Как загадывать желание, чтобы оно исполнилось?

Новый год – изумительный праздник, который делает нас, взрослых, снова детьми. Мы ждем волшебную ночь, наряжаем елку,
готовим подарки и загадываем самые сокровенные желания. От того, как вы сформулируете желание, зависит то, что вы получите
в итоге. Так как же правильно загадать желание, чтобы оно действительно сбылось? В этой статье мы разберем основные правила
и научимся правильно загадывать желания в преддверии Нового года, чтобы они обязательно сбылись.

Определитесь с желанием

Желание должно быть искренним, соответствующим вашим потребностям. Постарайтесь определить, не навязано ли оно кем-то. Возможно
это то, о чем вы думаете уже некоторое время.

Формулируйте от первого лица

Необходимо сформулировать желание, зависящее только от вас. Например, «Я работаю фотографом». А вот формулировка
«Мне предлагают работу фотографом» будет не верной, потому что вся ответственность переносится на другое
лицо.

Утверждайте в настоящем времени

Формулировка должна быть такой, как будто желание уже сбылось. Например, «Я выгляжу красивой и стройной». Также
не стоит использовать слово «хочу», ведь можно хотеть исполнения желания всю жизнь и так и не дождаться.

Не используйте частицу «не»

Избегайте использования частицы «не». Определите для себя, чего именно вы хотите, а не не хотите. Например, вместо
«Я не мою посуду» следует писать «Посудомоечная машина все делает за меня».

Не указывайте конкретное время

Не привязывайте исполнение желания к определенной дате. Лучше всего просто добавлять фразу «в нужное время в нужном
месте».

Этичность

Желание должно быть этичным, то есть не должно причинять вред другим людям. Оно должно находиться в полной гармонии с вами
и окружающим миром.

Конкретизация

Желание лучше всего конкретизировать. Если вы мечтаете о смартфоне, то определитесь с маркой, цветом, функциями. Представьте
себя рядом с ним – визуализируйте свое желание.

Не ограничивайте себя

При формулировке желания не ограничивайте себя в возможностях его исполнения. Например, вместо «Я покупаю телевизор»,
скажите «Я приобретаю телевизор», ведь его можно получить не только с помощью покупки.

Записывайте

Желание лучше всего конкретизировать. Если вы мечтаете о смартфоне, то определитесь с маркой, цветом, функциями. Представьте
себя рядом с ним – визуализируйте свое желание.

Подкрепляйте действиями

После того, как вы составили желание, записали его, представили во всех красках его исполнение, нет ничего лучше, чем начать
воплощать его в жизнь. Ведь все записанные желания представляют собой вполне конкретные цели.

Зачем откладывать на потом? Если ваши желания совпадают с нашими примерами, то вы можете уже сейчас их реализовать:
фотоаппараты,
посудомоечные машины,
смартфоны,
телевизоры,
выпрямители волос и
напольные весы.

Теперь ваша главная забота, желать для себя то, к чему стремится душа!

24. 05.2023

ТОП кондиционеров для дома в 2023 году

17.04.2023

ТОП-4 портативных колонки на природу в 2023 году

05.04.2023

Готовимся к Пасхе. ТОП кухонных помощников

27.03.2023

Лучшие помощники на кухне

16.03.2023

Утилизация. Меняем старое на новое!

15.03.2023

Бодрое и вкусное утро. ТОП кофемашин 2023 года

Как правильно загадать желание, чтобы оно сбылось

Мы входим в новый год с новыми надеждами, приятными предчувствиями и, конечно, ожидаем самого лучшего. Ритуал загадывания желаний в новогоднюю ночь имеет почти мистическую силу, ведь в канун Нового года мы озвучиваем то, чего действительно хотим всем сердцем, вкладываем в желание энергию и чувства.

Теги:

Психология

новый год

исполнение желаний

Платья

Секс

Getty images

Разбираемся с психологом Дианой Давер, как загадывать желания, чтобы они точно исполнились.

Диана Давер

психолог, когнитивно-поведенческий терапевт, член Ассоциации когнитивно-поведенческих терапевтов

Существуют два вида желаний

Бывают желания, исполнение которых полностью зависит от нас. Мы можем воплотить их в реальность самостоятельно, не хватает лишь какого-то компонента: силы воли, времени, мотивации, поддержки, средств, а иногда нужно немного удачи. Например, такие желания как «похудеть», «встретить любимого», «закончить институт», «найти новую работу», «купить машину». Эти желания в зоне нашего контроля и влияния, и в зависимости от того, как мы будем с ними работать, они либо сбудутся и порадуют нас, либо нет. 

А бывают желания, которые полностью зависят от других, от случая, везения. Например, «стать миллионером», «выйти замуж за кинозвезду», с которой ты лично не знакома, или «чтобы близкий человек выздоровел». Такие желания нужно загадывать немного иначе, нежели желания из первой группы.

Как правильно загадать желание-цель

Чтобы желание, находящееся в зоне твоего контроля, исполнилось, сделай из него цель. Что отличает цель от желания? У цели есть четкий план, временные сроки, продуманы способы реализации. Возьмем желание «найти работу мечты». Выпиши на лист критерии этой работы: задачи, которые ты будешь выполнять, зарплату, которую будешь получать, коллектив, в котором тебе хотелось бы находиться, как далеко эта работа от дома, ждут ли тебя командировки, это творческая работа или ее отличает общение с интересными людьми.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Иными словами, составь «портрет желания», то есть опиши его максимально детально. Следующий шаг — соизмерение своих возможностей. Задай себе вопрос: «Что у меня есть такое, что поможет мне получить подобную работу?» Возможно, есть образование, но не хватает опыта или нужно пройти дополнительные курсы. Следующий шаг — план действий. Выпиши и пронумеруй свои шаги в списке. 

Например, это может выглядеть так:

1. Пройти курс «Ораторское искусство».
2. Найти стажировку, узнать работу изнутри и набраться опыта.
3. Прочитать три книги по профессии.
4. Найти канал на YouTube, в котором можно больше узнать об этой работе.
5. Повысить свою привлекательность для работодателя, выучив иностранный язык.
6. Составить резюме и разместить его на нескольких сайтах.
7. Посетить собеседования и получить предложение о работе. 

Как только твое желание становится целью с четко очерченными границами и планом, шансы на его исполнение намного увеличиваются.

Как правильно загадать желание-мотив

Если желание-цель отвечает на вопрос: «Что делать?», то желание-мотив отвечает на вопрос: «Зачем мне это нужно?» Например, твое желание предполагает отказ от привычного образа жизни. «Стать вегетарианкой», «бросить курить», «похудеть», «заняться спортом» или «отказаться от сахара» — хорошие желания. Подобные желания требуют силы воли, силы отказаться от чего-то или начать нечто новое. 

Для исполнения этого желания нужно поработать с мотивом. Узнай у себя, зачем тебе исполнение этого желания, что именно ты получишь, бросив курить или перестав употреблять сладости. Предположим, ты хочешь выглядеть сексуально и быть более привлекательной для противоположного пола. Представь, что ты выглядишь именно так уже сейчас, запиши, как изменилась твоя жизнь, какую ощутимую выгоду ты получила, какие чувства ты испытываешь, осуществив свое желание. Важно также зайти с другой стороны и спросить себя, как ты будешь чувствовать себя через год, если ничего не изменится и желание не исполнится. Ты чувствуешь расстройство и разочарование? Прекрасно, значит это желание жизнеспособно!

Подключи визуализацию. На своих курсах по управлению эмоциями я всегда говорю, что нужно ясно представлять то, что тебя мотивирует. Если цель — стройная фигура, закажи ретушь своей фотографии. Новую себя установи на заставку телефона, на рабочий стол в ноутбуке, распечатай и повесь постеры дома. Представь, что девушка на фото — это ты сейчас. Как ты себя чувствуешь? Какие платья ты себе покупаешь? Напиши, как круто изменилась твоя жизнь и перечитывай в новом году. 

Кроме визуализации хорошо работает уже известный нам «план действий». Ты можешь сделать схему, красиво оформить и повесить на видное место.

Зачем нужно описывать желание? Чем помогает визуализация? 

Когда мы пишем, мы выносим наружу то, что есть у нас внутри. Мысли и желания словно оживают, наш мозг слышит их как бы извне в отличие от процесса мышления, когда мысли льются потоком. Таким образом, описывая свое желание, мы ставим на нем акцент для нашего сознания, словно помечаем его флажком «для исполнения».

Видеть свое желание воплощенным бесценно. Дневник мечты с красивыми картинками, карта желаний — все это придумано не зря. Визуальные образы и написанные от руки планы — мощные инструменты для исполнения желаний, они посылают сознанию сигнал «я уже такой» или «у меня это уже есть», в результате сознание помогает тебе соответствовать этому образу.

Как правильно загадать желание, которое от нас не зависит

Бывает, что мы хотим нечто, на что не можем повлиять. Ты хочешь выиграть миллион долларов, и никаких рычагов управления процессом игры у тебя нет. В этом случае стоит подкрепить желание медитацией, таких много в интернете, выбери ту, что тебе ближе. Визуализируй миллион долларов, благодари за него Вселенную (бога/коллективное бессознательное, в общем, то, во что ты веришь).

Важно сохранять свое желание в памяти и ежедневно подкреплять его энергией. Медитация и визуализация помогают достичь целей миллионам людей. И даже если ты не станешь миллионером, судьба может подбросить другой приятный сюрприз в качестве компенсации за опаздывающий миллион.

И последнее, загадывание желания — это ритуал, вложи в него энергию доброго намерения, следуй нашим советам и руководствуйся здравым смыслом: чем больше ты можешь повлиять на исполнение желания, тем легче Вселенной помочь с его исполнением.

Ты загадываешь желания на Новый год?

Совет по развитию сюжета: как пробудить желание в художественном рассказе

Что делает «литературу интересной?»

« Это результат счастливой случайности в сочетании с инстинктом », по словам писателя-фантаста Брэда Пирса. Его простая формула написания художественной литературы звучит так: « Стремитесь сделать свои истории интересными, а практика сделает все остальное. ”

Что такое проценты? Можем ли мы вызвать его по желанию? Если да, то какой форме вызова он подчиняется?

Желание можно найти повсюду

Немецкий философ Артур Шопенгауэр сказал, что главный интерес жизни состоит в желании и его удовлетворении. Литература, зеркало жизни, подчиняется тому же правилу. Основной принцип, которому вся успешная художественная литература обязана своей привлекательностью, — это возбуждение и удовлетворение желания.

Мы можем найти желание во многих формах — любопытство, надежда, опасение, отречение и так далее. Поймите эту формулу — узнайте, как наиболее эффективно пробуждать и удовлетворять желание, — и вы получите наилучшую технику, чтобы повлиять на людей, побудить их к действию и наполнить их разум удовольствием. В вашем тексте могут отсутствовать другие элементы, но он никогда не будет плоским или неинтересным.

Все, что вызывает желание в реальной жизни, вызывает то же самое и в мире вымысла. Музыка, как показал Шопенгауэр, есть совершенная аналогия жизни и, следовательно, несет урок писателю. Музыка пробуждает желание отклонением от ключевой ноты и удовлетворением при возвращении к ней.

В мягких, тривиальных мелодиях отклонение и удовлетворение следуют друг за другом в быстром порядке. Тот же самый эффект в художественной литературе можно произвести серией мелких желаний и их удовлетворением. Истории, которые волнуют нас эмоционально, состоят из более устойчивых отклонений. Возврат к ключевой ноте откладывается до тех пор, пока тяга уха не достигнет максимума.

Создайте интерес к своей истории

Вы можете вызвать интерес к своей истории следующим образом:
1) вызвать желание;
2) усиление желания;
3) превращение желания в надежду;
4) и вызывает разочарование, когда кажется, что оно на грани удовлетворения.

Великие музыканты, мастера фантастики и природы играют на клавишах наших страстей, пока они иногда не достигают предела человеческой выносливости.

Исполнение желания

Исполнение желания в вашей истории дает вашим читателям ощущение завершенности и содержания пропорционально его интенсивности. Как только это достигнуто, история закончена. Только притупленность будет результатом зацикливания на ключевой ноте. Печальный конец эффективен в истории, потому что нет возврата к ключевой ноте. Покинутое в кульминационный момент или момент максимального желания, чувство незавершенности и разочарования будет живо преследовать читателя.

« Свет, который погас » Редьярда Киплинга — пример печального финала. Неудачный свет повествует о жизни Дика Хелдара, ослепшего художника. Сначала мы желаем, чтобы Мэйси и Дик объединились. Автор усиливает наш интерес надеждой на то, что зрение Дика сохранится до тех пор, пока он не закончит рисовать свой шедевр. Эта надежда удовлетворена. Затем приходит сожаление (безнадежное желание) после уничтожения картины и опасение, когда он узнает о катастрофе.

Мы надеемся, что его друг Мэсси придет утешить его грусть. Она прибывает; и так же, как мы чувствуем надежду на счастливый конец, мы узнаем, что в отчаянии Дик возвращается в Судан и присоединяется к своей старой компании. Его друг Торпенхау встречает его, когда он прибывает верхом; но прежде чем Дик успевает спешиться, в него попадает вражеская пуля, и он погибает. Все желания не исполняются. Отречение более действенно, потому что оно контрастирует между отчаянием и счастьем, которые казались такими близкими.

Диаграммы могут помочь нам в анализе историй с этой точки зрения. Нарисуйте прямую линию, чтобы обозначить удовлетворение. Сверху и от нее проведите неправильную линию, показывающую ход рассказа. Представляйте пассажи, вызывающие желание, отклоняясь от прямой линии; и представляют проходы, которые удовлетворяют желание, изгибаясь к нему.

Сравните кривые

Сравнение кривых многочисленных историй даст огромный кладезь подсказок и рабочих правил, а также покажет, что они являются надежными процентными диаграммами. Кривая интереса в хорошо построенной истории со счастливым концом будет выглядеть как цепь холмов, поднимающихся все выше и выше от основной линии. Каждое удовлетворение ведет к новому и более сильному желанию, к кульминации или высшей точке совокупного желания. Чем более прямо она врезается в линию полного удовлетворения, тем эффективнее концовка истории.

Большинство историй заканчиваются маленьким удовлетворенным желанием, представленным в качестве приманки. Пока читатель следит за этим, автору удается вовлечь его в главное желание, которое требует больше времени для развития.

Вы можете помочь себе в самокритике, применяя этот вопрос к каждому отрывку: « Вызывает ли это желание или удовлетворяет желание, которое я уже вызвал? «Если да, то будет интересно; а если нет, то это утомит читателей. Вы всегда должны заранее готовить читателя к его приему.

Желание — это еще не конец истории

Это еще не весь секрет написания великой истории. Если бы это было так, мы бы никогда не наслаждались чтением романа более одного раза, потому что заранее знали бы, как автор удовлетворяет каждое желание. Писатели, чьи рассказы длятся вечность, используют эту систему, сознательно или бессознательно, в построении сюжета, но они не полагались на сюжет для интереса.

Их персонажи настолько реальны, что мы чувствуем их радости и тревоги, хотя знаем, чем закончатся истории. Сюжет — скелет. Он должен быть элегантным и артикулированным, иначе окончательной красоты достичь невозможно. Вы должны покрыть твердые очертания своей истории плотью. Голые кости, натянутые на провода, можно заставить танцевать из-за кулис; но их активность — плохой заменитель жизни. Настоящая проверка заключается в том, будут ли читатели перечитывать вашу историю.

Краткие советы по написанию желания

Лучший способ написать желание таким образом, чтобы читатели чувствовали себя заинтересованными, — написать вокруг него.

Вместо того, чтобы использовать только одно слово, используйте язык, который намекает на что-то кипящее под поверхностью. Таким образом, вы создаете напряжение для своих читателей, заставляя их инвестировать в исход отношений ваших персонажей. Вот несколько советов о том, как написать романтическое желание разными способами (включая несколько удобных синонимов в конце).

Бессознательные движения

• Скрытые взгляды
• Облизывать и кусать губы
• Повторение движений другого
• Разведение или скрещивание ног
• Прикосновение к собственной коже
• Проглатывание больше, чем обычно
• Быстро мигает
• Короткие вдохи
• Игра с волосами
• ерзать
• Наклоняюсь ближе, чем обычно

Внутренние чувства

• Трепетное сердцебиение
• Комфорт в присутствии другого
• Узлы в животе
• Ощущение приглушения других звуков
• Нервное покалывание
• Одышка
• Гиперчувствительность
• Внезапная слабость
• Ударный импульс
• Эмоциональное переполнение
• Мурашки по коже

Пишите больше, пишите лучше и достигайте своих целей вместе с Novlr!

Зарегистрируйтесь.