощутимые и носят схваткообразный характер, следует немедленно вызвать бригаду скорой помощи. Снижение метаболизма может провоцировать задержку жидкости в организме и, как следствие, отечность ног и рук. Некоторые мамочки жалуются на изжогу, потому что малыш давит на органы пищеварения. Как с ней справиться, каждая женщина выбирает для себя индивидуально.

Изменения в организме мамы

Живот. К 23-й неделе беременности животик поднимается и округляется. Многие мамочки замечают, что он быстро растет. В среднем живот прибавляет по 1 см в неделю. Из-за активного роста возможны сбои в пищеварении. Если у вас возникли с этим проблемы, следует проконсультироваться с врачом. Растягивается кожа, из-за чего она может чесаться. В этот период часто возникают растяжки, бороться с которыми после родов довольно трудно. Поэтому предпочтительнее стараться предотвратить их появление. Сегодня в аптеках и специализированных магазинах можно найти кремы, которые позволяют сделать кожу эластичнее и предупредить возникновение растяжек.
Матка. Большинство ощущений, которые женщина испытывает на 23-й неделе, вызваны тем, что происходит активный рост матки. К этому сроку она достигает размеров футбольного мяча. Ее дно располагается на высоте 25–27 см от лобка. Показатель важен, и его гинеколог замеряет на каждом посещении мамочкой женской консультации. Если показатели расходятся с нормой, врач начинает искать причину нарушения. В число таких причин входят многоводие или плацентарная недостаточность. На этом же сроке у некоторых женщин могут происходить ложные схватки. Они не слишком болезненные и нерегулярные. Однако если схватки сопровождаются болью, они происходят с определенной периодичностью, а живот твердеет, необходимо немедленно вызвать скорую и ехать в стационар. Такое состояние организма может говорить о начале преждевременных родов.
Вес. В среднем к 23-й неделе женщина прибавляет около 8–9 кг. Значение считается оптимальным, однако отклонения от него допускаются. Это связано прежде всего с конституцией женщины и течением беременности в первом триместре. Так, небольшая прибавка в весе характерна для худых девушек. Если же организм склонен к полноте, то прибавка будет больше среднего значения. Вес следует держать под контролем. Рекомендуется сделать привычкой взвешивания натощак по утрам.
Выделения. С выделениями при беременности женщины сталкиваются регулярно. Как определить, безопасны они для здоровья плода или стоит обратиться к врачу? Итак, если выделения коричневые, бурые или ржавые с прожилками крови, то стоит немедленно идти к гинекологу. Серый, зеленый или желтоватый секрет с неприятным запахом говорит о наличии инфекции во влагалище. В таких случаях сдают мазки на патогенную флору. Творожистые выделения характерны при молочнице, которая лечится за несколько дней при помощи специальных свечей, безопасных для беременной. Однако ни в коем случае нельзя идти в аптеку и самостоятельно приобретать средства от молочницы. Далеко не все из них разрешены и безопасны для ребенка. Перед началом лечения стоит проконсультироваться со специалистом. Водянистые выделения обычно свидетельствуют о подтекании околоплодных вод. И в этом случае нужно тоже обратиться к врачу. Боли. Под тяжестью веса животика у мамочки могут начаться боли в пояснице и позвоночнике. Давление матки способно вызвать ломоту и в тазовой области. Постоянное напряжение сказывается и на ногах. Мышцы в них тоже начинают болеть. Врачи рекомендуют в подобных случаях как можно больше отдыхать, носить исключительно удобную обувь на плоском ходу, стараться сидеть на мягких поверхностях и обязательно со спинкой, на которую можно облокотиться. Облегчение может принести специальная гимнастика для беременных.

Что происходит с плодом

К 23-й неделе малыш весит около 700 г, а его рост составляет где-то 20–35 см. По размерам он сопоставим с тыквой-спагетти. Ребенок в утробе выглядит как настоящий маленький человечек. С этого момента его внешность почти не претерпит изменений. На УЗИ уже можно увидеть при удачном расположении крохи, на кого он похож. Итак, что же важного происходит с малышом на 23-й неделе внутриутробной жизни? • У ребенка до конца формируется лицо. Все черты занимают свои места. • Кроха округляется. 23-я неделя – это период, когда развитие плода заключается не в его росте, а в наборе веса и накоплении подкожного жира. • Завершается формирование костного мозга. Теперь именно в нем происходит кроветворение. • Активно формируется костная ткань крохи. На этом сроке очень важно достаточное потребление мамочкой продуктов, богатых кальцием. • В легких вырабатывается сурфактант, благодаря которому после родов легкие ребенка расправляются и самостоятельно справляются с дыханием. • Окончательно формируются половые органы. У девочек появляется влагалище, у мальчиков опускаются яички в мошонку. • У малыша появляются вкусовые пристрастия. Он уже различает, что кушает мама, что ему нравится, а что нет. • Кроха чутко реагирует на перепады настроения мамочки. Поэтому в данный период нужно внимательно следить за самочувствием, не допускать волнений и стараться сохранять позитивный настрой.

Шевеления

На 23-й неделе гинеколог уже предлагает женщине следить за количеством шевелений ребенка и отмечать их в специальном журнале. Маме необходимо фиксировать толчки крохи на протяжении определенного периода времени. В норме малыш должен шевелиться 4 раза за час или 10–15 раз за день. Отсутствие движений крохи в течение 12 часов не считается поводом для беспокойства, поскольку ребенок может просто спать. Однако если мамочка не слышит своего малыша более 12 часов или даже более суток, нужно немедленно обратиться к врачу.

Обследования и анализы

УЗИ
На 23-й неделе беременности УЗИ назначается редко: плановый осмотр женщины проходят тремя неделями ранее. Однако если есть подозрения на наличие каких-либо отклонений, ультразвуковое обследование назначается. На УЗИ смотрят размеры ребенка, замеряют сердцебиение. Также узист отмечает состояние матки, толщину ее стенок, количество околоплодных вод. Все эти данные позволяют судить о состоянии здоровья малыша и нормальном течении беременности.
Анализы
На плановом осмотре в женской консультации гинеколог назначает сдачу ОАМ и ОАК. Результаты этих анализов показывают, все ли хорошо в организме мамочки, нет ли каких воспалительных процессов, анемии и других отклонений от нормы. При необходимости, если есть сомнения в абсолютном здоровье, врач может назначить дополнительные обследования (кровь на сахар, мазок на патологии флоры и пр.).

Рекомендации будущим мамам

Сон. На 23-й неделе много времени стоит уделять сну. Утомляемость у мамочек повышается, появляется постоянная сонливость. Если женщина мало спит, то она становится раздраженной, ее настроение начинает портиться, что может негативно сказаться на нервной системе ребенка. Если вас беспокоит недосып, то рекомендуется скорректировать режим и уделять больше времени сну.
Питание. Малыш активно растет, так что к ежедневному рациону нужно подходить внимательно и ответственно. Правильное питание – это один из залогов хорошего самочувствия мамочки и здорового развития малыша. Меню на 23-й неделе беременности не отличается от того, что было у женщины в предыдущие месяцы. В рацион должны входить кисломолочные и молочные продукты, злаки, фрукты, зелень, овощи, рыба, морепродукты. Не рекомендуется употреблять в пищу много соли, поскольку она задерживает воду в организме, что в итоге приводит к возникновению отеков. Также не стоит есть то, что способно вызывать аллергию (мед, шоколад, цитрусовые и др.). Следует употреблять продукты с высоким содержанием кальция и железа.
Витамины. В этот период врачи часто назначают мамочкам прием витаминов. Малышу требуется все больше питательных веществ и микроэлементов, и их не всегда женщина в должном количестве получает из пищи. Витамины помогают обеспечивать ребенка всем необходимым и активно расти.
Здоровье. Женский организм во время беременности ослаблен, поэтому нужно внимательно относиться к здоровью. При малейших намеках на заболевание следует обращаться к врачу и ни в коем случае не заниматься самолечением. Рекомендуется много гулять и заниматься специальной гимнастикой для беременных.
Настроение. Поскольку малыш разделяет ваше настроение, старайтесь не волноваться, не допускать негативных эмоций. Беременность – прекрасное время, наслаждайтесь им и делитесь вашим счастьем с крохой.

Оцените статью

(Количество голосов: 3, в среднем 3.3)

УЗИ, набор веса, признаки и кровотечения

На 22 неделе беременности происходит много изменений в состоянии как мамы, так и ее ребенка. Органы ребенка быстро развиваются на этом сроке, и начинают формироваться его губы и зубы. Живот матери уже сильно заметен на 22 неделе беременности, но еще не настолько, чтобы затмить все ежедневные занятия. Мама также заметит, что ее пупок начал выдаваться вперед, и он останется таким до самого рождения ребенка. Это лишь временное явление, и пупок вернется в свое первоначальное состояние в течение первых дней после родов.

УЗИ на 22 неделе беременности

На 22 неделе беременности необходимо сделать УЗИ, если вы не сделали его раньше. Это ультразвуковое исследование, при котором получают картинку при помощи звуковых волн. УЗИ используется для наблюдения и отслеживания развития плода. УЗИ на 22 неделе беременности также необходимо для проверки здоровья органов таза. УЗИ придется делать с полным мочевым пузырем. Хотя это может быть не очень приятно на 22 неделе беременности, но 3D УЗИ лучше делать с полным мочевым пузырем, поскольку это поможет избежать образования пузырьков воздуха между маткой и мочевым пузырем. Таким образом, это обеспечит возможность получить четкое изображения на УЗИ. Врач, делающий ультразвуковое исследование, проводит вас в комнату, в большинстве клиник ваш супруг сможет вас сопровождать. Вас попросят лечь на стол для осмотра и нанесут специальный гель на живот. Этот гель может вызвать ощущение холода, которое не очень приятно при полном мочевом пузыре, но он необходим, так как помогает проводить звуковые волны, использующиеся при УЗИ. На 22 неделе беременности чаще всего рекомендуют делать УЗИ, так как именно при сроке от 18 до 22 недель лучше всего видно плод. С помощью УЗИ можно определить пол ребенка, но можно предупредить врача, что вы не хотите пока этого знать, так делают многие родители. Уже на 22 неделе беременности, помощью УЗИ вы сможете посмотреть первые фотографии и видео вашего ребенка. Многие онлайн-ресурсы также предлагают снимки УЗИ, отражающие развитие плода, и вы можете делиться своими снимками и сравнивать их.

Набор веса на 22 неделе беременности

К 22 неделе беременности ребенок набирает вес и весит уже 420 г. Каждая женщина хочет лучшего для своего ребенка, и на 22 неделе беременности набор веса начинает становиться проблемой. Многие женщины беспокоятся, что набирают слишком много или слишком мало веса. Но на самом деле не нужно об этом сильно беспокоиться. Просто соблюдайте хорошо сбалансированную, здоровую и питательную диету, которая обеспечит вас и ребенка всеми необходимыми веществами. Врач станет вашим лучшим советчиком в вопросах веса и питания. Набор веса каждой женщины на 22 неделе беременности будет варьироваться, поэтому бессмысленно сравнивать ваши данные с кем-то. Обмен веществ в вашем теле, вес, рост, костная масса, соотношение жира и мышечной массы – вот лишь несколько факторов, которые влияют на увеличение веса, поэтому не надо торопиться делать выводы относительно этого. Набор веса на 22 неделе беременности не только различается у разных женщин, но может быть различным при первой и последующих беременностях, поэтому не стоит опираться на предыдущий опыт. Однако, обычно признают, что женщины с нормальным индексом массы тела до беременности наберут около 10-14 кг в течение всей беременности. На 22 неделе беременности идеальный набор веса должен составлять около 450 г в неделю в последующий период беременности. Существуют различные графики набора веса при беременности, согласно которым женщины с недостаточной массой тела должны набрать около 12-17 кг, а женщины с избыточным весом наберут 6-10 кг. На 22 неделе беременности рост веса может стать причиной для беспокойства, но с этим можно справиться, записывая и отслеживая набранный вес с помощью вашего врача.

Признаки 22 недели беременности

Как написано выше, 22 неделя беременности ознаменуется значительным набором веса. Гормональные изменения в организме матери могут также вызвать перемены настроения и приступы повышенной тревожности. Набор веса на 22 неделе беременности может даже вызывать тревогу, поскольку мама будет беспокоиться о том, не набрала ли она слишком много веса. В таких случаях рекомендуют использовать график набора веса при беременности, чтобы убедиться, что он не превышает норму. Однако также необходимо помнить, что на графике указаны только приблизительные показатели, и что каждая беременность уникальна, особенно когда дело касается количества набранного веса. Здоровая диета при беременности является наиболее важным компонентом, так как она будет залогом того, что и мама, и ребенок получают необходимое им питание. Также необходимо помнить, что ребенок на этой стадии является основным фактором набора веса. На 22 неделе беременности ребенок обычно весит более 420 г и имеет рост более 25 см. Мама также заметит, что на 22 неделе беременности ребенок реагирует на внешние звуки, и пение для ребенка будет как раз кстати. Доктора часто рекомендуют женщинам петь для детей, поскольку это помогает наладить связь между матерью и ребенком. Более того, было замечено, что у детей хорошая память, и после рождения они легче реагируют на песни, которые они слышали еще у мамы в животе. Если петь для ребенка будут оба родителя, то это укрепит связи между всеми тремя членами семьи и позволит ребенку быстрее привыкнуть к отцу после рождения. Признаки 22 недели беременности обычно переносятся хорошо, так как увеличенная циркуляция крови и отдельные гормоны придают особое сияние цвету лица мамы. В некоторых случаях мама может страдать от акне на лице, но это временное явление, они исчезнут, как только родится ребенок. УЗИ на 22 неделе беременности покажет, что ребенок довольно активно двигается благодаря улучшению мышечной координации. Когда срок достигает 22 недели беременности, то признаки и симптомы, типично приписываемые беременности, начинают слабеть. Но, хоть вы и сможете отдохнуть от таких раздражающих и причиняющих дискомфорт симптомов, как тошнота, 22 неделя беременности протекает не совсем гладко. На 22 неделе беременности смягчение первых признаков беременности может принести вам некоторое облегчение, но будет лучше, если вы будете готовы к некоторым признакам. Вот некоторые симптомы, которые вы можете испытывать на 22 неделе беременности:

• Изжога и несварение желудка являются наиболее распространенными симптомами, и с ними также легче всего справиться. Изжогу, несварение и повышенную кислотность желудка можно контролировать с помощью простой диеты. Постарайтесь избегать продуктов, которые провоцируют это состояние: шоколад, цитрусовые, уксус, острую еду и тяжелую жирную пищу с большим содержанием масла. Большие порции могут расстроить вашу пищеварительную систему. Лучше кушать часто, но мало, чем два раза в день, но помногу.




• Изменения груди, среди которых может быть потемнение и повышение чувствительности кожи вокруг сосков – грелка, приложенная к груди, может принести облегчение, либо попробуйте прикладывать пакеты со льдом.




• Боли в спине – ходьба считается лучшим средством от болей в спине, и вы также можете попробовать заниматься йогой для беременных.




• Частое мочеиспускание – это неизбежный симптом на 22 неделе беременности, с которым вам необходимо мириться. Постарайтесь снизить прием жидкости перед сном, чтобы избежать частого просыпания, и также постарайтесь не пить много перед поездками.




• Запоры и геморрой – увеличьте потребление клетчатки.




• Судороги в ногах – беременность может особенно сильно отразиться на мышцах ног, поэтому постарайтесь чаще расслаблять их, делая небольшую растяжку, но не усердствуйте с упражнениями.

На 22 неделе беременности признаки и симптомы также могут включать схватки Брэкстона-Хикса, головные боли, растяжки, зуд и боли в круглой связке.

Кровотечения на 22 неделе беременности

На 22 неделе кровотечения или пятна крови должны стать поводом для беспокойства и лечения. Хотя совсем не обязательно, что это говорит о серьезном заболевании, о любом вагинальном кровотечении на 22 неделе беременности необходимо немедленно сообщить врачу. На таком сроке кровотечение может быть вызвано рядом обычных причин, включая воспаление или опухоль шейки матки. На 22 неделе беременности кровотечения могут представлять опасность, как для матери, так и для ребенка, и ни в коем случае нельзя его игнорировать и пренебрегать им. Проблемы с плацентой являются источником кровотечений при беременности на более позднем сроке. Предоставьте врачу все возможные детали о вашем состоянии: продолжительность кровотечения, количество крови, наличие сгустков или клеточной ткани или любую другую важную информацию. Чем больше деталей вы предоставите, тем легче будет вашему доктору оценить серьезность проблемы. Выкидыши во втором триместре случаются достаточно редко, но и их нельзя исключать. О любом кровотечении на 22 неделе беременности или спазме необходимо срочно сообщить врачу, так как возможный выкидыш можно определить заранее и постараться избежать трагедии. Выталкивание слизистой пробки, которая закрывает шейку матки, может стать еще одной причиной кровотечения, так как слизистая пробка может смещаться перед родами. Иногда это происходит заранее.

Вопрос-ответ на актуальные темы о здоровье

22 недели беременности: вес при беременности

Этот пост содержит партнерские ссылки. Если вы нажмете и купите, мы можем взимать комиссию без дополнительной оплаты. Пожалуйста, ознакомьтесь с нашей политикой раскрытия информации для получения более подробной информации.

Совместное использование — это забота!

Вы на 22 неделе беременности! Ваш ребенок продолжает расти, и вы тоже! Узнайте, чем занимается ваш ребенок в 22 недели и чего вам ожидать!

Беременность в 22 недели

Поздравляем, вы официально на 22 неделе беременности!

Сделав УЗИ в середине беременности, вы, вероятно, в восторге от своих симпатичных ультразвуковых снимков, которые дал вам техник! Наряду с этим вы объявили пол (если решили узнать) всем своим друзьям и семье.

Это действительно радостное время вашей беременности.

Конечно, вы чувствуете себя беременной, но пока не чувствуете себя слишком огромной.

Пока вы чувствуете себя хорошо и полны сил, проведите время с друзьями и семьей.

Насколько велик ребенок на 22 неделе беременности?

Ваш 22-недельный ребенок на этой неделе достиг важной вехи. Ваш ребенок теперь 11 дюймов в длину и набрал 1 фунт.Да, это правильно, подойдите к холодильнику и возьмите 4 палочки сливочного масла, и вот насколько тяжел ваш ребенок.

Как развивается мой 22-недельный плод?

Мозг вашего 22-недельного плода быстро развивается. Сейчас нервы формируются и развивают осязание. Если вам сделают еще одно УЗИ, вы можете мельком увидеть, как ваш ребенок держится за пуповину. Не волнуйтесь, ваш 22-недельный плод не повредит вам, им или пуповине, сделав это.

Ваш ребенок также начинает реагировать на внешний мир на этой неделе. Если ваш 22-недельный плод слышит громкий звук, он может на него отреагировать.

Мало того, что если вы ткнете свой 22-недельный беременный живот, вы, вероятно, сможете заставить ребенка двигаться.

Поскольку их глаза продолжают становиться сильнее (хотя они все еще закрыты), вы можете направить свет на свой живот и наблюдать, как ваш ребенок реагирует на это.

По прошествии нескольких недель ваш ребенок будет лучше узнавать ваш голос.Поговори со своим малышом. Спой их. Поощряйте своего партнера и других детей разговаривать с ребенком. Таким образом создается более быстрая связь после рождения вашего ребенка.

Живот на 22 неделе беременности

Ваш живот на 22-й неделе беременности растет с каждым днем ​​все больше и больше, и я уверен, что окружающие напоминают вам об этом.

Обычно на 22 неделе беременности ваша шишка составляет от 20 до 24 сантиметров.Они измеряют расстояние от тазовой кости до верхушки матки. Это называется «высотой дна дна».

Хотя ваш ребенок весит всего фунт, вы, скорее всего, набрали намного больше веса, чем просто фунт. Обычно на 22 неделе ваш акушер хочет, чтобы вы набирали примерно 1 фунт в неделю. Конечно, это в среднем и все разные.

Просто помните, что на 22 неделе беременности вы хотите потреблять около 300 дополнительных калорий в день.

К моменту родов большинство женщин набирают от 25 до 30 фунтов. Речь идет о том, как распределяется вес при рождении.

• 2 фунта околоплодных вод

Это просто типичная поломка для средней женщины. Я точно знаю, что набираю в два раза больше веса, чем обычно, и у меня есть маленькие дети и много жидкости. Если вы беспокоитесь о прибавке в весе, обязательно обсудите это с акушером при следующем посещении.

Симптомы беременности в 22 недели

На 22 неделе беременности вы обязательно увидите и почувствуете некоторые симптомы беременности! Некоторые из них включают:

• Изжога
• Racing Heart
• Боль в тазу
• Судороги
• Опухшие ноги
• Повышенное сексуальное влечение
• Проблемы с дыханием
• Растяжки
• Рост волос

Приливы

На этой неделе вы можете столкнуться с большим количеством приливов, чем за несколько недель до этого.Поскольку ваши гормоны продолжают меняться, это действительно ускоряет ваш метаболизм. Поэтому, делая это, вы становитесь горячее и немного потеете!

Если сейчас лето, искупайтесь в бассейне и расслабьтесь или примите прохладную ванну или душ.

Чтобы избавиться от приливов, наденьте более свободную одежду, убедитесь, что вы пьете много воды, и включите вентилятор или кондиционер.

Сколько месяцев у 22-й недели беременности?

Вы официально вступили в пятый месяц беременности.У тебя осталось всего 4 месяца.

Что делать на 22 неделе беременности?

Запланируйте фотографии для беременных

Пора действительно задокументировать вашу беременность, поэтому запланируйте фотосессию для беременных. Если вам неловко самому фотографировать беременных (не стоит, потому что вы великолепная мама), то сфотографируйтесь с супругом или семьей. Задокументируйте свой растущий беременный живот.

Пустые калории

Я знаю, что эти чипсы выглядят восхитительно, но старайтесь избегать продуктов, которые содержат только пустые калории.Старайтесь и дальше есть фрукты, овощи и продукты, которые обладают питательной ценностью.

Сыр и миндаль — прекрасные источники белка. Ищите вещи, которые наполнят вас и дайте малышу то, что ему нужно.

Секс во время беременности

Некоторые пары задаются вопросом, насколько безопасно заниматься сексом во время беременности. По большей части заниматься сексом во время беременности — это нормально и безопасно.

Если во время беременности все идет гладко и вы и ваш супруг хотите этого, дерзайте!

Занятие сексом во время беременности не причинит вреда ребенку.Ваш ребенок защищен околоплодными водами и другими мышцами матки.

Многие женщины сообщают, что чувствуют себя сексуальнее на этом этапе беременности и желают близости со своим супругом. Если это так, получайте удовольствие.

Если вы видите кровянистые выделения после секса или у вас начались судороги, это нормально. Сильного кровотечения или сильных спазмов нет, и в этом случае вам следует немедленно обратиться к акушеру.

Если в настоящее время вы подвержены риску преждевременных родов или других осложнений, ваш акушер может посоветовать вам некоторое время не заниматься сексом.

Если у вас есть опасения по поводу секса во время беременности, проконсультируйтесь с врачом.

!

Дополнительные ссылки по беременности:

Наш календарь беременностей разработан и написан нашим редактором по беременности, Дарой Дафф-Бержерон. Хотя она классная, она не профессионал в области здравоохранения. Это просто развлекательные цели, и любые рекомендации или предоставленная информация не должны использоваться вместо реальной сделки — квалифицированного медицинского специалиста.

Совместное использование — это забота!

Увеличение веса при беременности — Американская ассоциация беременных

Важно ли, сколько веса вы набираете во время беременности?

Да! Здоровый набор веса во время беременности поможет вам избежать осложнений беременности, таких как гестационный диабет, преэклампсия и кесарево сечение.

Определение того, сколько веса можно безопасно набрать во время беременности, зависит от вашего индекса массы тела (ИМТ) до беременности. ИМТ — это числовое значение вашего веса по отношению к вашему росту.Он используется, чтобы определить, имеет ли взрослый здоровый вес.

Центры по контролю за заболеваниями предлагают калькулятор ИМТ. Проверьте свою, чтобы знать, что вы отправная точка.

Ваше здоровье и здоровье вашего ребенка также имеют значение. Поговорите со своим врачом о том, какой набор веса подходит для вашей беременности

Куда уходит вес при беременности?

Ваш ребенок может весить 7 или 8 фунтов (примерно 3–3.6 килограмм). Это объясняет некоторую прибавку в весе во время беременности. А как насчет остальных? Вот пример разбивки:

• Большая грудь: от 0,5 до 1,4 кг (от 1 до 3 фунтов)
• Матка большего размера: 2 фунта (около 0,9 кг)
• Плацента: 1 1/2 фунта (около 0,7 кг)
• Амниотическая жидкость: 2 фунта (около 0,9 кг)
• Увеличение объема крови: от 1,4 до 1,8 кг (от 3 до 4 фунтов)
• Увеличенный объем жидкости: от 2 до 3 фунтов (около 0.От 9 до 1,4 кг)
• Жировые запасы: от 6 до 8 фунтов (примерно от 2,7 до 3,6 кг)

Увеличение веса во время беременности

Беременная женщина с нормальным весом, которая занимается спортом менее 30 минут в неделю, должна стремиться к калорийности:

Эти калории должны быть получены за счет диеты, состоящей из злаков, молочных продуктов, белков, фруктов / овощей, а также полезных жиров и масел.
Ограничение обработанных пищевых продуктов, сахара и лишних жиров может помочь вам в достижении ваших целей.

График набора среднего веса при беременности

• 7 1/2 фунтов — это примерный вес ребенка к концу беременности.
• 1 1/2 фунта — это сколько весит плацента.
• 4 фунта отнесено к увеличению объема жидкости.
• 2 фунта — это вес матки.
• 2 фунта — это вес ткани груди.
• 4 фунта — это из-за увеличенного объема крови.
• 7 фунтов отнесены к материнским запасам жира, белка и других питательных веществ.
• 2 фунта околоплодных вод.
• Всего: 30 фунтов

На основе триместра у женщины с нормальным весом до беременности:

• Первый триместр: 1-4,5 фунта
• Второй триместр: 1-2 фунта в неделю
• Третий триместр: 1-2 фунта в неделю

Помните, что это всего лишь среднее значение; вам и вашему врачу необходимо решить, что лучше для вас.

Хотите узнать больше?

Составлено с использованием информации из следующих источников:
Американский конгресс акушеров и гинекологов
Институт медицины, Краткий отчет, май 2009 г. , Увеличение веса во время беременности: пересмотр рекомендаций

Клиника Мэйо: прибавка в весе при беременности

Институт медицины и Национальный исследовательский совет

Беременность в 22 недели — Неделя беременности за неделей

Длина ребенка: 27 см (270 мм)
Вес ребенка: 430 г (0.43 кг)
На 22 неделе у вашего ребенка полный цикл сна — от 12 до 14 часов в день.

22 НЕДЕЛИ БЕРЕМЕННОСТИ

В 22 недели будьте готовы к тому, что там все будет немного уютно. Это потому, что малыш довольно быстро растет, и он определенно не стесняется занимать общее пространство между вами.

К этому времени вы заметили бы признаки тяжелого дыхания и мучительных болей в спине. Обязательно сохраняйте правильную осанку — держите спину и плечи прямыми и вертикальными, чтобы позволить легким максимально расшириться.

Вы также можете попробовать дыхательные упражнения, занимаясь йогой, и вы можете просто заметить некоторые действительно удивительные изменения. С быстрым ростом приходят некоторые «подарки» от беременности — растяжки! Но все в порядке.

Чтобы облегчить эффект от растяжек, подумайте о приобретении масел, предназначенных для борьбы с растяжками, и не забудьте наносить их неукоснительно на растущий живот!

ДЕТСКИЙ РАЗМЕР 22 НЕДЕЛИ

Насколько велик ребенок в 22 недели? Ваш ребенок размером с дыню, а это примерно 27 см .

Текущий вес вашего ребенка составляет около 430 г (0,43 кг) .

Увеличение веса за 22 недели беременности

Это прибавка в весе, которую вы должны достичь на этой неделе .

Во втором триместре вам нужно будет съедать дополнительно 340 калорий в день.

СИМПТОМЫ БЕРЕМЕННОСТИ, 22 НЕДЕЛИ

Когда там все уютно, можно ожидать поверхностных симптомов беременности. Но не волнуйтесь, мумии с чем не справятся!

Если вы беременны на 22 неделе беременности, вот некоторые признаки и симптомы, которые может испытывать ваше тело:

• Увеличенные выделения из влагалища. Не буду врать, это неплотная ситуация. Но не о чем беспокоиться, поскольку это всего лишь результат увеличения кровотока в нижних областях. Но мы всегда предпочитаем видеть чашу наполовину полной, не так ли. С таким симптомом это могло бы очень облегчить занятия в постели … если вы улавливаете занятие!

• Рост волос. Внимание! Мы попали в неприятную ситуацию (это не каламбур). На этом этапе вы обнаружите, что волосы растут в тех областях, о которых вы даже не подозревали.Ну, вы уже догадались. Это снова сумасшедшие гормоны. Так что приготовьте бритвы и пинцет, они вам сейчас очень понадобятся.

• Повышенное половое влечение. Бешеные гормоны являются виновниками этого не столь ужасного симптома беременности. На 22 неделе у вас повысится либидо, и вы почувствуете потребность возиться с простынями чаще, чем обычно. Внезапно беременность перестает быть такой пугающей, не так ли?

• Растяжки. По мере того, как ваша кожа растягивается, освобождая больше места для растущего малыша, внезапное расширение кожи вызывает ее разрыв под поверхностью и, как следствие, образование шрамов. Плохая новость заключается в том, что как только появляются растяжки, может быть сложно заставить их полностью исчезнуть, однако хорошая новость заключается в том, что растяжки исчезают со временем и после родов, что делает их менее заметными.

• Опухшие конечности. Через 22 недели вы обязательно увеличите количество жидкости в вашем теле.И с этим избытком жидкости, я думаю, мы не удивимся, обнаружив, что просыпаемся от пары ваших рук, немного более «сочных», чем накануне. Ожидайте небольшого отека, особенно в конечностях, но не волнуйтесь, все они вернутся к норме после рождения малыша. Сказав это, обратите внимание, что сильный или внезапный отек — это совсем не нормально, поскольку он вполне может быть признаком преэклампсии (осложнение беременности, характеризующееся высоким кровяным давлением и признаками повреждения другой системы органов).Поэтому, если вы заметите необычный отек, немедленно сообщите об этом своему акушеру!

• Пупок Outie. В этот момент вы поймете, что ваш инни исчез, и хотя для некоторых это облегчение, мы с сожалением сообщаем, что именно в это время вы поймете, что у вас есть выход. Не волнуйтесь, если вы встретите выходку, она редко представляет собой проблемы со здоровьем. По сути, выход формируется из-за того, что кожа предпочитает формироваться во внешнем направлении.Так просто, как, что! И хотя выходка может показаться странной, она исчезнет, ​​прежде чем вы об этом узнаете!

• Боли в спине. Если у вас болит спина 24 часа в сутки, 7 дней в неделю, что ж, вы не одиноки! Поскольку малыш занимает много места, не говоря уже о том, что вы несете лишний вес, неудивительно, что ваша спина получает удар. Но есть способы обойти этот неприятный симптом. Примените тепловую терапию, сделайте предродовой массаж и / или купите подушку для тела, чтобы справиться с болью.

• Одышка. Это один из наиболее частых симптомов, с которыми сталкиваются многие будущие мумии на этом этапе беременности. Поскольку малыш занимает много места в области легких, вы обнаружите, что переводите дыхание при выполнении самых простых дел. Вернитесь к своим сумасшедшим тренировкам и сделайте столько перерывов, сколько вам нужно, чтобы оправиться от одышки.

Помните: в данный момент настоятельно рекомендуется медленное и устойчивое увеличение веса, поэтому рекомендуется не впадать в сумасшедший запой, даже если вас соблазняют побуждения.Для хорошей шкалы увеличение веса примерно на 450 грамм в неделю — это относительно здоровый рост, в зависимости от вашего типа телосложения.

ЖОК БЕРЕМЕННОСТИ 22 НЕДЕЛИ

На 22 неделе ваш живот при беременности будет заметно увеличиваться. Расстояние от тазовой кости до верхушки матки составляет примерно 20–24 см.

Возможно, вас беспокоит прибавка в весе на этом этапе беременности. В данный момент настоятельно рекомендуется медленное и устойчивое увеличение веса, поэтому рекомендуется не впадать в сумасшедший запой, даже если вас соблазняют побуждения.

Для хорошей шкалы увеличение веса примерно на 450 грамм в неделю — это относительно здоровый рост, в зависимости от вашего типа телосложения.

Чтобы поддерживать этот устойчивый рост, дополнительные 340 калорий в день будут хорошим ориентиром, когда речь идет о потреблении калорий. При этом не зацикливайтесь на подсчете калорий. Для малыша гораздо важнее придерживаться здорового питания.

С этими добавленными 340 калориями вы можете подумать о том, чтобы начать другую диету, переключившись с трехразового питания на 5-6 небольших приемов пищи в течение дня.

Этот распорядок поможет регулировать ваш уровень энергии в течение дня, тем самым уменьшая вероятность появления неприятных симптомов беременности, таких как изжога или несварение желудка, которым вы можете быть предрасположены на этом этапе беременности.

КАК МОЙ РЕБЕНОК БЕРЕМЕНЕН на 22 недели?

На этом этапе малыш растет намного быстрее, поэтому при ультразвуковом сканировании можно ожидать, что его глаза и губы станут более развитыми.

У малышки ногти тоже появились! К настоящему времени его или ее тело будет постепенно поглощать мизерное количество сахара из околоплодных вод, которые он или она глотает.

Ребенок также полностью засыпает — от 12 до 14 часов в день. Это ультразвуковое исследование на сроке беременности от 18 до 22 недель — настоящее удовольствие, так как вы сможете увидеть все основные органы и другие части тела ребенка.

ЧТО ДЕЛАТЬ НА 22 НЕДЕЛЕ БЕРЕМЕННОСТИ

Напоминания на неделю:

• Изучите классы рождения детей

• Начните поиск по уходу за детьми

• Начать выполнять упражнения Кегеля

Набор веса во время беременности — мой врач сказал мне «сбавить скорость»

Питание | Беременность

28 августа 2018 г. | Автор: Уитни Э.RD

Когда я была на 20 неделе беременности, врач посоветовал мне «замедлить» набор веса. Вот почему я считаю, что врачам следует более внимательно подходить к проблеме набора веса во время беременности.

Набор веса во время беременности — это чувствительная тема. С одной стороны, мы хотим защитить младенцев от пагубных последствий заболеваний, связанных с чрезмерным набором веса, таких как гестационный диабет и преэклампсия. С другой стороны, я считаю, что акушеры стали чрезмерно осторожными в отношении того, что часто является нормальным здоровым ростом.

В некоторых случаях такая повышенная бдительность просто разочаровывает женщину, пытающуюся принять свое изменяющееся тело, в других случаях это может привести к полноценной спирали с пагубными последствиями как для нее, так и для ее будущего ребенка.

НАБОР ВЕСА ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ И НАРУШЕНИЯХ ПИТАНИЯ

Дело в том, что беременность — не время огорчать женщину из-за своего веса. Исследования показывают, что до 75% американских женщин имеют расстройство пищевого поведения или сообщают о симптомах расстройства пищевого поведения.Между тем, у женщин с расстройствами пищевого поведения в анамнезе чаще случаются выкидыши, дети с малым весом для гестационного возраста, дети с низкой массой тела при рождении, дети с микроцефалией, задержкой внутриутробного развития и преждевременными родами.

Если вы придерживаетесь интуитивной философии питания, то знаете, что диета и зацикленность на весе часто приводят к расстройствам пищевого поведения и, в крайних случаях, к расстройствам пищевого поведения.

Таким образом, вы могли бы подумать, что для акушеров будет главным приоритетом избегать того, чтобы их беременные пациентки чувствовали себя плохо из-за увеличения веса.Можно было подумать, что они будут деликатными, имея дело с населением, столь восприимчивым к вреду диетического менталитета. Но, что шокирует, это слишком распространенное явление.

КОГДА ВАШ АБ СКАЗЫВАЕТ, ЧТО ВЫ БОЛЬШЕ ВЕСА

На 20-недельном ультразвуковом исследовании во время недавней беременности я была переполнена радостью, увидев своего ребенка на мониторе. Когда мы пролили свет на фотографию, на которой он сосет свой крошечный большой палец в утробе матери, врач с радостью сообщил нам, что наш маленький мальчик выглядит здоровым и все идет нормально.Затем она переключила передачи.

«Сколько вы прибавили в весе?» она спросила.

«Около 15 фунтов», — ответил я.

«Ну, может, вы захотите немного сбавить скорость», заметила она.

Я почувствовал, как закипает моя кровь. «Почему это?» — спросил я.

«Ну, мы просто хотим убедиться, что вы не получите слишком много», — пояснила она . «Вы же не хотите выталкивать 10-фунтового ребенка.”

Затем она рассказала нам, что Калеб был на большей стороне нормального — попал в 90 ^-й процентиль для размера.

«Как ты ел?» продолжала она (вопрос, на который, естественно, обиделся бы любой диетолог).

Я вежливо сообщил ей, что я не «ем для двоих» — поскольку она любезно сообщила мне, что это не является подходящей диетической стратегией (да), — и что я продолжаю есть ту же хорошо сбалансированную, преимущественно растительную пищу. Я ела до беременности.Я наслаждался угощениями здесь и там (#balance), но ничего необычного.

Она предложила мне начать совершать ночные прогулки. Если бы я не был так рассержен в этот момент, я бы рассмеялся. На тот момент я все еще делал 4-5 часовых студийных тренировок в неделю.

Мой муж почувствовал, как гнев Уитни начал нарастать, и мы быстро закончили встречу.

Когда мы подошли к машине, я разгрузился. Я диетолог, активно занимаюсь спортом и, к счастью, до сих пор чувствовал себя довольно хорошо по поводу своего тела и веса — какого черта она была, чтобы на меня напасть? Мой муж посочувствовал моему разочарованию, но я могла сказать, что он тоже был немного обеспокоен.Я имею в виду, если врач скажет вам, что возникла проблема …

РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ПРИБЫТИЮ В НОРМАЛЬНОМ ВЕСЕ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ

Я считаю, что настоящая проблема заключается в том, как мы определяем здоровый набор веса во время беременности.

Текущие рекомендации по увеличению веса во время беременности:

• Недостаточный вес: 28-40 фунтов
• Нормальный вес: 25-35 фунтов
• Избыточный вес: 15-25 фунтов
• Ожирение: 11-20 фунтов

Этот вес происходит от плода, расширения материнских тканей, увеличения массы тканей матки и молочных желез, увеличения объема материнской крови, внеклеточной жидкости, жировых отложений и, возможно, других тканей.

Самая большая проблема заключается в том, что эти рекомендации являются средними и не отражают высокую степень вариабельности набора веса у беременных женщин.

Например, задержка внеклеточной жидкости во время беременности сильно варьируется; некоторые женщины накапливают более 5 литров — или 11 фунтов!

Эти рекомендации основаны на обзоре, проведенном Комитетом Медицинского института по статусу питания во время беременности и кормления грудью в 1990 году.Они изучили данные различных исследований беременных женщин из разных популяций и попытались выявить общие черты.

Однако прибавка в весе в каждом из исследований существенно различалась, а «коэффициенты вариации» прибавки в весе для женщин с нормальным весом до беременности варьировались от 31 до 63%. Коэффициент вариации представляет собой диапазон значений от среднего. Таким образом, 63% означает, что вес многих женщин был значительно выше или ниже среднего.

ПРОБЛЕМЫ С РЕКОМЕНДАЦИЯМИ МОМ ПО УБЫТКЕ ВЕСА

Согласно статье, «Эта степень вариации прироста после учета различий в размере тела матери показывает, что соотношение массы тела к росту матери перед беременностью составляет лишь небольшую часть вариации прироста массы тела.”

В разделе отчета «Клинические последствия» IOM прямо заявляет: «Следовательно, рекомендованные результаты должны использоваться только в качестве целей и для определения лиц, которых следует оценивать на предмет недостаточных или чрезмерных показателей роста».

Оценка здесь ключевое слово, а не реализация. Врачи должны использовать эти цифры как справочные, а не как правило.

При оценке пациента существует ОЧЕНЬ МНОГО других факторов, которые следует принять во внимание, прежде чем давать рекомендации.

Каков анамнез веса пациента? Каковы их жизненные привычки? Есть ли у этого пациента какие-либо заболевания? Каковы их лабораторные показатели? Есть ли у этого пациента в анамнезе расстройства пищевого поведения?

Проблема в том, что многие врачи просто смотрят на одну цифру — прибавку в весе с начала беременности — и сразу делают вывод на основе этого единственного числа.

При просмотре отчета IOM мое внимание привлекли еще несколько вещей.

Один статус массы тела к росту до беременности обычно основывался на припомнившемся весе до беременности и на росте, измеренном при первом дородовом посещении.Если бы женщины были неправы в этих отзывах, это, безусловно, повлияло бы на результаты.

Я также заметил, что не учитывались размер кадра и жировые отложения. Когда дело доходит до композиции тела, вес и рост — это только две части пазла.

Наконец, увеличение веса во время беременности не так линейно, как думают врачи. Отчет показал, что средняя прибавка в весе составляла около 1 фунта в неделю во втором триместре и 0,9 фунта в течение третьего триместра. Это небольшая разница, но она показывает, что в середине беременности набирается немного больше веса, чем в конце.

НИЗКИЙ ВЕС ПРИ РОЖДЕНИИ И МЛАДЕНЦЫ ​​С БОЛЬШИМ ВЕСОМ

Как оказалось, на самом деле лучше иметь ребенка побольше, чем поменьше. Исследования показывают, что дети с низкой массой тела при рождении имеют больше родовых осложнений и достигают вех в развитии позже, чем дети с более высокой массой тела.

Таким образом, можно подумать, что врачей больше заботит набор веса плода, чем его контроль.

ОПАСНОСТИ ДИЕТ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ

Я не единственная здоровая женщина, которая подверглась такому воздействию.Я слышал похожие истории от многих женщин, у некоторых из них была недостаточная масса тела до беременности.

Эти комментарии, естественно, затронут даже человека, не страдающего расстройством пищевого поведения, и он начнет сомневаться в себе.

Я делаю недостаточно? Следует ли мне больше тренироваться? Стоит ли мне считать калории? Это опасный вопрос.

Диета во время беременности категорически запрещена всеми крупными медицинскими ассоциациями. Диета во время беременности может привести к дефициту важных питательных веществ для детей, таких как железо, фолиевая кислота и жирные кислоты омега-3, что может привести к замедлению роста и развития или к осложнениям при родах.

Я полностью понимаю, что в при оценке состояния здоровья беременной женщины врач должен спросить о диете и физических упражнениях. Но, может быть, есть более чувствительный способ сделать так, чтобы не вызвать нездоровые образы мышления или поведения?

Пища для размышлений.

Если вам интересно, в итоге я набрала 37 фунтов во время беременности — на целых два фунта больше рекомендованной. К тому же Калеб пришел на неделю раньше.

Он весил 6 фунтов 10 унций, что является нижней границей нормального диапазона 6–9 фунтов.

К тому времени, когда я вернулся домой из больницы, я сбросил около 27 из этих фунтов, вероятно, из-за младенца и тонны жидкости.

Вы слышали о моем разрыве воды в Trader Joe’s? Его было много!

Ничего из этого не имеет значения, потому что, как вы только что узнали, набор и потеря веса во время и после беременности сильно различаются. Мы все такие разные, и нас нельзя разделить на аккуратные небольшие категории набора веса. В конце концов, имеет значение только то, что у нас родился здоровый ребенок.

Мне кажется, что у беременных женщин гораздо больше шансов родить здорового ребенка, если их образ мышления основан на положительных сообщениях, а не на неправильных диетических советах.

Так что, если вы похожи на меня или многих других женщин, которых я знаю, которых излишне приставали к прибавке в весе во время беременности, знайте, что:

1. Вы не одиноки.
2. Если вы придерживаетесь здоровых привычек во время беременности, вы, вероятно, прибавляете в весе.

И последнее, но не менее важное: обязательно ознакомьтесь со всеми дородовыми тренировками и советами здесь, в блоге:

А для вашего послеродового путешествия у меня есть несколько веселых бесплатных видео-тренировок для мам и малышей и советы! >>

А если вы хотите узнать больше о пренатальном питании, посмотрите эти посты! >>

А для получения исчерпывающего руководства по всему, что вам нужно знать, чтобы иметь счастливую и здоровую беременность на растительной основе, обязательно ознакомьтесь с руководством по беременности на основе растений для юниоров , преимущественно на основе растений!

Прикрепите пост! >>

Взвешивание: если у вас был ребенок, как вы относились к увеличению веса во время беременности?

* К вашему сведению — доктор в этой истории не был моим главным акушером, родившим нашего сына (она потрясающая).Это был врач, которого я видел только один раз на УЗИ.

— Уитни

ЕСЛИ ВЫ ВДОХНОВЛЯЕТСЯ ЭТОЙ ПОСТ, УБЕДИТЕСЬ, ЧТО СДЕЛАТЬ ФОТО
И НАЗВАНИЕ #WHITSKITCH — Я ХОЧУ УВИДЕТЬ!

неделя за неделей- 22 неделя беременности

22 неделя беременности

К 22 неделе вы определенно должны почувствовать, как ваш ребенок шевелится. Если погладить себя по животику или поговорить с ним / ней, они могут в ответ пнуть. Исследования показывают, что такое взаимодействие может даже помочь при неврологической стимуляции.

Плод

Ваш ребенок весит около 450 г и имеет размеры около 28 см от головы до пяток. Малыш быстро растет, и мозг быстро развивается.

Если вы мальчик, яички начали опускаться из таза в мошонку. Поджелудочная железа сейчас получила дальнейшее развитие, и они также начали вырабатывать собственные гормоны. Внутреннее ухо теперь развито до такой степени, что у ребенка появилось собственное чувство равновесия.

Мать

К 22 неделе из вашей груди начнет выделяться молозиво.К этому моменту вы должны начать чувствовать движение ребенка, если вы еще этого не сделали.
По мере того, как ребенок продолжает развиваться и набирать вес, вы можете заметить, что к тому же вы голодны. Вам нужно быть «Еда на двоих»? Важно узнать больше о собственном потреблении калорий во втором триместре. В общем, вы должны добавить в свой ежедневный рацион около 300 дополнительных калорий.

Эксперты говорят, что вы должны набрать от 25 до 35 фунтов на протяжении всей беременности. Вес можно примерно разбить следующим образом: Бэби — 7.5 фунтов, плацента — 1 фунт, матка — 2 фунта, амниотическая жидкость — 2 фунта, грудь — 1 фунт, объем крови — 2,5 фунта, жир — 5 фунтов, тканевая жидкость — 6 фунтов, всего — 27 фунтов

Здоровье

Убедитесь, что вы не обезвоживаетесь, потому что для дополнительной крови, которую вырабатывает ваше тело, нужно много воды. Держите под рукой бутылку и пейте в течение дня, даже если вам кажется, что вы постоянно спешите в туалет.
Возможно, вы слышали о преэклампсии, она возникает у 1 из 14 беременностей и обычно после 20 недель.Очень внезапный отек рук и лица может быть симптомом этого, но не паникуйте чрезмерно, потому что общий отек является нормальным, поскольку ваше тело удерживает жидкость.
Преэклампсия — это состояние, вызванное беременностью, которое может возникнуть во второй половине беременности. Он характеризуется высоким кровяным давлением, внезапным отеком, быстрым увеличением веса из-за задержки жидкости и содержанием белка в моче. Регулярные проверки с акушеркой позволят выявить, есть ли у вас такое состояние.

Преэклампсия может варьироваться от легкой до тяжелой.Хотя не существует лечения, которое полностью остановило бы ее во время беременности, преэклампсию можно контролировать.

Поскольку преэклампсия снижает приток крови к плаценте, она может быть довольно опасной для вашего будущего ребенка. Это может ограничить рост вашего ребенка из-за недостаточного поступления кислорода или питательных веществ.

Мой опыт в 22 недели

Я определенно начала чувствовать прибавку в весе на этом этапе и вынуждена была уступить место покупке подходящей одежды для беременных. Я перешел с 8-го размера на 12-й, но, к сожалению, даже большие размеры не помогли, потому что ваша фигура не просто больше, это другая форма, чем если бы вы были просто прибавкой в ​​весе.

На этой неделе мы купили первую вещь для нашего первенца — коляску, багабу (это детская коляска, которая превращается в коляску для ребенка с 6 месяцев). Это было довольно дорого, но оно того стоило, поскольку с тех пор у нас родился второй ребенок, и мы использовали его для обоих детей. Коляску, которую мы использовали даже для нашего второго ребенка примерно в 3 месяца, а не в 6 месяцев, рекомендованных нами. Коляску можно уложить в спальное положение, и с мягкой подкладкой она ничем не уступает детской коляске. Вы можете купить доску, которая крепится к спинке коляски, чтобы другой ребенок мог стоять, как мы сделали для нашего малыша, вместо того, чтобы брать двойную коляску.Коляска также хорошо работает на снегу.

23 недели
21 неделя
Калькулятор беременности

Руководство по беременности на 22 неделе — самый счастливый ребенок

Ваш ребенок в 22 недели

У нее стройная фигура, вес около фунта и 10 дюймов от макушки до пят. Она еще не набрала много детского жира, поэтому ее кожа все равно будет казаться очень тонкой. У нее на голове и бровях тоже растут волоски.

Ее руки тренируются в хватании.Они будут цепляться за ее уши или за толстую пуповину, которая плавает повсюду в ее маленькой комнате. Ее легкие наполнены жидкостью, но она формирует крошечные мешочки, которые в конечном итоге заполнятся воздухом и позволят ей дышать, как только она впервые появится.

В ее голове тоже много всего творится. У нее формируются вкусовые рецепторы, и она начнет привыкать к вкусам, которые вам нравятся. Она может слышать ваш голос и видеть свет, даже если ее веки остаются закрытыми по мере развития сетчатки и хрусталика.Ее мозг растет быстрее, чем поднимается хлеб в духовке — к моменту доставки он увеличится в 17 раз!

У нее также свой собственный ритм сна и бодрствования, и она спит колоссальные 12-14 часов в день!

Размер ребенка в 22 недели

Ваш малыш размером с болгарский перец! У нее стройная фигура, вес около фунта и 10 дюймов от макушки до пят.

Сколько месяцев беременности составляет 22 недели

22 недели — это пять месяцев и неделя беременности.

Беременность в 22 недели: чего ожидать

Вы еще не заглянули? В отличие от остальной части живота, которая защищена сильным слоем мышц, пупок состоит только из кожи и жира, что делает его слабым местом. По мере того, как ваша матка (и ребенок) растут, они занимают все больше и больше места за пупком, превращая ваш живот в выход. Такое случается не с каждой мамой, и даже когда это случается, обычно «всплывает» снова через некоторое время после родов. Кожа на пупке может быть очень чувствительной (все эти годы ее защищали!), Поэтому при раздражении попробуйте защитить ее небольшим количеством масла ши или какао и пластырем.

Ишиас при беременности

Между вашим растущим ребенком и всей околоплодной жидкостью, которую вы носите с собой, на вашу спину лежит большой вес, а в нижней части живота — разветвленная сеть нервов. Это давление может вызвать боль в пояснице и даже ишиас, то есть боль, идущую вниз по задней части ног (вдоль седалищного нерва), и может ощущаться как что угодно, от тупой пульсации или покалывания до действительно надоедливой стреляющей боли.

Если боль усиливается, лучше всего посоветоваться с врачом / акушеркой.Он, вероятно, скажет, что лучше избегать приема каких-либо лекарств. Однако вам могут порекомендовать заняться йогой (например, поза ребенка и кошачья корова, которые мягко растягивают спину вашего тела) или использовать валик из поролона, медленно катящийся вверх и вниз под поясницу (валик зажат между вами и пол или стена). Ваш врач может также порекомендовать мягкое лечение хиропрактики, массаж и компрессы со льдом или теплом, чтобы уменьшить боль.

Симптомы беременности в 22 недели

Общие симптомы на 22 неделе беременности включают:

• Изжога
• Расстройство желудка
• «Выскакивающий» пупок
• Повышенное либидо
• Боли в мышцах и спине
• Рост волос

Список дел при беременности на 22-ю неделю

1. Пропустить радиацию

   Избегайте чрезмерного рентгеновского излучения и обязательно попросите свинцовый фартук, чтобы защитить вашего ребенка, если он необходим.Проверки в аэропорту считаются безопасными, но, возможно, лучше попросить вас похлопать.

2. Отрегулируйте автокресло

   По мере того, как ваш живот становится больше, отодвиньте автокресло как можно дальше назад, чтобы увеличить расстояние между вами и подушкой безопасности. Обязательно пристегивайте плечевой ремень и поясной ремень безопасности. Набедренный ремень должен проходить под животом и над бедрами, а не через шишку.

3. Сядьте на мяч для упражнений

   Большой, хорошо надутый мяч для упражнений — находка.Он стабилизирует ваше ядро, может уменьшить боль в спине и раскрыть таз. Здесь важен размер: используйте размер, соответствующий вашему росту (5 футов 3 дюйма используйте мяч 55 см; от 5 футов 4 до 5 8 дюймов используйте мяч 65 см; 5 футов 8 дюймов и выше используйте мяч 75 см). Когда вы сядете на него, ваши бедра должны быть выше колен, а позвоночник выпрямлен и немного вперед. Попробуйте выполнять легкие упражнения, например, раскачивать бедра из стороны в сторону или вращать ими по восьмерке. Эта практика пригодится позже… для работы!

4. Замочите фасоль, орехи и зерна

   Фасоль, орехи и цельнозерновые продукты являются важными продуктами для беременных, но они могут быть трудно перевариваемыми.Замачивание на ночь в воде (так называемое проращивание) — простой способ сделать все — коричневый рис, киноа, черную фасоль и миндаль — более усвояемыми и, как говорят, увеличивает усвоение питательных веществ. Замачивание также удаляет сахар, который может вызвать газообразование. Поэтому не забудьте слить воду для замачивания и использовать новую при приготовлении.

Миф или факт: оральный секс во время беременности безопасен

Как правило, оральный секс во время беременности полностью безопасен. Излишне говорить, что вам следует избегать любых сексуальных контактов, если у вашего партнера герпес или ЗППП, которые следует лечить немедленно.Во время беременности оргазм может вызвать схватки Брэкстона-Хикса. Это может показаться странным, но это совершенно нормально и не вызовет родов. Если вы были переведены на постельный режим или у вас есть риск преждевременных родов, всегда лучше спросить врача о любой сексуальной активности.

21 неделя беременности | 23 неделя беременности

Посмотреть больше сообщений с меткой беременность, неделя за неделей

Есть вопросы о продукте Happiest Baby? Наши консультанты будут рады помочь! Свяжитесь с нами по адресу customercare @ happyiestbaby.com.

Заявление об ограничении ответственности: информация на нашем сайте НЕ является медицинской консультацией для какого-либо конкретного человека или состояния. Это только общая информация. Если у вас есть какие-либо медицинские вопросы или опасения по поводу вашего ребенка или себя, обратитесь к своему врачу.

Беременность: 21-24 недели

21 неделя

К 21 неделе беременности ребенок весит около 400 граммов и собирается прибавить в весе. На этом этапе ребенок весит больше, чем плацента (которая раньше весила больше ребенка).

С этого момента плацента будет продолжать расти на протяжении всей беременности, хотя и не так быстро, как растет ребенок.

Ребенок становится более активным, а также у него развивается режим сна и бодрствования, который может отличаться от материнского. Когда мать пытается заснуть, ребенок может бодрствовать и совершать многочисленные движения.

Легкие еще не полностью функционируют, но ребенок начинает практиковать дыхательные движения. В то же время весь кислород, в котором нуждается ребенок, поступает из плаценты и остается в нем до рождения.

22 неделя

В 22 недели ребенок полностью покрыт тонкими волосами, называемыми лануго, которые помогают защитить нежную кожу ребенка. Лануго помогает удерживать на месте жирную пленку, называемую vernix caseosa, которая покрывает тело ребенка, чтобы защитить его от ссадин и затвердевания, которые могут возникнуть при контакте с околоплодными водами.

На этом этапе ребенок имеет длину около 190 мм и весит около 1 фунта или 460 граммов.

Медицинская точная трехмерная иллюстрация плода 22 недели.Авторское право изображения: Себастьян Каулитцки / Shutterstock

23 неделя

К 23 неделе беременности кожа ребенка становится более прозрачной, чем была раньше, и начинает приобретать розовато-красный цвет. Кожа морщинистая, но она начнет заполняться по мере того, как ребенок накапливает больше жира.

Легкие ребенка развиваются, готовясь к первому вдоху воздуха, и теперь тело и голова пропорциональны друг другу.

У ребенка появляются быстрые движения глаз.У младенцев мужского пола семенники теперь спускаются из брюшной полости, а у девочек теперь есть матка и яичники, а также яйцеклетка.

При очень интенсивной медицинской помощи некоторые дети могут выжить после рождения на этой стадии.

24 неделя

На 24 неделе беременности рост ребенка составляет около 210 мм, а вес — около 630 граммов. Кожа по-прежнему очень прозрачная, сосуды хорошо видны. У ребенка обычный режим сна и бодрствования, на голове присутствуют волосы.

Рожденный так рано ребенок имеет небольшой шанс на выживание, хотя большинство из них не выживают, потому что их легкие и другие основные органы слишком недоразвиты.

Интенсивная медицинская помощь, предоставляемая в настоящее время в детских отделениях, привела к увеличению продолжительности жизни младенцев, выживших при рождении в течение этой недели.

Однако существует значительно повышенный риск того, что у недоношенных детей может развиться инвалидность.

Тело матери

Между 21-й и 24-й неделями беременности матка будет увеличиваться быстрее, и мать начнет выглядеть явно беременной.У матери может повыситься аппетит, но ей следует стараться придерживаться хорошо сбалансированной и разумной диеты. У некоторых мам на этой стадии появляются растяжки на бедрах, груди и животе.

Беременная женщина с видимой маткой и плодом 24 неделя. Авторское право изображения: Себастьян Каулитцки / Shutterstock

Сначала они красного цвета, затем блекнут и в конечном итоге становятся серо-серебристыми.