Рассчитываем наиболее благоприятные дни для зачатия малыша

Планируя малыша, сходите совместно с супругом в женскую консультацию. Гинеколог задаст необходимые вопросы, выяснит имеющиеся заболевания и подскажет, как высчитать благоприятные дни для зачатия ребенка.

Врачи рекомендуют готовиться к зачатию малыша за полгода, чтобы подготовиться в полной мере к этому событию.

1. Принимайте витамины

Если Вы считаете, что полностью здоровы, Вам все равно нужно принимать витамины, притом как мужчине, так и женщине. Вам выпишут витамины А, Е, С, цинк, селен и фолиевую кислоту.

Зачем они нужны:

— фолиевая кислота способствует созреванию яйцеклетки у женщины и препятствует развитию пороков у плода. Женщина должна начать принимать ее за полгода до беременности и на протяжении всего срока ожидания малыша. Для мужчин витамин важен для формирования качественных сперматозоидов. Он принимает фолиевую кислоту до наступления зачатия малыша.

— Витамин А улучшает качество спермы и вызывает половое желание. Ребенку он нужен для глазок.

— Витамин Е способствует созреванию сперматозоидов, а женщине помогает заботиться о коже, ногтях и костях.

— Витамин С уберегает сперматозоиды от свободных радикалов и стимулирует иммунитет как у мужчин, так и у женщин. 

— Цинк помогает повысить жизнеспособность сперматозоидов.

— Селен влияет на выработку спермы и увеличивает продолжительность жизни сперматозоидов.

— Витамины группы В очень важны для развития малыша. Витамин В6 оказывает воздействие на правильное формирование коры головного мозга будущей крохи. Совместно с В12 и В1, В6 влияет на его сердечно-сосудистую и костно-мышечную систему.

— Витамин Д нужен как матери, так и ребенку: матери для сохранения зубов, малышу – для формирования здоровых зубов.

Когда Вы морально и физически готовы к появлению малыша, то можно вычислять наиболее благоприятные дни для зачатия.

Способы определения наилучшего дня для зачатия

Существует несколько способов подсчета лучшего дня для зачатия малыша. Рассмотрим следующие методы: календарный, вагинальный, ультразвуковой, тестовый, калькулятор, народный.

Календарный способ

Высчитать дни овуляции для зачатия онлайн калькулятор

Рассчитать овуляцию

Овуляция — рассчитать день овуляции, калькулятор овуляции онлайн:

Расчет овуляции онлайн при помощи калькулятора и иные способы

Овуляция, рассчитать дату которой вы можете прямо сейчас, является единственным днем в месяце, когда женщина может забеременеть. Многие дамы пользуются возможностью овуляцию рассчитать онлайн для того, чтобы приблизить долгожданное материнство. Другие же женщины наоборот пытаются таким образом защитить себя от незапланированной беременности. Но, к сожалению, и программы, и врачи могут ошибаться. И если в первом случае расчет овуляции калькулятором делается скорее ради интереса, то во втором неправильный результат может привести к весьма негативным последствиям. Так что, не стоит возлагать все надежды только на данный способ.

Но если вы все же решились попробовать, то стоит понимать что такое овуляция, как ее рассчитать и что для этого нужно знать и уметь.

Одним из самых популярных, доступных и надежных способов​ температуру, при этом не забывая все полученные данные заносить в табличку, чтобы потом составить график.​ Чтобы его составить, потребуется ежедневно в течение не менее 3 месяцев измерять с утра ректальную​ является составление графика по результатам измерений базальной температуры.

Следующий способ — определить когда наступит овуляция при помощи теста, рассчитать,​ используется для определения беременности, и техника выполнения также не нова.​ Тест необходимо делать​ химических реакциях.​ Сама по себе тест-полоска практически ничем не отличается от той, что​ точнее наглядно увидеть результат можно, не используя ни калькулятор, ни график.​ Разница только в​ несколько дней подряд.

Овуляция, рассчитать, калькулятор, тесты всевозможные и графики, УЗИ — все​ также становится больше. ​ Но ведь можно довериться​ естественный циклический процесс с инфекционным заболеванием.​ Когда организм женщины готов к зачатию,​ области того яичника, где созрела яйцеклетка.​ В первую очередь это сказывается на сексуальном​ овуляция, рассчитать онлайн, календарь используя — все это не проблема.​ Количество выделений из влагалища​ эти термины и действия — это так сложно и дорого.​ Но тут главное не перепутать этот​ своим собственным ощущениям!​ Некоторые женщины могут чувствовать неприятные ощущения в​ он начинает подавать некие сигналы.​ Ну, а подтвердить достоверность всех вышеперечисленных признаков, узнать была ли​ влечении — оно становится заметно сильнее.

Но учтите, что единственным 100%-ным методом вычисления этого благоприятного, а для кого-то — опасного дня, является ультразвуковое исследование.

Источник: missfit.ru>.

Календарь зачатия

Календарь зачатия позволяет рассчитать лучшие дни для зачатия ребенка бесплатно, онлайн:

Календарь зачатия ребенка: как рассчитать?

Календарь зачатия — это удобная вещь, которая позволяет женщине следить за своим менструальным циклом, а именно — определять опасные и безопасные дни в плане возможной беременности. Календарь зачатия ребенка представляет собой форму, в которую необходимо ввести первый день последней менструации, программка же с помощью разных цветов показывает какие дни наиболее «плодотворны». Попробуйте, календарь зачатия рассчитать действительно очень просто!

Для лучшего понимания того, как устроена программа, мы приведем основные факторы, которые учитывались при ее создании.

1. У абсолютного большинства женщин овуляция (единственный день в месяце,​ также несколько дней до и после нее выделены оранжевым и зелеными цветами.​ Посмотрите в календарь зачатия — день овуляции (ровно середина менструального цикла), а​ когда яйцеклетка готова к оплодотворению) наступает приблизительно в середине цикла.

2. Оплодотворение яйцеклетки не может произойти в дни​ розовым цветом (см.​ Эти «безопасные» дни представлены​ ребенка).​ календарь зачатия​ менструации, а также в самом конце цикла.

Проверить точность полученных данных вы также можете при помощи наблюдения за своим состоянием в период овуляции.

1. Заметно увеличится количество выделений из влагалища.

2. Усилится либидо (половое влечение).

3. Вы можете заметить скачок базальной температуры (измеряется в прямой кишке), но только если вы заранее строили график.

4. Тест на овуляцию (можно приобрести практически в любой аптеке) показывает положительный результат.

5. Могут появиться кратковременные, ноющие боли в области матки и яичников.

6. Врач при помощи ультразвукового исследования выявляет признаки произошедшего выхода яйцеклетки из яичника.

Свой календарь зачатия рассчитать​ дату) и через пару секунд получите необходимую информацию.​ Введите точные данные о начале критических дней (точную​ загадка, и повлиять на процессы в нем могут любые «мелочи», вроде стресса или смены места проживания.​ Заметьте, что полученным данным нельзя верить на все 100%, все же, наш организм — это большая​ вы можете прямо сейчас!

Заметьте также, что овуляция​ минимум 2 цикла в год «бесплодны». ​ У каждой женщины в репродуктивном возрасте​ происходит не каждый цикл.

Источник: missfit.ru>.

Калькулятор зачатия

Калькулятор зачатия позволяет рассчитать онлайн диапазон лучших дней для зачатия ребенка:

Несколько способов применения калькулятора зачатия

Калькулятор зачатия — это несложная программа, которая пригодится всем без исключения женщинам: совсем молодым девушкам с пока не установившемся менструальным циклом, тем кто планирует или наоборот хочет избежать наступления беременности, а также будущим мамам. Рассмотрим подробнее ситуации, в которых как нельзя кстати калькулятор зачатия рассчитать.

Наблюдение за​ вести календарь и безошибочно в нем отмечать даты менструации.​ Гинекологи не устают повторять о том, что каждая женщина должна​ здоровье (сокращение или наоборот удлинение цикла ни о чем хорошем не говорит).​ Во-первых, это нужно для того, чтобы вовремя заметить какие-либо отклонения в репродуктивном​ возможно наступила беременность. ​ Во-вторых, вовремя понять, что​ стать родителями и для их «противоположностей».​ Это важно и для тех, кто жаждет​ менструальным циклом.

Калькулятор зачатия ребенка помогает вычислить овуляцию, если ввести правильную​ оранжевым и зелеными цветами дни лучше обойтись без половых контактов.​ Кроме овуляции программка подсказывает какие дни также​ это поможет избежать беременности.​ Именно тогда нужно​ уже давно назван низко эффективным.​ Тем же, кто пока не хочет иметь детей, в отмеченные​ если можно так выразиться, целях и совместно с другими средствами.​ Хотя, совсем не факт, что​ среднюю продолжительность своего цикла и первый день последней менструации.​ Календарный метод предохранения от беременности​ являются потенциально благоприятными для наступления зачатия.​ Так что, лучше использовать калькулятор зачатия онлайн в менее ответственных,​ особенно «постараться».

Более достоверно можно определить овуляцию, используя сразу 2 способа:​ зеленым и оранжевыми цветами следует сделать тесты. ​ А еще проще и надежнее​ ознакомьтесь с инструкцией.​ В дни, которые наш калькулятор зачатия ребенка выделил​ но все же есть некоторая разница.​ Но прежде внимательно​ 2 раза в сутки — утром и вечером, чтобы не упустить нужный момент.​ Она схожа с привычными тестами на беременность,​ к примеру, календарный метод и измерение базальной температуры.​ Как, к примеру, тесты на овуляцию в наиболее вероятное для зачатия время, лучше делать​ — тесты на овуляцию.

Еще калькулятор дней зачатия сослужит хорошую службу для будущих​ вынашивания ребенка зависит от множества факторов.​ Беременность длится порядка​ шейки матки, или околоплодные воды могут отойти преждевременно.​ Так что, можно смело прибавлять ко дню, выделенному​ показаниям вызвать роды немного раньше.​ Почему приблизительную? Дело в том, что продолжительность​ бывают.​ Например, женщина может родить раньше срока из-за особенностей​ мам, которые хотят узнать наиболее точную дату родов.​ Также врачи могут по медицинским​ 280 дней. ​ Ситуации разные​ оранжевым цветом, 280 и получите приблизительную дату родов.

Зная день зачатия, можно поставить​ беременность, или если на раннем сроке матка слишком большая по размеру или наоборот маленькая.​ Он будет приблизительно на 2​ нужно знать приблизительный день зачатия.​ Дело в том, что гинекологи высчитывают акушерский срок беременности,​ этим следит?​ Необходимо только лишь знать первый день последней менструации,​ калькулятор зачатия рассчитать.​ Но иногда нужно довольно точно знать срок беременности, например, когда врач начинает подозревать переношенную​ себе и точный срок беременности.​ В общем, чтобы выявить возможную патологию,​ недели меньшим, чем поставят врачи.​ Но кто за​ а для этого калькулятор зачатия онлайн не нужен.​ Вот и остается только​ он и становится первым днем акушерского срока беременности.

Даже тем, кто сильно не заморачивается вопросами — как побыстрее забеременеть, но​ самые первые дни и недели после имплантации яйцеклетки в стенку матки. ​ Дело в том, что организм малыша, точнее все его органы формируются в​ плаценты, малыш наиболее подвержен любым негативным воздействиям.​ И именно на этом сроке, пока нет​ может привести к выкидышу или серьезным патологиям развития плода.​ Курение, принятие алкогольных напитков, некоторых лекарственных средств и прочее​ за ум» (если ранее этого не сделали) и напомнит про задержку менструации.​ А калькулятор дней зачатия наглядно вам покажет приблизительно с какого времени нужно «браться​ уже планирует в самом скором времени родительство, также пригодится наш календарик.

Источник: missfit.ru>.

Овуляционный календарь

Овуляционный календарь позволяет рассчитать онлайн день овуляции, а значит лучшие дни для зачатия ребенка, абсолютно бесплатно:

Составляем свой овуляционный календарь

Овуляционный календарь — это довольно удобная и нужная программа для женщин, планирующих ребенка, а также для тех, кто по каким-либо причинам предохраняется от незапланированной беременности с помощью календарного метода — подсчета «опасных» дней в цикле и полового воздержания в этот период.

Рассчитать овуляционный календарь онлайн не представляет сложности для​ цикла (сколько дней составляет промежуток от первого дня одних месячных до первого дня следующих).​ Для подсчета необходимо ввести точную дату начала своих последних месячных, а также отметить продолжительность​ количество дней последних 3-6 циклов и разделить на взятое количество циклов.​ Если продолжительность эта колеблется, то есть цикл не регулярный, то необходимо сложить​ вычислить среднюю продолжительность.​ Таким образом можно​ для вычисления опасных дней, так как могут быть ошибки.​ Однако при нерегулярных месячных мы бы не рекомендовали пользоваться календариком​ тех женщин, которые следят за своим менструальным циклом.

Сейчас у вас есть возможность овуляционный календарь​ каких-либо календарных методов запланировать пол своего ребенка.​ Это может пригодиться тем, кто пытается при помощи​ рассчитать онлайн на несколько месяцев вперед.

Представленный на этой страничке овуляционный календарь бесплатно можно​ в плане наступления беременности, овуляцию и безопасные дни, но и посчитать, когда начнутся следующие месячные. ​ Кстати, при помощи данной программы можно не только с довольно высокой точностью вычислить опасные дни​ привычные бумажные календарики.​ Намного удобнее, чем​ использовать в любое удобное для вас время.

Но раз мы говорим об овуляции, то следует привести для справки и иные простые способы ее определения для получения еще более достоверного результата.

1. Метод измерения базальной температуры. Основан на том, что благодаря действию определенных гормонов, во второй фазе менструального цикла несколько повышается температура. И фиксируется это повышение именно после овуляции.

2. Тесты на овуляцию. Нужно сначала выяснить при помощи овуляционного календаря, когда у вас опасные дни, и в этот промежуток времени делать тесты. Для большего эффекта — 2 раза в сутки — утром и вечером, так как жизнеспособность яйцеклетка после разрыва фолликула сохраняет максимум 36 часов, чаще — не более 24.

3. Субъективные ощущения. Если в опасный день по календарю вы почувствовали боль в нижней части живота, появились обильные прозрачные выделения, то, скорее всего, это наступила овуляция.

Источник: missfit.ru>.

Смотрите также

Калькулятор овуляции

Калькулятор помогает определить подходящее для зачатия время. Он подробно описывает уровень фертильности вашего организма в каждый из дней цикла овуляции.

*Администратор сайта не несет ответственности за достоверность введенных данных. В случае, если вы планируете беременность, рекомендуем вам обратиться к специалисту (врачу) в целях проведения аналитического исследования организма обоих потенциальных родителей.

Термины калькулятора:

Рассчитайте даты овуляции.

Дата начала последней менструации. Информация: Первый день менструации считается первым днем вашего цикла овуляции. Подробности.

Продолжительность цикла. Информация: Стандартным считается цикл продолжительностью 28 дней, но у многих женщин он длиннее или короче. Подробности.

Длительность лютеиновой фазы. Информация: Лютеиновая фаза длится от 10 до 16 дней в зависимости от цикла. Стандартная продолжительность — 14 дней. Подробности.

Рассчитать.

Даты, отмеченные в календаре:

Информация: Первый день последней менструации.

Информация: Начало периода фертильности. Подробности.

Информация: Два дня до овуляции. Фертильный день. Подходит для зачатия. Подробности.

Информация: День до овуляции. Фертильный день. Подходит для зачатия. Подробности.

Информация: День овуляции. Наиболее подходит для зачатия. Подробности.

Информация: День после овуляции. Подходит для зачатия. Подробности.

Информация: Второй день после овуляции. Фертильность снижается. Подробности.

Чтобы воспользоваться калькулятором, установите последнюю версию Adobe Flash Player. Калькулятор дает приблизительный расчет, основанный на указанной вами информации. Для большей достоверности обратитесь к врачу.

рассчитать Ваш цикл и дни зачатия

Для тех кто планирует беременность, точный калькулятор овуляции поможет рассчитать Ваш цикл на 6 месяцев и рассчитать дни овуляции. Именно в дни овуляции возможно зачатие ребенка. В среднем этот период длиться 48-72 часа, что очень мало. И если пропустить его, то нужно будет ждать целый месяц.

Если вы запланировали беременность на определенное время, не упускайте возможность и воспользуйтесь наши онлайн калькулятором для определения Ваших дней овуляции. Это возможность спланировать беременность на определенное время. Некоторые родители планируют определенное место зачатия, некоторые хотят определенный знак зодиака для своего ребенка. Но самое главное это не упустить важные дни овуляции и не испытывать разочарование, когда тест на беременность окажется отрицательным.

Этот калькулятор овуляции позволит бесплатно рассчитать так же и безопасные дни, когда беременность нежелательна. Но стоит быть осторожным и учитывать, что сперматозоиды могут сохранять свою способность к оплодотворению несколько дней. Поэтому незащищенный секс за 3-6 дней до наступления овуляции может привести к беременности.
Нужно понимать, что данный расчёт основан на календарном методе и точность зависит от верно указанной длительности Вашего цикла и его регулярности. При регулярном цикле точность будет достаточно высока и вспомогательные признаки будут лишь подтверждением рассчетов.

Рассчет овуляции при нерегулярном цикле

При нерегулярном цикле точность календарных методов весьма мала. В таком случаи кроме калькулятора овуляции лучше использовать тест на овуляцию, проводить измерения базальной температуры тела и следить за увеличением выделений (цервикальная жидкость). Самый же надежный способ это проводить УЗИ. Опытный специалист с большой точностью определит наступление овуляции.

ПупсМир будет рад помочь Вам в планировании ребенка и желает Вам Удачи!

Расчет безопасных дней у женщины калькулятор онлайн

Калькулятор онлайн поможет вам произвести расчет безопасных дней у женщины.
Если вы задумались о планировании ребенка, или наоборот хотите обезопасить себя от нежелательной беременности, то в этих случаях вам нужно обязательно знать дни овуляции и свои (более или менее) безопасные дни.
Начав регулярную половую жизнь и при этом не желая забеременеть, многие женщины стараются высчитать безопасные дни менструального цикла, названы они так потому что в эти дни возможность оплодотворения значительно снижается, хотя некоторые специалисты говорят что полной гарантии предотвращения беременности не даст никто.
И связано это с индивидуальными особенностями женского организма, внешними воздействиями и многими другими факторами.
Пользоваться нашим календарем безопасных дней смогут только те женщины, которые имеют стабильный, устоявшийся месячный цикл, то есть (регулярные менструации).
Понятие самого цикла включает в себя промежуток между первыми днями 2-х менструаций, первый день цикла — это начало менструации, а заканчивается цикл с приходом следующих месячных, в среднем женский цикл длится 28 дней с возможными небольшими отклонениями (на несколько дней) в обе стороны.

Укажите 1-й день последней менструации:
12345678910111213141516171819202122232425262728293031январяфевралямартаапрелямаяиюняиюляавгустасентябряоктябряноябрядекабря2018201920202021202220232024202520262027202820292030

Укажите длину цикла (дней):
20212223242526272829303132333435

Укажите длительность менструации (дней):
2345678910

Инструкция (условные обозначения):

Овуляция 101: циклы, калькуляторы и зачатие

Овуляция — это часть менструального цикла женщины, когда яичники выделяют яйцеклетку. Знание, что такое овуляция, время овуляции и способы ее отслеживания, — отличный способ оставаться в гармонии с телом. Информация о том, когда у них начинается овуляция, может помочь женщинам избежать беременности или помочь им забеременеть. Давайте рассмотрим основы овуляции и ответы на часто задаваемые вопросы о планировании семьи.

Цикл овуляции: когда происходит овуляция?

Овуляция у женщин происходит один раз в месяц.Вот график среднего менструального цикла:

• Менструация (дни 1-7): Отслаивание слизистой оболочки матки
• Фолликулярная фаза (дни 1-14): Фолликулы развиваются в зрелые яйца
• Овуляция (дни 14-15): Созревшая яйцеклетка выходит и перемещается в матку для оплодотворения
• Лютеиновая фаза (дни 16-28): Яйцеклетка либо оплодотворяется, и организм вырабатывает прогестерон для поддержки ранней беременности, либо яйцеклетка не оплодотворяется и слизистая оболочка матки разрушается

Менструация и фолликулярная фаза

Средний менструальный цикл длится 28 дней, при этом первый день менструального цикла соответствует первому дню, а первый день следующего периода — 28-му дню. Первая половина женского цикла называется фолликулярной фазой. Во время этой фазы повышается уровень эстрогена, и гипофиз выделяет фолликулостимулирующий гормон (ФСГ), который позволяет нескольким фолликулам развиваться в зрелые яйца. Однако во время овуляции выделяется только одно яйцо.

Овуляция

Овуляция происходит примерно через две недели после первого дня менструального цикла. Таким образом, если менструальный цикл отмечает первый день менструального цикла, это означает, что дата овуляции будет примерно на 14-й день, то есть посередине менструального цикла.

Во время овуляции яйцеклетка перемещается по фаллопиевой трубе в матку, где она может оплодотворяться. Женщина может овулировать только один раз за один цикл, но из каждого яичника можно выпустить по одной яйцеклетке. Если это произойдет и женщина забеременеет, у них родятся неидентичные близнецы. (Однояйцевые близнецы появляются в результате расщепления одного оплодотворенного яйца на идентичные копии самого себя. )

Этот период овуляции — лучшее время для беременности. Несмотря на то, что время овуляции короткое, длится от 12 до 24 часов, женщины все равно могут забеременеть, если у них будет половой акт за один-пять дней до овуляции.Сперма может сохраняться в женских половых путях несколько дней. Если у нее не было незащищенного секса до овуляции или во время нее, женщина не сможет забеременеть до следующей овуляции.

СВЯЗАННЫЕ: Самое романтическое время недели

Лютеиновая фаза

Лютеиновая фаза следует за овуляцией, длится около 14 дней и заканчивается в первый день менструального цикла женщины. Если яйцеклетка оплодотворена, организм будет продолжать вырабатывать прогестерон, а слизистая оболочка матки будет поддерживать беременность на ранних сроках.Если яйцеклетка не оплодотворяется, она выходит из матки на 28-й день менструального цикла с началом менструального цикла, когда слизистая оболочка матки отшелушивается. В среднем у женщины цикл длится от трех до семи дней.

Калькуляторы овуляции: как отслеживать овуляцию

Последние технологии значительно упростили отслеживание овуляции. Есть много вариантов для женщин и пар, которые хотят забеременеть или не забеременеть, отслеживая овуляцию.

Вот несколько методов отслеживания овуляции:

• Традиционный календарь
• Калькулятор овуляции
• Приложение для отслеживания менструального цикла
• Тесты на овуляцию
• Измерение базальной температуры тела
• Отслеживание выработки цервикальной слизи

«Лучший способ определить, когда произойдет овуляция, особенно для женщины, пытающейся зачать ребенка, — это использовать наборы для прогнозирования овуляции, которые представляют собой анализы мочи, которые определяют лютеинизирующий гормон (ЛГ) — гормон, который инициирует овуляцию», — говорит Эрик Флиссер. , MD, сертифицированный акушер-гинеколог в Reproductive Medicine Associates, Нью-Йорк.«Обычно при положительном результате теста овуляция наступает через 24–48 часов».

Поговорите со своим акушером-гинекологом, чтобы узнать больше о том, как отслеживать овуляцию и о различных методах отслеживания.

Овуляция — единственный раз, когда можно забеременеть?

Лучшим днем ​​для зачатия является день овуляции или день после нее, обычно 14 и 15 дни среднего менструального цикла. Тем не менее, женщины все еще могут забеременеть в их период фертильности, то есть в день овуляции и за пять дней до нее (дни 10-15).Сперма может жить в репродуктивном тракте несколько дней. Женщины не смогут забеременеть после овуляции до следующего цикла.

Как узнать, что у вас овуляция?

Боль при овуляции часто является первым признаком овуляции для многих женщин. Вот некоторые симптомы овуляции:

• Боль внизу живота, возникающая только с одной стороны
• Зрение
• Нежная грудь
• Повышенное половое влечение
• Вздутие живота
• Базальная температура тела незначительно повышена
• Боль в пояснице
• Обострение обоняния

Если ни один из этих симптомов отсутствует, женщины могут узнать, наступает ли у них овуляция, с помощью календаря овуляции, набора средств для прогнозирования овуляции или других способов отслеживания своего менструального цикла.

Боль при овуляции

Боль при овуляции иногда называют mittelschmerz, что происходит от немецких слов «средний» и «боль» из-за того, что она возникает в середине менструального цикла. Болезненная овуляция может быть признаком того, что организм готов забеременеть. Однако отсутствие боли при овуляции не означает, что женщина бесплодна. У многих женщин овуляция протекает бессимптомно.

Болезненная овуляция случается у многих женщин, но боль не означает, что что-то не так.Боль при овуляции является нормальным явлением и возникает из-за того, как функционирует организм. Прежде чем яйцеклетка выходит из яичника, она растет и может вызвать увеличение яичника, что может вызвать боль с одной стороны живота. Выпущенная яйцеклетка путешествует с фолликулярной жидкостью и небольшим количеством крови, что может раздражать живот и вызывать боль.

Вот некоторые другие симптомы, которые могут возникнуть у женщин во время овуляции:

• Тупая или резкая боль внизу живота
• Болезнь груди
• Зрение
• Вздутие живота
• Боль в пояснице

Вот несколько средств для облегчения боли при овуляции:

• Используйте грелку
• Принять теплую ванну
• Попробуйте безрецептурные обезболивающие, например ибупрофен

Боль в животе, кровянистые выделения или другие симптомы, которые не проходят через несколько дней, могут потребовать медицинской помощи. Врач может найти основные проблемы со здоровьем, которые могут вызывать сохранение или ухудшение этих симптомов.

Нерегулярная овуляция

Каждый человек будет испытывать овуляцию немного по-своему, но нерегулярная овуляция может привести к проблемам с фертильностью и невозможности забеременеть. Вот некоторые основные условия, которые могут повлиять на здоровье женщины:

• Поврежденные или заблокированные маточные трубы
• Расстройства овуляции, такие как синдром поликистозных яичников (СПКЯ) или дисфункция гипоталамуса
• Эндометриоз
• Патология матки
• Проблемы с шейкой матки
• Избыточная продукция гормона пролактина гипофизом

Как вызвать овуляцию

Акушер-гинеколог — лучший человек, который может посоветоваться с врачом о том, что делать дальше, когда дело доходит до нерегулярной овуляции или проблем с фертильностью.Он или она может помочь определить основные причины и порекомендовать план лечения, который включает одно или несколько из следующих действий:

• Экстракорпоральное оплодотворение (ЭКО)
• Хирургия фаллопиевых труб
• Гистероскопическая хирургия
• Внутриматочная инсеминация
• Изменения образа жизни, такие как физические упражнения и здоровое питание
• Стимуляция овуляции препаратами от бесплодия

Вот некоторые часто назначаемые препараты для лечения бесплодия, которые ваш акушер-гинеколог может прописать или порекомендовать для стимуляции овуляции:

Обычные препараты от бесплодия
Как это работает	Увеличивает выработку гормонов ФСГ и ЛГ	Вызывает овуляцию за счет увеличения выработки гормона ФСГ	Инъекция ФСГ и ЛГ для стимуляции овуляции перед ЭКО	Повышает инсулинорезистентность, которая может вызвать овуляцию
Побочные эффекты	Расстройство желудка, головная боль, болезненность груди	Приливы, выпадение волос, мышечные боли, слабость	Раздражение в месте инъекции, вздутие живота, головная боль	Рвота, диарея, металлический привкус во рту
Стандартная дозировка	1 таблетка по 50 мг 1 раз в день в течение 5 дней, начиная с 5 дня менструального цикла	1, 2. Таблетка 5 мг 1 раз в сутки в течение 5 дней (на 3-7 дни менструального цикла) каждый день в одно и то же время	75 единиц, вводимых под кожу по указанию врача	по 1 таблетке по 1000 мг 2-3 раза в день во время еды
Стоимость	30–40 долларов США с купоном SingleCare	17–70 долларов США с купоном SingleCare	400–420 долларов США с купоном SingleCare	4–20 долларов с купоном SingleCare

Планируете ребенка? Приложение не обязательно подскажет, когда лучше всего попробовать

.

Раньше женщины полагались на настенный календарь, чтобы определить, когда наступит следующий менструальный цикл.Они будут смотреть на физические признаки, чтобы сказать им, когда у них может быть овуляция, и, следовательно, когда они, скорее всего, забеременеют.

Совсем недавно мы наблюдали распространение приложений для мобильных телефонов, которые помогают женщинам отслеживать их текущий цикл, прогнозировать следующий цикл и определять, когда лучше всего попытаться завести ребенка.

Доступно более 400 приложений для лечения бесплодия, и более 100 миллионов женщин во всем мире используют их.

Читать далее:
Для многих женщин отслеживание своей фертильности может стать эмоциональным вихрем.

Персонализация и удобство приложений делают их расширяющими и привлекательными.Но они требуют осторожности при их использовании.

Хотя приложения для определения фертильности используют индивидуализированную информацию для оценки наиболее плодородного периода, они не являются полностью надежными. И даже если приложение указывает, когда женщина наиболее фертильна, это не означает, что беременность последует, если пара занимается сексом в это время.

Менструальный цикл

Менструальный цикл женщины состоит из трех фаз: менструального кровотечения, фолликулярной фазы (когда фолликул, содержащий яйцеклетки) и лютеиновой фазы (две недели после овуляции до начала следующей менструации).

Традиционно считалось, что продолжительность фолликулярной фазы у разных женщин разная, тогда как лютеиновая фаза у женщин относительно постоянна — обычно около 14 дней. Считается, что все фазы вместе составляют цикл продолжительностью 28 дней.

Фактическое время овуляции, которая происходит в конце фолликулярной фазы, отмечается повышением уровня гормона, называемого лютеинизирующим гормоном. Это можно измерить с помощью анализа крови или, что более удобно, с помощью тест-полосок мочи (тот же механизм, который используется для домашних тестов на беременность).

Читать далее:
Фертильность женщин: работает ли тест «Яичный таймер» и какие есть другие варианты?

Физические изменения во время овуляции включают изменение вагинального секрета и незначительное снижение, а затем повышение базальной температуры тела.

Женщина может забеременеть за пять дней до овуляции или в день овуляции. Однако самые плодородные дни — это три дня, предшествующие овуляции и включая ее.К 12-24 часам после овуляции женщина больше не может зачать ребенка во время этого менструального цикла.

Как работают приложения

Когда женщина регистрирует начало своего менструального цикла, приложения для фертильности пытаются предсказать, используя встроенные алгоритмы, когда может произойти овуляция. Затем приложение рекомендует время для полового акта, чтобы оптимизировать шансы пользователя забеременеть.

Приложения на основе календаря полностью полагаются на длину менструального цикла, и предполагается, что овуляция происходит за 14 дней до следующей менструации.

Многие из более сложных приложений собирают данные о базальной температуре тела, в то время как некоторые также призывают женщину исследовать выделения цервикальной слизи или включают результаты домашних тестов на овуляцию.

Могут быть дополнительные параметры для отслеживания настроения и чувств, диеты, физических упражнений и полового акта.

Читать далее:
Приложение для предотвращения беременности? Не рассчитывай на это

Насколько они эффективны?

Австралийские исследователи недавно изучили 36 приложений для улучшения фертильности, которые чаще всего загружают австралийские женщины.Исследование, которое еще не было опубликовано, показало, что менее половины (42,7%) приложений предсказывают правильную дату овуляции.

Опубликованное исследование, в котором рассматривались 12 приложений для улучшения фертильности, показало, что приложения на основе календаря неправильно определяют дату овуляции, когда средняя продолжительность предыдущих циклов отличалась от предполагаемой продолжительности текущего цикла. Прогнозирование фертильных дней, основанное исключительно на продолжительности предыдущего цикла, является явным ограничением для приложений на основе календаря.

Для приложений, собирающих данные о температуре, прогнозирование дней с высокой фертильностью также часто упускалось из-за использования данных из предыдущих, а не текущих циклов.

Вероятно, приложения, которые запрашивают дополнительную информацию, будут более точными. Но их эффективность также зависит от правильного и последовательного ввода информации пользователем.

Читать далее:
Как выбрать хорошее из плохих приложений для здоровья смартфона

Важно отметить, что недавнее исследование более 600 000 менструальных циклов у 124 648 женщин, отслеживаемых приложением Natural Cycles, показало, что лютеиновая фаза часто значительно длиннее или короче 14 дней.Это ставит под сомнение фундаментальную предпосылку стандартного 28-дневного цикла, на котором основаны многие приложения.

Мы подтвердили это с помощью приложения Flo, демонстрируя различия в продолжительности цикла в зависимости от индекса массы тела (ИМТ), возраста и этнического происхождения.

У женщин, которые зарегистрировали не менее трех циклов в приложении Flo (1,5 миллиона женщин), мы обнаружили, что только 16,3% имели средний цикл 28 дней. У более высокого процента женщин старшего возраста (старше 40 лет) циклы были короче; тогда как азиатские женщины и женщины с очень высоким ИМТ, как правило, имеют более длинные циклы.

Для пары, страдающей бесплодием, приложение, вероятно, не сможет предложить решение.
С Shutterstock.com

Алгоритм не может уловить все факторы, влияющие на фертильность

Хотя нам необходимы дополнительные исследования в этой области, имеющиеся на данный момент данные свидетельствуют о том, что если вы пытаетесь завести ребенка, вам не следует слишком полагаться на приложение, особенно если вам трудно забеременеть.

Различные факторы, такие как диета, упражнения, масса тела и этническая принадлежность, могут играть роль в менструальном цикле женщины и шансах пары на зачатие.Хотя многие приложения позволяют пользователям вводить эту информацию, изменения, такие как увеличение или уменьшение массы тела или периоды сильного стресса, которые могут привести к нерегулярным менструальным циклам, не включены в алгоритмы, которые предсказывают, когда женщина будет наиболее фертильной. .

Это может вызвать задержку зачатия и привести к стрессу, особенно если пара уже много месяцев пытается зачать ребенка.

Читать далее:
У меня СПКЯ, и я хочу иметь ребенка, что мне нужно знать?

Положительным моментом является то, что последовательность в использовании приложений для улучшения фертильности может помочь женщинам лучше узнать свое тело, а с помощью научно обоснованных образовательных компонентов в некоторых приложениях их использование может способствовать повышению осведомленности о фертильности и репродуктивному здоровью.

Приложения

Fertility могут быть полезны для документирования месячных циклов и помогают женщинам определять, когда их циклы могут быть нерегулярными. В этом случае это может быть признаком других проблем с репродуктивным здоровьем, и женщинам следует обратиться к врачу.

У женщин с проблемами репродуктивного здоровья, такими как синдром поликистозных яичников или эндометриоз, возможность забеременеть уже снижена. Таким образом, эффективность приложения, оценивающего овуляцию или предлагающего наиболее плодородный период у этих женщин, может быть ограничена.

Как отслеживать овуляцию, чтобы забеременеть (или избежать беременности)

Отслеживание цикла овуляции может помочь по ряду вопросов, в том числе узнать, когда наступят месячные, и забеременеть (или не забеременеть).

THINX

Отслеживание менструации может быть очень полезным для избежания неприятностей: если вы знаете, что она приближается, вы должны иметь под рукой тампоны и другие предметы первой необходимости.

Но есть еще кое-что, что вы должны отслеживать, если вы пытаетесь забеременеть, пытаетесь забеременеть , а не , или у вас есть какие-либо необъяснимые симптомы, такие как прыщи или перепады настроения. Овуляция — это название игры, и оказывается, что эта очень короткая, хотя и важная, часть вашего цикла очень информативна.

Сейчас играет:
Смотри:

Apple представляет отслеживание цикла и шума для Apple Watch

2:44

Что такое овуляция?

Согласно Американской ассоциации беременных (APA), овуляция происходит, «когда зрелая яйцеклетка выходит из яичника, продвигается вниз по фаллопиевой трубе и становится доступной для оплодотворения.»

Для любого человека с менструальным циклом овуляция является наиболее плодородным окном в его цикле. Продолжительность нормального менструального цикла длится примерно от 28 до 32 дней, и у большинства людей овуляция происходит в период с 11 по 21 день своего цикла. Сама овуляция длится всего от 12 до 48 часов, но потенциально вы можете быть фертильными в течение семи дней после выхода яйцеклетки.

Во время овуляции в вашем теле происходят изменения, поддерживающие беременность: температура вашего тела повышается, слизистая оболочка матки утолщается, и изменения цервикальной жидкости.

Как узнать, что у меня овуляция?

Многие люди не замечают никаких признаков овуляции, если они специально не присматривают за ними. Если вы ищете признаки овуляции, вы можете заметить:

• Легкие кровянистые выделения (не все люди это испытывают)
• Небольшая боль на одной стороне живота
• Вздутие живота
• Изменения в выделениях
• Болезненность груди
• Повышенное либидо

Отслеживание менструации — это не то же самое, что отслеживание овуляции, но отслеживание одного может помочь вам отследить другой.И оба они предоставляют полезные идеи. Фото: скриншоты из приложения Clue для отслеживания периода.

Ключ к разгадке

Следует ли отслеживать овуляцию?

Короткий ответ: все зависит от того, что вы хотите и что вам нужно.

«Самая очевидная причина, по которой кто-то захочет отслеживать свою овуляцию, — это возможность забеременеть», — сказала CNET Николь Телфер, врач-натуропат и продюсер научного контента в Clue.«Человек может забеременеть только в том случае, если у него будет незащищенный секс за пять дней до овуляции, плюс до 24 часов после овуляции. На самом деле это относительно короткий период времени».

И даже в этом случае зрелая яйцеклетка живет только через 12–24 часа после выхода из яичников, поэтому попытайтесь заняться сексом в это время, если целью является зачатие.

Другая проблема, по словам Телфера, в том, что овуляция не происходит в одно и то же время и может меняться от цикла к циклу. Люди, которые хотят забеременеть, часто отслеживают свои циклы и овуляцию, чтобы помочь им определить, когда будет идеальное время для планирования секса, чтобы их шансы на зачатие увеличились.

Помимо беременности, вот несколько причин, по которым вы можете захотеть отслеживать овуляцию:

Отслеживание овуляции может помочь вам избежать беременности . С другой стороны, если вы не пытаетесь забеременеть в данный момент, отслеживание овуляции может помочь в приеме контрацепции.

«Для тех, кто не готов к рождению ребенка, отслеживание овуляции — отличный способ узнать, когда следует проявлять особую осторожность», — Джанелл Сэнфорд, Pharm.D. и ответственный фармацевт Pill Club сказал CNET, «и, возможно, удвойте гормональные и негормональные противозачаточные средства, чтобы избежать беременности.»

Если вы не хотите забеременеть, отслеживание овуляции — хороший способ обезопасить себя. Эксперты рекомендуют использовать гормональные противозачаточные средства (например, таблетки) и негормональные (например, презерватив), если вы занимаетесь сексом во время овуляции, но не хочу зачать.

Нуркс

Нерегулярные циклы могут указывать на проблемы репродуктивного здоровья. Отслеживание овуляции может предупредить вас о том, что что-то не так.Нерегулярные циклы могут указывать на такие состояния, как синдром поликистозных яичников (СПКЯ), воспалительные заболевания органов малого таза (ВЗОМТ) и эндометриоз. Нерегулярные циклы также могут сигнализировать о дисбалансе гормонов, особенно с эстрогеном или прогестероном.

Отслеживание овуляции может помочь выявить причину необъяснимых симптомов. Такие симптомы, как высыпания прыщей, перепады настроения, бессонница, колебания веса и крайняя усталость, особенно если они кажутся внезапными и случайными, могут быть связаны с вашим циклом.

«На эти гормональные изменения [во время цикла] реагируют не только наши яичники и матка», — говорит Телфер. «Некоторые люди замечают изменения в своих волосах, коже, фекалиях, груди, симптомах хронических заболеваний, психическом здоровье, мигрени или в том, как они занимаются сексом в разные периоды менструального цикла».

Например, говорит Телфер, некоторые люди замечают, что их волосы и кожа становятся менее жирными во время овуляции и становятся более жирными ближе к их месячным. Другие люди могут испытывать предменструальные изменения настроения, которые могут негативно повлиять на них во второй половине цикла.

Это может просто упростить жизнь. Если вы боретесь с нерегулярными циклами, отслеживание овуляции может быть просто полезным инструментом для понимания ваших месячных графиков — оно даже может помочь вам узнать, когда ожидать месячных.

«Полезно знать, когда ждать тетю Фло», — говорит Сэнфорд. «Это может помочь вам подготовиться и запастись тампонами или прокладками в ванной, рюкзаке или сумочке, а также отлично хранить дополнительные вещи в машине. Также полезно знать, приближаются ли у вас месячные в выходные, которые вы планируете провести в купальнике. , в походе или на первом свидании.»

Отследить цикл овуляции можно так же просто, как носить браслет на ночь.

Ава

Как отслеживать овуляцию

В зависимости от того, насколько регулярны ваши циклы и насколько точна ваша техника отслеживания, вы можете отслеживать овуляцию несколькими способами. Вот четыре варианта, которые стоит попробовать:

1. Используйте календарь. Календарный метод очень прост, но обычно работает только в том случае, если у вас очень регулярный цикл.По иронии судьбы, вы на самом деле отслеживаете свои месячные, а не овуляцию, но если вы знаете, когда у вас месячные, вы можете посчитать и определить, когда у вас, вероятно, будет овуляция.

Существует множество отличных приложений для отслеживания периода, в том числе Flo Period Tracker, Clue (в котором есть функция нерегулярных циклов для распознавания симптомов репродуктивных расстройств) и новое приложение Cycle Tracking для Watch OS 6 и iPhone’s Health. приложение.

2. Запишите базальную температуру тела. Базальная температура тела — это температура вашего тела до того, как вы начнете двигаться. Думайте о ней как о температуре тела в состоянии «покоя», точно так же, как ваш базальный уровень метаболизма по сути такой же, как и ваш уровень метаболизма в покое.

Чтобы составить график базальной температуры тела, измерьте ее утром перед тем, как встать с постели. Да, это означает, что нужно держать рядом с кроватью термометр. Записывайте свою температуру каждый день, и вы заметите повышение температуры, когда у вас начнется овуляция.

3. Используйте набор для прогнозирования овуляции. Наборы для прогнозирования овуляции аналогичны домашним тестам на беременность. Они анализируют мочу на лютеинизирующий гормон (ЛГ), который указывает на овуляцию. Всплеск ЛГ является хорошим признаком того, что в ближайшие 12–36 часов у вас будет овуляция, поэтому в ближайшие пару дней рекомендуется заняться сексом, если вы пытаетесь зачать ребенка.

Эти тесты поставляются в наборах, потому что вам нужно будет проводить один несколько дней подряд для наиболее точного прогноза. Mira — это более продвинутая версия этих комплектов, в которой используется небольшое устройство и подключенное приложение для получения более подробной информации.

4. Наденьте монитор фертильности. Носимые устройства для отслеживания фертильности относительно новы на рынке носимых устройств для здоровья, но уже существует удивительно большой набор вариантов.

Браслет Ava отслеживает температуру кожи, пульс в состоянии покоя, частоту дыхания и другие показатели во время сна. Он утверждает, что распознает больше фертильных дней в месяце, чем традиционный предсказатель овуляции.

Tempdrop записывает температуру вашей кожи в течение ночи и использует алгоритм для расчета вашей базальной температуры тела.Это делает его хорошей заменой традиционных графиков базальной температуры тела.

Трекер Ovusense немного более агрессивен, но потенциально более точен. Вы вводите его вагинально перед сном и удаляете утром. Пока вы спите, устройство каждые пять минут считывает внутреннюю температуру вашего тела.

Информация, содержащаяся в этой статье, предназначена только для образовательных и информационных целей и не предназначена для медицинских или медицинских рекомендаций. Всегда консультируйтесь с врачом или другим квалифицированным поставщиком медицинских услуг по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть относительно состояния здоровья или целей здоровья.

Информация, содержащаяся в этой статье, предназначена только для образовательных и информационных целей и не предназначена для использования в качестве медицинских или медицинских рекомендаций. Всегда консультируйтесь с врачом или другим квалифицированным поставщиком медицинских услуг по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть относительно состояния здоровья или целей здоровья.

Калькулятор овуляции для беременности — Знай свои фертильные дни

С помощью Daysy вы можете просто и точно рассчитать ваши фертильные дни!

Вы ищете календарь овуляции, который поможет вам как можно точнее определить время овуляции? Тогда компьютер для определения бесплодия Daysy — это именно то, что вы искали.Daysy рассчитывает для вас дни фертильности и бесплодия, а также день овуляции. Все, что вам нужно делать, это измерять базальную температуру каждое утро и указывать, есть ли у вас месячные. Держите тестовый стержень Daysy под языком, пока вы все еще лежите в постели, подождите около 60 секунд, пока измерение завершится, и позвольте Daysy сразу показать вам результат. Это простое и точное определение ваших фертильных дней возможно благодаря высокоразвитому алгоритму Daysy, основанному на пяти миллионах оцененных женских циклов.Программное обеспечение содержит более 30 лет исследований и исследований, что делает его очень надежным калькулятором овуляции.

Определение овуляции

Простота использования — компактный дизайн

Daysy был разработан для женщин, которые хотят определить свои фертильные и бесплодные дни без сложных вычислений или сбора большого количества данных. Его компактный и интуитивно понятный дизайн делает его очень простым в использовании. Дайси вписывается в любую сумочку, что делает ее идеальным выбором для активного образа жизни.Daysy настолько прост в использовании, что вы скоро сможете использовать его, пока еще полусонный. Отображение результата простое и однозначное. Если вы в настоящее время плодовиты / возможно плодовиты, вы увидите красный свет. В день овуляции мигает красный индикатор. Если вы в настоящее время не фертильны, вы увидите зеленый свет. В некоторые дни, скорее всего, в начале использования Daysy также будет гореть желтым светом. Это означает, что Daysy все еще узнает ваш цикл или что ваш цикл в настоящее время нерегулярный.Просто относитесь к желтым дням как к красным, и вы можете повысить свои шансы на быстрое зачатие.

Планируйте ребенка с помощью калькулятора овуляции

Daysy поможет вам как можно быстрее исполнить ваше желание завести ребенка. Каждая беременность — это правильное время. Ваш единственный шанс быстро забеременеть — это, если возможно, частые незащищенные половые акты в период фертильности. Без калькулятора овуляции вам пришлось бы рассчитывать точное время овуляции и ваши фертильные дни, а это очень неточно.В качестве альтернативы вы также можете провести свои собственные расчеты, но вам придется потратить много времени.

Только не с Daysy! Daysy сообщает вам каждый день, плодовиты ли вы в настоящее время. Вы можете полагаться на его точность каждый день. Если вы хотите еще лучше планировать, Daysy поставляется с бесплатным приложением «DaysyDay», доступным для загрузки. Установите его на свой смартфон и узнайте больше о своем цикле. Приложение показывает вам всю информацию о вашем текущем цикле и отображает прогноз цикла следующего месяца.Это позволяет приспособить свободное время к плодородным дням и найти время для романтики. «DaysyDay» также предлагает вам возможность делать заметки и вставлять дополнительные данные, например, когда вы занимались сексом. Это позволяет легко оглянуться назад и увидеть, занимались ли вы сексом в фертильные дни, что позволит вам лучше оценить свои шансы на беременность. С калькулятором овуляции Daysy расчет ваших фертильных и бесплодных дней станет простым и легким!

Daysy — это интеллектуальный трекер фертильности, который позволяет узнать ваш собственный менструальный цикл.

Действительно ли калькуляторы овуляции работают? Получите факты о фертильности

В некотором смысле овуляция кажется довольно простой: один из яичников выпускает яйцеклетку каждый месяц, и эта яйцеклетка либо оплодотворяется (начиная беременность), либо нет (вызывает менструацию). Но это упрощенное объяснение основано на учебном 28-дневном цикле, который работает как часы, а реальная жизнь редко бывает такой механической.

«Обычно, если вы похожи на часовой механизм, мы знаем, что менструация означает, что вы далеко от овуляции», — говорит Кейт Уайт, доктор медицинских наук, доцент кафедры акушерства и гинекологии Бостонского университета. «Но поскольку вы не можете предсказать будущее, вы не знаете, как будет выглядеть ваш следующий цикл. Если по какой-то причине ваш цикл короткий, а сперматозоиды все еще остаются после секса, который у вас был во время менструации, эта сперма может оплодотворить следующую яйцеклетку ».

Хотя вы не можете предвидеть будущее, вы можете лучше осознавать уникальные ритмы своего тела и начать изучать знаки и сигналы, которые оно вам посылает.Всегда лучше работать со своим врачом, но независимо от того, пытаетесь ли вы зачать ребенка или пытаетесь ли вы забеременеть , а не , отслеживание циклов и симптомов с течением времени может помочь вам лучше понять естественные закономерности вашего тела и помочь в достижении ваших целей.

Когда я плодородна?

Вот основная разбивка того, что происходит во время овуляции: примерно каждый месяц в вашем мозгу повышается уровень химического вещества, называемого фолликулостимулирующим гормоном (ФСГ), заставляя яичники производить фолликулы.Один из этих фолликулов растет больше и быстрее, чем другие, и вызывает повышение уровня эстрогена, что препятствует выработке ФСГ. Когда эстроген достигает пика, он вызывает выброс ЛГ, который заставляет доминирующий фолликул выпускать яйцеклетку, которая затем проходит через фаллопиевую трубу и либо оплодотворяется сперматозоидами, чтобы начать беременность, либо выделяется с остальной кровью и тканями во время менструации. .

«Любая изменчивость цикла обычно происходит в первой половине [фолликулярной фазы]», — говорит Уайт.«Вторая половина [лютеиновая фаза] примерно равна 14 дням».

После овуляции яйцеклетка, выходящая из яичника, имеет продолжительность жизни от 12 до 24 часов. Но поймите следующее: ваши шансы забеременеть в каждом цикле не ограничиваются этим коротким промежутком времени. Сперма может жить в матке и фаллопиевых трубах до пяти дней после полового акта. Пять! И поскольку яйцеклетка может жить от 12 до 24 часов после овуляции, это означает, что большинство женщин фертильны в течение примерно шесть (возможно, семь) дней за цикл: пять дней до овуляции, день овуляции и, возможно, день после нее, хотя это менее вероятно.

Могу ли я посчитать, когда я фертильна?

Если вы пытаетесь забеременеть или избежать беременности, для получения наиболее точных результатов лучше проконсультироваться с врачом. Но понимание естественных закономерностей своего тела может дать вам (и если вы решите поделиться этим, своему врачу) очень полезную информацию, которая может помочь вам в выборе.

Отслеживание своего цикла — отличное место для начала. Осведомленность о фертильности (иногда называемая «естественным планированием семьи») включает в себя наблюдение за такими признаками, как дни менструации, изменения цервикальной слизи и ваша (или «базальная») температура тела.

Если вы хотите начать практиковать осведомленность о фертильности, важно помнить, что чем больше у вас данных, тем точнее будут ваши прогнозы. «Чем больше, тем лучше в том, что касается естественного планирования семьи», — говорит Уайт. «Важно быть действительно ясным и иметь больше деталей, а не просто быстрый снимок данных». И помните: даже с подробными записями и таблицами нет никаких гарантий, когда дело доходит до зачатия или не зачатия; всегда консультируйтесь со своим врачом, если пытаетесь предотвратить беременность.

Если вы действительно хотите начать практиковать осведомленность о фертильности в качестве дополнения к рекомендациям врача, вот несколько советов:

Измеряйте базальную температуру тела каждый день в одно и то же время. Базальная температура тела — это ваша температура в первую очередь утром, когда вы просыпаетесь, прежде чем ваши ноги коснутся пола, когда вы встаете с постели. ВНИМАНИЕ !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Во время овуляции эта температура повышается очень незначительно, на 0,4–0,8 градуса по Фаренгейту выше среднего. Если вы записываете это число каждый день, вы можете начать замечать некоторые закономерности.

«У большинства женщин овуляция происходит за день до того, как их температура достигает наивысшего уровня», — говорит Уайт. «Таким образом, вы, скорее всего, забеременеете на раньше до скачков температуры, поскольку сперма может жить до пяти дней после секса. Но если вы пытаетесь забеременеть, вам также следует заняться сексом в день всплеска температуры ».

Запишите дни менструации в течение нескольких месяцев. Если вы используете эту информацию для защиты от беременности, чем больше у вас данных, тем лучше — начните с минимум шести месяцев).Всегда используйте защиту при сборе информации, но со временем вы сможете делать более точные прогнозы относительно ваших плодородных окон. Эта информация может быть полезной несколькими способами:

• 1) Вычтите 18 дней из общего количества дней вашего кратчайшего цикла. Используя это число, посчитайте столько дней до предполагаемого первого дня вашей следующей менструации. Дата, на которую вы попадаете, — это первый день того цикла, в котором вы, скорее всего, забеременеете, если будете заниматься сексом без противозачаточных средств.
• 2) Вычтите 11 дней из общего количества дней вашего самого длинного цикла. Используя это число, посчитайте столько дней до предполагаемого первого дня вашей следующей менструации. Дата, на которую вы попадаете, — это , последний день этого цикла, , у вас больше шансов забеременеть, если вы занимаетесь сексом без контроля рождаемости.

«Допустим, ваш самый короткий цикл составляет 26 дней», — говорит Уайт. «Двадцать шесть минус 18 равно 8. Допустим, ваш самый длинный цикл составляет 32 дня. Тридцать два минус 11 равно 21. Это означает, что возможный диапазон дней, когда вы можете забеременеть во время следующего цикла, составляет от 8 до 21 дня.Чем больше вариаций между вашим самым длинным и самым коротким циклами, тем больше окно возможностей ».

Отслеживайте изменения в цервикальной слизи. Гормональные колебания вызывают изменение цвета и толщины цервикальной слизи на протяжении всего цикла. Например:

• В дни после менструации у вас может вообще не быть слизи, и вероятность беременности ниже , если вы занимаетесь сексом без противозачаточных средств.
• По мере приближения к овуляции ваше тело, вероятно, будет производить больше слизи.Эта слизь обычно выглядит белой или мутной и кажется липкой. Если вы занимаетесь сексом без противозачаточных средств, то вероятность того, что вы забеременеете в эти дни на , выше, чем на .
• Непосредственно перед овуляцией слизь обычно скользкая и прозрачная, напоминающая сырые яичные белки. У вас , скорее всего, забеременеете, если у вас будет такой тип слизи, если вы занимаетесь сексом без противозачаточных средств.

Отслеживание базальной температуры тела, менструации и цервикальной слизи может помочь вам предсказать ваши фертильные дни, но это не надежный метод предотвращения или планирования беременности.Помните, время вашего фертильного окна может быть непредсказуемым, даже если ваши циклы кажутся регулярными.

Эта информация предназначена только для образовательных целей и не предназначена для замены медицинского диагноза или лечения. Вы не должны использовать эту информацию для диагностики или лечения проблемы или состояния здоровья. Всегда проконсультируйтесь с врачом, прежде чем менять диету, менять привычки сна, принимать пищевые добавки или начинать новую тренировку.

Мишель Константиновский

Мишель Константиновский — редактор Fitbit по вопросам здоровья и благополучия.Мишель — журналист из Сан-Франциско, специалист по маркетингу, писатель-призрак, энтузиаст-ламантин и демон поп-культуры. Она родилась и выросла в Сан-Франциско и получила степень магистра в Высшей школе журналистики Калифорнийского университета в Беркли. Она рассказывает о здоровье, питании, фитнесе, сексуальном здоровье, хронических заболеваниях и многом другом, а ее работы публиковались в Cosmopolitan, Marie Claire, Teen Vogue, Seventeen, Slate, SPIN, Entrepreneur, SF Weekly, 7 × 7 Magazine, The Huffington Post. , WebMD, California Home + Design Magazine и др.

Определение ваших пиковых дней фертильности

15 апреля 2014 г.

Увеличьте свои шансы забеременеть! По точному определению ваших пиковых дней фертильности

Когда вы пытаетесь забеременеть , а не , может показаться, что каждый день заниматься сексом — рискованно. Когда вы пытаетесь забеременеть с по , может показаться, что ничего не работает!

В какие дни менструального цикла лучше всего проводить половой акт или искусственное оплодотворение, если вы хотите иметь ребенка? Есть несколько разных способов рассчитать дни пика фертильности.Давайте посмотрим на науку, которая стоит за вашими самыми плодотворными днями.

Все дело в овуляции

Чтобы забеременеть, вам необходимо провести половой акт или искусственное оплодотворение в дни до овуляции или в день овуляции. Ваши пиковые дни для фертильности — это день овуляции и пять дней непосредственно перед овуляцией. Для средней женщины это дни с 10 по 17 из ее 28-дневного цикла, причем 1 день — это день начала менструации. Возможно, вы слышали, что овуляция происходит на 14 день вашего цикла.Но женщины могут овулировать уже на 10-й или даже на 20-й день. Проблема в том, что у многих женщин циклы не средние. Они могут быть длиннее или короче 28 дней, или циклы могут быть нерегулярными. Овуляция не обязательно происходит как по маслу.

В течение многих лет люди использовали метод ритма, чтобы избежать беременности, но его также можно использовать для определения того, когда у вас наиболее вероятно наступление овуляции. Метод ритма включает в себя отслеживание ваших менструальных периодов на протяжении 6–12 циклов, запись дня начала менструации и дня ее окончания.Вычтите 18 из общего количества дней в самом коротком цикле. Это первый фертильный день вашего цикла. Затем вычтите 11 из общего количества дней в самом длинном цикле. Это будет последний плодородный день вашего цикла. Понял? Этот метод вряд ли сработает, если у вас нерегулярные периоды. И это ненадежно для предотвращения беременности, как могут сказать вам многие женщины, поэтому его точность вызывает сомнения.

Существует несколько онлайн-инструментов для расчета пикового периода фертильности с использованием первого дня, последнего дня и продолжительности менструации.

Многие наборы можно купить без рецепта в местной аптеке, чтобы предсказать, когда у вас наступит овуляция. Все эти наборы измеряют присутствие лютеинизирующего гормона (ЛГ) в моче, который присутствует во время созревания яйцеклетки, за 24–48 часов до овуляции. Наборы для прогнозирования овуляции требуют, чтобы вы мочились на палочку в течение недели, прежде чем вы ожидаете овуляции. Вы знаете, что у вас фертильный период от одного до трех дней, когда обнаружен ЛГ.

Плодородная цервикальная слизь

Исследования показали, что лучший день для полового акта, чтобы забеременеть, — это когда вы замечаете наиболее плодородную цервикальную слизь.Плодородная цервикальная слизь немного похожа на сырой яичный белок и обычно появляется за несколько дней до овуляции. Чем она скользче, тем ближе овуляция. Цервикальная слизь помогает сперматозоидам плыть к своей «цели» и является сигналом о приближении овуляции.

Базальная температура тела

Еще один метод определения фертильных дней — это график базальной температуры тела. Базальная температура тела — это ваша температура, когда вы впервые просыпаетесь утром, прежде чем встать с постели и начать двигаться.Температура тела женщины повышается примерно на полградуса, когда выходит яйцеклетка, поэтому график температуры может помочь вам определить характер овуляции в вашем цикле. Изменение настолько незначительное, что вам понадобится специальный градусник. Исследования показали, что базальная температура тела менее точна, чем плодородная цервикальная слизь, возможно, потому, что многие факторы могут повлиять на температуру вашего тела, например инфекцию, стресс, употребление алкоголя, простуду или смену часовых поясов.

Больше секса лучше, чем меньше

Возможно, самый простой метод — это просто половое сношение два-три раза в неделю, каждую неделю.Независимо от того, когда вы овулируете, вероятность того, что у вас будет плодородный день, выше, если вы будете чаще заниматься сексом, а это снижает давление на обоих партнеров. Вы когда-нибудь слышали, чтобы кто-нибудь в вашем офисе сказал: «Сегодня ночь, ее палка синяя»? Слишком много делиться и, возможно, слишком много давления!

Нужна дополнительная помощь?

Какой бы метод вы ни выбрали, если у вас по-прежнему возникают проблемы с беременностью, возможно, пришло время проконсультироваться с репродуктивным эндокринологом. Специалист по фертильности может определить, почему у вас проблемы с фертильностью, и назначить лечение, которое поможет вам родить желаемого ребенка.

Калькулятор овуляции — Расчет фертильных дней

Хотите знать, когда у вас фертильные дни? Узнайте здесь все, что вам нужно знать об овуляции и фертильных днях. Используйте калькулятор овуляции, чтобы рассчитать дату вашего
овуляция и ваши фертильные дни. Календарь овуляции в результате калькулятора овуляции или фертильности показывает даты овуляции на следующие двенадцать месяцев в зависимости от даты.
вашей последней менструации и продолжительности ваших фертильных дней.

Калькулятор
↑
Содержание
↑ Подходит ли калькулятор овуляции для контрацепции?

Нет. Пожалуйста, не используйте калькулятор овуляции для контрацепции! Помимо рассчитанных фертильных дней, в которые существует определенная вероятность оплодотворения яйцеклетки, вполне могут быть другие дни, в которые половой акт может привести к беременности. Это не в последнюю очередь связано с тем, что женский цикл может быть подвержен определенным колебаниям, так что сдвиги в фертильных днях происходят только по этой причине.

Калькулятор овуляции или калькулятора фертильности требует следующих двух входных данных для расчета будущих дат овуляции и фертильных дней:

Калькулятор
↑
Содержание
↑ Овуляция: Зачем нужен первый день последней менструации?

Вместе с продолжительностью цикла дата вашей следующей овуляции и последующих овуляций может быть рассчитана калькулятором овуляции на основе первого дня вашей последней менструации и отображена в календаре овуляции.Это связано с тем, что овуляция регулярно происходит примерно за 14 дней до начала следующей менструации. Таким образом, начало следующих менструаций определяется на основе первого дня последней менструации и продолжительности цикла. Овуляция всегда происходит за 14 дней до следующей менструации.

В день овуляции неоплодотворенная яйцеклетка гнездится в маточной трубе, где она может быть оплодотворена сперматозоидом мужчины. Продолжительность жизни женской яйцеклетки и мужской спермы в сочетании с овуляцией определяет фертильные дни, т.е.е. дни, в которые половой акт может привести к оплодотворению. Это связано с тем, что сперматозоиды могут сохраняться в шейке матки в течение нескольких дней, а женская яйцеклетка может быть оплодотворена в течение 12-24 часов после имплантации в маточную трубу.

Это означает, что первые шансы на оплодотворение есть уже примерно за четыре дня до овуляции, и даже на следующий день после овуляции есть хорошие шансы на оплодотворение.

Калькулятор
↑
Содержание
↑ Овуляция: Какую роль играет продолжительность цикла?

Калькулятор овуляции может определить дату вашей следующей овуляции и отобразить ее на основе продолжительности вашего цикла (с первого дня менструации до последнего дня перед следующей менструацией включительно) и даты вашего первого дня последней менструации. в календаре овуляции.Поскольку овуляция всегда происходит примерно за 14 дней до начала следующей менструации, калькулятор овуляции сначала вычисляет дату вашей следующей менструации, а затем возвращается на 14 дней назад, чтобы определить дату вашей овуляции. Таким образом, калькулятор овуляции определяет даты овуляции на следующие 12 месяцев.

Овуляция, то есть имплантация женской яйцеклетки в маточную трубу, позволяет мужской сперме оплодотворить яйцеклетку и таким образом забеременеть. Количество «фертильных дней» зависит от продолжительности жизни сперматозоидов в шейке матки, которая длится несколько дней, и возможности оплодотворения женской яйцеклетки, которая длится до 24 часов после овуляции.Это означает, что половой акт может успешно привести к оплодотворению и, следовательно, к беременности, уже за четыре дня до дня овуляции, а также через день после овуляции.

Овуляция, также называемая разрывом фолликула или овуляцией, представляет собой регулярное изгнание зрелой, еще неоплодотворенной яйцеклетки из яичника. Затем он «прыгает» в маточную трубу, где затем может быть оплодотворен спермой, то есть мужским сперматозоидом. Овуляция обычно происходит примерно за 14 дней с 9:00 до 9:00 11:00 до следующего менструального кровотечения.Таким образом, при 28-дневном цикле овуляция происходит точно в середине женского цикла. Однако, если цикл длиннее или короче, это не так. Например, если цикл длиннее, время от предыдущего менструального цикла до овуляции больше, чем 14 дней от овуляции до следующего менструального цикла.

В день овуляции вероятность оплодотворения, то есть беременности, составляет 33 процента, за день до нее — 31 процент. Остальные фертильные дни — до и после этого, что связано с выживанием сперматозоидов и продолжительностью оплодотворения яйцеклетки.яйца.

Ожидаемая овуляция определяется по следующей формуле:

Как описано, овуляция и, следовательно, возможность оплодотворения яйцеклетки всегда происходит за 14 дней до начала следующего менструального цикла.Поэтому день овуляции — очень плодородный день. Но дни овуляции также являются фертильными.

Первые шансы на оплодотворение существуют уже за четыре дня до овуляции, так как сперматозоиды могут выживать в шейке матки в течение нескольких дней. Таким образом, сперматозоиды, которые еще живы в день овуляции, могут оплодотворить яйцеклетку, т.е. слиться с яйцеклеткой.

День после овуляции также считается фертильным днем, так как яйцеклетка все еще может быть оплодотворена спермой в течение 12–24 часов после овуляции.

Лучшее время для проведения теста на беременность — через день после того, как следующая менструация еще не началась.

В результате калькулятор овуляции отображает индивидуальный календарь овуляции. Он содержит все рассчитанные даты вашей овуляции, фертильные дни вокруг нее и овуляции, фертильные дни вокруг нее и даты вашей менструации.

Дни фертильности отмечены желтым или красным цветом в календаре овуляции. День овуляции, то есть день с наибольшей фертильностью, отмечен красным цветом.Первый день менструации выделен серым цветом. Нетрудно заметить, что овуляция всегда происходит за 14 дней до начала следующей менструации.

С помощью кнопок влево / вправо в календаре овуляции вы можете вызвать фертильные дни следующих месяцев. Всплывающие подсказки предоставляют дополнительную информацию об отдельных днях.

Калькулятор
↑
Содержание
↑ Пример расчета овуляции калькулятором овуляции

Госпожа и господин Канин хотели бы осуществить свое желание иметь ребенка.Поэтому они хотят знать, когда у г-жи Канин происходит овуляция и, следовательно, когда наступают самые плодородные дни для долгожданной беременности. Для этого они используют калькулятор овуляции от Calconi.

• Первый день последней менструации у госпожи Канин был 21 апреля 2021 года.
• Продолжительность цикла госпожи Канин составляет 28 дней.

Калькулятор
↑
Содержание
↑ Расчет следующей овуляции госпожи Канин

Согласно первому дню последней менструации у госпожи Канин 21 апреля 2021 года и продолжительности ее цикла 28 дней, следующий цикл начнется на 28 дней позже, 19 мая 2021 года.

Как описано выше, овуляция обычно происходит примерно за 14 дней до следующей менструации, независимо от продолжительности цикла. Следовательно, дата овуляции у Каниной наступает за 14 дней до 19 мая 2021 года. Наконец, калькулятор фертильности рассчитывает:

Следующая овуляция у Каниной состоится 5 мая 2021 года.

Калькулятор
↑
Содержание
↑ Расчет фертильных дней госпожи Канин

«Фертильные дни» — это дни, когда половой акт может привести к беременности.Хотя женская яйцеклетка может быть оплодотворена мужской спермой только в течение 12–4 часов после овуляции, сперматозоиды сохраняются в шейке матки до пяти дней. Таким образом, эмпирическое правило гласит, что фертильные дни начинаются за четыре дня до овуляции и продолжаются на один день позже.

Соответственно, следующие фертильные дни в календаре овуляции рассчитаны для г-жи Канин на основе ее овуляции 5 мая 2021 года:

Дни фертильности у г-жи Канин начинаются 1 мая 2021 года и заканчиваются через день после ее овуляции 6 мая 2021 года.

В течение этого времени вероятность оплодотворения высока с чисто математической точки зрения, при этом она максимальна за день до овуляции и в день самой овуляции — 31 и 33 процента соответственно.

Калькулятор
↑
Содержание
↑ Расчет самой ранней даты теста на беременность

С помощью современных тестов беременность можно определить до начала следующей менструации. Однако надежнее дождаться отсутствия следующей менструации, чтобы на следующий день провести тест на беременность.В календаре овуляции калькулятора овуляции это указано во всплывающей подсказке на следующий период.

Канина сможет провести надежный тест на беременность 20 мая 2021 года. .

Калькулятор
↑
Содержание
↑ Расчет овуляции и фертильных дней на ближайшие двенадцать месяцев

Календарь овуляции калькулятора овуляции также показывает будущие даты следующих двенадцати месяцев для овуляции и соответствующие дни фертильности. Для этого в календаре овуляции можно выбрать кнопки «вперед» или «назад».Все результаты основаны на двух записях в калькуляторе.

Г-жа Канин может — при условии регулярного цикла — прочитать даты следующих двенадцати месяцев своей овуляции в календаре овуляции.

Исходная информация

В качестве источника информации в категории «Овуляция» мы, в частности, использовали:

Последнее обновление 28 апреля 2021 г.

Последние изменения в категории «Овуляция» Штефан Бансе осуществил 28 апреля 2021 года.Основные изменения:

• 28 апреля 2021 г .: Публикация калькулятора овуляции
• Редакция всех текстов в этой категории

.