Переходный возраст у девочек: его особенности и советы

Переходный возраст – это очень сложный период как для самого
подростка, так и для его родителей. Он связан с изменениями в организме,
спровоцированными половым созреванием и общим взрослением.

Во время переходного периода подростки особенно уязвимы,
потому стоит хорошо понимать признаки его наступления и принимать все меры,
которые могли бы помочь ребенку преодолеть сложную ситуацию.

В этом материале мы рассмотрим, когда наступает переходный возраст у девочек, какие у него признаки и как стоит вести себя родителям, чтоб максимально сократить вероятные риски.

Переходный возраст у девочек: что делать родителям

Особенности начала
переходного периода у девочек

Как мы уже отметили, переходный возраст напрямую связан с
пубертатом. Это время, когда организм подростка претерпевает значительные
изменения, происходит гормональная перестройка.

Подобные перемены не могут проходить незамеченными, потому
что они отличаются глобальным воздействием на весь организм. Время наступления
переходного периода в большинстве случаев приходится на 9-10 лет. Мозг подает
внутренним органам сигнал о начале перехода, что сказывается как на
физиологических особенностях, так и на психике.

В этом материале мы будем больше концентрироваться именно на
психологических признаках переходного возраста, но начинать готовиться к нему
стоит при появлении следующих внешних изменений:

• Увеличение степени оволосения кожи.
• Рост костей в тазовой области, увеличение их
  ширины.
• Начало развития молочных желез.
• Увеличение роста.
• Акне на лице, шее и спине.
• Появление месячных.

Никогда нельзя сказать, когда у девочки начнутся первые психологические изменения. Часто они оказываются связаны именно с началом месячных, но могут начать проявляться и раньше.

Особенности
психологии переходного возраста

По мере взросления человека, у него начинает повышаться
степень осознанного отношения к миру вокруг. Подросток становится значительно
более склонным к рефлексии, что неизменно ведет к переменам в психике.

Для переходного возраста большую значимость имеет стремление
как-то выделиться из толпы, самоопределиться, привязать себя к определенной
возрастной группе. Потому подростки часто становятся частью какой-либо
субкультуры или выбирают себе кумира, ролевую модель, на которую стремятся быть
похожими.

Желание поменять не только себя, но и мир вокруг также приводит к формированию политических взглядов. Это тоже может иметь определенные риски для ребенка.

Опасности переходного
возраста у девочек

С переходным периодом так или иначе сталкивается каждый
человек. Но особое внимание родителей важно по причине ряда потенциальных
рисков, которые могут оказать негативное влияние на всю последующую жизнь. К
ним относятся такие, как:

• Попадание под негативное влияние. Речь идет как
  о плохих компаниях, так и о воздействии различных деструктивных течений. Это
  стало особенно актуальным в нашей стране в последние годы, что усилило контроль
  за детьми со стороны государства.
• Проблемы с органами правопорядка. Причин может
  быть масса – от мелкого хулиганства до участия в протестных акциях. Все
  перечисленное может привести к тому, что в жизни человека появится крайне
  негативный эпизод, способный плохо отразиться на будущем.
• Сильная депрессия и психические расстройства.
  Иногда дети в переходном периоде сталкиваются с проблемами со сверстниками,
  самоопределением. Для девочек это особенно актуально, потому что они начинают
  задумываться о своем теле, физической красоте. Многие ощущают себя нескладными,
  угловатыми, слишком высокими или низкими, ищут другие недостатки. Все это
  способно привести к депрессивным состояниям и большой опасности для жизни.
• Травля в школе. Именно на достижение переходного
  периода приходится больше всего случаев травли. Из-за нее не только формируются
  психологические проблемы и фобии, с которыми придется прожить всю жизнь, но и
  страдает успеваемость.
• Формирование вредных привычек и зависимостей. Их
  может быть масса – от курения до употребления алкоголя, запрещенных веществ.
  Это оказывает сильное деструктивное влияние на здоровье подростка, может
  привести к замедлению его развития.

В переходном возрасте у подростков чаще всего формируется
конфликт поколений, противоречия со своими родителями. Все это приводит к тому,
что семьи начинают раскалываться, в них растет разобщенность, удаленность друг
от друга.

Далее мы рассмотрим, какие особенности характерны для
переходного периода в разных возрастных группах.

Переходный возраст у девочек 10-12 лет

Именно на этот возраст приходится начало активной выработки
гормонов. При этом рост тела ускоряется, запускается развитие всего организма,
начинается стремительная перестройка, запуск репродуктивной системы.

В этот период девочки замечают у себя формирование груди,
увеличение бедер, нарастание жировой ткани на бедрах, плечах, лобке и других
местах. Также возникает акне.

По понятным причинам ребенок может быть сильно удивлен таким
поведением своего тела. Часто изменения внешности формируют комплексы, особенно
в том случае, если они сопровождаются повышенным вниманием со стороны
сверстников. Появляется психологический диссонанс, когда человек просто не
может принять перемены в своем теле, которые начинают протекать все более
активно. И здесь особенно важно внимание родителей, их участие, способность
приходить на помощь.

Переходный возраст у девочек 13-14 лет

На этот возраст у большинства девочек приходится время
начала месячных. Это связано с общим ухудшением состояния здоровья – подросток
может находиться в общем подавленном состоянии, у него развиваются перемены в
поведении, агрессивность.

Некоторые жалуются на боли в животе, менструации проявляются
болезненно. В ряде случаев это может потребовать внимания со стороны врача,
потому что потенциально может говорить о самых разных проблемах.

С психологической точки зрения здесь также можно говорить о
новом этапе неприятия своего тела. Несмотря на то, что подросток понимает, что
такое месячные, их появление все равно обычно производит заметное впечатление.
Нужно время для адаптации к пониманию самого процесса, особенностей и
ограничений, которые он вносит в ритм повседневной жизни.

Переходный возраст у девочек 15-16 лет

На этот период приходится появление сексуального влечения,
влюбленности. Рост тела также значительно ускоряется, многие подростки в 15-16
лет выглядят особенно угловатыми, нескладными, скованными. Человек не нравится
сам себе, потому могут появляться самые разные потенциальные психологические
проблемы.

Проблема неразделенной любви, влечения к недосягаемому
человеку или кумиру делает девочку агрессивной, заставляет замыкаться в себе
или удаляться в депрессивные состояния. Очень важно не потерять связь с
подростком в этот период, потому что в большинстве случаев на эти сроки
приходится создание внутри семьи настоящей пропасти взаимного непонимания.

Также этот возраст характеризуется особенно сильным
стремлением к самоопределению. Как результат, ребенок может связаться с
подозрительными людьми, примкнуть к деструктивными течениям. Его моральные
ориентиры только формируются, очень важно ограничить негативное влияние.

Переходный период у девочек 17-18 лет

Гормоны уже не так активно играют в теле, а рост становится
медленнее. Но при этом сильно растет сексуальное влечение, появляются мечты о
парнях. Здесь также важно не допустить потери своего ребенка, рассказать ему о
сексуальных нормах, правильном поведении, контрацепции.

Еще одна особенность этого периода – окончание школы. В жизни подростка близятся значительные перемены, которые приносят с собой неопределенность, приводят к тому, что ребенок начинает внутреннее метаться, испытывает сильный страх.

Как родителям вести
себя во время переходного периода у девочки

Большое значение имеет выбор правильного стиля поведения
родителей. Практика показывает, что в этот период многие допускают ошибки,
создают внутри семьи агрессивные настроения или просто уделяют подросткам
недостаточно внимания.

Есть несколько рекомендаций, которые помогут вам быть
значительно ближе к своей дочери, упростить ей прохождение переходного периода:

• Постоянное ненавязчивое внимание. Многие родители практически устраняются от наблюдения за детьми в этом возрасте, так что они остаются предоставленными сами себе. Повышается риск попадания в плохую компанию, вероятность подпадания под деструктивное влияние. Стоит следить за ребенком, чтобы заметить у него признаки девиантного поведения, депрессии, подавленности, приема запрещенных веществ. При этом навязывать свое внимание не стоит, оно должно быть деликатным.
• Относитесь к перепадам настроения с пониманием. Нужно быть готовым к тому, что ребенок станет более раздражительным, агрессивным или подавленным. Конечно же, спускать особенно серьезные проявления этого нельзя, но и не стоит устраивать скандалы, которые могли бы привести к расколу внутри семьи.
• Говорите открыто даже на сложные темы. Многие родители стесняются обсуждать с детьми вопросы сексуального воспитания, контрацепции, половой гигиены. При этом в школе это тоже запрещено. Как результат – учителями становятся не слишком подходящие для этого люди. Лучше самому говорить с ребенком на такие темы – это дополнительно укрепляет доверие.
• Относитесь к желаниям подростка с вниманием и уважением. Если он начал слушать какую-то музыку, которую вы не понимаете или примкнул к субкультуре – в этом нет ничего страшного. Поощряйте культурное развитие, будьте открытыми и не давите своим авторитетом.
• Не забывайте о профессиональной психологической помощи. Школьные психологи обычно не справляются со своей задачей, потому может потребоваться привлечь стороннего специалиста. Главное – не относиться к этому скептически. Хороший психолог действительно помогает ребенку разобраться в себе, устранить множество фобий, которые очень часто преследуют людей на протяжении всей жизни.

Очень важно быть для своего ребенка надежным товарищем,
другом, а не только родителем. Создание доверительной обстановки внутри семьи
играет решающую роль в деле правильного прохождения пубертатного периода.
В отрыве от психологии, мы также советуем вам обратить
внимание на физическое развитие ребенка. Иногда может потребоваться
консультация с врачом – терапевтом, гинекологом, эндокринологом. Это нужно в
случае, если вы замечаете заметное отставание в созревании от обычных временных
рамок, которые прописаны для этого периода. Не бойтесь обращаться за
компетентной помощью, потому что это сильно поможет подростку во взрослой жизни.

Переходный возраст у девочек, как вести себя родителям

Несмотря на то, что каждый взрослый член семьи проходил путь взросления, восприятие этого периода в жизни своего ребёнка происходит по-разному. Переходный возраст у девочек начинается внезапно. Как правило, его начало родители отмечают тогда, когда их во всех смыслах положительная девочка становится нервной и раздражительной.

Всего лишь некоторое время назад у матери с дочерью была неразрывная связь. Они болтали часами, ходили по магазинам, смотрели вместе детские фильмы или каналы. По выходным гуляли в парке, веселились, делали друг другу прически, маникюр.

Но вдруг все резко изменилось. Теперь она не может находиться с вами в одной комнате. Как только вы начинаете спрашивать о ее делах в школе или хотите дать уместное замечание, она требует, чтобы вы «не лезли в ее жизнь». Ее постоянные жалобы, угрозы суицида, а также эмоциональные истерические настроения, напоминают вам детские истерики, когда она была маленькой.

Это сложный период для девочки, постепенно превращающий подростка во взрослую девушку, который может влиять на ее здоровье, особенно психическое. Некоторые девочки, не справившись с переходным периодом, могут начать страдать психическими расстройствами. Поэтому родителям и взрослым нужно знать не только как вести себя с девочкой во время ее переходного возраста, но и как помочь ей противостоять этим тревогам и конфликтам.

Перед тем как приступить к обсуждению этих вопросов, обратим внимание на признаки начала этого переходного периода и когда его ожидать? Также прочитайте об особенностях переходного возраста у мальчиков, чтобы знать, как себя с ними вести.

Содержание статьи

Признаки переходного возраста у девочек

К основным симптомам переходного периода можно отнести:

1. Резкие перепады настроения — от приподнятого расположения духа до внезапной депрессии. Девочка может стать раздражительной, несговорчивой, грубой, совершать необдуманные поступки, проявлять эгоцентризм или недисциплинированность.
2. Повышенную потливость, жирность кожи, появление высыпаний в виде прыщей на лице, сальность волос. Обычно эти симптомы проходят после полового созревания, но требуют постоянной и тщательной гигиены.
3. Начало менструации в 11-13 лет, хотя бывают случаи ее более раннего появления. Этот признак взросления может вызвать у девочки резкое неприятие. Поэтому на данном этапе формирования будущей женщины очень важно участие матери. Она может мягко и доходчиво объяснить дочери физиологическую причину менструации. Мама также может научить правилам гигиены и поведения во время менструаций.
4. Колебания артериального давления, головные боли, проявления вегетососудистой дистонии и другие физиологические изменения организма.
5. Еще одним признаком переходного возраста является увеличение массы жировой ткани на 10-20%, что часто воспринимается девочками отрицательно.
6. Угловатая девичья фигура постепенно приобретает мягкие очертания: появляются округлые бедра, увеличивается грудь, девочка становится женственнее.
7. Появление вначале подмышками, а после — в области наружных половых органов волосяного покрова.
8. Возникновение завышенных требований к себе, чувства неуверенности в своей привлекательности.
9. Выявление интереса к мальчикам. Вчерашняя дружба внезапно может перерасти во влюбленность. Девочки активно начинают проявлять свою сексуальность, пользоваться косметикой, более тщательно следить за своим гардеробом, демонстрировать вкусовые предпочтения в одежде.
10. Опасение стать в компании сверстников «белой вороной» может подтолкнуть к курению, приему алкоголя или наркотиков.

Когда начинается переходный возраст у девочек и что с ними происходит

Специалисты сходятся во мнении, что эта пора наступает в 10-13 лет, а заканчивается в 15-16 лет. Хотя случаются его индивидуальные возрастные рамки (плюс-минус год, два), зависящие от множества обстоятельств. Например, конституции девочек, состояния здоровья, семейных отношений, бытовых условий, экологии и др. Длится этот период в среднем 5-6 лет. Что происходит с ребенком во время этого переходного периода?

Стремительный рост организма девочки и начало полового созревания часто резко меняют в негативную сторону детскую психику. Причина кроется в интенсивном процессе выработки щитовидной железой ряда гормонов, из-за которых бывают изменчивость настроения, агрессия, депрессивность. Не нужно ругать или наказывать девочку за перебои в настроении, ведь она сама этого не желает. Стоит отнестись к данному явлению спокойно, без раздражения и чрезмерных волнений.

Ваша дочь совершенно нормальная. А желание отстраниться или бунтарство это обычное явление при переходе подростка во взрослую жизнь, говорит доктор Лиза Дамур, психолог и автор бестселлера «Через семь переходов во взрослую жизнь».

Благодаря своим исследованиям доктор Дамур определила семь этапов, которые проходят девочки-подростки по мере их взросления. Эти переходные этапы происходят в определенной последовательности, притом некоторые из них одновременно, что делает подростковые годы еще более бурными. Ниже мы рассмотрим краткое описание того, что следует ожидать во время каждого перехода.

Как происходит переходный возраст у девочек: 7 психологических этапов

1. Прощание с детством

Девочка-подросток начинает отстраняться от своих родителей и старается вести себя уже не по-детски. Вместо игр с Барби или обнимок с плюшевыми игрушками девочки могут начать экспериментировать с привычками взрослых. К примеру, начинают сквернословить, более вызывающе одеваться, а также исследуют свои чувства, подолгу разговаривая или переписываясь с друзьями. Хотя некоторые из описанных признаков могут вызывать тревогу, все это часть здорового развития. Просто девочки учатся быть независимыми.

2. Новые отношения

На втором этапе девчонки начинают заменять свои отношения с родителями или родными братьями/сестрами на отношения со сверстниками. У них появляется желание и потребность быть частью социальной группы, которой они могут гордиться. В большинстве случаев эти социальные группы формируются по интересам, академическим достижениям, социальному статусу, личным качествам. Для девушек этот второй этап переходного периода может быть плавным или наоборот чреват сомнениями, страхами и обилием стресса.

3. Третий этап — использование эмоций

Во время данного этапа у девочек постоянно «бурлят» чувства. Их лимбическая система мозга растет, а значит, усиливает и его эмоциональную составляющую (реактивность мозга). Родители, особенно мамы, становятся для девочек эмоциональным барьером, на который сваливается вся вина и коим они показывают все худшие стороны себя.

Лучшее, что может сделать родитель в эти эмоциональные времена, — это набраться терпения и слушать. Не пытайтесь исправить ситуацию, просто слушайте! В случаях, когда не знаете, как реагировать, спросите свою дочь: «Тебе нужна моя помощь, или ты просто хочешь выговориться?» Обычно они хотят быть услышанными, чтобы взрослые просто не затыкали уши от их проблем.

4. Борьба с авторитетом взрослых

В возрасте 11 лет дети развивают способность к абстрактному мышлению. Они начинают делать выводы, размышлять над своими собственными мыслями, мечтаниями. Это время, когда к сознанию подростков приходит понимание того, что взрослые неидеальны, ошибаются, могут лгать или быть несправедливыми.

Понимание этого порождает неотъемлемый вопрос: «Если взрослые не идеальны, почему я должна слушать их указки, советы?» Или «Почему я должна делать все, что говорят взрослые, если мне это не нравится или не хочется делать?» Девочки начинают подвергать сомнению предупреждения или угрозы тех, кто раньше был для них авторитетом (родители, учителя, доктора). Взрослыми это может быть неверно истолковано, как некое мятежное поведение.

5. Планирование будущего

Стремление детей к независимости особенно проявляется во время их переходного возраста. Девочки больше не хотят делать то, что от них ожидают родители. Скорее наоборот часто делают обратное, как говорят «назло», только бы подчеркнуть свою независимость. Им хочется принимать самостоятельные решения, даже если они плохо понимают последствия своих действий.

6. Вступление в романтический мир

Вероятно, для родителей это самый страшный этап того, как проходит переходный возраст у девочек, но не стоит его страшиться. Если с детства была выработана привычка открытого общения, они легко смогут продолжить диалог об отношениях. А что если подобной привычки говорить о взаимоотношениях не было?

Тогда прежде чем вникать в конкретные вопросы, касающиеся дочери лучше всего начать с общих вопросов, взглядов или правил. А когда представляется возможным говорить со своей дочерью-подростком о внутреннем компасе человека — ее мыслях, ценностях и убеждениях. Посоветуйте ей при принятии решений об отношениях следовать этому компасу.

7. Уход за собой

Всем родителям хочется, чтобы их дочери принимали разумные решения, касающиеся собственного здоровья и личной безопасности. На протяжении 10 лет родители приучали своих деток ежедневно правильно питаться, следить за личной гигиеной, быть осторожными, внимательными. Во время этого заключительного переходного этапа девочки пользуются всем, чему их научили родители по уходу за собой.

Некоторые родители замечают, что их дочь перестает следить за собой, к примеру, не принимает душ так часто, как хотелось бы или ее пища состоит из фаст-фуда. Как быть в этом случае? Помогите ей понять важность всего этого.

Можно привести в пример негативное отношение парней к девушкам, которые не умеют следить или ухаживать за собой. Но заметьте, что длинные лекции в переходном возрасте не являются эффективным инструментом для изменения поведения девочек.

Поэтому будьте проницательны, когда ваш подросток кивает и, кажется, со всем сказанным соглашается. Девушки могут поддерживать зрительный контакт при этом долго кивать головами, даже когда перестают слушать или полностью не согласны с тем, что им говорят родители.

Как справиться с переходным возрастом у девочек

• Родителям, которые столкнулись с особенностями переходного возраста у дочери, необходимо в этот период относиться к ней как можно более тактично и терпеливо. Помогать дельными советами, чаще говорить «по душам», не давать зацикливаться на проблемах или неудачах.

• Убедитесь, что в семье создана атмосфера честного взаимного уважения и сотрудничества между вами и вашим ребенком.
• Чтение нотаций, упреки либо претензии могут существенно ухудшить взаимоотношения, заставят дочь отдалиться или эмоционально закрыться.
• Не препятствуйте дочери в самостоятельности, разумной уединенности, утверждению чувств или устремлений (в пределах, разрешенных по возрасту).
• Подскажите дочери как среди своих сверстников не становиться «серой мышкой».
• Бьющую через край девичью энергию можно направить в «мирное» русло. К примеру, можно посещать спортивные секции, заниматься балетом или танцами. Там максимализм и бескомпромиссность, свойственных девичьему переходному возрасту, смогут положительно отразиться на результатах занятий.
• Желательно находить как можно больше «точек соприкосновения» с дочерью. В этом может помочь общее хобби, путешествия, посещение выставок, концертов.
• В момент, когда у девочки начнутся менструации матери необходимо объяснить, что это такое, как вести себя во время месячных и следить за гигиеной.
• Побуждайте девочек говорить с родителями, когда они сталкиваются с неприятностями, трудностями или испытывают подавленность, тревогу, стресс.

• Также у девушки может быть обильное потоотделение и повышенная жирность кожи. Расскажите дочери, как ухаживать за собой, купите ей необходимую косметику — специально для подростков.
• Еще во время переходного возраста у девочки могут часто меняться интересы и предпочтения. Сначала она хочет рисовать, потом играть на гитаре, затем ходить на легкую атлетику. Не препятствуйте ее стремлению поиска себя. Поддерживайте начинания дочери и не ругайте за неудачи. Постарайтесь радоваться всем ее успехам.
• Девочки во все времена желали быть стильными и красивыми. Подскажите дочке, какая одежда на ней будет хорошо смотреться. По мере возможности купите ей модную одежду, она не так уж и дорога. Посоветуйте интересные прически и аксессуары. Учитывайте ее вкусы, а не навязывайте свое мнение, если она не соглашается с ним.
• Во время переходного возраста подросток может поддаться влиянию новой компании, начать курить, принимать алкоголь. Необходимо донести ребенку информацию о последствиях употребления запрещенных средств. А лучше всего заинтересовать и направить девочку в другое русло. Найдите ей интересное занятие. Так у дочери не останется времени на ненужные дела, и она не сможет ходить общаться с ребятами из плохих компаний.
• Не позволяйте дочери садиться на шею, выполняя все ее прихоти. Научите дочь ответственности, то есть что отвечать за свои поступки, ей придется самой.
• Приучайте к быту. Не убирайтесь сами в ее комнате, не делайте только сами завтраки, просите приготовить обед, а на выходных ужин или завтрак. Учите ее всем тонкостям и секретам идеальной хозяйки. Готовить, например, дочь научится не сразу, но не нужно кричать на нее за то, что она зря испортила продукты. Все приходит с опытом. Вы и сами не всегда умели готовить, притом далеко не всегда у вас все получалось с первого раза на высшем уровне.
• Главное, помните, во всем нужно знать меру. Не заставляйте подростка делать что-то против ее воли, но так же не начинайте баловать. Так вы сделаете только хуже себе и дочери.

• Девочка может влюбиться в одноклассника, первого встречного парня или какую-то знаменитость. Что бы вы об этом не думали, для юной девушки все очень серьезно. Нельзя смеяться над ее чувствами, ведь это только оттолкнет ее. Лучше всего расскажите дочери о своей первой влюбленности, о том, как вы себя чувствовали. Для нее очень важна подобная поддержка. Не забудьте предупредить обо всех последствиях, которые смогут случиться, если она полностью поддастся порыву чувств и желаниям молодого человека.
• В конечном итоге, будьте ей подругой. Делитесь своими секретами, будьте искренни и открыты, тогда и дочь станет с вами делить все свои переживания и радости в жизни.

Заключение

Признание этих семи переходных этапов может помочь вам справиться с поведением дочери-подростка, которое согласитесь временами, озадачивает или даже «бесит». Прежде всего, помните, что переходный возраст у девочек — это сложный период для нее самой. Поэтому не стоит принимать все происходящее лично на свой счет. Речь идет не о вас или ваших отношениях с дочерью. А о том, как вашей девочке преодолеть те трудности, с которыми она сталкивается на этапах развития, что позволит ей стать взрослой.

Из этого видео, которое мы рекомендуем вам посмотреть, вы узнаете, почему так трудно приходится подростку в переходный период?

Раннее половое созревание для девочек: новая «нормальность» и почему нам нужно беспокоиться

Взято из бюллетеня The Women’s Health Activist Newsletter за сентябрь/октябрь 2009 года.

Получившаяся в результате публикация The Falling Age of Puberty in U.S. Girls, автором которой является Sandra Steingraber, наиболее известная своей работой о связях между экологическими токсинами и раком, прослеживает сложные и взаимосвязанные отношения между половым созреванием; физиологические, психологические и экологические условия; и последствия для процесса взросления наших молодых женщин.

Включение полового созревания в Америке

Удивительно, как мало мы знаем о половом созревании. Хотя мы понимаем основные нервные и гормональные пути, которые взаимодействуют, чтобы инициировать процессы, связанные с развитием полового созревания, включая развитие груди (телархе) и лобковых волос (пубархе), а также первую менструацию (менархе), у этого процесса нет предопределенного начала или продолжительности. . Сроки сильно различаются, и на них может влиять широкий спектр факторов и сигналов окружающей среды, которые не совсем известны. «Нормальное» начало полового созревания может колебаться в возрасте 8–13 лет и длится в среднем 1,5–6 лет.

Существует хорошая документация прошлого века или около того, чтобы установить, что средний возраст первой менструации у белых девочек в США снизился на несколько лет, в среднем с 17 до 13 лет. За последние 50 лет возраст первой менструации продолжал снижаться, но гораздо более медленными темпами (на несколько месяцев) и с большими этническими различиями. У белых девочек в США средний возраст менструаций сейчас составляет 12,6 лет; афроамериканские девочки в возрасте 12,1 года; и латиноамериканцы в 12,2 года. Однако неясно, как далеко можно проследить эти различия, поскольку большинство исторических документов сосредоточено на белых американках и европейских девушках.

Также недостаточно информации об изменениях ранних признаков полового созревания, таких как начало зачатия молочных желез. Данные за последние несколько десятилетий показывают резкое снижение возраста начала как зачатия груди, так и пубархе, и показатели продолжают снижаться. Для сравнения, Штайнграбер говорит: «Первая менструация у девочек в среднем наступает на несколько месяцев раньше, чем у девочек 40 лет назад, но у них появляется грудь на один-два года раньше».

В США у 50% белых девочек в настоящее время появляются признаки увеличения груди в возрасте до 10 лет, а у 14% грудь развивается к 8 годам. Средний возраст появления груди у афроамериканских девочек чуть меньше 9 лет. лет, при этом значительный процент телархе развивается в возрасте до 8 лет. Штайнграбер заключает: «Сейчас большинство эндокринологов придерживается мнения, что снижение возраста полового созревания среди девочек в США является реальным и продолжающимся явлением». Менее понятно, почему это происходит и что с этим делать.

Химические коктейли и новая «нормальность»

Большинство экспертов сходятся во мнении, что снижение возраста полового созревания связано со снижением заболеваемости, улучшением питания и способностью самок адаптировать половое созревание к сигналам окружающей среды (например, состоянию здоровья). , еда, кров). Вот почему трудно говорить о «нормальном» возрасте и времени полового созревания. Мы адаптивные существа, и «нормальность» зависит от наших личных и общественных условий. Это также означает, что «нормальное» половое созревание не обязательно является «хорошим» или «здоровым»; это просто средний маркер реакции на внешние обстоятельства, влияющие на внутренние функции.

Штайнграбер утверждает, что, особенно в последние несколько десятилетий, эти тенденции, кажется, реагируют на стимулы, выходящие за рамки питания и общего состояния здоровья. Она обращает внимание на многочисленные исследования, связывающие воздействие химических веществ окружающей среды (особенно химических веществ, разрушающих эндокринную систему, которые могут имитировать гормоны в организме) с такими проблемами со здоровьем, как укорочение гестационного периода в развитии плода, низкий вес детей при рождении, повышенное ожирение и плохая регуляция инсулина.

Это должно заставить нас сесть и обратить внимание, поскольку, как говорит Штайнграбер, «дети постоянно подвергаются воздействию эндокринных разрушителей низкого уровня в своем рационе, питьевой воде и воздухе». Химические антипирены (например, полибромированные бифенилы [ПБД]) связаны с более ранней менструацией и половым созреванием. Точно так же высокие уровни воздействия диоксинов были связаны с повышенным риском рака молочной железы и раннего менархе. Гормонально-активные компоненты, которые были связаны с ранним половым развитием, можно найти во многих продуктах, включая тоники для волос, пестициды и строительные материалы. Исследования на животных показывают, что пренатальное и раннее воздействие бисфенола А (первоначально разработанного как синтетический гормон и теперь используемого во всех поликарбонатных пластмассах и внутренней отделке банок для пищевых продуктов и напитков) может вызывать более раннее половое созревание. Анализ мочи девочек в США указывает на наличие гормонально активных веществ и следов известных человеческих загрязнителей, таких как фталаты и бисфенол А.

Штейнграбер приходит к выводу, что этот химический коктейль может быть важным фактором «новых нормальных» темпов полового развития девочек. Недостаточно исследований, чтобы сказать наверняка — достаточно, чтобы поднять красные флажки. Нам необходимо знать, как эти химические загрязнители сочетаются с другими известными рисками раннего полового созревания — курением, ожирением, отсутствием физической активности и психосоциальными стрессорами, — чтобы способствовать раннему началу полового созревания, и какие другие физические последствия это может иметь для развития человека.

Потеря детства

В дополнение к повышенному риску рака молочной железы и воздействию химических загрязнителей на развитие человека существуют также социальные причины для беспокойства по поводу снижения возраста полового созревания.

Хотя можно возразить, что по мере снижения полового созревания нам, возможно, придется отделить наши представления о «детстве» от физиологического развития (8-летний ребенок с грудью не в меньшей степени ребенок, чем ребенок, который еще не развился), общество тем не менее оказывает огромное давление на молодых девушек, которые взрослеют в раннем возрасте. Steingraber сообщает, что девочки, которые вступают в половую зрелость раньше, чаще сообщают о беспокойстве, негативном представлении о себе, суицидальных мыслях, злоупотреблении психоактивными веществами и курении сигарет. Девочки с ранним половым развитием также чаще становятся жертвами физического и сексуального насилия. У них более низкий уровень успеваемости, более высокий и ранний уровень сексуальной активности, и у них больше шансов забеременеть в подростковом возрасте. У рано созревающих мальчиков нет таких поведенческих паттернов или результатов. Штайнграбер комментирует: «Возможно, «раннее половое созревание изменяет социальные взаимодействия девочки таким образом, что это вызывает травму и подрывает чувство собственного достоинства».

What We Need to Do

Исчерпывающий анализ Штайнграбер — это дань уважения ее способности интегрировать биомедицинские знания с экологическими и химическими исследованиями, а также социальными и культурными детерминантами и последствиями. Это не простое усилие.

Поразительно отсутствие у нас информации о химических веществах в окружающей среде и их воздействии на здоровье человека. Нам требуется более целостный взгляд на человеческие тела и наше окружение. Steingraber предлагает регулярно проводить скрининг химических веществ, разрушающих эндокринную систему, и гормонально-активных веществ в воздухе, воде и пище, а также отслеживать влияние этих химических веществ на развитие человека. Нам также необходимо изучить потенциальное разрушительное воздействие химических веществ на здоровье человека и окружающую среду до их массового использования в потребительских и других продуктах. Правительствам также необходимо лучше регулировать использование и выброс этих химических веществ в окружающую среду.

В отчете Штайнграбера делается эффективный вывод о том, что триггером раннего полового созревания девочек является смешение факторов, которые инициируют множественные изменения и создают основу для других реакций. Чтобы разобраться во всем этом, нам нужно начать понимать взаимосвязь между химическим бременем окружающей среды и физическим и социальным развитием нашего тела. Наша эволюция может зависеть от этого.

Кэтлин О’Грэйди — соавтор книги Sweet Secrets: Stories of Menstruation (Sumach Press) и научный сотрудник Института Симоны де Бовуар.

Эта статья является сокращенной и адаптированной из статьи Кэтлин О’Грейди «Раннее половое созревание для девочек», которая первоначально была опубликована в журнале Canadian Women’s Health Network’s Network Magazine, выпуск 11, № 1, осень/зима 2009 г. Доступно на — линия на http://www. cwhn.ca/network-reseau/11-1/11-1pg4.html. Он перепечатывается с разрешения Канадской сети женского здоровья и Кэтлин О’Грейди.

Постоянная доступность внешних ресурсов находится вне контроля NWHN. Если ссылка, которую вы ищете, не работает, свяжитесь с нами по телефону [email protected] , чтобы запросить более актуальную информацию о цитировании.

Ресурсы

Возраст полового созревания у девочек в США: что мы знаем и что нам нужно знать Окружающая среда под редакцией Джанет Грей (Фонд по борьбе с раком молочной железы, 2008 г.) www.breastcancerfund.org

Почему половое созревание начинается раньше? | Мировые новости

Измерение полового созревания практически не изменилось с 1970 года, когда было опубликовано основополагающее исследование Маршалла и Таннера. Это может показаться удивительным, учитывая, что это обычно считается одной из самых важных вех в физическом развитии каждого человека.

Что нормально?

Девочки всегда развивались раньше, чем мальчики — в среднем начало полового созревания происходит в возрасте от 8 до 12 лет у девочек и между 9и 14 лет у мальчиков.

Продолжительность полового созревания также различается: у девочек половое созревание занимает в среднем почти 3 года (хотя нормальным считается любой период между 2 и 6 годами), а у мальчиков — 4 года.

На «стадиях загара» (названных в честь британского педиатра, который впервые их исследовал) отслеживаются три основных этапа развития: у девочек — это развитие молочных желез, у мальчиков — развитие половых органов, а у обоих полов ключевым признаком является лобковое оволосение. что идет половое созревание.

Другие признаки, такие как изменение голоса, растительность на лице, скачки роста и менструация, могут быть важными, но они не являются ключевыми показателями, когда речь идет о наблюдении за возрастом полового созревания.

Измерения могут быть весьма специфическими — половое созревание начинается у мальчиков только тогда, когда их яички превышают 3 миллилитра. Стадия Таннера V, последняя веха, указывает на то, что половое созревание закончилось, когда у мальчика объем яичек превышает 20 мл, а длина полового члена составляет 15 см (5,9 дюйма).

Что такое новая норма?

Исследование, опубликованное сегодня, было основано на 1200 девочках в Америке. Исследование было сосредоточено исключительно на развитии ткани молочной железы, отчасти потому, что другие исследования показали, что средний возраст начала менструации остается довольно стабильным. Обнаруженные изменения в период полового созревания не были огромными; выяснилось, что он начался всего на пару месяцев раньше, чем в 1990-х годах.

Но в более широком историческом контексте изменение выглядит гораздо более разительным: исследование, проведенное доктором Марсией Херман-Гидденс, показало, что в 1860 году средний возраст наступления половой зрелости у девочек составлял 16,6 года. В 1920 было 14,6; в 1950 г. — 13,1; 1980, 12,5; а в 2010 году он упал до 10,5. Аналогичные наборы цифр были зарегистрированы для мальчиков, хотя и с задержкой примерно на год.

Важным открытием сегодняшнего исследования стали большие различия между этническими группами. В среднем у афроамериканских девочек появилась грудь в 8 лет 10 месяцев по сравнению с 9 годами 8 месяцев у белых и азиатских девочек, а у латиноамериканских девочек это произошло примерно в 9 лет 4 месяца.

Эти различия важны, учитывая, что так мало известно о мировых тенденциях.

Не только девочки

В прошлом году в исследовании (также проведенном Американской академией педиатрии) приняли участие более 4000 мальчиков в 41 штате США. Используя стадии Таннера, было обнаружено, что размер их яичек указывает на начало полового созревания незадолго до 10-летнего возраста. Раньше 11 с половиной лет обычно считались возрастом, когда мальчики достигают половой зрелости. Как и у девочек, выдвинутые объяснения были сосредоточены на диете и физических упражнениях.

Ожирение постоянно упоминается как фактор, влияющий на возраст полового созревания. Фотография: PNC/Corbis Фотография: PNC/PNC/Corbis

Международные тенденции

Всемирная организация здравоохранения, главный источник для сопоставления данных о состоянии здоровья по странам, имеет очень мало информации о начале полового созревания. Таким образом, другие источники попытались объединить различные исследования, чтобы наблюдать за международными тенденциями. Одно исследование показало, что половое созревание наступало раньше в Европе, хотя различия на уровне стран сохранялись.

Разрешить контент, предоставленный третьей стороной?

Эта статья содержит материалы, размещенные на e.infogr.am. Мы просим вашего разрешения, прежде чем что-либо загружать, так как провайдер может использовать файлы cookie и другие технологии. Чтобы просмотреть этот контент, нажмите «Разрешить и продолжить» .

Почему?

Исследования постоянно указывают на связь между ИМТ (индекс массы тела, используемый для определения наличия у человека избыточного веса или ожирения) и половым созреванием. Но это еще не все.

Например, одно исследование показало, что у детей, недавно усыновленных из развивающегося округа в Данию, вероятность преждевременного полового созревания в 10-20 раз выше, чем у детей из развитых стран. Исследование также показало, что разницу нельзя полностью объяснить изменениями в питании, массе тела или жировых отложениях. Аналогичные результаты были обнаружены в исследованиях детей, иммигрировавших в Швецию, Францию, Бельгию, Швейцарию и США.

Другие факторы, которые могут влиять на биологию, связаны с окружающей средой ребенка: стресс, климат, световые циклы и химическое воздействие имеют установленные связи, хотя их масштабы до сих пор полностью не изучены.

Ключевые термины

• Thelarche (the-lar’ke) : Начало развития женской груди
• Адренархе (ad’ren-ar’ke) : Начало гормонозависимых признаков полового созревания (лобковые волосы, прыщи и запах взрослого тела)
• Пубарче (пу-барьке) : Другой термин для адренархе
• Менархе (менархе) : Начало менструации

Обновление: какова роль химикатов?

Несколько комментаторов ниже интересовались связью между химическими веществами и ранним началом полового созревания. Например…

Пищевая цепочка загрязнена слишком большим количеством химикатов..

Мы спросили Фелисити Лоуренс, нашего эксперта по продовольственному бизнесу, которая указала нам на некоторые интересные исследования по этой теме. Несколько исследований посвящены «эндокринным разрушителям» — химическим веществам, которые могут разрушать гормоны млекопитающих, в том числе человека.

Язык в этой области, мягко говоря, сбивает с толку — чтение о том, что «фталаты могут способствовать половой зрелости женщин за счет повышения активности кисспептина» или о том, что дихлордифенилтрихлорэтан может иметь опасные эффекты, на самом деле не помогает понять, каковы риски.

Большинство сокращений относятся к пестицидам или «химическим загрязнителям окружающей среды». Между тем фталаты «используются в качестве смягчителей пластмасс и в качестве консервантов в некоторых косметических продуктах, и их можно найти в пластиковых игрушках, лаках для волос, дезодорантах, шампунях, лаках для ногтей и парфюмерии».

Важно помнить, что доза, продолжительность и возраст на момент воздействия играют определенную роль, но появляется все больше свидетельств того, что эти химические вещества могут быть фактором раннего полового созревания.

Было проведено больше исследований на животных, чем на людях, но результаты убедительны. После химической утечки инсектицида под названием ДДТ одно исследование показало, что «у самцов аллигаторов, живущих в озере, фаллосы меньшего размера, сниженный уровень тестостерона в сыворотке и аномальные структуры гонад» (гонады — это яички или яичники).

Так почему половое созревание происходит раньше? Департамент гигиены окружающей среды Бостонского университета четко подводит итог:

Причины большинства случаев преждевременного полового созревания остаются неизвестными. Хотя многие случаи связаны с избыточным весом или (как это ни парадоксально) улучшением питания, воздействие фталатов и других химических веществ, нарушающих эндокринную систему, также считается возможным фактором риска.