Признаки овуляции. Определение овуляции в домашних условиях. Как определить овуляцию. Гузов И.И.

Признаки овуляции. Определение овуляции в домашних условиях. Как определить овуляцию. Запишитесь на онлайн-консультацию в ЦИР, пройдя по ссылке https://vk.cc/9LJxc9​

В этом видео доктор Гузов, создатель ЦИР https://vk.cc/9z2aLK​, отвечает на вопрос: «Скажите, пожалуйста, как правильно и точно определить овуляцию в домашних условиях? Если я ее чувствую: тянущая боль, выделение, значит овуляции происходит 100%?  Спасибо!»

Чтобы научиться определять овуляцию, посмотрите сайты в интернете, ключевые слова nfp nature family planning или billings —  это автор метода, или симпто-термальный метод определения овуляции. И там будет очень точно все описано: как измерять базальную температуру, как смотреть и определять слизь шейки матки. Если вы это все определяете, то получается очень очень точная диагностика овуляции. Потому что я в свое время, в 90-ые годы, был руководителем ассоциации поддержки материнства, и мне приходилось много общаться и сотрудничать с различным международными организациями, американскими, по линии защиты жизни. Мне приходилось общаться с организациями, которые занимаются планированием семьи и потом, когда уже я вернулся из Америки в Россию, здесь достаточно большое количество американцев, католиков. Потому что там было очень много католиков, среди вот тех моих знакомых и друзей. Они наблюдались у меня просто при планировании беременности, в меньшей степени, по поводу предохранения. В-основном планирование беременности и профилактика каких-либо нарушений. И вот что интересно: это были молодые супружеские пары, которые были обучены в различных организациях, где обучали вот этим методам планирования семьи, естественным, и они отмечали ощущения, ощущения в груди, выделения из половых органов, то есть слизь шейки матки и температуру. И настолько точно, понимаете, они не хотят беременности, они избегают половой жизни в эти благоприятные дни, она не наступает, они хотят беременности — она наступает. Это очень хорошие методы, это методы, которые позволяют это все определить. Поэтому тянущая боль, выделения, это может быть, но важно просто чтобы это правильно все оценивать. Если вы почитаете вот эти сайты, которые посвящены естественным методам планирования семьи, там можно скачать приложение для гаджетов, для компьютера и так далее и так далее, куда вы просто вводите все эти данные. Если вы обучитесь этому методу, вы будете очень точно определять наиболее благоприятные дни для зачатия и никогда не пропустите эти дни.

Записаться на онлайн-консультацию можно, пройдя по ссылке https://vk.cc/9LJxc9​.
Узнайте, как сдать анализы в ЦИР, если вы живёте не в Москве https://vk.cc/ak3guR​
Запись на очную консультацию производится по многоканальному телефону +7 (495) 514-00-11 или на нашем сайте по ссылке https://vk.cc/9z2cyu​

Теги:
ЦИР​, Гузов​, овуляция​, зачатие​, беременность​, предохранение​, планирование_беременности

【День овуляции】 — что это, когда происходит, как высчитать

Содержание:

• Когда начинается овуляция и сколько она длится
• Где происходит овуляция
• Симптомы овуляции
• Как понять, что началась овуляция
• Базальная температура при овуляции
• Как читать график базальной температуры
• Ановуляция

Есть такой период в женском цикле, в который можно забеременеть. И называется он овуляцией. Одни женщины интересуются этой темой, чтобы спрогнозировать беременность, другие ищут информацию, чтобы избежать зачатия. Сегодня мы поговорим, что такое овуляция, как она проявляется, и самое главное, как ее опознать.

Овуляция – это один из этапов менструального цикла, характеризуется выходом созревшей яйцеклетки в фалопиеву трубу. Наступает овуляция в цикле всех менструирующих женщин, и основная ее функция – способствовать “встрече” яйцеклетки и сперматозоида для зарождения новой жизни.

Когда начинается овуляция и сколько она длится

В среднем овуляция начинается на 14-15 день цикла (при длине цикла 28-30 дней соответственно). То есть, приблизительно посередине цикла.

Однако существует такое понятие, как ранняя и поздняя овуляция. В таком случае выход яйцеклетки может произойти раньше (на 10-14 день) или позже, чем на 14-15 день. В большинстве случаев это нормальное явление.

Если овуляция наступила раньше? Так случается из-за короткого цикла. Является вариантом нормы, может возникать из-за отмены гормональной контрацепции, стресса.

Что насчет поздней овуляции? Иногда это вариант нормы, в некоторых случаях косвенно указывает на поликистоз яичников, гиперпролактинемию. Однако не является специфическим симптомом.

Длится овуляция от 12 до 24 часов. Если зачатия не произошло, в положенный срок начинаются месячные и остатки яйцеклетки выходят вместе с эндометрием.

Тут можно рассчитать овуляцию онлайн.

Где происходит овуляция

После созревания яйцеклетка выходит из яичника в фаллопиеву трубу. Если зачатие произошло, оплодотворенная яйцеклетка опускается в полость матки и имплантируется в эндометрий.

Если зачатия не произошло, яйцеклетка погибает.

Симптомы овуляции

Самый точный симптом овуляции – это белые или прозрачные обильные вязкие выделения из влагалища. Они указывают на то, что процесс овуляции начался, и может произойти зачатие.

Есть и другие симптомы овуляции, которые проявляются у каждой женщины с разной интенсивностью:

• повышенное половое влечение;
• болевые ощущения в области органов малого таза;
• вздутие живота;
• нагрубание молочных желез.

Редко встречаются судороги и тошнота. Болевые ощущения и тошнота являются следствием изменения уровня женских половых гормонов: эстрогенов и прогестерона.

Как понять, что началась овуляция

Самый проверенный способ понять, началась ли овуляция – отследить ее с помощью УЗИ. Для этого врач рассчитывает приблизительный день овуляции и проводится соответствующий осмотр. Это абсолютно не больно и полностью безопасно для всех женщин.

Другой эффективный способ – воспользоваться тестом на овуляцию. Он представляет собой тест-полоску, похож на тест для беременности. Продается в любой аптеке.

Также указать на развитие овуляции может изменение базальной температуры. Для этого нужно измерять ее каждый день на протяжении всего цикла. Полученные данные заносятся в таблицу или в график и анализируются. При повышении температуры на 0.3-0.7 градусов в середине цикла можно говорить о развитии овуляции. Для точного значения базальной температуры рекомендовано исключить алкоголь, стресс и сильные физические нагрузки.

Базальная температура при овуляции

Остановимся на этом методе подробнее. Метод измерения базальной температуры обладает несколькими плюсами:

• бесплатный;
• проводится в домашних условиях;
• безболезненный.

Но также имеет ряд недостатков:

• измерение нужно проводить ежедневно, идеально, если измерения проводятся несколько месяцев подряд;
• накануне измерения рекомендовано исключить стресс и сильные физические нагрузки, а также алкоголь;
• не является на 100% точным.

Чтобы получить наиболее достоверные результаты, нужно использовать следующие правила измерения базальной температуры:

1. Проводить измерения в одно и то же время, сразу после пробуждения. При этом сон должен длится не менее 4 часов.
2. Измерения должны длится не менее 3 циклов. Это необходимо, чтобы понять, как именно устроен цикл в каждом конкретном случае, какие у него особенности.
3. Тест проводится одним и тем же градусником, чтобы исключить разницу в погрешности разных измерительных приборов.
4. Выяснить, какая базальная терапия, лучше всего ректальным способ, т.е. через прямую кишку.
5. Длительность одного замера составляет 3 минуты.
6. И еще очень важная заметка: результаты, полученные в период болезни, приема гормональных препаратов, а также жаропонижающих и противовоспалительных, не являются достоверными. Потому что происходит воздействие на гормоны и центр терморегуляции соответственно.

Как читать график базальной температуры

День цикла	Температура
1 день месячных, 1-я фаза цикла	снижается с 36.7 до 36.4 C
ЛГ-пик	падает еще до 36. 2-36.0 C
Овуляция	температура держится на уровне 36.3 C
2-я фаза цикла, после овуляции	повышение на 0.4 C, а затем постепенно повышение до 37.1 C
за 2-4 дня до начала менструации	резкий скачок до 36.6-36.7 C

Значения температуры могут отличаться от заданных. Тем не менее график будет иметь такую же структуру: двухфазную, с провалом на ЛГ-пике до овуляции и восхождением после нее.

И еще важное уточнение, овуляция происходит при разнице между фазами на 0.4-0.5C. Если разница составляет 0.3 C, или меньше, созревание и выход яйцеклетки не происходит.

Ановуляция

Бывает так, что в цикл овуляция не происходит. Такие циклы называют ановуляторными. Они могут возникать 1-2 раза в год, в качестве нормы. Если таких циклов случается больше, рекомендовано посетить гинеколога для выяснения причины.

Отсутствие овуляции можно предположить, если:

1. длина цикла сильно меняется, составляет менее 21 дня или более 35 дней;
2. диагностирован поликистоз яичников или нарушения в работе щитовидной железы, а также гиперпролактинемия.

Выводы

Овуляция – это физиологичный процесс, который происходит в почти каждом менструальном цикле и характеризуется созреванием и выходом яйцеклетки в фалопиевую трубу для возможного зачатия. Овуляцию можно “поймать” с помощью УЗИ, теста или благодаря регулярным измерением базальной температуры. Не каждый цикл в норме будет овуляторным. Если таких цикло происходит не более 1-2 в год, это считается вариантом нормы.

Список литературы

1. Гинекология: учебник. Баисова Б.И. и др. / Под ред. Г.М. Савельевой, В.Г. Бреусенко. 4-е изд., перераб. и доп. 2012. — 432 с
2. Гинекология: учебник / под ред. В. Е. Радзинского, А. М. Фукса. — М. :ГЭОТАР-Медиа, 2014. — 1000 с. : ил.
3. Акушерство и гинекология. — М.: ГЭОТАР-Медиа, 2014. — 899 c.

Вернуться к списку статей

Симптомы, причины и обезболивание

Обзор

Что такое боль при овуляции?

Боль при овуляции — это тазовая боль, которую некоторые женщины испытывают во время овуляции. Овуляция — это часть менструального цикла, когда яичник выпускает яйцеклетку. Овуляция обычно происходит примерно посередине между менструациями.

Боль при овуляции также называют «миттельшмерц». Термин происходит от немецких слов «середина» и «боль».

Где возникает боль при овуляции?

Вы обычно чувствуете боль в нижней части живота и таза, посередине или с одной стороны. Вы можете почувствовать это на той стороне, где яичник выпускает яйцеклетку. (У большинства людей яичники овулируют по очереди. Каждый яичник выпускает яйцеклетку раз в два месяца.)

Итак, если яичник с правой стороны выпускает яйцеклетку, вы почувствуете боль именно там. Некоторые люди обнаруживают, что боль переходит из одного цикла в другой.

Кто испытывает боль при овуляции?

Многие женщины никогда не испытывают боли при овуляции. Другие испытывают боль в середине цикла каждый месяц. Они часто могут сказать по боли, что у них овуляция.

Является ли боль при овуляции такой же, как боль во время менструации?

Боль при овуляции может быть похожа на боль во время менструации — как судороги. Но боль при овуляции возникает примерно за две недели до начала менструации.

Насколько распространена боль при овуляции?

Mittelschmerz может поражать более 40% женщин, у которых овуляция происходит в репродуктивном возрасте, и может поражать их почти каждый месяц.

Симптомы и причины

Что вызывает боль при овуляции?

Яйцеклетка развивается в яичнике. По мере роста его окружает фолликулярная жидкость. Во время овуляции яичник выпускает яйцеклетку и жидкость вместе с кровью. Миттельшмерц может произойти из-за увеличения яйцеклетки в яичнике непосредственно перед овуляцией.

Боль также может быть вызвана разрывом фолликула. Яйцеклетка вырывается из фолликула, когда она готова. Взрыв может вызвать небольшое кровотечение. Кровь и жидкость из разорванного фолликула могут раздражать слизистую оболочку живота (брюшину), вызывая боль.

Это нормальная часть менструального цикла.

Каковы симптомы боли при овуляции?

Боль может ощущаться как легкий покалывание или сильный дискомфорт. Часто болит только с одной стороны. Боль может длиться от нескольких минут до нескольких часов. Вы также можете испытать:

• Легкое вагинальное кровотечение.
• Выделения из влагалища.
• Тошнота, если боль сильная.

Диагностика и тесты

Как диагностируется боль при овуляции?

Ваш лечащий врач может диагностировать миттельшмерц на основании времени возникновения боли. Овуляция обычно происходит примерно через две недели после начала менструального цикла. Поэтому, если боль возникает примерно в середине между менструациями, это может быть боль при овуляции.

Ваш врач может попросить вас вести учет ваших менструальных циклов. Отметьте, когда вы чувствуете боль и где вы чувствуете боль.

Какие анализы мне понадобятся?

Ваш лечащий врач может провести обследование брюшной полости и таза. Эти тесты могут помочь исключить другие причины боли, такие как эндометриоз или киста яичника. Вам также может понадобиться УЗИ брюшной полости или влагалища.

Если ваш лечащий врач заметит что-то подозрительное во время осмотра или у вас сильная боль, вам могут потребоваться дополнительные анализы, чтобы найти причину. Ваш лечащий врач обсудит с вами дальнейшие действия.

Управление и лечение

Как лечить боль при овуляции?

Большинству людей лечение миттельшмерца не требуется. Боль обычно проходит в течение суток. Вы можете принимать безрецептурные лекарства, такие как нестероидные противовоспалительные препараты (ибупрофен, напроксен или алев), чтобы облегчить боль.

Грелка или горячая ванна также могут облегчить боль.

При сильной боли при овуляции поговорите со своим лечащим врачом о приеме противозачаточных таблеток. Гормональные противозачаточные препараты предотвращают овуляцию. Без овуляции боли при овуляции не будет.

Если вы принимаете противозачаточные таблетки, вы не сможете забеременеть. Поговорите со своим лечащим врачом, если вы хотите начать или пополнить свою семью.

Профилактика

Можно ли предотвратить боль при овуляции?

Вы можете предотвратить боль при овуляции, предотвратив овуляцию. Многие гормональные контрацептивы, включая таблетки, предотвращают овуляцию.

Перспективы/прогноз

Каковы перспективы для женщин с овуляционными болями?

Боль при овуляции — это нормально. Это один из побочных эффектов вашего периода. Это не опасно и не является признаком серьезного состояния здоровья. Боль при овуляции не влияет на фертильность, и это может помочь вам лучше осознавать, когда у вас овуляция.

Всегда полезно поговорить со своим лечащим врачом о любой боли, которую вы испытываете. Медицинский работник может исключить более серьезное заболевание с похожими симптомами.

Должен ли я беспокоиться о боли при овуляции?

Боль при овуляции сама по себе не о чем беспокоиться. Но поговорите со своим лечащим врачом, если у вас сильная боль. Это может быть признаком другого, более серьезного состояния, включая:

• Эндометриоз , воспалительное заболевание, поражающее яичники и фаллопиевы трубы.
• Рубцовая ткань после кесарева сечения (кесарева сечения) или другой абдоминальной операции, вызвавшей спайки в брюшной полости.
• Инфекции, передающиеся половым путем ( ИППП s ), такие как хламидиоз, которые могут вызывать воспаление, приводящее к болезненной овуляции.
• Киста яичника, скопление жидкости, развивающееся в яичнике.
• Внематочная беременность , когда беременность развивается вне матки, часто на одной из фаллопиевых труб.
• Аппендицит , при воспалении аппендикса.
• Другие проблемы с брюшной полостью, , такие как воспалительное заболевание кишечника.

Могу ли я использовать боль при овуляции для планирования беременности?

Некоторые люди используют боль при овуляции, чтобы спланировать беременность или избежать ее. Ваши шансы забеременеть выше, если вы занимаетесь сексом в период овуляции. Таким образом, обращая внимание на любую боль при овуляции, вы можете узнать, когда у вас овуляция, если вы пытаетесь забеременеть.

Однако не полагайтесь на миттельшмерц как на способ избежать беременности. Используйте другие, более надежные методы контроля над рождаемостью.

Жить с

Как мне позаботиться о себе?

Если у вас боли при овуляции, попробуйте домашние процедуры, такие как теплая ванна и отпускаемые без рецепта обезболивающие. При сильной боли при овуляции поговорите со своим лечащим врачом о других вариантах лечения.

Когда мне следует обратиться к поставщику медицинских услуг?

Позвоните своему лечащему врачу, если вы пропустили свой последний менструальный цикл или у вас есть следующие симптомы во время овуляции:

• Лихорадка выше 100,4 градусов по Фаренгейту.
• Боль при мочеиспускании.
• Красная или жгучая кожа в месте локализации боли.
• Сильная тошнота или рвота.
• Сильная боль в середине менструального цикла, которая длится дольше одного дня или возникает в течение большинства месяцев.
• Безрецептурные обезболивающие препараты не снимают боль.
• Пропущен период.
• Сильное вагинальное кровотечение между менструациями.

Что еще я должен спросить у своего поставщика медицинских услуг?

Если вы испытываете боль в середине цикла, обратитесь к своему лечащему врачу:

• Что вызывает боль?
• Что я могу сделать, чтобы облегчить боль?
• Есть ли способ предотвратить боль при овуляции?
• Помогут ли противозачаточные таблетки уменьшить боль?

Записка из клиники Кливленда

Овуляционная боль, также называемая mittelschmerz, возникает, когда люди испытывают овуляционные спазмы или другие боли во время овуляции. Боль при овуляции не опасна. Большую часть времени вы можете лечить его безрецептурными препаратами, отдыхом и теплыми ваннами. Но поговорите со своим лечащим врачом, если у вас сильная боль при овуляции. Ваш лечащий врач может порекомендовать противозачаточные таблетки для предотвращения овуляции.

На что это похоже? — Фло

Большинство женщин и людей, у которых менструация, овулируют — когда яичники выделяют яйцеклетку для оплодотворения — один раз в месяц, если они не принимают гормональные контрацептивы. Но знаете ли вы, что на самом деле возможно почувствовать происходящее?

Овуляционная боль — это боль в нижней части живота, обычно с одной стороны, которая возникает во время овуляции. Это происходит примерно в середине вашего цикла и может различаться по ощущениям.

Учитывая, что человеческое яйцо имеет диаметр всего 0,1 мм — по сути, крошечное — кажется странным представить, что кто-то сможет почувствовать, как его выпускают. Но боль при овуляции на самом деле довольно распространена. Как отмечает доктор Сара Тугуд , акушер-гинеколог (акушер-гинеколог) из Медицинского центра Cedars-Sinai в Лос-Анджелесе: «Трудно точно знать, сколько людей испытывают это, [но] многие ресурсов заявляют, что около 40% овулирующих женщин имеют симптомы».

Здесь доктор Тугуд расскажет нам обо всем, что необходимо знать о том, что вызывает боль при овуляции, на что она похожа и как убедиться, что вы не перепутали ее ни с чем другим.

Что вызывает боль при овуляции? Это нормально?

Перво-наперво: давайте быстро напомним овуляцию , момент в вашем цикле, когда вы наиболее фертильны. Во время овуляции из яичника выходит созревшая яйцеклетка. Затем он проходит через маточные трубы и остается там от 12 до 24 часов , после чего он может быть оплодотворен спермой. Если она не оплодотворена, яйцеклетка распадается на слизистую оболочку матки и отторгается во время месячных.

Как правило, у женщин со средним 28-дневным менструальным циклом овуляция обычно происходит где-то в середине, примерно на 14-й день, объясняет доктор Тугуд. У всех разные способы определения вероятной овуляции. Использование Калькулятор овуляции — один из вариантов, или использование трекера месячных, такого как Flo , — еще одно хорошее место для начала. Затем, конечно же, тест на овуляцию (подробнее о котором вы можете прочитать здесь ). Все эти методы можно использовать в сочетании с естественными сигналами вашего тела. Некоторые люди начинают замечать такие симптомы, как изменение цервикальной слизи или небольшое повышение базальной температуры сразу после овуляции. Или вы можете испытывать боль при овуляции, которая может проявляться в виде покалывания или судорог.

Пройдите тест

Узнайте, что вы можете делать с нашим Health Assistant

Некоторые исследователи предполагают, что 1 из 5 женщин испытывают боль при овуляции каждый месяц , в то время как другое исследование 2013 года приводит цифру выше, отмечая, что 35% участниц «испытывали боль в середине цикла. ”Как мы знаем, доктор Тугуд указывает на исследования, предполагающие, что это может быть целых 40%. Какой бы ни была конкретная цифра, боль при овуляции достаточно распространена, чтобы оправдать собственное слово: «mittelschmerz » — немецкое слово, буквально означающее «средняя боль», которое относится к боли внизу таза, возникающей во время овуляции.

Эксперты не могут прийти к единому мнению о точной причине миттельшмерца. Некоторые говорят, что такие спазмы возникают из-за того, что яйцеклетка вырывается из фолликула. Другие думают, что фолликулярный отек может вызвать боль в области таза, когда фолликулы, содержащие растущие яйцеклетки в ваших яичниках, набухают, готовясь к выходу. Кроме того, есть эксперты, которые считают, что это вызванная гормонами боль, начиная с 9 лет миттельшмерца.0189 совпадает с пиком ЛГ (лютеинизирующего гормона) , который происходит непосредственно перед овуляцией.

Место боли при овуляции: Где возникает боль?

Как правило, овуляционная боль ощущается в нижней части живота (средняя часть тела) и в области таза. Дискомфорт обычно ощущается только на одной стороне тела, хотя он меняется от месяца к месяцу. Это потому, что только один яичник выпускает яйцеклетку каждый месяц .

«Каждый месяц стороны меняются, но левая сторона может быть более «защищена» толстой кишкой [самая длинная часть толстой кишки], поэтому [боль] на правой стороне может быть более очевидной», — объясняет доктор Тугуд. . Поскольку это не всегда связано с циклом, внезапную боль в нижней правой части таза иногда можно спутать с аппендицитом.

Как долго длится боль при овуляции?

Боль при овуляции не имеет фиксированных временных рамок, говорит доктор Тугуд, объясняя, что она может длиться «от нескольких часов до двух или около того дней». Как правило, у женщин с регулярным циклом боль возникает за 14 дней до наступления следующей менструации, но вы не обязательно будете чувствовать ее каждый месяц.

Если вы испытывали боль во время овуляции в прошлом, вы, вероятно, будете испытывать ее снова и снова. «Если боль циклическая [повторяющаяся в одно и то же время] и самоограничивающаяся [не настолько болезненная, чтобы требовать какого-либо лечения по рецепту], это обнадеживающие признаки», — объясняет доктор Тугуд.

На что похожа боль при овуляции?

По словам доктора Тугуд, боль при овуляции не является универсальным симптомом. «Разные люди могут чувствовать себя по-разному», — говорит она.

«Многие люди описывают это как внезапную острую боль с одной стороны внизу живота и таза. Часто это задерживается на день или два, а затем проходит самостоятельно. Некоторые люди находят это очень болезненным, в то время как другие сообщают о легком, но заметном дискомфорте».

На что, по мнению пользователей Flo, похожа боль при овуляции? Кажется, у всех по-разному.

• «Я чувствую овуляционную боль каждый месяц, как часы ».
• «У меня тазовая боль и овуляционная боль, в основном в правом яичнике ».
• «Обычно у меня бывают сильные овуляционные судороги без цервикальной слизи».
• «У меня ужасная боль в левом боку. Это похоже на газ, который двигает ».
• «Я всегда чувствовала овуляционную боль внизу справа, и боль длится день или два ».
• «Я сразу чувствую начало процесса овуляции. Я получаю легкие спазмы ».
• «Я чувствовала овуляционную боль всего несколько раз. Это как небольшая острая колющая боль в боку ».

Доктор Тугуд отмечает, что в это время цикла могут быть и другие признаки овуляции. В дополнение к миттельшмерцу некоторые люди также будут испытывать:

• Легкую боль в спине при овуляции
• Пятнистость или кровотечение
• Изменение вагинальных выделений (они становятся тягучими и прозрачными , похожими по консистенции на яичный белок)

После овуляции вы можете заметить некоторые другие симптомы. Они часто вызваны изменением гормонов. «После овуляции, в лютеиновую фазу цикла, прогестерон является более доминирующим гормоном», — объясняет доктор Тугуд. Прогестерон помогает подготовить матку к беременности, помимо других функций организма. Между тем, уровень эстрогена — женского полового гормона, играющего ключевую роль в репродуктивном здоровье, — снижается. Этот новый баланс гормонов может вызвать:

• Болезненность/опухание молочных желез
• Изменения настроения

Когда следует беспокоиться о боли при овуляции?

Овуляционная боль, как правило, не вызывает беспокойства, но если вы обнаружите, что она рецидивирующая и болезненная, было показано, что оральные контрацептивы (таблетки) улучшают симптомы, поскольку они останавливают овуляцию. Поговорите со своим поставщиком медицинских услуг, если вы хотите изучить этот вариант.

Однако есть и другие состояния, которые могут вызывать подобную одностороннюю боль и не имеют ничего общего с ежемесячным выходом яйцеклетки. К ним относятся:

• Внематочная беременность (когда беременность развивается вне матки, часто в маточных трубах)
• Кисты яичников (включая разрыв кист яичников)
• Перекрут яичника (когда яичник перекручивается, отсекая его кровь
• Скелетно-мышечная боль (поражающая суставы, кости и мышцы)
• Аппендицит
• Газовая боль (также известная как газ)
• Запор
• Инфекция кишечника (также известная как желудочно-кишечная инфекция)
• ИМП
• Камни в почках
• Воспалительные заболевания кишечника, такие как болезнь Крона или язвенный колит

Некоторые из вышеперечисленных состояний требуют медицинской помощи, в то время как с другими можно справиться с помощью простых методов самопомощи. «Симптомами, которые вызывают беспокойство и требуют [медицинской] оценки, являются сильная боль, значительная тошнота и рвота, боль, которая не проходит сама по себе, и лихорадка», — говорит доктор Тугуд. «Если кто-то обеспокоен и есть другие незначительные симптомы, также может быть рекомендовано пройти обследование».

Частая боль в области таза — во время овуляции, менструации и полового акта — также может быть признаком эндометриоза . Как правило, он начинается умеренно, а затем становится более экстремальным по мере приближения менструации, поэтому обратитесь к врачу, если вы подозреваете, что это то, что вы испытываете. При необходимости они смогут провести некоторые тесты.

Людям с более легкими симптомами доктор Тугуд рекомендует следующее: 

• Отдых
• Грелки
• Теплая ванна
• Растяжка
• Массаж живота или давление (при хорошем самочувствии)
• Обезболивающие, такие как ибупрофен (при необходимости)

Есть ли связь между болью при овуляции и беременностью?

Хотя знание признаков овуляции может помочь вам спланировать секс для зачатия в дни пиковой фертильности (если вы пытаетесь зачать ребенка), боль при овуляции — это просто боль. Но это никак не повлияет на ваши шансы на зачатие.

Доктор Тугуд объясняет, что, хотя нет никакой связи между болью при овуляции и беременностью, ощущение дискомфорта, когда вы выпускаете яйцеклетку, может быть полезным с точки зрения указания на то, что вы фертильны. «Это признак овуляции, так что иногда людей может обнадежить подтверждение того, что у них овуляция».

Боль при овуляции: выводы

Боль при овуляции является относительно распространенным явлением и проявляется в виде тупых спазмов или острых покалывания на одной стороне тела примерно в то время, когда ваше тело выпускает яйцеклетку. Это может вызвать у вас некоторый дискомфорт, но в остальном беспокоиться не о чем. Если вы заметили, что покалывание перемещается с одной стороны на другую из месяца в месяц, опять же, это совершенно нормально и просто связано с тем, какой яичник выпустил яйцеклетку в этом месяце.

Другие симптомы, такие как боль в спине или воспаленные соски, также могут возникать во время овуляции (они связаны с гормональными сдвигами, а не с самой овуляцией).