Разное

Как выглядит плод на 24 неделе беременности: 24 неделя беременности что происходит с плодом

Содержание

изменения в организме матери и малыша, ощущения, медицинские обследования, питание и режим, факторы риска и опасности. Календарь беременности по неделям.















Резюме

Второй триместр беременности является золотой серединой. Токсикоз и возможная угроза не нависают дамокловым мечом. Животик еще не такой большой, чтобы проводить все время практически обездвиженной. Регулярные, умеренные физические нагрузки оказывают благотворное воздействие на организм.

На 24 неделе самое время ходить на курсы для будущих мам, готовить потихоньку приданое для ребенка, и часто гулять на свежем воздухе. От общения с ребенком, мама получает положительный заряд эмоций. Толчки плода еще не так сильны, чтобы ощущать дискомфорт. Наоборот, некоторые женщины сравнивают шевеления малыша с трепетанием мотыльков, или ударом рыбьего хвоста.

В этот период плод все прекрасно слышит, поэтому женщина может включать прекрасные музыкальные произведения, и читать ребенку сказки. Ощущение гармонии поможет беременной не обращать внимания на мелкие неурядицы, или усталость.

Во-первых, генетическая предрасположенность и наследственный фактор. Во-вторых, возраст матери. Чем старше женщина, тем больше вероятность для рождения близнецов. И, наконец, если беременность наступила вследствие ЭКО шанс родить двойняшек резко увеличивается.


Изменения в организме женщины

На 24 неделе беременности будущая мама заметно прибавляет в весе, а животик увеличивается в размерах. Теперь положение женщины практически нельзя скрыть. У беременной появляется обильное потоотделение, а жара переносится гораздо труднее. На данном этапе дно матки располагается напротив пупка, давление на внутренние органы становиться ощутимее, что вызывает некоторый дискомфорт. «Тяжелеет» грудь, темнеют соски, и периодически выделяется молозиво. Последнее может поставить женщину в неудобное положение, запачкав одежду. Поэтому, придется вставлять в бюстгальтер специальные вкладки, которые впитают желтоватое вещество.

У женщины полнеет личико, плечи и руки. В основном, из-за набора лишнего веса, но иногда причиной может стать задержка влаги в организме матери. Претерпевает изменений и кожа. На груди, животе она истончается, растягивается и становится суше. На бедрах и в нижней части живота появляются полоски красноватого оттенка — растяжки. Поэтому, нельзя игнорировать специальный уход за кожей. Избежать ощущения дискомфорта поможет специальная косметика для беременных женщин.

Неприятное явление для большинства женщин в интересном положении — пигментация. Темнеют родинки и родимые пятна, образуется вертикальная полоса посередине живота, а также беспокоят коричневые пятнышки на лбу или щеках. Окрашивание некоторых участков кожи усиливается от пребывания на солнце, а также от недостатка фолиевой кислоты в организме будущей мамы. Однако, после родов, это неприятное явление вскоре пройдет.

В то же время, становятся обильными выделения из влагалища. Если они не изменили цвет и запах, не стали водянистыми, то беспокоиться не о чем. В том случае, если выделения слишком обильные, если они имеют неприятный запах, коричневатый, желтоватый или кровянистый оттенок, следует немедленно отправляться на прием к доктору.




Изменения в организме ребёнка


На 24 акушерской неделе беременности внешне плод уже похож на младенца. Он стабильно прибавляет в весе, растет и развивается. Вес малыша около 500–550 грамм, а рост — 27–29 см. Будущая мама может ощущать более активные толчки, поскольку таким образом ребенок проверяет свои способности.

На 24 неделе беременности продолжает формироваться дыхательная система, начинает вырабатываться сурфактант — субстанция, которая подготавливает легкие к самостоятельному дыханию. Что касается внешности, то плод уже выглядит почти таким, каким его увидит мама после рождения. Глазки все еще закрыты, но ушки располагаются на своем месте. Формируются реснички и растут волосики на голове. Внутренние органы малыша — селезенка, мозг, печень и почки, а также желудочно-кишечный тракт, функционируют как часы. Помимо этого, ребенок сам определяет время бодрствования и свой тихий час. Кроме того, он может чувствовать перемены в настроении мамы, слышать ее голос, и отличать его от остальных.







Ощущения женщины


Самочувствие будущей матери также неустойчиво. Иногда она может ощущать себя бодрой и здоровой, а иногда валится с ног от усталости. Матка давит на внутренние органы, в том числе и на мочевой пузырь. Поэтому, частые позывы к мочеиспусканию, особенно в ночное время, становятся регулярными. Также женщину беспокоят болевые ощущения и тяжесть в ногах, отечность конечностей и упадок сил. Радость от беременности сменяется беспокойством и усталостью от бремени. Будущая мамочка становится все больше неповоротливой, и ее одолевают сомнения в своей привлекательности.

В то же время, 24 неделя беременности ассоциируется с одним из самых счастливых периодов интересного положения. Токсикоз давно не беспокоит, есть возможность насладиться аппетитными блюдами. Частый отдых и прогулки на свежем воздухе улучшают состояние беременной. В этот период женщина часто общается со своим ребенком, который заявляет о себе активным шевелением. На поглаживания живота малыш отвечает толчками, и женщина все чаще чувствует себя матерью.

На 6 месяце ощущения будущей матери во многом зависят и от одежды и обуви. Высокие каблуки провоцируют застой лимфы, и могут стать причиной варикозного расширения вен. Обтягивающая одежда из не дышащих и некачественных материалов, вызывает дискомфорт. Поэтому, в этот период необходимо основательно обновить свой гардероб свободными, из натуральных тканей, вещами. Следует учитывать то, что подобный шопинг только улучшит настроение.

Если беременность многоплодная, или женщина значительно набрала в весе, то 24 неделя беременности характеризуется частыми болями в спине. Облегчить состояние поможет массаж, правильная поза во время сна, лежа на боку. Также это может быть бандаж, или специальный бюстгальтер, который поддержит тяжелую грудь.









Медицинские обследования

На этом сроке беременности осмотры у врача проводятся чаще. Примерно 2–3 раза в месяц женщина должна приезжать на прием к доктору. Это объясняется активной подготовкой организма к родовой деятельности. Врач должен проконтролировать набор веса женщины, и при необходимости скорректировать питание. Также доктор измеряет окружность живота, артериальное давление, и слушает сердцебиение ребенка специальным прибором стетоскопом.

На 24 неделе важную роль играет и УЗИ. С помощью ультразвукового исследования можно определить возможные пороки в развитии плода, или исключить их. Также врач устанавливает размеры ребенка, и исследует амниотическую жидкость. Если количество околоплодных вод сократилось, то есть вероятность в нарушении целостности пузыря, что требует постоянного присмотра за беременной и лечения ее в стационаре. Благодаря УЗИ можно определить и состояние плаценты. Если она начала истончаться, то это может свидетельствовать о ее старении, что чревато гипоксией плода.

Обязательные анализы в этот период — общий анализ крови и мочи. Они помогут исключить такие заболевания, как гестоз или анемия. Если беременная женщина ощущает упадок сил, ее беспокоят отеки, которые после отдыха не проходят, или спазмы в нижних конечностях, то визит к врачу нельзя откладывать.







Питание и режим

Желательно, чтобы женщина питалась правильно с момента зачатия и до родов. Тем не менее, никогда не поздно отказаться от не слишком полезной жирной пищи. Лучше всего заменить ее свежими овощами, фруктами, кашами и кисломолочными продуктами, постным мясом и рыбой. Кроме того, важно чтобы фрукты потреблялись по сезону. Ведь от клубники в зимний период будет больше вреда, нежели пользы. Здоровые и натуральные блюда улучшат состояние будущей матери, восстановят перистальтику кишечника, избавят от изжоги и запора. Также, ни в коем случае, нельзя переедать, чтобы не спровоцировать большой набор веса.

На 24 неделе беременности пора забыть о сахаре и пирожных, о сладкой газировке и об острой пище. С осторожностью следует солить некоторые блюда, ее переизбыток задерживает воду в организме и провоцирует отечность. При необходимости врач может назначить витаминно-минеральный комплекс, в том случае если мама не получает достаточно витаминов с пищей. Чтобы предупредить анемию, беременной необходимо железо, которое находится в составе гречки, печени трески, хурмы и гранатов. Также следует обратить внимание на болгарский перец и ягоды. Разнообразить рацион необходимо постным мясом и рыбкой. Главное, чтобы продукты были свежими.





Отношения с партнером

Многие будущие мамочки чаще испытывают желание близости с любимым. Если беременность протекает без патологий, и нет никаких ограничений, то сексуальные отношения только приветствуются. Главное, подобрать подходящие позы и с осторожностью относится к животику. Также рекомендуется пользоваться презервативом, чтобы избежать проникновения инфекций по родовым путям. Некоторые пары не решаются заниматься сексом, боясь, что это навредит ребенку. Но здоровая мама может наслаждаться интимной близостью еще долгое время. Кроме того, беременные утверждают, что оргазм на этом сроке более яркий и чувственный.



Факторы риска

Одним из заболеваний, которое может негативно сказаться на состоянии матери и ребенка, является анемия. Она не так безопасна, как кажется на первый взгляд. Малокровие и дефицит железа разжижают кровь и препятствуют образованию эритроцитов. Если это состояние не лечить, то плод будет страдать от гипоксии, а также возможно отставание в развитии. Симптомы: слабость, головокружение, шум в ушах, бледность.

На 24 неделе у некоторых женщин может появиться риск преждевременных родов, особенно в том случае, если беременность многоплодная. Если у будущей мамы появились выделения с кровью, тренировочные схватки не прекращаются, а наоборот нарастают, необходимо срочно отправляться к врачу. В любом случае, беременной следует бережно относиться к своему здоровью, выполнять предписания доктора и избегать травматизма. В противном случае существует риск отслоения плаценты и, как следствие, нехватка кислорода у ребенка.










24 неделя беременности | Kukuzya.ru

ГлавнаяКалендарь беременности

I12345678910
11121314151617181920
II21222324252627282930
III31323334353637383940

Так выглядит ваш яичник
и маточная труба.

Овуляция.

Оплодотворение.

8 дней после
оплодотворения.

Эмбриону 20 дней.

Эмбриону 27 дней.

Проявляются черты лица
(рот, нос, глаза).

Формируются ручки
и ножки.

Ручки и ножки похожи
на ласты.

Пальчики на руках и ногах
плода хорошо различимы.

Плод приобретает привычные
очертания.

Ручка плода (12 недель).

Плоду 13 недель

Малыш похож на маленького
человечка

Плоду 15 недель

Плоду 16 недель

Плоду 17 недель

Плоду 18 недель

Ушко 19-недельного плода.

Малыш сосет палец
(20 недель).

Плод на 21 неделе.

На лице появились брови.

Плоду 23 недели.

Плоду 24 недели.

Плоду 25 недель.

Плоду 26 недель.

Недоношенный ребенок
в инкубаторе

Плод на 28 неделе.

Плоду 29 недель.

Лицо покрыто морщинками
и сыровидной смазкой

Так выглядит плацента

Плоду 32 недели.

Плоду 34 недели –
появляются щечки

Ребенок почти готов
родиться

Пухлые щечки плода – это
крупные сосательные
мышцы и жировая ткань

Новорожденный

В большинстве случаев, беременность, перешагнувшая рубеж первого триместра завершится успешно. Однако в некоторых случаях могут произойти преждевременные роды. Постарайтесь не перетруждаться, соблюдать режим питья, питания и выполнять все рекомендации вашего гинеколога.

Плоду 24 недели

Преждевременные роды – явление не слишком частое, но на всякий случай лучше знать основные признаки их наступления. В случае возникновения одного или нескольких симптомов, следует срочно обратиться к врачу.

Признаки преждевременных родов:

  • сокращения матки с частотой 5 в час и больше;
  • внезапная припухлость или отечность лица или рук;
  • острая или длительная боль в животе или при мочеиспускании;
  • ноющие боли в пояснице или чувство давления внизу живота;
  • непрерывная рвота;
  • выделение алой крови или внезапное отхождение прозрачной водянистой жидкости из половых путей.

Будем надеяться, что вас это не коснется, благо вероятность преждевременных родов достаточно мала, но, тем не менее, будьте начеку.

Развитие плода на 24 неделе беременности

Прибавка веса при беременности

Вес плода. Проверка результатов УЗИ

Внешний вид плода становится все более привлекательным. Его кожа продолжает оставаться морщинистой, но под ней уже начинают образовываться отложения бурого жира. Задача этого жира обеспечивать ребенка энергией и уберегать его организм от переохлаждения и перегревания. Неспособность недоношенных детей к терморегуляции делает их настолько уязвимыми.

Ребенок получает кислород через плаценту, его легкие на этом сроке еще не развиты. В них только начинает вырабатываться вещество, которое не дает разрушаться и слипаться при выдохе воздушным камерам легких. Все другие органы плода уже сформированы и функционируют, но он пока еще не жизнеспособен. Если роды наступают в этом сроке, ребенка практически невозможно спасти.

В медицине зафиксированы случаи, когда удавалось выходить детей, родившихся на этом сроке. Однако таким детям требуется сложнейший уход и длительное пребывание в специальном инкубаторе сроком до 15 недель. То есть до момента, когда должны были случиться роды.

Вес плода на 24-й неделе — около 590-600 граммов, а длина – 29-30 сантиметров.

05.04.2018

Оценить: 

Интересные статьи

Как выглядит новорожденный

Группа крови и резус-фактор

Подарок от Собянина для новорождённых в 2021 году

Детские размеры обуви, одежды и головного убора

Могут ли уволить беременную женщину с работы?

Молочная кухня с 1 января 2020 в Москве

24 недели беременности: симптомы, гормоны, развитие ребенка

Мы включили продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

На 24-й неделе беременности вы отчетливо чувствуете шевеления ребенка, а ваш животик обретает форму.

Рефлексы вашего ребенка улучшаются, и лицо полностью сформируется. Сейчас вы находитесь во втором семестре и родите ребенка примерно через 16 недель.

Этот материал является частью серии статей о беременности. Вы можете узнать, чего ожидать на каждом этапе беременности, и узнать больше об изменениях, через которые проходите вы и ваш ребенок.

Ознакомьтесь с другими статьями этой серии:

Первый триместр: оплодотворение, имплантация, неделя 5, неделя 6, неделя 7, неделя 8, неделя 9, неделя 10, неделя 11, неделя 12.

Второй триместр: неделя 13, неделя 14, неделя 15, неделя 16, неделя 17, неделя 18, неделя 19, 20-я неделя, 21-я неделя, 22-я неделя, 23-я неделя, 25-я неделя

Помимо увеличения веса и увеличения живота, вы можете начать замечать некоторые новые изменения на этом этапе беременности.

Кожа, стопы и глаза

Симптомы могут включать:

  • Зуд и шелушение кожи : Это может повлиять на живот, так как кожа растягивается. Используйте хороший увлажняющий крем, но сообщите своему врачу, если у вас появятся зудящие красные пятна, которые не проходят после увлажнения.
  • Сухость глаз : На этой стадии беременности глаза могут пересыхать. Попробуйте использовать искусственные слезы, чтобы справиться с этим симптомом.
  • Хлоазма : На коже могут появляться коричневые или желтоватые пятна, которые некоторые называют «маской беременности».
  • Потемнение кожи : Соски, наружные половые органы и задний проход могут потемнеть.
  • Linea nigra : Примерно с пятого месяца многие женщины замечают темную линию посередине живота шириной от четверти до половины дюйма. Эта линия – черная линия.
  • Растяжки : На животе, груди, ягодицах и бедрах появляются полосы. Со временем они обычно выцветают до беловато-серого цвета.
  • Стопы : По мере развития беременности ваши стопы могут увеличиваться на целый размер. Это связано с тем, что в стопах накапливаются жидкость и ткани, а связки расслабляются, в результате чего свод стопы опускается, а стопы «растягиваются». Вам может понадобиться новая пара обуви или открытая обувь для летней одежды. Эти изменения могут быть постоянными.

Все это естественные изменения, и вам не нужно о них беспокоиться. Они являются частью беременности, а не признаком проблем с вынашиванием плода.

Средства по уходу за кожей

Может помочь использование средств по уходу за кожей, таких как увлажняющий крем от зуда и солнцезащитный крем от пигментации.

Специальные кремы от растяжек. Это эффективные увлажнители, но преимущества их использования для предотвращения или лечения растяжек неясны. Исследования показали, что массаж может помочь.

Если вы хотите их попробовать, кремы для нанесения на растяжки можно приобрести в Интернете.

Другие проблемы

Другие проблемы со здоровьем, которые могут возникнуть в это время, включают:

  • боли в спине
  • запоры и геморрой
  • расстройство желудка и изжогу

принимайте последний прием пищи за 2-3 часа до того, как вы попытаетесь лечь и уснуть

На протяжении всей беременности вы сталкиваетесь с повышенным риском развития инфекции мочевыводящих путей. Если вы подозреваете инфекцию, поговорите с врачом о лечении.

Колебания уровня гормонов могут вызывать различные симптомы во время беременности.

Настроение : Люди, испытавшие перепады настроения в первом триместре, могут обнаружить, что к 24-й неделе они утихают. Вы можете заметить определенные изменения настроения по мере приближения последней части беременности.

Сообщите своему врачу, если вы начинаете испытывать безнадежность, постоянно теряете удовольствие из-за беременности или регулярно плачете.

Гибкость : Когда ваше тело вырабатывает релаксин, ваши суставы и связки расслабляются. Это может заставить вас чувствовать себя намного более гибким, чем обычно, но вы должны быть осторожны, чтобы не напрягаться и не перенапрягаться. Это может привести к травме.

Волосы, ногти и кожа : Гормональные колебания также могут привести к изменениям в росте волос и ногтей. Волосы могут расти в необычных местах, таких как лицо, живот или вокруг сосков.

  • Волосы на голове могут стать гуще, так как они больше растут и меньше выпадают. Это прекратится после родов.
  • Ногти тоже могут расти быстрее и крепче, чем раньше, но некоторые считают, что они становятся более ломкими, чем обычно. Держите их хорошо обрезанными, чтобы предотвратить поломки.
  • Примерно в это время могут начать появляться растяжки из-за воздействия релаксина на волокна кожи.

На 24-й неделе беременности ваш ребенок размером с большой кукурузный початок. Они имеют длину более 12,5 дюймов или 32 сантиметра (см) и весят от 1,25 до 1,5 фунтов или от 0,6 до 0,7 килограмма (кг).

Другие разработки включают:

  • Мозг : Мозг быстро развивается.
  • Рот : Формируются вкусовые рецепторы, чувствительность рта и губ возрастает.
  • Глаза и уши : Глаза реагируют на свет, а уши реагируют на звук из-за пределов матки.
  • Рефлексы : Они становятся более совершенными.
  • Легкие : Они становятся все более сложными, и начинают формироваться ответвления. Формируются клетки, вырабатывающие поверхностно-активное вещество, вещество, позволяющее раздувать воздушные мешочки при дыхании.

Между 24 и 28 неделями вы, вероятно, пройдете обследование на гестационный диабет.

Скрининг на гестационный диабет

Это включает в себя употребление сладкого сиропа и анализ крови через час. Этот скрининг направлен на проверку уровня сахара в крови.

Поделиться на PinterestГестационный диабет возникает у 6–7 процентов женщин во время беременности.

Нормальный результат ниже 130–140 миллиграммов на децилитр (мг/дл) или 7,2–7,8 миллимолей на литр (ммоль/л).

Если уровень сахара в крови ненормальный, вам потребуется еще один анализ крови. Врач наберет больше крови после периода голодания. Затем они проведут еще один анализ крови после сладкого напитка. Это проверяет вашу толерантность к глюкозе и то, насколько хорошо организм усваивает и использует глюкозу.

Если тест указывает на гестационный диабет, ваш поставщик медицинских услуг объяснит любые корректировки диеты и образа жизни, которые могут помочь. Если проблема сохраняется, возможно, вам придется начать использовать лекарства.

Гестационный диабет поражает от 6 до 7 процентов беременных женщин. Долгосрочный эффект, который это окажет на плод, пока не ясен.

Симптомы включают в себя:

  • необычная жажда
  • чрезмерная потребность в мочеиспускании
  • усталость и тошнота

Вы должны продолжать заботиться о себе на протяжении всей беременности, поскольку таким образом вы также заботитесь о своем ребенке.

Помните:

  • , чтобы не употреблять алкоголь
  • не курить, а также избегать пассивного курения
  • избегать всех других токсичных веществ, таких как наркотики и многие лекарства
  • использовать полуперманентную, а не перманентную краску для волос
  • ограничить потребление кофеина до 200 мг a день
  • полностью готовить мясо, рыбу и яйца
  • избегать употребления в пищу акул и другой рыбы с высоким содержанием ртути
  • употреблять только пастеризованные молочные продукты и фруктовые соки
  • пить много бутилированной или очищенной воды и избегайте неочищенной воды
  • , чтобы избежать употребления мягких сыров, мясных деликатесов и паштетов, повышающих риск заражения

Обязательно обсудите все лекарства или добавки с вашим лечащим врачом, поскольку некоторые из них могут быть небезопасными для использования.

Позвоните своему врачу, если вы испытываете какие-либо необычные симптомы, такие как:

  • слабость или головокружение
  • сильный зуд
  • высокое или низкое кровяное давление
  • ректальное давление
  • боль в плече
  • тазовая боль0030
  • вагинальное кровотечение
  • отхождение ткани

Если у вас есть вопросы относительно беременности, обязательно обратитесь к своему лечащему врачу.

24 недели беременности: вы и ваш ребенок | Симптомы и рекомендации

Время считывания: 4 минуты

24 недели беременности это сколько месяцев?

Месяц 6 (триместр 2)

Развитие ребенка в 24 недели

Вся эта дыхательная практика пригодится вашему ребенку.

Беременность в 24 недели

Мы более подробно изучим, как инсулин влияет на уровень сахара в крови.

 

Диета и питание

Мы изучаем йод, интеллектуальное питательное вещество.

Развитие ребенка в 24 недели

Как выглядит мой ребенок? Какого размера мой ребенок?

На 24-й неделе беременности длина вашего ребенка от макушки до низа составляет около 21 см, что примерно соответствует размеру кукурузного початка, только тяжелее. Он должен весить около 600 г. 1,2

Сейчас ваш ребенок почти полностью сформирован, хотя и немного худоват. Он или она продолжит толстеть в ближайшие недели. У вашего ребенка также теперь есть все черты лица, включая брови и ресницы — у него могут даже расти пряди волос 1 .

Вещество под названием «сурфактант» 3 появляется в легких вашего ребенка. Это помогает держать крошечные воздушные мешочки в легких (альвеолах) открытыми. Ваш ребенок тренируется дышать примерно с 17-й недели, поэтому, если он родится преждевременно, у него будут хорошие шансы выжить и дышать без помощи неонатального отделения.

Ваш ребенок, на этой неделе

Узнайте научные данные о развитии вашего ребенка, каждую неделю

Присоединяйтесь бесплатно прямо сейчас

Беременность в 24 недели (второй триместр)

Что происходит в моем организме?

Теперь вы должны показывать и расти. Или вы должны? Каждая беременность индивидуальна: у одних беременных беременность начинается рано, а у других весь срок беременности может быть едва заметным. Важно, чтобы вы слушали своего врача или акушерку и (хотя это может быть трудно) игнорировать людей, говорящих вам, как все «должно быть». Даже если они сами являются родителями, их беременность была для них уникальной, как и ваша для вас.

Вам также следует следить за уровнем инсулина. Инсулин — это гормон, который регулирует уровень сахара в крови, и если его недостаточно, уровень сахара в крови может стать чрезвычайно высоким.

Низкий уровень инсулина также может привести к гестационному диабету 4 , который может вызвать проблемы у вас и у вашего ребенка. Вот почему большинству женщин предлагается пройти тест на толерантность к глюкозе до 28-й недели. Поговорите со своим врачом или акушеркой для получения более подробной информации.

Симптомы беременности в 24 недели

Схватки Брекстона-Хикса

Схватки Брэкстона-Хикса, также известные как «ложные родовые схватки», происходят, когда матка сокращается и расслабляется. Это способ вашего тела «репетировать» роды, и вам не о чем беспокоиться. Они становятся более заметными во втором и третьем триместрах. 6

Головные боли

Скорее всего виноваты эти гормоны. Парацетамол обычно безопасно принимать во время беременности, но всегда в минимальной эффективной дозе и в течение кратчайшего времени. 7

Нежность груди

Ваша грудь может увеличиться и стать болезненной. Вы также можете обнаружить, что ваши соски торчат больше, чем обычно, и темнеют, когда ваше тело начинает готовиться к грудному вскармливанию.

Растяжки

По мере роста вашего живота вы можете заметить появление растяжек на животе или груди 8 . Обычно после рождения они становятся менее заметными. Не тратьте деньги на «чудо-кремы» — достаточно простого увлажняющего крема.

Опухание лодыжек, кистей и стоп

Ваше тело удерживает больше воды, пока вы беременны, поэтому, если вы стоите слишком долго, гравитация нанесет ущерб и направит воду к вашим лодыжкам, рукам и ногам. Поднимите ноги — прямо вверх: поддерживайте их так, чтобы они были выше вашего сердца в течение часа каждый день. 9

Расстройство желудка и изжога

Эти проблемы с пищеварением вызваны тем, что ваш ребенок занимает часть пространства, которое занимает ваш желудок, и вашими гормональными изменениями. 10

Сосредоточьтесь на йоде

Вы можете думать о йоде как о топливе для мозга вашего ребенка, поскольку исследования показали, что он может повысить IQ ребенка 11 и даже привести к улучшению здоровья на всю жизнь 12 .

Однако легкий дефицит йода может быть обычным явлением среди беременных женщин и беременных13, а исследования Университета Суррея и Бристольского университета показывают, что даже легкий дефицит йода во время беременности может быть связан с ухудшением когнитивной функции 13 .

К счастью, большинство будущих мам могут получать достаточное количество йода из хорошо сбалансированной диеты. Белая рыба является самым богатым природным источником, а молочные продукты, включая йогурт и коровье молоко, также богаты йодом.

Однако содержание йода в молочных продуктах варьируется от сезона к сезону 14 , что может повлиять на содержание йода в вашем рационе 15 . Молоко, полученное зимой, когда коров кормят зимними кормовыми рационами, содержит больше йода. Летом были измерены более низкие уровни 14 .

Поговорите со своим врачом или акушеркой о приеме йодной добавки. Если вы уже получаете достаточное количество йода из хорошо сбалансированной диеты, маловероятно, что вам понадобится добавка, а слишком большое количество йода может быть вредным для вашего ребенка.

НАУКА
ЗА

ЙОД

Powered by Nutricia

Йод легко сбить с толку. С одной стороны, легкая или умеренная недостаточность может привести к ухудшению когнитивных функций у ребенка. С другой стороны, слишком много йода также вредно для вас и вашего ребенка. Это тонкий баланс.

Ваше тело нуждается в йоде для выработки гормонов щитовидной железы, которые влияют на нормальное функционирование клеток и процессы организма, такие как частота сердечных сокращений и обмен веществ. Во время беременности клетки вашего ребенка также зависят от вашего потребления йода, в том числе клетки его быстро развивающегося мозга 16 .

Всем женщинам необходимо не менее 0,14 мг йода в день 17 . Всемирная организация здравоохранения рекомендует беременным женщинам принимать по 0,25 мг в день 18 . Если вас беспокоит уровень йода, поговорите со своим врачом или акушеркой, которые могут предложить вам принимать добавки.

Посмотреть ссылки

  1. Дины А. Ваша новая Библия беременности, Руководство экспертов по беременности и раннему отцовству. 4-е изд. Лондон: Carroll & Brown Publishers Limited, 2013. с. 42.
  2. Муркофф Х., Мазель С. Чего ожидать во время беременности. 4-е изд. Лондон: Simon & Schuster Ltd, 2009. с. 261.
  3. Мать и дитя. 24 недели беременности: советы, симптомы и чего ожидать. [Онлайн] Доступно по адресу: https://www.motherandbaby.co.uk/pregnancy-and-birth/pregnancy/pregnancy-week-by-week/week-24-twenty-four-weeks-pregnant [По состоянию на декабрь 2019 г.]
  4. Национальная служба здравоохранения Великобритании. Обзор — Гестационный диабет. [Онлайн] https://www.nhs.uk/conditions/gestational-diabetes/ Последняя проверка страницы: 6 августа 2019 г. Срок следующей проверки: 6 августа 2022 г.
  5. Диабет Великобритания. Что такое гестационный диабет? [Онлайн] Доступно по адресу: https://www.diabetes.org.uk/diabetes-the-basics/gestational-diabetes [По состоянию на декабрь 2019 г.]
  6. Томми, Великобритания. Брэкстон Хикс. [Онлайн] Доступно по адресу: https://www.tommys.org/pregnancy-information/labour-birth/braxton-hicks [По состоянию на декабрь 2019 г.]
  7. Национальная служба здравоохранения Великобритании. Могу ли я принимать парацетамол во время беременности? [Онлайн] Доступно по адресу: https://www.nhs.uk/common-health-questions/pregnancy/can-i-take-paracetamol-when-i-am-pregnant/ Последнее обновление страницы: 1 июня 2018 г. Следующий обзор срок: 1 июня 2021 г.
  8. Национальная служба здравоохранения Великобритании. Растяжки при беременности. [Онлайн] Доступно по адресу: https://www.nhs.uk/conditions/pregnancy-and-baby/stretch-marks-pregnant/ Последняя проверка страницы: август 2019 г. Дата следующей проверки: август 2022 г.
  9. Томми. 10 распространенных жалоб при беременности. [Онлайн] Доступно по адресу: https://www.tommys.org/pregnancy-information/im-pregnant/early-pregnancy/10-common-pregnancy-complaints Последняя проверка страницы: апрель 2018 г. Срок следующей проверки: апрель 2021 г.
  10. NHS Start4life. Неделя 15 — ваш второй триместр [В сети] Доступно по адресу: https://www.nhs.uk/start4life/pregnancy/week-by-week/2nd-trimester/week-25/ [По состоянию на декабрь 2019 г. ]
  11. Bath SC et al Влияние недостаточного йодного статуса беременных женщин в Великобритании на когнитивные показатели их детей: результаты долгосрочного исследования родителей и детей Avon (ALSPAC). Ланцет 2013;382(9889):331-7.
  12. Национальная служба здравоохранения Великобритании. Добавки йода могут помочь мамам, детям и экономике. 10 августа 2015 г. [Онлайн] Доступно по адресу: https://www.nhs.uk/news/pregnancy-and-child/iodine-supplements-could-help-mums-babies-and-the-economy/ [По состоянию на декабрь 2019]
  13. Национальная служба здравоохранения Великобритании. Может ли недостаток йода у матери повредить IQ ее ребенка? 22 мая 2013 г. [Онлайн] Доступно по адресу: https://www.nhs.uk/news/pregnancy-and-child/could-a-mothers-lack-of-iodine-harm-her-childs-iq/ [ По состоянию на декабрь 2019 г.]
  14. Травничек и др. Содержание йода в сыром молоке [Онлайн]. 2006. Доступно по адресу: https://pdfs.semanticscholar.org/a8ec/21e3ae400707d370dcd41e5cd20bf5d2393b. pdf [По состоянию на декабрь 2019 г.]
  15. .

  16. Фермидж-Оуэн, В. Продольное исследование статуса йода во время беременности у женщин из Великобритании [онлайн]. 2013. Доступно по адресу: https://www.cambridge.org/core/journals/proceedings-of-the-nutrition-society/article/longitudinal-study-of-iodine-status-throughout-gestation-in-uk-women. /9093BC156744A8BB6AAA1857266DACED [По состоянию на декабрь 2019 г.]
  17. Delange F. Потребность в йоде при беременности, лактации и в период новорожденности и показатели оптимального йодного питания. Нутр общественного здравоохранения 2007;10(12A):1571-1580.
  18. Департамент здравоохранения. Отчет по здравоохранению и социальным темам 41. Диетические справочные значения пищевой энергии и питательных веществ для Соединенного Королевства. Лондон: TSO, 1991.
  19. .

  20. Британская ассоциация диетологов. Информационный бюллетень о пищевых продуктах: йод [онлайн]. 2013. Доступно по адресу: www.bda.uk.com/foodfacts/iodine.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *