Артикуляционная гимнастика – это специальные упражнения для развития подвижности и ловкости языка, губ, щёк, уздечки.

Внимательно прочитайте описание упражнения. Попробуйте выполнить его перед зеркалом. Только после того, как Вы сами освоите это упражнение, предлагайте его ребёнку.

В начальный период артикуляционную гимнастику ребёнок выполняет перед зеркалом. Ребёнок должен видеть, что делает его язык.

Артикуляционная гимнастика проводится в виде игры не дольше 5–10 минут.

Ребёнок упражнения гимнастики выполняет после показа взрослого.

Если у ребёнка некоторые упражнения не получаются с первого раза, повторите их вместе с ребёнком ещё раз. Будьте терпеливы, ласковы, спокойны.

После того, как упражнение усвоено, ребёнок может выполнять его без показа взрослого (по названию).

Взрослый обязательно контролирует правильность и чёткость выполнения упражнений. Не наказывайте ребёнка за неправильно выполненное упражнение.

Этот маленький дружок –

Наш весёлый Язычок.

Чтоб он ловким был, умелым,

Чтобы слушался всегда,

Каждый день зарядку делаем

Перед зеркалом, шутя!

Содержание.

Игровое упражнение «Иголочка».

Задачи. Познакомить детей с упражнением «Иголочка». Укреплять мускулатуру языка. Игровой материал: картинка «Упражнение «Иголочка»».

Упражнение.

Педагог обращает внимание детей на картинку «Упражнение «Иголочка»».

— Дети, Язычок играет, иголочку изображает. Педагог показывает упражнение

(Улыбнёмся, откроем рот. Широкий язык положим на губу. Язык вытягиваем вперёд, делаем его узким. Удерживаем три секунды. Убираем язычок, закрываем рот).

Педагог читает текст. Дети выполняют упражнение.

Дети, волшебство начинаем,

фокусы совершаем.

Широкий язык

на губу положили.

Затем в тонкую иголку

его превратили.

Иголочку всем показали,

Раз, два, три! Убираем.

Повторить упражнение 3-4 раза.

Игровое упражнение «Лошадка».

Задачи. Познакомить детей с упражнением «Лошадка». Укреплять мышцы языка, отрабатывать подъём языка вверх.

Игровой материал: картинка «Упражнение «Лошадка»».

Упражнение.

Педагог обращает внимание детей на картинку «Упражнение «Лошадка»».

— Дети, Язычок по полю гулял, лошадку увидал. За лошадкой наблюдает, упражнение выполняет. Улыбнёмся, откроем рот. Поднимаем кончик языка вверх к нёбу. Цокаем кончиком языка. Сначала медленно, потом быстрее.

Педагог показывает упражнение.

Язычок мы приподняли,

цокать язычком мы стали.

Всё быстрей, быстрей, быстрей,

цокай, цокай веселей.

Педагог читает текст. Дети выполняют упражнение.

Педагог контролирует, чтобы у детей двигался только язык, а нижняя челюсть и губы не двигались. Цоканье должно быть чётким. Повторить упражнение 3-4 раза.

Игровое упражнение «Горка».

Задачи. Познакомить детей с упражнением «Горка». Упражнять детей в умении удерживать язык в нужном положении.

Игровой материал: картинка «Упражнение «Горка»».

Упражнение.

Педагог обращает внимание детей на картинку «Упражнение «Горка»».

— Дети, Язычок играет, горку изображает. Педагог показывает упражнение.

— Улыбнёмся, откроем рот. Широкий язык опустим за нижние зубы, упрёмся в них языком. Плотно прижмём боковые края языка к верхним зубам. Получилась высокая горка. Педагог показывает упражнение.

— Удержим «горку» пока звучит текст.

Педагог читает текст. Дети выполняют упражнение.

Язычок играет,

спинку выгибает.

Кончик в зубы упирается,

бока кверху поднимаются.

От зубов язык не отрывался,

очень крепко он держался.

Вот так горка!

Что за чудо!

Выгнулся язык упруго.

Спинку выпрямляет,

Язычок отдыхает.

Повторить упражнение 2-3 раза.

Педагог контролирует, чтобы кончик языка детей не отрывался от нижних зубов, а нижняя челюсть и губы оставались неподвижны.

Игровое упражнение «Трубочка».

Задачи. Познакомить детей с упражнением «Трубочка». Упражнять детей в умении удерживать язык в нужном положении. Развивать мускулатуру языка.

Игровой материал: картинка «Упражнение «Трубочка»».

Упражнение.

Педагог обращает внимание детей на картинку «Упражнение «Трубочка»».

— Дети, Язычок играет, трубочку изображает. Педагог показывает упражнение.

— Улыбнёмся, откроем рот, покажем широкий язык. Свернём язычок трубочкой (боковые края загнуть вверх). Подуем на кончик языка, не надувая щёк. Поднесём руку: на тыльной стороне руки ощутим холодный ветерок. Держим трубочку пока я читаю текст. Если у ребёнка не получается свернуть язык в трубочку, помогите ему с помощью ложки. Педагог читает текст. Дети выполняют упражнение.

Широкий язык показали, боковые края подняли.

В трубочку язык свернули и тихонечко подули.

Один, два, три, четыре, пять,

шесть, семь, восемь, девять, десять.

Всё! Отдыхаем! Язычок распрямляем!

Повторить упражнение 3-4 раза.

Игровое упражнение «Сердитая кошка».

Задачи. Познакомить детей с упражнением «Сердитая кошка». Формировать умение детей удерживать язык в нужном положении.

Игровой материал: картинка «Упражнение «Сердитая кошка»».

Упражнение.

Педагог обращает внимание детей на картинку «Упражнение «Сердитая кошка»».

— Дети, Язычок играет, сердитую кошку изображает. Педагог показывает упражнение.

— Улыбнёмся, откроем рот. Широкий язык опустим за нижние зубы, упрёмся в них языком. Плотно прижмём боковые края языка к верхним зубам. Получилась спинка сердитой кошки. Педагог показывает упражнение.

— Удержим «спинку» пока звучит текст.

Педагог читает текст. Дети выполняют упражнение.

Язычок с кошкой играет,

словно кошка спинку выгибает.

Кончик в зубы упирается,

бока кверху поднимаются.

От зубов язык не отрывался,

очень крепко он держался.

Спинку выгнул, словно кошка,

и вернулся он в окошко.

Повторить упражнение 2-3 раза.

Педагог контролирует, чтобы кончик языка детей не отрывался от нижних зубов, а нижняя челюсть и губы оставались неподвижны.

Игровое упражнение «Чистим зубы».

Задачи. Познакомить детей с упражнением «Чистим зубы». Отрабатывать произвольные движения языка детей, развивать координацию движений. Укреплять мускулатуру языка. Игровой материал: картинка «Упражнение «Чистим зубы»»,

Упражнение.

Педагог обращает внимание детей на картинку «Упражнение «Чистим зубы»».

— Дети, Язычку помогаем, зубы очищаем. Педагог показывает упражнение.

— Улыбнёмся, приоткроем рот. Кончиком языка с внутренней стороны «почистим» поочерёдно нижние и верхние зубы движениями вправо-влево. Педагог показывает упражнение.

Педагог читает текст. Дети выполняют упражнение.

Улыбнёмся, рот открываем,

упражнение начинаем.

Язычок щётку изображает,

зубки изнутри очищает.

Влево–вправо,

влево–вправо

по зубам пробегает,

И вверху, и внизу

движение повторяет.

Повторить упражнение 5-6 раз.

Педагог контролирует, чтобы нижняя челюсть детей оставались неподвижна.

Игровое упражнение «Маятник».

Задачи. Познакомить детей с упражнением «Маятник». Выработать у детей умение менять положение языка. Укреплять мускулатуру языка.

Игровой материал: картинка «Упражнение «Маятник»».

Упражнение.

Педагог обращает внимание детей на картинку «Упражнение «Маятник»».

— Дети, вы знаете, что такое маятник? (ответы детей).

— Маятник – это деталь часов. Которое движется туда-сюда, влево-вправо. Дети, Язычок маятник изображает, туда-сюда гуляет. Педагог показывает упражнение.

— Улыбнёмся, откроем рот. Вытягиваем язык, напрягаем его. Острым кончиком языка касаемся то правого, то левого уголка губ. Педагог показывает упражнение.

Педагог читает текст. Дети выполняют упражнение.

Улыбнёмся, рот открываем,

упражнение начинаем.

Язычок гуляет приглашаем,

острый кончик поднимаем.

Вправо острый Язычок тяни,

затем налево поверни.

Словно маятник, тик-так!

Тик – так! Тик – так!

Тик – так! Тик – так! Вот так!

Ротик закрываем, отдыхаем.

Снова маятник запускаем.

Тик – так! Тик – так!

Тик – так! Тик – так!

Тик – так! Вот так!

Педагог контролирует, чтобы язычок двигался по воздуху, а не скользил по нижней губе. Выполнить 6-8 движений языком. закрыть рот, отдохнуть.

Повторить упражнение 3-4 раза.

Игровое упражнение «Качели».

Задачи. Познакомить детей с упражнением «Качели». Выработать умение детей менять положения языка с постепенным ускорением темпа.

Игровой материал: картинка «Упражнение «Качели»».

Упражнение.

Педагог обращает внимание детей на картинку «Упражнение «Качели»».

— Дети, Язычок новое упражнение изучает, нас приглашает. Улыбнёмся, откроем рот. Широкий кончик языка поднимаем за верхние зубы. Затем отпускаем язык за нижние зубы. Педагог показывает упражнение.

Педагог читает текст. Дети выполняют упражнение.

Улыбнёмся, рот открываем,

упражнение начинаем.

Язычок окошко открывает,

в качели играет.

Вверх за зубы, вниз за зубы.

Вверх за зубы, вниз за зубы.

Вверх и вниз. Вверх и вниз…

Крепко язычок держись.

Повторить упражнение 5-6 раз.

Педагог контролирует, чтобы работал только язык, а нижняя челюсть и губы оставались неподвижны.

Игровое упражнение «Чашечка».

Задачи. Познакомить детей с упражнением «Чашечка». Формировать умение детей удерживать язык в форме чашечки.

Игровой материал: картинка «Упражнение «Чашечка»».

Упражнение.

Педагог обращает внимание детей на картинку «Упражнение «Чашечка»».

— Дети, Язычок новое упражнение изучает, нас приглашает. Улыбнёмся, откроем рот. Покажем широкий язык, слегка приподнимем кончик языка. Педагог показывает упражнение.

Педагог читает текст. Дети выполняют упражнение.

Язычок утром проснулся,

всем ребятам улыбнулся.

Улыбнулся, рот открыл,

он о чашке не забыл.

Кончик свой приподнимает,

язычок он закругляет.

Вот и чашечка, друзья,

чаю выпить рад и я.

Повторить упражнение 5-6 раз.

Педагог контролирует, чтобы при выполнении упражнения края языка находились у верхних зубов, язык не сужался. Язык должен быть широким. Верхняя губа не закрывает зубы. Нижняя челюсть не двигается.

Игровое упражнение «Ступеньки».

Задачи. Познакомить детей с упражнением «Ступеньки». Выработать умение менять положение языка, не разрушая «чашечку». Развивать подвижность языка.

Игровой материал: картинка «Упражнение «Ступеньки»».

Упражнение.

Педагог обращает внимание детей на картинку «Упражнение «Ступеньки»».

Язычок окошко открывает,

Упражнение начинает.

С чашечкой играет,

По ступенькам шагает.

— Дети, улыбнёмся, откроем рот. Установим язык в форме чашечки на верхней губе. Затем переместим чашечку на верхние зубы. А затем – за верхние зубы. Плавно переводим чашечку со ступеньки на ступеньку. Педагог показывает упражнение.

Педагог читает текст. Дети выполняют упражнение.

Язычок, верхнюю губу обнимает,

Один, два, три, четыре, пять.

Зубы вверху проверяет.

Один, два, три, четыре, пять.

И за зубы убегает.

Один, два, три, четыре, пять.

По ступенькам шагает.

Сначала начинает.

На каждой ступеньки стоим 3-5 сек. Повторить упражнение 5-6 раз.

Игровое упражнение «Парус».

Задачи. Познакомить детей с упражнением «Парус». Закреплять умение удерживать язык в нужном положении.

Игровой материал: картинка «Упражнение «Парус»».

Упражнение.

Педагог обращает внимание детей на картинку «Упражнение «Парус»».

— Дети, Язычок играет, парус изображает. Улыбнёмся, откроем рот. Широкий язык поднимаем парусом за верхние зубы, но не прижимаем к нёбу. Педагог показывает упражнение. Педагог читает текст. Дети выполняют упражнение.

Ждёт волшебная игра,

отправляемся в моря.

Язычок приподнимаем,

ничего не задеваем,

Раз, два, три, четыре, пять,

начинаем мы играть.

Парус ветер надувает,

в море плавать помогает.

Парус опускаем,

немного отдыхаем.

Повторить упражнение 3-4 раза.

Игровое упражнение «Индюк».

Задачи. Познакомить детей с упражнением «Индюк». Укреплять мускулатуру языка. Игровой материал: картинка «Упражнение «Индюк»».

Упражнение.

Педагог обращает внимание детей на картинку «Упражнение «Индюк»».

— Дети, Язычок играет, индюка изображает. Улыбнёмся, откроем рот. Широким передним краем языка выполняем движения по верхней губе вперёд-назад, стараясь не отрывать язык от губы. Сначала выполняем медленные движения, потом убыстряем темп и добавляем голос, пока не послышатся звуки бл-бл-бл. Педагог показывает упражнение. Педагог читает текст. Дети выполняют упражнение.

Язычок приподняли,

губу пощекотали.

Вперёд-назад, вперёд-назад,

Язычок наш очень рад.

Всё быстрей, быстрей, быстрей,

песенку споём скорей:

бл-бл-бл-бл-бл-бл-бл-бл.

Язычок от губы не отрываем,

на губе весело играем.

Важного индюка изображаем,

песню индюка повторяем.

Повторить упражнение 2-3 раза.

Игровое упражнение «Маляр».

Задачи. Познакомить детей с упражнением «Маляр». Развивать подвижность, укреплять мускулатуру языка.

Игровой материал: картинка «Упражнение «Маляр»».

Упражнение.

Педагог обращает внимание детей на картинку «Упражнение «Маляр»».

— Дети, Язычок играет, маляра изображает. Улыбнёмся, откроем рот. Широким кончиком языка погладим нёбо от верхних зубов к горлу и обратно. Педагог показывает упражнение. Педагог читает текст. Дети выполняют упражнение.

Улыбнёмся, рот открываем,

упражнение начинаем.

В маляра играем,

языком кисть изображаем.

Кисть к потолку прижали,

от зубов к горлу погнали.

Назад, вперёд, назад, вперёд.

Маляр кисть не опускай,

крепко к потолку прижимай.

Повторить упражнение 3-4 раз. Педагог контролирует, чтобы работал только язык, а нижняя челюсть и губы оставались неподвижны, кончик языка доходил до внутренней поверхности верхних зубов, но не выглядывал изо рта.

Игровое упражнение «Грибок».

Задачи. Познакомить детей с упражнением «Грибок». Укреплять мускулатуру языка. Игровой материал: картинка «Упражнение «Грибок»».

Упражнение.

Педагог обращает внимание детей на картинку «Упражнение «Грибок»».

— Дети, Язычок играет, грибок изображает. Улыбнёмся, откроем рот. Широкий язык присосать к нёбу, кончик языка у верхних зубов. Педагог показывает упражнение. Педагог читает текст. Дети выполняют упражнение.

Рот широко открываем,

к нёбу язычок прижимаем.

Язычок на цыпочки встал,

крепко к потолку себя прижал.

Крепко-крепко прижимался,

долго-долго не спускался.

Как грибочек он стоял,

и о чём-то всё мечтал.

Повторить упражнение 3-4 раза.

Педагог контролирует, чтобы подъязычная связка была натянута. Дети удерживают язык в таком положение 5-10 секунд.

Артикуляционная гимнастика для детей 3-4 лет

Речь начинает развиваться в семье. Родители и домочадцы должны создать все условия, чтобы у малыша развивалось четкое, связное произношение, формировался правильный речевой навык. Доказано, что качество речи напрямую связано с успеваемостью в школе, поэтому чем раньше малыш начнет правильно выражать свои мысли, тем лучше будет воспринимать учебную информацию.

СодержаниеСвернуть

• Артикуляционная гимнастика: определение
• Подготовка к проведению гимнастики
• Упражнения для речевого развития 3-4-летних малышей
• Правила и частота выполнения в домашних условиях
• Коррекция ошибок речи
• Результаты и рекомендации

Артикуляционная гимнастика: определение

Аппарат артикуляции – это основа правильной речи. При его недоразвитости будет страдать произношение звуков. Состоит аппарат из языка, губ, гортани, голосовых складок, неба мягкого и твердого, зубов и носоглотки. Все эти органы крайне важны для развития произношения, которое начинается с рождения и продолжается в течение жизни, в зависимости от речевой практики ребенка.

У детей 3-4 лет артикуляционный аппарат находится в фазе активного развития. Если помочь ребенку в этот период правильно использовать органы, принимающие участие в произношении, в дальнейшем проблемы с речью значительно уменьшатся. Самая действенная помощь – выполнение артикуляционной гимнастики.

Подготовка к проведению гимнастики

Главная цель, которую необходимо достигнуть в процессе работы, – это тренировка основного расположения органов артикуляции, развитие подвижности, помощь в дифференциации определенных движений. При выполнении артикуляционной гимнастики важно подобрать упражнения, отвечающие потребностям конкретного малыша. Задания предпочтительны в определенной последовательности, чтобы сложность была нарастающей.

Что важно учитывать при подготовке к занятиям:

• Мотивацию ребенка. Если занятия не интересны ребенку, польза от них будет минимальная. В работе обязательно должны использоваться картинки, звуки, зеркало и другие подсобные материалы.
• Зеркало помогает ребенку видеть положение языка, губ. Он видит взрослого, повторяет за ним, затем соотносит постановку своих органов. Ему крайне важно видеть свои губы и язычок, так как осознать их положение он пока не может.
• Занятия должны выполняться циклом. Сначала задаются простые задания, затем посложнее. Важно ориентироваться на темп конкретного ребенка. То, что один усваивает за 2 недели, другой дошкольник может не понять в течение нескольких месяцев.
• Обязателен повтор предыдущих упражнений. Навык формируется после усвоенных умений. Поэтому эти умения нужно освежать в памяти.
• В постановке правильной речи важно постоянство. Поэтому упражнения должны выполняться в идеале 2 раза в день, и занимать 5-10 минут – это время высокой концентрации внимания дошкольника 3-4 лет.
• В 3-4 года важно уделять внимание разработке языка – упражнения направлены на мышцы органа.
• Хорошим бонусом занятия является музыкальное сопровождение.

Есть много упражнений и концепций их проведения. Кто-то проводит их в сказке, кто-то отдельными заданиями. Специалисты индивидуально подходят к каждому ребенку, подбирая, что для него будет приемлемым.

Упражнения для речевого развития 3-4-летних малышей

Как и в спорте, упражнения начинаются с исходного положения, в данном случае язычка, губ. Нужно попросить малыша широко, сильно улыбнуться – губы растянуты, передние зубки видны.

• Широкая улыбка – элементарное упражнение, малышу не трудно его выполнить. Для интереса можно подключать хитрости−приемы. Мама или специалист после просьбы проговаривает стишок:

Вот довольны-то лягушки –

Губки тянем просто к ушкам.

(Здесь можно использовать картинки лягушек или губ)

Широка Москва–река,

Улыбочка (имя) широка.

Зубы все его/ее видны –

От краешков и до десны.

• Еще одно диагностическое и развивающее задание – «Трубочка». Необходимо вытянуть губки в форме трубочки. Нижняя челюсть остается неподвижной после улыбки. Здесь уже необходимо следить за артикуляцией малыша, потому что разрабатываются губки, а не челюсти. Происходит имитация хобота, поэтому подойдут стишки и картинки про слоников, трубочки:

Ох, понравится слону

Губки хоботком: ту-ту!

На дудочку ты губы положи,

Сыграть на ней смоги: Ду-ду-дуу.

В гости к (имя) пришел слоненок –

Замечательный ребенок.

На него ты посмотри –

Губки хоботом тяни!

• Задание усложняется: теперь необходимо чередовать эти два упражнения. Здесь также используются логопедические стишки:

Если твои губки улыбаются,

Погляди – заборчик появляется.

А когда губки узкой трубочкой,

Вот и поиграем мы на дудочке!

Дверки-губы гибкие.

Становятся улыбкою.

В трубочку собираются,

А потом и улыбаются.

Твои губки очень гибки.

Быстро тянутся в улыбку.

А давай наоборот:

Губки тянутся вперед.

• После отработки улыбки, «Трубочки» начинается работа над подвижностью челюстей. Деткам это представляется как открытие и закрытие «дверок» рта. Сначала ребенок смыкает зубы, растягивая губы в широкой улыбке – это закрытая дверка. Когда размыкаются зубки (не больше 2 см), улыбка сохраняется – дверка открывается. Чередование движений начинается сразу же. Помогают весело это делать стишки:

Дверки вместе мы откроем,

А потом опять закроем.

В процессе игры используются не только образы двери, подходит также окошко:

Ротик открою я немножко,

Губки сделаю окошком.

Зубы рядышком стоят,

В мое окошечко глядят.

• Комплекс заданий для артикуляции не обходится без «часиков». Это задание выполняется так: от начального положения в улыбке, где зубки разомкнуты, ребенку нужно высунуть язык, пошевелить им и направить вправо, влево. Это обыгрывается потешками, стихами:

Ой, тик-тик, ой, так-так,

Ходят часики вот так:

Вправо – тик,

Влево – так.

Ох, какие часики!

Язычок, язычок:

Влево, вправо, на бочок.

Словно часики он ходит,

Нам все часики заводит: тик-так, тик-так.

• Постановка шипящих звуков не обходится без умения правильно направлять язык. Это достигается с помощью известного логопедического упражнения «Лопатка». Нужно расслабить орган, положить вниз на губу. Улыбочка с лица не исчезает! При этом ротик открыт, зубки видны. Поможет выполнять упражнение стишок:

Язычок пусть отдыхает,

И немножко подремает.

Язычок широкий, гладкий,

Получили мы «лопатку».

• Продолжается упражнение «Лопатка» заданием сделать «Иголочку». Для этого после лопатки нужно попросить малыша вытянуть язычок между зубками. Губы продолжают улыбаться.

Улыбаюсь, я – шутник,

Узеньким стал мой язык,

Между зубками сучок –

Это длинный язычок.

Язык мой как иголочка,

Уколю я Колечку,

Лучше ты не подходи,

От укола отходи.

• После обучения этим движениям, малышу следует научиться чередовать «Лопатку» и «Иголочку». Если это дается сложно, потратьте несколько дней на усвоение базовых упражнений. Затем начинайте чередование. Поможет стишок:

Я – иголка, я – лопатка.

Это язычок, ребятки.

Язык лопаточкой лежит.

Спать улегся, не дрожит.

Я иголочкой потом

Потяну его острием.

• Следующее по сложности упражнение – «Качельки». Оно тренирует гибкость языка для улучшения четкости буквы «л», помогает подготовить к букве «р». Важно, чтобы малыш понял, как его выполнять: кончик язычка направляем к буграм за верхними зубами. Улыбка та же. Затем дошкольник опускает кончик языка за нижние зубки. Кончик всегда должен широко лежать.

Вот качели, вот качели!

Подхватились, полетели,

Оторвались от земли,

Язык в небо унесли!

Ух, захватывает дух!

Сердце замирает!

Сверху – ух, да снизу – ух,

В глазках все мигает.

Ой, лечу я, ой, лечу!

Я кричу и хохочу!

Сильно-сильно раскачаюсь,

Прямо к небу улечу!

• Дополняются эти задания статическими и динамическими движениями языка: «грибок» – язык сильно присосать к верхнему небу при открытом рте, «змейка» – узкий язычок вынимать вперед и прятать в глубину, «почистим зубы» – круговыми движениями водить язык по губам и зубам, «лошадка» – язык присасывается к небу, сильно оттягивается связка языка и ребенок цокает.

Часто для детей этого возраста используют сказки про «Язычок», как он гулял, ухаживал за собой, делал зарядку и так далее. Под рассказ делают несколько движений из представленного комплекса.

Правила и частота выполнения в домашних условиях

Любой навык не приходит сразу. Чтобы его закрепить, необходимы постоянные тренировки. Рассмотрим основные правила проведения гимнастики для артикуляции дома.

• Артикуляционная гимнастика для детей 3-4 лет осуществляется тогда, когда ребенок наиболее готов к усвоению информации.
• Каждое задание для закрепления проводится до 10 раз.
• Статические задания (когда нужно удерживать положение органов) длится до 10 секунд. Держать больше ребенок физиологически не готов.
• Гимнастику лучше выполнять сидя. Это наиболее удобная поза для малыша: спина и конечности расслаблены, тело в естественном положении.

Коррекция ошибок речи

Когда ребенку 3-4 года, коррекция ошибок речи проходит быстро – это гибкий возраст для коррекции и формирования новых навыков. Важно «не загонять» упражнения – сначала должна быть правильная постановка органов артикуляции, затем увеличение темпа упражнения.

Постановка звуков происходит на основе гимнастики. Статические и динамические задания для языка являются базой многих звуков, особенно таких проблемных, как «р», «л» и других. Перед постановкой звуков разминаются язычок, губы, затем ребенку объясняют, как их держать/направлять, чтобы получить тот или иной звук.

Если в домашних условиях не получается развивать артикуляцию, перемещать правильно язык и ставить звуки, лучше сразу обратиться к логопеду. Затягивание проблемы приведет к более длительной работе над речью. Кроме того, причина проблемы может скрываться совсем не в артикуляции, а в мозговых структурах, что определит только детский специалист.

Результаты и рекомендации

Основой правильного звукопроизношения является слаженная работа органов артикуляции. Чтобы дошкольник мог произносить простые и сложные звуки, важно тренировать гибкость и силу языка, губ. Этому способствует артикуляционная гимнастика.

Своевременные занятия с малышом облегчат произношение, и он самостоятельно начнет говорить чисто и внятно. Если у него проблемы со звукопроизношением, такие упражнения значительно сократят время тренировки мышц и коррекции дефектов.

Вялое звукопроизношение также отлично корректируется гимнастикой, результатом занятий будет правильная, четкая и красивая речь. Упражнения, подобранные в порядке возрастания сложности, помогут сформировать важные навыки подвижности артикуляционного аппарата, отработки положения языка, губ. Во время занятий улучшается кровообращение в этих органах, что способствует их большей подвижности и правильному положению. Работу над артикуляцией можно начинать и раньше, но это нужно делать правильно!

Упражнение по резине — Bilder und stockfotos

Bilder

• Bilder
• FOTOS
• Grafiken
• Vektoren
• Видео

Durchstöbern Sie 667

Durchstöbern Sie 667

. Oder starten Sie eine neuesuche, um noch mehr Stock-Photografie und Bilder zu entdecken.

Sortieren nach:

Am beliebtesten

muskulöses aufwärmen der frau mit gelbem gummiband im Fitnessstudio — упражнения с резиновой лентой стоковые фотографии и изображения

Muskulöses Aufwärmen der Frau mit gelbem Gummiband im…

Muskulöse junge Frau beim Aufwärmen mit gelbem Gummiband im Fitnessstudio

widestandsbänder passen zu manner, die liegestütze mit gummierem band als zusätzliche im schwierigkeit. athlet macht dynamisches training ziehen gummi gummi elastische plyometrische übungen — упражнение с резинкой stock-fotos und bilder

Widerstandsbänder passen Zu manner, die Liegestütze mit… мачен. Динамическая тренировка спортсмена Ziehen Gummigummi Gummibänder Plyometrie Übungen.

physiotherapie bei beinverletzungen — фото и фотографии для упражнений с резиновой лентой

Physiotherapie bei Beinverletzungen

девушка в спортивном тренажере с резинкой — фото и фото для упражнений с резинкой

Женщина в спортивном тренажере с Geptummiband

3

3. Sportliche Frau in schwarzer Sportbekleidung trainiert mit elastischem Widerstandsband über den Knien im Fitnessstudio oder im Wohnzimmer. Dame, die Gesäßbrückenübungen für Gesäß, Beine und Kern macht

eine frau schönes weibliches training zu hause im raum mit gummi widestandsbändern für beine kniebeugen und po gesäßmuskeln sportlerin macht übungen allein gesundheits- und Fitnesskonzept kopieren raum in voller länge — резиновая лента для упражнений stock-fotos und bilder Training

Eine Fraibli schönes Raum mit Gummi…

Eine Frau schöne Frau Training zu Hause im Zimmer mit Gummi-Widerstandsbändern für Beine Kniebeuge und Po Gesäß Sportlerin macht Übungen alleine Gesundheits- und Fitnesskonzept Kopierraum in voller Länge

widerstandsband-übungswerkzeug auf der trainingsmatte — rubber band exercise stock-fotos und bilder

Widerstandsband-Übungswerkzeug auf der Trainingsmatte

Widerstandsband Übungswerkzeug auf Übungsmatte

frau macht eseltritt übung mit widerstandsband — rubber band exercise stock-fotos und bilder

Frau macht Eseltritt Übung mit Widerstandsband

Körperformung und Gesäßtraining. Entschlossene Dame, die Eseltritte macht Übung mit Beinheben auf Yogamatte mit Widerstandsband, Training der Gesäßmuskulatur und Oberschenkelmuskulatur. Profilseitetansicht. Фитнес-Концепт

Найдена африканская девушка в спорте, с резиновой лентой для тренировок — фото и фотографии для упражнений с резиновой лентой

Найдена африканская девушка в спорте, с…

Увеличить женскую спортивную фигуру с эспандером в области ноутбука. — фото и фотографии для упражнений с резиновой лентой

Увеличенная женщина, занимающаяся спортом, с эспандером в одной комнате, вместо…

Увеличенная молодая женщина, занимающаяся спортом, с другой, эспандером, в другой области, с ноутбуком. Обучение цу Хаусе онлайн. Bizeps- und Trizeps-Workouts mit Widerstandsbändern. Licht dringt durch ein großes Fenster in den Raum ein

Молодая женщина тренируется с более широкой стойкой — фото и изображения для упражнений с резиновой лентой

Mann trainiert mit einem elastischen Band vor einem Fernseher zu Hause

junge frau trainiert auf einer matte und dehnt beine mit einem elsatic band — упражнение с резиновой лентой стоковые фотографии и изображения

Junge Frau trainiert auf einer Matte und dehnt Beine mit einem. ..

Fitter muskulöser mann, der eine widestandsbandübung macht — резиновая лента для упражнений stock-fotos und bilder

Fitter muskulöser Mann, der eine Widerstandsbandübung macht

Mann, muskulder eine Widerstandsbandübung in voller Länge der Seitendehnung durchführt, um seine Rumpfmuskulatur zu stärken und zu straffen

eine übergewichtige übergewichtige Frau macht eine übung mit einem Expander. — Упражнения с резинкой стоковые фотографии и изображения

Eine übergewichtige übergewichtige Frau macht eine Übung mit…

Eine fettleibige übergewichtige Frau macht eine Übung mit einem Expander. Eine dicke Frau in einem Sportoberteil und Leggings macht ein Training zu Hause im Wohnzimmer

boot camp — стебель, обучение, зигельворлаге. гранж-эффект. vektor-stock-illustration — упражнение с резиновой лентой, графика, клипарт, мультфильмы и символы

Boot Camp — Stempel, Aufdruck, Siegelvorlage. Grunge-Effekt….

widestandsbänder isoliert auf dem weißen undergrund. — Упражнения с резинкой стоковые фотографии и изображения

Widerstandsbänder isoliert auf dem weißen Hintergrund.

Африканская женщина в Копфхёрерне, с резиновой лентой для тренировок — стоковые фото и изображения

Африканская женщина в Копфхёрерне, с эластической… fotos und bilder

Lächelnde Frau in Sportbekleidung, die mit Widerstandsband…

Körperformung und Gesäßmuskel-Training. Lächelnde Fit-Frau in blue Sportbekleidung Training mit Widerstands-Loop-Band Doing Squats Stehen auf Yogamatte, Training Po und Oberschenkel im Wohnzimmer zu Hause 9Учебный лагерь 0003 — стемпель, ауфдрак, зигельворлаге. гранж-эффект. vektor-stock-illustration — упражнение с резиновой лентой, графика, клипарт, мультфильмы и символы

Boot Camp — Stempel, Aufdruck, Siegelvorlage. Гранж-Эффект….

Boot Camp — Stempel, Impressum, Siegelvorlage. Гранж-Эффект. Vektor-Stock-Illustration

Юная спортсменка с совершенным телосложением в спортзале с резиновой лентой для упражнений с фотографиями и изображениями

Юная спортсменка с совершенным телосложением в спорткомплексе…

Фитнес в свободном доступе. Junge Sportliche Frau Mit Perfektem Körper в Sportbekleidung bei übungen Mit riemengummi im stadtpark

widerstandsband liestütz fit fitnes Übung мит Gummibändern als zusätzliche Schwierigkeit. Liegestütze Trainieren Athlet.

widestandsbänder mann trainieren arme und schultern training — упражнения с резинкой стоковые фото и фотографии

Widerstandsbänder Mann training Arme und Schultern Training

Widerstandsbänder Mann trainieren Arme und Schultern Training.

Matte mit Massagebällen und ausrüstung für triggerpoint-massage — упражнения с резиновой лентой стоковые фото и изображения gesundes lifestyle-konzept. gewichtsverlust — стоковые фотографии и изображения для упражнений с резинкой

Fitte Frau in Sportbekleidung, die mit Widerstandsschleifenband. ..

Junges, schönes Mädchen mit Widerstandsband für das Training des Hinterns im Herbstpark. Gesundes Lifestyle-Konzept. Gewichtsverlust

йога для девочек. иллюстрация einfache flache. — Упражнения с резинкой — графика, картинки, мультфильмы и символы

Gerollte Yogamatte. Einfache flache Иллюстрация.

widestandsbandübung — упражнения с резинкой, стоковые фото и изображения

Widestandsbandübung

Юношеская позитивная женщина с эспандером для рук и рук в желанной фитнес-спортивной экипировке stoffstudio isolierte aufnahme — резиновая лента для упражнений сток-фотографии и изображения in orangefarbenem Fitness-Sport-Outfit stoffstudio isolierte aufnahme — Упражнения с резинкой Stock-fotos und Bilder

Молодые позитивные упражнения Женщина in Orangefarbenem Fitness-Sport-Outfi

Молодые позитивные упражнения на приседаниях с эспандером для beine und hande in Orangefarbenen Fitness- sport-outfit stoffstudio isolierte aufnahme — упражнения с резинкой стоковые фотографии и изображения

Юношеская женщина с позитивными приседаниями Приседания с эспандером для. ..

Widestandsbandübung — Упражнения с резиновой лентой фото и фотографии

Widerstandsbandübung

Юная девушка, с широкой тренировкой. Etwa 25 Jahre alt, kaukasische Rothaarige.

zwei Yogamatten grüne und blaue farben und weißer gürtel — упражнения с резинкой, стоковые фото и фотографии

zwei Yogamatten grüne und blaue Farben und weißer Gürtel0016 Жена в Копфхёрне тренируется с Gummiband

Beine dehnen mit elastischen riemen — резиновая лента для упражнений сток-фото и сборка

Beine dehnen mit elastischen Riemen

блок-кирпич для йоги и пилатеса фитнес копия пространства — резиновая лента для упражнений сток-фото и сборка

Block Brick для йоги и фитнеса пилатеса Copy Space

widestandsbandübung — упражнения с резиновой лентой, фото и фотографии

Widerstandsbandübung

Молодая женщина, тренирующаяся с широкими стойками. Etwa 25 Jahre alt, kaukasische Rothaarige.

Gummiband-Krawatte, Gummihaken, Elastisches Riemenseil, isoliert auf weißemhintergrund — упражнения с резинкой, фото и фотографии

Gummiband-Krawatte, Gummihaken, Elastisches Riemenseil, isoliert. .. für beine kniebeugen und po gesäßmuskeln sportlerin macht übungen allein gesundheits- und Fitnesskonzept kopieren raum in voller länge — резиновая лента для упражнений stock-fotos und bilder

Eine Frau schönes weibliches Training zu Hause im Raum mit Gummi…

Eine Frau schöne Frau Training zu Hause im Zimmer mit Gummi-Widerstandsbändern für Beine Kniebeuge und Po Gesäß Sportlerin macht Übungen alleine Gesundheits- und Fitnesskonzept Kopierraum in voller Länge

Yogamatte in den händen eines mädchens 0 6 bildertos — резиновая лента для упражнений Yogamatte in den Händen eines Mädchens

Eine blaue Yogamatte in den Händen des Mädchens. Die Matte wird aufgerollt und das Mädchen hält sie am Gürtel. Das Mädchen steht in weißer Jacke und schwarzen Shorts vor dem Hintergrund des Ozeans auf dem grünen Gras. Die Matte wird in der linken Hand auf Kniehöhe gehalten.

Молодая женщина тренируется с более широкой стойкой — фото и фотографии для упражнений с резиновой лентой

Молодая женщина тренируется с широкой стойкой

Умереть вручную, когда женщина тренируется вместе с мячом. übungen für hand und палец. реабилитация — упражнения с резиновой лентой фото и фотографии

Die Hand einer älteren Frau drückt einen Entlastungsball zusammen.

Die Hand einer älteren Frau drückt einen Hilfsball. Übungen für Hande und Finger. Реабилитация.

кроссовки, isoliert auf weißemhintergrund — упражнения с резинкой, стоковые фотографии и изображения

кроссовки, изолированные на белом Hintergrund

кроссовки, изолированные на белом Hintergrund

grüne YogaMatte для дома или фитнес-студии. — Упражнения с резиновой лентой: графика, картинки, мультфильмы и символы

Grüne Yogamatte для дома или фитнес-студии.

Grüne Yogamatte для тренировок в доме или фитнес-студии. Sportgeräte для аэробики и пилатеса. Handgezeichnete Vektorillustration isoliert auf weißem Hintergrund. Flacher Cartoon-Stil.

pool ausstattung — упражнения с резинкой стоковые фотографии и изображения

Плавательный бассейн Ausstattung

Handgezeichnete moderne vektorillustration im flachen Stil einer Fitness- oder Yoga-rollmatte, isoliert auf weißem undergrund. дизайн спорт, фитнесс, фитнес, эмблема gesunder lebensstil für, шильд, плакат. — графика с резиновой лентой, -клипарт, -мультфильмы и -символ

Ручная современная векторная иллюстрация с яркими стилями…

Ручная современная яркая векторная иллюстрация с фитнес- или йога-роллом, изолированная на заднем плане. Design Sport, Fitnessstudio, Fitness, gesunder Lebensstil für Emblem, Schild, Poster.

кроссовки, изолированные на белом фоне — фото и изображения для упражнений с резиновой лентой

кроссовки, изолированные на белом фоне

кроссовки, изолированные на белом Hintergrund

женщина с широкими стойками — упражнения с резиновыми лентами стоковые фотографии и изображения

Junge trainiert с широкими стойками

Frau trainiert mit Widerstands die mit Widerstandsband trainiert. Etwa 25 Jahre alt, kaukasische Rothaarige.

гири и широкие стойкиbänder auf dem boden für das training — упражнения с резиновой лентой стоковые фотографии и изображения

Kettlebell und Widerstandsbänder auf dem Boden für das Training

Hoher Winkel aus schwerem Eisen Kettlebell und Widerstandsband und elastischer Riemen vorbereitet für funktionelles Fitnesstraining in der Natur

elastische latexbänder für Fitness, isoliert auf weiß. резиновая резинка для крафт-бумаги, стрейч-спорт. vektorillustration im flachen modernen stil — упражнение с резинкой, графика, клипарт, мультфильмы и символы

Эластичный латексный бандаж для фитнеса, изолированный на белом…

Elastische Latexbänder für Fitness isoliert auf weißem Hintergrund. Gummischlaufe für Kraft, Stretch-Sportübungen. Векторная иллюстрация в современном стиле.

Badebrillen werden über wasser gehalten — упражнения с резинкой, стоковые фотографии и изображения

Badebrillen werden über Wasser gehalten

Blaue Schwimmbrillen liegen auf einem Felsen vor der Kulisse des offenen Ozeans. Gelbe Bojen sind auf dem Wasser gespannt, die Sonne scheint und das Wasser ist dunkelblau. Im Hintergrund ist eine Insel und grüne Bäume zu sehen. Die linke Hand hält die Brille über das Wasser. Фрайвассершвиммен. Комфорт и удобство. Freiheit und Privatsphäre. Спорт, актив Лебен.

bunte widestandsbänder mit unterschiedlichen widestandsgewichten. — фото и фото для упражнений с резинкой

Bunte Widerstandsbänder mit unterschiedlichen…

Bunte Widerstandsbänder mit unterschiedlichen Widerstandsgewichten. Praktische Trainingsgeräte, können überall verwendet werden, um Ihre Muskeln zu trainieren.

Taucherbille und Schnorchel — упражнения с резиновой полосой. Упражнения с резинкой стоковые фото и изображения

Eine Frau schönes weibliches Training zu Hause im Raum mit Gummi…

Eine Frau schöne Frau Training zu Hause im Zimmer mit Gummi-Widerstandsbändern für Beine Kniebeuge und Po Gesäß Sportlerin macht Übungen alleine Gesundheits- und Fitness vol. frau, die mit widestandsband trainiert, das zu hause auf der matte liegt. Die Athletin Schwingt Ihre Beine MIT Sport Fitness Gummibändern. спорт, фитнес и мужчины — упражнения с резинкой стоковые фото и изображения

Женщина-женщина, тренирующаяся с широкой полосой, в доме…

Женщина-женщина, тренирующаяся с широкой полосой, лежащая в доме на матовой. Athletin schwingt ihre Beine mit Sport Fitness Gummibändern. Sport-, Fitness- und People-Konzept

Sportliche Frau mit Loop-Band Esistance Workouts — упражнения с резинкой stock-fotos und bilder

Sportliche Frau mit Loop-Band Esistance Workouts

Sportliche Frau mit Loop-Band Esistance-Workouts auf weißem Внутренний слой

Mann training biceps mit elastischen outdoor — упражнения с резиновой лентой фото и фотографии

Mann Training Bizeps mit elastischen Outdoor

Training, Bizeps, Sport, Kraft, Muskeln

schwimmbad. zubehör für den pool — упражнения с резинкой, фото и фотографии

Schwimmbad. Zubehör f ür den Pool

Швимбад. Zubehör für den Pool — ein Handtuch, eine Gummikappe und eine Schwimmbrille auf dem Hintergrund der Schwimmbahn.

nahaufnahme der frau in schwarzer sportbekleidung beim training mit gumiband — упражнения с резинкой стоковые фотографии и изображения

Nahaufnahme der Frau in schwarzer Sportbekleidung beim Training. ..

Nahaufnahme von athletischen Sportlerinnen, die mit elastischem Widerstandsband im Fitnessstudio oder zu Hause im Wohnzimmer hocken. Dame, die Bein- und Gesäßtraining mit Ausrüstung genießt

, женщина в schwarzer sportbekleidung Trainiert mit Gummiband — резиновая лента для упражнений stock-fotos und bilder

Жена в schwarzer Sportbekleidung trainiert mit Gummiband

Trainingskonzept. Selbstbewusste Sportlerin Hockt mit elastischem Widerstandsband im Fitnessstudio oder zu Hause im Wohnzimmer beim Bein- und Gesäßtraining, beim Musikhören in Orhörern

буткемп — штемпель, баннер, этикетка, пуговица-ворлаж. vektor-stock-illustration — упражнение с резиновой лентой, графика, клипарт, мультфильмы и символы

Boot Camp — Stempel, Banner, Label, Button-Vorlage. Вектор-Сток-I

швимбад. zubehör für den pool — ein handtuch, eine gummikappe und eine schwimmbrille. — Упражнения с резинкой стоковые фото и фотографии

Schwimmbad. Zubehör für den Pool — ein Handtuch, eine Gummikappe…

Schwimmbad. Zubehör für den Pool — ein Handtuch, eine Gummikappe und eine Schwimmbrille auf dem Hintergrund der Schwimmstrecke.

фон 12

Упражнение полосы сопротивления — Bilder und stockfotos

Bilder

• Bilder
• Fotos
• Grafiken
• Vektoren
• Videos

Durchstöbern SI 5.355

. Oder starten Sie eine neuesuche, um noch mehr Stock-Photografie und Bilder zu entdecken.

Sortieren nach:

Am beliebtesten

bandwiderstand körperliche schulterübung — упражнения с резиновой лентой стоковые фотографии и фотографии

Bandwiderstand Körperliche Schulterübung

Bandwiderstand Körperliche Schulterübung mit Therapeut

senkrechte ansicht des sportlichen frauentrainings mit gummi-widerstandsband — resistance band exercise stock-fotos und bilder

Senkrechte Ansicht des sportlichen Frauentrainings mit Gummi-Wider

frau trainiert mit widerstandsband mit fitnesstrainer im fitnessstudio — Упражнения с лентой сопротивления стоковые фотографии и изображения

Женщина тренируется с Widerstandsband mit Fitnesstrainer im. ..

Молодая женщина, с Widerstandsband im Fitnessstudio Trainiert, während IHR personlicher Trainer zur Seite steht. Девушка тренируется с фитнес-тренером в фитнес-студии.

bandwiderstand körperliche schulterübung — упражнения с резиновой лентой стоковые фотографии и изображения0016 Junge attraktive Frau mit Widerstandsband beim Training zu Hause

Junge attraktive Frau, die ein Widerstandsband verwendet, während sie zu Hause ein Gesäßmuskeltraining durchführt

schwangere frau trainiert mit widerstandsband — resistance band exercise stock-fotos und bilder

Schwangere Frau trainiert mit Widerstandsband

sportliche frau üben kniebeugen übungen mit widestandsbandschleife über weißemhintergrund — упражнения с лентой сопротивления стоковые фотографии и изображения

Sportliche Frau üben kniebeugen übungen mit…

Sportliche Frau, die Kniebeugenübungen mit Widerstandsbandschleife über weißem Hintergrund übt. Sportkonzept

женское платье Eseltritt übung mit widestandsband — упражнение с полосой сопротивления стоковые фото и фотографии

женское платье Eseltritt Übung mit Widerstandsband

Körperformung und Gesäßtraining. Entschlossene Dame, die Eseltritte macht Übung mit Beinheben auf Yogamatte mit Widerstandsband, Training der Gesäßmuskulatur und Oberschenkelmuskulatur. Profilseitetansicht. Фитнес-Концепт

sportlerin trainiert с более широкими стойками. weiblich mit training mit gummizug auf weißemhintergrund — упражнения с лентой сопротивления фото и фотографии

Sportlerin trainiert mit Widerstandsband. Weiblich mit Training…

Sportlerin trainiert mit Widerstandsband. Weiblich mit elastischem Band auf weißem Hintergrund.

schwarzer mann der frühen 70er jahre, der mit widestandsband trainiert — эспандер для упражнений stock-fotos und bilder

schwarzer mann der frühen 70er jahre, der mit widestandsband. ..

Ganzkörperansicht des lateinamericanischen Gesundheitspersonals, das dem Kunden im blauen Trainingsanzug hilft, während er sich während der hauslichen Pflege dehnt und Kraft aufbaut.

Fitnessfrau, die klappübungen für gesäßmuskeln mit widestandsband auf gruemhintergrund macht. sportliches mädchen, das arbeitet — группа упражнений с сопротивлением, фото и фотографии

Fitnessfrau, die Klappübungen für Gesäßmuskeln mit…

Fitness-Frau, die Clamshell-Übung for Gesäßmuskeln mit Widerstandsband auf grauem Hintergrund macht. Спортивная школа Mädchen Trainiert

schwarzer älterer mann, der während des trainingskurses im Hinterhof eines pflegeheims ein widestandsband verwendet. — Упражнения с полосой сопротивления, фото и фотографии

Schwarzer älterer Mann, der während des Trainingskurses im…

AfroAmericanischer Reifer Mann übt mit Power-Band auf Übungskurs in der Natur.

Fitter muskulöser Mann, der eine widestandsbandübung macht — упражнения с лентой сопротивления stock-fotos und bilder

Fitter muskulöser Mann, der eine Widerstandsbandübung macht

Слесарь, muskulöser Mann, der eine Widerstandsbandübung in voller Länge der Seitendehnung durchführt, um seine Rumpfmuskulatur zu stärken und zu straffen

nahaufnahme der beine eines sportsn beim körpergewichtstraining mit euftüdüd-guidem widestandsfitness. — Упражнения с лентой сопротивления стоковые фотографии и фотографии

Найдены спортсмены для тренировок…

Найдены спортсмены, с их эластичной лентой для Widerstandsfitness в Stadtbrücke Bodyweight-Training macht.

poolside mit widestandsband, um die haltung zu verbessern und ihre unterarmmuskulatur zu stärken — упражнения с лентой сопротивления stock-fotos und bilder

poolside mit widestandsband, um die Haltung zu verbessern und… auf gelbem hintergrund. halbe länge der fitten sportlerin, die mit Expander Trainiert. крафтмотивация. 80er jahre Styling — Упражнения с резинкой сопротивления стоковые фото и фотографии

Faule Frau führt Übungen für Muskeln Hände mit Widerstandsband,…

Faule Frau führt Übungen für Muskelhände mit Widerstandsband durch, isoliert auf gelbem Hintergrund. Halbe Länge der fitten Sportlerin, die mit Expander Trainiert. Мотивация Старке. 80er Jahre Styling. Studioaufnahme

Физический терапевт Mann, der widestandsbändern macht — упражнения с лентой сопротивления стоковые фотографии и изображения

Physiotherapeut führt Mann, der Widerstandsband zieht

sportliche frau, die yoga-kickübungen mit widestandsbändern macht — упражнения с лентой сопротивления стоковые фотографии и изображения

Sportliche Frau, die Yoga-Kickübungen mit Widerstandsbändern…

Sportliche Frau bei Power-Yoga-Kick-Übungen mit Widerstandsbändern oder Gurten in voller Seitenansicht in einem Fitnessstudio

junge sportlich fitte frau in sportbekleidung beim training band band training -RESTEST STANDSTRAND STREESTRESS стоковые фотографии и фотографии

Молодая спортивная женщина в спортивном костюме с обучением с. ..

Studio-Aufnahme от спортивной женщины, которая сидит с более широкой полосой. foto von kaukasischen Frau in modischen sportbekleidung isoliert über gelbemhintergrund. крафт- и мотивационная концепция. — Упражнения с лентой сопротивления стоковые фотографии и изображения

Studio-Aufnahme von sportlichen Frau hocken, tun Sitzen mit…

Sportliche Frau schwingt ihr bein mit rotem widestandsband zurück, kickback-übung von pilates nahaufnahme — группа упражнений с полосой сопротивления стоковые фотографии и изображения

Sportliche Frau schwingt ihr Bein mit rotem Widestandsband zurück

Женщина-женщина в фитнес-клейдунге, с более широкими стойками на синем фоне и в камере-тренажере — упражнения с лентой сопротивления стоковые фото и изображения

Жена-женщина в фитнес-клейдунге, умирают с широкими стендами на…

Женщина-тренажер в Fitnesskleidung stehend mit Widerstandsband auf Blauem Hintergrund und Blick in die Kamera

älteres paar training mit Personal Trainer mit widestandsband — группа упражнений с полосой сопротивления фото и фото

Älteres Paar trainiert mit Personal training mit Widerstandsband stretching

Senior образ жизни спорт фитнес дом gesundes Fitnessstudio trainieren fit mann paar team widestandsband — упражнения с лентой сопротивления стоковые фотографии и изображения

Senior Stretching Übung Frau Training Lifestyle Sport Fitness. ..

Ältere Paare üben Stretching mit Widerstandsbändern in der Häuslichen Gesundheitsversorgung

sportliche frauen im FitnessStudio Trainieren mit elastischem widestandsgummiband. — Упражнения с лентой сопротивления, стоковые фотографии и изображения

Спортивные женщины в фитнес-студии, тренирующиеся с эластичной лентой…

Женщина, которая живет с более широкой стойкой, тренируется — Упражнения с лентой сопротивления, стоковые фотографии и изображения

Reife Frau, die zu Hause mit einem Widerstandsband trainiert

Porträt einer reifen schwarzen Frau, die zu Hause mit einem Widerstandsband trainiert — gesunde Lebensstilkonzepte

eine frau schönes weibliches training zu hause im raum mit gummi widerstandsbändern für beine kniebeugen und po gesäßmuskeln sportlerin macht übungen allein gesundheits- und Fitnesskonzept kopieren raum in voller länge — упражнения с лентой сопротивления stock-fotos und bilder

Eine Frau schönes weibliches Training zu Hause im Raum mit Gummi. ..

Eine Frau schöne Frau Training zu Hause im Zimmer mit Gummi-Widerstandsbändern für Beine Kniebeuge und Po Gesäß Sportlerin macht Übungen alleine Gesundheits- und Fitnesskonzept Kopierraum in voller Länge

eine fitte sportlerin trainiert mit einem widestandsband in einem. — Упражнения с полосой сопротивления, фото и изображения

Eine fitte Sportlerin trainiert mit einem Widerstandsband in…

Fitness-Frau, die Gesäßmuskeln mit widestandsband auf grauem undertrund trainiert. sportliches mädchen, das arbeitet — упражнения с лентой сопротивления стоковые фотографии и фотографии

Fitness-Frau, die Gesäßmuskeln mit Widerstandsband auf grauem…

Дополнительный набор для тренировок с персональным тренером с более широкими стойками — полоса сопротивления для упражнений, фото и фотографии

Junger Mann beim Stretching mit widestandsband zum aufwärmen — упражнения с лентой сопротивления стоковые фото и фотографии

Junger Mann beim Stretching mit Widestandsband zum Aufwärmen

schließen sie die hande der krankenschwester mit widestandsbandübung für den älterenpatienten in der physiotherapeutischen behandlung.