Температура воды в бассейне — требования и рекомендации для комфортного купания

О пользе плавания для людей разного возраста сказано немало. Чтобы купание было комфортным, а пребывание в бассейне — приятным и полезным, важно поддержание оптимальной температуры воды. Слишком холодная — повышает риск развития простудных заболеваний, а слишком теплая — увеличивает нагрузку на сердечно-сосудистую систему. Какой должна быть температура воды в бассейне согласно принятой норме, а также что еще важно для комфортного отдыха и занятий — читайте далее.

От чего зависит комфорт в бассейне

Чтобы пребывание в бассейне было безопасным для человека, полезным для здоровья и в целом комфортным, важно, как поддержание правильного температурного режима воды, так и соблюдение ряда других рекомендаций. Самыми значимыми из них являются температура и влажность воздуха, регулярное обновление воздушных масс, комфорт при контакте с полом. Если в помещении слишком холодно или жарко, воздух чрезмерно влажный, а на стенах и полу образуется конденсат — это, как минимум, вызывает дискомфорт, а может и представлять угрозу здоровью.

Чтобы после купания человек чувствовал себя комфортно, температура воды в бассейне должна быть на 2-3 градуса ниже, чем воздуха. Полы должны быть теплыми, ведь на них мы становимся босыми ногами. Рекомендуемая температура пола — 25-27 градусов. Не стоит пренебрегать не только дополнительной теплоизоляцией пола, но и оборудованием для системы его обогрева. Одним из решений станет установка инфракрасных обогревателей.

Поддерживать оптимальный уровень влажности поможет продуманная система воздухообмена. В некоторых случаях целесообразно дополнительное использование системы осушения. Если в воздухе будет слишком много влаги, это будет способствовать повышенному образованию конденсата, а также ощущению духоты. Влажность 80-90% сделает пребывание в помещении неприятным, особенно для детей и людей пожилого возраста. Образующийся в результате высокой влажности конденсат будет скапливаться на поверхностях, в том числе и на потолке, падая вниз холодными каплями, что крайне дискомфортно.

Еще одно важное условие комфорта и безопасности — полное отсутствие сквозняков. Система движения воздуха продумывается так, чтобы его потоки не располагались в зонах нахождения людей — это норма.

Почему важна оптимальная температура воды

Казалось бы, при купании достаточно ориентироваться на собственные ощущения комфорта. На самом деле этого недостаточно. Специалисты рекомендуют строго следить за температурным режимом в бассейне и поддерживать его в рекомендованных рамках. Это важно как для купающегося, так и для системы по эксплуатации искусственного водоема.

Если температура воды в плавательном бассейне ниже нормы:

• Повышает риск переохлаждения и простуды;
• Могут появиться судороги;
• Удовольствие от плавания не будет.

Слишком теплая вода приводит к:

• Увеличенным затратам на обогрев;
• Ускорению процессов размножения микроорганизмов и бактерий, ухудшающих состояние воды и заставляющих чаще пользоваться химией;
• Быстрому испарению жидкости, увеличению скорости образования конденсата.

Последствия неправильно установленной температуры воды в бассейне могут быть крайне неприятными, приводить к болезням и повышению расходов на обслуживание искусственного водоема.

Температура воды в бассейне

Устанавливать уровень тепла воды необходимо исходя из того, будут ли в ней купаться дети или взрослые, а также планируется ли просто плавать в свое удовольствие или заниматься спортом, лечебной гимнастикой, процедурами по реабилитации.

Для детей

Какая температура воды должна быть в детском бассейне зависит от ряда факторов, в первую очередь от возраста ребенка. Но и здесь мнения звучат разные. Кто-то считает, что с 4-летнего возраста дети могут посещать плавательный водоем с тем же температурным режимом, что и взрослые. Однако в СанПиНе даны несколько иные рекомендации. Там указано, что температура воды в бассейне для детей в возрасте до 7 лет должна быть 30-32 градуса, старше 7 лет — 29-30 градусов.

Сейчас многие современные родители начинают приучать своих детей к плаванию буквально с младенчества. Хорошо это или плохо — тема для отдельной статьи. До 2,5-3 месяцев лучше заниматься с малышом в домашней ванне. После привыкания можно попробовать посещение бассейна, он должен быть специализированным, предназначенным именно для грудничкового плавания. Показатели температуры воды в детском бассейне для крох в возрасте 2-3 месяца должны быть в пределах 37 градусов, для 6-месячных и старше — 32-34 градуса. Воздух в помещении, где купаются дети, должен быть около 26 градусов.

Для взрослых

Какая температура воды в бассейне оптимальна для взрослых, зависит от того, какие занятия в нем проводятся. Если речь идет просто о плавании, то достаточно 22-24 градусов. Поначалу покажется прохладно, но после разогрева тела плавать будет комфортно.

Если водоем используется для проведения занятий по лечебной гимнастике или прочей терапии, то нужно поддерживать показатели температурного режима на уровне 26-28 градусов.

Отдельно стоит сказать о чашах для купания, расположенных на территории банных комплексов. Они бывают холодными и горячими. В первых температура поддерживается на уровне 15 градусов, а во вторых — 35 градусов.

Если речь идет о крытом бассейне в частном доме, то здесь показатель нормы для взрослых — 24-26 градусов. Ориентироваться нужно на собственные ощущения комфорта, а также интенсивность плавания. Если плавание происходит преимущественно в спокойном режиме, то лучше придерживаться обозначенных выше цифр. Когда водоем используется для активного плавания и подвижных игр, температуру снижают до 21-22 градусов.

Если водоем открытый, но оборудован системой обогрева, то стоит ориентироваться на 21-25 градусов. Меньше будет холодно, а больше — в прохладную погоду поддерживать будет крайне затратно, а может и попросту нереально.

Какая температура воды для купания новорожденного ребенка

Советы мамам

Почему важна определенная температура воды для купания грудного ребенка

Малыш только что родился и ему необходимо привыкнуть к окружающему миру. Его кожа нежная и тонкая, все реакции, в том числе к терморегуляции, только формируются, а младенец не может пожаловаться на неприятные ощущения.

Если правильно выбрана температура воды для купания, новорожденный ребенок не плачет

Фото

Getty

Вода должна иметь определенную температуру по нескольким причинам:

• Перегревание вредно для неокрепшего организма, слишком горячая вода может вызвать ожог кожи и нарушение работы внутренних органов.
• Слишком теплая вода вызывает расширение пор, в которые попадает инфекция. Иммунитет у новорожденного еще слаб, и организм не может бороться с атаками микробов.
• Холодная вода вызывает переохлаждение грудничка. Это чревато простудами и заболеваниями мочеполовой системы.
• Вода комфортной температуры приятна малышу и полезна для заживления пупочной ранки.

По реакции младенца можно понять, нравится ли ему купание. Если он сжимается в комочек и дрожит, значит, ему холодно, покраснение кожи говорит о перегреве. Если все хорошо, детка лежит расслабленно и не плачет.

Какой должна быть температура воды для купания ребенка

Еще недавно, у мамы в животике, младенца окружала вода, потому первые купания нужно проводить при температуре человеческого тела, от 37 до 38° C. Это позволит малышу быстрее адаптироваться к окружающему миру. Купая новорожденного, следует придерживаться следующих правил:

• В первые дни, пока не зажила ранка на пупке, вода заранее кипятится и охлаждается.
• Для проверки температуры применяется специальный термометр. Ладонь недостаточно чувствительна, потому для этого не подходит. Контролировать нагрев можно, опустив в ванночку свой локоть.
• Постепенно температуру воды нужно уменьшать. Делать это следует постепенно, примерно через каждые 4 дня охлаждая воду на 1° C, но не ниже, чем до 27° C.
• Когда начинать закаливание ребенка, каждый решает сам. Но лучше это делать не раньше чем через месяц после рождения, чтобы нежный организм немного окреп.

Между температурой воздуха и воды не должно большой разницы. Лучше для водных процедур выбрать ванную комнату или кухню, где проще нагреть воздух и избежать перепадов температуры.

При комфортных условиях купание становится не только необходимостью, но и забавой для малыша. В водичке он больше двигается, потому такая процедура полезна для его развития и улучшает аппетит.

Читайте также: ребенок упал с дивана

Редакция Wday.ru

Сегодня читают

«Не хотелось бы увидеть такое утром»: невесту Роналду засняли без фотошопа — футболисту не стоит завидовать

Смело: 45-летняя звезда сериала «СашаТаня» показала фигуру в бикини — после этого фото вы побежите в спортзал

48-летняя Ева Лонгория вышла на балкон отеля в платье из нескольких шнурочков — поклонники ликовали

Жених не узнает! Арабские невесты с макияжем и без — 12 шокирующих фото

53-летняя возлюбленная миллиардера Безоса обнажилась на яхте — тело у нее круче, чем у 20-летних

Какой температуры должна быть детская ванночка?

Купаться просто здорово. Они не только делают то, что им нужно, и поддерживают чистоту и гигиену вашего ребенка, но и отлично подходят для сенсорного развития вашего ребенка. Плескание в воде может позволить им почувствовать что-то немного другое, а также научиться больше двигать руками и ногами.

Однако, как и во всем, существуют важные правила, которым вы должны следовать, чтобы безопасно принимать ванну. Самое главное правило – никогда не оставлять ребенка без присмотра, пока он находится в ванне. Мы подробнее остановимся на этих правилах по мере изучения блога.

Родители часто задают вопрос: какой температуры должна быть детская ванночка? Это действительно важно знать, когда ваш малыш еще мал; им может быть трудно регулировать свою температуру. Если вы хотите узнать больше о температуре купания вашего ребенка, просто продолжайте читать.

Какова правильная температура для купания моего ребенка во время его развития?

Безопасность во время купания — как я могу защитить своего ребенка в ванне?

Какой глубины должна быть вода в детской ванночке?

Вытаскивание ребенка из ванны

Могу ли я выйти из ванной, пока мой ребенок находится в ванне?

Какой должна быть правильная температура для купания моего ребенка во время его развития?

В то время как некоторые из нас любят париться в горячей ванне, это определенно не относится к младенцам. У нашей кожи было достаточно времени, чтобы развиться и затвердеть, и поэтому она может выдерживать более высокие температуры. Для ребенка температура должна быть теплой, но не слишком высокой, чтобы не повредить кожу.

Вода должна быть приятно теплой, но не горячей. Ни в коем случае не должно быть слишком холодно, потому что ребенок может заболеть. Вы можете проверить температуру, положив запястье на поверхность воды. Ваше запястье покажет вам точную температуру, которая поможет вам решить, готовы ли они для вашего малыша. Вы также должны обязательно прополоскать воду перед тем, как положить их, а затем снова проверить воду. Это гарантирует, что любые горячие или холодные точки будут смешаны. 

Вода должна быть отключена, как только вы поместите ребенка в ванну. Если он все еще работает, он может очень быстро изменить температуру ванны без вашего ведома. Вы должны принять дополнительные меры предосторожности, чтобы убедиться, что ваш ребенок не рискует получить ожоги или переохладиться.

Если вы все еще беспокоитесь, что не сможете определить, безопасна ли температура для вашего ребенка, вы всегда можете пойти и купить термометр, который поможет вам. Это гарантирует, что температура будет именно такой, какой она должна быть, и вам не придется ни о чем беспокоиться. Есть детские игрушки для купания, в которые встроены термометры. Это означает, что вы с меньшей вероятностью спрячете его в безопасном месте, а затем забудете, куда его положили!

При использовании термометра в ванне убедитесь, что вода правильно перемешана, а затем поместите его в центр ванны. Подождите несколько секунд и наблюдайте, как температура медленно поднимается. Она должна остановиться на отметке 37-38 градусов. Ванна вашего ребенка не должна быть ни горячее, ни холоднее, чем эта. Если вам нужно, налейте в ванну больше горячей или холодной воды, чтобы согреть ее или охладить.

Это идеальная температура, так как она близка к температуре тела. Это означает, что вашему ребенку не нужно будет регулировать свою температуру, что может быть затруднительно для маленьких детей.

Безопасность во время купания – как я могу защитить своего ребенка во время купания?

После купания ребенка в ванне с хорошей температурой необходимо соблюдать другие меры предосторожности. Хотя вода теперь безопасна для вашего малыша, вокруг него есть другие вещи, которые потенциально могут причинить вред. Например, краны для ванны могут представлять опасность, поскольку они склонны удерживать свою температуру. Горячий кран может оставаться опасно горячим все время, пока ребенок находится в ванне. Кроме того, они могут капать на кожу вашего ребенка и вызывать ожоги.

Чтобы избежать этого, вы можете приобрести крышки для кранов, которые защитят вашего ребенка от ожогов. Обычно они просто защелкиваются, а это означает, что если ваш ребенок попытается дотронуться до них или поиграть с ними, риска травмы не будет.

Еще один способ защитить вашего малыша в ванне — это просто быть там и следить за тем, чтобы ему было комфортно и стабильно во время пребывания в ванне. Вы хотите, чтобы время купания было для вашего малыша положительным опытом, чтобы он не боялся этого. Если вы обнаружите, что вашему малышу тяжело и он не получает от этого удовольствия, попробуйте предложить ему несколько забавных сенсорных игрушек, которыми вы сможете отвлечь его.

Использование игрушек, которые мигают или издают звуки, может отвлечь ваших малышей от того факта, что они находятся в ванне, и им будет намного комфортнее. Если это все еще не помогает, возможно, стоит удалить их, а затем повторить попытку в другой день. Возможно, ваш ребенок устал или голоден, что может вызвать у него сонливость.

Не держите ребенка в ванне, если он плачет и кричит. Хотя их нужно чистить, хуже, если купание обернется негативным опытом. Это означает, что в следующий раз, когда вы поместите их в ванну, они, скорее всего, сделают это снова. Вытащите ребенка, если он слишком расстроен, успокойте его, а затем верните на следующий день, чтобы попробовать еще раз.

Какой глубины должна быть вода в детской ванночке?

Мы все любим глубокую ванну, но для младенцев и маленьких детей чем меньше, тем лучше. Это означает, что ваш ребенок может лучше балансировать в ванне, а вам легче держать его во время купания. Для новорожденных и детей до 6 месяцев следует наполнять ванну не более чем на 10 см. Мы знаем, что это звучит немного, но этого достаточно, чтобы вымыть ребенка и позволить ему немного поиграть, если он захочет. Использование большего количества воды будет означать, что вы просто тратите ее впустую, используйте только то, что вам нужно.

Когда ваш малыш научится самостоятельно сидеть в ванночке, вы можете наполнить ее примерно до уровня бедер. Никогда не превышайте это значение для маленьких детей, так как это может представлять опасность.

Вынимание ребенка из ванны

Как только ваш отсек будет чистым, пора вынимать его. Вы должны постараться и следить за тем, чтобы в комнате было тепло, чтобы, когда вы достанете малыша из ванны, он не почувствовал мгновенного понижения температуры. Как мы упоминали ранее, младенцам может быть очень трудно регулировать свою температуру во время развития.

Как только они выйдут из дома, сразу же оберните их полотенцем, это также поможет им согреться. Промокните вашего малыша насухо, не протирайте его кожу, так как это может вызвать раздражение. Когда они высохнут, наденьте подгузник и оденьте их. Вы не должны оставлять его надолго перед тем, как оденете их, так как это дает им время остыть.

Некоторые родители предпочитают купать своего малыша перед сном, так как это успокаивает его и подготавливает ко сну. Это отличный способ сделать это, так как это означает, что ваш ребенок переходит из теплой ванны в теплую кроватку/кровать.

Могу ли я выйти из ванной, пока мой ребенок находится в ванне?

Это определенный номер. Даже если ваш ребенок достаточно взрослый, чтобы сидеть в ванне самостоятельно, это все равно означает, что он может потерять равновесие и упасть. Если вы не поддержите их, это может иметь разрушительные последствия.

Прежде чем вы начнете принимать ванну, убедитесь, что все готово и находится рядом с вами. Сюда входят полотенца, туалетно-косметические принадлежности, подгузники и детская одежда. Вы можете выбрать дополнительные вещи, чтобы просто прикрыть спину. Наличие всего с собой означает, что вам не придется хватать что-либо.

Если кто-то постучит в вашу дверь или зазвонит телефон, вы никогда не должны уходить и оставлять своего ребенка. Хотя это может занять меньше минуты, этого достаточно, чтобы ребенок мог нанести себе травму или что-то похуже. Вместо этого вытащите ребенка из ванны, заверните его в полотенце и возьмите с собой.

Хотя это может показаться более хлопотным, это означает, что ваш ребенок в безопасности и с вами, пока вы не в ванной.

РУКОВОДИТЕЛИ

Отзывы

Последние сообщения

Все, что нужно знать о термометрах для ванн: советы и меры безопасности

Автор Amanda Gonzalez

В этой статье

• Температура в ванне для младенцев
• Что такое детский термометр для купания?
• Нужен ли термометр для ванны?
• Как использовать детские термометры для купания 

Наличие термометра для купания под рукой может означать разницу между комфортом для вашего ребенка и тем, что может привести к серьезной травме.

При купании ребенка необходимо соблюдать некоторые меры предосторожности. Один из них — убедиться, что температура воды не повредит кожу вашего ребенка. Поскольку у детей кожа тоньше, чем у взрослых, воздействие воды той же температуры, к которой вы привыкли, может привести к глубоким ожогам.

Во избежание случайных ожогов важно убедиться, что вода в ванне вашего ребенка имеет соответствующую температуру, но прикосновение к воде в ванне — не лучший способ определить, не слишком ли горячая она для вашего ребенка. Подарите своему малышу безопасное и приятное купание, выбрав качественный, легко читаемый термометр, который можно использовать и как игрушку для купания. Читайте дальше, чтобы узнать, что нужно знать о термометрах для ванн.

По сравнению со взрослыми у младенцев более тонкая кожа, которая более чувствительна к теплу. Тем не менее, вода в ванне вашего ребенка не должна быть слишком холодной. Теплая вода идеальна, и чтобы предотвратить ошпаривание, поддерживайте температуру от 98,6 до 100 градусов по Фаренгейту (от 37 до 38 градусов по Цельсию).

Охладите кран, включив сначала холодную воду. Прежде чем добавлять горячую воду, дайте холодной воде стечь в течение нескольких минут. Всегда проверяйте воду рукой или локтем в течение примерно 10 секунд, прежде чем положить ребенка в ванну. Не открывайте кран и не запускайте воду, когда ребенок находится в ванне. Если внезапный поток горячей воды ударит вашего ребенка, это может вызвать ожоги.

Закончите купать ребенка до того, как вода станет слишком холодной. Кроме того, убедитесь, что в комнате тепло и комфортно, так как дети могут легко замерзнуть.

Если вода в ванне слишком сильно остынет до окончания купания, выньте ребенка, положите его в теплое полотенце, а затем в кроватку. Удалите часть холодной воды и добавьте немного горячей воды, пока она не станет достаточно теплой. Даже если ваш старший ребенок находится в ванне с ребенком, никогда не оставляйте его без присмотра.

Термометр для детской ванночки — это удобное водонепроницаемое устройство, которое может уменьшить стресс, связанный с необходимостью следить за тем, чтобы вода была нужной температуры, чтобы обеспечить безопасность вашего ребенка во время купания. Эти термометры часто изготавливаются из безопасного для детей материала, имеют цифровой или аналоговый дисплей и выглядят как игрушки.

Если вы решили купить термометр для ванны, убедитесь, что он соответствует стандартам безопасности, перечисленным в Законе о повышении безопасности потребительских товаров.

Избегайте термометров с твердыми краями, которые могут причинить вред вашему ребенку — используйте термометр из мягкого, но прочного материала. Поскольку ваш ребенок может попытаться положить его в рот, вам следует найти термометр, изготовленный из материала, не содержащего бисфенол-А, и батарейный отсек, доступ к которому затруднен.

Выбор термометра для купания вашего ребенка в конечном счете зависит от личных предпочтений. Тем не менее, вот несколько вещей, которые вы должны рассмотреть, прежде чем принять решение:

• Вам нужен термометр, который измеряет только температуру воды или термометр, который также измеряет температуру в помещении?
• Вам нужны дополнительные функции, такие как таймер обратного отсчета или отображение часов?
• Вы хотите, чтобы температура отображалась в градусах Фаренгейта или Цельсия?
• Для вас важно хорошее время автономной работы?

Помимо стиля, на ваше решение могут повлиять и другие факторы. К ним относятся такие функции, как:

• Непрерывное чтение — идеально подходит для длительного купания, эта функция помогает вам следить за тем, чтобы вода оставалась достаточно теплой, пока ваш ребенок находится в ванночке
• Предупреждение о температуре — эта функция позволяет узнать, когда температура воды слишком далека от температуры, необходимой для купания вашего ребенка.

Ожоги являются основной причиной травм и смерти детей в возрасте до 4 лет.

Термометры для купания — отличный способ предотвратить случайный ожог вашего ребенка. В дополнение к водонепроницаемому светодиодному экрану и удобной для детей игрушечной конструкции из пластика, не содержащего BPA, детские термометры для купания имеют водонепроницаемые батареи или водонепроницаемые батарейные отсеки. То есть эти термометры безопасны и водонепроницаемы — так что вы можете погрузить практически любой банный термометр в воду в ванне, не беспокоясь о том, что он повредит его или что он навредит вам или вашему ребенку.

Вот некоторые типы термометров, которые вы можете встретить:

• Термометры в форме животных или игрушек. Они могут плавать и имеют цифровые или изменяющие цвет дисплеи, показывающие температуру.
• Термометры двойного назначения — измеряют температуру в помещении и воды в ванне.

Термометр для детской ванны также может пригодиться, если у вашего ребенка жар, и вы хотите окунуть его в теплую ванну. Когда температура воды становится слишком горячей или холодной, некоторые термометры могут уведомить вас с помощью сигнала тревоги.

Не всем термометрам нужны батарейки — вы можете найти варианты без батареек, которые не отображают температуру, но показывают, когда вода слишком горячая.

Термометры для ванн бывают разных стилей и с немного разными принципами работы. Способ их использования зависит от их типа. Некоторые термометры для детской ванночки можно включить, поместив их в воду, а другие можно активировать встряхиванием. Если вы выберете тот, который включается, когда вы опускаете его в воду, обратите внимание на экран, чтобы убедиться, что вода не слишком горячая или холодная.