Мне бы в небо — статьи от специалистов клиники «Мать и дитя»

— Стоит ли во время беременности отдать предпочтение наземному транспорту? 

— Беременность, как известно, не болезнь, и летать в период ожидания малыша можно. Но для того, чтобы перелет не навредил маме и ребенку, нужно обязательно каждый раз консультироваться со своим акушером-гинекологом. К сожалению, существуют противопоказания: угроза преждевременных родов, предлежание плаценты, анемия тяжелой степени, преэклампсия, сопутствующие заболевания и так далее. Если противопоказаний нет, авиакомпании просят предоставить справку от врача об отсутствии риска преждевременных родов с указанием срока беременности, особенно после 30 недель. Справка считается действительной в течение семи дней (в некоторых авиакомпаниях в течение шести дней с момента получения). 

— На каком сроке летать безопаснее всего? 

— Лучше планировать путешествия во втором триместре беременности. «Прелести» токсикоза остались позади, роды еще не скоро, да и небольшой размер живота позволит комфортно расположиться в кресле. При перелетах в третьем триместре учитывайте, что большинство авиакомпаний не допускает на борт после 36 недель беременности (32 недели при многоплодной беременности) и семь дней после родов. Кроме того, вас попросят подписать гарантийное письмо о том, что авиакомпания не несет ответственности за возможные неблагоприятные последствия. 

— Какие документы стоит взять с собой? 

— Обязательно нужно иметь обменную карту, справку от врача акушера-гинеколога и записку с указанием группы крови и резус-фактора, а также записанные на бумаге телефоны ближайших родственников, особенно, если вы путешествуете в одиночку. Если поездка планируется за рубеж, заранее переведите справку от врача на английский и на язык страны пребывания.  

— Как обеспечить себе комфорт на борту?  

— Если есть возможность, приобретайте билет в бизнес-класс с более широкими креслами и комфортным расстоянием между ними. В эконом-классе выбирайте места в первом ряду, так как расстояние до перегородки там достаточно большое, что позволит расположиться с удобством. К тому же воздух идет из носовой части самолета в хвостовую, да и турбулентность на последних рядах ощущается лучше. Не стоит садиться у окна, лучше выбрать кресла у прохода, чтобы была возможность каждые 30-40 минут прогуливаться по салону. Это позволит предотвратить тромботические осложнения, риск которых возрастает при перелетах и в небеременном состоянии. Используйте компрессионное белье, периодически напрягайте икроножные мышцы, сгибайте и разгибайте ноги в коленном и голеностопном суставе. Не лишней будет и подушечка для шеи, а плед можно подложить под поясницу. Одежду стоит выбирать из натуральных тканей, просторную, не сковывающую движения. Не забывайте пристегивать ремень безопасности, пропустив его под животом. 

Чтобы избежать обезвоживания, пейте много жидкости. Идеальным вариантом будет питьевая вода, от кофе и газированных напитков на время перелета стоит отказаться. Советую также не переедать на борту. Сухой кондиционированный воздух в салоне вызывает ощущение заложенности носа. С этим помогут справиться спреи с морской водой. При аллергическом рините до вылета лучше принять антигистаминное средство (заранее обсудите препарат со своим врачом). Также не лишним будет спрей с термальной водой для лица.

Гинеколог рассказала, безопасно ли беременным летать на самолете | 01.05.21

1 мая 2021 13:42

На этот вопрос ответила заместитель главного врача по акушерско- гинекологической помощи Перинатального центра Ольга Лобачева.

Несмотря на то, что в этом году большинство стран все еще закрыты для туристов, ярославцы планируют свои отпуска на юге России. Самый быстрый способ добраться до туда — самолет. Но безопасно ли такое путешествие для будущих мам? На этот вопрос ответила заместитель главного врача по

акушерско-гинекологической

помощи Перинатального центра Ольга Лобачева.

По мнению эксперта, летать безопасно, если нет противопоказаний: предлежание плаценты, преэклампсия, тяжелая анемия. В этом случае перелет не повышает риск выкидыша, преждевременных родов или изоляции околоплодных вод.

— Дискомфорт от перелета из-за беременности может усилиться из-за распространенных проблем — это отеки, вздутие живота, слабость, — рассказывает Ольга Лобачева. — Серьезная опасность — развитие тромбоза глубоких вен. Перед путешествием сходите на прием к акушеру-гинекологу. Он проконтролирует ваше состояние и объяснит, есть ли потенциальные проблемы и можно ли вам лететь. При некоторых противопоказаниях — вам посоветуют воздержаться от перелета. Если все хорошо и врач разрешает перелет, попросите его помочь вам составить аптечку в дорогу.

Многие при беременности боятся летать из-за радиации — космических лучей, которые по своим свойствам похожи на излучение радиоактивных веществ. В самолете уровень излучения слегка повышается, но не настолько, чтобы это было опасно для беременных. Что касается облучения, которое страшно получить проходя сквозь рамки металлоискателей в аэропорту, то тут и вовсе не стоит нервничать. Сотрудники аэропортов уверяют, что в основе рамок лишь слабое магнитное поле.

— Лучшее время для перелетов — второй триместр, с 13–14 до 27–28 недель, — рассказала Ольга Лобачева. — Хотя безопасным считается летать до конца 36 недели, если вы ждете одного малыша и 32 недель при многоплодной беременности.

Также врач советует заранее узнать правила авиакомпаний для перелетов беременных. Некоторые устанавливают ограничения и могут не допустить на борт со сроком более 36 недель при одноплодной беременности и более 32 недель при многоплодной.

На регистрации авиакомпании могут попросить справку, в которой должны быть указаны: предполагаемая дата родов, характер протекания беременности и ее тип (одноплодная или многоплодная). Врач должен четко подтвердить, что нет противопоказаний для перелета, поставить свою подпись и печать.

— Во время перелета во избежание обезвоживания старайтесь пить как можно больше жидкости (не менее 500 мл в час негазированной воды, сока) и откажитесь от диуретиков (кофе, газированные напитки), так же старайтесь двигаться и по совету врача наденьте компрессионные чулки, — советует врач. — Индивидуальные рекомендации специалиста позволят сделать перелет для вас и малыша максимально безопасным. 

Читайте также: Туроператор рассказала, как путешествовать без теста на ковид: список стран

Теги

гинеколог

самолет

перелет

беременность

поделиться

Читайте также

• Сквер на площади Труда и Юбилейный парк благоустроит бизнес-леди из Ярославля

• Нужно потерпеть: власти назвали сроки окончания ремонта трамвайного переезда на выезде из Дзержинского района

• На создание проекта реконструкции Суринского путепровода выделят средства из областного бюджета

• В Ярославле отремонтируют 41 проезд к социальным учреждениям

• Легкоатлетический манеж на улице Чкалова в Ярославле ждет масштабная перепланировка

• Домики с улицы Кирова перевезут в другие места в центре Ярославля

23 марта в 14:16

В Ярославле на моторном заводе произошел пожар

Загорелось административное здание.

23 марта вспыхнул пожар на Ярославском моторном заводе. Огонь на проспекте Октября, 75 заметили в 13:25.

О возгорании одного из зданий завода сообщили в МЧС России. К месту пожара направлены необходимые силы и средства. На ликвидацию пожара приехали 15 единиц техники 52 человека личного состава.

Очевидцы рассказали, что из трехэтажного административного здания валит густой черный дым.

«Происходит горение трансформаторного масла на площади 30 квадратных метров. Из горящего здания пожарными спасены семь человек, еще 218 человек эвакуированы администрацией объекта. В настоящее время пожар локализован», — уточнили спасатели.

По предварительной информации, пострадавших нет. 

В Ярославле на моторном заводе произошел пожар

Фото: Readovka / Telegram

Видео: Yaroslavl Art / Telegram

Напомним, утром 23 марта загорелась «Фабрика валяной обуви» на Тверицкой набережной.

Фото: ГУ МЧС России по Ярославской области

Читайте новости в социальных сетях! Подписывайтесь на «Яркуб» во «ВКонтакте» и «Телеграме».

23 марта в 13:30

Поселились утки: подборка фотографий затопленных улиц Ярославля

Жители города делятся снимками огромных луж.

С приходом весны улицы и дороги Ярославля буквально утопают в лужах и грязи. Горожане продолжают делиться снимками наиболее затопленных мест в городе.

Такая лужа образовалась на улице Кавказской. Местные жители рассказали, что на дне лед и ямы, а количество воды с таянием снега только увеличивается.

Поселились утки: подборка фотографий затопленных улиц Ярославля

Фото: Александра Корешкова / VK

Поселились утки: подборка фотографий затопленных улиц Ярославля

Проспект Фрунзе. Фото: Ярославль LIFE / VK

Поселились утки: подборка фотографий затопленных улиц Ярославля

Улица Папанина. Фото: Ярославль с огоньком / Telegram

Поселились утки: подборка фотографий затопленных улиц Ярославля

ЖК «Волга парк» на проспекте Фрунзе. Фото: Танечка Шутко / VK

Поселились утки: подборка фотографий затопленных улиц Ярославля

Улица Клубная. Фото: Ярославль с огоньком / Telegram

На первом месте рейтинга, безусловно, расположились утки, которые поселились в луже на улице Бабича в Дзержинском районе. «Озеро» образовалось на проезжей части, и автомобили совсем не смущают пернатых.

Видео: Денис Савичев / VK

Напомним, мэр призвал жителей Ярославля жаловаться на дороги. Артем Молчанов поручил усилить работу и сбор обращений от горожан в соцсетях. Звонить и оставлять заявки можно в ЕДС по телефону 40-40-40.

Заглавное фото: Мария Пивоварова / VK

Читайте новости в социальных сетях! Подписывайтесь на «Яркуб» во «ВКонтакте» и «Телеграме».

23 марта в 12:15

Ярославцам рассказали, как нужно будет оплачивать проезд в новых автобусах

На пригородных автобусах карту прикладывать придется дважды, иначе могут списать больше денег.

Директор департамента транспорта Ярославской области Татьяна Черемных во время прямого эфира рассказала о модернизации городского общественного транспорта. В частности, глава дептранса ответила, как нужно будет оплачивать проезд в новых автобусах.

— Система оплаты проезда полностью обновляется. Делаем акцент на безналичной оплате проезда. У кондукторов и контролеров будет важная задача: помочь разобраться людям, показать, как оплачивать проезд безналичным способом, — рассказала Татьяна Черемных.

Всего в Ярославле будет несколько способов безналичной оплаты: с помощью банковской карты, новой «Я Карты», смартфона и через приложение «Ярославская область транспорт». У каждой двери автобуса будет установлен валидатор.

• А на маршрутах, нумерация которых начинается от «100», приложить карту к терминалу необходимо дважды: при входе в автобус — для регистрации начала поездки, а также на выходе — чтобы зафиксировать окончание поездки.

Во втором случае система автоматически рассчитает стоимость поездки и произведет списание денежных средств в соответствии с тарифом, установленным на маршруте. Если пассажир забудет отметить окончание поездки, с карты будет списана максимальная стоимость проезда до конечной остановки.

В Ярославле рассказали, как нужно будет оплачивать проезд в новых автобусах

Кроме того, директор дептранса отметила, что в Ярославле внедряется цифровая система подсчета пассажиропотока и сопоставление с данными транзакций, чтобы отслеживать очаги безбилетного проезда. В свою очередь, контролеры с помощью специальных устройств будут проверять оплату проезда. Отметим, всего в контрольно-ревизорскую службу планируют принять около 400 человек.

Фото: пресс-служба правительства Ярославской области

Читайте новости в социальных сетях! Подписывайтесь на «Яркуб» во «ВКонтакте» и «Телеграме».

23 марта в 09:26

В Ярославле загорелся цех фабрики валяной обуви

Пожар начался на Тверицкой набережной.

Рано утром 23 марта на Тверицкой набережной в Ярославле начался пожар. Возгорание в цеху на «Фабрике валяной обуви» заметили в 5:00.

В МЧС сообщили, что к месту пожара направлены необходимые силы и средства. Задействовано 15 единиц техники и 35 человек личного состава.

Площадь возгорания составила 150 квадратных метров. О пострадавших не сообщаются. Причины пожара станут известны позже.

Напомним, ранее стало известно, что территорию фабрики валенок на Тверицкой набережной власти города планируют застроить жилыми домами территорию. Прокуратура Ярославской области заинтересовалась возможной застройкой левого берега Волги и проверяет законность этого проекта.

Фото: пресс-служба ГУ МЧС России по Ярославской области

Читайте новости в социальных сетях! Подписывайтесь на «Яркуб» во «ВКонтакте» и «Телеграме».

22 марта в 09:57

В массовом ДТП под Ярославлем пострадали пять человек

Пострадавших в аварии доставили в больницу, в том числе несовершеннолетнего.

Утром 22 марта в Ярославском районе у Игнатовского кладбища произошло массовое ДТП. Как сообщили в областном УМВД, на дороге Ярославль — Любим столкнулись четыре автомобиля.

На место происшествия приехали две машины реанимации.

По предварительной информации, в результате ДТП пострадали пять человек. Они доставлены в медучреждение, в том числе один несовершеннолетний.

Устанавливаются все обстоятельства произошедшего.

Фото: Жесть Ярославль / VK

Читайте новости в социальных сетях! Подписывайтесь на «Яркуб» во «ВКонтакте» и «Телеграме».

«В коробке во дворе мужики на коньках носились с воплями и криками»: старейший болельщик «Локомотива» рассказал об истории ярославского хоккея

25 марта ярославскому хоккею исполняется 74 года. Александр Мешарес, один из самых первых болельщиков «Торпедо», а впоследствии «Локомотива», вспомнил, как развивался клуб, и рассказал, почему любит команду.

23 марта в 16:57

«Сложно представить сельское хозяйство без романовской овцы». Ярославский фермер о достоинствах, проблемах и возможностях дальнейшего развития местной породы

Корреспонденты «Яркуба» побеседовали с основателем и руководителем СП «Юрьевское» Александром Чачиным.

14 марта в 18:12

«Когда впервые приехал в Ярославль, глаза на лоб вылезли». Михаил Пеймер в преддверии 100-летнего юбилея рассказал о городе 1930-х, участии в Сталинградской битве и молодом поколении

25 февраля 2023 года ярославцу Михаилу Пеймеру исполняется ровно 100. Корреспонденты «Яркуба» встретились с ним в преддверии этого почетного юбилея и свыше двух часов разговаривали о жизни. Михаил Николаевич вспомнил Ярославль 1930-х — город, каким его уже очень мало кто помнит — и участие в Сталинградской битве. Затронули и тему молодого поколения. Представляем вашему вниманию большое интервью.

21 февраля в 19:22

Люди удивляются, когда узнают, что мы из России: группа Ocean Jet о поисках стиля, творчестве на расстоянии и сотрудничестве с Александром Петровым

В рамках большого тура по городам России коллектив выступил в Ярославле. Корреспондент «Яркуба» пообщалась с участниками группы перед концертом.

19 ноября в 17:35

«Проклятье морей», Летучий голландец, пираты и полет над залом: Виталий Дубинин и Юрий Соколов рассказали о грандиозном шоу «Арии»

«Гость из царства теней» — амбициозная постановка с большим размахом, которую называют «шоу мирового уровня». «Яркуб» пообщался с бас-гитаристом группы  и режиссером программы накануне концерта в Ярославле.

15 ноября в 17:25

«У нас отзывчивые люди»: руководитель ярославского кошачьего приюта рассказала о буднях волонтеров

Как добровольцы с любовью заботятся о бездомных кошках, помогают встать им на ноги и ищут для них новый дом.

8 ноября в 16:59

«Обмен энергиями посредством искусства»: ярославский художник Илья Ноль о своем искусстве, психике и восприятии

«Яркуб» пообщался с автором необычных скульптур.

23 сентября в 17:12

Интервью

• «В коробке во дворе мужики на коньках носились с воплями и криками»: старейший болельщик «Локомотива» рассказал об истории ярославского хоккея

• «Сложно представить сельское хозяйство без романовской овцы». Ярославский фермер о достоинствах, проблемах и возможностях дальнейшего развития местной породы

• «Когда впервые приехал в Ярославль, глаза на лоб вылезли». Михаил Пеймер в преддверии 100-летнего юбилея рассказал о городе 1930-х, участии в Сталинградской битве и молодом поколении

• Люди удивляются, когда узнают, что мы из России: группа Ocean Jet о поисках стиля, творчестве на расстоянии и сотрудничестве с Александром Петровым

• «Проклятье морей», Летучий голландец, пираты и полет над залом: Виталий Дубинин и Юрий Соколов рассказали о грандиозном шоу «Арии»

• «У нас отзывчивые люди»: руководитель ярославского кошачьего приюта рассказала о буднях волонтеров

• «Обмен энергиями посредством искусства»: ярославский художник Илья Ноль о своем искусстве, психике и восприятии

больше интервью

22 марта в 09:06

В Ярославле легковушка насмерть сбила мужчину

Вечером 21 марта на ЮЗОД образовалась пробка.

Около семи часов вечера 21 марта на улице Нефтяников в Красноперекопском районе произошло ДТП. По данным ГИБДД, автомобиль «Шкода Фабиа» сбил пешехода.

В результате аварии 56-летний мужчина скончался на месте.

Сотрудники Госавтоинспекции устанавливают все обстоятельства произошедшего.

Как отметили в полиции, 21 марта произошло еще три ДТП с участием пешеходов: в Заволжском, Ленинском и Дзержинском районах Ярославля. В них пострадали три пешехода, которые нуждаются в амбулаторном лечении.

Фото: Ярославль LIVE / VK

Читайте новости в социальных сетях! Подписывайтесь на «Яркуб» во «ВКонтакте» и «Телеграме».

20 марта в 18:08

Апрель посреди марта: в Ярославль придет аномальное тепло

Впрочем, не обойдется без осадков.

Начавшаяся неделя в средней полосе России ознаменуется западно-восточным переносом воздушным масс атлантического происхождения, что приведет к довольно мощному потеплению. По сути, погода в середине марта резко перенесет нас в начало-середину апреля.

Уже в понедельник, 20 марта, небо в Ярославле и области понемногу начнут затягивать облака, хотя и существенных осадков пока не прогнозируется. Зато температура повысится до +6…+8 градусов. Во вторник под утро еще может слегка подморозить, однако днем с приближением североатлантического циклона уже вероятен небольшой дождь. Температура поднимется до +8. Примерно такая же погода ожидается и в среду.

В четверг вероятность дождей повысится, но одновременно вырастет и дневная температура. Вполне можно рассчитывать и на первые двузначные показатели. Примечательно, что положительными останутся и ночные температуры. А это значит, можно говорить о смене времен года: весна станет не только календарной, но и метеорологической.

Впрочем, в пятницу холодный фронт несколько собьет температуру. Станет весьма сыро и промозгло. По предварительным прогнозам, на последней неделе марта и вовсе ожидается полярное вторжение, которое может принести похолодание и снегопады.

Читайте новости в социальных сетях! Подписывайтесь на «Яркуб» во «ВКонтакте» и «Телеграме».

20 марта в 14:17

В Ярославской области провалился под лед основатель группы Cream Soda

Дмитрий Свиргунов числится без вести пропавшим.

Одним из пропавших без вести в Ярославской области стал основатель группы Cream Soda Дмитрий Свиргунов (Дима Нова). Ранее стало известно, что группа молодых людей провалилась под лед Волги.

Напомним, в ночь с 19 на 20 марта группа из десяти человек вышла на реку в селе Диево-Городище. Лед не выдержал веса людей — пятеро из них провалились в воду. Один из молодых людей скончался в машине скорой помощи, а одна девушка смогла выбраться самостоятельно. Трое мужчин пропали, в том числе Свиргунов и его младший брат Роман, музыкант из проекта «Лучший друг».

«Сегодня ночью у нас произошла трагедия. Наш Дима Нова в компании друзей гулял по Волге и провалился под лед. Диму, его брата Рому и друга Гришу Киселева до сих пор ищет МЧС. Аристарха, нашего друга, который тоже провалился под лед, удалось достать, но не удалось спасти. Как только у нас будет информация от МЧС, мы вам сообщим», — написали в официальном сообществе музыкального коллектива.

Telegram-канал Baza пишет, что днем 20 марта спасателям удалось найти тело одного из пропавших, оно пока не опознано.

В селе Диево-Городище находится дом Дмитрия Свиргунова, где группа Cream Soda писала музыку.

Фото: leraderman / соцсети

Читайте новости в социальных сетях! Подписывайтесь на «Яркуб» во «ВКонтакте» и «Телеграме».

20 марта в 11:49

Десять человек решили перейти Волгу по льду: стали известны подробности ночной трагедии в селе Диево-Городище

Пятеро провалились под лед в 350 метрах от берега.

Стали известны подробности ночной трагедии в селе Диево-Городище. Здесь, напомним, пять человек провалились под лед. Как оказалось, компания решила перейти Волгу по льду. Об этом рассказал глава Некрасовского муниципального района Павел Кулаков.

В село Диево-Городище приехала отдохнуть компания из десяти человек — гостей района. В какой-то момент они решили сходить в деревню Новые Ченцы прямо по льду Волги. Туда они добрались успешно. Однако на обратном пути лед не выдержал, и пятеро из компании оказались в воде. Как ранее нам рассказали в пресс-службе МЧС, четверо мужчин и одна женщина.

Течение Волги в том месте стремительное. Если двоим каким-то чудом удалось выбраться, то еще троих моментально унесло течением. По пути в больницу один из спасенных, 27-летний мужчина, скончался. Женщина доставлена в Некрасовскую ЦРБ.

Утром в понедельник, 20 марта, водолазная группа начала работу по поиску пропавших без вести, мужчин 26, 29 и 35 лет. Операция осложняется тем, что река в том месте еще находится подо льдом.

По словам Павла Николаевича, днем 20 марта в администрации Некрасовского муниципального района по инциденту состоится заседание Комиссии по чрезвычайным ситуациям. Свою проверку организовали Слдедственный комитет и прокуратура, на месте работает прокурор Некрасовского района Дмитрий Андрианов. Устанавливаются все обстоятельства произошедшего.

Павел Кулаков выразил соболезнования родным и близким погибшего, а также предупредил жителей района, что выход на лед в марте чрезвычайно опасен.

Фото: пресс-служба прокуратуры Ярославской области

Читайте новости в социальных сетях! Подписывайтесь на «Яркуб» во «ВКонтакте» и «Телеграме».

Эвакуировали более 200 человек: пожар на моторном заводе в Ярославле ликвидировали

Пресс-служба предприятия прокомментировала инцидент.

23 марта в 16:46

В Ярославле на моторном заводе произошел пожар

Загорелось административное здание.

23 марта в 14:16

Разогнался и резко свернул: в Ярославле легковушка врезалась в здание

Пострадал водитель.

23 марта в 13:13

Движение парализовано: на Московском проспекте столкнулись два автобуса и легковушка

Стоят два проспекта и Суздальское шоссе.

23 марта в 10:23

Открылся портал: в Ярославле посреди дороги провалился люк

Со слов жителей города, в яму угодил автобус. Опасное место уже огородили.

23 марта в 09:37

В Ярославле загорелся цех фабрики валяной обуви

Пожар начался на Тверицкой набережной.

23 марта в 09:26

Стали известны подробности массового ДТП под Ярославлем, в котором пострадал ребенок

Маленькую девочку госпитализировали.

22 марта в 14:39

В центре внимания

• Эвакуировали более 200 человек: пожар на моторном заводе в Ярославле ликвидировали

• В Ярославле на моторном заводе произошел пожар

• Разогнался и резко свернул: в Ярославле легковушка врезалась в здание

• Движение парализовано: на Московском проспекте столкнулись два автобуса и легковушка

• Открылся портал: в Ярославле посреди дороги провалился люк

• В Ярославле загорелся цех фабрики валяной обуви

• Стали известны подробности массового ДТП под Ярославлем, в котором пострадал ребенок

больше событий

Полеты во время беременности: что нужно знать | Статьи и поддержка для беременных

Если вы не уверены, сможете ли вы сесть на этот самолет во время беременности, вот информация.

Могу ли я летать на первом, втором или третьем месяце беременности (первый триместр)?

Да, нет никаких доказательств того, что полеты вызывают выкидыши (RCOG, 2015). Тем не менее, поскольку это самое опасное время для выкидыша, просто имейте в виду, что в этом случае медицинская помощь будет недоступна. Вы также можете чувствовать тошноту и усталость, так что об этом тоже стоит подумать.

Могу ли я летать на четвертом, пятом или шестом месяце беременности (второй триместр)?

Хорошие новости, если вы планируете уйти во втором триместре: это время считается самым безопасным для полетов (Hezelgrave et al, 2011). В основном это связано с тем, что риск осложнений, связанных с беременностью, включая выкидыш, во втором триместре ниже, чем в первом и третьем (Hezelgrave et al, 2011).

Могу ли я летать на седьмом, восьмом или девятом месяце беременности (третий триместр)?

Можно летать в третьем триместре, но рекомендуется сделать это до 37 недель или до 32 недель при неосложненной беременности двойней. Это потому, что у вас могут начаться роды в любое время после этих дат (RCOG, 2015).

Тем не менее перед полетом уточните информацию у конкретной авиакомпании. Многие авиакомпании вводят ограничения на поездки на поздних сроках беременности (Hezelgrave et al, 2011).

Полеты во время беременности: заботы и заботы

Прежде всего, вы должны знать, что полеты не считаются вредными для вас или вашего ребенка, если у вас обычная беременность.

На определенных сроках беременности вам может быть немного неудобно летать. Например, у вас могут быть отеки ног, тошнота при беременности, заложенность носа (чаще во время беременности) или проблемы с ушами при изменении давления из-за этой заложенности (RCOG, 2015).

Изменение атмосферного давления или снижение влажности не причинят вреда вашему ребенку. Также нет никаких доказательств того, что полеты вызывают выкидыши, ранние роды или отхождение вод (RCOG, 2015). Если у вас есть какие-либо проблемы со здоровьем или осложнения беременности, обсудите это со своим врачом общей практики или акушеркой, прежде чем вы решите лететь. Вам могут посоветовать не летать, если у вас:

• тяжелая анемия
• серповидно-клеточная анемия
• значительное вагинальное кровотечение
• серьезное заболевание сердца или легких, затрудняющее дыхание
• повышенный риск преждевременных родов
• повышенный риск выкидыша или внематочной беременности (запросите УЗИ перед полетом)
• внематочная беременность в анамнезе, воспалительные заболевания органов малого таза, бесплодие и подтвержденная патология маточных труб.

(Hezelgrave et al, 2011; RCOG, 2015)

Тромбоз глубоких вен (ТГВ) у беременных и летающих пассажиров

ТГВ – это тромб, который образуется в глубокой вене ноги или таза. Опасно, если ТГВ попадает в легкие и вызывает легочную эмболию.

Риск ТГВ увеличивается во время полета и при более длительных полетах, поскольку вы долго сидите. Вы также подвержены более высокому риску развития ТГВ во время беременности и в течение шести недель после родов (RCOG, 2015). Факторы риска, такие как предыдущая история ТГВ и высокий ИМТ, могут еще больше увеличить ваши шансы на развитие ТГВ.

Ваш врач или акушерка смогут оценить риск развития ТГВ и посоветуют вам летать.

Как снизить риск ТГВ

Вы можете снизить риск ТГВ следующим образом:

• носить свободную одежду и удобную обувь
• место у прохода и регулярные прогулки по самолету
• выполнение упражнений в сидячем положении каждые 30 минут (спросите своего лечащего врача о том, как это делать)
• пить много воды
• отказ от напитков, содержащих алкоголь и кофеин
• носить эластичные компрессионные чулки с градуированной шкалой, чтобы уменьшить отек ног.

(RCOG, 2015 г.; выбор NHS, 2016 г.)

Полеты во время беременности: общие советы

1. Возьмите с собой карманные заметки о беременности.
2. Перевозите любые лекарства в ручной клади.
3. Имейте при себе любые документы, подтверждающие дату родов и (при необходимости) то, что вы готовы к путешествию. Если вы беременны 28 недель или более, авиакомпания, которой вы путешествуете, может попросить письмо от вашей акушерки или врача с указанием даты родов, что вы в добром здравии, у вас нет осложнений и у вас простая беременность.
4. Также носите с собой документы о страховании путешествий или убедитесь, что у вас есть к ним доступ, если они отправлены по электронной почте.
5. Возьмите с собой Европейскую карту медицинского страхования (EHIC), если вы путешествуете по Европе. Вы можете подать заявку онлайн на один бесплатно.
6. Что касается ремня безопасности, рекомендуется достаточно туго пристегнуть ремень безопасности к верхней части бедер, а затем под животом. Если вам нужно удлинить ремень безопасности, обратитесь к бортпроводникам.

(RCOG, 2015 г.; выбор NHS, 2016 г.)

Прививки во время путешествий во время беременности – безопасны ли они?

Нет данных о риске вакцинации, содержащей инактивированный вирус, бактериальные вакцины или анатоксины во время беременности (CDC, 2017). Однако избегайте живых вакцин, таких как желтая лихорадка, из-за риска заражения болезнью, которая может нанести вред вашему развивающемуся ребенку (Hezelgrave et al, 2011).

Если вам нужна консультация по поводу конкретных прививок во время путешествия, обратитесь к своему врачу или акушерке. Некоторые противомалярийные таблетки небезопасно принимать во время беременности, поэтому проконсультируйтесь по этому поводу со своим лечащим врачом или акушеркой (NHS Choices, 2016).

Последний раз эта страница просматривалась в мае 2018 года.

Дополнительная информация

Наша линия поддержки предлагает практическую и эмоциональную поддержку при кормлении вашего ребенка и общие вопросы для родителей, участников и волонтеров: 0300 330 0700.

Мы также предлагаем дородовые курсы, которые являются отличным способом узнать больше о рождении, родах и жизни с новым ребенком.

Рекомендации

ЦКЗ. (2017) Руководство по вакцинации беременных женщин. Доступно по адресу: https://www.cdc.gov/vaccines/pregnancy/hcp/guidelines.html [Проверено 11 мая 2018 г.]

Hezelgrave NL, Shennan AH, Chappell LC. (2011) Консультации по путешествиям во время беременности. БМЖ.342. Доступно по адресу: https://www.bmj.com/content/342/bmj.d2506.long [По состоянию на 11 мая 2018 г.]

NHS Choices. (2016) Путешествие во время беременности. Доступно по адресу: https://www.nhs.uk/conditions/pregnancy-and-baby/travel-pregnant/#car-travel-in-pregnancy [Проверено 11 мая 2018 г.]

RCOG. (2015) Авиаперелеты и беременность. Доступно по адресу: https://www.rcog.org.uk/globalassets/documents/patients/patient-information-leaflets/pregnancy/air-travel-pregnancy.pdf [Проверено 11 мая 2018 г.]

Rodger MA, Walker M, Уэллс ПС. (2003)Диагностика и лечение венозной тромбоэмболии у беременных. Best Pract Res Clin Haematol. 16:279-296. Доступно по адресу: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12763492 [По состоянию на 11 мая 2018 г. ]

Информация, которой можно доверять от NCT

Когда дело доходит до контента, наша цель проста: каждый родитель должен иметь доступ к информации, которой он может доверять.

Все наши статьи были тщательно изучены и основаны на последних данных из авторитетных и надежных источников. Мы создаем наши статьи с дородовыми учителями NCT, послеродовыми лидерами и консультантами по грудному вскармливанию, а также с учеными и представителями соответствующих организаций и благотворительных организаций.

Узнайте больше о нашем процессе редакционного рецензирования.

5 советов, как оставаться в безопасности во время полета во время беременности

Автор: Кэтлин Доэни

В этой статье

• Проверить полисы: авиаперевозчики, страховые компании
• Получить допуск к взлету
• Gety International
• Помните о рисках

Если вы беременны здоровым человеком, путешествие на самолете, скорее всего, будет безопасным.

Второй триместр, пожалуй, лучшее время для полета. Вы, вероятно, покончили с утренней тошнотой. Позже ваш расширяющийся живот может усложнить маневры в аэропорту.

Однако перед бронированием посетите своего врача и опишите детали поездки. Если ваш врач разрешает вам летать, примите некоторые меры предосторожности до и во время полета, чтобы оставаться в безопасности и быть здоровыми.

Проверка полиса: авиаперевозчики, страховые перевозчики

Авиакомпании не поощряют поездки после 36 недель. Свяжитесь со своим оператором и узнайте об их политике в отношении беременных путешественников. Спросите, нужна ли вам справка от врача, подтверждающая дату родов.

Проверьте также свой план медицинского страхования. Что произойдет, если вам понадобится медицинская помощь или вы доставите товар в пункт назначения? Вы покрыты?

Если вы выезжаете за пределы страны, узнайте, нужен ли вам дополнительный полис для страхового покрытия за границей. Подумайте о том, чтобы приобрести страховку для медицинской эвакуации, чтобы при необходимости вас могли доставить домой для оказания медицинской помощи.

Получить допуск к взлету

За несколько недель до поездки (или за несколько месяцев, если вы путешествуете за границу) обратитесь к врачу. Особенно важно получить разрешение на взлет, если у вас есть хронические медицинские проблемы, такие как проблемы с дыханием.

Спросите о:

• Декомпрессионные чулки. Спросите, стоит ли вам их носить. Нет, они не модные. Но они могут помочь кровотоку.
• Средства от тошноты. Если вы склонны к укачиванию, спросите о средстве от тошноты или акупунктурных лентах. Мало научных данных в поддержку этих полос. Но некоторые люди находят их полезными.
• Средства от газов и диареи. Увеличение высоты полета может привести к расширению газов в кишечнике и вызвать дискомфорт. Избегайте газообразных продуктов перед полетом. Международные поездки могут подвергнуть вас воздействию бактерий, которые могут привести к диарее. Спросите о средстве от диареи.
• Дородовой уход. В зависимости от продолжительности поездки решите, нужна ли вам дородовая помощь в пункте назначения. Если да, то выяснить, кто будет поставлять его.
• Медицинская помощь по месту назначения. На всякий случай поинтересуйтесь названиями врачей и больниц в пункте назначения. Ваш врач может знать коллегу или быть в состоянии дать рекомендации.
• Вакцина против гриппа. Перед отъездом спросите, нужна ли вам прививка от гриппа.

В полете

Вот некоторые вещи, которые следует учитывать до и во время полета:

• Предполетная диета. Избегайте продуктов, вызывающих газообразование (фасоль, капуста, брокколи) и газированных напитков. Они могут сделать вас более неудобным в полете.
• Пристегнитесь. В самолете не пристегивайте ремень безопасности. Застегните его под животом, низко на бедрах.
• Продолжайте пить . Пейте много жидкости во время полета. Если вы обезвожены, это может уменьшить приток крови к матке.
• Упражнения на высоте . Ваш врач может предложить вам ходить каждые полчаса или около того во время спокойного полета. Это поможет поддерживать кровоток. Сидя в кресле, сгибайте и разгибайте лодыжки, чтобы улучшить кровообращение.
• Лучшее место в самолете . Сиденье у прохода облегчит вход и выход для прогулок и походов в туалет. Сиденье у переборки самое просторное, но сиденье над крылом, вероятно, обеспечит вам самую плавную езду.

Подготовка к международным поездкам

Если ваш пункт назначения является международным, примите дополнительные меры предосторожности.

Чтобы избежать риска преждевременных родов или проблем со здоровьем, отправляйтесь в путешествие до третьего триместра.

Не летайте за границу, если:

• Это ваша первая беременность и вам 35 лет или больше или 15 лет и меньше.
• Вы носите более одного ребенка.
• У вас есть плацентарные аномалии, сейчас или в прошлом.
• У вас есть вагинальное кровотечение или риск выкидыша.

Также не летайте за границу, если у вас в анамнезе:

• Выкидыш
• Внематочная беременность
• Преждевременные роды или преждевременный разрыв плодных оболочек
• Высокое кровяное давление, диабет или преэклампсия во время беременности

8 900

• В высокогорные районы (более 12 000 футов)
• В районы с серьезными вспышками заболеваний
• Если в пункте назначения требуются живые вирусные вакцины для защиты

Держите риски в поле зрения

Хотя эти риски несколько возросли, они не должны вызывать серьезного беспокойства.

Сгустки крови. Когда вы беременны, длительное сидение на одном месте может привести к застою крови в ногах. Это может повысить риск образования тромбов. Рециркуляция воздуха в кабине и низкая влажность увеличивают риск. Тем не менее, риск все еще не велик. Вы можете снизить этот риск, двигаясь так часто, как рекомендует ваш врач.

Артериальное давление и частота сердечных сокращений. Когда вы беременны и летите, ваше кровяное давление и частота сердечных сокращений могут повышаться. Но эксперты говорят, что обычно этого недостаточно, чтобы подвергнуть вас какой-либо опасности.

Сканирование тела. По данным Управления транспортной безопасности, технология сканирования тела, используемая для обеспечения безопасности в аэропортах, безопасна во время беременности. Но вместо этого вы можете запросить поиск рукой или жезлом.

Радиация. Периодические перелеты не представляют проблемы для большинства беременных женщин. Но если вы часто летаете, например, путешествуете по делам, пилоту или бортпроводнику, вы можете превысить предел радиации, который считается безопасным во время беременности.