плюсы, риски и советы врачей

Posted 14 марта 2022, 05:23

Published 14 марта 2022, 05:23

Modified 18 сентября 2022, 14:54

Updated 18 сентября 2022, 14:54

14 марта 2022, 05:23

Фото: Бел.Ру

Роды на дому с каждым годом становятся всё популярнее, в том числе и в Белгородской области. Однако стремление к максимальной естественности сопряжено с рисками для здоровья мамы и ребёнка. Кто проводит домашние роды, почему женщины не хотят в больницу и что думают медики — в этом материале.

Сюжет

Эксклюзив

Будущие мамы мечтают, чтобы их ребёнок появился на свет в атмосфере спокойствия и уюта. По их мнению, в больнице это невозможно, в отличие от дома.

Домашние роды происходят с минимальным вмешательством в процесс. В них могут принимать участие только акушерка, семейный врач, акушер-гинеколог или доула. Последние считаются обученными компаньонами и не являются профессионалами в сфере здравоохранения.

Обычно доула оказывает психологическую поддержку во время родов. Она настраивает будущую маму на процесс и помогает советами женщине в первые дни после рождения ребёнка.

Заведующая родильным залом перинатального центра Белгородской областной больницы Светлана Кулакова согласна с тем, что некоторые женщины хотят дополнительную психологическую поддержку. Однако медики следуют клиническим протоколам, которые приняты в РФ. Они помогают проводить процедуры и сводить к минимуму риски для матери и ребёнка.

Комфортные роды дома не эквивалентны безопасности. Так, в 2020 году в Белгородской области женщина умерла от кровотечения во время домашних родов.

Что думает медицинское сообщество о домашних родах и чем руководствуются женщины при принятии такого решения — в материале «Бел.Ру».

Статистика

За пять лет в Белгородской области зарегистрировано 20 домашних родов. Как заявили «Бел.Ру» в региональном правительстве, о своём намерении рожать дома женщины не сообщали. Также неизвестно, кто из медработников присутствовал во время появления детей на свет.

С 2017 по 2021 годы в результате домашних родов погибли одна женщина и один ребёнок. Он родился мёртвым. Всего на свет появились 19 детей.

Пациентки, которые самостоятельно родили дома, отказались от дальнейшего медицинского наблюдения.

Почему женщины решают рожать дома?

В поиске доул и женщин, которые отказались от родов в больнице, мы отправились в Instagram. В популярной соцсети достаточно приверженцев такого направления. Естественно, среди них есть как люди, которые относятся к домашним родам достаточно спокойно и не выступают против медицинского вмешательства, так и достаточно радикальные пользователи, считающие врачей чуть ли не врагами.

Например, доула Татьяна Меджидова учит женщин рожать. Судя по описанию, у наставницы есть восемь детей, а появиться на свет она помогла 395 мальчикам и девочкам.

В одном из постов доула рассказала, что четверых своих детей она родила в роддоме. Женщина отметила, что место, где происходят сами роды, не так важно. Первостепенным является соблюдение правил.

По словам Меджидовой, рожать с домашним комфортом женщина может и в клинике, однако это выльется в крупную сумму денег. А нанимать на дом акушерку или доулу достаточно проблематично, потому что «достойных» мало.

Женщина рожала в одиночку. Ей помогал только муж. При этом она призывает своих подписчиц не делать из домашних родов панацею. По её мнению, такое место появления ребёнка на свет «круто, прекрасно, безопасно и бесплатно», но рожать дома вовсе необязательно.

Можно приехать и потужиться в роддоме. А через час после родов вернуться домой. Для этого потребуется юрист. Я считаю, что лучше заплатить юристу и родить в роддоме, чем непонятной домашней акушерке, превратив роды в лотерею. Заплатив за домашние роды, большинство женщин тем самым хотят избавиться от ответственности: «Я заплатила, вот и принимай у меня роды». А весь смысл вообще не в процессе родов. Платить стоит за подготовку. Татьяна Меджидова, доула

Мы нашли ещё одну активную женщину, которая выступает за домашние роды. Это Люся Маратканова из Бразилии. В конце января 2017 года в домашних родах на свет появился её сын. По словам блогера, это было запланировано. После удачного опыта она решила создать сеть международных родильных экодеревень в Бразилии.

В посте о своей работе домашней акушеркой женщина заявила, что выбирает рожать дома в целях безопасности. Роддом она назвала казённым учреждением режимного типа и сравнила с тюрьмой. По мнению Люси Мараткановой, роды — сугубо семейное событие. Женщина хочет, чтобы работу домашних акушерок узаконили. К слову, в России домашние роды не запрещены.

На вопрос подписчиков, стоит ли вызывать после домашних родов бригаду скорой помощи, домашняя акушерка заявила, что это самое бессмысленное и вредное решение, если с женщиной и ребёнком всё хорошо. Свою позицию она объяснила ненадобностью привлекать в «пространство чужих и часто агрессивно настроенных людей».

Родить в здоровом микробиоме дитя, чтобы заложить иммунитет на всю жизнь, чтобы тут же разрушить его больничным опасным для малыша микробиомом? Нужно очень тщательно готовиться к родам, чтобы таких мыслей не возникало. Люся Маратканова

Также женщина убеждена, что на любой вопрос мамы о состоянии ребёнка можно найти ответ в поисковой системе Google.

Медики: за или против домашних родов

Редакция «Бел.Ру» связалась с заведующей родильным залом перинатального центра Белгородской областной больницы Светланой Кулаковой. Медик назвала роды на дому странной тенденцией последних лет. По словам специалиста, с каждым годом число женщин, которые решают рожать дома, растёт в геометрической прогрессии.

Многие родившие дома женщины просто не признаются, что это был осознанный шаг: говорят, что не успели вызвать скорую помощь и произошли стремительные роды. Светлана Кулакова

Выбирая домашние роды, женщины стремятся к естественности процесса. Они сами выбирают позу, в которой будут рожать. В обычной клинике дети зачастую появляются на свет в акушерском кресле. Также женщины выступают против медикаментов.

Врач Светлана Кулакова пояснила «Бел.Ру», что любое вмешательство в родильном доме проводится только с целью облегчения течения родов, а также защиты роженицы и ребёнка. Без показаний медики не вмешиваются в процесс.

Очень хочется надеяться на то, что их ведут хотя бы акушерки с медицинским образованием. Но, как правило, их проводят люди со средним медобразованием или те, кто прошёл трёх-четырёхмесячные курсы. Они не имеют лицензии на право проведения этих домашних родов. Данные акушерки, как правило, нарушают законодательство РФ. Ну и никакую клятву Гиппократа они не дают, один из главных принципов которой — не навреди. Светлана Кулакова

Что касается осложнений в домашних родах, то в результате этого процесса есть риск инфицирования матери и ребёнка. По мнению Кулаковой, дома сложно соблюсти все меры предосторожности. Также есть риск внутриутробной гибели плода. Медицинское сообщество выражает сомнение в том, что домашняя акушерка придёт с аппаратом кардиотокографии для отслеживания сердцебиения ребёнка.

У женщины может начаться угрожающее жизни кровотечение в результате отслойки плаценты, разрыва матки или травмы шейки влагалища. В таких ситуациях мама может потерять весь объём циркулирующей крови в течение 50 минут. По словам Кулаковой, в домашних условиях, где невозможно своевременно остановить кровотечение и обеспечить переливание крови, это приводит к смерти.

В родзале с женщиной работает бригада из пяти специалистов. Это акушерка, врач акушер-гинеколог, анестезиолог, неонатолог. В домашних условиях все эти функции выполняет лишь одна акушерка.

Мнение американских акушер-гинекологов, которое было опубликовано в июле 2021 года, гласит, что рождение ребёнка в домашних родах — это утроенный риск неонатальных судорог, различных нарушений, в том числе ДЦП, удвоенное число детей, которые при родах терпели гипоксию. Но приоритеты расставлять вам. Светлана Кулакова

Что касается других стран, то, по сведениям Кулаковой, в Нидерландах до 30% родов проходят на дому. Страна легализовала и оплатила эту процедуру. Люди, которые в ней участвуют, несут ответственность за жизнь и здоровье женщины и ребёнка. Также возле дома обязательно дежурит реанимобиль.

Вместо послесловия

Место, где появится ребёнок, безусловно, — выбор женщины. Однако понятно, что тот же муж, который будет поддерживать супругу, вряд ли сможет оказать первую помощь при опаснейшем кровотечении. Здесь необходима помощь специалиста.

Конечно, родильные дома — не пятизвёздочные отели, а специализированные медицинские учреждения. Вопрос состоит больше в доступности способов родов. Можно рожать с домашним комфортом в клинике, но за большие деньги. Но главная цель медиков — сохранение здоровья и жизни матери и ребёнка, потому что они несут за это ответственность, в том числе и уголовную.

#Новости#Мама#Роды#Эксклюзив#Общество

Подпишитесь

ФСБ задержала экс-мэра Белгорода Антона Иванова

Сегодня, 07:19

На Свято-Троицком бульваре в Белгороде начали снос домов под Белый квартал

Вчера, 08:58

Спасатели, медики и шахтёры помогли губернатору поздравить белгородок с 8 Марта

Сегодня, 06:37

Восемь белгородских школьников вышли в финал Всероссийской олимпиады «Россети»

Вчера, 13:06

Вячеслав Гладков прокомментировал обращение мобилизованных в ДНР белгородцев

Вчера, 17:39

Принимают ли девушек в самооборону в Белгородской области

Вчера, 20:01

Ответы на заявления о соблюдении прав в родах

Уважаемые беременные и женщины, планирующие беременность!
В связи с увеличением количества поступающих однотипных заявлений «Об учете прав и интересов в проведении родов» в адрес администрации Учреждения здравоохранения «5-я ГКБ» г. Минска даем следующие пояснения.

Ведение родов и методы родоразрешения в родильном доме УЗ «5-я ГКБ» проводятся в соответствии с Клиническим протоколом «Медицинское наблюдение и оказание медицинской помощи женщинам в акушерстве и гинекологии» (2018), а также соответствуют рекомендациям ВОЗ (2018). Сейчас несколько комментариев и пояснений по пунктам Ваших заявлений:

«Обеспечить возможность присутствия и участия моего партнера, который является моим представителем в родах, в течение всего процесса родов для непрерывной поддержки в течение родов. По возможности обращайтесь сначала к моему партнеру с вопросами при поступлении в роддом, в процессе родов как к представителю или посреднику в эффективной коммуникации, если я сама не могу отвечать на них, не вступаю с вами в контакт, находясь в активной родовой деятельности».

– Участие и присутствие партнера в течение родов возможно при наличии заключенного договора на партнерские роды, сертификата по прохождению курсов по подготовки к родам и справки о состоянии здоровья партнера.

«Отказываюсь от бритья промежности и лобковой области при естественных родах, клизмы при поступлении в роддом».

— Бритье промежности и лобковой области, независимо роды это или нет, относится к средствам и методам личной гигиены. В нашем родильном доме это не практикуется.

«Провести роды без медицинского вмешательства для их ускорения, если мое состояние и состояние плода приемлемо (океитоции и пр.) и анестезии без моей просьбы об этом в родах (исключая случаи жизненно важных показаний).

При необходимости применения медицинских процедур и инъекций препаратов мне или моему ребенку (по жизненно важным показаниям) прошу уведомить меня о цели их применения, названии препарата (процедуры), показаниях, противопоказаниях, побочных действиях и получить мое письменное информированное согласие на их проведение.

Прошу не проводить рутинного выполнения кардиотокографии плода или непрерывной кардиотокографии (желательно только при условии угрозы плоду), не лежать при этом, если мне будет это некомфортно, а иметь возможность сидеть или стоять, двигаться, сесть на фитбол, выбирать позы по своим ощущениям в родах; в иных случаях выслушивать сердцебиение стетоскопом) и не проводить частые влагалищные осмотры (при большой необходимости 2-3 осмотра, не применять рутинного промывания влагалища мед. растворами).

Не вскрывать околоплодный пузырь для стимуляции родов. В случае необходимости использования амниотомии в активной фазе первого периода родов прошу получить мое письменное информированное согласие на ее проведение.

Я отказываюсь от рутинного или свободного проведения рассечения промежности (любого разреза промежности), при условии, что это не угрожает жизни моего ребёнка и нет показаний для меня лично, о которых я проинформирована и изменила свое решение».

— Любые врачебные манипуляции, диагностические мероприятия, инъекции, назначаются по показаниям (т.е. не всем) и проводятся после Вашего информирования и согласия роженицы.

«Прошу дать мне возможность свободно двигаться и менять позиции в период схваток (в т.ч. используя фитбол и другие приспособления).

Прошу дать возможность занять удобную для меня позицию во время потуг, заняв удобное мне вертикальное положение, так как при таком положении для каждой потуги требуется меньше усилий и у ребенка во время родов снижается вероятность получения травм. При невозможности проведения потужного периода вне родильного кресла, спинку кресла поставить под углом.

Прошу акушерской поддержки в естественном натуживании в период изгнания плода, чему способствует не рожать лежа на спине, возможность менять позиции в поиске удобной для потуг и позволять силе гравитации и телу продвигать ребенка естественным путем, дыхание на схватке вместо потуг по команде, отказ от ручного давления на живот в потугах с целью облегчения родов».

— Во время всех периодов родов Вы можете выбрать любую удобную для Вас позицию. Но уточняем, что удобное для Вас положение во втором периоде родов может не позволит медперсоналу контролировать акушерскую ситуацию и состояние плода, что может привести к поздней диагностике и, следовательно, к позднему оказанию помощи. Кроме того, вертикальное положение в конце второго периода увеличивает риск разрывов промежности с вовлечением прямой кишки.

«Не накладывайте зажим на пуповину и не перерезайте ее до окончания пульсации (около . 10 — 15 минут, пуповина будет к тому времени выглядеть почти пустой, беловатой и твердой), а ребенка на это время оставить на уровне моего таза. Это необходимо, чтобы ребенок в полной мере мог получить всю полагающуюся ему кровь, находящуюся в плаценте.

После пережатия пуповины положите ребенка мне на живот и укройте нас одеялом — для прямого телесного контакта и отложите все процедуры на 1 — 2 часа (измерения, анализы), если позволяет его состояние — на период осуществления импринтинга (установление контакта с мамой), формирования микробиома, возможности приложить к груди после рождения и стимуляции грудного вскармливания, профилактики переохлаждения или перегревания».

— Согласно рекомендациям ВОЗ после рождения ребенка без пережатия пуповины он выкладывается на живот матери для обеспечения температурного режима («тепловая цепочка») и установления телесного контакта «кожа к коже». Пульсация пуповины длится не так долго (1-3 мин), временной промежуток индивидуален. В нашем родильном доме применяется технология отсроченного пересечения пуповины.

«Не применяйте назальных и оральных отсосов, если ребенок родился с чистыми амниотическими водами и начал самостоятельно дышать. Не смывайте и не вытирайте с ребенка полностью первородную смазку сразу после рождения, купание не ранее, чем через 24 часа. Не обрабатывайте глаза и половые органы антибактериальными препаратами. осмотр ребенка проводить только наружно».

— Аспирация содержимого верхних дыхательных путей не выполняется, если околоплодные воды прозрачны и ребенок дышит самостоятельно, первородная смазка сразу после рождения не смывается и не вытирается, купание здорового ребенка не проводится. Врач-неонатолог проводит первый осмотр новорождённого непосредственно после рождения, на животе у матери с соблюдением всех правил тепловой защиты. Полный врачебный осмотр, взвешивание, измерение могут быть отсрочены и проведены в течение первого часа жизни.

«Для выхода последа не применяйте окситоцин, вытягивание за пуповину, не выдавливайте послеродовую кровь. Если нет острых показаний не проводите ручное отделение последа, хотя бы в течении часа (ребёнок, посасывая грудь, даёт возможность естественному отхождению последа). Не проводите длительный массаж матки».

— Отделение и выделение последа — это естественный процесс. Без показаний (кровотечение) в этот процесс медперсонал не вмешивается. Рекомендованное ВОЗ «активное ведение III периода родов» в нашем роддоме не применяется. Но задержка выделения последа в течение 30 минут является безоговорочным показанием для его удаления, поскольку это увеличивает вероятность послеродового кровотечения, опасного для жизни.

«Не разлучайте меня с ребенком, если на то нет жизненно важных показаний. Я хочу находиться с ним все время сразу же после его рождения, и мой партнер в родах может осуществлять необходимую помощь в этом в течение 2 часов до перевода в послеродовую палату. Если в разлучении в течении 2 часов после родов или позже возникает острая необходимость, пусть это будет период не более чем 30 мин. Мой партнер в родах может находиться с ребенком, если такая необходимость возникла до перевода в послеродовую палату».

— При условиях, которые не требуют оказания помощи Вам и/или Вашему ребенку, новорожденный находится вместе с Вами в течение 2-х часов в родильном зале в«контакте кожа к коже».

«Я отказываюсь от вакцинации моего ребенка (гепатит В и туберкулез (БЦЖ)».

— Отказ от профилактической прививки оформляется записью в медицинских документах пациента и подписывается пациентом (лицом, указанным в части второй статьи 18 Закона Республики Беларусь «О здравоохранении») и лечащим врачом и является правом пациента

«Я оказываюсь от докорма и допаивания ребенка в случае моей физической возможности кормить ребенка грудью: я в сознании после родов и способна кормить ребенка самостоятельно».

— Докорм ребенку назначается в индивидуальном порядке врачом –неонатологом в случаях, требующих дополнительного питания, когда возникает угроза здоровью ребенка при отсутствии адекватного вскармливания.

«Все процедуры, пеленания, осмотр неонатолога, взятие анализов, проводить только в моем присутствии».

— В роддоме осмотр новорожденного ребенка врачом-неонатологом проводится в присутствии матери, кроме случаев, когда новорожденный ребенок получает лечение в палате интенсивной терапии или состояние матери не позволяет присутствовать во время осмотра новорожденного. Забор крови для анализов и проведение процедур проводятся в присутствии матери при ее желании.

«Отказываюсь от флюорографии в послеродовом отделении».

— Флюорография в послеродовом периоде в родильном доме не проводится.

«Ранняя выписка по желанию, не ранее, чем через 24 часа, не дожидаясь отпадения пуповины».

— Выписка из родильного дома проводится не ранее 3-х суток послеродового периода, что связано с необходимостью обследования новорожденного (после 60 часов жизни) и соблюдения календаря прививок.

Для выполнения Вашего «плана родов» нет необходимости письменного обращения в адрес администрации больницы и родильного дома. Достаточно обсудить Ваши предпочтения и пожелания с врачом акушер-гинекологом при поступлении на роды. Практически все Ваши пожелания выполнимы и не требуют предварительной переписки. Мы готовы оказать Вам квалифицированную помощь в рамках соблюдения действующих нормативных документов и Клинического протокола.

Как начать схватки: безопасно вызвать роды

После 40 долгих недель вы более чем готовы родить ребенка. Срок родов уже близок, и ваша больничная сумка упакована.

Вы можете чувствовать пинки и шевеления вашего ребенка, но у вас еще не было ни одной схватки. Вам может быть интересно, что вы можете сделать, чтобы ускорить процесс, и есть ли способ естественным образом ускорить родовые схватки.

Хотя обычно лучше подождать, пока ребенок сам решит, когда ему пора дебютировать, есть много вещей, которые вы можете попробовать, чтобы сдвинуть дело с мертвой точки.

Вот несколько безопасных способов вызвать схватки.

Не имея практически никаких научных данных, подтверждающих их эффективность, эти методы относятся к сфере фольклора. Прежде чем попробовать их, поговорите со специалистом в области здравоохранения или акушеркой (например, с акушеркой), чтобы получить зеленый свет.

Двигайтесь

Движение может помочь начать роды. Вам не обязательно посещать занятия по кикбоксингу — даже прогулка по окрестностям или подъем и спуск по нескольким лестничным пролетам могут помочь.

Идея состоит в том, что сила тяжести может помочь вашему ребенку зайти глубже в родовые пути. Это повышенное давление может способствовать раскрытию шейки матки.

Даже если это не работает, упражнения полезны для снятия стресса и укрепления мышц. Только не переусердствуйте — вам понадобится много энергии, когда роды действительно начнутся.

Займитесь сексом

Секс часто рекомендуется для начала родов. Можно безопасно попробовать, пока вода еще не отошла.

Это может быть эффективным по нескольким причинам, включая тот факт, что сперма богата простагландинами. Это гормон, который может вызывать сокращения мышц матки.

Итак, если вы надеетесь, что секс поможет вам, ваш партнер должен эякулировать во влагалище.

Оргазм также может стимулировать матку, а секс в целом может привести к выбросу гормона окситоцина, вызывающего сокращения. У женщин, которые начинают кормить грудью после рождения ребенка, этот же гормон отвечает за сокращение матки до размера, существовавшего до беременности.

Стимуляция сосков — еще один метод, который вы можете попробовать. Нежное потирание или прокатывание сосков стимулирует грудь, а также высвобождает окситоцин.

Попробуйте расслабиться

Если вы посещали занятия по подготовке к родам, вы, вероятно, изучили как минимум один метод релаксации и, возможно, уже знаете, какой из них лучше всего подходит для вас.

Вы также можете попробовать устроиться поудобнее и визуализировать начало родов. Это хороший способ снять напряжение, даже если вы обнаружите, что это не сильно влияет на начало схваток.

Съешьте что-нибудь острое

Острый перец и острые блюда — это продукты, которые, как говорят, вызывают роды. Это может быть связано с тем, что некоторые острые продукты могут вызывать высвобождение простагландинов при их переваривании.

Не только острая пища помогает беременным начать роды. Все, от ананаса до лакрицы и китайской кухни, считается движущей силой.

Но помните, если вы не привыкли есть эти продукты, вероятно, не лучшая идея вводить что-то новое в свой рацион только для того, чтобы попытаться вызвать роды.

Запись на сеанс акупунктуры

Иглоукалывание — еще один метод высвобождения окситоцина в организме. Существует не так много научных доказательств того, насколько успешно иглоукалывание помогает в начале родов, но оно хорошо снимает напряжение.

Попросите вашего врача снять плодные оболочки

Во время вашего следующего предродового визита спросите своего врача или акушерку о снятии плодных оболочек. С помощью пальца в перчатке врач отделит амниотический мешок от стенки матки.

Это может привести к высвобождению простагландинов, которые помогут двигаться вперед.

После удаления плодных оболочек нередко возникают легкие спазмы или кровянистые выделения. Однако, если кровотечение становится сильным, немедленно обратитесь к врачу.

Даже если ни один из этих методов не помогает вызвать схватки, помните, что конец близок. Вы не будете беременны вечно. Скоро вы будете держать на руках своего новорожденного ребенка.

Если кажется, что ничего не работает, попробуйте немного отдохнуть. Это, наверное, лучшее, что вы можете сделать. Когда ребенок родится, вам понадобится энергия.

В:

Безопасно ли пытаться вызывать роды дома?

Анонимный пациент

A:

Если у вас сейчас полный срок в 40 недель, вы можете чувствовать себя очень готовыми родить и встретить своего ребенка. Если у вас была неосложненная беременность с регулярным дородовым уходом, вы можете попробовать домашние методы, чтобы ускорить роды. Эти методы, как правило, безопасны, но могут быть не очень эффективными. Всегда консультируйтесь с врачом, прежде чем пытаться вызвать роды самостоятельно.

Университет Иллинойса – Чикаго, Медицинский колледж Ответы представляют мнения наших медицинских экспертов. Весь контент носит исключительно информационный характер и не должен рассматриваться как медицинский совет.

Как стимулировать роды: 10 естественных способов вызвать роды в домашних условиях

Когда вы беременны, вы беременны *почти* целый год — целых 10 месяцев, плюс-минус. Что, да, замечательно и удивительно, но это также оооооочень долго. Если вы достигли полного срока беременности и готовы попытаться ускорить процесс, пытаясь естественным образом вызвать роды дома, мы чувствуем вас.

Хорошей новостью является то, что есть несколько методов, которые вы можете попробовать, чтобы вызвать роды. Но сначала вам нужно знать некоторые важные вещи о том, как вызвать роды.

Если роды еще не начались, возможно, для этого есть веская причина. Как мы поделились в  Материнское руководство, как стать мамой , мы считаем, что младенцы посылают своего рода сигнал, когда они готовы к рождению, поэтому, возможно, ваш ребенок просто хочет выпекать немного дольше. Или, может быть, ваше тело еще не совсем готово. Ближе к концу это может показаться таким обескураживающим, особенно если вы смотрите, как плывет срок родов, но будьте уверены, что ваше тело знает, что делает.

Кроме того, помните:

• Прежде чем пробовать какие-либо естественные способы стимуляции родов в домашних условиях, сообщите об этом своему акушеру. У них могут быть важные предложения или меры предосторожности, основанные на вашей личной истории болезни.
• Если вы находитесь в группе высокого риска или у вас есть какие-либо осложнения беременности, небезопасно пытаться вызвать роды в домашних условиях.
• Стимулирование родов может занять несколько дней, особенно если это ваши первые роды. Вы не должны ожидать немедленных результатов, и вы не должны разочаровываться, если что-то происходит не так, как ожидалось.

Итак, вы связались со своим провайдером и получили зеленый свет. Теперь пора начинать.

Связано: 4 позы йоги для стимуляции родов — безопасно

1. Попробуйте легкие упражнения

Долгие прогулки для стимуляции родов довольно безопасны (если, конечно, у вас нет медицинских причин не делать этого). Теория состоит в том, что вес головы ребенка, давит на шейку матки, может стимулировать высвобождение окситоцина и вызывать спазмы или сокращения матки. Движение также может помочь ребенку принять лучшее положение для родов.

Важно не изнурять себя ходьбой, чтобы вызвать роды. Работа достаточно утомительна, как только она начинается! Не допускайте обезвоживания, отдыхайте, когда устанете, и возьмите с собой телефон; вы не хотите быть далеко от дома, в одиночестве и внезапно в родах. Иногда, если шейка матки немного расширилась, но у вас еще нет активных родов, прогулка может склонить чашу весов и вызвать изменение шейки матки или начало родов.

2. Займитесь сексом

Врачи часто рекомендуют половой акт для естественного начала родов.

Если у вашего партнера вырабатывается сперма, это может помочь начать роды, поскольку сперма содержит простагландины, которые могут вызывать спазмы и сокращения матки. Различные формы простагландинов используются в условиях стационара для индукции родов.

Кроме того, оргазм женщины во время полового акта может привести к маточным спазмам или началу маточных сокращений.

Одно важное предостережение: Секс не рекомендуется, если есть вероятность, что у вас уже отошли воды. Секс — это только вариант. если ваши мембраны все еще целы. Кроме того, если было какое-либо кровотечение или если ваш врач проинструктировал вас воздерживаться от полового акта по любой другой причине, половой акт не рекомендуется.

Связанный: Полное руководство по сексу во время беременности

3. Включите травы и чаи

Считается, что различные травы и чаи потенциально стимулируют роды. К ним относятся:

• Масло мускатного шалфея:  Хотя его не следует использовать на ранних сроках беременности, после того, как вы достигнете полного срока, мускатный шалфей может воздействовать на матку. Травяные практики использовали его на протяжении веков, чтобы вызвать схватки и улучшить эффективность схваток в родах. Тем не менее, его применение никогда не подвергалось клиническим испытаниям, поэтому вам всегда следует проконсультироваться со своим лечащим врачом, прежде чем пробовать новое лекарство.
• Масло примулы вечерней: Нет никаких доказательств того, что оно работает, но также не было обнаружено, что оно вредно.
• Чай из листьев красной малины:  Нет никаких доказательств того, что он работает, но также не было обнаружено его вреда.
• Имейте в виду, что пара трав, которые обычно рекомендуются для стимуляции родов, не являются безопасными: у синего и черного кохоша и корня окопника нет доказательств того, что они работают, и они могут быть опасны для ребенка.

4. Сделайте иглоукалывание

Есть некоторые данные, показывающие, что иглоукалывание может помочь вызвать роды в срок. Если вы решите попробовать иглоукалывание, найдите специалиста, который специализируется на иглоукалывании во время беременности.

5. Попробуйте акупрессуру

Акупрессура, практика применения легкого, последовательного давления на определенные точки на теле, также может использоваться для запуска каскада родов, если ее эффективно использовать обученный практикующий врач. В некоторых случаях специалисты по акупунктуре также знакомы с методами акупрессуры и могут дать рекомендации в этой области.

6. Запишитесь на прием к хиропрактику

Некоторые хиропрактики используют технику стимуляции родов на поздних сроках беременности, которая сочетает в себе хиропрактику, стимулирующую парасимпатическую нервную систему (ваша реакция расслабления) и освобождающую связки вокруг матки и таза. Важно найти лицензированного поставщика медицинских услуг, который специализируется на уходе за беременными.

7. Спросите своего врача о стимуляции сосков

Стимуляция сосков заставляет гипофиз выделять окситоцин, тот же самый гормон, который инициирует реакцию притока молока при грудном вскармливании и может вызвать спазмы матки во время грудного вскармливания. Синтетическая форма окситоцина – питоцин. Этот препарат используется в больницах для стимулирования или стимуляции родов.

Аккуратный массаж или прокатывание сосков пальцами может эффективно начать роды и ускорить их. Исследования этого метода ограничены, но одно небольшое исследование показало, что он на самом деле увеличивает шансы вагинальных родов. Важно отметить, что у некоторых медицинских работников есть опасения по поводу безопасности стимуляции сосков — опасения в том, что она может вызвать слишком много сокращений, что может вызвать стресс у плода.

Прежде чем приступать к стимуляции сосков, обязательно проконсультируйтесь со своим врачом, чтобы определить, подходит ли вам этот метод стимуляции родов в домашних условиях.

8. Ешьте больше фиников

Финики уже давно используются в ближневосточных культурах для стимуляции родов, и некоторые исследования подтверждают это. Один метаанализ, проведенный в 2020 году , показал, что женщины, которые употребляли финики на поздних сроках беременности, имели большее раскрытие шейки матки и меньшую потребность в методах индукции родов, когда они поступали в больницу. Попробуйте добавить 6 красных фиников или 3 или 4 финика Medjool в день после 39-й недели.

9. Попробуйте ходить по тротуару

Ходя одной ногой по тротуару, а другой по улице, идея состоит в том, чтобы создать неравномерную походку, которая открывает таз и побуждает головку ребенка опускаться дальше, оказывая давление на шейку матки, чтобы она раскрылась и смягчилась. Попробуйте это в течение примерно 10 минут и возьмите с собой своего партнера для дополнительного баланса (ваш центр тяжести уже смещен!). Обязательно остановитесь, если почувствуете боль.

10. Попробуйте касторовое масло… может быть,

Женщинам рекомендуется принимать касторовое масло, согласно теории, оно стимулирует кишечник, вызывая высвобождение простагландинов из гладкой мускулатуры стенок кишечника, что может косвенно воздействовать на гладкую мускулатуру стенок кишечника.