Вопрос задает – Оля, — вопрос-ответ от специалистов клиники «Мать и дитя»

Клиника «Мать и дитя» Кунцево:

23.10.2014

Заболевание, вызывается недостатком витамина Д и возникающим вследствие этого нарушением фосфорно-кальциевого обмена. Чаще бывает в возрасте от 2-3 месяцев до 2-3 лет, особенно у детей ослабленных, недоношенных, находящихся на искусственном вскармливании.Заболевание развивается при недостаточном уходе за ребенком, ограниченном пребывании его на свежем воздухе, неправильном вскармливании, что обуславливает дефицит поступления витамина Д в организм или нарушение его образования в коже из-за недостатка ультрафиолетовых лучей. Кроме того, возникновению рахита способствуют частые заболевания ребенка, неполноценное питание матери во время беременности. Рахит — причина аномалий в работе различных органов и систем. Наиболее выраженные изменения отмечаются в обмене минеральных солей — фосфора и кальция.Нарушается всасывание кальция в кишечнике и отложение его в костях, что приводит к истончению и размягчению костных тканей, искажению функции нервной системы, внутренних органов. Первым проявлением рахита являются отличия в поведении ребенка: он становится пугливым, раздражительным, капризным или вялым. Отмечается потливость, особенно на лице во время кормления или на затылке во время сна, отчего подушка бывает влажной. Так как ребенка беспокоит зуд, он постоянно трется головой, из-за чего волосы на затылке выпадают. При развитии заболевания наблюдаются слабость мышц, снижение их тонуса, двигательные навыки появляются позже обычных сроков. Живот вырастает в объеме, часто возникают запоры или поносы. Позднее наблюдаются изменения со стороны костной системы. Затылок приобретает плоскую форму.Размеры головы увеличиваются, появляются лобные и теменные бугры, лоб становится выпуклым, могут быть участки размягчения костей в теменной и затылочной областях.Большой родничок вовремя не закрывается, часто ближе к грудине образуются утолщения ребер (т.н. четки). Когда ребенок начинает ходить, то обнаруживается Х-образное или О-образное искривление ног. Изменяется и форма грудной клетки: она выглядит как бы сдавленной с боков. Дети подвержены различным инфекционным заболеваниям (особенно часты пневмонии), у них могут наблюдаться судороги.На появление рахита у ребенка родители порой не обращают внимания или несерьезно относятся к советам врача. Это может привести к значительному искривлению позвоночника, ног, возникновению плоскостопия; может вызвать нарушение правильного образования костей таза, что в дальнейшем у женщин, перенесших в детстве тяжелый рахит, осложняет течение родов. Поэтому родители должны обращаться к врачу при малейшем подозрении на рахит.После рождения ребенка необходимо соблюдать все правила ухода за ним и стараться по возможности вскармливать его грудью. Обязательно регулярное посещение поликлиники. В осенне-зимнее время по назначению врача можно проводить курс облучения кварцевой лампой, давать рыбий жир. Необходимо строго соблюдать все рекомендации по приему раствора витамина Д. Ни в коем случае нельзя давать этот препарат, не посоветовавшись с врачом. При поступлении в организм ребенка чрезмерного количества витамина Д соли кальция накапливаются в крови и наступает отравление организма, при котором особенно страдают сердечно-сосудистая система, печень, почки и желудочно-кишечный тракт. При лечении рахита витамин Д назначается индивидуально в комплексе с другими препаратами на фоне правильного вскармливания. При необходимости педиатр вводит лечебную гимнастику и массаж.

Деформация головы у ребенка — Ортотис Премиум

Деформация головы – общий термин, включающий гетерогенную группу состояний, заключающихся в изменениях формы мозгового и лицевого черепа и отклонениях краниометрических параметров.

II. КЛАССИФИКАЦИЯ

Все деформации головы по происхождению делятся на две группы.

1. Позиционные деформации – возникают в результате длительного пребывания головы ребёнка в одном положении или могут быть следствием внутриутробного сдавления головы.
2. Синостозные деформации (краниосиностоз) – деформации в результате врождённого отсутствия или преждевременного сращения одного или нескольких швов черепа.

В данной статье речь пойдёт о позиционных деформациях головы.

По форме позиционные деформации головы делятся на:

1. Плагиоцефалии;
2. Брахицефалии: симметричение, ассиметричные;
3. Долихоцефалии.

В иностранной литературе позиционные деформации чаще обозначают деформационная плагиоцефалия, деформационная брахицефалия, деформационная долихоцефалия.

По степени тяжести позиционные деформации делятся на:

1. норма или легкой степени;
2. умеренной степени;
3. средней степени;
4. тяжелой степени;
5. очень тяжелой степени;

(См. раздел диагностика: степень тяжести деформации головы)

Для того, чтобы узнать степень деформации головы у ребенка, напишите Главному врачу центров Ортотис — Юдину Павлу Вадимовичу в VK.

Написать Врачу

III. СТАТИСТИКА

При рождении.

6 – 13% детей имеют несиностозную деформацию головы.

К возрасту 4 месяца.

68% детей имеют нормальную форму головы.
27% детей имеют деформацию умеренной степени тяжести.
4 % детей имеют деформацию средней степени тяжести.
1 – 3 % детей имеют деформацию тяжёлой и очень тяжёлой степени.

Течение деформаций.

84,2 % деформаций головы у младенцев исправляются самостоятельно.
15,8 % деформаций головы у младенцев самостоятельно не исправляются.
3,3 % детей и подростков имеют косметически значимую деформацию головы.

IV. ПРИЧИНЫ ДЕФОРМАЦИИ ГОЛОВЫ

Причины позиционных деформаций можно разделить на три группы: внутриутробные, интранатальные, постнатальные.

1. Внутриутробные. Деформации, которые сформировались во время беременности. Способствующие факторы: многоплодная беременность, крупный плод, деформация матки.
2. Интранатальные. Деформации, которые сформировались в процессе родов. Это естественные деформации головы при прохождении родовых путей или в результате акушерских вмешательств (вакуум-экстракция, акушерские щипцы). Эти деформации имеют наиболее благоприятное течение. Как правило, они устраняются самостоятельно в первые 2 — 4 недели.
3. Постнатальные. Деформации, которые сформировались в первые недели или месяцы после родов. У доношенных и здоровых детей способствующими факторами являются: привычное положение головы, кормление на одной стороне, использование позиционеров и коконов, включая национальные колыбели, большой вес, кормление только из бутылочки. У детей с нарушением здоровья способствующими факторами являются: кривошея, недоношенность, задержка развития, рахит.

V. ДИАГНОСТИКА

В 90 % – 95 % случаев отличить позиционную деформацию от синостозной можно уже при осмотре.

Анамнез

1. Сроки родов. Встречается долихоцефалия у недоношенных, или плагиоцефалия и брахицефалия у переношенных детей.
2. Акушерские вмешательства. Применение вакуум-экстрактора или акушерских щипцов может быть причиной деформации головы новорожденного.
3. Пребывание новорожденного в стационаре. Позиционные деформации часто развиваются вследствие длительного пребывания ребёнка в стационаре после рождения.
4. Вес ребенка при рождении. К формированию деформации более склонны крупные дети.
5. Сроки появления деформации головы. Позиционные деформации чаще появляются в возрасте до 4-х месяцев. Синостозные деформации в большинстве случаев заметны сразу после рождения.
6. Динамика течения деформации. Позиционные деформации либо не изменяются, либо имеют тенденцию к уменьшению. Синостозные деформации как правило усиливаются по мере роста головы.
7. Положение головы. Однотипное положение головы ребенка во время сна, бодрствования, кормления, недостаточное время пребывания на животе приводит к развитию позиционных деформаций.
8. Наличие мышечной кривошеи. Ограничение подвижности головы в 90% случаев сопровождается с возникновением плагиоцефалии разной степени тяжести.
9. Задержка развития. Задержка моторного развития, низкая активность ребенка влияют на развитие позиционной деформации головы.
10. Рахит. Дефицит витамина D, нарушение обмена Кальция и Фосфора как у ребенка, так и у матери может привести к развитию деформации.

Осмотр

1. Пол ребёнка. Синостозные деформации чаще возникают у мальчиков.
2. Внешний вид деформации. Позиционные и синостозные деформации имеют внешние отличия. Внешний вид позиционных деформаций описан в разделе симптоматика. Внешний вид синостозных деформаций зависит от того, какой шов черепа поражён.
3. Оценка положения головы и объёма движения головой. Это важно, так как ограничение подвижности головы ранее может быть не диагностировано, а данные состояния почти всегда сопровождаются деформацией.
4. Состояние швов и родничков черепа. При синостозных деформациях может пальпироваться костный гребень вдоль поражённого шва. При этом большой родничок может, как отсутствовать так и быть нормального или увеличенного размера, в зависимости от типа краниосиностоза.
5. Окружность головы ребёнка. При позиционных деформациях окружность головы ребёнка соответствует норме. Большая окружность головы может быть предрасполагающим фактором для возникновения позиционной деформации. При краниосиностозе окружность головы ребёнка также может соответствовать возрасту.

Дополнительные обследования

1. УЗИ швов черепа. Не все специалисты ультразвуковой диагностики владеют данной методикой. Данный метод мог бы быть доступным и безопасным скринингом при деформациях головы
2. Если по данным УЗИ не удаётся исключить краниосиностоз, рекомендовано выполнение КТ.

Краниометрия

• Для выполнения краниометрии необходимы измерительная лента и краниометр.

Окружность головы

• Важно, чтобы окружность головы соответствовала окружности при рождении, и увеличивалась соответственно графику процентилей роста головы. Измерительная лента должна проходить через опистокранион — наиболее выступающей кзади части теменно-затылочной области и глабеллу — наиболее выступающая вперед точкой лобной кости между верхними краями глазниц.

Поперечный размер головы.

• Измеряется краниометром. Ножки краниометра устанавливаются в самой широкой части головы над ушными раковинами — в точке эурион.

Продольный размер головы.

• Это измерение определяет расстояние между глабеллой и опистокранионом.

Диагонали головы.

• Для определения индекса асимметрии свода черепа CVAI измеряют расстояние между двумя точками, расположенными по диагонали к голове и под углом 30 ° к сагиттальной плоскости. Передняя точка располагается примерно на наружном крае брови.

Компьютерная краниометрия.

1. Клинические фотографии.
   Так называются фотографии, выполненные в определённых ракурсах, для оценки деформации. Фотографии мы загружаем в специальную программу, которая рассчитывает краниометрические индексы. Оценка деформации по фотографии хоть и имеет некоторую погрешность, но в целом это достаточно точный метод.
2. 3D сканирование формы головы.
   3D — сканирование формы головы с последующей оценкой параметров 3D модели в компьютерной программе — самый точный метод диагностики степени тяжести и вида деформации

Краниометрические индексы.

• Индекс асимметрии свода черепа – CVAI. Индекс асимметрии свода черепа CVAI (Cranial Vault Asymmetry Index) показывает разницу диагоналей, установленных под углом 30 ° к сагиттальной плоскости головы. Индекс измеряется в процентах. CVAI является одним из основных показателей степени тяжести плагиоцефалии

Индекс асимметрии свода черепа

• Краниальный индекс.Краниальный индекс CI (cranial index) показывает соотношение поперечного и продольного размеров головы. Индекс измеряется в процентах. Краниальный индекс является показателем степени тяжести брахицефалии и долихоцефалии.

Краниальный индекс

Симптоматика

Клинические проявления позиционных деформаций.

Плагиоцефалия (косоголовость):

• голова сверху по форме напоминает параллелограмм;
• уплощена теменно-затылочная область с одной стороны;
• лобная область на стороне уплощения теменно-затылочной области выступает кпереди;
• ушная раковина на стороне уплощения теменно-затылочной области смещена кпереди;
• асимметрия фронтального профиля: смещение свода и структур основания черепа вверх на стороне уплощения, за счёт этого возможно разное по высоте положение ушных раковин;
• асимметрия лица: глазница, скуловая область, верхняя и нижняя челюсть на стороне уплощения теменно-затылочной области могут быть смещены кпереди, асимметрия глазных щелей и их положения.

Плагиоцефалия

Брахицефалия (короткоголовость):

• уплощена вся теменно-затылочная область;
• голова сбоку выглядит короткой и высокой;
• расширение головы в поперечном размере.

Симметричная брахицефалия:

• равномерное уплощение всей теменно-затылочной области.

Симметричная брахицефалия

Асимметричная брахицефалия:

• наиболее часто встречающаяся форма;
• является комбинацией брахицефалии и плагиоцефалии;
• уплощение теменно-затылочной области более выражено с одной стороны;
• часто сопровождается асимметричным положением ушных раковин, асимметрий лица и асимметрией высоты свода черепа.

Асимметричная брахицефалия

Долихоцефалия (длинноголовость):

• голова вытянута спереди-назад и узкая. Долихоцефалия схожа по форме со скафоцефалией. Скафоцефалия возникает в результате синостоза сагиттального (стреловидного) шва черепа. Есть несколько отличительных признаков, позволяющих правильно поставить диагноз.

Долихоцефалия

Отличия позиционной долихоцефалии от скафоцефалии:

Степень тяжести деформации головы

• Визуальная классификация Argenta (Арджента). Классификация Argenta является хорошим инструментом для клинициста при обсуждении формы головы у ребёнка с родителями. Однако в ней отсутствует числовое выражение степени деформации и тяжесть индивидуальных отклонений отобразить невозможно.
• Для числовой характеристики степени тяжести плагиоцефалии мы используем 5-ти ступенчатую комбинированную Children`s Health of Atlanta –Wilbrand.

• Для оценки степени тяжести брахицефалии мы используем классификацию Willbrand.

VI. ЛЕЧЕНИЕ ДЕФОРМАЦИИ ГОЛОВЫ

Лечение ортопедическим шлемом.

• Применение шлема для лечения позиционной плагиоцефалии впервые было  описано в 1979 году педиатром, Университета Вашингтона в Сиэтле, профессором Стерлингом Клареном.
• Применение ортопедического шлема для лечения позиционных деформаций является методом, эффективность которого подтверждена исследованиями доказательной медицины (Guidelines for the Management of Patients With Positional Plagiocephaly. Congress of Neurological Surgeons (CNS) and the AANS/CNS Joint Section on Pediatric Neurosurgery 2016).

Показания к применению Ортопедического шлема.

1. Позиционные деформации головы: плагиоцефалия, брахицефалия, долихоцефалия средней, тяжёлой и очень тяжёлой степени. Применение шлема при умеренных деформациях показано в том случае, если родители не хотят ждать самостоятельного исправления и нацелены на более быстрый и качественный результат.
2. Период после операции при лечении краниосиностоза (краниостеноза) для достижения правильной формы головы.
3. Защита дефектов черепа после травм и операций.

Противопоказания к применению ортопедического шлема.

1. Синдром внутричерепной гипертензии.
2. Неоперированный краниосиностоз (краниостеноз).
3. Возраст ребёнка менее 3 месяцев.

Действие ортопедического шлема.

• Шлем корректирует форму головы за счёт особой конфигурации внутреннего пространства шлема. Шлем не оказывает давления на голову, а лишь соприкасается с некоторыми участками головы. В области деформированных участков головы в шлеме созданы корригирующие полости. Это даёт возможность восстанавливаться форме головы.
• Шлем не нарушает физиологический темп роста головы, а перенаправляет его.
• Негативных последствий применения ортопедического шлема на неврологическое развитие и нормальный рост черепа нет. Это подтверждено мировыми исследованиями. Шлем легкий, ребенок быстро привыкает к шлему и практически сразу перестает его замечать.
• Самый эффективный возраст начала терапии шлемом 4 — 8 месяцев. Максимальный возраст, в котором мы берём детей на лечение — 2 года 2 месяца. Чем раньше мы начинаем лечение, тем быстрее и лучше результат. Чем старше ребёнок, тем сложнее полностью устранить деформацию.
• Длительность лечения зависит от возраста. Дети в возрасте до 12 месяцев обычно завершают лечение в течение 4 — 6 месяцев. Детям старше года может потребоваться более длительная терапия, так как голова ребёнка в этом возрасте растёт медленнее.
• Одно из важнейших условий лечения — ежедневное применение шлема 23 часа в сутки. Перерыв делается для купания и гигиенические процедуры.

Репозиционная терапия.

До возраста 4 месяца необходимо применять репозиционную терапию. Суть репозиционной терапии заключается в исключении контакта уплощённого участка головы ребёнка с поверхностью.

После четырёх месяцев репозиционная терапия теряет эффективность по двум причинам:

1. Ребенок уже сам активно меняет положение головы во время сна и его сложно заставить спать на нужной стороне.
2. К возрасту 4 месяца кости свода черепа становятся трёхслойными. Это делает их существенно плотнее.

После четырёх месяцев следует провести оценку формы головы для определения нуждается ли ребёнок в лечении ортопедическим шлемом или нет.

Физические методы лечения.

• Физические методы лечения (массаж и гимнастика) уместно применять в комплексном лечении деформации головы совместно с репозиционной терапией в возрасте до 4-х месяцев. При деформациях средней, тяжёлой и крайне тяжелой степени после 4-х месяцев физические методы рекомендованы параллельно с терапией шлемом при наличии мышечной кривошеи.

Остеопатия при деформации головы

• Нет никаких научных доказательств того, что остеопатия является эффективным методом лечения деформаций головы у младенцев. В методических руководствах по ведению детей с позиционными деформациями головы остеопатия, как метод лечения не упоминается.

Хирургическое лечение

• Хирургическое лечение при позиционных деформациях головы не показано. Показанием к хирургическому лечения являются синостозные деформации головы.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

1. В 90 – 95% случаев отличить позиционную деформацию от синостозной можно по данным осмотра.
2. 15,8 % позиционных деформаций самостоятельно не исправляются.
3. Деформации лёгкой и умеренной степени исправляются самостоятельно.
4. Деформации средней, тяжёлой и крайне тяжёлой степени нуждаются в терапии шлемом.
5. Остеопатическое лечение не имеет эффективности в коррекции деформации головы.
6. Правильный подход к диагностике плагиоцефалии и брахицефалии позволяет вовремя выявить деформацию, начать лечение и устранить её.

Если Вы желаете получить квалифицированную помощь при деформациях головы у ребенка, пишите нам. Мы являемся лидером в СНГ в лечении деформации головы у детей.

Получить консультацию

Автор статьи: Юдин П. В.

28.04.2022

15 163

У Вас остались Вопросы?

Ответы на часто задаваемые вопросы

Задать вопрос

Ваш телефон
Вашe имя
Ваше сообщение
Нажимая кнопку “Отправить”, Вы соглашаетесь с
политикой обработки данных

Рахит у детей: Распознавание признаков

Это автоматически переведенная статья.

Рахит у детей часто встречается с младенчества до 3 лет. Основная причина – нехватка витамина D, приводящая к тому, что организм не получает достаточного количества кальция и фосфора, необходимых для всестороннего развития.

1. Рахит у детей

Рахит у детей возникает при недостатке в организме ребенка необходимого количества витамина D. Дефицит витамина D влияет на всасывание и метаболизм двух важных веществ, способствующих развитию костей, кальция и фосфора.
Рахит у детей часто встречается в первые 3 года жизни, что в основном вызвано недостатком солнечного света или диетой с недостаточным содержанием кальция-фосфора и отсутствием исключительно грудного вскармливания. Если заболевание серьезное, скелет ребенка может деформироваться. Младенцы, наиболее подверженные риску развития рахита, относятся к следующим группам:
Недоношенные дети или двойняшки, которым вместо грудного молока дают коровье молоко Имеют избыточный вес, слишком полноваты Дети с темной кожей Младенцы, рожденные в местах с пасмурными погодными условиями, недостатком солнечного света В Помимо рахита существует также понятие низкорослости для обозначения детей, которые недоедают, вес и рост которых ниже среднего, может сопровождаться рахитом или нет. Между тем, есть случаи рахита и у очень пухлых детей, потому что эти дети имеют более высокую потребность в кальциево-фосфорных добавках, чем дети с нормальным индексом роста.

2. Контрольные признаки

Рахит у детей часто проявляется некоторыми из следующих признаков:
Дети часто плачут, беспокойно спят, легко вздрагивают и сильно потеют во сне. Волосы сильно выпадают, особенно на затылке, как тюрбан. Аномалии черепа, включая широкий и мягкий родничок, неполный родничок и пульсацию при дыхании; появление горбинки на макушке, горбинки на лбу (выпуклый лоб) или приплюснутой головы, похожей на сома. Зубы медленно растут, дистония или запор. Замедленное моторное развитие, такое как перекатывание, переворачивание, ползание, ходьба, стояние… В случае острого рахита у детей могут быть судороги из-за низкого уровня кальция в крови. Тяжелый рахит несет в себе риск осложнений, таких как: бусы в ребрах, пороки развития куриной грудины, также известные как выпуклая грудь, и кривые ноги.

Чан вонг кианг ла мут тронг нхынг биен чонг куа кой сыонг ở тр

3. Лечение рахита у детей

Если родители замечают у своего ребенка вышеперечисленные симптомы, им необходимо отвести ребенка в диетологический центр или детскую больницу для осмотра и постановки диагноза врачом. Для детей, у которых диагностирован рахит, основной метод лечения направлен на устранение основной причины, которой являются добавки с витамином D и кальцием.

3.1. Ежедневное пребывание на солнце для детей

В организме человека есть предшественник витамина D, который находится под кожей и называется 7-дегидрохолестерин. Воздействие ультрафиолетовых лучей солнца вызывает активацию вышеуказанного предшественника, а затем образование витамина D. Витамин D помогает регулировать содержание кальция и фосфора в крови, которые легко усваиваются и метаболизируются.
Идеальное и самое безопасное время для принятия солнечных ванн для детей – до 9 часов утра и примерно через 10–30 минут. В районах с недостаточным солнечным светом ребенка могут направить в отделение физиотерапии больницы для принятия ванн с искусственным освещением в качестве альтернативной терапии. Находясь на солнце, детям следует воздерживаться от ношения большого количества одежды, чтобы солнечные лучи падали прямо на кожу, а не через ткань или стекло для достижения максимального эффекта.

3.2. Содержит витамин D и кальций

Витамин D перорально или инъекционно: рекомендуемая доза витамина D составляет 4000 МЕ/день в течение 4–8 недель. Однако все же необходимо следовать указаниям врача, так как в некоторых случаях у ребенка пневмония, понос или в зависимости от другого состояния организма уровень витамина D может быть скорректирован. Кроме того, его можно давать и ребенку. инъекция витамина D 200 000 МЕ/перорально, интервал повторных инъекций составляет 3 месяца и длится 1 год. Дополнение кальцием препаратами: B1 — B2 — B6 кальциевый тубус перорально является еще одним вариантом, который можно рассматривать для увеличения суточного запаса витамина D для детей. Разумное и научно обоснованное питание: младенцев следует кормить исключительно грудью. Когда дело доходит до прикорма, родители должны обратить внимание на выбор в ежедневном меню продуктов, богатых кальцием, таких как молоко и морепродукты. Кроме того, следует отметить, что представление о том, что кормление детей тушеными костями предотвратит рахит, неверно. Вместо этого жиры и масла помогут детям усвоить витамин D, потому что они жирорастворимы. Если в ежедневном рационе недостаточно жиров, существует риск того, что рахит у детей не вылечится, даже если им будет даваться достаточное количество витамина D перорально и инъекционно.

Cac món canh xương ống hầm không giup trẻ chống lại bệnh còi xương

4. Профилактика рахита у детей

Для предотвращения дефицита витамина D у детей, приводящего к рахиту, беременным женщинам следует ограничить тяжелую работу, обеспечить разумное время отдыха во избежание преждевременных родов. Вы должны принимать добавки витамина D на 7-м месяце беременности в дозе, назначенной врачом.
После родов и матери, и ребенку не следует слишком воздерживаться, вместо этого отдайте предпочтение пребыванию в прохладной комнате, полной солнечного света. Более того, в 2 недели ребенок может начинать загорать по 15-20 минут в день до 9 часов.являюсь. Кроме того, родители должны проконсультироваться со своим врачом, прежде чем давать детям добавки с витамином D в течение первых лет жизни. Для детей на этапе отлучения от груди следует отдавать предпочтение продуктам, богатым кальцием, таким как молоко, яйца, морепродукты, зеленые овощи и жиры.
Рахит у детей – болезнь, которую не хочет ни один родитель. Однако предотвратить рахит не так уж и сложно, любой родитель может следовать приведенным выше инструкциям, чтобы обеспечить здоровье и всестороннее развитие своих детей. Кроме того, также необходимо наблюдать за признаками от младенчества до зрелого возраста, чтобы определить, есть ли у вашего ребенка дефицит витамина D, тем самым принимая своевременные лечебные меры, приносящие положительный эффект.

Пожалуйста, наберите
ГОРЯЧАЯ ЛИНИЯ
для получения дополнительной информации или регистрации на прием ЗДЕСЬ .
Загрузите приложение MyVinmec, чтобы быстрее назначать встречи и легко управлять своими заказами.

XEM ТЕМ:

• Что делать, когда у ребенка искривляются ножки?
• Упражнения для людей с кривыми ногами
• Должны ли дети загорать через окно?

Метки:

Цаньси

Нхи Кхоа

Шин нон

ЛаминКид

Bổ sung витамин D

Sức khỏe ở trẻ

Чан Вонг Кьонг

Кои Сыонг

Фолиевая кислота: лучшее средство для предотвращения дефектов нервной трубки

Узнайте, как стать здоровым до и во время ранней беременности, чтобы повысить свои шансы на рождение здорового ребенка. Планируйте заранее, получая 400 микрограммов (мкг) фолиевой кислоты ежедневно.

CDC отмечает 30-летие действия фолиевой кислоты в предотвращении дефектов нервной трубки. В течение трех десятилетий Служба общественного здравоохранения США рекомендовала всем людям, способным забеременеть, ежедневно потреблять 400 микрограммов (мкг) фолиевой кислоты для предотвращения дефектов нервной трубки (ДНТ). Фолиевая кислота является важной частью планирования здоровой беременности. Двумя наиболее распространенными типами дефектов нервной трубки являются анэнцефалия и расщепление позвоночника. Анэнцефалия – это серьезный врожденный дефект, при котором части мозга и черепа ребенка формируются неправильно. Почти все дети, рожденные с анэнцефалией, умирают вскоре после рождения. Spina bifida — это серьезный врожденный дефект, при котором позвоночник ребенка формируется неправильно, что может привести к серьезным физическим недостаткам. Все люди, способные забеременеть, должны ежедневно получать 400 мкг фолиевой кислоты.

Нужна ли мне фолиевая кислота?

Да! Любой, кто может забеременеть, должен ежедневно получать 400 мкг фолиевой кислоты в дополнение к разнообразному питанию продуктами с фолиевой кислотой, даже если они не планируют беременность. Наше тело использует фолиевую кислоту для создания новых клеток, таких как кожа, волосы и ногти. Начните здоровую привычку сегодня, получая 400 мкг фолиевой кислоты каждый день.

Почему я должен начать принимать фолиевую кислоту сейчас?

Все женщины, способные забеременеть, должны ежедневно получать 400 микрограммов (мкг) фолиевой кислоты.

Дефекты нервной трубки (например, анэнцефалия и расщепление позвоночника) возникают в первые несколько недель беременности, часто до того, как женщина узнает о своей беременности. Кроме того, почти половина всех беременностей в Соединенных Штатах являются незапланированными. Вот почему всем людям, которые могут забеременеть, важно ежедневно получать 400 мкг фолиевой кислоты, даже если они не планируют беременность. К тому времени, когда женщина осознает, что беременна, может быть уже слишком поздно для предотвращения этих врожденных дефектов. Планируйте заранее! Начать сегодня — лучший вариант.

Как получить фолиевую кислоту?

Простой способ убедиться, что вы получаете достаточное количество фолиевой кислоты, — это ежедневно принимать витамины, содержащие 400 мкг фолиевой кислоты  (большинство витаминов содержат рекомендуемую суточную дозу 400 мкг фолиевой кислоты). Если прием витамина вызывает расстройство желудка, попробуйте принимать его во время еды или непосредственно перед сном. Если у вас есть проблемы с приемом таблеток, попробуйте жевательные витамины. Кроме того, обязательно запивайте его полным стаканом воды.

Фолиевую кислоту добавляют в такие продукты, как обогащенный хлеб, макаронные изделия, рис, крупы и некоторые виды кукурузной муки. Кукурузная мука используется для приготовления таких продуктов, как кукурузные чипсы, лепешки, тамале и тако. Проверьте этикетку пищевой ценности на упаковке продуктов, чтобы узнать, есть ли в них фолиевая кислота.

Вы также можете придерживаться диеты, богатой фолиевой кислотой . Фолат можно найти в таких продуктах, как фасоль, горох и чечевица; апельсины и апельсиновый сок; спаржа и брокколи; и темно-зеленые листовые овощи, такие как шпинат и зелень горчицы. Но большинству женщин может быть трудно получить рекомендуемое суточное количество фолиевой кислоты только с пищей.

Ежедневный прием добавок, содержащих более 400 мкг фолиевой кислоты, не обязательно лучше предотвращает дефект нервной трубки. Делайте это только в том случае, если врач рекомендует принимать больше в день из-за других заболеваний.

Ресурсы для медицинских работников

CDC предлагает учебные материалы по фолиевой кислоте на английском и испанском языках для медицинских работников, которые можно загрузить или заказать бесплатно. Посетите наш набор инструментов для партнеров по фолиевой кислоте сегодня, чтобы получить учебные материалы!

Интересующая статья

Фолиевая кислота и профилактика врожденных дефектов: 30 лет возможностей и споров В течение трех десятилетий Служба общественного здравоохранения США рекомендовала всем лицам, способным забеременеть, потреблять 400 мкг/день фолиевой кислоты ( FA) для предотвращения дефектов нервной трубки (ДНТ).