Разное

Лучшая отмазка от работы: Топ-15 самых популярных отмазок от работы: как прогулять работу без последствий | Социальные сети

Содержание

Топ-15 самых популярных отмазок от работы: как прогулять работу без последствий | Социальные сети

Краткое содержание:

  1. Самые любопытные отмазки от работы на частые темы
  2. Болезни и травмы
  3. Сантехника и сопутствующие проблемы
  4. Учеба и все, что ей сопутствует
  5. Проблема с дверьми и замками
  6. Всевозможные происшествия с автомобилями
  7. По семейным обстоятельствам
  8. Проблемы с питомцами
  9. Критические дни
  10. Вмешательство правоохранительных органов
  11. Долгоиграющие форс-мажоры
  12. Помощь от супругов или родни
  13. Опасные для жизни ситуации
  14. Вера и все, что с ней связано
  15. Душ и электричество
  16. Чистейшая правда
  17. Как законно не выходить на работу
  18. Обсуждение

Что делать, если проспал работу? Иногда работать не хочется совершенно, а до выходных далеко и отгулы уже закончились.

В таких ситуациях люди начинают думать, какую бы отмазку сочинить, чтобы начальник разрешил полениться дома. Некоторые работники доходят до невероятных выдумок.

Предлагаю рассмотреть самые популярные, но в то же время интересные и невероятные отмазки, придуманные людьми, лишь бы прогулять рабочий день. Однако я ни в коем случае не призываю ими пользоваться. Но почитать их стоит хотя бы ради ознакомления с человеческой хитростью во время очередного приступа лени.

Самые любопытные отмазки от работы на частые темы

Болезни и травмы

Здоровье человека – вообще самая затасканная причина не пойти на работу. И она же самая непроверяемая, особенно когда дело касается однодневных проблем вроде отравлений или головных болей. Поэтому обращаться к ней, если есть желание отмазаться от работы, не стоит: большинство начальников уже собаку съело на таких «болезных» работниках и раскусывает их как семечки.

Сантехника и сопутствующие проблемы

Чуть ли не главная отмазка от работы всех времен и народов – сорванный кран или лопнувшая труба. В таком случае, безусловно, нужно остаться дома и устранять последствия, поскольку соседи снизу явно будут не рады воде у себя в квартире. Впрочем, некоторые сотрудники умудряются выдумывать невероятные отмазки.

Учеба и все, что ей сопутствует

Учащиеся и работающие по совместительству молодые люди могут воспользоваться университетом, чтобы придумать отмазку. Впрочем, не всегда это нужно: университет сам по себе добавляет большое количество отгулов и отпусков на сессию и экзамены. Хоть на обычные дни это и не распространяется. Но даже в университете могут случиться форс-мажорные обстоятельства.

Проблема с дверьми и замками

Многие сотрудники пытаются отмазаться от работы, сообщая о проблемах с дверьми и замками. Якобы, именно в момент выхода из квартиры случилась поломка. И поэтому работник не может явиться сегодня в офис или на завод: не бросать же квартиру открытой. Тема избитая, но практически непроверяемая. Поэтому все еще работает даже в нестандартных исполнениях.

Всевозможные происшествия с автомобилями

Личный автомобиль – ещё один повод прогулять работу, отмазываясь различными проблемами. Водители знают: машина может сломаться в любую секунду, даже если она идеально ухоженная. Вот просто не повезло, и все. Поэтому некоторые автовладельцы пользуются этой особенностью и отпрашиваются с работы под предлогом поломки по дороге или аварии. Другие утверждают, что должны пройти техосмотр или съездить в страховую компанию.

По семейным обстоятельствам

Размытая и неясная причина пропуска работы, которая может прикрыть работника при невыходе на смену. При этом даже необязательно как-то распространяться о случившемся – достаточно сделать растерянный и грустный голос, чтобы работодатель поверил. Хотя некоторые придумывали целые драматические истории, лишь бы отмазка звучала правдоподобнее.

Проблемы с питомцами

Владельцам питомцев открывается целое поле для фантазий на тему отмазок от работы. Ведь питомцы – это важная часть жизни. И если с ними что-то случится, то проблему нужно решать быстро. Поэтому всегда можно придумать, что собака или кошка убежали или заболели.

Критические дни

«Женские дела» до сих пор находятся под жестким общественным табу. Поэтому говорить о проблемах по этой части не принято. Но они же могут помочь, когда срочно нужно отдохнуть. Ну или когда действительно стало плохо.

Некоторые женщины рассказывают, что любое упоминание болезненных месячных или сопутствующих проблем магическим образом воздействует на начальство. Как правило, мужчины даже слушать не хотят о проблемах по этой части и просто позволяют работнице остаться дома. Руководительницы же зачастую входят в положение сотрудницы и дают ей возможность пересидеть первый день месячных дома. Внимание! Способ работает далеко не всегда (многие работодатели не желают понимать эту проблему) и подходит только тем, кто не боится говорить о подобных вещах.

Вмешательство правоохранительных органов

Полиция может серьезно поменять планы человека в одночасье, даже если он ничего не совершал. Зачастую служителям закона требуются понятые, свидетели. Или им просто захотелось проверить документы на улице (что не слишком-то законно, но уже привычно). Поэтому отмазки по поводу вмешательства полиции вполне реальны.

Долгоиграющие форс-мажоры

Увы, в жизни случаются разные неприятности. Можно случайно упасть с лестницы, провалиться в канализационный люк, застрять в лифте или, например, искупаться в ближайшей луже. Все это не способствует работе – зачастую из-за форс-мажоров приходится просить отгул.

Помощь от супругов или родни

Если у работника есть жена или муж – это отличный повод придумать отмазку, связанную с ними. Чаще всего сотрудники утверждают, что супруг тяжко заболел или попал в какие-то проблемы, в которых срочно требуется их помощь. В общем, целый плацдарм для развития фантазии.

Опасные для жизни ситуации

В некоторых случаях стандартные отмазки от работы уже не проходят. Начальство либо не обращает внимания на такие «мелочные» проблемы, либо уже знает сотрудника как облупленного. В таком случае на помощь приходят экстремальные ситуации, которые встречаются очень редко, но при этом вполне вероятны.

Вера и все, что с ней связано

Зачастую люди, которые искренне веруют в кого-то или во что-то, должны проводить определенные обряды или выполнять действия, которые могут помешать работе по графику. Большинство верующих стремится отодвинуть эти дела, чтобы не мешать социальной и трудовой жизни. Но некоторые люди, которым очень уж нужен выходной, могут использовать свою веру себе во благо в прямом смысле этого слова.

Душ и электричество

Как ни странно, поводом для отмазки от работы может послужить даже банальный поход в душ. Но сработает это только в той ситуации, когда на улице очень холодно, дома нет электричества, а у сотрудника или сотрудницы – длинные и густые локоны, которые долго сохнут после душа.

Чистейшая правда

Наконец, самой лучшей отмазкой от работы может стать обычная истина. Если работодатели понимающие и адекватные, они вполне могут войти в положение сотрудника и дать ему отгул по причине похмелья или стресса. Но жизнь может задать человеку такую задачку, с которой не сравнятся никакие выдуманные отмазки.

Как законно не выходить на работу

Естественно, мы не рекомендуем пользоваться изложенными выше способами отмазок от работы. Это обман работодателя, который может закончиться выговором или увольнением. Но есть вполне законные способы не ходить на работу вообще или уйти пораньше. При этом даже можно принести пользу себе, родственникам или обществу.

  • Стать донором крови. Статья 186 ТК РФ позволяет не выходить на работу в день сдачи крови. Этот день оплачивается полностью. Но если работник все-таки вышел на смену, то его законный выходной сохраняется: можно взять его в любое время.
  • Отправиться на диспансеризацию. Раз в три года сотрудник имеет право на оплачиваемый выходной для прохождения диспансеризации. Актуально это для людей возрастом до 39 лет: если в текущем году проходит год именно их осмотра, то можно написать заявление и уйти на прохождение процедур. Люди старше 39 лет имеют право на диспансеризацию ежегодно.
  • Сослаться на экстремальные погодные условия. Согласно СанПиН 2.2.4.3359-16, если температура в офисе 32,5 или выше, длина рабочего дня сокращается до одного часа. Если температура подбирается к 30,5, то уходить можно уже через четыре часа после начала трудового дня.
  • Ухаживать за болеющим ребенком. Если ваши сын или дочь заболели, вы имеете право уйти на оплачиваемый больничный и лечить их. Люди, которые ухаживают за детьми-инвалидами, имеют право на четыре дополнительных выходных в течение месяца, согласно статье 262 ТК РФ.
  • Напомнить начальству, что вы работали на выходных или праздниках до этого. Если до этого вы выходили на смену вне рабочего графика, то вы имеете право потребовать выходной взамен пропавшего дня. Однако в таком случае можно забыть о двойной оплате сверхурочной смены: она будет оплачена как обычно, а новый выходной день – нет. Кстати, можно попросить выходной сегодня и отработать уже на выходных – возможно, начальник согласится и даст немного отдохнуть.
  • Учиться в вузе. Учебные отпуска позволяют получить от 40 до 50 выходных дней на период сессии. Госэкзамены дают возможность взять отпуск на четыре месяца. Более того, за десять месяцев до начала государственных экзаменов работник получает право на сокращение рабочего времени на семь часов в неделю. По факту это равняется ещё одному выходному. Более того, все это время оплачивается, согласно ст. 173 ТК РФ!
  • Свадьба, похороны или рождение ребенка. По этим поводам можно получить до пяти выходных дней подряд. Нужно только предоставить подтверждающие документы. Однако это будет отпуск без сохранения заработной платы.
  • Работа в сельской местности. Женщины, которые работают в селах, имеют право на один дополнительный выходной в месяц. Правда, по ч.2.ст.262 ТК РФ, он неоплачиваемый.

Кроме того, оплачиваться также должны дни, затраченные на прохождение медицинского профосмотра, повышение квалификации по инициативе работодателя, лечение и реабилитацию профессиональной травмы или заболевания. Хотя по факту это не совсем выходные, но все-таки.

Наш краткий список популярных отмазок и любопытных порождений умов ленивых сотрудников может поразить. Казалось бы, рабочая неделя не такая уж и длинная, однако некоторые все равно стремятся сократить ее ещё больше. Пользоваться отмазками не стоит: работодатель с высокой долей вероятности или не поверит, или не войдет в положение. А у вас останется подмоченная репутация и нежелание начальства содействовать вам в дальнейшем. Надо ли оно вам?

Источник: bankstoday.net.

Помогите придумать причину отпроситься с работы

#1

#2

#3

Гость

Нужно уйти с работы с обеда и до конца дня, истинную причину назвать не могу, а начальница моя всегда просит пояснять, куда, зачем. Девушки, помогите придумать адекватную и уважительную причину.

#4

#5

#6

#7

#8

#9

#10

#11

#12

#13

#14

#15

#16

#17

Гость

Позвонила соседка, трубу прорвало, ее вода топит. Нужно срочно бежать, чтобы открыть квартиру и пустить сантехника.

#18

гость

или на собеседование…к посту 8.

#19

#20

#21

Гость

мне нужно уйти сегодня, и я заранее не предупредила, такое стечение обстоятельств…

#22

Эксперты Woman.ru

  • Басенкова Ольга

    Психолог

    29 ответов

  • Никита Носов

    Практикующий психолог

    41 ответ

  • Владимир Титаренко

    Фитнес-нутрициолог

    190 ответов

  • Алёшина Мария

    Психолог

    117 ответов

  • Международный Институт

    Психология, психотерапия,. ..

    22 ответа

  • Иванова Светлана

    Коуч

    86 ответов

  • Анна Антончик

    Женский психолог

    163 ответа

  • Максим Сорокин

    Практикующий психолог

    1 053

  • Токарь Дарья Анатольевна

    Фитнес-тренер

    53 ответа

  • Мария Бурлакова

    Психолог

    335 ответов

#23

#24

#25

Гость

Нужно уйти с работы с обеда и до конца дня, истинную причину назвать не могу, а начальница моя всегда просит пояснять, куда, зачем. Девушки, помогите придумать адекватную и уважительную причину.

#26

ЧелЛов ? ? ?

Скажите ребенок заболел.

Да и только что отпросилась. Ужас ужас))

Непридуманные истории

  • Меня бесит муж со своими детьми и внуками…

    1 405 ответов

  • Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей

    1 066 ответов

  • Такая зарплата — не хочу работать

    695 ответов

  • Ложь длинною в 22 года. Как разрулить?

    958 ответов

  • Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?

    202 ответа

#27

Гость

я молода ещё, нет детей)

Да и только что отпросилась. Ужас ужас))

#28

Гость

я молода ещё, нет детей)

Да и только что отпросилась. Ужас ужас))

#29

Гость

Да и только что отпросилась. Ужас ужас))

Хотя у меня тоже разные начальники были… Сочувствую вам.

#30

Гость

Гостья молода ещё, нет детей)

Да и только что отпросилась. Ужас ужас))Почему ужас? Что вы сказали?

#31

Гость

Ужас-ужас это когда вот так отпрашиваться приходится… У нас шеф всегда отпустит и спросит, что случилось, а если что-то срочное, еще и машину даст.

Хотя у меня тоже разные начальники были… Сочувствую вам.

#32

Гость

ГостьГостья молода ещё, нет детей)

Да и только что отпросилась. Ужас ужас))Почему ужас? Что вы сказали? сказала, что семейные обстоятельства, она говорит, раз отпрашивайтесь, аргументируйте убедительно. Не ожидала, плела на ходу , что у мужа неприятность, нужно помочь, подвезти документы. А она меня отчитывать, мол у меня своя работа, у него своя, и он ко мне не полетит помогать. Я расплакалась, в итоге отпустила она меня, но только не после обеда, а позже, не успею домой заехать. Нужно было про врача всё-таки говорить.

#33

#34

#35

#36

Новые темы

  • Как понять, что у меня есть к нему чувства?

    Нет ответов

  • Парень моей подруги

    Нет ответов

  • Хорошие рецепты

    Нет ответов

  • Какие девушки интересны парням?

    10 ответов

  • Подскажите как себя успокоить

    Нет ответов

#37

#38

А на собесеоваия лучше ходить с обхяснением «по семейным обстоятельствам». Просто ответ: «мне нужно быть дома», брать за свой счет или отработать потом.

#39

Гость

Нужно уйти с работы с обеда и до конца дня, истинную причину назвать не могу, а начальница моя всегда просит пояснять, куда, зачем. Девушки, помогите придумать адекватную и уважительную причину.

#40

Гость

А в этот день не выйти нельзя? У меня раз было,что я проснулась,а мне очень плохо, тошнота, рвота. Это у меня так болезненно критические дни начались. Хотя обычно терпимо. Позвонила, объяснила ситуацию. Больничный брать смысла не было, а выйти на работу я физически не могла.

#40

#42

#43

#44

#45

Саша

Нужно срочно заплатить за квартиру, телефон, а то отключат и *****; давление понизилось/повысилось; если у Вас есть дети, скажите что насчет них что-то срочное; сделайте вид, что Вам звонят соседи или домочадцы, говоря что или Вы или Вас, соответственно, затопило;но лучше конечно о самочувствии сказать, более проникновенно) удачи Вам!!!!!

Гость

У вас начальких зверь, чтоли? У нас даже на концерт сходить отпускает. Подумаешь 2-3 раза в год.

#46

Генриетта_ни то нельзя_ни это

я всегда «хожу в регистрационную палату» и мое присутствие там обязательно (продажа/покупка).

#47

#48

#49

#50

хороших оправданий, чтобы пропустить работу: 12 главных причин, по которым вы не можете пойти на работу

Внутри: 10 главных причин, чтобы пропустить работу. Вот несколько хороших оправданий, которые можно использовать в качестве прикрытия вашего отсутствия.

У вас есть уважительная причина пропустить работу?

Существует множество причин, по которым вам может быть необходимо пропустить работу. Если вы устали, получили травму, заболели или по какой-либо другой причине не можете прийти вовремя, вот несколько веских предлогов, чтобы отменить работу, которые помогут компенсировать ваше отсутствие.

Ваш босс сумасшедший, а ваши коллеги доводят вас до предела. На самом деле они просто хотят, чтобы кто-то другой взял на себя рабочую нагрузку, пока все остальные берут на себя более легкую нагрузку.

Если да, то не бойтесь. Есть много оправданий, которые могут использовать люди, которые действительно хотят взять больничный или отпуск на своей работе.

Итак, в те дни, когда ничто иное, как лежание в постели, кажется привлекательным, прочтите эти оправдания работы, чтобы хорошо провести время! У некоторых могут быть правдоподобные отговорки, чтобы пропустить работу, и повеселиться с ними!

Эти оправдания не только помогают скрыть настоящую причину отсутствия людей на работе. Мы все знаем, что Великая Отставка реальна, и люди устали от работы. Действительно ли нужны причины, чтобы позвонить с работы?

Вот лучшие отговорки, чтобы пропустить работу…

Какая самая лучшая отговорка, чтобы пропустить работу?

Ну, честное слово, это отговорка, из-за которой тебя не уволят.

Ниже приведено множество отговорок, чтобы пропустить работу.

Пуленепробиваемые отговорки, чтобы уйти с работы

Реальность такова, что большинство людей не могут в полной мере наслаждаться своей жизнью без работы. Вот почему многие рабочие места считаются жизненно важными, например, в больницах, пожарных частях и полицейских управлениях. Третьи, например, работа в кофейне, просто развлекают.

Но что делать, если приходится пропускать работу? В следующий раз, когда ваш босс будет искать кого-то, кого можно было бы прикрыть, а вы не можете встать с постели, вы должны придумать хорошее оправдание.

Если ваша работа похожа на мою, всегда есть что-то, что нужно сделать. И когда я говорю «должно быть сделано», я имею в виду, что ваш босс, вероятно, стоит над вами, пока вы это делаете. Поэтому, когда вы оказываетесь в ситуации, когда вам приходится пропускать работу, последнее, что вы хотите сделать, это давать своему начальнику неубедительное оправдание.

Итак, если вы когда-нибудь окажетесь в ситуации, когда вам нужно найти оправдание, почему вы не хотите идти на работу, эта статья поможет показать несколько хороших способов придумать правдоподобные и убедительные причины, почему вы не можете не дойти до офиса.

Два самых надежных предлога, чтобы уйти с работы, это…

В частности… хорошие предлоги, чтобы отменить работу в последнюю минуту примеры

Извинение №1 – Я болен.

Если вы редко звоните по болезни, попробуйте использовать другие отговорки, например проблемы с желудком или высокую температуру. Это может быть более правдоподобно, поскольку это распространенные заболевания.

Отговорка №2 — у меня назначен визит к врачу.

У меня назначен визит к врачу, и мне не нужно придумывать никаких оправданий.

Проще говоря… в этой ситуации мало что можно сделать. Хотя ваш работодатель предпочел бы, чтобы вы назначили встречу в нерабочий день, это всегда нецелесообразно.

Этот пост может содержать партнерские ссылки, которые помогают нам продолжать предоставлять актуальный контент, и мы бесплатно получаем небольшую комиссию для вас. Как партнер Amazon, я зарабатываю на соответствующих покупках. Пожалуйста, ознакомьтесь с полной информацией здесь.

Другое Уважительные причины пропустить работу

Ни в коем случае нельзя оставаться без уважительной причины, так как существует много разных причин, по которым вы можете пропустить работу.

Оправдание №3 – Экстренная помощь с домашними животными

Вот слабое место для 95% менеджеров… их питомцы.

Если у вас возникла чрезвычайная ситуация с домашним животным и вы не можете добраться до офиса, отправьте начальнику сообщение о том, что состояние вашего питомца ухудшается и ему необходимо немедленно обратиться к ветеринару.

Некоторые рабочие места не будут возражать, если вы будете использовать личное время для плановых осмотров домашних животных. Хорошим предлогом уйти с работы пораньше может быть как раз то, что вам нужно.

Оправдание № 4. Моему автомобилю требуется ремонт

Это одно из самых простых оправданий, независимо от наличия автомобиля. Если вы не можете отвезти машину в мастерскую для ремонта, заранее сообщите об этом своему начальнику и дайте ему оценку того, как долго вы будете без работы.

Это поможет гарантировать, что ваше отсутствие не вызовет слишком больших помех в офисе.

Для многих езда на битой машине является нормой, поэтому ремонт может происходить постоянно.

Оправдание № 5. Мне нужно остаться дома с детьми, потому что их школа закрыта

Честно говоря, с 2020 года это стало как никогда правдой!

Родители столкнулись с быстрым закрытием школ по разным причинам. Если детская школа закрыта, а вам нужно остаться с ними дома, это уважительная причина пропустить работу.

На самом деле, многие начальники поймут, если вам нужно позаботиться о своих детях во время стихийного бедствия или другой чрезвычайной ситуации. Просто обязательно поговорите со своим боссом заранее, если это возможно, и наверстайте время позже.

Изучите конкретные уважительные причины, чтобы пропустить школу.

Оправдание № 6. Мне нужно остаться дома с детьми, потому что за ними некому присматривать.

В то время как это происходит, это также является предупреждением о плохом планировании, чтобы убедиться, что вы заранее обеспечили уход за ребенком.

Хотя, безусловно, есть веские причины оставаться дома со своими детьми, пожалуйста, не используйте никаких оправданий, связанных с вашими детьми, если у вас их на самом деле нет. Это нечестно и может привести к негативным последствиям.

Оправдание № 7 – Проблемы с Wi-Fi/Интернетом

Проблемы, связанные с компьютером и Wi-Fi, являются двумя главными причинами для отмены работы. На самом деле, согласно опросу 2000 сотрудников, 60% профессионалов считают низкую скорость Wi-Fi или интернет-соединения одной из своих самых больших проблем.

Проблемы такого рода мешают рабочему процессу, из-за чего людям становится трудно выполнять свою работу. В некоторых случаях у сотрудников нет другого выбора, кроме как взять выходной.

Это произошло в нашем доме, когда городской подрядчик перерезал нашу оптоволоконную интернет-линию.

Оправдание №8. Член семьи находится в больнице, и мне нужно быть рядом с ним

важно связаться с вашим боссом как можно скорее.

Убедитесь, что вы знаете, какова политика компании в отношении отгулов, и будьте готовы предоставить документацию, если это необходимо. Сообщите им, как долго вы планируете отсутствовать в офисе, и постарайтесь держать их в курсе ситуации.

Когда случаются чрезвычайные ситуации в семье, будьте осторожны, если это станет обычным явлением для разных членов вашей семьи каждую неделю.

Узнайте больше о семейных оправданиях в чрезвычайных ситуациях.

Извинение № 9. По дороге на работу произошло крупное дорожно-транспортное происшествие, и на расчистку проезжей части уйдут часы.

Если вы ищете отличный повод пропустить работу, «пробки» всегда подойдут.

Произошла ли на вашем маршруте крупная авария или дороги просто забиты, легко сказать, что сегодня вы не смогли приехать.

Тем не менее, при наличии новостей и навигационных приложений вам лучше убедиться, что это крупное дорожно-транспортное происшествие мешает вам добраться до работы, и что другие возможные маршруты отсутствуют.

Также будьте готовы работать удаленно.

Извинение № 10 – Дата суда

Пропуск даты суда – это не то, чего вы хотите. На самом деле, это то, что вы должны были запланировать заранее, взяв отгул.

«Неуважение к суду» — это обвинение в неявке в суд, и оно преследуется по закону. Итак, дата вашего суда более неотложна в то время.

Вы всегда должны пытаться как можно скорее связаться со своим работодателем, чтобы сообщить ему о ситуации.

Извинение №11 – Чрезвычайная ситуация на дому

Если у вас есть собственный дом, всегда возникают непредвиденные проблемы, о которых нужно позаботиться. Утечки в сантехнике, разбитые окна и неисправная проводка могут превратиться в чрезвычайные ситуации, если не принять меры сразу.

Это одна из уважительных причин, чтобы срочно пропустить работу.

Вот почему так важно иметь план на тот случай, если такие вещи произойдут. Убедитесь, что у вас есть список контактов для аварийного ремонта и держите немного денег на случай, если вам придется платить за них из собственного кармана.

Ваш начальник поймет, если вам придется пропустить работу, чтобы позаботиться о неотложной помощи дома. Просто не забудьте упомянуть о чрезвычайной проблеме, когда будете звонить по поводу болезни.

Отговорка №12 – Религиозные праздники

Праздники, которые мы отмечаем, напоминают о праздниках и традициях стран всего мира. Праздники, которые признаются, обычно являются общими праздниками в стране, где вы работаете.

Однако, если вы из другой страны, вы можете отметить религиозный праздник, который является для вас священным.

Это защищенная причина пропустить работу. Просто скажите: «Я отмечаю религиозный праздник, который не совпадает с общепризнанным национальным праздником».

Оправдание №13 – День психического здоровья

Дни психического здоровья – отличный способ отдохнуть от работы и расслабиться. Иногда нам всем нужен день, чтобы просто забыть о наших обязанностях и стрессах.

Если вы чувствуете себя перегруженным или напряженным, день психического здоровья может быть невероятно полезен для вашего самочувствия.

Это отличный способ получить преимущество во время болезни.

Уважительные причины пропустить работу

Существует ряд причин, по которым вам может не хотеться приходить на работу.

Однако важно помнить, что некоторые оправдания могут быть менее убедительными, чем другие. Итак, почему ниже приведены плохие отговорки для пропуска работы — их нельзя использовать ни при каких обстоятельствах.

Работодатели могут быть менее понимающими, если сотрудники оправдываются, например, «я плохо себя чувствую» или «мне нечего надеть». Кроме того, работодатели чувствуют, когда вы не хотите приходить на работу, поэтому они могут запросить дополнительную причину.

Плохие отговорки заставят вашего менеджера устать от вашего невыхода на работу и могут закончить тем, что спросят: «Какое у вас оправдание на этот раз?»

Плохая идея №1 – Чувство усталости

Существует множество причин, по которым вы можете чувствовать усталость. Некоторые из этих причин могут быть вескими предлогами для пропуска работы, в то время как другие не будут иметь силы в суде.

Если вы чувствуете усталость и плохо отдохнули, лучше объяснить обстоятельства вашему менеджеру. Это поможет им понять, почему вы не сможете прийти на работу.

Если у вас есть основания полагать, что ваша усталость вызвана переутомлением или переутомлением, возможно, вам следует составить план, как обсудить это с вашим работодателем.

Плохая идея №2. Мне просто не хочется идти сегодня по какой-либо причине.

Вместо того, чтобы говорить, что вам не хочется идти сегодня, попробуйте объяснить ситуацию своему начальнику и узнайте, позволят ли они вам вместо этого использовать отпуск или личный день.

Ваш начальник может потребовать обсуждения того, почему вы чувствуете себя подавленным или что нужно изменить на работе, прежде чем дать такое разрешение.

Это приведет к более длительному удовлетворению работой, чем к тому, что я ненавижу свою работу.

Плохая идея № 3. Недовольны своей работой

Если вы недовольны своей работой, первым делом назначьте время, чтобы поговорить с руководителем о возникших проблемах. Вы можете быть удивлены тем, насколько понимающими они могут быть.

Существует множество причин, по которым сотрудники могут захотеть уйти с работы, но эти причины неуместны и могут привести к дисциплинарным взысканиям, например увольнению.

Если вы уже приняли решение уйти с работы, не используйте это как причину пропуска работы, если вы проходите собеседование на другую работу. Если вам назначено собеседование на другую должность, используйте выходной или личный день.

Плохая идея №4. Я проспал и не могу прийти на работу вовремя

Люди используют множество отговорок, чтобы пропустить работу, но некоторые из них лучше других. «Я проспал и не могу прийти на работу вовремя» — не очень хорошая отговорка.

И хотя бы купи этот будильник и признай, что ты облажался.

Если вам трудно просыпаться по утрам, попробуйте некоторые из этих утренних процедур миллиардера.

Плохая идея №5 – Я поссорился с супругом или партнером и не хочу находиться рядом с людьми

Это одна из самых распространенных причин отсутствия на работе. Это менее документировано, чем другие причины вызова. Ваш босс должен понимать, потому что это может случиться с каждым.

Чаще всего именно в такие моменты вам больше всего нужна поддержка, даже если она исходит от ваших коллег. Идти на работу на самом деле будет лучше для вашего мышления, чем оставаться дома.

Однако вы не должны придумывать оправдания, чтобы пропустить работу. Если вы будете использовать эти оправдания, вас, скорее всего, уволят.

Плохая идея №6 – Плохое планирование

Не всегда бывает так, что сотрудник пропустил работу из-за разовой ошибки. Иногда сотрудники пользуются больничными или отпусками без уважительной причины. Это может нанести ущерб их карьере и привести к дисциплинарным взысканиям.

Есть много веских причин, чтобы звонить без работы, не только личная жизнь. Сотрудники должны стараться планировать свое отсутствие заранее, когда это возможно, чтобы не причинять неудобств своей команде или начальнику.

В случае возникновения чрезвычайной ситуации они должны связаться со своим руководителем как можно скорее.

Проверьте самые популярные планировщики, чтобы оставаться организованным.

Плохая идея №7 – Сегодня мой день рождения, и я его праздную

«Это мой день рождения, и я его праздную! Надеюсь, вы не возражаете, что я беру выходной, чтобы провести время со своей семьей».

Это может закончиться не очень хорошо, если вы заранее не планировали взять отпуск.

Хоть мы все и хотим, чтобы в дни рождения с нами обращались как с принцессами, у нас все еще есть обязательства.

Этот жалкий предлог не должен использоваться для того, чтобы позвонить без заранее запланированного выходного дня. Использование плохих оправданий создает впечатление, что вы несерьезно относитесь к своей работе, и может привести к негативным последствиям.

Плохая идея № 8. У меня возникла неожиданная проблема на другой работе или подработке

Хотя на самом деле это может быть правдой, не рассчитывайте, что работа, которую вы называете, останется пропущенной.

Всегда будут возникать неожиданные проблемы, когда вы работаете на двух работах или подрабатываете. Но есть причина, по которой вы стремитесь быстро заработать больше денег, поэтому вы хотите сохранить обе возможности.

Если случится что-то непредвиденное, и вы не сможете успеть на работу, предложите наверстать упущенное. Приняв активное решение проблемы, вы с меньшей вероятностью попадете в беду и сохраните обе рабочие места.

Плохая идея № 9 – пройти еще одно собеседование при приеме на работу

Нет абсолютно никаких причин сообщать своему нынешнему работодателю, что вы ищете другую работу и проходите собеседование.

Это не их дело.

Важно не сообщать своему руководителю заранее, что вы проходите собеседование на другую работу. Сообщить менеджеру о том, что вы устали, как правило, не считается хорошим предлогом для ухода с работы.

Плохая идея №10. У меня был неправильный график.

Всегда звоните, если собираетесь пропустить работу, даже если это всего лишь подросток, впервые пришедший на работу.

В настоящее время компании упрощают доступ к вашему расписанию, а когда все компьютеризировано, это плохое оправдание больше не будет работать.

Плохая идея № 11. Вы мне не нравитесь

Если у вас возникли проблемы с руководством, решите их с начальником отдела кадров или поговорите с юристом по трудоустройству, прежде чем предпринимать какие-либо действия.

Неудовлетворенность или ссоры на работе, к сожалению, не являются уважительной причиной для того, чтобы отпроситься с работы (если только это не чрезвычайная ситуация).

Вы должны следовать процедурам компании при работе с трудным начальником.

Что сказать, если вы пропустили работу и не позвонили по номеру

Пропустить работу может быть трудным решением, но важно знать, что сказать, если вам нужно сделать этот шаг.

Если вы не позвоните, вы не облегчите себе жизнь. Вам придется ответить на вопросы о:

  • почему вы не пришли на работу?
  • как вы планируете наверстать упущенное?
  • как это происходит?

Если вы не можете прийти на работу и не хотите звонить, вам следует помнить о нескольких вещах.

Работодатели в отчаянии

Прежде всего, работодатели стали гораздо более понимающими, чем раньше.

При нынешней экономике компании отчаянно нуждаются в сотрудниках и будут терпеть больше оправданий, чем в предыдущие годы. Однако, если у вашего работодателя более высокие стандарты, вам следует следовать этим советам, если вам нужно пропустить работу без звонка.

Это особенно верно для работы с частичной занятостью и работы, зарабатывающей около 15 долларов в час.

Извиниться

Во-вторых, всегда полезно извиниться, если вы пропустили работу, даже если это не ваша вина.

Искреннее извинение — редкость в нашем обществе и может даже помочь в вашей ситуации.

Кроме того, приходить на дополнительную работу, когда вы ее пропустили, — это приятно и может помочь уладить отношения с начальником или коллегами.

Будьте честны

Наконец, если вы собираетесь пропустить работу и не позвонить, честно расскажите о том, что произошло и как ваше поведение могло повлиять на окружающих вас людей.

Отправляйтесь в путь и как можно скорее позвоните своему работодателю (желательно до начала смены), чтобы сообщить ему о случившемся. Обязательно сообщите им и убедитесь, что это не повторится в будущем.

Работодатели отчаянно нуждаются в хороших работниках, поэтому они с большей вероятностью будут мириться с плохим поведением.

Наиболее распространенные причины пропуска работы

Существует множество причин, по которым люди могут пропустить работу, но некоторые из наиболее распространенных причин включают пробки, пересыпание, плохую погоду и чрезмерную усталость.

Другими возможными причинами пропуска работы являются забывание чего-то важного, болезнь или травма, а также конфликт с начальником.

Какой бы ни была причина, важно правильно задокументировать ее, чтобы у вас не возникло проблем с работодателем. Если вам приходится часто пропускать работу, поговорите со своим начальником о том, как составить план наверстывания пропущенного времени.

Как мне уйти с работы как можно скорее?

Прежде всего, старайтесь не писать длинных рассказов или электронных писем, пытаясь уйти с работы. Это только затянет процесс и может вызвать подозрения. Будьте кратки и милы и будьте прямолинейны со своим боссом.

Во-вторых, убедитесь, что у вас есть веская причина.

Что делать, если мне нужно уйти заранее

Времена изменились, и с появлением нового поколения работодатели стали более гибкими, когда дело доходит до перерыва в работе.

На самом деле, многие работодатели теперь разрешают сотрудникам брать выходной день без предупреждения! Это отличная политика, потому что она признает, что людям иногда нужно позаботиться о личных или семейных делах, которые возникают неожиданно.

Конечно, есть еще некоторые работодатели, которые требуют от сотрудников заблаговременного уведомления перед уходом в отпуск. Если это относится к вам, не волнуйтесь — есть много способов уйти с работы, не попадаясь на глаза!

Просто свяжитесь со своим начальником и следуйте инструкциям, чтобы взять больничный, отпуск или просто неоплачиваемый выходной.

Какие из этих правдоподобных оправданий отсутствия на работе вы будете использовать?

Отсутствие работы может быть трудным решением, но иногда оно необходимо. Если вы чувствуете себя плохо, пожалуйста, оставайтесь дома. Если у вас возникла чрезвычайная ситуация, пожалуйста, найдите время, чтобы справиться с ней.

Если вам необходимо пропустить работу, попытайтесь найти уважительную причину, связанную с вашей работой.

Есть множество отговорок для невыхода на работу, но некоторые из них более правдоподобны, чем другие.

Приведенный выше список включает некоторые уважительные причины отсутствия на работе, которые не считаются уважительными причинами.

Ваш работодатель сочтет вас ненадежным, если вы всегда оказываетесь с будильником, машиной или няней в экстренных случаях. Если ваше рабочее место слишком сложное и оно не стоит риска для здоровья, связанного с болезнью во время работы, возможно, пришло время подумать о поиске новой работы.

Собираетесь ли вы попробовать одно из этих оправданий работы?

Знаете кого-то еще, кому это тоже нужно? Тогда, пожалуйста, поделитесь!!

12 причин, по которым нужно звонить без работы (и советы по подготовке к возвращению)

Если вам интересно, насколько болен слишком для работы, вы не одиноки. Недавние исследования показывают, что многие сотрудники чувствуют себя виноватыми из-за того, что берут больничные, особенно если они работают из дома.

Так что является веской причиной, чтобы звонить без работы? Кто-то может подумать, что физическая боль или семейные обстоятельства — единственное уважительное оправдание для того, чтобы взять выходной. Но на самом деле причин, по которым вас могут позвать с работы, предостаточно. От сильной простуды до необходимости провести день психического здоровья — это нормально, если вам нужно время для отдыха.

К сожалению, культура суеты привела многих из нас к мысли, что мы должны просто «проталкивать» болезни и личные проблемы. На самом деле идея о том, что появление важнее, чем забота о себе, настолько распространена, что у нее есть название: презентеизм. Хотя такое поведение может исходить из желания добиться профессионального успеха, оно может привести только к выгоранию в долгосрочной перспективе.

Правда в том, что есть много веских причин, чтобы пропустить работу. До тех пор, пока вы не пользуетесь преимуществами политики компании, вызов с работы следует рассматривать как форму заботы о себе. Когда вы уделяете время отдыху, вы можете быть более эффективными, продуктивными и сосредоточенными позже. В основе силы Inner Work® и отдыха лежит наука. На самом деле, в BetterUp мы изучили это. Участие в различных видах отдыха улучшает самочувствие, продуктивность и концентрацию.

Давайте углубимся в 15 законных причин, чтобы уйти с работы, как общаться с вашей командой, когда вам нужен выходной, и советы по возвращению на работу после перерыва.

12 веских причин, чтобы уйти с работы

Если вы работаете удаленно, у вас могут возникнуть проблемы с решением объявить о болезни. Тем не менее, исследования показывают, что работа во время болезни негативно влияет на производительность труда. Вы можете выполнять работу, но если вы не полностью присутствуете, вы обязательно сделаете ошибки или сдадите работу более низкого качества.

Но болезнь — это лишь одно из многих уважительных оправданий отсутствия на работе. Мы все люди, и иногда жизнь случается. Важно понимать, когда нужно сделать шаг назад.

12 причин звонить на работу

  1. Потеря близкого человека
  2. Тошнота
  3. Пищевое отравление
  4. Кто-то еще болен
  5. Прием у врача 
  6. Уход за домашним животным
  7. Чрезвычайная ситуация в семье 
  8. Отсутствие ухода за детьми
  9. Неисправность автомобиля
  10. Проблемы с подключением к Интернету
  11. Обязанности присяжных 
  12. Личный день

1. Потеря любимого человека 

Если любимый человек уходит из жизни, последнее, о чем вы хотите думать, это работа. Помимо того, что вам нужно время, чтобы справиться со своим горем, вам, возможно, придется заняться материально-техническими и финансовыми вопросами, такими как похороны.

В некоторых компаниях существует официальная политика отпуска в связи со смертью близкого человека, поэтому обязательно ознакомьтесь с рекомендациями в справочнике для сотрудников. Если нет, вы можете напрямую поговорить с отделом кадров или своим руководителем о том, что произошло и почему вам нужен отпуск.

2. Плохое самочувствие 

Если вы страдаете сезонной аллергией, небольшой головной болью или легкой простудой, вы, вероятно, все еще можете справиться со своими делами. Однако, если болезнь мешает вам полностью погрузиться в работу или сосредоточиться на ней, лучше взять выходной, чтобы отдохнуть. Помните, даже если вы сможете работать, не вставая с кровати, это не значит, что вы будете эффективны.

Если вам нужно идти куда-то лично, заразные симптомы, такие как кашель, могут считаться хорошим предлогом, чтобы уйти с работы. В этом случае лучше уточнить у вашего менеджера. Имейте в виду, что ваш работодатель может попросить справку от врача, если вы скажете ему, что чувствуете себя серьезно больным.

3. Пищевое отравление 

Пищевое отравление разрушает ваше тело и часто не дает вам спать всю ночь. Если вы съели что-то нехорошее и после этого заболели, совершенно нормально отказаться от работы. Возможно, вам придется выспаться или просто взять дополнительное время, чтобы восстановиться.

4. Кто-то еще болен 

Может быть, вы чувствуете себя хорошо, но у вас дома больной ребенок, о котором нужно заботиться. Возможно, вам придется забрать лекарство по рецепту, отвезти их в отделение неотложной помощи или следить за тем, чтобы у них не повышалась температура.

В какой бы поддержке ни нуждался член вашей семьи, вам будет трудно совмещать ее с вашими рабочими обязанностями (даже если вы работаете из дома). Да, вы можете попробовать, но, скорее всего, ваше внимание будет приковано к другим вещам. Если есть возможность, лучше всего на день отойти от рабочего стола и позаботиться о своей семье.

5. Запись на прием к врачу в последнюю минуту 

Обычно вы можете заранее уведомить своего работодателя, если вам нужно взять выходной для визита к врачу. Но в некоторых редких случаях вам может понадобиться позвонить в последнюю минуту.

Например, предположим, что вы ожидаете встречи со специалистом, доступность которого ограничена. Если они позвонят вам утром, чтобы сказать, что кто-то отменил встречу, возможно, вы захотите воспользоваться этой возможностью. Если вы этого не сделаете, могут пройти месяцы, прежде чем вы обратитесь к этому врачу. Вполне разумно пропустить работу ради встречи. Убедитесь, что вы четко общаетесь со своим менеджером, чтобы получить поддержку и время, необходимое для того, чтобы сосредоточиться на своем здоровье и благополучии.

6. Уход за домашним животным

Если у вашего питомца экстренная ситуация, это вполне приемлемая причина, чтобы позвонить без работы. Возможно, ваша собака забралась в мусор и потенциально съела что-то ядовитое. Или вы заметили, что ваша кошка хромает и не ест. Или вам нужно отвезти питомца на хирургическую операцию или на какой-то другой прием. Это нормально, чтобы ваши животные были в приоритете.

Домашние животные являются важной частью жизни многих людей. Если вы не можете не пропустить работу, ваш руководитель, скорее всего, поймет, что вам нужно срочно приехать в экстренную ситуацию с домашним животным.

7. Чрезвычайная ситуация для семьи 

Любой хороший работодатель поймет, что семья превыше всего. Это означает, что если вы столкнулись с внезапным и неожиданным семейным кризисом, вполне разумно позвонить — в такие моменты мы должны уделить нашим близким все свое внимание.

Вот несколько примеров неотложных семейных обстоятельств, из-за которых вы можете пропустить работу: 

  • Кому-то нужна незапланированная срочная операция 
  • Член семьи попал в автомобильную аварию
  • Пожилой член семьи ранен
  • Вам нужно поехать, чтобы поддержать родственников, пострадавших от стихийного бедствия 
  • У члена семьи начались схватки, и ему нужно, чтобы вы позаботились о других его детях
  • Кто-то имеет проблемы с психическим здоровьем, и вы должны присутствовать, чтобы поддержать его

8.

Отсутствие ухода за детьми 

К сожалению, пандемия COVID-19 создала проблемы с уходом за детьми для многих работающих родителей. И хотя последствия пандемии исчезли, родителям по-прежнему нужна гибкость на рабочем месте, поскольку они одновременно воспитывают детей и вносят свой вклад в работу.

Это касается не только родителей, которым нужно идти в офис. Даже если вы работаете из дома, это не означает, что вы можете быть продуктивными, когда школа неожиданно закрывается или ваша няня говорит, что заболела. Если вам нужно какое-то время, чтобы договориться об уходе за ребенком, это отличный повод уйти с работы (если это правда, конечно).

Увольнение с работы, чтобы сделать уход за ребенком приоритетным, также может помочь снизить усталость опекуна. В конце концов, воспитатели обременены довольно большим количеством приоритетов. Важно убедиться, что вы помогаете своим работающим родителям сосредоточить их энергию на самом важном.

9. Неисправность автомобиля

Будь то спущенная шина или изгиб крыла, автомобильная неисправность может действительно испортить вам день. Иногда вы можете подождать с решением этих проблем до выходных, но, скорее всего, вам нужно будет заменить эту шину или подать страховые претензии как можно раньше.

Если у вас менее серьезная проблема с машиной, вы можете просто позвонить без работы на несколько часов. Но если вы попадете в аварию на автостраде, вас могут задержать гораздо дольше. Какой бы ни была проблема, просто обязательно сообщите об этом своему менеджеру, как только сможете.

10. Проблемы с подключением к Интернету 

Если у вас проблемы с подключением к Интернету, удаленная работа может казаться почти невозможной. Но прежде чем звонить, посмотрите, сможете ли вы выйти в интернет, используя точку доступа вашего мобильного телефона или зайдя в местное кафе, где есть бесплатный Wi-Fi.

Если проблемы с WiFi вызваны суровыми погодными условиями, возможно, вам не захочется выходить из дома для доступа в Интернет. Если это так, просто возьмите выходной и попытайтесь выйти в интернет после того, как погода пройдет.

11. Обязанности присяжных 

Если вы получили по почте вызов присяжных, у вас есть один из лучших предлогов, чтобы уйти с работы. Обязанности присяжных — это ответственность, от которой вы не можете избавиться, поэтому обязательно попросите отгул, как только поймете, что вам это нужно.

Согласно федеральному закону, ваш работодатель обязан предоставить вам неоплачиваемый отпуск для работы в качестве присяжного, но в зависимости от вашего штата он также может быть обязан оплатить вам эти выходные. В любом случае вас могут попросить предъявить вашему работодателю официальную повестку в суд, так что будьте готовы.

12. Личный день 

Иногда у вас просто слишком много дел. Может быть, вы переезжаете в новую квартиру или совмещаете ремонт дома в дополнение к своему рабочему графику. Или, может быть, вы столкнулись с рядом проблем и вам нужно провести день психического здоровья. С чем бы вы ни сталкивались, личный день может быть тем, что вам нужно, чтобы оставаться в здравом уме, выполнять поручения и наверстывать упущенное в жизни.

Единственное, на что вы не должны тратить личный день, это на поиск работы. Это нечестно и может поставить ваших коллег в затруднительное положение, если вы позвоните в последнюю минуту без уважительной причины. Используйте традиционный оплачиваемый отпуск для своих интервью и планируйте заранее, насколько это возможно.

Причины отказаться от работы в последнюю минуту

Как мы все знаем, мы не можем контролировать то, что нам подбрасывает жизнь. Было бы неплохо знать, когда произойдут чрезвычайные ситуации, но это нереально. В какой-то момент вам может понадобиться уйти с работы в последнюю минуту — вот три причины, почему.

Погода 

Плохая погода может помешать вам добираться до работы или отключить подключение к Интернету. Но ураганы, торнадо и другие опасные явления также могут означать необходимость экстренной эвакуации. Даже если вы не эвакуируетесь, вам может понадобиться несколько часов, чтобы запастись припасами и продуктами в преддверии шторма.

Неотложная помощь на дому 

Будь то прорыв трубы или заражение клопами, проблемы в вашем доме могут отвлечь вас от работы. Эти ситуации почти всегда внезапны и разрушительны, поэтому вам, вероятно, придется звонить в последнюю минуту, чтобы справиться с чрезвычайной ситуацией.

Обстоятельства, не зависящие от вас

В конце концов, любая непредвиденная ситуация, не зависящая от вас, может помешать вам работать. Это может быть что-то такое же простое, как отсутствие бензина на шоссе, когда вы едете в офис. Или это может быть столь же драматичным, как чрезвычайные ситуации в семье, которые мы перечислили ранее. Несмотря на это, важно знать, когда звонить, чтобы вы могли позаботиться о себе и поддерживать хороший баланс между работой и личной жизнью.

Примечания о днях психического здоровья

Не каждая компания разрешает дни психического здоровья, но это не означает, что они не являются уважительной причиной увольнения. Если вы чувствуете себя подавленным, психически истощенным или постоянно беспокоитесь, пришло время найти способ отступить.

Так как же сбалансировать политику своего работодателя и предотвратить эмоциональное выгорание? Что ж, согласно Закону об американцах-инвалидах и HIPAA, вам не нужно никому рассказывать, почему вы взяли больничный. Это означает, что вы можете использовать больничные, чтобы сосредоточиться на своем психическом здоровье, потому что оно так же важно, как и ваше физическое здоровье.

Есть множество способов провести день душевного здоровья. День психического здоровья может позволить вам посетить своего терапевта или тренера, выйти на улицу или просто расслабиться на диване. Делайте все, что вам нужно сделать, чтобы вы могли вернуться на работу на следующий день с большей энергией и волнением. Это поможет вам процветать на работе в долгосрочной перспективе.

В BetterUp мы изучили концепцию под названием «Внутренняя работа». Это практика, которая заставляет нас заглянуть внутрь себя, на свой опыт, хотя он индивидуален и уникален для каждого человека.

Ведь наш внутренний мир смотрит на то, как мы проявляем себя, что мы ценим и как мы видим окружающий мир. Не взяв паузу, чтобы заглянуть внутрь себя, мы рискуем стереть себя в пыль.

Наука, лежащая в основе Inner Work®, говорит нам, что мы возвращаемся на свое рабочее место как лучшие коммуникаторы, лучшие товарищи по команде и лучшие лидеры. На самом деле, было показано, что это улучшает удержание сотрудников, вовлеченность сотрудников и даже сдерживает последствия эмоционального выгорания.

Как сообщить о необходимости позвонить без работы

У вас может быть веская причина уйти с работы, но если вы не свяжетесь со своим начальником, вы можете поставить свою работу под угрозу. Вот 4 шага к тому, чтобы пропустить работу правильно.

1. Как можно скорее предупредите своего начальника 

Как только вы узнаете, что не сможете работать, позвоните своему начальнику или отправьте ему сообщение. Если вы просыпаетесь в 6 утра с мигренью или просыпаетесь с больным ребенком в 3 часа ночи, вы даже можете отправить им электронное письмо в это время. Затем, в рабочее время, рекомендуется проверить и подтвердить получение сообщения.

2. Будьте проще

Вам не нужно вдаваться в подробности вашего пищевого отравления, чтобы попросить выходной.

Ваше сообщение должно быть кратким, прямым и ясным, чтобы ваш менеджер и члены команды знали, почему вы собираетесь отсутствовать и когда они могут ожидать вашего возвращения.

3. Будьте честны  

Честность имеет решающее значение, когда вы звоните без работы. Если вы просто хотите поспать, не лгите и не говорите, что плохо себя чувствуете. Помните, что вам дали больничные по какой-то причине, и их следует использовать ответственно — но также и по вашему усмотрению. Если ваши дети не давали вам спать всю ночь, и ваше психическое здоровье будет страдать без сна, то вы тоже можете быть честными об этом.

4. Делитесь новостями 

Наконец, оставайтесь на связи со своей компанией как можно дольше. Если вы обнаружите, что вам нужно больше свободного времени, чем вы изначально думали, немедленно сообщите об этом. Когда вы почувствуете себя лучше, поделитесь этим тоже. Это даст понять вашей команде, что вы серьезно относитесь к своей работе.

Советы, как вернуться на работу, не чувствуя себя перегруженным

Возвращение на работу после отпуска может вызвать стресс, даже если вы планировали свой отпуск в течение нескольких месяцев. Когда вам нужно уйти внезапно и без подготовки, это может быть еще сложнее.

Вот несколько советов, как избежать переутомления, когда вы вернетесь на работу: 

  • Если у вас есть время до звонка, отправьте электронное письмо своему руководителю и команде со списком наиболее важных дел, которые нужно сделать за это время. ты далеко.
  • Храните документ со всеми вашими текущими проектами и их статусами. Регулярно обновляйте его, чтобы ваша команда могла получить к нему доступ и продолжать работать, когда вас нет рядом.
  • Создавайте учебные пособия для самых важных задач. Когда вы имеете дело с личной чрезвычайной ситуацией, эти задачи могут быть переданы члену команды.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *