‎Календарь и трекер месячных Flo в App Store

Описание

Откройте для себя самое популярное руководство по женскому здоровью и благополучию, выбранное 280 миллионами женщин, созданное совместно с более чем 100 ведущими экспертами в области здравоохранения и медицины и известными медицинскими учреждениями.

• Ваши данные защищены и надежно сохранены. Данные о вашем здоровье не будут переданы ни одной компании, кроме Flo, и вы можете удалить их в любое время.
• Первый трекер менструации и овуляции, соответствующий ISO 27001, международно признанному стандарту информационной безопасности.
• Контент, проверенный более чем 100 врачами и экспертами в области здравоохранения
• Партнер Фонда ООН в области народонаселения в области репродуктивного здоровья
• Приложение дня в App Store в более чем 30 странах

В качестве универсального решения для все, что касается женского здоровья и благополучия, Flo обеспечивает комплексное отслеживание даты начала и продолжительности менструации, периода фертильности, пиковых дней овуляции, симптомов ПМС, интенсивности выделений, контроля над рождаемостью и многого другого. Еженедельно следите за ростом вашего ребенка во время беременности.

КОНТРОЛЬ ЦИКЛА И ПЕРИОДА
Ваш цикл — это гораздо больше, чем просто менструация. Каждая женщина испытывает различные симптомы, перепады настроения и уровни энергии на каждой фазе цикла. С Flo вы можете регистрировать более 70 симптомов и действий, чтобы получить наиболее точный обзор моделей вашего тела на основе ИИ. Вместе с командой из более чем 100 экспертов в области здравоохранения Фло поможет вам лучше понять свое тело. Изучите точные прогнозы цикла и советы о том, как извлечь выгоду из фазы цикла и уровня гормонов для более чистой кожи, лучших тренировок и повышения уровня энергии.

КАЛЬКУЛЯТОР ОВУЛЯЦИИ И КАЛЕНДАРЬ БЕРЕМЕННОСТИ
Откройте для себя личное путешествие к материнству с Flo. Забеременейте как можно скорее, определив наиболее фертильные дни и получив индивидуальную информацию. Режим беременности Flo дает вам доступ к красивым изображениям, чтобы еженедельно следить за ростом вашего ребенка. Рассчитайте дату родов, установите обратный отсчет и изучите основы ухода за новорожденными.

ОТЧЕТ О ЗДОРОВЬЕ И ПОМОЩНИК
Получите доступ к своему ежемесячному отчету о состоянии здоровья с персонализированными графиками циклов и указаниями на особенности вашего тела. Диалоговое окно виртуального здоровья предоставит упреждающую информацию на основе вашего уникального профиля и симптомов.

СЕКРЕТНЫЕ ЧАТЫ
Безопасно обсуждайте интимные темы, задавайте вопросы анонимно и получайте поддержку от одного из крупнейших женских сообществ по всему миру.

АНОНИМНЫЙ РЕЖИМ
В анонимном режиме Flo передает только важные данные, такие как циклы и симптомы, на новую учетную запись, которая не содержит никакой личной информации, такой как ваш адрес электронной почты, имя или технические идентификаторы. Таким образом, вы сможете по-прежнему получать персонализированную информацию и точные прогнозы, но с возможностью удалить любую связь с вашей личностью.

ИНФОРМАЦИЯ О ПОДПИСКЕ
Flo предлагает план подписки, который дает вам более персонализированный опыт и неограниченный доступ ко всей библиотеке мультимедийного контента о здоровье и благополучии

• Оплата будет снята с учетной записи iTunes при подтверждении покупки
• Подписка продлевается автоматически если автоматическое продление не отключено по крайней мере за 24 часа до окончания текущего периода
• С аккаунта будет взиматься плата за продление в течение 24 часов до окончания текущего периода, и укажите стоимость продления
• Пользователь может управлять подписками, а автоматическое продление можно отключить, перейдя в настройки учетной записи пользователя после покупки.
• Любая неиспользованная часть бесплатного пробного периода, если она предлагается, будет аннулирована, когда пользователь приобретет подписку на этой публикации, где применимо

Для получения дополнительной информации перейдите по ссылке https://support.apple.com/en-us/HT202039
Политика конфиденциальности: https://flo.health/privacy-policy
Условия использования: https ://flo.health/terms-of-use
Заявление о доступности: https://flo.health/accessibility-statement-ios

Flo использует HealthKit для экспорта ваших действий Flo в приложение Health и для чтения данных менструального цикла.

Предсказания Фло не следует использовать в качестве средства контроля над рождаемостью/контрацепции.

[email protected]

27 апреля 2023 г.

Версия 9.24.0

Уважаемое сообщество Flo,
Это техническое обновление, которое помогает нам улучшить наше приложение и повысить его производительность.
Спасибо за обновление!

Всегда ваш,
Команда Flo
P.S.: Если вам нравится наше приложение, не стесняйтесь ставить нам оценки и оставлять отзывы

Рейтинги и обзоры

1,1 млн оценок

Не фанат нового формата

Раньше я любил фло. Я пользуюсь приложением с первого года обучения в старшей школе (сейчас я учусь в старших классах колледжа). Я ценю то, как я могу отслеживать свои месячные на протяжении многих лет, поскольку это чрезвычайно полезно для моего общего состояния здоровья, благополучия и осознания своего тела. При этом я действительно боролся с новыми обновлениями, которые претерпел flo. Мало того, что приложение стало значительно менее удобным для пользователя, так еще и постоянное стремление «перейти на премиум» действительно негативно повлияло на мой опыт. Я понимаю, почему у них есть премиум-опция, и я уважаю то, что она есть, но я не уважаю то, что меня постоянно вводят в заблуждение, чтобы я попал в ловушку подписки на премиум-подписку. Я нахожу действительно безответственным, что женщины, которые не хотят платить за это приложение, получают информацию о своем менструальном здоровье только для того, чтобы узнать, что они не могут получить доступ к информации, ведут себя так, будто у них нет учетной записи! Раньше я несколько раз пользовался функцией чата, и после этого я отвечал на чаты около 5 минут, и прямо перед тем, как они дали мне ответ о моем здоровье, они сказали, что мне нужно подписаться! Честно говоря, это жестоко, что приложение, предназначенное для того, чтобы помочь женщинам чувствовать себя более уверенно в отношении своего здоровья, постоянно вводит их в заблуждение или пытается купить их желание получить базовую информацию о здоровье! Большинство из которых можно погуглить, кстати. Мне очень понравилось использовать flo, но я, честно говоря, подумываю о переключении передач, если в ближайшее время ничего не изменится.

Привет, маллалалалалалалала,

Спасибо, что поделились этим. Нам жаль слышать, что вы разочарованы тем, что мы убрали некоторые функции из бесплатного плана. Премиум-подписки финансируют текущую разработку приложения, оставляя базовые возможности бесплатными для всех. Мы приветствуем ваши отзывы. Пожалуйста, напишите нам по адресу [email protected].

С уважением,
Служба поддержки Flo

любить это!

это приложение очень полезно для отслеживания периодов, и до сих пор оно давало мне в основном точные прогнозы! он отключался на день или два пару раз, когда я впервые начал его использовать, потому что он еще не был адаптирован к моему циклу, но с тех пор у меня не было никаких проблем. мне нравятся идеи, где он дает информацию о моем периоде и различных изменениях, которые происходят вместе с периодом, и мне особенно нравится, что вы можете анонимно комментировать сообщения и получать помощь от и оказывать помощь сообществу. безусловно, мне больше всего нравится в приложении Flo то, что оно может напоминать вам пить воду, принимать лекарства и взвешиваться, если вас это беспокоит! напоминания очень полезны для меня, так как мои лекарства предназначены для СДВГ, поэтому мне нужно напоминание, чтобы я действительно не забыл их принять, лол! единственное, что я хотел бы изменить, это то, что моя бутылка с водой имеет метрическую маркировку, но я живу в Америке, поэтому мне нужно преобразовать метрику в унции, чтобы отслеживать мою воду, потому что единственный способ использовать метрику для воды — это переключить все приложение перейти к метрике. это не имеет большого значения, потому что Google — довольно хороший конвертер, но это просто то, что я заметил. в целом, это отличное приложение, я рекомендовал его друзьям и семье, а теперь рекомендую и вам!

Привет!
Спасибо, что воспользовались услугами Flo и обратились к нам!
Вы можете отключить режим метрической системы, выполнив следующие действия: Дополнительно > Настройки > Недоступная метрическая система.
Надеюсь, это поможет!
С уважением,
Дина

Слишком много для слишком мало

Я скачал Flo, когда был второкурсником средней школы (теперь второкурсником колледжа), и мне очень понравилось это приложение. В то время меня больше всего привлекал календарь приложения и его возможности прогнозирования. Все дополнительные возможности, которые появились вместе с Flo, такие как отслеживание ваших симптомов и доступные информационные статьи, мне очень понравились. Были даже небольшие опросы, которые мне нравилось проводить в свободное время!
Теперь кажется, что создатели приложения больше заботятся о тех, кто перейдет на премиум-версию, чем о тех, кто использует ее бесплатно. Хотя ожидается, что некоторые покупки в приложениях сопровождают такие программы, очень обескураживает тот факт, что вы не можете получить доступ практически ни к чему без подписки. Хотя я по-прежнему использую приложение только как способ отслеживать регулярность менструации, я чувствую, что был бы склонен использовать его чаще, если бы знал, что есть больше бесплатных вещей, к которым я могу получить доступ.
Меня также особенно раздражает, когда я использую функцию автоматического обмена сообщениями о чем-то, что меня интересует в моем цикле, меня заставляют верить, что я получу некоторые ответы. Вместо этого мне дают обходной путь, и я не могу получить доступ к информации, не будучи вынужденным подписаться.
Мне очень понравилось это приложение, когда я впервые его загрузил, но теперь я разочарован тем фактом, что визуально нет ничего, к чему можно получить доступ, если вы не подпишетесь :/

Привет, kennaliz122,

Спасибо, что поделились этим. Нам жаль слышать, что вы разочарованы тем, что мы убрали некоторые функции из бесплатного плана. Премиум-подписки финансируют текущую разработку приложения, оставляя базовые возможности бесплатными для всех. Мы приветствуем ваши отзывы. Пожалуйста, напишите нам по адресу [email protected].

С уважением,
Служба поддержки Flo

Подписки

Устройство для отслеживания менструального цикла Flo

Ваш личный календарь месячных и дневник симптомов

Бесплатная пробная версия

Flo Pregnancy Tracker

Отслеживайте рост вашего ребенка с помощью Flo Premium

Бесплатная пробная версия

Отслеживание менструаций и овуляции

Контролируйте овуляцию и фертильность

9,99 $

Разработчик, FLO HEALTH UK LIMITED, указал, что политика конфиденциальности приложения может включать обработку данных, как описано ниже. Для получения дополнительной информации см. политику конфиденциальности разработчика.

Данные, используемые для отслеживания вас

Следующие данные могут использоваться для отслеживания вас в приложениях и на веб-сайтах, принадлежащих другим компаниям:

• Покупки

• Расположение

• Идентификаторы

• Данные об использовании

Данные, связанные с вами

Следующие данные могут быть собраны и связаны с вашей личностью:

• Здоровье и фитнес

• Покупки

• Расположение

• Контактная информация

• Пользовательский контент

• История поиска

• Идентификаторы

• Данные об использовании

• Конфиденциальная информация

• Диагностика

Методы обеспечения конфиденциальности могут различаться, например, в зависимости от используемых вами функций или вашего возраста. Узнать больше

Информация

Продавец

FLO HEALTH UK LIMITED

Размер

198,8 МБ

Категория

Здоровье и фитнес

Возрастной рейтинг

12+
Медицинская информация/лечение нечасто/умеренно

Авторское право

© Flo Health UK Limited

Цена

Бесплатно

• Сайт разработчика

• Тех. поддержка

• политика конфиденциальности

Вам также может понравиться

Естественное планирование семьи — Advanced Women’s Healthcare: Dallas OBGYN

Что такое естественное планирование семьи (NFP)?

Большинство женщин фертильны примерно 8 дней в каждом цикле (5 дней до овуляции, овуляция и 2-3 дня после овуляции). NFP представляет собой комбинацию нескольких методов, используемых для определения того, когда у женщины наступает фертильный период. Его можно использовать, чтобы помочь паре забеременеть или избежать беременности. При правильном использовании он на 80-90% эффективен для предотвращения беременности. Он не обеспечивает никакой защиты от заболеваний, передающихся половым путем (ЗППП). Это очень недорого, но требует точного определения менструального цикла женщины, температуры тела и наблюдения за цервикальной слизью. Это также требует поддержки ее партнера, чтобы воздержаться от полового акта в период зачатия или использовать барьерный метод контрацепции, такой как презерватив и/или диафрагма. Это также более эффективно, если ваши менструальные циклы достаточно регулярны (24-35 дней от начала одного цикла до начала другого цикла).

Как составлять графики циклов для определения периода фертильности

• Вам необходимо записывать в календаре дату начала менструации и ее продолжительность. Делать это нужно несколько месяцев, некоторые специалисты рекомендуют 8-12 месяцев.
• После того, как вы составили график своих циклов, посмотрите на календарь и узнайте, какой у вас самый короткий цикл. Вычтите из этого числа 18 (например, если ваш самый короткий цикл составляет 26 дней, 26-18 = 8). Начиная со следующего цикла, отметьте в календаре день его начала, а затем через 8 дней отметьте в календаре крестиком. (Например, если ваша следующая менструация началась 2-го числа, поставьте крестик на 10-м). Это первый день вашего плодородного периода.
• Затем вычтите 11 дней из общего числа дней вашего самого короткого цикла (26-11 = 15). Отметьте в календаре крестиком дату, которая наступит через 15 дней после начала вашего следующего цикла. (Если ваш цикл начинается 2-го числа, поставьте крестик на 17-м). Это последний день вашего плодородного времени.

Как измерить базальную температуру тела

• Базальной или базальной температурой женщины является ее температура, когда она расслаблена и отдыхает. Обычно это первое, что она делает утром, когда она просыпается.
• Базальная температура женщины перед овуляцией обычно составляет 96-98 градусов по Фаренгейту. Температура повысится на 0,4-1,0 градуса по Фаренгейту после овуляции.
• Если вы записываете свою базальную температуру каждый день в течение нескольких месяцев, это даст вам хорошее представление о том, в какой день цикла у вас обычно происходит овуляция.

Осмотр цервикальной слизи

• Сразу после менструации у вас может не выделяться много слизи в течение нескольких дней. Это так называемые «сухие дни». Незадолго до овуляции вы заметите прозрачную, скользкую слизь, растекающуюся между пальцами. Это признак того, что вы находитесь в плодородном периоде.
• За этим следует несколько дней, когда слизь мутная и липкая, что является признаком того, что вы менее способны к зачатию, и еще несколько «сухих» дней до начала менструации.
• Может быть полезно записывать в календарь «сухо», «скользко/ясно» и «липко/пасмурно».