как вводить, с какой начинать первый прикорм ребенка, правильная последовательность прикорма по месяцам

Содержание: Скрыть

1. Как вводить кашу в прикорм
2. Какую кашу лучше вводить для первого прикорма
3. Когда лучше вводить каши и в какой последовательности
4. Основные правила введения каш в меню малыша
5. Как готовить кашки для детского прикорма

Как вводить кашу в прикорм

Согласно рекомендациям Союза педиатров России, вводить прикорм рекомендуется в диапазоне 4–6 месяцев. В это время растущему организму с каждой неделей требуется все больше витаминов и минералов. А вот более позднее введение прикорма может стать причиной выраженного дефицита необходимых микронутриентов. Кроме того, ферментная система желудочно-кишечного тракта малыша к этому возрасту уже готова к принятию новой пищи, а сам он начинает демонстрировать интерес к продуктам питания.

Расширение детского меню помогает обеспечить активно растущий организм множеством полезных веществ, потребность в которых уже не может покрыть мамино молоко или адаптированная смесь. Также прикорм способствует формированию вкуса, овладению навыком жевания и элементарно удовлетворяет любопытство крохи, который уже активно интересуется тем, что едят родители. Почти все специалисты сходятся во мнении о том, что одним из идеально подходящих вариантов первой взрослой пищи для ребенка являются каши. Различные крупы могут оказывать благотворное влияние на пищеварительную систему малыша и служить ценным дополнительным источником витаминов, минеральных веществ и энергии, необходимых для гармоничного развития органов и систем организма грудничка.

Какую кашу лучше вводить для первого прикорма

ВАЖНО! Каши в целом – это легкоусвояемый продукт, который является ценным источником углеводов, богат витаминами и минеральными веществами, растительным белком и клетчаткой. Примерно с 5–6-месячного возраста, когда малыш перестает наедаться привычной пищей (грудным молоком или смесью), прикорм из круп помогает обеспечить его организму возросшую потребность в питательных веществах и энергии.

При этом каждая каша обладает своими свойствами.
Гречневая. Именно с нее советуют начать самый первый прикорм кашами. Организму крохи, в котором еще недостаточно сформировались пищеварительные ферменты, может быть легче ее усвоить. Гречка богата белком, магнием, витаминами группы В. В ней очень много железа, поэтому такое блюдо иногда рекомендуют при анемии. Также продукт обладает способностью стимулировать работу ЖКТ.
Рисовая. Хорошо подходит недоношенным деткам и тем, кто медленно набирает вес. Крупа богата пищевыми волокнами и обладает приятным вкусом, который приходится по нраву большинству малышей. В рисе сравнительно мало растительных белков, благодаря чему он неплохо усваивается. Каша из такой крупы может помочь детям с неустойчивым стулом. Однако при наличии частых запоров, первой лучше вводить в прикорм гречку.
Кукурузная. Эта крупа обладает не меньшей ценностью, чем другие крупы. Такая кашка – настоящий кладезь растительного белка, минеральных веществ и клетчатки. Специалисты считают, что правильно вводить ее в прикорм после того, как ребенок познакомился с гречкой и рисом.

 Читайте также: Кукурузная каша для прикорма

Когда лучше вводить каши и в какой последовательности

Включать блюда из круп в рацион ребенка рекомендуется спустя 3–4 недели после того, как он уже познакомился с первым прикормом, овощами, и полностью привык к ним. Но иногда каши могут им предшествовать. Например, педиатр может назначить этот продукт, если малыш недостаточно набирает в весе, имеет проблемы со стулом (со склонностью к разжижению). В любом случае лучше придерживаться определенной последовательности введения кашек в детское меню, о которой расскажет педиатр.

Видео: С чего начинать прикорм
Автор: врач-педиатр, к.м.н. Комаровский Е.О.

6–7 месяцев. Какую кашу нужно ввести первой? Для начала можно познакомить кроху с безглютеновой кашкой: гречневой, рисовой, кукурузной. Глютен – клейковина растительного белка, которая может спровоцировать у детей первого полугодия жизни (и даже чуть дольше) трудности с перевариванием блюда. Связано это с недостаточной выработкой в ЖКТ крохи фермента пептидазы, необходимого для нормальной переработки глютена. Последствиями этого могут стать вздутие и боли в животике, повышенное газообразование. В очень редких случаях встречается целиакия. Это наследственное заболевание, которое выражается в непереносимости организмом глютена на протяжении всей жизни. Первые каши для деток должны непременно быть безмолочными и монокомпонентными, состоящими из одного вида крупы. В них не должно содержаться никаких дополнительных компонентов (соли, сахара, меда, фруктовых, ягодных, сливочных наполнителей). 

7–8 месяцев. Добавьте в рацион крохи овсянку в качестве нового продукта. Если организм ребенка хорошо переносит уже знакомые кашки, комбинируйте разные виды круп между собой. По-прежнему не рекомендуется варить блюдо на коровьем молоке. В этом возрасте можно пробовать добавлять в кашу топинг, например яблочное пюре. 

9–10 месяцев. В этом возрасте можно предложить малышу пшеничную, ячменную кашку. Крупы также можно использовать как гарнир, смешивая с овощным, мясным прикормом, а также в качестве одного из компонентов легкого детского супчика.
С 12 месяцев. С года, но не раньше рекомендуется вводить молочные каши, сваренные на цельном коровьем молоке. При условии, что у крохи нет аллергии на этот продукт. Также в этом возрасте уже можно предложить малышу попробовать манную кашу.

Основные правила введения каш в меню малыша

1. Чтобы ребенку легче далось привыкание к новому продукту и консистенции блюда, на первых порах готовьте достаточно жидкую кашу. Для этого на 100 г воды потребуется 5 г крупы.
2. Если продукт переносится нормально и крохе нравится его кушать, спустя 7–10 дней можно делать более густую концентрацию – на 100 г воды добавлять 10 г крупы.
3. Предлагать кашки малышу нужно с ложечки. В ряде ситуаций по показаниям врача, например если кроха болеет или ослаблен, используется бутылочка со специальной соской.
4. Лучшее время для знакомства с кашами – завтрак. Благодаря этому в течение дня вы сможете понаблюдать за состоянием здоровья малыша. Также будет легче выявить аллергическую реакцию и сразу принять необходимые меры. Утром активнее всего работает ЖКТ и выделяются ферменты, способствующие перевариванию пищи и усваиванию из нее веществ.
5. После прикорма кашей, пока еще ее количество не достигло нормативного значения порции, докармливайте ребенка грудью или адаптированной молочной смесью.
6. Ведите пищевой дневник, фиксируя в нем виды прикорма, размеры порций и реакции детского организма на новую пищу, если таковые будут (колики, расстройство желудка, прибавка в весе и пр.).
7. Между знакомством с двумя новыми кашками должно пройти порядка 3 недель. Это позволит крохе как следует адаптироваться к продукту, а вам – проконтролировать, как на него реагирует детский организм.
8. Объем разовой порции каши должен постепенно увеличиваться по мере взросления малыша. Ориентировочные показатели составляют: 160–170 мл в 7–8 месяцев, 170–180 мл в 8–9 месяцев. Начиная с 9 месяцев уже можно переходить на полную замену одного кормления прикормом в количестве 200 мл.

Наглядно, как вводить кашу в прикорм по дням, показано в таблице:

Как готовить каши для детского прикорма

Крупяной прикорм может вводиться в виде каш, приготовленных в домашних условиях, быстрорастворимых инстантных порошков, а также в консервированном виде. Рассмотрим все варианты подробнее.
Домашнее приготовление
Для приготовления кашки ребенку можно использовать специальную муку для детского питания, произведенную из соответствующего злака. Но такой продукт не всегда можно встретить в обычном супермаркете. Более доступным вариантом выступает свежая крупа хорошего качества. Перед варкой ее необходимо очистить от возможного сора и тщательно промыть. Далее возможны варианты:
• Способ 1. Измельчите крупу в кофемолке до состояния порошка. Забросьте продукт в холодную или кипящую воду и варите до готовности на медленном огне.
• Способ 2. Сварите кашу из неизмельченной крупы. Остудите до температуры 37 градусов и измельчите блендером. В остывшую кашку можно добавить немного грудного молока или смеси (буквально 20–30 мл). Это улучшит ее вкусовые качества и сделает еще более питательной.
Готовые кашки
Это специализированные продукты для детского питания, которые помогают мамам сэкономить время на приготовлении каш традиционным способом, но при этом позаботиться о качественном, питательном и разнообразном рационе малыша.

ВАЖНО! В линейке Bebi Premium представлена вся палитра круп, рекомендованных для первого прикорма. Это безмолочные и молочные кашки, монокомпонентные и мультизлаковые, с фруктовыми, ягодными, овощными, сливочными компонентами. Они:
• произведены из сертифицированного сырья;
• имеют сбалансированный состав;
• дополнительно обогащены пребиотиками.

Для приготовления каши используется только что вскипяченная вода. Оптимальные пропорции жидкости и порошка для соответствующего возраста ребенка, как правило, указаны на коробке с продуктом.
Каши в баночках
Когда кроха уже хорошо познакомился с кашкой и другими видами прикорма, можно давать ему консервированные продукты в баночках как второй прикорм. Такие продукты содержат крупы с фруктовым или овощным пюре, с добавлением молока. В составе отсутствует соль и сахар. Это удобный способ обеспечить малышу необходимое питание во время поездок и путешествий.

Важные правила

Главное, в чем сходятся все специалисты – и из Российского НИИ питания РАМН, и из Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) – прикорм не должен иметь насильственный характер! Если вы видите: ребенок категорически не ест предложенное, оставьте эту затею минимум на неделю. Это верный показатель того, что именно для вашего малыша время для прикорма еще не пришло. Что нужно делать? Формировать первый пищевой интерес. Как? Присаживайте на колени, когда сами принимаете пищу, показывайте еду, посуду. Дети быстро учатся и перенимают ваши привычки и ваше пищевое поведение. Прислушивайтесь к своему малышу!

#Первый прикорм #Прикорм

Фрукты, овощи или каша: когда и с чего начинать прикорм

Первый прикорм — важный и очень интересный этап в жизни всей семьи. Для ребенка это первый шаг в сторону «взрослого» питания, для родителей — непростой, но запоминающийся опыт. В блоге «ФрутоНяня» рассказывают, как понять, что ребенок уже готов к первым опытам с питанием, и с чего лучше начинать знакомство с новыми вкусами.

Когда и как вводить прикорм

Конечно, сроки введения прикорма устанавливаются индивидуально для каждого ребенка, ведь факторов, влияющих на возраст для знакомства с новыми продуктами, довольно много. Поэтому, прежде чем добавлять к ГВ или смеси прикорм, пообщайтесь со специалистом, который наблюдает малыша.

Стандартные рекомендации — если ребенок активен, здоров, растет и прибавляет в весе, первый прикорм советуют вводить в 4–6 месяцев. В этом возрасте у детей угасает врожденный рефлекс выталкивания еды, формируется способность проглатывать полужидкую пищу, у них постепенно созревает пищеварительная система, иммунитет становится устойчивее, а главное — проявляется интерес к новой пище.

Важные правила для родителей:

• При введении прикорма соблюдайте последовательность и постепенность. Начните с ½ чайной ложки и в течение недели доведите порцию до нормы по возрасту (она обычно указана на упаковке детского питания или в материалах, которыми, как правило, обеспечивает родителей наблюдающие ребенка специалисты).
• Знакомство с новым продуктом желательно запланировать на первую половину дня, чтобы вы могли отследить реакцию на него. То есть первый прием пищи — грудное молоко или смесь, а через 2–3 часа можно поесть кашу или овощное пюре.
• Не надо отказываться от грудного или искусственного вскармливания, как только ребенок начинает есть «взрослую» пищу. Помните, что прикорм — это знакомство с продуктом, а не полноценный прием пищи.
• Не стоит вводить одновременно два и более продукта в рацион. В случае нежелательной реакции на прикорм вы не сможете точно определить ее источник.
• Не торопитесь давать прикорм «не по возрасту». Даже если вам кажется, что ребенок уже готов грызть яблоки и жевать бананы, не спешите переводить его от однородной пюреобразной пищи к кусочкам.
• С введением прикорма можно начать давать ребенку и воду. Лучше — специальную детскую и небольшими порциями в перерывах между кормлениями (до 150–200 мл в сутки).
• Прикорм лучше отложить, если сейчас у ребенка слишком активно режутся зубки или он плохо себя чувствует. Если вам предстоят события, которые повлияют на жизнь всей семьи, то с изменением рациона тоже лучше подождать: переезд, отпуск — все это слишком сильно влияет на психику и состояния малыша. Отложите введение прикорма до момента, пока жизнь не станет снова стабильной, а потом уже доставайте баночки с кабачком.
• Важно соблюдать возрастные нормы и не превышать порцию нового продукта. Например, если на упаковке продукта написано, что детям в возрасте 6 месяцев достаточно 150 граммов овощного пюре в день, так оно и есть. Если слишком быстро увеличивать порцию при введении прикорма, это может обернуться расстройством пищеварения, срыгиванием и даже аллергической реакцией.

Одна из главных задач прикорма — научить ребенка различать чувство голода и сытости и сформировать здоровые пищевые привычки, ведь первый опыт влияет на предпочтения человека не только в детском, но и во взрослом возрасте.

Овощи или фрукты

Фото: Wiktory / shutterstock / fotodom

В качестве первого прикорма для детей обычно выбирают однокомпонентные овощные пюре или безмолочные каши. При этом выбор зависит от особенностей ребёнка. Обычно детям со сниженной массой тела советуют начать с каш, а с избытком массы и склонностью к запорам ― с овощного пюре.

Для начала прикорма выбирайте сухую детскую гречневую или рисовую кашу. Можно приготовить кашу не на воде, а на смеси или грудном молоке, так будет вкуснее и сытнее. Можно использовать готовые сухие детские каши, которые вы можете встретить в магазинах: они дополнительно обогащены витаминами, макро- и микроэлементами, необходимыми для роста ребенка, не содержат сахара и прочих добавок, ну и, конечно, экономят ваше время, которое можно потратить на общение с малышом или отдых.

В качестве первого овощного прикорма специалисты рекомендуют выбирать зеленые и белые овощи из-за их нежной клетчатки — кабачок, брокколи, цветную капусту. Первые пюре должны состоять из овощей только одного вида. В домашних условиях добиться однородной консистенции пюре не так просто, на его приготовление придется потратить больше времени и усилий, и также очень сложно проверить безопасность и органичность выбранных овощей. Поэтому для питания детей раннего возраста специалисты рекомендуют детские промышленные продукты. Их состав проходит строгий контроль сырья, рецептуры и процесса приготовления. Например, в ассортименте «ФрутоНяни» есть гипоаллергенные пюре из кабачков, цветной капусты и брокколи, которые подходят для первого прикорма ребенка.

Если ребенок хорошо воспринял один вид овощей, можно предлагать другой, постепенно расширяя рацион. По мере взросления в прикорм добавляют и другие продукты: фруктовые и мясные пюре, творог, кефир и кисломолочные йогурты, детские соки и печенье. Сроки введения этих продуктов определяются также индивидуально после посещения специалиста, который будет ориентироваться на динамику прибавки веса, роста и ряд других важных показателей здоровья ребенка.

Вводить мясо специалисты рекомендуют с однокомпонентных мясных пюре — в их составе только один вид мяса. Для первого знакомства можете добавить в рацион ребенка гипоаллергенные пюре из кролика и индейки. Мясо очень важно в питании детей раннего возраста, оно является источником аминокислот, железа и витаминов, необходимых для правильного роста и развития. Согласно общим рекомендациям специалистов, мясной прикорм следует вводить не раньше 6 месяцев.

Творог и кисломолочные продукты — источник кальция, фосфора и витаминов группы А и B, а также животных белков и жиров. Они помогают укрепить суставы, мышцы, способствуют здоровому росту ребенка и правильному развитию его нервной системы. Согласно общепринятой практике, творог рекомендуется вводить в прикорм после 8–9 месяцев или ближе к году. Иногда специалист может посоветовать творожок раньше. В качестве первого творога лучше выбрать продукт без вкусовых добавок, а когда ребенок подрастет, предложите ему детский творог с фруктами или ягодами, но без добавления сахара.

Знакомство с кисломолочной продукцией лучше начать с детского биолакта и йогурта без сахара, начиная с 8-месячного возраста. Кисломолочные продукты — рекордсмены по содержанию кальция, который участвует в работе сердечно-сосудистой и нервной системы и необходим для роста. Кроме того, в детских кисломолочных продуктах содержатся пробиотики (полезные микроорганизмы) и пребиотики (пищевые волокна) — и те и другие необходимы для нормального функционирования микрофлоры кишечника. А здоровая микрофлора, в свою очередь, поддерживает иммунную систему ребенка.

С 8–10 месяцев в меню ребенка могут появляться кусочки. Одним из лучших вариантов перехода на «взрослый» стол будет комбинированное пюре, например с кусочками мяса и овощей, которое познакомит малыша с новой консистенцией и поможет укрепить жевательные навыки. Вы также можете готовить и вводить в детский рацион измельченные блендером или размятые вилкой овощные «супы», приготовленные на пару овощи или котлетки из индейки или кролика. Здесь важно не торопиться: если начать вводить в рацион более твердую пищу слишком рано, это может привести к проблемам с пищеварением.

Первый прикорм — очередной этап взросления вашего ребенка. Конечно, хочется поскорее увидеть, как он ест пюре с котлетой и запивает компотом, но в этом деле лучше проявить терпение: добавляйте разные продукты постепенно, не бойтесь овощей и негативной реакции на какой-то из продуктов. Если малыш отказывается от брокколи сейчас, это не значит, что через месяц этот продукт останется в списке нелюбимых — выбирайте разные способы подачи, советуйтесь со специалистами, следите за реакцией, а еще — не забывайте о разнообразном питании и для себя. В конце концов, через несколько месяцев малыш станет еще одним участником совместных обедов и ужинов и все чаще будет обращать внимание на питание родителей. Так что, возможно, полюбить брокколи придется и вам.

Фото: Nina Buday / shutterstock / fotodom

Реклама. Рекламодатель: АО «ПРОГРЕСС», ИНН: 4826022365. LjN8KVs9H

Когда можно начинать кормить ребенка рисовой кашей? Безопасность и многое другое

Если вы спросите совета, когда лучше начинать кормить ребенка рисовой кашей, ответы могут быть самыми разными. Некоторые люди могут предложить кормить ребенка рисовой кашей, начиная с 6 месяцев, в то время как другие могут предложить, начиная с 2 или 3 месяцев.

Но только потому, что кто-то другой рано дает ребенку рисовую кашу, не означает, что вы должны делать то же самое. Лучше всего обратиться за советом к своему педиатру — он авторитет в вопросах здоровья вашего ребенка. А пока вот что рекомендуют другие эксперты.

Обновленные рекомендации

Новые рекомендации предупреждают, что рисовые хлопья не должны быть единственной твердой пищей. Таким образом, старая практика начинать только обогащенных железом рисовых хлопьев примерно в 6 месяцев больше не рекомендуется.

Было ли это полезно?

В течение первых нескольких месяцев жизни вы будете кормить ребенка исключительно грудным молоком или смесью. Все, кроме грудного молока или смеси, считается твердой пищей. Таким образом, решая, когда правильно начинать прикорм ребенка с рисовой каши, вы должны следовать тем же рекомендациям, что и при переходе на твердую пищу.

Некоторые люди утверждают, что рисовые хлопья являются исключением из рекомендаций — возможно, из-за способности рисовых хлопьев растворяться (и «густеть») в грудном молоке или смеси при добавлении в небольших количествах.

Тем не менее, рисовая каша является твердой пищей. Младенцы не готовы к твердой пище, пока им не исполнится около 6 месяцев.

Поскольку все дети разные, важно обращать внимание на признаки того, что ваш ребенок действительно готов начать есть рисовые хлопья, прежде чем давать их.

Вам следует воздержаться от кормления ребенка твердой пищей до тех пор, пока он не сможет контролировать свою шею и голову. Вашему малышу нужно будет стоять прямо во время еды, чтобы он мог сидеть на стульчике для кормления.

Самое главное, не давайте ребенку рисовую кашу, пока он не разовьет навыки перемещения твердой пищи из передней части рта в заднюю. Этот навык обычно не развивается, по крайней мере, до 4 месяцев. До тех пор язык вашего ребенка будет выталкивать любую пищу, которая попадает ему в рот.

Еще одним явным признаком того, что ваш ребенок готов к твердой пище, является проявление интереса к вашей еде . Если вы едите в их присутствии, они могут попытаться схватить вашу еду или наклониться к еде с открытым ртом (приготовьте камеру!).

В большинстве случаев вам не следует давать ребенку рисовую кашу до рекомендуемых сроков. Несмотря на то, что рефлекс экструзии — автоматический рефлекс, который заставляет язык ребенка проталкивать пищу вперед — может обеспечить некоторую защиту до того, как он будет готов, слишком раннее предложение твердой пищи может по-прежнему представлять риск удушья или аспирации.

Слишком раннее введение ребенку рисовой каши или другой твердой пищи также может увеличить риск ожирения у ребенка.

Но когда они готовы, рисовые хлопья могут стать отличной закуской, среди прочего.

После нескольких месяцев кормления только грудным молоком или смесью некоторые дети с трудом приспосабливаются к твердой пище.

Чтобы начать процесс введения, смешайте от 1 до 2 столовых ложек рисовой каши, обогащенной железом, с 4–6 столовыми ложками смеси, грудного молока или воды. Некоторые люди также смешивают рисовые хлопья с фруктовым соком. Но это не рекомендуется, потому что фруктовый сок не приносит пользы для здоровья и содержит очень много сахара.

Ложкой кормите ребенка рисовой кашей, обогащенной железом. (Важно, чтобы дети получали достаточное количество железа после того, как они начали есть твердую пищу.) Но не удивляйтесь, если вашему ребенку потребуется пара кормлений, чтобы научиться есть таким образом. Вы можете сначала кормить грудью или из бутылочки, а затем заканчивать кормление рисовой кашей.

Раньше врачи рекомендовали рисовую кашу в качестве «первой еды». Но теперь мы знаем, что соответствующие возрасту продукты можно вводить в любом порядке, и рисовые хлопья не должны быть единственной твердой пищей, которую можно давать в течение длительного времени из-за воздействия мышьяка, согласно данным Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов.

Вы можете вводить другие продукты в банках или протертые продукты, такие как фрукты и овощи, до или после того, как вы вводите рисовые хлопья. Включите в свой рацион другие цельнозерновые злаки, обогащенные железом, кроме риса. Разнообразие — это приправа к жизни — даже для ребенка!

При введении ребенку новой твердой пищи делайте это по одному. Таким образом, вы можете обнаружить любые потенциальные пищевые аллергии или чувствительность на ранней стадии. Например, после того, как вы впервые покормите ребенка горохом, подождите 3–5 дней, прежде чем вводить морковь.

Возможно, вы слышали о добавлении рисовых хлопьев в бутылочку для сгущения грудного молока или смеси. Это, однако, не рекомендуется, если ваш педиатр не скажет, что это нормально.

Если у вашего ребенка бывают эпизоды кислотного рефлюкса, врач может порекомендовать этот метод для сгущения молока и предотвращения срыгивания. Но это редкость.

Приучение ребенка к твердой пище является важной вехой, но не следует вводить рисовые хлопья слишком рано. Это создает несколько различных рисков. Поэтому подождите, пока вашему ребенку исполнится около 6 месяцев, и внимательно следите за признаками того, что он готов к твердой пище.

Если вы сомневаетесь, обсудите это со своим педиатром. Они — кладезь информации, и, самое главное, они знают о здоровье вашего ребенка лучше, чем кто-либо другой, включая доктора Google.

Безопасность, когда и как ее внедрять

Убедитесь, что вы собрали достаточно информации, прежде чем добавлять загустители в детскую бутылочку.

Подтверждено исследованиями

MomJunction считает, что предоставляет вам достоверную информацию, подкрепленную исследованиями. В соответствии с нашими строгими требованиями редакционной политики мы основываем наши статьи о здоровье на ссылках (цитатах), взятых с авторитетных сайтов, международных журналов и научных исследований. Однако, если вы обнаружите какие-либо несоответствия, не стесняйтесь писать нам.

Изображение: ShutterStock

Родители часто беспокоятся, когда их дети перестают спать. За это явление могут быть ответственны несколько факторов, наиболее важным из которых является голод. В такие времена большинство родителей рассматривают возможность добавления рисовой каши в бутылочку.

Родители выбирают рисовую кашу в качестве детского питания из-за ее многочисленных преимуществ. Многие также считают, что рисовые хлопья загущают молочную смесь и помогают надолго удерживать желудок ребенка сытым, способствуя крепкому сну. Тем не менее, нет научных исследований, подтверждающих это мнение. Кроме того, у этой практики кормления младенцев есть несколько краткосрочных и долгосрочных проблем с безопасностью.

Узнайте больше о безопасности добавления рисовой каши в бутылочку для ребенка, связанных с этим проблемах со здоровьем, других альтернативах и многом другом в этом посте.

Безопасно ли добавлять рисовые хлопья в детскую бутылочку?

Изображение: IStock

Американская академия педиатрии (AAP) не рекомендует добавлять рисовые хлопья в бутылочку, если это не предписано педиатром (1). Эксперты считают, что рисовая каша в бутылочке представляет собой потенциальную опасность удушья, особенно для младенцев, чьи оральные моторные навыки недостаточно развиты. Кроме того, их пищеварительная система не способна переваривать твердую пищу, а раннее знакомство детей с твердой пищей может повысить риск пищевой аллергии. Всемирная организация здравоохранения также рекомендует кормить из чашки, а не из бутылочки, в попытке обуздать диарейные заболевания, которые могут быть вызваны микробами, обитающими на бутылочках для кормления. Ханна Уиттакер, педиатр и диетолог из Великобритании, говорит: : «Я бы не советовала родителям добавлять рисовые хлопья в детскую бутылочку. Это может уменьшить объем молока, который выпивает ребенок, и привести к дефициту питательных веществ. Это также может привести к обезвоживанию, потому что ребенок получает меньше смеси. Это может вызвать запор».

Это может привести к чрезмерному увеличению веса из-за перекармливания и изменению частоты и консистенции стула (2). Кроме того, использование рисовой каши в качестве загустителя может затруднить ребенку обучение есть с ложки позже. Некоторые дети могут даже отдавать предпочтение сладким продуктам из-за сладкого вкуса рисовой каши (3).

Связанный: Когда прекращать кормить детей из бутылочки и как это сделать?

Помогает ли добавление рисовых хлопьев в бутылочку сну и рефлюксу?

Влияние на сон

Добавление рисовой каши в бутылочку не продлевает сон ребенка (4). Эксперты советуют соблюдать правила гигиены сна и придерживаться здорового графика сна и бодрствования, чтобы помочь младенцам крепко спать. Вы можете начать приучать ребенка ко сну в возрасте от четырех до шести месяцев (5). Если ребенок все еще плохо засыпает или просыпается ночью, обратитесь к педиатру для выяснения причины.

Связано: 7 причин, почему ребенок много спит и что с этим делать

Влияние на рефлюкс

Изображение: Shutterstock

Если ребенок, которого кормят из бутылочки, часто срыгивает, педиатр может порекомендовать добавить небольшое количество детской каши для загущения смеси. Исследования показывают, что добавление загустителей может уменьшить рефлюкс, но может увеличить риск избыточного веса и мальабсорбции ⁱ X Трудности с перевариванием пищи или усвоением питательных веществ из нее. питательных веществ (6). Поэтому перед добавлением рисовой каши проконсультируйтесь с педиатром и придерживайтесь рекомендованного количества.

Помимо этих опасений, кормление рисовыми хлопьями может увеличить содержание мышьяка ⁱ X Высокотоксичный химический элемент, который может загрязнять воду, продукты питания и сельскохозяйственные культуры и может оказывать опасное воздействие на человека. потребление в долгосрочной перспективе (7). Таким образом, AAP рекомендует более безопасные альтернативы, такие как овсянка. Некоторые эксперты также могут посоветовать использовать предварительно смешанные антирефлюксные смеси для лечения рефлюкса у младенцев (8). Некоторые из этих смесей содержат рисовый, кукурузный или картофельный крахмал, гуаровую камедь или камедь рожкового дерева в качестве загустителей (9).).

Связанный: 10 типов примитивных рефлексов у младенцев и почему это важно

Когда давать рисовые хлопья младенцам?

Младенцы обычно могут начинать есть твердую пищу в возрасте от четырех до шести месяцев (10). Whittaker рекомендует, «В начале отлучения от груди до шести месяцев вы можете давать детям кашу или небольшое количество риса, смешанного со смесью или грудным молоком. После шести месяцев дети могут есть семейные каши без добавления сахара. Небольшое количество цельнозерновых хлопьев также можно размягчить и дать ребенку».

Ребенок считается готовым к приему твердой пищи, когда он может (11):

• Контролировать голову
• Сидеть практически без поддержки
• Перемещать пищу от передней части рта к задней
• Проявлять интерес к прием твердой пищи

Раннее введение твердой пищи может отрицательно сказаться на здоровье ребенка. Итак, подождите, чтобы кормить ребенка, пока он физически не будет к этому готов.

По мнению экспертов

Американская академия педиатрии утверждает, что введение твердой пищи в возрасте до четырех месяцев может увеличить риск развития пищевой аллергии у ребенка в более позднем возрасте (1).

Связанный: Как научить ребенка жевать и глотать пищу?

Как познакомить детей с рисовыми хлопьями?

Изображение: IStock

Не существует фиксированного порядка введения твердой пищи детям. Некоторые родители могут вводить протертые овощи или фрукты, в то время как другие могут сначала давать однозерновые хлопья, такие как рисовые хлопья. Если вы хотите начать с хлопьев, смешайте их со смесью, грудным молоком или водой.

Если ребенок давится или выплевывает пищу во время кормления, вероятно, он еще не готов к приему твердой пищи. Однако, если они могут комфортно глотать пищу, сначала давайте одну или две чайные ложки и постепенно увеличивайте количество до одной или двух столовых ложек, начните с жидкой смеси и увеличивайте консистенцию по мере роста. Будьте внимательны к признакам непереносимости, чувствительности и аллергии. Если вы не уверены в отлучении от груди ⁱ X Постепенный процесс введения твердой пищи младенцам, обычно после шестимесячного возраста. вашего ребенка, проконсультируйтесь с педиатром или диетологом.

Советы, которые помогут младенцам продлить сон

1. Примите ванну с теплой водой перед сном . Это может успокоить ребенка и расслабить его перед сном. Вы можете сделать купание частью ночной рутины с другими занятиями, такими как чистка зубов и чтение сказок на ночь.

2. Оденьте их соответствующим образом, чтобы предотвратить перегрев и обеспечить удовлетворение основных потребностей ребенка, таких как смена подгузников и кормление, перед сном. Вы можете кормить ребенка перед сном, но убедитесь, что ребенок не спит, чтобы он не привык к грудному вскармливанию.

3. Соблюдайте режим сна , чтобы помочь ребенку выработать цикл сна и бодрствования. Старайтесь укладывать ребенка спать в одно и то же место и в одно и то же время каждый день. Всегда кладите ребенка на спину для сна, в том числе во время дневного сна, пока ему не исполнится год (12).

Изображение: Shutterstock

4. Соблюдайте протоколы безопасного сна для спокойного сна. Убедитесь, что вокруг ребенка нет мягких игрушек, пушистых одеял, подушек и одеял. Эти предметы могут нарушить сон ребенка, а также увеличить риск случайного удушья.

5. Обеспечьте приглушенное освещение в детской комнате. Это может помочь ребенку самостоятельно успокоиться, если он проснется посреди ночи. Некоторых младенцев может беспокоить свет, и в таких случаях вы можете оставить в комнате темноту.

6. Избегайте беспокойства и отвлекающих факторов в зоне сна ребенка. Убедитесь, что в детской комнате нет шума и она находится вдали от мест с постоянным движением. При необходимости используйте генераторы белого шума, чтобы нейтрализовать окружающие звуки и помочь ребенку уснуть.

Результаты исследований

Поддерживайте комнатную температуру, чтобы ребенку было комфортно спать. Комнатная температура от 68 до 72 градусов по Фаренгейту может быть идеальной для младенцев (18).

7. Если вы кормите грудью, кормите грудью по требованию .

Изображение: IStock

Серьезные изменения сна или частые ночные пробуждения могут быть вызваны регрессией сна ⁱ XA Период, когда дети, которые следовали режиму сна, внезапно испытывают трудности со сном. . Тем не менее, проконсультируйтесь с педиатром, если ваш ребенок плохо спит.

Связано: 8 признаков переутомления ребенка и советы, как уложить его спать

1. Как смешать рисовые хлопья со смесью в бутылочке?

Один из полезных советов по кормлению из бутылочки — добавлять чайную ложку рисовой каши на каждую унцию смеси в бутылочке. Смешайте его со смесью непосредственно перед тем, как вы собираетесь давать его ребенку, так как чем дольше он стоит, тем гуще он становится. Тем не менее, вам следует проконсультироваться с педиатром, чтобы узнать идеальную пропорцию каши и смеси в зависимости от возраста, веса и общего состояния здоровья ребенка.

2. Сколько раз в день я должен класть хлопья в бутылочку для ребенка?

Обычно рекомендуется начинать с добавления одной или двух столовых ложек хлопьев, смешанных с грудным молоком, водой или смесью (13). Однако точное количество и частота будут объяснены вашим врачом в зависимости от потребностей ребенка в питании и других факторов.

3. Сколько хлопьев я могу положить в бутылочку двухмесячного ребенка?

По мнению экспертов, детские каши не следует давать детям младше четырех месяцев (14).

4. Безопасны ли рисовые хлопья Gerber для детей?

Из-за повышенного содержания тяжелых металлов в рисовой каше небезопасно отдавать предпочтение кашам Gerber для детей (15). По данным Центра по контролю и профилактике заболеваний (CDC), подавать только рисовые хлопья не рекомендуется из-за повышенного риска воздействия мышьяка на младенцев (16).

5. Что лучше для детей: овсяная или рисовая каша?

Из-за содержания тяжелых металлов, таких как мышьяк, в рисовых хлопьях Американская академия педиатрии рекомендует родителям рассмотреть более безопасные альтернативы, такие как овсяные хлопья, особенно если они замечают желудочно-кишечные расстройства у своих детей (17).

Добавлять рисовые хлопья в бутылочку не рекомендуется, если это не рекомендовано врачом или педиатром. Вместо этого вы можете рассмотреть возможность добавления в рацион ребенка более безопасных вариантов, таких как овсянка. Кроме того, установите правильный график сна и поддерживайте комфортные условия сна в окружении вашего ребенка, чтобы обеспечить ему полноценный сон. Если у вашего ребенка по-прежнему наблюдаются признаки нерегулярного и неполного сна, обратитесь к врачу или специалисту по сну, чтобы определить настоящую причину.

Ключевые указания

• Американская академия педиатрии (ААП) не рекомендует давать рисовые хлопья в бутылочке, если только это не предписано врачом.
• Рисовая каша в бутылочке может вызвать удушье, особенно у детей раннего возраста со слабой моторикой рта.
• Рисовую кашу можно давать детям старше шести месяцев.
• Добавление рисовых хлопьев в качестве загустителей может предотвратить рефлюкс, но может увеличить риск избыточного веса и нарушения всасывания питательных веществ.

Узнайте о преимуществах, потенциальных рисках и советах по безопасному добавлению рисовой каши в бутылочку вашего ребенка и используйте ее с пользой для себя, объяснил профессионал.

Ссылки:

Статьи MomJunction написаны на основе анализа исследовательских работ авторов-экспертов и учреждений. Наши ссылки состоят из ресурсов, установленных властями в соответствующих областях. Вы можете узнать больше о достоверности информации, которую мы представляем в нашей редакционной политике.

1. Хлопья в бутылке: твердые продукты, которых следует избегать; Здоровые дети; AAP
2. Распространенность и предполагаемая родителями эффективность рисовых хлопьев в бутылочках, используемых в качестве естественного снотворного для младенцев в возрасте 0–11 месяцев; AAP
3. Думаете о введении твердой пищи?; AAP
4. Кормление из бутылочки; CDC
5. Обучение сну; SleepFoundation
6. Тинг Чанг Квок и др.; Загуститель для кормления детей до шести месяцев с гастроэзофагеальным рефлюксом; НЦБИ
7. Овсянка: более безопасная альтернатива для младенцев и детей, которым нужна более густая пища; Здоровые дети; AAP
8. Детские смеси; Американский семейный врач
9. Рэйчел Розен и др.; Руководство по клинической практике детского гастроэзофагеального рефлюкса: совместные рекомендации Североамериканского общества детской гастроэнтерологии, гепатологии и питания и Европейского общества детской гастроэнтерологии, гепатологии и питания; NCBI
10. Рекомендации Американской академии педиатрии по прикорму; AAP
11. Начало прикорма; Здоровые дети; AAP
12. Правила здорового сна для младенцев и детей ясельного возраста; Nationwide Children’s
13. Часто задаваемые вопросы о искусственном вскармливании: начальный прикорм и молоко; Johns Hopkins Medicine
14. Мишель Клеркс и др.; Детские хлопья: текущее состояние, проблемы и будущие возможности для цельных зерен; Национальная медицинская библиотека
15. Что входит в питание моего ребенка?; Здоровые дети Светлое будущее.
16.