Развиваем память школьника

Память – это способ отразить окружающий нас мир путем усвоения, сохранения и применения полученного опыта в будущем. При ее отсутствии человек не смог бы развиваться.

Виды памяти:

1.     По типу психической активности:

— словесно-логическая и образная (визуальная, аудиальная, кинестетическая).

2.     По видам деятельности:

— произвольная и непроизвольная.

3.     В зависимости от того, участвует ли в процессе запоминания мышление:

— опосредованная (участвует) или неопосредованная.

4.     В зависимости от того, насколько долго хранится информация:

— долговременная и кратковременная.

Для того, чтобы улучшить память школьника, необходимо:

— читать книги

Внушайте ребенку, что читать – это модно и полезно, показывайте ему своим примером, что чтение для вас – неотъемлемая часть жизни. Рассказывайте своему ребенку интересные истории, которые вы узнали из книг, предложите ему почитать по очереди вслух те книги, которые вас вдохновили, например, на каникулах. Для того, чтобы у вашего ребенка был стимул для чтения и возможность читать где угодно, подарите ему электронную книгу и сделайте для него подборку важных, на ваш взгляд, для него книг, которые стоит прочитать.

— развивать память

Чаще просите своего маленького школьника что-нибудь запомнить и кому-нибудь передать. Просите напомнить вам о чем-то очень важном.

По вечерам перед сном вспоминайте события прошедшего дня.

— использовать прирожденные таланты

Все мы люди разные. Кому-то легко запомнить то, что он видит, кому-то то, что он слышит. А у кого-то развита двигательная память. Обратите на это внимание, понаблюдайте за ребенком, поймите, что ему легче дается. А потом научите его использовать свои способности для запоминания. Например, если нужно выучить стихотворение, то школьнику с развитым зрительным запоминанием помогут нарисованные по мотивам стихотворения картинки. Если ребенок все лучше воспринимает на слух, то ему нужно читать стихотворение не про себя, а вслух и с выражением. Ну а маленьким обладателям хорошей двигательной памяти можно предложить инсценировку стихотворения. Каждую строчку или четверостишье подкрепить действием.

— формировать опыт, познание, мастерство

Предложите вашему ребенку освоить еще один вид спорта, если он уже чем-то занимается, или начать заниматься спортом, если он ведет пассивный образ жизни. Можно записаться на интересные секции и кружки, где он может научиться играть на разных инструментах, петь, играть на сцене, рисовать, заниматься рукоделием.

— увеличивать словарный запас

Создайте увлекательную домашнюю игру: лексический запас регулярно пополняйте новыми словами и определениями или открывайте для себя каждый день новое слово. Ищите, что означает слово или значение выражений.

В этом вам помогут толковые словари.

— запоминать числа

Запоминание чисел отлично влияет на развитие памяти. Постарайтесь вместе со своим школьником запомнить даты дней рождений всех знакомых и родственников, поиграйте с ним в игру «Кто больше запомнит».

— учить наизусть

Детям задают учить наизусть очень много стихотворений, подключитесь к процессу изучения вместе с ребенком, поговорите с ним о ваших любимых поэзиях, прочитайте их ему и предложите выучить.

— не перегружать память

Занимайтесь, но знайте меру. Не перегружайте детей фактами, событиями, материалами, которые им точно никогда не пригодятся. Помните, что занятия требуют регулярности. 25 – 30 минут в день будет достаточно.

— проводить занятия в игровой форме

Через игру дети все воспринимают легче и с удовольствием. А от занятий «с удовольствием» пользы будет больше. В любое серьезное упражнение можно внести элемент игры, главное включить воображение. Так же не забывайте о том, что есть и просто игры, которые так же помогают развить память школьников.

И, самое важное, зафиксируйте в своей долговременной памяти то, что будущее наших детей в наших руках. Заботливых и любящих. Если мы можем помочь этому будущему стать прекрасным, то давайте это сделаем!

Развитие памяти 7 8 лет

Развитие памяти 7–8 лет

Память лежит в основе способностей человека и является условием приобретения знаний, формирования умений и навыков. Общеизвестно, что существуют большие индивидуальные различия памяти. Каждый ученик запоминает и воспроизводит материал по-разному. И не только лучше или хуже, а именно по-своему, ибо память может быть хорошей по отношению к одним предметам, явлениям и плохой по отношению к другим. Некоторые дети прекрасно запоминают стихи и очень слабо — математические формулы, правила; другие — наоборот. Одни школьники могут быстро вспомнить выученное и дать нужный ответ, другие не могут легко воспроизвести то, что когда-то запомнили. 

Типология памяти достаточно сложна. О словесно-логической памяти говорят, когда запоминание преимущественно связано с использованием теоретических положений, словесных формулировок. Образная память тесно связана с воображением. Всем известно, как по-разному пересказывают дети содержание кинокартин, книг. Каждый по-своему вспоминает экскурсии, походы: одни перечисляют последовательность событий, воспроизводят объяснения экскурсовода или учителя; в пересказе других вы увидите дорогу, по которой шел ребенок, представите людей, с которыми он встретился.

В младшем школьном возрасте память, как и все другие психические процессы, претерпевает существенные изменения. Суть их состоит в том, что память ребенка постепенно приобретает черты произвольности, становясь сознательно регулируемой и опосредствованной. Преобразование памяти обусловлено значительным повышением требований к ее эффективности, возникающих в ходе учебной деятельности. Теперь ребенок должен многое запоминать: заучивать материал буквально, уметь пересказать его близко к тексту, помнить заученное и уметь воспроизвести его через длительное время. Неумение ребенка запоминать сказывается на его учебной деятельности и влияет в конечном итоге на отношение к учебе и школе. 

У первоклассников (как и у дошкольников) хорошо развита непроизвольная память, фиксирующая яркие, эмоционально насыщенные для ребенка сведения и события его жизни. Однако далеко не все из того, что приходится запоминать первокласснику в школе, является для него интересным и привлекательным. Поэтому непосредственная память оказывается здесь уже недостаточной. Для детей 7–8 лет запомнить что-то без применения каких-либо средств гораздо проще, чем запомнить, осмысливая и организуя материал. По мере усложнения учебных заданий установка «просто запомнить» перестает себя оправдывать, и это вынуждает ребенка искать приемы организации памяти. Чаще всего таким приемом оказывается многократное повторение — универсальный способ, обеспечивающий механическое запоминание. Совершенствование памяти в младшем школьном возрасте обусловлено в первую очередь приобретением в ходе учебной деятельности различных способов и стратегий запоминания, связанных с организацией и обработкой запоминаемого материала. Если ребенок в начальной школе не овладевает приемами смыслового запоминания, его логическая память может остаться недостаточно сформированной. Основой логической памяти является использование мыслительных процессов в качестве опоры, средства запоминания. Такая память основана на понимании. В качестве мыслительных приемов запоминания могут быть использованы: группировка, выделение опорных пунктов, составление плана, классификация, структурирование, схематизация, установление аналогий, ассоциация и др. Так, дети 7–8 лет с успехом учатся пользоваться пиктограммами для запоминания, в частности, стихов: к каждой строчке рисуется очень схематичная картинка, передающая смысл фразы, затем ребенок воспроизводит стихотворение при опоре на рисунки, а потом и без них. 

Помогите ребенку разобраться в особенностях его памяти: выясните, какую информацию он легче запоминает, как ему легче запоминать (на слух, при помощи зрения, движений и др.), а затем переходите к обучению приемам эффективного запоминания. Но, даже успешно освоив в ходе обучения способы смыслового анализа и запоминания, дети не сразу приходят к их применению в учебной деятельности. К этому необходимо специальное побуждение со стороны взрослого.

Заучивание стихов, изучение иностранных языков, кроссворды, счет в уме, решение логических задач, игры в шахматы и шашки — все это способствует улучшению памяти в любом возрасте. И не забывайте о физических нагрузках, которые увеличивают приток кислорода в мозг и активизируют все психические процессы. 

Мы убеждены, что занятия на нашем сайте и выполнение этих рекомендаций значительно улучшат память вашего ребенка. 

Веры в успех вам и вашему ребенку!

Как тренировать память у ребенка: советы для родителей

Память ребенка, в отличие от памяти взрослых, в основном кратковременна и непроизвольна. То есть ребенок хранит в памяти информацию меньший период времени, чем взрослый, и запоминает в основном непроизвольно – то есть без приложения каких-то усилий и специального формирования образа.

Непроизвольная память не обеспечивает «сплошного запоминания и запоминания целого ряда событий. В памяти остаются лишь некоторые наиболее эмоционально окрашенные моменты. Взрослые же запоминают в основном произвольно, то есть приложив определенные усилия и стараясь запомнить всю необходимую информацию. Долговременная память у взрослых развита гораздо лучше, чем у детей.

Возраст 7-10 лет – это ранний школьный возраст. Его основным признаком является формирование произвольного внимания и произвольной памяти. Для улучшения запоминания ребенку, как и раньше необходима эмоционально окрашенная информация запоминается, а также понимание, для чего именно он запоминает.

В среднем и старшем школьном возрасте стиль запоминания уже напоминает взрослый. Преобладает долгосрочная и произвольная память. Ребенок старается запомнить информацию целенаправленно. Чтобы информация из кратковременной памяти лучше переходила в долговременную, нужно постоянно повторять заученное, выполнять упражнения, направленные на развитие памяти.

Как развивать память ребенка

Самое главное – память нужно постоянно тренировать и стать тренером мозга своего ребенка или, возможно, своего собственного. Развивать и укреплять память ребенка можно в любой момент времени, необязательно это проводить в виде специального занятия. Обязательными условиями является наличие желания у ребенка и составляющая игры в тренировке.

Постоянно повторяйте уже усвоенный материал, пройденные уроки, изученную информацию и вообще все, что предполагает запоминание. Лучше всего запоминается информация, которая уже частично присутствует в нашем мозге. Поэтому если хотите улучшить и развить память – нужно больше заучивать наизусть. Чем больше информации хранится в мозге, тем легче запоминается новое.

Спрашивайте у ребенка, как прошел его день, попросите описать все подробно – во что ребенок играл, что ел на обед или завтрак, во что были одеты ученики или учителя в школе, какую книжку им читали и другую похожую информацию.

Хорошим методом тренировки памяти является использование разнообразных мнемотехник, которые, к тому же, помогают лучше запоминать информацию.

• Мнемотехника «цепочка»

Эта техника подходит для запоминания ряда слов, помогает при изучении иностранного языка. Нужно представить каждое слово в виде образа, и затем мысленно присоединить его к следующему слову. Важная деталь – образы должны быть равными по величине.

• Мнемотехника «метод Цицерона»

Техника также хорошо подходит для запоминания слов. Каждое слово также связывается с определенным образом, которые после этого необходимо «расставить» в квартире, комнате или на столе. Потом нужно представить привычный маршрут и просто «увидеть» слова-образы. Например: захожу в квартиру – на коврике лежит апельсин, включаю свет – на выключателе приклеен слон и так далее. Все образы также должны быть разной величины.

• Мнемотехника для запоминания чисел

Очень хорошо помогает запоминать номера телефонов и другую цифровую информацию. Каждую цифру нужно представить в виде фигурки или какого-то образа. Затем из образов составить цепочку, которая запоминается так же, как и цепочка слов.

Как тренировать память дома: Полезные советы

Для развития памяти необходима комплексная работа, кроме постоянных тренировок памяти:

• обеспечьте ребенку полноценное питание. Он должен получать в достаточном количестве витамины, особенно витамины группы В, жирные омега кислоты и магний. Узнайте, какие продукты полезны для мозга.
• обеспечьте правильный режим дня. Ребенок должен иметь достаточное количество часов для сна. Сон необходим для восстановления и снятия нервного напряжения, которое может вызвать трудности с запоминанием или воспроизведением информации.
• запишите ребенка в спортивную секцию. Спортивные нагрузки помогают работе мозга.
• больше гуляйте. Обеспечьте ребенку возможность получения достаточного количества кислорода.

Овладейте с ребенком дыхательной гимнастикой. Это поможет ему научиться контролировать свое тело, снимет лишнее напряжение и увеличит насыщение мозга кислородом.

Играйтесь с ребенком в развивающие игры

• Игра в карточки – найди пару

Эта игра проста и хорошо известна, но от этого не становится менее эффективной. Переверните рисунком вниз несколько пар одинаковых карточек, и затем, переворачивая попарно, находите одинаковые. Если перевернуты нечетные карточки, то они снова переворачиваются картинкой к столу. Если открыта верная пара, то она либо убирается или остается лежать открытой на столе.

• Нарисуй из памяти

Сперва вы показываете ребенку картинку на несколько секунд. После этого ребенок должен нарисовать изображение из памяти. Картинка необязательно должна быть полноценным изображением, это может быть набор геометрических фигур так или иначе наложенных друг на друга, то есть любое изображение, которое может повторить ребенок.

Замечательная игра для изучения иностранного языка или для простого запоминания слов. В зависимости от потребности выбираете карточки со словами или изображениями предметов или существ, которые подписаны с оборота. Ребенок читает слово и называет перевод, или же видит картинку и называет слово. Можно совместить и на карточках изобразить и слово, и изображение – это поможет лучше запомнить. Игру можно сделать самостоятельно дома, для этого нужен лишь принтер и набор бумаги. Советуем использовать фотобумагу с возможностью повторного наклеивания или магнитную фотобумагу, которую можно закрепить на холодильнике. Найти качественную бумагу можно вот здесь.

• Экспериментируйте

Создавайте игры самостоятельно благодаря домашнему принтеру и набору фотобумаги. Ищите идеи в интернете или придумывайте сами, помогайте ребенку готовить домашнее задание креативно и полезно. Это можно сделать с помощью майндмепа, этакая карта памяти, которая поможет ребенку лучше запомнить информацию и выстроить связи. Для этого нужен большой кусок бумаги или стена, в некоторых случаях подойдут даже дверцы холодильника.

Все важное (даты, известные личности, события, формулы, правила или законы можно напечатать на фотобумаге (можно использовать клейкой или магнитной) и разместить все на стене или дверце холодильника. На бумаге также можно дописать важную информацию, нарисовать стрелки, провести параллели или наглядно изобразить важную информацию.

Главное правило – будьте внимательны к ребенку, участвуйте в процессе и уделяйте этому время, ведь важно часто повторять упражнения и игры для лучшего запоминания.

Еще один полезный совет – привлеките ребенка к созданию игр, пусть он выберет рисунки, напечатайте их вместе и разместите на бумаге или в комнате. Не бойтесь проявлять максимальную креативность, а набор качественной фотобумаги поможет вам в этом.

Набор упражнений для развития памяти

Набор упражнений для развития памяти  у подростков

Память, один из психических процессов, который можно развивать с наибольшей эффективностью.

Игры, задания и упражнения, развивающие память подростков.

1)   Зачитываются слова. Испытуемые должны постараться запомнить их попарно. Затем читаются только первые слова каждой пары, а испытуемые записывают второе.

МАТЕРИАЛ:

1. курица — яйцо, ножницы — резать, лошадь — сено, книга — учить, бабочка — муха, щетка — зубы, барабан — пионер, снег — зима, петух — кричать, чернила — тетрадь, корова — молоко,паровоз — ехать, груша — компот, лампа — вечер.

2. жук — кресло, перо — вода, очки — ошибка, колокольчик — память, голубь — отец, лейка — трамвай, гребенка — ветер,сапоги — котел, замок — мать, спичка — овца, терка — море,салазки — завод, рыба — пожар, топор — кисель.

2)   Закройте глаза и представьте соответствующие картинки, названия которых произнесут.

1. Лев, нападающий на антилопу

2. Собака, виляющая хвостом

3. Муха в вашем супе

4. Миндальное печенье в коробке

5. Молния в темноте

6. Пятно на вашей любимой одежде

7. Бриллиант, сверкающий на солнце

8. Крик ужаса в ночи

9. Радость материнства

10. Друг ворующий деньги из вашего кошелька

А теперь вспомните и запишите названия визуализированных картинок. Если вспомните более 8 образов, упражнение выполнено успешно.

3)   За 40 секунд постарайтесь запомнить 20 предлагаемых слов и их порядковые номера. Закройте текст, на листке бумаги напишите слова с их порядковыми номерами.

1. Украинец 11. Масло

2. Экономика 12. Бумага

3. Каша 13. Пирожное

4. Татуировка 14. Логика

5. Нейтрон 15. Стандарт

6. Любовь 16. Глагол

7. Ножницы 17. Прорыв

8. Совесть 18. Дезертир

9. Глина 19. Свеча

10. Словарь 20. Вишня

Продуктивность запоминания можно вычислить по формуле:

Количество правильно воспроизведенных слов . 100 = %

Количество предлагаемых слов

4)   То же самое можно сделать с цифрами.

1. 43 6. 72 11. 37 16. 6

2. 57 7. 15 12. 18 17. 78

3. 12 8. 44 13. 87 18. 61

4. 33 9. 96 14. 56 19. 83

5. 81 10. 7 15. 47 20. 73

5)   Зачитывают 10 слов. Нужно запомнившиеся слова в том же порядке, как они были предъявлены.

Слова: утро, серебро, ребенок, река, север, вверх, капуста, стакан, школа, ботинок.

6)   Зачитываются ряды чисел. Нужно записать запомнившиеся числа. После этого вновь прочитывают ряды чисел и неправильно воспроизведенные по порядку и величине числа зачеркивают. Пропуск числа в ряду не считается ошибкой.

Числовые ряды:

37 48 95

24 73 58 49

89 65 17 59 78

53 27 87 91 23 47

16 51 38 43 87 14 92

72 84 11 85 41 68 27 58

47 32 61 18 92 34 52 76 84

69 15 93 72 38 45 96 26 58 83

Советы по развитию внимания у ребенка

Источник: http://klass617.narod.ru/index/0-8

Советы родителям первоклассников:

1.Поддерживайте ребенка в стремлении стать школьником.

2.Обсудите с ребенком те правила и нормы, с которыми он встретиться в школе.

3.Составьте с первоклассником распорядок дня и следите за его соблюдением.

4.Не пропускайте трудности, возникшие у ребенка на первом этапе обучения.

5.Поддерживайте в первокласснике его желание добиться успеха.

6.Похвала и эмоциональная поддержка («Молодец!», «Хорошо!») способны повысить интеллектуальный уровень человека.

7.Обращайтесь за консультацией к учителю и школьному психологу.

8.Уважайте мнение первоклассника о своем педагоге.

Советы по развитию внимания у ребенка

Для того чтобы развивать внимание, необходимо знать его основные свойства и степень развития этих свойств у ребенка.

1. Объем внимания – количество предметов, которые ребенок может одновременно воспринять. Объем внимания развивается с возрастом. До 3-4 лет, ребенок может воспринимать только один объект, обычно это что-то яркое и необычное. В 5-6 лет таких объектов может быть уже несколько, обычно 2-3. Чтобы проверить объем внимания, проведите несложный тест: разложите на столе несколько предметов (10-12), накройте их чем-нибудь, например непрозрачной тканью, затем уберите ткань на 3 секунды, попросите ребенка запомнить, какие предметы находятся на столе, и вновь накройте их тканью. Затем попросите ребенка назвать предметы, которые он запомнил.

2. Концентрация внимания – свойство, характеризующееся способностью удерживать внимание на одном предмете, не отвлекаясь на остальные. Для развития концентрации внимания попробуйте заниматься с ребенком, какой-нибудь деятельностью, требующей сосредоточенности, в шумной обстановке, например, включив музыку. При этом можно постоянно усложнять задание, делая музыку все более громкой.

3. Переключаемость внимания – скорость перехода от одного вида деятельности к другому, это свойство внимания требует волевого усилия. С плохой переключаемостью внимания связана рассеянность, которую могут усиливать утомление и хронические заболевания (например, аденоидит – при котором затруднено носовое дыхание и мозг не получает достаточного количества кислорода). Ребенок, особенно впечатлительный, иногда долго не может сосредоточиться на выполнении задания, из-за воспоминания о каком-либо сильном образе.

Переключаемость и объем внимания у маленьких детей развиты плохо. Для их тренировки, существуют специальные упражнения. Например, младшему школьнику можно предложить игру в «корректора». Ребенку дают лист с буквами (можно взять обычную газету), на котором он должен вычеркивать одну какую-то букву, обводить другую, а все остальные пропускать. Для дошкольников вместо газеты можно взять лист с рядами геометрических фигур различного цвета.

От степени развитости объема, концентрации и переключаемости внимания во многом зависит успех обучения ребенка в школе. Вот несколько игр, которые позволят вам развивать внимание ребенка.

Игра «Угадай слово». Играют несколько человек, один игрок выходит («водящий”), другие загадывают слово. Это должно быть существительное, например слово «дом», «водящий” должен его угадать, с помощью подсказок, причем подсказывать ему могут, только три человека, да и то не прямо, а косвенно. Для того чтобы угадать первую букву, в нашем случае – это буква «Д», те, кто подсказывают, называют каждый по слову, в котором есть буква «д». Например, один говорит «доска», второй «комод», а третий «радуга»- немного усилий, и первая буква угадана. Затем переходят к следующей букве и так далее, пока слово не будет угадано.

Игра «Исключение». Взрослый будет называть, допустим, растения, ребенок должен внимательно слушать, и как только среди растений будет названо животное, он должен подпрыгнуть.

Игра «Что изменилось?». Для игры необходимо 5-6 детей. Выбирают одного ребенка, он «водит», «водящий” в течение 1 минуты рассматривает детей, затем отворачивается или выходит из комнаты. Кто-то из детей меняет что-то в одежде, а «водящий” должен понять, что изменилось.

Игра «Цифры-фигуры». Это игра на объем внимания, учит выполнять одновременно несколько дел. Взрослый называет несколько цифр (3-4) и при этом показывает картинки с геометрическими фигурами. Ребенок должен запомнить и назвать и цифры, и фигуры.

Чтобы улучшить концентрацию внимания можно выполнять различные задания по приведенному образцу. Например, дорисовать узор. Начало узора дано как образец, а все компоненты узора должны повторяться.

Упражнение на объем внимания. Взрослый дает ребенку задание рисовать треугольники, а сам, когда ребенок рисует, хлопает в ладоши. Ребенок должен нарисовать как можно больше треугольников и назвать количество хлопков.

Хорошо развивают внимание картинки, на которых нужно найти определенное количество отличий.

Несколько советов родителям:

— во время занятий, не будьте отстраненным зрителем, принимайте активное участие в играх, демонстрируйте свои эмоции;

— когда даете инструкцию ребенку, позаботьтесь о том, чтобы она была конкретной, понятной и последовательной;

— задания должны подбираться так, чтобы ребенку было интересно, то есть они должны немного превосходить умения ребенка на данный момент;

Не упрекайте ребенка за невнимательность и не сравнивайте его с другими детьми, а просто помогите ему развить его внимание… и его успехи вас удивят.

Развитие памяти у школьников

Для того чтобы помочь ребенку легче и эффективнее запоминать учебный материал, нужно учитывать все факторы. Поэтому постарайтесь определить, какой тип памяти преобладает у вашего ребенка. Но все же помните, что иногда бывает и так, что память школьника может быть смешанной. Естественно, что нужно учитывать, как ребенок легче запоминает школьный материал. Но желательно не концентрироваться только на одном типе памяти, а развивать понемногу все.

Развитие памяти у школьников предполагает запоминание материала разными способами. Например, помогая своему ребенку выполнять домашнее задание, старайтесь один день читать ребенку вслух, а на другой день попросите, пусть он сам почитает вам.

Старайтесь при выполнении домашнего задания использовать картинки, схемы, рисунки. Заставляйте ребенка проговаривать ответы вслух. Таким образом у ребенка будут развиваться все типы памяти, а через некоторое время ему будет намного легче запоминать школьный материал, отвечать на уроках.

Не забывайте повторять с ребенком уже изученный материал, например, вначале каждый день, а затем раз в неделю. Также обязательно придумывайте примеры к тому материалу, который изучаете с ребенком. Поскольку очень важно, чтобы ребенок не заучивал материал, а понимал его.

При изучении любого материала нужно обязательно делать небольшие перерывы, поскольку дети быстро утомляются. Научите ребенка искать основные понятия в материале, которые помогут быстро сориентироваться ребенку и быстро вспомнить весь материал.

Упражнения на развитие памяти:

Для того чтобы развить хорошую память у ребенка, нужно научить его правильно запоминать и изучать материал, а также просто развивать память и ассоциативное мышление. Для этой цели подойдут несложные игры-задания.

Например, поиграйте с ребенком в нелогичные ассоциации. Для этого загадайте ему несколько не связанных между собой слов (слон, магазин, велосипед, дедушка), а ребенок должен придумать историю, в которой будут использованы эти слова.

Также вы можете предложить ребенку несколько картинок, он их должен рассматривать около тридцати секунд, затем вы прячете картинки, а ребенок должен нарисовать то, что запомнил. Большинство игр вы можете придумать сами, но главное — чем раньше вы начнете развивать память своего ребенка, тем проще ему будет учиться в дальнейшем.

Рекомендации для родителей гиперактивных детей

1. С гиперактивным ребенком необходимо общаться мягко, спокойно. Если взрослый выполняет вместе с ним учебное задание, то желательно, чтобы не было криков и приказаний, но и восторженных интонаций, эмоционально приподнятого тона. Гиперактивный ребёнок, будучи очень чувствительным и восприимчивым, скорее всего, быстро присоединится к вашему настроению. Эмоции его захлестнут и станут препятствием для дальнейших успешных действий.

2. Довольно часто гиперактивные дети обладают неординарными способностями в разных областях, сообразительны и быстро «схватывают» информацию, отчего у педагогов создается впечатление, что этим детям необходимо дать быстрее и больше информации. Однако завышенные требования к таким детям и увеличение нагрузок зачастую ведут к переутомляемости, капризам и отказу от деятельности вовсе.

3. Гиперактивному ребенку, как правило, делают огромное количество замечаний и дома, и в школе, в связи с этим страдает его самооценка, поэтому надо почаще хвалить его за успехи и достижения, даже самые незначительные. Нельзя, однако, забывать, что недопустима похвала неискренняя, незаслуженная. Все дети, а особенно гиперактивные (и особо чувствительные), быстро «раскусят» вас и перестанут доверять.

4. Однако помня о том, что гиперактивному ребенку для укрепления уверенности в себе необходимы похвала и одобрение взрослых, нельзя забывать и о том, что если взрослый хочет похвалить ребенка за удачное выполнение задания, за усидчивость или аккуратность, лучше это делать не слишком эмоционально, чтобы не перевозбудить его.

5. Если взрослый хочет добиться того, чтобы гиперактивный ребенок выполнял его указания и просьбы, надо научиться давать инструкции для него. Прежде всего, указания должны быть немногословными, и содержать не более 10 слов. В противном случае ребенок просто «выключится» и не услышит вас. Педагоги не должны давать ребенку несколько, заданий сразу. Лучше дать те же указания, но отдельно, добавляя следующее только после того, как выполнено предыдущее. Причем необходимо, чтобы задания были выполнимы для ребенка и физически, и по времени. Их выполнение необходимо проконтролировать.

6. В случае если взрослые считают, что какую-то деятельность ребенка необходимо запретить (например, ребенку нельзя выходить из кабинета, т. д.), то надо помнить, что подобных запретов должно быть очень немного, они должны быть заранее оговорены с ребенком и сформулированы в очень четкой и непреклонной форме. При этом желательно, чтобы ребенок знал, какие санкции будут введены за нарушение того или иной запрета. В свою очередь, взрослые должны быть очень последовательными при исполнении санкций.

7. В повседневном общении с гиперактивными детьми необходимо избегать резких запретов, начинающихся словами «нет» и «нельзя». Гиперактивный ребенок, являясь импульсивным, скорее всего, тут же отреагирует на такой запрет непослушанием, либо вербальной агрессией. В этом случае, во-первым надо говорить с ребенком спокойно и сдержанно, даже если вы что-либо ему запрещая те, а во-вторых, желательно не говорить ребенку «нет», а дать ему возможность выбора! (Если ребенок громко кричит, можно вместе с ним спеть по его выбору несколько любимых песен. Если ребенок швыряется игрушками и вещами, можно предложить ему игры с водой, которые описаны в разделе «Игры, в которые играют…(например, «Шариковые бои»).

8. В силу своей импульсивности гиперактивному ребенку трудно по первому требовании взрослого переключиться с одного вида деятельности на другой. Иногда лучше за несколько минут до начала новой деятельности предупредить его об этом. («Через 4 минут мы приступаем к другому упражнению»). Причем чтобы не вызвать агрессии ребенка, лучше, если по истечении этих 4 минут ему напомните не вы, а звонок будильника или таймера. В том случае, когда ребенок правильно выполняет поставленные условия, он, безусловно, заслуживает вознаграждения, и здесь уместно использовать систему поощрений и наказаний, о которой шла речь выше.

9. Очень часто взрослые утверждают, что гиперактивные дети никогда не уста-ют. Именно эта усталость проявляется в виде двигательного беспокойства, которое часто принимается за активность. Такие дети очень быстро утомляются, а это приводит к снижению самоконтроля и к нарастанию гиперактивности, от которой страдают и они сами, и все окружающие.

10. Соблюдение дома четкого режима (распорядка) дня — тоже одно из важнейших условий успешных действий при взаимодействии с гиперактивным ребенком. И прием пищи, и прогулки, и выполнение домашних заданий необходимо осуществлять в одно и то же, известное ребенку, время. Чтобы предотвратить перевозбуждение, такой ребенок должен ложиться спать в строго определенное (фиксированное) время, причем продолжительность сна должна быть достаточной для восстановления сил (в каждом конкретном случае родители определяют эту продолжительность сами, исходя из состояния ребенка).

11. По возможности надо оградить гиперактивного ребенка от длительных занятий на компьютере и от просмотра телевизионных передач, особенно способствующих его эмоциональному возбуждению.

Как писал В. Оклендер: «Когда таким детям уделяют внимание, слушают их, и они начинают чувствовать, что их воспринимают всерьез, они способны каким-то образом свести до минимума симптомы своей гиперактивности».

Как развить внимание и память детей 5-7 лет

КАК РАЗВИВАТЬ ВНИМАНИТЕ И ПАМЯТЬ ДЕТЕЙ 5-7 ЛЕТ
ВНИМАНИЕ!

Больше всего дети страдают от отсутствия или недоразвития внимания. Внимание – это сосредоточенность человека на каком-то реальном или идеальном объекте: предмете, событии, образе, слове. Внимание ребёнка зависит от «настройки» его на восприятие источника информации и самой информации. Регуляторами внимания могут быть любознательность и любопытство. Внимание – это усилие ума и всех рецепторов: зрения, слуха, осязания, обоняния. Развивать и совершенствовать внимание детей столь же важно, как и учить письму, счёту, чтению. За вниманием следует запоминание, развитие памяти. Чтобы развить внимание ребёнка, можно проводить игры и игровые упражнения.
Сколько чего?
Взрослый просит ребёнка осмотреть комнату в квартире или площадку, на которой вы играете, и назвать как можно больше имеющихся здесь предметов, начинающихся на букву «К», или «Т», или «С», можно не целые предметы, а их части. Затем назвать предметы круглые или прямоугольные, квадратные. Далее – деревянные, металлические, стеклянные. Можно обратиться и к цвету, окраске предметов.
Найди букву
Если ребёнок знает буквы (или несколько букв), предложите ему такую игру. В книжке с крупным шрифтом (например, «Мойдодыр», но можно и в другой) нужно просматривать слова, подчеркивая (карандашом) без пропусков букву «а» («о») в течение 5 мин. Через 5 минут вместе проверьте, нет ли пропущенных букв. Объясните ребёнку, что быть внимательным – это значит, например, не пропускать буквы. Сравнивая количество прочитанных строчек и пропущенных букв, вы сможете контролировать успех вашего ребёнка.
Выберите другую букву и выполните упражнение снова.
Найди буквы
Можно усложнить задание. Букву «о», например, обвести в кружок, а букву «п» – в квадрат, треугольник, подчеркивать, зачёркивать и т. д.
Выполни уговор строго
Взрослый и ребёнок становятся друг против друга и договариваются о следующем: когда взрослый кланяется – ребёнок отворачивается, когда будет простирать руки к ребёнку – он будет скрещивать их на груди; взрослый грозит пальцем – ребёнок кланяется, взрослый топнет ногой – ребёнок тоже топает.
Перед началом надо провести трёхминутную «репетицию». Играют до первой ошибки, затем меняются ролями.
Повтори быстро
Взрослый договаривается с ребёнком, чтобы он повторял за ним любые слова только тогда, когда он произносит слово «повтори».
Далее идет быстрый диалог-«перестрелка»:
Повтори: «Стул».
Ребенок говорит: «Стул».
Повтори: «Дверь».
Ребенок говорит: «Дверь».
Скажи: «Улица». Быстро: «Кошка». Вслух «дым» и т.д.
Игра «Муха»
Нарисуйте большой квадрат (10 х 10 см) и разделите его на девять клеточек. В центре сидит «муха». Она совершает движение по квадрату «вверх» или «вниз», «влево» или «вправо». Начало всегда в центре. Например: вверх, влево, вниз, вправо, вверх, вправо, вниз. Где «муха»? В правом центре и т.д. Сначала ребёнок пальцем водит по центрам маленьких квадратиков, слушая команды. Потом можно мысленно совершать действия.
ПАМЯТЬ
Память человека – это способность сохранять и воспроизводить в своём сознании прежние впечатления, опыт жизни. Память – это воспоминание о ком-нибудь и о чём-нибудь. Память связывает прошлое человека с настоящим и будущим. Память может быть зрительной, слуховой, эмоциональной, двигательной. В нашей памяти отражается весь наш опыт: воспоминания о том, что мы делали, слышали, видели, думали, чувствовали. Это бесконечная лента жизни, наполненная яркими картинами природы, образами родных и друзей, кинофильмами, театром, книгами, музыкой, запахами и многим-многим другим.
КАК УЧИТЬ РЕБЕНКА ЗАПОМИНАТЬ
Предложите ребенку записать сказку. Вы читаете сказку или рассказ (для начала лучше небольшой – состоящий из 4 – 5 основных эпизодов), затем предлагаете ему пересказать текст. Это довольно сложно: практически у всех детей связный пересказ услышанного вызывает трудности. Успокойте малыша, если у него ничего не получается, и предложите ему записать сказку, чтобы потом ее можно было прочитать. А записывать сказку не обязательно буквами, которые ребенок еще не знает. Сделать это можно и с помощью картинок. Вы берете бумагу и карандаш и рисуете квадрат (рамочку). Вместе с ребенком вспоминаете, о чем говорится в начале сказки. Например, о девочке, которая вышла из дома. В квадрате-рамочке вы схематично рисуете девочку около домика и говорите, что так можно записать начало сказки. Затем рисуете еще одну рамку, рядом с первой (можно соединить их стрелкой), и говорите, что в этом квадратике надо записать, что было дальше. Помогите ребенку выделить следующий эпизод и изобразите его в рамке с помощью 2 – 3 условных обозначений. Аналогично следует изобразить остальные эпизоды сказки или рассказа
Теперь пусть ребенок попробует, пользуясь записью, пересказать услышанное. Это задание не вызовет у него затруднений. Так вы можете записать несколько рассказов или сказок (для начала их лучше сочинить самим, чтобы сюжет был достаточно ясен и прост). В дальнейшем такие записи может делать и ребенок, а потом самостоятельно.
Для того, чтобы развивать память дошкольников, можно использовать следующие игры и упражнения.
Запомни слова
Возьмите существительное «сук». Ребёнок повторяет «сук». Вы добавляете слово «стол» – он повторяет «сук», «стол». Вы предлагаете ещё одно слово – «лимон», и ребёнок вспоминает – «сук», «стол», «лимон» и т. д. Постарайтесь увеличивать количество слов.
Это упражнение надо выполнять ежедневно 2–3 раза, стараясь каждый раз увеличивать количество слов.
Слова для запоминания: лев, трос, баран, огород, верблюд, бубен, дуб, шило, пчела, клумба, носорог, клубника, луг, сноп, хвост, сверло, батарея, гусеница, дом, банк, рынок, собака, морковь, проспект, сок, река, канал, кирпич, пустыня, седло, нос, бусы, акула, гнездо, запятая, трапеция.
Слова для запоминания можете брать по своему усмотрению.
Скороговорки разной длины
Сначала предложите детям повторить за вами наизусть скороговорки, в которых количество слов увеличивается.
Наш Полкан попал в капкан.
Везет Сенька с Санькой Соньку на санках.
Три свиристели еле-еле свистели на ели.
Грабли – грести, метла – мести, весла – везти, полозья – ползти.
Шел Шура по шоссе к Саше в шашки играть.
Увидел, услышал – запомни!
Память на числа очень часто нужна на практике. Взрослый записывает для себя пять однозначных чисел, затем один раз четко их произносит. После этого ребенок повторяет эти же числа.
Затем ребенок пишет пять чисел и показывает взрослому, а взрослый называет числа. Затем увеличивают количество чисел и повторяют то устно, то по записи.

Игра проводится в течение 7-10 минут.
3 – 8 – 6 – 2 – 5                        6 – 1 – 2 – 3 – 4
3 – 4 – 1 – 7 – 2                        6 – 1 – 5 – 8 – 3
8 – 4 – 2 – 3 – 9                        5 – 2 – 1 – 8 – 6
Запомни фигуру
Взрослый рисует геометрические фигуры, расположенные в ряд (чтобы ребёнок не видел, когда вы рисуете), и показывает ребёнку. Ребёнок в течение 2 минут знакомится с этими фигурами и запоминает. Затем убираются эти фигуры, а ребёнок зарисовывает их по памяти.
Вспомни, не глядя
Каждый ли из нас хорошо представляет то, что у него почти всегда перед глазами в комнате, где он живёт, где играет?
Внезапно, не предупредив ребёнка, предлагаете ему сказать, сколько полок в книжном шкафу, какие занавески на окне, какой рисунок на обоях, кто выше: мама или бабушка (можно сравнить рост его друзей) и т.д.
Психологи отмечают: в начальных классах у детей наступает особая способность к развитию мышления и памяти. В это время мальчики и девочки любят сравнивать, анализировать, классифицировать. Но это увлечение не придёт само собой, если мы, родители, не подготовим для этого почву.
Играя с ребёнком, выполняя упражнения, не слишком утомляйте его. Старайтесь играть и максимально разнообразить этот процесс. Следите за его реакцией и либо меняйте занятие, либо дайте ему отдохнуть.

Развитие памяти, внимания и словарного запаса дошкольников

Мы, взрослые, все хотим, чтобы наши дети развивались. Так приятно, когда малыш делает успехи, готов к школе и с ним о многом можно поговорить. Хочется гордиться успехами ребенка, видеть, что он умен, талантлив и развит.

На сегодняшний день разработано очень много развивающих систем для детей. Наиболее известные из них: система Монтессори, Зайцева, Никитиных, Эльконина-Давыдова. Частные Центры Развития предлагают нам многое из этого спектра. В таком разнообразии легко потеряться, решая, что же выбрать для своего ребёнка.

Конечно, хочется, чтобы система была результативной, не переутомляла ребенка и положительно повлияла на его дальнейшее развитие. Важно, чтобы полученные навыки сохранились, не забылись и пригодились в школе, а в идеале – сделали сына или дочь более успешными и конкурентоспособными в жизни.

Достаточно многие родители хотят развивать ребенка сами. Дома можно тоже сделать многое. Вопрос в том, что именно делать? Нужно ли, чтобы ребенок в пять лет умел умножать двухзначные числа друг на друга? Нужно ли, чтобы он в семь лет учился в пятом классе и потом быстрее всех закончил школу? Ответ на этот вопрос дал опыт семьи Никитиных. Их дети «перепрыгивали» из класса в класс, родители старались сделать так, чтобы они опережали в развитии сверстников. Отец, форсируя события и используя собственные пробивные качества, отдавал детей в школу сразу в старшие классы, или перебрасывал детей из класса в класс с опережением. Но, в итоге, ни выдающихся ученых, ни деятелей искусства в их семье не выросло. Дети вполне состоялись, однако детство у них выдалось сложным и физически, и психологически.

Руководствуясь данными различных исследований, можно сделать вывод, что особо нет смысла ставить перед ребенком задачи, нацеленные на опережающее развитие, не соответствующее его возрасту. Лучше сделать так, чтобы ребенок опережал сверстников по скорости решения задач и выполнения заданий.

Ребенок комфортно себя чувствует, когда он среди самых быстрых и успешных учеников в классе с легкостью выполняет задания учителей. Если ребенок средний в коллективе сверстников по скорости, он тратит больше сил и энергии, чтобы не отставать. У него гораздо больше стрессов и напряжения. А если школьник по каким-либо причинам не справляется со своевременным усвоением материала, например, потому что много болеет и пропускает уроки или просто, потому что невнимателен, никто в общеобразовательной школе не будет с ним отдельно специально заниматься. На нём быстро может оказаться ярлык троечника. Это снижает самооценку ребенка, он перестает верить в свои силы и способности, начинает считать себя глупым, не являясь таковым. Эта школьная неуверенность может даже повлиять на человека и во взрослой жизни: сделать его менее настойчивым в достижении поставленных целей, заставить его меньше ценить свои таланты.

Развитие ребенка – сложный процесс, идущий по определенным законам. Малыш появляется на свет беспомощным, но каждый месяц жизни дает ему что-то новое. К году он уже сам может ходить, понимает несложные высказывания взрослого, может говорить сам, хотя его словарный запас еще мал, включает всего 8-12 слов. На втором году ребенок достаточно хорошо понимает речь взрослого, а активный словарный запас составляет уже 200-300 слов.

В разных странах проводились исследования детской речи. Их результаты показали, что в период от двух до трёх лет значительно увеличивается словарь ребёнка. В два года он в среднем составляет 250 слов, в два с половиной – уже 450, а в три – 800, а у хорошо развитых детей – более 1000 слов. Однако для хороших успехов должны быть созданы соответствующие условия. Нужно, чтобы малыш слышал разнообразную речь взрослых, чтобы он много и охотно разговаривал с ними сам.

С малых лет ребенок способен изучать иностранный язык, но делать это надо, не заставляя специально что-либо заучивать. Он сам запомнит слово или коротенькую фразу, которые сильно привлекут его внимание. То, что неинтересно, запомнить трудно, а интерес у него возникает в игре. За одно занятие, благодаря краткосрочной памяти ребенок двух-трех лет  запоминает 3 слова, в четыре-пять лет — 5 слов.

Пересказ – проверенный и надежный способ развития памяти и внимания ребенка. Читайте ребенку несколько раз подряд страничку текста, содержащую какую-либо занимательную для него сцену или историю. Хорошо, если это эмоционально захватывающий материал, удовлетворяющий любопытство ребенка. Наиболее подходящий возраст для начала занятиями пересказом – это 5-6 лет.

В наш век развитых технологий появилось много игр и развивающих программ для детей, которые можно включить на компьютере и предоставить ребенка самому себе. Но лучше, чтобы ребенок за компьютером или у телевизора проводил минимальное количество времени. От компьютерных игр уменьшается потребность в общении со сверстниками, ребенку становится интересен виртуальный мир на экране компьютера. Это может неблагоприятно сказаться на ребенке: у него может развиться компьютерная зависимость, испортиться зрение и осанка, замедлится социализация, будет уставать нервная система. В итоге больше пользы принесет живая энергия, потраченная на ребенка и отданные ему внимание и забота людей, чем холодное мерцание экрана.

Помимо словарного запаса, речи и памяти, следует развивать и внимание. Шахматы – древняя ига, которая отлично развивает ум и внимание. Начать надо с малого, например, изучить, как ходят несколько шахматных фигур. Потом, со временем, перейти к простейшим шахматным задачкам для маленьких шахматистов. Их можно найти в большом количестве в Интернете. Важно отмечать все успехи ребенка, хвалить его.

Шахматы позволяют развивать «мультизадачность» внимания и мышления, ведь во время игры ребенок должен отслеживать все свои фигуры на доске. Если рано начать с ребенком занятия шахматами, то можно даже вырастить выдающегося шахматиста! Известно, что А.Карпов познакомился с шахматами в 4 года, а Г.Каспаров – в 5 лет. В шахматные секции принимают деток с 4-5 лет. Благодаря этой игре дети учатся быть терпеливыми, усидчивыми, настойчивыми в достижении поставленной цели…

Во взрослой жизни людям каждый день приходится удерживать внимание на большом количестве объектов, принимать решения при дефиците времени. Умение играть в шахматы в этом помогает. В.В.Путин в послании участникам чемпионата мира по шахматам сказал: Шахматы это не просто спорт — они делают человека мудрее и дальновиднее, помогают объективнее оценить сложившуюся ситуацию, просчитать на несколько «ходов» вперёд». Про шахматистов всегда говорят, что они умные.

Для каждого ребенка важно, чтобы его развивали и важно общение со сверстниками. Хорошо, если у него есть общение с группой детей своего возраста, где он обучается коммуникациям и получает разные знания. Возраст от 1 до 6 лет очень ценный для закладывания полезных в будущем навыков. Тогда дети очень обучаемы, они воспринимают и запоминают многое. Дошкольное детство – особый период в развитии личности. Дети задают множество вопросов, новая информация им крайне необходима: мозг требует пищи.

11 способов улучшить память детей

Память — важная часть построения прочной основы для обучения как в классе, так и за его пределами.Хорошая память может помочь вашему ребенку лучше учиться в школе, хорошо сдавать экзамены и получать более высокие оценки.

Но острые навыки памяти — это не то, с чем люди рождаются — эти навыки развиваются и улучшаются по мере того, как они используются. Как и любой другой навык, практика ведет к совершенству.

Чтобы стать мастером памяти, важно убедиться, что ваш ребенок регулярно тренирует свои мышцы запоминания.

Улучшение рабочей памяти для студентов

Эффективная память делится на две части:

1. Кратковременная память
2. Долговременная память

Кратковременная память помогает учащимся обрабатывать и вспоминать новую информацию, чтобы они могли решать поставленную задачу.

Эта информация переносится в долговременную память учащегося , где она помогает ему или ей развить более глубокое понимание темы.

Учащиеся, у которых проблемы с памятью, обычно не могут систематизировать информацию и развить осмысленное понимание темы. Это может привести к тому, что дети будут отставать в классе, что приведет к постоянной борьбе в классе.

Хорошая новость заключается в том, что есть ряд стратегий памяти для детей, которые вы можете использовать, чтобы улучшить краткосрочную и долгосрочную память вашего ребенка.

11 способов улучшить память ребенка

Используйте эти 11 упражнений и советов, чтобы улучшить память вашего ребенка.

1. Поощряйте вопросы

Понимание предмета — это первый шаг к запоминанию материала. Поощрение вашего ребенка задавать вопросы помогает убедиться, что он или она развивает более глубокое понимание темы. Это также помогает учащимся развить критическое мышление и навыки решения проблем.

2. Создавать стихи и песни

Помогите своему ребенку сочинить стишок, стихотворение или песню из информации, которую он усваивает.Наш мозг запрограммирован на запоминание музыки и паттернов, поэтому использование музыки или стишков может помочь вашему ребенку улучшить его или ее память и способность вспоминать.

3. Сделайте обучение увлекательным

Поощряйте энтузиазм вашего ребенка к обучению, отправившись в библиотеку, чтобы посмотреть книги или видео по разным предметам. Вы также можете посетить музей или картинную галерею. Если вашему ребенку интересен материал, который он изучает, его будет легче запомнить в будущем.

4. Поощрять активное обучение

Сделайте обучение более увлекательным для вашего ребенка, обсуждая разные темы, спрашивая вашего ребенка, что он или она думает.Это побуждает учащихся сохранять информацию в уме достаточно долго, чтобы отвечать на вопросы о ней, помогая им развивать навыки критического мышления и улучшая силу памяти.

5. Использовать наглядные пособия

Поощряйте вашего ребенка использовать наглядные пособия, чтобы помочь ему или ей запомнить информацию, которую недавно прочитали или услышали. Создавайте карточки со словами или изображениями — их можно использовать для упражнений на сопоставление или для тренировки определения слов.

6. Попросите вашего ребенка привести собственные примеры

Когда ваш ребенок создает свои собственные примеры, связывая их со своим личным опытом, это значительно упрощает обработку материала.Осмысленное соединение материала помогает вашему ребенку запоминать информацию.

7. Создание интеллектуальных карт

Создайте интеллектуальную карту различных идей и того, как они соотносятся друг с другом. Установление связи между словами и темами помогает детям активно взаимодействовать с материалом и развивать более глубокое понимание, что является важной частью памяти.

8. Составьте список ключевых слов для идеи или темы

Создайте список слов и используйте его для создания ассоциаций между каждым из слов и понятий.Чем отчетливее ассоциации, тем легче их запомнить.

9. Попросите ребенка научить вас

Поощряйте ребенка объяснять информацию, которую он или она изучает, вам (или своему брату, сестре или другу). Задайте себе задачу увидеть, сколько он или она может вспомнить. Затем вернитесь и просмотрите любой материал, в котором ваш ребенок не был уверен.

10. Используйте все чувства

Используйте мультисенсорный подход к обучению, используя зрение, прикосновение и звук — читайте вслух, разговаривайте и используйте реквизит.Это помогает вовлечь вашего ребенка в материал более чем одним способом, облегчая взаимодействие с материалом.

11. Разбить информацию на более мелкие части

Небольшие объемы информации легче запомнить, чем обрабатывать сразу много материала. Начните с основ с основ и развивайте понимание оттуда. Организуйте информацию с помощью заголовков, списков и цветов, чтобы вашему ребенку было легче вспомнить ее позже.

Используйте эти советы и упражнения, чтобы улучшить память вашего ребенка, чтобы он или она могли лучше учиться.Чтобы получить еще больше советов по запоминанию, ознакомьтесь с этими 5 трюками, которые используют профессионалы.

упражнений на рабочую память для детей с СДВГ

Вы говорите своему ребенку с синдромом дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) или нарушением обучаемости, чтобы он закончил перекус и начал домашнее задание, а через несколько минут обнаружил, что он бросает корзины на подъездной дорожке. Вы предполагаете, что он отвлекся или, что еще хуже, решил проигнорировать вас.По правде говоря, может быть виновата его память — а забывчивость может вызвать школьные проблемы у детей с СДВГ и трудностями в обучении.

У многих детей с СДВГ проблемы с рабочей памятью — способностью запоминать информацию , чтобы она была доступна для использования. Некоторым также трудно получить информацию, которая была сохранена.

Конечно, наши дети тоже борются со вниманием, которое является предпосылкой для памяти.Оба важны для обучения и академической успеваемости. К счастью, понимание того, как работает память, в сочетании со следующими упражнениями на запоминание, может оказаться большим подспорьем.

Сохранение информации «в сети»

Рабочая память позволяет ученику следовать указаниям, запоминать вопрос, поднимая руку, чтобы ответить на него, и удерживать новую информацию, которая ей нужна для применения в своей работе.

При чтении рабочая память помогает нашему пониманию, позволяя систематизировать и резюмировать текст и связать его с тем, что мы уже знаем.В письменной форме это позволяет нам жонглировать мыслями, которые мы хотим выразить на бумаге, сохраняя при этом общую картину. В математике рабочая память позволяет нам отслеживать числа и операции на всех этапах решения задачи.

[Пройдите этот тест: может ли ваш ребенок иметь дефицит рабочей памяти?]

Чем крепче рабочая память ребенка — чем дольше он может запоминать новый материал и работать с ним — тем больше у него шансов запомнить его на следующий час, на следующий день или дольше.

Получение доступа к файлам

Иногда кажется, что ваш ребенок больше не знает того, о чем когда-то говорил? Его проблема может заключаться в извлечении информации — извлечении ее из долговременной памяти.Без способности опираться на материал, изученный в прошлом — словарный запас, математические факты, последовательность событий Гражданской войны — изучение нового материала утомительно и медленно.

У детей с нарушением обучаемости могут быть проблемы с доступом к определенным типам информации. Ребенок с дислексией может медленно запоминать слова, которые он читал раньше, из-за чего ему необходимо каждый раз их произносить. Ребенок с расстройством письма может забыть правила грамматики и синтаксиса; учащийся с недостатком арифметики может нарисовать пробел в таблице умножения.Если у вашего ребенка СДВГ и проблемы с обучением, оба этих фактора могут влиять на память таким образом, что мешает обучению.

Мастеринг памяти

Если помочь ребенку отточить память, это может иметь большое значение для улучшения его успеваемости в школе.

[Нажмите, чтобы прочитать: 5 игр для запоминания, в которые можно играть дома]

Обеспечьте место для изучения , свободное от шума, прерываний и соблазнительных отвлекающих факторов, таких как телевизор или ящик с игрушками. Материал, который нужно выучить ребенку, должен быть самым интересным.

Сообщите вашему ребенку , когда он собирается услышать информацию, которую ему необходимо сохранить. Вы можете сказать: «Я хочу, чтобы ты это запомнил» или «Надень свою мыслящую шапку».

Подсчитайте деталей, которые нужно запомнить. Вы можете сказать: «Есть 10 новых словарных слов. Пять — глаголы, связанные с транспортом, а пять — прилагательные, описывающие скорость ».

Предоставьте основу для информации. Помогите своему ребенку понять, насколько новый материал имеет отношение к его жизни или связан с тем, что он уже знает.По математике, например, создайте задачи со словами, чтобы показать, как вычитание может помочь ей определить, сколько конфет можно купить на ее пособие. Если урок естествознания посвящен тому, как животные приспосабливаются к окружающей среде, напомните ей, что у китов есть жир, чтобы защитить их от холода, а хамелеоны меняют цвет, чтобы гармонировать с окружающей средой.

Стремитесь к пониманию перед запоминанием. Если вашему ребенку нужно запомнить арифметические факты, позвольте ему сначала манипулировать блоками или кнопками, чтобы представить соответствующие числа, и нарисуйте уравнение в картинках.Если ему нужно понять испарение, попросите его измерить уровень воды в стакане в течение нескольких дней.

Научите своего ребенка задействовать свои чувства. Например, если она учится читать, пусть она начертит пальцем буквы, произнося звуки и глядя на символы. Учащийся, просматривающий карту, может описать ее устно и указать на интересующие объекты; учащихся на уроках иностранного языка можно научить визуализировать то, что они учатся говорить.

Попрактикуйтесь в занятии, чтобы запечатлеть это в памяти. Вместо того, чтобы ожидать, что ваш ребенок запомнит то, что он сказал, сделайте пробежку. Например, перед первым днем ​​занятий попросите его попрактиковаться в копировании домашних заданий в тетрадь. Если предстоит важный тест, создайте для него пробный экзамен, на котором он сможет попрактиковаться.

Используйте юмор. Поощряйте вашего ребенка ассоциировать материал с забавным или диковинным изображением. Если «пугливый» — одно из его словарных слов, предложите ему представить, что он смотрит школьную сценку и видит, что некоторые из его одноклассников нервничают на сцене.

Помогите своему ребенку сочинить песнопения, стихотворения и рэп, чтобы запомнить правила правописания, таблицы умножения и исторические факты. Ритм делает информацию запоминающейся.

Используйте аббревиатуры и сумасшедшие фразы , чтобы запомнить список предметов. Акроним HOMES часто используется для обозначения Великих озер: H uron, O ntario, M ichigan, E rie и S uperior. И как вы могли забыть названия планет (и их относительное расстояние от Солнца), если вы узнали, что « M y V ery E xcellent M other J ust S erved U s N ine P izzas ”?

Держите под рукой «шпаргалки» для справки.Если учитель дает ей разрешение, помогите своему ребенку составить страницы с инструкциями по грамматике, математическими формулами и правилами спряжения на иностранном языке, которые он может использовать в классе при необходимости.

Научите ребенка выделять или подчеркивать важные факты во время чтения и перечитывать подчеркнутый материал.

Проверяйте тестовый материал как можно раньше и чаще. Попросите ребенка сосредотачиваться на небольших количествах за раз и периодически пересматривать то, что он уже освоил. Прежде всего, не впихивайте.

Вот один из подходов, который возлагает ответственность на вашего ребенка: копируйте материал на каталожные карточки, с вопросом на одной стороне и ответом на другой. Ваш ребенок читает каждый вопрос и пытается на него ответить. Если она не может, она читает информацию на другой стороне и кладет карту в конец колоды. Если она может, карта отправляется в стопку «Я знаю». Начав с нескольких карточек, она будет пролистывать их достаточно быстро, чтобы вскоре вспомнить некоторые, а затем все ответы на каждый вопрос.

Обеспечьте напоминания , чтобы ваш ребенок был организован и готов к обучению.Повесьте контрольный список у входной двери — и пусть она хранит копию в ее шкафчике — чтобы напомнить ей, в какой день брать кроссовки и когда должен быть ее научный проект. Научите ее пользоваться ежедневником или электронным календарем и помогите ей разработать распорядок дня для его проверки.

Изучите техники запоминания , которые ваш ребенок уже использует. Формирует ли он в уме образы, когда читает, или шепчет текст себе под нос? Поощряйте его использовать то, что кажется эффективным.

Будьте изобретательны в использовании этих стратегий запоминания, чтобы помочь вашему ребенку усвоить новую информацию и сохранить ее с течением времени.При поощрении и практике вы можете обнаружить, что он использует их самостоятельно.

[Прочтите следующее: 9 приложений и инструментов, которые способствуют лучшему удержанию]

ДОБАВЛЕНИЕ ПОДДЕРЖКИ
Спасибо, что прочитали ADDitude. Чтобы поддержать нашу миссию по обучению и поддержке СДВГ, рассмотрите возможность подписки. Ваши читатели и поддержка помогают сделать наш контент и охват возможными. Спасибо.

Сохранить

Обновлено 4 июня 2020 г.

Предыдущая статья Следующая статья

этапов развития вашего 6-летнего ребенка

Как и многие фазы развития ребенка, период 6-летнего развития характеризуется противоречиями.Шестилетний ребенок будет стоять на ногах более твердо в старшем возрасте, чем в детском саду; в то же время они по-прежнему будут испытывать чувство незащищенности, которое возникает из-за того, что они все больше шагают в большой мир без постоянного комфорта своих родителей.

Поскольку они все чаще посещают школу, свидания, вечеринки по случаю дня рождения и другие мероприятия без родителей, они могут хотеть и нуждаться в большем внимании и комфорте дома.

Иллюстрация Эмили Робертс, Verywell

Физическое развитие

По-видимому, в мгновение ока ваш ребенок превратился из пухленького малыша в долговязого школьника, чьи конечности, кажется, растут с каждым днем.На этой стадии развития ребенка, называемой «средним детством», дети могут вырасти в среднем от 2 до 2,5 дюймов в год .

В 6 лет дети продемонстрируют широкий спектр новых физических навыков. Некоторые могут демонстрировать прирожденный атлетизм, в то время как другие будут работать над достижением простых навыков, таких как бросание или ловля мяча. Также будут естественные различия в темпах роста: одни дети начнут стрелять, а другие будут расти медленнее.

У большинства 6-летних детей много энергии, и им потребуется время на улице, чтобы сжечь ее.Физическая активность будет иметь большое значение, поскольку большинство детей этого возраста проводят большую часть своего времени в классах. Фактически, исследования также подтверждают, что упражнения полезны для когнитивной функции.

В этом возрасте продолжит развиваться мелкая моторика. Многие шестилетние дети станут более искусными в рисовании и написании букв, а их рисунки и рассказы станут более узнаваемыми и разборчивыми. Они станут более опытными в использовании таких инструментов, как ножницы, и смогут лучше выполнять такие задачи, как завязывание шнурков или застегивание пуговиц, с меньшей неуклюжестью и большей точностью.

Ключевые вехи

• Показывает постоянно улучшающиеся двигательные навыки, такие как бег, прыжки и прыгалки
• Демонстрирует более сильную зрительно-моторную координацию (лучше умеет забивать мяч ногой в ворота или бросать мяч в цель)
• Соблюдает правила игры или спорта, поэтому спорт часто становится более значимым

Совет для родителей

Играйте с ребенком в физические игры. Бросайте мячи, скакалка или перелезайте через препятствия.Это прекрасное время для детей, чтобы отточить свои навыки координации, которые помогут им почувствовать себя более уверенными в себе.

Эмоциональное развитие

В 6 лет ваш ребенок станет лучше осознавать эмоции — как свои, так и чужие. Они могут понимать сложные концепции, например, не обидеть чьи-то чувства, скажем, сказав что-то критическое о них непосредственно этому человеку.

Дети этого возраста также могут проявлять все большее желание выбирать себе одежду, мыться и причесываться.Родители могут поощрять эту независимую заботу о себе и давать советы. Вы можете позволить детям вымыться, но в конце «помочь» или порекомендовать свитер и колготки, если слишком холодно, чтобы идти в школу, например, в любимой юбке с оборками.

Дружба и другие социальные отношения со сверстниками и взрослыми становятся более сложными и приобретают большее значение в этом возрасте, поскольку они лучше осознают окружающий мир и свою роль в нем.

Ключевые вехи

• Любит показывать таланты
• Развивает навыки самоконтроля
• Демонстрирует улучшенную способность сохранять эмоциональную стабильность

Совет для родителей

Установите предсказуемый распорядок дня, например ночные ритуалы, внеклассные мероприятия и регулярные игровые свидания.Эти регулярные занятия и отношения обеспечат им безопасность, в которой они столкнутся с незнакомыми проблемами и переживаниями.

Социальное развитие

Ваш шестилетний ребенок также станет более искусным в отношениях с друзьями и семьей и будет чувствовать безопасность и комфорт в отношениях с близкими им людьми.

Им часто нравится делиться с друзьями закусками, игрушками и другими вещами в школе и дома. Это не значит, что не будет соперничества и драки из-за любимых игрушек, но конфликты пройдут, и школьники будут все больше приобретать социальные навыки, чтобы однажды самостоятельно решать разногласия, без вмешательства взрослых.

Ключевые вехи

• Больше внимания уделяет дружбе и совместной работе
• Хочет, чтобы его любила и принимала группа сверстников
• Больше независимости от семьи

Совет для родителей

Ваш шестилетний ребенок сможет лучше понимать чувства других людей, но, возможно, вам потребуется помощь. Задавайте такие вопросы, как: «Как вы думаете, что почувствовал ваш друг, когда вы сказали, что он не может с вами играть?»

Когнитивное развитие

Дети этого возраста могут ощущать растущее осознание того, что хорошо, а что плохо, и могут «говорить» сверстникам, которые, по их мнению, поступают неправильно.Вспышки, даже среди близких друзей, могут быть обычным явлением, но обычно проходят так же быстро, как и начались, особенно под любящим руководством учителей и родителей.

Большинство 6-летних детей продолжают развивать более длительную концентрацию внимания и смогут справляться с более сложными проектами и задачами в школе и дома. Способность к сложным мыслям действительно начинает развиваться в этом возрасте, и любопытство шестилетнего ребенка к окружающему миру начинает расти в геометрической прогрессии.

Речь и язык

Многие шестилетние дети начнут или продолжат развивать самостоятельное чтение и могут начать писать рассказы, особенно о себе. Они могут написать короткий абзац о том, чем они занимались, например, во время летних каникул или выходных.

Количество слов, которые они знают, будет расти, и они смогут разбивать слова на звуки. Их словарный запас также увеличивается, и они смогут произносить по буквам большее количество слов (хотя многие слова по-прежнему будут придуманы для написания, например, «floo» вместо «полетел»).Они также узнают, как использовать знаки препинания и заглавные буквы в предложениях.

Им может понравиться читать простые главы, и они смогут с гордостью пересказать основные сюжетные линии и обсудить элементы того, что им понравилось или не понравилось в истории или персонажах.

Играть

Большинство 6-летних детей будут все больше понимать разницу между «реальным» и «воображаемым». Они могут быть более заинтересованы в том, чтобы делать «настоящие» вещи, например, делать настоящие фотографии на камеру или готовить настоящую еду, вместо того, чтобы делать вид, будто готовят на игровой кухне.

Ключевые вехи

• Участвует в простых групповых занятиях или настольных играх
• Показывает время
• Копирует сложные формы, например ромб

Совет для родителей

Даже если ваш ребенок может читать самостоятельно, продолжайте читать вместе. Когда вы слушаете, как вы читаете, их словарный запас еще больше расширяется. Также важно, чтобы они иногда читали вам вслух.

Другие вехи

Многие шестилетние дети могут хотеть делать что-то безупречно, что может оказаться трудным для них самих, если их производительность не так хороша, как они хотели бы (если они проигрывают в игре или не могут понять, что нужно делать). выглядят именно так, как они хотели, например).

В этом возрасте они часто видят вещи как черно-белые и выражают твердое мнение о вещах. Они могут видеть что-то хорошее, а что-то плохое, и им будет трудно увидеть золотую середину.

Ваш шестилетний ребенок может начать проявлять желание уединения, когда он одевается или раздевается (хотя многие по-прежнему будут наслаждаться купанием с близким родителем и попросят маму или папу вымыть им волосы).

Когда следует беспокоиться

В 6 лет многие дети ходят в детский сад или первый класс.Это может быть первый раз, когда их просят проводить продолжительное время с одноклассниками, соблюдать строгие школьные правила или сосредоточиться на учебе в течение длительного периода времени. В результате это может быть момент, когда различия или задержки в развитии начинают проявляться. Важно проконсультироваться с педиатром вашего ребенка, если вы заметили любую из следующих проблем:

• Очень замкнутый, обеспокоенный или подавленный
• Трудность разлучения с вами
• Не взаимодействует с другими
• С трудом следует указаниям, состоящим из двух частей: «Убери сумку, а затем принеси мне свою футбольную форму.”
• Не проявляет интереса к попыткам написать свое имя
• Обладает вызывающим поведением

Слово Verywell

Хотя важно, чтобы ваш ребенок достиг намеченных вех в развитии, не сравнивайте своего ребенка со всеми другими детьми того же возраста. К 6 годам некоторые из них станут прирожденными спортсменами, а другие начнут блистать в музыке. Тот факт, что у вашего ребенка нет навыков в определенной области, не означает, что он отстает.

Если вас беспокоит развитие ребенка, поговорите с педиатром или поговорите с учителем вашего ребенка.

Стимулирующие, веселые и легкие занятия, которые можно делать дома со своим ребенком от 4 до 10 лет

Хорошо, глубокий вдох! Мы можем сделать это. Удерживать ребенка младшего школьного возраста занятым, счастливым и возбужденным, пока школа закрыта, а дни игры отменяются — это не прогулка по парку, это точно. Но с ведром образовательных ресурсов, загружаемыми заданиями, крутыми играми и умными поделками, а также большим количеством книг и игрушек, которые позволяют варьировать темп, каждый день будет намного проще — и приятнее для всех.Взгляните на все эти блестящие идеи, стимулирующие мозг…

Вот несколько отличных идей для домашнего обучения, загружаемых занятий, игр, книг, игрушек и поделок для детей от 4 до 10 лет…

Образовательные ресурсы

Школа, где учится ваш ребенок, вероятно, дала вам несколько советов по обучению на основе учебной программы, к которому ваш ребенок может получить доступ из дома, и, возможно, даже назначила для него работу в сети или офлайн. Но есть также множество других фантастических образовательных ресурсов, доступных в Интернете.

Многие из них содержат рабочие листы, игры, видео и викторины, все они тесно связаны с результатами обучения в раннем возрасте, ключевой стадии 1 и ключевой стадии 2. Другие сосредоточены на отдельных темах или предметах — от иностранных языков до фактов о животных и обучения игре пианино (на вашем телефоне), которое либо укрепляет цели учебной программы вашего ребенка, либо расширяет его знания и навыки.

Мы собрали для вас лучшие из них:

Информационные листы для загрузки

Давайте послушаем, чтобы скачать листы активности! Они идеально подходят для детей дома, потому что предлагают веселые, целенаправленные, структурированные задачи, которые нужно выполнить — с очень небольшой подготовкой с вашей стороны, кроме их распечатки и передачи карандаша или двух.

У нас есть множество увлекательных заданий, которыми вы можете поделиться со своим ребенком, охватывающие широкий спектр навыков от математики и фонетики, головоломок и раскрашивания до задач по рисованию и игр, основанных на столь любимых сериалах или фильмах, таких как «Доктор Кто» и «Ужасный». Истории…

Математика и грамотность

Пазлы и раскраски

Больше творческих задач

Доктор Кто загружаемые файлы

Ужасные истории для загрузки

Другие тематические загружаемые файлы

А если у вашего ребенка непогода

Игры для игры

Чтобы разделить занятия с карандашом и бумагой на что-то более активное и динамичное, игры в помещении могут стать отличным способом изменить темп — и ввести сеанс более творческой, неструктурированной игры.

Переодевание (в костюмы или старую одежду) и создание лагеря (в игровой палатке или под одеялами, натянутыми между двумя стульями) всегда являются выбором для домашних игр. А если вы ищете другие идеи, попробуйте эти предложения для занятий в помещении, которые заставят их тела двигаться и мозг гудеть самыми разными способами…

А когда ничего не помогает — или вам просто нужен перерыв…

Книги

Расслабиться с книгой — или прижаться к вам на сеансе книги вместе (нет, они никогда не слишком старые!), Мы считаем необходимым каждый день — может быть, даже несколько раз в день.Существуют сотни блестящих детских книг, которые привлекут внимание вашего ребенка, пробудят его воображение и, когда они начнут читать самостоятельно, дадут вам немного покоя.

Вот несколько из наших самых любимых книжных рекомендаций…

Игрушки

Так много игрушек, предназначенных для младших школьников, но развлекают, развлекают только самые лучшие. и стимулируют мозг. Мы тестируем и проверяем сотни игрушек — от объявленных «обучающих» и «обучающих» до более креативных и пробуждающих воображение.И мы выбираем самое лучшее, что можно порекомендовать, из десятков статей об игрушках, которые мы публикуем и регулярно обновляем. Взгляните на игрушки, которые мы действительно ценим для детей от 4 до 10 лет…

Игрушки, заставляющие их думать и работать

Игрушки, стимулирующие воображение (и много нарядов)

Игрушки, позволяющие им творчески потеряться в собственном маленьком мире

Игрушки для движения, даже в помещении

И набор игрушек, которые понравились нашим детским тестерам

Поделки

Хороший, увлекательный проект поделки может занять большую часть утра или дня — может быть, даже несколько дней — и подарить вашему ребенку настоящее чувство гордости и выполненного долга, когда законченное творение будет готово для всеобщего восхищения.

Мы собрали здесь множество поделок, которые вы можете попробовать, используя навыки от рисования и склеивания до шитья, кулинарии, изготовления пузырей и бумажного маше. Не откладывайте, если вы щелкнете мышью, если заметите, что некоторые из них помечены как поделки для малышей: да, малыш мог бы сделать их , с большой, большой и большой родительской помощью, но мы думаем, что они делать блестящие сольные или почти сольные проекты и для детей школьного возраста…

Пасхальные поделки

Подробнее …

Движение к совершенствованию | BU Today

Активные «мозговые перерывы» заставляют детей двигаться — и помогают им учиться

Пора сделать перерыв.Вы уже какое-то время читаете, так что давайте встанем и встряхнем. Действительно. Попытайся. Десять повторений каждого из этих шагов: марш на месте, стук ногами по стулу, прыжок из стороны в сторону, сядьте и встаньте, сожмите и расслабьте пресс.

Готово? Вероятно, это заняло одну минуту. Эта минута может быть всем, что нужно для повышения оценок в классе. Исследования показывают, что, когда школьникам разрешают стоять и двигаться, улучшаются память, внимание, настроение и успеваемость. «Исследования показывают, что, когда мы занимаемся спортом, кровяное давление и кровоток повышаются во всех частях тела, включая мозг», — пояснил нейробиолог Джастин Роудс в колонке « Scientific American » за 2013 год.«Больше крови означает больше энергии и кислорода, что улучшает работу нашего мозга».

Тем не менее, многие дети, в том числе и взрослые, большую часть дня проводят сидя. В Руководстве по физической активности для американцев детям и подросткам рекомендуется заниматься физическими упражнениями не менее 60 минут в день. Но эта цель не достигается. По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, например, менее 37 процентов мальчиков и 18 процентов девочек соответствуют требованиям.

Хотя физическое воспитание является обязательным в подавляющем большинстве штатов, исследование, опубликованное в журнале Journal of School Health в 2007 году (самые последние доступные данные), показало, что только 3.8 процентов начальных школ, 7,9 процента средних школ и 2,1 процента средних школ «обеспечивали ежедневное физическое воспитание или его эквивалент в течение всего учебного года для учащихся всех классов школы».

Сара Бенес, старший преподаватель и координатор программ физического воспитания и здоровья в Педагогической школе Бостонского университета (SED), говорит, что дела идут к лучшему, но слишком медленно. Она предлагает начинающим учителям занятия по включению физической активности в учебу и наоборот.Каждый год она надеется, что ее первокурсники — только что окончившие школу — не найдут ее идеи такими новыми. «Как правило, людей не учат думать о движении как о части школьного дня», — говорит она. «Ясно, что мы делаем здесь по-другому, и это не то, что учащиеся переживают в школе».

Бенеш (SED’06, ’10, SPH’16) использует двоякий подход к тому, чтобы побудить детей двигаться: обучает мозговой перерыв (способы заставить кровь течь во время урока) и пропагандирует большее — и более значимое — физическое учебные классы.

Встряхните его

Легко понять, почему дети часами сидят на стульях: во многих районах денег на физкультуру меньше.

В своем четвертом классе в школе Келли в Челси, штат Массачусетс, Дор (CGS’11, SED’13) заставляет своих учеников вставать с мест примерно каждые 90 минут. Несмотря на то, что в SED он узнал о преимуществах движения, Доре говорит, что повседневная деятельность является частью школьной культуры. Первый шанс сдвинуться с места появляется, когда он называет «мозговой перерыв».Класс останавливается на 5–10 минут, чтобы выпустить пар. «Иногда мы делаем групповую растяжку или встряску», — говорит он. Иногда они играют в игры — иногда даже бывает турнир «камень-ножницы-бумага». «Каждый раз, когда у студента есть возможность перезагрузиться, сделать перерыв или просто немного встряхнуть и вернуть свой разум туда, где он должен быть, я думаю, что это принесет пользу всем».

Исследования показывают, что, когда школьникам разрешают стоять и двигаться, улучшаются память, внимание, настроение и успеваемость.

«Наш мозг может обрабатывать только определенное количество данных за раз», — говорит Бенес. Некоторые терапевты предполагают, что приблизительной отправной точкой для определения объема внимания ребенка является использование его возраста: пять минут для пятилетнего ребенка, шесть минут для шестилетнего. Сломанный мозг — это шанс нажать кнопку сброса и увеличить кровоток.

Бенеш преподает в SED курс по основным принципам физического воспитания. Там она выступает за перерывы, которые не обязательно должны быть образовательными — «просто заставьте их двигаться, заставьте их вспотеть», — а также показывает, как включить движение в уроки, чтобы помочь «неявному обучению».Это означает соединение фактов с конкретными действиями: например, если вы преподаете Конституцию, попросите учащихся скрестить руки, когда вы перейдете ко Второй поправке.

«Идея состоит в том, что если вы даете своим ученикам телесные сигналы запоминать информацию, это действует как дополнительный якорь в их мозгу».

Стремление Бенеша к перебоям в мозгу и неявному обучению в основном происходит на элементарном уровне. Тем не менее, нет причин, по которым они не будут работать и для подростков. «Я использую мозговые паузы со своими студентами, и им это нравится, — говорит она, — поэтому вы не можете сказать мне, что это не сработает в средней школе.В своем классе она ведет самые разные занятия — от прыжков с трамплина до кругов по коридору и полета над воздушным шаром.

Самым большим препятствием на пути внедрения, по словам Бенеша, могут быть не пустые казны, робкие администраторы или непримиримые законодатели, а учителя. В недавнем исследовании Бенеш обнаружил, что большинство классных учителей знают о преимуществах движения, но не используют его в классе. Она подозревает, что серьезным фактором может быть страх разрушения.

Доре не позволяет поломкам мозга помешать учебе.Его подход к тому, чтобы вернуть задницы обратно на сиденья, такой же, как и к любому другому занятию в классе. «Студенты должны знать, что должно произойти и как это будет работать; если нет руководящих принципов, ожиданий и процедур, будет сложно добиться успеха ». Перерывы, добавляет Дор, просто стали частью дня — его ученики даже видят в них награду за утреннюю тяжелую работу.

В начальной школе Ward в Ньютоне, штат Массачусетс, Лиззи Пайк (SED’14) в целом избегает возможных сбоев в своем классе пятого класса за счет движения в течение дня, от активного утреннего приветствия до смены партнеров для разных классных проектов.

Больше не вышибалы

Какими бы сильными ни были перерывы в работе мозга, их недостаточно, чтобы дать ребенку рекомендуемые 60 минут ежедневной физической активности. Бенеш выступает за регулярные занятия по физическому воспитанию по расписанию, указывая на то, что дети «проводят большую часть своей жизни в школе — в том возрасте, когда ученикам важно двигаться». За это время они преодолевают вехи физического роста и развивают фундаментальные моторные навыки — оба эти качества слишком важны для школ, чтобы их игнорировать, говорит она.Не все, например, видят ценность в умении правильно бросать мяч, но те, кто научится правильно тренироваться, с большей вероятностью станут активными взрослыми.

«На самом деле есть способы научить людей двигаться, и нужно многое знать. Это особый набор навыков », — говорит Бенес, который указывает на исследования, показывающие, что дети с отточенной моторикой также обладают превосходными коммуникативными навыками. «Если вы плохо разбираетесь в математике в школе, у вас меньше шансов стать математиком.Та же идея [с упражнениями] ».

В 2013 году Бенес возглавил работу Бостонских государственных школ по пересмотру системы физического воспитания, городской руководящей программы и инструктивного документа. Она учит будущих учителей физкультуры мыслить более стратегически, отказываясь от «спортивной модели».

«Нет вышибалы и слабого ребенка», — говорит Трейси Дульц, учитель физкультуры в начальной школе Хенниган в Бостоне. Дульц (SED’03, ’10) раньше работал в городе, помогая школам, которые отказались от физического воспитания — или никогда не получали его, — создавать новые программы.«Физическое воспитание сильно изменилось», — говорит она. «Основное внимание уделяется индивидуальному обучению: есть больше ежедневных упражнений, обучение студентов, как выполнять упражнения в помещении без оборудования. Это меньше командных видов спорта ».

Дор говорит, что каждый раз, когда у его учеников есть «возможность перезагрузиться, сделать перерыв или просто немного встряхнуть и вернуть свой разум туда, где он должен быть… это приносит пользу всем».

Бенеш также хочет, чтобы ее подопечные лучше защищали их программы. «Мы недостаточно хорошо показываем администраторам, почему физическое воспитание так важно», — говорит она.Педагоги с «успешными программами — это те, кто ежегодно приходят в школьный комитет и говорят:« Вот что мы делаем »».

В то время как поломка мозга может быть связана только с потоотделением, физическая культура не обязана. В Хеннигане Дульц и Бенеш объединились для вмешательства, которое включило образование в упражнения. В течение двух недель они превращали документальные тексты в гонки.

«Мы читали отрывки, или они читали предложение, и им приходилось участвовать в эстафете, чтобы подобрать слово и поставить его на место в предложении», — говорит Дульц.«Мы провели предварительную и последующую оценку и обнаружили, что студенты больше узнали об этой теме, если смогли ее разыграть». С тех пор они формализовали проект в виде исследования, которое началось весной 2015 года.

Побывав во многих школах, в которых отказались от физического воспитания, Дулц понимает, что давление может привести к тому, что движение и активность будут отодвинуты на второй план, поэтому она пытается упростить жизнь своим коллегам по классу. Каждый понедельник она рассылает электронное письмо с идеями из Just-a-Minute, программы, которая бесплатно предоставляет школам готовые задания (посетите Health-E-tips — там мы получили упражнения в начале этой статьи) .

«Это не помешает вам в обучении», — говорит Дульц. «Буквально минута». Вы можете уделить минутку, верно? Хорошо. Тогда, прежде чем вы перейдете с этой страницы, пора сделать еще один перерыв. Все встают…

Эндрю Терстон можно связаться по адресу [email protected].

Версия этой статьи впервые появилась в выпуске летом 2015 года @SED .

Изучите связанные темы:

Исследование показало, что у детей, играющих на музыкальных инструментах, лучше память и…

8 октября 2020, 12:06 | Обновлено: 9 октября 2020, 09:50

Ученые выяснили, что у детей, играющих на музыкальном инструменте, лучше память и внимание.

Картина:
Getty

Исследование показывает, что молодые музыканты, которые играют на музыкальных инструментах, часто практикуются и регулярно выступают в оркестре, обладают улучшенными навыками памяти и внимания.

Обучение игре на музыкальном инструменте может быть полезно для мозга вашего ребенка и может помочь ему проявить больше творческих способностей и улучшить качество жизни.

Результаты недавнего исследования показали, насколько музыкально обученные дети лучше справляются с упражнениями на внимание и вспоминание памяти. У них также была большая активация в областях мозга, связанных с контролем внимания и слуховым кодированием.

Для проведения исследования 40 чилийских детей в возрасте от 10 до 13 лет были проверены на их внимание и рабочую память.

Половина детей играла на музыкальном инструменте, имела не менее двух лет занятий, занималась не менее двух часов в неделю и регулярно играла в оркестре или ансамбле.

Подробнее: 10 советов, которые помогут вам тренироваться более эффективно>

В исследовании принимали участие дети в возрасте от 11 до 13 лет.

Картина:
Getty

Остальные 20 детей, набранных из государственных школ в Сантьяго, столице Чили, не имели музыкального образования, кроме предусмотренного школьной программой.

С каждым участником была проведена серия аудиовизуальных тестов и тестов памяти, в то время как их мозговая активность регистрировалась с помощью магнитно-резонансной томографии, которая обнаруживает небольшие изменения кровотока в мозге.

Исследователи обнаружили, что между двумя группами не было разницы во времени реакции, но музыкально подготовленные участники «значительно» лучше справились с задачей на память.

Подробнее: Никола Бенедетти: «Обучение музыке жизненно важно для образования ребенка»>

Нейробиолог и скрипач доктор Леони Каусель, которая работала над исследованием, объяснила: «Наш самый важный вывод заключается в том, что два разных механизма, кажется, лежат в основе лучшего выступление музыкально подготовленных детей в задаче на внимание и память WM.

«Один, который поддерживает больше механизмов общего внимания предметной области, а другой, который поддерживает больше механизмов звукового кодирования, зависящих от предметной области».

Подробнее: Мозги джазовых и классических музыкантов работают по-разному, исследования показывают>

Если разбить слова Кауселя на более простые термины, «сфера» относится к тому, как мозг кодирует такие типы чувств, как тепло, звук или свет.

Термин «механизм» относится к происходящим нейрохимическим процессам.

У детей с музыкальной подготовкой улучшились функции как доменных механизмов (когда обрабатывается только одно чувство), так и общих предметных механизмов (когда обрабатывается несколько).

Исследовательская группа пришла к выводу, что раннее обучение музыке увеличивает функциональную активность этих мозговых сетей.

Подробнее: Виолончелист Шеку Каннех-Мейсон: «Классическая музыка не является расистской. Речь идет о доступе к музыкальному образованию »>

На вопрос, считает ли она, что дети должны записываться на уроки музыки, Каусель ответила:« Конечно, я бы порекомендовала это.

«Тем не менее, я думаю, что родители должны записывать своих детей не только потому, что они ожидают, что это поможет им улучшить их когнитивные функции, но и потому, что это также деятельность, которая, даже если она очень требовательна, принесет им радость и возможность выучить универсальный язык.”

Исследование Папского католического университета Чили и Университета дель Десарролло Чили было опубликовано в журнале Frontiers in Neuroscience . Узнайте больше об исследовании здесь.

Список 10 лучших способов улучшить память вашего ребенка

Одна из наиболее интересных областей исследований памяти мозга, которые у нас есть, — это исследования нейровизуализации и картирования мозга для наблюдения за работающим мозгом по мере его обучения.

Приведенные ниже советы по запоминанию основаны на моем опыте невролога. Я просматриваю исследования нейровизуализации. Затем я использую свой опыт классного учителя, чтобы установить связи между исследованиями и стратегиями, которые являются нейро- логическими .

1. Дестресс

Стресс заставляет системы восприятия мозга посылать информацию в реактивный мозг (борьба, бегство или замирание) и предотвращает поток информации в рефлексивный, мыслящий, сознательный мозг (префронтальная кора), где строится долговременная память.

Установите приятные ритуалы (любимые песни, карточные игры, бросок мяча) или сюрпризы (забавные картинки, загруженные и распечатанные из Интернета) перед учебным временем, чтобы разрушить учебный опыт и открыть сети мозга, ведущие к хранению памяти.

2. Внимание

Запоминающиеся события создают долговременные воспоминания. Узнайте, что ваш ребенок будет изучать в школе, и повесьте плакаты с «рекламой» или подсказками по этой теме; побудите его угадать, что это может быть.Любопытство открывает сенсорный фильтр восприятия мозга; затем, когда эта тема поднимается в классе или при чтении, она привлечет ее внимание.

3. Цвет

Мозг пропускает только небольшую часть миллиардов бит сенсорной информации, доступной каждую секунду. Фильтр в нижнем (бессознательном, автоматическом, животном) мозге решает, что попадает внутрь. Цвет — это то, что проходит через этот фильтр особенно хорошо. Попросите детей использовать цветные ручки для обозначения заметок или слов цветом, чтобы подчеркнуть их важность.Вы можете повесить изображение светофора на стене, и он может использовать зеленый, оранжевый и красный в порядке важности — например, светофор.

4. Новинка

Если добавить в учебу новизны, она будет более запоминающейся. Используйте видеоклипы из Интернета, наденьте забавную шляпу, наденьте на собаку шарф или зажгите свечу прямо перед тем, как ваш ребенок начнет учиться. Его система оповещения будет более открыта для обработки и запоминания информации, поступающей после нового опыта.

5. Личное значение

Дети должны достаточно заботиться об информации или считать, что она лично важна для того, чтобы она проходила через фильтры мозга и сохранялась в памяти. Используйте интересы вашего ребенка, чтобы связать его с материалом.

Создавайте истории вместе, используя информацию. Истории — отличный способ запоминать что-то новое, потому что мозг вашего ребенка вырос на рассказах; таким образом, в ее мозгу сильна модель запоминания историй.

6.Реляционные воспоминания

Мозг хранит информацию в кратковременной памяти менее минуты, если он не связан с предыдущими знаниями. Активируйте предыдущие знания вашего ребенка, напоминая ему о том, что вы делали всей семьей или что он узнал по другим предметам, имеющим отношение к новой информации.

7. Узор

Мозг — это орган поиска закономерностей. Когда ваши дети распознают взаимосвязь между новыми и предшествующими знаниями, их мозг может связать новую информацию с категорией существующих знаний для долгосрочного хранения.Диаграммы, мнемоника, перечисление сходств или различий и проведение аналогий формируют образцы долговременной памяти.

8. Психологические манипуляции для долговременной памяти

Как только информация попадает в высокоразвитый мозг, ваш ребенок должен что-то с ней сделать, чтобы сформировать постоянные воспоминания.