Как быстро забеременеть если не получается — лучшие советы

Вы решили стать мамой. Замечательная новость! Но не всегда забеременеть получается с первого либо второго раза.  И сразу возникает в голове куча плохих мыслей на тему, что вы бесплодны, либо что-то не так с партнером – вариантов много, и каждый хуже другого. От многих нюансов зависит зачатие, и это не только качественная сперма и овуляция, но и множество других факторов. Что же влияет на такой сложный процесс? Как зачать ребенка с первого раза? Как стать беременной?

Почему не получается забеременеть: причины

Критерии невозможности зачатия:

• Эпизодические либо достаточно частые половые акты, не позволяющие скопиться нужному количеству спермы.
• Когда у женщины увеличивается возраст, соответственно понижается вероятность оплодотворения яйцеклетки и начинаются трудности с овуляцией. У мужчин с повышением возраста ухудшается качество и уменьшается количество сперматозоидов.
• Воспалительные процессы в органах малого таза у дамы либо в мочеполовой системе у сильной половины.
• Инфекционные болезни.
• Осложнения после травм или абортов.
• Малый либо избыточный вес дамы.
• Осложнения после перенесенных инфекций, не вылеченные заболевания органов малого таза у женщин.
• Ослабленный иммунитет.
• Прием некоторых лекарств, которые отрицательно влияют на способность производить жизнеспособное потомство.
• Табакокурение, алкогольные напитки, наркотические вещества и даже кофеин понижают шансы зачатия.
• Стресс.

Факторы для зачатия, которые зависят от мужчины и женщины

Чем старше оба партнера, тем увеличивается период, в который женщина забеременеет. А роль мужчины очень важна. Поэтому стоит знать, что у 45-летнего мужчины сперматозоидов меньше в три раза, чем у его младших коллег.

Конечно, самое главное – это обратить внимание на здоровье и мужчины, и женщины. Но не только исследование и диагностика помогут поскорее стать родителями. Сам образ жизни пары учитывается всеми специалистами.

Какие рекомендации? Что делать, если не получается забеременеть?

• Правильное питание. В рацион добавьте побольше овощей, фруктов, морепродуктов. Также обогатите животными и растительными белками, витаминами и микроэлементами. Жирной еды — минимум.
• Полностью откажитесь от сигарет и алкоголя. Даже пива, ведь оно содержит эстрогеноподобные вещества, которые являются подобием женских гормонов.
• Уделите вниманию нижнему белью, которое обязано быт качественным, из натуральных материалов.
• Приобретите привычку проводить на свежем воздухе как минимум 1,5 часа в день.
• Избегайте стрессовых ситуаций и чрезмерных нагрузок.
• Регулярные половые акты!
• На сперму негативно влияют неблагоприятные условия работы. Позаботьтесь и об этом.

Менструальные циклы у женщин

Менструальный цикл – это подготовка к беременности. У каждой дамы персональны показатели цикла, но приблизительно в среднем равны 28 дням. Главное, постоянство на протяжении всего репродуктивного периода. Любые отклонения – повод идти к специалистам.

• Менструальный период

Самый болезненный у женщины, именно он характеризуется кровянистыми выделениями. Длятся от 3 до 7 дней. Происходит удаление эндометрия, созданного во время прошлого цикла.

• Фолликулярный период

Созревают фолликулы, благодаря фолликулостимулирующему гормону. 1-2 фолликула становятся доминантными, время созревания которых в среднем — 14 дней.

• Овуляция

Освобожденная яйцеклетка двигается к матке и ожидает оплодотворения. Важно, чтобы сперма в данный момент была в маточной трубе, ведь жизнь яйцеклетки не превышает 2 суток.

• Лютеинизирующий период

Длительность – около 16 дней. Образуется желтое тело, которое усиленно образует прогестерон, чтобы помочь внедрению оплодотворенной яйцеклетки в стенку матки. Иначе желтое тело деградирует и уровень гормона резко понижается. Что в свою очередь разрушает и отторгает эпителиальный слой. Цикл замыкается.

Как проходит зачатие?

1. Оплодотворение – соединение яйцеклетки и сперматозоида.
2. Развитие зародыша до момента имплантации.
3. Внедрение и прикрепление эмбриона к матке.

Все это происходит на протяжении 2 недель. Часто именно после этого времени женщина начинает чувствовать некоторые признаки беременности.

Как быстро забеременеть если не получается: советы

1. Подготовка к беременности

• Диагностика всего организма

• анализы на TORCH-инфекции
• анализы крови и мочи
• ультразвуковое исследование основных систем в организме
• рентенография грудной клетки

• Анализы, которые врачи рекомендуют при подготовке перед зачатием

• анализ на вирус иммунодефицита человека, гепатит В,С
• биохимический  и общий анализ крови
• мазки для выявления ЗППП

• Специалисты:

• Гинеколог
• Стоматолог
• Генетик, при условии:

• возраст каждого партнера свыше 35 лет
• если они находятся в кровном родстве
• у будущих родителей есть дети с инвалидностью, либо выкидыши, другое
• присутствуют наследственные заболевания.

• Полностью отказаться от вредных привычек, ведь научно доказано, что сигареты и алкогольные напитки негативно влияют на малыша, вплоть до мертворождений, выкидышей, рождение детей с патологиями.
• Если женщина имеет хронические заболевания – следует пройти необходимое лечение.
• При работе на вредном производстве, рекомендовано сменить труд на менее вредный и тяжелый. Сократите использование бытовой химии.
• Откорректируйте вес и питание.
• Принимайте фолиеву кислоту и контролируйте уровень железа.
• Желательно вакцинироваться против краснухи. После предохраняйтесь три месяца.
• Гормональные препараты прекратите принимать за полгода до зачатия.
• Избегать стрессовых ситуаций и полноценно высыпайтесь.

Также немаловажно для партнера пройти определенные исследования:

• посетить терапевта
• сдать общие анализы крови и мочи
• анализы на определение половых инфекций,
• исключить вероятность гепатитов В и С, сифилиса и ВИЧ.
• анализ на резус-фактор следует делать только, если дама обладает отрицательным резус-фактором
• вылечить все хронические заболевания
• мужчине посетить уролога и делать спермограмму следует, если беременность не наступила на протяжении года, либо были перенесены операции на половых органах, травмы.

2. Определение благоприятного периода

Удачным моментом считается середина женского цикла (овуляция). Получается – идеальных дней мало для беременности.

Прекрасные дамы для распознавания этих желанных дней пользуются проверенным методом – измеряют базальную температуру: ее повышение соответствует  моменту выхода из яичника яйцеклетки.

Имеется возможность и по внешним признакам различить, когда созрела яйцеклетка: болезненные ощущения в боку, напряженность в груди, за несколько дней до овуляции выделения более прозрачные и жидковатые.

Существуют и более научные способы – это специальные тестеры, которые на основе теста кристаллизации слюны укажут благоприятное время для беременности.

3. Зачатия в  согласовании с лунным календарём

Есть предположения, что забеременеть эффективно в фазу Луны, когда родилась будущая мама. К примеру, если дама пришла в этот мир в новолуние, значит, шансы очень высоки зачать именно в данный период, независимо от женского цикла. Исследования показали, что этот метод невероятно точен. Но на будущее ребенка такой способ может оказать не самое лучшее влияние. Ведь надо не только зачать и выносить малыша, но и сделать все, чтобы жизнь его была прекрасной. Однако не только фазы луны важны, но не все лунные сутки благоприятны для беременности.

Вывод: если пара задумалась о лунном методе, лучше обратиться к профессиональным астрологам.

4. Какое время лучшее для зачатия?

Среди эффективных способов забеременеть в ряду с фазами луны, расчётом овуляции, также существует понятие идеального времени года. Наилучшим считается конец лета – осень. Организм отдохнул, набрался сил, наполнен витаминами и микроэлементами. Хотя именно весной считается сперма наиболее активной, но якобы неполноценной.

Однако для жителей южных стран недостаток фруктов и солнца не ощущается весь год. А вот жители более северных стран обладают высоким иммунитетом и крепким здоровьем.

Вывод следующий: следите за своим здоровьем, чтобы чувствовать, в какой сезон года вы более активны и полны сил.

5. В какой позе лучше зачать ребенка?

Медики считают: поза, когда мужчина сзади — лучшая для зачатия. А вот поза, когда женщина наверху –  неблагоприятная.

Как часто нужно заниматься сексом чтобы забеременеть?

Ответ прост — чем чаще — тем лучше.

Когда семья подумала о ребенке, рекомендуется отказаться от средств для смазывания половых органов, которые понижают вероятность зачатия.

Как забеременеть: народные средства

Среди ответов на вопрос в народе: «как быстро забеременеть, если не получается» — лидирует отвар из шалфея. Все дело в том, что растение содержит вещества, напоминающие эстрогены. Также шалфей помогает увеличению рефлекса шейки матки, что также способствует зачатию.

Другие народные методы:

• Полезен отвар ортилии однобокой или боровой матки.
• Отвар из красной щетки, но не следует его пить с другими гормональными средствами.
• Для мужчин полезен отвар подорожника.
• Употребляйте больше продуктов, содержащих витамин Е.
• Общайтесь с беременными женщинами и не забудьте попросить погладить беременный живот.

Много разнообразных советов, среди народных способов забеременеть – выбирайте свой, но не забывайте о здоровье и правильном питании.

10 лучших советов, чтобы забеременеть

1. Главный совет – обратиться к специалистам. Желательно это сделать не только женщине, но и ее партнеру. Ведь благодаря анализам и диагностике, возможно предотвратить многие патологии у родителей и будущего малыша.
2. Сбалансированное питание и прием витаминов – залог успешного и быстрого зачатия.
3. Контролируйте цикл и вычисляйте овуляцию.
4. Не нервничайте, если способы быстро забеременеть не эффективны. Успокойтесь. Также не изматывайте друг друга бесконечным сексом в период овуляции. Достаточно заниматься сексом один раз в день, но ежедневно.
5. Отдайте предпочтение верным позам для секса.
6. После полового акта рекомендуется спокойно полежать.
7. Здоровый способ жизни предпочтителен: много гуляйте, снизьте уровень физических нагрузок, откажитесь от вредных привычек.
8. Диеты противопоказаны в период зачатия. Отложите похудение на послеродовой период.
9. Научись расслабляться, получайте удовольствие от жизни.
10.  Нетрадиционные «как забеременеть с первого раза советы» научно не доказаны, но это не значит, что они не эффективны.

Что делать, если не получается забеременеть?

Не стоит отчаиваться – вот главный совет. При условии, что все вышеописанные эффективные способы забеременеть были испробованы, но в вашем случае не помогли, тогда современная медицина предлагает методы искусственного оплодотворения.

Специалист выяснит причину бесплодия и даст ответ на самые животрепещущие вопросы: что делать, если зачатие все не наступает, как стимулировать фертильность и другие. Часто психологический настрой мешает партнерам стать счастливыми родителями.

После всего написанного, стоит сделать следующее заключение: готовиться стать мамой надо заранее. Правильное планирование беременности – залог успеха. Все должно быть взвешено и продумано. И тогда в доме появиться смех здорового счастливого малыша.

Не получается забеременеть после 40?

В возрасте 40 лет при обоюдном желании иметь ребенка, совет может быть только один — обратитесь к врачу, даже если не истек срок обычного одного года бездетности. Благодаря соответствующей диагностике и специально подобранному лечению больше половины пар, страдающих бесплодием, смогли зачать ребенка. При отсутствии возможности самостоятельной беременности, врачи используют метод ЭКО («оплодотворения в пробирке«) для преодоления этой проблемы.

Читайте также: «Женщины, возраст и беременность»

Если вы одна из тех женщин, которые родили своего первого ребенка после 35 лет, вы принадлежите к стремительно растущей группе. Только за последнее десятилетие уровень поздних беременностей возрос на 50%. Теперь 35 лет уже фактически не считаются поздним возрастом для рождения первого ребенка, и все чаще и чаще женщины ждут до 40 лет, а то и больше, чтобы решить, хотят ли они рожать ребенка и иметь полную семью.

Однако забеременеть традиционным способом может оказаться непросто. Это происходит потому, что теперь вы находитесь на закате своей репродуктивной фазы жизни. Ваш жизненный запас фолликул яйцеклеток иссякает, а выработка эстрогена в организме снижается.

Как полагают, ограниченный запас яйцеклеток является главной причиной того, что способность к деторождению с возрастом падает. К тому же оставшиеся яйцеклетки стареют и с каждым прошедшим годом становятся менее способными к оплодотворению, в то время как и матка делается все менее приспособленной к беременности. Совершенно справедливо то, что чем старше вы становитесь, тем меньше ваши шансы забеременеть и выносить плод. Начиная приблизительно с 37 лет, фертильность постепенно убывает с каждым годом и согласно статистическим данным начинает падать катастрофическими темпами после 41 года.

По мере того, как вы становитесь старше, возрастают и шансы на выкидыш и возможности врожденных пороков, так как матка постепенно становится менее способной удерживать эмбрион, в то время как процент хромосомных отклонений и формирования неполноценных эмбрионов повышается от единичных случаев до двух из десяти к 40 годам и до четырех-пяти из десяти к 45 годам.

Но все эти данные мрачной статистики отнюдь не означают, что именно вы не можете забеременеть и родить здорового ребенка, если вам уже за сорок. Статистика интересна, но она обобщает данные по всему населению в целом и не обязательно должна относиться лично к вам. В наши дни женщины рожают детей значительное время спустя после наступления детородного возраста, а с помощью поражающих воображение новейших научных методик даже спустя значительное время после начала климакса.

Если вы наконец решились родить ребенка, пусть вас не смущают эти цифры. Очевидно, что некоторые женщины в одном и том же хронологическом возрасте биологически значительно моложе других, и яичники у них функционируют значительно дольше среднестатистического уровня. Кроме того, если вы действительно забеременели, не обращайте внимания на то, как трудно другим женщинам достичь этой цели, ведь вы беременны на 100%.

«Почему теперь мне стало труднее забеременеть?»

Главным образом потому, что к тому времени, когда вы подходите к своему сорокалетию или достигаете его, вы исчерпываете свой запас жизнеспособных яйцеклеток. Яйцеклетки не восстанавливаются, подобно коже, мускулам или костям. Женщина рождается со всеми яйцеклетками, которые у нее будут, и достигает половой зрелости, имея в каждом яичнике порядка 200 000 микроскопических ооцист. Во время каждого менструального цикла гипофиз вырабатывает достаточно гормона, стимулирующего образование фолликулина, чтобы началось развитие приблизительно 1000 яиц. После двухнедельного роста самое большое из них по фаллопиевой трубе выходит из яичника и начинается овуляция, в то время как остальные абсорбируются соединительными тканями яичника и больше никогда не начинают развиваться.

По истечении где-то порядка тридцати лет ежемесячных овуляций основной запас ваших яйцеклеток уже высвобожден из яичников или повторно абсорбирован. В то же время оставшиеся в значительной мере утратили свои способности к оплодотворению, прикреплению к внутренней стенке матки и развитию в нормальный эмбрион.

«Дольше пятнадцати лет я предохранялась от беременности с помощью оральных контрацептивов, но теперь мне хочется родить ребенка. Снизит ли мои шансы употребление этих пилюль в течение столь длительного срока?»

Наиболее вероятно, что овуляция начнется у вас вновь в течение от трех до шести месяцев после того, как вы прекратите прием пилюль, и если у вас нет других проблем, и вы еще не достигли климакса, ваши шансы будут не ниже шансов всех остальных женщин вашего возраста. Однако в отдельных случаях и после отказа от приема пилюль гипофиз может остаться угнетенным, и тогда потребуется его стимуляция с помощью повышающих фертильность лекарств.

Как долго надо ждать?

Исследования показали, что к 41 году только половина всех женщин сохраняет естественную способность к зачатию, а к 45 годам умудряется забеременеть лишь одна из десяти. Следовательно, очевидно, имеет смысл начать попытки забеременеть как можно раньше и не ждать слишком долго, когда уже без помощи квалифицированных специалистов будет не обойтись. Хотя сейчас в общем принято считать бесплодием неспособность забеременеть в течение двенадцати месяцев, для женщин данной возрастной группы, возможно, не стоит ждать дольше шести месяцев перед тем, как начать искать другие способы решения данной проблемы.

Вы хотите родить ребенка и вряд ли сможете сделать это обычным способом. Что можно предпринять в таком случае? Вы можете обратиться к специалисту по проблемам бесплодия в Медицинской Клинике МАМА. В наши дни врачи способны управлять практически каждой фазой репродуктивного цикла, стимулируя ваши собственные способности к деторождению или помогая преодолеть тот конкретный барьер, которым вызвано ваше бесплодие.

«Существуют ли анализы, позволяющие определить, сохранилась ли возможность забеременеть естественным путем или это придется делать с медицинской помощью?»

В настоящее время самым надежным способом узнать, обладаете ли вы достаточным количеством яйцеклеток и эстрогена для возможного зачатия, является измерение уровня гормона, стимулирующего образование фолликулина, для приблизительного определения «возраста» ваших яичников. Уровень фолликулостимулирующего гормона в системе кровообращения значительно повышается по мере снижения уровня эстрогена, и это позволяет логическим путем определить, возможна ли беременность.

В общем, если уровень фолликулостимулирующего гормона составит меньше 10 микроединиц на миллилитр, вы можете забеременеть почти с той же вероятностью, что и более молодая женщина. Но по мере того, как растет уровень этого гормона, ваши шансы забеременеть значительно снижаются, а когда он достигнет 25 микроединиц на миллилитр, беременность становится практически невозможной (если вы не получите донорскую яйцеклетку), так как вы стоите на пороге климакса.

«Если у меня в возрасте 47 лет абсолютно нормально протекают месячные, значат ли это, что я могу забеременеть?»

Конечно, хотя и не очень вероятно. При нормальном менструальном цикле всегда сохраняется возможность забеременеть; именно поэтому врачи рекомендуют постоянно употреблять средства контрацепции до окончательного наступления климакса, если вы не хотите иметь ребенка. Однако в 47 лет беременность редко бывает удачной, и крайне высок риск выкидыша.

Если Вы столкнулись с такими же проблемами, но еще не решили, что на самом деле вам нужно делать для достижения беременности, позвоните в Клинику МАМА и запишитесь на прием к врачу-репродуктологу. Успешное ЭКО в таких случаях не миф, а реальность. Самой старшей пациентке успешно родившей после лечения методом ЭКО в Клинике МАМА было 58 лет!

Сделайте первый шаг — запишитесь на прием!

Контактный телефон

Необходимо заполнить поля:

Не правильно указаны поля:

Нажимая на кнопку, я принимаю условия соглашения.

Можно ли забеременеть во время менструации или до и после нее?

Фото предоставлено: iStock.com / diego_cervo

Да, можно забеременеть сразу после, во время или даже непосредственно перед менструацией. Вероятность забеременеть зависит от сроков и продолжительности вашего цикла.

Если вы пытаетесь забеременеть, лучше всего заниматься сексом непосредственно перед овуляцией или во время нее. Если вы не пытаетесь забеременеть, используйте надежную контрацепцию независимо от того, какой сегодня день вашего цикла.

Вот краткое изложение ваших шансов забеременеть во время менструации, а также в дни до и после нее.

Можно ли забеременеть во время менструации?

Да, но маловероятно. Забеременеть во время менструации можно, если:

• У вас очень короткий менструальный цикл (время от первого дня одной менструации до первого дня следующей менструации).
• У вас длинные месячные.
• У вас было кровотечение во время овуляции (кровянистые выделения между менструациями) и вы ошибочно подумали, что это обычная менструация. Если бы у вас был незащищенный секс в это время, вы могли бы зачать ребенка.

Вот почему вы можете забеременеть во время менструации:

Овуляция происходит в середине менструального цикла — где-то между 7 и 19 днями до начала менструации. Во время овуляции яйцеклетка достигает зрелости в одном из двух ваших яичников, яичник выпускает яйцеклетку в брюшную полость, и она всасывается в ближайшую фаллопиеву трубу, где она может существовать в течение примерно 24 часов. Зачатие происходит, когда яйцеклетка и сперматозоид встречаются в маточной трубе.

Типичный менструальный цикл составляет 28 дней, что обычно оставляет несколько дней между окончанием менструации и началом овуляции. Но у некоторых женщин цикл короче 22 дней. Если у вас короткий цикл или длинные менструации, вы можете овулировать сразу после окончания менструации. И поскольку сперматозоиды могут сохраняться в репродуктивном тракте до пяти дней, если вы занимаетесь сексом во время менструации, вполне возможно, что живые сперматозоиды будут там, когда вы овулируете, готовые оплодотворить яйцеклетку.

Можно ли забеременеть сразу после менструации?

Да. Сразу после менструации все еще не идеальное время для беременности, но у вас больше шансов забеременеть в это время, чем во время менструации. Это потому, что вы ближе ко времени, когда у вас будет овуляция.

Реклама | продолжение страницы ниже

Опять же, два фактора могут увеличить ваши шансы забеременеть сразу после менструации:

1. Короткий менструальный цикл
2. Длительный менструальный цикл

Чем короче ваш цикл и чем длиннее менструация, тем больше вероятность того, что вы будете фертильны в течение последних нескольких дней менструации или сразу после нее.

Можно ли забеременеть прямо перед менструацией?

Да, но это маловероятно, и вероятность того, что вы сможете забеременеть в это время, еще ниже, чем во время менструации или сразу после нее. Это потому, что время, когда вы плодородны, вероятно, прошло.

Однако, если ваш менструальный цикл короче обычных 28 дней, между овуляцией и началом следующей менструации проходит меньше дней, в течение которых вы не сможете зачать ребенка. Это означает, что ваши шансы забеременеть прямо перед менструацией выше, если у вас более короткий цикл, и ниже, если у вас более длинный цикл.

Узнайте больше:

• Лучшее время, чтобы забеременеть
• Как забеременеть: праймер
• Симптомы овуляции
• Овуляция. журналист из Южной Калифорнии и гордая, постоянно адаптирующаяся мама подростка.

  Сколько времени обычно требуется, чтобы забеременеть?

  Д-р Анна Каплан, 11 июня 2018 г.

  Как только вы решили, что хотите иметь ребенка, естественно надеяться, что это произойдет быстро. Вы, вероятно, знаете кого-то, кто очень легко забеременел, и вы думаете, что вы тоже должны. Вы можете забеременеть сразу, а может и нет. Важно знать, что считается нормальным, чтобы не волноваться, если повода для беспокойства нет.

  90% пар забеременеют в течение 12-18 месяцев после попытки.

  Бесплодие определяется врачами как неспособность забеременеть (забеременеть) после 12 месяцев частых незащищенных половых контактов (половых актов), если вам меньше 35 лет

  Если вам 35 лет или больше, врачи начнут оценивать вашу фертильность после шести месяцев безуспешных попыток забеременеть. Если у вас регулярные менструации, вы, вероятно, регулярно овулируете. Вам нужно знать, что вы наиболее плодовиты в середине цикла, между менструациями. Это когда вы выпускаете яйцо. Вы и ваш партнер должны часто заниматься сексом в течение нескольких дней в середине цикла. Вы можете использовать безрецептурный набор для лечения бесплодия, чтобы узнать, когда у вас овуляция. Вы не должны использовать смазку, и общепринятая мудрость заключается в том, что вы не должны вставать сразу после секса.

  Около 25% пар забеременеют к концу первого месяца попыток. Около 50% забеременеют через 6 месяцев. От 85 до 90% пар зачаты в конце года. Из тех, кто не зачал, некоторые все же забеременеют без какой-либо конкретной помощи. Многие из них не будут.

  Приблизительно от 10 до 15% американских пар бесплодны по определению. Оценка бесплодия обычно не проводится до тех пор, пока не пройдет полный год. Это связано с тем, что к тому времени большинство людей забеременеет. Оценка бесплодия может быть неудобной для некоторых людей, дорогой и неудобной. Если начать слишком рано, оценка бесплодия приведет к тестированию людей, которые в этом не нуждаются. Когда женщине 35 лет или больше, следует начать обследование, если зачатие не происходит в течение шести месяцев.

  Нужно помнить, что нельзя полностью планировать беременность.

  Все это при условии, что у вас нет известных серьезных медицинских проблем, препятствующих овуляции, что вы занимаетесь сексом, когда вы фертильны, и что у вашего партнера нет известных серьезных медицинских проблем, которые могут повлиять на его способность для производства спермы.