Развивающие занятия и кружки для детей от 7 до 15 лет

Семейный клуб «Искра» предлагает широкий выбор программ для приятного времяпрепровождения детей различных возрастов.

Школьникам начальных классов мы готовы предложить развивающие занятия для детей 7 лет. В студии «Лего» их ждут увлекательные уроки конструирования, позволяющие развить пространственное мышление, улучшить коммуникативные функции, а также облегчить коммуникацию с окружающими. Ищете, куда отдать ребенка для получения новых знаний в 7 лет? Студия Пирографии предлагает развлечение, выглядящее в век гаджетов более, чем экзотично. Выжигание по дереву дает неограниченный простор для творчества, не требует серьезных затрат, не имеет ограничений по физическим возможностям.

Поиски общего языка со сверстниками приводят ваше чадо на грань срыва? Развивающие занятия для детей 8 лет с психологом в группе «Общение, взаимодействие» поможет превратить самого упрямого молчуна в коммуникабельного лидера, готового предлагать равноправное партнерство, грамотно расставлять приоритеты, анализировать собственное поведение и поступки окружающих.

Интересные кружки для детей 7 лет помогут ребенку найти свое место в жизни. Тем, кто любит расставлять все по полочкам, понравятся игры на логику и внимание: шахматы, оригами. Здесь постигать азы древнего искусства младшеклассники могут в компании сверстников под руководством опытных и внимательных педагогов.

От 9 лет и старше: учимся творчеству

Кружки для детей от 9 лет призваны разнообразить досуг школьников. Студия живописи ориентирована на развитие полученных ранее художественных навыков. В процессе формируется понимание правил написания портретов, графики, натюрмортов, пейзажей. Еще один хороший способ проявления творческих способностей — участие в театральных постановках на английском языке. В процессе формируется легкое и правильное произношение, расширяется словарный запас, улучшаются коммуникативные навыки.

Развивающие занятия в возрасте 9 лет позволяют существенно разнообразить досуг. В рамках программы «Двор моей мечты» юные москвичи могут изучать основы ландшафтного дизайна, получать знания и навыки, позволяющие делать окружающий мир красивее и интереснее. Изучение игры на фортепиано, гитаре, волынке и скрипке тоже не поздно начать даже в средних классах школы. Посещающих кружок детей 10 лет и старше ждут современные методики преподавания и внимательное отношение педагогов. Для освоения также доступна игра на флейте. В ходе развивающих занятий для детей 10 лет осваиваются азы, вырабатывается беглость игры на инструменте.

Подросткам и старшим школьникам: выбираем жизненный путь

Ребенку старшего возраста игры и развлечения не так интересны — они строят планы на будущее. В этом им помогут:

• Кружки для детей старше 11 лет — хор, английский язык, позволяющие улучшить уровень начальной подготовки;
• кружок для детей 12 лет — студия игры на гитаре + вокал помогут подрастающему музыканту найти свой путь в жизни, дадут преимущество в общении со сверстниками, позволят утвердить свой авторитет в коллективе;
• кружки для ребенка в возрасте 13 лет — журналистика, позволяющая школьникам с литературными задатками получить первый опыт ведения профессиональной деятельности в роли репортера;
• кружки для детей, достигших 14 лет — профориентация поможет определиться с окончательным выбором перед поступлением в колледж или выбором ВУЗа.

Все занятия проходят в стенах клуба «Искра» с использованием утвержденных и разрешенных к использованию методик. Педагогический коллектив обладает большим опытом и профессиональной подготовкой. Запись возможна по телефону или при посещении центра.

Детские кружки для детей от 7 лет, занятия в детских кружках для детей от 7 лет

Для чего нужны детские кружки для детей от 7 лет? Ведь в это время ребенок подвергается огромным перегрузкам, так как начинает учиться в школе? Но школьная программа и любимые занятие – совершенно разные вещи. Ведь уроки не заменяют игр, спорта, книг и мультфильмов.  Очень часто родители расстраиваются, что их ребенок учится хуже, чем другие дети, и медленнее усваивает материал. Развивающие кружки для детей 7 лет – отличный способ исправить ситуацию.

Нет никакого смысла в том, чтобы нанимать репетитора к первокласснику или часами зубрить с ним пройденный, но неусвоенный материал. Родители рискуют проверять уроки как минимум всю начальную школу. Но и полагать, что все проблемы «рассосутся» сами собой, слишком оптимистично. Детские кружки для детей от 7 лет в нашем клубе «Созвездие» — это иной способ подачи информации, соответственно методике Монтессори. Цель занятий здесь – стимулировать интерес ребенка к обучению. Научить его самостоятельности. И показать, что он – яркая личность, которой под силу все!

Какие детские кружки для детей от 7 лет выбрать?

Если ребенок пока не проявил никаких склонностей и талантов, это не означает, что их нет! Любые детские кружки для детей от 7 лет в Монтессори-клубе настолько увлекательны, что проявить себя здесь сможет каждый ребенок без исключения:

• Английский язык сопровождается интересными играми и представлениями;
• Музыка, танцы, фитнес и ритмика «разгрузят» ребенка;
• Мастер-классы по изготовлению удивительных предметов развивают мелкую моторику. Ребенок почувствует себя настоящим Творцом!

В центре работают логопеды и психологи: посещая  кружки и секции для детей 7 лет, можно выбрать время для занятий с ними. А для тех, кому сложно выкроить время посещения в будни, существует прекрасная возможность оставить малыша на первую половину дня в нашем клубе в воскресенье. Четыре часа пролетят незаметно:  английский язык и театр, творчество и занятия в среде Монтессори. А еще – увлекательное путешествие по городам и странам! Развивающие кружки для детей 7 лет в «Созвездии» направлены на всестороннее развитие малышей. Люди, предметы, флора и фауна, города – это так интересно для маленьких первооткрывателей!

• Мы работаем в Москве 15 лет

• Лицензия на образовательную деятельность № 038368

• Мы любим и уважаем детей

• В нашей сети 4 клуба. Выбирайте ближайший!

• У всех педагогическое образование и специальная подготовка

• Системная охрана здоровья воспитанников

• Огромное значение – качеству услуг

• Собственный учебный и методический центр

• Видеонаблюдение, тревожная кнопка, пожарная сигнализация

Развивающие кружки для детей 7 лет в клубе «Созвездие»

У нас можно заниматься в группе или индивидуально, посещая занятия 2-3 раза в неделю или ежедневно. Для удобства родителей организованы вечерние классы. В клубе тепло, уютно, и очень интересно.  Приходите в гости!

Узнайте больше о кружках и секциях для детей 7 лет, посетив бесплатное пробное занятие!

Выберите кружок или секцию для своего ребёнка Всего (590)

Хабаровск, ул. Богородская, 6
Тел: +7 (984) 298-73-81

Хабаровск, ул. Горького, 6
Тел: +7 (924) 206-58-58

Хабаровск, ул. Дикопольцева, 19
Тел: +7 (914) 545-42-72

Хабаровск, ул. Профессора Даниловского М.П, 22
Тел: +7 (914) 173-89-49

Хабаровск, ул. Свердлова, 30а
Тел: +7 (914) 150-50-80

Хабаровск, ул. Тимирязева, 26
Тел: +7 (924) 107-01-78

Хабаровск, ул. Тихоокеанская, 194а
Тел: +7 (914) 150-50-80

Хабаровск, ул. Школьная, 17
Тел: +7 (924) 214-00-96

Выберите кружок или секцию для своего ребёнка Всего (1094)

Владивосток, район Вторая речка, пр-т 100-летия Владивостока, 103
Тел: +7 (423) 275-13-16

Владивосток, район Третья рабочая, ул. Жигура, 26
Тел: +7 (423) 275-13-16

Владивосток, район Центр, ул. Тигровая, 20а
Тел: +7 (423) 275-13-16

Владивосток, район Седанка, ул. Маковского, 93
Тел: +7 (423) 275-13-16

В какой кружок отдать ребенка: быстрее? выше? интереснее!

Петя тратит 1/3 своего времени на игру в футбол,

1/5 – на учебу в школе, 1/6 – на кино,

1/70 – на решение олимпиадных задач и 1/3 – на сон.

Можно ли так жить?

(Школьная задача)

Большинство детей охотно занимаются самыми разными делами. Пробовать все, подражать взрослым – это способ дошкольников познавать мир. Расширять представление о своих возможностях – это мотивация школьников. Как выбрать кружок для ребенка, чтобы занятие приносило пользу, – это животрепещущий вопрос всех родителей. Об аргументах в защиту дополнительного образования и о том, какие занятия подходят детям разного возраста, вы узнаете из нашей статьи.

Польза дополнительного образования

Родители давно не отдают своих детей в кружки и спортивные секции только для того, что ребенок «без дела не сидел и по улице не шатался». Вот как выглядят современные доводы в пользу дополнительных занятий для ребенка.

• Смена обстановки. После школьных занятий ребенку полезно переключиться на неформальную активность – подвигаться, пообщаться с другими людьми, поиграть, пошуметь.
• Эмоциональная разгрузка. Пересидевший за партой ребенок интуитивно ищет другое занятие – оно помогает вернуть краски жизни.
• Укрепление здоровья. К общему физическому развитию, которое дает спортивная секция или хореографический кружок, добавляются психологические навыки – вырабатывается упорство, умение преодолевать препятствия, справляться со страхом.
• Знакомство с разными занятиями. Можно перебирать увлечения, чтобы найти то, которое придется вашему чаду по душе: пробовать себя в разных видах спорта, лепить и рисовать, участвовать в театральной сценке, размышлять над головоломкой.
• Развитие талантов. Иногда выраженные способности проявляются уже в раннем возрасте. Как знать, может, именно ваше дитя станет в будущем знаменитым певцом, выдающимся художником, олимпийским чемпионом.
• Развитие слабых сторон. Подходящие занятия помогут укрепить здоровье болезненного малыша, придать уверенности стеснительному ребенку, выработать у юного мечтателя умение сосредоточиться, научить непоседу справляться с заданиями, требующими усидчивости.
• Выработка ответственности и самостоятельности. Пока ребенок мал, родители помогают ему собраться на занятия и вовремя попасть в кружок. Но позже ребенок сам учится отвечать за сборы, расчет времени на дорогу, заботиться о расходных материалах для занятий. Одновременно вырабатывается умение ставить цели и искать способ их достижения.
• Совершенствование коммуникативных навыков. За небольшим исключением, кружки и секции предполагают групповые занятия. Ребенку приходится взаимодействовать с людьми разного возраста, находить общий язык, договариваться, сотрудничать. Неформальная обстановка и наличие общих интересов способствуют тому, чтобы ребенок раскрывался и завязывал дружеские отношения с другими детьми.

Не обязательно руководствоваться всеми пунктами списка. Достаточно определиться, что вам важнее всего – физическое развитие ребенка или путь к чемпионству, возможность  узнавать как можно больше о разных занятиях или достигать мастерства в чем-то одном, выявление способностей или поиск дела, от которого ребенок будет получать удовольствие.

Кружки и секции для детей дошкольного возраста

По мнению педагогов, ребенок 3-4 лет уже готов заниматься в кружках. В этом возрасте можно присматриваться к интересам ребенка. Бывайте вместе с ним на различных фестивалях и соревнованиях, посещайте мастер-классы и пробные занятия, ходите на детские лекции в музеях.

Направление занятий может быть любым, а выбор можно считать успешным, если:

• Занятия в кружке не напоминают школьные уроки. Для дошкольников игра – самый лучший способ знакомства с миром.
• Руководитель кружка или секции способен увлечь вашего ребенка и уделить ему достаточно внимания.
• Кружок поощряет естественную любознательность ребенка и отвечает его склонностям.

На вопрос, с какого возраста отдавать ребенка в спортивную секцию, есть разные варианты ответов. В оздоровительных секциях могут заниматься дети любого возраста, поскольку главная цель таких занятий – закалить ребенка, укрепить его здоровье.

Секции, нацеленные на высокие спортивные достижения, принимают детей не  младше 4 лет. В то же время дошкольникам рекомендуются занятия теми видами спорта, в которых риск травматизма минимален. Это прежде всего плавание и легкая атлетика. Такие занятия способствуют общему физическому развитию и позволяют впоследствии переключиться на другие виды спорта. Раздумывая, как выбрать спортивную секцию для ребенка, учитывайте и другие его занятия. Если дошкольник достаточно двигается на хореографии, его вполне можно записать в секцию шахмат. Наоборот, ребенку, долго сидящему за мольбертом или пианино, желательно подобрать подвижный  вид спорта.

Кружки для школьников

Чем старше ребенок, тем больше у него собственных представлений о том, чем он хочет заниматься. У одних детей могут быть явные способности, другие хотят посещать кружки за компанию с друзьями, третьи стремятся подражать кумирам. Занятия в некоторых  кружках и секциях для подростков даже могут перерасти в профессию. Все это заслуживает поддержки со стороны родителей, даже если идет вразрез с их мечтами.

Но нередко бывает и так, что школьник не проявляет интереса ни к одному из занятий. Причины могут быть разными, вплоть до страха перед чем-то новым и неуверенности в своих силах. Принуждать такого ребенка к посещению кружков – не лучший вариант. Можно искать мотивацию: договориться о пробном месяце занятий и хвалить даже за минимальный успех; наблюдать за склонностями и предлагать соответствующие занятия; записать ребенка в спортивную секцию или кружок, где ребенок будет чувствовать себя успешным; подкреплять желание пробовать себя в разных сферах; поддерживать выбор ребенка, даже если он не кажется вам полезным или престижным.

В школьном возрасте все еще важна личность преподавателя или тренера. Это именно тот человек, который способен на занятиях подать пример увлеченности, целеустремленности, упорства или нестандартного мышления. Разумеется, от преподавателя ожидается уважение к детям.

Советы по выбору кружка

Обычно запись в кружки и секции проходит в начале учебного года, хотя иногда к занятиям можно присоединиться в любое время. Многие студии, школы, кружки, секции устраивают дни открытых дверей, когда можно побольше узнать о занятиях и перспективах. Неплохо поинтересоваться оснащенностью кружка (хотя это не всегда играет главную роль). Прежде чем отдать ребенка в кружок или секцию, нужно решить несколько технических вопросов.

1. Сможет ли ребенок быстро добираться на занятия? Желательно, чтобы дорога не занимала много времени. Также нужно знать, сможет ли ребенок самостоятельно ходить в кружок или ему понадобится сопровождение.

2. Подходит ли вам стоимость занятий? Взвешивайте свои возможности, предполагая, что ребенок будет заниматься регулярно на протяжении нескольких лет. Учитывайте стоимость материалов для художественной школы, костюмов для хореографических студий, другие расходы, связанные с занятиями.

3. Достаточно ли времени у ребенка останется на отдых, игры, удовольствия? По мнению психологов, у детей должна быть возможность иногда ничего не делать. Да и просто погулять на свежем  воздухе полезно.

Что делать, если ребенок потерял интерес

Кажется, все так хорошо начиналось – было желание, была увлеченность, были успехи. И вдруг ребенок всеми способами начинает увиливать от занятий и приходит в уныние, если увильнуть не удалось. Не спешите сразу предложить ему другой кружок: иногда ситуацию можно исправить.

Дошкольники часто теряют интерес, столкнувшись с первыми трудностями. Помогите своему ребенку пережить неудачи, увидеть удовольствие в самом процессе занятий. Добившись успехов, дети обычно сами стремятся продолжать начатое.

Читайте также: В выходные не до скуки — 20 идей, чем заняться с ребенком

Когда подросток охладевает к занятиям, причиной тому может быть смена увлечений, влияние друзей или низкий авторитет преподавателя (тренера). Стоит вникнуть в ситуацию – возможно, кружок действительно необходимо поменять. Иногда потеря интереса вызвана чрезмерной нагрузкой. Обсудите с ребенком, можно ли изменить расписание занятий или отказаться от одного из кружков, чтобы оставалось свободное время.

Занятия занятиями, а отдых никому не повредит. Когда придет время для путешествия, откройте коллекцию семейных развлечений Кидпассаж и подберите то, что порадует ваших близких.

Технические кружки, IT курсы для курсы для детей ☰ Polycent

О нас

Всем известно, насколько важно начинать раскрывать потенциал, талант и возможности человека с самых ранних лет, поэтому родители уже сейчас задумываются над первыми серьёзными шагами своего ребёнка в будущее.

Учитывая современные темпы жизни, не всегда получается взять развитие ребёнка в свои руки, а детские сады и школы чаще всего предоставляют базовые знания, не уделяя внимания более новым, но перспективным наукам, например, робототехнике. Именно эти причины и дали толчок появлению детских развивающих кружков. Именно здесь дети и подростки могут усвоить необходимый материал в рамках выбранных ими и их родителями курсов. Грамотно составленные занятия позволяют детям быстрее тренировать интеллектуальные способности, раскрывать таланты и дают возможность понять, к чему стремиться.

Не стоит думать, что привести ребенка в детский образовательный центр — это все равно что отдать дань моде, вовсе нет. Опираясь на многочисленные результаты исследований удалось доказать, что дети, которые приступают к обучению с ранних лет, намного успешнее. Они быстрее осваивают многие дисциплины и лучше запоминают предоставляемый им материал.

В отличие от общеобразовательных учреждений, курсы для детей отбирают минимум времени, но результат от полученных знаний налицо. При этом подача материала может происходить как в виде сразу нескольких развивающих курсов, так и в виде единичного мастер-класса. Также можно выбрать и более удобное время для обучения, к примеру, только по выходным либо в утреннее или вечернее время, потому что методисты развивающих кружков для детей разрабатывают сразу несколько видов графиков посещения занятий и обучающих программ, что позволяет подобрать самое оптимальное с точки зрения интенсивности и эффективности время.

Почему детские развивающие кружки так важны?

Выбрав технические кружки для детей можно совершенно не беспокоиться о будущем ребёнка. Опытные специалисты, профессионалы своего дела, обучат ребенка основам информатики, робототехники, инженерии, а также другим интересным и перспективным дисциплинам.

Дополнительное образование очень важно как для мальчиков, так и для девочек, потому что полученные знания позволяют детям чувствовать себя уверенней в любой ситуации, а как мы знаем, уверенность — это залог успешной жизни.

Почему же именно IT курсы для детей POLYCENT?

POLYCENT — это центры научно-технического творчества для детей и подростков от 5 до 15 лет. С 1996 года мы ведем подготовку детей по информатике, робототехнике и инженерному делу, а также организуем развивающие кружки для дошкольников.

Только сейчас на нашем счету более 200 призовых мест наших учеников в соревнованиях по робототехнике. Мы предоставляем детям возможность изучить порядка 35 видов робототехники.

Наши преподаватели имеют большой опыт работы с детьми, являются признанными профессионалами своего дела и повышают квалификацию в постоянно изменяющихся областях науки и техники, что обеспечивает невероятную отдачу во время обучения. Общая заинтересованность педагога и ребенка — это ключ к успешному приобретению знаний и навыков.

Широкие возможности для обучения

Наши детские центры в Москве оснащены всем необходимым современным оборудованием, которое позволит любому ребенку реализовать свой потенциал. Занятия проходят в светлых и комфортных аудиториях, где дети могут вести любую исследовательскую и проектную деятельность. А чтобы ни на секунду не прекращать получение нового и интересного опыта в научно-техническом творчестве, у ребят есть возможность проводить школьные каникулы в тематических лагерях SMARTCAMP, где также ведется подготовка по смежным дисциплинам, совмещенная с активным отдыхом.

Центры молодежного инновационного творчества POLYCENT — это лучшее решение для родителей, которые действительно заботятся о будущем ребенка.

Секции и кружки для детей 5-6 лет

5 лет – это подходящий возраст отдать ребенка в спорт или записать в кружок, чтобы он по максимуму использовал свой природный потенциал, развивал мышечную массу и двигательные навыки. При выборе секции для детей 5 лет рекомендую брать во внимание темперамент ребенка, его желание, а так же рекомендации педиатра и воспитателей. Возможно, вам понадобится показать малыша окулисту и невропатологу, чтобы получить от них одобрение на посещение кружка. Не стоит оценивать качество занятий в учебном или спортивном заведении по красивым стенам или крутизне залов. Главное, чтобы тренер был профессионалом своего дела, имел опыт работы с детьми и нашел подход к вашему ребенку. Предварительно пообщайтесь с родителями детей, которые посещают тренировки, почитайте отзывы на форумах, узнайте о достижениях учеников выбранной вами секции.

Спортивные секции для детей 5 лет

Отвечая на вопрос: «Какой выбрать спорт для ребенка 5 лет?», предлагаю остановить свой выбор:

• на художественной гимнастике, где малыши развивают гибкость, грациозность, приобретают красивую осанку. Гимнастика для детей 5 лет включает занятия с мячом, обручами и лентами, изучение танцевальных движений и шагов, упражнения по растяжке мышц и расслаблению. Запрещается заниматься этим видом спорта детям с плохим зрением, пороком сердца, плоскостопием, а также искривлением позвоночника.

• на футбол, который больше подойдет для мальчиков. Ограничением может быть только заболевание опорно-двигательной системы или миопия. Футбол для детей 5 лет рекомендуют даже тем, у кого имеют место нарушения в работе сердечно-сосудистой или эндокринной системы. Занятия футболом проводятся в зале или на улице, в зависимости от погодных условий.

• на спортивные танцы для детей 5 лет, которые улучат осанку вашего малыша, поспособствуют формированию красивой стройной фигуры. Ребята с удовольствием выполняют танцевальные движения под различную музыку. Заниматься танцами полезно детям с избытком веса и при сколиозе спины. Ограничением может быть близорукость и заболевание опорно-двигательной системы.

• на плавание для детей 5 лет, где карапуз сможет привыкнуть к водной стихии, научиться держаться в воде, а также освоить технику. Посещать бассейн для ребенка 5 лет очень полезно и рекомендуется даже при различных видах заболеваний, даже опорно-двигательного аппарата. Исключением может быть только аллергия на хлорку или кожное заболевание. С вашим чадом будет заниматься индивидуальный тренер.

Кружки для детей 5 лет

Если ваш малыш категорически отказывается идти в спорт, то обратите внимание на кружки для детей 5 лет. Это может быть и кружок творчества, и художественной культуры и музыкальная школа. Кстати, музыка для детей 5 лет очень полезна и даже необходима для его духовного и культурного воспитания, поэтому много занятий, как в спорте, так и в кружках проходят под звуки определенной музыкальной композиции.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:

Детские порции фруктов и овощей | Здоровое питание

By Bridget Coila Обновлено 9 декабря 2018 г.

Фрукты и овощи содержат множество ценных витаминов и минералов, которые помогают стимулировать рост и развитие ребенка, но порции, в которых нуждается ваш ребенок, не такие, как у взрослого. Понимание размеров порции для детей может помочь предотвратить переедание или недоедание и сохранить ребенка в наилучшем состоянии.

Фрукты

Малышам от 2 до 3 лет требуется около 1 чашки фруктов в день, и эта цифра увеличивается до 1.5 чашек в день для детей в возрасте от 4 до 13 лет. Мальчикам в возрасте от 14 до 18 необходимо 2 чашки фруктов в день, в то время как девочки в этом возрасте могут придерживаться 1,5 чашки в день. Для детей младше 6 лет ограничивайте потребление сока не более чем половиной стакана в день и подавайте только 100-процентный сок, а не сокосодержащие напитки с добавлением сахара. После 7 лет потребление сока не должно превышать 12 унций в день. Полчашки сухофруктов эквивалентны целой чашке обычных фруктов.

Овощи

Малышам от 2 до 3 лет необходимо около 1 стакана сырых или вареных овощей в день, а детям от 4 до 8 лет — 1 стакан.5 стаканов овощей в день. В возрасте от 9 до 13 лет девочкам нужно 2 чашки овощей в день, а мальчикам — 2,5 чашки. Девочкам от 14 до 18 лет нужно 2,5 стакана овощей в день, а мальчикам этого возраста — 3 чашки в день. Обратите внимание, что 2 чашки листовой зелени считаются одной порцией из 1 чашки. Для других овощей 1 чашка по объему — это порция на одну чашку. Разнообразьте потребление овощей, включив в них листовую зелень, ярко окрашенные красные и оранжевые овощи и бобовые.

Порции еды

Большинство детей не употребляют все свои дневные порции фруктов или овощей за один прием пищи, а вместо этого едят все их количество, распределенное между тремя приемами пищи и двумя перекусами в течение дня.Дети младшего возраста обычно могут съесть от четверти до полчашки фруктов за один присест, в то время как дети старшего возраста и подростки могут съесть полстакана или целую чашку фруктов за раз. Маленький ребенок может съесть только четверть стакана овощей за раз, тогда как старший ребенок может съесть от половины до целого стакана овощей за один раз. Самый простой способ оценить размер порций — давать ребенку примерно 1 столовую ложку фруктов или овощей в год за раз, предлагая 4-летнему ребенку примерно 4 столовые ложки на один прием пищи, а 7-летнему — примерно 7 столовых ложек на каждый прием пищи. еда.

Соображения

Размеры порций, подаваемых в ресторанах, обычно не основаны на размерах здоровой порции, поэтому не используйте количество, получаемое с кухни, в качестве ориентира для определения того, сколько ваш ребенок должен есть. Одна порция в ресторане может включать в себя больше, чем дневная порция фруктов или овощей вашего ребенка. Если ваш ребенок особенно активен, например, активно занимается спортом, ему может потребоваться больше порций, чем обычно для его возраста.

Кофе вреден для детей?

Дайан Визтум, М.S., R.D. рекомендует ограничить потребление кофе и кофеина, особенно маленьким детям.

Ваш ребенок любит утреннюю чашку Джо так же сильно, как и вы? Ожидает ли он или она небольшого потрясения в местной кофейне после школы? Поскольку потребление кофе среди детей и подростков растет, обсуждается вопрос о его влиянии. Помимо того, что показали исследования о кофеине, мы действительно ничего не знаем о долгосрочном влиянии кофе на детей.

Мы разрешили задать несколько вопросов Дайан Визтум, магистр медицины, доктор медицинских наук, диетолог-исследователь из Института клинических и трансляционных исследований Медицинской школы Университета Джона Хопкинса.

Стоит ли детям пить кофе?

Многое может зависеть от конкретного ребенка, но чем младше ребенок, тем меньше я склонен рекомендовать это. Большой недостаток того, что дети пьют кофе, — это содержание кофеина. В настоящее время нет федеральных рекомендаций по потреблению кофеина детьми.Американская академия педиатрии не рекомендует детям употреблять кофеин. Однако в Канаде есть некоторые основные правила. Они рекомендуют следующие дневные ограничения на кофеин:

• Для детей от 4 до 6 лет: 45 мг (примерно полчашки кофе)
• Возраст 7 — 9: 62,5 мг
• От 10 до 12 лет: 85 мг
• Подростки: 85 — 100 мг

Помимо кофе, кофеин присутствует в чае (48 мг на 8 унций), соде с кофеином (37 мг на 12 унций), горячем шоколаде (10 мг на 12 унций) и шоколаде (10-30 мг на 1 л.5 унций). Его также добавляют в различные спортивные товары и энергетические напитки.

Как кофеин влияет на детей?

Кофеин обладает эффектом зависимости от дозы. Поскольку дети меньше по размеру тела, для их функционирования требуется меньше усилий. Дети и подростки также все еще развиваются, и влияние кофеина на их нервную и сердечно-сосудистую системы до конца не изучено. Слишком много кофеина может вызвать такие проблемы, как повышенное беспокойство, учащение пульса и артериального давления, кислотный рефлюкс и нарушение сна.Слишком много кофеина опасно для детей, а в очень больших дозах может быть токсичным.

Кофеин — стимулятор, повышающий бдительность. Если ваш ребенок чувствует, что ему или ей нужен кофеин, чтобы прожить день, было бы лучше обратиться к педиатру, чтобы определить первопричину того, что в первую очередь вызывает усталость.

Фирменные кофейные напитки теперь доступны повсюду. Какое влияние эти напитки могут оказать на детей и подростков?

Большинство этих напитков, как правило, содержат не только кофеин, но и большое количество сахара, сливок и взбитых сливок.Они больше похожи на десерты и при частом употреблении могут способствовать избыточному потреблению сахара и калорий.

Растет количество исследований положительного воздействия кофе на взрослых, включая снижение риска инсульта, рака, некоторых сердечных заболеваний, диабета 2 типа и болезни Альцгеймера. Можно ли когда-нибудь показать, что эти преимущества применимы и к детям?

Кофейные зерна содержат антиоксиданты и другие вещества, которые, как показывают исследования, помогают защитить от болезней.Однако в настоящее время нет исследований, показывающих, может ли употребление кофе в детстве повлиять — положительно или отрицательно — на взрослую жизнь. Чтобы попытаться ответить на этот вопрос, потребуются долгосрочные исследования.

Есть ли чистая прибыль?

Я бы посоветовал сделать ошибку в плане осторожности и попытаться ограничить потребление кофе и кофеина любого вида, особенно для самых маленьких детей.

Выберите воду для здорового увлажнения

Автор: Джанин Рети, MD, MPH, FAAP

Все живые существа нуждаются в воде, чтобы выжить.Наряду с молоком простая вода — лучший выбор для детей. Почему? Это супер полезно для здоровья с нулевым содержанием калорий и без добавления сахара. Он полезен для организма — сохраняет здоровье суставов, костей и зубов, помогает циркуляции крови и может помочь детям поддерживать здоровый вес в зрелом возрасте. Хорошая гидратация улучшает настроение, память и внимание у детей. И это экономично — вода из-под крана намного дешевле спортивных напитков, газированных напитков и соков.

Вот несколько советов, как помочь своей семье выбрать воду.

Сколько воды нужно детям?

Примерно в 6 месяцев младенцев можно приучать к воде. Им нужно всего около 4-8 унций в день, пока им не исполнится год, потому что остальная часть их жидкости поступает из грудного молока или смеси.

Чтобы оставаться хорошо гидратированными, детям в возрасте от 1 до 3 лет необходимо примерно 4 чашки напитков в день, включая воду или молоко. Это увеличивается для детей старшего возраста примерно до 5 чашек для детей 4-8 лет и 7-8 чашек для детей старшего возраста.

Следует отметить, что эти
количество зависит от человека и может нуждаться в корректировке в зависимости от уровня активности и условий окружающей среды, таких как жара и влажность.

Как помочь своей семье выбрать воду

Вода не должна быть скучной! Есть множество способов побудить всех членов семьи пить здоровую пищу и поддерживать водный баланс в течение дня. Быть хорошим примером для подражания — отличный способ сделать воду частью повседневного образа жизни ваших детей и научить их пить воду до того, как они захотят пить. Вот несколько поворотов, чтобы немного развлечься:

• Добавьте в воду лимоны, ягоды, огурцы или мяту для придания вкуса.Это простой способ заставить всю семью возвращаться за пополнением запасов.

• Держите под рукой фрукты и овощи с высоким содержанием воды — а их много. Некоторые из лучших овощей на выбор: огурцы, кабачки, салат айсберг, сельдерей и помидоры. Лучшие фрукты включают арбуз, дыню, клубнику, чернику и грейпфрут.

• Заморозьте фрукты внутри кубиков льда. Он украсит напитки к любому столу, а маленькие дети могут помочь заполнить подносы.

• Порадуйте детей специальными бутылками или чашками для воды. Будь то персонализированная спортивная бутылка или необычная чашка с зонтиком или соломкой, добавление праздничного стиля может иметь большое значение.

• Сделайте собственное фруктовое мороженое с фруктовым пюре, чтобы освежиться после обеда. Сделайте это веселым семейным занятием, используя маленькие бумажные стаканчики. Позвольте своим детям украсить их перед заполнением или поищите формочки для мороженого забавных форм и цветов.

Напитки до предела

Вода и молоко — все, что нужно детям.Так что не верьте всей шумихе вокруг многих других напитков, предназначенных для детей. Они обычно содержат намного больше сахара, чем нужно детям в день, и могут ухудшить здоровье. Вот чего следует избегать:

• Сладкие напитки : Возьмите за правило: нет
  сахаросодержащие напитки для ваших детей младше 2 лет. И постарайтесь максимально ограничить их для своих старших детей. Сюда входят спортивные напитки, сокосодержащие коктейли, газированные напитки, лимонад и подслащенная вода.Эти напитки препятствуют привычке пить простую воду и могут добавить в рацион дополнительные «пустые калории». Они также могут сделать ваших детей менее голодными до питательной пищи, в которой они действительно нуждаются. Добавленный сахар может привести к избыточному весу, появлению кариеса и т. Д. сахарный диабет и др.

• Сок : даже 100%
  сок следует строго ограничивать. Хотя он может содержать некоторые витамины, эти напитки содержат много сахара и калорий и мало полезной клетчатки, содержащейся в цельных фруктах.Из-за сладкого вкуса, когда детям предлагают сок, бывает трудно заставить их пить простую воду. Помните об этих количествах:

• Детям младше года не следует пить сок.

• Дети в возрасте от 1 до 3 лет должны употреблять не более 4 унций в день.

• Для детей старшего возраста сок рекомендуется только в том случае, если нет целых фруктов. Детям в возрасте 4–6 лет не более 4–6 унций в день и детям в возрасте 7–18 лет не более 8 унций в день.

• Ароматизированное молоко : Несмотря на то, что вы получаете пользу от кальция и витаминов, содержащихся в молоке, ароматизированное молоко может содержать намного больше сахара. Этих добавленных сахаров следует избегать, чтобы не отдавать предпочтение сладким вкусам, которые могут затруднить получение успеха при предложении обычного молока.

• Стевия или напитки с искусственным подслащением : Потому что стевия и
  искусственные подсластители недостаточно изучены, лучше избегать этих напитков.Вместо этого сделайте воду доступной для здорового увлажнения.

Признаки обезвоживания

Даже при самых лучших привычках и намерениях могут возникнуть неприятности. Важно знать признаки
обезвоживание, чтобы вы могли быстро с ними справиться.

Младенцы 0–6 месяцев должны пить только грудное молоко или смесь. Дополнительное количество воды в этом возрасте не рекомендуется. Примерно через 6 месяцев можно добавлять прикорм и небольшое количество воды. Если вы беспокоитесь, что ваш младенец не получает достаточно воды, немедленно позвоните своему педиатру.Наиболее заметными симптомами обезвоживания в этом возрасте являются:

• Меньше влажных подгузников, типичный диапазон от 6 до 8

• Чрезмерная сонливость

• Впалое мягкое пятно (родничок) на голове ребенка

• Нет слез, когда плачут

По мере взросления дети могут лучше сказать вам, как они себя чувствуют. Тем не менее, за ними все же необходимо следить, поскольку играющим детям часто трудно остановиться.Симптомы у детей старшего возраста включают:

У подростков обезвоживание представляет собой большой риск, особенно если они выполняют высокоинтенсивные тренировки или тяжелые командные тренировки. Наиболее распространенные признаки для этой возрастной группы:

Сохранение водного баланса во время занятий спортом, физических упражнений или тепла

Активный образ жизни — важный выбор для каждого члена семьи. Но во время занятий спортом или других физических нагрузок вашему ребенку может потребоваться дополнительная вода, чтобы предотвратить обезвоживание. Например, занимаясь спортом, убедитесь, что ваш ребенок пьет воду до, во время и после тренировок или игр.

При интенсивных физических упражнениях или потоотделении детям в возрасте 9–12 лет, как правило, необходимо выпивать около 3–8 унций воды каждые 20 минут, чтобы избежать обезвоживания. Подросткам необходимо выпивать около 34–50 унций в час. В дни и часы до начала физической активности полезно поддерживать высокий уровень гидратации. Хотя игра в парке может не приносить такой же интенсивности, если ваш ребенок потеет, убедитесь, что он адекватно восполняет жидкость.

Если интенсивные физические упражнения продолжаются более 1 часа в день или ваш ребенок сильно потеет, могут потребоваться напитки с добавками электролитов.

Болезни, связанные с жарой

Если ваши дети действительно обезвоживаются или перегружаются от жары, они подвергаются риску
тепловое истощение и тепловой удар. Вот как можно отличить.

• Тепловое истощение возникает из-за чрезмерного потоотделения, вызывающего обезвоживание и повышение температуры тела. Если это произойдет, переместите ребенка из-под солнечного света в прохладное место, увлажните его прохладной водой, наденьте легкую прохладную одежду и используйте холодные полотенца или пакеты со льдом, чтобы снизить температуру тела ребенка.На всякий случай проконсультируйтесь с педиатром, если симптомы у вашего ребенка беспокоят или длятся более часа.

• Тепловой удар . Тепловой удар, который иногда называют солнечным ударом, является наиболее серьезным. Это когда тело перегревается до такой степени, что начинает отключаться. Если ваш ребенок сбит с толку или не отвечает, у него быстрое
  пульс, или
  температура выше 103 градусов, требуется немедленная медицинская помощь.

Помните

Правильное увлажнение помогает телу и разуму работать эффективно и чувствовать себя сильным.Добавляйте воду во время еды и закусок и потратьте лишние несколько минут на то, чтобы упаковать бутылки с водой, прежде чем ваша семья уйдет за дверь. Помогая своим детям сначала выбрать воду и моделируя этот выбор самостоятельно, вы формируете здоровые привычки, которые будут приносить дивиденды на всю жизнь!

Дополнительная информация

О докторе Рети

Джанин Рети, доктор медицины, магистр здравоохранения, FAAP, является начальником отделения общественной педиатрии в больнице MedStar Джорджтаунского университета и доцентом педиатрии Медицинской школы Джорджтаунского университета.Она является медицинским директором детской мобильной медицинской клиники и программ FITNESS, предоставляя комплексные, локальные первичные медицинские услуги и комплексные услуги через призму справедливости в отношении здоровья. Доктор Рети является членом Совета AAP по общественной педиатрии и секций по ожирению и грудному вскармливанию. Она работает в качестве AAP COACH (консультант по вопросам детского ожирения по вопросам сохранения здоровья). В отделении AAP DC она выступает в качестве со-фасилитатора CATCH и недавно была избрана членом правления At-Large.

Информация, содержащаяся на этом веб-сайте, не должна использоваться вместо медицинской помощи и рекомендаций вашего педиатра.Ваш педиатр может порекомендовать лечение по-разному, исходя из индивидуальных фактов и обстоятельств.

Использование и неправильное использование поилок с младенцами

Доступные в различных размерах и формах, поилки могут быть изготовлены из пластика (выбирайте чашки без бисфенола А), нержавеющей стали или даже стекла. Вы можете выбрать из множества конструкций и типов носика, чтобы получить идеальную чашку для вашего ребенка. Хотя они могут быть решением, когда ваш ребенок переходит от бутылочки к открытой чашке, многие эксперты рекомендуют пропустить стаканчик-поильник.Если вам нужна чашка с крышкой, используйте вместо нее соломенную чашку.

Использование чашки

Много лет назад единственными герметичными стаканчиками, доступными для младенцев и малышей, были стаканчики-поилки с твердыми носиками. Родители обычно использовали их как переход к обычным открытым чашкам, которые часто слишком грязны для маленьких.

Сегодня у нас есть чашки с соломенными крышками, которые являются лучшим вариантом. Используйте открытую чашку или соломенную чашку:

• По мере отказа от бутылки
• Поить ребенка старше 6 месяцев
• С молоком во время еды, когда вы переходите к открытой чашке

Поскольку вы пытаетесь перейти на обычную чашку, время от времени старайтесь использовать открытую чашку, особенно если вы не беспокоитесь о том, что ваш ребенок пролит напиток.Младенцы в возрасте 6 месяцев могут начать учиться пользоваться открытой чашкой.

Налейте несколько унций воды в небольшую чашку, пока вы можете присмотреть за своим ребенком и посмотреть, как он себя чувствует. Обязательно ожидайте, что некоторые разливы будут пролиты, и будьте уверены, что ваш ребенок в конечном итоге научится этому с некоторой практикой.

Неправильное использование стаканчиков-поильников

Хотя это определенно удобно, проблема с стаканчиками-поильниками заключается в том, что они часто просто заменяют бутылку и используются в течение длительных периодов времени.

Многие детские эрготерапевты и специалисты по речи / языку рекомендуют избегать чашек-поильников. Твердый носик оказывает сильное давление на язык ребенка (что часто нравится детям). Но младенцам этого возраста необходимо работать над поднятием кончика языка, потому что это необходимо для многих звуков, которые им нужно будет издавать, чтобы говорить.

Неправильное использование поильников также может способствовать образованию кариеса, особенно если ваш ребенок весь день носит с собой поильную чашку, полную сока или молока.Зубам нужно время, когда они не находятся в контакте с едой или питьем (поскольку в большинстве из них содержится сахар, в том числе молоко). Поскольку ребенку легко носить с собой стаканчики-поилки, не проливая их, они могут носить их с собой и часто пить из них.

Американская академия детской стоматологии заявляет, что поильную чашку нельзя использовать в течение длительного периода времени. Это не бутылка и не соска.

Использование чашки-поильника также может способствовать ухудшению пищевых привычек, если ваш ребенок часто глотает все, что находится в чашке-поильнике, которая может наполнять вашего ребенка и заменять еду во время еды или просто добавлять лишние калории.Количество жидкости, которое может вместить стаканчик-поильник (часто 12 унций), слишком много для малыша.

Наконец, значительное количество травм произошло у маленьких детей, использующих поилки, чаще всего травмы рта в результате падений во время бега и одновременного питья из поильника.

Неправильное использование чашки-поильника может даже привести к появлению кариеса из молока (который обычно является очень полезным напитком), если ваш ребенок носит с собой стаканчик с молоком весь день или пьет молоко после того, как чистит зубы ночью.Другие способы неправильного использования чашки-поилки могут включать:

• Использование поилки, пока ваш ребенок не пойдет в детский сад.
• Давайте вашему малышу или дошкольнику чашку сока или молока перед сном. Молоко перед сном можно, если после этого они чистят зубы.
• Позволяет чашке занять место бутылки, что часто случается, если вы приобретаете чашку-поильник с герметичным клапаном.
• Дать вашему малышу или дошкольнику стаканчик сока или молока посреди ночи.Дети должны пить воду только ночью.
• Невозможно очистить все части чашки между использованием, в том числе внутри крышки и под клапаном.

Опять же, возможно, самая большая ошибка — это позволить вашему ребенку целый день носить с собой чашку-поильник. Даже если он наполнен молоком, зубы вашего ребенка будут весь день покрыты сахаром, и это значительно увеличит риск образования кариеса. Подобно тому, как не чистить зубы и не есть слишком много конфет, пить слишком много молока в чашке-поильнике определенно не является хорошей привычкой для здоровья зубов.

Слово от Verywell

Поильную чашку нельзя использовать в течение длительного времени или носить с собой и держать во рту. Лучше всего избегать стаканчиков-поильников и помогать ребенку практиковаться с использованием открытой или соломенной чашки. Это поможет вашему ребенку стать более независимым.

Дети 6-9 лет — Детское питание — Детская больница Голизано

Лучшие подарки для 6-летних на 2021 год

Даже в этом году, когда все, что мы знаем о школе, изменилось и нет двух одинаковых школьных округов, поступление в первый класс остается важной вехой для детей — это и каникулы.К 6 годам дети начинают понимать концепции сотрудничества и обмена. Они понимают важность дружбы, групповых игр и обмена опытом. И хотя у них по-прежнему случаются истерики, они могут лучше регулировать свои эмоции и сообщать о своих потребностях и чувствах. Лучшие подарки для 6-летних детей помогают им в развитии и поощряют их любовь к учебе и открытиям.

Национальная ассоциация образования детей младшего возраста имеет несколько четких рекомендаций по типам игрушек, которые понравятся детям 6 лет.

Лучшие игрушки и подарки для 6-летних

• Игрушки, которые помогают решать проблемы, например головоломки и строительные блоки.
• Игрушки, облегчающие ролевые игры, такие как транспортные игрушки, конструкторы, детская мебель, наряженная одежда, куклы с аксессуарами, марионетки и игрушки для игр с песком и водой.
• Игрушки, которые помогают детям создавать такие вещи, как художественные наборы и пластилин.
• Игрушки, стимулирующие физическую активность, например мячи и велосипеды.

Мир может быть огромным, но мы все связаны.А вот глобус, который делает географию доступной и увлекательной. Когда дети касаются земного шара стилусом, они слышат факты о стране, континенте или городе, на которые они смотрят. Стилус прикреплен к глобусу, поэтому он не пропадет. А когда дети касаются, скажем, Австралии, они смотрят живые видеоролики, снятые BBC, на 2,7-дюймовом видеоэкране.

Создайте из магнитных элементов все, что захотите, будь то исследователь Марса, автомобиль, грузовик или фургон, и используйте двигатель, чтобы заставить его двигаться.Этот великолепный набор из 30 предметов включает фонари, гусеничные колеса, мотор и пульт дистанционного управления. Другими словами, часы веселья.

Ремесло, но сделай это волшебным. Дети делают повязку на голову единорога, шьют набивку единорога, делают ожерелье единорога, создают радужную гирлянду и создают яркий хвост единорога. Другими словами, все мифические существа, все время. Но кроме того, это действительно серьезное развитие общих моторных навыков.

Вода — это не просто то, что льется из крана.С помощью этого набора дети узнают все способы, которыми они могут экспериментировать с h3O. Они выясняют, как перевернуть чашку с водой, не пролив ни капли, как создать гигантские мыльные пузыри и даже спустить торнадо.

Продуманная игрушка STEM для веков: дети тренируют зрительно-моторную координацию с помощью тисков, гаечного ключа, отвертки и большого количества винтов, чтобы построить любую конструкцию, о которой они мечтают.Все по размеру как раз для рук первоклассника. В набор входит 72 предмета, идеально подходящих для открытых STEM-игр.

Рисование — это весело, увлекательно и творчески. Но добавьте 3D-ручку, и все действительно перейдет на новый уровень. Эта удобная для детей модель разработана без горячих деталей. Это потрясающая тактильная обучающая игрушка, которая плавит пластик, который быстро остывает и затвердевает, позволяя детям создавать бесконечные башни или трехмерных существ.

Эта игрушка не только безумно веселая, потому что она позволяет детям подпрыгивать, подпрыгивать и подпрыгивать еще больше, но также помогает им работать над чувством равновесия и координации. Ограничение по весу составляет 250 фунтов.

Следуя сверхпростым инструкциям (не волнуйтесь, для сборки этой штуки не нужен клей или инструменты), дети собирают летательный аппарат.Да действительно летает. В набор входит специальный деревянный лист, ручка из пенопласта, ленты, монтажный крючок и два флаера. Инженерное дело 101.

Фантастический набор для кодирования, работающий без экранов и устройств. Вместо того, чтобы загружать приложения и что-либо синхронизировать, дети складывают последовательность физических кодовых карт, чтобы запрограммировать робота, чтобы он двигался, активировал его выходное устройство, зажигал его светодиоды, воспроизводил звуки и был обычным хулиганом.

Совершенно замечательный стартовый микроскоп, этот простой в использовании, но он полон умных деталей. Ученые могут просматривать изображения в 3 раза больше, используя два очень больших окуляра и удобную для фокусировки ручку. Имеется удобный двойной окуляр и небольшое увеличение, обеспечивающее широкое поле зрения. Плюс к этому 15 очень крутых слайдов; дети могут увеличивать масштаб, чтобы увидеть мех леопарда в мельчайших деталях, оживляя науку и природу.

Этот волшебный набор, достаточно простой для детей, но достаточно сложный, чтобы держать их в напряжении, учит их выполнять 150 ловкости рук. Включен классический трюк с чашками и шарами, в котором шары исчезают, появляются и меняются местами внутри движущихся чашек. И приготовьтесь к тому, что изо рта вытащат веревку.

Хьюстон, у нас нет проблем.Фактически, то, что у нас есть, — это игра без экрана в лучшем виде. У хитрых малышей есть все необходимое, чтобы построить и украсить три космических корабля. Этот фантастический набор включает в себя три космических корабля, а также краски и кисти.

Инженеры получают 116 деталей, чтобы построить любого робота, которого они хотят. Они могут либо следовать указаниям, либо копаться в своем воображении. Они даже могут построить бота с гусеницами, который двигается по любой поверхности.

Калейдоскоп своими руками. Да, действительно. В набор входят 60 различных бусин, а также деревянные листы, ленты, зеленые, красные, желтые и синие стены и зеркальная полоса. Остальное зависит от вашего ребенка, в этом блестящем миксе STEM и искусства.

Как именно работают магниты? Дети узнают с помощью 33 экспериментов, когда они узнают, какие материалы являются магнитными, а какие нет.Кроме того, они делают видимыми невидимые магнитные поля, используя железные опилки в прозрачной коробке. Да, и игр тоже в изобилии.

Говоря об искусстве, этот набор включает 10 маркеров различных цветов, каждый из которых заполнен 2 жидкими унциями (60 мл) чернил, которые никогда не высыхают. Так дети могут создавать акварельные шедевры для всех в семье. Действительно хороший способ поощрения концентрации и самовыражения.

Из этих 224 кубиков Lego можно превратить рычащего льва, страуса и бородавочника.Скука? Ни единого шанса.

Дети этого возраста учатся основам чтения и письма. Так что позвольте им попрактиковаться в приобретенных навыках с помощью этого набора для самостоятельного изготовления, который включает в себя пустой комикс, маркеры, шаблоны трафаретов, резиновые штампы, подушечки для чернил, бутылки с чернилами и ящик для хранения. Не хватает только накидки супергероя.

Один из самых инновационных конструкторов, который мы видели. Он позволяет детям создавать трехмерные игрушки, которые светятся и двигаются.И это достаточно легко, чтобы быть забавным, но при этом оставаться сложным: они следуют за стрелками направления, чтобы соединить части, таким образом активируя свет и движение.

Веселое и увлекательное введение в STEM-обучение: дети создают серию моторизованных роботизированных животных, включая единорога, калана, лису, медведя, детеныша ламы и нарвала. Потому что нарвал нужен всегда. Существа передвигаются с помощью мотора с батарейным питанием.

Превосходный комплект украшений для рукоделия, в который входят восемь мотков ниток, 40 войлочных полосок, 692 набора бусин, 120 прыгунов, две иглы и сумка для переноски с ручкой.Дизайнеры могут создавать собственные уникальные ожерелья и браслеты.

STEM встречает практическое творчество, поскольку фигурки из теста оживают светом и звуком с этим набором электрических цепей для начинающих. Изоляционное и токопроводящее тесто позволяет детям узнать об электрических цепях на практике. Этот стартовый набор включает 25 светодиодных ламп красного, зеленого, желтого, белого и синего цветов, а также изоляционное и проводящее тесто.

Один из самых популярных наборов, которые вы можете купить, — это стартовый набор Super Mario.Он поставляется с семью кубиками для различных взаимодействий с фигуркой LEGO Mario; у него есть датчик цвета, а также ЖК-экраны в его глазах, рту и животе, чтобы отображать более 100 различных мгновенных реакций на движение. В нем даже есть динамик.

Любовь к науке — всего лишь один эксперимент со слизью. Позвольте вам поиграть в безумного ученого с этим набором из 18 предметов, в котором представлены различные задания на научную тематику. Если вам не терпится получить что-то с этикеткой STEM, этот флажок также ставит.

Дети откроют свои творческие возможности с помощью этого набора для изготовления мыла, который показывает им, как плавить и слепить 10 мыла с нуля. В комплект входят формы, мыльные наклейки и безопасные для кожи блестки. И, что лучше всего, это побуждает их купаться.

Это метание топора, за вычетом всего аспекта этой деятельности «мог бы потерять конечность». Оси в этом случае имеют присоски, которые будут прилипать к целевой доске.Так что это весело, без похода в скорую.

Игрушка-сюрприз, с которой мы можем отстать. Дети бросают яйца, а затем долбят их, чтобы увидеть существ, спрятанных внутри каждой скорлупы. А затем они идентифицируют и классифицируют каждое существо, используя прилагаемое руководство.

Дети работают над своим творчеством и развивают свои пространственные навыки и навыки решения проблем с помощью этих 1500 прецизионных миниатюрных головоломок 15 различных цветов.Они могут создавать все, что захотят, или следовать шаблонам.

Призовите своих подающих надежды Энни Лейбовиц или Анселя Адамса взглянуть на мир немного по-другому с помощью этой простой в использовании камеры для начинающих. Ваш ребенок может бросить это на землю, бросить, пинать (не то чтобы мы поощряли эти вещи, но эй, мы реалисты), и он выдержит. Это настоящая цифровая камера с 2,4-дюймовым цветным ЖК-экраном, которая может снимать фото, видео и, конечно же, селфи.

Очень крутой аудиоплеер, разработанный специально для детей. Он воспроизводит либо пользовательский контент, который вы создаете, либо карточки контента из тщательно подобранной библиотеки бренда. Он поддерживает Bluetooth, а карточки с контентом охватывают весь диапазон: от сборников рассказов до музыки, подкастов и классов по математике. Если вы в отъезде, вы можете записать свою карточку, читая книгу своему ребенку.

Привлекайте своего внутреннего художника с помощью этого набора для 3D-настенного искусства, в котором есть все, что нужно вашему ребенку, чтобы персонализировать свое пространство.Они могут добавлять фотографии и прокладки из пеноматериала, но в комплект входят распечатки, листы наклеек, вдохновляющие высказывания и цитаты.

Иногда самые простые идеи оказываются лучшими. Показательный пример: из многоразовых кирпичей дети строят свои собственные конструкции. В набор входит растворимый раствор на основе экстракта кукурузы для создания дома или дачи своей мечты. Чтобы восстановить, дети просто погружают свою конструкцию в воду, дают кирпичам высохнуть и начинают все заново.

В этот набор входит один лазерный колышек и 66 тонированных соединяющихся строительных элементов. Дети строили, черт возьми, что хотят, и как только все это подключается к базе питания, оно загорается. Это открытый комплект, совместимый с Legos, поэтому он никогда не устает.

Что такое кублеты, спросите вы? Это небольшие блоки оборудования с программным обеспечением внутри.Каждый Cubelet уникален, поэтому то, как дети соединяют их, изменит поведение их роботов. Они используют приложение, чтобы управлять роботом и изменять то, что он делает.

Цель здесь двоякая: во-первых, мореплаватели находят оружие, пушки и другие вещи, которые помогут победить Кракена. Это подводит нас к цели номер два … когда дети действительно побеждают Кракена, его челюсть раскрывается, монеты вылетают, и открывается неуловимый, желанный сундук с сокровищами.

Это не мраморный лабиринт вашей бабушки. Имея 194 куба и 5 типов выходов, он может строиться, перестраиваться и перестраиваться снова и снова.

Археологи космических ковбоев прокопают 26 различных уровней, чтобы вскрыть инопланетянина и найти скрытый внутри драгоценный камень. Лучше всего то, что он поставляется с собственным лотком для препарирования, чтобы держать беспорядок в хорошем состоянии.

Обновленная версия Botley по-прежнему позволяет детям программировать без экрана. И он по-прежнему такой же милый. Но теперь у него есть ночное зрение и он делает приятные повороты на 45 градусов.

Собаки. Кошки. Единороги. Драконы. Русалки. Или … машины и дома. Дети получают 85 полупрозрачных красочных трехмерных фигур, в том числе 14 квадратных пирамид, 18 треугольных призм, 40 кубов, 6 шестиугольных призм и 7 прямоугольных призм, чтобы построить все, что они мечтают.

Zoobs крутые, потому что они состоят из шестеренок, осей и шарниров, которые щелкают, щелкают и складываются вместе, что позволяет детям создавать всевозможные существа, автомобили и творения.

Эта забавная STEM-игрушка сочетает в себе науку и творчество, поскольку дети сначала строят скелет, а затем добавляют слои пластилина снаружи. Вы можете решить создать аллигатора, акулу, хамелеона или, возможно, самое крутое, гибридное существо собственного дизайна.В учебное пособие также включены впечатляющие факты о животных.

Игра с открытым концом — лучшая игра, и с этим набором дети могут создавать американские горки и автомобили своей фантазии. Этот потрясающий набор включает в себя мотор, который приводит в действие все, что построят ваши дети. Говоря о сборке, дети получают 529 деталей, включая соединители, стержни и колеса разных размеров, которые соединяются вместе для любой конфигурации, которую они хотят.

Этот крошечный робот размером с мяч для пинг-понга может преподать детям важные уроки программирования.Этот мини-мяч с приложением доказывает, что никогда не рано познакомить вашего 6-летнего ребенка с концепциями программирования. Дети могут играть в три разные игры аркадного типа: стрелять в космос, мчаться через туннель и разбивать кирпичи. По мере продвижения они могут загрузить другое приложение, в котором представлены языки JavaScript и Swift.

Каждый продукт на сайте Fatherly выбирается нашими редакторами, писателями и экспертами независимо друг от друга. Если вы перейдете по ссылке на нашем сайте и что-то купите, мы можем заработать партнерскую комиссию.

Ой! Пожалуйста, попробуйте еще раз.

Спасибо за подписку!

Двух стаканов молока в день достаточно для большинства детей: исследование

Эндрю М. Симан, Reuters Health

НЬЮ-ЙОРК (Reuters Health) — Двух стаканов коровьего молока в день может быть достаточно для большинства детей, чтобы получить рекомендуемое количество молока. витамин D в их крови при поддержании здорового уровня железа, предполагает новое исследование.

«Один из распространенных вопросов, которые я получаю от родителей, когда их дети становятся малышами, — это« сколько молока они должны пить? »Но у нас не было хорошего ответа», — сказал доктор Джонатон Магуайр, ведущий автор исследования. из Торонто TARGet Kids! Сотрудничество.

Одна из причин путаницы, по мнению исследователей, заключается в том, что Американская академия педиатрии (AAP) рекомендует детям в возрасте от 2 до 8 лет пить две чашки молока в день, но в другом руководстве организация также говорит, что детям нужны добавки. витамин D, если они пьют менее четырех чашек в день.

Исследователи пишут в журнале Pediatrics, что предыдущие исследования показали, что коровье молоко увеличивает количество витамина D в крови ребенка, а также снижает уровень железа. Железо, которое организм может получить из мяса и бобов, важно для развития мозга и защиты от анемии.

Витамин D, который естественным образом вырабатывается в организме во время пребывания на солнце, помогает организму усваивать кальций и предотвращает рахит, вызывающий размягчение костей. Люди также получают витамин, употребляя в пищу обогащенные продукты, такие как молоко и жирную рыбу.

Магуайр, педиатр из больницы Св. Михаила в Торонто, и его коллеги опросили родителей 1311 детей в возрасте от 2 до 5 лет в педиатрических кабинетах в районе Торонто с декабря 2008 по декабрь 2010 года. образцы крови у детей.

Исследователи обнаружили, что одна чашка (250 миллилитров) молока связана с повышением уровня витамина D в крови детей на 5 наномолей на литр (нмоль / л) и небольшим снижением уровня железа.

Канадское педиатрическое общество предлагает детям поддерживать уровень витамина D в крови не менее 75 нмоль / л. В среднем дети выпивали чуть меньше двух чашек молока в день и превышали рекомендуемый уровень витамина D.

Исследователи пришли к выводу, что двух стаканов коровьего молока в день достаточно, чтобы поддерживать большинство детей на рекомендуемом уровне витамина D, а также поддерживать здоровое количество железа.

ДОБАВКИ И ДРУГИЕ ИСТОЧНИКИ

Однако это не общее предложение для всех детей.

Магуайр и его коллеги говорят, что темнокожим детям может потребоваться от 3 до 4 стаканов молока в день зимой, когда их организм вырабатывает меньше витамина D естественным образом из-за пребывания на солнце.

Магуайр сообщил Reuters Health, что полученные данные согласуются с предыдущими рекомендациями.

«Не думаю, что поводов для беспокойства слишком много. Я думаю, что это, наверное, старая новость для некоторых родителей », — сказал он.

Пэтси Брэннон, профессор диетологии Корнельского университета в Итаке, штат Нью-Йорк, сказала, что открытие двух чашек молока согласуется с данными U.S. Рекомендация Министерства сельского хозяйства для детей двух и трех лет, но сказано, что детям более старшего возраста необходимо 2,5 чашки.

Кроме того, отмечает она, Институты медицины США и AAP рекомендуют уровень витамина D для детей не менее 50 нмоль / л, что ниже, чем предлагает канадское общество.

В настоящее время AAP рекомендует младенцам, детям и подросткам получать 400 международных единиц (МЕ) витамина D в день. В средней чашке молока содержится около 100 МЕ витамина D.

Браннон рекомендует ежедневно принимать добавки витамина D для достижения этой рекомендации, но добавляет, что люди также могут получать витамин из обогащенных злаков, злаков и других продуктов.