как восстановить и привести в форму

Опубликовано:

18 мая 2022, 12:05

• nur.kz/health/motherhood/1856618-grud-posle-kormlenia-kak-privesti-v-normu/»>

Грудь после кормления: Unsplash / Timothy Meinberg

После естественного вскармливания младенцев грудь женщины теряет форму, обвисает, становится менее привлекательной. Из-за этого многие испытывают психологический дискомфорт. Что происходит с грудью и как восстановить ее красоту, рассказали доктора Рене Алли, Кэти Вестерфилд и Луиза Чанг.

Как меняется грудь после грудного вскармливания

Грудное вскармливание (ГВ) помогает установить связь между матерью и ребенком, обеспечивает малыша необходимыми питательными веществами, но приводит к изменению размера и формы груди. Эти особенности молочных желез могут меняться на протяжении всей жизни, но после ГВ становятся явными у большинства женщин.

Что происходит с грудью после кормления? Когда молоко перестает вырабатываться, меняется плотность тканей и их объем. С уменьшением жировой прослойки уменьшается и размер груди. Кроме того, молоко может растянуть кожу и ткани груди. Поэтому после ГВ многие женщины отмечают, что грудь стала «пустой», вытянутой. Это связано с тем, что количество тканей возвращается к дородовым размерам, а кожа своего размера не меняет. Налитая молоком грудь опускается еще и потому, что грудные мышцы с трудом выдерживают постоянную повышенную нагрузку.

Что происходит с грудью после кормления: Unsplash / Helena Lopes

Среди последствий грудного вскармливания наблюдается:

1. Растяжка, уменьшение объема. Тканей, заполняющих кожу, становится меньше, а кожа не подтягивается.
2. Провисание (мастоптоз). Потеря упругости, опущение груди вследствие высокой нагрузки на грудные мышцы.
3. Асимметрия. Разная форма грудей может быть связана с несоблюдением техники вскармливания, а также с неравномерными изменениями после ГВ.
4. Увеличение. Иногда груди увеличиваются в размере, что связано с гормональным фоном.
5. Деформация сосков. Трещины и изменение формы сосков, их втяжение.

Несмотря на проблемы, с которыми сталкивается кормящая мама, грудное вскармливание имеет для женщины ряд преимуществ. Доктор Кэти Л. Вестерфилд пишет, что ГВ уменьшает риск рака молочной железы и яичников, послеродовой депрессии, гипертонии, сердечно-сосудистых заболеваний и диабета 2 типа.

Почему после кормления грудь уменьшается? После кормления грудь может вернуться к прежним параметрам или измениться. У некоторых женщин она остается большой, а у других уменьшается. Доктор медицинских наук Рене А. Алли объясняет, что жировая и соединительная ткань после грудного вскармливания могут меняться. Выработка молока делает их более плотными. После окончания ГВ ткани могут смещаться, уменьшаться, становиться более рыхлыми. Все это отражается на внешнем виде груди.

Восстановление груди после грудного вскармливания: Unsplash / Oleg Ivanov

Через сколько восстанавливается грудь после окончания кормления? В течение трех месяцев после прекращения грудного вскармливания количество молока уменьшается до 60%, 40% и 20% от базового уровня. Поскольку молоко больше не извлекают из груди регулярно, молочные железы распухают и его выработка постепенно снижается. Грудь становится набухшей, альвеолы молочных желез увеличиваются, сплющиваются и спадают. Железистая ткань возвращается в состояние покоя, количество подкожно-жировой клетчатки увеличивается. На этом этапе молочная железа возвращается примерно к тому состоянию, в котором пребывала до беременности, и готова к новому циклу изменений в случае новой беременности.

Восстановление груди после грудного вскармливания

Изменения груди после кормления неодинаковые у всех женщин. Доктор медицинских наук Луиза Чанг пишет, что риск деформации груди после кормления повышает возраст, курение, многочисленные беременности и большой размер груди до родов.

Чтобы снизить негативные последствия кормления:

1. Не делайте больших перерывов между кормлениями и сцеживайте излишки молока.
2. Следите за своим весом и не допускайте чрезмерного набора массы, поскольку излишек жировой ткани приводит к растяжкам.
3. Носите бюстгальтер, чтобы снять нагрузку с грудных мышц
4. Заканчивайте кормление постепенно, чтобы лактация прекратилась плавно.

Как восстановить грудь после кормления: Unsplash / bruce mars

Как восстановить грудь после кормления? В домашних условиях форму груди можно улучшить так:

1. Делайте массаж груди. Это поможет предупредить застой молока и мастит, улучшить кровообращение и состояние кожи. Массаж проводите круговыми движениями к центру.
2. Принимайте контрастный душ, чтобы подтянуть кожу.
3. Выполняйте упражнения для укрепления мышц груди и повышения их тонуса.
4. Поддерживайте здоровый вес, не допускайте резкого снижения и набора веса.
5. Питайтесь сбалансировано. Правильное питание обеспечит ткани необходимыми питательными веществами и улучшит состояние кожи.
6. Принимайте витаминные комплексы, которые посоветует лечащий врач.
7. Пользуйтесь косметикой, которая способствует упругости и подтянутости кожи.

Что делать, если обвисла грудь после кормления? Если после кормления развивается мастоптоз (опущение молочных желез вследствие растягивания тканей), в домашних условиях справиться с этой проблемой будет сложно. Ее можно решить с помощью мастопексии — подтяжки тканей хирургическим путем. Во время хирургического вмешательства врач удаляет излишки кожи, а при необходимости и железистой ткани, меняет расположение соска.

Хирургическую подтяжку груди выполняют такими методами:

1. Периареолярный. Разрезы делают вокруг соска. Подходит для коррекции незначительного опущения.
2. Вертикальный. Разрезы выполняют вокруг соска и вниз до грудной складки. Используют при значительном растяжении тканей.
3. Якорный. Разрез совершают и вокруг соска, и по грудной складке. Подходит для лечения мастоптоза любой стадии.

Хирургическим путем проводят и уменьшение груди — редукционную маммопластику. Этот метод предполагает удаление излишков тканей и позволяет придать молочным железам желаемую форму.

После окончания грудного вскармливания форма и размер груди у большинства женщин меняются. Чтобы изменения были минимальными, важно прекращать кормление постепенно и сцеживать излишки молока. Восстановить форму груди помогут упражнения, правильное питание и массажи. В сложных случаях прибегают к хирургической пластике.

Внимание! Материал носит лишь ознакомительный характер. Не следует прибегать к описанным в нем методам лечения без предварительной консультации с врачом.

Источники:

1. Katie L. Westerfield. Breastfeeding: Common Questions and Answers // PubMed. — 2016. — 15 September. — 98 (6). — Режим доступа: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30215910/
2. Louise Chang. Breastfeeding Doesn’t Make Breasts Sag // WebMD. — 2007. — 29 October. — Режим доступа: https://www.webmd.com/parenting/baby/news/20071029/breastfeeding-doesnt-make-breasts-sag
3. Renee A. Alli. Breast Problems After Breastfeeding // WebMD. — 2021. — 15 November. — Режим доступа: https://www.webmd.com/parenting/baby/after-nursing

Оригинал статьи: https://www.nur.kz/health/motherhood/1856618-grud-posle-kormlenia-kak-privesti-v-normu/

Подтяжка груди после родов | Пластика груди после родов

Индивидуальная консультация

Запишитесь на бесплатную консультацию пластического хирурга!

Спасибо за оставленную заявку.
Наш оператор свяжется с вами с 8:00 до 22:00
Заявки, поступившие после 22:00, будут обработаны на следующий день.

Показания для пластики груди после родов

• Изменение формы и размера бюста.
• Опущение молочных желез.
• Растянутые ареолы и соски.
• Растяжки на коже.
• Асимметрия молочных желез.

Наиболее выражены эти проблемы у женщин с крупным бюстом, которому невозможно вернуть привлекательность одними лишь спортивными упражнениями. В этом случае лучше всего выполнить подтяжку груди после беременности, обратившись в медицинский центр «СМ-Пластика».

Противопоказания

Подтяжку груди после кормления можно проводить только после завершения лактации. Среди других противопоказаний:

• тяжелые болезни сердечно-сосудистой системы;
• проблемы со свертываемостью крови;
• сахарный диабет в стадии декомпенсации;
• инфекционные заболевания;
• следующая беременность;
• раковые опухоли.

Виды пластики груди после кормления

В зависимости от сложности случая операция длится от 1 до 3,5 часов. Проводится только под общим наркозом.

Мастопексия

В ходе эстетической операции, направленной на коррекцию формы бюста, хирург выполнит подтяжку мягких тканей, восстановит правильную форму ареол и сосков.

Если потеря формы незначительна, проводят периареолярную мастопексию. Врач сделает разрез вокруг ареолы, подтянет ткани и кожу. Следы от косметических швов будут незаметны, так как совпадают с контуром ареолы.

При изменениях средней степени применяют вертикальную мастопексию. Аккуратный разрез от ареолы до складки под грудью позволяет врачу эффективно удалить избыток тканей.
Если изменения значительные, понадобится Т-образная мастопексия. Вертикальный разрез дополняют горизонтальным — в подгрудной складке. Даже крупному бюсту можно придать гармоничный вид, правильно расположить соски, уменьшить растянутые ареолы.

Маммопластика

Маммопластика после родов — это операция по увеличению или уменьшению молочных желез. При чрезмерном растяжении тканей проводят редукционную маммопластику. Для этого делается разрез в виде якоря. Хирург избавляет пациентку от избытка железистой ткани и жировых отложений, формирует красивый бюст.

Если молочные железы теряют упругость и объем, проводится операция по увеличению груди после родов — аугментационная маммопластика. Для придания красивой формы используют эндопротезы из безопасного медицинского силикона. Импланты устанавливают под грудную мышцу, молочную железу или комбинированно.

Иногда женщине необходимо привести в порядок только ареолы и соски. В этом случае «СМ-Пластика» предлагает операцию по коррекции сосково-ареолярного комплекса. Она решит проблемы диспропорции, втянутости или растянутости этой зоны.

Реабилитация и результаты

После операции врач «СМ-Пластика» выпишет необходимые препараты, при необходимости проконсультирует относительно процедур для лимфодренажа.

Особенности:

• Период восстановления длится не менее месяца.
• Нужно носить компрессионное белье.
• Следует соблюдать личную гигиену.
• Не рекомендуется поднимать тяжести, делать упражнения.
• Под запретом — горячая ванна, бассейн, сауна, солярий.

Внешне результат операции заметен буквально сразу. Возможно снижение чувствительности сосков, но она восстановится в течение 3 месяцев. Следы от швов побледнеют и станут незаметны. Кроме того, их в основном выполняют в естественных складках кожи, где они визуально скрыты.

Преимущества обращения в центр «СМ-Пластика»

• Новейшая диагностическая аппаратура, собственная лаборатория.
• Опытные пластические хирурги высокого уровня.
• Современные безопасные препараты для анестезии.
• Качественные эндопротезы.
• Комфортный стационар со всем необходимым в первые часы после пластики.
• Вежливый, внимательный персонал.





Получить подробную информацию о подтяжке груди после родов, уточнить цену и записаться на консультацию пластического хирурга в «СМ-Пластика» вы можете по телефону +7 (495) 777-48-05 или через форму на сайте.

Вопрос-ответ

Когда можно делать подтяжку груди после родов?

В первые 6 месяцев после родов пластические операции на молочных железах делать нельзя, особенно если женщина кормит ребенка грудью. За более подробными рекомендациями лучше прийти на очный прием к врачу.

Как подтянуть грудь женщине после родов?

Незначительные изменения помогают восстановить правильное питание, упражнения для грудных мышц, массаж, контрастный душ.

Но чаще всего этого недостаточно. Вернуть форму груди помогают пластические операции — различные виды подтяжки. Параллельно можно увеличить грудь с помощью имплантатов или, наоборот, уменьшить ее (редукционная маммопластика).

Какую операцию выбрать для подтяжки груди после кормления?

Оптимальная методика зависит от степени птоза (опущения) тканей молочной железы:

• Периареолярный метод подходит при незначительных изменениях. Разрез делают вокруг соска.
• Вертикальный метод показан при птозе второй степени. Разрез вокруг соска дополняют вертикальным, направленным вниз.
• Якорный метод помогает исправить птоз любой степени. Разрез делают в виде якоря: по складке под молочной железой и вертикально вверх.

О том, какой способ будет оптимален в конкретном случае, расскажет пластический хирург во время предварительной консультации.

Обвиснет ли грудь после подтяжки, если буду рожать еще ребенка?

Все последующие беременности и возрастные изменения в тканях приводят к тому, что они теряют эластичность, начинают сильнее провисать. Это происходит и после подтяжки груди. Насколько сильно — зависит от особенностей организма, размеров молочных желез и других факторов. Обычно при необходимости впоследствии операцию можно повторить.

Будет ли моя грудь естественной, как до родов?

Любой пластический хирург всегда стремится к тому, чтобы грудь после операции была максимально естественной — как внешне, так и на ощупь. Для этого он подбирает оптимальный тип хирургического вмешательства, имплантаты.

Остались вопросы?

Оставьте, пожалуйста, свой вопрос. Наш специалист свяжется с Вами в ближайшее время.

Улучшение груди после беременности и кормления грудью

Хотя беременность и кормление грудью — удивительные главы, наполненные радостью и счастьем, они также могут привести к значительным изменениям в организме женщины. Нередко матери, которые больше не кормят грудью, чувствуют, что их тела больше не выглядят такими сладострастными и молодыми, как до беременности.

Совершенно нормально хотеть, чтобы твое тело выглядело таким же живым и красивым, как ты себя чувствуешь внутри. Хотя физические упражнения и выбор здорового образа жизни могут помочь вам создать здоровое тело после родов, вы все равно можете заметить обвисшую или сдутую грудь. Только в 2020 году более 193000 женщин сделали операцию по увеличению груди и более 87 000 женщин сделали операцию по подтяжке груди, так что вы не одиноки.

Как грудное вскармливание меняет вашу грудь

Беременность и кормление грудью могут навсегда изменить внешний вид и ощущение вашей груди. Обычно наблюдается провисание, обвисание или «сдутый» вид. Некоторые женщины описывают свою грудь как «блинчатую».

Это происходит потому, что во время лактации в груди образуется другая, более плотная ткань. Как только вы перестанете кормить грудью, ваши естественные ткани молочной железы могут навсегда измениться. Это, в сочетании с тем фактом, что поток молока может растянуть кожу и ткани груди, означает, что большинство женщин могут ожидать, что их грудь будет выглядеть «растянутой».

Какое омоложение груди вам следует сделать?

Подтяжка и увеличение груди являются популярными косметическими процедурами для женщин, которые уже не беременны и не кормят грудью. Обе операции могут значительно улучшить внешний вид послеродовой груди, которая может выглядеть «плоской» или «пустой».

Во время подтяжки груди хирург сделает небольшой разрез, через который он или она поднимет, очертит и изменит форму вашей естественной ткани молочной железы. Это придает груди более упругий и молодой контур. Хирург также удалит лишнюю кожу и при необходимости переместит сосок и ареолу.

Увеличение груди включает в себя введение имплантата за тканью молочной железы для придания большего объема, декольте и полноты.

Консультация сертифицированного пластического хирурга поможет вам решить, какая процедура принесет вам наибольшую пользу. Некоторые женщины выбирают комбинацию обеих операций, чтобы достичь желаемой формы. Ваш хирург сможет оценить вашу грудь и дать рекомендации с учетом ваших целей и анатомии.

Когда можно сделать операцию по омоложению груди?

Всегда лучше сделать операцию по омоложению груди после прекращения грудного вскармливания. Кроме того, перед проведением омоложения груди рекомендуется подождать, пока вы больше не планируете беременеть. Тем не менее, в некоторых случаях женщины, которые хотят увеличить грудь, но могут также иметь будущих детей, могут пройти операцию безопасным образом. Если вы не уверены, пришло ли время для омоложения груди, проконсультируйтесь с квалифицированным и опытным сертифицированным пластическим хирургом, чтобы обсудить ваши проблемы. Он или она сможет дать вам наилучшие сроки.

Для большинства женщин лучше подождать до шести месяцев после прекращения лактации, прежде чем делать какие-либо косметические операции на груди. Это дает вашему телу время на адаптацию и позволяет тканям молочной железы «приобрести» свою окончательную форму.

Омоложение груди поможет вам чувствовать себя лучше

Стать матерью не означает, что вы должны отказаться от своей сексуальной и уверенной в себе еще до рождения ребенка. Омоложение груди — отличный способ вернуть себе уверенность и повысить общую самооценку.

Мнения, выраженные в этом блоге, принадлежат автору и не обязательно отражают мнение Американского общества пластических хирургов.

Не живите со сдутой грудью после грудного вскармливания

Прекрасная связь между матерью и ее ребенком незаменима. Эксперты говорят, что грудное молоко является идеальным источником питания для вашего ребенка и его единственным источником выживания для ребенка. Но как бы сильно вы ни любили своего ребенка, часть вас будет задаваться вопросом, что будет с грудью после грудного вскармливания.

Женская грудь претерпевает множество изменений. Эти различия в размере и форме связаны с беременностью, кормлением грудью и старением. Количество жировых тканей определяет размер и форму вашей груди. Во время беременности грудь может начать надуваться из-за молока.

Многие женщины сталкиваются с проблемой опущения груди после грудного вскармливания. Это связано с тем, что выработка молока создает более плотные ткани, а после грудного вскармливания ткани могут измениться. Ношение поддерживающего бюстгальтера или соблюдение идеального веса может сохранить естественный размер вашей груди. Однако эти методы эффективны не для всех.

Что произойдет с моей грудью после грудного вскармливания?

Многие женщины замечают изменения размера груди во время беременности. Однако эти изменения происходят не только из-за ухода за ребенком. Внутренние процессы, ответственные за изменение размера вашей груди, могли начаться за несколько месяцев до этого.

Всего через несколько недель после зачатия в вашем организме начинают происходить многочисленные гормональные изменения. Большинство из них влияют на вашу грудь. Гормоны накапливаются в верхней части вашего тела, чтобы вырабатывать молоко для ребенка. Когда ткани груди становятся более плотными, грудь начинает увеличиваться. Иногда этот размер может увеличиваться до двух чашек.

Это увеличение в размере растягивает кожу под грудью, и они кажутся менее эластичными. Надутая форма может радовать вас какое-то время, но как только период грудного вскармливания закончится, ваша грудь может сдуться. В редких случаях грудь может вернуться к своим естественным размерам.

Что вызывает спущение груди?

Изменение формы и размера груди – это естественный процесс, который может быть вызван многими причинами. Некоторые из этих причин перечислены ниже, чтобы помочь вам понять проблему и принять упреждающие меры, чтобы избежать этих проблем.

• Старение: Когда женщины становятся старше, связки, из которых состоит грудь, теряют свою силу, и грудь начинает растягиваться. Накрахмаливание удлиняет кожу и приводит к тому, что грудь либо сдувается, либо выглядит обвисшей.

• Отсутствие надлежащей поддержки: Отсутствие поддерживающего бюстгальтера может повлиять на форму и размер груди. Со временем ваша грудь склонна к растяжению из-за гравитационного притяжения. Отсутствие надлежащей поддержки может дать о себе знать в 30-40 лет, и в старости ваша грудь сдуется. У некоторых женщин грудь опускается в раннем возрасте из-за неправильного нижнего белья.

• Курение: Сигареты содержат канцерогены, которые разрушают волокна эластина в организме. Эти волокна контролируют эластичность тела. Когда они разрушаются, ткани под грудью теряют свою силу, придавая груди сдутый вид.

Какие варианты у меня есть, чтобы исправить спущенную грудь

Спущенная грудь требует немедленного лечения, чтобы избежать дальнейших осложнений. Вам может быть стыдно носить определенную одежду на публике, а поход на пляж может показаться ужасной идеей. Тем не менее, увеличение груди и операция по подтяжке груди могут помочь вам справиться с проблемами низкой самооценки.

Что такое увеличение груди?

Увеличение груди — это процесс размещения имплантатов под тканью молочной железы для увеличения ее размера. Эти имплантаты абсолютно безопасны и могут предотвратить сдутие груди. Есть бесчисленные преимущества этой медицинской процедуры, которые вы можете найти в списке ниже.

Ø  Операция по увеличению груди может скорректировать размер груди после беременности

Ø  Исправить неравномерный размер груди

Ø  Придать груди округлую форму и устранить проблемы с эластичностью кожи

Ø Увеличение груди может помочь вам справиться с низкой самооценкой и повысить уверенность в себе.

Что ожидать во время операции по увеличению груди

Операция по увеличению груди проводится в больнице под наблюдением сертифицированного пластического хирурга. Процедура не требует пребывания пациента в больнице для восстановления. Вы можете пойти домой и немного отдохнуть с семьей.

Иногда операция проводится под местной анестезией, то есть вы в сознании, а область груди онемела. Однако в большинстве случаев операция по увеличению груди проводится под общей анестезией, когда вы будете спать во время процедуры.

Что такое операция по подтяжке груди?

Подтяжка груди — это медицинская процедура, которая поднимает и укрепляет грудь, делая ее более округлой и молодой. В некоторых случаях грудное вскармливание не уменьшает размер груди. Вместо этого грудь становится обвисшей и теряет форму.

В этом случае операция по подтяжке груди помогает добиться естественной формы груди и придать ей бодрый вид. Операция проводится путем удаления лишней кожи, вызванной растяжением, и подтягивает ткани.

Чего ожидать во время процедуры

Операция по подтяжке груди проводится под общей анестезией, во время операции пациентка спит.