Предменструальный синдром (ПМС) — причины появления, при каких заболеваниях возникает, диагностика и способы лечения

Подтверждаю

Подробнее

• ИНВИТРО
• Библиотека
• Симптомы
• Предменструальный…

Угри (акне)

Диарея

Отек

Головная боль

Паническая атака

38464

11 Февраля

ВАЖНО!

Информацию из данного раздела нельзя использовать для самодиагностики и самолечения. В случае боли или иного обострения заболевания диагностические исследования должен назначать только лечащий врач. Для постановки диагноза и правильного назначения лечения следует обращаться к Вашему лечащему врачу.
Для корректной оценки результатов ваших анализов в динамике предпочтительно делать исследования в одной и той же лаборатории, так как в разных лабораториях для выполнения одноименных анализов могут применяться разные методы исследования и единицы измерения.

Предменструальный синдром: причины появления, при каких заболеваниях возникает, диагностика и способы лечения.

Определение

Плаксивость, раздражительность, необоснованный гнев (по мнению окружающих), болезненные ощущения в области живота и поясницы, чувство тоски и тревоги, головная боль, отеки – эти и многие другие симптомы связывают с развитием предменструального синдрома, или ПМС. Является ли ПМС тем состоянием, которое нужно лечить?

Предменструальный синдром – это комплекс патологических симптомов, который включает в себя разнообразные психоэмоциональные, соматовегетативные и обменно-эндокринные проявления, начинающиеся во время лютеиновой фазы цикла, которая длится примерно 14 дней перед началом менструации, и исчезающие в первые ее дни.

Таким образом, все симптомы ПМС могут появиться как сразу после овуляции, так и за один-два дня до начала очередной менструации.

Разновидности ПМС


В зависимости от того, какие симптомы преобладают в проявлении предменструального синдрома, выделяют следующие его формы:

• отечную;
• цефалгическую;
• кризовую;
• нейропсихическую;
• атипичную.

Отечная форма ПМС характеризуется отеками лица, голеней, пальцев рук и связанной с ними прибавкой веса. Возможны такие проявления, как нагрубание молочных желез, потливость, кожный зуд и функциональные расстройства кишечника (запоры, диарея, повышенное газообразование). Все перечисленные симптомы исчезают в начале менструации и редко требуют обращения за медицинской помощью.

Для цефалгической формы ПМС характерны сильные головные боли, чаще односторонние, пульсирующие, усиливающиеся при движении. Подобные боли сопровождаются раздражительностью, повышенной чувствительностью к запахам, агрессией, тошнотой, болью в области сердца. Цефалгическая форма ПМС встречается у женщин, перенесших черепно-мозговую травму или нейроинфекцию, а также страдающих артериальной гипертензией и другими сердечно-сосудистыми заболеваниями. Боли проходят по окончании лютеиновой фазы менструального цикла.

Кризовая форма ПМС характеризуется преобладанием симпатоадреналовых кризов (нечто похожее на панические атаки), сопровождающихся повышением артериального давления, учащением сердечных сокращений, болями в области сердца без изменений на ЭКГ. Подобные приступы могут заканчиваться усиленным мочеотделением.

Нейропсихическая форма ПМС включает в себя ряд симптомов, на которые женщина обычно не обращает внимания. Они регулярно появляются перед началом менструаций и являются поводом для консультации с врачом: раздражительность, плаксивость, бессонница, агрессия, депрессивное состояние, быстрая утомляемость, сексуальные нарушения, суицидальные мысли и различные галлюцинации.

Нейропсихическая форма часто сочетается с другими формами, особенно в тяжелых случаях ПМС.

Атипичная форма ПМС встречается редко, проходит под маской других заболеваний – бронхиальной астмы, язвенного гингивита или стоматита, иридоциклита, миокардиопатии.

По тяжести течения выделяют легкую форму ПМС – за 2–10 дней до менструации появляется до четырех симптомов, при этом до двух симптомов выражены в значительной степени.

При тяжелой форме ПМС появляется более пяти симптомов за 3–14 дней до начала менструации, и из них многие выражены в значительной степени.

Возможные причины развития предменструального синдрома


Частота возникновения ПМС зависит от возраста женщины. Если в возрасте до 30 лет симптомы ПМС возникают лишь у 20% женщин, то после 30 лет ПМС встречается почти у каждой второй.

К развитию предменструального синдрома предрасположены эмоционально-лабильные женщины, астенического телосложения, часто с дефицитом массы тела.

Также к факторам риска развития ПМС относят:

• частые стрессовые ситуации дома и на работе;
• осложненные роды;
• аборты в анамнезе;
• оперативные вмешательства;
• нейроинфекции;
• частую смену климатических зон;
• наличие хронических гинекологических заболеваний.

По современным данным, решающее значение в развитии негативных симптомов имеет изменение чувствительности к гормону прогестерону. Роль триггерного механизма в процессе возникновения ПМС играет нормальное изменение уровня половых гормонов в ходе менструального цикла. Во второй половине цикла (лютеиновой фазе) основное влияние на организм женщины оказывает прогестерон.

Прогестерон опосредованно влияет на динамичное изменение уровня секреции серотонина. Именно эта система обеспечивает регуляцию настроения на уровне нейронов.

Считается, что в лютеиновую фазу менструального цикла происходит удлинение времени обработки отрицательных эмоций в структурах головного мозга и снижение контроля за уровнем выраженности эмоций.

Еще одним механизмом, затрагивающим изменение уровня серотонина в головном мозге, является постоянный стресс, длительные переживания неразрешенных конфликтных ситуаций, страх, ожидание реальных или воображаемых событий. Тревожность в большинстве случаев повышает аппетит, а «заедание плохого настроения» приводит к развитию метеоризма и других диспепсических расстройств (запоров и диареи), что вносит свой вклад в течение предменструального синдрома.

Огромную роль в развитии ПМС играет наследственная предрасположенность.

К каким врачам обращаться при ПМС


Если проявления ПМС мешают вести полноценную социальную и личную жизнь, для решения этой проблемы следует обратиться к

гинекологу

.

Важно исключить наличие другой соматической патологии, которая может ухудшать течение второй фазы менструального цикла. Для этого нужно обратиться к
терапевту. Если потребуется, врач направит на необходимые лабораторно-инструментальные обследования и консультации узких специалистов.

Если органическая причина заболевания не найдена, необходимо обратиться за консультацией к психиатру для определения тактики преодоления тревожности и других стрессовых состояний.

Диагностика и обследования при ПМС

В ходе диагностики предменструального синдрома важная роль отводится ведению пациенткой дневника в течение нескольких циклов.

В нем отмечаются все симптомы ПМС, их выраженность в баллах от 0 до 10.

В ходе исключения соматической и нейроэндокринной патологии выполняется комплекс лабораторно-инструментальной диагностики в зависимости от симптоматической картины.

• Гормональное исследование крови: фолликулостимулирующий гормон (ФСГ), лютеинизирующий гормон (ЛГ), пролактин, тестостерон, эстрадиол, адренокортикотропный гормон (АКТГ), тироксин (Т4), трийодтиронин (Т3), тиреотропный гормон (ТТГ).

Фолликулостимулирующий гормон (ФСГ, Follicle Stimulating Hormone, FSH)

Синонимы: Анализ крови на ФСГ; Фоллитропин. Follicle-Stimulating Hormone; Follitropin; FSH. 





Краткая характеристика определяемого вещества Фолликулостимулирующий гормон 

…

До 1 рабочего дня

Доступно с выездом на дом

715 руб

В корзину

Лютеинизирующий гормон (ЛГ, Luteinizing Hormone, LH)

Синонимы: Гликопротеидный гонадотропный гормон; Лютеотропин; Лютропин. Luteinizing hormone; LH; Lutropin; Interstitial cell stimulating hormone; ICSH. 





Краткая характеристика определяемо. ..

До 1 рабочего дня

Доступно с выездом на дом

715 руб

В корзину

Пролактин (Prolactin) (+ дополнительный тест на макропролактин при результате пролактина выше 700 мЕд/л)

Синонимы: Анализ крови на пролактин; Лактотропный гормон; Лактогенный гормон; Маммотропин; Маммотропный гормон. Lactotropin; PRL; Luteotropic hormone; LTH. 
Краткая характеристика …

До 1 рабочего дня

Доступно с выездом на дом

715 руб

В корзину

Тестостерон (Testosterone)

Тестостерон – основной андрогенный гормон. Тест используют в диагностике нарушений полового развития и гипогонадизма у мужчин; нарушений цикла, бесплодия, вир…

До 1 рабочего дня

Доступно с выездом на дом

715 руб

В корзину

Эстрадиол (E2, Estradiol)

Синонимы: Анализ крови на эстрадиол. 17-beta-estradiol. 
Краткая характеристика определяемого вещества Эстрадиол 
Эстрадиол – стероидный гормон с максимальной эстро…

До 1 рабочего дня

Доступно с выездом на дом

715 руб

В корзину

АКТГ (Адренокортикотропный гормон, кортикотропин, Adrenocorticotropic Hormone, ACTH)

Адренокортикотропный гормон – гипофизарный гормон, регулятор продукции глюкокортикоидов в коре надпочечников.  





Синонимы: Анализ крови на АКТГ; Адре…

До 1 рабочего дня

Доступно с выездом на дом

1 125 руб

В корзину

Тироксин свободный (Т4 свободный, Free Thyroxine, FT4)

Свободный, не связанный с транспортными белками плазмы крови тироксин. 
Синонимы: Анализ крови на свободный тироксин. Free T4; Free Form of Thyroxin. 
Краткая характеристика …

До 1 рабочего дня

Доступно с выездом на дом

665 руб

В корзину

Трийодтиронин свободный (Т3 свободный, Free Triiodthyronine, FT3)

Синонимы: Свободный трийодтиронин.
Free T3. 
Краткое описание исследуемого вещества Трийодтиронин свободный 
Трийодтиронин свободный (Т3св.) относится к тиреоидным …

До 1 рабочего дня

Доступно с выездом на дом

685 руб

В корзину

Тиреотропный гормон (ТТГ, тиротропин, Thyroid Stimulating Hormone, TSH)

Гормон гипофиза, регулирующий функции щитовидной железы. Один из важнейших тестов в лабораторной диагностике заболеваний щитовидной железы. 





Синоним…

До 1 рабочего дня

Доступно с выездом на дом

620 руб

В корзину

Биохимический анализ крови (уровень глюкозы крови, контроль уровня холестерина, липопротеинов очень низкой, низкой и высокой плотности).

Глюкоза (в крови) (Glucose)

Материал для исследования 


Сыворотка или плазма крови. Если нет возможности центрифугировать пробу через 30 минут после взятия для отделения сыворотки/плазм…

До 1 рабочего дня

Доступно с выездом на дом

335 руб

В корзину

Холестерин общий (холестерин, Cholesterol total)

Синонимы: Холестерол, холестерин. Blood cholesterol, Cholesterol, Chol, Cholesterol total.
Краткая характеристика определяемого вещества Холестерин общий
Около 80% всего холестерина синт…

До 1 рабочего дня

Доступно с выездом на дом

370 руб

В корзину

Холестерин — ЛПОНП (Холестерин липопротеинов очень низкой плотности, ЛПОНП, VLDL Cholesterol)

Синонимы: Холестерин липопротеидов очень низкой плотности; 
Very Low Density Lipoprotein; VLDL; Very-low-density lipoproteins.  
Краткая характеристика определяемого вещества Холестерин — ЛПО…

До 1 рабочего дня

Доступно с выездом на дом

420 руб

В корзину

Холестерин-ЛПНП (Холестерин липопротеинов низкой плотности, ЛПНП, Cholesterol LDL)

Синонимы: ЛПНП; Липопротеины низкой плотности; ЛНП; ХС ЛПНП; Холестерин липопротеинов низкой плотности; Холестерол бета-липопротеидов; Бета-липопротеины; Бета-ЛП. …

До 1 рабочего дня

Доступно с выездом на дом

370 руб

В корзину

Холестерин-ЛПВП (Холестерин липопротеинов высокой плотности, HDL Cholesterol)

Синонимы: Липопротеиды высокой плотности; ЛПВП; ЛВП; ХС ЛПВП; альфа-холестерин; α -холестерин. High-density lipoprotein cholesterol; High density lipoprotein; Alpha-Lipoprotein Cholesterol; α-lipoprotein cholestero…

До 1 рабочего дня

Доступно с выездом на дом

400 руб

В корзину

Анализ крови на уровень гликированного гемоглобина.

Гликированный гемоглобин (HbA1С, Glycated Hemoglobin)

Синонимы: Анализ крови на гликированный гемоглобин. Glycohemoglobin; HbA1c; Hemoglobin A1c; A1c; HgbA1c; Hb1c. 





Краткая характеристика определяемого вещества Гликированный гемо…

До 1 рабочего дня

Доступно с выездом на дом

820 руб

В корзину

Анализ мочи по Зимницкому.

Исследование микрофлоры урогенитального тракта.

Электрокардиографическое исследование (ЭКГ).

Эхокардиография.

Маммография.

Ультразвуковое исследование молочных желез и регионарных лимфатических узлов.

УЗИ молочных желёз и регионарных лимфоузлов

Информативное исследование для диагностики новообразований и определения вовлеченности лимфоузлов в патологических процесс.

2 240 руб

Записаться

Магнитно-резонансная томография головного мозга и надпочечников.

МРТ головного мозга

Безопасное и информативное сканирование структур головного мозга для диагностики его патологий.

5 140 руб

Записаться

МРТ пояснично-крестцового отдела позвоночника

Диагностическое исследование, позволяющее определить патологии пояснично-крестцового отдела позвоночника и окружающих его тканей.

5 440 руб

Записаться

Что делать при ПМС


Профилактика и уменьшение выраженности предменструального синдрома основывается на изменении привычного образа жизни и витаминотерапии.

По возможности необходимо исключить стрессовые ситуации, резкие смены климата, применение комбинированных оральных контрацептивов.

Кроме того, нельзя злоупотреблять кофеином и алкоголем, также желательно принимать пищу небольшими порциями в течение всего дня. Для профилактики раздражительности и усталости рекомендуется принимать витамины В6 и Е, магний, кальций.

Лечение ПМС

Для снижения уровня беспокойства, которое становится причиной повышения аппетита («заедания стресса»), приводящего, в свою очередь, к диспепсии, рекомендуется соблюдать диету, направленную на повышение содержания серотонина.

Продукты с большим количеством триптофана помогают в решении этого вопроса: йогурты, сыры, творог, бананы, грибы, финики.

Также важно соблюдать режим отдыха, ведь уставший человек более чувствителен к внешним раздражителям и способен на неадекватные реакции в ответ на воздействие.

Из других немедикаментозных методов лечения используют различные виды массажа, физиотерапию, рефлексотерапию и санаторно-курортное лечение.

Для снятия напряжения рекомендуются аэробные физические упражнения по 20–30 минут 3 раза в неделю при отсутствии противопоказаний.

В некоторых сложных случаях и после проведения необходимых исследований врач может назначить гормональную терапию прогестероном или эстроген-гестагенными препаратами. Также при некоторых формах ПМС рекомендуется применение антидепрессантов и методов психотерапии.

Источники:

1. Яковлева Э. Б., Бабенко О.М., Пилипенко О.Н. Предменструальный синдром. Медицина неотложных состояний, журнал. № 3 (58), 2014. С. 159-163.
2. Гулиева Л.П., Юренева С.В. Предменструальный синдром: клиника, диагностика и терапевтические подходы. Медицинский совет, журнал. № 2, 2017. С. 106-111.

ВАЖНО!

Информацию из данного раздела нельзя использовать для самодиагностики и самолечения. В случае боли или иного обострения заболевания диагностические исследования должен назначать только лечащий врач. Для постановки диагноза и правильного назначения лечения следует обращаться к Вашему лечащему врачу.
Для корректной оценки результатов ваших анализов в динамике предпочтительно делать исследования в одной и той же лаборатории, так как в разных лабораториях для выполнения одноименных анализов могут применяться разные методы исследования и единицы измерения.

Рекомендации

• Холестериновые бляшки

  5904

  18 Ноября

• Печеночная колика

  3622

  09 Ноября

• Отек гортани

  2779

  07 Ноября

Показать еще

Гастрит

Сахарный диабет

Диарея

Диспепсия

Диспепсия: причины появления, при каких заболеваниях возникает, диагностика и способы лечения.

Подробнее

Угри (акне)

Сахарный диабет

Дефицит железа

Келоидные рубцы

Келоидный рубец: причины появления, при каких заболеваниях возникает, диагностика и способы лечения.

Подробнее

Аллергия

Ларингит

Отек

Отек Квинке

Трахеостома

Удушье

Кашель

Ком в горле

Стеноз гортани

Одышка

Отек гортани

Отек гортани: причины появления, при каких заболеваниях возникает, диагностика и способы лечения.

Подробнее

Грибок

Диарея

Аллергия

Сахарный диабет

Геморрой

Опрелость

Опрелость: причины появления, при каких заболеваниях возникает, диагностика и способы лечения.

Подробнее

Сердечная недостаточность

Почечная недостаточность

Цирроз

Микседема

Отек

Цианоз

Одышка

Гидроторакс

Гидроторакс: причины появления, при каких заболеваниях возникает, диагностика и способы лечения.

Подробнее

Ничего не найдено

Попробуйте изменить запрос или выберите врача, или услугу из списка.

Врач не найден

Попробуйте изменить запрос или выберите
врача из списка

Медицинский офис не найден

Попробуйте изменить запрос или выберите
медицинский офис из списка

Терапевт
Травмотолог-ортопед
Эндокринолог
Уролог
Гинеколог
Врач ультразвуковой диагностики
Врач-кардиолог
Врач-педиатр

Ничего не найдено

Попробуйте изменить запрос

Спасибо!
Вы успешно записались на прием

Подробную информацию отправили на вашу электронную почту

Подпишитесь на наши рассылки

Введите e-mail

Даю согласие на

обработку персональных данных

Подписаться

Менструальный цикл и все, что о нем нужно знать

В какие дни можно забеременеть? Согласно опросу, проведенному исследовательской организацией Child Trends, 66 % молодых мужчин и женщин не знают, в какой период цикла женщина фертильна и сколько дней этот фертильный период длится. А по данным Американской ассоциации бесплодия, по крайней мере 20 % случаев «предполагаемого бесплодия» (когда пары до визита к врачу считают, что не могут иметь детей) связаны с неверным представлением о том, в какое время женщина может забеременеть.

Входят дети в ваши ближайшие планы или нет — знать, в какие дни цикла может произойти оплодотворение яйцеклетки, не помешает в любом случае. Нет, речь не о календарном методе предохранения: по мнению врачей, подсчитывать «безопасные» дни — все равно, что полагаться на авось. Но согласитесь: избежать нежелательной беременности (или добиться желательной) гораздо проще, ориентируясь в фазах собственного цикла. Объясняем, как все это работает — больше никакой путаницы и предположений.

Что нужно знать, если вы хотите забеременеть

Когда заниматься сексом?

Многие думают, что верный способ зачать — заниматься сексом каждый день, но, по словам репродуктолога Кайлена Силверберга, такое усердие, напротив, снижает шансы. «Организму мужчины в среднем требуется от 36 до 48 часов, чтобы накопить достаточное количество спермы, — объясняет он. — Ежедневный секс может привести к тому, что в период овуляции спермы для зачатия как раз может и не хватить». Врачи рекомендуют в фертильный период заниматься сексом через день.

Сколько времени ­потребуется?

Каждый месяц вероятность зачать составляет 10–15 % — если оба партнера здоровы и не старше 35 лет. 88 % таких пар доби­ваются желаемого в течение года, 95 % — в течение двух лет. В среднем парам в возрасте до 30 лет требуется полгода, 35-летним — девять месяцев.

Здоровье имеет ­значение

Отказ от алкоголя и кофеина повысит вероятность зачатия. И совершенно точно стоит бросить курить. Доказано, что химические вещества, содержащиеся в сигаретном дыме, снижают выработку эстрогена, необходимого для созревания яйцеклетки и утолщения эндометрия. Чрезмерная худоба и явный лишний вес также не лучшим образом влияют на гормональный фон, а следовательно, и на фертильность.

Читайте также: Секс и менструация — еще больше неудобных вопросов о строении женского тела

Что значат изменения цикла

Продолжительность цикла может меняться от месяца к месяцу — это абсолютно нормально и не влияет на фертильность. Однако если цикл постоянно меньше 21 дня или больше 35 дней, а также если количество и цвет менструальных выделений различаются от раза к разу, стоит обратиться к врачу: эти симптомы могут говорить о целом ряде заболеваний.

Волшебной позы не существует

Слышали, что после секса полезно полежать, подняв ноги­ вверх, чтобы повысить шансы­ на зачатие? Забудьте. «Как только происходит эякуляция, сперматозоиды сразу же устремляются к шейке матки, и будьте уверены: они найдут дорогу, независимо о того, стоите вы или свисаете с постели вниз головой», — объясняет гинеколог Хильда Хатчерсон.

Продолжительность цикла от 25 до 31 дня — самая распространенная, но вариации от 21 до 35 дней также считаются нормой. Чтобы определить примерный день овуляции, посчитайте среднюю продолжительность цикла и отнимите 14.

Что нужно знать, если вы не хотите забеременеть

Когда вы наиболее и наименее фертильны

Календарь овуляции 30 дней

Используйте приведенный выше бесплатный календарь овуляции в качестве руководства для отслеживания овуляции. Некоторые люди также называют это калькулятором овуляции или калькулятором даты родов. Помните, что это всего лишь среднее количество дней, когда может произойти овуляция — цикл каждой женщины индивидуален.

Вот ответ на такие вопросы как: календарь овуляции 30 дней

Выберите первый день последней менструации:

ЯнварьФевральМартАпрельМайИюньИюльАвгустСентябрьОктябрьНоябрьДекабрь / 12345678910111213141516171819202122232425262728293031 / 202120222023202420252026202720282029203031203220332034203520362038202820202042203330342X352036203720382030202041204204204204204204204204204204204204204204204204202н2н2н2нт.

Обычное количество дней менструации:
Примечание: от 22 до 36 дней — это совершенно нормально. Продолжительность менструального цикла рассчитывается путем подсчета количества дней от первого дня менструации до дня, предшествующего началу следующей менструации.
2021222324252627282930313233343536373839404142434445

Отрегулируйте продолжительность цикла: Если вы знаете, что ваш цикл короче или длиннее 28 дней, измените указанное выше число.

Результаты:

Если дата вашего последнего цикла (менструация) пришлась на 22 декабря и если у вас 30-дневный цикл, то:

• Ваша следующая овуляция будет около 05 января 2022 года. У вас будет овуляция на 14-й день после менструации.
• Ваш следующий самый плодородный период будет с 05 января 2022 года по 09 января., 2022.
• Ожидается, что ваш следующий менструальный период начнется 21 января 2022 г.
• Если вы забеременеете в этот период, предполагаемая дата родов (ожидаемый день рождения ребенка) будет 30 сентября 2022 года.

См. также наш «Калькулятор сожженных калорий»!

Об этом калькуляторе

Этот календарь/калькулятор овуляции поможет вам рассчитать наиболее плодородное время месяца (овуляцию). Использование калькулятора в сочетании с календарем может увеличить ваши шансы забеременеть быстрее. Он не может точно предсказать день овуляции, но с его помощью вы будете знать свои следующие фертильные периоды и, таким образом, быстрее забеременеете. Пожалуйста, введите как минимум первый день последней менструации в форму ниже. Если вы знаете среднюю продолжительность вашего менструального цикла, вы получите более точный прогноз. Примечание: любой онлайн-калькулятор овуляции даст вам приблизительное представление о вашем дне овуляции.

Январь — 2022
Вс	Пн	Вт	Ср	Тр	Пт	Сб
						01
02	03	04	05	06	07	08
09	10	11	12	13	14	15
16	17	18	19	20	21	22
23	24	25	26	27	28	29
30	31

21

0043

2 Февраль — 020422
Вс	Пн	Вт	Ср	Тр	Пт	Сб
		01	02	03	04	05
06	07	08	09	10	11	12
13	14	15	16	17	18	19
20	21	23	24	25	26
27	28

Март — 2022 9003
Вс	Пн	Вт	Ср	Тр	Пт	Сб
		01	02	03	04	05
06	07	08	09	10	11	12
13	14	15	16	17	18	19
20	21	22	23	24	25	26
27	28	29	30	31

0

0

0

0

Вс Пн Вт Ср Тр Пт Сб 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30

Understanding Ovulation

У большинства женщин овуляция происходит примерно за 14 дней до начала следующей менструации. Знание того, когда у вас овуляция, поможет вам рассчитать время полового акта, увеличивая ваши шансы забеременеть.
Прежде чем продолжить, следует помнить несколько вещей при использовании этого календаря овуляции:

• Длина цикла более 34 дней слишком велика для точных расчетов.
• Длина цикла менее 22 дней слишком мала для точных расчетов.
• Наш календарь не может быть использован для надежного предотвращения беременности.
• Окно зачатия составляет всего от 12 до 24 часов.

Понимание Овуляция является ключом к зачатию. Все пары хотят знать, когда лучше всего заниматься сексом, чтобы забеременеть. Именно в этот период женщина может зачать ребенка. Так как же обнаружить свое окно зачатия? Ключом к этому ответу является овуляция. Когда вы понимаете свой цикл овуляции, вы можете определить оптимальный интервал для зачатия. Итак, вам нужно изучить основы овуляции.

Узнайте больше об овуляции здесь, в этой электронной книге (pdf): Основное руководство по зачатию.

См. также:

• Калькулятор возраста
• Калькулятор пасхального воскресенья
• Калькулятор зодиака

Календарь овуляции и калькулятор

Ссылка на эту страницу! Просто щелкните правой кнопкой мыши на изображении выше, выберите «Скопировать адрес ссылки», а затем вставьте его в HTML-код.

Пример расчета овуляции

• Период 13.09.2022, 30 дней
• Период 11 августа 2022, 26 дней
• Период 17 декабря 2022, 32 дня

• 34 дня цикла овуляция

3

• 20 дней цикла 2 овуляция цикл овуляции

• 23-дневный цикл овуляции
• 32-дневный цикл овуляции
• 28-дневный цикл овуляции

Отказ от ответственности авторы несут ответственность за любые ошибки или упущения. Поэтому содержимое этого сайта не подходит для любого использования, связанного с риском для здоровья, финансов или имущества.

Календарь овуляции

Как работает этот календарь овуляции?

Этот замечательный инструмент для определения здоровья может предоставить вам наиболее плодородные дни и предполагаемую дату родов в случае зачатия в рамках этого цикла. Вам нужно будет ввести данные вашего менструального цикла, то есть продолжительность и первый день последней менструации.

Результат, который вы получите, будет содержать несколько данных и таблицу на следующие месяцы и будет включать текущий цикл, например, наиболее плодородные дни, а также предполагаемые даты родов, а также календарь овуляции на следующий 12 месяцев, которые точно сообщают, когда будет день плодородного окна, начало следующего периода и предполагаемую дату родов, если это необходимо.

Пример прогноза овуляции:

Возьмем, к примеру, длину цикла 30 и первый день менструации 17 сентября 2014 года. Результат будет следующим:

На основе вашей последней менструации, начинающейся 17 сентября 2014 года, результаты следующие :

■ Ваш следующий менструальный цикл, скорее всего, начнется 17 октября 2014 г.;

■ Следующие наиболее фертильные дни – с 1 октября 2014 г. по 5 октября 2014 г.;

■ Вероятная дата овуляции – 03 октября 2014 г. ;

■ Если вы забеременеете в период с 1 по 5 октября 2014 г., ваш предполагаемый срок родов будет 26 июня 2015 г.

Это календарь овуляции на следующие 12 месяцев:

Начало периода Самые плодородные дни Дата овуляции Расчетная дата родов 17 сентября 2014 г. 01 октября — 5 октября 2014 г. 3 октября 2014 г. 26 июня 2015 г. 17 октября 2014 г. 31 октября — 3 ноября 2014 г. 02 ноября 2014 г. 26 июля 2015 г. 15 ноября 2014 г. 29 ноября — 3 декабря 2014 г. 01 декабря 2014 г. 24 августа 2015 г. 15 декабря 2014 г. 29 декабря — 02 января 2015 г. 31 декабря 2014 г. 23 сентября 2015 г. 14 января 2015 г. 28 января — 01 февраля 2015 г. 30 января 2015 г. 23 октября 2015 г. 13 февраля 2015 г. 27 февраля — 3 марта 2015 г. 01 марта 2015 г. 22 ноября 2015 г. 15 марта 2015 г. 29 марта — 02 апреля 2015 г. 31 марта 2015 г. 21 декабря 2015 г. 14 апреля 2015 г. 28 апреля — 02 мая 2015 г. 30 апреля 2015 г. 20 января 2016 г. 14 мая 2015 г. 28 мая — 01 июня 2015 г. 30 мая 2015 г. 19 февраля 2016 г. 13 июня 2015 г. 27 июня — 01 июля 2015 г. 29 июня 2015 г. 21 марта 2016 г. 13 июля 2015 г. 27 июля — 31 июля 2015 г. 29 июля 2015 г. 20 апреля 2016 г. 12 августа 2015 г. 26 августа — 30 августа 2015 г.