Как с парнем строить отношения: 3 секрета счастливых отношений, которым следуют меньше 1% людей

Содержание

Разговор о любви и близости. Как и на чем строятся отношения

Как строятся отношения между мужчиной и женщиной и какую роль в них играет половое влечение?

Отношения с противоположным полом – один из самых проблемных и сложных вопросов молодого человека. Как заводить отношения? Как они должны выглядеть? К чему они приведут? Нас беспокоит большое число вопросов, а ответов на них пока нет, потому что нет нужного опыта. Причём, хорошо, если со временем появляется опыт, намного хуже, если вместо опыта появляются набитые шишки, обиды, разочарования и психологические проблемы.

Почему люди ищут близости

Ты когда-нибудь задавался вопросом, почему вообще люди вступают в близкие отношения? Некоторые ответят – потому что так им диктует их половая потребность. Но это слишком простое объяснение, которое не отражает глубину человеческой личности. Люди вступают в отношения, потому что они ищут душевной близости.

Многие из нас страдают от чувства одиночества, когда нам не с кем поговорить начистоту, когда нас не понимают, не поддерживают, когда мы никому не нужны. Мы хотим, чтобы был рядом кто-то, кто примет нас такими, какие мы есть на самом деле – настоящими. Поэтому мы ищем искренних, доверительных отношений с другим человеком, с которым мы сможем говорить по душам, который будет о нас заботиться и делать так, чтобы нам было хорошо. В свою очередь, нам будет приятно заботиться о нём, и радовать его. В итоге, в таких отношениях мы будем не одни, и нам вместе будет хорошо и комфортно.

Как правильно строить отношения

Когда парень и девушка понравились друг другу, и решили быть вместе – этого ещё мало, чтобы построить хорошие отношения. В голове у нас существует много стереотипов, касающихся отношений, причём у каждого свои собственные, основанные на жизненном опыте. То есть, вступая в отношения, один думает, что вести себя нужно так-то и так-то, и что отношения должны быть такими-то и такими-то, а другой может думать совершенно противоположно. Смогут ли люди тогда договориться между собой? По крайней мере, им будет очень трудно это сделать. Или другая проблема. Вступая в отношения с человеком, у нас в голове есть только представление об этом человеке, тогда как настоящего человека мы пока знать не знаем – для этого нужно время. Совпадут ли наши представления о человеке с тем, какой он есть на самом деле? Поэтому так часто встречаются разочарования. Поэтому так важно говорить с любимым человеком, проговаривать свои сомнения, свои ожидания и предпочтения. Не нужно замалчивать проблему. Важно относиться к отношениям серьёзно, вкладывать в них силы, заботиться о любимом человеке. Юношам очень важно заботиться о девушках – они ведь очень уязвимы в этих отношениях, например, касательно незапланированной беременности. Девушки часто думают, что о парнях заботиться не нужно – они же такие сильные и мужественные. На самом деле, юноши очень ранимые и чувствительные, и нуждаются в поддержке девушек (хотя никогда в этом не признаются).

Мы с тобой рассмотрели вопрос отношений между молодым человеком и девушкой – о том, что мы хотим от этих отношений, и том, как лучше их создавать, чтобы получить желаемое. Дальше мы поговорим о правильном половом поведении в паре, и о вопросе верности любимому.

14 правил, как строить отношения с мужчиной — Психология

Чтобы отношения приносили удовольствие и были гармоничными – над ними непременно нужно работать. Женщине в отношениях с мужчиной важно не потерять себя и быть счастливой.

Ранее мы уже писали про пять признаков, что пора заканчивать отношения.

Вашему вниманию 14 правил, как правильно строить отношения с мужчиной от «Клубера»:

1. Не вздумайте искать себе мужа. Как только вы ищите себе готового мужа, это говорит, что вы ступили на «хрупкий лед». Скорее всего случится для женщины очень опасная вещь. Никто не сможет соответствовать ее представлению, таких людей, как вы ищите, нет в природе. Женщина должна разрешать мужчине за ней ухаживать, что б проявиться, и те, кто проявится, у них может возникнуть желание и возможность стать достойным человеком рядом с тобой. Женщина должна выращивать себе мужа, а не искать.

2. Нужно попытаться жить так, будто этот человек уже присутствует рядом. Что бы женщина была счастлива в браке, ей нужно стать счастливой до брака. До брака она не должна выполнять обязанности жены, как и мужчина выполнять обязанности мужа, ему нужно за ней ухаживать.

3. Женщина не должна чувствовать чувство вины, вступая в близкие отношения с мужчиной. Все вокруг будут пытаться вызвать это чувство вины.

4. Женщина должна строить отношения по женскому сценарию. Процесс ухаживания за женщиной должен быть так как она этого хочет. Сделать ее счастливой можно только так как она этого хочет. Поэтому женщина всегда должна говорить о своих желаниях. Что бы женщина могла развивать отношения по женскому сценарию ей нужно быть непривязанной к этому мужчине. Если она привязалась, она из страха начнет уступать, жить по его сценарию.

5. Не нужно стараться угодить мужчине. Если вы все время угождаете мужчине, независимо от его поведения, скорее всего он будет вести себя недостойно. Золотое правило для женщины — хвалить мужчину за достижения, обязательно всегда. Никогда не нужно терпеть недостойное поведение мужчины, нужно ему говорить об этом, что я так не приемлю, я так не готова, мне так не нравится. Если вы стерпели его недостойное поведение, мужчина считает его достойным. Все что не запрещено — разрешено. Не нужно бояться расставаний, нужно бояться разводов.

Монологи людей, у которых давно (или никогда) не было отношений

28 лет, никогда не было серьезных романтических отношений

Люблю я все-таки драму. Не зря на режиссера выучилась. Лет с пяти-шести я постоянно что-то сочиняла, готовила сценарии для праздников. Помню, как заставляла друзей разыгрывать со мной сцену из мультфильма «Белоснежка и семь гномов».

Особенно мне нравился момент, когда Белоснежка спит в стеклянном гробике, красивая такая, в цветочках, рядом гномы оплакивают ее. А потом приходит принц, целует ее, и Белоснежка просыпается. Я заставляла маму, бабушку, дедушку мне подыгрывать, друзей-мальчишек приводила, заставляла их меня целовать — как будто я тоже сплю вечным сном и жду любви.

Один раз я устроила тренинг для маминых учениц «Как найти парня?». Мне тогда лет пять было, кажется, а девочкам — 18 и больше. Я их отвела в свою комнату, усадила и принялась объяснять, что нужно делать, чтобы понравиться парню: сначала смотрите на него, потом подходите, потом спрашиваете, как у него дела, просите помочь себе, потом присаживаетесь рядом, берете его за руку и так далее. Я это все рассказывала как какой-то коуч по отношениям, в роли вживалась, отыгрывала то девушку, то парня. Не понимаю, откуда в моей голове все это бралось, но вспоминать забавно.

Серьезных романтических отношений у меня никогда не было, но было много псевдоромантических отношений. То есть я могу с парнем встретиться, погулять, возможно, у нас будет даже тактил, но ни во что глобальное это не перерастает. У меня не получается продолжать псевдоотношения. Мне нравится чувство влюбленности, но я быстро понимаю, что это не тот человек, с которым хочу быть, это на месяцок-другой.

Самый яркий опыт был в 21 год. Хотя это даже псевдоотношениями назвать тяжело. Тогда я конкретно влюбилась в одного актера. Сначала я его несколько раз встречала на улице, а потом решила, что пора действовать, и пошла к нему на спектакль. Купила цветы, вложила туда записку, написала, куда и во сколько ему надо прийти. Про себя думала, интересно, придет или не придет, поиграю в это.

Я прихожу в назначенное место, человека нет. Я где-то полчаса померзла и пошла к метро. Но только я сворачиваю из переулка — выходит мой актер из «Крошки-картошки» с другом. Я сначала теряюсь, прохожу мимо, но потом думаю: нет, так не пойдет. Разворачиваюсь, подхожу к нему и спрашиваю, почему он не пришел. Он ответил, что не смог найти место и ждал в другом. Не знаю, слукавил он тогда или действительно запутался. Не помню, что мы еще друг другу сказали, все как будто в каком-то сказочном бреду происходило. Его приятель потом нас оставил, и мы вдвоем пошли к метро.

И вот мы в вагоне, ему на следующей станции выходить, и пора бы обменяться телефонами. Он просит мой номер, а я зачем-то решаю взбрыкнуть и отказываюсь его дать. Мне, видимо, захотелось понять, насколько он заинтересован, захотелось поиграть, мол, давайте-ка теперь он меня «подождет»! В конце концов, я согласилась, потому что поняла, что иначе сойду с ума — неужели зря я все это проворачивала? Он записал мой номер, мы попрощались, а потом я действительно сошла с ума. Я начала писать ему огромные сообщения, любовные оды, описывала ему свои чувства. Мне сейчас даже вспоминать стыдно, какую-то муть писала.

На мои сообщения он отвечал вяло и односложно. Я пару раз звонила ему, но говорили мы тоже сухо. Все это продолжалось где-то год, и весь этот год я была на постоянных эмоциональных качелях: то у меня стресс от того, что он мне не отвечает, то я оживляюсь, если вдруг он мне что-то написал, появляется надежда. Переживала я сильно, и у меня на этой почве все лицо покрылось прыщами. Вот почему он мне сразу не отказал? Сказал бы: «Не надо мне писать, отстань, успокойся». Мне такого четкого отказа не хватало, но вся эта недосказанность манила.

Закончилось все тем, что я в очередной раз ему позвонила, предложила встретиться, но он ответил, что сейчас общается только с близкими людьми. Больше я ему не писала и не звонила. Решила, что пора перестать в это играть. Потом я еще долго себя винила, упрекала, что зря тогда в вагоне сразу не дала номер, ругала себя за то, что так сильно пережала. Чувство вины преследовало меня до тех пор, пока пару лет назад я не увидела, что он женился, тогда окончательно отпустило.

Романтики, не умеющие строить отношения: почему молодежь откладывает любовь на потом?

Ноябрь: колокольчики и одинокие звезды

– Думаю, когда встречу ее, услышу звон колокольчиков. Должен же я как-то понять, что она – та самая.

Был ноябрь, мы стояли на обмелевшем берегу Кубани и смотрели на ночное небо. Звезды, кажется, падали прямо в мокрый песок. Это было не свидание. Мы знали друг друга несколько лет, и еще прекрасно знали, что в первую встречу не слышали никаких колокольчиков.

У нас обоих – нелепые мечты о любви на всю жизнь. И может, подобное просто притягивает подобное, но я могу по пальцам пересчитать своих знакомых, кто не был бы полон нелепых романтических представлений о любви и кто не был бы в то же время безнадежно одинок.

Наверняка кто-нибудь мудрый и старый сказал бы, что мое поколение мало чем отличается от предыдущих. Мы так же молоды, как были молоды наши родители, наши сердца так же горят, и мы так же хотим любить и быть любимыми. Впрочем, если люди и остались прежними, то мир вокруг сильно изменился. Сегодня не принято знакомиться на улице, это невежливо и грубо. А ждать, пока на семейном празднике родители познакомят с Колином Фертом в нелепом свитере, бессмысленно. И может, поэтому мы лезем в интернет, надеясь найти кого-то там.

Парадоксально: нам хочется, чтобы все было предельно просто, и поэтому мы все усложняем.

Мы, может, и хотели бы, как в советском кино: встретиться глазами в трамвае и сразу же побежать в загс. Только такой сценарий, хоть и кажется романтичным, все равно не подходит. Потому что подобное поведение – безответственно. К знакомству, отношениям и тем более браку мы стали относиться серьезнее и гораздо более сознательно. Давно твердят, что отношения – это работа, но только теперь приходит понимание, что на работу нужно собираться. И наверное, это правильно, ведь человек рядом не должен быть вещью, заменой или заплаткой, а должен быть партнером.

Декабрь: три первых свидания

Плохо, когда что-то работает совсем не так, как должно. Особенно обидно, если речь идет о «Тиндере». Приложение, в котором люди, находясь где угодно, могут выразить друг другу взаимную симпатию, пообщаться и, в теории, найти идеально подходящего партнера. Но на деле все иначе.

Вот больше сотни взаимных симпатий. И от силы десять диалогов, половина из которых умерли после приветствия и вопроса «как дела?». С пятью завязан хоть какой-то разговор, с тремя – назначена встреча. И хоть интереса не вызывает ни один, остается надежда на личное знакомство и колокольчики. Хоть бы зазвонили.

С первым Андреем мы идем в ресторан. Он не похож на мужчину с обложки журнала, но выглядит опрятно и определенно умеет себя подать – на самом деле, подобное цепляет куда больше, чем острые скулы или бронзовый загар. Он вежлив, обходителен, внимателен; быстро отвечает на сообщения и при личной встрече ведет себя так же – галантно, показывая свою заинтересованность. Это, разумеется, приятно.

– Расскажи мне что-нибудь интересное? – задаю вопрос, надеясь перевести тему, потому что Андрей весь вечер говорит о своей работе. Я не могу винить его за это: в конце-концов, в моей жизни работа тоже занимает много места. И наше свидание даже не кажется худшим, и я почти готова не согласиться с теми, кто утверждает, будто в «Тиндере» нельзя найти никого достойного.

А потом он продолжает говорить о работе. Остаток вечера я соглашаюсь с ним невпопад и слышу только музыку, играющую в заведении. Когда прощаемся, он признается, что ищет в «Тиндере» жену, и считает себя готовым к серьезным отношениям.

И это – очередной парадокс. В «Тиндере» много тех, кто действительно ищет партнера для брака и длительных отношений. Парадокс потому что их много, но друг друга они не находят.

Со вторым Андреем тем для разговоров больше. Он недавно переехал в Краснодар, поэтому я провожу ему экскурсию по историческому центру. Он милый и – по первому впечатлению – действительно хороший парень. Только в отличие от первого Андрея гораздо более скромен. Вероятно, просто не знает, как вести себя, чтобы расположить нового знакомого, хоть и имеет для этого все ресурсы.

По дороге домой я пытаюсь понять, почему сбежала от него через сорок минут прогулки, и не могу придумать ни одной объективной причины. Но я чувствую досаду и непонимание: зачем продолжаю ходить на свидания, если даже не хочу лучше узнать человека интересного, но закрытого? Наверное, надеюсь на какую-то магию случайной встречи, а прилагать усилия для построения отношений – на самом деле не готова. Очень взрослый подход, ничего не скажешь.

Встреча с третьим Андреем – больше от отчаяния. Он довольно наглый и, как по мне, слишком простой. И все-таки я убеждаю себя дать ему шанс, потому что знаю – люди часто ведут себя по-разному в переписке и при личной встрече, и не всегда являются теми, кем хотят казаться.

К сожалению, в этот раз первое впечатление не обмануло, и от третьего Андрея тоже приходится бежать, потому что ближе к концу встречи он спрашивает, поедем мы к нему или ко мне – а это в мои планы точно не входило. Я иду домой через парк, где гуляют влюбленные пары. Они не вызывают раздражения. И чувствую я, пожалуй, не зависть, а непонимание. Неужели они вместе потому, что действительно нашли друг друга, а не потому, что бегут от одиночества? И почему если у других получилось, не получается у меня?

Январь: работа над ошибками

– Расскажи мне что-нибудь интересное?

– Когда мы жили на старой квартире, завели первого кота. Но он выпрыгнул в окно с семнадцатого этажа. Мы учли ошибки.

На другом берегу Кубани горит огнями Адыгея. С пятого этажа на нее открывается прекрасный вид, а главное – безопасный для кота, живущего в этой квартире. Мой старый знакомый, с одинаковой серьезностью рассуждающий о несчастных котах и колокольчиках, оставляет меня на балконе и возвращается в кухню. Я слышу, как он ругает кота, забравшегося на стол.

Пожалуй, у меня какая-то нелепая жизнь. И я понятия не имею, как найти того, с кем будет спокойно и правильно. Не бывает же все так просто. Чем больше приходится бороться, тем сильнее ценишь. Но раз я так думаю, то выходит, я тоже безнадежно одинокий романтик.

Вот что об этом думает психолог Евгения Кужильная:

– Это связано не с какой-то одной причиной, есть ряд факторов. Во-первых, меняются ценности общества. Если раньше было стремление к семейственности, то сейчас в приоритете другое – добиться успеха, реализовать себя. Это отнимает много времени, и дефицит времени – это второй фактор. Понятно, что если работа занимает много времени, то это сказывается на других сферах жизни. Если мы посмотрим на другие развитые страны, например, на Японию, то увидим, что около 50% японцев одиноки.
Кроме того, из-за развития технологий общение переходит в онлайн формат. Строятся отношения на расстоянии, в интернете, и это может создавать иллюзию близости. Физически у человека нет отношений, но он включен в социальное взаимодействие в сети. За счет этого получается реализовать свою потребность во внимании, чувстве единения и общении.
Мне кажется, такой переход в онлайн и появление больших возможностей для замещения реального общения способствует тому, что реальную близость люди откладывают на потом.
Плюс, есть и личные причины, это немаловажный фактор. Сейчас эта тема широко освещается. У разных людей разные принципы, разный жизненный опыт. Например, если родители развелись, или просто были несчастны в браке, у ребенка не было возможности формировать правильный взгляд на то, какие могут быть отношения. Поэтому, став взрослым, он может скептически относиться к отношениям и браку.
Есть люди инфантильные, которые не готовы в отношениях отдавать. В юном возрасте – желание получать, наслаждаться, а не прикладывать усилия сильнее. Это влияет на то, что романтичные представления о безоблачно прекрасных отношениях рушатся при первом же конфликте. И потом люди, вместо того чтобы преодолевать трудности и расти, выходят из отношений.

Февраль: что стоит дороже всех сокровищ?

В жизни не так много поводов для праздника, поэтому нужно из каждого получать максимум положительных эмоций. Я стараюсь придерживаться этой простой философии, оставляю все предрассудки и учусь проникаться духом любого праздника. Во второе воскресенье февраля в кофейне рядом с моим домом много влюбленных пар, двое молодых людей – парень и девушка – сидят за соседним столом. Они пьют чай, он негромко читает ей вслух.

– … когда-то восточный ветер донес до него благоухание этой женщины, и он любил ее, еще не подозревая о ее существовании, и эта любовь стоит, пожалуй, всех сокровищ земных.

Пока мы молоды, мы имеем право задавать вопросы и искать на них неправильные ответы. Один из этих вопросов: почему же мы откладываем на потом то, что отложить нельзя? Любовь – не то, что можно запланировать, перенести или отменить; и все же мы пытаемся упорядочить ее, загнать в какой-то алгоритм. Наши попытки безуспешны, ведь свайп вправо не означает, что вы будете вместе навсегда.

Я слышу звон. Это колокольчики, висящие на входе в кофейню, зазвенели, когда вошел очередной посетитель.

Не может же быть, чтобы нас создали одинокими?

Психолог Екатерина Пяткова — о разнице в возрасте в отношениях между мужчиной и женщиной

Психологи считают, что оптимальная разница в возрасте супругов не должна превышать семь лет. Но как быть, если цифры в этой формуле счастья совсем другие?

Об этом «Правде Севера» рассказала психолог Екатерина Пяткова.

— Согласно исследованиям, которые проводились на основании данных ЗАГС, мужья в России в среднем старше своих жён на три года, — говорит Екатерина Пяткова. — Такая разница в возрасте обычно объясняется психологической совместимостью — мальчики, как известно, ещё в детстве взрослеют чуть позже девочек. И когда в отношениях женщина младше, то мужчина психологически себя более уверенно чувствует.

Но есть пары, в которых возраст партнёров выбивается из привычных рамок — в одну или в другую сторону. И реакция общества зависит именно от того, куда направлен этот вектор. Как правило, больше негативного внимания достаётся женщинам, которые старше своих мужчин — в таких союзах часто ищут какой‑то подвох.

А вот если зрелый мужчина встречается с молоденькой девушкой, например, разница между ними составляет лет десять или пятнадцать, то подобные отношения, особенно в мужской среде, считаются вполне престижными. Конечно, могут и подшучивать: «Седина в бороду…» Но статус такого жениха в глазах других мужчин почти всегда вырастает.

«На деньги, наверное, польстилась…»

Интересно, что если посмотреть на неравный союз с точки зрения психологии, то «бегство» в такие разновозрастные отношения может оказаться обратной стороной собственной неуверенности — внутренним страхом и нежеланием принимать свой истинный возраст, попыткой любым путём продлить молодость.

Почему девушка предпочитает строить отношения с мужчиной намного старше себя? Самое частое объяснение, которое можно услышать: «На деньги, наверное, польстилась».

Возможно, и так. Он сильный, обеспеченный. Я хочу жить комфортно. Почему бы и нет? Если партнёры говорят об этом открыто, то это, по крайней мере, честно.

Но у такого союза, на самом деле, может быть много и других причин. В том числе — нехватка внимания в детстве, искажение так называемого комплекса Электры, когда девочке не досталось любви со стороны собственного отца.

И, став взрослой, в своём партнёре она подсознательно ищет теперь то самое «отцовское» внимание — силу, надёжность, заботу. Образно говоря, взрослой девочке хочется забраться к «папе» на ручки и спрятаться от всех проблем. Если подобная расстановка в паре устраивает обоих, то вполне могут получиться гармоничные отношения.

По «образу и подобию»

Другая история, если в жизни изначально был некий психологический конфликт либо психологическая травма, связанная с отцом — находя себе супруга по его «образу и подобию», женщина пытается подсознательно разрешить свою прежнюю травму — завершить гештальт.

В моей практике был случай, основанный именно на такой вот «похожести». Когда девушка нашла себе мужчину, который, по её словам, курил те же сигареты, что и отец. И использовал тот же одеколон. Но проблема в том, что отец был абьюзер. И отношения в семье изначально строились на страхе и эмоциональном насилии.

Бывает, конечно, что и комплекс Электры совсем ни при чём: «А мне просто нравятся мужчины постарше». Настоящая любовь действительно не заглядывает в паспорт. Эмоциональная гибкость партнёров, умение договариваться между собой — это и есть главное правило совместимости.

Семейное счастье без труда — лишь романтическая химера. Об этом ещё Ушинский писал. Если вы друг друга не слышите, не понимаете и не принимаете, то никакая любовная химия, к сожалению, не поможет.

Интересно, что если среди пар, которые счастливы в отношениях, провести спонтанный опрос: «Как вы нашли друг друга?» — многие наверняка ответят: «Встретились случайно!»

Но на самом деле, как бы странно это ни звучало, люди открытые, живущие в гармонии с собой, действительно «притягиваются» друг к другу. А те, кто начинает усиленно искать свою половинку по каким‑то «чужим», придуманным правилам, — долго блуждает в лесу.

«Любовь всей жизни»

Мы сами творцы своей жизни и своих правил. Кто‑то влюбился мгновенно, женился и всё сложилось. А кто‑то вроде бы и встретил «любовь всей жизни», но почему‑то пять лет ходит кругами. И всё не решается предложение сделать. Придумывает какие‑то оправдательные истории, хотя всё вроде «правильно» — и разница в три года, как советуют психологи, и социальный статус подходящий, и зарабатывают оба хорошо.

Несколько другая ситуация, когда мужчина младше. Помимо, возможно, сексуального подтекста у таких отношений тоже есть свои скрытые психологические причины. Например, нехватка материнской опеки, или, наоборот, такой опеки было слишком много. Сыновья властных мам чаще ищут партнёршу старше себя.

Если женщина, принимающая такого мужчину-«сына», не имеет своих детей, у неё в таком союзе могут реализоваться сразу две потребности — любовь к мужчине и материнская забота. Отношения, кстати, могут быть вполне идеальными. Но ситуация способна резко измениться, если в роли «сына» мужчине вдруг станет тесно. Сможет ли женщина проявить чуткость, безболезненно расстаться с ролью «матери» и остаться просто женой?

У разновозрастных отношений, безусловно, есть минусы, но есть и плюсы — дополнительные эмоции, новизна ощущений, более старший супруг пытается держать себя в тонусе, не даёт себе «закваситься». В любом случае, главное, чтобы в таком союзе стремления и жизненные цели двоих всё‑таки совпадали, а не приносили какой‑то дополнительный внутренний дискомфорт.

«Ты ещё маленькая!»

Отдельная тема — юная девочка влюбляется во взрослого парня. Безусловно, каждая такая история индивидуальна, но, если речь о несовершеннолетнем ребёнке, родителям важно «включать» не только эмоции, но и мозг. Шуметь, кричать и доказывать: «Ты ещё маленькая!» — это всё равно что строить стену вокруг себя, закрываясь от мира переживаний своего ребёнка. Ваша девочка всё равно будет испытывать эти сильнейшие эмоции, но уже не с вами.

Поэтому лучше признаться себе честно, что ваш ребёнок влюбился. Не кидаться в бой, а выслушать. И по возможности быть в курсе того, что вообще происходит. Да, это может быть сложно. Но постарайтесь удержаться от упрёков и восклицаний: «У тебя ещё столько этих любовий будет!». Не сработает.

Попробуйте больше узнать об избраннике дочки. В моей практике был случай, когда девочка-десятиклассница влюбилась в парня, который был старше её на восемь лет. И первоначально мама там была просто в ужасе — в парне видела только «врага».

Но потом они всё‑таки познакомились. И парень оказался интересным человеком и более того — талантливым программистом, из вполне благополучной семьи. Он заверил маму, что любит её дочь по‑настоящему, готов помочь с учёбой и ждать до совершеннолетия.

Чем закончилась эта история? Они действительно поженились, когда девушке исполнилось восемнадцать. Замужество не помешало ей окончить университет. Сейчас в этой семье уже двое детей — такой вот хеппи-энд.

Но были в моей практике и другие, более тяжёлые случаи, когда девчонки начинали страдать и, как им казалось, влюблялись в абсолютно взрослых мужчин — папиных коллег. Родителям и здесь надо быть очень осторожными. Если закрыть глаза: «Перебесится и успокоится» или хуже того, начать поливать всех грязью — это самый бесполезный вариант.

Попытайтесь прожить вместе с ребёнком то, что с ним сейчас происходит. Поговорите о том, что такое любовь вообще. Ведь часто любовь ассоциируется именно с неким владением: «Этот человек только мой, и всё». Но эгоистичность означает лишь то, что мне самой чего‑то не хватает. И я всеми силами пытаюсь заполнить свою внутреннюю пустоту этим человеком. Но любовь ли это?

Мешают ли физические ограничения строить отношения с мужчинами?

«Знаешь,
а ты красивая! Тебе бы здоровья побольше, много бы сердец на фарш пустила» —
такую фразу недавно услышала от одного из своих знакомых. Это и стало поводом
поразмышлять на тему моих взаимоотношений с мужчинами.

Проблема
в них или во мне?

Честно говоря, всегда с недоверием отношусь к
разговорам такого рода: несмотря на мою инвалидность, у меня никогда не было
проблем во взаимоотношениниях с противоположным полом. В голове сразу же возникает два вопроса: либо
они не до конца откровенны, либо эти проблемы всю жизнь преследуют исключительно
меня?!

Я могла рассчитывать только на дружбу

В детстве строить оборонительные крепости и спасать
мир от террористов мне казалось куда увлекательнее, чем играть в куклы Барби и дочки-матери. Наверное, поэтому
среди моих друзей всегда было очень много мальчишек. Песни под гитару,
шоколадки и абрикосы, первые цветы – бутончик розы, втихаря сорванный с нашей
же клумбы специально для меня – все это было. Но никто из друзей так и не предложил мне встречаться «по-взрослому».
Ведь в 16 лет признаться, что тебе нравится девушка с ДЦП, то есть детским
церебральным параличом, которая к тому же, пользуется инвалидной коляской,
— наверняка сложно даже самому себе

Влюблялась
в каждого, кто уделял мне внимание

После школы пришлось всерьез заняться своим
здоровьем. Жизнь на несколько лет превратилась в бесконечные больницы, операции
и тренировки по 6-8 часов в день. А объектами моего внимания стали
исключительно инструкторы, тренеры и молодые симпатичные врачи — на остальных просто
не было ни времени, ни сил! Не сказать, что я сильно страдала от безответных
чувств. Но вот с привычкой придумывать
себе героев и влюбляться в каждого, кто уделяет мне хоть какое-то внимание — еще
долго приходилось бороться.

Боялась
упасть, и никого не видела вокруг

И знаете, что самое забавное?! Я надеялась, что как
только смогу ходить, сразу стану более свободной и самостоятельной. Но получилось
как раз наоборот! Теперь я совершенно не могла обходиться без мамы. Более-
менее нормально идти можно было только с ее помощью. Да и то в голове постоянно
крутилась единственная мысль: только бы не споткнуться или не упасть! Как я
выглядела, и что происходило вокруг, было в этот момент абсолютно неважно. А
те, кто находился рядом в эту минуту, раздражали: ведь они отвлекали от
процесса ходьбы. Даже шансы просто с кем-то познакомиться были не слишком
высокими.

На
свидания меня водила мама

Но я все же старалась. Как-то раз парень, с которым
мы общались в интернете, предложил встретиться. Маме пришлось доставить меня до
условного места и забрать оттуда же! То ли от того, что она периодически мелькала
перед нами, то ли от общего ощущения
нелепости всего происходящего, но мы оба чувствовали себя неловко. Не спасло
даже наличие общих увлечений. Вторая встреча с этим молодым человеком так и не состоялась.

Винить
только инвалидность неправильно

Конечно, проще всего списать такие неудачи на
проблемы со спиной и ногами, или, как некоторые говорят, на не очень эстетичный
вид в целом. Однако с опытом я все больше убеждаюсь, что причина не только в
этом.

Чтобы
нравиться мужчинам, нужно верить в свою привлекательность

Жизнь налаживается в те немногочисленные моменты,
когда моя симпатия оказывается взаимной . Как приятно осознавать, что рядом
есть человек, который смотрит на меня с нежностью. Видеть постоянное внимание и
интерес – искренний, а не наигранный, как иногда бывает.Чувствовать, что друг к
другу тянет словно магнитом. Не верится, что такое возможно! В подобные минуты взаимной симпатии в глазах зажигается искорка.
И я, хоть это порой очень непросто, все же верю в свою привлекательность и
сексуальность. А стоит почувствовать
себя интересной женщиной, как отношение к тебе со стороны мужчин тоже начинает изменяться.

Здоровые бояться инвалидов, поэтому меня не воспринимают как женщину

До сих пор некоторые совершенно уверены в том, что люди
с инвалидностью не в состоянии иметь здоровых детей. Говорят и о том, что инвалиды-колясочники
– всегда обуза, или о том, что общаться с такими, как я, можно исключительно как
в старых советских фильмах: навещать, укрывать пледом, рассказывать грустные
истории, глядя в окно. Поэтому нет
ничего удивительного в том, что большинство «здоровых» мужчин не воспринимают
меня как женщину. И я из-за этого ужасно расстраиваюсь! Ведь по собственному
опыту знаю, что реальная жизнь инвалидов далеко не так сложна, какой ее привыкли рисовать
окружающие.

Сексуального
влечения к мужчинам с инвалидностью не испытывала почти никогда

Многие мои знакомые считают, что больше шансов на
прочные отношения есть тогда, когда оба партнера – люди с ограниченными
возможностями. Однако меня как-то не привлекают люди, чье физическое состояние
напоминает мое собственное. Во-первых, быть вместе в таком случае – значит
умножить на два все существующие у нас проблемы. А во-вторых, среди этих людей практически
не встречаются такие, к кому я испытывала бы настоящее сексуальное влечение.

«Любовь»
в интернете вызываету меня жалость

Возможно, мне мешает уверенность в том, что
большинство таких вот «инвалидских любовных пар» не что иное, как фикция. Люди начинают встречаться друг с другом не
из-за наличия какой-то симпатии, а просто чтобы не чувствовать себя одинокими.
Поэтому они старательно «играют в любовь», пишут соответствующие статусы в
социальных сетях, засоряют стены огромным количеством открыток с «мишками» и
сердечками. И все бы ничего, но при этом такие «любовники» не живут сексуальной
жизнью, не ходят на свидания, а то и вовсе практически не видятся! Эта подростковая
любовь среди тех, кому перевалило за 25 лет, вызывает у меня исключительно
чувство жалости.

Жду
того, кто поддержит и оценит

Конечно, моя потребность в серьезных, «взрослых»
отношениях с каждым днем становится все сильнее.Хочется разделить с кем-то быт,
чувствовать рядом поддержку и опору. Но вот готова ли я взять на себя роль
жены? Смогу ли я быть хорошей мамой? Буду ли в состоянии дать малышу все, в чем
он может нуждаться? Надеюсь, эти сомнения рассеются, если в моей жизни все-таки
появится надежный и умный мужчина.

Анна Яшина

Безбарьерный Эрфурт

«Круглое озеро» — это управляемая «провокация»

«Уродцы» (“Freaks”)

: Мужчина и женщина :: «ЖИВИ!

И жили они долго и счастливо… Этот сюжет в рамках современных реалий давно сдал свои позиции. Союзы между уже бывшими когда-то в браке людьми сейчас не редкость. И если за плечами есть опыт семейной жизни, кажется, что последующие отношения должны быть лучше, чем предыдущие. Но так, увы, происходит не всегда. На что стоит обратить внимание в отношениях с разведенным мужчиной?

В чем сложности отношений с разведенным мужчиной?

Партнер приходят к вам с солидным багажом. И в данной ситуации самое важное заключается в том, как этот багаж будет использоваться в последующих отношениях, насколько комфортно в общем поле будет обоим.

С одной стороны, опыт — это тот самый багаж, который поможет более продуктивно выстроить последующие отношения. С другой — сколько мужчин готовы его принять и учесть в следующем союзе? «Вступая в новые отношения, разведенный мужчина уже в курсе, что могут случаться разногласия, ссоры и различные нестыковки, — говорит Мария Архангельская, психолог, сексолог. — Он, скорее всего, не будет уходить в тотальное молчание после конфликтов. И, возможно, не станет отстаивать свои права на выбор занавесок в комнату. Это прекрасно! Однако мужчина уже один раз пережил развод. По своей инициативе или инициативе жены — не важно. Но он уже не боится рассматривать его как путь решения проблемы». И если в следующий раз в отношениях встанет некий значимый выбор, он вполне может пойти проторенной дорогой — не искать выход из ситуации, а просто уйти.

Привычка к налаженному быту — еще один минус в отношениях с разведенным мужчиной. Если он не так давно в «одиночном плаванье», то, возможно, бросится искать всего лишь удобную гавань, где ему предоставят все условия для комфортного проживания: блинчики по утрам и теплые тапочки вечером.

В чем плюсы отношений с разведенным мужчиной

И опять все дело в опыте. С одной стороны, разведенный мужчина не будет излишне романтичен, с другой — он отягощен предыдущим негативным опытом. И в данной ситуации те самые минусы, которые многие женщины видят в отношениях с мужчинами, могут стать существенными плюсами.

Он осторожен. Мужчина, который не так давно расстался с близкой ему женщиной дует на холодную воду. Но это-то и ценно! Такие отношения будут лишены горячности страсти. А значит, у вас будет больше времени посмотреть друг на друга не предвзято. «В подобных отношениях можно понять, а возможна ли в принципе дружба между мужчиной и женщиной, — комментирует Мария Архангельская. — Если партнер не торопит с сексом, понять это легче. А на канву дружбы проще проецировать более глубокие и долговременные отношения».
У него есть опыт совместного проживания с женщиной. Для многих мужчин возможность разделить со второй половиной полочку в ванной комнате или часть шкафа в спальне сродни героическому подвигу. И если он уже однажды смог на это решиться, то в следующий раз этот шаг дастся ему гораздо легче.

Что должно насторожить

И вот тут для женщин есть масса подсказок, благодаря которым они смогут принять решение о том, а нужна ли им такая связь.

Мужчина пытается быстрее нырнуть в новые отношения. Статистика гласит, что после распада семьи партнеры полностью отпускают отношения через пару лет. Для современных реалий это, конечно, долго. Но если ваш партнер уже через пару месяцев после развода заводит разговоры о свадьбе или совместном проживании — это повод насторожиться. Возможно, он привык к определенным бытовым условиям или в принципе присутствию женщины в его жизни. Вам это надо?
Он не рассказывает ничего о своем предыдущем браке. Или, напротив, слишком много о нем говорит. Сколько были вместе, были ли дети, почему расстались — вы имеете право это знать. Другой перекос — он не говорит ни одного хорошего слова о бывшей. «Возможно, ваш партнер еще не допрожил расставание, — говорит Мария Архангельская. — Его отношения с предыдущей партнершей не завершены, он хочет докопаться до истины. Или это особенность личности мужчины, который всячески будет стараться обелить себя».
Сравнение с бывшей женой. Партнер либо хвалит вас на ее фоне, либо, наоборот, твердит, что его бывшая была лучше. Это говорит о том, что мужчина не готов строить отношения отдельно от его предыдущего опыта. Союз с вами — лишь способ доказать что-то своей бывшей. Другими словами, вы — лишь некий инструмент, а основная драма продолжает разворачиваться там, в прошлой любви.

Что будет важным в отношениях с разведенным мужчиной

Самым сложным в таком союзе может быть то, что в предыдущем браке остаются дети. Его бывшая — не просто жена, а мать его детей. И от этого никуда не деться. Что важно понимать в этой ситуации? Для его детей вы, какой бы расчудесной ни были, — знак того, что как прежде уже не будет. «Для детей, которые всеми силами стараются сохранить свою стабильность, ваше появление говорит о том, что мама и папа не будут жить вместе, — комментирует Мария Архангельская. — Первое время они могут вас принимать, чтобы сохранить отношения с отцом. А вот дальнейшее зависит от того, сможете ли вы с ними хоть как-то подружиться». Хорошо, если у вас получится смотреть друг на друга без завышенных ожиданий: есть я и есть они, нам нужно придумать, как научиться учитывать друг друга, адаптироваться к существованию друг друга.

Что важно понимать про себя в отношениях с разведенным мужчиной

Самый важный вопрос, который нужно себе задать — а как вам в таком союзе? Как вы себя чувствуете, комфортно ли вам? Безусловно, вы можете придерживаться свободных взглядов в отношениях, но есть моменты, которые не стоит допускать.
По первому зову он бежит к бывшей. Даже если он остался с ней в хороших отношениях. Не маленькая — справится сама. Скажите об этом мужчине, не стесняйтесь. Прошлое не должно мешать настоящему.
Дети — не повод бросать вас. С одной стороны, дети — это святое, с другой — не повод бесконечно доставлять вам неудобства. Вы можете проводить время вместе с ними, если хотите, а если не хотите, ищите компромисс. Такова жизнь.
Вы не несете ответственность за его прошлую связь. Если ему изменила уже бывшая жена, это не повод подозревать вас. Страхи пусть оставит в прошлом.
Не позволяйте проецировать на вас образ его предыдущей спутницы. Да, может, она носила кружевное белье и чулки, пекла восхитительные пироги и бегала 8 км каждое утро. Но вы не обязаны быть на нее похожей. И если ему нравилось все выше перечисленное, может, зря он развелся?

«20 шагов к построению длительных отношений с мужчиной, которого вы хотите»

Брак — это обязательство на всю жизнь, поэтому при подготовке к нему он заслуживает особого внимания. Прежде чем сделать этот шаг к счастливой жизни с кем-то другим, вы должны убедиться, что у вас счастливая жизнь как личность. Брак — это не только мужчина, который позаботится о вас; это также значит, что вы готовы, хотите и способны позаботиться о нем.Эти 20 шагов послужат отличным руководством для подготовки к счастливым, здоровым отношениям и помогут продвигаться к браку.

Шаг 1 : Самооценка — (т.е. как вы относитесь к человеку, которым вы являетесь внутри и снаружи?) Вы должны любить себя, прежде чем любить кого-то другого.

Step 2 : Презентация — Всегда представляйте себя человеком, которого вы хотите, чтобы вас знали и запоминали. Мужчины визуальны и будут оценивать вас первым, основываясь на вашей внешности, а также на том, как вы себя ведете.

Step 3 : Введение — помните, что вы женщина! Сохраняйте контроль! Просто дайте парню, который вам интересен, «взглянуть», и он сразу же подойдет и начнет конвоирование. Это покажет вашу покорную сторону, а он позволит ему взять на себя инициативу.

Step 4 : Дружба — у вас будет много времени для секса, но если вы хотите будущего с этим мужчиной, сначала познакомьтесь с ним и узнайте, нравится ли вам этот парень. Дружба — залог романтики!

Step 5 : Свидания. Сосредоточьтесь на мужчине, который сосредоточен на вас, но в то же время оставьте свои варианты открытыми.Встречайтесь сразу с несколькими людьми.

Step 6 : Секс-дружба не дает преимуществ . Преимущества приходят с обязательством. Если он хочет секса, ваши отношения должны быть исключительными. Знай себе цену!

Шаг 7 : Обязательство. Вы встречаетесь с этим парнем какое-то время, у вас отличная химия, вы подружились и готовы сделать следующий шаг. Давай, сделай это официально! Пусть ему попросит быть эксклюзивным с вами.

Шаг 8 : Используйте 7 навыков высокоэффективных отношений (согласно Чей Б.) Эти привычки: уважение, любовь, доверие, поддержка, лояльность, честность и общение.

Step 9 : Последовательность — все, что вы вначале представили на стол, должно не только остаться, но и стать лучше. Никогда не прекращайте соревноваться за любовь и привязанность вашего партнера.

Шаг 10 : Поделитесь своим миром! Представьте своего партнера всем / каждому, кто важен в вашей жизни.Это показывает ему, что вы хотите, чтобы он был его частью. Даже мужчина хочет чувствовать себя особенным.

Шаг 11 : Пространство — дайте друг другу достаточно места, чтобы дышать, но недостаточно места, чтобы уйти. Дайте себе возможность скучать друг по другу.

Step 12 : Рост. Если вы хотите расти как пара, важно, чтобы вы делали все «как пара». Не всегда, но большую часть времени.

Step 13 : Секреты. Если вы не можете быть открытыми и честными со своим партнером, вы не готовы к отношениям.Оставайтесь одинокими, пока не будете готовы стать уязвимыми. Находясь в отношениях, вы — команда! Храните секреты с вашим партнером, а не от с вашим партнером.

Шаг 14 : Друзья-мужчины — Платоническая дружба — это оксюморон! У всех мужчин есть мотив! Дружба — это ключ к романтике, и мужчины используют этот подход, чтобы приблизиться к сердцу, разуму и телу женщины! Ваш партнер должен быть вашим единственным другом-мужчиной! Сохраните мир в своих отношениях, отказавшись от них всех!

Step 15 : Одинокие друзья — теперь у вас есть отношения! Время от времени ваши одинокие друзья будут приглашать вас поделиться своим миром , но вместо этого пригласите их прийти и поделиться своим миром .Используйте это как возможность показать своим одиноким друзьям ценность преданных отношений, а также укрепить ваши.

Step 16 : Помолвка — не тратьте бесчисленные годы своей жизни на надежды, желания и молитвы о предложении руки и сердца. Мужчина с самого начала знает, хочет он на тебе жениться или нет. Ожидайте предложения не позднее, чем через два-три года.

Шаг 17 : Планы свадьбы — общайтесь со своим партнером, устанавливайте график мероприятий, ведущих к свадьбе, а также предварительную дату свадьбы, работайте вместе и найдите способ вовлечь семью обеих сторон и друзья, чтобы помочь.Начните планировать свадьбу через несколько недель после помолвки.

Step 18 : Вступление в брак. После 2–3 лет соблюдения правил взаимоотношений вы уверены, что хотите провести остаток своей жизни с этим мужчиной. Действуй! Вы собираетесь стать официальной командой; ты один ! Пусть никто и ничто не встанет между вами двумя. Ваш брак должен быть непроницаемым и неразлучным! Всегда защищайте и цените этот союз!

Шаг 19 : Переезд. Вы собираетесь узнать новых вещей о своем муже.Не пугайтесь; просто наблюдайте, делайте заметки и готовьтесь внести любые необходимые корректировки.

Шаг 20 : Беспорядки в отношениях — Помните все шаги, которые вы предприняли, чтобы добраться туда, где вы находитесь, и знайте, что за ваш брак стоит бороться. Никогда не переставайте любить друг друга. Брак навсегда!

Если вас вдохновил сегодняшний блог, подпишитесь, оставьте свои комментарии ниже и поделитесь ими с друзьями. Кроме того, посетите мой новый веб-сайт и свяжитесь со мной во всех моих социальных сетях! Www.askcheyb.com

Добавьте меня: www.facebook.com/askcheyb

Следуй за мной: @AskCheyB

Тренер по жизни и взаимоотношениям

-AskCheyB

Нравится:

Нравится Загрузка …

Связанные

Новых советов по отношениям, которым должен следовать каждый

Если бы реальная жизнь была ромком, ваши отношения были бы примерно такими: идеальная встреча-милашка заставила бы вас взглянуть в глаза и узнать в своей душе , что они — Тот, из кого первый «привет.Переход к монтажу совместной выпечки (очевидно, с просыпанной мукой по всей кухне), прогулки на закате, держась за руки, и, возможно, прогулка на велосипеде в тандеме или два. Неудивительно, что в реальной жизни отношения развиваются менее кинематографично. В начале отношений сложно ориентироваться, но он также может сделать или разрушить ваш роман. Вот 15 ключевых советов по новым отношениям, которые стоит начать с правильной ноги (и подумайте, стоит ли вообще их придерживаться).

1.Сосредоточьтесь на настоящем, а не на прошлом

Приносить свои страхи и негативный опыт в новые отношения — это естественно; в конце концов, это механизм выживания, чтобы не разбить ваше сердце снова. Но даже если старые страхи и неуверенность могут предотвратить горе, они также могут помешать вам по-настоящему быть счастливыми в новых отношениях. Например, если прошлый партнер был неверен, не доверяйте своему новому партнеру только из-за того, на что были похожи бывшие отношения. Сосредоточьтесь на качествах, которые отличают вашего нового партнера.Если они достаточно надежны на сегодняшний день, это означает, что вы должны им доверять человек.

Точно так же, хотя разговор о «истории свиданий» в конечном итоге станет важным, не торопитесь с ним. Проведите первые несколько свиданий, чтобы узнать, что нравится, не нравится, мечты и личные качества вашего партнера, в то время как он узнает ваши. Нет необходимости объяснять, что пошло не так в ваших последних отношениях на первом свидании, или узнавать об их прошлом свиданиях до того, как вы узнаете имена их братьев и сестер и где они выросли.

Источник: @missenocha

2. Поговорим о будущем в начале

Хотя вам не следует сосредотачиваться на прошлом, вы, , должны сосредоточиться на будущем, по крайней мере, в некоторой степени. Конечно, вам не нужно (и, вероятно, не следует) спрашивать, сколько детей они хотят, прежде чем салат прибудет на дату # 1, но вы не хотите ждать, пока через год после свиданий узнайте, что они никогда не хотят жениться, если брак для вас не подлежит обсуждению.Не всегда весело говорить о таких вещах, как жизненные цели, религия, брак, политика и т. Д., Но, естественно, вовлекайте в разговор тех, кто нарушает договор, чтобы убедиться, что вы, по крайней мере, на одной волне, как только начнете вместе увидеть будущее. Кроме того, сообщите об этом, если вы ищете долгосрочных отношений или более непринужденных отношений.

3. Убедитесь, что вас привлекает этот человек, а не идея отношений

Иногда мы так сильно хотим иметь отношения (свидания утомляют), что даже не осознаем, что идея отношений нас больше привлекает, чем человек, с которым мы состоим.Если вы так сосредоточены на поиске Happily Ever After, вы рискуете столкнуть других людей в коробки, в которых им не место (или не хочет, чтобы находился внутри), или вызвать искру. Вы упускаете из виду недостатки или красные флажки, потому что ваш разум уже убедил себя, что это должно работать. Вместо этого принимайте своего партнера за чистую монету. Предположим, это , а не The One. Будет ли они по-прежнему кем-то, с кем вы хотите проводить время? Если вам так нравится их общество, что вы хотели бы быть с ними, независимо от того, были они «Единственным» или нет, то они, скорее всего, вас привлекают, а не только отношения.

4. Не отказывайтесь от разговоров о сексе!

Это должно быть само собой разумеющимся, но если вам неудобно разговаривать со своим партнером о сексуальном здоровье (включая тестирование на ЗППП, анамнез и т. Д.), Тогда вы не готовы к интимным отношениям (или, может быть, это не тот, кого вы должен быть близок с). Обсудите свои симпатии и антипатии, а также то, что вам (и не нравится) удобно, одновременно слушая их мнения без осуждения. Да, и не забывайте, что «подходящее время» для интима у каждой пары свое (кувыркайте «правило трех свиданий» или любые другие дурацкие правила), и помните, что одного лишь партнера, который чувствует себя готовым, недостаточно.

Источник: @kayla_seah

5. Знакомство с друзьями

Поскольку отношения новые, у вас может возникнуть соблазн оставить все при себе. Однако ранняя встреча с друзьями имеет решающее значение. То, как вы взаимодействуете с командой друг друга, может дать представление о вашем партнере и о том, какими будут отношения. Например, если все друзья вашего партнера — огромные придурки, с которыми вы никогда не поладите, вы можете знать своего партнера не так хорошо, как вы думаете (кто предпочитает тусоваться с душами, если они сами не являются душами, я знать?).

Точно так же, если ваш новый партнер находится рядом с вашими друзьями, это может осветить потенциальные красные флажки. Ваши друзья могут увидеть то, чего нет у вас, или ваш партнер может не ладить с ними так, как вы надеялись. Если вы оба органично вписываетесь в группу друзей друг друга, это устанавливает взаимную дружбу, а это означает, что вам не придется выбирать между тусоваться вместе или с друзьями, когда вы все прекрасно ладите.

6. Не разговаривайте по SMS

Текстовые сообщения — это современное благословение, когда дело доходит до регулярных проверок и отправки забавных мемов, чтобы рассмешить вашего партнера, пока он на работе.Однако текстовые сообщения не должны использоваться для чего-то более глубокого, чем составление планов или болтовня над TikToks. Обсуждать свои чувства друг к другу или вступать в разногласия всегда нужно лично. Текстовые сообщения могут не только вызвать неловкость при общении, но и многое может быть потеряно при переводе и приведет к еще большему недоразумению. Если вы чувствуете, что начинается спор, и вы оказались в ситуации, когда вы не можете хотя бы поговорить по телефону, дайте партнеру знать, что вы обсудите это, когда вы сможете обсудить это вместе.

Источник: @thelittletembo

7. Будьте собой

Хорошо, это звучит так банально, что мне даже неловко его писать. Но я бы спас молодую, одинокую Джози от кучи потраченного впустую времени, если бы я был на 100 процентов самим собой на каждом первом свидании и в начале каждых новых отношений. Я понимаю: вначале ты стараешься быть «холодным» и «крутым». Вы делаете вид, что смотрите фильмы ужасов, а не канал Hallmark, и говорите им, что вам нравится их художественная музыка, хотя вы слушаете только первые три альбома Тейлор Свифт на повторении.Даже если вы все еще на стадии бритья ног перед каждым свиданием (ах, еще более невинные времена), будьте честны и откровенны с тем, что вам нравится, что не нравится и кто вы есть. Это не только сэкономит ваше время и сэкономит вам горе от людей, которые не подходят друг другу, но и поможет нужному человеку найти вас.

8. На самом деле наслаждайтесь

Еще одна личная история, приходящая к вам: я могу оглянуться назад, на начало любых отношений, и вспомнить все моменты, когда я беспокоился о том, как выглядят мои волосы или макияж, прежде чем пойти на свидание или прочитать все маленькие знаки из-за беспокойства, которое они не сделали. нравятся мне так сильно, как я надеялся.Но начало отношений такое особенное: «пузырь новых отношений» еще не лопнул, медовый месяц кажется, что он продлится вечно, а ты улыбаешься, как будто все время . Это нормально — чувствовать страх или нежелание быть уязвимым, когда на кону стоит твое сердце. Но какими бы страшными ни казались новые отношения, не забывайте получать от них удовольствие. Замечайте все мелкие моменты, пробуйте новые вещи вместе и убедитесь, что вам весело.

9. Не беспокойтесь о ярлыках (в определенной степени)

При подмигивании Bumble, Tinder и Facebook (это все еще актуально, правда?) может невероятно сбивать с толку , где вы находитесь («Говорим?» «Встречаешься?» «Встречаемся?» «FWB?» «Wifed Up» ? »).Если по-прежнему сохраняется неопределенность относительно того, где вы двое попадаете на шкалу отношений, не паникуйте. У разных людей разные сроки, когда они чувствуют себя готовыми сделать каждый шаг в отношениях, поэтому разные сроки не обязательно означают, что вы несовместимы или что вы им не нравитесь.

Тем не менее, вы, , должны, , четко понимать, встречаетесь ли вы с другими людьми или нет, и вы должны знать, находитесь ли вы на одной и той же странице с точки зрения непринужденности или ищите что-то серьезное (всегда открыто говорите о том, что ты хочешь).Но в остальном ярлык «подруга» не обязательно означает то, что он делал в детском саду, когда он означал только «ты мне нравишься», так что не переживайте, если они еще не произнесли G-слово. Да, и если вы столкнетесь с этой неловкой ситуацией, когда вы их представляете, но не знаете, как сослаться на них, просто назовите их по имени. Вам не нужно объяснять, что они для вас значат, и это может вызвать еще большую путаницу, если вы попытаетесь угадать.

10. Красные флажки — это не предложения (и никуда не денутся)

Если вы поймаете их на лжи, они грубят официанту или говорят что-то плохое о друге, угадайте, что: это не «разовая вещь», и они не собираются меняться.Тревожный сигнал — это внутреннее чувство, говорящее вам о том, что что-то не так, поэтому прислушивайтесь к ним. Игнорирование красных флажков может только продлить неизбежный разрыв отношений и усложнить окончательный разрыв для вас обоих. Никто не идеален; вы можете судить своего партнера, и он может ошибаться. Если это просто суждение или ошибка, вы сможете это обсудить. Если это скорее инстинктивное чувство, что «это неправильно», или непростительное поведение, а не ошибка, бегите в гребаные холмы.

Источник: @babybaileymamadrama

11.Провести время врозь

Новые отношения невероятно увлекательны. Настолько захватывающе, что легко попасть в вашу жизнь новой пары и позволить рутине одиночной жизни сверкнуть. Возможно, вы встречаетесь с друзьями реже или тратите меньше времени на свое хобби, чтобы проводить больше времени со своим новым партнером. Конечно, это отличный знак того, что вы хотите быть вместе все время, но если вы проведете все свое время вместе (и откажетесь от собственной независимости и социальной жизни), это может привести к катастрофе в отношениях.Что бы ни случилось, убедитесь, что вы не потеряете своих друзей или себя. Избегайте постоянных сообщений или звонков и изо всех сил старайтесь вести себя так, будто ничего не изменилось в ваших отношениях (потому что этого не должно быть!). Вам не следует искать человека, с которым можно разделить одну жизнь; вы ищете человека, с которым разделит вашу жизнь .

12. Хватит воспитывать бывшего

Особенно, если вы не были тем, кто разорвал ваши последние отношения, естественно сравнить вашего нового партнера или новые отношения со старым.Но помните, как мы должны оставить прошлое в прошлом ? Новость: ваш новый партнер — не ваш бывший (слава богу!), И они не хотят больше слышать о вашем бывшем. Конечно, вам понадобится чат «История свиданий», чтобы лучше понимать друг друга, но в противном случае, действительно ли необходимо когда-либо вспоминать бывшего? Никто не хочет чувствовать, что его сравнивают с кем-то другим, но также разрушительно сравнивать свои отношения с прошлым опытом, вместо того чтобы получать удовольствие от того, что есть на самом деле.По словам Эльзы, отпусти (вроде, по-настоящему).

13. Отношения не 50/50 — они 100/100

Один из лучших советов по отношениям, которые я когда-либо получал, заключается в том, что отношения на самом деле не сводятся к компромиссу или попыткам 50/50. Вопреки распространенному заблуждению, нельзя просто вносить то, что, по вашему мнению, является вашей долей. Для счастливых, успешных и длительных отношений отдайте все, на что вы способны, и ожидайте того же взамен. Конечно, будут возникать конфликты (и они будут возникать еще больше, чем дольше вы вместе), но вы оба должны быть в отношениях на 100 процентов.Вы не можете разделить обязанности в отношениях, как разделите чек на свидании за ужином.

Источник: @stephsterjovski

14. Часто говорите о своих чувствах

Начало отношений может заложить основу для будущего, поэтому обращайте особое внимание на то, как вы разговариваете друг с другом и решаете проблемы. Если вы не знаете, какие инструменты общения использовать при разногласиях с партнером, подумайте о том, чтобы проконсультироваться с терапевтом (не слишком рано!) Или прочитайте советы по борьбе со здоровьем.

Помимо крупного дизайнерского гардероба на зарплату писателя, Секс в большом городе допустил еще одну ошибку: ваши друзья не всегда должны быть звуковой дорожкой ваших отношений. Конечно, у вас должна быть сильная система поддержки, но когда вы вступаете в разногласие со своим партнером, подумайте о том, чтобы исправить это, повернувшись внутрь, а не вовне. Обсудите это друг с другом вместо того, чтобы сразу же жаловаться друзьям. PS, ваш партнер не умеет читать мысли, будь то свидания или позы для секса.Скажите им, чего вы хотите, и создайте идеальные отношения вместо того, чтобы ожидать идеального человека.

15. Действия важнее слов

Ярлыки — это то, о чем у всех разные мнения, но, в конце концов, вы должны знать, что они думают о вас. Неважно, обещают ли они взять вас в отпуск или хотят познакомить вас со своими родителями, если они не строят последовательных планов, заставляя вас чувствовать себя особенным и показывать вам, что они думают о вас (а не просто говорит вам ).Путаница возникает, когда действия не совпадают со словами, поэтому для большей ясности обращайте внимание на то, что они делают, а не на то, что они говорят. Если они действительно заботятся о вас, вы не запутаетесь.

7 ошибок в отношениях в фильмах

12 способов установить здоровые отношения со своим парнем — вдохновляющие советы

Легко быть в отношениях, но трудно сохранить их здоровыми.

Иногда любви недостаточно, чтобы поддерживать здоровые отношения.Я слышал, как многие люди рассказывают мне о своих нездоровых отношениях, но они все еще любят своих партнеров и решили остаться в этой ситуации. Я знаю, что очень вероятно, что вы будете испытывать чувство любви к кому-то, даже если вам кажется, что вы в клетке. По данным Readers Digest, 57 процентов тех, кто находится в несчастливых отношениях, по-прежнему находят своего партнера чрезвычайно привлекательным.

Но вы не можете просто установить успешную связь между вашим партнером за этими тремя словами и восемью буквами (Я ЛЮБЛЮ ТЕБЯ).Также важно понимать, что «Любовь» — это всего лишь одна часть целого, потому что есть другие ингредиенты, делающие ее прочной и здоровой.

Теперь, если вы состоите в отношениях и задаетесь вопросом, что нужно для здоровых отношений, попробуйте эти ключевые ингредиенты, чтобы сделать их крепче, счастливее и долговечнее.

1. Ежедневно проявляйте привязанность.
Иногда просто быть любимым недостаточно, нужно это показать. Физическая привязанность, такая как держание за руки, объятия или поцелуи, помогает снять стресс, улучшает настроение и способствует более высокому удовлетворению отношениями.Такие чувства, как любовь, нужно обновлять каждый день. Если вы примете это как должное и не будете уделять время выражать это каждый день, оно будет потеряно навсегда. Так что будьте лучшей девушкой и начните проявлять привязанность к партнеру как можно чаще.

ТАКЖЕ ПРОЧИТАЙТЕ: 11 вдохновляющих способов стать лучшей подругой

2. Цените.
Один из ключей к здоровым отношениям — это «признательность». Помните, когда вы впервые начали встречаться, как вы производили на него впечатление? Продолжайте активно ценить своего партнера, чтобы иметь полноценные отношения.Если вы не знаете, с чего начать, попробуйте сделать комплимент своему парню, просто сказав ему: «Ты сегодня прекрасно выглядишь» или «Спасибо, что был рядом со мной».

3. Развлекайтесь вместе.
Отношения продолжают расти, особенно если всегда есть веселье и азарт. Совместное веселье — один из важнейших факторов здоровых отношений. Это способ углубить вашу связь и общение. Занимаясь беззаботными занятиями, которые нравятся вам обоим, вы можете почувствовать себя ближе друг к другу.

Фото music4life

4. Будьте самоотверженными и приносите жертвы.
Попав в царство любви, вы также должны знать его последствия, в том числе жертвы, которые вы должны принести, чтобы сохранить отношения. Некоторые люди перестраховываются и избегают жертв. Но помните, что без боли нет успеха. Таким образом, вы должны принести жертвы и испытать боль, чтобы ваши отношения стали более здоровыми. Время, проведенное в одиночестве, уединение, потребность быть правым и независимые цели — это лишь некоторые из тех жертв, на которые вы готовы пойти во имя любви.

5. Боритесь за свои отношения.
То, как вы справляетесь с драками, может разрушить ваши отношения. Вместо того, чтобы ссориться со своим парнем, сражайтесь за свои отношения. Помните, что он вам не враг. Истинные враги — это негативное отношение, привычки или качества, которые вы оба должны победить. Поэтому всегда сохраняйте спокойствие, прислушивайтесь к другой стороне, будьте готовы к компромиссу и достигайте соглашения, чтобы решить любую проблему.

6. Ставьте цели вместе.
Вы — партнеры, которые должны стремиться к совместному достижению целей в отношениях.Чтобы иметь счастливые и здоровые отношения, планируйте вместе, вместе ставьте цели и вместе стремитесь к ним. И когда вам это удастся, празднуйте вместе.

7. Признавайте недостатки друг друга.
Чем раньше вы примете недостатки своего партнера, тем скорее вы почувствуете более тесную связь с ним. Принятие также поможет вашим отношениям развиваться и получать больше удовольствия от происходящего.

8. Проявляйте уважение.
Уважение означает, что, хотя вы не всегда можете согласиться с решением вашего партнера, вы предпочитаете доверять ему и доверять его мнению.Уважение — это также свобода быть собой и быть любимой такой, какая вы есть. Слушать, ценить, доброжелательно говорить — вот лишь некоторые из уважительных поступков, которые вы должны делать, чтобы иметь здоровые отношения.

9. Оставьте место.
В отношениях вы можете хотеть близости, но вам также нужно пространство. Ключ в том, чтобы найти ту золотую середину, в которой вы чувствуете тепло, исходящее от преданности делу, и в то же время позволяете друг другу иметь пространство, чтобы никто не чувствовал себя заключенным в клетку.

10. Скажите «Я люблю тебя» действиями.
Сказать «Я люблю тебя» любимому человеку — такое прекрасное чувство. Но делать добрые дела, пока вы говорите, это намного лучше. Приносить домой еду из любимого ресторана, преподносить ему небольшой подарок или готовить для него завтрак — вот лишь некоторые идеи, которые вы, возможно, захотите сделать, чтобы он почувствовал себя особенным.

Фото elenawe

11. Используйте слово «мы».
Пары, использующие «я», подчеркивают свою разобщенность и, как правило, более несчастны и нездоровы.Чтобы иметь здоровые отношения со своим парнем, всегда используйте «Мы», потому что это делает вас двоих более связанными друг с другом.

12. Сохраняйте надежду и верность.
Надежда поможет вам и вашему парню увидеть свет в будущем, какими бы сложными ни были ваши отношения. Вера поможет вам обоим укрепить эту надежду, потому что верность заключается не только в позитивном ожидании светлого будущего, но и в том, чтобы делать все возможное, чтобы такое будущее стало реальностью.

Цепи не удержат ваши отношения. Есть много ниток, которые сшивают людей вместе, чтобы они оставались привязанными на всю жизнь. Но отношения будут крепче только тогда, когда эти нити тоже будут крепче. Помните, что здоровые отношения не возникают просто волшебным образом; для этого нужно постоянно работать всем разумом, сердцем и душой.

Рекомендуемые онлайн-курсы:

Книги, рекомендованные для вас

* Как партнер Amazon я зарабатываю на соответствующих покупках.

ТАКЖЕ ЧИТАЙТЕ:

11 признаков того, что у вас зрелые, здоровые и крепкие отношения

Фото Бруно Агирре

Следите за нами в социальных сетях

Митч — писатель и фотограф. Она также пишет сценарии для независимых продюсеров и участвует в различных киноконкурсах. Митч считает, что «не обязательно быть великим, чтобы начать, но нужно начать, чтобы стать великим».

Как понравиться парню: 18 советов без ерунды

Иногда мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей.Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Прочтите наше партнерское раскрытие.

Когда дело доходит до привлечения парня, который вам нравится, я уверен, что вы слышали достаточно советов вроде «оденься сексуально» или «сделай прическу» за одну жизнь.

Но если вы ищете практические стратегии, которые действительно работают, то этот пост вам понравится.

Это действенная шпаргалка из 18 пунктов, которую вы можете использовать, чтобы заставить любого парня полюбить вас и преследовать вас.

Поехали:

1) Как заставить парня преследовать вас: флиртуйте… в правильном направлении

Изображение предоставлено: Shutterstock — By View Apart

Звучит очевидно, не так ли? Некоторые люди от природы флиртуют, и им всегда легко установить мгновенную связь с кем угодно и где угодно.

Но большинству из нас не всегда легко флиртовать.

Были ли вы когда-нибудь на свидании, предполагая, что, если химия будет для вас, флирт дойдет легко? А потом вы пытаетесь флиртовать, но у вас ничего не получается?

Вы не одиноки, и хорошая новость заключается в том, что флирт — это навык, который можно практиковать и в котором можно хорошо освоить, как и все остальное.

Нервы могут затруднить флирт. И эти нервы с большей вероятностью подействуют, когда кто-то вам действительно нравится.

Убийца здесь в том, что отсутствие флирта может восприниматься как плохие флюиды. Ваш парень может ожидать легкого игривого флирта, а когда этого не происходит, он просто предполагает, что вам это неинтересно.

Не попадайтесь в ловушку ожидания от мужчины, который больше всего флиртует. Большинству парней нравится, когда девушка отдает так же хорошо, как и он.

Думайте о флирте как о процессе общения. Для вас это возможность немного показать ему, кто вы есть, и раскрыть ему свою личность так, как вы не открываете другим людям.

Флиртуя, вы уделяете ему все свое внимание (и это круто).

Вот несколько советов по флирту:

1) Обратите внимание на губы . Да, это действительно работает. Держите в сумке гигиеническую помаду или блеск для губ, чтобы не надуться.

2) Если вы находитесь в группе людей, поздоровайтесь, глядя на всех, кроме него. Он будет чувствовать себя обделенным. Затем немного позже включите его в разговор, и это сделает его день.

3) Сделайте выпуклость и плоскую поверхность. «Случайно» нарваться на него в толпе или на вечеринке, посмеяться и сказать: «Ой, извините, я стал полным негодяем среди милых людей». Они сразу же будут польщены и захотят узнать вас поближе.

4) Установите зрительный контакт с любимым человеком. Вместо того, чтобы отводить взгляд, как обычно, посмотрите на него прямо, улыбнитесь и подмигните. Это покажет, что вы невероятно уверены в себе, и если у него хватит смелости, он подойдет и поговорит с вами.

5) Проверьте свою одежду. Прокомментируйте их.Обычно с парнями этого не происходит, поэтому вы будете проявлять интерес и завязать разговор.

6) Игриво ударил его. Это должно помочь ему понять, что он вам нравится, и это весело!

7) Сравните размеры своих рук. «Ух ты, у тебя руки намного больше моих».

8) Холод и объятия. Если холодно, попросите обнять вас, чтобы согреться.

9) Делайте комплименты с обратной стороны.

Например, вы можете сказать: «У тебя такой милый нос.Он шевелится, когда ты смеешься ». Или «Ты милая улыбка. Немного криво, обожаю! ».

Это не оскорбления, это просто вещи, о которых другие женщины, которые им интересуются, не скажут.

Это похоже на то, что вы отрицаете свой интерес и заставляете его задуматься, нравится он вам или нет. Это отличный и увлекательный способ поиграть в труднодоступные места.

Не используйте их слишком часто, просто время от времени. Помните, что откровенные комплименты могут заставить вас выглядеть немного непринужденно, и обычно парням нравится погоня.Но эти «комплименты» разные и вызовут в нем «погоню».

Верхний наконечник:

Если вам сложно флиртовать, относитесь к этому как к шутке или игре. Перестаньте беспокоиться о результате или о том, получите ли вы что-нибудь взамен.

Может быть проще сделать ваш флирт по-настоящему очевидным, чем беспокоиться о том, ведете ли вы себя незаметно.

Итак, если он предлагает вам выпить, скажите что-нибудь вроде «вы пытаетесь воспользоваться мной?» смеясь, шутя.

Он получит сообщение, которое вас интересует, и вы дадите ему возможность сказать что-нибудь кокетливое в ответ. Если он этого не сделает, вы можете двигаться дальше, не смущаясь, потому что все это просто шутка, верно?

ВИКТОРИНА : «Я ему нравлюсь?» Каждая женщина хотя бы раз задавала этот вопрос о парне. Я составил веселую викторину, чтобы помочь вам понять, нравитесь ли вы ему. Пройди мою викторину здесь.

2) Вызвать инстинкт героя

Если вы хотите понравиться парню, вам нужно запустить что-то глубоко внутри него.То, что ему отчаянно нужно.

Что это?

Чтобы парень действительно любил вас, он должен чувствовать себя вашим кормильцем и защитником. Кого-то, кем вы искренне восхищаетесь.

Другими словами, ему нужно почувствовать себя вашим героем.

Я знаю, это звучит глупо. В наши дни женщинам не нужен кто-то, кто их спасет. Им не нужен «герой» в жизни.

И я не могу согласиться с большим.

Но вот ироническая правда. Мужчинам по-прежнему нужно быть героями.Потому что в их ДНК заложено стремление к отношениям, которые позволяют им чувствовать себя защитниками.

Мужчины жаждут вашего восхищения. Они хотят занять достойное место в жизни женщины, обеспечить ее и защитить.

Это глубоко укоренилось в мужской биологии.

Когда дело доходит до отношений, ему нужно видеть себя тем, кого вы искренне хотите и должны иметь рядом. Не просто соучастник, «лучший друг» или «соучастник преступления».

На самом деле есть термин для обозначения того, о чем я здесь говорю.Это называется инстинктом героя.

Итак, вы не можете активировать его инстинкт героя, просто восхищаясь им в следующий раз, когда вы его увидите. Мужчины не любят получать награды за участие в шоу. Поверьте мне.

Мужчина хочет чувствовать, что он заслужил вашей любви и уважения.

Как?

Есть фразы, которые вы можете произносить, тексты, которые вы можете отправлять, и небольшие запросы, которые вы можете использовать, чтобы активировать его инстинкт героя.

И поскольку ни один мужчина не может устоять перед женщиной, которая заставляет его чувствовать себя героем, стоит изучить некоторые из этих вещей.

Если вы хотите узнать больше об этой мощной технике (от человека, который ее изобрел), посмотрите его короткое видео здесь.

Верхний наконечник:

Если вам удастся активировать этот инстинкт, вы сразу увидите результаты.

Когда мужчина искренне чувствует себя вашим героем, он становится более любящим, внимательным и заинтересованным в надежных отношениях с вами.

Инстинкт героя — это подсознательное побуждение мужчины тяготеть к людям, которые заставляют его чувствовать себя героем.Но это усиливается в его романтических отношениях.

Вот почему я рекомендую посмотреть это бесплатное онлайн-видео, где вы можете больше узнать об инстинкте героя.

3) Будьте собой, чтобы понравиться парню

Нет смысла пытаться поймать своего мужчину, притворяясь тем, кем вы не являетесь.

Конечно, вы можете получить это свидание и, если вы хотите сохранить притворство, даже отношения.

Но вести себя как человек непросто, и это также пустая трата времени.Если парень, которого вы хотите, не хочет встречаться с вами таким, какой вы есть на самом деле, вы настраиваете себя и их на разочарование.

Также весьма вероятно, что ваш парень начнет замечать, что, возможно, вы не являетесь собой.

Когда вы постоянно притворяетесь, вы не особенно расслабляетесь, даже если думаете, что да, и это видно.

Нервозность какое-то время может показаться милой, но это не сексуально. Вы хотите излучать эти супер-горячие, сильные женские флюиды. Если вы пытаетесь быть кем-то другим, этого не произойдет.

Но хотя легко сказать, что ты хочешь быть самим собой, сделать это может быть сложно. Подумайте о том, каковы маленькие дети — или попытайтесь вспомнить, каково это было самому быть одним из них.

Маленькие дети не существуют достаточно долго, чтобы пытаться тратить все свое время на то, чтобы угодить людям или жить в соответствии с заранее заданными представлениями о том, кем они должны быть.

Позиция среднего трехлетнего ребенка — «прими меня таким, какой я есть».

Верхний наконечник:

Попытайтесь направить своего внутреннего ребенка.Это не значит, что вы должны быть эгоистичными или не осознавать себя. Это просто означает, что вы должны попытаться вернуться к сути того, кем вы являетесь на самом деле.

Возьмите ручку и бумагу и, не давая себе времени подумать об этом, запишите слова, которые, по вашему мнению, описывают ваши врожденные хорошие качества. Может ты креативный? Смелый? Смешной? С легким характером? Честолюбивый? Какие хорошие вещи делают вас тем, кто вы есть?

Когда вы знаете себя и знаете, как раскрыть свои лучшие качества, многие парни захотят преследовать вас.

(Чтобы узнать, как открыть для себя настоящего себя, ознакомьтесь с нашим руководством по тому, как стать собой настоящим)

4) Будьте уверены

Если вы прилагаете усилия, чтобы быть самим собой, уверенность должна начаться. Ощущение того, кто вы есть на самом деле, воодушевляет.

Но не помешает предпринять шаги, чтобы повысить свою уверенность в себе. Нет ничего более привлекательного, чем тот, кто уверен в собственной шкуре.

Люди знают, что уверенный в себе человек станет отличным свиданием и потенциальным партнером.Подумайте о людях, которых вы считаете наиболее привлекательными — разве они не кажутся уверенными и счастливыми?

Но не всем легко быть уверенным. На самом деле, большинству из нас иногда бывает трудно. Даже люди, которые снаружи кажутся уверенными в себе, часто таковыми не являются, они просто научились так выглядеть.

И, будучи уверенными в себе, они становятся уверенными. Вы когда-нибудь слышали фразу «притворяйтесь, пока не сделаете это»?

Не пугайтесь чужого доверия. Не сравнивайте себя с ними.Это только подорвет вашу уверенность в себе.

Вместо этого продолжайте напоминать себе, что уверенность — это выбор, который вы можете сделать, и что чем увереннее вы будете, тем горячее будете.

Чем горячее ты будешь, тем больше парней захочется за тобой погнаться.

Верхний наконечник:

Есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы обмануть себя. Попробуйте:

• Стоять или сидеть прямо и высоко, без сутулости.

• Избегайте суеты.Создается впечатление, что вы нервничаете или вам есть что скрывать. • Зрительный контакт. У этого есть дополнительный бонус — это жизненно важный способ привлечь чье-то внимание.

• Приближается к вашему мужчине. Вам не нужно ждать, пока он подойдет и поговорит с вами. Уверенные в себе мужчины — те, которыми вы должны интересоваться — любят уверенных в себе девушек, которые не боятся сделать первый шаг.

• Говорить о том, что вы любите делать. Если у вас что-то хорошо получается, вы, вероятно, умеете рассказывать об этом людям.Это демонстрирует уверенность и дает отличную возможность для начала разговора.

5) Говори правильные вещи

Почему мужчины влюбляются в одних женщин, а не в других?

Что ж, согласно научному журналу «Архив сексуального поведения», мужчины не выбирают женщин по «логическим причинам».

Как говорит тренер по свиданиям и отношениям Клейтон Макс, «Речь идет не о том, чтобы поставить все отметки в мужском списке о том, что делает его« идеальной девушкой ».Женщина не может «убедить» мужчину захотеть быть с ней ».

Истина в том, что попытки убедить человека или показать ему, насколько вы удивительны, всегда имеют неприятные последствия. Потому что вы посылаете ему противоположные сигналы о том, что он должен вам передать.

Вместо этого мужчины выбирают женщин, которыми они увлечены. Правильными словами эти женщины вызывают чувство возбуждения и желание погнаться за ними.

Верхний наконечник :

Хотите точно знать, что сказать своему мужчине, чтобы он влюбился в вас?

Тогда посмотрите короткое видео Клейтона Макса, где он показывает, как заставить мужчину влюбиться в себя (это проще, чем вы думаете).

Влечение вызывается первичным влечением глубоко внутри мужского мозга. И хотя это звучит безумно, есть комбинация слов, которые вы можете сказать, чтобы вызвать к вам чувство раскаленной страсти.

Чтобы точно узнать, что это за фразы, посмотрите отличное видео Клейтона.

6) Тусоваться по местам

Это очевидный вопрос, но вы не поймаете мужчину своей мечты, если не окажетесь там, где они есть.

Но это не значит, что вы должны притворяться, что увлекаетесь тем, чем не занимаетесь, просто чтобы заполучить своего парня.

Сосредоточьтесь в первую очередь на собственных интересах. Что ты любишь делать? Если вам удастся встретить подходящего парня, который делает то, что вам обоим нравится, ваши общие интересы создадут отличную основу для отношений.

Некоторые из ваших интересов могут показаться одиночными, но часто есть способ сделать даже одиночные интересы общественной деятельностью. Итак, если вы бежите, вступите в беговой клуб.

Или, возможно, у вас есть какие-то довольно социальные интересы, но, как правило, вы связаны с друзьями.

Это всегда весело, но часто бывает трудно встретить парня, когда ты занят с друзьями. Постарайтесь расширить свой круг общения за пределы людей, с которыми вы обычно встречаетесь. Может быть, есть группа Meetup или что-то подобное, к которой вы могли бы присоединиться.

Подумайте о том, что для вас важно в мужчине. Если вы знаете, что действительно хотите быть с кем-то, кто любит активный отдых, найдите группы, которые отправляются в походы или занимаются скалолазанием. Если вы любите хорошую еду и вино, ищите дегустации вин и мероприятия для гурманов.

Верхний наконечник:

Если есть кто-то, на кого вы уже нацелились и не уверены, есть ли у вас общие интересы, поищите между вами точки соприкосновения. Не всегда очевидно, что это такое.

Никогда не следует притворяться, будто вам нравится что-то делать только потому, что они это делают, но не помешает и немного размяться.

Например, если вы знаете, что они увлекаются каякингом, а вы никогда этого не делали, но всегда думали, что будет весело попробовать, возможно, сейчас самое время попробовать.

И если вы вообще не можете найти общий язык, подумайте, действительно ли они вам подходят.

7) Не думай слишком много о следующем этапе

Изображение предоставлено: Shutterstock — Автор InnerVisionPRO

Когда вы пытаетесь назначить эти ранние свидания с кем-то новым, бывает трудно не увлечься собой.

Мечтать о будущих свиданиях и планах — это естественно, и нет ничего плохого в том, чтобы немного помечтать.Мы все это делаем.

Но слишком увлечение будущим может убить любые потенциальные отношения.

Жизнь в будущем означает, что вы не наслаждаетесь настоящим. Если вы собираетесь поужинать и думаете только о том, что вы будете делать на следующем свидании, вы не зацикливаетесь на том, что на самом деле происходит.

Это может привести к тому, что вы будете казаться отвлеченным или незаинтересованным (когда на самом деле все наоборот), и отложите свидание, чтобы вернуться к большему.

Это также может означать, что вы чувствуете себя слишком тяжелым, даже если вы вообще не упоминаете о будущем.

Может показаться, что вы делаете предположение о том, что будет дальше, и это отталкивает многих людей.

Поставьте себя на их место: вы хотите, чтобы на свидании предполагалось, что его ждет следующее свидание? Или вы хотите, чтобы они просто наслаждались происходящим здесь и сейчас и беспокоились о следующем свидании?

На ранних стадиях свиданий, прежде чем вы берете на себя какое-либо обязательство, большинство людей хотят почувствовать, что могут уйти без всякой драмы, если окажется, что это не для них.

Верхний наконечник:

Ранняя фаза свиданий — это ваша возможность оценить его, так что используйте ее.

Если вы уже создали фантазию в своей голове, вам может быть трудно увидеть прошлое и увидеть признаки того, что этот парень не для вас.

Если вы чувствуете, что сомневаетесь, не игнорируйте их, но пока не предпринимайте никаких действий. Держите их на затылке, наслаждайтесь моментом и позвольте всему разворачиваться естественным образом.

Если сомнения все еще существуют после еще нескольких свиданий, оцените заново.

ВИКТОРИНА «НРАВИТСЯ ЛИ ОН МЕНЯ» : Если вы не знаете, нравитесь ли вы парню, вам нужен реальный и честный совет. Моя новая викторина поможет вам разобраться. Пройдите тест здесь.

8) Хорошо себя чувствую и хорошо выглядишь

Изображение предоставлено: Shutterstock — Автор: Lipik Stock Media

Нет ничего более привлекательного, чем женщина, которая хорошо выглядит, чувствует себя хорошо и знает это. Это чертовски сексуально.

И когда вы чувствуете себя хорошо, вы, естественно, проецируете это чувство вовне.Другие замечают это, и их интерес и желание разжигаются.

Что нужно, чтобы чувствовать себя хорошо? Только вы это знаете. Вы, наверное, читали множество советов о том, чтобы купить новое сексуальное белье, сделать новую стрижку или попробовать более высокий каблук.

Все эти вещи, конечно, могут помочь, но только если они что-то значат для вас. Если вы просто не девушка из кружевного нижнего белья и высоких каблуков, они вам не подойдут.

Они просто заставят вас чувствовать себя не в своей тарелке и неуютно.

Мыслите шире. Чувствовать себя потрясающе — это не в ожидании других людей, а в вас.

Может быть, ваш путь к сексуальности — это пробежка, чтение или прослушивание прекрасной музыки.

Может быть, это побеждает ваши цели на работе или идет выпить коктейль с девушками. Это все, что нужно, чтобы почувствовать, что живете полной жизнью.

Ключевым моментом здесь является то, что хорошо выглядеть и чувствовать себя сексуально — это гораздо больше, чем просто одежда, которую вы носите или как вы укладываете волосы.

Это прекрасные дела, но если они не важны для вас, они не продемонстрируют ту внутреннюю сексуальность, которую мужчины находят действительно привлекательной.

Верхний наконечник:

Хорошо выглядя снаружи, вы показываете своему парню, что на вас приятно смотреть, но это все, что вы показываете на самом деле.

Найдите способ (свой) позволить этой внутренней, уверенной сексуальности проявиться, и вы покажете ему, что вы будете фантастическими в постели, будучи способными соответствовать ему на равных.

9) Заставьте его почувствовать себя ценным

Для мужчины чувство того, что его ценят, часто отделяет «подобное» от «любви».

Не поймите меня неправильно, несомненно, ваш парень любит вашу силу и способности быть независимыми. Но он по-прежнему хочет чувствовать себя нужным и полезным, а не незаменимым!

Это потому, что в мужчинах заложено стремление к чему-то «большему», выходящему за рамки любви или секса. Вот почему мужчины, у которых, казалось бы, есть «идеальная девушка», все еще несчастны и постоянно ищут что-то другое — или, что хуже всего, кого-то еще.

Проще говоря, у мужчин есть биологическое побуждение чувствовать себя нужным, чтобы заслужить ваше уважение и быть рядом с женщиной, которая ему небезразлична.

Эксперт по взаимоотношениям Джеймс Бауэр называет это инстинктом героя. Об этой концепции я говорил выше.

Как утверждает Джеймс, мужские желания не сложны, их просто неправильно понимают. Инстинкты — мощные движущие силы человеческого поведения, и это особенно верно в отношении того, как мужчины подходят к своим отношениям.

Как вы пробуждаете в нем этот инстинкт? Как передать ему смысл и цель?

Вам не нужно притворяться кем-то другим или изображать «девицу в беде».Вам не нужно каким-либо образом ослаблять свою силу или независимость.

Вы просто должны показать мужчине то, что вам нужно, и позволить ему сделать шаг вперед, чтобы удовлетворить это.

В своем новом видео Джеймс Бауэр описывает несколько вещей, которые вы можете сделать. Он показывает фразы, тексты и небольшие просьбы, которые вы можете использовать прямо сейчас, чтобы он почувствовал себя более важным для вас.

Посмотреть его уникальное видео можно здесь.

Верхний наконечник:

Мужчины преуспевают в решении женских проблем.

Итак, если вам нужно что-то починить, или ваш компьютер не работает, или если у вас есть проблема в жизни, и вам просто нужен совет, тогда ищите своего мужчину.

Мужчина хочет заслужить ваше уважение. Он хочет быть первым, к кому вы обращаетесь, когда вам действительно нужна помощь.

Хотя просьба о помощи вашего мужчины может показаться довольно безобидной, на самом деле она помогает активизировать его инстинкт героя.

Вот снова ссылка на отличное бесплатное видео.

10) Будьте открыты для свиданий в различных формах

Свидания не обязательно должны быть связаны с ужинами и коктейль-барами.Эти вещи, конечно, забавны и, вероятно, находятся в верхней части списков дел на свиданиях у большинства людей.

Но они также могут казаться чем-то вроде выступления, и иногда бывает трудно по-настоящему проявить себя на таких свиданиях или получить хорошее представление о том, на что похоже ваше свидание.

Чтобы выглядеть безупречно и быть безупречным, очень много давления, а это значит, что вы на самом деле не являетесь самим собой. И, поскольку вы великолепны, вы хотите, чтобы они это знали, верно?

Относитесь к свиданиям как к приключению, а не к спектаклю.Считайте это возможностью сделать что-то вместе, а не просто показать ему, что у вас есть.

Первые свидания часто лучше всего делать в виде напитков под низким давлением в баре, где можно расслабиться и легко уйти, если это не идет по плану.

Если вы расслабитесь, он тоже будет расслаблен, и, скорее всего, ваш «один напиток» превратится в ползание по нескольким барам и фантастическую ночь.

После этого, ну, отлично пообедать. Но подумайте также и о других вещах, которые вы можете сделать. А как насчет катания на коньках, прогулки, которая заканчивается ленивым обедом, или совместного занятия рисованием?

Найдите взаимные интересы, а затем найдите даты, которые подходят вам обоим.Совместное занятие (кроме еды и напитков!) Дает вам возможность продемонстрировать свои увлечения.

Это фантастическая возможность проявить всю свою внутреннюю уверенность и сексуальность.

Верхний наконечник:

Свидания могут стать прекрасной возможностью попробовать свои силы в чем-то совершенно новом для вас обоих. Почему бы обоим не поместить в шляпу несколько идей, которые вы всегда хотели попробовать, и не выбрать пару наугад. Это будет настоящее приключение!

11) Не переставайте видеться с другими людьми

На ранних этапах свидания слишком легко забыть, что человек, которым вы сейчас увлечены, может оказаться не тем человеком, которого вы хотите через месяц.

Такова природа влюбленности. Они вам нравятся, вы хотите проводить с ними время, и ваш мозг, кажется, естественным образом отфильтровывает всех остальных.

Было бы ошибкой позволить этому случиться слишком быстро. Потому что каким бы правым ни оказался парень перед вами сейчас, вы будете двигаться слишком быстро, если слишком рано начнете думать о нем как о верном пари.

Если все получится, тебе придется посвятить всю оставшуюся жизнь. На этот раз, прямо сейчас, самое время позволить себе мечтать и экспериментировать.

Пора напомнить себе, что вы можете ошибаться насчет того замечательного парня, с которым встречаетесь.

Может быть, завтра вам скажут, что они все еще живут со своими родителями в возрасте 30 лет и не планируют переезжать.

И вы будете ругать себя за то, что отклонили это свидание с веселым, интересным парнем с отличной квартирой, которую ваш друг представил вам на прошлой неделе.

Также существует тот факт, что если ваш парень знает или подозревает, что вы все еще встречаетесь с другими, ему придется сосредоточить свое внимание на том, действительно ли он хочет вас или нет.

Если он бежит только потому, что может быть небольшое соревнование, возможно, он просто не был в вас, и вам повезло.

Верхний наконечник:

Никогда не знаешь, что будет дальше на ранних стадиях знакомства. Продолжайте напоминать себе об этом и перестаньте искать уверенности.

Прелесть этого этапа — неопределенность. Прими это.

12) Выразите свою признательность

Как женщины, мы часто зацикливаемся на комплиментах и признательности от нашего свидания, и это может означать, что мы забываем, что, возможно, они тоже хотели бы немного признательности.

Мы склонны думать, что мы должны тратить время на то, чтобы они заметили нас, а не наоборот.

Легко поверить в миф о том, что все мужчины дерзки и самоуверенны и не нуждаются в нашей помощи, чтобы чувствовать себя более уверенно.

Но на самом деле, хотя самоуверенный парень — это всегда хорошо, хорошо, если у него есть и более мягкая сторона.

Тот, кто осознает свои эмоции и способен общаться с другим человеком, также будет ценным комплиментом, продуманным подарком или предложением заплатить за ужин.

Выражение признательности не обязательно должно заключаться в торжественных жестах (хотя они часто бывают довольно забавными).

Такие мелочи, как принесение его любимой еды, когда он приходит, могут иметь большое значение в первые дни.

Небольшие добрые поступки демонстрируют, что вы думаете о его потребностях и что вы, вероятно, продолжите делать это, если вы перейдете к полноценным отношениям.

Просто обращайтесь с ним так, как вы хотели бы, чтобы относились к нему, и вы не ошибетесь.

Верхний наконечник:

Запланируйте свидание-сюрприз. Пусть он думает, что вы просто идете в местный бар, но выстраиваете в очередь что-то гораздо более впечатляющее.

Действительно используйте свое творчество, чтобы придумать что-нибудь удивительное, куда вы знаете, что он действительно полюбит.

Он будет поражен, если вы потратите время и силы, чтобы найти что-то особенное. Надеюсь, он тоже когда-нибудь ответит на эту услугу.

СВЯЗАННЫЙ: Самая странная вещь, которую желают мужчины (и как это может свести его с ума по тебе)

13) Говорите на его языке

Вы пытались поговорить с ним о том, что он думает о вас? И как чума избегает темы?

Дело в том, что мужчине непросто поделиться с вами своими чувствами.Потому что его биология работает против него.

Почему?

Мужской и женский мозг биологически различаются. Например, лимбическая система является центром обработки эмоций в головном мозге, и в женском мозге она намного больше, чем в мужском.

Вот почему женщины больше связаны со своими эмоциями. И почему парням сложно осмыслить и понять свои чувства. В результате может возникнуть путаница в том, чего хотят друг другу.

Если вы когда-нибудь были с эмоционально недоступным мужчиной раньше, вините его биологию, а не его.

Дело в том, что для стимуляции эмоциональной части мужского мозга вы должны общаться с ним так, чтобы он действительно понимал.

Верхний наконечник :

Я узнал об этом от эксперта по отношениям Эми Норт. Нажмите здесь, чтобы посмотреть ее отличное бесплатное видео.

В своем видео Эми Норт показывает, что именно сказать мужчине, чтобы он захотел установить с вами глубокие и страстные отношения. Эти слова удивительно хорошо действуют даже на самых холодных и самых склонных к обязательствам мужчин.

Если вы хотите изучить научно обоснованные методы привлечения мужчин и побудить их к вам, посмотрите ее бесплатное видео здесь.

14) Не говори о бывшем

Изображение предоставлено: Shutterstock — Роман Косолапов

Довольно очевидно, не так ли? Но на удивление легко заговорить о бывшем, даже не желая этого.

Не многие люди планируют говорить о своем бывшем на свидании, но это не значит, что этого не может быть. Когда вы идете на свидание, думая о возможном будущем, которое может быть у вас вместе, естественно, что вы позволите себе вернуться к вашим последним отношениям.

Вы, наверное, думаете о том, чем этот парень отличается и как, если все получится, вы не сделаете ошибок, которые совершили в прошлый раз.

Мышление может ускользнуть от упоминания, и, прежде чем вы это осознаете, вы даете своему свиданию полный отчет о взлетах и падениях ваших последних отношений.

Не делай этого. Никому не нравится чувствовать, что его сравнивают с кем-то другим. Это особенно верно, если ваши последние отношения были совсем недавними. Если ваш парень это знает, он, вероятно, прекрасно осведомлен о любых бывших разговорах.

Неважно, сравниваете ли вы нового парня с одобрением, говоря такие вещи, как «вы намного лучше его». Вы все еще говорите о ком-то другом, хотя вам следует сосредоточиться на парне перед вами.

Ex-talk также может создать впечатление, будто вы слишком быстро забегаете вперед. Может показаться, что вы думаете, что у вас уже крепкие отношения (даже если вы об этом совсем не думаете).

Верхний наконечник:

Если вы обнаружите, что говорите о своем бывшем на свидании или хотите это сделать, возможно, вы не так переживаете за него, как вы думали.В этом случае вам будет трудно смотреть вперед и создавать новые отношения.

Преодолейте бывшего, записав все, что было неправильно. Будьте полностью честны с собой. Если не получилось, то на то была причина (может быть, множество причин). Определите эти причины, чтобы отпустить их.

15) Не скрывай недостатки

Может возникнуть соблазн показать себя с лучшей стороны только в те первые несколько месяцев, когда вы пытаетесь понравиться парню.

Это нормально, у всех нас есть недостатки и части нашей личности, о которых мы не хотим кричать.

Но если вы действительно хотите, чтобы вы нравились парню, вам нужно быть открытым и честным с ним в отношении хороших, плохих и уродливых сторон себя.

Скрытие тех частей себя, которые делают вас человеком, например, неправильных решений или неуверенности, только помешает ему узнать вас настоящего.

И в конечном итоге вы хотите, чтобы парню нравились вы такими, какие вы есть, а не тем, кем вы себя представляете.

Интересная концепция, обсуждаемая психологом Эдвардом Уорингом (представленная на Medium), — это разница между «самораскрытием» и «саморазоблачением».

«Саморазоблачение» — это когда вы просто выпаливаете все ошибки, которые когда-либо делали, не углубляясь в них. Это не лучший способ рассказать кому-то о своих недостатках, и он может отпугнуть.

Вместо этого попробуйте «самораскрытие». Здесь вы немного углубитесь и поделитесь своими мыслями или эмоциями, стоящими за неправильными решениями.

Это показывает вашему новому партнеру, что вы задумались над своими недостатками и достаточно зрелы, чтобы признать их и, возможно, исправить их.

Мало того, что вы почувствуете облегчение из-за того, что не соблюдаете приличия, он также оценит, что вы открылись и были честны с ним.

Это должно помочь установить более сильную связь и заставить его чувствовать себя более комфортно, когда он делится с вами вещами взамен.

Верхний наконечник:

Необязательно делиться всем сразу.Попробуйте установить некоторые ограничения (для себя) того, насколько глубоко вы хотите вникать в определенные темы, особенно если это для вас деликатная тема.

Так вы не будете перегружены и сможете контролировать, насколько комфортно вам делиться.

Когда вы открыты и честны, ваша цель не в том, чтобы накапливать все свои негативные характеристики и ошибки, а в том, чтобы быть реальными и искренними.

Итак, если что-то возникает в разговоре и говорить об этом естественно, дерзайте.Принимайте собственные решения, берите на себя ответственность и не бойтесь дать ему понять, что вы человек и делаете ошибки, как и все остальные.

16) Узнай своих друзей

Это может показаться очевидным, но построение хороших отношений с его друзьями значительно увеличивает ваши шансы понравиться парню.

Его друзья — люди, которые знают его от и до, и вполне возможно, что они выросли вместе.

Эти люди важны в его жизни, и их мнение, вероятно, имеет большой вес.

С учетом сказанного, не позволяйте себе бояться или отказываться от встречи с его друзьями. Это может немного нервировать, и вы, вероятно, будете изо всех сил стараться произвести хорошее первое впечатление.

Но имейте в виду, что будучи самим собой и искренним, вы продвинетесь гораздо дальше, чем просто притворяться.

Его друзья захотят узнать вас настоящего, того, кто потенциально собирается встречаться с тем, кто им небезразличен.

Произведя хорошее впечатление на его друзей, вы подтвердите ему, что достойны быть частью его жизни.Если вы нравитесь его друзьям, они захотят, чтобы вы были рядом, и он тоже.

Верхний наконечник:

Если вы не знаете, как подружиться с его друзьями, попробуйте начать с выяснения того, что у вас есть общего.

С вашей стороны может потребоваться немного больше усилий, чтобы задавать вопросы и поддерживать разговор, но, в конце концов, это того стоит.

Отличный способ узнать о них больше и отвлечь (часть) внимания от себя — это не говорить о себе слишком много.

Если вы действительно не можете начать разговор, вы можете задать эти вопросы друзьям.

Поддерживайте непринужденный и веселый разговор, в конце концов, это люди, с которыми вы можете встречаться гораздо чаще, поэтому не стоит спешить узнавать все друг о друге за один присест.

Хорошие дружеские отношения, как и хорошие отношения, требуют времени.

Хотя вы хотите выглядеть заинтересованным, не производите впечатление чрезмерно увлеченного или слишком старательного. Найти грань между ними может быть непросто, поэтому лучше всего сохранять спокойствие и естественность и плыть по течению.

17) Сделайте ему комплимент

Большинству женщин нравится получать хороший искренний комплимент. Приятно слышать положительные отзывы о нашей внешности или личности, и то же самое касается и парней.

Если вы действительно хотите, чтобы вы нравились парню, время от времени делайте несколько комплиментов.

Это не обязательно должно происходить каждый раз, когда вы разговариваете с ним, но когда появляется шанс, не сдерживайте себя, сообщая ему, что вам нравится в нем.

Psychology Today описывает комплименты как способ сказать человеку, что «они достойны внимания», поэтому вы не только заставите его чувствовать себя прекрасно, но и дадите ему понять, что видите в нем больше, чем просто друга.

Чтобы понравиться парню, подумайте о комплиментах не только его внешности. Конечно, если у него милая улыбка или дерзкий блеск в глазах, дайте ему знать, потому что это, вероятно, сделает его день лучше.

Но когда вы делаете комплимент его личности или достижениям, вы показываете ему, что обращали внимание на то, что он говорит, и что он вам нравится больше, чем просто его внешность.

Верхний наконечник:

Будьте искренними. Если вы искренне говорите комплименты, вы действительно не ошибетесь.

Нет ничего хуже, чем делать комплименты просто ради того, чтобы другой человек видел ваши слова.

Часть искренности также включает знание того, когда наступает подходящий момент для комплимента. Не заставляйте их вступать в разговор только потому, что это пришло вам в голову, и вы чувствуете, что должны говорить об этом наугад.

Не торопитесь и ждите подходящей возможности.Это заставит его казаться более естественным, и ему будет удобнее получать комплименты.

Если вам сложно придумать комплименты, проводите несколько минут после каждого свидания, думая о том, что он упомянул, и делайте мысленные или письменные пометки о некоторых моментах, которые вы могли бы похвалить.

Было бы неплохо обращать внимание на то, что для него важно, так как комплименты по поводу его увлечений или хобби будут более значимыми.

В следующий раз, когда вы встретитесь, вы можете небрежно перевести эти темы в разговор, а затем, когда придет время, сделать комплимент.

Помните, речь не обязательно должна быть длинной, пусть она должна быть короткой, приятной и по существу.

18) Продолжайте жить своей жизнью

Те первые несколько месяцев нового романа могут быть вихрем возбуждения и эмоций, но всегда полезно продолжать жить той жизнью, которая у вас была, до того, как вы начнете с кем-то встречаться.

Многие люди совершают ошибку, отодвигая на задний план свои хобби, друзей и распорядок дня, потому что они увязли со своим новым партнером.

Может показаться, что все, что вы хотите сделать, это пообщаться со своим новым парнем и начать вместе создавать воспоминания, но в некоторых случаях это может сработать против вас.

Чтобы построить хорошие, прочные отношения с кем-то, вам нужно расти вместе и порознь.

Независимый человек часто производит впечатление человека, уверенного в себе и контролирующего свою жизнь.

Итак, важно, чтобы у вас были свои интересы и увлечения, о которых можно было бы поговорить. Вы не только естественным образом загоритесь, когда будете говорить о том, что вам нравится, но и у него появится больше причин любить вас и находить вас интересным.

Парни ценят уверенную в себе женщину, у которой есть своя жизнь, кроме него.

Если вы всегда встречали своих подруг в пятницу вечером за коктейлем, не отказывайтесь сейчас, чтобы побыть с ним.

Если вам нравится ходить в спортзал перед работой, не меняйте свой распорядок дня только потому, что он не соответствует его распорядку.

Сохранение собственной жизни и дружбы сделает вас намного привлекательнее, поскольку вы покажете ему, что не зависите от него.

Верхний наконечник:

Вот несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы не отставать от личной жизни вне его:

Старайтесь выполнять свои обязательства перед семьей и друзьями.Бывают моменты, когда вам придется изменить планы, потому что вы хотите проводить время со своим новым парнем, но не делайте этого за привычку.

Если вы хотите, чтобы вы ему действительно нравились, он должен заранее знать, что у вас есть жизнь, и вам нужно немного личного времени, чтобы провести со своими близкими. Это также даст ему пространство.

Не позволяйте ему отвлекать вас от работы или хобби. Возможность поделиться с ним вещами о своем увлечении или обсудить новые детали предстоящего проекта будет держать вашего нового парня заинтересованным и впечатленным.

Убедитесь, что у вас есть свободное время только для себя. Возможно, вы не захотите ничего делать, но немного покоя и побыть в одиночестве важно для вашего психического здоровья.

Работая над собой и соблюдая баланс между отношениями, работой и личным временем, вы станете намного более счастливым и довольным человеком, что, в свою очередь, сделает вас более привлекательным для него.

Женщины-мужчины действительно влюбляются в…

Распространенная мудрость гласит, что мужчины влюбляются только в исключительных женщин.

Может быть, у нее убийственное тело, лучшая улыбка из всех ее друзей, а может, она просто хлопает в постели. Как бы то ни было, вы можете почувствовать, что у нее просто есть то, чего у вас нет (и, возможно, никогда не будет).

Как человек я могу сказать вам, что такой образ мышления в корне неверен.

Ничто из этого на самом деле не имеет значения, когда дело доходит до того, что мужчина влюбляется в женщину. На самом деле, значение имеют вовсе не атрибуты женщины.

Важнее всего НЕ то, что он видит, когда смотрит на нее… Но то, что он чувствует к себе, когда он рядом с ней.

Истина такова:

Мужчины влюбляются в женщин из-за того, как они думают о себе.

Заставьте его почувствовать себя тем мужчиной, которым он хочет быть

Недавно я познакомился с новой захватывающей концепцией в психологии отношений, которая так много объясняет о мужчинах: инстинктом героя.

Инстинкт героя — это основное биологическое побуждение мужчин обеспечивать женщин и защищать их.

Проще говоря, мужчины хотят быть вашими повседневными героями.Не такой боевик, как Тор, но он действительно хочет стать достойной женщиной в его жизни. И чтобы его ценили за его старания.

Новое видео эксперта по взаимоотношениям Джеймса Бауэра поможет вам по-настоящему понять эти естественные биологические инстинкты. Он показывает, что движет мужчинами, в кого они влюбляются и как сделать эту женщину ВАМИ.

Вы можете посмотреть бесплатное видео здесь.

Поставьте нам лайк на Facebook, чтобы получать полезные статьи в вашу ленту.

Hack Spirit только что запустил канал на YouTube… И это круто!

Мы делимся практическими советами по взаимоотношениям в виде видео.Ранняя обратная связь была невероятной, но наш канал все еще такой маленький…

Мы будем рады получить вашу помощь, подписавшись на канал ниже. Достаточно быстро нажать кнопку, и это так много для нас значит.

Если вы подпишетесь, вы начнете видеть наши видео в своей ленте YouTube. Мы обещаем развлечь и проинформировать вас советами о взаимоотношениях и другими практическими советами по самосовершенствованию.

Подпишитесь ниже!

И посмотрите наше последнее видео: Почему люди такие фальшивые? 9 главных причин

Раскрытие информации: этот пост предоставлен вам группой проверки Hack Spirit.В наших обзорах Hack Spirit выделяет продукты и услуги, которые могут вас заинтересовать. Если вы их купите, мы получим небольшую комиссию с этой продажи. Однако мы рекомендуем только те продукты, которые мы лично исследовали и которые действительно считаем ценными для вас. Прочтите нашу партнерскую информацию здесь. Мы будем рады вашим отзывам на [адрес электронной почты защищен].

Чего хотят мужчины в отношениях

Я обнаружил резкий контраст между тем, что, по мнению представителей каждого пола, хочет от них противоположный пол, и тем, чего на самом деле хочет противоположный пол.

То, что женщины думают, что мужчины хотят от них, часто вызывает у женщин негодование и гнев по отношению к мужчинам, заставляя женщин чувствовать безнадежность в отношении когда-либо развития прекрасного, теплого, романтического партнерства. То, чего, по мнению мужчин, хотят от них женщины, часто вызывает у них те же чувства и разочарование. Если бы мы только поняли, что и мужчины, и женщины — люди, которые в значительной степени хотят одного и того же. Но вам не нужно верить мне на слово, поскольку я спрашивал многих мужчин и женщин, которые активно участвуют в личностном росте и развитии, чего они хотят от партнера для построения прекрасных отношений.Вы найдете их ответы неожиданными.

Узнайте, что, по словам мужчин, они хотят от женщин, в отличие от того, что, по мнению женщин, хотят мужчины. Вы также найдете советы для женщин, как дать мужчинам то, что они хотят, привлечь хорошего мужчину и создать прекрасные отношения.

1. Честное общение — главный приоритет для мужчин.

Им нужна женщина, которая честно отвечает на вопросы и, возможно, даже предоставляет информацию. Им нужна женщина, которая уверенно спрашивает о своих желаниях и нуждах, чтобы их удовлетворить.Им нужна женщина, которая может видеть правду и говорить ее как есть, при этом общаясь с добротой. Мужчинам нужна женщина, которая может общаться без излишней критики и заботится о сохранении своего достоинства. Женщины думают, что мужчины хотят, чтобы они были поверхностными, молчали о своих потребностях и желаниях и никогда ни о чем не просили. Женщины думают, что мужчины считают их слишком нуждающимися и слишком чувствительными, и что мужчины просто хотят, чтобы женщины пережили это. Некоторые женщины считают, что у них нет разрешения говорить об этом как есть, что им будет отказано за то, что они высказались.

Наконечник для женщин

Великие люди хотят и нуждаются в прямом, смелом общении без гнева или критики. Один из способов привлечь великого мужчину и построить удовлетворительные отношения — это научиться эффективно сообщать свою правду и потребности.

2. Мужчинам нужны самодостаточные, безопасные и уверенные в себе женщины.

Мужчины хотят, чтобы женщина выбирала их из места «нужды», а не из места отчаяния — материального или эмоционального. Мужчины должны быть желанными и востребованными своими партнерами, но они хотят, чтобы у их партнеров была отдельная идентичность.Мужчины хотят, чтобы женщина была активной и независимой, чтобы у нее были свои друзья и интересы. С другой стороны, мужчины ценят время, проведенное с любящим партнером. Женщины думают, что мужчины не хотят, чтобы женщины в них нуждались. Женщины считают, что мужчинам не нужно проводить время вместе в паре, и они не ценят его. Женщины считают, что показ мужчине, что он нужен, оттолкнет его и, возможно, заставит бежать.

Наконечник для женщин

Мужчины хотят того, чего хотят женщины — полноценного партнера. Один из эффективных способов привлечь великого мужчину и построить яркие отношения — это создать полноценную, приносящую удовлетворение жизнь для собственного удовлетворения.

3. Мужчины хотят отношений без манипуляций.

Мужчины не хотят никаких манипуляций. Они не хотят читать мысли своего партнера или пытаться интерпретировать сигналы. Они не хотят, чтобы их заставляли двигаться в отношениях быстрее, чем они готовы. Они не хотят, чтобы ими манипулировали, чтобы они взяли на себя всю вину за что-то пошло не так. Они не хотят быть жертвами игры.
Женщины думают, что мужчины не хотят или почти не хотят общения, и единственный способ удовлетворить потребности — это манипулировать.Женщины думают, что мужчинам нужно напоминать или они хотят, чтобы их отношения развивались. Женщины думают, что мужчины не хотят и не ценят похвал и признаний, и поэтому склонны выражать критику только словесно.

Наконечник для женщин

Мужчины не потерпят никаких манипуляций в течение длительного времени. Чтобы привлечь великого мужчину и построить прекрасные отношения: (1) научитесь без колебаний спрашивать, чего вы хотите и в чем нуждаетесь во всех сферах своей жизни. (2) научитесь осознавать свое время и его временную шкалу (3) научитесь признавать и хвалить.

4. Мужчины хотят роста, личной ответственности и собственности.

Мужчинам нужен партнер, способный смеяться над собой, обладающий смелостью и силой. Им нужна женщина, которая может видеть свою роль в динамике отношений и владеть ею. Она должна быть эмоционально устойчивой. Мужчинам нужна женщина, которая развивает себя лично и берет на себя ответственность за свои эмоциональные переживания. Женщины думают, что мужчины хотят только хорошо провести время. Женщины думают, что мужчины не заинтересованы в развитии и развитии отношений или развитии и саморазвитии.Женщины думают, что мужчинам нужны супермодели, и что они никогда не задумываются о том, является ли женщина эмоционально зрелой, доброй, поддерживающей или любящей.

Наконечник для женщин

Мужчинам нужны эмоционально зрелые женщины. Зрелость не означает отсутствие эмоций. Это действительно означает способность ответственно справляться с эмоциями. Чтобы привлечь великого мужчину и построить долгосрочные отношения, научитесь брать на себя ответственность за свои эмоциональные переживания и выражения.

5. Мужчины хотят верности и приверженности отношениям.

Верность абсолютно необходима. На самом деле, мужчинам нужна женщина, у которой нет «блуждающего глаза» и которая может искренне поддерживать отношения. Многие могут определить приверженность как верность плюс готовность работать над отношениями, даже когда дела идут тяжело. Женщины думают, что все, чего хотят мужчины, — это секс, и что мужчины бросят отношения ради следующего более красивого лица. Женщины думают, что мужчинам нельзя доверять. Женщины считают, что мужчины не хотят работать над отношениями и что, когда дела идут плохо, они бегут.

Наконечник для женщин

Вот отличная новость для тех женщин, которые смирились с мифом о том, что все мужчины обманывают: неверность и «блуждающий глаз» так же неприятны мужчинам, как и женщинам. Великие мужчины знают, как построить прекрасные отношения, и они знают, что верность — главный ингредиент.

6. Мужчинам нужны женщины, которые знают, как нужно обращаться с мужчинами.

Многие женщины обращаются с мужчинами так, чтобы умалять их эго, заставляя их чувствовать себя неполноценными. Мужчины предпочли бы больше похвалы, большего признания того, что они делают правильно, и признания того, что они отличные парни, которых любят и ценят.Женщины думают, что мужчины не ценят женское мнение, поддержку или похвалу. Женщины также считают, что мужчин не волнуют многие вещи, важные для женщин, поэтому женщины критикуют их. Критика может быть способом выразить недовольство словами.

Наконечник для женщин

Большинство мужчин хотят признания и признательности от женщин. Научиться признавать своего партнера вместо того, чтобы обманывать его, — это один из самых мощных инструментов выживания в отношениях, доступных вам.

© Ринатта Париес.

Вы знаете, как привлечь своего идеального спутника жизни? Вы знаете, как построить полноценные отношения или как заново изобрести свои, чтобы удовлетворить свои потребности? Тренер по взаимоотношениям Ринатта Парис может научить вас навыкам и методам привлечения и поддержания долгосрочных и здоровых партнерских отношений. Посетите getrelationshipsright.com для получения дополнительных ресурсов, которые помогут вашим отношениям.

Вам нужна надежда и ободрение по поводу ваших проблем в отношениях? Issuesiface.com предлагает бесплатных и конфиденциальных наставников.Вам не нужно сталкиваться с этим в одиночку. Просто заполните форму на вкладке «Подключиться» ниже. Вы можете использовать свое настоящее имя или вымышленное. Тебе решать.

Поговорить с наставником

Эту статью написали:
Ринатта Париес

Фото:

Хамза Батт

Начало отношений 101

Обычно, когда мы начинаем отношения, мы думаем о множестве вопросов.Я ей правда нравлюсь? Может ли все стать серьезным? Он правильный выбор? Куда это идет? В этот переходный период мы тратим примерно столько же времени на анализ отношений, сколько на участие в них.

С помощью любых текстовых сообщений, искренних признаний в любви и проверок, легко отвлечься от простой истины о том, что мы чувствуем и чего хотим. Заманчиво сказать: «Просто слушай свое сердце», но когда дело доходит до начала отношений, разум играет важную роль.Начало отношений может быть радостным и свободным от стресса, если мы научимся настраиваться на то, что важно, и отключать сомнительные, неуверенные и критические мысли, которые сбивают нас с пути. Имея это в виду, вот несколько советов о том, как осознанно влюбиться.

Не бойтесь быть уязвимыми

Начиная отношения, легко проявить бдительность в надежде, что мы не пострадаем. Поначалу может быть страшно думать о том, чтобы открыться кому-то или позволить кому-то действительно узнать нас на более интимном уровне.Естественно возникнут страхи, равно как и боль прошлых страданий. Мы можем испытывать эти эмоции в форме беспокойства или инстинкта нажать на тормоз. Мы можем даже прибегнуть к старой защите, которая заставляет нас отстраняться от кого-то, прежде чем он подойдет слишком близко к нам. Лучшее, что мы можем сделать, — это осознавать эти реакции. Замечайте, когда они возникают, но стойте в своей решимости оставаться открытыми и быть уязвимыми перед тем, что может случиться дальше.

Избегайте игр

Слишком легко участвовать в общепринятых формах игры, которые вторглись в мир свиданий.В этих играх, как правило, есть такие правила, как: «Не отвечайте на его текст. Не позволяй ему думать, что ты в отчаянии »или« Не звони ей хотя бы три дня. Заставьте ее думать, что вы интересуетесь и другим людям. К сожалению, эти игры часто приводят к путанице, недопониманию и повышенной неуверенности. Они заставляют нас отклоняться от прямого и честного общения, которое должно предполагать начало отношений. Лучше потратить больше времени на размышления о том, как честно выразить, кто мы и что мы чувствуем, вместо того, чтобы беспокоиться о том, как мы выглядим.Помните, что спокойные, честные и прямолинейные люди обычно так и поступают.

Не слушайте своего внутреннего критика

В начале отношений часто слышишь всевозможные критические внутренние голоса. Критический внутренний голос представляет собой саморазрушительный мыслительный процесс, который подпитывает нашу неуверенность и вредит нашей самооценке. Мы часто прислушиваемся к этому «голосу», когда начинаем встречаться с кем-то. У нас могут быть мысли о себе вроде: «Не могу поверить, что ты только что это сказал.Ты говоришь как идиот! » или «Ты ей даже не нравишься. Ты зря тратишь время ». Эти мысли заставляют нас сомневаться в себе и в людях, которые нам нравятся.

Если человек проявляет к нам интерес, мы можем подумать про себя: «Он действительно действует на вас. Что случилось с ним? Он в отчаянии или что-то в этом роде? Подрывая нас и тех, кто может приблизиться к нам, наш критический внутренний голос пытается гарантировать, что мы останемся одинокими и несчастными. Выступая против этого критика, давая себе и своему партнеру шанс, мы можем понять, что мы на самом деле чувствуем и что делает нас счастливыми.

Подумайте о том, что вас действительно привлекает

Один из сложных аспектов начала отношений заключается в том, что люди не всегда привлекают нас по правильным причинам. Когда мы связываемся с кем-то, мы должны задать себе определенные вопросы, которые могут помочь нам не повторять деструктивные шаблоны из нашего прошлого. Во-первых, мы можем спросить: «Этот человек напоминает мне кого-то из моего прошлого? Может ли его или ее личность соответствовать образцам или динамике, которые проявились в моем детстве или в предыдущих отношениях? »

Эти ответы может быть трудно найти, когда мы впервые встречаемся с кем-то, но на самом деле мы склонны выбирать людей, которые комфортно подходят к нашему предыдущему опыту.Эти шаблоны могут быть разрушительными или вредными для нас, но, поскольку они нам знакомы, мы бессознательно воссоздаем их с людьми, с которыми встречаемся. Если в детстве мы чувствовали себя отвергнутыми, мы можем выбрать кого-то, кто в настоящем будет намека или невнимателен. Если бы в детстве над нами доминировали, мы можем выбрать кого-то, кто обладает собственническим и контролирующим характером.

Очень полезно узнать наши модели взаимоотношений и попытаться вырваться из деструктивных циклов, которые мы склонны повторять. Лучше понимая свое прошлое, мы можем лучше понять наши мотивы и влечения в настоящем.Мы можем начать замечать менее благоприятные качества партнера, которые нас привлекают, и сознательно выбирать людей с более здоровыми образцами поведения. Изменение может бросить нам вызов, но в конечном итоге приведет нас к гораздо более полноценным и успешным отношениям.

Спросите, обладает ли он качества идеального партнера

Когда мы начинаем думать о том, какие качества не искать, мы также должны думать о том, какие качества искать в партнере. Идеальный партнер эмоционально зрел, честен, общителен, открыт для обратной связи, заинтересован в наших мыслях и чувствах, независим, уважителен, равноправен, сострадателен, физически привязан и обладает чувством юмора.Это может показаться длинным списком, но мы можем искать основные качества, которые в конечном итоге имеют большее значение, чем что-либо еще. Возможность доверять нашему партнеру — ключ к поддержанию длительной любви в отношениях. Когда мы только начинаем отношения, мы можем строить эти отношения на открытости, уважении и честности. Таким образом мы увеличиваем не только продолжительность отношений, но и качество времени, которое мы проводим вместе.

Об авторе

PsychAlive

PsychAlive — это бесплатный некоммерческий ресурс, созданный Glendon Association.Помогите поддержать наши усилия по распространению психологической информации среди общественности, сделав пожертвование.

Теги: страх близости, любовь, советы по отношениям, уязвимость

41 Experts Share Как построить прочные отношения

Как построить прочные отношения?

Каковы ключи к хорошим отношениям?

Каждую из наших жизней характеризуют и часто определяют наши отношения.

Мы нужны друг другу . Пугает это вас или радует — это правда.

От друзей и семьи до романтиков и соседей по комнате — все мы жаждем здоровых отношений.

Речь идет не только о любви, но и о товарищеских отношениях и общении на работе или в жизни.

Но в то или иное время все мы сталкивались с «разорванными» отношениями. Может быть, для вас это был брак родителей, потеря лучшего друга или болезненный разрыв.

Разделений и разделений, мы это видели и, конечно же, хотим стать лучше. Чтобы стать лучшими друзьями, лучшими партнерами, лучшими родителями, лучшими детьми или братьями и сестрами, лучшими начальниками или даже лучшим коллегой.

Ни у кого из нас нет отношений, которые нельзя улучшить каким-либо образом. Возникает напряжение, возникают трения, нарушается общение — это всего лишь несколько симптомов неудачных отношений.

Итак, как нам построить крепкие, позитивные, здоровые и успешные отношения? Что вообще такое построение отношений?

Я обратился к 41 эксперту по отношениям, от терапевтов, психологов и психиатров, до экспертов по любви, сексу, свиданиям и дружбе, спрашивая именно об этом. Какая стратегия №1 для построения прочных отношений?

Здесь есть множество советов по взаимоотношениям, которые вы, несомненно, найдете способы применить к своим собственным отношениям. Я надеюсь, что они заставят вас вдохнуть жизнь в свою дружбу, романтику и семью.

Давайте начнем строить более крепкие отношения. Не забудьте нажать здесь, чтобы получить БЕСПЛАТНУЮ электронную книгу «Построение крепких отношений»!

Проявите любовь и признательность

Как вы строите крепкие отношения, которые продолжаются? Как лучше всего показать кому-то, что мы о нем заботимся? Чтобы улучшить ваши отношения, будь то романтические или платонические, начните с того, чтобы дать человеку понять, насколько вы их цените.Как вы можете понять, как много они для вас значат? Как вы можете выразить свою любовь и признательность?

№1. Заставьте их почувствовать себя важными и ценными

Тамара Пфлуг

Сертифицированный личный тренер и эксперт по личному развитию, Зона личного развития

Для всех типов отношений мой совет номер один — сделать так, чтобы другой чувствовал себя важным и ценным.

Все хотят, чтобы их видели, слышали и понимали .Итак, когда вы заставляете кого-то чувствовать себя ценным, этот человек сразу же чувствует себя хорошо рядом с вами. Они могут подумать: «Я важен! Я важен! » И это потрясающее чувство, когда тебя видят / любят и узнают такими, какие мы есть на самом деле, не так ли?

Лучший способ добиться этого — признать сильные стороны и качества другого, искренне признать их и подчеркнуть их . Это может быть комплимент, выслушивание, просьба дать совет и т. Д.

Это создает прочную и подлинную связь между двумя людьми, независимо от контекста или характера отношений.

👉🏽 Тамара Пфлуг — сертифицированный лайф-коуч и эксперт по личному развитию в The Personal Development Zone. Она рассказывает, как укрепить отношения с помощью ненасильственного общения.

№2. Поделитесь своей ежедневной признательностью

Кэти Майлз LMFT

Брак и семейный терапевт

Когда дело доходит до построения крепких отношений, нельзя недооценивать силу ежедневных оценок . На начальных этапах знакомства с кем-то мы с большей вероятностью будем источать обожание и благодарность нашим партнерам.За это можно поблагодарить дофамин и норэпинефрин!

Со временем вербальное или физическое общение прекращается. Хотя это нормальный побочный эффект длительных отношений, это изменение действительно может уменьшить сплоченность и близость. Для большинства пар и семей, которых я вижу в своем терапевтическом кабинете, это отсутствие позитивного общения является областью внимания. Иногда позитивное общение в значительной степени заменяется чрезмерным сообщением того, что не ценится.Когда вы позволяете кому-то знать, что вас беспокоит, вам не следует делать это, не сказав им, что вы в них цените. Фактически, доктор Джон Готтман рекомендует соотношение 5: 1, когда речь идет о позитивном и негативном общении.

Выражение признательности не только напоминает вам о том, почему вы их любите, но и дает этому человеку понять, что он в безопасности и ценится. Этот тип безопасности — основа здоровой и устойчивой близости и связи.

👉🏽 Кэти Майлз — семейный терапевт из Сан-Диего, Калифорния, работает с отдельными лицами, парами и семьями, которые хотят улучшить свои отношения.

№3. Хвалите своего партнера

Мари Дубюк

Сертифицированный личный тренер, эксперт по взаимоотношениям и писатель.

Совет номер один, который я даю своим зрителям о поддержании длительных преданных отношений, — это поставить своего партнера на пьедестал. Люди, которые чувствуют себя так, как будто они сорвали джекпот вместе со своим партнером (и наоборот), имеют наибольшие шансы на успех. Независимо от того, с какими препятствиями вы сталкиваетесь в жизни, вы можете столкнуться с ними вместе, потому что на планете нет никого, с кем вы предпочли бы проводить свои дни (и ночи).

Например, если кто-то спрашивает вас о вашей второй половинке, и вы отвечаете хвастливо, хвастаясь им или цитируя последнее хорошее, что он для вас сделал, то велика вероятность, что вы в этом надолго. Но если вы постоянно делитесь обширным списком жалоб на своего партнера, то нет, ваши отношения обречены.Конечно, у всех нас время от времени возникают небольшие претензии к партнеру, но это мелочи, с которыми все пары справляются.

Итак, если вы посмотрите на свою вторую половинку через розовые очки, и он / она сделает то же самое, скорее всего, отношения будут успешными.

👉🏽 Мари Дубюк — сертифицированный личный тренер, эксперт по взаимоотношениям и писатель. Свяжитесь с ней на ее канале YouTube.

№4. Приложить усилия

Крис Плейнс

Эксперт по знакомствам и основатель, Dating Scout

Только лучшее для любимого человека. Влюбиться в свою вторую половинку — возможно, самая легкая часть любых отношений, но хорошие отношения не возникают в одночасье. Это усилие — сочетание доверия и приверженности, а не компромисса и уважения.

Чтобы любые отношения работали и укреплялись, вы должны приложить усилия, чтобы узнать своего партнера — то, что ему нравится, мелочи, которые их раздражают, что делает их счастливыми. Приложите усилия, чтобы понять их действия, их причины и мотивы. Вы должны заставить их чувствовать себя любимыми так, как вы умеете. Слушайте их; меньше говорить, слушать и больше узнавать.

Как говорится, любовь — это глагол, и нужно проявлять это своими действиями. Так что сделайте все возможное, чтобы построить отношения, которые выдержат испытание временем.

👉🏽 Крис Плейнс — эксперт в области знакомств и основатель сайта Datingscout.com, который более 10 лет сравнивает сайты и приложения знакомств всех типов. Они также дают своим читателям полезные советы и рекомендации по их жизни на свиданиях.

№ 5. Помните, любовь — это действие

Эми Хартл

Блогер, Два скитальца

Мой совет №1 для крепких отношений: помните, что любовь — это действие. Многие из нас верят в миф о том, что любовь должна быть, прежде всего, чувством. Хотя здесь определенно важны эмоции, это еще не все! В конце концов, чувства меняются; они приливы и отливы со временем.

Это означает, что вы не отказываетесь от отношений, когда перестаете «чувствовать это».«Это больше, чем когда-либо, когда вам нужно копнуть глубоко и сосредоточиться на любовных действиях. То, что мы делаем для нашего партнера, то, как мы относимся к нему, поддерживаем его и заботимся о нем, является маркерами настоящей любви. Помнить, что любовь — это действие, так важно для поддержания крепких, длительных отношений.

👉🏽 Эми Хартл ведет блог со своим мужем Натаном в «Двух скитальцах», где они делятся своими советами, как лучше путешествовать, больше романтических приключений и более крепких и глубоких отношений.Вот 26 общих мифов о взаимоотношениях, в которые нужно сразу перестать верить.

№6. Выразите свою признательность

Фахим Лашкария

Поведенческий аналитик и тренер по мышлению, Don’t Worry Be Happy Институт развития мышления

Признательность — ключ к любым отношениям в мире. Я считаю, что это самый важный. Если вы не цените того, кого любите, за то, что он делает, вы не получите его настоящей любви. Похвалить кого-то, кого вы любите или ставите перед собой больше всего, — это хорошо. Это останется с ними навсегда. Поверьте мне, а не фальшивым комплиментам, вроде искреннего, от всей души.

Каждый человек на этой планете любит признательность, и это лучший способ укрепить узы товарищества. Работодатель, начальник, жена, подруга, лучший друг, родители, члены семьи, братья и сестры или кто-либо другой. Вы испытываете всю любовь и уважение к своим близким, покажите им зеркало своих чувств.Признательность — это сила, поэтому пусть жизнь каждого светится ярче.

👉🏽 Фахим Лашкария — поведенческий аналитик и тренер по мышлению в Институте развития мышления Don’t Worry Be Happy. Вот почему люди покидают ваше общество.

№ 7. Относитесь к своим друзьям как к любимым

Кэт Веллос

Эксперт по дружбе и автор, мы должны собраться вместе

Чтобы развивать прочные платонические отношения, важно относиться к своим друзьям так, как будто они так же важны для нас, как и возлюбленные. Потому что давайте будем честными: хорошая дружба, скорее всего, переживет типичный роман . Покажите своим друзьям открытое любопытство, сочувствие, мужественную уязвимость и пристальное внимание.

Чтобы развить любопытство, научитесь задавать открытые дополнительные вопросы. Тогда займитесь миром вместе. Какими новыми навыками, приключениями или опытом вы можете поделиться?

Чтобы научиться сочувствовать и уязвить, попрактикуйтесь в определении своих истинных эмоций и выражении непредвзято.Ненасильственное общение и сообщества практикующих, такие как T Group, — отличное место для начала.

Чтобы лучше уделять особое внимание, будьте гибкими в том, как вы вписываете моменты общения в свою жизнь. Не сможете вместе поужинать месяц? Затем каждую неделю устраивайте короткие телефонные звонки перед этим. Чтобы каждую неделю уделять часу общения с друзьями, вырежьте одно телешоу.

Чтобы найти еще десятки идей, ознакомьтесь с моей новой книгой «Мы должны собраться вместе», но даже с тремя идеями, приведенными выше, у вас сразу же начнется более крепкая дружба.

👉🏽 Кэт Веллос — эксперт по дружбе и автор книги «Мы должны собираться вместе: секрет налаживания лучшей дружбы», посвященной помощи взрослым в налаживании и поддержании крепких платонических отношений.

  👉🏽 ПО ТЕМЕ: 143 вдохновляющие цитаты о любви

Общайтесь друг с другом

Залог любых хороших отношений — это, несомненно, общение. Независимо от того, встречаетесь ли вы и находитесь в новых отношениях или работаете с сотрудниками и клиентами, общение является ключом к построению прочных отношений.В отношениях существует так много общих коммуникативных проблем, от того, что вы не говорите, что вы имеете в виду, до того, что не слушаете. Чтобы построить более крепкие и лучшие отношения в своей жизни, спросите себя, хорошо ли я общаюсь? Как я могу улучшить свои навыки аудирования? Следующие советы по взаимоотношениям могут помочь вам в этом.

№ 8.

Регистрация с вашим партнером

Тэмми Шакли

Эксперт по взаимоотношениям и сват ЛГБТ в h5M

Всю свою сознательную жизнь, в любых романтических отношениях, я всегда отвечал, что единственный ключ к построению прочных отношений — это общение — ясное, до боли честное и позитивное общение.

Но по мере того, как настоящие отношения развиваются, я понимаю, что устойчивость заключается в том, чтобы «проверять» каждый день. Физически, эмоционально и без отвлечения внимания — будь то обычный обычный день или во время стресса, во время шумной вечеринки или мероприятия, в доме, полном компании или семьи, или даже в тихом доме, когда вы уделяете время чтению или подзарядить в любой вечер или в выходные.

Зарегистрируйтесь вместе с партнером, пересеките комнату для легкого прикосновения, зрительного контакта, объятия или сжатия руки или даже поцелуя в щеку. Попробуйте пойти выпить кофе, взяться за руки во время кино или приготовить завтрак вместе с джазовой музыкой и без каких-либо устройств. Физическое воссоединение может и не быть вашим языком любви, но это успокаивает человеческое сердце, дух и душу. Напоминайте друг другу, что это тот человек, с которым я хочу быть каждый день.

👉🏽 Тэмми Шакли — эксперт по взаимоотношениям и ЛГБТК-сваха в h5M Matchmaking. Подключайтесь к h5M Matchmaking в Instagram.

№ 9.Поддерживайте постоянную связь

Мэллори Лав

Эксперт по взаимоотношениям, главный операционный директор и главный свах в Love and Matchmaking

Связь! Я знаю, что вы слышали это снова и снова, но стратегия №1 для построения (и поддержания) прочных отношений — это общение друг с другом. Иногда мы заходим в тупик и ожидаем, что наши партнеры просто будут знать, что мы чувствуем или что происходит в нашей повседневной жизни. (Давай, уже читай наши мысли!).

Таким образом, поддержание постоянного общения может казаться чем-то вроде задачи в нашем списке дел для взрослых, которая, кажется, никогда не закончится. Но по мере того, как мы растем как люди (иногда вместе, а иногда по отдельности) , вам нужно не забывать делиться с любимым человеком и часто.

Вам нужен другой тип привязанности, чем они давали? Есть ли что-нибудь новенькое, что ты хочешь попробовать в спальне? Ваша семья водит вас по стене, и вам нужно немного места? Расскажите им в спокойной, нейтральной обстановке и искренне выслушайте их ответ. Чем более открытыми и последовательными вы будете со своими желаниями и потребностями в разговоре, тем крепче у вас связь с годами.

👉🏽 Мэллори Лав — эксперт по взаимоотношениям, главный операционный директор и главный свах в компании Love and Matchmaking. Подключайтесь к Love and Matchmaking в Instagram.

№ 10. Оцените свои отношения вместе

Мари Анна Винтер

Тренер по взаимоотношениям

Первое, чему я учу пары, которые хотят поддерживать крепкие отношения, — это регулярно выделять время на «оценку отношений». отношения делаешь? Где мы боролись? Что было хорошего? Чего мы желаем? Как мы можем поддерживать друг друга? »

Я также настоятельно рекомендую, чтобы пара вместе выполняла ежегодный процесс повторного принятия обязательств , в ходе которого они подтверждают свои отношения.Можно ли быть вместе еще год? Что вы говорите «да»?

И я верю, что эти практики принесут пользу ЛЮБЫМ интимным отношениям в нашей жизни; будь то романтический партнер, друг, семья или коллега.

Каждые глубокие отношения, которые у нас сложились, заслуживают и требуют внимания и заботы, а также празднования нашей приверженности этим отношениям.

👉🏽 Мари Анна Винтер — коуч, специализирующийся на долгосрочных отношениях.Она работает с парами, чтобы усилить интимную любовь и связь в их партнерских отношениях и создать отношения, которых они желают.

№ 11. Учитесь решать проблемы вместе

Тина Б. Тессина, доктор философии (она же доктор романсов)

Лицензированный психотерапевт и автор книги «Как быть счастливыми партнерами»

Лучший способ построить прочные отношения — это научиться решать проблемы вместе, как команда. Если вы научитесь разрабатывать стратегии и вести переговоры в команде из равных по поводу того, с чем вы сталкиваетесь в жизни, вы разовьете уверенность и доверие друг к другу.Когда вы ссоритесь или спорите из-за проблем, вы разрушаете свои отношения, когда вы решаете проблемы вместе, с уважением друг к другу, вы создаете более прочную и прочную связь.

👉🏽 Тина Б. Тессина, доктор философии, (также известная как доктор Романс), лицензированный психотерапевт и автор книги «Как быть счастливыми партнерами: работаем вместе». Она имеет 40-летний опыт консультирования отдельных лиц и пар и является автором 15 книг на 17 языках.

№ 12. Сделайте игру, предоставляя обратную связь

Балинт Хорват

Основатель Projectfather

Мне повезло, что Я недавно стал отцом .Большинство моментов семейной жизни наполнены радостью и весельем. Но это также принесло свои проблемы, особенно мне и моей невесте. К нашему ежедневному списку дел были добавлены новые задачи, так как внезапно у нас появился еще один человек, о котором нужно позаботиться. Часть внимания переместилась с нас на нашу дочь. В течение нескольких месяцев мы боролись. Мы ссорились больше, чем раньше, мы реже дополняли друг друга, и у нас были глубокие разговоры только тогда, когда мы собирались заснуть, уставшие после напряженного дня.

Одно из решений, которое мы придумали, — это найти способ визуализировать прогресс, независимо от того, насколько он мал и даже если он идет в неправильном направлении. Мы развешиваем на кухне бумажный календарь, по одному на каждого из нас. Каждый раз, когда кто-то из нас находил, что ценить, мы помещаем красное сердечко в календарь человека, совершившего доброе дело. С другой стороны, у преступника голубое сердце. Чтобы записать больше информации, мы также добавили причины действий в нескольких словах, и они были помещены рядом с сердцем.В конце дня или позже утром мы обсуждали тему синих или красных сердечек.

Эта небольшая идея значительно расширила наши отношения с тех пор, как мы сделали игру из предоставления отзывов . А когда есть отзывы, есть шанс улучшить.

👉🏽 Балинт Хорват — основатель Projectfather, где он делится своим путешествием в качестве отца-новичка. Его миссия — помочь вам в отцовстве от А до Я. Вот какой стиль воспитания мне выбрать как отцу?

№ 13.Выберите, как ответить

Джессика Спир

Автор и защитник интересов детей и семьи

Единственный человек, которого мы можем контролировать, — это мы сами, но он может быть действительно могущественным.

У всех нас есть отношения, которые временами бывают непростыми. Может быть, с нашим партнером, нашим ребенком, коллегой или родственником. Когда отношения сложные, мы склонны думать: «Если бы они только ___________, все было бы лучше».

Ааа, если бы мы только могли изменить других людей.Жизнь была бы намного проще, правда? К счастью, мы контролируем, * как мы реагируем * в сложных ситуациях, и этот выбор может быть * мощным. *

Подумайте об одном из ваших отношений, которые могут быть сложными. А теперь подумайте, как вы обычно реагируете, когда в этих отношениях возникают трудности? Что ты говоришь или не говоришь? Что ты делаешь или не делаешь?

Вам нравится, как вы отвечаете? Если нет, то как вы могли бы отреагировать таким образом, чтобы вместо этого * разделять ваше лучшее «я»?

Когда вы чувствуете, что вас что-то или кто-то возбуждает, сделайте паузу и попытайтесь заземлить себя вместо того, чтобы просто реагировать.Затем с помощью ровной головы * выберите *, как реагировать.

👉🏽Джессика Спир — автор и защитник интересов детей и семьи.

№ 14. Ремонт с хорошей связью

Анжелика Гамильтон

Лайф-коуч и основатель и главный тренер, HR Chique Group-HR

Мой единственный совет для построения эффективных крепких отношений — хорошее общение. Большинство отношений разрываются и рушатся из-за плохого общения. У вас должно быть эффективное общение, чтобы поддерживать и поддерживать хорошие отношения. В любых отношениях важно поддерживать открытое общение.

Общение должно быть уважительным и внимательным по отношению к другим. Отношения — это улица с двусторонним движением. Для вас приемлемо выражать свои чувства, и вам следует поинтересоваться, как поживает другой человек.

Открытое общение сохраняет отношения намеченными. Это означает, что вы оба должны быть внимательными слушателями и всегда относиться друг к другу как можно более достоверно.Если что-то не так, важно, чтобы вы это выразили. Общение спасет отношения. Если вы сейчас находитесь в месте, где общение прервано, сделайте первый шаг к восстановлению отношений. Он начинается с одного слова: — Здравствуйте!

👉🏽 Анжелика Гамильтон — лайф-коуч, основатель и главный тренер в HR Chique Group-HR и Консультации по личному развитию.

№ 15. Успокойтесь в разговоре

Апрель

Блогер, Leia’s Luxuries

Если это то, чему я научился за свои годы, не бойтесь разговаривать с людьми! Знаете, завяжите старый добрый разговор.A sk открытые вопросы, отвечайте на другие вдумчивыми ответами и искренне выстраивайте свои отношения. Не позволяйте страхам или застенчивости мешать вам первым заговорить. Ну и что, если вы скажете что-нибудь глупое или неловкое. Все мы люди со своими причудами. Я знаю, что легче сказать, чем сделать, но я обещаю, что позже ты меня поблагодаришь.

Комфорт, который вы создаете с другим человеком, очень важен. Пригодится при возникновении сложных ситуаций. Вы будете знать, как ответить или подойти к кому-то, потому что вы уже знаете, что их движет. Вы будете знать, что, как и когда для них самое подходящее время с точки зрения того, что нужно решить, что может быть не таким приятным, как общие дружеские шутки.

👉🏽 Апрель — отдых дома, мама и творец. Делится своей любовью ко всему, что связано с рукоделием и вязанием крючком, в своем блоге Leia’s Luxuries.

№ 16. По-настоящему слушайте друг друга

Меллисса Изагирре

Блогер, Скромное перо

Мое правило №1 для построения и поддержания длительных отношений: искренне слушайте друг друга.Не просто «слышите», что говорит другой человек, усваивайте это. Представьте себя на их месте и спросите себя, как бы вы себя чувствовали. Если другой человек видит, что вы полностью обрабатываете слова, которые он произносит, он с большей вероятностью будет доверять вам и чувствовать себя с вами в безопасности.

Поговорка «общение — ключ к успеху» означает не только разговор о своих чувствах, но и серьезное отношение к мыслям и чувствам другого человека. Возьмите то, что они говорят, и используйте это, чтобы внести необходимые изменения в ваши отношения, чтобы заложить прочный фундамент для роста.

👉🏽Меллисса Изагирре — создательница Frugal Feather, в которой она помогает вам прожить удивительную жизнь с ограниченным бюджетом.

 👉🏽 СТАТЬЯ ПО ТЕМЕ: Не позволяйте целям испортить отношения

Будьте честны и достойны доверия

Спросите 100 человек, что, по их мнению, является основой любых успешных отношений, и я гарантирую, что больше всего вы ответите на доверие. Для этого есть причина. Для нас очень важно доверие и его кузен, честность.Чтобы построить доверительные отношения, нужно время, и нам больно, когда они разрываются. Чтобы построить прочные отношения с друзьями, коллегами и близкими, стремитесь быть честным и достойным доверия человеком. Не только своими словами, но и своими действиями.

№ 17. Всегда держи свое слово

Стефани Тома

Тренер по сетевой стратегии

Будьте человеком слова, чтобы укрепить отношения : Чтобы построить и поддерживать прочные отношения, убедитесь, что если вы говорите, что собираетесь что-то сделать, вы это делаете. Это укрепляет доверие, которое приводит к эмоциональной близости и большей вероятности самораскрытия и чувства связи. Слышали ли вы когда-нибудь: «Вы держите слово?»

Это высказывание имеет стойкость и часто повторяется, потому что, когда мы разочарованы, будь то из-за того, что друг не заплатил нам, когда они сказали, что они это сделают, или романтический партнер сказал, что они хотят быть только с нами и они играли на поле, это остается с нами. Люди, идущие против своего слова, воспринимаются как нарушение. Если вы не уверены, что сможете выполнить обязательство, не выполняйте его. Будьте избирательны в своих обязательствах, а когда вы их сделаете, сделайте все возможное.

👉🏽Стефани Тома — тренер по сетевой стратегии. Свяжитесь с ней на stephaniethoma.com.

№ 18. Имейте целостность

Стефания Круз

Эксперт по взаимоотношениям и автор DatingPilot.net

Честность включает в себя множество вещей, которые необходимы крепким отношениям для роста и выживания. Человек, обладающий этой чертой, честен, выполняет обещания, поступает правильно, даже когда никто не смотрит и т. Д. Все эти черты важны для любого типа отношений (например, романтические, родитель / ребенок, рабочее место, так далее.). Часто человек, которому не хватает честности, борется с разными типами отношений.

Например, родитель, который с трудом выполняет обещания, данные своим детям, также имеет тенденцию не выполнять обещания, данные их супругу. Я считаю, что если бы больше людей обладали этой чертой, было бы меньше разорванных отношений. Конечно, человеку нужно сделать больше, чтобы поддерживать прочные отношения, но если целостность отсутствует, отношения определенно будут затруднены и часто разрываются.

👉🏽 Стефания Круз — эксперт по взаимоотношениям и автор сайта DatingPilot.net, посвященного предоставлению нашим читателям эффективных советов по знакомствам и наиболее точных обзоров приложений для знакомств.Она также занимается психологией и является бывшим специалистом по поддержке семьи, работавшим с родителями, работающими в Службе защиты детей.

№ 19. Установление доверия и уважения

Николь Ханна

Исполнительный директор Vineyard Henderson

Установление чувства доверия и уважения в начале каждых отношений жизненно важно в моей карьере и повседневной работе . Встречаюсь ли я или работаю с жителем нашего сообщества пожилых людей, одним из членов их семьи или участвую в проекте с партнером из местного сообщества, для меня важно обеспечить чувство доверия.

Я хочу, чтобы человек на другом конце провода знал, что он может мне доверять и что я на его стороне. С этой целью я много общаюсь. Я готов поговорить или ответить на вопросы, если член семьи жителя обеспокоен. Я провожу время с нашими сотрудниками и жителями каждый день в надежде сделать их дни как можно более позитивными и радостными.

Я встречаюсь с партнерами из местного сообщества, чтобы узнать, как мы можем лучше всего работать вместе, чтобы развивать и улучшать программы и услуги для нашего сообщества в целом.Я задаю вопросы, чтобы учиться и расти, и я отвечаю на вопросы, чтобы помочь другим делать то же самое. Мы должны быть готовы отдавать и получать, если мы все собираемся построить прочный фундамент и более тесные отношения.

👉🏽 Николь Ханна — исполнительный директор Vineyard Henderson, сообщества престарелых, которое откроется в ближайшие несколько месяцев в Хендерсоне, штат Невада, и специализируется на уходе за людьми, страдающими потерей памяти. Николь обладает более чем 20-летним опытом руководства с обширным набором навыков в области просвещения, обучения и поддержки по вопросам деменции, долгосрочного ухода, ухода, фитнеса для пожилых людей и реабилитации.

№ 20. Оставайся скромным и уверенным

Шивон Мерфи

Тренер по взаимоотношениям

Я считаю, что в отношениях часто упускают из виду смирение.

Смирение становится все труднее найти в наши дни, но никогда не стоит недооценивать его ценность . Смирение — это удивительное качество и удивительное качество, которое можно найти в ком-то другом!

Помимо благодарности и общей доброты, которые обычно присущи скромному человеку, есть качество, которое мне особенно интересно в скромном человеке… уверенность.

Смирение часто сочетается с уверенностью. Уверенный и скромный человек способен признать свои ошибки, и эта уверенность означает, что вы можете слушать своего партнера, не опасаясь, что эго встанет у вас на пути. Эго — это то, что мешает нам эффективно общаться.

Итак, для меня уверенность в сочетании со смирением означает более эффективное общение, меньшее эгоизм, большую готовность действовать и искреннее желание, чтобы ваш партнер был счастлив с вами.

Так что будьте уверены и оставайтесь скромными!

👉🏽 Шивон Мерфи — тренер по взаимоотношениям с женщинами. Она является активным сторонником самоотчетности и помогает женщинам преодолевать препятствия, мешающие им иметь прекрасные отношения.

№ 21. Не извиняйся, будь другим

Rachel Ketcham

Удерживайте эти моменты

Извинения ничего не значат, если вы не измените свое поведение. Неизбежно, что каждый тип отношений в какой-то момент столкнется с конфликтом. Лучшие извинения приводят к поведению, излучающему любовь, а не обиду. . Искренние извинения — лучший способ вернуть отношения в нормальное русло и показать человеку, насколько вы заботитесь. Вот как извиниться и серьезно подумать:

Убедитесь, что вы занимаетесь самоанализом.
Принять вину за ситуацию.
Составьте план, как изменить свое поведение.
Приношу искренние извинения за ваши действия.

Обязательно следуйте своему плану. Будьте другим, чтобы больше не обидеть этого человека. Им может потребоваться увидеть доказательства вашего изменившегося поведения, прежде чем они смогут по-настоящему простить. Дайте человеку понять, что вы дадите ему время и что вы все еще хотите поддерживать отношения. Извинения никогда не бывают легкими, но в конце концов они того стоят.

👉🏽 Рэйчел Кетчем — жена, мама мальчика и бывшая учительница, ставшая домохозяйкой. Она ведет блог обо всем, что связано с материнством и внимательностью. Ее цель — давать советы и вдохновляющие цитаты, которые позволят нам ценить жизнь такой, какая она есть.И побудить всех сохранить эти моменты. Вот как извиниться и иметь это в виду.

№ 22. Практика контроля свободного воспитания

Памела Ли

Главный редактор, Parenting For Brain

Самая частая причина, по которой родители не так близки со своими детьми, как им хотелось бы, — это контроль. Попытки родителей контролировать каждый аспект жизни своих детей создают конфликты и борьбу за власть.

Лучший способ для родителей восстановить хорошие отношения — это воспитание без контроля. Это стиль воспитания, который дает детям свободу принимать как можно больше решений, но только решения, которые не являются критическими и не связаны с безопасностью, здоровьем, вредом для других или ситуационными ограничениями. . Это не значит, что мы позволяем детям делать все, что они хотят.

Это означает, что мы помогаем им принимать решения, терпеливо направляя их и исследуя варианты.

Когда родители направляют своих детей в принятии решений в позитивной и поддерживающей манере, они укрепляют доверие и близкие отношения.

Кроме того, когда дети чувствуют, что их уважают и которым разрешено контролировать свою жизнь, они прислушиваются к тому, когда настает очередь родителей принимать важные решения, устраняя борьбу за власть и создавая дальнейшие отношения сотрудничества.

👉🏽 Памела Ли — главный редактор сайта ParentingForBrain.com и автор бестселлера «Превращая истерики в триумфы»

 👉🏽 СТАТЬЯ ПО ТЕМЕ: Как не потерять себя в отношениях

Будьте вашим лучшим и полноценным «Я»

Хотите узнать один из самых сокровенных секретов успешных отношений? Это так просто, вы не поверите.Вы должны быть собой, самой полной и лучшей версией себя. Для одиноких людей, ищущих любви, это означает, что в первую очередь нужно сосредоточиться на себе. Если вы хотите укрепить существующие отношения, продолжайте работать над собой. Будьте лучшей версией себя. Ваши друзья, коллеги, партнеры, дети и все в вашей жизни заслуживают вас в лучшем виде.

№ 23. Знай, кто ты

Misty Sansom

Пиши и тренируй

Знайте, кто вы и чего хотите от жизни. Конечно, отношения предполагают компромисс. Но если вы четко представляете, кто вы как личность, какова ваша цель и что для вас важно в жизни, , у вас гораздо больше шансов найти кого-то, кто будет соответствовать вам (и наоборот).

Если у нас нет ясности в этом вопросе, легко попасть в отношения, которые просто не подходят нам в долгосрочной перспективе — и это всегда в какой-то момент приходит в голову. Найдите время, чтобы понять, кто вы в первую очередь; выяснить, каковы ваши ценности, какова ваша цель и что вы хотели бы испытать .С ним намного проще найти человека, который идеально подходит!

👉🏽 Мисти Сэнсом — писатель и тренер, которая учит людей, как найти свою цель и воплотить ее в жизнь. Ее работы были представлены в Huffington Post, Daily Guru и MindBodyGreen, освещая личный рост, личностное развитие, интуицию и, конечно же, поиск своей цели. С помощью своих онлайн-инструментов, электронных книг и статей она помогает вам понять, кто вы и чего хотите от жизни. Хотите найти свой целевой профиль? Пройдите бесплатную викторину здесь: www.mistysansom.com.

№ 24.

Будьте уверены в себе

Алексис Тейлор

Эксперт по сексу и отношениям

Будьте искренним, уверенным, скромным, заслуживающим доверия, позитивным и веселым. Люди, которые строят прекрасные отношения, хорошо себя чувствуют и всегда ищут позитивного в своем мире. Они искренне хотят лучшего для других и хотят, чтобы они добились успеха.

Энергия людей, которые чувствуют себя комфортно, оптимистично и позитивно, создает атмосферу, в которой мы чувствуем себя хорошо, хотим быть рядом и хотим проводить с ними время. Они не сплетничают о других и хранят в секрете то, что мы им рассказываем. Будучи самоуверенными, они не чувствуют необходимости привлекать к себе внимание. У них всегда есть время для близких людей . Это ученики на протяжении всей жизни, которые всегда открыты и ищут возможности для самосовершенствования.

👉🏽Алексис Тейлор — эксперт по вопросам секса и отношений. Найдите подходящие советы по любви от экспертов по свиданиям на TinderoPlus.com.

№ 25.Будьте самим собой

Кэт Кортни

Тренер загробной жизни

Прочные отношения строятся на смелости быть прозрачными и честными. Мы ни с кем не связываемся глубоко, если мы не посвятили себя искусству близости, но это никогда не будет полностью освоено извне.

Самый эффективный способ укрепить нашу связь с другими — это укрепить нашу связь с самим собой. Чем больше мы узнаем о том, кто мы есть на самом деле, тем больше мы можем полюбить себя.Это позволяет нам быть действительно замеченными теми, кому мы открываем себя. Правдивость и подлинность — ключи к интимным связям. Как внутри, так и снаружи.

👉🏽 Кэт Кортни из The Afterlife Coach предлагает коучинг, который включает в себя всевозможную помощь в медицине растений, духовную поддержку для теневой работы, а также путь понимания и принятия смерти.

№ 26. Станьте более осведомленным о себе

Бонита Оуэнс

Спикер, сертифицированный личный тренер и корпоративный тренер сети Amazing Women Network

Мой совет №1 для построения крепких отношений — это самосознание. Что вам нравится и не нравится? Что делает вас счастливым, грустным или злым? Что вы терпите? Что ты больше не терпишь?

Самосознание дает нам возможность понимать наши собственные мысли и эмоции, позволяя нам узнавать их в других. Вы когда-нибудь повторяли одни и те же ситуации с одними и теми же людьми? Это связано с отсутствием самосознания. Я говорю своим клиентам, что если вы сталкиваетесь с одними и теми же людьми с разными именами и разными лицами, это потому, что вы привлекаете этих людей к себе.Вы общий знаменатель! Это все ты бу!

Пока у вас одни и те же мысли, одни и те же дела и одни и те же выборы, вы всегда будете в одних и тех же ситуациях с людьми. Когда вы начнете осознавать себя, вы сможете определить свои эмоциональные триггеры, что позволит вам управлять своими эмоциями. Вы начнете задавать себе важные вопросы, которые приведут вас к большему самопознанию и сочувствию к себе и другим. По мере того, как вы станете более самосознательными, вы создадите питательные, мирные и радостные отношения. Самосознание — основа для построения любых отношений.

👉🏽 Бонита Оуэнс — спикер, сертифицированный личный тренер и корпоративный тренер сети Amazing Women Network.

№ 27. Будьте по-настоящему уязвимыми

Фиби Гилл

Ваш проект зеленой травы

Чтобы построить по-настоящему прочные отношения, вам нужно чувствовать себя уязвимым. Только когда мы уязвимы по отношению к другим, мы можем впустить их в свое сердце и заложить основы здоровых отношений .

Быть уязвимым — значит открыто говорить о своих заботах, страхах и надеждах на будущее, разделять их, не боясь осуждения со стороны партнера. Трудно быть по-настоящему уязвимым с людьми, потому что мы все слишком беспокоимся о том, что думают другие. Однако , когда вы позволите своему партнеру увидеть, кто вы на самом деле, вы начнете строить с ним прочные связи и вместе создавать светлое будущее .

Не нужно бояться быть уязвимым с людьми, потому что правильный партнер примет вас таким, какой вы есть, с вашими качествами и вашими недостатками вместе взятыми.Если они не принимают вас такой, какая вы есть, то они все равно вам не подходят.

👉🏽 Фиби Гилл создала Ваш проект «Зеленая трава», чтобы помочь вам начать работать над собой и создавать жизнь своей мечты. Вот почему вы все время чувствуете себя таким одиноким и грустным?

№ 28. Продолжайте узнавать о себе

Нана Абрахам

Спикер, молодежный активист и автор, For Black Girls

Узнайте больше о себе, своем партнере и отношениях .В отношениях легко попасть в рутину. Рутина сама по себе неплоха, если она не ставит вас на автопилот. Вы чувствуете, что знаете, как думает ваш партнер, поэтому вы больше не пытаетесь узнать его так, как вы это делали при первой встрече. Разговоры сокращаются, а грубые предположения становятся нормой.

Сделайте узнавание большего приоритета, пока продолжаются отношения. Если вы женаты, постарайтесь быть учеником своего партнера. Будьте изобретательны, предлагайте новый опыт, которым вы оба можете поделиться.Со временем люди меняются очень тонко, поэтому никогда не забывает, что вы растете вместе, инвестируя друг в друга.

Чем больше вы понимаете, что вас движет, тем глубже ваши отношения. Какие у вас проблемы и почему вы такие? Анализ того, где сформировались ваши убеждения и привычки, поможет избавиться от нереалистичных ожиданий, которые вы требуете от своего партнера. Найдите способы постоянно расти и учиться вместе в разговоре, и вы сохраните романтику!

👉🏽 Нана Абрахам — спикер, молодежный активист и автор книги «Для черных девушек: формирование молодой женщины» — жизненного пособия, в котором обсуждаются актуальные проблемы для молодых женщин сегодня.

№ 29. Всегда отдавай это на 100%

Дерек Хартман

Соучредитель Robe-Trotting

Часто люди измеряют свои отношения с намерением равным 50/50 . Это невозможно, потому что нет ничего каждые 50/50 в любом показателе отношений, даже дружбы или семейных отношений.

Мой партнер и я вместе переехали за границу в 2017 году, и это изменило всю динамику наших отношений. Мы оба оставили нашу текущую работу, чтобы преследовать профессиональные интересы только для одного из нас.Внезапно мы стали получать один доход, но один из нас пожертвовал своей карьерой в пользу другого.

Мы научились перестать вести счет. Мы поняли, что никогда не бывает 50/50 и никогда не было и не будет. Вместо этого мы тратим каждый день на то, чтобы добиться 100/100. Мы оба прикладываем 100% усилий в наше партнерство. Осознание того, что мы оба по-разному вносим свой вклад в наши отношения в разное время, сделало нас невероятно сильными, и мы всегда отдаем им 100% того, что у нас есть.

👉🏽 Дерек Хартман — соучредитель организации Robe-Trotting, где он и его партнер Майк рассказывают, каково это жить в новой стране и новой культуре, путешествуя по миру в качестве пары американских геев. Вот жизнь за границей — советы экспатриантам в течение первых 30 дней.

 👉🏽 СТАТЬЯ ПО ТЕМЕ: Как проявить себя в жизни и любви

Будьте более понимающими

Как вы налаживаете более сильные и глубокие связи? Растягивайте и используйте свои способности сочувствия и понимания.Будьте более сострадательными, будьте более понимающими! Это особенно важно, если вы склонны к разрыву отношений, романтических или иных. Научитесь видеть вещи по-своему, лучше понимать, что другой человек чувствует, переживает и с чем сталкивается. Вот почему для построения крепких отношений вам нужно больше понимания. Вот как это сделать:

№ 30. Станьте отличным слушателем

Гириш Датт Шукла

Цифровой маркетолог и автор книги Maroon In A Sky Of Blue

Все устроены таким образом, что по сути хотят, чтобы их слышали и понимали.Однако, к сожалению, большинство из нас не владеют искусством слушать. Мы слишком заняты размышлениями о том, что мы собираемся сказать дальше, чтобы по-настоящему слушать, что говорит другой человек. В тот момент, когда вы заметите, что участвуете в этом, сделайте глубокий вдох и исправьте свое поведение, внимательно прислушиваясь.

Клиент с плохим опытом в ресторане, клиент недоволен работой, коллега или сотрудник не выполняет свои обязанности должным образом, супруг (а) всегда настроен на споры и ссоры, и множество других подобных случаев — все это люди хотят, чтобы их слышали, чтобы они могли поделиться своими историями и проблемами. Я не могу не подчеркнуть, насколько хорошее слушание естественным образом улучшит нашу работу и личные отношения, поскольку мы естественным образом связываемся с людьми, которые хотят нас слушать.

👉🏽 Гириш Датт Шукла — специалист по цифровому маркетингу и автор книги Maroon In A Sky Of Blue. Он рассказывает, как текстовые сообщения заставляют нас больше, чем когда-либо, отключаться от сети.

№ 31.

Развивайте больше сочувствия

Джой Рейнс

Автор и спикер

Если вы имеете дело с кем-то сложным в вашей жизни, будь то друг, член семьи или профессиональный коллега, подумайте о том, чтобы изменить отношения, практикуя сострадание и проявляя к нему доброту.

Направление доброты в их сторону не означает, что вам нравится их поведение или вы принимаете их; скорее, это означает, что вы относитесь к этому человеку с состраданием, несмотря на его поведение.

Вот простая медитация сострадания, которая поможет вам развить больше сочувствия к человеку, который бросает вам вызов. Помните об этом человеке, когда вы процитируете эти слова один или несколько раз:

Да пребудет в вас сострадание.
Будьте свободны.
Да пребудет с вами мир.

Этот тип медитации может показаться неудобным, если вы никогда не практиковали его раньше, но вера в цель медитации может помочь развить истинное чувство сострадания к другим.

👉🏽 Джой Рейнс — оратор по осознанности и автор двух книг по осознанности: «Освещенная медитация: простые способы управлять своим занятым умом» и «Зажигай свою торговую мощь: навыки осознанности для специалистов по продажам».

№ 32.Признать точку зрения другого

Кэти Табернер, MA, PCC

Сертифицированный тренер для руководителей и соучредитель Института любопытства

Установите вокруг этого намерение и убедитесь, что вы сосредоточены на том, чтобы видеть, слышать и понимать других. T — это было время, когда мы все предполагали, что у всех одинаковое видение вещей, которые мы делаем. И если их точка зрения была иной, они ошибались.

Теперь мы понимаем, что у каждого человека есть своя уникальная точка зрения, и она подходит ему.Чтобы построить прочные отношения во всех аспектах нашей жизни, нам нужно понимать точки зрения других, не обязательно соглашаться с ними, просто быть открытыми и не судить, слушая и понимая их. Это гарантирует, что каждый почувствует себя увиденным, услышанным и понятым, что является фундаментальным ключом к построению прочных отношений.

Как мы это делаем?

Нам становится любопытно. Это означает, что мы:

а) присутствуют в разговорах, сосредоточены на другом (прекратите многозадачность, разговоры в нашей голове и т. Д.),

б) слушайте открыто и не осуждайте.Ни одна идея или точка зрения не являются правильными или неправильными, просто все они уникальны и различны.

c) Задавайте открытые вопросы (начните с того, кто, что, где, когда и как) и дайте возможность изучить перспективы и открыть новые пути движения вперед.

По мере того, как мы уходим с собственного пути, слушаем и задаем вопросы вместо того, чтобы рассказывать, мы движемся к более эффективным отношениям, основанным на понимании. Эта стратегия работает со всеми отношениями — родитель-ребенок, партнеры, рабочее место, спортивные команды и т. Д.

👉🏽 Кэти Табернер, Массачусетс, PCC — сертифицированный тренер для руководителей и соучредитель Института любопытства. Она также является соавтором книги «Сила любопытства: как вести настоящие беседы, которые создают сотрудничество, инновации и взаимопонимание».

№ 33. Слушайте и оценивайте

Раффи Билек, LCSW-C

консультант для пар и директор Балтиморского терапевтического центра

Подтвердить. Так много конфликтов возникает, когда один человек спорит или противоречит своему партнеру, и вскоре следует драка. Вам не нужно соглашаться со своим партнером, чтобы подтвердить его точку зрения!

Подтверждение означает просто сказать: «Я понимаю, как вы могли так себя чувствовать». Если вы * не * понимаете, спрашивайте! Почему ты злишься, когда я ___? Слушайте ответ, не пытаясь его опровергнуть. Может быть, они правы, злясь на вас, а может, и нет, но объяснение того, почему им не следует злиться, не заставит их почувствовать себя лучше. (Если вы когда-нибудь пробовали, то знаете, что это правда!)

Не пытайтесь отговорить их от своих чувств.J должен слушать с намерением понять, что они чувствуют с их точки зрения, а затем позволить им испытать эти чувства. Так вы избежите многих ссор и значительно улучшите качество ваших отношений.

👉🏽 Раффи Билек, LCSW-C, семейный консультант и директор Балтиморского терапевтического центра.

№ 34. Практикуйте здоровое общение

Эрика Уайлс

Лицензированный профессиональный советник

Здоровое общение необходимо для построения крепких отношений.В улучшении коммуникативных навыков замечательно то, что это может положительно повлиять на все ваши отношения, а не только на определенный набор.

Четкое общение позволяет выражать мысли, чувства, идеи, опасения, вопросы между людьми. Это практически не оставляет места для неправильного толкования. Здоровое общение в отношениях дает много преимуществ. Он может увеличиваться: доверие, сочувствие, слушание, решение проблем, принятие, привязанность, чувство связи и т. Д. .

Итак, как мы можем это сделать? Слушайте еще. Слушайте смысл. Не слушайте наполовину, уделите человеку все свое внимание. Что они говорят и насколько важны их интерпретации событий / ситуаций.

Сохраняйте суждение и будьте готовы к компромиссу. Будьте чуткими. По-настоящему постарайтесь увидеть точку зрения другого человека. Следите за языком своего тела и выражением лица. Будьте уважительны, даже если вы не согласны. Потерпи.

Когда приходит время говорить, будьте честными, конкретными, напористыми.Знайте, что вы хотите сказать, и говорите это правдиво. Осознавайте свою аудиторию и говорите так, чтобы они ее понимали.

👉🏽 Эрика Уайлс пишет для сайта LifeInsuranceTypes.com и является лицензированным профессиональным консультантом.

№ 35. Хватит держать счет

Дре Болвин

Автор книги «Зеркало мотивации»

Это убийца №1 отношений, когда люди относятся к взаимодействию больше как к транзакции, чем к отношениям. Из-за искренней заботы о человеке они больше сосредоточены на том, чтобы вещи были «равными», чем на том, чтобы делать добро друг другу.

И у всех нас есть шестое чувство для людей, которые ведут счет.

В успешных отношениях ни одна из сторон не ведет учет того, кто что сделал для кого, сколько денег было потрачено, кто кому должен и т. Д.

Лучшие, самые ценные и востребованные люди в этом мире — это те, кто сосредоточен на других и отдает так много, что они по сути становятся необходимыми для людей, которые их знают — в противоположность тому, как большинство людей пытается достичь значимости, а именно: брать и накапливать свои ресурсы.

Это мышление дефицита отталкивает людей, хорошую карму и всех детей благословений от людей. Отдайте без ожидания, и оно вам вернется!

👉🏽 Дре Болдуин — автор книги «Зеркало мотивации». Он рассказывает, как чаще получать удачу, сокрушать ненавистников и разрушать все трудности, с которыми вы сталкиваетесь.

№ 36. Вместе решать проблемы

Аманда

Bliss Health Coaching

Мой совет для успешных отношений — смотреть вместе на свои проблемы и не позволять проблемам встать между вами.Вы в жизни на одной стороне. Встаньте вместе и посмотрите на свои проблемы перед собой, вместо того, чтобы обвинять друг друга.

👉🏽 Аманде принадлежит Bliss Health Coaching, где она специализируется на физическом и психическом здоровье женщин. Она пишет и говорит о естественном снижении тревожности и депрессии, чтобы люди могли жить счастливой и здоровой жизнью. Вот как установить границы в отношениях для вашего здоровья.

 👉🏽 СТАТЬЯ ПО ТЕМЕ: Как найти новых друзей

Проводите время вместе

Если вы готовы инвестировать в свои отношения и укреплять их, вам действительно нужно тратить время и силы с этим человеком.Отношения не развиваются в одночасье, вам нужно вкладывать время, энергию и усилия. Это не должно быть сложно. Проводить время вместе легко, когда ты делаешь то, что тебе нравится. Вот способы укрепить отношения, проводя время вместе:

№ 37.

Проводите время вместе

Adriana Copaceanu

Писатель, Grand Ascent

Проведение качественного времени вместе, вероятно, единственное, что укрепит ваши отношения, независимо от типа отношений.

Проведя час, играя в барби со своей 7-летней дочерью, несомненно, создаст сильную связь. Она будет помнить эти моменты на долгие годы.

Точно так же строительство фортов, игры в прятки, исследования леса или любые другие «мужские» занятия со своим сыном укрепят вашу любовь друг к другу.

Как взрослые, мы должны не забывать выделять время в своем плотном графике и намеренно планировать время, проведенное вместе с нашими близкими .И хотя планирование веселых, значимых занятий желательно, не всегда нужно планировать их до девятого числа. Вот несколько совместных занятий, которые не требуют специальной подготовки:

поделитесь своим днем 
мечтайте вместе: планируйте отпуск, представляйте свой будущий дом и т. Д.
смотреть старый фильм
читать вместе (или по отдельности, но в одной комнате)
играть в игры: карточные игры просты и удобны, но вы также можете играть в видеоигры
заниматься вместе: гулять, играть в теннис, ходить в походы и т. Д.
готовим вместе. Выпечка и украшение торта могут стать безумно веселым временем, которое вы запомните надолго!

👉🏽 Адриана Копасану пишет в Grand Ascent, где они с энтузиазмом относятся к тому, чтобы сделать жизнь женщин проще и полнее. Вот 8 веселых занятий для всей семьи, которые вам понравятся!

№ 38.

Поддерживайте здоровую дружбу

Алли Доубек

Блогер, Танцы под дождем

Мой лучший совет для построения крепких отношений — поддерживать здоровую дружбу со своим супругом. Влечение и романтические чувства с годами угасают, но если вы, ваш супруг и лучшие друзья, вы все равно хотите быть с этим человеком.

У вас есть шутки, которыми вы можете поделиться, и занятия, которые вам нравятся вместе. Найдите эту дружбу, и вы снова окажетесь в объятиях друг друга.

👉🏽 Алли Дубек — создательница «Танцев под дождем», в которой она поощряет продолжать двигаться, жить и радоваться. Вот как перестать спорить в отношениях из-за денег.

№ 39.

Ежедневно медитируйте вместе

Рене Шоу

Блогер, эта тревожная мама

Мы с мужем укрепляем наши отношения, выполняя ежедневную медитацию вместе . Используя приложение или управляемую медитацию на YouTube, мы ложимся или сидим друг напротив друга, скрестив ноги, и закрываем глаза, держась за руки. Выделить время, чтобы пообщаться перед сном, очень важно, и мы нашли способ создать эту прочную связь, даже когда у нас нет энергии для серьезного обсуждения.

Это практика, которую мы тоже можем регулировать по времени, выбирая либо быструю медитацию, либо более длительную управляемую релаксацию. Укрепление наших отношений так важно, учитывая, что наша дочь родилась почти два года назад, и хотя более традиционные свидания не всегда возможны, это то, что мы можем сделать из дома, прямо перед сном. Это также выгодно! Я бы посоветовал многим парам попробовать свои силы, если они хотят укрепить связь со своим любимым человеком.

👉🏽 Рене Шоу из This Anxious Mum верит в целительную силу письменного слова, самосознания и удобных трусиков.

№ 40.

Путешествуйте вместе

Алиса Смит

Блогер, Приключения Алисы

Я знаю, что это звучит банально, но я не думаю, что вы действительно знаете человека, пока не поехали с ним за границу. Разные страны проверяют ваши силы, координацию и насколько хорошо вы ладите, когда не можете избежать друг друга.

Плюс, когда вы путешествуете, вас ждут новые впечатления. Легко попасть в эту парочку из-за работы, ужина, телевизора, кровати, которая не оставляет много времени для изучения новых вещей.Однако, когда вы путешествуете, ВСЕ делается для того, чтобы исследовать что-то новое. Вы можете пробудить это волнение, чувство приключения и создать воспоминания, которые останутся у вас навсегда.

Если вы сможете провести 2 недели в одиночестве в запутанной чужой стране со своим любимым человеком и не захотите оторвать друг другу головы, вы сможете прожить всю жизнь!

👉🏽Алиса Смит рассказывает о своих путешествиях в Adventures of Alice, где вы найдете маршруты, руководства по упаковке и советы со всего мира.

№ 41.

Продолжайте приключения на природе

Тиффани

Стоук Фам

Самые важные отношения в моей жизни — это отношения с мужем и детьми. За прошедшие годы я обнаружил, что жизнь может стать по-настоящему сумасшедшей, и мы можем начать чувствовать себя отключенными, если не приложим усилий для установления связи. Мы можем сделать это наиболее эффективно, если найдем время, чтобы вместе выбраться на природу. Мы обнаружили, что именно в такие периоды наши дети, скорее всего, откроются нам.

Когда вы убираете весь шум, стресс и отвлекающие факторы, которые возникают в повседневной жизни, это освобождает ваше свободное пространство и позволяет вам по-настоящему общаться с окружающими . Хотя жизнь может быть насыщенной, если вы можете намеренно ставить один или два блока в свой календарь каждый месяц для качественного времяпрепровождения на свежем воздухе, вы можете быть удивлены, насколько это может повлиять на ваши отношения друг с другом.

👉🏽 Тиффани записывает в Stoke Fam. Нужны ли вам идеи для вашего следующего приключения, рекомендации по снаряжению, чтобы не тратить зря с трудом заработанные деньги, или советы и уловки, чтобы оставаться организованным и делать приключения реальностью, — они есть.

Начните строить крепкие, здоровые отношения

Какие невероятные советы по улучшению ваших отношений! Особая благодарность каждому эксперту, поделившемуся с нами советом по построению отношений. Тебя так ценят!

Если вы хотите поработать над своими отношениями и вам нужна помощь, не стесняйтесь, нажмите и свяжитесь с любым из этих экспертов по взаимоотношениям.

Все не может быть лучше, если вы на самом деле не приложите усилий и энергии.Отношения не становятся успешными в одночасье.

Если вы скучаете по старому другу, отдаляетесь от своих близких, теряете связь с семьей, тогда протяните руку помощи. Просто поздоровайся и уходи.

Начните строить здоровые и счастливые отношения на работе, дома и везде, куда бы вы ни пошли.

Жизнь прекрасна, когда рядом с тобой правильные люди.

Если вы что-нибудь помните, сделайте это так: общение — ключ к отношениям.Начни там!

Готовы улучшить свои отношения? Хотите ключи к хорошим отношениям? Нажмите здесь, чтобы узнать, как построить прочные отношения с 41 экспертом по взаимоотношениям.

Как с парнем строить отношения: 3 секрета счастливых отношений, которым следуют меньше 1% людей

Разговор о любви и близости. Как и на чем строятся отношения

Почему люди ищут близости

Как правильно строить отношения

14 правил, как строить отношения с мужчиной — Психология

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Монологи людей, у которых давно (или никогда) не было отношений

Романтики, не умеющие строить отношения: почему молодежь откладывает любовь на потом?

Психолог Екатерина Пяткова — о разнице в возрасте в отношениях между мужчиной и женщиной

«На деньги, наверное, польстилась…»

По «образу и подобию»

«Любовь всей жизни»

«Ты ещё маленькая!»

Мешают ли физические ограничения строить отношения с мужчинами?

Мешают ли физические ограничения строить отношения с мужчинами?

Безбарьерный Эрфурт

«Круглое озеро» — это управляемая «провокация»

«Уродцы» (“Freaks”)

: Мужчина и женщина :: «ЖИВИ!

В чем сложности отношений с разведенным мужчиной?

В чем плюсы отношений с разведенным мужчиной

Что должно насторожить

Что будет важным в отношениях с разведенным мужчиной

Что важно понимать про себя в отношениях с разведенным мужчиной

«20 шагов к построению длительных отношений с мужчиной, которого вы хотите»

Нравится:

Новых советов по отношениям, которым должен следовать каждый

1.Сосредоточьтесь на настоящем, а не на прошлом

2. Поговорим о будущем в начале

3. Убедитесь, что вас привлекает этот человек, а не идея отношений

4. Не отказывайтесь от разговоров о сексе!

5. Знакомство с друзьями

6. Не разговаривайте по SMS

7. Будьте собой

8. На самом деле наслаждайтесь

9. Не беспокойтесь о ярлыках (в определенной степени)

10. Красные флажки — это не предложения (и никуда не денутся)

11.Провести время врозь

12. Хватит воспитывать бывшего

13. Отношения не 50/50 — они 100/100

14. Часто говорите о своих чувствах

15. Действия важнее слов

12 способов установить здоровые отношения со своим парнем — вдохновляющие советы

Книги, рекомендованные для вас

Как понравиться парню: 18 советов без ерунды

5) Говори правильные вещи

13) Говорите на его языке

Hack Spirit только что запустил канал на YouTube… И это круто!

Чего хотят мужчины в отношениях

1. Честное общение — главный приоритет для мужчин.

Наконечник для женщин

2. Мужчинам нужны самодостаточные, безопасные и уверенные в себе женщины.

Наконечник для женщин

3. Мужчины хотят отношений без манипуляций.

Наконечник для женщин

4. Мужчины хотят роста, личной ответственности и собственности.

Наконечник для женщин

5. Мужчины хотят верности и приверженности отношениям.

Наконечник для женщин

6. Мужчинам нужны женщины, которые знают, как нужно обращаться с мужчинами.

Наконечник для женщин

© Ринатта Париес.

Начало отношений 101

Начало отношений 101

Об авторе

41 Experts Share Как построить прочные отношения

Проявите любовь и признательность

Тамара Пфлуг

№2. Поделитесь своей ежедневной признательностью

Кэти Майлз LMFT

№3. Хвалите своего партнера

Мари Дубюк

№4. Приложить усилия

Крис Плейнс

№ 5. Помните, любовь — это действие

Эми Хартл

Фахим Лашкария

Кэт Веллос

Общайтесь друг с другом

№ 8.