Меню ребенка в 9 месяцев

Содержание

Потребность в грудном молоке и смесях постепенно сокращается, но не отменяется. Карапуз, которому скоро исполнится год, все еще нуждается в достаточном количестве нутриентов, содержащихся в мамином молоке или детской смеси, поэтому он может прикладываться к груди утром и вечером, а также запивать новые продукты молочными смесями. К девятому месяцу основные продукты для прикорма уже введены, и ребенок питается довольно разнообразно: в его меню уже присутствуют каши, овощи, фрукты, мясо, кисломолочная продукция. Теперь важно расширить рацион крохи новой пищей, состоящей из разнообразных блюд.

Чтобы получать необходимые для организма вещества, рацион ребенка нужно постепенно расширять. Мясные пюре Gerber® отвечают всем потребностям крохи и хорошо развивают его вкусовые восприятия.

УЗНАТЬ О ПРОДУКТЕ

Правильный режим питания для девятимесячного ребенка включает 5 приемов пищи: за день кроха дважды получает жидкую еду и трижды густую. Это связано с тем, что пюре и каши дольше перевариваются, чем молоко, поэтому дают малышу более длительный энергетический запас. Кормление обычно осуществляется с интервалами в 4 часа. Если малютка просит кушать спустя 2-3 часа после жидкой пищи, предложите ей детский снек, фрукт или овощ (маленькими кусочками или в виде пюре).

Ежедневный рацион малыша в 9 месяцев включает в себя много полезных продуктов и напитков, которые обеспечивают его организм важными пищевыми элементами, такими как витамины, белки, углеводы, жиры и минеральные вещества. Кроме молока и детских смесей, ребенку можно давать такие продукты:

• Фрукты и овощи в виде пюре (яблоко, груша, цветная капуста и т.п.)
• Фруктовые соки и компоты без сахара.
• Мясо в разном виде.
• Рыбу.
• Каши из различных круп.
• Желток куриного или перепелиного яйца.
• Детский свежий творог.
• Детский нежирный кефир.
• Детское печенье, сухарики, хлеб.

Читайте также: Малыш отказывается от новых продуктов

Согласно рекомендациям ВОЗ к 9 месяцу в меню уже должны присутствовать все вышеперечисленные продукты. Если что-то из еды еще до сих пор незнакомо вашему ребенку, рекомендуется постепенно добавлять это в рацион. Начинать надо с

минимальных порций, следя за тем, как реагирует на новую еду ребенок. Если нет аллергической реакции на продукт, можно увеличивать объемы и добавлять его в новые блюда. Новый прикорм рекомендуется вводить с интервалом в 5-7 дней. Составить оптимальный для здоровья режим питаниям поможет ориентировочная таблица на один день. Она также показывает, сколько смеси или молока должен съедать малыш за день.

*детская молочная смесь.
**безмолочную кашу следует разводить грудным молоком или детской молочной смесью, которую получает ребенок. Молочную кашу разводят водой.

I кормление
6 часов

Грудное молоко или лечебная смесь для детей с непереносимостью белков коровьего молока

200 мл

II кормление
10 часов

Безмолочная каша*

Растительное масло<

Фруктовое пюре (яблоко, груша)

180 г

около 1 ч. л

70 г

III кормление
14 часов

Овощное пюре или протертый суп

Растительное масло

Мясное пюре (кролик, индейка)

Фруктовый сок

180 г

около 1 ч.л.

50 г

70 г

IV кормление
18 часов

Фруктовое пюре

Овощное пюре или безмолочная каша

Растительное масло

Мясное пюре

50 г

180 г

около 1 ч.л.

50 г

V кормление
22 часа

Грудное молоко или лечебная смесь для детей с непереносимостью белков коровьего молока

200 мл

*безмолочную кашу следует разводить грудным молоком или смесью для детей с непереносимостью белков коровьего молока.

**можно как чередовать кашу или овощи, так и предлагать смешанное блюдо — каша с овощами.

1. Первый день

Первый завтрак

Грудное молоко или молочная смесь

Второй завтрак

Гречневая каша с тыквой, сок

Обед

Паровые котлеты из тыквы, пюре из телятины

Полдник

Сухари или детское печенье, йогурт

Ужин

Пюре из цветной капусты

Второй ужин

Грудное молоко или молочная смесь

2.

Второй день

Первый завтрак

Грудное молоко или молочная смесь

Второй завтрак

Овсяная каша, сок из ягод

Обед

Рыба на пару, рис, компот из фруктов

Полдник

Овощное пюре

Ужин

Овощное пюре

Второй ужин

Грудное молоко или молочная смесь

3. Третий день

Первый завтрак

Грудное молоко или молочная смесь

Второй завтрак

Манная каша, желток перепелиного яйца

Обед

Кабачки на пару, отварная телятина, яблочный компот

Полдник

Пюре из тыквы и яблока

Ужин

Творожная запеканка с морковью

Второй ужин

Грудное молоко или молочная смесь

4. Четвертый день

Первый завтрак

Грудное молоко или молочная смесь

Второй завтрак

Рисовая каша, фруктовое пюре

Обед

Картофельное пюре или суп с фрикадельками из индейки

Полдник

Морковно-яблочный сок

Второй ужин

Грудное молоко или молочная смесь

5. Пятый день

Первый завтрак

Грудное молоко или молочная смесь

Второй завтрак

Овсяная каша и пюре из яблок

Обед

Суп-пюре с курицей и овощами

Полдник

Морковный сок

Ужин

Пюре из цветной капусты, сухари или хлеб

Второй ужин

Грудное молоко или молочная смесь

6.

Шестой день

Первый завтрак

Грудное молоко или молочная смесь

Второй завтрак

Рисовая каша, половина желтка (куриное яйцо

Обед

Овощной суп с куриной грудкой, сок

Полдник

Запеченное яблоко

Ужин

Картофельное пюре со шпинатом

Второй ужин

Грудное молоко или молочная смесь

7. Седьмой день

Первый завтрак

Грудное молоко или молочная смесь

Второй завтрак

Пшенная каша, сухарики

Обед

Куриные котлеты на пару, овощное пюре

Полдник

Яблочный сок

Ужин

Творог с добавлением фруктов

Второй ужин

Грудное молоко или молочная смесь

Родителям нужно постепенно приучать ребенка к приему густой пищи, потому что теперь он переходит на новый уровень развития: появляется больше зубов, поэтому малыш теперь может пережевывать пищу. Если не сделать этого своевременно, в год кроха может отказаться от твердой еды. Изменение консистенции блюд благоприятно влияет на развитие пищеварительной системы.

Не нужно измельчать рыбу и картофель в блендере — просто выложите продукты на тарелку и хорошо разомните вилкой. Мясо можно предложить в виде фрикаделек, чтобы развивать навык жевания. Это может быть индейка, кролик, телятина, говядина, курица. Норма мяса за один прием пищи составляет 60-70 г.

Вполне нормально, если сначала крупные кусочки в блюде будут вызывать у ребенка недовольство или даже рвотный рефлекс — он скоро привыкнет. Иногда бывает наоборот — кроха охотно пробует кусочки, а от пюреобразной еды отказывается. Угощайте малыша дольками яблока, хлеба, сухариками или детскими снеками. А вот мясо пока все-таки лучше тщательно измельчить.

В этом возрасте объем потребления материнского молока или адаптированной смеси сокращается. В сутки остается только два кормления — утром и вечером. Все остальное — «взрослая» еда. В идеале кроха должен спать всю ночь и вставать в 06:00-07:00. Если карапуз просыпается ночью, уже можно постепенно отучать его от кормления в темное время суток (при условии, если он нормально набирает вес). Можно проконсультироваться по этому вопросу с педиатром.

Обратите внимание, что не съеденную пищу (уже приготовленную) нельзя хранить и разогревать повторно. Также не рекомендуется добавлять в блюдо сахар и соль.

Если даете ребенку готовое детское пюре, рекомендуем кормить его не сразу из баночки, а отсыпать нужное количество в тарелку. В таком случае остаток можно хранить в холодильнике еще 24 часа.

Узнайте больше: Порция для малыша

Обращайте внимание на качество продуктов для готовки: внешний вид, запах и срок годности. Лучше использовать сезонные овощи и фрукты, а совершать покупки в проверенных местах.

Перед приготовлением тщательно мойте продукты под проточной водой. Также можно использовать специальные детские средства для мытья фруктов и овощей.

Все продукты нужно доводить до полной готовности, а потом тщательно измельчить до нужной консистенции, чтобы малышу было удобно жевать мелкие кусочки. После приема пищи необходимо вымыть посуду специальным моющим средством.

Как правильно кормить 9-месячного ребенка, если он отказывается от пищи и не ест продукты, которые вы предлагаете?

Плохой аппетит — один из показателей здоровья малыша. Проблема может касаться органов ЖКТ, уровня глюкозы, ЦНС. Чувство голода появляется при снижении уровня сахара в крови. Но для этого нужно делать перерывы между приемами пищи. Также на аппетит влияет запах еды — он вызывает выделение желудочного сока.

Как вернуть аппетит:
 

• соблюдайте режим питания;
• разработайте вкусное меню ребенка в 9 месяцев;
• красиво подавайте блюда и сервируйте стол;
• проветривайте помещение перед приемом пищи;
• позволяйте крохе пользоваться столовыми приборами.

Читайте также: Малыш плохо ест, как накормить?

Чтобы малыш охотно ел, он должен быть в отличном расположении духа. Старайтесь избегать стрессовых и нервных ситуаций, кормите его в спокойной комфортной атмосфере.

Если кроха отказывается кушать или кушает очень медленно, не торопите и не заставляйте его есть. Также не стоит вынуждать карапуза употреблять продукты, от которых он отказывается. В ином случае в будущем он будет негативно относиться к процессу кормления, отказываться есть вообще какие-либо продукты. Его даже может тошнить и рвать только при одном виде еды.

Важно Игры и мультфильмы во время приема пищи на самом деле не способствуют улучшению аппетита. Наоборот, так вы лишь приучаете кроху кушать, не замечая блюд.

С помощью наших советов вы сможете составить меню ребенка в 9 месяцев на каждый день, которое будет соответствовать требованиям здорового питания и предпочтениям малыша

1. Что нельзя давать ребенку в 9 месяцев?

До года не рекомендуется давать коровье молоко. Оно содержит слишком много кальция, который перегружает почки, и белка, который плохо переваривается. Также будьте осторожны с продуктами, которые могут вызывать аллергию или содержат много сахара

2. Обязательно ли должно присутствовать в рационе малыша масло?

В меню ребенка в 9 месяцев должно входить масло животного и растительного происхождения, так как оно содержит много витаминов, белков и жирных кислот, нужных для правильного развития крохи. Среди полезных продуктов растительного происхождения стоит отметить оливковое, кукурузное, кунжутное или льняное масло.

3. Можно ли давать 9-месячному ребенку рыбу?

Белая рыба с небольшим содержанием жира может стать полезным блюдом в меню вашего малыша. Давать рыбу рекомендуется 1-2 раза в неделю вместо мясного обеда — подойдет камбала, треска, хек или судак. Если кроха хорошо реагирует на продукт, попробуйте приготовить рыбные котлеты или фрикадельки.

Статьи по теме:

Прикорм в 9 месяцев | Nutrilak

Автор статьи

Ксения Кушалиева

врач-педиатр, консультант по грудному вскармливанию

Об эксперте

В девять месяцев основные группы продуктов в рацион малыша уже введены. Но говорить о том, что вопрос с прикормом решен, пока рано. Достигнута лишь первая задача – ребенок познакомился с пищей, отличной от грудного молока или молочной смеси, попробовал разные вкусы. Впереди – долгий путь, который закончится, когда ваш малыш будет самостоятельно орудовать столовыми приборами и питаться с общего стола. В девять месяцев предстоит сделать несколько шагов в этом направлении.

Продукты прикорма для ребенка девяти месяцев, рекомендуемые суточные нормы.

• 
  

  
  Овощное пюре – 150 г, столько же, как и в 8 месяцев.

• 
  

  
  Каша – 200 г, на 20 г больше, чем в 8 месяцев.

• 
  

  
  Мясное пюре промышленного производства/отварное мясо – 80-100/40-50 г, на 20-30/10-15 г больше.

• 
  

  
  Фруктовое пюре – 90-100 г, на 10-20 г больше.

• 
  

  
  Желток, 1/2, столько же.

• 
  

  
  Творог – 50 г, на 10 г больше.

• 
  

  
  Рыбное пюре – 30-60 г, на 30 г больше.

• 
  

  
  Фруктовый сок – 80-100 мл, на 20-40 мл больше.

• 
  

  
  Кефир и другие детские кисломолочные напитки – 200 мл, столько же.

• 
  

  
  Печенье детское – 5 г, столько же.

• 
  

  
  Хлеб пшеничный, сухари – 10 г, на 5 г больше.

• 
  

  
  Масло растительное – 6 г, столько же.

• 
  

  
  Масло сливочное – 5 г, столько же.

Кисломолочные продукты

С 9 месяцев нужно постепенно отходить от однородной пюреобразной консистенции блюд и вводить пищу кусочками – сначала мягкими и мелкими, затем побольше. Это значит, что наравне с баночным пюре и промышленными кашами на столе малыша могут появиться блюда домашнего приготовления. Если затянуть с введением пищи кусочками, можно затормозить у ребенка развитие жевательных навыков. Есть печальные примеры, когда совершенно здоровые дети из-за ошибок в организации прикорма и в два, и в три года не умеют есть нормальную еду, давятся, испытывают рвотные позывы.

Во время кормления стимулируйте самостоятельность малыша. Дайте ему в руку детскую ложку, покажите, как зачерпнуть еду, как отправить ее в рот. Не ждите от ребенка аккуратности. Не жертвуйте его инициативой ради чистоты. Увы, пока он не научится самостоятельно есть, содержимое его тарелки будет везде – на столике и стульчике для кормления, на полу, на одежде, на руках, лице и в волосах юного гурмана, а иногда и в ваших тоже. Этот период неизбежен, и его нужно просто пережить: держать под рукой влажные салфетки и салфетку для уборки, после еды вымыть руки и лицо малыша.

Чтобы наносить меньше ущерба одежде, надевайте перед кормлением ребенку нагрудник или не надевайте ему вообще ничего, кроме подгузника. Так вы совместите кормление и пассивное закаливание, но малыша, возможно, потом придется мыть целиком.

Не кормите кроху отдельно от других членов семьи. Он должен видеть, как едят другие. При активном проявлении пищевого интереса давайте ему попробовать что-то “разрешенное” из общего меню: например, кусочек отварной моркови, картофеля из супа, несколько зернышек риса из гарнира. Дети в этом возрасте начинают во всем подражать взрослым. За общим столом у ребенка будет больше стимулов освоить столовые приборы и есть ту же еду, что родители, а не сосать грудь или бутылочку.

Не заставляйте, не хитрите, не отвлекайте прибаутками или мультиками, чтобы малыш съел на ложечку больше. Так вы нарушите у ребенка способность понимать свои потребности: если он чувствует, что не голоден и отворачивается от еды, а мама с песнями и плясками толкает ему ложку за ложкой – это первый шаг к привычке переедать, есть за компанию, в целом не обращать внимания на сигналы своего организма.

Если ребенок категорически не принимает какой-либо продукт даже после 10–15 попыток ввести его в прикорм, попробуйте заменить его другим из этой же группы. Например, не ест крольчатину – предложите индейку, нежирную свинину, телятину. Выплевывает брокколи – может, оценит тыкву или кабачок. В конце концов, у каждого из нас есть свои вкусовые предпочтения, ребенок такой же человек и тоже может быть разборчивым в еде.

(12
оценок; рейтинг статьи 2.8)

Что и когда можно есть детям в 9 месяцев?

Какая пища полезна для девятимесячного ребенка?

Девятимесячный ребенок быстро растет, и происходит сложное развитие мозга. Хорошо сбалансированная, питательная диета, которая наполняет их живот, имеет решающее значение в это время. По данным Американской академии педиатрии, девятимесячный ребенок должен есть самые разнообразные продукты. Если дети едят хлопья, их следует обогащать. Это обеспечит их необходимыми питательными веществами.

В рацион девятимесячного ребенка можно включить самые разные продукты. Их еда должна быть яркой, свежей и соблазнительной. Поощряйте их пробовать фрукты, овощи, цельнозерновые продукты и мясо. Подождите, пока им исполнится год, прежде чем давать им мед, так как он может содержать бактерии, вызывающие ботулизм. Точно так же непастеризованные напитки или продукты питания могут содержать кишечную палочку и вызывать серьезные проблемы с кишечником.

Пройдите тест

Узнайте, что вы можете сделать с помощью нашего Health Assistant

Какие твердые продукты можно есть ребенку?

Еда для 9-месячных детей может быть сложной. Многие малыши в этом возрасте уже готовы пробовать есть руками. Пища, которую едят руками, должна быть маленькой и достаточно мягкой, чтобы ее можно было легко брать и жевать без риска подавиться.

В этом возрасте жевательные способности малышей еще не полностью созрели. Они могут еще не использовать свои зубы, вместо этого они используют язык, чтобы перетирать пищу. Некоторые безопасные варианты для девятимесячных детей включают:

• Мягкие фрукты (например, бананы и персики)
• Хлеб (без коры)
• Сухой злаки
• Авокадо
• Город
• Зеленые зерна и кулинарные боины
• TOFU
• и приготовленные боины
• TOFU
• 3333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333н и приготовленных мяче Макаронные изделия

При предложении еды для девятимесячного ребенка (особенно пищи, которую едят руками) важен размер. Кусочки должны быть достаточно большими, чтобы их можно было взять, но достаточно маленькими, чтобы ребенок не подавился. Старайтесь нацеливаться на кубики размером около трети дюйма. Это чуть больше стандартной горошины.

Сколько должен есть 9-месячный ребенок?

График кормления девятимесячных малышей не сильно отличается от того, когда они только родились. Они по-прежнему находятся в режиме ожидания. Это в основном означает, что родители должны искать признаки, указывающие, когда ребенок голоден и когда он сыт. Они могут каждый день есть разные комбинации твердой пищи, грудного молока и смеси, в зависимости от настроения.

Сколько смеси нужно для девятимесячного ребенка?

Младенцы в возрасте девяти месяцев по-прежнему нуждаются в грудном молоке и/или смеси каждый день в рамках своего обычного рациона. Грудное молоко и смесь содержат большое количество питательных веществ, необходимых для правильного роста. Коровье молоко можно вводить, когда дети немного подрастут.

Младенцы должны есть не менее пяти-шести раз в день, чтобы удовлетворить свои потребности в питании. По мере того, как они начинают есть больше твердой пищи, количество необходимой смеси или грудного молока, вероятно, будет уменьшаться по частоте и количеству.

Примерное меню для девятимесячного ребенка

Американская академия педиатрии предлагает следующее меню и график кормления для 9-месячных детей.

Завтрак

¼–½ чашки хлопьев или яичного пюре

¼–½ чашки фруктов, нарезанных кубиками (если ребенок кормит самостоятельно)

4–6 унций смеси или грудного молока

5006 Перекус​ 900 4–6 унций грудного молока, смеси или воды

¼ чашки нарезанного кубиками сыра или вареных овощей

Обед

¼ — ½ стакана йогурта, творога или мяса

¼ — ½ стакана желтых или оранжевых овощей

4–6 унций Формула или грудь

закуски

Один разбух

¼ стакана йогурта или нарезанных кубиками фруктов

Вода

Ужин

¼ стакана насыщенной птицеводство, мясо, или тофу

¼ — с половиной стакана зеленых овощей

чашка фруктов

4–6 унций смеси или грудного молока

Перед сном

6–8 унций смеси, грудного молока или воды

Питательные потребности девятимесячного ребенка не сильно отличаются от пищевых потребностей взрослых. В течение дня предлагайте 9-месячному ребенку продукты разных цветов. Вот несколько ярких примеров:

• Зеленый — стручковая фасоль, горох, шпинат, кабачки и спаржа
• Апельсин — дыня и сладкий картофель
• Желтый — перец, кабачки и бананы
• Красный, синий и фиолетовый — фасоль, вареные помидоры, красный перец и толченые ягоды пытается вернуться в форму после родов. Это волнующее время для родителей и детей. Интересно наблюдать, как дети изучают новые вещи, в том числе текстуры и вкусы.

  Питание для 9-месячного ребенка: схемы, меню и идеи

  Прочтите эту статью, чтобы узнать больше о лучших продуктах питания для 9-месячных детей.

  Какие продукты лучше всего подходят для 9-месячного ребенка?

  Может показаться, что ваш ребенок только вчера родился, но в 9 месяцев у него формируются собственные темперамент и предпочтения. Ваш ребенок может попробовать продукты, которые вы положили ему на тарелку, но он быстро сформирует мнение и решит, что ему нравится, а что нет.

  Большинство 9-месячных детей, вероятно, частично отлучены от грудного молока. Многие родители предпочитают продолжать кормить своих детей грудью после того, как они начали есть твердую пищу. Процесс прекращения грудного вскармливания обычно начинается, когда ребенку исполняется примерно 6 месяцев. По мере взросления вы можете вводить в их рацион новые продукты.

  В возрасте от 9 до 12 месяцев вашему ребенку ежедневно требуется около 750–900 калорий. От 400 до 500 из этих калорий должно поступать с грудным молоком или смесью.

  Остальные калории поступают из пищи. Не вводите коровье молоко, пока ребенку не исполнится год. До этого их пищеварительная система не готова должным образом переваривать коровье молоко.

  Пройдите тест

  Узнайте, что вы можете делать с нашим Health Assistant

  Вот некоторые из лучших продуктов детского питания на 9 лет.-месячные:

  • Не цитрусовые — Фрукты — отличный способ обеспечить ребенка сладким перекусом без добавления сахара. На данный момент держитесь подальше от цитрусовых и придерживайтесь фруктов, таких как яблоки, груши, манго, папайя, бананы и персики.
  • Овсянка — Овес богат клетчаткой и минералами, которые могут творить чудеса с пищеварением вашего ребенка.
  • Хлеб — Если у вашего ребенка нет пищевой аллергии, вы можете давать ему хлеб. Старайтесь давать им цельнозерновой хлеб, так как он более питательный, чем белый хлеб.
  • Овощи — Ваш 9-месячный ребенок может есть овощи, приготовленные разными способами. От пюре из моркови или жареной цветной капусты до свежей листовой зелени — предлагайте ребенку разные овощи, чтобы он выбрал то, что ему нравится больше всего.
  • Тофу — Тофу богат белком, полезными жирами, железом и цинком. Многим детям он нравится из-за мягкого вкуса.
  • Яичные желтки — Яичные белки потенциально аллергенны, поэтому большинство поставщиков медицинских услуг рекомендуют подождать, пока вашему ребенку не исполнится год, прежде чем вводить их. Однако в 9месяцев, ваш ребенок может попробовать яичные желтки. Убедитесь, что вы готовите желтки тщательно.
  • Постное мясо — Даже если ваш ребенок получает белок и железо из грудного молока или смеси, вы можете начать добавлять в его рацион другие источники белка. Если ваша семья ест мясо, постное красное мясо, куриные грудки и рыба — отличные варианты. Не забывайте тщательно готовить любое мясо и нарезать его на мелкие кусочки, чтобы малыш мог легко его съесть.
  • Сыр и йогурт — Вашему ребенку еще не следует есть коровье молоко, но он может начать есть сыр и йогурт. Это отличная еда для 9-месячные, так как они полны кальция, и большинство детей любят их. Отдавайте предпочтение мягким пастеризованным сырам, таким как творог и натуральный йогурт без искусственных ароматизаторов.
  • Ореховые масла — Раньше медицинские работники советовали избегать орехов в младенчестве, поскольку считалось, что они вызывают аллергию. Однако теперь эксперты согласны с тем, что орехи безопасны для детей старше 6 месяцев, если у них нет признаков аллергии на другие продукты. Ореховые масла богаты белком, полезными жирами, витаминами и минералами.
  • Фасоль — Фасоль и чечевица содержат много белка, железа и минералов. Вы можете превратить их в пюре или смешать с рисом, чтобы создать сбалансированное питание для вашего ребенка.

  Обожаю Flo и всем очень рекомендую! Я беременна, потому что Фло помогла мне отследить менструацию и овуляцию.

  Меню питания для 9-месячного ребенка

  При предложении еды для 9-месячного ребенка (особенно еды, которую едят руками) важен размер. Кусочки должны быть достаточно большими, чтобы их можно было подобрать, но достаточно маленькими, чтобы ребенок не подавился. Старайтесь нацеливаться на кубики размером около трети дюйма. Это чуть больше стандартной горошины.

  Вот несколько идей для здорового и сбалансированного меню для вашего 9-месячного ребенка:

  Завтрак:

  • Бутерброд с сыром
  • Овсяные хлопья с йогуртом и фруктами
  • Яичный желток с хлебом

    2

    4 Обед (невегетарианские блюда):

    • Мясо и овощи
    • Куриный крем-суп
    • Паста с мясом или курицей
    • Фасоль и рис

    Ужин:

    5

    0022

  • Тофу и овощи
  • Пюльсонный картофель и сыр
  • Макароны и сыр

  Закуски:

  • йогурт Парфайт
  • Peanut Butter и Fruits
  • 3 9002 9002 9002. Если вы пытаетесь приучить ребенка к режиму питания, храните грудное молоко и кормите им ребенка, когда он просыпается, прямо перед сном или между приемами пищи.

    Быстрые идеи для 9-месячные младенцы

    • Бутерброды — Бутерброды легко приготовить по вкусу вашего ребенка. Вы можете попробовать всевозможные ингредиенты, такие как творог, курица, авокадо, овощи, арахисовое масло и фрукты.
    • Макароны — Теперь ваш ребенок может есть макароны, поэтому вы можете попробовать приготовить для него одно из ваших любимых блюд из макарон.
    • Фруктовые коктейли — Смешайте немного йогурта с любимыми фруктами и овощами вашего ребенка, чтобы быстро, легко и вкусно перекусить! Но убедитесь, что в йогурте мало сахара и искусственных подсластителей.

    Рекомендации по питанию для 9-месячного ребенка

    Старайтесь избегать жареной пищи, сладких напитков и полуфабрикатов, которые следует предлагать очень умеренно из-за их низкой питательной ценности.