Как женщине пережить развод в 40 лет: несколько эзотерических советов

Развод…это всегда довольно болезненное событие для людей, которые были в браке и непосредственно для их ближайшего окружения, для их детей. Еще более болезненным может считать развод женщина после 40 лет. Перейдя определенный возрастной рубеж, представительница прекрасного пола может ощущать себя особо одинокой, никому ненужной.

Читайте также: Аффирмации для женщин для привлечения мужчин: создай новое счастливое будущее

Кого я встречу теперь? Все нормальные мужчины уже давно в браке. Я никому не нужна с детьми, да еще и в возрасте. Голову женщины после 40 может одолевать масса ограничивающих убеждений, которые до этого просто спали, либо которые и привели к разводу. В этот момент, когда осознание потери и своего одиночества доходит до критической точки, вы можете спросить себя, а как женщине пережить развод в 40 лет и возможно ли это?

Да, сразу после развода вам кажется, что вся жизнь закончилась. Одолевают тяжелые мысли и чувства. Но это не значит, что этот период будет длиться всегда. Сразу после развода вам стоит дать себе возможность прочувствовать ощущение горя, потери в полной мере. Скорбь длится у всех по-разному. В среднем на шок и отрицание потери уходит от суток до нескольких недель. Многие возвращаются к своим делам недели через 2-5. Впрочем, после развода некоторые могут находиться в довольно сложном эмоциональном состоянии и исцеляться от него вплоть до года.

Но, чтобы из него все-таки выйти, нужно принять в себе все эмоции и прожить все этапы, которые и приведут вас к исцелению после развода.

Прочувствуйте этот период

Чтобы исцелиться после развода, пройдите все 5 этапов. Первый этап это отрицание. Отрицание случившегося разрыва. Вы можете думать, что еще не все потеряно, писать своему бывшему мужу в попытке хотя бы что-то изменить. После того, как вы осознаете, что уже ничего не изменить, вас может посетить негодование или гнев. Эти чувства также нужно вылить, не хранить в себе и не заталкивать внутрь. Ощутите гнев в полной мере – побейте подушку, покричите, выскажите человеку пусть не в лицо, но хотя бы просто вслух в одиночестве все, что вы о нем думаете.

После того, как весь гнев выйдет, вы перейдете на другой этап – этап сожаления, отчаяния и депрессии. Позвольте себе побыть в состоянии жертвы, пожалейте себя, однако не затягивайте с этим периодом. После состояния жертвы к вам придет примирение. Примирение с собой и с ситуацией, а впоследствии и полное принятие развода и того, что ваша жизнь теперь полностью изменилась.

Читайте также: Как стать значимой и ценной для мужчины: 3 супер-совета

Пять этапов исцеления после развода:

• отрицание;
• негодование, гнев;
• сожаление, отчаяние, депрессия;
• примирение;
• принятие.

Вооружитесь книгами

В состоянии жертвы, когда вам захочется залечь на дно и себя пожалеть, вооружитесь специальными книгами, которые помогут вам намного быстрее выйти из состояния жертвы совершенно новым человеком.

1. К. Типпинг “Радикальное прощение”
2. Э. Гилберт “Есть, молиться, любить”
3. О. Сеитов “Счастье за 90 минут”
4. М. Роуч “Карма Любви”
5. А. Курпатов. «7 настоящих историй. Как пережить развод»
6. Малярова, Е. А. Мухортова. «Ребенок в карусели развода»
7. К. Витакер. «Семья в кризисе»

Заполните анкету радикального прощения

Конечно же, пережить  болезненный разрыв вам поможет анкета Радикального Прощения. Полную версию ее вы можете найти в интернете или заполнить вместе со мной, написав мне в инстаграм. После ее заполнения, жизнь людей просто кардинальным образом менялась, в том случае, если человек заполнял ее от чистого сердца.

Идите к хорошему психотерапевту

Мы все люди, со своим индивидуальным характером, своими особенностями. Одна женщина 40 лет в процессе исцеления от развода может застрять в состоянии гнева, может продолжать ненавидеть своего бывшего мужа, спустя годы. Вторая в состоянии отрицания, третья в состоянии жертвы. Если вам сложно выбраться из довольно сложного эмоционального состояния спустя год после развода, это говорит о том, что вам нужна помощь. Сходите к коучу, психотерапевту или психологу, который поможет вам пережить развод в 40 лет намного эффективнее и быстрее.

Практика на отпускание бывших

После развода я рекомендую всем женщинам обязательно менять свою фамилию на девичью. Таким образом вы возвращаетесь под покровительство своего рода, уходите с рода мужа. В моей практике были случаи, когда женщины словно носили на себе венец безбрачия именно потому, что энергетически от них питался чужой род или же сам мужчина.

Именно поэтому, первый шаг – смена фамилии. Второй шаг – практика на отпускание бывших, которая позволит избавиться от энергетической привязки к своему бывшему мужу.

Ведь вы можете долгое время работать с психологом, читать умные книги, отпускать свои обиды, заполнять анкету радикального прощения, пытаться переделать себя и утихомирить огонь страсти, горящий в вашем сердце по отношению к мужчине, который либо вас предал, либо не заслуживает вашей любви, либо же просто ему не до вас. В любом из этих случаев, я уверена, вам действительно сложно и больно. Процесс изменения своего мышления и себя происходит не за один день.

Но оборвав энергетические связи со своим бывшим, процесс выздоровления будет значительно легче.

Практика на отпускание бывших особенно хорошо сработает в том случае, если чувств к мужчине уже не осталось. Ритуал поможет оборвать энергетические связи с теми партнерами, с которыми у вас была, в первую очередь, интимная связь. Вы больше не будете отдавать свою энергию неизвестно куда. Такую практику можно провести для всех партнеров, с которыми у вас была связь в течение 7 лет. Ведь женщина умеет генерировать энергию внутри себя, а вот мужчина получает энергию от женщины. Как следствие, чем более успешен мужчина, чем больше у него женщин, тем больше нитей, через которые он получает энергию.

Практику лучше делать в 19 или 29 лунные сутки.

Вам необходимо оборвать нити с вашим мужчиной и очистить себя хотя бы для того, чтобы давать больше силы себе и своему любимому делу.

Практика очень простая, занимает всего минуту.

изображение: Freepik.com

Зажгите восковую свечу, встаньте перед ней. Закройте глаза, поверните голову налево, соедините большой и средние пальцы правой руки и поместите их внизу, на самой предпоследней чакре свадхистхане, на уровне матки. Представьте себе мужчину, от которого нужно очиститься, вспомните близость с ним. Вдохните воздух, поверните голову прямо, задержите дыхание, и повращайте правой рукой три раза с соединенными большим и средними пальцами внизу животика против часовой стрелки, представляя как вы собираете что-то ненужное вам, выкиньте это в свечу правой рукой, поворачивая голову направо, закрываем глаза, вдыхаем, поворачиваем прямо, открываем глаза и выдыхаем. Так проделайте три раза.

Следующий центр – это анахата чакра. Ваша сердечная чакра. Здесь скрыты ваши эмоции любовь, нежность, обиды, грусть. Также поставьте кольцо на центр груди из соединенных большого и среднего пальцев, поверните голову влево, вдох, поверните голову прямо, три раза покрутите покрутите кольцом против часовой стрелки и в этот момент подумайте о своих чувствах к мужчине, и на выдохе выбрасывайте их в свечу, поворачивая шею направо. Также повторите три раза.

А потом приступаем к шестой чакре, аджне. Здесь скрыты мысли, мечты и воспоминания о вашем мужчине. Поместите кольцо и соединенных пальцев правой руки большого и среднего в центр лба. Поворачиваем голову влево, делаем вдох, поворачиваем голову прямо, водим пальцами против часовой стрелки три раза, и на выдохе берем все мысли и планы, связанные с вашим мужчиной, выбрасываем их в огонь свечи. поворачивая голову вправо. Также проводим это три раза.

Пройдясь по всем центрам, представьте своего мужчину прямо перед собой и скажите ему: я тебя благодарю за время жизни, что мы провели вместе и за нашего ребенка. Я смотрю на тебя с уважением, но у тебя теперь своя судьба, а у меня моя. Я все твои чувства тебе возвращаю и отпускаю. И делайте глубокий выдох и поклон и все чувства ему выдохните. А потом возьмите его уменьшите до размера, чтобы он помещался в ладонь, поместите его в оболочку и просто дуньте на нее, представляя, как он в оболочке летит все дальше и дальше. В ваше прошлое.

Ритуал на обрывание энергетических связей сработает только в том случае, если страсти и большой зависимости от партнера уже не осталось. Если же вы до сих пор болезненно переживаете разрыв, я вам предлагаю очень простой ритуал с использованием рун, который поможет вам выбросить человека из головы и из сердца.

Для заказа пишите в телеграм или вотсап (+380992712306).

Через полгода задумайтесь о новых отношениях

Через полгода после разрыва отношений, пора задуматься о налаживании личной жизни. Начните общаться с противоположным полом, ходите на встречи и свидания. Активная социальная жизнь позволит вам ярче прожить свою жизнь. При этом не забывайте в этот момент работать над личностным ростом. Находите негативные установки, которые привели к разрушению прошлого брака и прорабатывайте их.

Возможно, вы не уверены в себе? Или вы не достаточно себя уважаете и любите? Возможно, в отношениях вы неосознанно играете роль жертвы, а партнер тирана? Не исключено, что в отношениях вы тянете на себе целый груз проблем, потому что через мужа стараетесь доказать отцу, что могли бы быть для него лучшей женой, чем мама. Прорабатывайте своего внутреннего ребенка, работайте над отношениями с матерью и отцом, меняйте негативные установки на позитивные и однажды вы проснетесь и поймете, что вы впервые за все это время счастливы.

Счастливы даже в одиночестве. Впрочем ненадолго, ведь к счастливой женщине тянуться такие же счастливые и здоровые мужчины. И однажды в вашу жизнь придет тот мужчина, который покажет вам, что такое красивые, гармоничные и здоровые отношения.

Читайте также: Аффирмации для женщин для привлечения мужчин: создай новое счастливое будущее

Если вам статья оказалась полезна, не забудьте поделиться ею с друзьями!

Подпишитесь на наш истаграм и ютуб канал, где вас ждет масса важной информации для личностного развития!

Как Легко Пережить Развод? — МФЦ Челябинской области

Совет: для того, чтобы легче пережить развод — исключите из своего окружения людей, которые в вас не верят и сомневаются в правильности ваших поступков. Подобным поведением они только усугубляют ваше самочувствие. Если это близкие и родные – дистанцируйтесь от них.

Как долго женщина переживает развод?

«В норме переживание развода длится в среднем от трех месяцев до года. Если за этот срок человек так и не смог прийти в себя и вернуться в привычную колею жизни, то это повод обратиться за помощью к специалисту», – отмечает психолог.

Как пережить развод достойно?

По моему опыту — вот основные моменты, которые помогут пережить это событие с наименьшими потерями для обеих сторон.

1. Если у вас есть дети, постарайтесь сохранить брак
2. Не жадничайте, но и не подстраивайтесь
3. Не обсуждайте развод со всеми подряд
4. Сохраняйте достоинство
5. Не пускайтесь в запой, загул или зажор

Как успокоить себя во время развода?

Чтобы минимизировать бесплодные страдания:

1. Примите факт развода как нейтральный Не хороший и не плохой.
2. Прекратите обвинять
3. Если развод — окончательное решение, «не рубите хвост по частям»
4. Дайте себе время и возможность погрустить
5. Придумывайте свою жизнь, создавайте свой мир

Как пережить болезненный развод?

Как пережить расставание или развод? 12 советов психолога ​

1. Не корите себя
2. Пересмотрите ценность отношений для вас
3. Дайте себе время
4. Не воспринимайте расставание как конец всего
5. Не оставайтесь со своей болью один на один
6. Откажитесь от мести
7. Найдите какое-нибудь занятие
8. Позвольте себе уйти

Как долго восстанавливается после развода?

Восстановление занимает девять месяцев — полтора года, тогда уже, в среднем, все приходит в норму. Не стоит кидаться в новые отношения только для того, чтобы забыть старые. Чтобы забыть старые отношения, их надо обесценить.

Сколько времени должно пройти после развода?

При этом с момента подачи иска о разводе может пройти не один месяц. Отсчёт трёхсот дней должен быть произведён именно с даты прекращения брака. Если сотрудники ЗАГСа допустили при этом нарушения, то такие акты могут быть обжалованы в судебном порядке.

Как дальше жить после развода?

Как жить после развода

1. Поплачьте. Развод оставил в вашей душе пустое место – есть о чем печалиться.
2. Проработайте чувства. Не тащите ненужный багаж в виде прошлых отношений в новую жизнь.
3. Учитесь любить себя. После развода многие чувствуют себя отвергнутыми.
4. Пересмотрите интересы.
5. Сместите приоритеты.

Как расторгнуть брак с детьми?

Где оформить развод, если дети совершеннолетние

При взаимном согласии супругов на расторжение брака необходимо обратиться в ЗАГС путем совместной подачи заявления (ст. 19 СК РФ). Также подается пакет документов. Обратиться можно в ЗАГС по месту жительства или по месту нахождения одного и супругов.

Как легче пережить разрыв отношений?

Существует несколько несложных стратегий, которые помогут отвлечься от мыслей о неудавшихся отношениях и преодолеть разрыв.

1. Поговорите с людьми, которым доверяете, или с незнакомцами, которых больше никогда не увидите
2. Прекратите контакты с бывшим
3. Пишите в дневнике о том, что переживаете

Как долго мужчина отходит от развода?

Может возникнуть еще один вопрос о том, переживают ли мужчины развод долго. Это бывает по-разному. Могут успокоиться практически сразу или через год. А могут и 10 лет приводить свои чувства в порядок, если было предательство со стороны партнерши.

Когда можно начинать новые отношения после развода?

Нормальный срок восстановления после расставания — около года. Если этот год вы проживете максимально бережно к себе и конструктивно, то очень скоро почувствуете, что готовы к новым отношениям.

Как узнать что пора разводиться?

Как понять, что пора разводиться?

• Вы безразличны друг другу. Психологи даже не берутся за работу с такими парами, нечего уже спасать.
• Вы живете вместе только ради детей.
• Страшно начинать все заново.
• Эмоциональное, физическое, сексуальное, экономическое
• Я тебя спасу!
• Когда вас в браке не двое.
• Если нет уважения.

Как перестать переживать из за расставания с девушкой?

Как пережить расставание

1. Позвольте себе пострадать Да, именно так.
2. Не вините себя Решение о разрыве приходит не за один день.
3. Не пытайтесь вернуть партнёра
4. Займитесь делом
5. Двигайтесь
6. Составьте список хороших вещей
7. Смените обстановку
8. Общайтесь с друзьями

Как жить с детьми после развода?

Как пережить развод женщине с детьми: 10 советов психолога

1. Осознайте, что с вами происходит
2. Возьмите тайм-аут
3. Дозируйте негатив по часам
4. Вернитесь в состояние «здесь и сейчас»
5. Не стесняйтесь просить о помощи
6. Позаботьтесь о здоровье
7. Заключите с собой контракт на удовольствие
8. Никогда не настраивайте ребенка против супруга

Как жить после ухода мужа из семьи?

Лайфхаки для того, чтобы двигаться дальше

1. Пережить негативные эмоции.
2. Найти поддержку.
3. Отвлечься любыми способами.
4. Сделать генеральную уборку.
5. Не разрушать образ отца для ребенка.
6. Простить мужа, какой бы ни была причина ухода.
7. Заняться самопознанием и саморазвитием.
8. Определить свою цель на будущее.

Можно ли пережить развод с мужем?

• Либо женщина, чувствуя себя несчастной в браке, подает на развод, при этом еще испытывая любовь. В этом случае пережить развод с мужем намного труднее. Ведь необходимо не только преодолеть боль, обиду, одиночество, но и забыть любимого человека. Нужно быть готовой, первый два месяца после расставания будет особенно тяжело.

Как пережить развод после 40 лет?

• В целом в том, как пережить развод с мужем после 40 лет или с женой, помогут общие рекомендации. В России этот возраст считается уже немолодым, поэтому многих людей беспокоит отсутствие детей. Выходом может стать усыновление или экстракорпоральное оплодотворение.

советов по разводу, которые должна услышать каждая разводящаяся женщина

Гетти Изображений

Развод — сложный процесс независимо от обстоятельств, но при некоторой подготовке женщины могут уменьшить стресс и неопределенность жизни как во время развода, так и после него. Хотя это напряженное время для всех участников, жизнь может стать еще более трудной и сложной для женщин, особенно для матерей. «Ключ к лучшему разводу — как можно раньше разумно обосновать свои ожидания и изо всех сил стараться быть добрым к себе и (как бы трудно это ни было) к своему супругу», — говорит отмеченный наградами семейный адвокат Лаура. Насер. «Способ разумно обосновать свои ожидания — это проинформировать себя, чтобы вы понимали, что повлечет за собой процесс, и получить индивидуальный совет о том, как наши законы могут применяться к вам в ваших уникальных обстоятельствах».

Познакомьтесь с экспертом

Лаура Насер — старший юрист отдела семейного права Penningtons Manches Cooper. Она является автором книги «Руководство семейного юриста по раздельному проживанию и разводу — как получить то, что вы оба хотите»

.
Чтобы немного облегчить этот процесс, мы собрали лучшие советы Насера, которые должна услышать каждая разводящаяся женщина.

Начать боевой сундук

Вам понадобятся собственные деньги для развода, и вы должны будете какое-то время обеспечивать себя и своих детей. Если вы зависите от своего супруга, знайте, что существует вероятность того, что он может внезапно решить прекратить поддержку, поэтому убедитесь, что вы готовы, прежде чем подавать на развод. Если есть способ открыть отдельный счет для защиты от будущих финансовых непредвиденных обстоятельств, сейчас самое время это сделать.

«Если у клиента есть сбережения на свое имя или совместное имя с другим лицом, то ему придется оплачивать свои судебные издержки из этих средств», — объясняет Насер. «Если супруг владеет большей частью денег семьи, то можно попросить или даже получить постановление суда о предоставлении средств супругу, который либо не имеет собственных средств, либо в настоящее время исчерпал свои собственные средства, для покрытия их судебных издержек и расходов на проживание во время процесса».

Если вам нужно занять деньги у родственника или друга, обязательно подпишите вексель, чтобы суд рассматривал его как кредит, который вы должны погасить, а не как подарок.

Ведите календарь разводов

Вам нужно будет отслеживать встречи с вашим адвокатом и особо отмечать крайние сроки суда. Также может быть полезно следить за дискуссиями с супругом/супругой. «Сам бракоразводный процесс в основном осуществляется через онлайн-службу суда, в которой изложены четкие указания и сроки самого развода», — объясняет Насер. «Финансовое разделение супругов и согласование подходящих условий для их детей, если они у них есть, не являются частью бракоразводного процесса. ваш дневник — лучший способ быть в курсе прогресса и снизить расходы».

Календарь разводов может использоваться в качестве доказательства участия в жизни ваших детей и доказывать, когда ваш супруг не пришел на встречу или нарушил соглашение или решение суда. Даты посещения с детьми нужно записывать. Отслеживайте встречи с учителями, врачами, тренерами и репетиторами ваших детей.

Будь организованным

При разводе требуется много бумажной волокиты. Самый простой способ отслеживать все эти документы — хранить их в одном месте — будь то в цифровом виде или на бумаге. Расположите документы в хронологическом порядке и сделайте индекс или настройте отдельные файлы для различных категорий документов о разводе. Некоторыми примерами являются переписка с вашим адвокатом, проекты соглашений, финансовая информация и состязательные бумаги. Насер предлагает создать подгруппу для всех сообщений электронной почты, чтобы их можно было быстро найти.

«Единственный документ о разводе, который я рекомендую распечатать и хранить в надежном месте, — это окончательный документ о разводе, который будет свидетельствовать о том, что ваш брак законно расторгнут, а также может быть использован в качестве доказательства для изменения вашего имени, если вы того пожелаете. «, — говорит Насер. «Если у вас есть общие дети, и вам пришлось получить постановление суда, в котором излагаются условия для ваших детей, я рекомендую выезжать за границу с распечатанной копией вашего решения об устройстве детей».

Держитесь подальше от социальных сетей

Будьте осторожны, прежде чем публиковать что-либо в социальных сетях. Хотя может показаться безобидным рассказать о своем текущем положении или выставить напоказ свою новообретенную свободу, это может негативно повлиять на бракоразводный процесс. «Я все чаще вижу споры, которые подогреваются сообщениями в социальных сетях либо во время отношений, либо в результате разрыва отношений», — говорит Насер. «Однажды у меня был случай, когда мы использовали отзывы нового партнера супруга на Trip Advisor, чтобы доказать, что его показания не были честными».

Придерживайтесь режима

Развод перевернет вашу жизнь с ног на голову, поэтому будет полезно, если вы постараетесь сохранить все как можно более нормальным. Не пропускайте приемы пищи и не меняйте режим сна — распорядок дня поможет вам сосредоточиться. Упражнения также являются отличным способом снять стресс. Если можете, постарайтесь также поддерживать свою социальную жизнь. «Я бы порекомендовал поговорить с психотерапевтом, чтобы он помог вам в этом процессе», — говорит Насер. «Друзья и семья могут быть частью вашей сети поддержки, но я часто советую проявлять некоторую осторожность, потому что они будут желать лучшего для вас и, следовательно, не всегда могут быть лучшими резонаторами из-за их естественной предвзятости».

Будьте конструктивны

Старайтесь сохранять позитивный настрой и не позволяйте вовлечь себя в ненужные конфликты с супругом. Вам понадобится их подпись на соглашении об урегулировании до того, как развод закончится, и вы все еще будете родителями вместе в течение многих лет после развода. «Как вы общаетесь и где вы решите проводить эти обсуждения, будет играть роль», — говорит Насер. «Избегайте ситуаций, которые, как вы знаете, могут спровоцировать, например, когда один или оба из вас употребляют алкоголь, в семейном доме после того, как один из вас съехал, или в некогда любимом ресторане для свиданий».

Если личное общение может перерасти в спор, Насер рекомендует выбрать диалог по электронной почте, поскольку он «замедляет темп и дает вам обоим время, чтобы полностью обдумать, что вы хотите сказать и как вы хотите это выразить». Придерживайтесь чтения или отправки электронных писем только в обычные рабочие часы и никогда не нажимайте кнопку «Отправить», если вы взволнованы или взволнованы. В таких ситуациях попросите друга или адвоката сначала просмотреть содержимое.

Составьте план

Возьмите его один день за один раз. Сосредоточьтесь на настоящем, а не на прошлом. Старайтесь контролировать только то, что находится под вашим контролем. Многие вещи в разводе находятся вне вашего контроля, но вы не можете раздувать их до крайности. Составьте план и работайте над ним, чтобы взять под контроль развод и не позволить ему завладеть вами.

Сбор финансовой информации

Чем лучше вы сможете организовать свои собственные финансовые документы, тем больше вы сократите расходы на адвоката и повысите свои шансы на успех. Вам придется собрать и организовать много информации для вашего адвоката или вашего дела. «Перед моими первыми встречами с моими новыми клиентами я прошу их прислать мне ключевые даты их отношений с момента их первой встречи», — говорит Насер. «Я также прошу все, что они знают о своих собственных и совместных с супругом финансах, а также историю того, как их активы и долги изменились во время их отношений, включая любые ссуды, подарки или наследство, которые они получили во время этого. время.» Включите подробную информацию о детях, например даты их рождения, а также любые медицинские и/или образовательные потребности.

Во многих судах форма финансового отчета доступна в офисе секретаря суда, а иногда и в Интернете. Если вы сможете получить эту форму и заполнить ее, это поможет вам собрать и упорядочить финансовую информацию. Передайте его своему адвокату на первой встрече, чтобы сэкономить время и деньги.

«Обычно обсуждение того, как разделить ваши финансы, не может состояться до тех пор, пока оба супруга не раскроют финансовую информацию, поэтому я рекомендую оставить это в качестве приоритетной задачи», — добавляет Насер.

Сделайте свое исследование

Для вас очень важно узнать все, что можно, о разводе в самом начале процесса. Если вы мало или совсем ничего не знаете о процессе, вы можете не принимать наилучшие решения или делать выбор. Вы можете повысить свой уровень комфорта и шансы на успех, исследуя и определяя, что должно произойти, до того, как оно произойдет. «Получение достойного совета на раннем этапе может существенно изменить то, как вы обсуждаете свое расставание с супругом, а точное определение ваших ожиданий придаст вам уверенности и направит вас на путь к лучшему расставанию», — добавляет Насер.

Что нужно сделать перед подачей заявления на развод

Правда о том, чтобы начать все сначала после развода в 45 лет

Начать все сначала после развода в 45 лет — это то, чего я никогда не планировал. Как и многие женщины, я мечтала выйти замуж за любящего партнера и растить детей, а потом играть с внуками. Когда я думал о разводе в свои 30, я все еще не хотел разводиться. План состоял в том, чтобы немедленно жениться во второй раз и создать еще более успешную семью. Новый, более добрый и богатый мужчина разделил бы мое бремя, провёл бы неприятные переговоры, связанные с разводом, и защитил бы меня от стыда и чувства вины. Он был бы отличным отчимом и отцом для многих моих детей. Это было мое представление об успешной жизни женщины, начавшейся заново после развода в 45 лет.0003

Реальность была другой. Я инициировала развод без надежды на лучшего мужа в 43 года и завершила его в 44 года почти 2 года назад.

Я думаю, что мой возраст придал мне смелости и мотивации. В каком-то смысле я понял, что «остаток моей жизни» с каждым годом становится короче, и это побудило меня к переменам. Если бы я не изменил свою жизнь, она осталась бы такой же, если не хуже. Я понял, что жестокая тактика моего бывшего никогда не прекратится. И я был прав. Например, мой бывший уже женился во второй раз и оскорбляет свою новую жену. Я чувствовал себя небезопасно, старея с обидчиком. Мои дети превратились в подростков. Я считал, что им нужна здравомыслящая и, надеюсь, счастливая мать, которая поддержит их в критические годы.

Развод как часть кризиса среднего возраста

Для меня, как и для многих других женщин, развод стал частью кризиса среднего возраста. Это время, когда мы вынуждены пересмотреть свое тело, карьеру, отношения, позволить детям вырасти. Мы отпускаем старые шаблоны и ищем новые смыслы. Развод помогает нам трансформироваться своим жестоким образом. В моем случае я развелась, потеряла работу, потеряла дом, попала в карантин из-за COVID и увидела, как мой старший сын решил остаться с отцом   — и все это за 6 месяцев.

Из домохозяйки, жены и матери двоих детей, карьеристки, я превратилась в безработную разведенную полупустую няню, живущую с родителями.

После развода в жизни предстоит столкнуться со многими вещами. В 45 лет я ищу работу и даже подумываю о новой карьере. Я не поправил свои финансы и еще не переехал в свою новую квартиру. Мне пришлось пересмотреть свои отношения с бывшим. Я все еще работаю над улучшением своих отношений с детьми, пытаюсь восстановить отношения с друзьями, а когда дело доходит до моих родителей, я смотрю на них в новом свете.

Возможно, самое главное: я смотрю на себя. Кто я в конце концов? Что мне нравится делать, есть, смотреть? С кем мне нравится быть?

Эти вопросы и практические проблемы неизменно пробуждают во мне чувства, и поэтому я думаю, что важно обсудить, каково это эмоционально, теперь, когда я начинаю заново после развода в 45 лет.

и в поисках информации и поддержки, ознакомьтесь с нашим «Как преодолеть 6 самых сложных вещей в жизни после развода 9».0010

Развод и горе

Честно говоря, развод в любом возрасте заставляет нас чувствовать горе и разочарование. Развод забирает все, что мы себе представляли, — очаг и дом, любовь и детей, долгосрочные цели золотых лет — и выбрасывает эту мечту в окно. Как будто этого было недостаточно, у многих из нас есть более глубокие эмоции, которые выходят на поверхность, когда мы смотрим в это окно, оценивая ущерб. Лучше распознать эти чувства и относиться к ним с осторожностью. Они разные для каждой женщины и во многом зависят от основных убеждений, культуры или религии. Я живу в Москве, и, конечно, здесь, в России, женщины, которые давно состоят в браке, особенно с детьми, вероятно, делают это из-за фундаментальной веры в институт брака. Некоторые видят намерение Бога, чтобы мы жили в браке. Другие считают брак единственным безопасным и респектабельным способом воспитания детей.

Я глубоко огорчился и нуждался в более длительном и мягком приспособлении к моей новой реальности. Превращение жены в нуклеарной семье в мать-одиночку с одним из детей, решившим жить со мной, вызвало глубокую вину, стыд и чувство неудачи.

Материнство в зрелом возрасте Развод

Несмотря на мой путь, я обнаружила, что начать все сначала после развода в 45 лет как мать не так уж плохо, как я думала. Я не могу быть мамой, которая дает своим детям классический семейный опыт , но кто делает больше? Возможно, я поставил некоторые свои интересы выше их, когда я развелся. Тем не менее, я по-прежнему концентрируюсь на других материнских работах, таких как забота об их образовании, их здоровье, координация логистики, обучение их ценностям и здоровым привычкам, а также демонстрация ответственности. Я делаю все возможное, чтобы уважать выбор моих сыновей и их потребность в отношениях с отцом. Я учусь, как продолжить свое образование с меньшими деньгами, чем мы планировали.

Кажется, мой стиль материнства работает. Мой старший сын недавно неожиданно обнял меня и поцеловал и сказал: «Спасибо за то, что ты такой, какой ты есть. Ты такая замечательная мама». Это вызвало слезы на моих глазах.

В то время как я планировал совместное воспитание с большим количеством согласованных решений, я признаю, что доволен параллельным воспитанием почти без контактов и споров. Теперь, если я хочу, чтобы мой сын пошел на йогу, я просто разговариваю с сыном. Раньше мне приходилось получать одобрение от моего бывшего и спорить о йоге, а не о боксе или футболе. Теперь дело детей — обсуждать с отцом все, что им нужно обсудить. Моя текущая модель экономит мне время и энергию.

Ответственность: Тот, кто принимает решения и выпивает все вино

Из своего опыта начала жизни после развода в 45 лет я хочу выделить вновь обретенную ответственность. Я все еще привыкаю быть единственным, кто принимает решения во многих вещах. Теперь я несу ответственность за счета, гаджеты, техническое обслуживание автомобиля, место отдыха, выбор вакцины. Мне нужно не только решить, что смотреть по телевизору, но и придумать, как включить эту чертову штуку!

Вся эта новая ответственность и принятие решений вызывают стресс. Чем дольше брак, тем более напряженными будут новые задачи. Многим из нас необходимо изучать современные технологии и навыки работы с компьютером, например, если мы надеемся выйти на рынок труда. Это означает выделение ресурсов и времени для нового обучения. Однако результат может быть вдохновляющим!

Я продолжаю делать открытия о моем старом и новом образе жизни. Например, я узнаю, что хотя мой бывший муж притворялся, что разделяет ответственность, когда мы были женаты, на самом деле он контролировал мою деятельность, мои увлечения и мои расходы, связанные с красотой. Он также подталкивал меня к тому, чтобы устроиться на работу, которую я не хотел, просто чтобы у нас было больше денег. Осознание того, что меня долгое время контролировали, было грустным, но теперь я чувствую себя еще более раскрепощенным.

Столкновение с ответственностью расширяет возможности. Я узнал о своем собственном использовании ресурсов и потреблении. И, будучи единственной взрослой в семье, я больше не могу винить мужа за пустую бутылку из-под вина или незаправленную постель.

Говоря о финансах

Развод – тяжелое финансовое время. Более того, высокие судебные издержки и многочисленные сеансы терапии — это только часть проблемы. Большая часть проблемы в том, что развод забирает уверенность и энергию, необходимые для работы. У меня все еще бывают дни, когда все, на что я способен физически, — это выгуливать собаку и благодарить Бога за услуги по доставке еды. Недавно разведенная подруга, занимавшая высокопоставленную должность, призналась, что она остается на работе только благодаря своей способности делегировать полномочия подчиненным.

Восстановление финансов может занять еще больше времени, если вы решите сменить карьеру в связи с кризисом среднего возраста. Многие женщины, которые были домохозяйками, начинают с нуля.

Может потребоваться несколько лет, чтобы перестроить свою жизнь в финансовом и профессиональном плане после развода, и потребуется больше времени, чтобы восстановить себя эмоционально и лично. Мы должны признать это, управлять своими амбициями и, может быть, смотреть меньше фильмов, в которых женщины остаются в лучшем положении после успешного развода с миллионером!

С положительной стороны, я не чувствую себя финансово незащищенным, как в моем браке. Сейчас у меня нет стабильного дохода, но я использую его так, как считаю нужным. И никто не заставляет меня заниматься работой, которая мне не нравится.

Восстановление в социальном и романтическом плане

После развода я еще ни с кем не встречался. Это 2 года. Я никогда не думал, что можно так долго не встречаться, но это легко. Из-за COVID было мало общения, не было отпусков, где мог бы случиться курортный роман. На данный момент я в ужасе от Tinder и других приложений для знакомств. Возможно, позже я подумаю о приложениях, но сейчас я предпочитаю одиночество. Прямо сейчас мне нравится идея самостоятельного партнерства, выхода на обед или прогулку. Я предоставила себя для девичьих мероприятий и сама организовала некоторые из них, например, поездку в галерею или музей или мероприятие с живой музыкой. И я люблю это.

Пока я наслаждаюсь своим новым холостым статусом, некоторые друзья, похоже, недовольны этим. Когда я рассказываю друзьям о том, что приняла свое одиночество, три разные женщины ответили одним и тем же: «Не отчаивайтесь, вы еще можете встретить хорошего мужчину». Думаю, культурно в России до сих пор считают, что безопаснее и приличнее быть с мужчиной, чем наедине с собой.

«Одинокий человек» имеет в русском языке негативную коннотацию и переводится как «одинокий» или «одинокий», достойный сожаления. Другая возможность состоит в том, что мои друзья просто завидуют тому, что у меня есть свобода и вся постель!

Другие культурные особенности О разводе в среднем возрасте в России

Опыт развода и жизнь после развода могут различаться где угодно и в любой стране из-за различий между людьми, ценностями, классовыми особенностями или религиозными представлениями. Развод в России означал, что мне пришлось выйти за рамки информации, предоставленной в России, и вместо этого полагаться на англоязычные ресурсы о разводе, жестоком обращении, нарциссическом насилии, совместном воспитании и о том, как восстановить себя. Многих таких понятий и терминов просто не существует в моем языке. Я так благодарен за возможность говорить на разных языках, потому что это означает, что я не заперт в одном мире.

Тем не менее, хотя психологические или эмоциональные советы на английском языке были полезны, мне приходилось быть осторожным с юридической или финансовой информацией из-за различий с российским законодательством. Мне грустно констатировать, что российская правовая система недостаточно защищает женщин ни через систему социального обеспечения, ни через признание последствий жестокого обращения. Будучи матерью-одиночкой без работы в течение десяти месяцев, я почти ничего не получала от государства в качестве финансовой поддержки. Я узнал, что во многих странах это может быть похоже; женщине необходимо иметь достаточные сбережения и поддержку семьи, чтобы жить дальше после развода.

Я также заметил, что мужчины в России из моего круга общения быстро женятся повторно или вступают в новые длительные отношения почти сразу после развода. И наоборот, женщинам требуется время, чтобы заново открыть для себя, кто они на самом деле и чего они хотят. Это открытие ценно и давно назрело.

Итак, когда я снова задаюсь вопросом: «Что такое начать все сначала после развода в 45 лет?» Должен сказать, это не плохо. Совсем неплохо. Я определенно счастлив, что сделал это. И когда я оглядываюсь на то, через что мне пришлось пройти, я горжусь собой. — Молодец, смелая девочка!

Notes

Анна Иванова-Галицина — международный эксперт в области коммуникаций и сторителлинга, проживающая в Москве, Россия. У нее двое сыновей-подростков и собака, и она строит новую, более счастливую жизнь. Вы можете связаться с ней по телефону по электронной почте для комментариев или обсуждения.

Независимо от того, переживаете ли вы развод или запутанное место воссоздания жизни, которую вы заслуживаете, мы видим, что одна вещь, имеющая существенное значение для женщин, — это сознательный выбор не делать это в одиночку. С 2012 года умные женщины по всему миру выбирают SAS for Women, чтобы стать их партнером в эмоциональном, финансовом и зачастую сложном опыте развода и переосмысления.