как рассчитать дату овуляции, симптомы и основные признаки

У каждой пары наступает время, когда они начинают задумываться о рождении детей и продолжении своего рода. И чтобы дело завершилось успехом, им следует узнать, когда лучший период для зачатия. Это повысит их шансы стать родителями во много раз.

Яйцеклетка будет полностью готова к оплодотворению не сразу, а через какое-то время после менструации, обычно через 2 недели. Именно этот период признан лучшим для зачатия. Однако организм — довольно сложная штука, который часто работает по своему собственному распорядку. Овуляция может произойти позже или раньше, что естественно скажется на способности забеременеть.

1 Видео — развитие фолликула и овуляция

2 Женский цикл

3 Овуляция

3.1 Период овуляции

3.2 Жизнь яйца и сперматозоидов

3.3 Отсутствие симптомов овуляции

3.4 Пост-овуляторная фаза

4 Оплодотворение

5 Если у вас нормальный цикл

5.1 Дата овуляции

5. 2 Лучший период для зачатия

6 Если у вас более короткий цикл

7 Если у вас более длинный цикл

8 Кривая температур

Видео — развитие фолликула и овуляция

Женский цикл

Вероятность зачатия зависит от женского цикла, который может различаться. В первый период цикла зреет фолликул. Длится это в среднем 16 дней. Затем яйцеклетка созревает и выходит в полость тела. Этот период, который длится с 14 по 16 день, называется овуляция.

В третий период если дело не окончилось успехом, то происходит снижение половых гормонов, отторжение слизистой. После этого наступает снова менструация. Весь менструальный цикл происходит в течение 28 дней.

Овуляция

Фолликул созрел и яйцеклетка должна выйти – наступает вторая фаза женского цикла. Когда яйцеклетка покинет яичник, значит настало лучшее время для зачатия. Но если нет овуляции, то беременности не быть. Обычно первая овуляция происходит тогда, когда наступает половое созревание, а в период менопаузы этот процесс прекращается. Женщине, которая хочет забеременеть, обязательно нужно точно знать свое лучшее время для воспроизведения потомства.

Период овуляции

Женщина не всегда может заметить этот период, но симптомы овуляции укажут ей на это. То, что яйцо вышло из яйцеклетки, можно понять по некоторым субъективным признакам.

Следует обращать внимание на ощущения при овуляции. Обычно в этот период могут возникать некоторые болезненные ощущения внизу живота. Это фолликул, который вот-вот готов разорваться, напоминает о себе покалываниями внизу живота.

Женщина может испытывать чувство дискомфорта в груди, молочные железы становятся болезненными и чувствительными.

Еще одним признаком является усиление либидо, в это время более всего может хотеться половой близости. Природа здесь пытается помочь нам, чтобы произошла беременность.

Но существуют не только субъективные признаки овуляции, но и объективные, по которым можно понять, что наш организм готов к зачатию. Необходимо обратить внимание на выделения при овуляции, которые в это время становятся более плотными и тягучими. Нередко появляются отечь, чувство тяжести в ногах. Шейка матки приподнимается и это можно четко увидеть при гинекологическом осмотре.

Жизнь яйца и сперматозоидов

У яйцеклетки есть всего 24 часа, чтобы оплодотворится. И этому должны способствовать некоторые факторы. Когда яйцеклетка выходит, шейка матки покрывается цервикальной жидкостью, чтобы облегчить путь сперматозоида. Если в этот период ей встретятся сперматозоиды, то велика вероятность, что оплодотворение произойдет. Во время полового акта в матку устремляется несколько миллионов сперматозоидов, а достигнуть цели может только один.

Отсутствие симптомов овуляции

Но овуляция случается не всегда, даже у вполне молодой женщины до 30 лет не всегда случается этот процесс. Но чаще всего овуляция отсутствует во время беременности и кормления грудью. Стрессы, заболевания, перемена места жительства могут также быть причиной невозможности забеременеть. Многие гормональные и лекарственные препараты создают барьер к зачатию. Поэтому важно вовремя выявить проблемы, мешающие зачатию, чтобы долгожданное чудо наконец случилось.

Пост-овуляторная фаза

В последнюю фазу происходит движение яйцеклетки по фаллопиевой трубе. Если беременность не наступает в этот период, то яйцеклетка погибает. Фолликул превращается в желтое тело, повышается уровень прогестерона, а вот уровень эстрогенов наоборот падает. А если яйцеклетка оплодотворилась, то она прикрепляется к матке и начинает расти. Данная фаза более длительная, чем остальные, она начинается на 16 день менструального цикла и заканчивается на 24 день.

Оплодотворение

При незащищенном половом акте полтора миллиарда сперматозоидов устремляются во влагалище, где их ждет матка. Когда сперма окажется в матке в нужное время, она будет пробивать защитную оболочку. Возможно, что сперматозоиды попадут туда раньше, чем созреет яйцеклетка, но они не погибнут сразу, а будут жизнеспособными еще два дня. И одному из множества миллионов сперматозоидов повезет оказаться внутри яйцеклетки и слиться с ней. И не обязательно это будет самый сильный, просто кому-то повезет оказаться в это время совсем рядом и проникнуть внутрь быстрее всех.

Так происходит оплодотворение. Женская и мужская гамета сливается вместе. От слияния сперматозоида и яйцеклетки образуется единая клетка — зигота, в которой генетический материал обоих родителей сливается воедино. Через некоторое время она начнет делиться на несколько частей и превратится в эмбрион.

Задача эмбриона — быстрее попасть в матку. И если ему это удастся, то он прикрепляется к матке и наступает беременность. Но если он не сможет пройти внутрь матки, то он прикрепиться прямо в яйцеводе. В этом случае беременность будет считаться внематочной и ее не удастся сохранить.

Прикрепление эмбриона в матке занимает несколько дней, ему нужно время найти лучшее место для себя. Затем он разгрызает слой эндометрия, чтобы прочнее прикрепиться. Именно поэтому у женщин в этот период возникают кровянистые выделения, которые свидетельствуют об имплантации. Но такие выделения бывают не всегда или крови настолько мало, что женщина ее просто не замечает.

Когда прикрепление эмбриона произошло, то беременность можно диагностировать по гормону ХГЧ, который начинает выделяться в это время. Если проверить уровень гормонов, то можно четко увидеть повышение ХГЧ.

Все эти процессы настолько непредсказуемы, малейший сбой, и оплодотворение может не произойти. Чаще всего отсутствие оплодотворения бывает из-за отсутствия овуляции, нежизнеспособности сперматозоидов, непроходимости маточных труб и многих других причин. Именно поэтому важно следить за состоянием своей репродуктивной системы.

Если у вас нормальный цикл

Дата овуляции

Для женщины, желающей забеременеть, важно рассчитать свою дату овуляции. У каждой женщины цикл может длиться дольше или быть короче. Поэтому необходимо на протяжении нескольких месяцев отмечать дни менструации на календаре. Это поможет наиболее точно определить свой цикл. Обычно овуляция случается после 14 дней после окончания месячных.

Во время овуляции повышается базальная температура, поэтому важно измерять ее на протяжении нескольких месяцев. Внимательность и ежедневное измерение в течение трех месяц позволит получить достоверные результаты. Базальная температура измеряется утром, пока женщина еще не встала с постели. Для этого необходимо ввести градусник в прямую кишку. Результаты записываются каждый день. В обычные дни температура составляет менее 37 градусов, а во время овуляции превышает эту отметку. Однако здесь нужно учитывать другие факторы. Если женщина заболела, приняла какие-либо таблетки или выпила алкогольный напиток, то эти результаты будут недостоверными.

Высчитать овуляцию помогут специальные тесты, которые реагируют на лютеинизирующий гормон в моче. Но они тоже не гарантируют достоверную на 100 процентов информацию, хотя многим женщинам они помогли забеременеть.

Нормальным считается цикл, продолжительностью в 28 дней. При таком цикле зачатие вероятнее всего наступит с 13 по 15 дня. Но цикл может быть чуть длиннее или короче и тогда овуляция произойдет в другой день. Поэтому важно научиться точно определить, когда стоит позаботиться о воспроизведении потомства.

Лучший период для зачатия

 Пары, которые хотят иметь детей, должны высчитать дни овуляции и начать половую жизнь за 4 дня до нее. И естественно это нужно делать в день овуляции. С 12 по 16 день считается лучшим периодом для зачатия, если цикл женщины не замедляется и протекает без каких-либо сбоев. После овуляции зачатие невозможно, поэтому довольно важно знать точно, когда она наступает.

Если у вас более короткий цикл

У некоторых женщин продолжительность менструального цикла может составлять 21 день, это считается коротким циклом и может создать некоторые проблемы в репродуктивной системе. Поэтому важно выяснить сначала, отчего это произошло. В этом может быть виновата какая-то патология, но может просто банальный стресс. Врач поможет определить причину и отрегулировать цикл. Чем быстрее обратиться к нему, тем будет лучше.

Срок наступления овуляции в этом случае измениться, но зачать женщина все-таки сможет, если гормональный фон останется нормальным. Поэтому важно это учитывать и рассчитывать дни овуляции. При коротком цикле лучшим днем для зачатия считается 7-8 после менструации.

Но если лютеиновая фаза укорочена и возникает лютеиновая недостаточность, то нормальные секреторные изменения в эндометрии невозможны. Это означает, что женщина скорей всего не сможет забеременеть. Ей необходимо пройти гормональное лечение, но прежде нужно точно определить причину.

Если у вас более длинный цикл

Если цикл длится до 35 дней, то он может считаться нормальным, но если больше, то это уже отклонение. Если никаких патологий нет, то овуляция произойдет позднее. Чтобы ее высчитать, необходимо сосчитать последние дни месячных и предполагаемые дни, когда они должны начаться в следующий раз. От полученной суммы отнимите 14 дней. Полученное значение будет примерным днем овуляции.

Поздняя овуляция может быть как особенностью организма, так и признаком какой-либо болезни гинекологического порядка. Но чаще всего она случается после родов, абортов, выкидышей, во время климакса, в результате перемены климата или стресса, что может привести к бесплодию.

Если нет никаких патологий, то способность к зачатию у женщины сохраняется, даже если овуляция произойдёт чуть позже. Здесь главное будет определить лучший день для зачатия. Если высчитать это трудно, то можно использовать другие методы — измерение базальной температуры, тесты на овуляцию или УЗИ-мониторинг. Чтобы зачатие произошло, каждая женщина должна с внимательностью относиться к работе своего организма и вовремя посещать врача.

Кривая температур

Построение базального графика поможет точно определить время овуляции или ее отсутствие. Выстраивайте кривую температур в течение месяца. И если вы увидите три температурных значения подряд выше, чем остальные, то, значит, овуляция наступила. На графике вы четко должны увидеть овуляторную линию. При этом эти три температурных значений могут различаться на 0,2 градуса меньше или больше, но не более этого значения.