Какие дни для зачатия наиболее благоприятные

Чтобы понять, какое самое благоприятное время для беременности, нужно понять некоторые правила физиологии человека.

Для зачатия необходимы две половые клетки. Одна – женская (яйцеклетка) и мужская (сперматозоид).

Связь овуляции с зачатием

У женщины менструальный цикл заключается в нескольких чередующихся фазах, каждая из них уникальна и имеет свои свойства.

Основная часть менструального цикла – созревание и подготовленность яйцеклетки к будущему зачатию. Такое свойство задумано природой для продления рода.

Чтобы яйцеклетка оплодотворилась, нужно чтобы она созрела. После созревания она уходит из яичника и проникает в фаллопиеву трубу (или маточную). Это нужно для того, чтобы женская репродуктивная клетка смогла встретиться с мужской. После встречи двух половых клеток происходит оплодотворение. Оплодотворенная яйцеклетка проходит по фаллопиевым трубам из яичников в матку. Период выхода женской половой клетки из яичников носит название овуляция. В это время шансы для зачатия малыша особенно высоки.

Вероятность зачатия

Принято считать, что день овуляции – это лучший момент для зачатия малыша, хотя есть вероятность беременности и до нее и после. Такая особенность организма называется фертильность. Другими словами, фертильность — это период менструального цикла, где риск зачатия наивысший. Она наступает за несколько дней до выхода яйцеклетки из яичника и заканчивается спустя пару дней. Из этого следует, что лучше приступать к планированию беременности за 2-5 дней до наступления овуляции.

Подсчитывая фертильность, стоит отталкиваться от того, что мужские половые клетки продуктивны 3-5 дней и зачатие может произойти после полового акта, свершившегося за данное время.

Следовательно, для определения благоприятных дней для беременности, можно использовать данные способы:

• Измерить базальную температуру. Ее определяют каждодневно в прямой кишке, не поднимаясь с кровати, и записывают в график;
• Понаблюдать за выделениями. В период фертильности они делаются обильными, а также изменяется их густота;
• Календарный метод. Подобный способ иногда не работает, потому что любой организм особенный и отдача яйцеклетки случается в иные дни;
• Тесты. По особенностям применения они похожи с тестами на беременность – тестовую полоску отпускают в сосуд с мочой.

Рекомендуется приступить к зачатию малыша примерно за 3-5 дней до возможной овуляции.

Не можешь забеременеть: когда стоит обратиться к врачу при бесплодии

В каждой возрастной группе периоды планируемой беременности различны.

Возраст влияет на фертильность женщин и мужчин, а также на риск эмбриональных дефектов и патологий формирования зародыша.

Как правило, беременность наступает в определенные периоды:

• у женщин от 20 до 25 лет беременность может произойти в период до 4 месяцев планирования семьи;
• у женщин от 25 до 35 лет в норме происходит оплодотворение в период до 6 месяцев;
• у женщин после 35 лет, зачатие может не произойти достаточно долгое время – до 1 года.

Если пара заметила у себя сбои со здоровьем, правильно сразу обратиться в центр репродукции, так как любое расстройство лучше подчиняется лечению на начальном этапе.

Какие симптомы можно увидеть самостоятельно?

• Непостоянный цикл – перебои производительности ФСГ (фолликулостимулирующий гормон) и ЛГ (лютеинизирующий гормон) создают перебои для овуляции, невысокой степени эстрогенов. Гормональную несбалансированность можно выявить по непостоянным месячным.
• Уравновешивание половых стероидов – проявляется явными симптомами, сходными с противоположным полом (усики у женщин или отложение жира на бедрах и ягодицах у мужчин).
• Заболевания мочевыводящего устройства – создают функциональную непроходимость маточных труб, в последствие чего женщина не может зачать ребенка.
• Обильные месячные и долгий менструальный цикл – первый признак гиперплазии эндометрии.
• Между менструальное кровотечение – первый сигнал о развитии кист и миом.

Своевременный поход к доктору – гарантия быстрого зачатия малыша.

Беременность и возраст

Детородный возраст женщины меньше, чем у мужчин. К тому же девушка вынуждена вынашивать и рожать ребенка, для чего тоже лучше подходит молодой организм. Понимание своего репродуктивного возраста дает женщине своевременно запланировать беременность.

Девочки появляются на свет уже с готовыми ооцитами — в резерве насчитывается больше миллиона несозревших яйцеклеток. Основное количество гибнет до приближения половой зрелости под влиянием отрицательных факторов – заболеваний, воздействий внешней среды, нервных потрясений, а оставшиеся на этапе половой зрелости используются по «назначению». В случае если происходит зачатие и наступает беременность, или если зачатия не происходит и наступают месячные, в следующем периоде вызревает новая яйцеклетка. Но из года в год репродуктивная функция у женщины уменьшается.

Как избежать беременности

При выборе средств защиты от нежелательной беременности, рекомендуется опираться на несколько моментов. Контрацептивы должны отвечать хотя бы трем нормам: надежность, эффективность и общедоступность.

Обратимые способы:

1. Внутриматочная спираль

   Это маленькое приспособление в виде буквы «Т». Врач погружает его в полость матки, для того чтобы сперматозоид не попал в утробу и не наступило оплодотворение яйцеклетки. Риск появления беременности из-за погрешности в применении насчитывает – 0,8%.

2. Внутриматочная гормональная система

   Это Т-образное приспособление, включающее в себя препарат, который проникает в полость матки, предупреждая зачатие. Риск появления беременности из-за погрешностей в применении насчитывает 0,1-0,4 %.

Гормональные способы:

1. Имплантат-контрацептив

   Тоненькое основание, которое устанавливают в область плечевого сустава. Контрацептив включает в себя препарат, который действует в течении 3х лет. Риск появления беременности из-за погрешности в применении насчитывает 0,01 %.

2. Инъекция

   Гинеколог вводит женщине инъекцию со специальным препаратом каждый триместр. Риск появления беременности из-за погрешности в применении насчитывает 4 %.

3. Контрацептивы в таблетках

   Таблетки принято принимать в одно и то же время каждый день. Риск появления беременности из-за погрешности в применении насчитывает 7 %.

4. Контрацептивный пластырь

   Пластырь выбрасывает гормоны прогестин и эстроген в кровеносные сосуды. Используют такой пластырь три недели, заменяя каждую неделю на новый. Риск появления беременности из-за погрешности в применении насчитывает 7 %.

5. Гормональное контрацептивное кольцо

   Оно устанавливается во влагалище и отдает гормоны прогестина и эстрогена. Риск появления беременности из-за погрешности в применении насчитывает 7 %.

Барьерные способы:

1. Цервикальный колпачок

   Он вводится во влагалище, прикрывая шейку матки, тем самым предотвращая проникновение мужских клеток к яйцеклетке. Риск появления беременности из-за погрешности в применении насчитывает 17 %.

2. Контрацептивная губка

   Она включает в себя спорицид. Устанавливается во влагалище, закрывая шейку матки. Риск появления беременности из-за погрешности в применении насчитывает 14 % для женщин без детей и 27 % для женщин с детьми.

3. Мужской презерватив

   Латексные презервативы предохраняют от незапланированной беременности, а также от СПИДа и других заболеваний предающихся половым путем. Риск появления беременности из-за погрешности в применении насчитывает 13 %.

4. Женский презерватив

   Выглядит как полиуретановая трубка, приобрести можно в аптеках. Риск появления беременности из-за погрешности в применении насчитывает 21 %.

5. Спермициды

   Это вещество, разрушающее сперматозоиды. Представлено в разных видах – пенах, гелях, кремах, таблетках и т.д. Риск появления беременности из-за погрешности в применении насчитывает 21 %.

6. Календарный способ

   Когда у женщины регулярный менструальный цикл, то у нее есть примерно 9 дней в месяце, когда вероятность зачатия наиболее высока. В такой период рекомендуется использовать барьерные способы контрацепции, а в остальные дни можно не предохраняться. Риск появления беременности от 2 до 23 %.

7. Метод лактационной аменореи

   Такой способ эффективен, если женщина недавно родила и кормит грудью.

8. Срочные способы контрацепции

   Это необычный способ контрацепции, к нему прибегают редко: ставится внутриматочная спираль не позже пяти дней после полового акта, либо используются таблетки срочной контрацепции.

Необратимые методы контрацепции:

1. Женская стерилизация

   Блокируется перемещение яйцеклеток или иссекаются маточные трубы. Риск появления беременности 0,5 %.

2. Стерилизация мужчин (вазектомия)

   Производится с помощью хирургического вмешательства, семявыводящие протоки удаляются или перевязываются. После этого в сперме нет мужских половых клеток. Риск появления беременности 0,15 %.

Назад к списку статей

Синдром поликистозных яичников

Кузнецова Екатерина Викторовна

Репродуктолог, Гинеколог

Новосибирский центр репродуктивной медицины

Критериями диагноза СПКЯ являются:

• отсутствие овуляции (ановуляция),
• гиперандрогения,
• наличие поликистоза (мультфолликулярных яичников) с увеличением объема яичников по данным ультразвукового исследования.

Диагноз может быть установлен при наличии двух из трех этих проявлений.

Как правило, обследование женщины начинается с выполнения ультразвукового исследования органов малого таза. Нередко если в заключении указано наличие «мультифолликулярных яичников» (МФЯ), на этом основании, ошибочно устанавливается диагноз СПКЯ. Термин «мультифолликулярные яичники» является просто описанием ультразвуковой картины, которая отражает наличие большого числа антральных фолликулов в яичниках.

Такое заключение, безусловно, является одним из критериев СПКЯ, но, я напоминаю, что для постановки диагноза требуется не один признак, а два. Наличие МФЯ по УЗИ, выполненному в начале менструального цикла, никак не позволяет судить от наличии или отсутствии овуляции в менструальных циклах у женщины. Выявление большого количества фолликулов в яичниках и по УЗИ является нормой для женщин молодого возраста! При сохраненной овуляции, отсутствии нарушений менструального цикла это лечения не требует и не препятствует наступлению беременности!

Для диагностики ановуляции необходимо выполнять ультразвуковую фолликулометрию (ФМ), желательно, в течение 2–3 менструальных циклов. Причем, при выполнении ФМ нужно определиться со сроком, до которого имеет смысл ждать появления доминирующего фолликула. Здесь так же нередко случаются ошибки. Дело в том, что у большинства женщин менструальный цикл составляет 28–30 дней, при этом овуляция происходит на 14–16 день цикла.

Но, если так происходит у большинства, должно ли так быть у всех? Нет. Нормальная продолжительность менструального цикла составляет от 21 до 42 дней. Это значит, что при 21 дневном цикле овуляция происходит на 7–8 день цикла, а при 42 дневном? На 20й день? Нет. При продолжительности цикла 42 дня, овуляция должна происходить на 26–30 день цикла. Таким образом, при прекращении фолликулометрии на 14–16 день цикла по причине отсутствия доминирующего фолликула, делается ошибочный вывод об ановуляции. Хотя, при регулярном, но длинном (32–42 дня) менструальном цикле овуляторная функция может быть сохранена. Такое заблуждение очень опасно, поскольку, влечет за собой начало стимулирующей терапии у женщин, которые планируют беременность, хотя, на самом деле они в ней не нуждаются. И наоборот, у женщин, которые в настоящий момент не планируют беременность, складывается неверное впечатление об отсутствии необходимости контрацепции, что приводит к возникновению нежелательных беременностей и, как следствие, к аборту.

Следующим из признаков СПКЯ является гиперандрогения, это повышение содержания мужских гормонов (андрогенов). Это достаточное общая формулировка. Характерным для СПКЯ является повышение тестостерона, который вырабатывается в избыточном количестве в яичниках. Это может приводить к таким появлениям, как избыточный рост волос на коже живота, бедер и даже лица (это называется гирсутизм), а так же к повышенной активности кожных сальных желез, что проявляется жирностью кожи и склонностью к акне. Но тестостерон не единственный андроген в организме.

Помимо этого в организме присутствуют другие мужские гормоны: андростендион, ДЭГА, 17-ОН прогестерон и др, которые вырабатываются в основном надпочечниками. Их определение необходимо в ходе обследовании при подозрении на СПКЯ, наличии проявлений гиперандрогении, ановуляции, но не является признаком СПКЯ, так как они вырабатываются не в яичнике, а в надпочечниках. Так определение ДГЭА необходимо для исключения образований надпочечников, продуцирующих гормоны (гормонпродуцирующие опухоли), определение 17-ОН прогестерона производится для диагностики такого врожденного заболевания как ВДКН (ранее называлось адреногенитальный синдром — АГС), которое тоже может приводить к нарушениям цикла и ановуляции, но, тем не менее, не является синонимом СПКЯ и требует другого лечения. При ВДКН наблюдается минимум трехкратное повышение уровня 17-ОН прогестерона, небольшое же его повышение на 1–2 нг/мл или нмоль/мл не является ни признаком ВДКН, ни СПКЯ, и, как правило, протекает бессимптомно и лечения не требует.

Нередко гормональные нарушения при СПКЯ сопровождаются нарушением работы инсулина (инсулинорезистентность) и/ или избыточной его продукцией (гиперинсулинемия). Это приводит к тому, что СПКЯ сопровождается комплексом симптомов, который называется метаболическим синдромом (МС) и проявляется ожирением, артериальной гипертензией, повышением холестерина и нарушением усвоения глюкозы. Это проявление СПКЯ опасно очень серьезными последствиями: при отсутствии лечения со временем развивается сахарный диабет второго типа, ишемическая болезнь сердца и т. д., что является основной причиной смертности наряду с онкологическими заболеваниями. Инсулинорезистентность, безусловно, требует медикаментозной коррекции специальными препаратами, но женщина сама может помочь работать препаратам эффективнее. Как? Снижением массы тела, правильным питанием и регулярными физическими нагрузками. Согласитесь, это доступно каждому.

Пора перейти к лечению СПКЯ.

Говоря о лечении этого заболевания, важно ответить на вопрос: планирует ли женщина беременность в настоящий момент или нет? Так, если в ближайшее время беременность не планируется, то для нормализации цикла, предотвращения и лечения гиперплазии эндометрия, дисфункциональных кровотечений, косметических проблем как нельзя лучше подходят комбинированные оральные контрацептивы (КОК). Эти препараты являются достаточно эффективным, недорогим и простым в приеме средством, которое позволяет решить перечисленные проблемы.

На тему «КОК — пить или не пить?» сломано множество копий, однако до сих пор не существует средства более эффективного, безопасного и простого в применении. Как и любое другое лекарственное средство КОК имеют и противопоказания, и побочные эффекты, поэтому назначать эти препараты должен врач, имеющий опыт работы с ними, после выявления возможных противопоказаний к приему, например, склонности к тромбозам. На рынке сейчас представлена масса препаратов из этой группы, и переносимость их может достаточно сильно отличаться. Но я убеждена, что среди существующего многообразия возможно подобрать подходящий препарат, просто не всегда это происходит с первого раза, даже если назначение делает очень опытный врач. К сожалению, в медицинской литературе, нет однозначного ответа на вопрос, сколько времени безопасно принимать КОК. Опираясь на собственный опыт, могу сказать, что в среднем это срок до 5 лет. Подчеркиваю, что это значение среднее — в каждом отдельном случае этот вопрос должен решаться индивидуально.

Если женщина с установленным диагнозом СПКЯ планирует беременность, ей необходимо обратиться к врачу репродуктологу в специализированную клинику. Поскольку для наступления беременности необходимо не просто сделать менструальный цикл регулярным, но наладить овуляторную функцию яичника, так как без выхода яйцеклетки из яичника, то есть овуляции, наступление беременности невозможно. В таких случаях проводится индукция овуляции (стимуляция овуляции, стимуляция функции яичников) с применением специальных препаратов.

Хорошо, если стимуляцию овуляции проводит врач репродуктолог, который владеет УЗИ и может самостоятельно следить за ростом фолликулов и назначать соответствующие препараты. Перед применением индукции овуляции необходимо выполнить исследование проходимости маточных труб и диагностику состояния спермы у мужа/партнера (спермограмма, МАР тест, строгая морфология по критериям Крюгера) и другие обследования, обязательные при планировании беременности. Так как, к сожалению, отсутствие овуляции может быть не единственной причиной отсутствия желанной беременности.

Часто заменой стимуляции овуляции считается назначение препаратов прогестерона с 16 по 25 день цикла. Однако, это совсем не так. Назначение этих препаратов поможет выровнять цикл, сделать его 28-дневным, может являться альтернативой КОК для профилактики и лечения гиперплазии эндометрия, но никак не поможет наступлению беременности. Даже наоборот, скорее помешает. Дело в том, что под действием этих препаратов в эндометрии происходят изменения характерные для второй фазы цикла, то есть после произошедшей овуляции, что позволяет получить менструальноподобную реакцию, но действие их никак не распространяется на яичник, не позволяет наладить овуляцию. Но, в случае если овуляция вдруг решила произойти (такое бывает, в том числе при СПКЯ раз в год или раз в несколько лет), то прием этих препаратов может рассинхронизировать развитие эмбриона и подготовку эндометрия, а ведь это является одним из необходимых условий наступления беременности.

Ранее, для нормализации цикла и восстановления овуляции использовался метод каутеризации яичников («насечки», резекции яичников), которая выполнялась при лапароскопии. Долгое время это было едва ли не единственным средством восстановления работы яичников в отсутствии специальных препаратов, широкой доступности УЗИ и квалифицированных репродуктологов. Но сейчас этот метод не является методом выбора, так как среди его последствий нередко встречается преждевременное истощение яичников, то есть необратимое исчезновение фолликулярного аппарата.

Это очень тяжелые ситуации, когда у молодых женщин начинаются климактерические проявления, и не остается собственных яйцеклеток, а планирование беременности становится возможным только с использованием ооцитов донора. Кроме того, хочу заметить, что биопсия яичников при лапароскопии так же не является современным критерием диагнозом СПКЯ и указания на ее необходимость вы не найдете ни в одном современном руководстве по оперативной гинекологии. Поскольку, к сожалению, даже небольшое повреждение ткани яичников может привести к необратимым последствиям.

В заключение хочу сказать, что хотя СПКЯ и является распространенной патологией, приводящей к серьезным последствиям, но в современном мире есть немало средств для того, чтобы с ней справиться и реализовать репродуктивную функцию. Берегите свое здоровье, обращайтесь к квалифицированным специалистам и будьте счастливы!

Записаться на приём

к доктору — Кузнецова Екатерина Викторовна

Новосибирский центр репродуктивной медицины

Биопсия придатка яичкаВнутриматочная инсеминацияГидросонографияГинекологияГистероскопияДонорские программы и суррогатное материнствоЖенское бесплодиеИКСИИМСИКриоконсервация эмбрионов, яйцеклеток, спермыМужское бесплодиеМужское бесплодиеОперативная гинекологияПИКСИПоказания к ПГДПредимплантационная генетическая диагностикаЭКОЭстетические гинекологические операции

Нажимая на кнопку отправить, я даю согласие на обработку персональных данных

Советы по питанию, когда вы пытаетесь зачать ребенка

Женщины и пары, которые пытаются забеременеть, часто ищут ответы о том, что им следует есть в это время.

Автор Мелани Макграйс, диетолог

Особенно женщинам, которые пытаются зачать ребенка. Они чувствуют, что многое выходит из-под их контроля, поэтому некоторые простые советы по улучшению питания часто приветствуются в их стремлении повысить свои шансы забеременеть.

К счастью, когда вы пытаетесь забеременеть, рекомендации по питанию не такие предписывающие, как во время беременности. Важно помнить, что это должно быть время, когда вы должны сосредоточиться на продуктах, которые помогут вам чувствовать себя лучше, и осознавать, что вы можете легко предпринять шаги для улучшения своего здоровья, когда пытаетесь создать новую жизнь.

Человеческое тело представляет собой сложную экосистему, в которой происходят миллионы химических реакций для постоянного создания новых клеток, гормонов и ферментов. Пища, которую мы едим, не только заполняет дырку в нашем животе, но и обеспечивает нас ключевыми питательными веществами, необходимыми для этих химических реакций.

Вот четыре основных совета по питанию, которые помогут вам иметь достаточные запасы важных питательных веществ для подготовки вашего организма к беременности. Вы увидите, что их легко включить в свой распорядок дня.

Замена рафинированных углеводов на цельнозерновые

Замена рафинированных углеводов, известных как мононенасыщенные и полиненасыщенные жиры, помогает уменьшить воспаление, которое, как было установлено, повышает фертильность*. Вам не нужно внезапно исключать все ваши любимые лакомства, просто убедитесь, что у вас есть углеводы с низким ГИ, такие как цельные зерна, чтобы снизить уровень инсулина. Инсулин — это гормон, который контролирует накопление жира в нашем организме. Снижение уровня инсулина в нашем организме имеет широкие преимущества для вашего общего состояния здоровья. К ним относятся снижение риска диабета и сердечных заболеваний, а также снижение уровня холестерина. Несколько способов снизить гликемический индекс в вашем рационе — это заменить белый хлеб цельнозерновым, а сладкие сухие завтраки — овсянкой.

Оптимизация потребления белка

Ваше тело использует белок для выработки новых гормонов, и тип белка, который мы потребляем, очень важен. Я бы рекомендовал ежедневно заменять 25 граммов животного белка 25 граммами растительного белка, такого как орехи, семена или бобовые. Ограничение жирного мяса, такого как бекон или чоризо, и включение пары вегетарианских дней в неделю также может быть полезным.

Молочные продукты также являются отличным источником белка. Помимо относительно низкого содержания килоджоулей, молочные продукты богаты витаминами и минералами, такими как кальций, магний и витамин B12. Рекомендуется потреблять не менее трех порций молочных продуктов каждый день, чтобы удовлетворить потребности в питании. Добавьте молоко в хлопья для завтрака, выпейте стакан йогурта на закуску, добавьте творог в салат или перекусите вегетарианскими палочками с соусом цацики.

Используйте хорошие жиры

Насыщенные жиры, включая трансжиры, содержащиеся в жирном мясе, продуктах на вынос и обработанных продуктах, включая печенье, закусочные батончики и чипсы, связаны с повышенным содержанием свободных радикалов кислорода и воспалением, что потенциально снижает фертильность. Напротив, исследования нашли полезные жиры в умеренных количествах. Включение в свой рацион полезных жиров, например, авокадо и помидоров на цельнозерновых тостах, — это простой и питательный способ начать день.

Поддерживайте уровень фолиевой кислоты

Одним из немногих научно доказанных питательных веществ для здорового зачатия является фолиевая кислота. Вот почему Национальный совет по здравоохранению и медицинским исследованиям (NHMRC) в Австралии рекомендует женщинам принимать 0,5 мг фолиевой кислоты ежедневно в течение как минимум трех месяцев до беременности и в течение трех месяцев после беременности. Это снижает риск дефектов нервной трубки (чаще всего расщелины позвоночника) у младенцев. Поговорите со своим лечащим врачом о правильной дозе добавок фолиевой кислоты для ваших личных потребностей.

Наряду с приемом фолиевой добавки полезно увеличить потребление пищи, так как одним из лучших природных источников фолиевой кислоты являются зеленые листовые овощи. Чтобы увеличить потребление овощей, не оставляйте их только на ужин; ешьте вегетарианские палочки и овощной суп между перекусами, а также добавляйте в обед больше овощей.

Резюме

Попытка зачать ребенка может оказаться стрессовой, если она занимает больше времени, чем вы планировали. Итак, мой совет: если вы хотите улучшить свое здоровье и благополучие, включение некоторых из вышеперечисленных идей в свой распорядок дня — это простой и эффективный способ сделать что-то позитивное.

Дополнительным преимуществом является то, что он также может помочь решить любые проблемы с весом и помочь оптимизировать ваше тело для беременности. Важно не забывать получать удовольствие — идите куда-нибудь поесть и побалуйте себя любимыми блюдами в умеренных количествах. Если вам нужна дополнительная помощь, поговорите со своим лечащим врачом.

Если вы пытаетесь забеременеть и вам нужен дополнительный совет, посетите следующие номера:

• Квинсленд »
• Виктория »
• Новый Южный Уэльс »
• Tasmania»
• Сингапур »

Melanie McGrice, Dietitian, Advapd, Guest Blogger

Melanie McGrice — Advapd, Guest Blogger

Melanie McGrice Advapd, Guest Blogger

Melanie McGrice Advapd, Guest Blogger

Melanie McGrice, и хорошо, и прожил гостевой блог

. . Мелани увлечена работой с людьми над улучшением их питания по кусочку за раз, будь то через ее книги (такие как «План веса при беременности»), презентации, клинику или социальные сети. В свободное время она занимается сбором средств для своих любимых благотворительных организаций, играет с бесчисленным множеством приемных детей, посещающих ее двери, посещая новые рестораны и выходя на улицу. Присоединяйтесь к ее сети бесплатного питания и здорового образа жизни » 

Овуляция: когда лучше всего забеременеть?

• Health Care Home
• Центр репродуктивной медицины штата Юта
• Риски, причины и методы лечения бесплодия

Звоните по телефону 801-581-3834 или

Запишитесь на консультацию

0 a03

Что такое овуляция?

• Что такое бесплодие?
• Условия фертильности
• Гормоны тестостерона
• Овуляция: когда лучше всего забеременеть?

Большинство женщин овулируют со средней школы, но многие ли из нас могут объяснить, что происходит? Конечно, мы знакомы с нашими менструациями. Но овуляция часто является более загадочной фазой внутри большого цикла менструации.

Большинство из нас знает, что овуляция происходит где-то в середине цикла и связана с нашим пиком фертильности, но многие женщины не узнают больше подробностей, пока не задумаются о беременности.

Овуляция происходит каждый месяц, когда ваши яичники выделяют яйцеклетку (или яйцеклетки) примерно в середине менструального цикла. Это не обязательно означает, что у вас будет овуляция на 14-й день 28-дневного цикла.

Средний цикл на самом деле ближе к 30 дням, может длиться от 25 до 35 дней и может немного меняться от месяца к месяцу. Овуляция может произойти даже спустя много времени после последней менструации.

Овуляция и фертильность: что нужно знать

Признаки овуляции

Ваше тело хорошо сообщает вам, когда у вас овуляция. Вы можете заметить такие симптомы, как:

• повышенное половое влечение,
• нежность груди,
• вздутие живота,
• судорог и
• световая пятнистость.

Обратите внимание на эти знаки, так как они могут помочь вам определить лучшее время для беременности.

Использование теста на овуляцию

Если у вас менструация каждый месяц в один и тот же день (плюс-минус несколько дней), вы можете использовать безрецептурный набор для определения овуляции, который определяет гормон ЛГ в моче. . Когда уровень ЛГ всплеск или скачок, вы собираетесь овулировать. Чтобы предсказать овуляцию, отсчитайте 17-18 дней назад от того момента, когда у вас будет менструация в самом коротком цикле. Затем используйте набор для определения овуляции, чтобы проверить уровень ЛГ, начиная с этого дня.

Например, если у вас обычно 30-дневный цикл, начните тестирование на 12 или 13 день и проводите тест один раз в день примерно в одно и то же время, пока ваш набор не покажет положительный результат. Хорошее эмпирическое правило — покупать самый доступный комплект с наименьшим количеством наворотов — не нужно слишком усложнять процесс.

Поиск лучшего времени для беременности

Если вы хотите забеременеть и у вас регулярные менструации, лучшее время для секса — день до овуляции. У вас также есть хорошие шансы на зачатие в течение пяти дней, предшествующих овуляции, а также в день самой овуляции. По сути, чем чаще вы занимаетесь сексом в это время, тем лучше. Частые половые сношения означают увеличение количества сперматозоидов, а поскольку качество спермы имеет короткий срок годности, лучше начинать заниматься сексом, когда она свежая.

Многие люди используют различные методы и продукты для лечения бесплодия, чтобы отслеживать изменения своей базальной температуры тела (BBT) и цервикальной слизи; однако превращение вашего путешествия в сложный проект не обязательно поможет вам быстрее забеременеть. На самом деле, это может привести к навязчивому поведению и усложнить ваши отношения с партнером. I

Если вы уже отслеживали и собирали все эти данные, ваш врач обязательно примет их во внимание. Но если вы здоровы и у вас регулярные месячные, самый эффективный способ забеременеть — просто прекратить использовать противозачаточные средства (и заниматься сексом).

Когда обращаться к врачу-репродуктологу

Если вы занимаетесь сексом два раза в неделю в течение года и не забеременели, маловероятно, что виновато время. Что-то еще может быть в игре, и вам следует обратиться к врачу, чтобы решить эту проблему вместе. (Узнайте о других причинах обращения к репродуктологу.) Если вам 35 лет или больше, обратитесь к репродуктологу через 6 месяцев попыток забеременеть.

Вам также следует обратиться за медицинской помощью, если вы знаете, что у вас синдром поликистозных яичников (СПКЯ) или нерегулярные менструации. Например, если вы принимаете противозачаточные средства в течение многих лет и у вас нет менструации в течение трех месяцев после прекращения их приема, запишитесь на прием. В противном случае вы можете потратить время на сбор данных с помощью набора для определения овуляции и не приблизиться к зачатию.

Чего ожидать на приеме

Во время вашего первого визита к репродуктологу ваш врач задаст много вопросов о вашем анамнезе, чтобы попытаться понять факторы, которые могут мешать забеременеть. Они могут назначить некоторые анализы крови, чтобы попытаться понять какие-либо нарушения, которые могут помешать вам забеременеть, и убедиться, что ваше здоровье находится в наилучшем возможном состоянии, чтобы забеременеть. Они также закажут анализ спермы вашего партнера, хотя это не будет выполнено в день вашего первоначального приема. В зависимости от вашей истории болезни, вы также можете запланировать УЗИ и дополнительную визуализацию для дальнейшего изучения. Если у вас нет овуляции, ваш врач может назначить лекарства, в том числе те, которые могут помочь вызвать овуляцию. Лучший выбор очень личный, и ваш врач поможет вам понять все ваши варианты.

Где бы вы ни находились на пути к зачатию, помните, что примерно 85% здоровых женщин забеременеют в течение года после попытки. Для тех, кто изо всех сил пытается забеременеть, вы можете увеличить свои шансы, смешав любовь с наукой и обратившись к врачу, специализирующемуся на бесплодии.

Мы хотим, чтобы наши пациенты чувствовали себя максимально комфортно в это эмоциональное, а иногда и напряженное время. Наша команда стремится предоставить самую заботливую, сострадательную и передовую помощь в лечении бесплодия.

Ресурсы для фертильности

Когда увидеть специалист по фертильности

Просмотреть показатели успеха UCRM

Начало работы с бесплодием

См. Информация о страховании и приспособлении

9003

.

IUI и IVF предлагают надежду и различные варианты

Те, кто хочет создать семью, могут рассмотреть возможность внутриматочной инсеминации (IUI) или экстракорпорального оплодотворения (ЭКО). Хотя иногда их путают, эти два процесса совершенно разные.

Подробнее

Чего ожидать от визита УЗИ для ЭКО

Джозеф Летурно (Joseph Letourneau), врач-репродуктолог Университета здравоохранения штата Юта, обсуждает ультразвуковое ЭКО и то, что вы можете ожидать во время вашего визита.