Калорийность печень кролика: Кроличья печень — калорийность, полезные свойства, польза и вред, описание
Рецепт печень кролика вареная. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
| печень кролика | 1000 г |
| Соль поваренная пищевая | 20 г |
| Перец черный молотый | 20 г |
Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении «Мой здоровый рацион».
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав
«печень кролика вареная».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 162. 6 кКал | 1684 кКал | 9.7% | 6% | 1036 г |
| Белки | 18.5 г | 76 г | 24.3% | 14.9% | 411 г |
| Жиры | 8 г | 56 г | 14.3% | 8.8% | 700 г |
| Углеводы | 0.7 г | 219 г | 0.3% | 0. 2% | 31286 г |
| Пищевые волокна | 1 г | 20 г | 5% | 3.1% | 2000 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.3 мкг | 900 мкг | 300000 г | ||
| бета Каротин | 0.003 мг | 5 мг | 0. 1% | 0.1% | 166667 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.002 мг | 1.5 мг | 0.1% | 0.1% | 75000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.005 мг | 1.8 мг | 0.3% | 0.2% | 36000 г |
| Витамин В4, холин | 0.22 мг | 500 мг | 227273 г | ||
| Витамин В6, пиридоксин | 0. 007 мг | 2 мг | 0.4% | 0.2% | 28571 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.192 мкг | 400 мкг | 208333 г | ||
| Витамин C, аскорбиновая | 0.4 мг | 90 мг | 0.4% | 0.2% | 22500 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.014 мг | 15 мг | 0. 1% | 0.1% | 107143 г |
| Витамин К, филлохинон | 3.1 мкг | 120 мкг | 2.6% | 1.6% | 3871 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.022 мг | 20 мг | 0.1% | 0.1% | 90909 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 24. 38 мг | 2500 мг | 1% | 0.6% | 10254 г |
| Кальций, Ca | 15.48 мг | 1000 мг | 1.5% | 0.9% | 6460 г |
| Магний, Mg | 4.15 мг | 400 мг | 1% | 0.6% | 9639 г |
| Натрий, Na | 745.27 мг | 1300 мг | 57.3% | 35. 2% | 174 г |
| Сера, S | 3.46 мг | 1000 мг | 0.3% | 0.2% | 28902 г |
| Фосфор, P | 4.8 мг | 800 мг | 0.6% | 0.4% | 16667 г |
| Хлор, Cl | 1147.88 мг | 2300 мг | 49.9% | 30.7% | 200 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0. 611 мг | 18 мг | 3.4% | 2.1% | 2946 г |
| Кобальт, Co | 0.288 мкг | 10 мкг | 2.9% | 1.8% | 3472 г |
| Марганец, Mn | 0.113 мг | 2 мг | 5.7% | 3.5% | 1770 г |
| Медь, Cu | 26.88 мкг | 1000 мкг | 2.7% | 1. 7% | 3720 г |
| Молибден, Mo | 2.115 мкг | 70 мкг | 3% | 1.8% | 3310 г |
| Селен, Se | 0.06 мкг | 55 мкг | 0.1% | 0.1% | 91667 г |
| Фтор, F | 0.66 мкг | 4000 мкг | 606061 г | ||
| Цинк, Zn | 0. 0388 мг | 12 мг | 0.3% | 0.2% | 30928 г |
Энергетическая ценность печень кролика вареная составляет 162,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением
«Мой здоровый рацион».
Калькулятор рецепта
Пищевая ценность на 100 г
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 162.6 кКал | -% | |
| Белки | 18. 5 г | -% | |
| Жиры | 8 г | -% | |
| Углеводы | 0.7 г | -% | |
| Пищевые волокна | 1 г | -% | |
| Вода | 0 г | -% | |
Перейти в дневник питания
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.
Узнать содержание витаминов и минералов в своём меню
Анализ калорийности продукта
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Узнать свой энергетический баланс за целый день
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Изучить интерактивный курс по похудению
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Заполнить дневник питания
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Заполнить дневник тренировок
Срок достижения цели
печень кролика вареная богат такими витаминами и минералами, как:
хлором — 49,9 %
- Хлор необходим для образования и секреции соляной кислоты в организме.
Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».
Калорийность и химический состав других продуктов
- Клетчатка пшеничная «Здоровье женщины»
- салат-помидор-перец
- Салат из сельдерея и яблок
- Рисовая лапша
- Лапша с курицей и овощами по-сингапурски
- Напиток цикорий
- Тушеные овощи
- какао
- молоко без лактозы валио
- Творог президент 0,2
- творог вкусный день
- мюсли виола фркктовые
- пирогг
- Овсянка на молоке
- батончик кит-кат
- чудо йогурт
- дюшес
- Чечевица в мультиварке
- белый шоколад
- Курица с кокосовым молоком, зеленым карри и овощами
- напиток цитрусовый
- батон горчичный
- Семечки «Золотая семечка»
- Растворимое какао «Несквик»
- грибной суп
- Мимоза
- хлебцы ржаные
- мясо с овощами
- Лимонная трава
- Салат романо
- Мясо по-тайски (С рисовой лапшой)
- Лайм
- ролл с курицей
- Вода с содой
- Салатик-шпинатик
- Цезарь
- Имбирный чай
- Нам Прик Пао
- Капуста тушеная с говядиной
- Сырники
- Сыр Ольтермани
- Картофель тушеный в подливе
- Устричный соус
- Рыбный соус
- Соус Цезарь
- творог с кедровым орехом и медом (120 г)
- сиртаки
- Суши (23г)
- пюре гороховое
- тыква
- Борщ
- Куриные котлеты паровые
- торт медовый
- блинчики
- Торт «Норка крота»
- чай без сахара
- какао обезжиренный
- картофельное пюре
- салатный микс семейный
- отруби овсяные нордик
- Мёд
- фарш говяжий
- котлетки
- чай с сахаром 1 ч л
- Овсяные битки с творогом
- А-ля Цезарь
- творог с овощами
- Овощная смесь от 21.
01.14 - Жаркое в горшочках
- Мусс творожный
- Мажитель
- Активиа легкая 1,5%
- йогурт «Эрмигурт» клубника банан
- йогурт «Эрмигурт» клубника киви
- Пирог персик
- рыба
- каша молочная дружба
- Капуста белокач квашен с клюквой
- Пудинг «Нежный» карамель
- торт атланта
- творог с бананом
- Хлопья NESTLE
- Маккофе 3 в 1
- Творог зерненый Домик в деревне 5%
- творог зерненый
- мюсли AXA
- Винегрет
- молоко 1,6%
- плавл. сыр Президент легкий
- кефир 1,6%
- Йогурт натуральный Landliebe 1.5%
- хлопья кукурузные Nestle
- каша кукурузная
- Творог натуральный Fromage Blanc 7.8%
- Хлеб мноозерновой Бурже
- овс200114
- витамины
- вареники ленивые
- компливит
- Яблочный пирог
01.14
сыр Президент легкий
org/BreadcrumbList»/>Метки: Как приготовить
печень кролика вареная
, калорийность 162,6 кКал, химический состав, питательная ценность, какие витамины, минералы, способ приготовления печень кролика вареная, рецепт, калории, нутриенты
Калькуляторы
Кроличья печень — калорийность, пищевая ценность ⋙ TablicaKalorijnosti.ru
Блюда
keyboard_arrow_right
Мясные и рыбные продукты
keyboard_arrow_right
Другое мясо
keyboard_arrow_right
Кроличья печень
Количество x {{unitOption.title}} штука
Энергия 166 ккал
= 695 кДж
Белки 19 г
Углеводы 0 г
Жиры 10 г
Волокна 0 г
Энергия {{foodstuff.foodstuff.energy}} ккал{{foodstuff.foodstuff.energy}} кДж
= {{ unitConvert(foodstuff.
foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} ккал= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} кДж
Белки {{foodstuff.foodstuff.protein}} г-
Углеводы {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г-
Жиры {{foodstuff.foodstuff.fat}} г-
Волокна {{foodstuff.foodstuff.fiber}} г-
Энергия 166 ккал
Белки 19 г
Углеводы 0 г
Жиры 10 г
Волокна 0 г
Пищевые ценности
Состояние | не приготовлено |
Белки | 19 г |
Углеводы | 0 г |
Сахар | 0 г |
Жиры | 10 г |
Насыщенные жирные кислоты | 3 г |
Транс-жирные кислоты | — |
Моно-ненасыщенные | — |
Полиненасыщенные | — |
Холестерин | 170 мг |
Волокна | 0 г |
Соль | 0,01 г |
Вода | — |
Кальций | — |
GI Гликемический индексhelp | |
PHE | 950 мг |
foodstuff.gi != null»>Состояние | не приготовлено с термической обработкой |
Белки | {{foodstuff.foodstuff.protein}} г— |
Углеводы | {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г— |
Сахар | {{foodstuff.foodstuff.sugar}} г- |
Жиры | {{foodstuff.foodstuff.fat}} г— |
Насыщенные жирные кислоты | {{foodstuff. |
Транс-жирные кислоты | {{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} г- |
Моно-ненасыщенные | {{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} г- |
Полиненасыщенные | {{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} г- |
Холестерин | {{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} мг- |
Волокна | {{foodstuff.foodstuff.fiber}} г— |
Соль | {{foodstuff.foodstuff.salt}} г- |
Вода | {{foodstuff.foodstuff.water}} г- |
Кальций | {{foodstuff. |
GI Гликемический индексhelp | {{foodstuff.foodstuff.gi}} |
PHE | {{foodstuff.foodstuff.phe}} мг- |
Aлкоголь | {{foodstuff.foodstuff.alcohol}} г |
foodstuff.saturatedFattyAcid}} г-
foodstuff.calcium}} мг-Состав пищевой ценности
fiber_manual_record Белки
fiber_manual_record Углеводы
fiber_manual_record Жиры
fiber_manual_record Белки
fiber_manual_record Углеводы
fiber_manual_record Сахар
fiber_manual_record Жиры
fiber_manual_record Насыщенные жирные кислоты
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
| Название | Энергия (ккал) |
|---|
{{feedback.
text}}
Посмотреть все отзывы
{{(foodstuffCount | number : 0).split(‘,’).join(‘ ‘)}}
продуктов в нашей базе данных
{{(diaryCount | number : 0).split(‘,’).join(‘ ‘)}}
выполненный рацион за вчера
{{(userCount | number : 0).split(‘,’).join(‘ ‘)}}
зарегистрировано в Таблице калорийности
Пищевая ценность парфе, печени кролика и яблочного сидра
← Перейти к генератору диет
Посмотреть другие продукты известных брендов
Найти на Amazon
Процент калорий от…
граммстбсп.
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Для порции размером (г) | |
| Сколько калорий в парфе, кроличьей печени и яблочном сидре? Количество калорий в парфе, печени кролика и яблочном сидре: калорий | калорий из жира (%) |
| % Дневная стоимость * | |
| Сколько жира содержится в парфе, кроличьей печени и яблочном сидре? Количество жира в парфе, кроличьей печени и яблочном сидре: всего Жир | |
| Сколько насыщенных жиров содержится в парфе, кроличьей печени и яблочном сидре? Количество насыщенных жиров в парфе, кроличьей печени и яблочном сидре: насыщенные жир | |
| Сколько холестерина содержится в парфе, кроличьей печени и яблочном сидре? Количество холестерина в парфе, печени кролика и яблочном сидре: Холестерин | |
| Сколько натрия содержится в парфе, кроличьей печени и яблочном сидре? Количество натрия в парфе, кроличьей печени и яблочном сидре: Натрий | |
| Сколько углеводов содержится в парфе, кроличьей печени и яблочном сидре? Количество углеводов в парфе, печени кролика и яблочном сидре: углеводов | |
| Сколько чистых углеводов содержится в парфе, кроличьей печени и яблочном сидре? Количество чистых углеводов в парфе, кроличьей печени и яблочном сидре: нетто углеводы | |
| Сколько сахара содержится в парфе, кроличьей печени и яблочном сидре? Количество сахара в парфе, кроличьей печени и яблочном сидре: Сахар | |
| Сколько клетчатки содержится в парфе, кроличьей печени и яблочном сидре? Количество клетчатки в парфе, кроличьей печени и яблочном сидре: клетчатка | |
| Сколько белка содержится в парфе, кроличьей печени и яблочном сидре? Количество белка в парфе, печени кролика и яблочном сидре: Белок | |
| Витамины и минералы | |
| Сколько витамина А содержится в парфе, печени кролика и яблочном сидре? Количество витамина А в парфе, кроличьей печени и яблочном сидре: витамин А | |
| Сколько витамина С содержится в парфе, кроличьей печени и яблочном сидре? Количество витамина С в парфе, кроличьей печени и яблочном сидре: Витамин С | |
| Сколько витамина D содержится в парфе, кроличьей печени и яблочном сидре? Количество витамина D в парфе, кроличьей печени и яблочном сидре: Витамин D | |
| Сколько кальция содержится в парфе, печени кролика и яблочном сидре? Количество кальция в парфе, кроличьей печени и яблочном сидре: кальций | |
| Сколько железа содержится в парфе, кроличьей печени и яблочном сидре? Количество железа в парфе, кроличьей печени и яблочном сидре: железо | |
| Жирные кислоты | |
| Аминокислоты | |
* Процент дневной нормы основан на диете в 2000 калорий, поэтому ваши значения могут измениться. в зависимости от ваши потребности в калориях. | |
Сообщить
проблема с
эта еда
Найти на Amazon
Калорийность в процентах от…
Примечание: любые купленные товары
после
нажатие на наши кнопки Amazon даст нам небольшой реферальный бонус. Если вы нажмете
их,
Спасибо!
Если вы придерживаетесь диеты с низким содержанием углеводов » +
«диета, это число, на которое следует обратить внимание.
Сырая кроличья печень: калорийность, пищевая ценность
9 оценок | Общая оценка: 2 звезда(ы)
сырая печень кролика содержит
Лучшие профили питания:
Пищевая ценность: сырая печень кролика
Сравнить
1 г
100 г
сырой печени кролика (1 г) содержит 0 г сахара, 210 мг белка, 50 мг жира, 0 г клетчатки и 40 мг углеводов.
В 1 г содержится 1,6 ккал, которые можно сжечь за 11,8 секунды бега трусцой, 13,7 секунды езды на велосипеде, 15,2 секунды плавания, 16,9 секунды ходьбы, 20 секунд s) покупок, 20,6 секунд йоги или 33,1 секунд уборки
Таблица калорийности
сырая кроличья печень (100 г) содержит 0 г сахара, 21 г белка, 5 граммов жира, 0 граммов клетчатки и 4 грамма углеводов. Есть 176,9ккал в (100 г), которые можно сжечь за 22 минуты бега трусцой, 25 минут езды на велосипеде, 28 минут плавания, 31 минуты ходьбы, 37 минут ходьбы. Покупки, 38 минут занятий йогой или 61 минута уборки
Таблица калорийности
Напишите свой отзыв о сырой печени кролика
отзывов
Сопутствующий корм для сырой печени кролика
| Имя | Сумма | Энергия (кДж) | Белки (г) | Углеводы (г) | Жир (г) | Волокно (г) | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| куриный зельц | 100 г | 761 | 18 | 0,13 | 12 | Деталь | |
| Глобус темно-коричневый | 100 г | 908 | 17 | 4 | 15 | 0 | Деталь |
| специальный зельц | порция (100 г) | 685 | 19 | 2 | 9 | Деталь | |
| Телячьи щечки в сыром виде | упаковка (100 г) | 486 | 20 | 0 | 3 | Деталь | |
| Нежный куриный фарш | 100 г | 523 | 15 | 0,5 | 7 | 0 | Деталь |
| зельц Крахулик | 100 г | 846 | 18 | 3 | 13 | 0,1 | Деталь |
| Исландская креветка | 100 г | 381 | 22 | 0 | 0,5 | 0 | Деталь |
| жареная свиная лопатка | 1 г | 8 | 0,14 | 0,01 | 0,15 | Деталь | |
| Extrawurst leicht | шт. |