Воротник Шанца для взрослого: как правильно использовать, сколько носить, можно ли в нем спать?

Автор статьи: Эдуард Свитич — врач ортопед-травматолог

Фиксатор Шанца – мягкий или полужёсткий воротник, который удерживает голову в максимально естественном нейтральном положении. Обычно под таким названием подразумеваются изделия, основу которых составляет упругая подушка-фиксатор. Она допускает небольшие движения в шейном отделе, но ограничивает их амплитуду.

Содержание

• Воротник Шанца. Показания к применению
• Как использовать воротник Шанца?
• Можно ли спать в воротнике?
• Как выбрать воротник Шанца?

Воротник Шанца. Показания к применению

Показаниями к ношению воротника являются патологии шеи, головы, надплечья. Фиксаторы-воротники используются в ортопедии и травматологии, неврологии, мануальной терапии. Вот наиболее частые показания к применению воротника Шанца:

• Травмы шейного отдела позвоночника: ушибы, надрывы связок. Воротник иммобилизирует шею, но дает ей возможность двигаться с небольшой амплитудой. Способствует заживлению мягких тканей и избавлению от болей.
• Остеохондроз, спондилоартроз, спондилез позвонков шейного отдела. Согревает и расслабляет спазмированные мышцы, уменьшает боль при обострении.
• Протрузии и грыжи межпозвонковых дисков шеи. Оберегает шейный отдел при нагрузках, расслабляет мышцы и улучшает кровообращение.
• Нарушения кровотока в позвоночных и базиллярных артериях. Поддерживает нейтральное положение, при котором кровоток в артериях максимально свободный. Уменьшает частоту головных болей и головокружений.
• Миозит шеи и надплечья. Расслабляет и «прогревает» мышцы, уменьшая боль и спазм.

Как использовать воротник Шанца?

Воротники Шанца лучше использовать по назначению доктора. В зависимости от ситуации подбирается тип изделия, режим и продолжительность лечения. Существенно различается использование воротников при травмах и болезнях. Рассмотрим важные аспекты ношения изделия при разных проблемах:

• После надрывов связок или ушибов шейных позвонков показано временная иммобилизация мягким или полу-жестким воротником. Носят его весь день, иногда доктор рекомендует даже круглосуточное ношение. Сроки лечения: 2-4 недели. Длительность применения воротника постепенно уменьшается, его ношение лучше сочетать со специальными упражнениями.
• При хронических болях воротник используется по-другому. Поддержка показана только при перегрузках: сидячей работе с наклоненной головой, обычно не более 3-х часов в день. Если наступает обострение, на несколько дней продолжительность ношения воротника увеличивается до 6-8 часов.
• Воротники часто назначаются после сеансов мануальной терапии. Обычно их рекомендуют носить в течение нескольких часов после манипуляций. Это нужно для защиты расслабленных сегментов шеи.

Можно ли спать в воротнике?

Такой вопрос возникает часто, ведь иногда врачи рекомендуют носить воротник Шанца круглосуточно. Если отвечать коротко, то в воротнике спать можно. Но всегда ли это удобно и нужно? Единственное веское показание для круглосуточного применения шейных бандажей – травмы. В таких случаях приходится терпеть определенный дискомфорт для того, чтобы поврежденные ткани были в полном покое. Только надежная фиксация позволяет быстро восстановиться надорванным связкам и мышцам.

Во всех других ситуациях наиболее эффективна другая схема. Она зарекомендовала себя у опытных врачей, и является наиболее комфортной по отзывам пациентов. В соответствии с современными программами, днем больную шею фиксируют мягким воротником, а на ночь назначают ортопедические подушки. Ортопедические подушки с памятью формы работают так же, как и воротник, только ночью. Они поддерживают правильное положение головы, положение, при котором мышцы расслаблены, а кровоток свободен. Конечно, на такой подушке спать значительно удобнее, чем в воротнике.

Как выбрать воротник Шанца?

Важные критерии безопасного и эффективного бандажа: сертификация, гипоаллергенность и подходящий размер. Только сертифицированный воротник может длительно контактировать с кожей и применяться для лечения болезней. Если параметры изделия не проверялись на соответствие гигиеническими ортопедическим нормам, он будет не только бесполезным, но и вредным.

Конечно, значение имеет и размер воротника. Имеет значение именно расстояние от головы до надплечья. Если воротник не подходит по размеру, он будет или сильно давить, или, наоборот, ничего не фиксировать. Дополнительно определитесь с типом изделия: мягкий, усиленный или жесткий. В магазинах «ORTO SMART — Медтехника, ортосалон» всегда в наличии сертифицированные и удобные воротники. Консультанты-эксперты подбирают правильный тип и размер бандажа, уточняют нюансы применения и ухода. Обычно клиенты приобретают также ортопедические подушки, улучшающие сон и дополняющие действие воротника.

Понравилась статья ? Расскажи о ней друзьям:

Подтягивающая маска-бандаж: что это такое и как она работает

24 января 2017ЗдоровьеКолонка

С возрастом наше лицо меняется и, к сожалению, не всегда в лучшую сторону. Специальные подтягивающие маски-бандажи — один из способов бороться с этой несправедливостью.

Поделиться

0

Екатерина Михманова

Директор интернет-бутика корейской, японской и китайской косметики и товаров для дома Ирины Портман.

Что такое маска-бандаж

С возрастом наши мышцы и кожа становятся значительно слабее, уменьшается их тонус, мышечный каркас начинает менять форму. В результате появляется второй подбородок, обвисает кожа и в целом становится заметнее деформация овала лица. Решить эту проблему помогает тканевая маска-бандаж. Это подобие эластичного бинта, который напрямую воздействует на определённые участки лица и шеи и делает кожу более подтянутой.

Как это работает

1 / 0

2 / 0

Бандаж создаёт определённую компрессию, которая улучшает кровообращение и тем самым стимулирует разрушение жировых клеток.

А если поработать мышцами лица, когда на вас бандаж, можно ощутить настоящий эффект тренажёра. Вы двигаете мышцами, а бандаж заставляет вас прилагать к этому намного больше усилий. Так, выполняя самые обычные домашние дела или даже ложась спать в подтягивающей маске, вы ещё и тренируете мышцы лица и шеи. А это хорошо в любом возрасте.

Какие проблемы решает тканевый бандаж

Тканевый бандаж для лица — это как компрессионное бельё, и решаются им ровно те же самые проблемы. Но если ещё 10 лет назад компрессионное бельё использовалось в основном в восстановительный период после операций или родов, то сегодня косметологи и пластические хирурги рекомендуют его ношение систематически, ведь это реальная возможность получить ярко выраженный эффект без операции или дорогостоящих процедур. Если же бандаж сочетать с косметическими средствами и массажем, то эффект увеличивается в разы.

Тканевый бандаж способен устранить возрастную деформацию овала лица, уменьшить жировые отложения, улучшить тонус мышц, устранить неглубокие морщины и увеличить тургор кожи, особенно в области щёк, подбородка и шеи.

Можно рекомендовать ношение такого бандажа тем, кто хочет:

• уменьшить второй подбородок;
• улучшить овал лица;
• сделать морщины менее заметными.

Недостатки

• Спать в бандаже не очень удобно. Однако если делать это каждую ночь, то результат перекроет все неудобства.
• Без подтягивающих косметических средств эффект будет менее заметным.
• Если у вас есть вторая половинка, стоит её морально подготовить: рядом с ней будет спать человек в маске, причём не в самой красивой.

Если вас не напугали вышеперечисленные недостатки, то можно переходить к противопоказаниям.

Противопоказания

• Нарушения в работе сердечно-сосудистой системы и гипертоническая болезнь.
• Повреждения кожи или открытые ранки в местах, к которым прилегает бандаж.
• Период беременности и лактации .

Виды масок-бандажей

Укрепляющая маска для коррекции и подтяжки овала лица

Такие маски бывают следующих видов:

• Эластичная маска в виде повязки для укрепления мышц шеи и лица.
• Бандаж лицевой.
• Пояс от двойного подбородка.

Также есть вариации вроде масок с лифтинг-эффектом и другими примочками. Стоит ли обращать внимание на эти приятные дополнения? Однозначно да. А главное, стоит тщательно выбирать именно ту маску, которая будет отвечать вашим требованиям к конечному результату. Если вам хочется устранить мелкие морщинки, то лучше обратить внимание на лицевой бандаж, а если избавиться от двойного подбородка — приобрести пояс от двойного подбородка.

Если при использовании масок-бандажей наносить на кожу косметические средства (от морщин, для подтяжки и другие), то эффект усилится.

В магазинах вы можете найти обычные маски, а также наборы из 5–7 тканевых масок. Сейчас объясним, в чём разница.

Лифтинг-комплекс из неопреновой и тканевых масок

Можно купить обычную подтягивающую эластичную маску и под неё наносить, скажем, крем. Но такой подход не совсем гигиеничен, ведь в этом случае маска будет постоянно находиться под воздействием косметического средства, а значит, срок её службы уменьшится.

Лучше приобретать наборы, в которые входят не только сами эластичные маски, но и пропитанные специальным составом сменные тканевые маски. Принцип действия таков: сначала нужно надеть сменную маску, а сверху закрепить эластичную. Такие лифтинг-комплексы не требуют дополнительной косметики и считаются более гигиеничными.

Как ухаживать за масками-бандажами

Какой бы вид маски вы ни выбрали, следует промывать её тёплой водой с мылом. Сушить на батарее или на солнце изделие не рекомендуется, так как неопрен или другой эластичный состав быстро потеряет свои свойства.

Кто производит такие маски

Основные производители — Корея и Китай. Женщины (да и мужчины) на Востоке хотят оставаться молодыми и красивыми всегда, вот и производят тонны различных средств: и кремы со слизью улиток от старения, и отбеливающую жемчужную пудру, и маски-бандажи. Но, если эти средства работают, почему бы этим не воспользоваться?

Стоит ли спать с компрессионной повязкой на

Перейти к содержимому

Предыдущий Следующий

Стоит ли спать с компрессионной повязкой на

Поврежденная или вывихнутая лодыжка — одна из самых распространенных травм, сон с такой травмой может быть болезненным и ухудшать качество сна. Если ваш сон нарушается из-за травмы, вот несколько наиболее полезных советов о том, как облегчить любой дискомфорт и насладиться хорошим ночным сном.

Компрессионная повязка может быть рекомендована для ускорения процесса заживления, если вы вывихнули лодыжку или лодыжки. Однако вы можете быть не уверены, стоит ли носить его во время сна. Проще говоря, спать с компрессионной повязкой нельзя, но почему?

Эти бинты сдавливают поврежденные участки и отводят скопившуюся жидкость из-за растяжения связок голеностопного сустава. Это сжатие удаляет избыток жидкости из области, а также предотвращает попадание новой жидкости в область, сводя к минимуму отек. Хотя компрессия полезна для уменьшения отека в ноге и лодыжке, ношение компрессии в течение длительного периода может повредить реабилитации вашей лодыжки. Если у вас возникли проблемы с облегчением боли или отека, и вы обнаружите, что эластичный бинт поможет, вы можете носить его на ночь, если он не слишком тугой.

Помните, что продолжительность ношения компрессионной повязки полностью зависит от тяжести травмы, поэтому обратитесь за медицинской помощью. Если вы почувствуете онемение или почувствуете синеву на коже, скорее всего, повязка слишком тугая и ее нужно ослабить. Когда приходит время спать, очень важно снять компрессионную повязку, чтобы обеспечить лучший кровоток и заживление во время сна.

Как работает компрессионная повязка?

Рассмотрим больничную койку со сломанной ножкой. Если больничная койка не поддерживается полностью, оставшиеся ноги будут изо всех сил пытаться удерживать ее в вертикальном положении. В результате конструкция становится слабой. Когда мы повреждаем лодыжки, наш мозг направляет большое количество жидкости в эту область, чтобы удалить поврежденные клетки и заменить их новыми.

Утечка жидкости произойдет из-за повреждения конструкции, поскольку жидкости будут течь в разных направлениях, чем должны. Это то, что вызывает отек лодыжки. Когда вы используете компрессионную повязку, она выдавливает лишнюю жидкость и помогает ей отойти от поврежденного участка, предотвращая накопление жидкости.

Как долго следует носить компрессионную повязку?

Оставлять повязку на длительное время может быть полезно, но, как и в большинстве случаев, слишком много хорошего может быть вредным. Компрессионные повязки минимизируют отек, предотвращая попадание жидкости в организм. Вот почему медицинские работники рекомендуют не носить их в течение длительного времени и снимать перед сном.

В зависимости от серьезности повреждения продолжительность их ношения варьируется. Обычно вы оставляете повязку, когда не используете лед. Пока наложена повязка, следите за ощущениями и ощущениями пальцев ног. Если они онемели или посинели, ослабьте или снимите повязку на новый момент, чтобы обеспечить адекватный кровоток.

Одна из причин накладывать компрессионную повязку перед сном. Открытые язвы на ногах являются распространенным симптомом заболевания вен. Компрессионные повязки могут помочь им восстановиться ночью.

Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом о том, когда и насколько туго использовать компрессионные повязки в таких медицинских целях. Для спортсменов или тех, кто пытается уменьшить отек ног, вызванный сидячим или стоячим положением, существует множество безрецептурных решений. Они бывают самых разных видов и видов для дневного использования.

Нужно ли бинтовать вывихнутое запястье на ночь?

В идеальном случае вы должны обернуть запястье до того места, где пальцы соприкасаются с ладонью. Если вы слишком слабо обмотаете запястье, повязка соскользнет, ​​пока вы спите или занимаетесь повседневными делами. Поскольку она не поддерживает сустав, свободная повязка равносильна ее полному отсутствию.

Эксперты рекомендуют чередовать тепло и холод и лучше использовать горячие и холодные компрессы. Держите эластичную повязку в течение следующих 24–36 часов, если она у вас есть. Повязка должна быть плотной, но не настолько тугой, чтобы не возникало зуда или покалывания.

Эффективность компрессионной повязки

Компрессия может длиться до недели. Приподнятое положение уменьшает отек и кровоподтеки, предотвращая попадание крови в рану. Специалисты рекомендуют поднимать область на 2-3 часа в день, а не на ночь. Использование клиновидных подушек помогает приподнять ноги для большего удовольствия.

Не переворачивать. Слишком тугая повязка может полностью остановить кровообращение. Отек на концах повязки, онемение или покалывание, изменение цвета указывают на то, что повязка слишком тугая и ее следует изменить. Разверните пальцы рук и ног, оставив их открытыми и свободными для движения.

Немедленно лечите травмы , не спите на них .

Рис следует использовать для лечения мышечных растяжений, растяжений связок и других травм как можно скорее. Компрессионная повязка может помочь. Массаж с антибиотиками и септической мазью может облегчить состояние, но вы не должны лечить рану во сне. Вместо этого используйте метод риса следующим образом:

• Отдохните или ограничьте активность до тех пор, пока не будет поставлен соответствующий диагноз.
• Каждый час прикладывайте лед примерно на 20 минут с 40-минутным интервалом между процедурами. В течение первых 24–72 часов повторяйте как можно чаще. Было бы полезно, если бы вы избегали жары любой ценой.
• В сочетании с холодом и возвышением компрессия эластичной напрягающей повязкой помогает свести к минимуму отек, дискомфорт, кровоподтеки и другие признаки воспаления. Эластичные бинты нельзя оставлять на ночь!
• Поднятие поврежденного участка выше уровня сердца помогает уменьшить отек, обычно связанный с травмой.

Заключительные мысли

Хотя травмы лодыжки распространены, неспособность ходить доставляет серьезное неудобство, поэтому помните об этих идеях, если это ваш первый раз или если боль ужасна. Не соглашайтесь на использование мазей или других повязок для восстановления лодыжки, используйте подходящую компрессионную повязку для быстрого и лучшего восстановления.

Высококвалифицированные специалисты AvaCare Medical помогают людям всех возрастов восстановить независимость, работоспособность и уверенность в себе после болезни или травмы. Наши услуги включают помощь пациентам в достижении личных целей и улучшении повседневных жизненных задач. Посетите наш веб-сайт, чтобы узнать больше об AvaCare Medical, или напишите нам по адресу [email protected] или свяжитесь с нами по телефону 1-877-813-779.9.

Позвоните нам

Позвоните в нашу службу поддержки по телефону 1.877.813.7799.
Наши представители готовы ответить на ваш звонок с 9:00 до 17:00

Напишите нам по телефону

Присылайте свои вопросы, замечания или комментарии в любое время.
Отправить сообщение

Свяжитесь с нами

Перейти к началу

Стоит ли спать с компрессионной повязкой на лодыжке?

Раскрытие информации: Мы можем получать комиссионные за покупки, сделанные по ссылкам в этом посте.

Большинство людей знают, что компрессионная повязка способствует более быстрому заживлению поврежденной лодыжки. Тем не менее, большинство не уверены, можно ли спать с компрессионной повязкой.

Нужно ли спать с компрессионной повязкой на лодыжке? Если вам нужен четкий ответ, то нет. Компрессионная повязка предназначена для отвода лишней жидкости от пораженного участка, что также означает, что поток жидкости в этот участок будет ограничен.

Это, конечно, означает, что кровоток, необходимый для питания, уменьшается. Таким образом, вы не хотите, чтобы область была сжата в течение длительного периода времени, особенно когда вы дремлете в течение восьми часов.

Почему нельзя спать с компрессионной повязкой

Как правило, при травмах лодыжки следует избегать сна с компрессионной повязкой. Причина в том, что эти повязки служат для удаления жидкости, скопившейся в результате травмы.

Эти бинты называются компрессионными, потому что они действуют именно так, как следует из названия, они компрессируют. Помимо выталкивания жидкости из области, они также ограничивают попадание жидкости, поэтому уменьшают отек. Это причина, почему вы не должны носить их слишком долго. Несмотря на то, что они играют положительную роль в исцелении, это может превратиться в отрицательную вещь, если их не использовать должным образом.

Компрессионные бинты обычно дешевы и их можно найти даже в супермаркетах. Эластичная компрессионная повязка NexSkin  (см. на Amazon) — это один из лучших брендов, который вы можете приобрести, особенно для чувствительной кожи, благодаря материалу, не содержащему латекса и изготовленному из хлопка. Его застежка-липучка на конце также очень удобна, так как вам не нужно беспокоиться о версиях с металлической застежкой.

Как работают компрессионные бинты

При травме лодыжки клетки в пораженной области повреждаются. Таким образом, получается слабая структура. Только представьте стол, ломающий одну из своих ножек. Если нет полной поддержки, остальные ноги будут с трудом удерживать стол.

Когда мы повреждаем лодыжку, наш мозг реагирует, посылая в эту область большое количество жидкости для удаления поврежденных клеток, а также для восстановления новых. Поскольку структура была бы нарушена, это также приведет к утечке жидкости, поскольку жидкости будут течь в разных направлениях, в которых они должны двигаться. Вот почему отекают лодыжки.

Когда вы накладываете компрессионную повязку, пораженный участок выдавливает лишнюю жидкость и помогает ей оттекать от места повреждения, предотвращая ненужное накопление жидкости.

Как долго должны носить компрессионные повязки

Оставлять повязку на длительное время может показаться очень полезным, но, как и в большинстве случаев, слишком много чего-то может стать негативным. В то время как компрессионные повязки уменьшают отек, они, в свою очередь, также ограничивают поступление жидкости. Вот почему медицинские эксперты советуют не носить их в течение длительного времени и снимать, когда приходит время спать.

Точное время, в течение которого они должны быть включены, зависит от серьезности травмы. Как правило, вы оставляете повязку на время, когда не прикладываете лед. Вы должны убедиться, что обращаете внимание на то, как выглядят и ощущаются ваши пальцы ног, когда на них наложена повязка. Если они начинают чувствовать онемение или становятся синюшными, то вы можете ослабить повязку или снять ее на мгновение, чтобы позволить крови течь должным образом.

Техника RICE

Чаще всего травмы лодыжки не являются смертельными или тяжелыми. В конце концов, травмы лодыжки настолько распространены, что люди больше не думают о них. Но, если они все же случаются, есть простая техника «сделай сам», которую каждый может применить дома и которую даже дети могут легко освоить.

Отдых

Первое, что вы всегда должны делать после травмы лодыжки, это прекратить то, что вы делаете. Снять давление, чтобы предотвратить дальнейшее повреждение. Если возможно, вы должны найти место, где можно сесть или лечь, чтобы вы могли удобно расположить лодыжку.

Дайте лодыжке отдых, не нагружая ее в течение как минимум двух дней. Вы также должны найти способ защитить его от столкновения или удара. Подушка для защиты пятки NYOrtho Boot Heel Protector Cushion (см. на Amazon) – это идеальный предмет, который обеспечивает необходимую защиту травм лодыжки, а также необходимое лечение, поскольку он изготовлен из материалов и предназначен для ускорения процесса заживления. Он легко регулируется для ног любого размера и поставляется с бесплатным гелевым пакетом для дополнительной удобной поддержки или в качестве пакета со льдом.

Лед

Прикладывание льда или чего-то холодного к травме лодыжки поможет уменьшить отек. Холодный компресс также предотвратит дальнейший отек лодыжки. Клеточная активность в лодыжке замедляется из-за низкой температуры.

Вы можете использовать пакет со льдом или холодный пакет с овощами, но обычно подойдет и любой холод. Если вы собираетесь использовать лед, вам следует сначала завернуть его в полотенце; в противном случае лед, приложенный непосредственно к коже, будет слишком холодным и может нанести больше вреда, вплоть до обморожения.

Когда вы прикладываете лед, делайте это только в течение 10–20 минут с интервалом в 2–3 часа и продолжайте делать это в течение двух дней. Конечно, вы можете прекратить раньше, если отек спадает, или продолжать лечение, если отек не проходит. Вы всегда должны наблюдать за развитием вашей травмы, чтобы вы могли адаптироваться в соответствии со своими потребностями.

Компрессия

Следующим шагом является добавление компрессии путем наложения компрессионной повязки на лодыжку. Всякий раз, когда вы не прикладываете лед, ваша лодыжка должна быть плотно обмотана, хотя и удобно. Вы хотите, чтобы повязка была прочной, и она должна быть слишком жесткой, а не слишком свободной, потому что вы всегда можете отрегулировать давление позже.

Не забывайте следить за своими пальцами ног и за ощущениями в лодыжке, чтобы знать, когда снять повязку, чтобы обеспечить достаточный приток крови к этой области. Вы хотите оставить повязку до тех пор, пока вам нужно контролировать отек или уменьшить подвижность лодыжки. При прикладывании льда не всегда нужно сначала снимать повязку. Это зависит от материала и льда.

Приподнять

Наконец, последний шаг — приподнять больную ногу. Вы можете положить ногу на что угодно, например на стол, парту или стул. Важно, чтобы ваша нога была выше уровня сердца. Давление в этой области уменьшается, что может привести к уменьшению боли, пульсации и отечности.

Когда вы ложитесь спать ночью, найдите способ приподнять ногу, например, подложите удобную подушку под икру или пятку, если это не вызывает слишком болезненных ощущений. Одного возвышения должно быть достаточно, чтобы сдержать опухоль в течение ночи, чтобы вы могли снять повязку в этот момент до следующего утра.

Важность оказания первой помощи

Наличие поблизости аптечки может оказаться полезным, особенно если дела пойдут плохо. Никогда не знаешь, какое лечение тебе понадобится после аварии, особенно если у тебя есть дети, которые часто занимаются спортом.

Водонепроницаемая аптечка Delta Provision (см. на Amazon) — лучший выбор, в основном из-за водонепроницаемости. Таким образом, вы можете взять его буквально куда угодно. На самом деле сумка может даже плавать на воде, что может быть очень удобно, если в бассейне случится травма. Он также имеет три отдельных отделения, которые легко раскладываются, чтобы предоставить вам простой дисплей и доступ к вашим аптечкам первой помощи.

Если вам нужна аптечка первой помощи и вы хотите упаковать свои собственные припасы, то Сумка первой помощи Jipemtra  (см. на Amazon) удобна и проста. Он предназначен для ручной переноски и путешествий налегке с двумя отдельными отсеками с каждой стороны, имеющими несколько слотов.

Заключение. Стоит ли спать с компрессионной повязкой на лодыжке?

Теперь вы знаете, как лечить травму лодыжки. Самое главное, теперь вы знаете, что не следует спать с компрессионной повязкой, так как это может принести больше вреда, чем пользы травмированной лодыжке. Понимание метода RICE, безусловно, поможет вам оказывать первую помощь всякий раз, когда возникает необходимость, и поможет вам лучше заботиться о ваших хрупких ногах.