Когда нужно одевать бандаж после родов: Бандаж после родов — как правильно одевать и носить послеродовой бандаж?

Содержание

«Как правильно надевать и использовать послеродовой бондаж?»

27.02.2020

Бандаж принято делить на дородовый и послеродовый. Второе изделие представляет собой ортопедическое приспособление, которое часто применяется при разных послеоперационных состояниях. Бандажи отличаются по характеристикам. Они могут иметь различную форму, функционал, застёжки. Они хорошо прилегают к животу, поэтому удаётся сократить период заживления внутренних органов и быстрее восстановиться после операции.

Для чего нужен послеоперационный бандаж?

Послеродовой бандаж выполняет одновременно несколько функций. Он хорошо поддерживает органы малого таза, положительно влияет на мышцы пресса и предупреждает их растяжение. Бандаж вызывает сокращения матки, за счёт чего быстро восстанавливается её первоначальный размер. Бандаж не позволяет шву разойтись во время физических нагрузок, например, когда мать берёт на руки малыша.

Если правильно использовать бандаж, удастся снизить боль после кесарева сечения. С помощью данного приспособления можно поддерживать позвоночник, что крайне важно во время восстановления после хирургического вмешательства. Благодаря бандажу удастся максимально быстро прийти в прежнюю форму.

Многие женщины уже оценили пользу этого изделия. Они отмечают, что восстановления после родов и операций действительно проходит быстрее. При этом живот подтягивается в сжатые сроки, и снижается вероятность осложнений.

Как правильно носить бандаж?

Женщины должны знать, как нужно использовать послеоперационный бандаж. Только при правильном применении удастся добиться положительных результатов. Прежде всего, необходимо прислушаться к своим ощущениям. Важно, чтобы не возникало сильного дискомфорта при использовании бандажа.

Врачи отмечают, что изделие можно использовать до тех пор, пока в этом есть смысл. Как правило, матка приходит в норму за 6 недель после родов. Этого времени достаточно для того, чтобы она встала на своё место. Использовать бандаж больше 6 недель после проведения хирургического вмешательства бессмысленно.

Стоит отметить, что отказываться от бандажа нужно постепенно. За время его применения организм привыкает к поддержке. Чтобы мышцы не растянулись, потребуется постепенно отказываться от изделия. Рекомендуется сначала уменьшить время использования бандажа. За неделю необходимо его применение свести на «нет».

Если имеются проблемы с мышцами спины, тогда время использования бандажа можно продлить. Возможно, придётся подобрать другую модель изделия. Подойдут более функциональные бандажи, которые предназначены для повседневного использования. Конкретный вариант лучше подбирать вместе с врачом.

Как надеть бандаж после кесарева сечения?

После хирургического вмешательства нужно правильно надевать бандаж, чтобы не навредить здоровью. Можно опросить помощи у акушеров, чтобы точно не допустить ошибок. Также можно воспользоваться советами от специалистов и разобраться, как правильно надевать бандаж.

Рекомендации:

Застёгивать бандаж рекомендуется снизу-вверх. Первый раз лучше не спешить и ориентироваться на свои ощущения.

Удобнее всего надевать приспособление в лежачем положении. Мышцы расслабится, и живот станет меньше. Так брюшную полость будет проще зафиксировать.

Не стоит туго застёгивать бандаж, особенно, если будет присутствовать боль. Можно нарушить нормальное кровообращение, из-за чего процесс восстановления сильно затянется.

После того как бандаж будет надет, стоит убедиться, что он не сползает.

Врачи советуют каждые четыре часа снимать бандаж и делать перерыв на 30 минут. Бывает и такое, что приспособление приходится носить в течение всего дня. Всё зависит от личных ощущений.

Не нужно надевать бандаж на ночь. Из-за этого могут появиться проблемы с кровообращением.

Важно учитывать рекомендации врачей, чтобы изделие поспособствовало быстрому выздоровлению. Удастся уменьшить дискомфорт после хирургического вмешательства и быстрее вернуть живот в нормальную форму. Конечно же, нужно выбирать только качественный и комфортный бандаж. Тогда он будет действительно полезен для здоровья.

Нужно ли носить послеродовой бандаж

Вы беременны или уже стали мамой? Интернет-магазин «Буду Мамой» поздравляет Вас со счастливым событием! Предлагаем послеродовые бандажи, которые способствуют сокращению мышц и возвращает коже эластичность. Воспользуйтесь нашими рекомендациями, чтобы правильно подобрать изделие по размеру и использовать его для максимального результата.

Нужен ли послеродовой бандаж?

Плотная фиксация помогает матке быстрее восстановиться после родов. Благодаря этому внутренние органы возвращаются в правильное положение. Утяжка тонизирует мышцы, убирает дряблость кожи, восстанавливает ее упругость.

Когда начинать носить послеродовой бандаж?

Специалисты рекомендуют надевать бандаж сразу после родов (на следующий день), но решение о целесообразности использования должен принять ваш лечащий врач: он видит ситуацию в целом, знает особенности и индивидуальные реакции вашего организма. Например, медицинское изделие запрещено носить при швах в промежности или при заболеваниях почек.

Показания:

Кесарево сечение — в этом случае послеродовой бандаж сократит время заживления швов, снимая с них лишнюю нагрузку.

Заболевания спины, в том числе радикулит, сколиоз. Часто роды обостряют проблемы со спиной. Фиксирующий пояс поддерживает правильное положение позвоночника, снимает боль и избавляет от неприятных ощущений.

Коррекция формы живота. Поддержка и фиксация укрепляет деформированные мышцы и кожу, убирает «фартук».

Особенности выбора

Послеродовые бандажи представлены в широком модельном ряду. Популярностью пользуются универсальные изделия, которые рассчитаны на время беременности и после родов. Модели типа «трусики» надеваются поверх нижнего белья, могут использоваться как самостоятельный предмет гардероба. «Юбочки» имеют форму широкой эластичной ленты, которая плотно облегает талию и бедра, моделируя силуэт.

Кроме модели, на выбор послеродового бандажа влияет:

Размер. Подбирается согласно объему бедер и талии на настоящий момент. Наши консультанты помогут определиться.

Состав ткани. Лучше всего зарекомендовали себя товары из смесовых материалов с высоким процентным содержанием хлопка. Они приятны к коже, не вызывают раздражения, свободно пропускают воздух, отводят влагу. Не требуют специального ухода, надолго сохраняют безупречное состояние.

Система регулировки. Обращайте внимание на модели, где есть несколько застежек для более точной посадки, например, на талии и под животом.

Выбирайте товары ведущих производителей в интернет-магазине «Буду Мамой»! Мы доставляем заказы по всей России.

Когда и как носить бандаж после родов

Послеродовое восстановление — это достаточно долгий процесс, который осложняется тем, что женщине практически некогда заниматься собой, так как все ее время полностью посвящено малышу. Чтобы ускорить и облегчить послеродовое восстановление, надо обязательно придерживаться рекомендованной диеты, выполнять специальные упражнения и, конечно, приобрести бандаж после родов, который поможет быстро восстановить дородовую форму.

Что такое бандаж

Бандаж послеродовой — это изделие из эластичной ткани с жесткими ребрами или без них, обеспечивающее поддержку и укрепление мышц брюшной стенки и спины, способствующее уменьшению боли и заживлению шва после операции кесарева сечения.

Для чего нужен бандаж, можно разобраться, зная, какое действие он оказывает:

уменьшает напряжение спинных мышц и болевой синдром;

поддерживает мышцы стенки брюшины, способствует восстановлению эластичности;

способствует восстановлению тонуса мышц живота, помогает восстановить дородовые формы;

способствует заживлению послеоперационного шва, если была операция кесарева сечения;

если женщина стремительно набирала вес, то обязательно образуются растяжки, которые могут остаться на всю жизнь в виде белесых тяжей на животе. Чтобы избавиться от этого дефекта, надо обязательно носить бандаж.

Основные виды бандажей

Существует несколько разновидностей бандажей, выбор которых зависит от того, где локализована проблема, поэтому надо внимательно изучить все предлагаемые модели и купить самую подходящую. На сайте интернет-магазина Ortocomfort.ua представлены следующие послеродовые и комбинированные бандажи:

бандаж-пояс — лента шириной 20-30 см, фиксирующаяся при помощи липучек типа Velcro. Этот бандаж полностью закрывает область живота и может быть с жесткими ребрами в области поясницы, которые поддерживают спинные мышцы и уменьшают боли;

бандаж-трусики с жесткой вставкой в области живота и высоким поясом. Они отличаются от дородового бандажа, у которого вставка в области живота наоборот, более эластичная и не оказывает избыточного давления на живот. На задней области могут быть ребра жесткости, застежки и утягивающие шнурки для регулировки давления, а также застежки для комфортного посещения туалета;

бандаж-бермуды (шорты) длиной до середины бедра, колена или щиколотки. Этот бандаж обеспечивает утяжку проблемных областей по всей длине ноги;

бандаж-юбка, который похож на пояс, но длиннее, поэтому он обеспечивает дополнительную поддержку бедер и не поддергивается во время движений;

комбинированный бандаж, который носят до беременности и после нее. Он расширен посередине и сужен на концах. До родов его носят узкой стороной под живот, а широкой стороной на спину, а после родов задом-наперед.

Правила ношения

Как правильно носить послеродовой бандаж, подскажет доктор, наблюдающий женщину сразу после родов, или консультант магазина ортоизделий. Чтобы быстро восстановиться после родов, надо соблюдать следующие правила:

надевать бандаж можно сразу после родов — через 2-3 часа, но чаще всего его начинают носить через 7-10 дней после родов. После кесарева сечения необходимо предварительно проконсультироваться с врачом, так как в данном случае все зависит от состояния послеоперационного шва. Если осложнений нет, то бандаж одевают, чтобы ускорить заживление шва;

чтобы правильно надеть пояс, надо лечь, приподнять бедра, протянуть бандаж под спиной и застегнуть. В таком положении все мышцы расслаблены, поэтому бандаж можно зафиксировать так, чтобы он оказывал нужное давление. В дальнейшем, когда определенные навыки уже сформированы, бандаж можно одевать стоя;

как долго носить бандаж, подскажет врач. Если индивидуальных рекомендаций нет, то бандаж носят 3-4 часа, после чего снимают на 30-40 минут, потом опять надевают. Его рекомендуется носить во время ухода за малышом, кормления и физических нагрузок. Обычно бандаж носят 1,5-2 месяца, этого срока достаточно, чтобы брюшные мышцы восстановись. Иногда врач может продлить этот срок.

Как подобрать размер

У пользователей часто возникает вопрос, где купить качественный бандаж, чтобы избежать подделок. Специалисты рекомендуют интернет-магазин Ортокомфорт, где представлены лучшие модели от ведущих мировых и отечественных производителей.

Чтобы правильно подобрать размер надо измерить обхват бедер по самым выступающим точкам и обхват талии. Полученные данные надо сравнить с размерной таблицей на упаковке. Нельзя использовать размерные таблицы одного производителя при выборе бандажа от другого производителя, так как их эталоны могут несколько отличаться. Неправильно выбранный бандаж не будет оказывать нужного действия — большой не будет фиксировать и подтягивать мышцы, а маленький, наоборот, будет передавливать тело, вызывая дискомфорт.

Бандаж можно выбрать по упрощенной схеме — его размер должен быть того же размера, что и одежда, которую женщина носила в дородовом периоде. Если во время беременности она набрала более 12 кг, то бандаж должен быть на 1-2 размера больше, чем до беременности.

Цена бандажа зависит от модели, ткани (% соотношения микрофибры, хлопка и эластана), размера и фирмы-производителя.

Автор: Гололобова Мадина

Бандаж после кесарева сечения ФЭСТ

В вашем браузере отключен JavaScript

Состав: Вискоза — 34%, ПА — 27 %, хлопок — 23%, эластан — 16%
Размер: 92 / 96 / 100 / 104 / 108 / 112 / 116
Конструкция: Хит продаж
Сумма оценок: 192
Рейтинг: 3. 66

Послеродовой бандаж 1248

Состав

Вискоза — 34%, ПА — 27 %, хлопок — 23%, эластан — 16%

С этим товаром рекомендуем

Бюстгальтер для кормления 0933 / Бюстгальтер послеродовой 0233 /

Размер

92 / 96 / 100 / 104 / 108 / 112 / 116

Видео

В вашем браузере отключен JavaScript

Описание

Послеродовой бандаж ФЭСТ рекомендован Российским обществом акушеров-гинекологов. Исследования показали, что ношение послеродового бандажа способствует:

    быстрому восстановлению тонуса мышц и кожи живота после родов;

    нормализации давления внутри брюшной полости;

    избавлению от болей в спине;

    формированию правильной осанки и пропорций фигуры;

    предотвращению опущения внутренних органов и возникновения грыж.

Рекомендовано носить бандаж ежедневно, с первых дней после родов (при отсутствии противопоказаний) до полного восстановления формы живота.
Бандаж рекомендован после Кесарева сечения.

Бандаж в виде широкого корсетного пояса корректирует область живота и талию, способствует восстановлению фигуры после родов. Степень утягивания регулируется при помощи застежки «велькро». Воздухопроницаемая ткань приятно прилегает к телу и не вызывает раздражения кожи. Перед выбором проконсультируйтесь с акушером-гинекологом.

Конструкция

Хит продаж

Сумма оценок

192

Рейтинг

Послеродовой бандаж после кесарева сечения способствует восстановлению мышц брюшной стенки, укрепляет пресс и предотвращает опущение внутренних органов женщины, фиксируя их в нужном положении. О приобретении послеродового бандажа необходимо позаботиться заранее. Создавая необходимую компрессию, послеродовой бандаж способствует скорейшему восстановлению фигуры после родов путем кесарева сечения. Подобрать нужный по размеру послеродовой бандаж можно даже на поздних сроках беременности: для этого необходимо определить обхват бедер в самом широком месте и, пользуясь размерной таблицей, выбрать нужный размер. Послеоперационный шов первое время будет нуждаться в поддержке, специальный послеродовой бандаж фото 1249, рекомендованный после кесарева сечения, снимет напряжение мышц и поможет минимизировать болевые ощущения.

Бандаж после кесарева сечения — конструкция

Послеродовой бандаж после кесарева сечения (например, 1248) — это широкий эластичный пояс, охватывающий всю область живота до бедер и застегивающийся на «велькро» (липучки) спереди или сбоку. Изделие обладает хорошей утягивающей способностью, поэтому такой бандаж после Кесарева сечения идеален в случае абдоминального родоразрешения. Он способствует формированию прочного послеоперационного рубца и снижает риск появления послеоперационных грыж передней брюшной стенки.

Подбор размера бандажа после кесарева сечения

Обратите внимание, что бандаж после кесарева сечения такого типа не должен свободно оборачиваться вокруг талии, иначе он не обеспечит необходимого эффекта. За счет заложенного в нем компрессионного эффекта послеродовой бандаж после Кесарева застегивается с усилием: это не говорит о маломерности модели. Соответствие размера послеродовых бандажей определяется по обхвату бедер.

Правила ухода за послеродовыми бандажами

Рекомендована ручная стирка, без отбеливания и естественная сушка — без использования отопительных приборов, без сушки изделия в барабанной сушилке.

Как правильно носить бандаж после кесарева сечения

Мало купить подходящий бандаж после кесарева сечения — его необходимо правильно надевать и носить. При отсутствии противопоказаний следует начинать использовать такой бандаж с первых дней после родов ежедневно в течение полутора месяцев. Каждые 3 часа следует делать перерывы в носке бандажа по 30-40 минут. Во время сна применять бандаж не рекомендуется.

Надевать бандаж можно утром в положении лежа, уже при первом самостоятельном вставании после операции, если нет противопоказаний. Послеродовой бандаж обязательно должен иметь возможность регулировки утяжки по фигуре. Фиксацию на теле послеродового бандажа начинают с низа бедер, подведя бандаж под крестцово-поясничную область, затягивая по фигуре, без чрезмерной перетяжки. Правильно надетый послеродовой бандаж удобен и снижает нагрузку на мышцы при ходьбе.

При выборе послеродового бандажа важно учитывать его выполнение из ткани, обладающей высокими воздухопроницаемыми свойствами. Первое время не забывайте контролировать состояние послеоперационного шва (необходимо его обрабатывать во время перевязки). Бандаж не нужно носить постоянно: спустя каждые три часа необходимо снимать его для лучшего рубцевания шва. Ношение послеродового бандажа рекомендуется на весь восстановительный период, который составляет 6-8 недель. Бандаж после кесарева сечения не только прекрасно поддерживает мышцы, способствуя их естественному сокращению, но также может использоваться в эстетических целях: подтяжки живота, придания фигуре после беременности и родов красивого женственного силуэта.

Послеродовой бандаж после Кесарева подробнее

Бандаж для беременных: что, для чего, как и когда его носить?

В период беременности многим женщинам врачами назначается ношение бандажа. Что это такое, как и когда его носить? Об этом мы сейчас и расскажем.

Что такое бандаж для беременных?

Бандаж для беременных — это особая разновидность медицинских изделий, которые обычно изготавливаются в виде корсета специальной формы или широкого пояса. Нужны они для поддержки живота, что способствует более здоровому протеканию беременности, сокращению нагрузок, действующих на спину и уменьшению болевых ощущений. Также ношение бандажа при беременности предотвращает формирование растяжек.

Важно! Бандаж назначается только по показаниям медицинского характера. Важным моментом является правильный выбор срока вынашивания, с которого нужно начинать использовать изделия.

Когда начинать носить бандаж при беременности?

Общие рекомендации по применению этого изделия дает лечащий врач. Врач и определяет, с какого месяца нужно носить бандаж для беременных. При определении этого срока должен учитываться целый комплекс факторов.

Чаще всего, ношение пояса рекомендуется примерно с 4-5 месяца беременности. К этому времени живот уже достаточно увеличен и нагрузки на поясницу и в целом на организм возрастают. Обычно уже с этого времени многим будущим мамам становится тяжело справляться своими силами с нагрузками. Также примерно до 20-й недели многие врачи не советуют носить ортопедический бандаж, если для этого нет конкретных медицинских показаний.

Ношение бандажа: индивидуальные случаи

Индивидуально решается вопрос с какой недели носить бандаж для беременных при следующие состояниях:

многоплодная беременность;
рубец в результате перенесенной ранее операции на матке;
избыточное количество околоплодных вод.

В таких случаях снизить возможность осложнений позволяет ношение пояса с 16-й недели. К числу обязательных медицинских показаний также можно отнести аномальное увеличение плода или матки, слишком низкое расположение плаценты, а также имеющаяся угроза незапланированного прерывания беременности. Должны учитываться и возможные противопоказания. Главным из них является неправильное положение плода внутри матки.

А можно не носить бандаж?

Если назначает врач — лучше носить. Обычно при хорошем развитии мускулатуры брюшного пресса необходимости в ношении пояса на ранних сроках нет. Если нет дискомфорта и боли в поясничной области, поддерживающий пояс назначается примерно с 28 недели беременности. К слову, еще до планирования беременности женщине нужно следить за мускулатурой пресса, спины и общим развитием мышц — так проще будет переносить беременность.

Эти рекомендации, с какого срока беременности носят бандаж, справедливы только при вынашивании первенца. При второй и последующих беременностях наблюдается более сильное растягивание брюшной стенки, поэтому бандаж рекомендуется носить уже при появлении заметного живота.

А какой режим ношения бандажа при беременности?

Режим ношения устанавливает врач. И крайне важно соблюдать рекомендованный врачом режим использования бандажа. Носить пояс круглосуточно ни в коем случае нельзя. Бандаж нужно снимать на ночь, а также во время дневного сна. Днем же бандаж нужно снимать через каждые 2-3 часа, отдыхая от бандажа примерно по 30-40 минут.

А вот примерно с 38-й недели вынашивания ребенка бандаж начинают носить как можно реже. На этом сроке организм будущей мамы активно готовится к рождению ребенка. Живот начинает постепенно опускаться и дополнительная поддержка уже может быть во вред. Поэтому бандаж следует надевать только при нагрузках, например, перед выполнением какой-либо работы дома или перед продолжительными прогулками. Но, еще раз повторим, режим ношения бандажа устанавливает врач. И в зависимости от конкретного случая и показаний. Например, если бандаж был рекомендован врачом, исходя из повышенного уровня риска раннего опущения плода, то носить его нужно практически до последних дней беременности.

Купить бандаж для ношения при беременности Вы можете в салоне ОртоДоктор. У нас большой выбор бандажей и других ортопедических изделий, профессиональные продавцы-консультанты и доступные цены. Звоните и приходите!

Нужно ли носить бандаж и компрессионные чулки?

Наиболее частыми покупками среди беременных являются бандаж и компрессионные чулки. Но нужно ли их носить, и если да, то в каком случае? Эта статья призвана ответить на эти и другие вопросы о бандаже и чулках.

Бандаж снимает часть нагрузки со спины во время беременности. Особенно он необходим в случае многоплодной беременности, при частых болях в спине и в том случае, если его ношение прописал врач. Однако не каждой женщине при беременности он может потребоваться.

При одноплодной беременности, когда она проходит без патологий, носить бандаж раньше 20-й недели нецелесообразно. Назначить ношение бандажа могут и раньше – с 16-й недели, в случае, если беременность многоплодная, имеет место многоводие или есть рубец на матке.

После 38-й недели бандаж уже обычно нет необходимости носить, поскольку живот начинает опускаться. Но тут важно прислушиваться к рекомендациям доктора, в ряде ситуаций он может рекомендовать носить его вплоть до родов.

Стоит помнить, что, если вы носите бандаж постоянно, нужно делать перерывы на полчаса каждые два-три часа. Также с бандажом не стоит спать – ночью мышцы живота должны отдыхать и расслабляться.

Периодически бандаж можно надевать, если вы чувствуете боли в спине, тяжесть в ногах ли быстро устаёте на прогулке.

Зачем нужны компрессионные чулки?

Компрессионные чулки поддерживают нормальную работу венозных клапанов, улучшают эластичность стенок сосудов и препятствуют расширению вен.

Качественные компрессионные чулки помогают восстановить нормальный ток крови в нижних конечностях и препятствуют её застою. Таким образом, снижается вероятность возникновения тромбозов, отёков и варикозной сеточки.

Нужно ли носить такие чулки беременным?

При развитии плода во время беременности увеличивается давление на нижнюю полую вену, которая обеспечивает отток крови из нижних конечностей. Из-за этого многие беременные сталкиваются с отёками, варикозом и увеличивается вероятность тромбозов. Поэтому ношение компрессионных чулок во время беременности и самих родов – хорошая возможность не допустить этих неприятных явлений.

Главное – подобрать правильный класс компрессии и качественные чулки. Врачи обычно рекомендуют беременным чулки второго класса компрессии, но, если есть осложнения или сопутствующие проблемы, лучше проконсультироваться с доктором, прежде чем приобретать компрессионные чулки.

Чтобы правильно подобрать аксессуары, которые облегчат ваш период беременности и сделают его более приятным, приглашаем проконсультироваться со специалистами нашего медицинского центра!

Послеоперационный бандаж: как выбрать и использовать

Для ускорения заживления послеоперационного шва, поддержания передней стенки, восстановления эластичности и упругости мышц и облегчения состояния пациента специалисты рекомендуют использовать послеоперационный бандаж.

Основные функции

Послеоперационный бандаж — это эластичное изделие с дополнительными жесткими и фиксирующими элементами — ребрами, застежками, стяжками, многоуровневыми крючками, которое используется после операций на брюшных органах и после кесарева сечения. Различные по размеру и жесткости бандажи можно выбрать на сайте интернет-магазина Ortocomfort.ua, где также можно узнать, как носить и как ухаживать за эластичными бандажами.

Основное назначение пояса следующее:

Фиксация послеоперационного шва с целью ускорения его заживления. Пояс предупреждает ослабление и нарушение целостности шва;

Поддержка передней брюшной стенки и восстановление эластичности мышц. В ходе реабилитации пояс принимает на себя функции мышц, поэтому его нельзя носить свыше установленного срока, так как в результате этого собственные мышц могут начать атрофироваться;

Поддержка внутренних органов в правильном анатомическом положении и предупреждение формирования грыж белой линии;

Частичное ограничение подвижности с целью ускорения восстановительного процесса.

Критерии выбора

Как выбрать эластичный бандаж подскажет лечащий врач. Рекомендации врача очень важны при выборе, так как только специалист может оценить состояние шва и выбрать правильную жесткость. Основной критерий выбора — это жесткость, так как именно она определяет степень давления и ограничения подвижности. Интернет-магазин предлагает покупателю три основных вида бандажей:

— Мягкие в форме эластичной ленты, которые фиксируются при помощи застежек-липучек

Ширина бандажа должна быть такой, чтобы полностью покрывать область, где необходима фиксация, и небольшую часть близко расположенных тканей. Степень натяжения пояса регулируется;

— Полужесткие, усиленные дополнительными стяжками, многоуровневыми застежками-крючками и дополнительными полужесткими элементами — спицами, кольцами, пластинами для поддержки мышц и суставов. Например, в послеоперационном бандаже для фиксации брюшных органов спицы расположены в области спины, а в бандаже для коленного сустава в области коленной чашечки может быть эластичное кольцо. Виды и расположение этих усиливающих элементов зависит от вида бандажа и существующей проблемы;

— Жесткие бандажи, которые обеспечивают максимальное ограничение подвижности. Они используются после серьезных травм и операций. Жесткие элементы этих изделий — спицы, пластины, кольца и полукольца, могут изготавливаться из упругого пластика или металла.

Интернет-магазин предлагает покупателям бандажи разной жесткости, которые используются сразу после операций и в ходе дальнейшей реабилитации до полного выздоровления. Некоторые из этих бандажей можно использовать на протяжении всей реабилитации, достаточно просто вынуть жесткие элементы.

На сайте магазина можно выбрать и купить бандажи для разных органов:

Бандаж для тазобедренного сустава;

Бандаж для фиксации ребер после операций и травм на грудной клетке;

Бандаж для фиксации суставов верхних и нижних конечностей после травм и операций на них — голеностопный, коленный, плечевой, лучезапястный, локтевой;

Послеродовой бандаж для восстановления мышц брюшного пресса, ускорения заживления шва после кесарева сечения, поддержки мышц спины и уменьшения нагрузки на них;

Бандаж для шейного отдела, который фиксирует шейный позвонки и ограничивает повороты и наклоны. Он используется после операций и травм шейного отдела

Определение размера

Чтобы бандаж оказывал правильную фиксацию надо не только подобрать его по жесткости, важно правильно определить размер. Если бандаж будет мал, то он передавит мышцы, создавая дискомфорт, а большой бандаж не будет оказывать необходимой фиксации. Как определить размер подскажет лечащий врач или консультант медмагазина, где Вы будете приобретать изделие.

На упаковке каждого изделия есть размерная таблица, с которой надо сравнить сделанные замеры:

Грудной бандаж — обхват груди;

Бандаж после операций на органах брюшины — обхват талии;

Бандажи для рук — обхват локтя, запястья, предплечья;

Бандажи для ног — обхват голеностопа, голени, колена, бедра;

Шейный бандаж — обхват шеи и высота от ключицы до подбородка;

Послеродовой бандаж — при большом наборе веса размер должен быть на 1–2 размера больше размера одежды до родов. Если вес женщины после родов в норме, то бандаж должен быть того же размера, что и одежда до родов.

Правила использования

Чтобы бандаж оказывал необходимое действие надо разобраться, как одевать и сколько носить изделие.

Практически все грудные и брюшные бандажи одеваются в положении лежа, когда все внутренние органы находятся в правильном анатомическом положении и не выпячиваются наружу, мышцы и мягкие ткани не растянуты. Бандаж подводят под определенную часть туловища — грудную клетку, талию, таз и фиксируют при помощи застежек и стяжек так, чтобы он не оказывал избыточного давления, не вызывал дискомфорта и не нарушал кровообращение. Чтобы оценить степень комфорта надо приподняться или лучше встать и подвигаться. Если человек почувствовал избыточное давление, застежки надо ослабить или наоборот, затянуть, если бандаж перекручивается и не фиксирует нужную область.

Бандажи для конечностей надо одевать в положении лежа, сидя или стоя. Фиксируемая конечность должна лежать и быть расслабленной.

Первый раз лучше надевать бандаж под присмотром врача или консультанта магазина ортопедической продукции, он подскажет, как правильно фиксировать изделие.

Режим ношения определяет врач в зависимости от состояния больного, этапа реабилитации, особенностей анатомии и возраста больного, а также от жесткости изделия. Если нет особых рекомендаций, то надо соблюдать несколько основных правил:

— Практически все бандажи надевают утром в положении лежа, когда нет отеков, внутренние органы расположены правильно, нет выпячивания, мышцы расслаблены;

— Носят бандаж от 2 до 8 часов в день, обязательно снимая на ночь. В некоторых случаях время ношения бандажа увеличивают постепенно, начиная с 15–20 минут в день;

— Послеоперационные бандажи обычно одевают на тонкое нижнее белье, чтобы избежать трения и раздражения шва. Майка должна быть из тонкого трикотажа, чтобы избежать неправильной фиксации;

— Длительность использования бандажа определяет врач. Носить бандаж больше, чем рекомендует врач нельзя, так как это может стать причиной ослабления собственных мышц.

Где приобрести

Интернет-магазин предлагает потребителю самые различные бандажи, цена которых зависит от вида и жесткости, фирмы-производителя, размера, ткани (% соотношения эластана, неопрена, хлопка).

Работают ли послеродовые бандажи живота?

Работают ли послеродовые повязки на живот, чтобы помочь вам похудеть после родов? Я проверил их!

Вы когда-нибудь чувствовали, что Facebook преследует вас? Когда я была беременна в прошлом году, я всегда видела множество объявлений, в которых изображались знаменитости, блогеры и «настоящие мамы», носящие повязки на животе, чтобы похудеть после родов. Если вы нажмете на один, то увидите еще сотни (спасибо Facebook).

Признаюсь, мне было любопытно. Я имею в виду, что фотографии до и после часто просто невероятны.

Но, очевидно, я тоже был настроен скептически. Может ли послеродовое бинтование действительно ускорить сокращение живота?

Я не использовала бандаж для живота во время первой беременности, и мне потребовалось время, чтобы похудеть. К тому же мое выздоровление (мне сделали кесарево сечение) было долгим и изнурительным.

Итак, я подумал, что на этот раз стоит попробовать бандаж для живота, чтобы посмотреть, имеет ли это значение. Продолжайте читать, чтобы узнать, что я узнал, и мои собственные результаты реальных . (Никакого фотошопа, будьте любезны!)

Что такое группа живота?

Назовете ли вы это поясом для живота, бинтом для живота, компрессионным бинтом, фиксатором для живота, фиксатором для живота и т.- концепция по сути та же.

Послеродовая повязка на живот работает, мягко оборачиваясь вокруг вашего живота и сжимая все внутрь. Он также поддерживает мышцы спины и кора во время заживления.

По словам Belly Bandit (одного из производителей одежды для послеродового периода), «обертывания для живота разработаны для работы с Relaxin , естественным гормоном, вырабатываемым во время беременности. Relaxin позволяет вашему тазу и связкам смягчаться перед родами и остается в вашем теле в течение ограниченного времени после родов.”

Поддерживающий аспект пояса живота был мне так же привлекателен, как и возможность потерять несколько дюймов от талии.

После рождения ваш желудок как бы сдувается, и вы остаетесь с этим покачивающимся мешочком. Это тяжело и неудобно. Кроме того, поскольку у вас нет основной силы, часто приходится перекомпенсировать спиной, когда вы двигаетесь. Это может привести к довольно резкой боли в спине в первые несколько недель!

У меня было три цели для использования послеродового обертывания живота:

Не допускать «покачивания»
Защити мой разрез
Поддержи спину, пока мой живот зажил

Продолжайте читать, чтобы узнать больше об использовании послеродового обертывания живота, а также о моих личных результатах и фотографиях!

Следует ли носить бандаж для живота после родов?

Вы можете быть удивлены, узнав, что связывание живота или обертывание после беременности — не новая концепция! Фактически, это практиковалось веками в некоторых частях Азии, Европы и Латинской Америки как способ способствовать исцелению молодых матерей (источник).

Решение носить послеродовое обертывание живота — это вопрос личных предпочтений, и решение следует принимать под руководством вашей акушерки или врача.

Сторонники послеродового обертывания рекламируют множество предлагаемых преимуществ:

Содействие снижению веса
Помогает уменьшить матку до нормального размера
Поддерживает мышцы спины и живота
Защита разреза от кесарева сечения
Помощь молодым мамам в улучшении самочувствия

Но действительно ли работают послеродовые повязки на живот? Когда начинать носить послеродовой пояс… и как долго?

Следующая информация основана на моем личном опыте использования послеродового обертывания живота, обсуждениях с моей лицензированной акушеркой и обширных исследованиях.Надеюсь, эта информация окажется для вас полезной!

Когда начинать носить бандаж для живота?

Исходя из моих исследований и личного опыта, вы получите максимальную пользу от послеродового сжатия в первые 4-6 недель после родов.

Если у вас были нормальные вагинальные роды без осложнений, вы можете сразу начать носить повязку на живот или бинт.

Если у вас было кесарево сечение (как у меня), вам нужно подождать, пока ваш разрез в достаточной степени не заживет. Для меня это было около 2 недель послеродового периода.Я видела других мам с кесаревым сечением, которые говорили, что они начали носить бандажи на животе всего через пару дней, но мой разрез все еще оставался очень болезненным.

Некоторые компании рекомендуют носить свои браслеты 24 часа в сутки, хотя я ношу свои только в часы бодрствования. Спать было не очень удобно, поэтому я дала себе перерыв на ночь.

Как долго нужно связывать живот после родов?

В зависимости от того, когда вы начнете, вы не захотите носить послеродовой бандаж на живот дольше 4–6 недель.Слишком длинное ношение кроссовок для талии не позволяет восстановить мышцы кора.

Моя акушерка сказала мне, что пора перестать носить кроссовки для талии после моего 6-недельного контрольного визита. Так мои мышцы могли восстанавливаться быстрее, не полагаясь на ремешок.

В чем разница между послеродовым бинтом и корсетом?

Бандажи живота немного отличаются от корсетов, которые создают более агрессивное сжатие. Корсеты обычно не рекомендуются после родов.

При выборе пояса для живота обратите внимание на тот, который сделан из мягкого эластичного материала с ремнями на липучках или застежками, которые можно регулировать по мере изменения формы вашего тела.

Мои результаты с использованием бандажа для живота

Вот то, что вы действительно хотите знать … подействовала ли мне послеродовая повязка на живот ??

Какую повязку на живот я носил и как часто я ее носил?

Во-первых, я хочу прояснить, что мне не платили за этот обзор, и я никоим образом не работал с брендом Belly Bandit.Это просто послеродовое обертывание, которое я выбрала сама и поделюсь, если вы тоже захотите попробовать. (Я предоставил ссылки для покупок на Amazon, где я заказал свои).

Я выбрал обертку Belly Bandit «Вискоза из бамбука» среднего размера. Я принял решение, основываясь на чтении описаний продуктов и обзоров. Бамбуковая пленка Belly Bandit может использоваться после кесарева сечения (которое у меня было) и покрыта мягким вискозным материалом для дополнительного комфорта.

ЗА: Обертка Belly Bandit «Вискоза из бамбука» очень мягкая снаружи, что делает ее удобной в носке (хотя я обычно носил под ней камзол, чтобы она оставалась чистой).Эластичная застежка проста в использовании и остается на месте. Обертка очень прочная, и я чувствую, что она прослужит вам во время многоплодной беременности, если вы захотите использовать ее снова или подарить другу.

МИНУСЫ: Накидка немного приподнимается, когда вы садитесь, хотя это может быть из-за моего короткого торса.

Нажмите здесь, чтобы приобрести послеродовую пленку Belly Bandit Visosis from Bamboo на Amazon.

Как подобрать размер

При выборе размера обязательно следуйте рекомендациям производителя.Я небольшого размера в каждой одежде для беременных, но на веб-сайте Belly Bandit сказано, что мне следует заказать среднюю одежду. Я был настроен скептически, поэтому заказал маленькую… и она не растягивалась вокруг моего живота. Ой! В итоге мне пришлось повторно заказать носитель (я оставил маленький на тот случай, если он мне понадобится позже).

Мои результаты с использованием бинта для живота

В течение первых двух недель после родов мой живот, казалось, вообще не двигался с места, но как только я начал компрессию, я потерял более двух полных дюймов только за первую неделю. Это без диеты и упражнений, так как из-за операции мне не разрешили начинать тренировку примерно через 7 недель после родов.

Мои измерения до и после использования Belly Bandit:

Начальный размер живота — 41 дюйм
Объем талии после 1 недели использования Belly Bandit — 38,5 дюйма (потеря 2,5 дюйма)
Объем талии после 1 месяца использования Belly Bandit — 36 дюймов (потеряно 5 дюймов)

В целом, используя бинт на живот в течение одного месяца, я потерял 5 дюймов, что дало заметную разницу! Фактически, у меня было немало друзей и родственников, которые сказали мне в тот момент, что я не выглядел так, как будто недавно родился.

По сравнению с моей предыдущей беременностью (без сжатия живота) я чувствую, что мой живот начал сокращаться на намного быстрее, на . В конце концов, в прошлый раз я похудела полностью, но на это ушел почти целый год ТЯЖЕЛОЙ работы.

По теме: Как я похудела во время грудного вскармливания, читайте здесь!

Может ли бандаж для живота похудеть?

В течение первых шести недель после родов я похудела на 28 фунтов (из примерно 45). Похоже, это было намного быстрее, чем после моей последней беременности, хотя я не могу точно вспомнить, сколько я потеряла за первые 6 недель в прошлый раз.

Что я делаю помню с моей первой беременностью, так это то, что я чувствовал, что мой живот все еще был огромным и покачивался, пока я не смогла начать тренироваться через 8 недель после родов. На этот раз у меня в животе стало сильнее, так что это был плюс!

Повязка на живот не обязательно поможет вам похудеть, но если она помогает вам чувствовать себя более поддерживаемой, чтобы вы могли быть более активными, то эта комбинация может помочь в похудании.

Ношение бандажа на животе позволило мне чувствовать себя комфортно и безопасно, когда я была на ногах, поэтому я смогла начать прогулки через 3-4 недели после операции (по сравнению с 8 неделями после моей последней беременности).Я определенно считаю, что повышенный уровень активности помог мне быстрее вылечиться и быстрее похудеть.

СОВЕТ: Не напрягайте его физическими упражнениями сразу после рождения. Вашему организму нужно время, чтобы восстановиться после такого грандиозного события, и вы тоже этого заслуживаете! Ходьба — лучший способ начать, но дождитесь, пока ваш врач или акушерка очистят вас от всего остального. Не нужно спешить, чтобы сбросить весь вес, и если вы поранитесь, это займет больше времени.

Окончательный вердикт: стоят ли послеродовые полосы живота?

По моему опыту ДА !!

На тот момент, когда я пишу этот пост, мне еще нужно сбросить около 1/3 от общего веса ребенка, но я думаю, что ношение пояса на животе помогло мне ускорить потерю веса и вернуть мое тело в норму.

Важно помнить, что послеродовая повязка на живот не сделает за вас всю работу.

В какой-то момент (когда ваш врач даст согласие) вам нужно будет начать тренировку. Ключевым моментом является также питательная, настоящая еда.

Я очень доволен своими результатами после использования бамбукового обертывания Belly Bandit Bamboo в течение одного месяца! У меня все еще есть маленький живот, но пока меня это устраивает. Я только что создал еще одного человека не так давно!

На фотографии ниже показано, как выглядят вещи через 6 недель после родов после использования бандажа для живота в течение одного месяца.Ни фотошопа, ни фильтров, ни особых ракурсов!

Определенно не вернусь к той форме, которая была до рождения ребенка, но это нормально! Я доволен тем, чего я добился, и стараюсь быть терпеливым в процессе.

Отказ от ответственности: Этот пост основан на моем личном опыте; ваши результаты могут отличаться. Следует избегать обертывания живота и компрессии, если у вас есть какие-либо признаки инфекции или возникли осложнения при беременности / родах, такие как преэклампсия или анмионит.Перед тем, как надеть повязку на живот, посоветуйтесь со своим врачом или акушеркой.

Подробнее о моем родовом и послеродовом опыте:

Стейси — создательница футбольного блога для мам, блога для мам в Хьюстоне, штат Техас, в котором основное внимание уделяется позитивному образу жизни для женщин и семей. Она любит делиться настоящими рецептами еды, советами по экономии денег, поощрением родителей, детскими мероприятиями, уроками «Сделай сам», домашними хитростями, фитнесом и многим другим! Чтобы узнать Стейси еще лучше, нажмите здесь. Последние сообщения Стейси aka the Soccer Mom (посмотреть все)

Поделиться этим сообщением:

Обертывание живота после беременности — Плюсы и минусы

Последнее обновление 25 ноября 2020 г.

Бинт на животе — обычная вещь, которую носят многие молодые матери.Это похоже на пояс или кусок ткани, который носят на животе, а иногда и на всем туловище. Основная цель обертывания живота — поддержать живот в чувствительный период после родов. Многие женщины также носят повязку на живот, чтобы замаскировать послеродовой живот и чувствовать себя в это время более подвижным и комфортным.

Вы можете носить послеродовой бинт сразу после родов. Лучше всего делать это только после обсуждения с врачом, особенно если у вас было кесарево сечение или сложные роды.

Распространенные типы бинтов для живота после беременности

Это три самых популярных типа бинтов для живота, которые вы можете выбрать в зависимости от ваших потребностей, типа одежды, которую вы носите, и, что наиболее важно, комфорта.

1. Бинты для живота

Это наиболее распространенный вид бинта для живота, которым пользуются многие мамы. Это эластичная ткань, обернутая вокруг средней части. Некоторые бинты поставляются с разными дужками, которые можно закрепить по одному. Существуют и другие конструкции, которые состоят из одного предмета, закрепленного на крючках в зависимости от фитинга.

2. Тазовые опоры

Этот тип бинта для живота обычно охватывает таз и в основном предназначен для поддержки бедер. В некоторых моделях также есть прикрепляемые ремешки для поддержки паха.

3. Компрессионная одежда

Такая повязка напоминает корректирующее белье. Однако, в отличие от корректирующего белья, они сделаны из компрессионных тканей медицинского класса и подходят для молодых мам. Это поможет поддерживать туловище, ядро и тазовое дно.

Преимущества ношения послеродового бинта для живота

1.Поддерживает послеродовой желудок

Ваш желудок сильно растянут после родов. Ваша кожа, особенно кожа в области живота, за все это время значительно расширилась и теперь сталкивается с внезапными резкими изменениями. Это то, что приводит к «дряблой» или дряблой коже, с которой мы боремся в послеродовой период. Многие мамы считают, что плотное обертывание области живота помогает поддерживать ее и заставляет чувствовать себя более комфортно.

2. Он помогает формировать ваше тело

Само собой разумеется, что ваше тело претерпевает НЕПРЕРЫВНЫЕ изменения во время беременности и родов.Многие из нас борются с дряблой кожей и висящим животом в послеродовой фазе. Обертывание живота поможет вам придать форму своему телу и при этом почувствовать себя более комфортно. Он придаст вам стройности и поддержит любую дряблую кожу. Некоторые эксперты говорят, что когда вы носите обертывание живота, ваш пресс слегка сжимается. Это может помочь матке быстрее вернуться к своему нормальному размеру. Кроме того, поскольку вы можете чувствовать себя более комфортно и подвижно, когда поддерживаете живот, вы также, вероятно, станете больше заниматься физическими упражнениями.

Одно предупреждение: Не используйте бинты для живота в качестве замены здорового питания или быстрого пути к восстановлению своего тела до рождения ребенка. Никогда не надевайте слишком тугую повязку на живот, чтобы придать форму своему телу. Слишком плотное обертывание может оказать давление на ваш корпус, тазовое дно и грудную клетку. Если вы чувствуете дискомфорт или теряете сознание, вам нужно немедленно расслабить его.

3. Помогает облегчить послеродовую боль в теле

Послеродовой период изобилует ломотой в теле! Многие женщины испытывают боли в спине, тазу, суставах и боль / дискомфорт, вызванные диастазом прямых мышц живота (разделением мышц живота).Обертывание живота, поддерживая область живота, может облегчить эти телесные боли. Фактически, это основная причина, по которой обертки не являются новомодной концепцией; женщины использовали их как обезболивающее даже много лет назад!

4. Поддерживает тазовое дно

Во время родов у некоторых матерей происходит разрыв промежности или разрыв в области между влагалищем и анусом. Эти слезы чаще встречаются у рожениц, и для их заживления требуется время. Часто они приводят к сильным болям в области таза после родов.Ношение бинта для живота помогает поддерживать тазовое дно и приносит некоторое облегчение при разрыве.

5. Особые преимущества для мам кесарева сечения

Ношение повязки на живот после беременности может быть особенно полезно для женщин, перенесших кесарево сечение. По мнению экспертов, это может ускорить процесс восстановления, увеличивая подвижность, улучшая кровообращение и поддерживая ткани брюшной полости. Мягкое, но сильное давление на живот также может уменьшить опухоль, уменьшить хирургическую боль и уменьшить тянущее ощущение, которое многие мамы после кесарева сечения испытывают во время движения, кашля или сгибания.

Минусы ношения послеродового бинта для живота

1. Вашему ребенку может не хватать «уютного» чувства

Одно из самых приятных переживаний для молодой матери — это ощущение, как ее ребенок прижимается к ее груди. Если у вас маленький ребенок, скорее всего, вы будете проводить много времени, обнимая его и прижимая к своему животику. Когда вы носите бинт для живота, ваш животик может оказаться слишком жестким или узким. Ребенку может не хватать ощущения уюта, которое дает мягкий животик. Лучше всего сбалансировать время, в течение которого вы носите повязку на живот — носите ее несколько часов, а затем откажитесь от нее, когда вашему ребенку захочется побыть рядом с мамой.Носите повязку снова в то время, когда вы наиболее активны и у вас есть физические нагрузки; вы получите поддержку.

2. Будьте осторожны с рубцом после кесарева сечения

Обертывание живота предназначено для поддержки живота в послеродовом периоде и облегчения боли в теле. Как упоминалось ранее, он имеет особые преимущества для мам, родивших с помощью кесарева сечения. Однако, если у вас сильная боль в ране / шраме после кесарева сечения или если он еще не зажил, проконсультируйтесь с врачом перед тем, как носить бинт.Сначала вы должны оценить рубец кесарева сечения.

Примечание : Если вы выбрали бинт в виде корсета или компрессионную одежду, будьте осторожны, чтобы не повредить область груди, если у вас болят соски или вы страдаете маститом.

3. Это может повлиять на вашу физическую форму после беременности

Можно стать настолько зависимым от обертывания живота и настолько привыкнуть к ощущению стройности, которое оно придает телу, что вы упустите настоящую физическую форму! Обертывание живота нельзя использовать в качестве альтернативы физическим упражнениям и здоровому питанию — это единственные два способа вернуться в форму после беременности.Когда у вас есть постоянная поддержка в виде обертывания, может быть проще не замечать лишний вес и пропускать упражнения, в которых нуждается ваше тело.

Обертывание живота использовалось женщинами задолго до нашего времени, и оно определенно усиливает поддержку и комфорт, в которых нуждается молодая мать. Если вы тоже сочтете это полезным, попробуйте, посоветовавшись с врачом. Просто важно воспринимать это как нечто, что поможет вам восстановиться и выздороветь после родов, а не что-то, что «волшебным образом» сжимает ваш послеродовой живот!

лучших послеродовых повязок на живот — и почему они потрясающие!

Оглавление [Скрыть] [Показать]

Послеродовые повязки на живот — прекрасный способ ускорить заживление вашего тела после родов.Обязательно подумайте о том, чтобы добавить его в свою программу послеродового восстановления!

На протяжении всей беременности ваше тело приспосабливается к растущему ребенку. И пока ваш живот расширяется, ваши внутренние органы также перемещаются, чтобы освободить место. Это действительно потрясающе!

Если вы похожи на меня, вы можете пожелать, чтобы наше тело просто вернулось к тому состоянию, которое было до беременности, после родов, но для этого нужно время. Вашему телу нужно около двух месяцев, чтобы все органы вернулись к нормальным размерам.И вы можете поддерживать высокий уровень гормона беременности релаксина в течение пяти месяцев после родов. Так что нужно время, чтобы все вернулось в норму.

Как мама, я знаю, что легко забыть о себе, когда мы планируем роды и послеродовой период. И мы не очень часто думаем о собственном послеродовом выздоровлении. Так что давайте изменим это и позаботимся о том, чтобы вы всегда оставались приоритетом, мама!

Одна важная вещь, которую вы можете сделать, — это убедиться, что у вас есть несколько ключевых инструментов послеродового восстановления в вашем исцеляющем арсенале, включая послеродовой пояс!

Что такое послеродовой пояс?

Послеродовой пояс — это облегающая одежда, которая оборачивается вокруг туловища и обеспечивает поддержку живота женщинам после родов.

Послеродовые пояса предназначены для ношения уже через несколько дней после родов через естественные родовые пути (или через 6-8 недель для кесарева сечения) и в течение 6 месяцев после родов. Послеродовые пояса , также называемые бинтами для живота или бандажами для живота, помогают поддерживать ноги и спину и могут уменьшить послеродовой отек и судороги. Пояс связывает ваши мышцы живота, матку и другие органы, помогая поддерживать и сжимать эти области, пока они возвращаются в свое нормальное положение и размер.

Хотя послеродовые бандажи на животе могут показаться последней тенденцией знаменитостей, на самом деле бандажи для живота используются уже давно, и было доказано, что они снимают боль после родов. Некоторым женщинам послеродовой пояс помогает уменьшить матку и повысить уверенность в своей внешности после родов.

Как и когда использовать послеродовой пояс

Большинство молодых мам могут носить послеродовой пояс, чтобы помочь в процессе заживления, независимо от того, были ли у них роды вагинальным или кесаревым сечением.

Но в качестве меры предосторожности вы всегда должны проконсультироваться с врачом или акушеркой перед тем, как надеть его. Скорее всего, если вы родили через кесарево сечение, ваш врач порекомендует вам использовать послеродовое бинт для живота, чтобы помочь заживлению швов и позволить мышцам правильно восстановиться.

У вас должна быть возможность носить пояс в течение дня столько времени, сколько необходимо, хотя лучше не носить его весь день / каждый день, чтобы не ослабить мышцы. К счастью, большинство поясов можно полностью скрыть и носить под одеждой.

Просто поразительно, насколько мгновенно вы можете почувствовать воздействие. Для меня это обеспечило мгновенную обратную поддержку, что было очень утешительно. И, конечно же, в долгосрочной перспективе вы заметите, что после четырех-шести недель ношения пояса (более четырех часов в день) он поможет сохранить послеродовую форму, поскольку область живота заживет и вернется в исходное состояние. При этом мускулы у всех по-разному реагируют на беременность и роды, поэтому будьте терпеливы.

Лучшие послеродовые повязки на живот и пояса для молодых мам

При покупке послеродового бандажа для живота помните, что его часто также называют бинтом для живота, фиксатором для живота или поясом.Все они преследуют одни и те же цели: поддерживать живот и спину, связывать мышцы живота и поддерживать послеродовое заживление.

Хороший послеродовой пояс будет сделан из прочных и эластичных материалов, которые удобны в носке, обеспечивают хорошую поддержку и позволяют коже дышать. Органических поясов на выбор не так много, но мы также включим нижнее белье для послеродовой поддержки.

Чтобы помочь вам выбрать лучший послеродовой пояс для вас, вот полный список лучших в настоящее время на рынке!

1)

Belly Bandit послеродовое обертывание живота

Купить на Amazon | Живот бандита

Belly Bandit — один из самых популярных брендов послеродовых обертываний живота.Оригинальная модель Belly Bandit, изготовленная из полиэстера и спандекса без латекса, регулируется на 9 дюймов. Его материал, удобство и умеренно доступная цена делают этот пояс хорошим выбором. Я использовала его после первой беременности, и оно мне показалось действительно простым и удобным. Это действительно просто и удобно!

2)

Mama Strut Postpartum Pelvic Binder System

Купить на Amazon

Эта послеродовая тазовая связка имеет уникальную дополнительную функцию: съемный пластырь, который можно нагревать или охлаждать, чтобы облегчить боль и отек.И поверьте, это может быть полезно! Он также поддерживает все стороны таза, а также тазовое дно, живот, бедра и поясницу. У него более высокая цена, поэтому это хороший вариант, чтобы добавить его в список желаний для детского душа или подарить кому-нибудь в качестве полезного подарка.

3) Набор для фиксации живота Bengkung

Купить на Etsy

Bengkung Belly Binding — это традиционная малазийская форма обертывания, которая помогает молодым мамам облегчить их послеродовое восстановление.Это полностью экологичная и красиво сделанная повязка, в которой используется связка, которая оказывает давление на туловище, помогая вылечить и исправить диастаз прямых мышц живота. Хотя связывание поначалу может показаться сложным, вы быстро разберетесь с ним с помощью прилагаемого видеоурока.

4)

BestNewborn послеродовое обертывание живота

Купить на Amazon

Бюджетный и практичный набор для бинтов 3-в-1. Он включает пояс для живота, пояс для талии и пояс для таза.Это делает его подходящим для женщин, у которых было вертикальное или горизонтальное кесарево сечение. Ткань состоит из 80% полиэстера и 20% спандекса, что делает ее очень эластичной и удобной. Приятно, что эта накидка включает в себя три отдельных обертывания для живота, талии и таза, поэтому вы можете настроить и отрегулировать каждую часть по своему усмотрению. Я знаю много мам, которые использовали эту пленку, и они ей очень понравились!

5)

Регулируемый послеродовой пояс Bellefit

Купить на Amazon

Bellefit специализируется на создании регулируемых послеродовых поясов медицинского уровня.Этот корсет, который чаще всего рекомендуется пациентам с кесаревым сечением, обеспечивает полную поддержку талии и таза, снимая боль и отек. Он изготовлен из фирменной ткани MEDICALTEX, которая полностью гипоаллергенна. Хороший выбор для мам кесарева сечения!

6)

Трусики для поддержки послеродового материнства

Купить на Amazon

Если вы не большой поклонник бинтов для живота, попробуйте поддерживающее белье. Это нижнее белье с высокой талией растягивается на послеродовой живот и обеспечивает легкую поддержку.Сделанный из 63% хлопка, 23% нейлона и 14% спандекса, он обеспечивает идеальную не раздражающую растяжку, которая также позволяет избежать кесарева сечения. Примечание: они предназначены только для ручной стирки и стоят немного дороже, но, тем не менее, являются хорошей альтернативой использованию пояса.

7)

Трусы для контроля послеродового живота Innersy

Купить на Amazon

Эти трусы для послеродового контроля живота обеспечивают легкое сжатие живота. Это белье из 95% хлопка и 5% спандекса сидит на нем как обычное нижнее белье.Многим женщинам они очень удобны при правильной поддержке. Учтите, что они не так эффективны, как послеродовой пояс. Однако некоторые женщины считают их идеальным переходом, когда вам все еще нужна поддержка, но полное сжатие больше не требуется.

8)

UpSpring C-Panty для восстановления кесарева сечения

Купить на Amazon

Это послеродовое компрессионное белье предназначено для мам кесарева сечения. Гладкая завышенная талия и легкое сжатие обеспечивают поддержку, не раздражая чувствительный разрез.Они на 92% состоят из нейлона и имеют внутреннюю силиконовую вставку для защиты разреза. Они очень удобны и достаточно эластичны, чтобы их можно было носить до 12 месяцев после родов.

9)

Спасательный костюм Marena

Купить на Amazon

Да, это костюм, но это потрясающий костюм для восстановления! Костюм Marena Recovery Suit обеспечивает полную центральную поддержку тела и медицинскую компрессию туловища, бедер и икр.Его можно использовать после множества различных хирургических процедур, включая роды через естественные родовые пути и кесарево сечение. Это может быть сложнее носить, но если у вас была тяжелая беременность и особенно если вы имеете дело с варикозным расширением вен, это отличный способ помочь вашему телу заживить, уменьшить отек и улучшить кровообращение.

Последние мысли о послеродовой повязке на живот

Я надеюсь, что этот список из 9 лучших послеродовых бинтов для живота, поддерживающих трусиков и поясов был вам полезен и что вы нашли один или два, которые хотели бы попробовать.Лично я купила бы и комплект поддерживающих трусиков, и повязку для живота, чтобы посмотреть, какая из них мне удобнее.

И напоследок хочу с вами поделиться. После рождения ребенка может потребоваться время, чтобы приспособиться к вашему послеродовому телу. Я знаю, что может быть легко потянуть кожу (я до сих пор это делаю) или расстраиваться из-за того, что мы все еще выглядим беременными через три дня после родов, но тот факт, что ваше тело создало, кормило и родило вашего ребенка, является невероятным достижением и чудо.Постарайтесь помнить об этом и гордитесь всем, что вы сделали! В конце концов ваше тело наверстает упущенное. Обнимаю, мама!

Связано: Как лечить с помощью послеродовой сидячей ванны

Часто задаваемые вопросы о послеродовых поясах

У вас остались вопросы о послеродовых поясах? Читать дальше!

Как долго нужно носить пояс после родов?

Обязательно спросите своего врача или акушерку! Как правило, производители рекомендуют носить послеродовой пояс или повязку на живот до 12 часов в день в течение первых 6-8 недель.Если вы чувствуете, что хотите носить его более или менее, ничего страшного, просто поговорите со своим врачом. Все дело в потребностях вашего тела. Хорошее практическое правило заключается в том, что вы должны иметь возможность свободно перемещаться, когда носите его. Если вам неудобно, попробуйте другой размер или поговорите со своим врачом, чтобы исключить любые неудобства, связанные со здоровьем.

Когда уже поздно носить послеродовой пояс?

Послеродовой пояс следует носить в течение первых шести месяцев после родов. Это когда ваше тело быстро меняется, чтобы приспособиться к небеременному состоянию.По прошествии шести месяцев пояс может продолжать поддерживать осанку, особенно если у вас произошло значительное разделение мышц живота, но он не поможет репозиционировать органы или сковать мышцы.

Помогают ли послеродовые пояса при диастазе прямых мышц живота?

Да! Если вы имеете дело с диастазом прямых мышц живота, послеродовым состоянием, при котором ваши мышцы разделены посередине, образуя разрыв, вам понравится послеродовой пояс. Лучшие пояса будут связывать мышцы живота во время их заживления, помогая сократить разрыв.Имейте в виду, что если у вас тяжелый диастаз прямых мышц живота, вам следует поговорить со своим врачом о физиотерапии и домашних упражнениях.

Поможет ли мне послеродовой пояс похудеть?

Хотя послеродовой пояс довольно хорошо помогает вашим мышцам вернуться к их нормальным размерам и положению, он не повлияет на то, как быстро вы сбросите вес ребенка. Тем не менее, иногда собачка, которую вы можете представить как вес ребенка, на самом деле является диастазом прямых мышц живота, разделением ваших брюшных мышц.Послеродовой пояс действительно помогает исправить это.

Имейте в виду, что если послеродовой пояс снимает боль или другие неудобства осанки, это может сделать вас более активным, что поможет вам сбросить часть веса вашего ребенка! Помните, не стоит настаивать на похудании в первые послеродовые месяцы. Вашему телу потребовалось 9 месяцев, чтобы набрать вес, и потребуется время, чтобы снова похудеть. Дайте вашему телу время на восстановление и заживление.

Кому следует избегать послеродового пояса?

Не всем женщинам разрешено носить послеродовой пояс.Ваш врач может не захотеть, чтобы вы использовали его, особенно если у вас есть кесарево сечение, которое не заживает должным образом или у вас есть определенные заболевания, такие как преэклампсия. Перед тем, как надеть послеродовой пояс, обязательно проконсультируйтесь с врачом!

Почему каждая мама должна носить послеродовой пояс после родов

Возможно, вы видели, как все, от Карди Б до Кардашьян, говорили об использовании послеродового обертывания, чтобы вернуть свое тело после родов.

Но действительно ли они работают? И они для всех?

Это не просто прихоть: это правда, что послеродовое обертывание живота является традицией в различных культурах и существует уже тысячи лет.Но есть ли для этого причина?

Дело в том, что есть ОЧЕНЬ веские причины попробовать послеродовое обертывание живота, и я искренне верю, что каждая мама выиграет от его использования.

Преимущества послеродового бинта на поясе / животе.

Послеродовые бинты, известные в мире медицины как абдоминальные связующие, на протяжении многих лет прописывались врачами пациентам после операций на брюшной полости, включая кесарево сечение.

Другие преимущества послеродового обертывания живота:

Способствует восстановлению после родов. (Примечание: это не научно доказано.) После родов ваш живот сдувается, и мышцам живота требуется некоторое время, чтобы восстановить силу и быстрее вернуться к своему нормальному размеру. Если вам сделали кесарево сечение, они добавят отличную поддержку разреза и очень помогут выздоровлению.
Помогает при осанке и болях в пояснице. Они усиливают поддержку мышц нижней части спины и тазового дна. Это ДЕЙСТВИТЕЛЬНО помогает, если у вас болит поясница.
Помогает обрести уверенность и чувство собственного достоинства. Он немедленно вернет область живота в нормальное положение, позволяя носить обычную одежду, не чувствуя неловкости. Это также действительно помогает психологически, потому что вы больше не чувствуете, что собираетесь выглядеть «беременной вечно».
Помогает с комфортом. Вы можете подумать, что носить пояс на животе будет неудобно, но с поясом good все наоборот. Больше не будет ощущения, что ваши органы двигаются в дополнительном пространстве, и вы действительно можете сидеть в постели, не используя руки.

Это не означает, что послеродовое обертывание живота — это волшебное средство.

Это не сделает вас стройнее или похудеет. Через пару недель / месяцев ваша брюшная полость вернется к тому, как она выглядела до того, как вы забеременели.

Вы также должны знать, что мышцы живота, скорее всего, со временем восстановят свою силу и форму сами, без помощи фиксатора живота.

Дело в том, что некоторым женщинам может быть очень трудно стать активным и быстро восстановиться из-за дискомфорта и боли, которые могут сохраняться после беременности.

Настоящие преимущества — это те, которые я перечислил выше, и, если вы спросите меня, бесценны.

Лучший корсет для большинства пользователей.

Большая проблема с некоторыми другими бинтами (даже с другими бинтами Belly Bandit) заключается в том, что они плохо сделаны. Они начинают сбиваться в кучу и перестают быть плоскими, что делает их действительно заметными под одеждой.

У Mother Tucker (щелкните здесь, чтобы узнать цену на Amazon) глупое имя, да. Но это самый любимый послеродовой пояс, который избегает падений других доступных.

Однако этот не лучший вариант для тех, кто восстанавливается после кесарева сечения, потому что он оказывает довольно сильное давление, и вы, вероятно, захотите избежать этого на свежем рубце от кесарева сечения.

Но, как бы то ни было, он очень хорошо сделан, без каких-либо липучок, и когда вы надеваете его, он остается на месте, не скручиваясь и не сгибаясь.

Без липучки = находка.

Многие бинты для живота используют липучку в качестве застежки, и, поверьте мне, вам не нужна липучка.
Нет ничего хуже, чем попытаться снова почувствовать себя уверенно и сексуально, а затем услышать застежку-липучку, когда вы двигаетесь. Фу. Запрет, если вы пытаетесь скрыть тот факт, что что-то носите под одеждой.

The Mother Tucker (я все еще ненавижу это имя) вообще не использует липучку. Вместо этого в нем используются застежки-крючки, которые не только бесшумны, но и намного надежнее и гарантируют отсутствие выпуклостей.

Это чертовски удобно.

Он не только невероятно удобен в носке, но и обеспечивает отличную поддержку спины и позволяет снова чувствовать себя прекрасно в одежде.В отличие от некоторых других вариантов, представленных на рынке, этот практически незаметен под одеждой.

Нет ничего хуже, чем надеть облегающую рубашку только для того, чтобы увидеть, как под ней торчит повязка на животе. Конечно, я думаю, это нормально, если вы носите свитер, но какой смысл носить пояс, если вы это делаете?

Калибровка.

У некоторых людей возникают проблемы с размером этой обертки, и похоже, что они имеют тенденцию к малому размеру. Предполагается, что — узкий, так что не беспокойтесь, если вам так кажется; Думаю, поэтому некоторые думают, что он слишком маленький.

Если сомневаетесь, выбирайте меньше, а не больше. Он будет тугим, но со временем он станет ослабевать.

В инструкциях сказано, что нужно натянуть его на бедра, но может оказаться, что вам будет намного легче лечь на него и таким образом закрепить крючки. Получить помощь! Иногда надевание этого пояса может быть работой двух человек.

Без жира на спине.

То, что вы можете испытать со многими другими подобными продуктами, — это ужасный жир на спине, который выдавливается из-под повязки.

Похоже, это не проблема Mother Tucker. Я никогда не слышал, чтобы у кого-то с этим возникали проблемы!

Цена.

Самый большой недостаток Mother Tucker — это цена. Приблизительно в 90 долларов это значительные вложения, но поверьте мне, когда дело доходит до обертывания живота, вы не хотите удешевлять.

Лучшее решение для восстановления кесарева сечения.

Для тех, кто восстанавливается после родов после кесарева сечения, Belly Bandit C-Section & Recovery Panty — отличное решение.

Они специально созданы для восстановления после кесарева сечения и предлагают поддержку в нужном месте.

Их легко надевать, они не воняют впитывающей влагой и дышащей тканью.

Единственным недостатком этих трусиков является то, что они не подходят очень миниатюрным женщинам. Однако вы всегда можете попробовать и вернуть их, если они вам не подходят.

Вот таблица размеров трусиков:

Дело в том, что после того, как вы их некоторое время используете, ваш живот немного сжимается, и они могут быть слишком большими для вас.Из-за этого вы можете захотеть уменьшить размер или даже купить 2 пары, чтобы увидеть, какая из них лучше всего подходит.

Самое лучшее в этих трусиках — это то, что они фактически оплачиваются многими американскими медицинскими страховыми компаниями. Вам нужно будет изучить вашу конкретную страховую компанию, но есть большая вероятность, что вы будете застрахованы.

О чем это и не о чем.

Существует большая разница между использованием послеродового пояса и тренировкой талии, и я не хочу, чтобы вы их перепутали.

О чем идет речь:

Восстановление активности после родов.
Быстро снова чувствовать себя уверенно и комфортно.
Облегчение боли в пояснице и мышцах.
Восстановление после родов с помощью кесарева сечения.

О чем это НЕ:

Тренировка талии, которая на самом деле может быть опасной.
Похудание причуды или похудение совсем.

Тренировка талии — это совсем другое животное.Обычно это относится к довольно сильному связыванию, которое предназначено для создания преувеличенной фигуры песочных часов и может фактически навсегда сдавить внутренние органы.

Вот это жалко.

Повязки для послеродового восстановления предназначены только для кратковременного использования и не предназначены для того, чтобы вызвать в вашем организме какие-либо изменения, которые не произошли бы сами по себе.

Споры.

Как вы могли догадаться, эти обертывания для живота не лишены разногласий.

На сегодняшний день не было проведено медицинских исследований, подтверждающих утверждения о том, что они помогают мышцам живота восстанавливаться быстрее, чем без какой-либо поддержки.
Они могут быть опасными при неправильном использовании.
Они не заменяют правильные упражнения и диету, которые, как доказано, помогают выздоровлению.

При этом многие люди клянутся, что ношение пояса после родов помогло им выздороветь намного быстрее.

Хорошая причина для этого, вероятно, состоит в том, что они делают намного удобнее и уменьшают боль, позволяя быстрее стать активным. В свою очередь, это помогает ускорить выздоровление.

Существует также целый ряд споров по поводу корсетов и тренировки талии в целом. Конечно, это , а не , о чем вообще идет речь.

Могут ли быть опасны послеродовые пояса?

Как правило, их ношение не представляет опасности при правильном использовании.

Как вы понимаете, если вы слишком сильно завязываете живот, это может быть опасно. Вы окажете чрезмерное давление на тазовое дно, грудную клетку и корпус, что, по крайней мере, отрицательно скажется на любых положительных эффектах.
Эксперты также считают, что слишком долгое ношение корсета может иметь эффект , противоположный эффекту : ослабление основных мышц и их зависимость от корсета.
Раньше существовало опасение, что корсеты могут вызвать повреждение скелета, что теперь считается безопасным.

Но если использовать их по назначению, проблем возникнуть не должно.

В чем разница между пупком и послеродовым поясом?

Тут некоторая путаница.

Обычно пояс для поддержки беременных (живот) используется во время беременности по одной из двух причин:

Для поддержки живота и поясницы беременной, облегчения боли и облегчения повседневной жизни.
Чтобы удерживать расстегнутые брюки (которые нельзя застегнуть из-за беременности), позволяя дольше носить одежду, не предназначенную для беременных.

Пояс используют после беременности по всем вышеуказанным причинам.

Почему не стоит удешевлять.

Существует множество различных связующих для живота, от очень дешевых до относительно дорогих.

По моему честному мнению, не стоит покупать дешевый.

Разница в комфорте, поддержке и общем качестве сборки несравнима.

Что-то вроде Belly Bandit почти идеально прилегает к фигуре, поэтому не торчит лишний материал, он почти идеально затягивается и обеспечивает хорошую поддержку.

Сравните это с чем-то вроде дешевой пленки Medela, доступной примерно за 20 долларов. Это просто не так удобно, и из-под одежды будет торчать материал, из-за чего будет очевидно, что под ней что-то надето.

Поверьте; Я никогда не из тех, кто тратит много денег на что-то без надобности. Но когда дело доходит до послеродовых обертываний, их нельзя экономить.

Когда (и как долго) носить пояс.

Для получения максимальной пользы рекомендуется начинать пользоваться поясом сразу после родов. Если у вас были роды с использованием кесарева сечения или другие осложнения, медсестры могли бы вас часто проверять, что, тем не менее, может причинить боль.

Вы должны носить его как можно чаще.Если у вас есть такая, как Mother Tucker, она должна быть настолько удобной, чтобы вам было лучше в ней, чем без, так что это не так сложно.

Многие мамы снимают свои только в душ! То есть даже во сне.

Нет точных сроков того, как долго вам следует носить его, но обычно вы смотрите на 6-8 недель после родов. Я бы сказал, вы захотите использовать его до тех пор, пока носить его будет удобнее, чем нет.

Может ли послеродовой пояс похудеть?

Некоторые из вас могут подумать, что это забавный вопрос, но на самом деле это распространенное заблуждение, что пояс может заставить вас физически похудеть за счет брюшной полости.

Нет. Пояс имеет много преимуществ, но похудение не входит в их число.

Подводя итоги.

Если вы просто хотите узнать, какие продукты мы рекомендуем, вот вам:

Для тех, кто восстанавливается после кесарева сечения, попробуйте трусики с кесаревым сечением Belly Bandit

Для всех остальных попробуйте корсет Belly Bandit Mother Tucker.

Пожалуйста, дайте нам знать в комментариях, если у вас есть какие-либо вопросы!

Что может сделать послеродовое перевязка живота для вашего тела после родов
— Лола и Ликке

Практика связывания живота после родов существует уже много веков и до сих пор очень популярна во многих странах.Женщины обматывали брюшную полость молодой мамы кисейной или подобной тканью сразу после того, как она родила, чтобы оказать ей дополнительную физическую поддержку при заживлении ее тела. В наши дни доступны различные виды обертываний живота, и некоторые больницы даже снабжают молодых мам послеродовыми обертываниями. Послеродовой бандаж можно использовать для поддержки мышц бедер, спины и живота непосредственно в первые недели и месяцы после родов, когда ваши основные мышцы наиболее слабые. Многие мамы используют послеродовые бандажи после родов через естественные родовые пути, но они могут быть особенно полезны после родов через кесарево сечение.Послеродовые бандажи помогают поддерживать хирургический разрез, удерживают мышцы живота вместе и увеличивают кровообращение в месте операции, способствуя заживлению и уменьшая отек.

Безопасно ли послеродовое обертывание живота?

Да, использование послеродовых бандажей для живота совершенно безопасно. Однако женщины, которые используют их ненадлежащим образом, могут в конечном итоге нанести больше вреда, чем пользы. Всегда помните эти важные правила при использовании послеродового бандажа:

Будьте осторожны, не затягивайте ремешок слишком сильно

Обязательно сосредоточьтесь на своем благополучии и восстановлении, а не пытайтесь заставить свое тело прийти в норму слишком быстро.Поскольку на систему управления давлением вашего ядра уже повлияла беременность и роды, если вы слишком сильно затянете повязку, вы можете оказать чрезмерное давление на тазовое дно. Послеродовой бандаж должен быть затянут настолько, чтобы обеспечить мягкую поддержку, но не сильнее. Помните, что ремешок предназначен для поддержки и позволит вам чувствовать себя лучше и свободно дышать вплоть до желудка.

Не носите ремешок дольше, чем это действительно необходимо

Послеродовой браслет может оказать необходимую поддержку сразу после родов, но вы не должны носить его постоянно или в течение длительного периода.Мы рекомендуем носить ремешок в течение 2-8 часов в день в зависимости от необходимого уровня поддержки, но в реальном времени нет ограничений на то, как долго вы можете держать пояс на животе в течение дня. Послеродовые бандажи наиболее эффективны при ношении в течение 1-3 месяцев после родов. Совершенно нормально начать носить послеродовую повязку на живот сразу после родов. Фактически, именно тогда это, вероятно, окажет наиболее необходимую поддержку мышцам, которые чувствуют себя нестабильными.

Вам следует начинать использовать свои собственные мышцы без поддержки, когда вам удобно.Ремешок поможет вам поддерживать хорошую осанку и активировать глубокие мышцы кора после родов, но также важно позволить вашему телу и мышцам восстановиться самостоятельно. Это не означает, что нужно делать серьезные тренировки пресса или ходить в спортзал. Ваши мышцы начнут восстанавливаться, просто выполняя простые повседневные задачи, такие как вставание с постели, поднятие ребенка на руки и другие обычные движения.

Поскольку после родов устойчивость вашего корпуса ослабевает, очень важно не забывать втягивать живот и сохранять правильную осанку при выполнении этих основных движений — поддерживающая повязка действительно может вам в этом помочь.Например, когда вы садитесь из постели, всегда сначала задействуйте нижний пресс — задействуйте тазовое дно и поперечные мышцы живота или поворачивайтесь на бок и отжимайтесь руками. Кроме того, существует множество вещей, не связанных с упражнениями, например, как вы дышите и как вы держите свое тело (читай: втягивайте живот), которые могут создать неестественную нагрузку на вашу белую линию, соединительную ткань в брюшной полости. Многие мамы знают, как легко развить неправильную осанку, например, во время кормления грудью или вынашивания ребенка на одном бедре.Послеродовой браслет очень полезен, поскольку он напоминает вам о том, как правильно держать свое тело, не оказывая чрезмерного давления в определенных местах.

Ознакомьтесь с нашим браслетом для послеродовой поддержки Core Restore здесь.

Когда вообще избегать послеродового бандажа

Прежде чем начинать использовать какое-либо обертывание, убедитесь, что вы получили одобрение врача или медсестры. Некоторым женщинам, у которых во время родов были серьезные осложнения, такие как преэклампсия, можно посоветовать держаться подальше от повязок на животе.Если у вас есть осложнения после кесарева сечения, не рекомендуется носить ремешок. Женщинам с сепарацией или инфекцией в результате кесарева сечения обычно рекомендуют не носить связующее, так как это может ухудшить уже существующее состояние.

История Хайди, мамы троих детей, и ее опыт работы с нашим послеродовым браслетом:

Я Хайди, мумия 2,5-летней Уиллоу 2,5, Арии 1,5 года и Иден 7 месяцев.

Как вы понимаете, я рожала каждые 12 месяцев в течение 3 лет, и только сейчас мое послеродовое выздоровление действительно может начаться.Я страдала диастазом прямых мышц живота после каждой беременности, и мне никогда не удавалось вылечить его, пока я не забеременела снова. Перенесемся в период после Эдема, моя разлука была очень серьезной, и меня поместили в 14-недельный лист ожидания физиотерапевта. Мне дали специальные упражнения для поддержки моего послеродового восстановления и сказали, что мое выздоровление займет минимум 20 недель.

Затем мне прислали бандаж для поддержки живота от Lola & Lykke, и я сразу начал им пользоваться. С приближением моего физиотерапевта я убедился, что ношу его как минимум 4 часа в день, чтобы придать силе кора, и, мальчик, всего через неделю после его использования, моя спина уже чувствовала себя намного лучше.

На моем следующем приеме мой физиотерапевт был сбит с толку из-за заметного улучшения состояния моего живота. Он отметил, что ситуация не так плоха, как предполагалось в его записях. Я объяснил ему, что делал свои ежедневные упражнения и, кроме того, использовал бандаж для поддержки живота. Показав браслет моему физиотерапевту, он был очень впечатлен улучшением состояния моего живота, тем более, что я не использовал его уже давно!

Я на седьмом небе от счастья, чтобы добиться таких великолепных результатов, и, наконец, я начинаю чувствовать себя немного увереннее в собственном теле благодаря Лоле и Ликке.

Испанские традиции формирования после беременности

Восстановление фигуры после родов

После родов вы услышите всевозможные советы от семьи и друзей о том, как вернуть свое тело в форму. Однако даже проверенные временем традиционные средства могут иметь риски, о которых вы не подозреваете, поэтому важно помнить, что то, как вы ухаживаете за своим телом после родов, повлияет не только на вас, но и на вашего ребенка.Вот почему всегда лучше проконсультироваться с врачом (или с ребенком), когда полученный совет кажется сомнительным.

Соблюдение сбалансированной диеты и режима физических упражнений под наблюдением врача поможет вам сбросить вес ребенка и восстановить мышечный тонус. Имейте в виду, что во время беременности вы набирали вес постепенно, и ваше выздоровление во многом будет зависеть от вашего терпения и настойчивости, а также от того, как работает ваше собственное тело.

Посетите наш раздел, посвященный вашему телу и вашей жизни после родов, чтобы узнать, как ваше тело меняется в послеродовом периоде и как сбалансированная диета и упражнения могут помочь вам достичь ваших целей по снижению веса здоровым образом.

Вот еще несколько общих советов, которые вы можете услышать о том, как молодые мамы могут вернуть себе тело до рождения ребенка:

Пояснись!

В некоторых странах Латинской Америки молодые мамы часто используют пояс после родов, чтобы помочь им восстановить свою фигуру до беременности. Некоторые женщины предпочитают покупать готовый послеродовой пояс, а другие используют компрессионные повязки.

Существует множество способов помочь молодой маме сдержать покачивание после родов. Загляните в секцию нижнего белья любого универмага, и вы найдете широкий выбор корректирующего белья, которое поможет вам держать живот под контролем.

Если вам сделали кесарево сечение, использование пояса или компрессионной повязки не является необходимым с медицинской точки зрения, но может дать дополнительное чувство безопасности. Если пояс или повязка заставляют вас чувствовать себя более защищенными и защищенными, их не повредит, даже если они не обязательно помогут вам похудеть или укрепиться.

Дело в том, что ваше тело постепенно восстанавливается после беременности и родов, с поясом или без него. Мышцы живота и кожа постепенно вернутся к своему нормальному тонусу.

Поговорите со своим врачом о том, как здоровая диета и постоянные упражнения могут помочь вам медленно и безопасно похудеть.

Мази для послеродового похудания

Некоторые латиноамериканцы используют мази, которые обещают уменьшить отек брюшной ткани, сжигать жир и способствовать быстрой потере веса.

Раньше эти смеси готовили дома. Во многих странах Латинской Америки и даже в некоторых латиноамериканских районах США эти специальные мази легко найти в магазинах herbolaria , botánica или магазинах натуральных продуктов.

Однако будьте очень осторожны при использовании таких препаратов, потому что вы не можете быть уверены, что они безопасны. Ингредиенты и количества, используемые в этих мазях, различаются, но обычно они включают розмарин, руту, скорлупу орехов, зеленый подорожник, спирт (обработанный камфорой) и эфир.

Ингредиенты смешивают и переливают в бутылку из темного стекла, где смесь находится в течение нескольких месяцев. После рождения ребенка вы наносите мазь на живот несколько раз в день, а затем обматываете эту область повязками или носите пояс.

Многие травники основывают свои мази на рецептах и знаниях, передаваемых из поколения в поколение. Возможно, вы даже знаете женщин, которые без проблем использовали эти препараты.

Тем не менее, всегда полезно проконсультироваться с врачом, прежде чем пробовать какой-либо препарат местного действия. Это особенно верно, если у вас было кесарево сечение, потому что некоторые врачи говорят, что втирание любых веществ, которые месяцами пропитывались спиртом и эфиром в кожу возле раны, может вызвать инфекцию.

Даже если у вас роды естественным путем, использование одного из этих травяных препаратов может оказаться не очень хорошей идеей. Эфир, который исторически использовался как анестетик, вызывает сонливость при вдыхании. В зависимости от количества эфира в мази (и количества препарата, который вы наносите), он может успокоить вашего ребенка, особенно когда вы держите его близко к телу для кормления.

Рута очень часто используется в фитотерапии, но это очень токсичное растение, с которым необходимо обращаться осторожно.Беременным женщинам никогда не следует пить руту в чае, потому что это может вызвать выкидыш. Также не рекомендуется использовать во время кормления грудью.

Прикосновение к руте может вызвать серьезное раздражение кожи. Кожа может стать красной и горячей просто от контакта с растением. Это заставляет некоторых думать, что он оказывает эффект похудания, но на самом деле он просто раздражает кожу.

Натирать кожу настоем розмарина может облегчить мышечную боль, но вряд ли поможет восстановить фигуру.

Если вы твердо сторонник традиционных средств правовой защиты или член семьи настаивает на том, чтобы вы их использовали, проконсультируйтесь с врачом. Убедитесь, что мазь не содержит большого количества эфира или руты, которые могут нанести вред вам и вашему ребенку.

Советы по уходу за раной и восстановлению с помощью кесарева сечения

Советы по восстановлению кесарева сечения

Что такое кесарево сечение?

Кесарево сечение, также известное как кесарево сечение, — это хирургический метод родов, который выполняется путем создания разрезов в матке и брюшной стенке будущей матери.Хотя кесарево сечение считается в целом безопасным, оно сопряжено с большим риском, чем традиционные вагинальные роды. Тем не менее, с точки зрения сроков выздоровления, женщины, которым было выполнено кесарево сечение, обычно могут покинуть больницу раньше и выздоравливать быстрее, чем при традиционных родах через естественные родовые пути.

К аналогичным операциям на брюшной полости относятся:

Аппендэктомия: Операция по удалению аппендикса
Хирургия грыжи: Операция по восстановлению паховой грыжи
Лапаротомия: Исследовательская операция, которая может сопровождаться или не сопровождаться восстановлением или удалением таких органов, как мочевой пузырь, селезенка или печень.
Гистерэктомия: Хирургическая процедура удаления матки, которая может также включать удаление маточных труб, яичников, шейки матки и других окружающих структур.

Советы по восстановлению кесарева сечения

Как будет чувствовать себя пациент после родоразрешения кесарева сечения?
После родов пациент может испытать ряд эмоций. В конце концов, это совершенно нормально, ведь они только что приветствовали новую жизнь в мире! Но важно помнить, что они скоро восстановятся после серьезной операции на брюшной полости.В дополнение к другим аспектам послеродового восстановления. Убедитесь, что они продвигаются к процессу восстановления, мысленно и физически, шаг за шагом.

Понимание графика восстановления
График выздоровления пациента будет зависеть от того, как его организм реагирует на процесс заживления. Однако одна из причин, по которой матери часто выбирают кесарево сечение, заключается в более быстром восстановлении. Типичное время восстановления после кесарева сечения в больнице составляет от двух до четырех дней, прежде чем пациента отпустят домой.

Важно отметить, что восстановление после кесарева сечения пациента не заканчивается, когда он выписывается из больницы. Поскольку восстановление после операции кесарева сечения измеряется неделями, а не днями. Заживление с помощью кесарева сечения требует времени, поэтому важно заботиться как о молодой матери, так и о новорожденном. На этот раз может быть сложно, поэтому убедитесь, что мать знает, что она может опереться на других, особенно если есть другие дети. Возможно, потребуется вызвать членов семьи и друзей для помощи в повседневных делах с другими детьми.

Процесс заживления кесарева сечения
Осторожное лечение кесарева сечения является ключом к процессу заживления. Усталость и дискомфорт — частые явления в процессе восстановления после кесарева сечения, поэтому действуйте в удобном для пациента темпе и позвольте ему не торопиться. Это рекомендуется для ускорения заживления и должно выполняться с уверенностью.

Успокойтесь и отдыхайте по возможности
Всегда помните, что это не только восстановление после родов, но и восстановление после абдоминальной хирургии.Поэтому постарайтесь держать все, что может понадобиться пациенту, под рукой в течение первых двух дней. Ведь растягивание вещей — не вариант для новой мамы. Кроме того, убедитесь, что они не поднимают слишком тяжелые предметы в течение первых двух недель.

Обязательно поддерживайте живот
Это означает, что при ходьбе и стоянии необходимо следить за правильной осанкой. Попросите их держать разрез во время любых резких движений, например смеха, кашля или чихания.Кроме того, убедитесь, что врач поручил им продолжать уход за раной с помощью кесарева сечения, регулярно менять марлевые тампоны, медицинскую ленту, повязки и другие средства для ухода за ранами. Варианты ухода также зависят от способа закрытия разреза. Узнайте больше о том, как ухаживать за швами, скобами и т. Д.

Ищите обезболивающее
Если это одобрено лечащим врачом, разрешены грелки, болеутоляющие, такие как ибупрофен (внешняя ссылка) и ацетаминофен (внешняя ссылка), а также другие лекарства для облегчения боли.Убедитесь, что пациенты проконсультируются со своим врачом, если не уверены, что обезболивающее безопасно во время послеродового процесса.

Знаете ли вы? Ходьба улучшает кровообращение и способствует процессу заживления.

Советы по предотвращению заражения кесаревым сечением

Признаки инфекции после операции кесарева сечения

Каждый год 6-8% разрезов кесарева сечения оказываются инфицированными. При появлении любого из этих признаков инфекции кесарева сечения сразу же обратитесь к лечащему врачу:

Отек, тепло, покраснение или выделения в месте разреза.
Внезапные моменты боли, продолжительные или усиливающиеся боли в течение первых нескольких дней.
Лихорадка. Если лихорадка начинается и продолжается, немедленно обратитесь к лечащему врачу, даже если разрез не выглядит инфицированным.
Дурно пахнущие выделения из влагалища.
Жжение и / или боль во время мочеиспускания, частые позывы к мочеиспусканию без необходимости, или если моча темная и / или кровянистая.

Кроме того, немедленно свяжитесь с основным лечащим врачом, если появится какой-либо из этих признаков сгустка крови:

Сильная или постоянная боль или нежность и тепло в одной области ноги пациента.
Одна нога опухла больше, чем другая.

На что будет похож шрам кесарева сечения?

Сначала рубец от кесарева сечения будет немного приподнят и может быть темнее и пухлее, чем остальная часть кожи пациента. Однако со временем шрам начнет уменьшаться, и наиболее значительное заживление произойдет в течение первых шести недель после операции.

Обычно шрам от кесарева сечения составляет всего около 1/8 дюйма в ширину и от 4 до 6 дюймов в длину. По мере заживления кесарева сечения шрам начинает соответствовать своему обычному цвету кожи и сужается примерно до 1/16 дюйма в ширину.В процессе заживления у них может появиться зуд, убедите их, что это совершенно нормально. Однако, если наблюдается чрезмерный зуд, обратитесь к основному врачу, чтобы узнать, какие средства он порекомендует для облегчения зуда.

Нужна дополнительная информация по уходу за раной? Позвоните на горячую линию медсестер 1-800-526-3967 с понедельника по пятницу EST (с 8:00 до 20:00), чтобы поговорить с медсестрой и обсудить дополнительную информацию о времени восстановления после операции. Или проконсультируйтесь с врачом, если у вас возникнут дополнительные вопросы.