Ранний токсикоз у беременных ⚕️ Как облегчить токсикоз?

Ранний токсикоз – это распространенное состояние среди беременных женщин, проявляющееся тошнотой, рвотой, повышенной чувствительностью к запахам и слюнотечением.

Симптомы в среднем начинаются на 5-6 неделе беременности и до 12 недель проходят. Однако у 15-20% женщин это состояние может длиться до третьего триместра, а у 5% до родов.

Почему возникает токсикоз у беременных?

На самом деле теорий очень много и хотя ни одна из них точно не подтверждена, я склоняюсь к следующим мыслям:

1. Пожалуй, ни для кого не секрет, что во время беременности увеличивается количество прогестрона, который, как известно, снижает моторику кишечника и, как следствие, беременные женщины испытывают все «прекрасные» симптомы беременности.
2. Имеет место и влияние увеличения количества В-ХГЧ и эстрогена.
3. Генетический фактор тоже играет важную роль.

Были очень интересные исследования на тему раннего токсикоза, которые показали, что беременные, которые жаловались на тошноту и рвоту в первом триместре, имели более низкий риск выкидыша и это связано с тем, что у таких женщин лучше происходит выработка всех гормонов беременности (ХГЧ, эстрогена, прогестерона).

Сразу хочу успокоить беременных женщин, которые не жалуются на тошноту – это тоже нормально.

Как снизить симптоматику токсикоза?

Конечно, полностью избавиться от симптомов токсикоза невозможно, но есть несколько методов, которые помогут улучшить качество жизни:

• Ешьте еще до того, как почувствовали голод. Пустой желудок может усугублять тошноту.
• Легкий перекус утром прямо в постель (что-то вроде кусочка сыра, сухарика, крекера или банана).
• Ешьте медленно и небольшими порциями каждые 1-2 часа.
• Избегайте употребления кофе, продуктов с резким запахом, жирных и очень сладких блюд.
• Выпивайте в течение дня не менее 1,5-2 литров жидкости, пейте понемногу и часто маленькими глотками.
• Избегайте удушающих помещений и поддерживайте достаточный уровень влажности в комнате.
• Мятный чай или мятные конфеты могут снизить тошноту после еды.
• Употребляйте имбирь в любом его проявлении (можно употреблять имбирные конфеты, чай, корень имбиря; даже продаются капсулы с экстрактом имбиря, их можно использовать).
• Витамин В6 – эффективен и полезен, имеет хороший профиль безопасности. Дает отличный результат в сочетании с имбирем.

Когда при токсикозе нужно обращаться за медицинской помощью?

Если у вас легкая и умеренная тошнота или рвота, то, как правило, это не требует никакого специализированного лечения. В этом случае помогут лайфхаки, о которых я рассказала выше.

Если у вас тошнота и рвота 5 раз в день и больше, вы ничего не едите, не пьете, вы обезвоживаетесь, а это, соответственно, повышает риск образования тромбов, нарушает работу печени и почек, отравляет ваш организм токсинами. обязательно нужна помощь врача в условиях стационара.

Девять месяцев пройдут очень быстро, нужно запастись терпением и думать о маленьком счастье, которое вы носите под сердечком.

Автор статьи: Александра Ярославна Попович – акушер-гинеколог ЛДЦ «Мед-Атлант».

Дата публикации 22.11.2022

Утренняя слабость во время беременности: причины, симптомы, признаки, лечение, диагностика, профилактика

Обзор

Когда женщина беременная, иногда у нее возникает утренняя слабость, тошнота и рвота. Вопреки названию, утреннее недомогание может случится в любой период дня. Считается, что это состояние вызывает повышение уровня гормонов. При таком повышении женщина может иметь только легкую тошноту или же одновременно и тошноту, и рвоту. В большинстве случаев утреннее недомогание начинается в первые месяцы беременности и длится 14–16 недель, но у некоторых женщин тошнота и рвота могут наблюдаться в течение всей беременности. Облегчить такое состояние может употребление крекера либо сухих тостов утром, когда вы не встаете, или прием пищи часто и маленькими порциями. Употребление имбирного настоя либо чая также может помочь облегчить утреннее недомогание. Утренняя слабость не причинит вреда ребенку, пока она не станет такой сильной, что вместе с рвотой будет выводить большое количество жидкости из организма. Когда же у вас существует эта угроза, нужно посетить врача. При сильном недомогании врач может порекомендовать вам прием витамина Б6, противорвотные препараты или госпитализацию для внутривенного введения жидкости.

Чего ожидать

На первом месяце беременности у вас может быть одновременно и легкое ощущение тошноты, и тошнота с рвотой. Это состояние может возникнуть утром либо в любое время дня. Чтобы его предупредить, старайтесь избегать неприятных запахов, достаточно отдыхать, не употреблять очень приправленную или жирную пищу. В случае, когда тошнота и рвота слишком сильные либо продолжаются более 4 месяцев, посоветуйтесь со своим врачом. Утреннее недомогание во время беременности преимущественно проходит после первого триместра. Некоторым женщинам помогает употребление крекеров или сухих тостов утром, питье имбирного настоя либо употребление других имбирных продуктов, частый прием пищи маленькими порциями. Никогда не используйте противорвотные препараты или другие лекарственные средства, не посоветовавшись с врачом.

Состояние может ухудшиться из-за

Больших порций пищи; жирных либо пряных продуктов.

Диагноз

Утренняя слабость является нормальным явлением во время беременности, поэтому никакого диагностирования не нужно. Однако для наблюдения за вашим состоянием врач может назначить анализ мочи, крови и ультразвуковую диагностику.

Лечение

Лечение утреннего недомогания во время беременности может предусматривать:

– самостоятельный уход для облегчения симптомов

– витамины Б6

– противорвотные препараты

– госпитализацию и внутривенное введение жидкости

Самолечение

Используйте такие советы, чтобы уменьшить симптомы утренней слабости:

– достаточно отдыхайте

– избегайте неприятных запахов

– ешьте крекеры или сухие тосты утром после пробуждения

– пейте имбирный настой, чай либо употребляйте имбирные конфеты

– принимайте в течение дня пищу, которая содержит белки и сложные углеводы (например, арахис и сухари с цельной пшеницы), часто и малыми порциями

– не употребляйте больших порций и тяжелой еды

– завтракайте (сразу, как только проснулись) и ужинайте легкой закуской

– попытайтесь носить напульсник

Кроме перечисленных советов, вы можете использовать акупунктуру, но для уверенности сначала посоветуйтесь с вашим врачом и попросите, чтобы он предложил вам профессионала, который работает с беременными.

Когда обратиться к врачу

Свяжитесь с врачом, если: вам не становится лучше после самостоятельных мер; вы потеряли более 1 кг веса; вы рвете больше чем 3 раза в день; ощущаете умопомрачение либо слабость; у                  вас – лихорадка или озноб, тошнота и рвота, что продолжаются после четвертого месяца беременности, либо вы теряете жидкость. Обратитесь за неотложной помощью в случае, когда вы рвете кровью, имеете сильную боль в животе, у вас выделяется жидкость или кровь из влагалища.

Факторы риска

Молодой возраст; курение; первая беременность; ожирение.

Когда на утреннем прочее пик: понимание тошноты беременности

Когда делает утренний пик. Диабет 2 типа

Medically reviewed by Fernando Mariz, Доктор медицины — Жаклин Кафассо — Обновлено 21 мая 2021 г.

Утреннее недомогание часто встречается во время беременности. Симптомы обычно включают тошноту, рвоту и отвращение к определенным продуктам. Несмотря на свое название, утренняя тошнота может случиться в любое время суток.

Если вы беременны, вам может быть интересно, когда вы можете ожидать, что вы почувствуете, что у вас покончено с утренним недомоганием. У разных людей будет разный опыт, но есть некоторые общие временные рамки, когда вы можете ожидать пика утренней тошноты.

Читайте дальше, чтобы узнать больше об утренней тошноте, ее пиках и способах борьбы с предродовой тошнотой.

Утренняя тошнота неприятна, но в целом не опасна. У большинства беременных она проходит после первого триместра.

Обычно он начинается примерно на 6-й неделе беременности и проходит к третьему или четвертому месяцу. Точный пик утреннего недомогания у каждого человека разный, но обычно он приходится на 9-ю неделю. В исследовании 2021 года были изучены неофициальные свидетельства 256 женщин и обнаружено, что это может начаться раньше, чем считалось ранее. Это может соответствовать определенным стадиям развития.

Тошнота является наиболее распространенным симптомом утренней тошноты. Некоторые люди также испытывают рвоту. Вы можете заметить, что тошнота усиливается, когда вы сталкиваетесь с определенными запахами или когда едите определенные виды продуктов. Конкретная тошнотворная пища и запах у всех разные.

На пике утреннего недомогания тошнота и рвота могут быть несколько сильнее и чаще. Однако он все равно должен быть мягким. Многие люди считают, что им нужно успокоиться во время пика утренней тошноты.

Hyperemesis gravidarum (HG) — крайняя форма утренней тошноты, которая приводит к сильной тошноте и рвоте во время беременности. Это редко, происходит примерно в 0,3-3% беременностей, и его точная причина еще не известна.

HG отличается от легких симптомов, обычно наблюдаемых при утренней тошноте. Вместо этого для него характерны:

• тошнота, которая не проходит
• тошнота, сопровождающаяся сильной рвотой
• рвота, вызывающая сильное обезвоживание
• потеря более 10 фунтов или 5 процентов массы тела из-за рвоты
• ощущение легкости и головокружения

При отсутствии лечения HG может привести к обезвоживанию организма и плохому набору веса во время беременности. Помимо потенциального влияния на качество жизни человека, эти факторы могут вызвать серьезный риск причинения вреда, проблем с ростом или даже смерти плода.

HG обычно выходит за пределы первого триместра. Это может разрешиться к пятому месяцу беременности. У некоторых людей это продолжается на протяжении всей беременности.

Поговорите со своим врачом, если вас рвет много раз в день и вы не можете ничего есть или пить, не испытывая при этом тошноты.

Неизвестно, как предотвратить утреннюю тошноту, но есть способы справиться с ее симптомами.

Ваш врач может порекомендовать вам принимать добавки с витамином B6, антигистаминные препараты или лекарства от тошноты. Всегда консультируйтесь со своим врачом, прежде чем принимать какие-либо витамины, травы или лекарства. Некоторые вещества могут нанести вред вашему ребенку.

Следующие шаги и изменения образа жизни рекомендуются Американским колледжем акушеров и гинекологов (ACOG) для минимизации тошноты.

Что можно делать

• Пейте много воды.
• Часто вздремните и отдохните.
• Проветрите дом и рабочее место, чтобы избавиться от тошнотворных запахов.
• Ешьте небольшими порциями или просто перекусывайте в течение дня.
• Выпейте имбирный эль или имбирный чай.
• Принимайте витамины на ночь, а не днем.
• Берегите зубы, так как рвота может вызвать проблемы с зубами.

Запрещено

• Не ешьте очень острую пищу.
• Не ешьте очень большими порциями.
• Не ешьте много жирной или жирной пищи.
• Не пейте много воды или жидкости во время еды.
• Не ложиться после еды.
• Не готовьте острую или сильно пахнущую пищу для себя или других людей.

Помнить, что утренняя тошнота обычно проходит к третьему или четвертому месяцу, может помочь.

Возможно, вам будет трудно есть продукты, богатые питательными веществами, если вы живете с утренним недомоганием, но постарайтесь составить план питания с большим количеством овощей и белков. Ешьте полезные жиры, такие как авокадо и яйца, и обязательно пейте много воды.

Также попробуйте эти 14 рецептов, которые помогут облегчить утреннее недомогание.

Последний медицинский осмотр 20 мая 2021 г.

• Родительство
• Беременность
• 1-й триместр

Как мы рецензировали эту статью:

медицинские ассоциации. Мы избегаем использования третичных ссылок. Вы можете узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность и актуальность нашего контента, прочитав нашу редакционную политику.

Наши специалисты постоянно следят за состоянием здоровья и хорошего самочувствия, и мы обновляем наши статьи по мере поступления новой информации.

Current Version

May 21, 2021

Written By

Jacquelyn Cafasso

Edited By

Catherine Clark

Copy Edited By

Connor Rice

May 20, 2021

Medically Reviewed By

Fernando Mariz , MD

ПОСМОТРЕТЬ ВСЕ ИСТОРИИ

Поделиться этой статьей

Медицинский просмотр Фернандо Мариз, MD — Jacquelyn Cafasso — Обновлен 21 мая 2021 г.

Связанные истории

• 14 Рецепты, чтобы облегчить утреннее болезнь

• . Можете ли вы заболеть утренней тошнотой ночью?

• Триместры и дата родов

• Какие телесные изменения можно ожидать во время беременности?

Читать дальше

• 14 рецептов облегчения утренней тошноты

  Утренняя тошнота подкосила тебя? Избавьтесь от тошноты с помощью одного из этих 14 вкусных и простых рецептов.

  ПОДРОБНЕЕ

• Лечение утреннего недомогания с помощью Unisom и витамина B6 .

  ПОДРОБНЕЕ

• Может ли вас тошнить ночью?

  Медицинский обзор Дебры Салливан, доктора философии, MSN, RN, CNE, COI

  Мы объясняем утреннее недомогание ночью и способы лечения этого симптома беременности.

  ПОДРОБНЕЕ

• Триместры и дата родов

  Медицинское заключение Валинды Риггинс Нвадике, доктора медицины, магистра здравоохранения

  Доношенная беременность делится на три триместра. Каждый триместр длится от 12 до 14 недель. Узнайте, что происходит в каждом триместре.

  ПОДРОБНЕЕ

• Какие телесные изменения вы можете ожидать во время беременности?

  Медицинский обзор Дебры Роуз Уилсон, доктора философии, MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, CHT

  Гормональные и физиологические изменения во время беременности уникальны для жизни женщин. Узнайте, что они здесь.

  ПОДРОБНЕЕ

• Лучший подарок для новоиспеченных пап Как раз ко Дню отца

  Медицинский обзор Дебры Салливан, доктора философии, MSN, RN, CNE, COI

  Обычно папа не осыпается подарками, когда появляется новый ребенок, но почему бы и нет? Он тоже заслуживает похвалы! Вот наш выбор лучших новых…

  ПОДРОБНЕЕ

• 11 вещей, которые нужно сделать, когда вы узнаете, что беременны беременных может быть ошеломляющим, но мы здесь, чтобы помочь. Вот 11 шагов, которые нужно предпринять после этого…

  ПОДРОБНЕЕ

• Каковы симптомы гиперовуляции? Это обычно диагностируется после того, как у человека развивается несколько беременностей одновременно.

  ПОДРОБНЕЕ

• Рецепт, подходящий для беременных: сливочно-белый перец чили с греческим йогуртом

  Этот традиционный перец чили, подходящий для беременных, содержит питательные вещества, необходимые вашему организму во время беременности.

  ПОДРОБНЕЕ

• Что нужно знать об употреблении куркумы во время беременности

  Потребление куркумы во время беременности является предметом споров. Мы скажем вам, если это безопасно.

  ПОДРОБНЕЕ

Когда на утреннем прочее пик: понимание тошноты беременности

Когда делает утренний пик. Диабет 2 типа