Разное

Молодой маме как все успевать: Как все успевать молодой маме

10 советов молодой маме, как все успевать

Когда в семье появляется ребенок, весь привычный порядок переворачивается с ног на голову. И основная проблема, как правило – нехватка времени. Молодая мама уже не может позволить себе делать маникюр по полтора часа в день, а новоиспеченный папа – ездить на рыбалку каждый выходные. Что же делать? Как успевать делать хотя бы необходимый минимум домашних дел, еще и ребенку уделять должное внимание? Дорогие мамочки, перед вами – советы, как наладить быт и все успеть!

1. Самое главное – научитесь делегировать свои полномочия. То есть не стремитесь сделать все сами, даже если знаете, что справитесь с каким-то делом лучше, чем другие. Если хотите отдохнуть – отправьте мужа гулять с коляской, а сами поспите пару часов. Это сэкономит вашу энергию и придаст сил! Старайтесь чаще оставлять ребенка с отцом – пусть они вместе играют, общаются. Иные папы куда лучше мам могут и подгузник поменять, и искупать ребенка. А уж просто посидеть с ним, пока мама готовит ужин или принимает душ – это сам Бог велел!

2. Доверьте мужу не только заботу о ребенке, но и часть домашних дел. Подумайте, что вы реально не успеваете делать в течение дня? Муж отлично справится с глажкой, стиркой и даже с приготовлением пищи! Повесив на мужа дополнительные домашние обязанности, вам станет намного легче. Если он сопротивляется, мотивируйте свою просьбу так. Он же хочет видеть в вас не домработницу в халате и косынке, а интересную, ухоженную женщину. Вот и пусть поможет вам. А вы сможете каждый день планировать определенное время, чтобы заняться собой: спокойно принять ванну, сделать маску, маникюр или просто отдохнуть.

3. Если есть возможность отдать ребенка на выходных хоть на пару часов бабушке, дедушке или тете – не пренебрегайте ею. Маленький ребенок на улице все равно спит, и ему без разницы, возите коляску вы или кто-то другой. Даже если он проснется и расплачется, ваши родные всегда смогут его успокоить или, в крайнем случае, быстренько привезти домой. Тем более что под рукой всегда есть мобильные телефоны. Вы же за эти два часа, пока ребенок дышит свежим воздухом, сможете успеть сделать те дела, которые с малышом сделать невозможно – влажную уборку, например. Не корите себя, что спихиваете ребенка на других, это неправильно. Ему тоже необходимо общение с другими людьми, новые впечатления. Четыре стены вокруг и одно же лицо, пусть даже лицо любимой мамы, каждый день – это не то, что нужно маленькому человечку. Чем больше новых впечатлений, тем лучше и быстрее он развивается!

4. Подумайте, на что уходит ваше время. Возможно, слишком много драгоценных минут вы тратите на что-то бесполезное – сидите в интернете, вместо того чтобы отдохнуть, ночью или днем смотрите телевизор вместо полноценного сна. Сократите эти занятия до минимума – и вы будете приятно удивлены результатом.

5. Делайте несколько дел одновременно. Болтая с подругой по телефону, можно вытереть пыль. Смотря передачу по телевизору, можно погладить белье. Делая зарядку, можно взять в руки погремушки и развлечь малыша. Лежа в ванне, пока муж занят с ребенком, сделайте себе маску для лица и расслабьтесь, постарайтесь ни о чем не думать – это очень помогает снять усталость после тяжелого дня. Если направляетесь в ванну – захватите с собой из комнаты вещи, которые нужно постирать, а по пути в кухню унесите грязную посуду. Не проходите мимо разбросанных вещей, игрушек – сложите их по пути на свое место. Так вы избавитесь от бесцельной беготни по дому.

6. Жизнь современной мамочки значительно облегчает автоматика – загрузите стирку, когда уходите гулять. Вернувшись с прогулки, нужно будет только развесить вещи для просушки. То же самое касается мультиварки – пока вы гуляете в парке, она приготовит ваш ужин! Единственное, дома в это время обязательно должен быть кто то из взрослых — чтобы приглядывал за включенной техникой.

7. Если чувствуете, что не можете справиться с порядком в доме, попробуйте следующее. Убирайте в день по одной комнате. Это не так уж сложно – сегодня я уберу в спальне, завтра – в детской, послезавтра – в кухне и так далее. Главное начать, по второму кругу и далее уборка станет значительно легче. Помните: легче поддерживать порядок, чем разгребать бардак.

8. То, что можно сделать при ребенке, делайте, когда он бодрствует. Остальные же дела выполняйте, пока он спит. Сейчас, когда я пишу эту статью, моя двухлетняя дочь спит. Дописав, я тоже прилягу отдохнуть вместе с ней. А потом мы, отдохнувшие и бодрые, пойдем на прогулку. Очень полезным может быть и такой ход: встаньте пораньше (хотя бы на час раньше ребенка), переделайте все, что успеете, а когда малыш проснется, отправляйтесь с ним гулять. Во время дневного сна отдохните вместе с ним, и до вечера вы полны сил и энергии!

9. Когда ребенок подрастет и будет хотя бы ползать, у вас появится значительно больше свободного времени. Старайтесь сразу приучать кроху к самостоятельности. Если вы заняты и знаете, что не сможете подойти к нему по первому зову, займите его чем-то. Дайте новую игрушку, или легкий перекус (яблоко, банан, печенье), который он может самостоятельно скушать. Деткам постарше предложите полепить из пластилина или самостоятельно сделать аппликацию, собрать паззлы. Полчаса свободы вам гарантировано!

10. И последнее – не старайтесь быть во всем идеальной! Ребенку не нужна уставшая от домашней работы мама, у которой уже не осталось сил даже спеть колыбельную. Пусть сегодня вы не сделали влажную уборку или не вытерли пыль. Главное, что вы вместе, что кроха чувствует вашу любовь и тепло!

Copyright © 2012 Интернет-магазин детской одежды «Леопольд».

Тайм-менеджмент молодой мамы: как справиться с делами и не сойти с ума

22 июня 2017

Продуктивность

Здесь не будет советов о том, как всё успеть. Зато вы узнаете, как правильно расставить приоритеты и найти время для себя, если вы молодая мама или планируете ею стать.

Гибкое планирование

С появлением ребёнка всё встаёт с ног на голову и кажется, что в потоке бесконечных дел спланировать что-либо совершенно невозможно. Только в умных книжках и некоторых Instagram*-профилях дети живут по режиму, а младенцы и вовсе беспробудно спят всю ночь.

Планировать день можно, но без жёсткой привязки ко времени. Наметьте себе три дела, которые хотите сделать в течение этого дня. Поход в поликлинику за дело тоже считается. Если получилось быстро расправиться со всем и ещё осталось время, взвесьте, чего хочется больше: освободить завтрашний день или устроить себе передышку сегодня. И не корите себя, если не успеваете выполнить даже эти три пункта.

Держите всегда в голове план Б. Если ребёнок не уснул в запланированное вами «правильное» время, то переключитесь на какое-то другое дело. Например, вы планировали написать статью, пока ребёнок спит, но он не заснул. Возьмите пылесос и наведите вместе с ним порядок, полейте цветы — займитесь любым другим делом, а не злитесь и не расстраивайтесь, что всё пошло не по плану. Дети растут очень быстро, и часто родители не успевают перестроиться, чтобы действовать по-новому.

С ребёнком планирование может быть только гибким. Всегда имейте запасной вариант!

Чем меньше ребёнок, тем больше внимания он требует. Если кажется, что за целый день вообще ничего не успели, присядьте на минутку и напишите в столбик, сколько раз вы сегодня покормили малыша, переодели его, сделали массаж, покатали на мяче, поиграли, уложили спать — список получится внушительный.

Домашние дела

Закупка продуктов

Походы по магазинам могут быть достаточно изматывающими, особенно если вы столкнулись с ситуацией, когда вся еда дома кончилась и готовить совершенно не из чего.

Планируйте примерное меню на неделю, а в магазин ходите только со списком продуктов, отсортированных по отделам.

В магазин — только со списком!

Самый правильный вариант — отправить за покупками мужа, особенно если вы живёте в доме без лифта. Напишите предельно понятный список, никаких «купить потрошков», так как муж, скорее всего, будет искать именно такое словосочетание на ценнике, а не разгадает в этом сердце, лёгкие и почки.

Формируйте перечень покупок постепенно. Если закончился какой-то продукт — внесите его в список. Здесь вас очень выручат различные приложения.

Загрузить

Цена: Бесплатно

Загрузить

Цена: Бесплатно

Готовка

Разбивайте готовку на несколько этапов.Чем меньше ребёнок, тем более дробными получатся заходы на кухню. Можно с утра почистить овощи, днём всё нарезать, вечером сварить или пожарить. В более спокойные дни делайте заготовки: чистите и режьте овощи и замораживайте. Вы также можете сделать заготовки, например, из варёной перловки и фасоли. Потом будет достаточно достать их из морозилки и добавить в любой суп.

Готовьте сразу несколько блюд и на несколько дней вперёд.

Во время приготовления любого блюда бывают периоды, когда не нужно ничего делать — только помешивать и следить. Эти спокойные моменты можно совместить с приготовлением чего-то ещё.

Готовьте суп на второй воде. Делается это очень просто: берёте две кастрюли, наливаете в обе одинаковое количество воды, кладёте мясо и кипятите. Как только вода закипела — перекладываете мясо во вторую кастрюлю и варите до готовности. Помимо того, что второй бульон считается более диетическим и полезным, вы экономите кучу времени на снимании пены. Её там попросту нет!

Готовьте простые блюда, не требующие долгого стояния у плиты и большого количества ингредиентов.

Купите или одолжите у знакомых мультиварку, чтобы принять окончательное решение, подходит она вам или нет. Каши из мультиварки будут готовиться сами собой к установленному с вечера времени.

Многие жалуются, что за ночь молоко в мультиварке скисает. В таком случае можно либо попросить члена семьи, который позже всех ложится спать, заправить мультиварку, либо готовить на воде, а молоко добавить уже в готовое блюдо.

И наконец, самое главное.

Есть пельмени пару дней подряд — нормально. И даже три дня, если это позволяет маме отдохнуть и восстановить силы.

Стирка и глажка

Глажка постельного белья — пустая трата времени: оно всё равно быстро помнётся. Достаточно выжать бельё на малых оборотах и аккуратно развесить.

Гладьте только то, что критически необходимо. За исключением тех случаев, если вам нравится сам процесс.

Убедитесь, что у мужа и старших детей достаточное количество футболок и прочей одежды, которая не требует глажки, а рубашки спрячьте поглубже в шкаф: всё равно они сами их не найдут.

Когда ребёнку исполняется год, отпадает необходимость стирать его вещи отдельно: его одежда с началом хождения и так активно взаимодействует со «взрослыми» тканями.

Уборка

На принципе Fly Lady подробно останавливаться не будем: о нём было уже много сказано. Возьмём от этого способа ключевое: уделите 20 минут в день тому, что вас раздражает. Кому-то не нравится незастеленная кровать, кто-то бесится при виде горы посуды. Удалите раздражающий элемент, и дом сразу станет приятнее.

Не выделяйте особый день для генеральной уборки, а убирайтесь по ходу дел. Взяли с кухни лейку, чтобы полить цветы в комнате, на обратном пути собрали чашки, скопившиеся у компьютера.

Делегирование

Хорошо, если есть бабушки и дедушки. Привлекайте их настолько, насколько они сами готовы. Если их нет, то обратитесь к друзьям. Когда ребёнок только-только рождается, молодые родители часто слышат: «Обязательно зовите, когда нужна помощь». И это не пустой звук. Ваши близкие действительно хотят и готовы вам помочь, просто не знают, как именно. Ваша задача — направить их энергию в нужное русло.

Папа — полноценный участник воспитания малыша с самых первых дней.

Разделение обязанностей на чисто мужские и чисто женские утратило свой смысл с прекращением ведения натурального хозяйства.

Как только вернулись из роддома — сразу вручите ребёнка папе. Здесь решаются сразу две задачи: папа с первых дней учится вместе с вами заботиться о ребёнке и у него формируется привязанность. Чем больше мужчина во что-то вкладывает своих сил и времени, тем сильнее будет связь. Дайте папе чёткие инструкции и смело оставляйте их с ребёнком наедине. У пап в разы лучше получается купать и укладывать малышей.

Если оставляете ребёнка, то полностью доверяйте тому человеку, с которым оставили. И неважно, если папа покормит малыша не той едой, слишком горячей или слишком холодной, вообще забудет покормить или весь день ваш ребёнок проходит в рваных носках и какой-то идиотской шапке.

Время для себя

Есть риск полностью раствориться в материнстве и забыть о том, что была какая-то своя жизнь до появления детей. Такой подход со временем неизбежно ведёт к эмоциональному выгоранию. Уделяйте время своему хобби или обязательно найдите его, если ещё не нашли.

Не тратьте время на зависания на «мамских» форумах: ничего, кроме негатива, вы оттуда не почерпнёте, а драгоценное время отдыха уйдёт.

Пока ребенок ещё совсем маленький, он может подолгу зависать на груди, а значит, есть почти целый день на чтение или прослушивание интересных для вас лекций и аудиокниг. Созванивайтесь с подругами на прогулках и знакомьтесь с другими мамами.

Если до появления ребёнка вы были активны, то запишитесь в фитнес-клуб или займитесь йогой. Это будет замечательной возможностью убежать от всех хотя бы на 1,5 часа и поддерживать себя в форме. Дома можно заниматься и самостоятельно.

Самое главное правило, которое позволит выкроить время, — не тратить сладкий сон ребёнка на готовку, уборку и другие невдохновляющие дела, а провести это время с максимальной пользой для себя.

Сон ребёнка — время только для мамы, а не для домашних дел.

Если вы рисуете, то пусть у вас хоть весь день на столе будет бумага и краски. Так вы сможете сразу обратиться к любимому хобби, как только малыш уснёт.

Сохраняйте названия интересующих вас книг и фильмов в заметки. Так вы не потратите время на поиск «того самого обзора», а сразу начнёте читать или смотреть то, что вам интересно.

Все домашние дела делайте при бодрствующем ребёнке. Слинг, шезлонг, эргорюкзак, бизиборд в помощь. Ребёнок развивается не только и не столько через развивашки, сколько через эти повседневные дела, в которых он участвует с самого раннего возраста.


Материнство — это марафон, а не спринт, и наша задача — выдержать эту дистанцию. Правильно отдыхая, мы восстанавливаем свой материнский ресурс. А значит, можем лучше заботиться о ребёнке и общаться со своими близкими.

Поделитесь в комментариях, какими приёмами пользуетесь вы!
*Деятельность Meta Platforms Inc. и принадлежащих ей социальных сетей Facebook и Instagram запрещена на территории РФ.

Девять полезных советов для молодых мам

Рождение ребенка — это опыт, который изменит жизнь, и новый захватывающий шаг в жизни. Поначалу стать родителем может показаться непосильной задачей, поэтому важно дать себе время, чтобы приспособиться к этим изменениям. Став матерью, вы испытаете целый ряд эмоций и новых ситуаций, поэтому вот несколько советов, которые помогут вам приспособиться к родительству и привыкнуть к своей новой роли матери.

Наберитесь терпения 

Требуется время, чтобы научиться ухаживать за ребенком, и поначалу все будут делать ошибки или сомневаться. Понятно чувство разочарования, если вы не можете уговорить ребенка успокоиться или перестать плакать. Постарайтесь доверять своим инстинктам и найдите время, чтобы узнать своего ребенка и войти в режим. Со временем вы почувствуете себя более уверенно в своих родительских способностях и сможете распознавать потребности своих детей.

Будьте готовы

Если вы будете готовы, это поможет вам и вашему ребенку избежать ненужного стресса. Если вы кормите из бутылочки, очень важно, чтобы бутылочки были стерилизованы и готовы к использованию. Имейте в доме достаточно молочной смеси, подгузников и т. д., чтобы ваш день прошел гладко. Когда вы выходите на улицу, ваша детская сумка должна быть наполнена необходимыми вещами, это позволит вам наслаждаться и максимально использовать свое время. Постарайтесь подумать о том, что нужно вашему ребенку, прежде чем выйти из дома, и постарайтесь планировать заранее.

Позаботьтесь о себе

Уход за ребенком — это работа на полный рабочий день в первые недели и месяцы, но вы также должны заботиться о себе. Возможно, вы не очень много спите ночью, поэтому постарайтесь вздремнуть днем, когда спит ваш ребенок. Старайтесь есть регулярно. Держите дома продукты для бутербродов и блюд быстрого приготовления, таких как яйца или фасоль на тостах или салаты, поскольку может быть трудно найти время для приготовления пищи, особенно если вы живете в одиночестве. Важно заботиться о себе, а также о своем ребенке, и помнить, что если вы кормите грудью, ваша диета также будет диетой для младенцев.

Прием посетителей

Если ваша семья или друзья предлагают помощь, скажите «да». Если они предлагают присмотреть за ребенком в течение часа или двух, чтобы вы могли поспать или сделать перерыв, согласитесь. Вначале вы можете не хотеть, чтобы кто-то делал что-то для вашего ребенка, но старайтесь позволять им, если вы знаете их и доверяете им. Короткий перерыв в общении с ребенком поможет вам расслабиться и набраться сил и терпения, чтобы позаботиться о ребенке, когда вы вернетесь.

Кроме того, вы можете найти людей, которые захотят позвонить, чтобы увидеть ребенка после того, как он/она родится. Это может быть прекрасно, но также может быть очень утомительным для вас и ребенка. Не отгораживайтесь от других людей, а организуйте их посещение или посещение их, когда это удобно вам и малышу.

Выйти из дома

Может показаться, что проще оставаться дома, когда у вас есть ребенок или маленький ребенок, поскольку может показаться, что организовать выход на улицу очень сложно. Но может быть хорошо выйти и даже прогуляться по магазинам. Просто смена обстановки может поднять вам настроение. Хорошо закутайте ребенка, если на улице холодно, и не забудьте взять с собой дождевик для коляски. Свежий воздух полезен для вас и вашего ребенка, а физические упражнения помогут вам оставаться в форме.

Играйте с ребенком

Вы можете подумать, что нет смысла много разговаривать с ребенком или играть с ним/ней в первые дни, но это действительно того стоит. Ваш ребенок будет реагировать на ваш голос и ваше лицо. Не забывайте, что с самого раннего возраста ваш ребенок может пытаться копировать ваши улыбки и хмурые взгляды, реагировать на игрушки и звуки — как вы поете детскую песенку.

Расскажите об этом

Иногда после рождения ребенка или даже позже женщины могут страдать от послеродовой депрессии, стресса или им трудно справиться с изменением образа жизни. Не держите все это в себе. Поговорите с кем-нибудь, может быть, с партнером, родителями или другом. Если это не поможет, вам следует подумать о том, чтобы поговорить со своим врачом или медсестрой общественного здравоохранения. Можно сказать, что вам тяжело. Это нормально. Разговоры могут помочь. Иногда полезно познакомиться и поговорить с другими молодыми мамами, поскольку друзья без детей могут быть не так уж заинтересованы.

Найдите время для себя

Хотя свободного времени становится меньше, когда вы становитесь родителем, важно стараться уделять время себе. Если вы состоите в отношениях, старайтесь время от времени встречаться, часто пишите сообщения или разговаривайте по телефону, если вы не живете вместе. Маленькие удовольствия, такие как просмотр журнала, накрашивание ногтей на ногах или просмотр любимой телепередачи, могут перезарядить ваши батареи. Когда ваш ребенок войдет в какую-то рутину, постарайтесь выбрать полчаса, которые предназначены только для вас.

План на будущее

Если вы не планировали заводить ребенка в раннем возрасте, может показаться, что ваша жизнь складывается не так, как вы хотели. Рождение ребенка не означает, что вы все еще не можете сделать то, на что надеялись. Возможно, вам придется замедлить свои планы или изменить то, как вы собирались что-то делать, но это не значит, что вы должны отказаться от них. Вы все еще можете делать что-то в своей жизни и быть хорошей матерью. Узнайте, есть ли в вашем районе Программа поддержки родителей-подростков, или посетите местный семейный центр, библиотеку или офис Solas, чтобы узнать, что предлагается.

Нужна дополнительная информация?

Мы здесь, чтобы ответить на ваши вопросы и обсудить ваши варианты. Наш онлайн-чат предназначен для от 16 до 25 лет и доступен с понедельника по пятницу с 16:00 до 20:00. Поговорите с нами сейчас о вашей ситуации.

  • Поговорите сейчас с обученным специалистом по молодежной информации
  • Или оставьте нам сообщение, и мы ответим вам по электронной почте

Матери, пытающейся сделать все

Матери, пытающейся сделать все…

Вы не можете делать все подряд, поэтому мудро выбирайте то, что вы делаете.

Пытаясь сделать все, вы чувствуете себя неудачником, потому что физически невозможно сделать все и сделать все хорошо. Я знаю, что всегда есть что-то, что нужно сделать, всегда есть место, где нужно быть, всегда нужно сделать телефонный звонок, всегда есть куча белья, которое нужно высушить, всегда нужно идти за продуктами, всегда нужно гладить униформу, всегда есть еда. готовиться и всегда оплачивать счет, но принимайте это спокойно и не используйте его как мерило своего материнства. Любовь к своим детям уже делает вас очень успешной мамой!

С вашим последним вздохом я могу гарантировать, что вы не пожалеете, что никогда не дошли до конца своей корзины для белья или оставили свои полки пыльными и неорганизованными, но вы будете сожалеть обо всех тех случаях, когда вы не прижимались к истории, или время, когда вы были слишком заняты, чтобы обниматься, или время, когда вы предпочитали пылесосить, а не танцевать под глупые песни. Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на тривиальные вещи. И по сравнению с ребенком большая часть повседневной жизни довольно тривиальна.

Ваш дом может быть чистым и опрятным без часов в день, потраченных на уборку, полировку, мытье шваброй и наведение порядка. Времени на это будет предостаточно, когда детишки улетят из гнезда. Быть самом не означает, что вы должны присматривать за детьми, быть уборщиком, а также поваром. Забота о детях — твоя главная роль, и если быть до конца честной, это одна из самых трудных вещей, которые мне когда-либо приходилось делать. Быть работающей мамой не означает, что когда вы приходите домой, вам нужно втиснуть как можно больше домашних дел перед сном, немного расслабиться, прочитать своим детям сказку, пыль подождет, продукты можно заказать онлайн.

Иногда меня переполняют все, что нужно сделать, и я чувствую, что в моем доме всегда беспорядок, но разве все это имеет значение по сравнению с детством, полным любви, воспоминаний и драгоценного времени вместе? Ни в малейшей степени, нет.

Пора дать себе передышку, и понять, что всего не успеешь, поэтому выбери самое главное, своих детей. Пыль сегодня здесь, сегодня убрана, а завтра обратно, но этот день с вашими детьми никогда не вернется. Сделать большинство из них. Разбейте свои обязанности на удобные двадцатиминутные интервалы, вы почувствуете себя менее перегруженным, но все же как будто выполняете что-то мудрое по дому.

Я знаю, что быть мамой хаотично, поверь мне, я знаю, но это драгоценный хаос, по которому однажды нам будет очень не хватать.

Запланируйте несколько недорогих и быстрых занятий на неделю со своими детьми: приготовить домашнее тесто для лепки очень просто, испеките пирожные, нарисуйте картину, сделайте палатку, устройте охоту за сокровищами в помещении, играйте в прятки, танцуйте, ищите птиц, готовить корм для птиц, прыгать по лужам, что угодно, просто делайте что-нибудь. Ваши дети будут любить это время с вами. Выделите 15 минут два или три раза в неделю, чтобы делать с ними что-то подобное, и дайте им знать, что они будут в восторге от этого времени. Вам не нужно быть хитрым, артистичным или супер-мамой, вы просто должны присутствовать в данный момент — этого достаточно, и все, что нужно вашим детям.

Не чувствуй себя виноватым, когда теряешь его, когда кричишь, когда плачешь, когда чувствуешь себя неудачником. Материнство — это тяжело, и это конкурентный мир, где идеальное воспитание бросается вам в глаза, куда бы вы ни повернулись, но все это не имеет значения. Не бывает идеальных родителей, мы все теряем свою шиз, просто некоторые лучше скрывают это, чем другие. Вам не нужно быть всеми этими другими мамами, которых вы видите, вы — это вы, и пока вы стараетесь изо всех сил, это та мама, которая нужна вашим детям.

Ты был единственным, кто был создан для этой работы, и никто другой. Помните об этом.

Пожалуйста, дайте себе отдохнуть от того, чтобы быть всем и делать все, выбирайте самое важное, ведь это все, что когда-нибудь будет иметь значение в ваших воспоминаниях.

Первоначально этот пост появился на Swords & Snoodles.

****

Бекки — 33-летняя мама двоих мальчиков. Она страстно любит писать и часто называет это своей терапией. Бекки ведет блог на сайте swordsandsnoodles.co.uk. Она делится своими взлетами и падениями, хорошими временами, истерическими временами и всем остальным, что связано с воспитанием детей. Бекки очень честна, до безобразия честна и гордится этим. Swords & Snoodles — это не только веб-сайт для родителей, но и информация о проблемах психического здоровья и опыт работы с детьми с дополнительными потребностями, а также статьи о ремеслах, образе жизни и путешествиях.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *