Клизма перед родами: как и когда ее делать

Беременность

Статья

0 отзывы

Еще не так давно каждой роженице, поступающей в роддом делали клизму. Сегодня эту очистительную процедуру проводят не во всех медицинских учреждениях. Существуют разные мнения по поводу ее необходимости. Но все же большинство будущих мам и врачей считают, что клизма необходима. Обычно ее проводят в родильном доме. Однако женщина может сама очиститься в домашних условиях. Как правильно сделать клизму перед родами?

4мин.
на прочтение
фев. 17, 2022

Зачем нужна процедура?

Во время естественных родов кишечник женщины постоянно испытывает давление. Мышцы живота особенно напрягаются в период потуг. При этом во время изгнания плода происходит опорожнение кишечника. Если в нем есть плотные каловые массы, может создаваться своеобразный барьер на пути продвижения плода в тазовой области.

Кроме очищения кишечника, клизма перед родами тонизирует влагалище, повышает маточные сокращения. Все это активизирует родовую деятельность.

Немаловажен и психологический фактор. После клизмы роженица может спокойно тужиться во всю силу, не боясь «оконфузиться» перед медицинским персоналом.

Ранее считалось, что контакт новорожденного с мамиными фекалиями представляет опасность для здоровья. Но многие врачи обращают внимание на то, что опорожнение кишечника происходит еще на этапе потуг. Таким образом, при соблюдении норм гигиены исключено попадание кала на ребенка.

У некоторых мам после родов остаются болезненные швы. Они затрудняют посещение туалетной комнаты. После проведения клизмы женщина может не иметь потребности в опорожнении кишечника в течение 1 – 2 суток. Это облегчит ей первые сутки-двое после родов.

Обязательно ставят клизму будущим мамам, которые имеют запоры. В таких ситуациях без очищения кишечника потуги могут привести к серьезным осложнениям.

Когда делают клизму перед родами?

Беременной нужно уточнить у своего гинеколога, необходима ли ей клизма перед родами. Также лучше узнать заранее, делают ли эту процедуру в роддоме, где будущая мама собирается рожать.

Если вы решили ставить себе клизму дома, нужно знать, когда придет ее время. Рекомендуется делать процедуру на момент начала схваток или сразу после отхождения пробки.

Что нужно для клизмы?

Заранее приготовьте все необходимое для процедуры. Приобретите чашу (кружку) Эсмарха – резиновый резервуар на 1,5 – 2 л с тонким наконечником. Также возьмите вазелин или детский крем. Если планируете делать клизму лежа, подыщите удобную ровную поверхность, приготовьте клеенку и простынку.

Для клизмы нужна вода температурой +35 – 37 °С. Для более мягкого очищения в воду можно добавить 150 – 200 мл настоя ромашки. Чтобы его приготовить, столовую ложку сухих цветков растения залейте 200 мл кипятка. Настаивайте 20 минут, затем процедите.

Когда делают клизму перед родами, иногда в воду добавляют чуть соли, тщательно ее растворяя. Соленая вода способствует более полному опорожнению кишечника.

Как правильно сделать клизму?

Будет лучше, если будущей маме поможет ставить клизму кто-то из родных. Это облегчит процесс и предупредит возможный дискомфорт.

Сначала определитесь, в каком положении будет удобно провести процедуру. Можно стать на четвереньки, опираясь на локти, либо лечь на левый бок. В положении лежа согните ноги в коленях.

Клизму делают в следующей последовательности:

1. Наполняют чашу Эсмарха водой, смазывают наконечник детским кремом или вазелином.
2. Располагают чашу Эсмарха на высоте 1 – 1,5 м выше поверхности, на которой находится беременная.
3. Чтобы спустить воздух, выпускают немного воды из чаши.
4. Легко вводят наконечник чаши Эсмарха в задний проход. Если женщина не ощущает движения воды, следует поменять направление наконечника. Во время процедуры будущая мама должна максимально расслабиться.
5. После опорожнения чаши осторожно вынимают наконечник.

Сразу после клизмы можно идти в туалетную комнату. Из кишечника должна выйти вся вода с каловыми массами. На это будет указывать чувство полного облегчения.

Иногда женщина чувствует, что не опорожнилась полностью. В таком случае можно провести клизму повторно. Но не раньше, чем через 40 минут.

Можно ли обойтись без клизмы перед родами?

В качестве альтернативы процедуре иногда используют микроклизмы. Это лекарственные препараты, которые продаются в аптеке. Они выпускаются в маленьких тюбиках, удобных для применения. Эффект наступает сразу же после введения содержимого тюбика в прямую кишку.

Также некоторые будущие мамы применяют слабительные ректальные свечи. Обычно в их состав входит глицерин. Свеча вводится в анальное отверстие в положении лежа на боку с подогнутыми коленями. Через 10 – 15 минут можно сходить в туалет.

Лекарственные препараты должен назначать врач. Многие из них имеют побочные действия и противопоказания.

Вопрос, нужна ли клизма перед родами, обычно ставят те женщины, которые готовятся стать мамой впервые. Повторнородящие в большинстве делают очищение кишечника перед началом родового процесса. Это не только поможет уберечься от некоторые проблем, но и сделает роды более комфортными.

Похожие статьи:

40 неделя беременности

Последние отзывы

Средняя оценка покупателей

0 оценок клиентов

Снимок оценок сообщества

• 5

  0

• 4

  0

• 3

  0

• 2

  0

• 1

  0

Как ускорить роды на 38-39 неделе?

День рождения ребенка, к сожалению, или к счастью, спланировать нельзя, если речь идет о естественных родах. Ведь роды это достаточно сложный процесс, который зависит от множества факторов. Вынашивание ребенка в каждом случае индивидуально, точно так же как и протекание беременности. Для некоторых женщин 42 неделя беременности переносится легко, а кто-то уже с 38-39 недели мечтает ускорить этот процесс.

Способы стимуляции

  Желания беременных женщин иногда не поддаются никакой логике. Одним с таких желаний является и рождение ребенка на 39 неделе беременности. Безусловно, роды в этот период безопасны для ребенка, который уже окончательно сформировался и готов к появлению на свет. Но, прежде, нежели приступить к такой затее, необходимо удостовериться не только в том, что ребенок готов к рождению, но в том, что организм женщины готов к этому, ведь последствия могут быть не самые приятные. Поэтому стоит несколько раз подумать, нужно ли приближать то, что не зависит от нас.

Все же, имея те или иные основания, беременные женщины неоднократно задаются вопросом: «Что сделать, чтобы приблизить роды и родить на 38-39 неделе беременности и не навредить ни себе, ни ребенку?». Существует несколько способов, благодаря которым в домашних условиях можно приблизить дату родов:

• Ускорить роды на 38-39 неделе беременности можно путем возобновления половой жизни. Таким способом удается подготовить половые пути к предстоящему процессу родов, а возбуждение, которое ощущает женщина во время полового акта, заставляет матку сокращаться. Кроме этого, сперма, попавшая в половые пути женщины, действует на матку как стимулятор, заставляя ее сокращаться и раскрываться.
• Естественным методом, позволяющим ускорить процесс родов на 38-39 неделе беременности, является стимулирующий массаж сосков беременной. Выполняя такой массаж, важно помнить о гигиене рук массажирующего и сосков женщины, дабы избежать занесения инфекции в молочные железы. Процесс массирования сосков приводит матку в тонус и вместе с этим позволяет должным образом подготовить грудь женщины к предстоящему грудному вскармливанию.
• Активные физические нагрузки также хороши в случае необходимости ускорить роды на 38-39 неделе беременности. Для этого не обязательно посещать занятия для беременных, ведь реализовать метод можно и в домашних условиях. Многие беременные за несколько дней до родов сталкиваются в физической нагрузкой, которой могут обеспечить домашние дела, прогулки. Даже привычный подъем по ступенькам на 38-39 неделе беременности может дать необходимый результат.

В некоторых случаях после консультации с доктором можно прибегнуть к клизме. Процедуру не можно назвать самой приятной, но в большинстве случаев результат не заставляет ждать. Кроме этого, очистив кишечник, оказав воздействие на матку, удается избежать использования свечей, которые назначаются роженицам непосредственно перед родами.

Если дома не получается…

   Если все домашние методы, которые обещали приблизить роды, не сработали, а родить на 39 неделе беременности женщина хочет естественным путем, можно обратиться к доктору, который, исследовав состояние плода и готовности матки, подскажет проверенные способы приближения родов. Пугаться вмешательства врачей с целью приближения родов на 39 неделе беременности не стоит. В этом случае можно чувствовать себя в безопасности.

      Не стоит проводить эксперименты над собственным здоровьем и жизнью еще не родившегося ребенка, испытывая методы, которые не были упомянуты специалистами. Ведь результат может быть самым непредсказуемым, а на кону оказаться здоровье и даже жизнь малыша. Если, испробовав домашние методы, приближения родов результата не последовало, а обращаться к доктору нет желания или возможности, лучше избавиться от этой идеи и ждать того времени, когда организм будет готов к родам.

   В период беременности, припадающий на 39 неделю, специалисты рекомендуют особо внимательно относиться к своему здоровью, и, пользуясь методами приближения родов, не забывать о безопасности. Ведь резкое движение, переживание, стресс, могут сказаться на ребенке. В этот период велика вероятность обвития плода пуповиной, в результате чего он может быть лишен необходимых питательных веществ, кислорода, поэтому стимуляцию родов лучше доверить докторам.

При отсутствии противопоказаний доктором могут быть назначены препараты, в составе которых содержатся гормоны, стимулирующие сокращение матки и появление схваток. На 39 неделе беременности вызвать роды можно с помощью Простагландина. Это самый популярный препарат, который позволяет ускорить родовую деятельность.

Применение препарата должно осуществляться после консультации доктора и по его согласию, так как имеет он и побочные действия, которые на этом сроке беременности могут быть опасными для здоровья малыша. Речь идет о появлении рвоты и диареи, лихорадки. Препарат может быть введен в организм в виде:

• геля;
• свечи;
• инъекции.

      Если организм будущей матери не готов к наступлению родов, то все предпринятые меры могут оказаться бесполезными, а могут и нанести существенный вред здоровью матери и поставить под вопрос возможность иметь детей в будущем. Если стимуляция родов осуществляется в роддоме под присмотром специалистов, то риск негативных последствий снижается, но не исключается полностью. В некоторых случаях врачами может быть предпринято решение прокалывания околоплодного пузыря, что может приблизить долгожданные роды.

Стоит ли вызывать роды на этом сроке?

   В этот период ребенок уже полностью сформирован и готов к появлению, но это не говорит о том, что роды нужно стимулировать. Его рождение произойдет в тот момент, когда организм будет максимально подготовлен. Принимая решения ускорить появление малыша, женщина должна понимать все риски, которые могут возникнуть. Не удостоверившись в здоровье и правильном развитии плода, готовности своего организма, женщине не рекомендуется пользоваться упомянутыми выше методами.

В большинстве случаев малыш появляется на свет на 40 неделе беременности, поэтому 39 неделя не является показателем того, что необходимо проводить стимуляцию родовой деятельности. Особенно если у женщины есть проблемы со здоровьем, которые ставят под вопрос вероятность рождения ребенка естественным путем.

7 точек акупрессуры для стимулирования родов и облегчения боли при родах

Дата родов, которую вы месяцами обводили в календаре, наступила и прошла. И все же… вот вы: Еще. Беременная.

Если вы не подвержены риску потенциальных проблем со здоровьем, ваш лечащий врач может не решиться стимулировать вас, пока вы не приблизитесь к 42-недельной отметке. До этого они, возможно, с большей вероятностью предложат попытаться запустить эти схватки с помощью домашних мер.

Если вы уже пробовали обычные подозреваемые, такие как секс или острая пища, акупрессура может быть следующей в вашем списке.

Сразу следует отметить, что естественные методы стимуляции родов в значительной степени не доказаны. Но мы все слышали о маме, у которой начались схватки примерно через 5 минут после умопомрачительного оргазма или употребления острой пищи. Так может ли акупрессура стать вашим билетом к тому, чтобы вытащить ребенка?

Вот что мы знаем об акупрессуре и родах, может ли она помочь вам родить раньше, и семь пунктов, которые, по мнению практикующих врачей, стоит попробовать.

Акупрессура очень похожа на акупунктуру, традиционную китайскую медицинскую практику введения тонких игл в стратегические точки тела. Но вместо игл акупрессура воздействует на те же точки с помощью твердого массажа или прикосновения.

Считается, что обе практики перенаправляют энергетический поток тела и стимулируют определенные нервы, мышцы и соединительную ткань. Считается, что это, в свою очередь, играет роль в улучшении некоторых проблем со здоровьем, таких как хроническая боль, болезни и стрессовая перегрузка.

В наши дни он обычно используется в качестве дополнительной терапии наряду с современными методами лечения.

Может ли акупрессура сама по себе стимулировать роды? Некоторые практикующие врачи считают, что это может увеличить приток крови к матке, повлиять на гормональные реакции и даже вызвать схватки, но доказательств не так много.

В двух обзорах, проведенных в 2017 году, сделан вывод о том, что эта практика неэффективна для ускорения родов. Тем не менее, исследования показали, что акупрессура может помочь немного сократить роды и уменьшить боль (это, безусловно, два важных преимущества).

Обзор 2016 года показал, что акупрессура также может снизить вероятность кесарева сечения.

Многие женщины клянутся, что точечный массаж был тем, что наконец-то дало начало их родам. Если вы думаете о том, чтобы попробовать, вот пункты, которые могут быть вам полезны. Как и в случае любой альтернативной терапии, сначала обязательно получите зеленый свет от своего лечащего врача.

Готов попробовать достать булочку из духовки? Имейте в виду, что не стоит пытаться вызывать роды раньше 40 недель. У детей, рожденных до 40 недель, может быть затрудненное дыхание, недостаточный вес или болезни.

Но если вы на 40-й неделе беременности и готовы приступить к делу, эти семь акупрессурных точек могут быть полезны для начала схваток и облегчения боли во время родов.

Поделиться на Pinterest

SP6

Одна из наиболее часто используемых точек акупрессуры, Селезенка 6 (SP6), традиционно считается полезной для стимулирования родов. Это также может быть эффективным для уменьшения родовой боли и ускорения родов.

Где найти: SP6 находится на задней части голени, примерно на 2 дюйма выше внутренней нижней части лодыжки.

Что делать: Надавите указательным пальцем на SP6 в течение нескольких секунд. Подождите минуту, а затем повторите.

Поделиться на Pinterest

BL60

Специалисты по акупрессуре используют Bladder 60 (BL60), чтобы начать роды, облегчить боль во время родов и помочь детям, которые могут застрять в неудобном положении.

Где найти: BL60 находится на несколько дюймов ниже SP6, в пространстве между лодыжкой и ахилловым сухожилием.

Что делать: Слегка помассируйте большим пальцем BL60 в течение нескольких минут.

Поделиться на Pinterest

PC8

Нет исследований, подтверждающих это, но… Считается, что перикард 8 (PC8) настолько эффективен для запуска сокращений, что его иногда называют «трудовым дворцом».

Где найти: PC8 лежит прямо посреди ладони. Если вы сжимаете кулак, это место, где кончик вашего среднего пальца касается вашей ладони.

Что делать: Большим пальцем другой руки слегка надавите на PC8 и слегка помассируйте в течение нескольких секунд.

Поделиться на Pinterest

BL67

Считается, что мочевой пузырь 67 (BL67), который иногда называют точкой достижения, вызывает сокращения и побуждает детей, застрявших в шатком положении, поворачиваться, потенциально облегчая им выход. Небольшое исследование 2003 года показало, что он облегчает боль во время первого периода родов.

Где найти: BL67 находится на внешнем крае мизинца, рядом с началом ногтевого ложа.

Что делать: Большим и указательным пальцами крепко зажмите BL67.

Поделиться на Pinterest

LI4

Практики считают, что толстая кишка 4 (LI4) стимулирует сокращения. В том же небольшом исследовании, в котором упоминался BL67, было обнаружено, что LI4 потенциально может быть инструментом для уменьшения боли в родах на первом этапе.

Где найти: LI4 находится в перепонке между большим и указательным пальцами, прямо под суставом указательного пальца.

Что делать: Большим пальцем другой руки мягко массируйте LI4. Помассируйте минуту, подождите минуту и ​​повторите.

Поделиться на Pinterest

BL32

Некоторые практикующие врачи считают, что мочевой пузырь 32 (BL32) может вызывать сокращения. Это не подтверждено исследованиями, но одно исследование показало, что стимуляция BL32 была связана с сокращением продолжительности родов и более высокими оценками по шкале Апгар у младенцев.

Где найти: BL32 находится в ямочке у основания спины над ягодицами. Чтобы попасть туда, проведите пальцем по позвоночнику, пока не почувствуете углубление.

Что делать: Нажмите большим пальцем на BL32. Массируйте в течение нескольких минут, двигаясь вниз к ягодицам.

Поделиться на Pinterest

GB21

Некоторые практикующие врачи не рекомендуют использовать Желчный пузырь 21 (GB21) во время беременности именно потому, что они считают, что это может вызвать роды. Также считается, что при использовании во время схваток они становятся менее болезненными.

Где найти: GB21 находится в середине плечевой мышцы над ключицей.

Что делать: Указательным и большим пальцами крепко сожмите GB21, а затем помассируйте, нажимая вниз в течение нескольких секунд.

Было бы неплохо, если бы стимуляция нужной акупрессурной точки вызывала схватки как можно скорее. Правда в том, что невозможно узнать, когда акупрессура может вызвать роды и сработает ли она вообще.

Тем не менее, если вы просрочили срок родов и получили зеленый свет от своего лечащего врача, попробовать, безусловно, стоит.

Если вы хотите облегчить боль, попробуйте стимулировать болевые точки во время родов. (Или, что еще лучше, попросите кого-нибудь сделать это за вас. С вас хватит!)

tl;dr

• Нет убедительных доказательств того, что акупрессура может ускорить роды, но она может помочь Ваш ребенок родится немного быстрее после начала схваток или облегчения родовой боли.
• Хотите попробовать? Для начала подойдут SP6, BL60, PC8, BL67, LI4, BL32 и GB21.
• Только сначала получите разрешение от своего лечащего врача.
• Не пытайтесь вызвать роды раньше 40 недель.

Методы естественной индукции — DC Metro Doulas

Большинство будущих мам, которых я знаю, не надеются на 42 недели родов. Иногда отслеживаются медицинские состояния, такие как высокое кровяное давление, преэклампсия и связанные с этим проблемы, гестационный диабет, которые могут быть причиной индукции. В других случаях вы устаете от беременности. Таким образом, вы можете искать способы начать роды в домашних условиях — естественная индукция.

Послушайте эпизод «Размышления черной доулы» о естественной индукции:

Если вы планируете роды в больнице, существуют медицинские методы проведения так называемой индукции — это когда лекарство используется, чтобы помочь вашему телу подготовиться. для и пойти в работу. Но есть также много вещей, которые можно использовать в качестве альтернативы госпитализации.

Так эти фольклор/ народные средства/ бабушкины сказки/ интернет-сплетни «работают» для начала родов? Что они делают? И безопасны ли естественные индукции?

В качестве важного общего предупреждения для ВСЕГО, что вы найдете в Интернете: если что-то эффективно влияет на вашу беременность, здоровье или роды, относитесь к этому так, как будто это сработает! Поэтому, если вы пытаетесь вызвать роды, держите акушерку, акушера-гинеколога или поставщика медицинских услуг в курсе. С некоторыми методами естественной индукции связаны определенные предостережения.

Во-первых, давайте обсудим, почему начинаются роды.

Хотя мы не знаем наверняка, вот три основные теории:

• Традиционно считалось, что тело матери начинает роды. В частности, мысль заключалась в том, что когда пришло время, гипофиз роженицы выделял окситоцин, который вызывает сокращения и приводит к изменению шейки матки.
• Новые исследования показывают, что легкие плода начинают процесс, поскольку легкие ребенка являются последним органом, который развивается внутриутробно. Когда они образуются, они посылают сигнал о начале родовой деятельности.
• Некоторые ученые считают, что надпочечники ребенка посылают сигнал, когда его мозговая активность достигает полного развития, и высвобождение кортизола плодом нарушает баланс материнских гормонов, что вызывает роды.

Когда обычно начинаются роды?

• Любой срок беременности от 37 до 42 недель считается нормальным. Превышение 40-недельного срока беременности является очень распространенным и нормальным явлением, тем более для первородящих матерей.
• Когда это «слишком долго» для беременности? После 42 недель могут возникнуть опасения по поводу размеров плода, амниотической жидкости, возраста плаценты и «синдрома переношенности».

Я составил список, основанный на том, что я узнал за годы работы доулой, а также погрузился в мамочкины форумы. Некоторые из этих методов стимулируют начало родов, что является естественной индукцией родов. Предлагаются другие методы, чтобы облегчить или ускорить роды, что считается аугментацией. Это важно, потому что если вы хотите начать роды, существуют разные подходы, чем если вам нужно поощрять роды, которые уже происходят.

Чай из листьев малины для естественных родов

Целью этого травяного чая является тонизирование матки. Матка — это мышца, поэтому матка в более сильном тонусе более эффективна. Теория состоит в том, что когда начнутся схватки, они будут сильнее, что приведет к более коротким родам.

• Исследование, опубликованное в 2001 году среди 108 матерей, показало, что оно эффективно сокращает роды. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10754818/ 
• Другое исследование, систематический обзор, включающий исследования, опубликованные между 1941 и 2016 не обнаружили ни пользы, ни вреда – https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33563275/ 

Исследования показывают, что употребление 1-2 чашек чая из листьев красной малины, начиная с 32-й недели беременности, может помочь, и вряд ли причинит вред.

Вода бамия для беременных

Впервые я увидела воду бамии для индукции в тик ток. В основном я видел чернокожих женщин, обсуждающих это, и мне это звучит как Черное и южное, но я не нашел его корней. Идея состоит в том, что вы замачиваете бамию в воде, и ее слизистость улучшает вагинальную смазку. Как специалист по акушерству я не уверен в эффективности этого метода. Для родов нам нужна не только смазка, но и расширение.

Но в бамии много фолиевой кислоты, которая может помочь предотвратить дефекты головного мозга, и это положительно. Вы хотели бы есть бамию во время зачатия и в первом триместре, чтобы получить пользу от фолиевой кислоты.

Финики для улучшения родов

Употребление фиников во время беременности для улучшения родов в последнее время стало более популярным. В 2011 году было опубликовано исследование 69 женщин, которые употребляли 6 фиников в день в течение 4 недель до EDD. Они были более раскрыты, чем 45 человек, которые не употребляли финики, и у них больше шансов на спонтанные роды.

Обратите внимание на две вещи: это было небольшое исследование, а не рандомизированное контрольное испытание. Кроме того, в финиках много сахара, поэтому, если вы контролируете гестационный диабет с помощью диеты, помните об этом и проконсультируйтесь со своим лечащим врачом. Но если вы хотите продолжить исследование, начните употреблять по 6 фиников в день на 36-й неделе, чтобы стимулировать естественную индукцию и сократить роды.

Масло вечерней примулы для естественной индукции

Гамма-линоленовая кислота считается активным ингредиентом этого растения, и масло вечерней примулы часто рекомендуется для созревания шейки матки. Созревание шейки матки может улучшить готовность вашего организма к родам (и часто является первым шагом в индукции, проводимой в больнице).

На протяжении всей своей карьеры доулы я слышала эту рекомендацию и часто от акушерок. Недавно были проведены исследования перорального и вагинального применения ЭПО, включая рандомизированные контролируемые испытания. Компания Evidence Based Birth сделала об этом отличный выпуск подкаста, на который я дам ссылку, в котором подробно рассказывалось об исследованиях как орального, так и вагинального использования.

В то время как жюри все еще отсутствует — исследования небольшие, кажется, что доказательства в основном в пользу перорального введения ЭПО.

Это то, что следует обсудить с вашим лечащим врачом, так как могут возникнуть риски, если вы принимаете антитромбоцитарные и антикоагулянтные препараты, которые обычно рекомендуются чернокожим женщинам, поскольку у нас более высокие показатели гипертонии и преэклампсии, вызванной беременностью. .

Стимуляция сосков для начала схваток

Мы точно знаем, почему стимуляция сосков стимулирует схватки.

Окситоцин — это гормон, вызывающий множество вещей, в первую очередь родовых схваток. Он высвобождается во время многих действий, одним из которых является кормление ребенка непосредственно грудью. Окситоцин вызывает отток молока, поэтому стимуляция сосков использует хорошо зарекомендовавший себя способ, который, как мы знаем, работает в организме для выработки окситоцина.

В недавнем исследовании, опубликованном в 2022 году, женщин, которым была назначена терапия стимуляции сосков, просили стимулировать с помощью электрического молокоотсоса или вручную в течение не менее 30 минут с перерывами по мере необходимости до 15 минут за раз, по крайней мере в совокупности за 2 часа до рассмотрения вопроса о начале введения окситоцина и для заполнения интранатальных дневников. Этим женщинам требовалось в среднем 69минут стимуляции до того, как сокращения достигли частоты и интенсивности по сравнению с таковыми при использовании питоцина.

По моему мнению, поскольку это не средство мгновенного удовлетворения и требует определенных усилий, его лучше всего использовать для того, что мы называем усилением родовой деятельности — увеличения частоты и эффективности ваших схваток. И это может быть альтернативой питоцину (искусственному окситоцину, используемому в качестве лекарства).

Ананас для индукции

Традиционная рекомендация в некоторых культурах, в том числе в Тринидаде и Индии, прерывать беременность (вызывая схватки). Идея состоит в том, что бромелайн будет активным ингредиентом ананаса и будет способствовать созреванию шейки матки, что может помочь начать естественную индукцию. Однако исследования в основном проводились на крысах и не нашли веских доказательств. Я бы посоветовал людям с гестационным диабетом сначала проконсультироваться со своим лечащим врачом.

Секс для индукции

Секс для индукции — еще один случай, когда мы используем способность организма вырабатывать окситоцин. Для ясности: когда я говорю о сексе, наиболее эффективным видом для индукции родов является проникающий секс, который включает в себя пенис и влагалище, без презерватива или другого барьерного метода. (Все это звучит так клиническо, но в данном случае ясность важнее сексуальности!) 

Даже без полового члена оргазмы будут производить окситоцин, что может привести к схваткам. Но есть и дополнительное преимущество спермы, потому что в сперме много простагландинов, гормонов, вызывающих роды.

Метаанализ 2019 года, в котором рассматривалось множество исследований по этому вопросу, не показал, что половой акт эффективен, но и не обнаружил никакого вреда.

Я рекомендую, если вы хотите заняться сексом или оргазмом, сделайте это. Это не повредит, если ваши воды не отошли (в этом случае ничего не вводите во влагалище). Но если вы этого не чувствуете, избегайте этого метода.

Мяч для йоги Прыгающий во время родов

Распространенной рекомендацией является использование мяча для родов (то же самое, что мяч для йоги или мяч для упражнений). В социальных сетях я часто вижу, что меня описывают как подпрыгивание. Как доула, я обычно говорю клиентам делать круговые движения бедрами или восьмерки (представьте, что вы двигаете бедрами, как будто держите обруч).

Согласно исследованию, опубликованному в 2021 году, использование мяча для родов оказалось эффективным для женщин, которые уже проходили индукцию.

Ходьба/ходьба по тротуару во время родов

Согласно исследованию, опубликованному в 2021 году, «ходьба на поздних сроках беременности может улучшить оценку по шкале Бишопа, увеличить спонтанное начало родов и уменьшить индукцию, кесарево сечение и родоразрешение без какого-либо неблагоприятного воздействия на оценка новорожденного по шкале Апгар».

Оставаться активным с помощью легких упражнений, таких как ходьба, полезно для большинства беременных женщин. Мое предостережение при ходьбе всегда состоит в том, чтобы НЕ утомлять себя. Работа — это, как правило, марафон, а не спринт (а спринтерские работы в любом случае тяжелы). Поэтому легкая активность — отличная идея для постоянной практики. Попытка втиснуть все ходьбу во время ранних родов может утомить вас.

Острая пища для начала родов

Когда дело доходит до острой пищи, я говорю, ешьте то, что вам нравится. Острая пища может заставить ваш кишечник работать, а стимуляция кишечника может стимулировать сокращения, но не обязательно такие сокращения, которые вызывают роды и приводят к вам вашего ребенка.

Если вы думаете, что у вас начнутся роды, я не рекомендую есть новые продукты, продукты, которые могут вызвать тошноту или причинить боль, если вас вырвет или испражняется, потому что ВСЕ эти продукты являются нормальной частью труд, работа.

Хиропрактики и акупунктуристы для индукции родов

Основываясь на моем собственном опыте работы доулой, я думаю, что большему количеству беременных женщин следует подумать о том, чтобы обратиться за помощью к профессионалу, чтобы стимулировать роды, или создать условия для их ребенка, чтобы стимулировать роды.

Я видел, как акупунктура очень эффективно действует на клиентов, и знаю мам, которые клянутся индукционным массажем. Хиропрактика также может помочь в гладких родах.

НЕ РЕКОМЕНДУЮ использовать касторовое масло для индукции.

Касторовое масло также используется в качестве эффективного слабительного и может вызывать рвоту, диарею, тошноту в дополнение к типичным дискомфортам поздних сроков беременности и родов. Кроме того, это может вызвать стресс у ребенка. Также возможно, что это может вызвать схватки, которые не станут длиннее, сильнее, ближе друг к другу и приведут к встрече с вашим ребенком.

Если вам интересно, что я рекомендую клиентам доул, которые хотят естественной индукции?

• Отдыхайте и дайте ребенку время. Если вам не нужна индукция по медицинским показаниям, время — ваш друг.
• Акупунктурист и мануальный терапевт, как правило, хорошие идеи (и как профессионалы они скажут вам, если они не подходят для вашей беременности)
• Ходите во время беременности, если чувствуете себя хорошо.