Стимуляция родов: методы и их эффективность

Содержимое

• 1 Стимуляция родов
  • 1.1 Медикаментозная стимуляция родов
  • 1.2 Физическая стимуляция родов
  • 1.3 Применение аккупунктуры для стимуляции родов
  • 1.4 Вызывание родов home methods
  • 1.5 Стимуляция родов ручными методами
  • 1.6 Стимуляция родов электрическими методами
  • 1.7 Влияние специальной диеты на стимуляцию родов
  • 1.8 Роль гормонов в стимуляции родов
  • 1.9 Стимуляция родов при помощи активного движения
  • 1.10 Применение гипносуггестивных техник для стимуляции родов
  • 1.11 Стимуляция родов при помощи массажа
  • 1.12 Значение психологического состояния для стимуляции родов
  • 1.13 Стимуляция родов при помощи водных процедур
  • 1.14 Стимуляция родов через регулярное упражнение
  • 1.15 Применение природных трав для стимуляции родов
  • 1.16 Стимуляция родов при помощи релаксации и медитации
  • 1.17 Сопровождение партнера в процессе стимуляции родов
  • 1. 18 Видео по теме:
  • 1.19 Вопрос-ответ:
    • • 1.19.0.1 Какие методы стимуляции родов существуют?
      • 1.19.0.2 Какова эффективность стимуляции родов?
      • 1.19.0.3 Какие преимущества и недостатки имеет стимуляция родов?
      • 1.19.0.4 Существуют ли альтернативные методы стимуляции родов?
      • 1.19.0.5 Какие медицинские показания могут быть для стимуляции родов?

Стимуляция родов — методы и приемы, используемые в медицине для активизации процесса родов. Узнайте о причинах, показаниях и методах стимуляции родов, а также о возможных рисках и побочных эффектах.

Стимуляция родов — это медицинская процедура, которая помогает активизировать естественные сокращения матки и способствует началу и продвижению родового процесса. Эта процедура может быть необходима в определенных ситуациях, когда роды затягиваются или существуют медицинские показания. В настоящее время существует несколько методов стимуляции родов, каждый из которых имеет свои особенности и уровень эффективности.

Одним из распространенных методов стимуляции родов является фармакологическая стимуляция. Она осуществляется с помощью применения гормона окситоцина, который способствует усилению и регулярности сокращений матки. Этот метод имеет высокую эффективность и широко применяется в родовспомогательной практике. Однако применение фармакологической стимуляции может требовать постоянного мониторинга показателей мамы и плода, а также является потенциально рискованным для них обоих.

Кроме того, существуют и другие методы стимуляции родов. Например, механическая стимуляция включает массаж матки, применение вакуумной экстракции или использование шарика Фолей. Этот метод может быть эффективным в определенных случаях, но его применение также может быть связано с некоторыми рисками и побочными эффектами.

Важно понимать, что каждая женщина и каждая беременность уникальны, и метод стимуляции родов должен выбираться индивидуально с учетом медицинских показаний и особенностей конкретного случая. Только квалифицированный медицинский специалист может определить подходящий метод стимуляции и провести его с максимальной безопасностью и эффективностью.

Медикаментозная стимуляция родов

Медикаментозная стимуляция родов – это процесс применения лекарственных препаратов для инициирования или усиления родовой деятельности у беременных женщин. Такая стимуляция может быть назначена в случаях, когда роды не начинаются естественным способом или когда срок беременности превышается значительно. Она помогает спровоцировать схватки и ускорить прогресс родов, обеспечивая безопасность как для матери, так и для ребенка.

Применение медикаментозной стимуляции родов осуществляется под строгим наблюдением врача и требует обязательного мониторинга сердцебиения плода и контрации матки. Лекарственные препараты для стимуляции родов могут включать окситоцин, который является гормоном, стимулирующим сокращения матки, или простагландинов, которые являются веществами, способствующими размягчению шейки матки и подготовке ее к родам.

В то время как медикаментозная стимуляция родов может быть эффективным методом, ее применение может сопровождаться определенными рисками. Неконтролируемая или неправильная стимуляция может привести к гиперстимуляции матки, что может вызвать нарушение кровообращения плаценты и недостаток кислорода у плода. Поэтому, решение о медикаментозной стимуляции родов должно приниматься с осторожностью и только по медицинским показаниям.

Физическая стимуляция родов

Физическая стимуляция родов – это комплекс мероприятий, направленных на активизацию сократительной деятельности матки и стимуляцию процесса родов началом родовой деятельности.

Одним из методов физической стимуляции родов является физическая активность будущей матери. Специальная физическая подготовка, включающая упражнения на мяче, водные процедуры и йогу, способствует размягчению тканей и повышению эластичности родовых путей. Кроме того, активные движения помогают ребенку подняться ниже и применить нужное давление на шейку матки, способствуя ее открытию.

Также распространенным методом физической стимуляции родов является использование родовых шаров. Это большие надувные шары, на которых предлагается сидеть и делать специальные упражнения. Данный метод позволяет разорвать цикл бесплодного простоя во время родов и активизировать сокращение матки.

Важно отметить, что физическая стимуляция родов может иметь противопоказания и должна проводиться под контролем врача. Каждый случай уникален, и врач должен оценивать состояние женщины и рост ребенка, чтобы определить, какой метод стимуляции будет наиболее эффективным в конкретной ситуации.

Применение аккупунктуры для стимуляции родов

Аккупунктура – это один из методов альтернативной медицины, который может применяться для стимуляции родов.

Она основана на воздействии иглами на определенные точки на теле, что позволяет регулировать энергию и стимулировать определенные процессы в организме.

Применение аккупунктуры для стимуляции родов может быть эффективным в случаях, когда женщина находится в конце беременности и желает, чтобы роды начались естественным путем, без медикаментозной стимуляции.

Одной из наиболее часто используемых точек для стимуляции родов аккупунктурой является точка SP6 (или «Три Концентрации»), которая расположена на внутренней стороне голени, чуть выше лодыжки. Ее массаж или воздействие иглами может способствовать ускорению открытия шейки матки и началу схваток.

Изучение эффективности применения аккупунктуры для стимуляции родов продолжается, и хотя некоторые исследования указывают на положительный эффект этого метода, его эффективность все еще остается предметом дискуссий в научном сообществе.

Вызывание родов home methods

Не всегда роды начинаются сами по себе вовремя, и в таких случаях часто применяют различные методы для стимуляции родов. Одним из популярных методов является вызывание родов в домашних условиях. Однако, следует помнить, что использование домашних методов стимуляции родов требует особого внимания и консультации врача.

Вторым методом стимуляции родов в домашних условиях является изменение положения тела. Некоторым женщинам помогает спать на боку, подкладывая под живот подушку, чтобы снизить нагрузку на спину. Также полезно подкладывать под хвостик живота небольшую подушку, чтобы снизить давление на мочевой пузырь. Изменение положения тела может помочь стимулировать роды и облегчить дискомфорт.

Третий метод стимуляции родов в домашних условиях – использование этихерических масел. Некоторые масла, такие как масло розмарина или лаванды, могут помочь стимулировать сокращения и начало родов. Однако, перед использованием этихерических масел необходимо ознакомиться с инструкцией, проконсультироваться со специалистом и убедиться в их безопасности для вас и вашего ребенка.

Все эти методы стимуляции родов в домашних условиях имеют свои особенности и ограничения. Перед применением любого из них, необходимо получить консультацию специалиста и тщательно оценить свою ситуацию и состояние. Не забывайте, что каждая беременность уникальна, и методы стимуляции родов могут быть эффективными, только если применяются с учетом индивидуальных особенностей и под контролем специалистов.

Стимуляция родов ручными методами

Стимуляция родов ручными методами – это процесс, при котором врач или акушерка применяет специальные техники и приемы для стимуляции схваток и ускорения родового процесса. Такие методы могут применяться в случаях, когда роды замедлены или не наступают самостоятельно, а также для предотвращения осложнений и улучшения общего состояния матери и ребенка.

Также для стимуляции родов могут применяться методы, основанные на воздействии на физиологические точки женского организма, например, точку Заофу, которая расположена на ноге. Массаж или надавливание на эту точку может вызвать сокращения матки и ускорить родовой процесс.

Для стимуляции родов могут использоваться также фармакологические препараты, например, окситоцин – гормон, который стимулирует сокращения матки. Однако, перед применением фармакологических методов стимуляции, важно тщательно оценить состояние матери и ребенка, так как такие методы могут вызвать побочные эффекты и осложнения.

Однако стоит отметить, что стимуляция родов ручными методами должна проводиться только квалифицированными специалистами с учетом особенностей каждой конкретной ситуации. Неправильное и несанкционированное использование таких методов может привести к серьезным осложнениям и негативным последствиям для матери и ребенка.

Стимуляция родов электрическими методами

Роды являются естественным процессом, но иногда они могут не начаться или замедлиться. В таких случаях может потребоваться медицинская стимуляция родов. Одним из эффективных методов стимуляции является использование электрических методов.

Электрическая стимуляция родов осуществляется с помощью специальной аппаратуры, которая предоставляет электрические импульсы на матку, спину или шейку матки. Этот процесс стимулирует сокращение матки и усиливает процесс родов.

Преимуществом электрической стимуляции является возможность контролировать силу и частоту электрических импульсов, что позволяет индивидуализировать процесс стимуляции для каждой пациентки. Также электрическая стимуляция не требует введения лекарственных препаратов, что может уменьшить риск побочных эффектов.

Однако, электрическая стимуляция родов имеет свои ограничения и потенциальные риски. Не все женщины могут подвергаться этой процедуре, так как у некоторых может быть противопоказания. Также возможны нежелательные эффекты, такие как увеличение болевых ощущений или повышение риска кровотечений. Поэтому перед проведением стимуляции родов электрическими методами необходимо провести тщательное обследование и консультацию с врачом.

В целом, стимуляция родов электрическими методами может быть эффективным способом помочь при замедлении процесса родов. Однако перед применением этого метода необходимо провести подробное обследование и получить консультацию от врача, чтобы оценить его показания и возможные риски.

Влияние специальной диеты на стимуляцию родов

Правильное питание играет важную роль в подготовке организма женщины к родовому процессу. Специальная диета, разработанная специалистами в области акушерства и гинекологии, может помочь в стимуляции родов.

Данная диета предлагает питаться продуктами, богатыми фолиевой кислотой, витамином D, кальцием и железом. Эти вещества имеют положительное влияние на работу матки и стимулируют сокращения, необходимые для начала родового процесса.

Фолиевая кислота, которая в больших количествах содержится в зеленых овощах, ягодах и цитрусовых, способствует нормальному развитию плода и укрепляет матку. Она тонизирует мышцы матки и повышает их контрактильность, что способствует стимуляции родов.

Витамин D, наиболее часто содержащийся в рыбьем жире, молочных продуктах и желтке яиц, улучшает абсорбцию кальция и железа в организме женщины, что положительно сказывается на работе матки во время родов.

Кальций и железо являются основными макроэлементами, необходимыми для нормального функционирования организма. Они способствуют сокращению мышц матки, улучшают кровообращение и стимулируют начало родов.

Важно отметить, что специальная диета должна назначаться индивидуально под контролем врача. Перед применением необходимо учесть особенности здоровья будущей матери и состояние плода. Также важно соблюдать рекомендованную дозировку и уровень потребления продуктов, чтобы избежать возможных проблем и побочных эффектов.

Роль гормонов в стимуляции родов

Гормоны играют важную роль в процессе стимуляции родов. Они регулируют сокращение мышц, приготавливают матку к родам и помогают в правильном аранжировании плода.

Окситоцин – это один из ключевых гормонов, ответственных за начало и прогресс родов. Он стимулирует сокращение матки и усиливает тонус мышц, что способствует прогрессу родового процесса. Окситоцин также способствует сокращению кровеносных сосудов в матке после родов, что помогает предотвратить кровотечение.

Прогестерон – еще один гормон, играющий важную роль в стимуляции родов. Он помогает поддерживать тонус матки во время беременности. Когда уровень прогестерона снижается, начинаются роды. Прогестерон также подавляет активность симптоматической нервной системы, что способствует расслаблению и уменьшению стресса во время родов.

Эстрогены также играют роль в стимуляции родов. Они помогают размягчить шейку матки и улучшают прогресс родов. Эстрогены также влияют на секрецию окситоцина, что дополнительно способствует сокращению матки.

Простагландин – это еще один гормон, который участвует в стимуляции родов. Он помогает размягчить шейку матки и вызывает сокращение матки, способствуя прогрессу родов.

Итак, гормоны играют важнейшую роль в стимуляции родов, контролируя сокращение матки и подготавливая организм к родам. Они оказывают влияние на различные физиологические процессы, приводящие к созреванию шейки матки и прогрессу родового процесса в целом.

Стимуляция родов при помощи активного движения

Активное движение во время препарции к родам может быть эффективным способом стимуляции процесса родов. Это может включать различные виды физической активности, такие как ходьба, танцы, упражнения на мяче или лестнице и многие другие.

Активное движение помогает усилить сокращения матки и ускорить открытие шейки матки. Оно также способствует более эффективным контракциям и перемещению ребенка по родовым путям.

Движение во время препарции к родам может также помочь снизить уровень стресса и тревоги, которые могут негативно влиять на процесс родов. Физическая активность способствует выделению эндорфинов — гормонов счастья, которые могут улучшить настроение и увеличить ощущение комфорта и удовлетворения.

Использование активного движения для стимуляции родов может быть особенно полезным для женщин, которые не хотят или не могут использовать медицинские методы стимуляции, например, применение окситоцина или амниотомия.

Применение гипносуггестивных техник для стимуляции родов

Гипносуггестивные техники включают в себя использование гипноза и суггестии для достижения желаемого результата, в данном случае — стимуляции родов. Эти методы основаны на идее того, что разум матери может оказывать влияние на ее физиологические процессы, включая начало и прогресс родов.

Гипносуггестивные техники включают использование различных визуализаций, медитаций, самоуправления и позитивных утверждений, которые помогают беременной женщине расслабиться, сосредоточиться и положительно влиять на процесс родов. Они могут поспособствовать уменьшению боли и тревоги, улучшению прогресса родов и ускорению восстановления после них.

Большинство гипносуггестивных техник предлагает женщине расслабиться и воспользоваться своим воображением, чтобы создать образ родового процесса, который проходит безболезненно и гладко. Регулярные сеансы гипноза и практика самостоятельной гипнотической суггестии заставляют мозг женщины привыкать к идее, что роды — это естественный и легко преодолимый процесс.

Стимуляция родов при помощи массажа

Массаж является одним из методов стимуляции родов. Это безопасный и естественный способ активизировать процесс родовой деятельности у женщин, находящихся в достаточных сроках беременности.

Во время массажа применяются различные приемы и методики, которые направлены на улучшение циркуляции крови и лимфы в организме женщины. Это способствует сокращению матки и ускоряет начало и прогрессирование родовой деятельности.

Массаж подходит для женщин, у которых родовая деятельность затормозилась или замедлилась, а также для тех, у кого имеются показания к искусственному стимулированию родов.

• Массаж активизирует сокращение матки, улучшает приток крови и кислорода к плоду.
• Он способствует снятию мышечного напряжения, уменьшает болевые ощущения и снижает вероятность рваных ран.
• Массаж также может помочь женщине расслабиться, улучшить настроение и снять психоэмоциональное напряжение во время родов.

Однако перед началом массажа необходимо проконсультироваться с врачом и получить его разрешение, особенно если у женщины есть какие-либо медицинские или акушерские противопоказания.

Независимо от выбранного метода массажа, важно помнить, что он должен выполняться опытным специалистом, который будет учитывать индивидуальные особенности женщины и срок ее беременности.

Таким образом, массаж является эффективным и безопасным методом стимуляции родов, который помогает активизировать родовую деятельность, снизить болевые ощущения и обеспечить более комфортное протекание родов. Однако перед его проведением необходимо получить разрешение врача и обратиться к квалифицированному специалисту.

Значение психологического состояния для стимуляции родов

Психологическое состояние женщины играет важную роль в процессе стимуляции родов. Отношение матери к предстоящему родам, ее уверенность и настроение могут оказать значительное влияние на процесс родовой деятельности.

Поддержка партнера, близких родственников или команда акушерок также является важным аспектом психологического состояния во время стимуляции родов. Поддержка может включать в себя эмоциональную опору, физическую помощь и информационную поддержку, что помогает женщине чувствовать себя увереннее и способствует успешному прохождению родового процесса.

Имеет значение уверенность женщины в своем теле и способности рожать. Позитивный настрой и вера в собственные силы могут стимулировать родовую деятельность и способствовать естественному прогрессу. Осознание того, что роды — это естественный процесс, который тело женщины способно пройти, может помочь ей преодолеть возможные трудности и болевые ощущения.

Также важно учитывать индивидуальные особенности женщины. Некоторым женщинам может помочь медитация, глубокое дыхание или другие релаксационные техники, которые помогут им оставаться спокойными и сфокусированными во время родов. Может быть полезно разработать план родов, включающий пожелания и предпочтения женщины, а также обсудить его заранее с командой акушерок, чтобы женщина чувствовала себя подготовленной и контролирующей ситуацию.

Стимуляция родов при помощи водных процедур

Водные процедуры давно используются для стимуляции родового процесса. Во время беременности вода создает ощущение легкости и позволяет беременной женщине расслабиться. Кроме того, водные процедуры помогают улучшить циркуляцию крови и расслабить мышцы, что может способствовать стимуляции родов.

Стимуляция родов при помощи водных процедур осуществляется через ванну или душ. Вода должна быть теплой, но не горячей, чтобы избежать повышения температуры тела. Рекомендуется использовать специальные гидромассажные ванны или душевые кабины, которые создают давление воды на тело и помогают расслабиться.

Водные процедуры могут быть эффективными для стимуляции родов, но необходимо проконсультироваться с врачом перед их использованием. Неконтролируемое использование водных процедур может привести к рискам для матери и ребенка. Врач должен оценить состояние беременной женщины и решить, является ли стимуляция родов при помощи водных процедур безопасной и эффективной.

Стимуляция родов через регулярное упражнение

Регулярное упражнение является одним из методов стимуляции родов, который может быть полезен для беременных женщин, желающих ускорить начало процесса родов. Упражнения направлены на активизацию работы матки и позволяют ей более эффективно сокращаться и открывать шейку матки.

Одним из самых распространенных упражнений является ходьба. Прогулки на свежем воздухе способствуют лучшему кровоснабжению матки и активизации сокращений. Ходьба также помогает расслабиться и снять напряжение, что может способствовать более комфортному началу родов.

Кроме ходьбы, существует ряд специальных упражнений, которые можно выполнять во время беременности для стимуляции родов. Одно из них — мячик для фитбола. Сидя на фитболе и медленно покачиваясь вперед-назад, можно активизировать сокращения матки и сделать процесс родов более быстрым и эффективным.

Также полезным упражнением для стимуляции родов является приседание. Приседания помогают разомкнуть тазовые суставы и способствуют активации сокращений матки. Они также способствуют правильному расположению ребенка и уменьшению давления на спину и тазовые органы.

Применение природных трав для стимуляции родов

В качестве альтернативного метода стимуляции родов многие женщины обращаются к использованию природных трав. Травы имеют долгую историю использования в родовспоможении, и многие из них считаются безопасными и эффективными.

Одним из наиболее популярных трав для стимуляции родов является шалфей. Шалфей содержит вещества, которые могут усиливать схватки и способствовать открытию шейки матки. Этот тип травы может быть употреблен в виде чая или добавлен в пищу.

Малиновый лист также широко используется для стимуляции родов. Он содержит тонизирующие свойства, которые могут усилить сокращения матки и облегчить процесс открытия шейки матки. Малиновый лист, как правило, потребляется в виде чая.

Другой эффективный травяной препарат для стимуляции родов — это ромашка. Ромашка обладает противовоспалительными свойствами и способствует расслаблению матки, что может привести к более эффективным схваткам и ускорению процесса родов.

Важно отметить, что перед использованием любой травы для стимуляции родов необходимо проконсультироваться с врачом или акушеркой. Они смогут оценить ваше состояние и решить, подходит ли вам такой метод стимуляции и какие травы наилучшим образом подойдут для вашей ситуации.

Стимуляция родов при помощи релаксации и медитации

Процесс родов может быть длительным и болезненным для многих женщин. Однако существуют различные методы стимуляции родов, которые помогают справиться с дискомфортом и ускорить процесс рождения ребенка. Одним из эффективных методов является релаксация и медитация.

Релаксация и медитация позволяют женщине сосредоточиться на своем дыхании и снять напряжение, вызванное родами. Успешная релаксация помогает снизить уровень стресса и боли, а также сделать роды более комфортными.

Для достижения состояния глубокой релаксации и медитации, женщине рекомендуется проводить специальные упражнения дыхания и визуализации. Например, можно использовать метод «дыхание счетом» – при каждом вдохе и выдохе сосчитать до определенного числа, что поможет сосредоточиться и устранить беспокойство. Также полезными будут визуализации, когда женщина представляет как наступают и уходят волны родов, что способствует расслаблению и уменьшению болевых ощущений.

Помимо релаксации и медитации, существуют и другие методы стимуляции родов, например, физическая активность, массаж, акупрессура и применение тепла. Важно выбрать подходящий для себя метод и практиковать его в течение беременности, чтобы быть готовой к родам и справиться с трудностями процесса.

Сопровождение партнера в процессе стимуляции родов

Сопровождение партнера в процессе стимуляции родов является важным аспектом, который способствует созданию комфортной и поддерживающей атмосферы для рожающей женщины. Присутствие партнера помогает укрепить связь между партнерами, снижает стресс и тревожность, а также способствует более позитивному восприятию процесса родов.

Одним из методов сопровождения партнера в процессе стимуляции родов является участие в подготовительных курсах. На таких курсах партнер может узнать о физиологических и эмоциональных изменениях, которые происходят в организме женщины во время беременности и родов. Также, партнер получает информацию о методах стимуляции родов и учится оказывать поддержку и помощь женщине во время родовых схваток.

Сопровождение партнера в процессе стимуляции родов может включать такие действия, как массаж, присутствие рядом с рожающей женщиной, поддержка ее позиции и положения тела, помощь в дыхательной гимнастике и расслаблении. Партнер может быть носителем положительной энергии и моральной поддержкой, что может существенно повлиять на опыт родов и помочь рожающей женщине справиться с болью и стрессом.

В целом, сопровождение партнера является важным и полезным аспектом стимуляции родов. Партнер может стать физической, эмоциональной и моральной поддержкой для рожающей женщины, что положительно сказывается на ее физическом и эмоциональном состоянии во время родовых схваток.

Видео по теме:

Вопрос-ответ:

Какие методы стимуляции родов существуют?

Существуют различные методы стимуляции родов, включая физическую активность, применение препаратов, массаж, акупунктуру и другие. Выбор метода зависит от множества факторов, таких как состояние матери и плода, срок беременности, а также медицинские показания и противопоказания.

Какова эффективность стимуляции родов?

Эффективность стимуляции родов может быть достаточно высокой, особенно в случаях, когда имеются медицинские показания. Однако результаты могут различаться в зависимости от выбранного метода и индивидуальных особенностей каждой женщины. Важно проводить стимуляцию родов под наблюдением врача с учетом всех рисков и возможных побочных эффектов.

Какие преимущества и недостатки имеет стимуляция родов?

Преимуществами стимуляции родов могут быть сокращение продолжительности родов, предотвращение осложнений и обеспечение безопасности для матери и плода. Однако стимуляция может иметь и некоторые недостатки, такие как возможность возникновения побочных эффектов или осложнений, особенно в случае неправильного выбора метода или непрофессионального проведения процедур.

Существуют ли альтернативные методы стимуляции родов?

Да, кроме традиционных методов стимуляции родов, существуют и альтернативные подходы. Некоторые женщины предпочитают использовать природные методы, такие как активное передвижение и физические упражнения, ароматерапию, гипноз и т.д. Однако важно помнить, что при выборе альтернативных методов необходимо обсудить их с врачом и учитывать медицинские рекомендации и ограничения.

Какие медицинские показания могут быть для стимуляции родов?

Медицинские показания для стимуляции родов могут включать зачатие после срока вынашивания, прекращение развития плода, проблемы с плацентой, преэклампсию, отсутствие потуг, снижение активности плода и другие. Решение о стимуляции родов всегда принимается индивидуально с учетом всех особенностей каждого конкретного случая.

Как ускорить роды: методы стимуляции

Время чтения:
5 минут

28 сентября 2017

Природа определила женщинам девятимесячный срок вынашивания плода. Тем не менее, многих интересует вопрос о том, как ускорить роды и вызвать их искусственно, если беременность длится 38-40 недель и дольше. Для этого существуют самые разные способы. Некоторые из них реализуются только в медицинском учреждении под наблюдением врачей, другие можно попробовать в домашних условиях. Узнайте, какими методами стимулируют начало схваток при затянувшейся беременности.

Что такое роды

Это естественный физиологический процесс, которым завершается беременность. При родоразрешении плод выходит из матки через влагалище. Процесс начинается со схваток. При нормальном течении состоит из таких этапов:

• сокращение и раскрытие шейки матки;
• рождение младенца;
• выход плаценты.

Своевременно процесс происходит в период с 38 по 42 недели беременности, но могут быть преждевременные роды и запоздалые. Нормальная продолжительность составляет в среднем (без осложнений, непредвиденных ситуаций):

• первородящие – 9-11 часов;
• повторнородящие – 6-8 ч.

Как быстрее родить

Ребенок должен появляться на свет на 40-42 неделе беременности, но его организм полностью готов функционировать самостоятельно уже на 38. Естественные роды должны начаться в этот промежуток времени. Большинству женщин хочется ускорить этот процесс, чтобы поскорее почувствовать облегчение, встретиться с долгожданным малышом. Иногда возникают ситуации, при которых в период с 38 до 42 недели родоразрешение нужно стимулировать, не дожидаясь природного начала схваток, но не потому, что беременной тяжело ходить с большим животом. На то есть медицинские показания:

• гипоксия плода, подтвержденная специалистами;
• срок беременности, превышающий 42 недели;
• нарушенный кровоток в плаценте;
• излитие околоплодных вод при отсутствии схваток;
• выраженный резус-конфликт.

Как стимулируют роды в родильном отделении

Специалисты в больнице хорошо знают способы, которые точно помогут ускорить процесс. При отсутствии противопоказаний для женщины и ребенка беременной могут быть назначены специальные препараты для стимуляции родовой деятельности:

1. Гормональные. Такие средства применяются при доношенной беременности для быстрой стимуляции схваток, чтобы приблизить роды на 40 неделе и позже.
2. Простагландины. Препараты, размягчающие шейку матки. Вводятся в ее канал, в задний свод влагалища или внутривенно.
3. Препарат Окситоцин. Внутривенное введение гормона стимулирует быстрые схватки.

Есть несколько процедур, которые тоже помогают ускорить роды. Лечащий врач самостоятельно должен выбирать какие из них целесообразно применять. Процедуры, чтобы ускорить процесс родов:

1. Введение ламинарий. Способствуют быстрому раскрытию шейки матки путем ее раздражения. Эффективный метод ускорения родов.
2. Раскрытие шейки матки вручную. Этот метод применяется при наличии схваток и слабой родовой деятельности.
3. Амниотомия. Прокол околоплодного пузыря. Иногда его оболочка чрезмерно толстая, поэтому ребенок не способен прорвать ее. Как правило, процесс родов начинается через несколько часов после амниотомии.

Как стимулировать роды самостоятельно

Если беременность протекает без осложнений, женщина чувствует себя хорошо, то она может прибегнуть к некоторым уловкам, которые помогут вызвать схватки, в домашних условиях. Все они безопасны, если мать и малыш, который вскоре должен появиться на свет, здоровы, не имеют отклонений. Способы ускорить роды:

1. Прием слабительного. В организме женщины масса взаимосвязанных процессов. Спровоцированные слабительными сокращения кишечника тонизируют матку, могут вызвать схватки. Еще роды можно вызвать с помощью клизмы.
2. Акупунктура. Спровоцировать родовую деятельность может иглоукалывание.
3. Ароматерапия. Некоторые запахи, к примеру, эфирных масел жасмина и розы, способны спровоцировать начало схваток.

Упражнения для стимуляции родов

Самый естественный способ ускорить процесс – физические нагрузки. Если женщине хочется родить побыстрее, стоит увеличить двигательную активность, заняться некоторыми упражнениями. Как ускорить роды нагрузками:

1. Длительная ходьба. Каждый день совершайте пешие прогулки на свежем воздухе. Если срок беременности очень большой, обязательно возьмите с собой кого-нибудь для сопровождения.
2. Подъем по ступенькам. Ходите по лестнице, только не нужно торопиться.
3. Плавание. Имеются ввиду занятия в бассейне, а не в открытых водоемах.
4. Домашняя уборка – это целый комплекс упражнений, которые полезны и для организма, и для быта. Для стимуляции родов можете пройтись по дому с веником, протереть полы. Только не поднимайте тяжестей и не допускайте сильного давления на живот, физическая активность должна быть умеренной.
5. Надувание воздушных шариков – хорошая стимуляция родов дома. Это помогает напрячь определенные мышцы.
6. Гимнастика. Самые полезные упражнения для вызова схваток – наклоны в стороны, приседания, вращение тазом, прыжки на фитболе.

Массаж груди

Стимулирование молочных желез и сосков способствует выработке окситоцина. Этот гормон тонизирует матку. Если беременность затягивается, для ускорения можно попробовать массаж сосков и груди руками, растирание полотенцем. Делать это предпочтительнее, если первые признаки скорого родоразрешения (тянущие боли внизу живота и в пояснице, снижение активности ребенка, выход слизистой пробки) уже появились или предварительная дата родов прошла.

Занятия сексом

В мужской сперме содержатся вещества простагландины, стимулирующие родовую деятельность. Половой акт на последних неделях беременности поможет ускорить процесс. Кроме того, секс вызывает приток крови к органам малого таза, что простимулирует сокращения матки. Половым актом не стоит пытаться приблизить роды тогда, когда уже отошла слизистая пробка. Могут возникнуть опасные для ребенка инфекции.

Касторовое масло для ускорения родов

Этот продукт обладает, как и некоторые другие (свекла, петрушка), слабительным эффектом и на протяжении многих лет применяется для стимуляции схваток. Его использовали еще наши бабушки и прабабушки. Для того, чтобы ускорить роды, можно накапать на маленький кусочек черного хлеба касторового масла (2 ст. л.) и съесть его. Учтите, что начнется сильная диарея. Очищение кишечника и простимулирует схватки.

Противопоказания для ускорения родовой деятельности

Есть ряд ситуаций, в которых схватки категорически запрещено вызывать не только в домашних условиях, но и в медицинском учреждении. Это перечень медицинских показаний, при которых женщине необходимо делать плановое кесарево сечение:

• подтверждены параметры узкого таза;
• имеются заболевания сердца, сосудов, почек;
• есть рубцы на матке;
• инфекции и воспаления в органах малого таза;
• неправильное положение плода;
• отслойка плаценты.

Важно понимать, что каждая беременность – индивидуальный случай, поэтому тот способ, который хорошо подошел одной женщине, категорически неприменим для другой. Особые рекомендации:

1. Такие способы стимуляции, как усиленные физические нагрузки и секс запрещены при предлежании плаценты. Может открыться опасное для матери и ребенка кровотечение.
2. Не принимайте какие-либо отвары и настои, приготовленные по народным рецептам.
3. Не пейте лекарственные препараты для стимуляции дома самостоятельно.

[adinserter block=»5″]

Видео

Как вызвать на роды | Беременность

Вы ждали рождения вашего ребенка 40 недель, и срок уже наступил, но до сих пор нет никаких признаков вашего малыша. Это неудобный и разочаровывающий период ожидания просроченного ребенка, и, вероятно, вы отчаянно пытаетесь выяснить, как вызвать роды самостоятельно. В конце концов, вы прошли через все симптомы беременности и теперь просто хотите встретить своего мальчика или девочку.

Вам может быть предложена стимуляция, если ваш ребенок решил остаться в постели немного дольше, чем ожидалось. Однако многие будущие родители хотят знать, есть ли какие-либо естественные способы вызвать роды, которые вы можете выполнить самостоятельно.

В то время как NHS говорит, что «нет проверенных способов начать роды самостоятельно дома», существуют определенные теории, которые, как считается, помогают вызвать роды. Опять же, это чисто анекдотично, но любая мелочь помогает, когда вы отчаянно хотите родить, верно?

Здесь мы поделимся 13 различными теориями о том, как вызвать роды естественным путем: от жевания некоторых фиников до надувания воздушных шаров и даже пребывания в спальне подольше.

Несколько вещей, о которых нужно знать в первую очередь:

• Естественная индукция должна быть только рукой помощи . Этот метод должен быть достаточно щадящим, чтобы у вас не начались схватки, если ваше тело не готово.

• Индукция не рекомендуется до 39-40 недель.

• Не подчеркивайте, что вы просрочили. Обычно у первых беременностей до 80 % больше шансов выйти за рамки срока, и вы официально не считаетесь «просроченной» до 42 недель. Даже в этом случае врач не может легально вызвать роды без вашего разрешения.

• Проводите собственные исследования, делайте только то, что вам удобно, и никогда не перенапрягайтесь. Если вы не уверены, поговорите со своим врачом, особенно если ваша беременность считается рискованной.

Как вызвать роды естественным путем

1. Используйте мяч для родов

Использование мяча для родов во время беременности и родов может улучшить вашу осанку, равновесие и даже помочь с медленным процессом, вызывающим роды. Мало того, что это более удобно, чем сидеть на твердой, жесткой поверхности, когда ваш животик размером с дом, использование его для легких упражнений может помочь изменить положение вашего ребенка и подготовить его к родам.

**Положения шарика для родов, которые стоит попробовать:
**
• Если ваш ребенок находится в заднем (спиной к спине) положении, принятие вертикального положения с наклоном вперед может побудить его перевернуться.

• Попробуйте встать на колени и наклониться вперед над мячом. Это может побудить спину вашего ребенка наклониться вперед, чтобы он оказался в переднем положении, спиной к вашему животу. Он может не оставаться в таком положении до тех пор, пока у вас не начнутся роды, но это должно дать вам некоторое временное облегчение от болей в спине.

2. Точечный массаж

Акупрессурный массаж не только помогает от утренней тошноты, но и может вызывать роды. Прежде чем подумать о том, чтобы записаться на иглоукалывание во время беременности, убедитесь, что у вашего акупрессуриста есть опыт работы с беременными. Весь процесс невероятно расслабляет, но, что более важно, массаж акупрессурных точек на лодыжках и в перепонках между большим и указательным пальцами может вызвать сокращение мышц, в том числе в матке.

3. Ешьте базилик

Базилик – это так называемое средство от менструации. Это трава, которая стимулирует приток крови к матке и может стимулировать менструацию. Добавьте немного в свою кулинарию.

4. Попробуйте есть острую пищу

Употребление острой пищи — это немного бабушкины сказки и один из самых известных способов вызвать роды, но он может сработать. Причина в том, что он вызывает расстройство пищеварительной системы, которая затем расстраивает матку. Так что не пытайтесь съесть виндалу, если он не является частью вашего обычного рациона. Тем не менее, мамы подтверждают тот факт, что острая пища может работать, поэтому, возможно, стоит подумать об этом в крайнем случае.

5. Стимуляция сосков

Стимуляция сосков на самом деле является одним из наиболее эффективных способов стимуляции родов самостоятельно. Почему? Стимуляция сосков может вызвать сокращение матки. Стимуляция высвобождает окситоцин, гормон, который вызывает сокращение. Это может быть приятным опытом для вас и вашего партнера, или вы всегда можете использовать молокоотсос, если вы делаете это в одиночку. Поскольку было доказано, что это работает достаточно хорошо, убедитесь, что вы сказали своему врачу, что собираетесь попробовать стимуляцию сосков, прежде чем продолжить.

6. Листья красной малины

Многие будущие мамы спрашивают, вызывает ли роды чай из листьев красной малины. Его можно принимать примерно в 37 недель в виде чая или таблеток. Научно не доказано, что он помогает стимулировать вас, но его употребление укрепляет и тонизирует матку. Мы надеемся, что это приведет к более коротким родам, потому что каждая схватка более продуктивна. Но не поддавайтесь искушению глотать галлоны чая в отчаянии, если вы опоздаете — это может вызвать интенсивные схватки и привести к тому, что ваш ребенок расстроится. Женщинам рекомендуется пить чай из листьев красной малины не более трех раз в день.

7. Кушайте банан

Бананы — еще один отличный способ укрепить матку. Они содержат много калия, который имеет решающее значение для сокращения мышц. Это означает, что дефицит калия потенциально может задержать роды. Но ешьте бананы в умеренных количествах и избегайте приема добавок калия, так как они могут быть ядовитыми при неправильном приеме.

8. Жевать финики

Небольшие исследования показали, что употребление шести фиников в день на последнем месяце беременности может способствовать раскрытию шейки матки и, следовательно, уменьшить потребность в индукции.

9. Надувать воздушные шары

Намечается детский праздник? Убейте двух зайцев одним выстрелом и приступайте к надуванию воздушных шаров. Это может быть еще одна бабушкина сказка, но теория состоит в том, что нарастание внутрибрюшного давления может спровоцировать роды.

10. Займитесь сексом

Мы знаем, что логистика секса может быть сложной, когда вы беременны на 40-й неделе, но за этим стоит некоторая наука. Секс может способствовать высвобождению гормона «любви» окситоцина, гормона, который необходим для начала родов. Сперма почти содержит гормоноподобное вещество, называемое простагландинами, которое может способствовать размягчению и созреванию шейки матки. Заниматься сексом при полном сроке безопасно, но не следует заниматься сексом после того, как отошли воды, так как это может увеличить риск заражения.

Не только секс может помочь, оргазм также может вызвать схватки, что является одной из причин, по которой они чувствуют себя так хорошо. Именно поэтому многие женщины больше наслаждаются оргазмами во время беременности.

11. Плавание

Плавание во время беременности — прекрасный способ почувствовать себя невесомым и парящим. Расслабленное плавание может помочь вывести ребенка на свет, так как помогают и вода, и легкое движение. Ходят слухи, что Кейт Миддлтон ушла плавать, когда у нее были опоздания, и пыталась добиться рождения принца Джорджа.

12. Бальзамический уксус

Согласно популярной книге Чего ожидать , бальзамический уксус может вызвать роды. Однако это может не сработать, пока вы уже не расширились. Почему бы не добавить тире в свой салат?

13. Танцевать или прыгать

Ничего особенного! Достаточно легкого буги-вуги в гостиной под любимую песню. Мягкое вращение бедрами заставит ребенка задуматься о том, чтобы выйти.

Чего следует избегать

Хотя есть много вещей, которые вы можете попробовать вызвать роды, есть несколько вещей, которых вам следует полностью избегать. К ним относятся:

Мускатный шалфей

Хотя некоторые женщины утверждают, что им удалось начать роды с помощью мускатного шалфея, использование неразбавленных эфирных масел сопряжено с определенным риском и может вызвать аллергию или сильное раздражение.

Касторовое масло

Несмотря на то, что в прошлом касторовое масло было традиционным средством для стимуляции родов, оно может вызвать у вас тошноту, и нет никаких доказательств его эффективности.

Масло вечерней примулы

Согласно Британскому национальному формуляру, масло вечерней примулы следует использовать с осторожностью во время беременности, поскольку нет никаких доказательств того, что оно безопасно для беременных или что оно эффективно помогает при родах.

Что делать, если мой ребенок опаздывает?

Постарайтесь не волноваться, если ваш ребенок опаздывает всего на несколько дней, так как это нормально для многих будущих мам. Если вы достигли 42-й недели беременности, существует более высокий риск мертворождения, но ваша акушерка обсудит с вами все возможные варианты родов на приеме на 38-й неделе.

Сначала вам предложат очистку плодных оболочек, которая заставит ваш организм высвободить гормоны, запускающие роды, истончающие шейку матки и способствующие рождению вашего ребенка. Если этого не произойдет к 42 неделе, вместо этого вам предложат индукцию.

Просто чтобы вы знали, хотя мы можем получать комиссию или другую компенсацию по ссылкам на этом веб-сайте, мы никогда не позволяем этому влиять на выбор продуктов — узнайте, почему вы должны доверять нам

Как естественным образом стимулировать роды — Tiny Hearts

От акушерки: Как вызвать роды естественным путем
— Крошечные сердца

перейти к содержанию

19 октября 2021 г.

·

От Tiny Hearts Education

Одна из первых вещей, о которых вы подумаете, когда узнаете, что беременны: «Когда я должен родить?» На протяжении всей беременности это очень быстро станет одним из вопросов, о которых вас спрашивают чаще всего. Так много внимания и внимания уделяется дате родов, что, когда мама наблюдает, как ее дата родов приходит и уходит, а ребенок не рождается, это может быть обескураживающим и расстраивающим для некоторых.

Срок доношенной беременности составляет от 37 до 42 недель. Исследование, проведенное в 2013 году, показало, что, исходя из дат последней менструации:

• 10% матерей родили к 38 + 5
• 25% родили к 39 + 5
• 50% рожали к 40+5
• 75% родили к 41 году +2
• 90% рожали к 44+ 0

Дальнейшие исследования также показали, что у 50% матерей, родивших впервые, к 40+5 годам начинаются роды и рождаются детеныши, а у 50% матерей, у которых уже были детеныши, рожают и рождаются детеныши к 40 годам. +3. Это означает, что есть также 50%, которые не будут, а вместо этого пропустят свой срок. Эти исследования показали, что средний срок родов в 40 недель является скорее ориентиром и, конечно же, не является верным указанием дня, когда родится ребенок. Но по мере приближения этой даты вы можете искать способы вызвать роды.

К сожалению, не существует гарантированных способов заставить себя рожать, но, безусловно, есть кое-что, что вы можете попробовать, о чем я расскажу ниже. Некоторые из приведенных ниже стратегий основаны на фактических данных [имеется в виду, основанных на научных исследованиях], а другие — на хвосте жены. Прежде чем пытаться вызвать роды, убедитесь, что вы доношены, и ваш врач или акушерка разрешили вам попробовать некоторые из этих стратегий. Если вы попробуете их и увидите какие-либо красные флажки беременности, ОСТАНОВИТЕСЬ и обратитесь за советом к своему лечащему врачу.

Растяжение и подметание [Подметание плодных оболочек]

Врач или акушерка могут выполнить растяжку и подметание у мамы, которая приближается к концу беременности, не отошла воды и готовится к вагинальному осмотру. рождение. Точное время, когда это может быть выполнено, зависит от политики больницы или личной практики акушера. Для этого доношенным мамам, не имеющим осложнений, проводят влагалищное исследование. Врач или акушерка отделяет оболочки от шейки матки, что вызывает высвобождение простагландинов [гормона, помогающего начать роды]. Простагландины заставляют шейку матки впитывать воду, смягчаться и открываться. Это также может помочь вызвать схватки. Потягивания и подметания снижают потребность в индукции, особенно для мам, у которых раньше были плодные яйца, не увеличивают риск заражения при правильном выполнении и сокращают время между началом официальной индукции и родами, если выполняются в начале индукции. Тем не менее, они также связаны с нерегулярными схватками, болью, вагинальным кровотечением и могут не помочь вызвать или сократить роды у мамы, у которой есть VBAC. Некоторые акушерки говорят, что они обычно работают только в том случае, если ваше тело в любом случае готово к родам, и важно знать, что растяжки и подметания не всегда работают.

Половой акт

Я знаю, что интимная близость с вашим партнером на 40 неделе беременности, вероятно, последнее, что вам хочется делать, но это может помочь двумя способами. Исследования показывают, что сперма содержит простагландины. Как я сказал выше, простагландины могут помочь изменить шейку матки. Искусственные простагландины на самом деле используются в Cervidil [ленте и геле Prostin, которые являются двумя способами, которыми ваша команда по уходу за беременными может начать индуцировать ваши роды. Однако эти лекарства содержат более высокие концентрации простагландинов, чем сперма, поэтому не думайте, что это одно и то же.

Во-вторых, когда вы испытываете оргазм, ваше тело выделяет окситоцин. Окситоцин — гормон любви, ответственный за многие вещи, одна из которых — схватки. Считается, что высвобождение окситоцина после оргазма поможет вызвать схватки, ведущие к родам.

Хотя эти теории могут иметь некоторые научные основания, исследование, опубликованное в 2001 году, предполагает, что эффективность полового акта, вызывающего роды у мамы, все еще нуждается в дополнительных исследованиях, чтобы знать наверняка.

Стимуляция/сцеживание сосков

Мама с низким уровнем риска, планирующая вагинальные роды, может рассмотреть возможность стимуляции сосков или сцеживания примерно с 36-37 недель. Подобно половому акту и оргазму, когда мама выполняет стимуляцию сосков или сцеживание [будь то руками или насосом], ее тело выделяет окситоцин. Как я уже говорил выше, это будет стимулировать схватки, которые помогут начать роды. Иногда эти схватки прекращаются, но они также могут начать изменять шейку матки. Исследование, проведенное в 2015 году, показало, что уровень окситоцина был самым высоким у мам, которые регулярно стимулировали соски на третий день, а это означает, что это скорее постоянная стратегия, а не быстрое решение. Это также показало, что минимальное время стимуляции груди для вызова спонтанных родов составляло 1 час каждый день в течение как минимум 3 дней.

Также важно знать, что если вы сцеживаете или стимулируете свои соски и чувствуете много сокращений или сокращений, которые длятся дольше, чем около минуты, вам следует остановиться.

Акупунктура/акупрессура

Иглоукалывание для стимуляции родов должно проводиться квалифицированным специалистом с 37 недель. Это когда в определенные места на теле мамы втыкают несколько тонких иголок. Акупрессура — это когда поддерживающий человек [или сама мама] оказывает давление пальцами или большими пальцами на определенные точки давления на теле с 37 недель, чтобы вызвать роды. Считается, что обе эти стратегии помогают смягчить и расширить шейку матки и стимулируют сокращение матки. Кокрановский обзор 2017 года показал, что иглоукалывание и акупрессура, по-видимому, не уменьшают потребность в кесаревом сечении, но могут повысить готовность шейки матки к родам. Однако они не нашли никаких доказательств того, что акупрессура сделала то же самое.

Финики

Существует довольно много исследований, посвященных употреблению фиников во время беременности. Исследования показывают, что употребление около шести фиников [или примерно 70 г] в день в период с 36 по 37 недель способствует смягчению и раскрытию шейки матки, что приводит к увеличению раскрытия шейки матки при поступлении в больницу, а также к более короткому первому этапу родов. труд.

Исследователи также считают, что употребление фиников повышает эффективность схваток, помогая окситоциновым рецепторам лучше реагировать на окситоцин, который естественным образом высвобождается организмом.

Касторовое масло

Доказательства подтверждают, что касторовое масло может увеличить вероятность начала родов в течение 24 часов, если вы находитесь на сроке 40 недель или более. Касторовое масло наиболее эффективно, если у вас уже были вагинальные роды. Тем не менее, касторовое масло также является сильным слабительным и связано с тошнотой в родах, поэтому, когда вы рассматриваете это, сначала поговорите со своим лечащим врачом. При этом Кокрановский обзор, проведенный в 2013 году, не показал различий в частоте кесарева сечения, частоте использования вакуума или щипцов для родов, жидкости, окрашенной меконием, или оценках по шкале Апгар менее 7 за 5 минут.

Острая пища

Теория, лежащая в основе этого, заключается в том, что острая пища заставляет кишечник сокращаться, что иногда может раздражать матку. Доказательства анекдотичны, а это означает, что нет никаких научных исследований, подтверждающих это, поэтому имейте в виду, что вместо схваток вы можете получить изжогу.

Ананас

Когда я пыталась вызвать роды, каждый второй предлагал есть ананас. Теория ананаса основана на содержащемся в нем ферменте под названием бромелайн. Говорят, что бромелайн воздействует на шейку матки, смягчая ее. Также говорят, что для того, чтобы ананас работал, мама должна съесть огромное количество ананаса, преимущественно сердцевины.

Имеются также минимальные данные о том, насколько эффективно употребление ананаса для стимуляции родов, но одно исследование, проведенное в 2016 году, показало, что нанесение экстракта ананаса непосредственно на ткань матки вызывает ее сокращение. Тем не менее, также неизвестно, оказывает ли употребление ананаса такой же эффект.

Масло примулы вечерней

Масло примулы вечерней — это капсулы, которые можно принимать перорально или вагинально в последние несколько недель беременности. Очень ограниченные исследования предполагают, что прием масла вечерней примулы вагинально и последующий период лежания может помочь сократить продолжительность ранних родов и помочь смягчить и открыть шейку матки при подготовке к родам, однако пероральный прием масла вечерней примулы считается эффективным. менее эффективны. Имейте в виду, что необходимо провести дополнительные исследования по этому поводу и что вам следует поговорить со своим врачом или акушеркой, прежде чем принимать какие-либо новые лекарства во время беременности.

Упражнения

Хотя упражнения сами по себе могут не вызывать родов, они могут помочь расположить мочевой пузырь и стимулировать его опускание в таз. Легкие физические упражнения, такие как ходьба, плавание или йога на протяжении всей беременности, также способствуют выработке эндорфинов и минимизируют уровень адреналина, что отлично подходит для выделения окситоцина. Подпрыгивание на мяче для рождения делает то же самое; помочь расположить бабочек для рождения и может помочь переместить их вниз. Это помогает, позволяя мочевому пузырю оказывать давление на шейку матки [что делает ее мягкой и открытой и может стимулировать схватки].

Ходьба по бордюрам

Ходьба по бордюрам — это когда мама идет по бордюрам, поставив одну ногу на канаву, а другую — на дорогу. После того, как вы сделали это на одной ноге, пройдите обратно по улице, чтобы сделать это на другой ноге.

Ходьба по бордюрам открывает ваш таз, давая пузырю больше места, чтобы опуститься к выходу, позволяет головке бабса оказывать повышенное давление на шейку матки [делает ее мягкой, тонкой и расширяющейся] и использует гравитацию для перемещения пузыря вниз. Хотя ходьба по бордюрам сама по себе может не вызвать родов, она может помочь расположить плод в наилучшем положении для родов и оказать давление на шейку матки.

Чай из листьев малины

Неофициальные данные свидетельствуют о том, что употребление чая из листьев малины до родов может сократить роды благодаря более тонкой матке, что также может предотвратить сильное кровотечение после родов.