Лечение аллергии на домашнюю пыль в Санкт-Петербурге, причины симптомы аллергии на пыль.

Даже в тех домах, где всегда чисто и регулярно проводится влажная уборка, есть домашняя пыль, которая считается одним из самых коварных и опасных аллергенов.

Причины аллергии на пыль

Сам по себе серый налет, который появляется на окнах, мебели, бытовых приборах – это не грязь, принесенная нами с улицы, а продукты нашей жизнедеятельности, то есть частички отмершей кожи, шерсти домашних животных, мельчайшие микроорганизмы, экскременты насекомых, бактерии и пылевые клещи. Этот «богатый» состав и вызывает острую реакцию у людей, склонных к аллергии на домашнюю пыль, попадая на слизистые оболочки и вступая с ними в агрессивное взаимодействие. Предрасположенность к этому виду аллергии может быть как врожденной, так и спровоцированной стрессами, хронической усталостью, перенесенными вирусными инфекциями.

Симптомы аллергии на пыль

• Заложенность носа или аллергический ринит. Пыль, попадая на слизистую, вызывает зуд, провоцирующий непрекращающееся сильное чихание и обильные выделения из носа.
• Конъюнктивит, выражающийся сильным зудом, покраснением глаза, отеками.
• Бронхиальная астма, приступы удушья, непрекращающийся сухой кашель.
• Кожные высыпания, которые являются крайне редким проявлением аллергии на домашнюю пыль.

Как узнать есть ли у вас аллергия на домашнюю пыль?

Как правило, симптомы аллергии на пыль исчезают, когда человек покидает помещение. Признаки аллергии ослабевают и в скором времени полностью проходят. Еще один признак наличия аллергии – утренняя или вечерняя заложенность носа, покраснение глаз и прочие симптомы аллергии, говорящие о том, что у человека есть аллергия на пылевых клещей. Наибольше скопление пылевых клещей находится в постельных принадлежностях, а именно в матрасах, подушках, одеялах или пледах.

Лечение аллергии на пыль

Разумеется, лечить аллергию на домашнюю пыль необходимо комплексно, устраняя источник аллергической реакции, избавляясь от ее симптомов и повышая устойчивость организма к аллергенам, вызвавшим эту реакцию. Лечение аллергии от пыли невозможно без диагностики, необходимой для того, чтобы точно выявить аллерген.

Обратившись к нам в клинику «Проксимед» вы сможете сдать все необходимые анализы и пробы, а также записаться на прием к высококвалифицированному аллергологу-иммунологу. Кроме устранения источника аллергии, и применения препаратов местного действия (назальных спреев, капель и прочего), мы проводим лечение аллергии на домашнюю пыль инъекциями крохотных доз аллергена, вырабатывая к нему иммунитет (аллерген-специфическая иммунотерапия).

Разумно подобранное лечение и оптимистичный настрой способны побороть аллергию и сделать вас бодрыми и здоровыми!

Лечение аллергии на солнце и у детей в Санкт-Петербурге, лечение аллергии на амброзию.

Бытовая аллергия: причины, симптомы, методы лечения

Аллергия на пыль

Обыкновенная домашняя пыль – это целая группа аллергенов. Она включает в себя множество компонентов — от волокон ткани, частиц шерсти домашних питомцев и перхоти до спор плесневых грибов — каждый из них может являться аллергеном. Проявляется аллергия на домашнюю пыль такими симптомами, как затруднения дыхания, заложенность носа, конъюнктивит и зуд глаз, а также кожные высыпания и крапивница. Наиболее выраженными симптомы такой аллергии становятся, как правило, по ночам или утром сразу после пробуждения, а также во время уборки помещения, и могут сохраняться постоянно или иметь сезонный характер.

Аллергия на плесень

Большинство пациентов с этой аллергией особенно страдают от неё в тёплое время года, когда споры активно распространяются. Фрагменты грибков переносятся по воздуху, поэтому защититься от попадания их в организм довольно проблематично. Плесень «любит» сырость, и основными местами её расположения являются те места квартиры, влажность в которых всегда повышена: кухонные вытяжки, системы отопления, ванные и туалетные комнаты, а также холодильник, кладовка и т.д. Основными симптомами аллергии на плесень являются одышка, кашель и заложенность носа, а также расстройства стула, тошнота и рвота при попадании раздражителя в желудок. В этом случае больной может, в том числе, испытывать болезненные ощущения в животе и зуд во рту. Аллергия на плесень может привести и к развитию отёка Квинке, представляющего серьёзную опасность для жизни пациента.

Аллергия на бытовую химию

Ежедневно мы используем огромное количество продуктов бытовой химии. И хоть они и помогают нам поддерживать в доме чистоту и порядок, аллергологи предупреждают – аллергические реакции на бытовую химию сегодня встречаются всё чаще. Выражается такая аллергия, в первую очередь, в кожных реакциях: зуде и шелушении, покраснении кожи и экземе, а также респираторных клинических проявлениях (при вдыхании частиц вещества).

Что ещё может вызывать бытовую аллергию?

Следует особо отметить большую роль пассивного курения. Доказано, что даже если всего один член семьи курит в квартире, у остальных риск развития бронхиальной астмы возрастает в несколько раз. Сам по себе раздражителем дым не является, однако он значительно ослабляет защитные функции слизистых оболочек дыхательных путей, и аллергены легко проникают в организм. Простудные заболевания также способствуют развитию аллергических реакций – за счёт того же ослабления защитных функций организма.

Кто подвержен?

Бытовая аллергия возникает не у всех. Чаще всего от неё страдают те, кто имеет предрасположенность к развитию аллергических реакций. При этом наследственные механизмы предрасположенности к аллергии не изучены до конца. Именно по этой причине беременным женщинам следует предельно внимательно относиться к вопросу создания условий, ограждающих будущего малыша от воздействия любых аллергенов.

Как понять, что это – бытовая аллергия?

Бытовая аллергия имеет самые разнообразные проявления и порой её довольно непросто отличить от обыкновенного ОРЗ. Но есть один верный способ определить её наличие – выезд из квартиры. Если имеет место именно бытовая аллергия, то все её симптомы сойдут на нет, как только пациент покинет стены своего дома. При возвращении же его домой проявления аллергии вернутся. Для определения конкретного раздражителя уже требуются исследования, заключающиеся в проведении аллергологических проб (кожных тестов).

Лечение бытовой аллергии

Схема лечения бытовой аллергии во многом схожа с терапией других видов аллергии. Базируется она на исключении воздействия на организм пациента аллергена и купировании симптомов аллергии путём назначения антигистаминных препаратов. К сожалению, полностью исключить контакт с раздражителем не всегда возможно (как в случае с домашней пылью). В этих случаях пациенту проводят терапию, направленную на снижение чувствительности к аллергену.

Пройти диагностику и лечение бытовой аллергии вы можете у специалистов многопрофильного медицинского центра Бест Клиник – они разработают для вас эффективный план лечения аллергии и помогут избавиться от неприятных симптомов этого заболевания.

Аллергия на пылевых клещей | AAFA.org

Если у вас аллергия или астма, крошечное существо, живущее в вашем доме, может создать вам большие проблемы. Хотя вы их не видите, у вас может быть аллергическая реакция на них. Это пылевые клещи, и они живут во многих домах по всему миру.

Пылевые клещи могут быть наиболее распространенной причиной круглогодичной аллергии и астмы. Они есть на всех континентах, кроме Антарктиды. Полностью избавить дом от этих существ может оказаться невозможным. Но есть способы уменьшить аллергические реакции на них.

Что такое пылевой клещ?

Размер пылевого клеща составляет от одной четверти до одной трети мм . Они слишком малы, чтобы увидеть их одними глазами. Под микроскопом они выглядят как белые жуки. У них восемь ног, значит, они не насекомые, а членистоногие, как и пауки.

Пылевые клещи процветают при температуре от 68 до 77 F (от 20 до 25 C). Они также любят уровень влажности от 70 до 80%. Существует не менее 13 видов клещей. Все они хорошо адаптированы к окружающей среде в вашем доме. Они питаются в основном крошечными чешуйками человеческой кожи, которые люди сбрасывают каждый день. Эти хлопья проникают глубоко во внутренние слои мебели, ковров, постельных принадлежностей и даже мягких игрушек. Это места, где процветают клещи. В среднем взрослый человек может терять до 1,5 граммов кожи в день. Этого достаточно, чтобы накормить миллион пылевых клещей!

Что такое аллергия на пылевых клещей?

Аллерген – это вещество, вызывающее аллергическую реакцию. И части тела, и выделения пылевых клещей являются аллергенами для многих людей. Большинство пылевых клещей погибает при низкой влажности или экстремальных температурах. Но они оставляют свои трупы и отходы позади. Они могут продолжать вызывать аллергические реакции. В теплом и влажном доме пылевые клещи могут жить круглый год.

Каковы симптомы аллергии на пылевых клещей?

Распространенные симптомы аллергии на пылевых клещей включают:

• Чихание
• Насморк
• Зуд, покраснение или слезотечение
• Заложенность носа
• Зуд в носу, рту или горле
• Кожный зуд

)

• Кашель

Если аллергия на пылевых клещей провоцирует астму, вы также можете испытывать:

• Затрудненное дыхание
• Стеснение или боль в груди
• Свистящий или хрипящий звук при выдохе
• Проблемы со сном, вызванные одышкой, кашлем или свистящим дыханием

Как врач диагностирует аллергию на пылевых клещей?

Чтобы диагностировать аллергию на пылевых клещей, врач может провести медицинский осмотр и обсудить ваши симптомы. Если ваш врач считает, что у вас аллергия на пылевых клещей, он может предложить сделать анализ кожи или крови. Если у вас есть симптомы круглый год, у вас может быть аллергия на пылевых клещей.

Кожный прик-тест (КПТ)
При прик-тесте на кожу наносится небольшая капля возможного аллергена. Затем медсестра или врач слегка уколет или поцарапает место иглой через каплю. Если у вас аллергия на это вещество, у вас появится покраснение, отек и зуд в месте проведения теста в течение 20 минут. Вы также можете увидеть волдырь. Волдырь — это приподнятая круглая область, похожая на улей. Обычно, чем крупнее волдырь, тем больше вероятность того, что у вас аллергия на аллерген.

Положительный результат КПТ на конкретный аллерген не обязательно означает, что у вас аллергия. Медицинские работники должны сравнить результаты кожных проб со временем и местом появления ваших симптомов, чтобы увидеть, совпадают ли они.

Анализ крови на специфические IgE
Анализы крови полезны, если у людей есть кожные заболевания или они принимают лекарства, которые мешают кожным тестам. Их также можно использовать у детей, которые могут не переносить кожные пробы. Ваш врач возьмет образец крови и отправит его в лабораторию. Лаборатория добавляет аллерген в образец крови. Затем они измеряют количество антител, которые вырабатывает ваша кровь для борьбы с аллергенами. Этот тест называется анализом крови на специфические IgE (sIgE). (Ранее это обычно называлось тестированием RAST или ImmunoCAP.) Как и в случае с кожными тестами, положительный анализ крови на аллерген не обязательно означает, что аллерген вызвал ваши симптомы.

Как лечить аллергию на пылевых клещей?

Наиболее важным шагом является максимальное предотвращение пылевых клещей. Ограничение контакта с пылевыми клещами уменьшит ваши симптомы. Однако полностью избавиться от пылевых клещей в окружающей среде практически невозможно. Вам также могут понадобиться лекарства для контроля симптомов.

Некоторые безрецептурные и отпускаемые по рецепту лекарства могут помочь уменьшить симптомы аллергии на пылевых клещей.

• Антигистаминные препараты доступны в виде таблеток, жидкостей или спреев для носа. Они могут облегчить чихание и зуд в носу и глазах. Они также уменьшают насморк и, в меньшей степени, заложенность носа.
• Назальные кортикостероиды представляют собой спреи для носа. Они уменьшают отек носа и блокируют аллергические реакции. Они являются наиболее эффективным типом лекарств от аллергического ринита, поскольку они могут уменьшить все симптомы, включая заложенность носа. Назальные кортикостероиды имеют мало побочных эффектов.
• Антагонисты лейкотриеновых рецепторов блокируют действие важных химических мессенджеров (кроме гистамина), участвующих в аллергических реакциях.
• Кромолин натрия — это спрей для носа, который блокирует высвобождение химических веществ, вызывающих симптомы аллергии, включая гистамин и лейкотриены. Это лекарство имеет мало побочных эффектов, но вы должны принимать его четыре раза в день.
• Деконгестанты доступны в виде таблеток, жидкостей, спреев для носа или капель. Они помогают уменьшить слизистую оболочку носовых ходов и уменьшить заложенность. Используйте противозастойные капли и спреи для носа только в течение короткого времени. Пероральные деконгестанты могут вызывать побочные эффекты, такие как бессонница и повышение артериального давления у некоторых людей. Подумайте о том, чтобы проконсультироваться с врачом перед их использованием.

Многие люди с аллергией на пылевых клещей не получают полного облегчения от лекарств. Это означает, что они могут рассмотреть возможность иммунотерапии (прививки от аллергии). Иммунотерапия — это долгосрочное лечение, которое может помочь предотвратить или уменьшить тяжесть аллергических реакций. Это может уменьшить течение аллергического заболевания, изменив иммунный ответ вашего организма на аллергены.

Уколы от аллергии – подкожная иммунотерапия (ПКИТ) – это эффективное лечение, которое существует уже более 100 лет. ПКИТ представляет собой серию инъекций с постепенно увеличивающимся количеством аллергена. Инъекция аллергена вводится в подкожный жир примерно раз в неделю на начальном этапе лечения. Многие пациенты полностью избавляются от аллергии после приема SCIP в течение одного-трех лет. Многие врачи будут продолжать ПКИТ в течение пяти или более лет. SCIT может обеспечить длительное облегчение симптомов. Многие люди ощущают пользу, по крайней мере, в течение нескольких лет после прекращения прививки.

Сублингвальная (под язык) иммунотерапия (СЛИТ) — способ лечения аллергии на пылевых клещей без инъекций. Больные кладут под язык небольшие дозы аллергена. Это воздействие повышает толерантность к пылевым клещам и уменьшает симптомы. Таблетки SLIT для лечения аллергии на пылевых клещей были одобрены FDA в 2017 году. Поговорите со своим аллергологом, если хотите узнать больше о SLIT.

Как предотвратить аллергические реакции на пылевых клещей?

Помните, наличие пылевых клещей не означает, что в вашем доме не чисто. В большинстве регионов мира эти существа живут в каждом доме, каким бы чистым он ни был. Но вы можете уменьшить их влияние. Есть много изменений, которые вы можете внести в свой дом, чтобы уменьшить количество этих нежелательных «гостей».

Исследования показывают, что в вашей спальне живет больше пылевых клещей, чем где-либо еще в вашем доме. Так что это лучшее место для начала.

• Накройте матрацы и подушки пыленепроницаемыми чехлами на молнии. Эти чехлы изготовлены из материала, поры которого слишком малы, чтобы пропускать пылевых клещей и продукты их жизнедеятельности. Их еще называют непроницаемыми для аллергенов. Пластиковые или виниловые чехлы являются наименее дорогими, но некоторые люди считают их неудобными. Вы можете купить другие тканевые непроницаемые для аллергенов чехлы во многих обычных магазинах постельного белья.

• Раз в неделю стирайте простыни и одеяла в горячей воде. Вы должны мыть их в воде с температурой не менее 130 F или выше, чтобы убить пылевых клещей.

• Избавьтесь от всех видов тканей, которые любят клещи и которые не так просто регулярно стирать в горячей воде . Избегайте ковровых покрытий, штор, жалюзи, мягкой мебели, а также пуховых покрывал и подушек в спальне. Вместо портьер наденьте на окна рулонные шторы.

• Попросите человека, у которого нет аллергии на пылевых клещей, убрать вашу спальню. Если это невозможно, надевайте фильтрующую маску при уборке пыли или пылесосе. Многие аптеки продают эти предметы. Вытирание пыли и уборка пылесосом поднимают пыль. Поэтому постарайтесь заняться этими делами, когда после этого вы сможете какое-то время не выходить в спальню.

• Special СЕРТИФИЦИРОВАННЫЕ пылесосы с фильтром могут предотвратить попадание клещей и их отходов в воздух. 9СЕРТИФИЦИРОВАННЫЕ пылесосы 0058 прошли научные испытания и признаны более подходящими для оздоровления вашего дома.

• Одной уборки пылесосом недостаточно для удаления всех пылевых клещей и их отходов. Большая часть популяции пылевых клещей может остаться, потому что они живут глубоко внутри набивки диванов, стульев, матрасов, подушек и ковровых покрытий.

Относитесь к другим комнатам в доме как к спальне. Вот еще советы:

• По возможности избегайте коврового покрытия от стены до стены. Если вы используете ковровое покрытие, клещам не нравится ковровое покрытие с коротким плотным ворсом. Используйте моющиеся коврики на деревянных, линолеумных или кафельных полах, которые регулярно протирают влажной шваброй.

• По возможности стирайте коврики в горячей воде. Холодная вода не так эффективна. Химчистка убивает всех пылевых клещей, а также хорошо удаляет пылевых клещей, живущих в тканях.

• Поддерживайте влажность в доме ниже 50%. Для этого используйте осушитель воздуха и/или кондиционер.

• Используйте СЕРТИФИЦИРОВАННЫЙ фильтр с центральной печью и кондиционером. Это может помочь поймать пылевых клещей по всему дому. Отдельно стоящие воздухоочистители фильтруют воздух только в ограниченном пространстве. Избегайте устройств, которые обрабатывают воздух теплом, электростатическими ионами или озоном.

Использование СЕРТИФИЦИРОВАННЫХ продуктов для астмы и аллергии® в вашем доме может помочь вам создать более здоровую окружающую среду в помещении, а также уменьшить количество аллергенов.

Узнайте больше о Программе сертификации для астматиков и аллергиков®, посетив сайт aafa.org/certified.

Аллергия на пылевых клещей – диагностика и лечение

Диагностика

Ваш врач может заподозрить аллергию на пылевых клещей на основании симптомов и ваших ответов на вопросы о вашем доме.

Чтобы убедиться, что у вас аллергия на какое-либо вещество, находящееся в воздухе, ваш врач может использовать прибор с подсветкой для осмотра состояния слизистой оболочки вашего носа. Если у вас аллергия на что-то воздушно-капельное, слизистая оболочка носового прохода будет опухшей и может выглядеть бледной или синеватой.

Ваш врач может заподозрить аллергию на пылевых клещей, если ваши симптомы ухудшаются, когда вы ложитесь спать или во время уборки — когда аллергены пылевых клещей временно находятся в воздухе. Если у вас есть домашнее животное, может быть сложнее определить причину аллергии, особенно если ваш питомец спит в вашей спальне.

• Кожный тест на аллергию. Ваш врач может предложить провести кожный тест на аллергию, чтобы определить, на что у вас аллергия. Для этого теста вас могут направить к специалисту по аллергии (аллергологу).

  В этом тесте небольшое количество очищенных экстрактов аллергенов, включая экстракт пылевых клещей, наносится на поверхность вашей кожи. Обычно это делается на предплечье, но можно и на верхнюю часть спины.

  Через 15 минут врач или медсестра осматривают вашу кожу на наличие признаков аллергических реакций. Если у вас аллергия на пылевых клещей, у вас появится красная зудящая шишка в месте укола экстракта пылевого клеща на кожу. Наиболее распространенными побочными эффектами этих кожных тестов являются зуд и покраснение. Эти побочные эффекты обычно исчезают в течение 30 минут.

• Анализ крови на аллергию. Некоторые люди не могут пройти кожный тест, потому что у них есть кожные заболевания или они принимают лекарства, которые могут повлиять на результаты. В качестве альтернативы ваш врач может назначить анализ крови, который выявляет специфические вызывающие аллергию антитела к различным распространенным аллергенам, включая пылевых клещей. Этот тест также может показать, насколько вы чувствительны к аллергену.

Дополнительная информация

• Кожные тесты на аллергию

Обработка

Первая обработка для борьбы с аллергией на пылевых клещей состоит в том, чтобы максимально избегать пылевых клещей. Когда вы минимизируете контакт с пылевыми клещами, вы можете ожидать меньше или меньше тяжелых аллергических реакций. Однако полностью избавиться от пылевых клещей в окружающей среде невозможно. Вам также могут понадобиться лекарства для контроля симптомов.

Лекарства от аллергии

Ваш врач может порекомендовать вам принимать одно из следующих лекарств для облегчения симптомов носовой аллергии:

• Антигистаминные препараты снижают выработку химического вещества иммунной системы, которое активно при аллергической реакции. Эти препараты снимают зуд, чихание и насморк. Доступны безрецептурные антигистаминные таблетки, такие как фексофенадин (Allegra Allergy), лоратадин (Alavert, Claritin), цетиризин (Zyrtec) и другие, а также антигистаминные сиропы для детей. Рецептурные антигистаминные препараты, принимаемые в виде назального спрея, включают азеластин (Астелин, Астепро) и олопатадин (Патаназа).
• Кортикостероиды , вводимые в виде назального спрея, могут уменьшить воспаление и контролировать симптомы сенной лихорадки. К таким препаратам относятся флутиказона пропионат (Flonase Allergy Relief), мометазона фуроат (Nasonex), триамцинолон (Nasacort Allergy 24HR), циклесонид (Omnaris) и другие. Назальные кортикостероиды обеспечивают низкую дозу препарата и имеют гораздо меньший риск побочных эффектов по сравнению с пероральными кортикостероидами.

• Противозастойные средства могут помочь уменьшить опухшие ткани в носовых ходах и облегчить дыхание через нос. Некоторые отпускаемые без рецепта таблетки от аллергии сочетают в себе антигистаминный препарат и противоотечное средство. Пероральные деконгестанты могут повышать кровяное давление, и их не следует принимать, если у вас сильное высокое кровяное давление, глаукома или сердечно-сосудистые заболевания. У мужчин с увеличенной простатой препарат может ухудшить состояние. Поговорите со своим врачом о том, можете ли вы безопасно принимать противоотечное средство.

  Противозастойные средства, отпускаемые без рецепта, принимаемые в виде назального спрея, могут ненадолго уменьшить симптомы аллергии. Однако, если вы используете противозастойный спрей более трех дней подряд, это может усилить заложенность носа.

• Модификаторы лейкотриенов блокируют действие некоторых химических веществ иммунной системы. Ваш врач может назначить модификатор лейкотриенов монтелукаст (Сингуляр), который выпускается в форме таблеток. Возможные побочные эффекты монтелукаста включают инфекцию верхних дыхательных путей, головную боль и лихорадку. Менее распространенные побочные эффекты включают изменения поведения или настроения, такие как тревога или депрессия.

Другие методы лечения

• Иммунотерапия. Вы можете «обучить» свою иммунную систему не быть чувствительной к аллергену. Иммунотерапия проводится либо серией инъекций от аллергии, либо таблетками, принимаемыми под язык (сублингвально). Одна-две инъекции или таблетки в неделю подвергают вас воздействию очень малых доз аллергена — в данном случае белков пылевого клеща, вызывающих аллергическую реакцию. Дозу постепенно увеличивают, обычно в течение трех-шести месяцев. Поддерживающие инъекции или таблетки необходимы каждые четыре недели в течение трех-пяти лет. Иммунотерапия обычно используется, когда другие простые методы лечения не дают удовлетворительных результатов.
• Промывание носа. Вы можете использовать нети-пот или специально разработанную бутылочку для вымывания загустевшей слизи и раздражающих веществ из носовых пазух приготовленным полосканием соленой водой (солевым раствором). Если вы готовите солевой раствор самостоятельно, используйте воду без примесей — дистиллированную, стерильную, предварительно прокипяченную и охлажденную или профильтрованную через фильтр с абсолютным размером пор 1 микрон или меньше. Обязательно промывайте ирригационное устройство после каждого использования незагрязненной водой и оставляйте его открытым для просушки на воздухе.

Записаться на прием в клинику Майо

Образ жизни и домашние средства

Предотвращение контакта с пылевыми клещами — лучшая стратегия борьбы с аллергией на пылевых клещей. Хотя вы не можете полностью избавиться от пылевых клещей в своем доме, вы можете значительно уменьшить их количество. Вот как:

• Используйте неаллергенные покрывала. Храните матрасы и подушки в пыленепроницаемых или блокирующих аллергены чехлах. Эти чехлы, изготовленные из плотной ткани, предотвращают колонизацию пылевых клещей и их выход из матраса или подушки. Поместите коробчатые пружины в чехлы, защищающие от аллергенов.
• Стирайте постельное белье еженедельно. Стирайте все простыни, одеяла, наволочки и покрывала в горячей воде с температурой не менее 130 F (54,4 C), чтобы убить пылевых клещей и удалить аллергены. Если постельное белье нельзя стирать в горячем виде, поместите его в сушилку как минимум на 15 минут при температуре выше 130 F (54,4 C), чтобы убить клещей. Затем постирайте и высушите постельное белье, чтобы удалить аллергены. Замораживание вещей, которые нельзя стирать, в течение 24 часов также может убить пылевых клещей, но это не удалит аллергены.
• Поддерживайте низкий уровень влажности. Поддерживайте в доме относительную влажность ниже 50 %. Осушитель или кондиционер могут помочь поддерживать низкий уровень влажности, а гигрометр (продается в хозяйственных магазинах) может измерять уровень влажности.
• Выбирайте постельное белье с умом. Избегайте покрывал, которые легко собирают пыль и которые трудно стирать часто.
• Купить мягкие игрушки, которые можно стирать. Часто мойте их в горячей воде и тщательно высушите. Кроме того, держите мягкие игрушки подальше от кроватей.
• Удалить пыль. Для уборки пыли используйте влажную или промасленную швабру или тряпку, а не сухие материалы. Это предотвращает попадание пыли в воздух и повторное оседание.
• Регулярно пылесосьте. Чистка ковров и мягкой мебели пылесосом удаляет поверхностную пыль, но пылесос не эффективен для удаления большинства пылевых клещей и аллергенов пылевых клещей. Используйте пылесос с двухслойным мешком для микрофильтра или высокоэффективным фильтром для твердых частиц (HEPA), чтобы уменьшить выбросы домашней пыли из пылесоса. Если у вас сильная аллергия, держитесь подальше от места, где пылесосят, пока эту работу выполняет кто-то другой. Подождите около двух часов, прежде чем вернуться в пропылесосенное помещение.
• Избавьтесь от беспорядка. Если он собирает пыль, он также собирает пылевых клещей. Уберите из спальни безделушки, настольные украшения, книги, журналы и газеты.
• Удалите ковровые покрытия и другие места обитания пылевых клещей. Ковровое покрытие обеспечивает удобную среду обитания для пылевых клещей. Это особенно верно, если ковровое покрытие находится на бетоне, который легко удерживает влагу и обеспечивает влажную среду для клещей. Если возможно, замените ковровое покрытие в спальне плиткой, деревом, линолеумом или виниловым покрытием. Рассмотрите возможность замены другой пылесборной мебели в спальнях, такой как мягкая мебель, немоющиеся шторы и горизонтальные жалюзи.
• Установите высокоэффективный фильтрующий элемент в печь и кондиционер. Найдите фильтр с минимальным отчетным значением эффективности (MERV) 11 или 12 и оставьте вентилятор включенным, чтобы создать воздушный фильтр для всего дома. Обязательно меняйте фильтр каждые три месяца.

Подготовка к приему

Если у вас наблюдается постоянный насморк, чихание, свистящее дыхание, одышка или другие симптомы, которые могут быть связаны с аллергией, вы, вероятно, начнете с посещения семейного врача или терапевта. . Поскольку встречи могут быть краткими и часто нужно обсудить много тем, рекомендуется подготовиться перед тем, как идти.

Что вы можете сделать

• Запишите любые симптомы, которые вы испытываете, включая те, которые могут показаться не связанными с аллергией.
• Запишите историю аллергии и астмы в вашей семье, включая конкретные виды аллергии, если вы их знаете.
• Составьте список всех лекарств, витаминов или добавок, которые вы принимаете.
• Спросите, следует ли вам прекратить прием каких-либо лекарств , которые могут повлиять на результаты кожной пробы на аллергию. Антигистаминные препараты, например, могут подавить симптомы аллергии.

Составление списка вопросов поможет вам максимально эффективно проводить время вместе. В отношении симптомов, которые могут быть связаны с аллергией на пылевых клещей, необходимо задать вашему врачу следующие основные вопросы:

• Какова наиболее вероятная причина моих признаков и симптомов?
• Возможны ли другие причины?
• Нужны ли мне тесты на аллергию?
• Должен ли я обратиться к аллергологу?
• Какое лечение лучше?
• У меня другие проблемы со здоровьем. Как я могу лучше всего справиться с этими условиями вместе?
• Есть ли непатентованная альтернатива лекарству, которое вы мне прописываете?
• Какие изменения я могу внести дома, чтобы уменьшить воздействие пылевых клещей?
• Какие из описанных вами изменений, скорее всего, помогут?
• Если первый курс медикаментозного лечения и изменения окружающей среды, о которых мы говорили, не помогут, что мы попробуем дальше?
• Есть ли брошюры или другие печатные материалы, которые я могу взять домой? Какие сайты вы рекомендуете?

В дополнение к вопросам, которые вы приготовили задать своему врачу, не стесняйтесь задавать вопросы во время приема.

Чего ожидать от вашего врача

Ваш врач, скорее всего, задаст вам ряд вопросов. Будучи готовым ответить на них, вы можете зарезервировать время, чтобы обсудить любые вопросы, на которые вы хотите потратить больше времени. Ваш врач может спросить:

• Когда у вас впервые появились симптомы?
• Эти симптомы беспокоят Вас в течение года?
• Ухудшаются ли симптомы в определенное время дня?
• Симптомы усиливаются в спальне или других комнатах дома?
• Есть ли у вас домашние животные и ходят ли они в спальни?
• Какие методы ухода за собой вы использовали и помогли ли они?
• Что, по-видимому, ухудшает ваши симптомы?
• Есть ли сырость или повреждение водой дома или на рабочем месте?
• У вас дома есть кондиционер?
• У вас астма?

Воздействие аллергии на пыльцу может быть заметным, поскольку аллергия носит сезонный характер. Например, у вас могут возникнуть трудности с контролем астмы в течение короткого времени в летний период.