Грудное вскармливание

К самому счастливому моменту в жизни женщины, без сомнения, относится тот, когда она впервые берет на руки своего малыша. Все волнения и трудности, связанные с беременностью и родами, уже позади. Девять долгих месяцев Вы ждали этого  счастливого момента. И вот теперь он с вами: Ваш ребенок, крошечный и беспомощный.

Осторожно и нерешительно Вы прикасаетесь к своему хрупкому созданию. Затем вы нежно гладите его и говорите ему первые слова. Каждая мама инстинктивно чувствует, что малышу необходим  звук ее голоса точно так же, как ее близость. Когда вы поглаживаете Вашего новорожденного, он бессознательно протягивает к вам ручки, стараясь схватить Ваши пальцы, и ротиком наощупь ищет Вашу грудь. Т очень важно с первого дня, еще в роддоме, как можно больше общаться с ребенком. Для счастливого развития ребенка Ваше присутствие так же важно, как здоровое питание и внимательный уход.

Чтобы понять, что же влияет на процесс грудного вскармливания, необходимо познакомиться как с естественной функцией организма вырабатывать грудное молоко, так и с техникой грудного вскармливания. Успех во многом будет зависеть от того, как ты будешь заботиться о своем организме, поддерживать и правильно понимать его.

Выработка грудного молока происходит благодаря сосательному рефлексу ребенка. При раздражении нервных окончаний соска импульсы поступают в головной мозг матери. Мозг получает послание импульсов и наступает освобождение  пролактина и окситоцина. ПРОЛАКТИН способствует выработке молока в верхней части груди.

Факторы, влияющие на выработку молока:

— частота прикладываний и длительность пребывания ребенка у груди;

— полноценное питание;

— употребление достаточного количества жидкости;

— правильное положение ребенка у груди.

Существует три вида молока, вырабатываемого на этой стадии:

МОЛОЗИВО — это то молоко, которое ребенок обычно получает в первые несколько дней после рождения. Это часто желтоватого или кремового цвета жидкость более прозрачная, чем последующее молоко. Молозиво необходимо для удовлетворения жизненной потребности твоего малыша в питательных веществах, находящихся в нем, наиболее богатых белками, витаминами, минералами и большими запасами антител для развития иммунной системы ребенка. Молозиво обычно вырабатывается в течение двух дней после родов.

Молоко, которое вырабатывается и следует сразу после молозива, называется ПРОМЕЖУТОЧНЫМ МОЛОКОМ. В этом молоке содержится больше калорий, чем в молозиве, и оно богато жирами, лактозой и водорастворимыми витаминами. Оно вырабатывается приблизительно в течение 2-х недель после родов.

НАТУРАЛЬНОЕ МОЛОКО — это то молоко, которое вырабатывается в конечном  счете, и именно его ребенок получает то долгое время, в течение которого ты решилась кормить своего ребенка грудью. Хотя на начальном этапе грудного вскармливания Вас может удивить небогатое количество вырабатываемого молока (на первый взгляд оно кажется водянистым), но пусть это вас не беспокоит, потому что Ваш малыш несмотря ни на что получает отличные питательные вещества именно из Вашего грудного молока. Педиатры заметили, что грудное молоко является оптимальным питанием на первых шести месяцах жизни!

Окситоцин способствует высвобождению молока и продвижению его вниз по молочным протокам, другими словами, поддерживает рефлекс, называемый «спусковым». Окситоцин стимулирует малые мышцы вокруг клеток, вырабатывающих грудное молоко, тем самым  заставляя их сокращаться. Такие сокращения способствуют выходу молока через  маленькие отверстия, расположенные ниже ареолы (околососковая область, наиболее, наиболее темная часть груди вокруг соска). Исходя из этого, можно легко понять, почему ребенка нужно прикладывать к околососковой области, а не только к одному соску, так как отток молока возможен лишь при сосании или массажировании ареолы. Правильное грудное кормление возможно лишь с помощью ребенка, который во время сосания массажирует своей верхней челюстью околососковую область, способствуя свободному выходу молока. При кормлении же из бутылочки ребенок использует только губы — так ему сосать намного легче, и поэтому, со временем становясь все ленивее, он может и вовсе отказаться от такой тяжелей работы, как сосание груди.

Окситоцин, вырабатываемый при кормлении, также способствует сокращению матки, восстанавливая, таким образом, ее дородовые размеры.

Факторы, которые могут повлиять на недостаточность выработки и отток молока:

— ребенок неправильно сосет;

— твоя обеспокоенность;

— недостаточность уверенности в том, что у тебя все получится;

— боль;

— стресс;

— общая усталость.

ЛУЧШИЙ ВИД ПИТАНИЯ В ПЕРВЫЙ ГОД ЖИЗНИ- МАМИНО МОЛОКО

Грудное молоко легко усваивается и содержит все питательные вещества, необходимые младенцу. Дети, вскармливаемые грудью, реже подвержены простудам, отитам, расстройствам желудка, а у мамы легче протекает послеродовый период и в будущем реже развивается рак молочной железы и рак яичников…

Каждая женщина может успешно кормить ребенка грудью независимо от формы и размера груди и сосков. У одних это получается легко, другим нужны время и помощь. Во время беременности не требуется никакой подготовки сосков к кормлению, потому что только после родов сосок и околососковый кружок обладают способностью вытягиваться, что значительно облегчает прикладывание ребенка к груди. Начинать кормить грудью необходимо в первый час жизни после рождения ребенка.

После родов молозива в груди никогда не бывает много, но каждая его капля на вес золота. Оно обладает защитными свойствами против инфекции, предупреждает развитие аллергии. Это богатое белком и витаминами питание для Вашего ребенка. До кормления молозивом ребенок не должен получать никакой другой пищи  и питья.

КАК ЧАСТО НАДО КОРМИТЬ РЕБЕНКА?

С первых часов жизни кормите ребенка днем и ночью и будьте готовы к тому, что ребенок будет сосать грудь часто (иногда до 20 раз в сутки). Частое кормление необходимо ребенку, потому что размеры желудка у него невелики, и он не может усвоить большое количество молока сразу. Кроме насыщения у ребенка есть психологическая потребность в сосании груди: ощущение близости мамы, что позволяет ему чувствовать себя в безопасности. Частое кормление ребенка грудью по требованию способствует быстрому пребыванию молока в груди.  К 4-6 неделям жизни ребенка устанавливается режим кормления. Помните: на первом месяце жизни ребенок должен питаться не реже 8 раз в сутки, т.е. интервал между кормлениями должен быть не более 3-4 часов днем и 6 часов ночью. Будите ребенка  нежными прикосновениями, если он просыпает это время. Не бойтесь, что частое сосание вызовет у Вас болезненные ощущения в груди и появление трещин сосков. Чтобы этого избежать, надо правильно прикладывать ребенка к груди

.

КАК ПРАВИЛЬНО ПРИЛОЖИТЬ РЕБЕНКА К ГРУДИ?

Устройтесь поудобней. Держите грудь, придерживая ее рукой снизу. Ребенок у груди обязательно должен лежать на боку. Прижмите ребенка животиком к себе, слегка пощекотите соском у губки ребенка. Подождите, когда ребенок откроет широко ротик, высунет вперед язык, положит его на нижнюю губку. Затем поднесите младенца к груди, а не тянитесь к нему. Ребенок должен ротиком захватить 2-5 см околососкового кружка: подбородок ребенка прижат к груди матери, нижняя губка вывернута наружу. Не бойтесь, если носик ребенка касается груди матери: ребенок может дышать через края крыльев носа.

КАК ДОЛГО РЕБЕНОК ДОЛЖЕН СОСАТЬ ГРУДЬ?

Общее правило: кормите ребенка, когда он хочет и так долго, сколько он этого хочет. Ребенок сам решит, когда будет достаточно, и либо отпустит грудь сам, либо уснет. Не отнимайте ребенка от груди, когда он отдыхает с соском во рту во время кормления. Длительность кормления не имеет принципиального значения, она зависит от характера Вашего ребенка: одному достаточно для насыщения 15-20 мин, другому- 40-45 мин. Старайтесь сделать так, чтобы малыш после кормления немного срыгнул ( воздухом). Для этого подержите его в вертикальном положении, немного наклоняя вперед, и в это время немножко похлопывайте его по спине. Желательно, чтобы ребенок за кормление высосал грудь до конца, т.к. перед каждым кормлением  молоко состоит из 2-х частей: в начале кормления идет жидкое молоко, а в конце кормления — концентрированное жидкое молоко.. Оба вида молока необходимы вашему малышу, т. к. с жидким молоком он получает все необходимое количество воды, витаминов, белка, микроэлементов и не нуждается в допаивании, а с жирным молоком он получает все элементы, необходимые для роста и развития.

НАДО ЛИ СЦЕЖИВАТЬ МОЛОКО ИЗ ГРУДИ ПОСЛЕ КОРМЛЕНИЯ РЕБЕНКА?

Если ребенок за одно кормление не высосал все молоко из груди, то в следующее кормление предложите ему эту же грудь, чтобы он получил жирное молоко, а затем переложите его ко второй груди и позвольте ему сосать столько, сколько он хочет. Следующее кормление начните со второй груди. При таком  кормлении сцеживание груди не требуется, т.к. ребенок сам регулирует количество вырабатываемого молока. Иногда при переполнении молоком груди можно сцедить небольшое количество жидкого молок для ощущения комфорта в груди.

КАК ЧАСТО НАДО МЫТЬ ГРУДЬ?

Мойте грудь один раз в день во время гигиенического душа.  Перед каждым кормлением сцедите несколько капель молока и смажьте ими сосок и околососковый кружок. После кормления сцедите несколько капель жирного молока, смажьте ими сосок и околососковый кружок, подержите грудь открытой 15-20 минут, чтобы соски обсохли. На коже околососкового кружка находятся маленькие железки, выделяющие жидкость, имеющую запах околоплодных вод. К этому запаху ребенок привык за 9 месяцев внутриутробной жизни, и он влечет  ребенка к Вашей груди. Именно поэтому смазывание сосков мазями, кремами нежелательно, т.к. ухудшает состояние кожи сосков.

ДОСТАТОЧНО ЛИ РЕБЕНОК ПОЛУЧАЕТ МОЛОКА?

Если у вас возникли сомнения, достаточно ли Ваш ребенок получает молока, то существуют два достоверных признака, указывающие на то, что в Вашей груди достаточно молока:

1. Прибавка веса в первые 6 месяцев жизни не менее 125 гр в неделю;
2. Ребенок мочится более 6 раз в день (при условии, что он не допаивается и не докармливается какой-то другой пищей).

ПРИ ГРУДНОМ ВСКАРМЛИВАНИИ ДАВАТЬ ВОДУ РЕБЕНКУ НЕ РЕКОМЕНДУЕТСЯ, А ВВЕДЕНИЕ ПРИКОРМА НАЧИНАЕТСЯ С 4-6-МЕСЯЧНОГО ВОЗРАСТА ПО СОГЛАСОВАНИЮ С ВРАЧОМ — ПЕДИАТРОМ.

КАК УВЕЛИЧИТЬ КОЛИЧЕСТВО МОЛОКА В ГРУДИ?

Если  в какой-то период времени в Вашей груди стало меньше молока, увеличьте число кормлений. Не отчаивайтесь и не спешите докармливать ребенка смесями, т.к. только частое кормление грудью способно восстановить необходимое количество молока для Вашего ребенка.

КАК ПРАВИЛЬНО КОРМИТЬ РЕБЕНКА СЦЕЖЕННЫМ МОЛОКОМ?

Если возникает необходимость кормить ребенка сцеженным молоком, ребенка следует кормить из чашечки или ложечки,- ни в коем случае!- не из бутылочки с соской, т.к. это вызовет «путаницу» сосков и может привести к  отказу о груди.

АЛЛЕРГИЯ В СЕМЬЕ

Если в семье есть заболевания аллергией (аллергия на пыльцу, астма, крапивница у Вас, отца ребенка, или у братьев или сестер), то ребенок не должен питаться ничем другим, кроме материнского молока, в первые шесть месяцев. Вам необходимо избегать особых продуктов питания, но обратитесь за советом к врачу, если Вы все же в чем-либо сомневаетесь. В общем же, чем позже вы включаете в питание ребенка твердую пищу (при условии, что он нормально растет и хорошо себя чувствует), тем лучше.

До какого возраста ребенок нуждается в материнском молоке?

Согласно рекомендациям ВОЗ\ЮНИСЕФ,  грудное молоко полностью удовлетворяет потребности ребенка в еде, как минимум, первые полгода. Молоко также удовлетворяет потребность в питье, поэтому малыш не нуждается в дополнительной жидкости, пока в его рацион не введена какая-то новая пища.

В международном документе ООН «План действий по осуществлению декларации об обеспечении выживания, защиты и развития детей», подписанном представителем нашей страны, поставлена цель «обеспечения кормления всеми женщинами своих детей только грудью в течение первых 4-6 месяцев жизни и продолжения кормления грудью, используя дополнительное питание, на втором году жизни».

Пищеварительная система младенца в первые 4 месяца не приспособлена для переработки какой- либо иной пищи, кроме грудного молока. Поэтому введение прикорма в этом возрасте вызывает отторжение его организмом, что выражается в аллергической реакции. Не вводите какой- либо прикорм в рацион ребенка в первые 4-6 месяцев! Во втором полугодии ориентируйтесь на состояние здоровья ребенка и свое. При возможности и обоюдном желании мамы и малыша кормление грудью — в сочетании с дополнительным питанием — может продолжаться до 1,5-2 лет.  Сам ребенок  отказывается от груди на третьем году жизни, когда активно заявляет о себе его «Я». Дальнейшее кормление грудью препятствовало бы нормальному развитию личности ребенка.

ошибки, которых следует избегать. Осложнения и пути их преодоления.

ПРИКЛАДЫВАНИЕ К ГРУДИ

• Поверните ребенка к себе, приблизьте его нос к соску.
• Аккуратно запрокиньте голову ребенка немного назад; важно, чтобы рот был широко раскрыт.
• Если рот раскрывается недостаточно широко либо не раскрывается вовсе, можно дотронуться соском до губ, чтобы вызвать рефлекторную реакцию.
• Плотно приложите губы ребенка к соску, стараясь, чтобы как можно большая часть ареолы попала в рот.
• Проверьте, легко ли ребенок сосет и глотает молоко.

Проблемы с прикладыванием:

При наличии проблем с прикладыванием ребенка к груди, можно:

• Легко пощекотать губы ребенка, чтобы вызвать широкое раскрывание рта.
• Максимально приблизить головку ребенка к груди (до касания подбородком и нижней челюстью).
• Расположить нижнюю губу ребенка максимально далеко от основания соска, чтобы ребенок захватил большую площадь ареолы.

ПРИЗНАКИ ПРАВИЛЬНОГО ПРИКЛАДЫВАНИЯ

• Не вызывает дискомфорта и боли.
• Грудь ребенка спокойно лежит на груди матери; ребенку не приходится ворочаться.
• Практически не видна ареола соска.
• Язык ребенка находится под соском.
• Можно видеть/слышать глотательные движения ребенка.
• Подбородок ребенка касается груди кормящей женщины.
• Рот ребенка широко открыт, губы «оттянуты» назад.
• Сосок глубоко во рту ребенка, при этом кончик – в самой задней части рта.
• Губы и десны прижаты к области вокруг соска (ареола).
• Нижняя губа приложена дальше от основания соска, чем верхняя губа.

ПРИЗНАКИ НЕПРАВИЛЬНОГО ПРИКЛАДЫВАНИЯ К ГРУДИ

• Ребенок сосет или «жует» только сосок.
• Язык «работает» на кончике соска.
• Губы и десны надавливают на сосок вместо ареолы.
• Губы ребенка «всасываются» внутрь.

При таком прикладывании ребенок не получает достаточного количества молока, опорожнение груди также неполноценно, что может привести к негативным последствиям.

ПОСЛЕДСТВИЯ НЕПРАВИЛЬНОГО ПРИКЛАДЫВАНИЯ К ГРУДИ

• Боль

Важно следить за тем, чтобы ребенок захватывал не только сосок, но и ареолу.

• Слабые сосательные движения ребенка

Чаще всего связаны с неправильным захватом соска и ареолы.

• Неполноценное кормление

Возможная причина сложностей при кормлении – короткая уздечка языка, что требует осмотра ребенка педиатром.

БОЛЕЗНЕННОСТЬ СОСКОВ

ПРИЧИНЫ И ПУТИ РЕШЕНИЯ

• Нормальный вид соска после кормления.
• Сосок «сплюснут» после кормления: неглубокое захватывание груди либо короткая уздечка языка.
• Гиперемия соска: кандидоз.
• Изменение цвета соска (побледнение, цианоз): вазоспазм либо феномен Рейно.

РЕКОМЕНДАЦИИ:

• В первую очередь, проверить качество прикладывания к груди.
• Менять позиции при каждом кормлении.
• После кормления сцедить несколько капель молока и аккуратно втереть в соски.
• Носить натуральное хлопковое белье.
• Избегать тесного синтетического белья.
• Носить специальные прокладки для бюстгальтеров, чтобы обеспечить гигиену сосков.
• При мытье груди избегать использования моющих средств с потенциально раздражающим действием.
• Кормить ребенка более часто для предотвращения нагрубания груди и чрезмерно энергичного сосания.
• Стимулировать рефлекс выработки молока перед прикладыванием ребенка к груди.
• Перед кормлением приложить к соску лёд.
• Соски должны быть сухими и как можно больше времени быть не закрытыми одеждой, хотя бы в ночное время.
• Обязательно исключить воспалительные явления и инфекции, в частности кандидоз.
• Можно использовать ранозаживляющие кремы/мази.
• Обратиться к врачу.

НЕДОСТАТОЧНОЕ КОЛИЧЕСТВО МОЛОКА

РЕКОМЕНДАЦИИ:

• В первую очередь, проверить качество прикладывания к груди.
• Кормить по требованию и при неполном опорожнении груди сцеживать остаток молока.
• Предлагать ребенку обе груди в течение одного кормления.
• Вводить питательные смеси только после консультации врача при подтвержденном дефиците наборы масса тела ребенка.
• Ограничить использование ребенком соски и иных «заменителей» груди.
• Исключить гормональные нарушения.

ИЗБЫТОК МОЛОКА

• Использовать только одну грудь за одно кормление; предлагать одну грудь ребенку до её полного опорожнения в течение минимум двух часов до следующего кормления.
• Сцеживать излишки молока при появлении болезненности и ощущения «напряжения» в молочных железах.
• Для уменьшения отёка можно использовать прохладные компрессы.
• Кормить ребенка, не дожидаясь появления у него признаков сильного голода, чтобы снизить риск агрессивного и болезненного захватывания сосков.
• Обратиться к врачу.

ЧРЕЗМЕРНЫЙ РЕФЛЕКС ВЫБРОСА МОЛОКА

• Часто сочетается с избыточной продукцией молока; представляет собой чрезмерно сильную реакцию на секрецию окситоцина при прикладывании к груди.
• Рекомендуется аккуратно захватить сосок между большим и средним пальцами, легко сжать, чтобы контролировать струю молока.
• Если при кормлении поступление молока слишком быстрое либо обильное и вызывает дискомфорт у ребенка, стоит прервать кормление и сцедить излишки молока.
• Кормить строго по требованию ребенка; не делать длительных интервалов между кормлениями.

НАГРУБАНИЕ МОЛОЧНЫХ ЖЕЛЕЗ

• Увеличение молочных желез и повышение их чувствительности – норма при лактации.
• Уплотнение и болезненность молочных желез – патологическое нагрубание, которое может быть связано с лактостазом и маститом.
• Чаще встречается на 3-5 сутки послеродового периода, однако может наблюдаться в любое другое время, особенно при длительных перерывах в кормлении.
• Нагрубание молочных желез является показанием для консультации врача с целью исключения лактостаза и мастита, а также с целью рекомендации по поводу дальнейшей тактики.

РЕКОМЕНДАЦИИ:

• Кормление должно быть частым и длительным, по требованию ребенка.
• Обязательно контролировать качество прикладывания к груди.
• Обязательно полностью опорожнять грудь либо во время кормления, либо при дополнительном сцеживании.
• Избегать использования «пустышек» либо бутылочек для кормления.
• Перед кормлением можно вручную либо с помощью молокоотсоса немного сцедить грудь, чтобы смягчить сосок и ареолу.
• Не допускать перерывов более 4 часов между кормлениями либо сцеживанием.
• Можно использовать охлаждающие компрессы для уменьшения отека и боли.
• Обязательно поддерживать адекватный питьевой режим.
• Обязательно выбирать поддерживающее бельё, не тесное и не синтетическое.

ЗАКУПОРКА ПРОТОКОВ

• При закупорке протоков молочной железы наблюдается болезненное/чувствительное уплотнение в груди, не сопровождающееся явлениями общей интоксикации; без гипертермии.
• Чаще односторонняя, асимметричная.
• Вызвана локальным лактостазом.
• Может приводить к присоединению воспалительной реакции и к маститу.
• Требует обращения к врачу.
• Кормление либо сцеживание на стороне закупорки протоков не реже, чем каждые 2 часа, чтобы обеспечить опорожнение.
• Стараться регулировать прикладывание к груди таким образом, чтобы ребенок приложил усилия именно к области груди, в которой есть застой.
• Осторожные круговые массирующие движения от основания молочной железы к соску
• Теплый компресс на область застоя (с осторожностью при возможности инфекции).
• Отказаться от тесного, сдавливающего белья.

МАСТИТ

• Диффузное или локальное воспаление ткани молочной железы: болезненность, отек, гиперемия.
• Признаки общей интоксикации, повышение температуры тела.
• Тошнота, рвота.
• Патологическое отделяемое из сосков (гнойного характера, с примесью крови).
• ТРЕБУЕТ ОБЯЗАТЕЛЬНОГО НЕЗАМЕДЛИТЕЛЬНОГО ОБРАЩЕНИЯ К ВРАЧУ; САМОСТОЯТЕЛЬНОЕ ЛЕЧЕНИЕ НЕДОПУСТИМО.
• Если повышенная температура сохраняется более суток, это следует расценивать как инфекционный процесс и назначать антибактериальную терапию.
• Если несмотря на проведение АБ-терапии сохраняются жалобы, появляются новые очаги гиперемии и болезненности в молочных железах, а также если наблюдается лихорадка с резким повышением температуры, следует исключить формирование абсцесса молочной железы.
• При примеси гноя в грудном молоке вскармливание следует временно прекратить; грудь необходимо сцеживать часто и с осторожностью.

ПРОБЛЕМЫ, СВЯЗАННЫЕ С ФОРМОЙ СОСКОВ

Помимо нормальной/стандартной формы сосков, выделяют также

• Втянутые
• Плоские
• Слишком большие

Любая из этих вариаций может приводить к ухудшению захватывания соска ребенком и, соответственно, вызывать осложнения кормления.

• При плоских/инвертированных сосках следует использовать специальные накладки, применяющиеся для облегчения прикладывания ребенка к груди.
• Накладки необходимо обрабатывать (стерилизовать) после каждого кормления.
• При чрезмерно крупных сосках со временем прикладывание улучшается, так как ребенок по мере своего роста и развития способен лучше их захватывать.

Можно рекомендовать перед началом кормления

• сцедить немного молока,
• ненадолго приложить к соску лёд.

ОТКАЗ ОТ ГРУДИ

ПРИЧИНЫ:

• Болезнь, боль или использование седативных средств:
  • Инфекции
  • ЧМТ; последствия после в/экстракции либо наложения щипцов
  • Заложенный нос у ребенка
  • Воспаление во рту (кандидоз, прорезывание зубов)
• Затруднения с техникой кормления грудью:
  • Кормление из бутылочки, использование пустышек
  • Плохое прикладывание, нагрубание груди
  • Сдавление головки ребенка сзади при кормлении
  • Мать делает движения грудью при кормлении
  • Слишком большое количество молока
  • Трудности с координацией сосания
• Перемены, расстраивающие ребенка (характерны для возраста 3-12 месяцев):
  • Разлука с матерью
  • Много «ухаживающих лиц»
  • Заболевания у матери; возобновление менструации у матери
  • Изменения психологического состояния матери
  • «Кажущийся» отказ:
  • У новорожденного – «прицеливание», формирование навыка
  • В 4-8 месяцев – «отвлекание», неустойчивое внимание
  • Старше 1 года – физиологическое «отлучение» от груди

РЕКОМЕНДАЦИИ

• Обращение за квалифицированной медицинской помощью
• Лечение инфекции
• Сцеживание молока и кормление ребенка из чашки либо через зонд до тех пор, пока он не сможет самостоятельно сосать грудь
• При молочнице – специфическая терапия
• При прорезывании зубов важно убедить мать быть терпеливой и продолжать кормление
• При заложенном носе у ребенка – лечение
• Рекомендуется кормить ребенка меньше по времени, но чаще
• Матери следует как можно больше времени проводить с ребенком
• Важен контакт «кожа к коже», в том числе и вне кормления, во время сна
• Обязательно давать грудь по каждому требованию (в том числе сонному ребенку или после кормления из чашки), а также при каждом возникновении рефлекса высвобождения молока
• Избегать использования сосок, бутылок, пустышек
• Избегать использования парфюмированных гигиенических средств

Зав. АФО Дворник Е. В.

Как сцеживать грудное молоко руками

— Валерия Максимовна, расскажите, пожалуйста, обязательно ли сцеживать грудное молоко? Какую пользу сцеживание приносит женскому организму?

— Сцеживание молока — это не рутинное мероприятие для кормящей мамы. К нему прибегают только в определенных случаях, прежде всего, по медицинским показаниям.

Когда нужно сцеживать грудное молоко:

• в первые дни после рождения малыша, когда молоко резко прибывает;
• для профилактики мастита при застоях молока;
• при мастите, когда кормление грудью уже невозможно;
• по состоянию здоровья малыша, когда мама не кормит грудью, но хочет сохранить лактацию, либо когда она кормит ребенка сцеженным молоком;
• требуется дать ребенку медицинские препараты;
• для медицинских исследований грудного молока;
• мама физически не может дать грудь, поскольку находится вдали от ребенка.

— Сцеживание вручную полезнее, чем использование молокоотсоса?

— Особой разницы, на мой взгляд, нет. Сцеживание руками эффективнее при лактостазе: электрический молокоотсос не полностью опорожняет грудь, вручную это сделать проще. Но нельзя однозначно сказать, что сцеживание молока руками полезнее.

— Можно ли проводить ручное сцеживание, если до этого использовался молокоотсос с грушей или электрический прибор?

— Скорее даже нужно. Неонатологи рекомендуют комбинированное сцеживание, особенно при застоях, маститах и налаживании лактации, а также в период гипогалактии. Молокоотсос быстрее справляется с поставленной задачей, но полностью сцедить грудное молоко можно только руками. Поэтому используется совмещение — сцеживание молочных желез молокоотсосом и руками.

— Когда сцеживание руками противопоказано?

— В целом противопоказаний к такому виду сцеживания нет. Могут быть ограничения при повреждениях и трещинах на сосках, когда сцеживание неприятно и лучше от него на время отказаться. Также желательно не трогать грудь при ее герпетических поражениях.

— Техника сцеживания вручную не настолько проста, как кажется, особенно когда женщина сцеживает грудное молоко руками впервые. Какие ошибки допускают молодые мамы?

— Нужно понимать, что сцеживание одной груди может занимать около 30 минут, хотя чаще женщины не тратят столько времени. Бывает, что спустя пять минут от начала процедуры молоко в одной груди выделяться перестает, и мамы прекращают с ней работать. В такой ситуации нужно полностью сцедить грудь, переключиться на вторую, затем вновь вернуться к первой, а перед сцеживанием — сделать массаж молочной железы. И так до тех пор, пока выделение молока не прекратится: ведь пока мама сцеживает одну грудь, происходит выработка молока в другой груди.

Иногда мамы прилагают излишние усилия при сцеживании и так стараются, что на сосках остаются синяки и трещины. Сцеживание руками в норме — это абсолютно безболезненный процесс, и он не должен быть неприятным.

Еще одно упущение со стороны кормящих женщин — нежелание прибегнуть к помощи профессионалов. Если сцедиться не получается, а кормление грудью доставляет дискомфорт и болевые ощущения, нужно обратиться к консультанту по грудному вскармливанию.

— Когда лучше проводить сцеживание руками: утром, днем, вечером или ночью?

— Общие рекомендации по сцеживанию всегда дополняются индивидуальными, поскольку процесс зависит от причин сцеживания.

Как часто сцеживать грудное молоко

Сцеживание молочных желез ночью — самое эффективное. В ночное время суток происходит выработка пролактина — гормона, который отвечает за лактацию. К тому же физиологически малыш ночью ест меньше, поэтому молока скапливается больше.

— Как сцеживать грудное молоко — до или после кормления ребенка? Нужно ли маме хорошо поесть перед сцеживанием?

— Сцеживание перед кормлением противопоказано, за исключением нескольких ситуаций. При этом прием пищи не влияет на лактацию, но благоприятный эффект на выработку молока оказывает горячее питье за 10—15 минут до сцеживания, а также массаж груди и теплый душ до этой процедуры.

Когда полезно сцеживание груди до кормления:

• грудь слишком полная и ребенок не может захватить сосок;
• форма сосков плоская или втянутая, и ребенку сложно ухватиться за грудь, особенно в первые дни после появления на свет, когда молоко прибывает и грудь резко увеличивается;
• нужно дать ребенку лекарство. Например, при лактазной недостаточности необходимые ферменты добавляются в первую порцию молока, которая наиболее богата углеводами. Некоторым детям дают обогатитель грудного молока, который разводится на определенный объем питания (после кормления молока попросту может не быть).

— Обязательно ли сцеживаться после каждого кормления?

— Раньше это была довольно частая рекомендация, сейчас — строго по показаниям: например, если нужно увеличить объем лактации либо разработать грудь. Если лактация налажена хорошо, у мамы нет проблем со здоровьем, ребенок сыт и доволен, хорошо прибавляет в весе, то после каждого кормления сцеживаться не нужно.

Работающим мамам, которые постоянно в отъезде и отсутствуют определенное время, рекомендуется сцеживаться каждое кормление с целью поддержания лактации, даже если молока достаточно. Потому что работающая мама кормит немного в ином ритме, не так, как физиологически кушает ребенок, и грудь нужно стимулировать дополнительно.

— А если ребенок ест часто, но понемногу, и просит докорм, сцеживание поможет?

— Чаще такое происходит при гипогалактии. Решением проблемы будет последовательность и регулярность сцеживаний после кормления ребенка. Полученное молочко можно использовать в качестве докорма.

Конечно, не всегда объема сцеженного молока хватает, чтобы накормить малыша. В такой ситуации к докорму сцеженным молоком назначается докорм смесью. Но постоянное сцеживание должно привести к увеличению молока, и со временем объем докорма уменьшится. В каждом случае важно, чтобы вопрос лактации и докорма решался с врачом. Не стоит заниматься проблемой самостоятельно, поскольку очень легко усугубить ситуацию и при неправильно подобранном докорме наоборот снизить лактацию.

— Как понять, полностью сцедилось грудное молоко или нет?

— Молоко перестает выделяться даже после массажа, смены груди и всех манипуляций, о которых мы уже сказали, или прошло более получаса с начала сцеживания. Некоторые женщины описывают состояние пустой груди как «тряпочки». Обычно кормящие женщины понимают, когда грудь опустошена и когда нужно остановиться.

— Если во время сцеживания вышло совсем немного молока, стоит ли маме беспокоиться? Можно ли докормить ребенка смесью?

— Если мама сделала все правильно, но у нее действительно мало молока и в достаточном количестве сцедить его не получилось, то, конечно, врач назначит докорм смесью. Со временем объем смеси стараются уменьшить, а лактацию — привести к физиологическим показателям.

— Для здоровых малышей — безусловно. Смеси на козьем молоке вообще лучше усваиваются, поскольку белок козьего молока больше похож на белок грудного молока. При этом, не являясь гипоаллергенной смесью, такой продукт хорошо переносится и подходит для профилактики пищевой аллергии у грудничков, особенно с отягощенной наследственностью. Поэтому я рекомендую смеси на козьем молоке, детки хорошо переносят их.

— Валерия Максимовна, какие существуют приемы и методы ручного сцеживания? Как правильно сцеживать грудное молоко руками первый раз?

— Приемов существует великое множество. Остановимся на самом распространенном, простом и эффективном способе.

Подготовка груди — соблюсти правила гигиены, запустить лактацию и обеспечить прилив молочка

• Обязательно вымыть руки с мылом. Грудь не всегда нужно мыть — достаточно ежедневного душа и чистого белья. На поверхности груди есть полезная микрофлора, и хорошо, если она попадает в грудное молочко.
• Мама занимает удобное положение, обычно сидячее с упором под спину.
• Одна рука находится над грудью, вторая массирует молочные железы в сторону соска.

Сцеживание груди — как полностью сцедить грудное молоко

• Захватить грудь с противоположных сторон соска двумя пальцами так, чтобы сверху оказался большой палец, а снизу — указательный палец.
• Деликатно и нежно сжимать ареолу по направлению к соску, сводя друг к другу пальцы. Дождаться появления первых капелек молока.
• Увеличить темп после прилива молока, совершая ритмичные движения и имитируя сосание.
• Перемещать руки по окружности ареолы, чтобы получить молочко из всех отделов молочной железы и полностью опустошить все дольки груди.

— Есть ли особенности подготовки к сцеживаниям до и после кормления?

— В том и другом случае возможны действия, которые увеличат эффективность манипуляций. Если сцеживание происходит без предварительного кормления ребенка, то рекомендуется принять теплый душ или положить что-то теплое на область груди за 10—15 минут до процедуры, сделать массаж и только потом приступать к сцеживанию.

При естественной стимуляции лактации, когда ребенок покушал и сцеживаются остатки молока, дополнительной подготовки не требуется. Без предварительной подготовки можно также организовать параллельное сцеживание и прикладывание к груди, когда из одной груди ест ребенок, а другую грудь сцеживает мама.

— Помогают ли облегчить лактацию и сцеживание руками специальные чаи или народные средства?

— Специальные лактогонные чаи стимулируют выработку молока, но незначительно, и при больших проблемах ее увеличение может быть незаметным. Для активации лактации важен скорее не состав напитка, а его температура. Любое теплое питье (вода, чай, компот) оказывает благоприятное действие. К тому же процесс сцеживания сам по себе является стимуляцией лактации — чем больше молока уйдет, тем больше придет.

— Сцеживание руками действительно предпочтительнее при застоях?

— Лактостаз — это закупорка выводных протоков грудных желез. При застоях грудная железа не может опорожниться. Сцеживание руками при лактостазах предпочтительнее, поскольку оно менее болезненно и более эффективно — руками можно воздействовать именно на место образования застоя, хорошо промассажировать и опорожнить всю дольку до конца. Никакой молокоотсос этого не сделает. Аппарат сцеживает равномерно и не может разбить застой, оставляя в груди молочко, которое придется досцеживать руками.

— Как сцеживать грудное молоко руками при застое и какие еще нюансы должна знать женщина?

— Женщина должна определить у себя проблемную дольку: хоть это и сложно звучит, сделать подобное довольно просто. Нужно найти болезненное уплотнение в груди и с этой дольки начать сцеживание — деликатно массировать ее и осторожно надавливать на грудь, чтобы она полностью опорожнилась. Мама начинает действовать от периферии к центру и нажимает на грудь от «проблемной» дольки к соску, чтобы молочко выходило. В 99 % случаев это болезненно, но такую процедуру пройти очень важно — иначе застой может перерасти в мастит. После опорожнения дольки женщина почувствует облегчение.

— Какой совет вы можете дать всем кормящим мамам для легкого и продуктивного сцеживания?

— Моя рекомендация — не зацикливаться на ручном сцеживании. Самый оптимальный и эффективный вариант — использование смешанного сцеживания. Это и проще, и быстрее. Сначала используется молокоотсос, а после грудь до конца опорожняется вручную. Не стоит забывать и о физических методах стимуляции лактации — тепле, массаже молочных желез.

Сцеживать молоко без повода не нужно. Процедура приводит к его повышенной выработке, что в свою очередь чревато лактостазами и маститами. Для того чтобы ликвидировать мастит в более щадящем и комфортном режиме, применяется комбинированный метод сцеживания. О сцеживании как способе увеличения лактации нужно советоваться со специалистом. Главное, помнить: правильное сцеживание всегда будет комфортным для мамы, а если что-то не получается, нужно обратиться к профессионалу.

* Грудное молоко является лучшим питанием для младенцев. ВОЗ рекомендует исключительно грудное вскармливание в течение первых 6 месяцев жизни ребенка и продолжение грудного вскармливания после введения прикорма до возраста 2 лет. Перед вводом новых продуктов в рацион малыша необходимо проконсультироваться со специалистом. Материал носит информационный характер и не может заменить консультацию специалиста здравоохранения. Для питания детей с рождения. Товар сертифицирован.

Грудное вскармливание после кесарева сечения

На сегодняшний день процент родов с помощью кесарева сечения, к сожалению, достаточно высок.  Эта тенденция не может не беспокоить будущих мам, которым предстоят такие роды и которые планируют кормить своего ребенка грудью. Ведь вокруг грудного вскармливания после кесарева сечения ходят очень много разговоров, которые иногда совсем не оправданы. Многие считают, что после таких родов у женщин может не вырабатываться молоко или что его будет очень мало, и женщина сможет кормить не более трех — четырех месяцев. Но так ли это?

Самое главное, что должна запомнить мама, которая родила ребенка по средствам кесарева сечения, что она обязательно сможет кормить грудью своего малыша. Но чтобы быть готовой к этому процессу, нужно учесть некоторые особенности в налаживании грудного вскармливания после родов с оперативным вмешательством.

Слабость ребенка после КС

Еще одна проблема, с которой может столкнуться женщина после кесарева сечения — это вялость и слабость малыша. Но не стоит беспокоиться, если по началу ребенок не проявляет интереса к маминой груди. Эта ситуация исправима, просто нужно немного времени и терпения.

Тесный контакт с малышом, положение «кожа к коже», ношение на руках или в слинге помогут адаптировать младенца и пробудить в нем врожденные инстинкты. Не сегодня, так завтра малыш обязательно возьмет грудь, если мама не будет отчаиваться и продолжит попытки  прикладывания.

Чтобы простимулировать ребенка, можно выдавливать несколько капель молозива на губки новорожденного. Пробуйте давать молозиво из пипетки или ложечки. Помните, что если кормление осуществляется не с помощью бутылочки, а например, из пипетки, шприца или ложечки, вам будет легче научить ребенка правильно захватывать грудь. 

Если ребенок не может пока прикладываться к груди, но вы планируете наладить грудное вскармливание, сцеживайте молоко. Это поможет стимулировать и поддерживать лактацию до тех пор, пока ребенок не начнет прикладываться.  

Задержка прихода молока

После кесарева сечения может быть задержка прихода молока. Это связано как с самим оперативным вмешательством, так и с тем, что, как правило, после такой операции мама позже прикладывает к груди ребенка, чем после естественных родов, потому что она может себя плохо чувствовать и не пребывать совместно со своим ребенком. Но если есть возможность совместного пребывания с малышом сразу после кесарева сечения, то это будет отличным шансом организовать грудное вскармливание, как можно быстрее.

Даже если вы чувствуете, что сразу после родов вы не в состоянии прикладывать ребенка к груди, просто держите его на руках, смотрите на него, знакомьтесь с ним, прикасайтесь к нему, ведь все это, любой контакт с новорожденным, особенно контакт «кожа к коже», поможет в стимуляции выработки молока и его притока к груди. 

После операции приблизительный срок прихода молока может быть от трех до семи дней. Это зависит как от состояния женщины после операции, так и от медикаментов, применяемых во время кесарева сечения, и, конечно, от частоты прикладывания к груди ребенка. 

Проводимые датскими учеными исследования с двумя группами женщин, которые рожали по средствам кесарева сечения, показали, что женщины после эпидуральной анастезии легче и быстрее налаживают ГВ, чем те, которые рожали под общим наркозом.   

Послеоперационная боль

Также после кесарева сечения выработке грудного молока могут помешать болевые ощущения, которые неизбежны после оперативного вмешательства. Из за шока и боли, которую испытывает женщина, происходит блокировка выработки гормона окситоцина, отвечающего за выделение молока из груди. В таком случае поможет легкий массаж грудных желез или сцеживание молока. Также теплое питье перед самим процессом грудного вскармливания будет способствовать повышению уровня окситоцина и молоко будет легче вытекать из груди, что облегчит процесс кормления для ребенка.

После кесарева сечения очень важно, чтобы в первые дни после выписки из роддома с мамой был постоянный помощник, который не только поднесет ребенка, но и возьмет на себя бытовые обязанности. Это поможет роженице восстановиться гораздо быстрее. 

Заметно выручит также удобное белье для кормления, позволяющее быстро и легко приложить ребенка к груди, как только это потребуется. Кормление по требованию и частые прикладывания также являются залогом скорейшего налаживания ГВ.

Удобная поза для кормления

Также очень важно подобрать ту позу для кормления, удобную маме и ребенку, и не будет нагружать послеоперационный шов. Кому-то будет удобно кормить сидя в положении «колыбель» с помощью специальных подушек для кормления, а кому-то лежа. Какую бы позу вы ни выбрали, учитывайте, что вы не должны испытывать никакого дискомфорта, позиция должна быть удобна для длительного кормления, а ребенок должен иметь возможность для хорошего и правильного захвата груди.  

Процесс гв после кесарева не отличается от гв после естественных родов

Итак, как вы смогли убедиться, сам процесс кормления грудью после кесарева сечения практически не отличается от кормления после естественных родов. Операция может повлиять на начало и становление грудного вскармливания, но не на продолжительность и качество. К тому же, совсем не обязательно, что у вас будет какой-либо из перечисленных симптомов. 

Главное помните, что основополагающим принципом является стремление и желание мамы организовать грудное вскармливание.

Как наладить лактацию после кесарева сечения

11.06.2021

Время на чтение: 5 мин

59450

Меньше половины младенцев в России до шестимесячного возраста питаются грудным молоком. В год его получают только треть детей. Таковы данные Федеральной службы государственной статистики.

Между тем полноценной замены грудному молоку пока не изобрели, а наладить лактацию возможно почти всегда, если у мамы и новорожденного нет тяжелых заболеваний.

Это важно!

Даже после кесарева сечения, которое на практике в 70% случаев приводит к введению докорма смесью уже в роддоме, можно успешно начать грудное вскармливание и продолжать его так долго, как это будет нужно молодой маме и ее малышу.

Почему кесарево сечение негативно влияет на лактацию?

Кесарево сечение не повод отказаться от грудного вскармливания, но мамам после этой операции объективно сложнее наладить лактацию, чем женщинам, родившим естественным путем.

• Организм будущей мамы готовится к кормлению малыша с первых дней беременности: изменяется структура и размер груди, во втором триместре начинается выработка молозива. Роды – логическое завершение этой подготовки. Когда ребенок появляется на свет путем кесарева сечения, механизм лактации запускается с опозданием, так как сбивается его естественная гормональная настройка.
• У новорожденного после кесарева сечения сосательный рефлекс первое время может быть слабым, ведь ребенок не проходил через родовые пути и не успел адаптироваться к резко появившимся новым условиям.
• Первое прикладывание к груди возможно в первые минуты после кесарева сечения, только если операция была плановой и проводилась под эпидуральной анестезией. Если роженице потребовалось экстренное КС, то оно может быть под общим наркозом. В этом случае первое кормление может состояться лишь через сутки после операции. За это время ребенка уже накормят смесью и успешно наладить лактацию будет в разы сложнее.
• После кесарева сечения женщине могут ставить антибиотики. Как правило, врачи назначают совместимые с грудным вскармливанием препараты, но при осложнениях иногда требуются более сильные лекарства. Тогда маме придется регулярно сцеживать молоко, чтобы поддержать лактацию до окончания курса лечения. Однако не факт, что малыш предпочтет грудь ставшей привычной бутылочке со смесью.
• После операции молодая мама может тяжело отходить от анестезии, испытывать слабость, если была большая кровопотеря. Болезненный шов будет мешать найти удобное положение для кормления. В таком состоянии требуется много решимости, чтобы кормить по требованию, вопреки всем трудностям.

Несмотря на то, что кесарево сечение создает дополнительные сложности в организации грудного вскармливания, маме можно и нужно попытаться с ними справиться. Это поможет ей сберечь собственное здоровье и защитить своего малыша.

Почему стоит бороться за возможность кормить грудью?

1. Грудное вскармливание снижает риск синдрома внезапной детской смертности и укрепляет иммунитет малыша не только на то время, когда он получает грудное молоко, но и на долгие годы после.
2. При грудном вскармливании у ребенка формируется правильный прикус, лучше развивается интеллект, уменьшается риск ожирения.
3. Маму продолжительное грудное вскармливание защищает от рака яичников, молочной железы, снижает опасность развития у нее сахарного диабета 2-го типа.
4. Грудное молоко уникально по составу: он меняется в течение дня и первого года жизни, подстраиваясь под потребности конкретного ребенка.

Советы, как наладить ГВ после кесарева сечения

• Если вам предстоит плановая операция кесарева сечения, заранее поговорите с врачом, расскажите, что хотели бы кормить грудью. Обсудите все моменты, которые вызывают у вас тревогу. Психологический настрой важен не меньше, чем физическое состояние, поэтому поработайте над ним, заручитесь поддержкой.
• Перед операцией попросите, чтобы ребенка по возможности еще на операционном столе сразу приложили к вашей груди.
• Настаивайте на совместном с новорожденным пребывании в палате, даже если вам предложат отдохнуть в одиночестве, а ребенка приносить на кормления. Малыш будет чувствовать себя защищенным рядом с вами, а вы сможете кормить его по требованию – тогда молоко придет быстрее и его будет больше.
• Попросите акушерку послеродового отделения или детскую медсестру показать вам, как правильно прикладывать ребенка к груди. Рот малыша должен быть широко открыт, нижняя губа вывернута, ареола может быть видна только над верхней губой, а снизу полностью скрываться во рту ребенка. Если малыш возьмет грудь неправильно, он может остаться голодным, а вам будет больно кормить, могут появиться трещины сосков.
• Научитесь сцеживаться вручную, а при необходимости и с помощью молокоотсоса. Он поможет сохранить лактацию, если на фоне приема лекарств первое время вам нельзя будет кормить грудью.
• Не давайте ребенку пустышку и бутылочку с соской хотя бы в первый месяц после родов, до тех пор, пока лактация не установится окончательно. Смесь или лекарство при необходимости выпаивайте из ложки или шприца.

Итак, кесарево сечение не помеха для грудного вскармливания, хотя наладить лактацию будет немного сложнее. Учитывая, насколько полезно кормление грудью для мамы, а грудное молоко – для малыша, нужно настроиться преодолевать трудности. Успешно кормить грудью после кесарева поможет совместное пребыванием мамы и малыша в послеродовой палате, кормление по требованию, правильная техника прикладывания и психологическая поддержка как от медперсонала, так и от близких людей.

(1
оценок; рейтинг статьи 5.0)

Как разработать грудь — Медицинская информация

Испытываете трудности с грудным вскармливанием Вашего новорожденного малыша? Прочитайте советы специалиста по поводу решения основных проблем первой недели грудного вскармливания.

Грудное вскармливание не всегда происходит легко, поэтому, если у Вас возникли трудности, знайте, что Вы не одиноки.

Проведенное в США исследование показало, что из 500 опрошенных молодых мам 92 % столкнулись с проблемами грудного вскармливания уже к третьему дню.1 К счастью, большинство ранних проблем грудного вскармливания решается просто.

Ниже Вы можете прочитать рекомендации по решению основных проблем, с которыми часто сталкиваются мамы в первую неделю кормления.

Боль во время кормления обычно связана с повышенной чувствительностью или воспалением сосков, особенно когда «приходит» молоко на второй–четвертый день после родов.2 Ребенок будет просить грудь каждую пару часов, и это может быстро усугубить проблему: у некоторых мам соски трескаются, кровоточат или покрываются волдырями. Это, конечно, весьма неприятно.

Решения3

• Проверьте, как ребенок захватывает грудь. Неправильный захват является одной из наиболее распространенных причин болезненных ощущений при кормлении грудью. Новорожденный малыш должен захватывать в рот большую часть нижней половины ареолы (темной кожи вокруг соска), а Ваш сосок должен упираться ему в небо, поддерживаясь снизу языком.
• Обратитесь к консультанту по грудному вскармливанию или медицинскому специалисту, чтобы убедиться, что рот и туловище ребенка во время кормления расположены правильно и нет других проблем с захватом. Также врач может осмотреть рот малыша на предмет физических нарушений.
• Попробуйте другие позы для кормления. Положения «полулежа», «перекрестная колыбелька», «из-под руки» или «лежа» могут облегчить давление на наиболее болезненные участки Вашей груди.
• Осторожно протирайте поврежденные соски смоченными водой ватными тампонами после каждого кормления, чтобы удалить остатки молока, которые могут стать причиной инфекции.
• Давайте соскам высохнуть на воздухе или промакивайте их чистой мягкой муслиновой или фланелевой салфеткой, чтобы не допустить размножения бактерий во влажной среде. Используйте одноразовые или многоразовые прокладки для бюстгальтера для впитывания подтекающего молока и не забывайте регулярно их менять.
• Смягчайте соски. Снять воспаление и сухость кожи поможет ультрачистое ланолиновое средство. Можно также наносить на соски несколько капель собственного грудного молока. В обоих случаях Вам не придется мыть грудь перед следующим кормлением. Кроме того, Вы можете прикладывать к соскам охлажденные в холодильнике гидрогелевые подушечки*. Они успокаивают соски и способствуют облегчению боли при кормлении, а также ускорению заживления.
• Защищайте соски. Накладки на соски* защищают воспаленную область от трения об одежду.
• Наберитесь терпения. Обычно воспаление проходит через несколько дней, когда Ваше тело привыкает к грудному вскармливанию, а ребенок осваивает навыки сосания.
• Обратитесь к врачу, если боль при кормлении не проходит через несколько дней. Постоянное воспаление сосков может свидетельствовать об инфекции, требующей скорейшего лечения.

Некоторым новорожденным не сразу удается правильно захватывать грудь. Возможно, вам обоим просто необходимо больше времени, чтобы освоить грудное вскармливание, а, может быть, ребенок родился недоношенным, плохо себя чувствует после тяжелых родов, или у мамы плоские или втянутые соски.

Решения

• Обратитесь к консультанту по грудному вскармливанию или медицинскому специалисту, который поможет установить причину проблемы и предложит пути ее решения.
• Плоские или втянутые соски необходимо вытянуть. Формирователи сосков* удобно размещаются в бюстгальтере и оказывают легкое давление на соски, помогая им выйти наружу для облегчения кормления.
• Пробуйте разные позы и способы поддержки новорожденного. Малышу необходимо чувствовать опору. Ему должно быть удобно и он должен свободно дышать, чтобы правильно сосать грудь. Не держите ребенка за голову и не давите на нее. Откиньтесь назад и позвольте ребенку проявить инициативу. Это стимулирует его врожденные рефлексы и помогает найти и захватить грудь.4
• Во время кормления пытайтесь найти оптимальное положение. Вместо того чтобы прикладывать и отнимать ребенка от груди, создавая стресс для вас обоих, попробуйте разместить его так, чтобы ему было легко и удобно. Держите туловище и ноги малыша ближе к себе, поддерживайте его за плечи и держите крепко, чтобы он чувствовал себя в безопасности.  Пусть голова ребенка свободно лежит у Вас на руке, чтобы он мог слегка отклонять ее назад и свободно дышать. Подбородок должен быть прижат к Вашей груди. Если такие небольшие корректировки не сделают кормление комфортнее для ребенка, обратитесь за помощью к консультанту по грудному вскармливанию или медицинскому специалисту.
• Используйте накладки для кормления. Если у ребенка не получается захватывать сосок, консультант по грудному вскармливанию или медицинский специалист может предложить попробовать накладки для кормления*. Сосок с накладкой удобнее брать в рот, так он больше и жестче. Не стоит использовать накладки для кормления в течение длительного времени.

В самом начале у Вас будет вырабатываться немного грудного молока, так как гормональные изменения, которые запускают выработку молока, происходят медленно и завершаются только на второй–четвертый день после родов.

2 Вас может беспокоить, что ребенок не получает достаточно молока, но в первые дни его желудок еще слишком мал, а кормления происходят часто, поэтому не стоит волноваться. Поводом для беспокойства в эти дни может стать только чрезмерная потеря веса, слишком маленькое количество мокрых и испачканных подгузников или признаки обезвоживания у ребенка.

Подробнее о том, как часто должен мочиться и опорожняться новорожденный, можно прочитать в статье Грудное вскармливание новорожденных: чего ожидать в первую неделю.

Решения

• Обратитесь к консультанту по грудному вскармливанию или лечащему врачу, который сможет определить, если ли у Вас проблемы с выработкой молока. Чем раньше Вы этим займетесь, тем лучше.
• Кормите ребенка по требованию, а не по графику. В первую неделю после рождения Ваш малыш будет просить грудь каждые два–три часа (или даже чаще!), как днем, так и ночью. Такие частые кормления способствуют установлению выработки грудного молока.
• Позаботьтесь о себе. Это не всегда просто с новорожденным, но старайтесь отдыхать при каждой возможности, питайтесь правильно и принимайте любую помощь по дому или со старшими детьми, которую Вам могут оказать близкие, чтобы полностью сосредоточиться на грудном вскармливании.
• Попробуйте сцеживать молоко. Если ребенок питается часто, но никак не прибавляет в весе, консультант по грудному вскармливанию или врач может порекомендовать сцеживание для увеличения выработки грудного молока. Если молоко не появляется вообще, можно попробовать двойной электрический клинический молокоотсос Medela Symphony**. В нем предусмотрена программа Initiate (Запуск), которая воспроизводит естественный ритм сосания ребенка в первые несколько дней.

С приходом молока Ваша грудь наполнится и станет более тяжелой.
Если ребенок сосет грудь хорошо и часто, это не должно создавать никаких проблем. Однако у некоторых женщин грудь наполняется настолько, что становится твердой и болезненной.

Это состояние, называемое набуханием молочных желез, может вызывать дискомфорт. Набухшая грудь словно «горит», сейчас в ней сосредоточена вся активность Вашего организма, напоминая оживленное движение в час пик. К счастью, это состояние обычно проходит в течение 24–48 часов.

Однако из-за набухания молочных желез соски могут стать плоскими, и ребенок может испытывать трудности с захватом.5

Решения

• Кормите ребенка часто. Старайтесь давать грудь минимум 8–12 раз в сутки. Это основной способ облегчить данное состояние. Другие советы и рекомендации можно прочитать в статье о набухании молочных желез.6,7
• Обратитесь к лечащему врачу, если симптомы сохраняются более 48 часов, у Вас высокая температура, или ребенок не может сосать грудь из-за набухания.

Подтекание молока из груди очень часто случается в первые дни грудного вскармливания, когда начинается выработка молока. Молоко может подтекать из одной груди, пока Вы кормите другой, когда Вы спите на животе, или когда что-то случайно вызывает рефлекс прилива молока, например, если Вы услышите плач ребенка в магазине. Обычно подтекание прекращается примерно после шести недель.

Решения

• Защитить одежду от пятен помогут одноразовые или многоразовые прокладки для бюстгальтера, которые следует использовать днем и ночью.
• Не теряйте драгоценные капли! Накладки для сбора грудного молока* помещаются внутрь бюстгальтера и позволяют собирать все подтекающее молоко. Это очень полезная вещь, когда молока слишком много и прокладки не справляются с впитыванием, или когда одна грудь подтекает, пока Вы кормите другой. Если Вы хотите сохранить собранное молоко, используйте только то, которое собрано при кормлении. Поместите его в стерильный контейнер и сразу уберите в холодильник, если не будете докармливать им ребенка прямо сейчас. Собранное молоко необходимо использовать в течение 24 часов. Накладки для сбора грудного молока не следует носить более двух–трех часов подряд.

Иногда, когда молоко приходит, его вырабатывается слишком много! В первые несколько недель может быть переизбыток молока, но обычно вскоре все приходит в норму.7 До этого момента грудь может быть тяжелой и болезненной почти все время, даже сразу после кормления, и может подтекать много молока.

От сильного прилива ребенок может закашляться или захлебнуться, его может вырвать сразу после кормления, у него может появиться дискомфорт в животике или резкий, пенистый, зеленоватый стул.

Все эти признаки говорят о том, что у Вас слишком много молока, но проблема может разрешиться сама собой, когда Ваша грудь привыкнет к новой функции.

Решения

• Сцедите немного молока вручную в начале каждого кормления, чтобы ослабить силу прилива.
• Попробуйте кормить, откидываясь назад: так ребенку будет проще контролировать выделение молока. Хорошо подходит также поза «колыбелька»: держите ребенка наискосок за плечи так, чтобы головка могла слегка отклоняться назад, находясь на Вашей руке. Туловище малыша будет располагаться на Вас по диагонали.
• Будьте ласковой и терпеливой. Давайте ребенку передохнуть и усвоить молоко как во время, так и после кормления. Не надо слишком много или слишком быстро перемещать ребенка, это может вызвать у него тошноту. По мере роста малыш научится лучше справляться с приливом молока, который в любом случае, скорее всего, ослабнет.
• Воспользуйтесь полотенцем или пеленкой для впитывания пролившегося молока, если ребенок не справится с приливом, и положите накладку для сбора грудного молока на другую грудь, чтобы собрать подтекающее молоко.
• Обратитесь к консультанту по грудному вскармливанию или к врачу, если проблемы не решатся через несколько недель. Он осмотрит Вас и, возможно, предложит одностороннее кормление или смену груди по часам («дежурство груди») для снижения выработки молока.

Материалы по теме: Трудности грудного вскармливания в последующие несколько недель и проблемы грудного вскармливания после первого месяца

Литература

Литература

1 Wagner EA et al. Breastfeeding concerns at 3 and 7 days postpartum and feeding status at 2 months. Pediatrics. 2013:peds-2013. — Вагнер И.А. и соавторы, «Проблемы грудного вскармливания на 3 и 7 день жизни ребенка и тип вскармливания в возрасте 2 месяцев». Педиатрикс (Педиатрия). 2013:e865–e875.

2 Pang WW, Hartmann PE. Initiation of human lactation: secretory differentiation and secretory activation. J Mammary Gland Biol Neoplasia. 2007;12(4):211-221. — Панг У.У., Хартманн П.И., «Инициация лактации у кормящей матери: секреторная дифференциация и секреторная активация». Ж Маммари Гланд Биол Неоплазиа. 2007;12(4):211-221.

3 Cadwell K.  Latching‐On and Suckling of the Healthy Term Neonate: Breastfeeding Assessment. J Midwifery & Women’s Health. 2007;52(6):638-642. — Кэдвелл К., «Захват и сосание у здоровых новорожденных: оценка грудного вскармливания». Ж Мидвайфери Вуменс Хелс. 2007;52(6):638-642.

4 Colson SD et al. Optimal positions for the release of primitive neonatal reflexes stimulating breastfeeding. Early Hum Dev. 2008;84(7):441-449. — Колсон С.Д. и соавторы, «Оптимальные позиции для провоцирования примитивных врожденных рефлексов, стимулирующих грудное вскармливание». Эрли Хьюм Дев. 2008;84(7):441-449.

5 Jacobs A et al. S3-guidelines for the treatment of inflammatory breast disease during the lactation period. Geburtshilfe Frauenheilkd. 2013;73(12):1202-1208. — Джейкобс А. и соавторы, «Рекомендации S-3 по лечению воспалительных заболеваний груди в период грудного вскармливания». Гебуртсхильфе унд Фрауэнхайлькюнде. 2013;73(12):1202-1208.

6 Amir LH. Academy of Breastfeeding Medicine Protocol Committee. ABM clinical protocol# 4: Mastitis, revised March 2014. Breastfeed Med. 2014;9(5):239-243. — Амир Л.Х., Протокольный комитет Академии грудного вскармливания, «Клинический протокол АВМ №4: мастит», в редакции от марта 2014 г. Брестфид Мед (Медицина грудного вскармливания). 2014;9(5):239-243.

7 Academy of Breastfeeding Medicine Protocol Committee. ABM clinical protocol# 20: Engorgement. Breastfeed Med. 2009;4(2):111-113. — Протокольный комитет Академии медицины грудного вскармливания, «Клинический протокол АВМ №20: Нагрубание, редакция 2016 г». Брестфид Мед (Медицина грудного вскармливания). 2009;4(2):111-113.

*РУ № ФСЗ 2010/07352 от 19.07.10

Как подтянуть грудь после родов — советы и упражнения для восстановления упругости

К сожалению, физиологические изменения, происходящие в молочных железах в период беременности и лактации, не проходят бесследно, поэтому многие женщины после рождения ребенка недовольны своей грудью. И пусть вернуть былую упругость уже не получится, существует немало способов значительно улучшить состояние груди после завершения кормления.  

Физиологические изменения груди

Во время беременности и кормления в груди происходят значительные изменения: увеличиваются железистые дольки, темнеют сосок и ареола, кожа растягивается и истончается. В лактационный период грудь наполняется молоком, увеличивается в размерах, становится тяжелой, из-за этого возрастает нагрузка на грудные мышцы и связки, что приводит к потере

Во многом тяжесть и необратимость изменений зависят от возраста женщины, состояния и размера груди до родов. В молодом возрасте ткани более эластичные и восстанавливаются быстрее.

Чем старше женщина, тем медленнее и сложнее происходит восстановление груди после родов. Однако все поправимо.

Главное, правильно ухаживайте за грудью в период лактации и выполняйте все рекомендации после завершения грудного вскармливания.

Уход за грудью при грудном вскармливании

Во время лактации необходимо уделять особое внимание состоянию груди. Во-первых, нарушение правил гигиены может привести к трещинам сосков или маститу, что негативно отразится на грудном вскармливании, а значит, ребенок может остаться без такого нужного ему молока. Во-вторых, правильный уход за грудью в период кормления позволяет избежать многих проблем,

• Гигиена. В период лактации грудь нужно обмывать чистой теплой водой 1-2 раза в день. Не стоит принимать душ после каждого кормления, так как частое мытье может привести к сухости кожи. Для предупреждения трещин сосков можно использовать ланолиновые кремы. Они не требуют смывания и безопасны для малыша.
• Поддержка и защита. Поддерживающие бюстгальтеры для кормящих женщин помогут предотвратить обвисание груди. Специальные вставки-вкладыши в бюстгальтер будут впитывать остатки молока и защитят соски от сухости и воспаления.
• Закаливание и массаж. Контрастный душ и воздушные ванны улучшат кровоснабжение груди, что с одной стороны, усилит приток молока, а с другой, повысит тонус мышц и кожи. Массаж груди после родов станет эффективной профилактикой мастита, а также положительно скажется на состоянии кожи. Разминать грудь после родов нужно осторожными круговыми движениями от периферии к центру.
• Правильное питание. После родов женщина особенно нуждается в полноценном сбалансированном питании, так как в период кормления все полезные вещества в первую очередь достаются ребенку. Недостаток витаминов и микроэлементов приводит к ухудшению состояния кожи, в том числе и груди, поэтому после родов обязательно нужно принимать витаминно-минеральные комплексы. Прегнотон Мама – источник самых важных для организма микронутриентов. Биотин, омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты, витамины D и Е улучшат состояние кожи, а железо вернет тонус мышцам груди.

Комплексная программа по восстановлению груди после кормления

После завершения лактационного периода грудь, как правило, возвращается к своим прежним размерам, но ее форма все-таки изменяется, что устраивает далеко не всех женщин. Сделать грудь более упругой поможет комплексная программа по восстановлению:

• Маски и питательные кремы. Различные лифтинговые маски и кремы являются достаточно эффективным средством для восстановления тонуса кожи и улучшения кровообращения груди. Их можно делать в домашних условиях или салоне красоты. Хорошо тонизируют маски на основе сока лимона, апельсина, зеленого чая и шиповника. В сочетании с другими процедурами маски помогают подтянуть грудь после родов.
• Физические упражнения. Выполнение регулярных упражнений для груди – наиболее быстрый и действенный способ восстановления ее формы после родов. Интенсивность и нагрузка подбираются индивидуально. По возможности запишитесь в фитнес-клуб, где тренер поможет составить программу занятий. Если малыш занимает все свободное время, выполняйте упражнения дома. Главное, чтобы занятия были регулярными, а нагрузку вы подберете самостоятельно, ориентируясь на свои ощущения.

Упражнения для восстановления груди

Отжимания. Встаньте на колени, обопритесь руками о невысокий упор (например, кресло или диван), руки расположите на ширине плеч. Сгибая руки в локтях, медленно опуститесь, коснитесь грудью дивана, затем выпрямите руки. Тело держите прямо, избегайте прогиба в пояснице. Повторите отжимания 8–10 раз.

Планка. Примите горизонтальное положение лицом вниз с упором на согнутые в локтях руки и носки ног. Следите за телом, оно должно быть абсолютно прямым. Задержитесь на 30 секунд.

Если вам тяжело, можно выполнять упражнение на вытянутых руках. Каждый день увеличивайте продолжительность упражнения на 10 секунд, постепенно доводя его до трех минут.

Планка помогает укрепить не только грудные мышцы, но и весь мышечный корсет.

Упражнение с мячом. Возьмите мяч двумя руками, согните руки в локтях и расположите их на уровне груди. Бросайте его об стенку и ловите, сгибая и разгибая руки в локтях. Повторите упражнение 15–20 раз.

После завершения лактации также продолжайте водные и воздушные процедуры. Уделяйте внимание своему рациону. Питайтесь полноценно и сбалансированно, не забывайте о витаминах и минералах. Сохраняйте высокую физическую активность. Чаще улыбайтесь и радуйтесь жизни, ведь именно улыбка и искорки в глазах делают женщину по-настоящему привлекательной.

НЕ ЯВЛЯЕТСЯ РЕКЛАМОЙ. МАТЕРИАЛ ПОДГОТОВЛЕН ПРИ УЧАСТИИ ЭКСПЕРТОВ.

Грудное кормление новорожденных сразу после родов: практические советы и инструкции

Эксперт: Специалист по грудному вскармливанию Национального Центра акушерства, гинекологии и перинатологии мени В.И. Кулакова, перинатальный психолог Ольга Коренева рассказывает о том, как наладить грудное вскармливание после родов.

Специалисты убеждены, что тема грудного вскармливания неразрывно связана с процессом восстановления после родов. 6-8 недель дается природой женщине на то, чтобы организм полностью восстановился.

И ровно столько же необходимо малышу для адаптации во внешнем мире.

В процессе работы Конгресса PRO9 в Москве Ольга Коренева ответила на самые волнующие вопросы будущих мам о грудном вскармливании и дала им практические советы по грудному вскармливанию.

Первое кормление грудью: как проходит первое прикладывание к груди в родильном зале?

Лучший старт для успешного грудного вскармливания — раннее прикладывание к груди и контакт с малышом «кожа к коже».

Не всегда при первом прикладывании ребенок начинает сосать грудь, и маме не следует волноваться по этому поводу. Ведь это не так важно, как первый контакт и знакомство с мамой, ощущение ее запаха.

Если у мамы не получается получить первое молозиво — сделать это поможет акушерка.

На что надо обратить внимание в первые сутки после родов?

Первое грудное вскармливание после родов

Первые сутки после родов очень важны, и в этот период желательно как можно чаще прикладывать малыша к себе и поддерживать контакт с ним, кормить по первому требованию. Все это поможет ребенку успокоиться и преодолеть послеродовой стресс.

После рождения малыш много спит, ест и плачет. Но плач не всегда обусловлен голодом — чаще всего ребенок реагирует плачем на пережитый в родах стресс. Для того, чтобы успокоить малыша, достаточно просто взять его на руки и предложить грудь.

В первые сутки ребенок может срыгивать околоплодные воды. В такой некомфортной ситуации он может отказываться от груди. Не стоит волноваться, ситуация обычно разрешается в течение суток.

Каким должно быть грудное молоко?

Молозиво — это еще не молоко

Молозива не так много, как молока — иногда выделяются всего лишь капли молозива. Часто маме кажется, что такого количества может не хватить ребенку. Однако это не так. В первые сутки желудок ребенка очень маленький — размером с вишенку (объемом 5-7 мл). Но молозиво покрывает все потребности ребенка в первые дни, ведь в его составе очень мало воды и много калорий.

Молозиво можно считать «первой прививкой» малыша, ведь оно не столько является едой, сколько фактором иммунной защиты.

Поэтому очень важно часто прикладывать ребенка к груди в первые дни после родов: он будет регулярно насыщаться высококалорийными каплями и постепенно готовиться к переходу на питание грудным молоком.

Кроме того, молозиво обладает слабительным эффектом, в результате чего в кишечнике малыша меконий (первородный кал) меняется на обычный стул при кормлении грудным молоком. Также молозиво помогает выводить билирубин, что является профилактикой желтухи.

Как правильно сцеживать грудь после родов и когда надо сцеживать молозиво?

Бывают обстоятельства, когда в первые дни жизни малыш не может приложиться к груди — при экстренном кесаревом сечении у мамы, при недоношенности и т.д. В таких случаях необходимо начать стимуляцию груди — сцеживание. Это желательно сделать в течение первых 6-ти часов после родов, чтобы поддержать лактацию на должном уровне.

Даже находясь в отделении интенсивной терапии после кесарева сечения, мама может, не собирая молозиво, делать сцеживающие движения, стимулируя грудь. Таким образом мозг получает сигналы о том, что ребенку необходимо молоко, и поддерживает процесс лактации. Сцедить молозиво можно в чистую ложечку и при случае накормить им ребенка.

Сцеживания необходимо проводить через каждые три часа 7-8 раз в сутки, в том числе ночью. Для первых трех дней, пока идет молозиво, на две молочные железы хватает 15-ти минут сцеживания.

В первые трое суток после родов очень важно не делать интервал между кормлениями более трех часов: даже если малыш спит — его необходимо мягко разбудить (распеленать, поменять подгузник), предложив ему грудь.

Правильное прикладывание к груди: как правильно кормить грудью новорожденного

Уже на третьи сутки ребенок обычно сам проявляет активность, требуя грудь. При этом важно, чтобы женщина всегда имела возможность устроиться для кормления: она может лежать или сидеть, но обязательно в удобной позе и с опорой.

Как правильно прикладывать новорожденного для кормления?

Позы для кормления новорожденных

• Позиция колыбели: удобна, если во время кормления вам необходимо освободить одну руку;
• Положение «из-под руки»: удобно для мамы с большой грудью, если женщина пережила кесарево сечение и для малыша с небольшим весом;
• Положение «лежа»: особенно удобно для кормления ночью или если мама просто хочет отдохнуть.

Как правильно давать грудь новорожденному: техника грудного вскармливания

При кормлении малыш всегда находится на уровне груди, плотно прижатым к ней. Голова и спина ребенка находятся на одной линии. Важно не ограничивать время прикладывания к груди на первом этапе вскармливания, при этом количество прикладываний может достигать 15-20 раз в сутки.

Если при кормлении грудью ребенка приложить неправильно — сосок будет травмироваться и доставлять женщине болезненные и неприятные ощущения. Боль является сигналом того, что что-то идет не так.

Неправильным является прикладывание, когда нижняя губа ребенка втянута и не покрывает ареолу груди или рот малыша раскрыт недостаточно широко, чтобы захватить всю ареолу.

Что такое «кормление по требованию»? Как понять, что ребенок хочет есть?

• Если ребенок проснулся сам — это уже является поводом для прикладывания к груди.
• Движение, засовывание кулачка в рот — это и есть «требование».
• Если коснуться щеки или ротика ребенка — у него сработает «поисковый рефлекс»: он станет поворачивать голову и искать грудь. Когда губы касаются соска, ребенок широко открывает рот и старается приложиться к груди.
• Если мама пропустила момент «поиска», ребенок начинает плакать. В этом случае его не надо прикладывать к груди сразу — лучше поднять на руки, покачать и успокоить, а затем предложить грудь.
• Пусть малыш полностью выпьет молоко из первой груди: с помощью «переднего» молока он утолит жажду, с помощью «заднего» — голод. Если ребенок все еще не насытился — предложите ему вторую грудь.

Можно ли перекормить новорожденного?

Это очень сложно сделать, поэтому маме не стоит бояться, что ребенок слишком часто прикладывается к груди.

Что является нормой в первые дни после рождения малыша?

• В первые дни малыш преодолевает стресс, в результате чего может терять вес. Это нормальный процесс, за которым тщательно наблюдают педиатры.
• Также нормальным является долгий процесс сосания и «зависания» на груди в первое время: желудок малыша постепенно готовится к усвоению большего объема грудного молока.
• Малый объем выделяемой мочи у ребенка также является нормой.

Когда появится молоко после родов? Первые ощущения женщины при приходе зрелого грудного молока

• Молоко начинает приходить на 2-5 день после родов. Груди становятся набухшими и теплыми. Чтобы молочные железы не нагрубали и не возник лактостаз (застой молока) — прикладывайте малыша к груди как можно чаще.
• Появляется ощущение тяжести, дискомфорта в груди.
• Помочь снять неприятные ощущения и отеки помогут холодные примочки и компрессы либо специальные термонакладки;
• Производить сцеживания удобнее не вручную, а молокоотсосом.
• Сцеживаться необходимо до чувства приятного облегчения, а не до последней капли.
• В первые сутки после прихода молока необходимо избегать горячего питья, предпочитая воду комнатной температуры;
• Пить необходимо только для утоления жажды — ни больше, ни меньше: избыток и недостаток жидкости отрицательно влияют на лактацию.

Когда женщине следует обратиться за помощью к специалисту?

• Если у женщины не получается приложить малыша к груди самостоятельно, с помощью акушера или медсестры.
• Если ребенок плохо, вяло и мало сосет грудь: в этом случае женщине могут предложить способы докорма. При чувстве дискомфорта в области сосков во время кормления.
• Когда малыш находится в реанимационном отделении, следует пригласить специалиста для помощи в организации кормления.

Как правильно подготовиться к грудному вскармливанию во время беременности • Центр гинекологии в Санкт-Петербурге

Главная работа матери начинается с рождением малыша. Особенно важно подготовиться к кормлению. При правильном настрое малыш будет сыт, а значит и мама будет счастлива и спокойна.

Во время беременности организм активно готовится к лактации. Частый совет – всячески избегать стрессов — актуален и для лактации. Стресс — это не только различные волнения, неблагоприятные события на работе и в личной жизни, но и переутомление. Стрессовые состояния влияют на гормональный фон, что может повлечь за собой проблемы с наличием молока.

Беременной женщине нужно сконцентрироваться на положительных моментах, создавая благоприятные обстоятельства для вынашивания ребенка.

Подготовка к кормлению — массаж груди

В детских поликлиниках еще сохранились плакаты по грудному вскармливанию с советами натирать грудь грубой мочалкой, подкладывать в бюстгальтер жесткие тряпочки. Сейчас эти способы уже не актуальны, более того, не рекомендуются маммологами. Раздражающие действия повышают риск возникновения трещинок на сосках при кормлении.

Для поддержания формы бюста и предотвращения лактостаза маммологи советуют проводить небольшой массаж. Молочные железы разминают несильными движениями по кругу. Также рекомендуется делать расслабляющий массаж в душе потоками воды из лейки или при помощи мочалки мягкой текстуры.

Женщине во время беременности следует обратить внимание на форму соска. Если форма соска втянутая (когда он оказывается в ямочке) или плоская (когда сосок не выступает над ареолой), то нужно их регулярно массировать вытягивающими движениями пальцев с помощью детского крема.

Правильное прикладывание малыша к груди позволяет избежать микротравм, а ребёнок получает молоко и не остается голодным. Поэтому будет не лишним изучить информацию по способам прикладывания к груди, и о том, как выглядит правильный захват соска. Помощь в грудном вскармливании также может оказать специалист по грудному вскармливанию.

Какие бюстгальтеры подходят для беременных и кормящих мам

Для бюстгальтеров во время беременности и кормления существует ряд требований. Натуральные материалы, отсутствие косточек и сдавливания, широкие лямки для поддержки – главные атрибуты бюстгальтера для кормления.

Обновить гардероб нижнего белья можно заранее, с учетом того, что грудь после родов увеличится. Довольно кстати для кормления будет и наличие застежек спереди.

Что нужно есть, чтобы усилить выработку молока после родов

Во время беременности рекомендуется правильно питаться, избегать аллергенов и товаров с опасным составом. В рационе беременной женщины должны обязательно присутствовать полезные овощи и фрукты, а также молочная продукция.

Способствует увеличению уровня молока повышенное количество жидкости – соков или компотов, воды без газа, или специальный травяной чай.

Что нужно подготовить на случай форс-мажора

После появления ребенка на свет, его подносят к груди, и малыш получает свою первую еду — капли молозива, а также знакомится с маминым иммунитетом. В то же время никто не застрахован от возникновения моментов, препятствующих кормлению малыша с первых часов жизни.

Операции при родах, в том числе кесарево сечение могут задержать приход молока, также могут возникнуть ситуации, когда малыш находится отдельно от матери в больнице. Поэтому можно заранее выбрать и купить молокоотсос.

Постоянные сцеживания перед каждым кормлением служат стимулом к выработке пролактина – специального гормона, который отвечает за лактацию. Постепенно количество молока при регулярном использовании молокоотсоса будет увеличиваться, и малыш не останется голодным.

Малыш родился! Как кормить?

Существует два подхода к кормлению – по часам или по требованию. Каждый из них имеет свои плюсы и минусы. Можно заранее изучить оба метода, чтобы определиться, а можно испробовать их поочередно, чтобы понять, какой ближе матери и ребенку.

И в том, и в ином случае остается вероятность лактационного кризиса, когда количество молока внезапно снизится, или запросы малыша возрастут. Помогут в данной ситуации терпение и спокойствие, а также совет и помощь опытного маммолога.

Не всегда и не всех грудное вскармливание получается гладко и с первого раза. Главное – запастись терпением и верить в свои силы.

Поделиться ссылкой:

Надо ли готовить грудь к ГВ

Могда наши бабушки жили большими семьями, они видели, как происходил процесс грудного вскармливания. В наши дни многие первородящие женщины не имеют представления о том, как правильно прикладывать к груди, и после родов сталкиваются с трещинами сосков. Чтобы такого не происходило, женщине необходимо заранее позаботиться о подготовке груди к кормлению и получить навыки прикладывания.

Раньше гинекологи давали рекомендации по подготовке груди к кормлению. Сейчас такого нет, потому что любое массирование и растирание груди может приводить к приливу гормона окситоцина, который очень часто способствует сокращению матки. Поэтому после 32 недели беременности необходимо очень аккуратно совершать какие-либо манипуляции с грудью.

Ждёте малыша? Выбирайте для новорождённого только качественную и безопасную одежду. Мы в Lucky Child знаем всё о детской одежде, поэтому шьём только лучшее для малышей. Посмотрите наш интернет-магазин по ссылке.

Бытует мнение о том, что к кормлению нужно готовиться только тем женщинам, которые имеют неправильную форму соков, именно они в дальнейшем могут вызвать проблемы в полноценном поступлении молока к ребёнку. Если у беременной крайне втянутая форма соска, то массаж и упражнения, по мнению специалистов, будут бесполезны. Ефимова Анна, 25 лет:

– Эта была моя первая беременность. Опыта по кормлению и уходу за новорождённым не имела, да и не готовилась заранее. Считала, что мне это не нужно, пока не рожу.

Но когда родила, то столкнулась с множеством проблем: не знала, как сцеживать и правильно прикладывать ребёнка к груди. Хорошо, что в роддоме были добрые и опытные медсёстры, которые всему обучили.

Благодаря им, у меня не было проблем с лактацией, ребёнок хорошо сосал грудь и набирал вес.

Маслова Оксана, 31 год:

– Я такой человек, что всегда основательно и ответственно готовлюсь к важным событиям своей жизни, в том числе и рождению ребёнка. До родов я успела посетить курсы по грудному вскармливанию, прочитать множество полезной литературы, получить советы гинеколога по подготовке к ГВ.

Если бы у меня не было необходимого багажа знаний во время беременности, то после рождения ребёнка было бы намного сложнее. Благодаря полученным знаниям, мне было проще налаживать лактацию и кормить малыша. Ребёнок всегда был сыт, доволен, меньше капризничал, ночью хорошо спал.

Безусловно, наследственность оказывает огромное влияние на чувствительность кожи и сосков. Именно от неё зависит предрасположенность к особой чувствительности нервных окончаний и слишком активной реакции на внешние раздражители (сосание и покусывание соска ребёнком).

Если у мамы беременной была чувствительность сосков и трещины во время грудного вскармливания, то у дочери возрастает риск проявления такого же состояния.

Но если женщина в положении осуществляет полноценный уход за своим телом, ухаживает за сосками, ведёт здоровый образ, правильно питается, то она может не допустить возникновения возможных последствий для своего здоровья. От правильного ухода и образа жизни тоже многое зависит.

Самая актуальная и полезная информация для современных родителей — в нашей рассылке. С нами уже более 30 000 подписчиков!

8 правил подготовки к ГВ

 1.  Определить форму сосков. Для этого необходимо подойти к зеркалу, взять ореолу соска и зажать её между большим и указательным пальцем таким образом, чтобы она слегка сжалась. Если при такой манипуляции сосок втянулся внутрь, значит, у беременной неправильная форма. Следует обратиться к гинекологу и получить консультацию, как исправить такой недостаток.

 2.  Подготовить соски. Если у беременной втянутые или плоские соски, то необходимо делать различные техники массажа, которые помогут скорректировать и подготовить соски к грудному вскармливанию.

3 упражнения для плоских и втянутых сосков у беременной

Такие упражнения проводятся не больше 1 минуты. Если у беременной имеется угроза выкидыша и преждевременных родов, то такие массажи противопоказаны.

1. Лёгкое вытягивание каждого соска. Необходимо захватить сосок между пальцами и аккуратно, без сильного напряжения вытянуть наружу.
2. Пощипывающий массаж. Его суть заключается в следующем, беременной нужно пощипывающими движениями массажировать каждую грудь, при этом не трогать сосок и ареолу, чтобы не привести к стимуляции шейки матки.
3. Перекатывание сосков между пальцами без сжатия и особого усилия.

Если массаж не дал положительных результатов, то в таком случае приобрести специальное приспособление для втянутых сосков. В аптеке или специализированном магазине продаётся бюстгальтер, который помогает скорректировать форму сосков и вытянуть вперёд. Помимо него можно приобрести корректор, который обладает эффектом вытягивания сосков. Беременная должна помнить о том, что эти приспособления нельзя использовать регулярно, иначе может появиться дискомфорт в молочных железах, отёчность и болезненность. Одевать их нужно за месяц до родов и носить 5-10 минут ежедневно. Время ношения по желанию беременной можно увеличить до 20-25 минут, но только не сразу, а постепенно. Перед покупкой бюстгальтера и корректора необходимо обязательно проконсультироваться со специалистом, потому что имеются противопоказания.

 3.  Снизить повышенную чувствительность сосков до рождения ребёнка. Существует несколько способов:

1. Нижнее бельё из грубой ткани необходимо заменить, нужно приобрести нежный бюстгальтер из дышащих материалов.
2. Периодически снимать бюстгальтер и давать груди отдыхать. Постоянно носить его не стоит, так как это очень вредно для здоровья. Достаточно 10-15 минут, чтобы грудь отдохнула от него.
3. Выполнять специальный массаж (сдавить сосок, затем его сжать, а потом постепенно вытянуть вперёд, как делает грудной ребёнок во время кормления).

 4.  Следовать особым ограничениям по подготовке груди к вскармливанию

1. Ни в коем случае не оказывать давления на грудь, в том числе и на соски, растирать махровым полотенцем.
2. Не вкладывать в бюстгальтер грубую ткань, иначе на кожных покровах рано или поздно появится раздражение и трещины.
3. Не использовать различные косметические средства по уходу за сосками без согласования с гинекологом.
4. Во время массажа не допускать сильного сжимания, растирания, сдавливания и вытягивания сосков, иначе можно спровоцировать тонус матки.

 5.  Посмотреть видео о том, как правильно прикладывать грудь во время грудного вскармливания, изучить всевозможные способы для кормления.

 6.  Посетить курсы по грудному вскармливанию, если они существуют в вашем городе, пообщаться с опытными мамами, которые выкормили грудью двух или более детей.

Ответы на все основные вопросы, практические советы и итоговый тест на закрепление знаний – в видеокурсе «Всё о грудном вскармливании» от ProgrammaMama: https://programmamama. com/grudnoe-vskarmlivanie-course/  7.  Настроиться на позитивные эмоции и быть уверенной в том, что всё получится и удастся наладить грудное вскармливание даже при отсутствии опыта и втянутых сосков.

 8.  Всегда помнить о том, что нормальная лактация должна происходить без использования докорма. 

1. Во время принятия душа старайтесь не допускать попадания мыльной пены на сосок и ареолу, чтобы не допустить негативного влияние на кожу сосков, образования трещин, шелушения и раздражения.
2. Приобрести специальный бюстгальтер для беременных, чтобы он эффективно поддерживал грудь и был изготовлен из нежных и натуральных дышащих компонентов.
3. Использовать косметику при сухости, шелушении, дискомфорте сосков только по рекомендации доктора.
4. Применять примочки на основе трав (коры дуба и т.д.) и других средств для предотвращения трещин и раздражения на сосках.
5. Обливать грудь холодной водой с постепенным понижением температуры для улучшения кровообращения или протирайте кубиками льда.
6. Массажировать грудь плавными движениями по кругу для усиления кровотока в молочных железах.

Подготовить грудь к грудному вскармливанию можно быстро. Если проблемы всё же появляются, то дело тут в психологии: возможно, женщина не имеет желания кормить, у неё есть страх и неуверенность в своих собственных силах. Помните, что каждая мама может выкормить своего ребёнка, если у неё есть желание.

в нашем блоге: 

Быстрая регистрация Получите 5% скидку на первый заказ!

Понимание роста груди от мужчины к женщине (MTF)

Эргун Коджак, доктор медицины
|
26 августа 2020 г.
17 мая 2021 г.
|
Топ Хирургия
|
7 комментариев

Понимание развития груди у трансгендерных женщин

Наличие стройной груди, которая лучше всего дополняет естественные контуры тела, всегда было одним из показателей традиционной женственности. Трансгендерные женщины, которые уже начали свой переходный период, могут развить женскую грудь с помощью заместительной гормональной терапии (ЗГТ), операции по увеличению груди или их комбинации.

Что ЗГТ делает с телами трансгендерных людей из мужчины в женщину?

Переход начинается с социализации (внешне жить в соответствии со своим истинным полом) и заместительной гормональной терапии (ЗГТ). Терапию часто проводит эндокринолог, который специализируется на уходе и лечении трансгендерных пациентов.

Комбинация эстрогена и антиандрогенов (блокаторов тестостерона) феминизирует традиционно мужские черты трансгендерных женщин. Хотя она не может отменить естественные эффекты полового созревания, долгосрочные эффекты ЗГТ приведут к множеству физических, эмоциональных и психических изменений. Это включает в себя настроение и поведенческие реакции, а также изменение сексуального выражения.

Физически заместительная гормональная терапия приводит к развитию вторичных женских характеристик. Это наблюдает за изменениями в росте волос и развитии рисунка, текстуре кожи и, что наиболее важно, перераспределении жира, особенно на щеках, бедрах, бедрах, ягодицах и груди.

Рост груди с помощью заместительной гормональной терапии

Рост груди у трансгендерных женщин обычно начинается в течение трех месяцев после начала ЗГТ. Рост самой груди резко увеличится в течение первых шести месяцев – 1 года. Хотя по истечении этого времени рост значительно замедлится, грудь продолжит развиваться в ближайшие годы.

Кроме того, трансгендерные женщины начинают испытывать усиление чувствительности сосков по мере роста их груди, а также развития молочных протоков. Эти изменения могут усиливаться при включении в план лечения прогестерона.

Однако важно помнить, что на эти изменения сильно влияет возраст начала терапии. Например, трансгендерная женщина, начавшая ЗГТ в относительно позднем возрасте, не будет иметь значительных результатов, как трансгендерная женщина, начавшая лечение в более молодом возрасте.

При тщательном соблюдении плана лечения грудь трансгендерных женщин вырастет и станет очень похожей на грудь цисгендерных женщин. Некоторым трансгендерным женщинам этого достаточно, и они довольны нынешним размером и формой своей груди. С другой стороны, другие трансженщины могут быть недовольны этими ограниченными изменениями. Они могут искать форму и размер, которые больше напоминают грудь цисгендерных женщин.

Трансгендерное развитие грудной клетки у пациентов, перешедших от женщины к мужчине

Хирургическое увеличение груди

MTF Top/Beast Enhancement хирургия — это вариант для трансгендерных женщин, которые хотят улучшить контур своей груди после периода ЗГТ. Это лишь одна из многих процедур под эгидой операции по подтверждению пола — серии реконструктивных процедур, разработанных, чтобы помочь трансгендерным мужчинам и женщинам лучше выдать себя за самих себя.

Операция по увеличению груди аналогична увеличению груди; процедура, которую часто ищут цисгендерные женщины, чтобы улучшить контур своей груди. Имплантат (обычно солевой или силиконовый) помещается выше или ниже грудных мышц через разрез под ареолой, грудью или рукой. Хотя результаты процедуры появляются немедленно, может пройти до 6 месяцев, прежде чем окончательные результаты осядут на грудной стенке.

Стоит ли увеличивать грудь MTF?

Комбинация заместительной гормональной терапии и операции по увеличению груди может значительно улучшить тело трансгендерных женщин, придав им отчетливо женственный контур. Многих трансженщин эти изменения удовлетворяют достаточно, чтобы жить полноценной жизнью только на гормональной терапии.

Исследование, опубликованное Translational Andrology and Urology, показало, что трансгендеры чаще переносят операцию на верхней части (грудной клетке), чем реконструктивную операцию на гениталиях. Это исследование предполагает, что хирургия верхней части тела может быть жизненно важна для трансгендерных пациентов, потому что она кардинально меняет их внешний вид.

При правильной системе поддержки и доступе к надлежащему уходу операция по подтверждению пола грудной клетки может быть невероятно выгодной.

Если вы трансгендерная женщина на Среднем Западе и в его окрестностях, очень важно предпринять надлежащие шаги в начале вашего перехода. Обратитесь за советом к лицензированному терапевту, который специализируется на гендерном переходе. Их забота в конечном итоге приведет вас к поиску подходящих врачей, которые помогут вам прожить долгую, здоровую, полноценную и настоящую жизнь.

Об авторе

Доктор Эргун Коджак, доктор медицинских наук, сертифицированный пластический хирург, специализирующийся на пластической и реконструктивной хирургии груди с использованием DIEP, SIEA GAP, TUG, PAP и прямой имплантации в Колумбусе и Цинциннати, штат Огайо.
Подписывайтесь на доктора Кочака в Twitter и Facebook!

Делиться — значит заботиться!

*Записи в нашем блоге написаны для дальнейшего обучения наших пациентов и повышения осведомленности о темах, связанных с пластической хирургией. Любые решения, предлагаемые в этом блоге, предназначены для того, чтобы помочь возможным пациентам принять взвешенное решение перед тем, как пройти консультацию с нашими врачами.

Болит ли грудь, когда растет? Развитие груди у подростков

Поделиться на Pinterest Изменения тела могут быть пугающими, и задавать вопросы об этих изменениях — совершенно нормально.

Для девочек и подростков нормально задавать много вопросов о своей груди, когда она начинает развиваться.

Наблюдать за изменением тела может быть пугающе, и совершенно нормально беспокоиться о том, чего ожидать.

Вот несколько общих вопросов и ответов о развитии груди, которые помогут подросткам пройти через этот процесс.

Должна ли грудь болеть, когда растет?

Многие молодые женщины испытывают боль при увеличении груди, и это не повод для беспокойства.

Грудь развивается по мере высвобождения гормонов эстрогена и прогестерона в период полового созревания.

Эти гормоны способствуют росту ткани молочной железы. При этом окружающая кожа может растягиваться, что является одной из причин, по которой грудь может болеть, когда растет.

Гормоны, которые стимулируют рост груди, являются еще одной причиной, по которой они могут болеть. Гормоны изменяют уровень жидкости в тканях молочной железы, что может сделать грудь более чувствительной и даже болезненной.

Если у молодой женщины начались месячные, ее грудь также может болеть во время менструального цикла. Эти боли связаны с гормональными изменениями и являются нормальной частью менструального цикла.

Почему на груди появляются красные пятна?

По мере роста ткани молочной железы окружающая кожа должна растягиваться, чтобы приспособиться к увеличивающемуся размеру.

Иногда кожа растягивается недостаточно быстро, и средний слой слегка рвется, вызывая появление красных растяжек. Это случается со многими, если не с большинством, подростков и не должно вызывать смущения.

В аптеке продается множество кремов, которые помогают уменьшить появление этих пятен. Со временем линии сами по себе становятся белыми и не особо заметны.

Нормально ли, что грудь разного размера?

Совершенно нормально, что две груди женщины растут с разной скоростью. Даже когда они полностью развиты, они могут быть разных размеров. Наличие груди разного размера редко является проблемой для здоровья, даже если они отличаются на целый размер чашки.

Неравномерный размер груди обычно не является чем-то, что кто-либо заметит, но молодые женщины иногда могут замечать эту разницу. Использование набивки на одной стороне бюстгальтера может помочь молодым женщинам чувствовать себя более уверенно.

Может ли опухоль в груди означать рак?

Поделиться на PinterestОпухоль в груди, обнаруженная во время роста груди, может быть безвредной. Однако, если есть опасения, следует обратиться к врачу.

Когда грудь начинает расти, она выглядит как припухлость под соском. Это нормальная часть процесса разработки.

Большинство новообразований представляют собой фиброаденомы или разрастание соединительной ткани в молочной железе. Подростковые опухоли в очень редких случаях являются злокачественными.

Несмотря на то, что уплотнение груди, обнаруженное во время роста груди, вероятно, безвредно, женщинам всех возрастов рекомендуется знать свою грудь. Это позволит им обнаружить любые изменения, которые происходят.

Когда молочные железы полностью сформированы, женщинам следует регулярно их осматривать. Если они обнаруживают уплотнения, которых обычно нет после того, как их грудь перестала расти, рекомендуется поговорить с врачом. Обычно врач может быстро исключить рак.

Может ли у молодых мужчин развиться грудная ткань?

Хотя это случается не со всеми, у молодых мужчин в период полового созревания на груди нередко развивается грудная ткань.

Это называется гинекомастия. Это связано с гормональными изменениями, и любая ткань груди, которая растет, обычно является временной.

Несмотря на то, что это не редкость, гинекомастия может беспокоить молодых мужчин, если они не понимают, почему это происходит. Если молодого человека это беспокоит, ему следует обратиться к врачу за советом.

Когда у молодой женщины начинает развиваться грудь, она может заметить следующие признаки:

• твердые образования, называемые грудными зачатками, ощущаемые под соском
• ощущение болезненности в груди вокруг каждого соска
• зуд вокруг сосков и в области груди

Существует пять стадий развития груди. Эти этапы начинаются с рождения и прогрессируют по мере полового созревания молодой женщины.

1. Кончик соска приподнят от рождения, но остальная часть груди плоская.
2. Грудные зачатки формируются в виде твердых припухлостей под каждым соском, возвышающихся над грудью. Когда это происходит, область более темной кожи вокруг соска, называемая ареолой, может увеличиваться.
3. Грудь немного увеличивается по мере развития ткани молочной железы.
4. Ареола и сосок поднимаются вверх, образуя второй холмик над тканью молочной железы.
5. Грудь округляется только при поднятом соске. Это завершающий этап развития.

Молочные железы могут продолжать изменяться и развиваться на протяжении всей жизни человека. Гормональные циклы, беременность, кормление грудью и менопауза влияют на грудь.

Поделиться на PinterestПосле того, как грудь сформировалась, рекомендуется выбрать правильно подобранный бюстгальтер.

Когда у молодой женщины развилась грудь, важно, чтобы она ухаживала за ней, как и за любой другой частью своего тела.

Очень важно убедиться, что бюстгальтеры или топы хорошо сидят, если она решит надеть их для поддержки. Также рекомендуется какое-то время не носить бюстгальтер, чтобы кожа могла дышать.

Женщинам также необходимо регулярно проверять грудь на наличие уплотнений и других предупреждающих признаков рака молочной железы. Врач может объяснить процесс, или женщины могут прочитать руководства в Интернете.

Боли в груди часто быстро проходят. Однако, если они не проходят сами по себе, есть методы лечения, которые могут помочь. К ним относятся безрецептурные обезболивающие, такие как ибупрофен, и обезболивающие гели.

Ношение поддерживающего бюстгальтера или спортивного бюстгальтера во время тренировки также может минимизировать боль.

Если подростку трудно контролировать боль при увеличении груди, ему следует обратиться к врачу. Врач может назначить лекарства, помогающие контролировать уровень гормонов, если боль особенно сильная.

В редких случаях у молодой женщины может обнаруживаться уплотнение в груди, которое не объясняется нормальными стадиями развития груди. Если это произойдет, всегда лучше поговорить с врачом, чтобы исключить любые проблемы со здоровьем.

Грудь — источник здоровья подростков

Грудь* растет и развивается у разных людей по-разному. Вам может быть интересно, будут ли ваши когда-нибудь расти, или вы хотите, чтобы они перестали расти! Эта страница должна помочь ответить на некоторые ваши вопросы.

Как развивается грудь?

• Прежде чем ваша грудь начнет расти, ваша грудь будет плоской, а соски могут быть маленькими.
• Затем у вас под сосками появятся маленькие шишки (называемые почками). Сначала эти шишки могут показаться нежными, но это прекратится, когда вы станете немного старше.
• Ваши соски и область вокруг них (ареолы) могут изменить цвет, а соски иногда твердеют и выпячиваются.
• Со временем зачатки вашей груди станут круглее и полнее и примут форму вашей груди.
• Грудь может расти медленно или может показаться, что она прорастает за одну ночь!
• Грудь обычно начинает расти в возрасте от 8 до 13 лет и может продолжать расти до двадцати с небольшим лет.

Какого размера вырастет моя грудь?

• Груди бывают разных форм и размеров, и трудно предсказать, какого размера будет ваша грудь.
• На размер вашей груди влияют такие факторы, как вес и генетика (наследственная принадлежность вашей семьи).

Сколько времени занимает рост груди в период полового созревания?

• Ваша грудь может быть первой вещью, которая развивается в период полового созревания, даже до того, как у вас начнутся первые месячные.
• Возможно, вы обнаружите, что не достигнете своего полного размера груди, пока не достигнете позднего подросткового возраста или даже 20-летнего возраста.

Как выглядит нормальная грудь?

• Многие люди стесняются своей груди, но не существует единственного нормального образа груди.
• Груди бывают разных размеров, форм и цветов.
• Вполне нормально, если одна грудь немного больше другой. Иногда размер вашей груди сравняется после того, как вы закончите половое созревание, но иногда нет.
• Разных грудей столько же, сколько лиц, рук или пупков!

Могу ли я изменить внешний вид своей груди?

• Лучший способ полюбить свое тело — чувствовать себя в нем комфортно. Если вы недовольны тем, как выглядит ваша грудь, постарайтесь изменить то, как вы думаете о своем теле, а не то, как оно выглядит.
• Если вы хотите, чтобы ваша грудь выглядела больше, вы можете носить бюстгальтер с подкладками или добавить ткань или другой наполнитель внутрь бюстгальтера.
• Если вы хотите, чтобы ваша грудь выглядела меньше, вы можете привязать ее ближе к груди.
• Вы также можете обнаружить, что ваша грудь уменьшается или увеличивается, если вы теряете или набираете вес.
• Хирургия — практически единственный способ изменить внешний вид вашей груди, и ее можно сделать, чтобы уменьшить размер груди, например, если размер вашей груди причиняет вам физическую боль. (Хирургия также может быть сделана для увеличения размера груди, однако большинство косметических хирургов не будут проводить операцию по увеличению груди людям моложе 18 лет, потому что их грудь все еще развивается.)

Когда и как я могу получить бюстгальтер?

• Носить бюстгальтер или нет — решать вам. Когда ваша грудь достигнет определенного размера, вы, возможно, захотите начать ее носить, но решение остается за вами.
• Бюстгальтеры бывают разных стилей, таких как спортивные бюстгальтеры, бюстгальтеры с подкладками, бюстгальтеры пуш-ап и т. д. Вы можете получить несколько разных стилей, поэтому у вас есть варианты в зависимости от того, какую одежду вы носите, насколько активны вы планируете или даже ваше настроение.
• Бюстгальтер лучше всего покупать в магазине, где есть продавцы, которые могут вам помочь. Не бойтесь говорить с продавцом о том, какой размер бюстгальтера купить — в конце концов, они эксперты!
• Также может помочь попросить кого-то, кто привык носить бюстгальтеры, помочь вам, что может относиться к старшему брату, сестре, родителю или другу семьи.

Помогите! Моя грудь постоянно меняется! Что творится?

• Основная причина изменения вашей груди связана с изменениями в ваших гормонах, например, непосредственно перед, во время и после менструации или во время беременности, когда они могут набухать и увеличиваться. Они также могут чувствовать себя тяжелее или быть чувствительными.
• Вы можете обнаружить, что изменения температуры могут привести к тому, что ваша грудь будет выглядеть или ощущаться иначе.
• Потеря или увеличение веса также может привести к изменению размера груди.
• Так же, как и кожа на других частях тела, грудь также подвержена появлению прыщей или сухости кожи.

Полезный совет

Хотя ваша грудь все еще может расти и меняться, было бы неплохо узнать, как она выглядит и ощущается, чтобы знать, что для вас нормально. Если вас беспокоят изменения в вашей груди, не стесняйтесь проконсультироваться со своим лечащим врачом.

Если у вас есть вопросы по этой теме, не стесняйтесь обращаться к одному из наших наставников. [Ссылка]

*Мы знаем, что это не те слова, которые все используют для обозначения своего тела (например, трансгендеры), и поддерживаем вас, используя язык, который вам больше нравится.

Последнее редактирование: Октябрь 2021

Теги

AFABbreastsgirlspubertywomen

Проблемы с развитием груди | Лондонская клиника

Обычно разница внешне не заметна никому, кроме самой женщины, но есть и более очевидные проблемы с развитием груди, которые могут вызывать значительные психологические расстройства и физические проблемы, побуждая пострадавших обращаться за медицинской помощью и консультацией.

Нормальное развитие груди

Развитие груди начинается до рождения, когда у неродившегося ребенка развиваются соски и зачатки молочных протоков. У девочек в период полового созревания зачатки груди появляются и развиваются в ткань молочной железы. Грудь начинает приподниматься и увеличиваться, а ареолы темнеют.

На протяжении пременопаузального периода грудь претерпевает изменения в течение месячного цикла, что может привести к предменструальной болезненности и припухлости, которые исчезают вскоре после менструации. Истинное созревание груди и полное развитие груди не считается завершенным до тех пор, пока женщина не забеременеет и ее грудь не начнет вырабатывать молоко.

После менопаузы недостаток эстрогена приводит к тому, что соединительные ткани груди теряют эластичность, в результате чего грудь теряет свою форму. Это известно в медицине как процесс птоза. Общие проблемы развития груди

Наиболее распространенные проблемы развития груди, с которыми сталкиваются женщины, связаны со слишком большой или слишком маленькой грудью или с размерами и формой, которые не воспринимаются как «нормальные».

Чрезмерное развитие ткани молочной железы

Гипертрофия молочной железы, чрезмерное развитие ткани молочной железы, в результате чего грудь становится очень большой. Женщине с необычно большой грудью может быть поставлен диагноз макромастия или гигантомастия. Оба медицинских термина просто означают аномально большую грудь. Пострадавшие женщины имеют проблемы со здоровьем, такие как боли в спине, шее и плечах, и часто обнаруживают, что кожа под грудью воспаляется и, возможно, инфицируется из-за трения и пота.

Различают два конкретных типа гипертрофии молочных желез:

• Гестационная гипертрофия — это гипертрофия молочных желез, возникающая во время беременности
• Ювенильная макромастия или ювенильная гигантомастия могут поражать девочек младшего возраста в период полового созревания

Лечение гипертрофии груди может включать гормональные препараты, такие как тамоксифен, прогестерон или тестостерон. В тяжелых случаях рекомендуется операция по уменьшению груди, чтобы уменьшить нагрузку на спину и плечи, и она может быть доступна в рамках NHS, если есть медицинские показания.

Большинство женщин, однако, не имеют права на участие в программе, но у них есть возможность обратиться в частный сектор для проведения операции по уменьшению груди. Недостаточное развитие ткани молочной железы

У женщин с гиперплазией молочной железы часть ткани молочной железы не созревает, поэтому грудь практически не развивается. Существуют разные причины, но одно конкретное состояние, которое приводит к очень слабому развитию груди, — это синдром Поланда. У девочек, рожденных с этим, нет зачатков груди, небольшой участок ткани обычно присутствует прямо под соском, из которого грудь вырастает в период полового созревания.

Этот синдром также приводит к отсутствию или недоразвитию грудной мышцы, а также аномальному развитию других мышц груди и стенки грудной клетки.

Естественные методы увеличения груди, включая пажитник и фенхель, исторически использовались для увеличения размера груди и количества молока, но нет убедительных доказательств того, что естественные средства эффективны для стимулирования развития груди.

Хирургическое увеличение груди может быть единственным выходом для женщин, у которых молочные железы не развиваются. Обычно это делается в частном порядке, поскольку считается чисто косметической процедурой.

Асимметричное развитие груди

Размер, форма и ориентация груди, ареол или сосков иногда могут отличаться на одной стороне по сравнению с другой из-за проблем с развитием груди. Хирургия обычно может использоваться для исправления асимметричной груди после завершения естественного развития груди, но это часто доступно только в частной системе здравоохранения.

Развитие груди и бугристая грудь

Бугристая грудь трубчатая; этот тип проблемы развития груди обычно можно исправить хирургическим путем, чтобы создать более округлую форму, либо с помощью подтяжки груди, либо с помощью имплантата.

Тубулярная грудь обычно не приводит к физическим проблемам, но существует состояние, известное как тубулярная гипоплазия груди, при котором грудь принимает трубчатую форму из-за отсутствия ткани молочной железы. Это означает, что грудь не может производить молоко, что делает грудное вскармливание невозможным. Развитие груди и втянутые соски

Истинные втянутые соски возникают, когда молочные протоки в груди слишком короткие и постоянно втягивают сосок в грудь. Невозможно заставить сосок выпячиваться даже временно. Инверсия сосков также может возникать в результате проблем с изменениями груди в более позднем возрасте, в результате беременности или после грудного вскармливания.

Хирургия часто может исправить этот тип проблемы развития груди. Некоторые хирургические методы затрагивают только кожу и могут впоследствии сохранить способность кормить грудью. Однако, если причиной являются аномально короткие молочные протоки, хирургическое вмешательство будет включать в себя разрезание протоков, что впоследствии сделает невозможным грудное вскармливание.

Другие способы лечения втянутых сосков включают методы поощрения выпячивания соска с помощью присосок, пирсинга или накладок на грудь. Хотя эти методы могут быть подходящими в некоторых случаях, рекомендуется проконсультироваться с врачом, прежде чем приступать к любому виду самопомощи, поскольку некоторые методы могут усугубить проблему или вызвать повреждение внутренних тканей.

Редкие проблемы с развитием груди

Другие проблемы с развитием груди включают:

• Полителия, также известная как лишние соски. Эти сложные термины просто означают развитие дополнительного соска или третьего соска

.

• Полимастия – это увеличение груди. Если в дополнительной груди нет соска, это классифицируется как врожденный дефект, а не проблема развития груди
• Аномально большая или маленькая ареола или сосок по отношению к размеру груди
• Необычная пигментация ареолы или полное отсутствие пигментации вокруг соска
• Аномально ранний птоз, при котором молочные железы чрезмерно обвисают в относительно молодом возрасте

Следует ли обратиться к врачу по поводу проблем с развитием груди?

Для большинства типов аномалий развития молочной железы лечение, включая операцию на груди, может быть очень эффективным, поэтому стоит обсудить возможные варианты с врачом общей практики, если вас беспокоят проблемы с развитием груди.

Также важно обратиться к врачу, если вы заметили какие-либо изменения в груди или сосках. Некоторые изменения груди, такие как втянутые соски или изменения размера и формы одной груди, могут возникать как симптом заболевания груди, а также проблемы с развитием груди.

Больше доказательств того, что эфирные масла «способствуют развитию мужской груди»

• Опубликовано

  18 марта 2018 г. Масла лаванды и чайного дерева получили новый вес после того, как исследование показало, что восемь химических веществ, содержащихся в маслах, влияют на гормоны.

  Гинекомастия встречается редко и часто не имеет очевидной причины.

  Но был ряд случаев, связанных с использованием этих эфирных масел.

  Американское исследование показало, что ключевые химические вещества в маслах повышают уровень эстрогена и подавляют тестостерон.

  Не у всех будет одинаковая реакция на эфирное масло.

  Растительные масла входят в состав ряда продуктов, таких как мыло, лосьоны, шампуни и средства для укладки волос. Они также популярны в качестве альтернативных чистящих средств и медицинских процедур.

  Ведущий исследователь Дж. Тайлер Рэмси из Национального института наук об окружающей среде (NIEHS) в Северной Каролине посоветовал соблюдать осторожность при использовании масел.

  «Наше общество считает эфирные масла безопасными. Однако они содержат большое количество химических веществ, и их следует использовать с осторожностью, поскольку некоторые из этих химических веществ являются потенциальными эндокринными разрушителями.»

  Растущее число зарегистрированных случаев мужской гинекомастии совпало с местным воздействием масел.

  После того, как они перестали пользоваться продуктами, симптомы исчезли.

  Предыдущее исследование доктора Кеннета Кораха, который также был соисследователем этого исследования, показало, что лаванда и масло чайного дерева обладают свойствами, которые конкурируют или препятствуют выработке гормонов, контролирующих мужские характеристики, которые могут влиять на половое созревание и рост.

  Источник изображения, Getty Images

  В новом исследовании изучались восемь ключевых химических веществ из сотен, входящих в состав масел. Четыре протестированных химических вещества присутствуют в обоих маслах, а остальные присутствуют в любом масле.

  Они были протестированы на раковых клетках человека в лаборатории для измерения изменений.

  Исследователи обнаружили, что все восемь продемонстрировали различную степень стимулирования эстрогена и/или ингибирования свойств тестостерона.

  «Масло лаванды и масло чайного дерева представляют потенциальную опасность для здоровья окружающей среды и должны быть дополнительно исследованы», — сказал г-н Рэмси.

  Многие из протестированных химических веществ присутствуют по крайней мере в 65 других эфирных маслах, что вызывает озабоченность, добавил он.

  Рекомендации по эфирным маслам

  • При использовании эфирных масел следует соблюдать меры предосторожности, поскольку они являются высококонцентрированными
  • Не наносите неразбавленные эфирные масла непосредственно на кожу
  • Никогда не наносите неразбавленные масла на детей в возрасте до трех лет вы беременны, вам следует проконсультироваться с врачом или акушеркой перед использованием эфирных масел
  • При правильном использовании эфирные масла и продукты для ароматерапии безопасны для всей семьи
  • Источник: Торговый совет по ароматерапии

  Профессор Юан Хьюз, почетный профессор педиатрии Кембриджского университета, сказал, что результаты «подтвердили, почему у человека, использующего такие масла, содержащие эти химические вещества, может развиваться ткань груди».

  «Эффекты антимужских гормонов довольно неожиданны, и дальнейшие комментарии без данных невозможны.

  «Конечно, не все, подвергая себя воздействию таких масел, имеют побочные эффекты, поэтому возможно, что есть определенные люди, которые могут быть более чувствительны к воздействию химических веществ или, возможно, используют продукты в избытке.

  Он сказал, что следует уделить внимание более строгому регулированию этих продуктов.

  Профессор Хьюз добавил: «Очевидно, что долгосрочные последствия такого воздействия неизвестны».

  Доктор Род Митчелл, почетный консультант-педиатр-эндокринолог Королевского медицинского исследовательского института в Эдинбурге, сказал, что исследование «важно для установления возможного механизма предполагаемой связи между гинекомастией и воздействием масел лаванды и чайного дерева».

  «Однако существуют важные факторы, которые необходимо учитывать при интерпретации этих результатов. Тесты проводятся на раковых клетках, что может не отражать ситуацию в нормальной ткани молочной железы.

  «Концентрация (доза), которой подвергаются клетки, может быть не эквивалентна воздействию у людей. Между эстрогеном, тестостероном и другими гормонами в организме существует сложная взаимосвязь, которую невозможно воспроизвести в этих экспериментах».

  Он призвал к дальнейшим более масштабным исследованиям.

  «В настоящее время нет достаточных доказательств в поддержку концепции о том, что воздействие продуктов, содержащих масло лаванды и чайного дерева, вызывает гинекомастию у детей, и требуются дальнейшие эпидемиологические и экспериментальные исследования».

  Результаты исследования будут представлены 19 марта на ежегодном собрании Эндокринологического общества в Чикаго.

  Как развивается грудь девочек в период полового созревания?

  Это автоматически переведенная статья.

  Статья была профессионально проконсультирована врачом-специалистом И Нгуен Тхи Маном, акушером и гинекологом отделения акушерства и гинекологии Международной больницы общего профиля Vinmec Danang.

  Женская грудь бывает разных форм и размеров. При вступлении в половую зрелость у девочек из «плоской» груди грудь девочек постепенно увеличивается и становится «двойной горой». Так как же развивается грудь у девочек в период полового созревания и что следует отметить?

  1. Когда начнет расти грудь?

  При достижении половой зрелости у девочек начинает развиваться грудь из-за изменения уровня гормонов в женском организме и усиленной выработки эндокринной системой половых гормонов.
  Грудь у девочек обычно развивается в возрасте 11-12 лет, но у некоторых девочек грудь начинает развиваться только в 7-8 лет или до 15 лет. Если девушке 13-14 лет, а грудь не изменилась, ей следует обратиться к врачу.
  Факторы, влияющие на развитие груди, включают:
  Генетика Вес, упражнения и спорт Диета, питание, стресс, хронические заболевания.

  2. Развитие груди в период полового созревания

  2.1 Стадия 1 Эта стадия начинается примерно в 8-12 лет, соски только начинают выпирать, появляется розовый круг. Этот процесс занимает довольно много времени.
  2.2 Стадия 2 Стадия 2 наступает примерно в возрасте 13 лет. Грудь ребенка приподнимается и постепенно превращается в грудь, розовый круг становится шире и становится более чувствительным.
  2.3 Стадия 3 Когда ребенку исполнится 14 лет, грудь немного приподнимется и розовый ореол будет раскрыт дальше, на груди девочки более отчетливо проявятся «двойные горы».

  Cac giai đoạn phát triển ngực ở nữ giới

  2.4 Стадия 4 Это время, когда ребенку 15-16 лет, наиболее заметно увеличивается размер груди и ребенок начинает чувствовать боль в области грудной клетки. Это может вызвать у ребенка усталость.
  2.5 Стадия 5 В возрасте 16-18 лет наиболее полно и всесторонне развиваются «горы-близнецы». Следует использовать некоторые продукты, которые хороши для груди, такие как соевое молоко, клубника, яйца, зеленые овощи.

  3. Некоторые другие замечания по развитию груди у девочек

  Размер груди не будет определяться возрастом, в котором начинается развитие груди. Во время развития совершенно нормально, что грудь развивается неравномерно. Обычно одна сторона растет быстрее другой и наоборот. В конце фазы развития две стороны «двойной горы» будут выглядеть ровными, и тогда грудь будет иметь стабильный размер. Если вашей девушке 18-20 лет и размер с обеих сторон неодинаков, не стоит сильно переживать, ведь выработка половых гормонов в организме каждого человека по-прежнему происходит непрерывно, поэтому со временем размер меняется неравномерно. размер с обеих сторон будет постепенно преодолеваться. В случае, если размер двух грудей слишком разный, необходимо обратиться к врачу для лечения.
  По мере развития груди девочки будут испытывать покалывание или боль в этой области. Сторона, которая растет быстрее, будет иметь больше боли. Если грудь слишком тугая и болезненная, лучше отвести ребенка к врачу. Если есть явление «инверсии соска» — то есть сосок впадает внутрь, это совершенно нормально и на здоровье не влияет. Это состояние мешает только тогда, когда женщина достигает стадии грудного вскармливания. В случае, если ваши соски в норме, но вдруг втянуты, следует обратиться к специалисту для обследования и выяснения причины.

  Ở tuổi dậy thì be gái có thể gặp tình trạng núm vú tụt vào trong

  В период полового созревания железы внутри «двойной горы» начинают быстро развиваться, поэтому при прикосновении внутри будет твердый комок. Это явление исчезнет при переходе к половой зрелости. Родителям следует обратить внимание на информирование детей об изменениях организма в период полового созревания, чтобы дети меньше удивлялись и беспокоились, а также контролировали аномальные явления в процессе развития. развитие детей.
  Половое созревание является промежуточной стадией перехода от детского состояния к взрослому у детей, поэтому родители должны уделять больше времени заботе и заботе о своих детях. При обнаружении аномалий при появлении у их ребенка признаков преждевременного полового созревания у девочек родители должны направить своих детей к врачу для получения консультации врача, помогая тем самым скорректировать образ жизни и занятия для защиты здорового развития. сильный для детей в нужном возрасте.
  Пакет для скрининга преждевременного полового созревания — Международная больница общего профиля Vinmec — правильный выбор, чтобы сделать точные выводы о состоянии здоровья и развитии вашего ребенка. С помощью этого пакета тестов ваш ребенок будет осмотрен ведущим специалистом в области детской эндокринологии, сдать анализы крови на половые гормоны, тесты для оценки костного возраста, МРТ головного мозга или некоторые специализированные тесты. определить правильную причину преждевременного полового созревания и вмешаться быстро. Экзамен проводится методично и в соответствии со стандартами, поэтому родители могут быть спокойны.

  Пожалуйста, наберите
  ГОРЯЧАЯ ЛИНИЯ
  для получения дополнительной информации или регистрации на прием ЗДЕСЬ .
  Скачать приложение MyVinmec
  чтобы быстрее записаться на прием и получить скидку 20% на консультацию
  при первом назначении (применяется ТОЛЬКО с 1 августа по 31 декабря 2022 г.