Послеродовые прокладки: какие лучше выбрать

Это необходимая вещь в послеродовой период для женщин. Такие прокладки разработаны специально, чтобы обеспечить максимальный комфорт в первые дни после появления ребенка. Они даже способствуют заживлению швов, не допускают аллергии или раздражения. Средства гигиены обязательно потребуются женщине непосредственно в родильной палате, поэтому позаботиться об их наличии следует заранее.

Специальные послеродовые прокладки помогут быстрее восстановить здоровую микрофлору роженицы. В этот важный период лучше не пользоваться обычными гигиеническими средствами, которые вызывают опрелости и зуд, а также создают благоприятные условия для развития патогенных бактерий. Кроме того, следует отказаться от предметов интимной гигиены, которые содержат химические отдушки, поскольку они могут вызвать аллергию.

Послеродовые прокладки обязаны обладать небольшой толщиной и иметь влагонепроницаемый барьер, так как частая их замена во многих случаях затруднительна. А влагонепроницаемые изделия можно не менять по 4–5 часов. Также прокладка должна изготавливаться из мягкого, не раздражающего кожу материала, чтобы швы, если они есть, скорее заживали, и не начинался процесс загноения.

Зачем нужны послеродовые прокладки?

Обильные выделения с кровью – обычное явление после родов. В акушерстве их называют лохиями. Таким образом, происходит очищение матки. Для того чтобы минимизировать риск попадания инфекций, вирусов в организм, а новоиспеченная мамочка чувствовала себя комфортно, были созданы специальные послеродовые прокладки. В это период женщина находится под тщательным наблюдением. Как только риск минует, она переводится в обычную палату. Постепенно количество выделений уменьшается. В спокойном состоянии лохий практически нет, а при изменении положения тела их количество увеличивается.

Также женщина обязательно отметит, что во время кормления ребенка появляются боли внизу живота и появляются обильные кровянистые выделения. Это вполне нормально.

Необходимо учесть, что довольно часто роды сопровождаются хирургическими разрезами или разрывами, которые сразу зашиваются, но это обязывает к соблюдению гигиенических мероприятий для скорейшего заживления. В этом случае помогут специальные послеродовые прокладки с особым поверхностным слоем.

Ключевые отличия послеродовых прокладок от обычных

Многие женщины думают о том, нужны ли им послеродовые прокладки в роддоме или же можно обойтись обычными. В первые дни после рождения ребенка следует пользоваться специальными изделиями, поскольку они имеют ряд существенных преимуществ. Послеродовые прокладки отличаются большей впитываемостью, чем обычные средства гигиены. Их можно использовать после наложения швов, так как благодаря безопасному составу они не провоцируют аллергию и раздражения. Когда же количество и обильность выделений сократятся, женщина может перейти на обычные прокладки.

Можно выделить еще отличия:

• Размер. Специальные прокладки шире и длиннее. Это гарантирует защиту от протеканий даже в положении лежа. Надежная фиксация на белье не позволяет им смещаться. Изделия самых больших размеров способны удержать до 700 мл жидкости.

• Материал. Основное в прокладке – это воздухопроницаемый слой, что важно при наличии швов и при разрывах. В составе имеется специальный наполнитель, способный впитать не только жидкость, но и даже сгустки. Верхняя часть – это мягкая и приятная на ощупь ткань, которая не вызывает аллергических реакций, не раздражает. Все это очень особенно важно, когда наложены швы. Обычные же изделия не способствуют заживлению. Часто в послеродовые прокладки производители добавляют антисептическое средство, которое помогает бороться с вредоносными микроорганизмами. На многих упаковках можно видеть надпись «стерильно». Именно такую продукцию рекомендуется применять в первые дни после родов.
• Анатомическая форма. Послеродовая прокладка подстраивается под форму тела. Благодаря данной особенности и большим размерам она даёт женщине чувство уверенности, позволяя не беспокоиться об испачканной одежде или постельном белье. Большинство моделей оснащено небольшими бортиками, которые предотвращают протекание жидкости в период использования.

Отличаются ли послеродовые прокладки от урологических?

Прокладки для рожениц во многом схожи с урологическими вариантами. В их составе также присутствует верхний дышащий слой и абсорбент в роли впитывающего элемента. Тем не менее, отличия между двумя средствами гигиены имеются:

1. Послеродовые прокладки предназначены специально для впитывания вязких кровянистых выделений. А урологические модели должны как можно быстрее впитывать и распределять текучую жидкость.
2. Изделия для рожениц отличаются и своей стерильностью. Это очень важный пункт, поскольку в послеродовой период внутренние органы должны быть максимально защищены от бактериальной среды.

Специалисты допускают применение урологических прокладок вместо послеродовых. Медики говорят, что после родов некоторые мамы могут страдать от недержания мочи. В данном случае целесообразно использовать именно урологические варианты, в обязательном порядке прошедшие дерматологический контроль. Они быстро и надолго поглощают жидкость, удаляя характерный запах.

При этом нужно внимательно смотреть на пометки, нанесённые на упаковку. Некоторые производители выпускают изделия, которые можно спокойно использовать в качестве послеродовых прокладок. На таких средствах гигиены есть надпись: «Разрешено применять в послеродовой период».

В то же время использование специальных послеродовых прокладок более предпочтительно. Они отличаются мягкостью и идеально подходят для применения в первые 7–10 дней после родов.

На что обратить внимание при выборе послеродовых прокладок?

Средства гигиены для рожениц различаются по множеству показателей. Выбирая оптимальный вариант, необходимо уделить внимание:

1. Натуральности материала. На упаковке имеется информация о том, из чего изготовлен продукт. Лучше отдать предпочтение изделиям, не содержащим химических компонентов (в частности, хлора). Например, некоторые производители предлагают модели из биохлопка. Сама прокладка выполнена из двойного слоя целлюлозы, а её наполнитель — из пуха древесной пульпы и кукурузного крахмала.
2. Впитывающей способности. Лучше приобрести послеродовые прокладки с максимальной впитываемостью. На упаковке должна быть пометка с 4–5 каплями.
3. Надёжности. Чувство уверенности дают изделия, которые прочно фиксируются ни нижнем белье и имеют крылышки или бортики, предотвращающие риск протекания.
4. Дополнительным особенностям. Некоторые торговые марки добавляют отдушку в свои товары для ликвидации неприятного запаха. Врачи советуют отдавать предпочтение послеродовым прокладкам без ароматизаторов.

Плюсы послеродовых прокладок

Послеродовые прокладки, выполненные из мягкого воздухопроницаемого материала и обладающие увеличенными размерами, дарят женщине ощущение комфорта. Они:

• стимулируют быстрое заживление при наличии микротрещин и разрывов в интимной зоне. Различные повреждения не являются редкостью при естественных родах. Изделия из материалов природного происхождения безопасны, гипоаллергенны, имеют ранозаживляющие свойства;
• нормализуют микрофлору влагалища. Антисептическое действие послеродовых прокладок нейтрализует развитие патогенной микрофлоры, обеспечивая защиту от внешнего раздражения и попадания инфекции в полость матки;
• защищают от зуда и раздражений. Зуд и покраснение кожи в интимной зоне после родов обусловлены влажной средой, которая закрыта от доступа воздуха. Прокладки для послеродового периода мгновенно поглощают влагу, тем самым оказывая успокаивающее противовоспалительное действие;
• предотвращают появление неприятного запаха. Специальные изделия для рожениц нормализуют микробиологический и гормональный баланс в организме. Активное размножение патологических бактерий не происходит даже при длительном ношении послеродовых прокладок. Как следствие, неприятный запах не появляется.

Послеродовые прокладки Bella МАММА с внешней поверхностью из экстрамягкого нетканого материала подходят для чувствительной кожи. Имеют целлюлозный вкладыш с высокой впитывающей способностью. Подходят для обильных выделений. Гипоаллергенны, без ароматизаторов и клея. Без крылышек – фиксируются к белью и обеспечивают защиту от протеканий за счет продуманной геометрической формы. Относятся к бюджетному ценовому сегменту.

Все рейтинги субъективны, а подбор послеродовых прокладок — вопрос индивидуальный. Если вы сомневаетесь в выборе, посоветуйтесь с лечащим врачом.

Правила использования послеродовых прокладок

В первые сутки организм сам подсказывает, когда следует заменить прокладку. Выделения достаточно обильные, и замену приходится делать каждые 2-3 часа. Важно обратить внимание в период после родов на то, чтобы послеродовые прокладки были с боковыми крылышками и максимально широкими. Если вы все-таки остановили свой выбор на обычных макси, то выбирайте изделия без ароматизаторов и синтетической сетки. Это может спровоцировать отек тканей, особенно в том случае, если наложили швы. К тому же сетка может оторваться и приклеиться к травмированным участкам, что принесет не только дискомфорт, но и боль. После посещения туалета каждый раз нужно следить за гигиеной наружных половых органов: промывать их, тщательно просушивать и вовремя менять послеродовые прокладки. По возможности рекомендуется снимать нижнее белье и давать всем ранкам и швам подсушиваться. Это способствует не только скорейшему заживлению, но и профилактике воспаления.

Следует приготовить не менее 3 упаковок послеродовых прокладок. Можно еще приобрести 2 обычные с максимальным уровнем впитываемости. Они могут понадобиться, если женщине придется задержаться в больнице чуть дольше, например если при выполнении кесарева сечения возникли осложнения.

Инструкция по применению послеродовых прокладок

• Перед тем как взять прокладку, вымойте руки с мылом.
• Меняйте послеродовые прокладки после каждого посещения туалета.
• Отсоединяйте прокладку от белья движением спереди назад – это предотвращает попадание микробов в мочеполовые пути.
• При смене послеродовой прокладки старайтесь не касаться швов – это предотвращает их травмирование.

Подведем итоги. В первый месяц после рождения малыша каждая мама сталкивается с обильными выделениями. Для того чтобы не ощущать дискомфорта и избежать развития инфекций, гинекологи рекомендуют носить одноразовые послеродовые прокладки. Лучше выбирать стерильные средства гигиены из натуральных материалов с повышенной впитывающей способностью, крылышками и без ароматизаторов.

Разрез промежности при родах

зачем это надо

В акушерстве под термином «промежность» подразумевают небольшое расстояние между влагалищем и анальным отверстием. Именно это место имеют в виду акушеры-гинекологи, когда говорят о разрыве или разрезе промежности. Во время родов голова ребенка продвигается по родовому каналу и достигает тазового дна, растягивая мышцы и кожу промежности. Максимальную нагрузку ткани промежности испытывают во время второго периода родов, когда прорезывается голова ребенка. Именно в этот момент промежность может разорваться. Чтобы этого не произошло, и делают эпизиотомию –хирургический разрез в области промежности, между влагалищем и анусом. Хирургический разрез всегда лучше самопроизвольного разрыва, ведь он с ровными краями и заживет быстрее, чем рваная рана. Кроме того, протяженность разреза врач может контролировать, а самопроизвольный разрыв рискует растянуться и на большое расстояние, и на большую глубину.

как это происходит

Рассекают промежность в конце второго периода родов, если появились характерные признаки приближающегося разрыва – выпячивание промежности, синюшность, отек, бледность кожи. Длина разреза составляет около 2–3 см, потеря крови при этом минимальна. И самое главное – эта манипуляция совершенно безболезненная: на высоте потуги ткани промежности настолько перерастягиваются, что в них прекращается ток крови, соответственно, не ощущается и боль. А вот сшивают разрез уже под местным обезболиванием, так что опять никакой сильной боли женщина не чувствует, делают это уже после того как родился ребенок и плацента. Пока мама находится в роддоме, акушерка послеродового отделения каждый день обрабатывает швы антисептиками. Иногда в первые три дня при отеке в области швов к ним прикладывают лед.

а что потом?

Тем женщинам, которым сделали в родах разрез промежности, надо будет соблюдать некоторые правила. Если после обычных родов с эпизиотомией ходить разрешается почти сразу (к концу первых суток уже точно), то вот сидеть после эпизиотомии нельзя целых две недели – и это основное неудобство после этой манипуляции. Кормить ребенка надо будет в лежачем положении, да и самой есть придется стоя или лежа. Если сесть все-таки надо (например, предстоит поездка в машине), можно использовать подкладной круг для сиденья (продается в аптеках) или детский надувной круг для плаванья. Полностью садиться можно будет, когда швы окончательно заживут: чаще всего это происходит в первые две недели после родов.

В первые несколько дней после родов не надо сильно тужиться при дефекации, при необходимости можно воспользоваться слабительным.

ухаживаем за швом

· Дома надо продолжать обрабатывать место разреза – еще в роддоме стоит спросить врача, какой антисептик понадобится и как часто надо обрабатывать шов.

· Чтобы разрез быстрее и лучше заживал, необходимо часто менять послеродовые прокладки – каждые 3–4 часа. Можно также устраивать себе воздушные ванны раз или два в день.

· После каждого посещения туалета надо обмывать наружные половые органы и насухо аккуратно промокать промежность. Кроме обычной проточной воды можно использовать раствор ромашки, календулы.

· Если будет отек в области швов, то можно на короткое время прикладывать к ним охлажденный гелевый пакет, лед.

обращаем внимание

Некоторое время после эпизиотомии могут быть какие-то болевые ощущения в области шва, возможно жжение, дискомфорт, раздражение и отечность кожи – это нормальное явление: ведь было хирургическое вмешательство и, чтобы ткани восстановились, требуется время. Вообще разрез промежности заживает чаще всего без осложнений – остается только небольшой кожный рубец, который со временем становится почти незаметным.

Но иногда заживление затягивается или осложняется каким-то воспалением, например, это бывает, если у женщины есть кольпит – воспаление влагалища. Тогда боль, отеки или усиливаются, или просто долго не проходят, в области шва появляется ощущение пульсации, подергивания, распирания и даже могут быть гноевидные выделения. Тогда надо сразу обратиться к врачу, он осмотрит шов и назначит лечение.

как избежать

Конечно, эпизиотомию в родах делают не всем, а только по показаниям. Но все равно каждой женщине хочется ее избежать. Для этого надо правильно вести себя в родах: главное – нельзя зажиматься, надо, наоборот, стараться максимально «раскрыться», чтобы выпустить ребенка. Как это сделать, а также как вести себя в схватках и между ними, как дышать, какие позы принимать, как уменьшить родовую боль, научат в школе будущих родителей. Такая подготовка, а еще оптимистичный настрой помогут и роды перенести, и, возможно, избежать разреза.

А еще начиная с 36 недель беременности можно ежедневно проводить массаж промежности с маслом. И хотя нет статистических данных о том, что такой массаж уменьшает вероятность эпизиотомии, тем не менее ткани промежности немного увлажнятся, растянутся, женщина лучше почувствует свое тело – все это тоже небольшая профилактика хирургической манипуляции.

Не стоит думать, что эпизиотомию в родах делают всем подряд «на всякий случай», как это часто пишут люди, далекие от медицины. Нет, врач и акушерка тоже хотят максимально избежать этого вмешательства, поэтому если все-таки эпизиотомию пришлось сделать, отнеситесь к ней с пониманием – ведь этот разрез помогает сохранить женщине здоровье.

Прокладки послеродовые Пелигрин впитывающие 10шт П4/10

Послеродовые прокладки «Пелигрин» — идеальное средство гигиены в период ожидания малыша и сразу после родов.

Дамам нужно начинать использование впитывающих прокладок со второй половины беременности, поскольку в это время увеличивается давление матки на мочевой пузырь, что вызывает необходимость чаще посещать дамскую комнату. Рекомендуется продолжать использование изделий также на протяжении послеродового периода до полного прекращения выделений. Прокладки «Пелигрин» необходимы в послеродовый период, понадобятся после гинекологических вмешательств, а также могут быть использованы при легкой и средней степени недержания мочи.

Серия П4 предназначена для активных выделений в первые три дня после родов, поскольку обладают большой впитываемостью.

Почему стоит выбрать именно послеродовые прокладки «Пелигрин»:

• Уникальная анатомическая форма прокладок «Пелигрин» с боковыми резинками предотвратит протекание.
• Невероятно нежная поверхность отлично подходит для соприкосновения с самыми деликатными местами.
• Прокладки надёжно фиксируются, не «съезжают», обеспечивая отличную защиту и в положении лежа.
• Прокладки мягкие и отлично впитывают, обеспечивая Вам максимальный комфорт, ведь в их состав входит суперабсорбент, который превращает жидкость в гель и удерживает внутри неприятный запах.
• Способны впитать гораздо большее количество влаги, чем обычные прокладки «для критических дней», и могут использоваться даже как урологические.
• Внесены в государственный реестр изделий медицинского назначения.

Состав: нетканое полотно, распушенная целлюлоза, клеевой слой, антиадгезивный материал, полиэтилен, полимерный суперабсорбент.

Количество: 10 шт.

Для фиксации прокладок рекомендуется использовать эластичные сетчатые трусики «Пелигрин».

Товар сертифицирован.

Эта мама поделилась фотографией себя в подгузнике, чтобы показать, что на самом деле похоже на рождение ребенка

Роды — это красивый, запутанный процесс, но часто послеродовые фотографии, кажется, уклоняются от «грязной» части. Вы можете увидеть снимок мамы, обнимающей своего новорожденного ребенка в больнице, но не фотографию * ситуации *, все еще происходящей в ее теле после родов. Я говорю о лохиях. По данным клиники Майо, выделения из влагалища, известные как лохии, являются частым побочным эффектом у женщин после родов.Он начинается вскоре после рождения ребенка и начинается с ярко-красного обильного потока. Затем, в течение нескольких недель, выделения становятся водянистыми и сужаются, меняя цвет с розового или коричневого на желтый или белый.

По сути, это как один массивный послеродовой период. Больницы часто предоставляют женщинам прокладки, одноразовое сетчатое нижнее белье или даже подгузники для взрослых, чтобы они оставались чистыми во время сильного потока. Но многие женщины не знают о лохиях, когда рожают. Экспонат A: Крисси Тейген, которая в этом году пришла в Твиттер в шоке после рождения дочери, написала: «Никто не сказал мне, что я тоже вернусь домой в подгузниках.»

28-летняя Аманда Бэкон понятия не имела об этом послеродовом наслаждении, когда три года назад у нее родился первый ребенок, дочь Кейлин. рожает сына Пирсона. На этот раз ее жених, Кен Харди, сделал откровенное фото, на котором она раскачивает сетчатые трусики в больнице менее чем через 24 часа после родов. На фото Харди держит их новорожденного, а Бэкон в груди. на заднем плане не было ничего, кроме «гигантского пеленки для мамы», как она это называет.А вчера Бэкон решил опубликовать фото в Facebook.

«Я думаю, что помимо того, что я считаю это забавным, это просто не то, о чем люди говорят или показывают, эта сторона родов», — говорит Бэкон SELF. «Сетчатые трусики, подгузник, кровотечение — все эти забавные вещи. Я подумал, что фотография была аккуратным, забавным и юмористическим способом показать, что рождение ребенка проходит красиво и беспорядочно даже после рождения ребенка».

Бэкон почувствовала некоторую нерешительность, поделившись таким нетипичным послеродовым моментом, но на фото она не получила ничего, кроме поддержки.Подобно ей и Крисси Тейген, многие женщины сказали, что даже не знали, что лохии произошли после родов.

«Все очень меня поддержали, и многие женщины говорят, что понятия не имеют», — говорит она. «Многие женщины вспоминают, когда у них был ребенок и они носили трусики, так что пока это кажется действительно обнадеживающим ответом».

Аманда Бэкон с трехлетней дочерью Кейлин, шестинедельным сыном Пирсоном и женихом Кеном Харди.

Фотография стала вирусной, набрала более 90 000 репостов и более 70 000 комментариев.Бэкон надеется, что это не только заставит женщин заговорить, но и покажет им, что они могут смеяться над собой в самые странные моменты родов.

«Женщинам не следует так серьезно относиться к себе после родов, и они должны наслаждаться своим телом и получать удовольствие от каждого аспекта рождения ребенка, даже от грубых послеродовых переживаний», — говорит она. «Это обычное дело, и все это действительно изящная часть всего опыта».

Связано:

Часы: Вещи, о которых вам никто не говорит о беременности

Честная фотография новой мамы в послеродовом сетчатом белье стала вирусной

На этой неделе в сети отмечается фотография нижнего белья, но это не то, что ты можешь подумать.Нижнее белье, которое носит женщина, не должно быть откровенным или сексуальным, кружевным или пикантным. На самом деле все наоборот.

И в этом-то и дело. В своей огромной славе они сигнализируют о радостном прибытии крошечного нового свертка.

Мама из Северной Каролины Аманда Бэкон опубликовала фотографию, на которой она одета только в одноразовых сетчатых послеродовых трусиках, набитых гигантской подушечкой. Фотография была сделана в больнице на следующий день после рождения ее сына 27 мая.

«Материнство без цензуры»: Аманда Бэкон разместила это фото в Facebook.С любезного разрешения Аманды Бэкон

«Это материнство; это сырое, потрясающее, грязное и чертовски смешное — все в одном лице », — подписал Бэкон ставшее вирусным фото в Facebook под заголовком« Материнство без цензуры ». «Рождение ребенка — это прекрасный опыт, и о реалиях послеродовой жизни говорят недостаточно. И определенно недостаточно сфотографирован ».

«Ничто так не приветствует материнство, как очаровательный мягкий ребенок и гигантский подгузник для мамы», — добавила она.

Для 28-летнего Бэкона это изображение честно отражает то, на что это похоже сразу после рождения ребенка.

СВЯЗАННЫЙ: Узнайте, почему честная фотография кормящей матери вызвала одобрение и насмешки

«Фотография показывает откровенный взгляд на послеродовую жизнь: хорошее, плохое и уродливое», — сказала она СЕГОДНЯ. «Это красиво, но неаккуратно».

Она показывает это так, как есть: Аманда Бэкон со своим новорожденным сыном Пирсоном. Предоставлено Амандой Бэкон.

Когда фотография была сделана ее женихом, Кеном Харди, он держал ребенка Пирсона и поднимал вверх большой палец, пока Бэкон счищал его. сладости, запрещенные при беременности из-за гестационного диабета.В больнице она часто носила просто трусики, чтобы облегчить уход за больными.

Бэкон поделилась своим голым «я» с миром, потому что она чувствовала, что послеродовым женщинам обычно не показывают, как они справляются с последствиями родов, такими как кровотечение и дискомфорт, и потому, что она чувствовала, что многие женщины не совсем знают, чего ожидать после родов.

«Сначала мне было неловко смотреть на это, но это было весело, и я чувствовала, что это часть родов, о которой люди не говорят и не говорят», — сказала она.

СВЯЗАННЫЙ: Мама фотографа документирует свои роды в потрясающей коллекции фотографий

Фотография, которой поделились и которой понравились сотни тысяч раз, привлекает слова поддержки от других мам, которые проливают счастливые слезы смайликов и вспоминают о своих собственных дней в этих сетчатых чудовищах.

«Многие люди благодарны мне за то, что я показал эту сторону», — сказал Бэкон. «Делиться этим с людьми довольно неудобно. Это не то, о чем вы болтаете с друзьями.

«Это как невидимая отметка на вашем значке материнства, через которую мы все проходим», — сказал Бэкон, у которой также есть трехлетняя дочь.

И у ребенка четверо: Аманда Бэкон с детьми, малыш Пирсон и дочь Кейлин и жених Кен Харди. С любезного разрешения Аманды Бэкон

Бэкон говорит, что ее фотография также является проверкой на реальность идеального изображения, которое у многих людей есть в новинку. мамы: «Мать держит своего красивого новорожденного ребенка, и все улыбаются, и Кейт Миддлтон, только что выписавшаяся из больницы, прекрасно выглядит, прекрасно себя чувствует.На самом деле все не так. Есть и другая сторона этого, о которой никто не говорит ».

Британский принц Уильям и Кейт, герцогиня Кембриджская, когда они покинули лондонскую больницу в прошлом году со своей новорожденной дочерью, принцессой Шарлоттой. Аластер Грант / AP

Многим, кто высказался в Facebook, понравилась ее честность.

«Это САМЫЙ НАСТОЯЩИЙ пост, который я когда-либо видел», — написал Ник Майлз в комментариях. «Это именно так».

«Великолепно!» Сара Джейн написала: «Я помню, как выглядела так после всех трех моих! Знаменитости делают вид, что у вас есть ребенок, надевают узкие джинсы и ходят потрясающе! Это настоящий послеродовой образ!»

По мере того, как Бэкон приспосабливается к жизни как мама двоих детей, она предлагает такой совет: «Смейтесь над собой, не относитесь к жизни слишком серьезно.Рождение прекрасное. Иногда это беспорядочно, но это просто то, что мы должны ценить все аспекты ».

Участник TODAY.com Лиза А. Флам, репортер новостей и образа жизни из Нью-Йорка. Следуйте за ней в Twitter и Facebook.

Бейонсе, Пинк, Кейт Хадсон и другие

Крисси Тейген избежала послеродовой депрессии, съев плаценту

В 2016 году Кирси Тейген написала статью о том, как справиться с послеродовой депрессией после рождения дочери Луны.В новом интервью Тейген предположила, что на этот раз она избавилась от боли от PPD, съев плаценту.

США СЕГОДНЯ

Ах да, чудо жизни.

Хотя рождение ребенка — это невероятный опыт, это также очень утомительно для тела и ума женщины.

От послеродовой депрессии до растяжек и сцеживания грудного молока каждые несколько часов — послеродовой период — это гораздо больше, чем просто наличие блестящего новорожденного ребенка, с которым можно поиграть и прижаться к нему.

И в эпоху социальных сетей, когда все выглядят безупречно, и мы видим, как знаменитости выставляют напоказ свою игру в стиле «снэп-бэк», есть горстка звезд, показывающих нам реальность жизни после родов.

Вот несколько знаменитых мам, которые нормализуют реальность послеродового периода.

Крисси Тейген

Крисси Тейген не из тех, от кого можно уклоняться — ну, на самом деле ничего. Супермодель — открытая книга.

Она рассказала о послеродовой депрессии после рождения в 2016 году Луны, своего первого ребенка от мужа Джона Легенда.

Через два месяца после рождения второго ребенка, Майлза, Тейген опубликовала в Твиттере фотографию с обнаженной грудью, на которой она стоит рядом с Легендой, и загрузила видео с ее животом в бикини.Она подписала последнее: «Мама, бодрствуй!»

Она добавила, что, хотя ей было достаточно удобно размещать фотографии, это не значит, что она вполне уверена в своем теле и все еще чувствует некоторую неуверенность.

«Instagram — это безумие. Я считаю, что это потрясающие люди с убийственными телами, и они горды, что хвастаются ими (правда !!), но я знаю, как трудно забыть то, что (из-за отсутствия лучшего слова) обычное олицетворение. «Тела выглядят так, как будто все выглядят безумно потрясающе», — написал в Твиттере 33-летний мужчина.

Дополнительная информация: Крисси Тейген говорит, что Луна и Майлз помогли ей быть «очень счастливой» с ее телом

Рэйчел МакАдамс

Накачивание груди, но сделайте это модным.

Новые кормящие мамы знают, что неважно, где вы находитесь, иногда вам просто нужно сцеживать молоко. В случае Рэйчел Макадамс она была в середине фотосессии для журнала Girls, Girls, Girls через шесть месяцев после рождения своего первого ребенка.

«На мне одежда, и это хорошо.Я даже не знаю, что на мне сегодня. Обувь скреплена клеем. Разве это не печально? «Мне нужно получить жизнь», — сказал Макадамс журналу.

Хилари Дафф

Хилари Дафф взяла страницу из книги МакАдамса и тоже сделала вид, как яростно сосет грудь.

Дафф сказала, что была в когда она красила волосы в салоне и нуждалась в накачке, она решила повеселиться и воссоздать фотосессию актрисы.

Бека Мартинес

Не только выпускница программы «Холостяк» поделилась фотографиями с ее рождение в воде, вскоре после того, как она опубликовала фотографию своего тела после рождения ребенка в Instagram.

Через четыре дня после рождения дочери 23-летняя женщина разместила в Instagram фото, на которой она носит подгузник для взрослых и поднимает рубашку, обнажая послеродовой живот.

«Так удивительно, на что мы способны», — подписал фотографию Мартинес. «Я никогда не испытывал такого уважения и любви к своему телу, пеленкам и прочему». Она отметила фото хэштегом #ThisIsPostPartum

Подробнее: Бека Мартинес обнимает послеродовое тело, говорит, что ей «по-настоящему повезло»

Энн Хэтэуэй

Знаменитостям тоже нелегко играть в броски.

Энн Хэтэуэй поделилась, что разрезала пару джинсов, чтобы иметь возможность носить шорты на лето, так как ее шорты для младенцев больше не сидят на ней должным образом. Актриса рассказала, что прибавила в весе во время беременности и что с этим не должно быть никакого стыда.

«Это все любовь (не позволяйте никому говорить вам иначе)», — поделилась мама двухлетнего Джонатана.

Кейт Хадсон

Кейт Хадсон поделилась серией фотографий, на которых изображена жизнь после рождения.

Спустя почти два месяца после рождения дочери, Рани Роуз, Хадсон опубликовала в социальных сетях зеркальное селфи в спортивном снаряжении, обнажая живот. Она написала длинную подпись о том, как она была полна решимости вернуться в форму, заботясь о своих детях и новорожденном.

«МОЯ ЦЕЛЬ: весной я буду снимать фильм, и я хочу сбросить 25 фунтов. Я хочу попробовать новые тренировки и есть как можно здоровее», — написала мама троих детей в подписи. «Я хочу делать все это и поддерживать производство молока, растить своих детей, работать каждый день, уделять время моему мужчине, проводить время с девушкой и оставаться в здравом уме!»

Кейт Хадсон: Мама Голди Хоун была «прямо там» во время родов Рани Роуз

Хилария Болдуин

Всего через день после рождения своего третьего ребенка, Леонардо, Хилария Болдуин разместила свое фото нижнее белье в социальных сетях, демонстрирующее ее шишку после родов.

«Я всегда немного нервничаю, когда делаю что-то подобное, но я чувствую, что в эпоху такого сильного стыда тела, я хочу сделать все, что в моих силах, чтобы привести в норму настоящее тело и способствовать здоровой самооценке», — подписал фото.

Она добавила, что на короткое время сняла прокладки, использованные при послеродовом кровотечении, чтобы попозировать для этой фотографии. У нее и ее мужа Алека Болдуина сейчас четверо детей.

Бейонсе

Да, даже сама «Безупречная» королева не всегда «идеальна».

В интервью Vogue Бейонсе рассказала о том, через что ее тело прошло во время беременности и родов. Она сказала, что после рождения Блю Айви Картер, которой сейчас 7 лет, она оказывала на себя большое давление, чтобы получить свое тело. обратно, но решила не торопиться и принять этот процесс после рождения близнецов в июне 2017 года.

«В тот день, когда я родила Руми и сэра, я весила 218 фунтов. Я опух от токсемии и больше месяца находился на постельном режиме. Мое здоровье и здоровье моих детей были в опасности, поэтому мне сделали экстренное кесарево сечение », — сказала Бейонсе Vogue.«Мне нужно было время, чтобы выздороветь, чтобы выздороветь. Во время выздоровления я дал себе любовь к себе и заботу о себе, и я стал более пышным. Я принял то, чем хотел быть мое тело».

«По сей день мои руки, плечи, грудь и бедра полнее. У меня есть маленькая сумочка для мамы, и я не тороплюсь избавляться от нее. Я думаю, что это реально. шесть кубиков, я пойду в зону зверя и буду работать над своей задницей, пока не получу его. Но прямо сейчас мой маленький FUPA и я чувствую, что мы созданы для этого », — добавила она.

Дженнифер Гарнер

У Дженнифер Гарнер шишка, но она не беременна. Актриса пошла на «Шоу Эллен ДеДженерес» и дала всем понять, что у нее всегда будет шишка, потому что у нее трое детей.

«Я не беременна, но у меня трое детей, и есть шишка», — сказала Гарнер Эллен. «С этого момента, дамы, у меня будет шишка, и это будет моя шишка, и давайте просто все устроимся и привыкнем. Она никуда не денется, у меня шишка; ее зовут Вайолет, Сэм и Сера. .»

Pink

Pink полностью приняла те изменения, которые претерпела ее тело после рождения второго ребенка, Джеймсон Мун.

В то время, когда она писала, она весила 160 фунтов и имела рост 5 футов 3 дюйма, что

«Я знаю, что я не достиг своей цели или даже близко к ней после« Ребенка 2 », но, черт возьми, я не чувствую ожирения. «Единственное, что я чувствую, — это я», — подписала фото Пинк.

Brooklyn Decker

Звезда «Грейс и Фрэнки» Бруклин Декер ответила критику в соцсетях, который прокомментировал ее новый «долговязый вид и сказал, что это так». запуталась, «что произошло с тех пор, как актриса« так хорошо выглядела »в фильме 2011 года« Просто иди с этим ».«

Ну, дети произошли.

« В последний раз — потому что люди любят комментировать мое тело (или его отсутствие), мои дети высосали жизнь из моего тела и оставили после себя мешок с костями », — написал бывший Модель купальника «Sports Illustrated». «Я не знаю, что вам еще сказать. Я тоже скучаю по своим сиськам — я даже не знаю, как их теперь называть.

Как все мамы?

Свяжитесь с нами на Facebook.

Подробнее: Крисси Тейген избежала послеродовой депрессии, съев плаценту

Подробнее: Депрессию у беременных женщин и молодых мам можно предотвратить, считают эксперты.Вот как

Подробнее: Мамы едят плаценту разными способами. Вот почему и как они это делают

Сколько прокладок мне понадобится после родов?

Множество! Купите не менее двух или трех упаковок по 12 подушечек для беременных. Возможно, вам придется менять подушечку каждый час или два часа после родов. В течение следующих двух дней это сократится до каждых трех или четырех часов.

Обязательно покупайте прокладки для беременных, а не обычные гигиенические прокладки.Подушечки для беременных длиннее, мягче и лучше впитывают влагу. Кроме того, они реже вызывают раздражение швов, поскольку у них нет пластикового покрытия, которое есть у многих стандартных гигиенических прокладок.

Причина, по которой вам нужно так много прокладок, заключается в том, что кровотечение из матки (матки) начнется вскоре после рождения ребенка. Кровь в основном идет из места прикрепления плаценты. Таким образом, она у вас будет, независимо от того, были ли у вас роды через естественные родовые пути или через кесарево сечение, хотя после кесарева сечения у вас, вероятно, будет меньше кровотечений.

Кровотечение после рождения называется лохией. Кровь будет ярко-красной и может быть тяжелой. Также нормально иметь сгустки. Просто сообщите акушерке, если вы заметите много сгустков размером больше 50 пенсов, так как это может быть признаком серьезного состояния, называемого послеродовым кровотечением (ПРК).

Лохии, вероятно, уменьшатся в течение первых шести — 12 часов, пока вы отдыхаете после рождения ребенка. Но когда вы встаете и двигаетесь, у вас может быть прилив крови. Это потому, что кровь скапливается внутри вашего тела и вытекает, когда вы меняете положение.Если вы какое-то время лежали, кровь могла образовать небольшие сгустки.

Если это ваш первый ребенок, и вы использовали тампоны или определенные виды контрацепции в прошлом, количество крови может стать неожиданностью. Не используйте тампоны в течение нескольких недель после родов, так как это может увеличить риск заражения. Прежде чем использовать тампоны, дождитесь возобновления менструации.

В больнице, вскоре после рождения ребенка, ваша акушерка даст вам небольшие одноразовые простыни, на которых можно сесть.Если вы находитесь дома, вы можете приобрести водонепроницаемый чехол для матраса для кровати или накрыть толстое полотенце над или под натянутой простыней.

Скорее всего, в первые несколько дней у вас будет несколько утечек крови. Одноразовые трусики или большие трусики из эластичного хлопка хорошо справляются с этим и удерживают подушечки на месте. Маленькие трусики могут быть неудобными, если у вас есть синяки или швы.

Гигиена и комфорт действительно важны. Мойте руки до и после смены подушечек и часто меняйте их, чтобы защитить от инфекции.

Использование биде — простой способ поддерживать чистоту, но мытье себя струей для душа, кувшином или бутылкой с теплой водой — ничуть не хуже. По возможности принимайте ванну или душ хотя бы раз в день. Не используйте мыло и пенные ванны в первую или две недели или пока заживают открытые раны. Теплая вода прекрасно подойдет.

Через несколько дней кровь изменит цвет с ярко-красного на более розовый и водянистый. Ко второй или третьей неделе кровь должна стать более коричневой.

Через неделю после родов вы можете заметить, что кровь снова становится тяжелее и ярче на день или два. Это когда вы теряете ткань, которая образовалась вокруг места прикрепления плаценты, и не о чем беспокоиться.

Если вы кормите грудью, кровотечение будет более сильным во время кормления ребенка, а также сразу после него.

Во время кормления вы выделяете гормон окситоцин. Это заставляет вашу матку сжиматься, вытесняя лохии. Лохия также может стать немного тяжелее, если вы заняты и недостаточно отдыхаете.

К концу первой недели вы, возможно, сможете перейти на гигиенические прокладки. К четвертой неделе вам могут понадобиться только ежедневные прокладки.

Прочтите о том, почему стрессовое недержание мочи случается после родов.

Что происходит с вашим телом после родов?

Нижнее белье для молодых мам на протяжении многих лет было известным обрядом инициации. Мягкий, эластичный, сделанный из одноразовой сетки и таинственным образом доступный только в родильных отделениях, это был маловероятный предмет потребления, но, конечно же, матери тихо посоветовали будущим матерям украсть как можно больше его пар. по возможности из больницы, прежде чем привезти домой своих новорожденных.

И вдруг это стало уже не коммерческой тайной, а мемом. В 2016 году The Cut опубликовали оду нижнему белью. В «Секрете волшебного нижнего белья, о котором знают только мамы» Эдан Лепуки написал, что оно было не только в высшей степени мягким и удобным для ношения поверх все еще набухшего живота, но и потому, что «послеродовое кровотечение потребовало от меня оседлать огромные, унизительные макси-прокладки. Как будто я снова был в седьмом классе, [это было] практично: нижнее белье надежно удерживало прокладки, и если что-то протекало, весь беспорядок можно было выбросить в мусор, о котором навсегда забыли.

В 2018 году комик Али Вонг посвятила 27 минут подряд своего специального выступления на Netflix Hard Knock Wife удивительному количеству запекшейся крови и физической агонии, которые ожидали ее после того, как она родила своего первенца. «Мне никто не сказал», — практически кричит она, — о том, сколько «сумасшедшего дерьма» выйдет из нее в дни после родов. Когда она описывает, как ее друзья посоветовали ей украсть подгузники из больницы, не для ребенка, а для себя, ее глаза расширились, глядя на тысячу ярдов, когда она имитирует их: Вы скоро поймете, зачем они вам нужны , — говорит она травмированным голосом.»Зима близко.»

Прочтите: Что происходит с мозгом женщины, когда она становится матерью

Через несколько дней после выхода специального выпуска супермодель Крисси Тейген, всего через неделю после родов после рождения второго ребенка, написала в Твиттере: «Я могу подтвердить, что послеродовая жизнь На 90% лучше, когда не рвешься до очка. Малыш: 1 балл. Луна: 0 »и опубликовала в Instagram свое фото в сетчатом нижнем белье. В подписи к Instagram она процитировала специальный выпуск Netflix Вонга. А ранее этим летом комик Эми Шумер разместила в Instagram фотографию себя, стоящей на улице в солнечный день со своим новорожденным, одетая только в бюстгальтер и сетчатые трусы.«Пять недель. Больничное белье на всю жизнь! » надпись читается. Этот пост был одним из самых популярных Шумеров за лето.

На протяжении поколений ужасные телесные детали нового материнства — беспорядочное послеродовое кровотечение, разочаровывающий, а иногда и болезненный процесс понимания грудного вскармливания, уход за раной, необходимый для влагалища и шейки матки, или кесарево сечение, не говоря уже о переваливании. ходить по дому в любом нижнем белье, которое может содержать как впитывающую макси прокладку, так и пакет со льдом, — это было чем-то вроде секрета среди женщин.Подобно менструации и менопаузе, эта тема часто считается невежливой пищей для смешанной компании, и в результате многие женщины оказываются недостаточно информированными или дезинформированными о ней (или только от матери или другой доверенной пожилой женщины, когда наступает случай). Но сегодня реальность человеческого тела сразу после родов менее загадочна, чем когда-либо, — это явление, которое некоторые приписывают изменяющемуся климату, связанному с материнством. Следовательно, медицинская помощь, доступная женщинам, также в некоторых отношениях улучшилась.

Дженнифер Майер, доула и основательница нью-йоркской бригады по оказанию помощи при родах и послеродовом уходе Baby Caravan, считает, что часть загадки можно отнести к тому факту, что многие американские врачи замалчивают или не раскрывают, что именно женщины должны ожидать от собственного тела и того, как с этим справиться.

«Когда вы беременны, вы идете на медосмотр один раз в месяц, затем два раза в месяц, а затем в последние четыре недели вы ходите еженедельно. А потом у вас появляется ребенок, они отправляют вас домой, а потом вы не вернетесь раньше, чем через шесть недель, — говорит Майер.«Это огромный отрезок времени и такой напряженный период». Действительно, во многих родительских книгах и блогах «шестинедельный осмотр» упоминается как первый визит матери и новорожденного к врачу после рождения. Этот пробел в медицинской помощи в то время, когда в организме матери происходят серьезные гормональные колебания и заживление травм, добавляет Майер, может создать ощущение, что все, что делает тело матери в течение этих шести недель, является ее проблемой.

Харви Карп, педиатр и автор руководства по воспитанию новорожденных The Happiest Baby on the Block в 2003 году, считает, что отчасти причина того, почему так много молодых родителей, кажется, застигнутых врасплох грязными и болезненными аспектами послеродового периода, — это степень. к которому современное общество изолирует нуклеарные семьи.В прошлом, когда несколько поколений членов семьи жили вместе и члены общины с большей вероятностью помогали воспитывать детей, отмечает Карп, «раньше молодые женщины были с другими молодыми женщинами, помогая заботиться о своих младенцах, и там была эта автоматическая передача знаний ». Сегодня, говорит он, то, что делится между молодыми мамами и будущими матерями, больше похоже на автоматическую передачу фантазий.

Часы: что они не скажут вам о том, чтобы стать новой мамой

«У вас есть Instagram, у вас есть Facebook, у вас есть эта идеализированная версия [нового материнства]», которую публикуют и распространяют в социальных сетях, — говорит Карп.«Бьюсь об заклад, если вы выполните поиск по миллиону изображений новорожденных и молодых мам, вы получите только одно изображение, посвященное опухшим лодыжкам». Что, по его словам, может привести к нереалистичным ожиданиям и дискомфорту от того, чтобы делиться менее восхитительными реалиями нового родительства.

Майер, однако, считает, что социальные сети имеют противоположный эффект. За 14 лет работы доулой она заметила сдвиг в культурном отношении к материнству, и, в частности, она считает, что голоса матерей сегодня слышны чаще и воспринимаются более серьезно, чем когда-то.«Я думаю, что в прошлом матерей увольняли или просто признавали, что« это то, на что вы подписывались, когда стали мамой », — говорит она. Но по мере того, как поколение миллениалов, известное своей склонностью публиковать обновления статуса и частые трансляции в социальных сетях, выросло, все грани и этапы жизни людей стали пищей для обмена, включая новое материнство.

«Я начала быть доулой до того, как появился Facebook, поэтому я видел рост« материнских блогов »и социальных сетей, где женщины сами несут ответственность за свои рассказы», ​​- говорит Майер.«Они могут делиться всем, чем хотят, и это действительно мощно». И, возможно, добавляет она, та же культура радикальной публичной честности в отношении неприглядных и неприятных аспектов нового материнства привела к тому графическому, нефильтрованному материнскому юмору, который Вонг, Тейген и Шумер помогли популяризировать.

Новое материнство и связанные с ним медицинские проблемы привлекли внимание общественности и по другим причинам, отмечает Майер. Кандидаты от демократов на президентских выборах 2020 года говорят о материнской и послеродовой смертности как о политической проблеме, например.За последние пару лет было выпущено несколько примечательных книг, нацеленных на то, чтобы научить молодых матерей, как заботиться о собственном теле после родов, например Первые сорок дней в 2016 году и Четвертый триместр в 2017 году.

Майер говорит, что большую часть снаряжения, которое женщины и доулы использовали для ухода за телами после родов, традиционно было трудно найти или собрать дома: «Я довольно хрустящий, и в хрустящих кругах вы можете найти, например, сидячие ванны и спреи для промежности », — смеется она.Но в обычных универмагах и детских магазинах, где многие родители регистрируются за подарками, она говорит, что «вы их там не увидите».

Однако этот пробел начинает восполняться. Компания «Фридабаби», производящая товары для ухода за младенцами, на этой неделе запустила линейку продуктов «Фрида Мама», специально разработанных для ухода за телом женщин после родов. Челси Хиршхорн, генеральный директор, говорит, что идея возникла непосредственно из ее материнского опыта. После рождения первого ребенка ей сказали, что в области промежности или в области между ногами, которая охватывает как влагалище, так и анус, может возникнуть отек, болезненность и геморрой, особенно в результате наложения швов после эпизиотомии.

«Очевидно, что эта область является наиболее чувствительной в течение первых четырех недель после родов, и мне сказали, что [обледенение этой области] является наиболее важным компонентом вашего выздоровления», — говорит она. Когда медсестры в отделении послеродового восстановления Хиршхорн вооружали ее всем, что ей нужно, чтобы позаботиться о себе дома, «они разорвали подгузник для новорожденных Pampers, взяли кувшин со льдом из льдогенератора в коридоре и набили лед. в середину подгузника », — говорит она. «Они снова заклеили подгузник и сказали мне положить его в сетчатое нижнее белье, накинуть на подушечку для собачьих глаз и посидеть там 20 минут.Хиршхорн не мог поверить, что не существует более простого в использовании и более эффективного решения такой распространенной проблемы — короче говоря, комплекты послеродового ухода для мамы Фриды теперь доступны для покупки в таких местах, как Target, Walmart и CVS. Они содержат такие продукты, как комбинация макси-пэдов / пакетов со льдом; «лечебная пена» для очищения области промежности; футеровки охлаждающих колодок; нежная перевернутая сквирт-бутылка, похожая на биде, известная как «MomWasher», чтобы поддерживать чистоту в помещении; и, конечно же, эластичное одноразовое послеродовое белье, такое же, как желанная одежда для больниц.

Хиршхорн считает, что FridaMom облегчит жизнь молодым мамам. Но она также признает, что искренность новых мам — и особенно откровенность известных мам — в первую очередь помогли сделать FridaMom возможной. Она тоже заметила сдвиг в сторону прозрачности в сфере послеродового ухода, и «я думаю, что во многом именно поэтому мы получили поддержку со стороны розничных продавцов», — говорит она. «Я думаю, два-пять лет назад у нас никогда не было бы четырех футов полочного пространства в таком месте, как Target, или маркетинговой поддержки от такого розничного продавца, как Amazon.

В конечном счете, Хиршхорн надеется, что тенденция к честности, к публичному признанию полной картины опыта рождения, а не только трогательных частей, сохранится, особенно ради женщин, которым еще предстоит пережить рождение и материнство. «Женщины скажут вам, что они тренировались 19 часов, но в конце концов это было здорово. Они не скажут вам, что вы истекаете кровью в течение четырех недель после этого и у вас выходит сгусток размером с медузу », — добавляет она. Эту фразу она также использует в рекламе бренда.Она продолжает: «Это действительно может помочь сделать разницу между знанием того, чего ожидать, и тем, что вас застали врасплох. Такие женщины, как Эми [Шумер], которая выйдет и скажет: «Привет, у меня пять недель после родов, и я все еще качаю одноразовое нижнее белье», действительно используют свою платформу для большего блага женщин, которые собираются пройти через это впервые ».

Послеродовой уход: влагалище после родов

У вас есть детская ванночка. У вас есть детский шампунь без слез. У вас есть 12 брендов крема от опрелостей и достаточно одежды для новорожденных, чтобы обеспечить весь детский сад.Подготовиться к рождению ребенка было не так уж сложно, но готовы ли вы к тому, что произойдет с вашим телом после родов? Потому что давайте будем честными: если вы родили естественным путем, влагалище, промежность и прямая кишка потребуют серьезной терапии во время послеродового выздоровления. Не бойтесь: мы обратились к врачам и молодым мамам, чтобы предоставить вам инсайдерское руководство по послеродовой помощи.

Чего ожидать во время послеродового восстановления

Так что же ждет ваше влагалище после родов? Состояние ваших уже не очень интимных частей тела после родов во многом зависит от вашего конкретного опыта родов — поэтому, если вы толкались в течение трех часов или рвали рожи во время родов 11-фунтового ребенка, у вас будет более тяжелое послеродовое восстановление, чем если вы толкались 30 минут, а промежность осталась нетронутой.Но независимо от того, как прошли ваши роды и роды, «послеродовой период может быть довольно тяжелым», — говорит Хайме Кнопман, доктор медицины, акушер из Нью-Йорка и соучредитель Truly-MD.com. «Боль, кровотечение и отсутствие сна — не лучшая комбинация. Даже если вы не рвали, вы все равно толкались, и что-то довольно большое вышло из вашего влагалища (ребенок!), Поэтому такие простые вещи, как сидение и мочеиспускание, могут иметь большое значение ». Вот чего обычно можно ожидать во время послеродового выздоровления.

Кровотечение и выделения

У вас будут выделения из влагалища, называемые лохиями, в течение шести недель после родов.Это нормально, если вначале вы заметите обильный поток ярко-красной крови, поскольку ваше тело работает над тем, чтобы избавиться от крови и тканей, которые были внутри матки. Послеродовое кровотечение можно сравнить с обильным периодом, говорит Сьюзан Блисс, доктор медицинских наук, акушер-гинеколог в Медицинском центре Каролины в Шарлотте, Северная Каролина, поэтому супервпитывающие прокладки макси (да, такие как те, которые вы носили в средней школе). ) станет вашим новым лучшим другом. Сообщите своему врачу, если вы замачиваете подушечку дольше часа или у вас появляются сгустки крови, превышающие размер сливового помидора.

Видео по теме

Разряд будет постепенно сужаться и может меняться по цвету: от красного, розового, коричневого, желтого, белого до даже зеленого. Вы можете почувствовать запах, но он не должен быть неприятным, говорит Уильям Швейцер, доктор медицинских наук, медицинский директор отделения акушерства и гинекологии в Медицинском центре Лангоне Нью-Йоркского университета в Нью-Йорке. Позвоните своему врачу, если почувствуете резкий запах или у вас поднялась температура, так как это может быть признаком инфекции.

Болезненность и припухлость

Общая болезненность и припухлость вокруг влагалища после родов — стандартная часть послеродового восстановления — в конце концов, «в этой области значительно увеличился кровоток и жидкость», — объясняет Кнопман, а роды довольно грубо сказываются на тканях влагалища.Слезы также могут вызвать усиление кровотока и отек. По словам Кнопмана, дискомфорт обычно уменьшается в течение четырех-шести недель, хотя этот срок может быть больше, если вы испытали сильное слезотечение. Швы от разрыва влагалища или эпизиотомии могут сначала быть болезненными, а затем слегка зудящими и обычно рассасываются в течение 7-10 дней.

Проблемы с туалетом

Запор или затрудненное мочеиспускание вскоре после родов — не редкость. Ткань вокруг мочевого пузыря и уретры может быть опухшей или покрытой синяками, что может затруднить мочеиспускание в следующие несколько недель.По словам Швейцера, если вы получили обезболивающие (например, эпидуральную анестезию) в больнице, они могут замедлить работу кишечника. Он добавляет, что запор также может быть вызван добавками железа, которые назначают для нормализации показателей крови, или если вы не пьете достаточно жидкости во время грудного вскармливания и становитесь обезвоженным. Это пройдет (каламбур), но тем временем не забудьте пить много воды и есть продукты с высоким содержанием клетчатки и сообщить врачу, если у вас не было дефекации в течение двух-трех дней.

Проблемы с тем, чтобы добраться до ванной

С другой стороны, многие женщины борются с недержанием мочи во время послеродового выздоровления. Роды могут сдавливать тазовые нервы и ослаблять мышцы тазового дна, которые помогают контролировать мочевой пузырь. Кроме того, «давление матки может изменить угол уретры и вызвать потерю мочи», — объясняет Кнопман. Как ни неловко это может показаться, небольшая утечка, когда вы кашляете, чихаете, смеетесь или поднимаете тяжелые предметы, не является чем-то необычным.По мере заживления вашего тела недержание мочи должно исчезнуть само, обычно к шестинедельной отметке.

Геморрой

Даже если вам удалось избежать геморроя во время беременности, напряжение во время родов может привести к вздутию вены в анусе или вокруг него. Геморрой может вызывать зуд и боль, но должен уменьшиться в течение шести недель после рождения (хотя он может никогда не исчезнуть полностью).

схватки

Думал, эти схватки остались позади? Не совсем так — вы можете испытывать небольшие схватки, называемые послеродовой болью, в течение нескольких дней после родов, особенно когда вы кормите грудью (кормление грудью выделяет естественное химическое вещество, которое заставляет вашу матку сжиматься).Не позволяйте этому напугать вас. «Это хорошо», — говорит Блисс; вы чувствуете, что ваша матка возвращается к своему нормальному размеру и форме. Невероятно, но ваша матка сразу после рождения весит около 2,5 фунтов, но всего через шесть недель она будет весить всего 2 унции.

Ясно, что вашему телу предстоит много исцеления после рождения. К счастью, когда дело доходит до послеродового ухода, есть множество советов и приемов, которые помогут снять остроту. Вот краткое изложение основных советов по послеродовому восстановлению от медицинских экспертов и женщин, которые прошли через это.

1. Запаситесь больничными раздаточными материалами

Перед выпиской из больницы обязательно возьмите немного бесплатных подарков из палаты послеродового восстановления. «Получите как можно больше больничных прокладок», — призывает Бампи Принцессен6. «Они лучше, чем все, что можно купить в магазине». Подумайте также о том, чтобы запастись больничными сетчатыми трусиками. (Не стесняйтесь — попросите медсестру о дополнительных вещах.) Нет, они не сексуальны, но когда вы истекаете кровью неделями подряд, одноразовые трусики качаются.И не забудьте свою пери-бутылку (бутылочку для полоскания): она поможет вам чувствовать себя чистой и поможет облегчить покалывание вокруг швов, когда вы писаете.

2. Положить опухоль на лед

Ваше влагалище после родов, скорее всего, будет немного опухать, но прикладывание льда к этой области — простой и эффективный способ облегчить состояние в первые 24 часа после родов, говорит Швейцер. И мамы соглашаются: «Медсестры в больнице принесли мне подгузники для новорожденных, которые они упаковали со льдом.Это очень помогло! » Говорит Bumpie Kat28655.

3. Замочите ягодицы

По словам Швайцера, по прошествии первых 24 часов лед перестает быть лучшим способом уменьшить отек. Вместо этого он рекомендует сделать сидячую ванну частью вашего режима послеродового ухода: просто наполните ванну на несколько дюймов теплой водой и проводите там около 20 минут три-четыре раза в день. «Он уменьшает отек, очищает кожу, снижая риск заражения и в целом снимает дискомфорт», — говорит он.Сидячие ванны также являются отличным средством от болезненного и зудящего геморроя.

4. Гамамелис это вверх

Еще один способ найти сладкое избавление от неприятного геморроя? Гамамелис — лечебное средство на травах с дубильными веществами и маслами, которое помогает уменьшить воспаление. «Я скатывала подушечки из гамамелиса и вставляла их между своими [ягодицами] щек», — говорит Бампи Тапрехода. «Это приносит мне часы облегчения». Вы также можете выровнять ими подушку для максимального покрытия.

5.Не бойся какать

Поскольку кровь выводится из пищеварительной системы во время родов, вам может потребоваться несколько дней, чтобы вернуться к нормальному ритму. Но когда ваше тело будет готово, не сдерживайтесь: да, ваше первое послеродовое опорожнение кишечника может немного болеть, но не так сильно, как вы думаете. «Как я говорю своему 4-летнему ребенку, если вы задержите его, он станет больше», — говорит Блисс. Если вам нужна небольшая помощь, попробуйте съесть чернослив, сделать легкую растяжку в йоге и принять слабительные.«Мамас, возьми смягчитель стула, который предлагает больница!» — призывает Бампи Джвудс6056.

6. Сделайте свой Кегель

Проблемы с контролем мочевого пузыря после рождения ребенка? Выполнение упражнений Кегеля может помочь укрепить мышцы тазового дна. «Это помогает поддерживать удержание мочи и функцию анального сфинктера», — говорит Блисс. Бонус: Кегель может также повысить тонус мышц влагалища для усиления сексуального удовольствия.

7. Приобретите смазочные материалы

Нет, ваше влагалище после родов никогда не будет точно таким же, как раньше.(Вот. Мы это сказали.) Секс, тем не менее, не за горами — даже хороший секс. Тем не менее, потребуется некоторое время, чтобы после родов все снова стало «нормальным». Когда вы будете готовы к сексу после родов — а вы воздержитесь от рекомендованных шести недель — дерзайте. Только не забывайте о смазке! У вас низкий уровень эстрогена после родов (и во время кормления грудью), что вызывает истончение слизистой оболочки влагалища, что может привести к сухости. Все это может сделать секс немного менее комфортным, но вложение в смазку может спасти.

Хайме Кнопман, MD, FACOG, акушер-гинеколог и репродуктивный эндокринолог из Нью-Йорка и соучредитель Truly-MD.com. Она получила медицинскую степень в Медицинской школе Маунт-Синай в 2005 году.

Сьюзан Блисс, доктор медицины, акушер-гинеколог в Медицинском центре Каролины в Шарлотте, Северная Каролина. Она получила степень доктора медицины в Медицинской школе Рутгерса, Нью-Джерси.

Уильям Швейцер, доктор медицины, клинический адъюнкт-профессор и медицинский директор отделения акушерства и гинекологии в Медицинском центре Лангоне Нью-Йоркского университета в Нью-Йорке.Он получил медицинскую степень в Университете штата Нью-Йорк-Стоуни-Брук в 1983 году.

Обратите внимание: Bump, а также материалы и информация, которые он содержит, не предназначены и не являются медицинскими или другими рекомендациями или диагнозом для здоровья и не должны использоваться как таковые. Вы всегда должны проконсультироваться с квалифицированным врачом или медицинским работником о ваших конкретных обстоятельствах.

Plus, еще из The Bump:

Контрольный список

: необходимое для послеродового восстановления

Послеродовое восстановление: что вы сможете сделать, когда

12 лучших послеродовых бинтов для живота для поддержки вашего выздоровления

После родов область вокруг влагалища требует особого ухода.

После родов область вокруг влагалища требует особого ухода.

Вот несколько советов, как справиться с дискомфортом, кровотечением и другими проблемами.

Дискомфорт

После родов через естественные родовые пути область между ног может быть болезненной, покрытой синяками и опухшей. Если у вас наложены швы, вы можете почувствовать боль сильнее. Для облегчения дискомфорта:

• Охладите участок колотым льдом или водопроводной водой для кратковременного облегчения.Не кладите лед прямо на кожу. Поместите полотенце или подушку между льдом и кожей.
• Очистите промежность, облив теплой водой область влагалища или приняв теплую ванну.
• При необходимости используйте обезболивающие.
• Сядьте на мягкую подушку, чтобы уменьшить давление на ягодицы.
• Выполняйте упражнения для укрепления таза (Кегельса).

Вагинальное кровотечение (лохия)

ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ? Вы можете снова забеременеть до возобновления менструации и во время кормления грудью.Если вы не хотите повторной беременности, используйте противозачаточные средства.

Вы можете ожидать кровотечение и выделения из влагалища в течение примерно двух-шести недель.
В течение первых двух-трех дней выделения темно-красные с небольшими сгустками размером с луни. Он должен пропитываться реже одной макси-прокладки каждые два часа и не иметь неприятного запаха. Затем кровотечение уменьшается и приобретает цвет от коричневатого до розоватого, что похоже на кровотечение во второй половине менструального цикла. После 10-го дня выделения желтовато-белого или коричневого цвета.Если кровотечение не уменьшается, плохо пахнет или сохраняется дольше шести недель, позвоните своему врачу.

Внимание!

Используйте тампоны, а не тампоны, пока не заживут разрезы или разрывы влагалища.

Менструация

Ваши месячные могут не начаться, пока единственный источник пищи вашего ребенка — это грудное вскармливание. Если вы не кормите грудью, месячные обычно возвращаются через четыре-девять недель после родов.

Ресурсы и ссылки:

HealthLink BC: вагинальное кровотечение после родов

.