фото животика, шевеления, прибавка в весе ребенка и здоровье женщины

В третьем триместре продолжается активный рост и развитие ребенка, функционируют внутренние органы, укрепляются костные ткани, начинают работать легкие.

Изменения происходят и в организме матери, беременность 26 недель сопровождается увеличением массы тела, окружности живота, набуханием молочных желез, могут возникать ложные схватки.

Ребенок уже умеет открывать глаза, моргать, реагирует на яркий свет, громкий звук повышением двигательной активности. Продолжается рост ресниц и волос, развивается слух.

Строение плода на 26-й недели беременности

В коже вырабатывается пигмент, поэтому она становится менее прозрачной. На УЗИ четко просматриваются 4 камеры в сердце, частота сердечных сокращений — 120–160 ударов в минуту.

Срок акушерской беременности 26 недель, сколько это месяцев, какие изменения происходят с ребенком? Это 6 месяцев гестации, начало третьего триместра.

У малыша функционирует внутреннее ухо, отвечающее за равновесие тела. Кроха может активно двигаться, определять свое положение, отвечает на прикосновение к животу. В ротовой полости уже сформированы зачатки молочных зубов.

Параметры плода

Протекает 26 неделя беременности, развитие плода, рост и вес постоянно увеличивается.

Масса тела на 6 месяце достигает 700–900 г, окружность головки составляет 24–26 см, объем живота – 19–24 см.

Рост ребенка

На 6 месяце малыш достигает 25–35 см, длина бедренной кости – 4–5 см, голени – 4 см, плеча – 4 см, предплечья – 3–4 см.

Как часто шевелится малыш?

На 26 неделе ребенок большую часть времени находится в состоянии покоя (18–20 часов).

Остальную часть суток кроха активно двигается, совершает толчки, реагирует на прикосновения к животу (до 15 движений в час).

Будущей маме рекомендуется следить за поведением малыша, слишком активное шевеление может указывать на кислородное голодание и являться показанием к проведению диагностических исследований.

Функционирование внутренних органов

Когда наступает беременность 26 недель, внутренние органы ребенка уже сформированы. Продолжает укрепляться костная ткань, формируется подкожная клетчатка, начинают работать легкие, малыш тренирует дыхательную систему, совершая дыхательные движения.

УЗИ младенца на 26-й недели беременности

Развивается ЦНС, головной мозг, формируется память, кроха запоминает и распознает голов мамы. Мозговые клетки контролируют работу надпочечников, щитовидной и половых желез.

В организме начинается секреция гормонов – глюкокортикоидов. В третьем триместре происходит опущение яичек в мошонку у мальчиков.

Ощущения будущей матери на 26 неделе

На этом сроке изменяется фигура женщины, набухают молочные женщины, округляется живот, отмечается значительная прибавка в весе (8–10 кг).

Увеличивается частота сердечных сокращений, может повышаться артериальное давление, что сопровождается образованием отеков нижних конечностей.

Из-за увеличения размеров матки нередко сдавливается диафрагма, это приводит к затруднению дыхания, отечности гортани, осиплости голоса. Продолжает оказываться давление на мочевой пузырь, кишечник.

Беременные страдают от запоров, частых позывов к мочеиспусканию. Нарушение оттока урины может приводить к развитию цистита, пиелонефрита.

Как выглядит живот?

На сроке беременности 26 недель живот начинает приобретать характерную форму, которая зависит от положения плода.

При правильном предлежании, животик яйцевидный. На коже могут появляться растяжки, для профилактики их появления разрешается использовать питательные кремы с витамином А.

Размер живота у беременной на сроке 26 недель

Именно в этот период ребенок занимает позицию головкой вниз и остается в таком положении до родов. При каких-либо патологиях будущая мама должна находиться под контролем врача. В некоторых случаях малыш переворачивается правильно только к 32 неделе.

Болезненные ощущения и выделения из влагалища

Как протекает беременность 26 недель, развитие плода и ощущения женщины? Матка значительно увеличивается в размерах и находится на 6 см выше пупка, по мере роста детородного органа усиливается давление на органы брюшной полости, диафрагму. Будущие мамочки жалуются на метеоризм, нарушения стула, изжогу, затрудненное дыхание.

Если при акушерской беременности 26 недель болит низ живота, причиной могут послужить ложные схватки Брэкстона-Хикса.

В паху, области поясницы возникают ноющие, тянущие боли. В отличие от истинных схваток, ложные нерегулярны, повторяются через 4–5 часов и длятся не более 1 минуты.

Возможная изжога на 26-й недели беременности

На 26 неделе может увеличиться количество выделений из влагалища. Лейкорея белого или желтоватого цвета появляется из-за усиленного притока крови к мягким тканям влагалища. Секрет зеленоватого оттенка, творожной консистенции с неприятным запахом указывают на развитие бактериальной или грибковой инфекции.

Кровянистые выделения во втором триместре являются симптомом осложнения, патология обычно сопровождается болевым синдромом, общим недомоганием. При появлении таких признаков следует срочно обратиться за медицинской помощью.

Сбалансированное питание

Неосложненная беременность 26 недель, что нужно знать, обратить внимание на что? Будущей маме важно следить за своим рационом, чтобы в организм поступало необходимое количество витаминов и минералов.

Правильное питание для беременной на сроке 26 недель

В меню обязательно должны присутствовать молочные продукты с жирностью не менее 2,5%, чтобы лучше усваивался кальций.

Обязательно нужно употреблять свежие овощи и фрукты, каши, не забывать о соблюдении водного режима (не менее 1, 5 л жидкости в сутки).

Так как беременных женщин часто беспокоят запоры, в рацион добавляют кисломолочные изделия, содержащие натуральные пробиотики.

Рекомендуется исключить сладости, сдобную выпечку, крепкий кофе, фаст-фуд, копчености, острые блюда, продукты, способные вызывать аллергию (мед, цитрусовые, шоколад).

Занятия спортом и сексуальные отношения

На 26 неделе рекомендуется ограничить активные физические нагрузки. Будущей маме полезно бегать, заниматься йогой, плаванием.

Для укрепления мышц тазового дна назначается специальный комплекс упражнений. Очень полезна дыхательная гимнастика, которая способствует улучшению кровообращения, насыщению тканей кислородом.

Дыхательная гимнастика на 26-й недели беременности

Беременность 26 недель не является противопоказанием к занятиям сексом. Интимные отношения рекомендуется ограничить только в случае повышенного тонуса матки, при наличии каких-либо осложнений. Половые отношения не должны причинять дискомфорта и вызывать давления на область живота.

Необходимые обследования на 26 неделе беременности

На сроке беременности 26 недель проводится плановый осмотр гинеколога, измеряется артериальное давление, объем живота, фиксируется вес тела.

Перечень рекомендуемых исследований:

1. второе плановое УЗИ;
2. клинический анализ крови и мочи;
3. измерение дна матки;
4. тест на толерантность к глюкозе.

При проведении ультразвукового исследования точно определяется пол ребенка, состояние плаценты, количество околоплодных вод, исключаются патологии развития плода.

Измерение высоты стояния дна матки на 26-й недели беременности

Глюкозотолерантный тест проводят с целью своевременной диагностики гестационного диабета.

Видео: 26 неделя беременности развитие плода, артериальное давление, боли в пояснице, боли в кистях рук

Гестационный сахарный диабет | Новости

Новости   >   Новость от 26 мая 2023 г.

26 мая 2023 г.

Гестационный сахарный диабет

Гестационный сахарный диабет (ГСД) — это заболевание, характеризующееся повышенным уровнем сахара крови, впервые выявленным во время беременности, но не соответствующим пока уровню при сахарном диабете. При этом до беременности уровень глюкозы крови будущей мамы не был высоким. Повышенным для беременной является уровень глюкозы венозной плазы натощак 5,1 ммоль/л и выше.

Причиной повышения глюкозы во время беременности является развитие физиологической инсулинорезистентности — снижение чувствительности к инсулину. Возникнуть гестационный диабет может при любой беременности. Важно помнить, что повышают риски его развития избыточный вес или ожирение у женщины до беременности, чрезмерная прибавка в весе, курение, избыток быстрых углеводов и транс-жиров в рационе во время беременности, возраст и наследственность матери.

Симптомы высокого уровня глюкозы в крови будут наблюдаться уже в первом триместре. Беременную могут беспокоить сухость во рту, жажду, увеличение количества выпиваемой жидкости, обильное выделение мочи, слабость, нарушение сна. Однако ГСД чаще всего протекает бессимптомно, поскольку повышение глюкозы крови умеренное.

ГСД в значительной степени увеличивает частоту осложнений в родах, мертворождений, рождение недоношенных детей или, наоборот, с большим весом, с нарушением обмена веществ. В более долгосрочной перспективе ГСД можно рассматривать как фактор риска развития ожирения, сахарного диабета 2 типа и сердечно-сосудистых заболеваний у матери и у ребенка.

В тоже время правильно и своевременно поставленный диагноз, а также коррекция образа жизни в виде диетических рекомендаций позволяют эффективно снизить риск развития ГСД у беременной, а также акушерские риски и частоту осложнений при развитии ГСД.

Для этого всем беременным проводят анализы для выявления нарушений углеводного обмена:

1. При первом обращении беременной к врачу на сроке до 24 недель проводится определение глюкозы венозной плазмы натощак.
Норма: менее 5,1 ммоль/л;

2. На 24–28-й неделе беременности всем женщинам, у которых не было выявлено нарушение углеводного обмена на ранних сроках беременности, проводится пероральный глюкозотолерантный тест (ПГТТ) с 75 г глюкозы.
Норма: через 1 час менее 10,0 ммоль/л; через 2 часа менее 8,5 ммоль/л.

В большинстве случаев для стабилизации уровня глюкозы будет достаточно строго придерживаться определенных правил питания и достаточно двигаться.

1. Рациональное питание

Беременные ни в коем случае не должны голодать: пищу нужно принимать несколько раз в день (примерно 5–6) небольшими порциями. Углеводы следует распределить на три основные приемы пищи и на 2–3 промежуточные. Завтрак должен включать минимальное количество углеводов.
Из рациона следует полностью исключить все легкоусваиваемые углеводы: сахар и другие сладости, сдобную выпечку, сладкие напитки и соки, некоторые сладкие фрукты и ягоды. Необходимо ограничить потребление животных жиров, включая жирное мясо, копчености, сливочное масло, майонез, соусы и т.д.
Женщинам рекомендуются продукты, содержащие достаточное количество клетчатки — например, зелень, овощи, отруби и фрукты (кроме винограда, инжира, хурмы, дынь, фиников, бананов). Суточный рацион необходимо организовать примерно следующим образом: 45-50% общего объема пищи должно приходиться на углеводы (каши, хлеб с отрубями, овощи, зелень, фрукты), 30% – на жиры (в основном, растительные), и 20-25 % на белки (мясо, рыба, сыр, творог, яйца).

2. Физическая нагрузка.

Физические упражнения помогают преодолеть резистентность к инсулину и контролировать гипергликемию натощак и после еды. Они дополняют диетические рекомендации для снижения уровня глюкозы у матери. Чем выше был уровень физической активности до и в начале беременности, тем ниже был риск развития ГСД.
Идеального вида упражнений при ГСД нет, но чаще всего рекомендуют прогулки на свежем воздухе после приёма пищи — ходить нужно в умеренном темпе не менее 30 мин три раза в неделю.

ГСД у беременных вовсе не является приговором. При правильном отношении будущей матери к своему состоянию и хорошем контроле показателей углеводного обмена ее беременность будет протекать точно так же, как у здоровой женщины, а здоровье малыша не пострадает.
Гестационный сахарный диабет чаще всего проходит после рождения ребенка, то есть после восстановления чувствительности к инсулину.

Через 6–12 недель после родов всем женщинам, перенесшим ГСД, необходимо пройти глюкозо-толерантный тест для выявления вероятных нарушений углеводного обмена.

Пациентки, перенесшие ГДС, находятся в группе высокого риска по развитию ГСД в последующие беременности и СД 2 типа в будущем. С целью профилактики СД 2 типа им необходимо здоровое питание (при избыточном весе — диета, направленная на снижение веса), расширение физической активности, контроль веса.

Сколько веса набирают беременные женщины больших размеров?

Вам может быть интересно, сколько веса набирают беременные женщины больших размеров?

Вы можете спросить у двадцати пяти женщин, сколько веса они набрали во время беременности, и, вероятно, каждая из них даст свой ответ. И хотя разговоры о весе никогда не бывают веселыми, это важный разговор, который нам нужно вести во время беременности.

В 2009 году Институт медицины (IOM) изменил свои рекомендации по набору веса при беременности.

«Женщинам с избыточным весом, вынашивающим одного плода, рекомендуется набрать в общей сложности 15–25 фунтов. во время беременности (по сравнению с 25–35 фунтами для женщин с нормальным весом). Тучным женщинам рекомендуется набирать меньше: 11–20 фунтов».

Чаще всего людям с ИМТ более 30 рекомендуется не набирать больше 15 фунтов. И для человека большого размера может быть довольно обескураживающим услышать это ограничение. Может возникнуть соблазн сесть на диету, чтобы предотвратить увеличение веса во время беременности. Тем не менее, диета и ограничение в еде не являются ответом. Никогда!

Если кто-то еще не работал над изменением своего отношения к еде и не практиковал интуитивное питание, беременность — прекрасное время для начала.

Американский колледж акушеров и гинекологов также рекомендует женщинам с ИМТ более 30 обращаться к диетологу во время беременности. Мы настоятельно рекомендуем людям работать с диетологом Health At Every Size®.

Полные люди, активно занимающиеся своим питанием и физической активностью, часто не набирают много веса во время беременности. Некоторые даже постепенно теряют вес с течением времени, но помните, что потеря веса не должна быть в центре внимания во время беременности; это просто может быть побочным продуктом здоровых привычек.

Таким образом, цель ограничения набора веса до 15 фунтов во время беременности не так недостижима, как может показаться.

Вам может быть интересно, какова причина ограничения набора веса во время беременности с пышными формами? Исследования показывают, что ограничение набора веса во время беременности снижает риск кесарева сечения и рождения ребенка, крупного для гестационного возраста.

Помимо акцента на питании и физической активности, очень важно работать с поставщиком медицинских услуг, подходящим по размеру. Акушер-гинеколог или акушерка, подходящая по размеру, с состраданием говорит о таких деликатных темах, как вес.

У вас также есть возможность взвешивания!

Попробуйте встать на весы спиной вперед. Сначала это может показаться глупым, но вы быстро к этому привыкнете. Кроме того, знайте, что это то, что делают многие люди, но об этом не часто говорят. ⁠⁠
⁠⁠
Если вы не хотите вставать на весы, когда вам перезвонят в первый раз, вы можете сказать, что хотели бы подождать, пока не будете готовы. То же самое касается измерения артериального давления! ⁠⁠
⁠⁠
Два других варианта — взвеситься дома. Затем произнесите это число вслух или запишите его, чтобы сообщить, когда придет время измерять свой вес. Второй вариант — отказ от взвешивания, и это ваше право.
⁠⁠
Вы можете столкнуться с недовольством этими двумя последними вариантами. Поэтому крайне важно иметь открытый и честный разговор с вашим лечащим врачом. ⁠⁠

Если ваш врач обращает внимание на проблемы с увеличением веса во время беременности, важно слушать и проявлять инициативу. Если вы не согласны, выскажитесь или обратитесь за вторым мнением.

На сколько прибавляют в весе женщины больших размеров во время беременности?

Сто человек со страницы Plus Mommy в Facebook спросили, сколько веса они набрали во время беременности.

Ниже вы увидите их ответы.

Итак, отвечая на заданный нами вопрос, сколько веса набирают беременные женщины больших размеров? Ответ не точная сумма. Пока вы делаете здоровый выбор на протяжении всей беременности, чаще всего ваше тело будет получать то, что ему нужно, чтобы вырастить ребенка.

• Автор
• Последние сообщения

Джен Маклеллан, CBE

Джен Маклеллан — сертифицированный педагог по родовспоможению, опубликованный автор и основатель Plus Size Birth и Plus Mommy Podcast. Более десяти лет она выступает за людей больших размеров, и Национальный институт здравоохранения поддерживает ее работу. Джен была представлена ​​в крупных изданиях, включая The New York Times, Glamour и Huffington Post. Она помогает людям ориентироваться в мире полных беременных, делится советами о том, как принять свое тело, и смеется над приключениями родителей.

Последние сообщения Джен Маклеллан, CBE (посмотреть все)

26 недель беременности — Кейтлин Хьюстон

Делюсь новостями о моем животе на 26 неделе беременности. Вот краткое изложение моих симптомов, тяги, увеличения веса и многого другого!

На каком сроке: 26 недель 4 дня беременности

Общая прибавка в весе: 18-20 фунтов – колеблется (неожиданный поход к врачу на прошлой неделе заставил меня зафиксировать потерю 3 фунтов, но вчера я была только на потеря 2 фунта). Мой врач говорит, что хотя моя прибавка в весе во время этой беременности была более быстрой, но она будет уменьшаться. Она сказала мне, что я хорошо выгляжу, так что не волнуйся. Она слишком добра.

Детский размер : Кочан капусты. Измерения у меня идеальные — моему животу 26 недель и несколько дней — значит, и малыш А должен быть таким же.

Факты о ребенке : У ребенка формируются глазки, и вскоре они начнут открываться — ресницы теперь тоже выросли. Ребенок готовит свою иммунную систему к жизни снаружи, впитывая ваши антитела. Ребенок тоже дышит амниотической жидкостью, а не воздухом. Но тем не менее, это хорошая практика! Ее сердечный ритм был стабильным на уровне 130 на моих последних двух встречах.

Движение : Все время — и я люблю смотреть, как она переворачивается ночью.

Сон:  Беспокойно. Я сплю в среднем 7 часов в сутки, и мое тело отказывается спать по выходным. Вставать в туалет 2-3 раза за ночь очень больно!

Пристрастия/отвращения:  После третьей недели хлопьев с черникой и миндальным молоком на завтрак у меня было прозрение – это то пристрастие, от которого я еще не избавилась!

Симптомы: Брэкстон Хикс — Внезапные движения вверх и вниз или быстрые движения вызывают схватку. Хотя беспокоиться не о чем!

Кровянистые выделения –  На прошлой неделе я ходил к врачу по поводу кровянистых выделений. Он изменился с коричневого на розовый и красный, и я был в беспорядке. После быстрого внутреннего осмотра она определила, что у меня лопнули капилляры, и беспокоиться не о чем! Мне просто нужно успокоиться.

Беременный мозг –  мы обсудим, как я чуть не закрыла гараж на своей машине, пока выезжала с подъездной дорожки?

Судороги/боль в пояснице –  все признаки того, что мое тело растет! Боли в круглых связках могут ощущаться по-разному, поэтому я знаю, что с каждым щипком или рывком, если у меня нет обычных сокращений, я просто стараюсь их игнорировать.

Обновление вен —  Врач сказал, что мне следует носить велосипедные компрессионные шорты на ночь, чтобы помочь вытолкнуть воду обратно в мои вены, которая просачивается наружу. Звучит грубо, да? Я обнаружил, что поддержка VS иногда работает, но в других случаях это просто вредит моим бедрам.

Упражнения: Верх тела и ежедневная растяжка. Я хочу тренироваться для настоящего ТАК плохо, но мои проблемы с варикозным расширением вен делают это почти невозможным.

Случайные числа: Милая *молодая* девушка из Victoria Secret сказала мне, что даже не заметила, что я беременна, хотя она измерила меня, и мы обсуждали тот факт, что за эту беременность я увеличился на ТРИ РАЗМЕРА ЧАШЕК. Она пришла в раздевалку, чтобы помочь мне с лифчиком без бретелек, и уставилась на мой живот, как будто у меня вырастала голова из пупка.

Избранное: Аннабель целует свою младшую сестренку каждую ночь перед сном… и иногда любит спеть ей. Она любит гладить меня по животу и говорить обо всем, что она собирается делать со своей младшей сестренкой. *сердце тает*  

Хотите знать?  Примерно на 27-й неделе беременности врач изменил дату родов в пятый раз. У меня нет бамп-обновления с 26 недель! Вот моя детская вечеринка в стиле сада с Аннабель на 26-27 неделе беременности.