Как выглядит живот на 20 неделе беременности и как развивается ребенок

Для многих беременных женщин, особенно для тех, кто впервые носит ребенка, наступает очень важный момент. Поэтому им необходимо знать, что все в порядке и появившиеся необычные симптомы вполне укладываются в норму. Но также немаловажно не пропустить тревожные звоночки, о которых и пойдет речь в этой статье.

Каролина Плавина

На 20 неделе беременности вы можете ощутить или заметить визуально определенные изменения в организме. Что они значат? Как растет ребенок и что

Содержание статьи

Главные моменты этой недели

Вы прошли половину пути!

Вы находитесь на середине срока беременности  а может быть, чуть больше или чуть меньше. Большинство женщин не рожают точно в срок. С такой же вероятностью вы можете родить в любой день в течение двух недель до или после него.

Высота основания матки

С этого момента при каждом дородовом визите врач, как правило, измеряет ваш живот от лобной кости до верхушки матки. Это измерение «высоты основания» показывает, как растет ваш ребенок. Начиная примерно с 24 недели, высота в сантиметрах примерно равна количеству недель вашей беременности.

Развитие ребенка в 20 недель

Икота у ребенка

Если вы заметили некоторые движения ребенка, похожие на едва заметные ритмичные подергивания, не волнуйтесь — икота ребенка в утробе матери абсолютно нормальна. Многие будущие мамы начинают ощущать икоту примерно в то же время, когда ребенок начинает ощутимо толкаться, обычно между 16 и 22 неделями.

Ваш ребенок чувствует вкус

Многие вкусовые рецепторы вашего ребенка теперь могут передавать вкусовые сигналы в мозг, и ваш ребенок глотает молекулы пищи, которую вы едите, которые попали через вашу кровь в амниотическую жидкость. Исследователи не могут точно сказать, чувствуют ли дети вкус этих молекул, но некоторые исследования показывают, что то, что вы едите во время беременности, может повлиять на то, какую пищу предпочитает ваш ребенок в дальнейшем.

Симптомы беременности на 20-й неделе

Зуд кожи

Вы можете ощущать особый зуд в области живота и груди, так как кожа растягивается, чтобы вместить растущего ребенка. Многие будущие мамы в какой-то момент испытывают зуд кожи. Для облегчения состояния используйте холодные примочки и смазывайте кожу увлажняющим кремом. Почесывание может усугубить ситуацию! Получите больше советов по облегчению зуда и узнайте, когда зуд кожи может сигнализировать о проблеме.

Изменения волос и ногтей

И наконец, несколько приятных симптомов беременности! Вы можете заметить, что на этом этапе у вас стали длиннее ногти и гуще волосы. Волосы часто становятся гуще во время беременности — не потому, что они растут больше, а потому, что эстроген делает фазу роста более продолжительной. По сути, вы теряете меньше волос.

Все волосы, которые вы не потеряли во время беременности, начнут выпадать примерно через три-пять месяцев после родов. Это нормально, но послеродовое выпадение волос может стать неожиданностью. Кроме того, ваши ногти сейчас растут быстрее, чем обычно, и, возможно, выглядят иначе. У некоторых будущих мам ногти более твердые, а у других  более мягкие или ломкие.

Беспокойный сон

Вы всю ночь ворочаетесь, пытаясь найти удобное положение для сна? Эти рекомендации могут помочь: Ложитесь на бок, согнув колени и положив подушку между ног. Для дополнительного комфорта и поддержки положите другие подушки под живот и за спину. Вы также можете попробовать использовать подушку для беременных.

Боль в пояснице

Во время беременности вы, скорее всего, будете испытывать боли в пояснице. Ваша растущая матка оказывает нагрузку на спину, а дополнительный вес заставляет мышцы работать интенсивнее. Кроме того, из-за гормонов ваши суставы и связки становятся менее устойчивыми. Некоторые физические упражнения могут помочь избежать боли в пояснице.

Силовые тренировки помогают укрепить основные мышцы, растяжка повышает гибкость мышц, поддерживающих спину и ноги, а плавание не только укрепляет тело, но и снимает нагрузку с суставов и связок. Чтобы справиться с болью в пояснице, попробуйте сделать дородовой массаж, приложить тепло или холод, а также изучить техники релаксации. Мы собрали несколько наиболее эффективных советов для избавления от болей в пояснице в одну статью — возможно они вам помогут справиться с неприятными ощущениями.

Запоры

Запор во время беременности — обычное явление, вызванное гормональными изменениями, снижением уровня активности и увеличивающейся маткой. Запоры могут вызывать и другие проблемы. Одна из самых распространенных — геморрой, который представляет собой набухшие вены в прямой кишке и заднем проходе.

Чтобы облегчить запор, пейте много воды, ешьте продукты с высоким содержанием клетчатки, например, цельное зерно, регулярно занимайтесь спортом и поговорите со своим врачом. Он может посоветовать вам использовать смягчающее средство для стула, принимать магний или сменить дородовые витамины на те, в которых меньше железа.

Что и сколько нужно есть

Определите, какова ваша цель. Главное в 20 недель беременности — питаться разнообразной пищей, чтобы обеспечить все необходимое для вас и вашего ребенка. Это не сильно отличается от обычного плана здорового питания, просто он немного усилен.

На самом деле, в первом триместре следует продолжать питаться как обычно, затем увеличить количество калорий на 350 в день во втором триместре и на 450 в день в третьем триместре по мере роста ребенка.

Как можно чаще избегайте чрезмерно обработанных нездоровых продуктов. Чипсы и газировка, например, не содержат никакой питательной ценности. Вы и ваш ребенок получите больше пользы от свежих фруктов, овощей и нежирных белков, таких как курица, рыба, фасоль или чечевица.

Это не значит, что во время беременности вам нужно избегать всех ваших любимых блюд. Просто сбалансируйте их питательными продуктами, чтобы не упустить ни одного важного витамина или минерала.

Что нужно сделать в 20 недель

Ищите педиатра

В первые несколько лет вы будете часто посещать врача вашего ребенка. Получите несколько советов по выбору специалиста для вашего ребенка и убедитесь, что вы выбрали того, с кем вы искренне общаетесь. Вы можете спросить рекомендации у своего гинеколога, друзей и родственников. Узнайте, можете ли вы лично встретиться с лучшими кандидатами, и сколько это будет стоить.

Побалуйте себя

Вы на полпути к завершению беременности, так отпразднуйте это! Как насчет процедуры для лица, дородового массажа или фотосессии в честь беременности? Если вам не хочется тратить деньги, сделайте что-нибудь приятное для себя, например, возьмите книги в библиотеке, отправьтесь на красивую прогулку или примите пенную ванну. Кстати, подробнее узнать о фотосъемке во время беременности вы можете в нашем материале.

Экспериментируйте в постели

На 20 неделе беременности некоторые будущие мамы обнаруживают, что у них повысилось сексуальное влечение и оргазм стал лучше, потому что увеличился приток крови и смазки. Для большинства женщин секс во время беременности абсолютно безопасен и полезен — он помогает вам оставаться активной, выделяет гормоны, которые делают вас счастливой и расслабленной, и способствует тесной связи с вашим партнером. Если ваш живот начинает мешать, поэкспериментируйте с позами для секса во время беременности, которые будут учитывать ваш бугорок.

Сделайте «разгрузку мозга»

Если вы испытываете стресс или вам трудно заснуть, потому что мысли не дают покоя, попробуйте записать все, что вас беспокоит, в дневник. Не беспокойтесь о том, чтобы все было аккуратно или хорошо написано. Самое главное — выбросить все тревоги из головы на бумагу.

Живот на 20 неделе беременности

Верхняя часть матки сейчас находится примерно на одной линии с пупком, что делает ваш живот более округлым, чем когда-либо. Поскольку матка продолжает давить на живот, вы можете обнаружить, что ваш пупок уплощается или выпячивается, превращая ваш «внутренний» живот во «внешний».

Многие беременные женщины говорят, что их пупок кажется им странным или неудобным. Пупок — это самая тонкая часть брюшной стенки, и по мере роста живота он может стать более чувствительным на ощупь. Он может даже вызывать неприятные ощущения, когда одежда трется о него. (Однако настоящая боль в пупке во время беременности необычна и может быть признаком пупочной грыжи).

После родов пупок, скорее всего, вернется к своему обычному размеру и форме, но может выглядеть слегка растянутым. Беременность изменяет многие части нашего тела, иногда временно, иногда навсегда.

Боль в животе при беременности — это нормально?

Совершенно нормально беспокоиться о боли в животе или желудке во время беременности и беспокоиться о том, что это признак выкидыша. Большинство женщин считают, что боль в животе при беременности является признаком выкидыша. Но боли в животе и спазмы распространены во время беременности и обычно не вызывают беспокойства.

Легкая боль в желудке или животе на ранних сроках беременности, в первые 12 недель, обычно вызвана расширением матки. Связки растягиваются по мере роста животика, что иногда может напоминать легкую менструальную боль. Вероятно, не о чем беспокоиться, если боль терпимая, умеренная и проходит при смене положения или отдыхе.

Женщина также может ощущать легкий дискомфорт или спазмы (например, менструальные спазмы) к концу беременности. Как правило, беспокоиться не о чем. Но, если у вас все еще есть опасения, проконсультируйтесь с врачом.

Читайте также: Диарея во время беременности – это нормально?

Содержание

Когда следует беспокоиться о болях в животе во время беременности?

Боль в животе или животе при беременности не всегда является ложной тревогой. Иногда это может быть признаком осложнения. Если беременная женщина ощущает какой-либо из перечисленных ниже видов болей, даже если она не испытывает при этом никаких других симптомов, рекомендуется немедленно обратиться к врачу.

Сильная боль с одной стороны внизу живота (в животе) на ранних сроках беременности

Сильная боль с одной стороны живота часто является признаком внематочной беременности. Другие симптомы внематочной беременности включают:

• Кровотечение
• Боль в кончике плеча
• Коричневые выделения
• Ощущение слабости или головокружения
• Дискомфорт при мочеиспускании.

Читайте также: Какие выделения из влагалища при беременности — это нормально?

Сильные спазмы в желудке с вагинальным кровотечением или без него, длящиеся несколько часов, могут быть признаком выкидыша или отслойки плаценты. Оставайтесь на связи с врачом в случае кровотечения на ранних сроках беременности.

Регулярные и болезненные спазмы или сокращения живота или желудка при беременности до 37 недель

Такие спазмы или боли в животе могут быть признаком преждевременных родов, особенно если у женщины также есть следующие состояния :

• Прозрачные или розоватые выделения из влагалища
• Сильная боль в спине
• Болезненные спазмы
• Ощущение давления в нижней части желудка (область таза).

Сильная боль в животе при беременности, которая не проходит

Сильная боль в животе может быть признаком отслойки плаценты. Другие симптомы могут включать:

• Болезненность желудка
• Сильная боль в спине
• Вагинальное кровотечение (может быть, а может и не быть)

Боль в животе или желудке может сильно беспокоить беременных женщин. Большинство женщин, беременных впервые, не знакомы с этой болью и часто ошибочно принимают боль в животе за выкидыш. Важно оставаться позитивным и спокойным.

Нормальная боль в животе во время беременности, как правило, незначительна и проходит сама по себе. Но если у женщины постоянная боль в желудке или спазмы, которые не проходят, или если боль возникает внезапно, немедленно обратитесь к врачу.

Боль в верхней части живота или животе при беременности

Боль в верхней части живота под ребрами часто возникает на более поздних сроках беременности из-за растущего ребенка и проталкивания матки под ребра. Но если эта боль постоянная или сильная, особенно с правой стороны, это может быть признаком преэклампсии (осложнение беременности, характеризующееся высоким кровяным давлением). Другие симптомы преэклампсии могут включать:

• Внезапное увеличение отека лица, рук или ног
• Сильная головная боль или тупая головная боль, которая не проходит
• Проблемы со зрением, такие как нечеткость зрения или мигающие огни
• Тошнота или рвота

Преэклампсия чаще всего развивается примерно на 20-й неделе беременности.

Боль внизу живота или тупая боль в спине

Боль внизу живота или тупая боль в спине могут быть серьезными во время беременности. Немедленно обратитесь к врачу, если у вас возникнет такая боль с одним или несколькими из следующих признаков:

• Боль или дискомфорт при мочеиспускании
• Частые позывы к мочеиспусканию
• Повышение температуры тела (более 37,5°C)
• Вонючая, мутная или кровянистая моча
• Тошнота и рвота. ( Читайте также: Что нужно знать о рвоте во время беременности )

Это типичные симптомы инфекции мочевыводящих путей (ИМП). Хотя ИМП не является экстренным вызовом, она может привести к серьезным осложнениям во время беременности. Поэтому не откладывайте лечение ИМП и не избегайте ее симптомов.

Схватки Брэкстона-Хикса

Схватки Брэкстона-Хикса популярны как ложные схватки. Они являются признаком того, что мышцы матки напрягаются и тело готовится к родам. Эти сокращения чаще встречаются на поздних сроках беременности. Но у некоторых эти схватки могут быть уже в 16 недель.

Как ощущаются схватки Брекстона-Хикса?

Схватки Брэкстона-Хикса:

• Нерегулярные (в основном с интервалом более 10 минут)
• Непродолжительные
• Более болезненные, чем неприятные

интервал 10 минут). Схватки или спазмы после 37–40 недель могут быть признаком ранних стадий родов, которые также известны как латентная фаза родов.

Обзор

Боль в животе или желудке может сильно беспокоить беременных женщин. Многие женщины, беременные впервые, не знакомы с этой болью и часто ошибочно принимают ее за выкидыш. Важно оставаться позитивным и спокойным. Нормальная боль в животе во время беременности, скорее всего, будет легкой и пройдет сама по себе. Но если у женщины постоянная боль в желудке или спазмы, которые не проходят, или если боль возникает внезапно, немедленно обратитесь к врачу.

Читайте также:

• Головные боли во время беременности – стоит ли волноваться?
• «Здоровая беременность» принесет руководство по здоровому детскому питанию для беременных

Не игнорируйте эти симптомы беременности

По мере того, как ваше тело меняется во время роста ребенка, вы можете испытывать приступы боли или неожиданные ощущения. Большинство симптомов совершенно нормальны и означают, что ваше тело делает именно то, что должно делать. Но иногда симптомы должны сопровождаться звонком вашему акушеру или акушерке – будь то в рабочее или нерабочее время.

Ваш врач, который хорошо узнает вас во время беременности, посоветует вам, что делать дальше, и позаботится о том, чтобы вы и ваш ребенок оставались здоровыми и в безопасности.

Д-р Луиза Кэрролл, акушер-гинеколог Рочестерской больницы общего профиля при региональном здравоохранении, рассказывает о предупредительных сигналах, на которые следует обратить внимание, и о том, когда следует звонить своему поставщику медицинских услуг.

Симптомы, на которые следует обратить внимание

Каждую секунду беременности ваше тело занято. Он меняется миллионом способов; некоторые из них вы можете видеть, а некоторые нет. Важно напомнить себе расслабиться — большинство беременностей проходят гладко.

У некоторых женщин возникают осложнения, и полезно знать, как эти осложнения могут выглядеть и ощущаться. Эти предупреждающие знаки или симптомы не следует игнорировать, и вам следует позвонить своему врачу, если вы их испытываете. И помните — мы ваша команда на протяжении всей беременности. Если у вас есть проблемы или вопросы, вы всегда можете позвонить и обсудить их!

Боль в животе

Если острые спазмы с одной стороны живота возникают на ранних сроках беременности до того, как вы прошли УЗИ, ваш акушер захочет исключить внематочную беременность, т. е. беременность имплантируется в маточную трубу. вашей матки.

Боль в животе типична и на более поздних сроках беременности. Часто возникают газы и боль, связанные с нормальным ростом матки и растяжением связок. Но боль, которая сохраняется, усиливается или сопровождается кровотечением, может вызывать беспокойство. Если вы испытываете сильную повторяющуюся боль, позвоните своему врачу.

Когда следует наблюдать за болью в животе: в первом триместре и в последние недели беременности

Ранние схватки

Ранние схватки могут быть признаком преждевременных родов. Если вы почувствуете их на сроке от 24 до 36 недель беременности, позвоните своему врачу. Это могут быть схватки Брэкстона-Хикса (которые безвредны и нормальны), но ваш акушер или акушер сможет посоветовать.

Когда следует наблюдать за ранними схватками: между 24 и 36 неделями беременности

Сильная рвота

Утреннее недомогание является нормальным и ожидаемым симптомом беременности. Но если вы не можете удерживать жидкости и не мочитесь, вам следует немедленно позвонить своему врачу. Сильная рвота может привести к сильному обезвоживанию организма, что не очень хорошо ни для вашего ребенка, ни для вас.

Если вам трудно есть, если вы думаете, что у вас пищевое отравление, или если у вас высокая температура, вы также должны немедленно сообщить об этом своему врачу. В некоторых случаях вам может потребоваться обратиться в больницу для внутривенного введения жидкостей. Ваш акушер или акушер сообщит вам, что лучше для вас и вашего здоровья.

Когда следует наблюдать при сильной рвоте: между 4 и 20 неделями беременности

Лихорадка

Рост и развитие вашего ребенка зависят от того, поддерживает ли ваше тело здоровую, постоянную температуру. Сбой температуры может стать причиной выкидыша. Если у вас поднялась температура выше 101 градуса по Фаренгейту, немедленно позвоните своему акушеру или акушеру.

Когда следить за температурой: в первом триместре

Зуд

Легкий зуд во время беременности — это нормально, но сильный зуд может быть признаком чего-то еще, называемого холестазом беременности. Холестаз — обычно безвредное заболевание печени, которое необходимо контролировать у врача. Это может привести к преждевременным родам в экстремальных случаях без лечения, поэтому обязательно позвоните своему врачу, если ваш зуд сильный и постоянный.

Когда нужно следить за зудом: в третьем триместре

Отсутствие движений плода

Ваш врач может порекомендовать проверять вашего растущего ребенка несколько раз в день на более поздних сроках беременности, выявляя 10 движений в течение 1 часа. Если вы не чувствуете никакого движения, вы можете выпить стакан фруктового сока, чтобы заставить ребенка двигаться, а затем полежать на левом боку в тихой комнате в течение 30 минут. Если прошло два часа без 10 движений, позвоните своему провайдеру. Часто ваш ребенок просто особенно неподвижен, но ваш лечащий врач может порекомендовать УЗИ или стресс-тест, в зависимости от того, что он знает о вас и вашей беременности.

Когда следует наблюдать за шевелениями ребенка: в третьем триместре

Боль в ногах

Беременность, особенно ваши гормональные изменения, повышает риск образования тромбов, особенно тромбоза глубоких вен (ТГВ). Давление растущей матки также может препятствовать кровообращению, вызывая скопление крови в ногах и ступнях.

Женщины, предрасположенные к тромбообразованию, а также пожилые люди или женщины с избыточным весом подвергаются более высокому риску ТГВ. Если во время беременности вам назначен постельный режим, врач может порекомендовать компрессионные носки или гепарин для улучшения кровообращения. Активный образ жизни и достаточное количество жидкости могут помочь предотвратить образование тромбов.

Судороги ног и отеки распространены во время беременности, но ТГВ часто затрагивает только одну ногу и делает ее красной, болезненно опухшей и теплой на ощупь. Если вы испытываете одышку, боль в груди или учащенное сердцебиение, позвоните по номеру 911.

Когда следует наблюдать за болью в ногах: на протяжении всей беременности

Сильная головная боль

Многие люди, в том числе беременные женщины, периодически страдают от головных болей . Но, если ваша головная боль постоянная или сильная, вам следует обратиться к врачу.

Сильные головные боли могут сопровождаться головокружением, обмороком или нечеткостью зрения. Сядьте где-нибудь поудобнее, если вы чувствуете слабость, и попросите кого-нибудь остаться с вами, пока вы говорите со своим акушером или акушеркой о следующих шагах. Сильные головные боли во втором или третьем триместре могут быть признаком преэклампсии.

Другие признаки преэклампсии включают:

• Боль в животе, особенно справа
• Затуманенное зрение
• Чрезмерный отек лица, стоп или рук
• Гриппоподобная болезненность, но без насморка или боли в горле
• Аномально быстрое увеличение веса

Когда следует наблюдать при головных болях и преэклампсии: после 20 недель беременности

Вагинальное кровотечение

Вагинальное кровотечение часто встречается во время беременности, особенно в первом триместре. Почти у 25% женщин появляются мажущие выделения или сильные кровотечения в первые 13 недель (плюс-минус несколько).

Если вы испытываете спазмы и кровотечение в течение первого триместра, это может быть признаком выкидыша. Также возможно, что ваша яйцеклетка имплантируется в слизистую оболочку матки или у вас полипы шейки матки или кровотечение из шейки матки. Обязательно позвоните в офис вашего поставщика медицинских услуг и предоставьте им как можно больше информации, чтобы они могли порекомендовать следующие шаги.

Кровотечения во время беременности также вызывают беспокойство во время второго и третьего триместров. Иногда это вызвано разрывом плаценты или другой проблемой, которую можно диагностировать с помощью УЗИ. Если вы заметили кровотечение — помимо кровянистых выделений — в любое время во время беременности, немедленно позвоните своему врачу.

Когда нужно следить за кровотечением: в любое время на протяжении всей беременности

Водянистые выделения

Когда вы приближаетесь к концу беременности, выделения могут означать, что у вас отошли воды. Если вы внезапно почувствуете прилив жидкости или увеличение выделений до 37 недель, немедленно позвоните своему акушеру или акушеру. Это может быть признаком того, что ваш амниотический мешок разорвался, но это не всегда повод для беспокойства. Ваш врач задаст вам вопросы и узнает больше, прежде чем посоветует следующие шаги.

Когда следует наблюдать за усилением выделений: между 24 и 36 неделями беременности

Что сказать при звонке по номеру

Возможно, вы столкнетесь с дежурной службой вашего поставщика медицинских услуг, если будете звонить в нерабочее время. Они сортируют звонки и свяжут вас с вашим провайдером, если потребуются следующие шаги. Будьте готовы сообщить им свое имя, дату родов, симптомы, которые вы испытываете, и как долго вы их испытываете, а также имя вашего врача или акушерки.

Другие симптомы, за которыми необходимо следить

В течение всей беременности вы будете часто посещать своего акушера или акушерку. Следующие симптомы являются общими, но их следует упомянуть, когда вас спросят, как вы себя чувствуете. Конечно, если они касаются вас в любое время, вы можете обратиться к своему поставщику медицинских услуг и сообщить о них.

Спутанность сознания и забывчивость

В третьем триместре вы можете проявлять повышенную забывчивость, что совершенно нормально. Использование методов снятия стресса и обращение за помощью к вашей сети поддержки могут иметь большое значение для ослабления любого затяжного беспокойства.

Запор

Запор — это частая жалоба беременных, обычно вызванная замедлением мышц кишечника и давлением ребенка на прямую кишку. Кроме того, железо, содержащееся в витаминах для беременных или добавках железа, может вызвать запор.

Если у вас запор, пейте больше жидкости, увеличьте потребление клетчатки и по возможности занимайтесь спортом. Если запор не проходит, сообщите об этом на следующем дородовом приеме.

Усталость

Ваше тело очень занято выращиванием ребенка, и довольно часто вы чувствуете себя более уставшим, чем обычно. Уровень энергии будет меняться на протяжении всей беременности, и очень важно отдыхать, когда вам это нужно. Возможно, вы не сможете делать все, что могли до беременности, и этого следовало ожидать.

Перепады настроения

Изменения режима сна и питания могут повлиять на ваше эмоциональное состояние. Иногда чувства беременной женщины могут быстро меняться, меняясь от счастья до грусти в течение нескольких минут. Просто помните, что любые опасения или опасения совершенно нормальны и обоснованы, и обмен ими с вашей сетью поддержки может помочь.

Кошмары или яркие сны

Яркие или страшные кошмары часто случаются во время беременности. Беременные женщины сообщают об увеличении случайных, но очень реалистичных снов, вызванных изменением гормонов. Как правило, это увеличение количества снов и ночных кошмаров прекращается после окончания беременности.

Если у вас есть вопросы или опасения во время беременности, обратитесь к своему лечащему врачу! Мы здесь, чтобы помочь вам иметь максимально безопасную и здоровую беременность, и для нас большая честь, что вы решили сотрудничать с нами.