Разное

Как вести себя у гинеколога в первый раз: В первый раз к гинекологу: как подготовиться к приему?

В первый раз к гинекологу: как подготовиться к приему?

Делать что-то в первый раз – всегда непросто. А когда речь заходит о приеме врача, тем более — такого интимного, девушки нередко испытывают страх, смущение, неловкость и даже стыд.

Как проходит первый прием? Будет ли больно? Как вести себя во время осмотра? В каком возрасте стоит впервые посетить гинеколога? Ответы на эти и другие вопросы, и полезные советы для девушек и их мам – в этой статье.


Делать что-то в первый раз – всегда непросто. А когда речь заходит о приеме врача, тем более — такого интимного, девушки нередко испытывают страх, смущение, неловкость и даже стыд.

Как проходит первый прием? Будет ли больно? Как вести себя во время осмотра? В каком возрасте стоит впервые посетить гинеколога? Ответы на эти и другие вопросы, и полезные советы для девушек и их мам – в этой статье.

В каком возрасте стоит впервые посетить гинеколога?

Чаще всего первый прием осуществляется в возрасте 14-15 лет. Особенно важен своевременный прием, если девушка планирует, или уже начала вести половую жизнь.

Подготовка к приему

Перед выходом из дома рекомендуется принять душ, не вымывая область входа во влагалище – врачу необходимо увидеть область исследования в обычном, «повседневном» состоянии. Если возможности принять душ нет, можно воспользоваться влажными салфетками для интимной гигиены (без содержания спирта!).

Бритье перед приемом – вопрос индивидуальный. При гладкости или небольшой растительности врачу проще оценить отклонения от нормы. Однако, если кожа после депиляции долго сохраняет раздражение, лучше отказаться от бритья, чтобы не получить ложный диагноз.

Подготовьте ответ на вопрос о менструальном цикле: посчитайте дни, оцените регулярность месячных. Идеальный вариант — составить календарь.

Как выбрать гинеколога?

Лучший способ выбрать врача – посоветоваться с близкими. Например, с мамой. Не стоит переживать: специалисты хранят врачебную тайну, и не обсуждают проблемы других пациентов даже при наличии родственных связей.

Кроме того, можно обратиться за рекомендациями к подругам, старшим сестрам. Если попросить совета не у кого, важно тщательно изучить отзывы о специалистах. Первый прием должен пройти аккуратно и без страха.

Если у вас не случилось эмоционального контакта с доктором, и вы не смогли полностью довериться ему, не стесняйтесь отказаться от осмотра. Вы должны чувствовать себя в безопасности.

Секс перед приемом у гинеколога

Если вы уже начали вести половую жизнь, лучше воздержаться от интимной связи за 1-2 дня до приема. Искусственная смазка может повлиять на результаты лабораторных исследований. Правило распространяется не только на вагинальный, но и на анальный секс.

Я – девственница. Как проходит прием?

Важно учесть, что для девственниц также важны регулярные визиты к гинекологу. Заболевания не только передаются половым путем: многие из них возникают в организме под влиянием иных факторов.

Предупредите врача о девственности. В большинстве случаев осмотр влагалища исключается. При необходимости используется маленькое детское зеркало, не повреждающее плеву. Также врач может изучить состояние матки через прямую кишку и пальпацию живота. Не стоит волноваться: процедура может быть неприятной, но не болезненной.

Может ли гинеколог определить девственность?

При обычном строении плевы врач может понять, является ли девушка девственницей. Однако, стоит учитывать, что строение органов бывает разным. Поэтому утверждать что-либо с вероятностью 100% гинеколог не сможет.

Можно ли ходить к гинекологу без взрослых?

При достижении 15 лет девушка имеет право посещать врача без сопровождения родственников.

что нужно знать, как себя вести

(+0)

22 Июня 2019 17:17

1 тыс

Нравится?


Визит к гинекологу – не самая приятная процедура даже для зрелых, состоявшихся женщин. Что уж говорить о неопытных подростках, которые в силу своего возраста боятся чего-то нового.Поход к женскому врачу для многих девочек сродни наказанию, ведь предстоит предстать «во всей красе» перед совершенно незнакомым человеком.


Однако в подобном осмотре нет ничего страшного, особенно, если знать, как правильно к нему подготовиться. Не зря же говорят – предупрежден, значит, вооружен.


Почему так важно посетить гинеколога?


В подростковом возрасте происходит активное формирование всех органов и систем организма. Девушка созревает, у нее формируется менструальный цикл. Однако ни один подросток не может ответить, нормально ли протекает созревание, для этого нужно рассказать специалисту в этом вопросе о своих ощущениях.


Важно! Для женщины гинеколог – самый главный врач, который отвечает за здоровье половых органов, зачатие и воспроизведение потомства. Отказываться от гинекологического осмотра нельзя.


Гинекологи – такие же врачи, как и все. Они отвечают за здоровье одного из самых важных органов женщины. Кроме того, они могут вовремя выявить и предотвратить развитие заболевания, ведь большинство женских патологий протекает вообще без симптомов.


Своевременный поход к гинекологу поможет понять, правильно ли развиваются половые органы девушки, все ли в порядке с менструацией, и нет ли скрытых заболеваний.


Когда первый раз идти к гинекологу?


Четкого возраста для первичного посещения женского врача нет. Все зависит от индивидуальных физиологических особенностей девушки. Как правило, гинеколога рекомендуют впервые посещать в 14 лет, или сразу после первой менструации.


Чаще всего девушки впервые подвергаются гинекологическому осмотру, учась в школе. Обязательная диспансеризация предполагает подобный прием. Но, если менструации начались раньше, необходимо в обязательном порядке посетить врача. Кроме того, это также необходимо сделать, если началась половая жизнь.


Куда отправиться на прием


В каждом городе имеется женская консультация, которая бесплатно оказывает услуги населению. Девушки вправе воспользоваться услугами государственного учреждения, однако психологи рекомендуют отправиться на первый прием в платную медицинскую клинику.


Подобные советы обусловлены не слишком высокой компетентностью врачей в государственной больнице. Юные подростки и так испытывают страх, смущение и неудобство, а врачи в городской консультации частенько смотрят на пациентов осуждающе или с укором.


Так и формируется дальнейший страх посещения гинеколога. Персонал же в частных клиниках, как правило, внимательнее и вежливее.


Если же в городской консультации наблюдаются знакомые, и они хорошо отзываются о местном гинекологе, можно воспользоваться его услугами. В любом случае, решение остается за пациентом.


Гинеколог должен быть чутким, внимательным человеком. Если отзывы пациентов говорят об обратном, следует поискать хорошего врача в других учреждениях.


Как подготовиться к мероприятию


Посещение женского врача – пусть и не самая приятная, но обязательная процедура. Первичный осмотр помогает выявить возможные нарушения или отклонения. Главное – правильно подготовиться к такому мероприятию.


Молодых девушек страшит неизвестность, они смущаются и боятся, поэтому главное, что нужно сделать – настроиться морально и подготовиться психологически. Девушка должна запомнить простые вещи:


  • Гинеколог видел без одежды уже тысячи женщин, для него это привычное явление, поэтому стесняться тут нечего.

  • Относиться к женскому доктору нужно как к врачу – он является лицом без всякого пола, вне зависимости от того, мужчина это или женщина.

  • Если в глазах или словах врача есть укор или осуждение, не стоит оправдываться – каждый сам повелевает своей жизнью, и никого не касается то, что происходит в личной жизни другого человека.


Если что-то идет не так – врач не понравился, были неприятные ощущения, специалиста всегда можно сменить. Чтобы найти «своего» гинеколога, иногда нужно обойти всех врачей в городе.


Важно! Гораздо лучше попасть к гинекологу мужского пола. Мужчины этой профессии всегда более чутко относятся к своим пациентам. По статистике, прием у мужчин в 99% случаев проходит без неприятных физических и психологических ощущений.


Физическая подготовка


Подготовиться к посещению гинеколога психологически – половина дела. Теперь необходимо пройти практическую подготовку, то есть, подготовить себя к осмотру:


  • Принять душ или подмыться в теплой воде без всяких очищающих веществ, надеть свежее нижнее белье.

  • Спринцевание проводить нельзя – результаты обследования могут оказаться ложными из-за вымывания секрета из влагалища и шейки матки.

  • Сбривать волосы в интимной зоне вовсе не обязательно, это делается для удобства гинеколога. Но, если так девушка чувствует себя комфортнее, процедуру нужно провести за пару дней до приема.


Как правило, мамы рассказывают своим дочерям, что нужно сделать перед посещением женского врача. Никаких особых секретов и сложностей тут нет. Но для большего комфорта и чувства защищенности, стоит надеть удлиненную футболку. Ну и конечно поддержать и успокоить свою дочь перед визитом к врачу.


Прием предполагает, что девушка раздевается ниже пояса, а иногда до гинекологического кресла еще нужно дойти от ширмы. В длинной футболке юная леди будет чувствовать себя увереннее.


Как проходит прием?


Профилактический первичный прием проходит в несколько этапов и занимает не более 20 минут. Это очень непродолжительный промежуток, во время которого девушка успевает побеседовать с врачом, раздеться, пройти вагинальное исследование и осмотр, одеться и уйти. Прием осуществляется в 3 этапа:


  1. Беседа. Для начала врач побеседует с пациентом, заполнит личную медицинскую карту, поинтересуется датой начала менструации, половой жизни и методах предохранения. Спросит о жалобах, поэтому необходимо заранее подготовить список интересующих вопросов.

  1. Осмотр гениталий. Процедура предполагает только наружный осмотр гениталий с целью выявления патологий развития женских органов. Осмотр проводится на гинекологическом кресле.

  2. Вагинальный осмотр. Эта процедура проводится только в случае, если девушка уже ведет половую жизнь. Производится двуручная пальпация (два пальца врач помещает во влагалище, а свободной рукой ощупывает область живота) для определения состояния яичников и матки. Тут же берутся мазки на флору и атипичные клетки.


Важно! Во время осмотра на гинекологическом кресле пациентка должна полностью расслабиться, иначе неприятные болезненные ощущения гарантированы.


Кроме осмотра половых органов на первичном осмотре гинеколог делает и пальпацию молочных желез. У многих девушек в таком возрасте выявляется мастопатия. Гинеколог осматривает грудь на предмет уплотнений и новообразований.


Заключение


Осмотр гинеколога – обязательная процедура не только для молоденьких девушек, пришедших на прием впервые. На протяжении всей жизни женщина буквально рука об руку идет с этим врачом. Гинекологи ведут беременность и роды, помогают восстановиться после рождения ребенка, лечат многочисленные женские заболевания, которые могут дать о себе знать в любой момент. Словом, гинеколог – самый важный врач в жизни любой женщины, поэтому необходимо смириться с этим и отбросить страх и стеснение.

Советуем прочитать

Алкоголизм у мужчин: признаки, причины и последствия

Как похудеть на гречке: особенности, меню

Диета на неделю с меню и рецептами: как сбросить до 10 кг за месяц на правильном питании

Как подготовиться к первому приему у гинеколога

Перейти к содержимому

  • Посмотреть увеличенное изображение

Наши тела развиваются с возрастом, и в результате меняется и то, что нам нужно. Это касается нашего здоровья! Для молодых женщин наступает время, когда нам нужно обратиться к акушеру-гинекологу, также известному как акушер-гинеколог. Этот медицинский эксперт обучен и сертифицирован в области женского здоровья.

Врачи рекомендуют женщинам пройти первого акушерско-гинекологического осмотра в возрасте от 13 до 15 лет или в начале их первой менструации. Если вам интересно, как подготовиться к посещению гинеколога, продолжайте читать.

Вполне естественно испытывать опасения и задаваться вопросом, чего ожидать при первом посещении. Многие женщины нервничают перед первой встречей, особенно если они молоды. Это помогает расслабиться и понять, чего ожидать от первого сеанса у гинеколога. Вот почему мы в организации Women’s Care of Bradenton готовы помочь всем женщинам подготовиться к первому визиту к гинекологу.

Подготовка к посещению гинеколога

Перед первым сеансом, вот девять вещей, которые вы должны знать о том, чего ожидать от вашего первого визита к нам. Если вы вооружитесь этими знаниями, вам не придется беспокоиться о каких-либо неожиданностях на приеме у гинеколога.

  1. Поймите, зачем вы идете.

Это отличная идея, прежде всего, знать, зачем вы идете на прием к гинекологу. Вот несколько распространенных причин, по которым женщины обращаются к гинекологу в первый раз.

Когда мы еще подростки, наши тела начинают меняться. Мы можем чувствовать себя по-другому или даже начать действовать по-другому. Часто молодые женщины интересуются своим развивающимся телом. Во время первого визита женщины к акушеру-гинекологу вы сможете узнать о своих проблемах.

  • Какие существуют альтернативы контрацепции?
  • Как насчет тестирования на инфекции, передающиеся половым путем?
  • У меня гормональный дисбаланс и проблемы с менструальным циклом. Что я должен делать?

Это всего лишь несколько вопросов, которые возникают у женщин. Вы должны составить список вопросов до первого визита к гинекологу. Вы хотите, чтобы отметить вещи, которые приходят на ум во время менструального цикла. Вы почувствуете себя более подготовленным, а список может также помочь вам вспомнить, что вам нужно сделать.

Вы сможете покинуть кабинет врача со спокойной душой, если обсудите все свои опасения на первом приеме. Если вы придете на прием к гинекологу подготовленным, это также поможет вам стать более эффективным защитником себя.

Допустим, вы забыли. Что ж, не беспокойтесь, потому что обычно у вашего гинеколога есть от 20 до 30 минут для первой консультации. Вместо того, чтобы позволять беспокойству по поводу приема отвлекать вас, знайте, что ваш врач задаст вам все важные вопросы.

  1. Если вам меньше 21 года

Перед первым приемом женщины у акушера-гинеколога практикующий врач измерит ваш рост, вес и артериальное давление.

Однако, если вам меньше 21 года, ваш врач вряд ли проведет гинекологический осмотр при первом посещении. Вас это беспокоило? Не волнуйтесь! Скорее всего, вы пока в ясности. Тем не менее, некоторым молодым женщинам все равно может потребоваться гинекологический осмотр. Он может вам понадобиться, если вы ведете активную половую жизнь и хотите пройти тестирование на инфекции, передающиеся половым путем (ИППП). 

Кроме того, если вам меньше 21 года, ваш акушер-гинеколог, скорее всего, назначит гинекологический осмотр и/или мазок Папаниколау, если у вас есть какие-либо проблемы со здоровьем (аномальные кровотечения, болезненные месячные).

Во время мазка Папаниколау вы можете ожидать следующее: 

Ваш врач возьмет мазок из нижней части матки, известной как шейка, во время теста Папаниколау. Как следствие, они смогут получить образец клеток шейки матки. Затем образец отправляется на исследование на наличие аномалий.

В зависимости от ваших обстоятельств ваш врач проведет обследование на наличие рака шейки матки, ЗППП и других заболеваний. Есть шанс, что результаты теста будут положительными. Но не паникуйте; эти тесты могут обнаружить проблемы на ранней стадии, и ваш врач предоставит вам следующие шаги.

В дополнение к гинекологическому осмотру ваш врач может также провести осмотр молочных желез на первом приеме у гинеколога. Во время этого теста ваш врач прощупает ткань вашей молочной железы и посмотрит на любые опухоли или аномалии. Вы также должны спросить о том, как выполнять рутинные обследования молочных желез в домашних условиях. Рак молочной железы — это серьезно, и вы хотите быть впереди этих вещей.

Сообщите своему врачу, если вы не хотите проходить обследование груди или органов малого таза во время первого визита к гинекологу.

  1. Что включает в себя гинекологический осмотр?

Если вы хотите пройти гинекологический осмотр при первом посещении гинеколога, вот чего следует ожидать:

  • Они осмотрят вашу вульву (половые губы, клитор и вход во влагалище). Зеркало используется для осмотра области влагалища и шейки матки (устройство, вводимое во влагалище для лучшего обзора)
  • Ваш врач проведет бимануальное исследование ваших репродуктивных органов.
  • Ваш акушер-гинеколог может провести гинекологический осмотр для оценки состояния матки и яичников.

Заранее сообщите своему врачу, если у вас есть какие-либо опасения по поводу гинекологического осмотра. Они могут помочь вам с процедурой.

  1. Противозачаточные средства

Многие женщины хотят спросить своего врача о назначении противозачаточных средств при первом приеме. Таблетки могут помочь избавиться от прыщей, облегчить спазмы, отрегулировать менструальный цикл и многое другое.

Ваш акушер-гинеколог задаст вам вопросы, основанные на вашем образе жизни и истории болезни. Они также могут узнать, предпочитаете ли вы какие-либо противозачаточные средства или какие текущие симптомы вас беспокоят. Врач может порекомендовать ВМС, если вам трудно помнить о приеме лекарств или вам нужна альтернативная форма контроля над рождаемостью.

  1. Не беспокойтесь о своем внешнем виде

Пусть вас не беспокоят волосы на лобке, длина половых губ или любой другой аспект вашего тела. Вы действительно прекрасны такими, какие вы есть, и ваш врач заботится только о вашем благополучии. Хотя вы можете чувствовать себя неловко, помните, что врачи делают это все время, и прием у вашего гинеколога является строго медицинским.

Если вы все еще чувствуете себя некомфортно, просто примите душ и ополосните половые губы водой перед визитом, и вы почувствуете себя более уверенно.

  1. Подготовьтесь к проверке реальностью

Ожидайте, что ваш врач задаст вам интимные вопросы о вашем периоде и сексуальной жизни.

Прежде чем пойти на первый прием к гинекологу, убедитесь, что вы знаете день начала последней менструации. Если это относится к вам, вы должны указать следующее:

  • Судороги
  • Сильное кровотечение
  • Нерегулярное кровотечение
  • Зрение
  • Перепады настроения
  • Неисправность
  • Боль

Ваш врач акушер-гинеколог также расспросит вас о вашей сексуальной активности. Если вы не ответите на их вопросы честно, у них не будет информации, необходимой им, чтобы помочь вам следить за своим здоровьем. Ваш врач не будет осуждать вас и не будет делиться информацией о вас с родителями, друзьями или супругами. Они связаны законом.

  1. Медицинское образование семьи

Знание истории болезни вашей семьи также может помочь вам в подготовке к первому посещению гинеколога.

Если можете, позвоните своей матери и узнайте о ее истории болезни. Ее здоровье может дать представление о вашем. Вы также захотите узнать, были ли в вашей семье случаи тромбозов, рака молочной железы или рака шейки матки. Ваш врач может предложить противозачаточные средства на основе эстрогена или провести соответствующий тест, если это так.

Ваш врач также расспросит вашу личную историю болезни, включая предшествующие процедуры и текущие лекарства.

Запишите все, что вам понадобится, если вы нервничаете перед первым визитом к гинекологу.

  1. У вас есть контроль

Еще до того, как вы придете на первую встречу, помните, что вы командуете. Вы должны делать только то, что вам удобно.

Если это ваш первый раз, сообщите об этом своему акушеру-гинекологу. Вы также можете попросить, чтобы рядом с вами находился близкий друг или член семьи, если вам требуется поддержка. Если вы беспокоитесь о процедуре, получите пошаговое руководство от врача.

Запись на прием

Запишитесь на прием к специалистам здравоохранения в Women’s Care of Bradenton. Мы ставим сострадание во главу угла нашей практики и понимаем, что первое посещение женщины меняет ее жизнь.

Вернувшимся женщинам рекомендуется каждые три года проходить гинекологический осмотр. Мы можем помочь вам не сбиться с пути. После этого ежегодный осмотр – это все, что вам нужно. После отъезда можно ожидать звонка из кабинета врача с результатами любых анализов.

Вы готовы к первому приему у гинеколога? Теперь вы можете уверенно идти на встречу, зная, что вы готовы ко всему! Позвоните нам сегодня.

Ссылка для загрузки страницы

Перейти к началу

Что происходит во время вашего первого визита к акушеру-гинекологу?

Каждая женщина в какой-то момент своей жизни впервые посещает своего Хьюстонского гинеколога. Американская коллегия акушеров и гинекологов (ACOG) рекомендует, чтобы девочки проходили первый прием в возрасте от 13 до 15 лет.

Врачи, специализирующиеся в области акушерства и гинекологии, помогут вам с информацией о вашем теле, менструации и половой жизни. Это поставщики медицинских услуг, которые помогут вам принять решение о профилактике беременности и заболеваний, передающихся половым путем. Если у вас возникнут репродуктивные проблемы, проблемы с менструальным циклом или боль, они предложат необходимое лечение.

НАСТРОЙКА И ПОДГОТОВКА К ВАШЕМУ ПРИЕМУ
Когда вы звоните в офис, чтобы записаться на прием, вы должны иметь возможность сообщить им, почему вы пришли к акушеру-гинекологу. Сообщите им, если вы только назначаете свою первую встречу по предложению ACOG или если у вас есть конкретная проблема, которую вы хотели бы решить.

Если у вас регулярные менструации, убедитесь, что прием приходится на середину менструального цикла. Вы также можете записать информацию о первом дне последней менструации и отметить любую боль, сильное кровотечение или изменения настроения, происходящие во время менструации.

Соберите всю семейную историю болезни, особенно в отношении членов семьи женского пола, и подготовьте ее для обсуждения со своим врачом.

Перед экзаменом найдите время, чтобы составить список вопросов, которые могут у вас возникнуть. Хороший вопрос, с которого стоит начать в начале вашей встречи: «Что произойдет сегодня?» Ответ на этот вопрос может помочь развеять ваши страхи и подготовить вас к тому, что грядет.

В день приема примите душ, чтобы чувствовать себя лучше, но избегайте использования порошков или кремов. Одевайтесь удобно и будьте вовремя.

РЕГИСТРАЦИЯ И ВХОД В ЭКЗАМЕНАЦИОННУЮ КОМНАТУ
Сотрудники офиса спросят информацию о страховке и заполнят документы, поэтому очень важно приходить вовремя или даже немного раньше. Затем медсестра перезвонит вам и может узнать ваш вес и попросить образцы мочи и крови.

В это же время вам будут измерять кровяное давление. Затем медсестра предоставит вам халат или простыню, чтобы вы могли прикрыться, и попросит вас частично раздеться для подготовки к визиту к врачу.

КОНСУЛЬТАЦИЯ С ВАШИМ ВРАЧОМ
После того, как вы расположитесь в кабинете для осмотра и вас сначала осмотрит медсестра, чтобы проверить ваш вес, рост и жизненно важные органы, ваш врач придет, чтобы поговорить с вами откровенно. Они помогут ответить на любые ваши вопросы и поделятся любой полезной информацией. Но они также будут задавать вопросы о вас и вашей семье. Они будут включать вопросы о вашем менструальном периоде, в том числе о том, когда он начался и как долго он длился. Ваша сексуальная активность и история также будут на столе. Ваш врач не собирается подглядывать или судить вас. Им просто нужна полная картина, чтобы правильно лечить вас и знать, какие обследования вам могут понадобиться.

ОБЩИЕ ОБСЛЕДОВАНИЯ
После консультации с вами ваш врач проведет общий осмотр и осмотр половых органов. Физический осмотр будет включать проверку результатов вашего кровяного давления, веса и роста, которые собрала медсестра. Ваш врач также проведет осмотр груди, чтобы проверить наличие каких-либо отклонений. Как только вы окажетесь в стременах, врач начнет осмотр наружных половых органов, проверив наружные половые органы и осмотрев вульву.

Это обследование должно быть безболезненным, но сообщайте своему врачу о любом дискомфорте или боли во время исследования.

ДРУГИЕ ОБСЛЕДОВАНИЯ, КОТОРЫЕ МОЖЕТ ПОТРЕБОВАТЬСЯ ПРИ ПЕРВОМ ПОСЕЩЕНИИ
Иногда при первом посещении необходимо пройти гинекологический осмотр или мазок Папаниколау. При гинекологическом осмотре проверяют влагалище и шейку матки с помощью смазанного зеркала и физически проверяют внутренние репродуктивные органы рукой в ​​перчатке. Во время этого осмотра гинеколог будет искать любые отклонения.

Этот экзамен может показаться странным, но дыхание во время него может помочь. Мазок Папаниколау будет включать образец клеток, взятый из шейки матки во время гинекологического осмотра.

ПЕРЕД ВЫХОДОМ ИЗ ОФИСА
Прежде чем покинуть офис, убедитесь, что вы получили ответы на все интересующие вас вопросы. Во время регистрации на стойке регистрации запишитесь на следующую встречу и спросите, как вы можете следить за результатами любых проведенных тестов.

ПОЛНОМОЧИЯ И КОНТРОЛЬ ВАШЕГО ЗДОРОВЬЯ
Помните, что ваше гинекологическое здоровье является неотъемлемой частью заботы о себе. Вы делаете выбор в отношении вашего ухода. Например, если вы чувствуете себя более комфортно с женщиной-акушером-гинекологом, можно попросить ее.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *