Книги для беременных. Что почитать будущим мамам – KnigoObzor

Беременность – особенный период в жизни каждой женщины. Но радость ожидания часто омрачают тревоги и волнения будущей мамы. Да и сложно оставаться спокойной, когда тело меняется, хочется все делать правильно, чтобы выносить здорового малыша. Роды пугают. Уход за новорожденным тоже вызывает массу вопросов. Информации и знаний не хватает. Врача дергать каждый день не будешь. Советы близких – это хорошо, но хочется получить профессиональные ответы на свои вопросы. Книги для беременных и будущих мам – вот то, что нужно каждой женщине ждущей ребенка. Педиатры, акушеры-гинекологи, психологи ответят на многочисленные вопросы, связанные с беременностью, родами, уходом за младенцем. Мы подобрали самые полезные книги по этой тематике.

О. Белоконь Я беременна, что делать?

В этой книге есть информация, с которой стоит ознакомиться всем – какие обследования обязательно надо пройти, как должна питаться будущая мама, какие микроэлементы и витамины необходимо принимать, стоит ли отправляться в путешествие и заниматься спортом, насколько безопасно УЗИ и как лечить простуду. Но есть в книге разделы, которые стоит читать тем, кто столкнулся с определенными медицинскими проблемами. Автор – врач, так что основное внимание уделяет именно медицинской стороне беременности.

Е. Комаровский 365 советов на первый год жизни вашего ребенка

Доктор Комаровский является авторитетом для миллионов родителей постсоветского пространства. Его советам по лечению и воспитанию детей доверяют многие мамы и папы. Кроме профессиональных рекомендаций, книга отлично структурирована. Каждый раздел посвящен какой-то конкретной теме: прививки, ходунки, царапины и ссадины. И таких советов 365. Молодые родители найдут ответы и рекомендации на все свои вопросы, возникающие в первый год после рождения малыша.

Марта и Уильям Сирс В ожидании малыша

Книги супругов Сирсов известны во всем мире. Уильям Сирс – педиатр. Марта Сирс – консультант по родам. Сирсы вырастили восьмерых детей, написали 30 книг о беременности, по уходу за новорожденными, о воспитании детей.

Эта книга будет полезна будущим мамам. В ней авторы рассказывают, как изменяется тело беременной женщины. Подробно описывают развитие плода в утробе матери. Максимально полный справочник, в котором можно найти ответы почти на все вопросы, которые интересуют будущих мам.

Марта и Уильям Сирс Грудное вскармливание

Еще одна книга супругов Сирс. Не зря книги этих авторов популярны у родителей во всем мире. Профессионализм, интересная подача, актуальные темы привлекают миллионы читателей. Эта книга посвящена грудному вскармливанию. Исчерпывающая информация обо всех этапах этого процесса. Авторы утверждают, что грудное вскармливание не только укрепляет иммунитет ребенка, но и создает особую связь между малышом и мамой. Кроме того, это полезно не только для ребенка, но и для матери. Авторы дают ответы на все вопросы, которые могут возникнуть у кормящих матерей.

М. Фогль, К. Хант «Я буду мамой. Гид по беременности, родам и первым месяцам жизни малыша»

М. Фогль и К. Хант открыли в Лондоне (2013 год) школу для беременных. Кроме подготовки к родам, их целью было помочь будущим мамам ощутить счастье, радость, уверенность в этот период жизни.

В книге множество полезных советов и нужной информации, она не зря называется «гидом по беременности». Читательницы узнают, чего ожидать от своего состояния. Немаловажно, что все советы авторов, подтверждены профессионалами. Их консультировали акушеры, педиатры, анестезиологи.

Марта и Уильям Сирс Ваш малыш от рождения до двух лет

Еще один международный бестселлер супругов Сирс. Нет ничего удивительного, что эта книга стала настольной для многих родителей из разных стран. Родители 8 детей, педиатр с 40-летним стажем точно знают, о чем пишут.

В книге есть множество советов по уходу и развитию малыша. Грудное вскармливание, купание, спокойный сон. Много внимания авторы уделяют психологическому состоянию молодой мамы. Не забывают и об отцах.

Ф. Катасонов «Федиатрия»

Книга московского врача-педиатра Ф. Катасонова в первую очередь пригодится тем родителям, которые сильно волнуются о здоровье малыша, даже когда для этого нет оснований. Автор точно знает, что здоровье детей часто крепче, чем у родителей. В книге полезная информация о родах, о поиске врача, об иммунитете и прививках.

Е. Березовская 9 месяцев счастья. Настольное пособие для беременных женщин

Е. Березовская – врач-гинеколог, акушер. Книга является пособием, которое поможет подготовиться к материнству и поможет избавиться от надуманных страхов. Как правильно готовиться к запланированной беременности? Много вреда приносят мифы о беременности, бесплодии. Автор развенчивает многие из них. Те, кто ожидают малыша, также найдут много полезного для себя. По словам автора, эта книга написана, чтобы избавить будущих мам от страхов, переживаний, волнений.

Вот такие книги вошли в нашу подборку «Лучшие книги для беременных и будущих мам». Но есть и другие работы по этой теме, которые также будут полезны: Ф. Кайнер «Беременность день за днем», Г. Дик-Рид «Роды без страха», И. Чеснова «Я буду лучшей мамой»,Т. Буцкая «Ешь для двоих! Все о питании беременных»,Энн Динз «Ваша библия беременности».

Download Premium WordPress Themes Free

Premium WordPress Themes Download

Download Premium WordPress Themes Free

Free Download WordPress Themes

lynda course free download

download mobile firmware

Download Best WordPress Themes Free Download

udemy course download free

Топ-10: лучшие книги для беременных и будущих мам

Беременным женщинам рекомендуют много гулять на свежем воздухе, есть полезные продукты, смотреть на красивые вещи и ловить дзен. К этому списку определенно нужно добавить чтение. Перед Вами список книг, которые помогут выбрать врача, составить список приятных покупок, настроят на позитивный лад перед важным событием в жизни каждой женщины.

Как рожать?

«Здоровье ребенка и здравый смысл его родственников» Е. Комаровский

Пожалуй, Евгений Олегович — самый известный педиатр в нашей стране. К манере подачи материала можно относиться по-разному, но его девиз “Беременность — не болезнь” определенно облегчил жизнь тысячам женщин.  

“Здоровье ребенка и здравый смысл его родственников” — это практический путеводитель. Интересное положение подтвердилось — что делать? Что есть и сколько (спойлер — можно почти все, но в меру), какую одежду носить, как гулять, каких врачей посетить, а каких можно с чистой совестью пропустить (поверьте, ни одной беременной не хочется сидеть в очереди к отоларингологу).

Подготовка к роддому, любимые беременными списки самого необходимого, подготовка детской комнаты, первое купание, кормление, умение пропускать мимо ушей непрошеные советы — у Комаровского есть все. И если позитивные книги для беременных у Вас в приоритете, легкости и юмора у доктора предостаточно. 

«Я беременна. Что делать?», Ольга Белоконь

Книга доктора Ольги Белоконь “выросла” из популярного блога в Инстаграме. Ее аудитория — более трех миллионов человек, почти на всех фотографиях — сама красавица-доктор. Но не стоит судить по картинке: и блог, и книга — кладезь адекватной информации и для беременных женщин, и для мам с опытом, и для совсем юных девушек.  

Чек-лист обследований перед зачатием, чек-лист действительно нужных обследований и витаминов, описание болячек и недомоганий, которые могут изрядно подпортить жизнь беременной женщине — Ольга Белоконь откровенно говорит обо всем. И постоянно повторяет, что при написании книги для беременных опиралась исключительно на доказательную медицину.

«Родить легко», Инна Мишукова

Автор этой книги — мама четверых детей, жена актера Владимира Мишукова (харизматичный персонаж из сериала “Содержанки”), практикующая индивидуальная акушерка. Среди ее “клиентов” — Вера Полозкова, Валерия Гай Германика, Регина Тодоренко. Инна Мишукова уверяет, что прошла и через страх родов, и через боль, а родив четверых детей, так прониклась темой легких, “природных” родов, что решила помогать другим женщинам. Она получила медицинское образование, много работала в качестве волонтера в роддомах, а потом ушла в частную практику. Надо сказать, весьма успешно: акушерка завоевала доверие звездных рожениц.  

Свою книгу Инна Мишукова называет “акушерской документалистикой”, потому что ее основа — истории. Истории беременностей, родов, отношений между людьми. Много о личном. И хотя за личное многие критикуют книгу, рассказывает автор хорошо и обстоятельно — на 600 страниц.

Родили — что делать дальше?

«Ваш малыш от рождения до двух лет», Уильям и Марта Сирс

На книгах медсестры Марты Сирс и ее супруга, педиатра Уильяма Сирса, родителей восьмерых детей, выросло несколько поколений — без преувеличений, они часто возглавляют топ-рейтинг книг для беременных. Сирсы  — сторонники “естественного родительства”, убежденные в том, что ребенок должен всегда оставаться в контакте с матерью. Грудное вскармливание, совместный сон, частое ношение в слинге, мгновенное реагирование на плач — такое поведение мамы дарит ребенку уверенность и спокойствие с первых дней жизни.

Как ни странно, метод “естественного родительства” устраивает не всех. Женщины пишут, что не могут все свое время посвящать ребенку, и после прочтения книги чувствуют себя недостаточно хорошими матерями.  

Так или иначе, в книге «Ваш малыш от рождения до двух лет» Вы найдете не только описание гармоничного подхода к ребенку, но и множество полезных советов по уходу за новорожденным в больнице и дома. 

«Федиатрия. Что делать, если у вас есть ребенок», Федор Касатонов

Федор Касатонов, как он сам себя называет — “обычный московский педиатр”, полевой работник, придерживается “не тревожного” подхода к родительству. В отличие от ряда похожих авторов, Федор Касатонов подробно пишет о врачах-педиатрах: как врач принимает решения, от каких врачей и их решений надо бежать (с подробным списком вызывающих сомнения диагнозов), как выбрать педиатра, как с ним общаться. 

Автор кратко проходит по основным моментам подготовки к родам и первым дням жизни ребенка, но подробно останавливается на вакцинации и самых распространенных детских болячках (ветрянка, ОРВИ, кишечные инфекции). Все это подается под весьма рациональным соусом — ребенка надо лечить, а не залечивать.

«Самая важная книга для родителей», Юлия Гиппенрейтер

Пожалуй, книга Юлии Гиппенрейтер — самая теплая и берущая за душу книга о воспитании детей, о родительстве, возможно, даже лучшая книга для беременных мам. Психолог и талантливый педагог, Юлия Гиппенрейтер рассказывает о том, как дружить со своими детьми, как слышать их, как распознавать тревожащие их ситуации. Советует родителю спуститься с высоты своего авторитета и стать ребенком, поставить себя на место малыша. 

На примерах из жизни показано, как исправлять родительские ошибки, пусть даже дрова наломали давным-давно. 

«Самостоятельный ребенок или как стать “ленивой мамой”», Анна Быкова

Еще одна книга, регулярно попадающая в рейтинг лучших книг для беременных во время беременности. Казалось бы, как можно быть ленивой матерью, ведь тогда ребенок недополучит внимания, будет есть только вредные продукты, смотреть мультики часами, и вообще — вырастет лоботрясом. Анна Быкова уверяет: если Ваш малыш растет самостоятельным: может поесть, поиграть, дает маме отдохнуть — за его будущее можно не волноваться. 

Гиперопека до добра доводит редко, но, с другой стороны, равнодушие и отстраненность тоже не синонимы любви к ребенку. Автор учит искать золотую середину, “лениться” правильно и на пользу маме и ребенку. Кстати, у Анны Быковой вышла уже целая серия “ленивых” книг: и про игры, и про детский садик, и про школу. 

«Сон ребенка. Решение всех проблем», Ричард Фербер

Проблемой детского сна озабочены не только молодые мамы, но и целые научные институты. Например, автор этой книги — один из самых титулованных специалистов в этой области. 

Решение всех проблем по Ричарду Феберу — это приучение ребенка к самостоятельному засыпанию интервальным методом. Укладываем сытого малыша в кроватку, целуем — уходим из комнаты на три минуты. Возвращаемся. Если все хорошо, в следующий раз оставляем одного на пять минут, и так далее. У метода много поклонников, но много и критиков, упирающих на то, что оставление ребенка одного приводит к разрыву эмоциональной связи между ним и родителем. На это Ричард Фербер отвечает, что его метод подходит только здоровым, со спокойным темпераментом детям старше трех месяцев, и если малютка не может выдержать один ни минуточки, настаивать не надо.

Не забываем о себе

«Качать пресс должно быть запрещено», Ольга Байкина

Малыш родился, быт наладился — пора подумать о себе. Эмоциональное и физическое здоровье мамы — фундамент, на котором держится семья, и он должен быть прочным. Книга Ольги Байкиной, мамы троих детей — это сборник упражнений, дыхательных техник, советов по питанию для женщин, которые после родов столкнулись с проблемой выпирающего живота, диастазом, опущением матки, подтеканием мочи, снижением либидо. Такие интимные моменты трудно озвучить даже подругам, а бороться с дискомфортом без знаний еще сложнее.

Ольга дает упражнения, которые не вредят рожавшим женщинам, а укрепляют их изнутри, приводят в порядок весь мышечный корсет. Автор уверяет, что 20 минут в день достаточно, чтобы постепенно уменьшить диастаз, а значит, и выпирающий животик.

«Мама на нуле», Анна Куусмаа, Анастасия Изюмская

Возможно, это не лучшая книга для беременных мам, но вот с появлением на свет малыша она становится актуальной. До сих пор тема послеродовой депрессии у нас в стране считается несерьезной. Мнение, что все жалобы молодых мам на усталость и апатию — от безделья. Подумаешь, один (два, три…) ребенок, раньше воспитывали, и ничего. Но послеродовая депрессия, эмоциональное выгорание и ощущение “белки в колесе”, тем более без помощи грамотных специалистов, могут привести к беде. 

В этой книге собраны истории мам, которые почти, в некоторых историях — уже, «дошли до ручки». Одна героиня стояла на подоконнике и хотела прыгнуть, другая спряталась от орущего ребенка в другой комнате на несколько часов, третья поняла, что совершенно не готова иметь детей, когда уже родила. 

Читать страшновато, но полезно. Потому что если Вы замечаете за собой похожие симптомы — ищите тех, кто выслушает и поможет. Это не лень, и Вы не плохая мать. 

Лучшие книги по подготовке к родам для будущих мам — Блоги Healthcare Wellness

Беременность может быть сложной задачей, особенно для пар, переживающих ее впервые. Вы хотите убедиться, что все сделано правильно, и ребенок входит в мир с приятным опытом. Хотя вы можете получить совет от своих близких, действительно необходимо иметь более широкое понимание того, что вас ждет. Вот 5 лучших книг по подготовке к родам для будущих мам, которые помогут вам облегчить беспокойство, связанное с родами.

1. Руководство Ины Мэй по родам – Ина Мэй Гаскин
   
   Ина Мэй Гаскин, автор этой книги, имеет более чем 30-летний опыт работы акушеркой. Основное внимание в этой книге уделяется демонстрации того факта, что женские тела полностью способны к деторождению. Это руководство также предоставляет вам естественные средства для уменьшения боли и избегания лекарств для того же. Ина Мэй советует, как с помощью врача создать комфортные условия для родов.
2. Книга обратного отсчета беременности – Susan Magee
   
   Вы, должно быть, слышали, что для некоторых беременность может пролететь незаметно, для других она может показаться вечностью. Эта книга обратного отсчета содержит повседневные советы и рекомендации, которые помогут вам наслаждаться беременностью. В книге есть все, что вам нужно знать о беременности, и нецензурная правда о том, что вы будете испытывать в течение 9 месяцев беременности. Тот, кто ожидает этого впервые, обязательно должен прочитать эту книгу.
3. Женское искусство грудного вскармливания – La Leche League International
   
   Грудное вскармливание очень необходимо для ребенка, поскольку оно обеспечивает питание и защиту здоровья. Но для мамы это может быть связано с такими проблемами, как воспаленные соски, нерегулярное время кормления, малое количество молока, истощение и т. д. Международная организация La Leche League подготовила это подробное руководство, чтобы предоставить всю информацию, которая требуется во время грудного вскармливания. В этой книге собраны фотографии, личные истории, научные доказательства и многое другое.
4. Беременность, роды и новорожденный – полное руководство

   Эта книга представляет собой исчерпывающее руководство по вашему путешествию от беременности к рождению ребенка и по тому, что делать после рождения ребенка. Это руководство уже обновлялось четыре раза, так как оно является одним из бестселлеров в этом жанре. Вы можете получить всю информацию, касающуюся всех этапов беременности и родов. Эта книга содержит фотографии, графики и статистические данные, которые помогут вам принять обоснованное решение во время и после беременности.

5. 50 Что нужно сделать перед родами: Руководство по беременности для будущих мам – Джилл Краузе
   
   В этой книге также содержится пошаговое руководство для беременных женщин, особенно для тех, кто ждет ребенка в первый раз. Это хорошо организованное руководство, которое предлагает занятия, которые можно выполнять во время беременности. Это также быстрое чтение, что означает, что оно не займет у вас много времени. В нем собрана вся реальная информация в пошаговом формате, которая может быть полезна многим будущим мамам.

Итак, это 5 книг, которые вы можете выбрать, если вы скоро ждете ребенка или беременны. Обратите внимание, что, хотя эти книги предлагают много советов и полезной информации, данные могут быть разными для всех женщин. Если у вас возникли какие-либо проблемы во время беременности или вы ищете комфортные условия для родов, вам следует положиться на больницы Ovum. Обладая обширным опытом в области ухода за детьми, высококвалифицированными врачами и самой современной инфраструктурой, Ovum Hospitals гарантирует, что у вас будет лучший уход за беременными.

Шесть книг о беременности и родах Сотрудники WH клянутся

Введите ключевые слова для поиска

Главные новости дня

1

Грандиозная распродажа Gymshark в Черную пятницу началась

2

32 лучших протеиновых порошка для женщин на все случаи жизни

3

«Я тренировался с Дакотой Джонсон PT»

4

16 продуктов, которые диетолог заказал бы в Nando’s

5

Мы провели день с Малин Андерссон

Мы получаем комиссию за продукты, приобретенные по некоторым ссылкам в этой статье.

Небольшое чтение может иметь большое значение для вашей беременности и нового родительства

Автор
Виктория Джой

27 окт 2020

Если и есть что-то, чем вы гарантированно будете увлечены во время беременности и первых недель и месяцев отцовства, так это советы других людей, независимо от того, просили вы об этом или нет.

Независимо от того, первый это ваш ребенок или нет, вы знакомы со всей терминологией и знаете, какой стиль выберет ваше воспитание, это все еще может быть трудным временем, чтобы собраться с мыслями или справиться с тревогами, связанными с неизвестным.

Вот почему книги о беременности и ребенке так популярны — в конце концов, знание — это сила, — но, имея сотни вариантов, как узнать, что стоит прочитать? Что ж, мы проделали за вас тяжелую работу; ниже вы найдете лучшие выборы родителей на 9Команда 0087 Женское здоровье .

Приятного чтения.

1

киноварь
amazon.co.uk

Your Baby Week by Week: Полное руководство по уходу за новорожденным: Полное руководство по уходу за новорожденным

14,99 фунтов стерлингов

12,09 фунтов стерлингов (скидка 19%)

КУПИТЬ СЕЙЧАС

2

водный камень
www.waterstones.com

Примерное руководство по беременности и родам

3

Пяткус
amazon.co.uk

Книга «Нежный сон»: для спокойных младенцев, малышей и дошкольников

14,99 фунтов стерлингов

6,99 фунтов стерлингов (скидка 53%)

КУПИТЬ СЕЙЧАС

4

Жизнь пингвинов
amazon.co.uk

Книга, которую вы хотели бы, чтобы ваши родители прочитали (и ваши дети будут рады, что вы это сделали): бестселлер № 1 по версии SUNDAY TIMES

14 фунтов стерлингов

КУПИТЬ СЕЙЧАС

5

киноварь
amazon.