Справочник по месяцам для будущих мам

Ожидание ребенка волнует, волнует, и все, что между ними! Так много нужно сделать, прежде чем ваш малыш дебютирует. Если вы чувствуете давление, вам может помочь контрольный список беременности.

Ежемесячный список дел поможет вам подумать о вещах, которые раньше не приходили вам в голову, и гарантирует, что вы позаботитесь о самом необходимом. А у нас как раз самое то!

Но прежде чем мы перейдем к контрольному списку беременности Newton Baby, мы хотим поблагодарить тех из вас, кто еще не беременен, но пытается забеременеть! На чем вам следует сосредоточиться прямо сейчас?

Что делать, если вы пытаетесь зачать ребенка

Иногда беременность — это прекрасный сюрприз! В других случаях вы планировали и надеялись забеременеть в течение достаточно долгого времени.

Если вы активно пытаетесь забеременеть, ваш дородовой уход может (и должен) начаться прямо сейчас! Вот несколько способов подготовиться и подготовить свое тело.

Принимайте витамины для беременных

Это даст вам дополнительные питательные вещества, которые вам понадобятся, прежде чем вы забеременеете. Фолиевая кислота особенно важна, поскольку считается, что она предотвращает врожденные дефекты.

Обратитесь к своему врачу и стоматологу

Вы захотите убедиться, что все в порядке, когда вы готовитесь к путешествию по беременности, в том числе быть в курсе прививок, таких как MMR и столбняк.

Ознакомьтесь с расходами на страхование

Если у вас нет страховки на материнство, обратитесь в местный отдел здравоохранения, чтобы узнать, какие ресурсы доступны. Кроме того, создайте бюджет для дородового ухода и расходов на ребенка. Никогда не рано начать экономить.

Знай свою семейную историю

Это хорошее время, чтобы поговорить с родственниками и узнать историю вашей семьи. Лучше всего знать, на что следует обращать внимание, например, на аллергию или другие генетические заболевания.

Избавьтесь от нездоровых привычек

Избавьтесь от нездоровых привычек, таких как курение и употребление наркотиков. Курение может снизить фертильность, и даже пассивное курение может повлиять на вашу репродуктивную систему. Убедитесь, что в вашем доме нет табачного дыма.

Сократите употребление алкоголя и кофеина

Алкоголь может влиять на гормоны и овуляцию, а большое количество кофеина было связано с увеличением количества выкидышей и низкой массой тела при рождении.

Ешьте здоровую, сбалансированную пищу

По данным Национального института здоровья, диета с высоким содержанием ненасыщенных жиров, цельного зерна, овощей и рыбы способствует повышению фертильности не только у вас, но и у вашего партнера.

Начните заниматься спортом

Исследования показывают, что физические упражнения действительно улучшают фертильность. Возможно, вы захотите посетить местные занятия пилатесом, барре или йогой, которые развивают силу, баланс, выносливость и мышечный тонус!

Проверка отпуска по семейным обстоятельствам штата

Если вы работаете не по найму, проверьте закон своего штата, чтобы узнать, охвачены ли вы программой отпуска по семейным обстоятельствам. Если нет, рассмотрите возможность получения частной краткосрочной нетрудоспособности в связи с беременностью. Краткосрочное страхование по нетрудоспособности обеспечивает защиту дохода на срок до шести месяцев.

Как только вы забеременеете, игра начнется! Вот контрольный список беременности, который вам нужен, чтобы оставаться организованным, здоровым и готовым приветствовать вашего ребенка в вашем доме.

Контрольный список беременности по месяцам

Контрольный список беременности в первом триместре

Первый месяц (недели 1-4)

Дата родов рассчитывается с первого дня последней менструации, а это означает, что в период с первой по четвертую неделю беременности вы можете даже не знать, что беременны!

В контрольном списке беременности нет ничего, что вам нужно было бы сделать в течение этого месяца. Если вы активно пытаетесь забеременеть или думаете, что можете забеременеть, начните со списка, который мы упомянули выше!

Второй месяц (недели 5–8)

Пройдите домашний тест на беременность

Вы можете пройти домашний тест на беременность в первый день после задержки менструации. Если вы сомневаетесь в результатах, сделайте еще один тест через неделю. Если вы хотите быть более уверенным, попросите подтверждающий анализ крови в кабинете вашего врача.

Сообщите своему партнеру захватывающую новость

Независимо от того, как вы это сделаете, обмен результатами теста на беременность с вашим партнером всегда будет особенным моментом.

Начни вести дневник

Журнал о твоей беременности позже станет прекрасным подарком на память.

Узнайте и выберите акушера-гинеколога, семейного врача или акушерку

Поговорите с друзьями и родственниками о плюсах и минусах и узнайте, есть ли у кого-нибудь рекомендации. Затем запишитесь на прием, когда вы будете на восьмой или девятой неделе беременности.

Проверьте свои финансы

Проверьте свой бюджет и начните экономить, если вы еще этого не сделали.

Проверьте свою медицинскую страховку

Прежде чем пойти на первый прием к врачу, проверьте, что покрывает ваша медицинская страховка.

Подготовьтесь к утреннему недомоганию

Никогда нельзя быть слишком подготовленным, когда дело доходит до утреннего недомогания! Запаситесь имбирным элем, солью и Gatorade. Вы также хотите убедиться, что вы много отдыхаете и едите небольшие частые блюда из простых продуктов с высоким содержанием углеводов и низким содержанием жиров.

Бросьте курить

Как мы упоминали выше, если вы курите, бросьте эту привычку как можно скорее. Курение может вызвать повреждение тканей в легких и мозге ребенка, а также может привести к выкидышу.

Прекратите пить алкоголь

Попрощайтесь с маргаритой и другим алкоголем на несколько месяцев.

Уменьшите потребление кофеина

Будь то кофе, чай или газированные напитки, ограничьте потребление кофеина в день.

Исключите другие опасные продукты

Исключите из своего рациона другие продукты, включая непастеризованное молоко и сыры, а также недоваренное или сырое мясо, рыбу и морепродукты (извините, суши!). Поговорите со своим врачом о других корректировках, которые он предлагает.

Правильное питание

Начните придерживаться здоровой диеты для беременных. Теперь вы едите за двоих, поэтому сосредоточьтесь на получении достаточного количества фолиевой кислоты и фолиевой кислоты, кальция, витамина D, белка и железа.

Отдыхай как можно больше

Усталость во время беременности — это не шутки, особенно в первом триместре!

Спросите о добавках

Узнайте у своего врача, безопасны ли лекарства или добавки, которые вы принимаете, при беременности.

Третий месяц (недели 9-12)

Купить новые бюстгальтеры

Возможно, вы обнаружите, что ваша грудь быстро меняет форму и размер! Купите пару новых бюстгальтеров, зная, что вы можете сделать это снова через несколько месяцев.

Поговорите со своим партнером о финансах

Сядьте вместе со своим партнером и подумайте о финансах. Планируйте расходы на дородовой уход, а также на роды (и не только!). Рождение ребенка стоит копейки.

Решите, как объявить о своей беременности

Сообщить о своей беременности друзьям и родственникам — это весело. Вы можете быть прямолинейным и практичным, а можете проявить творческий подход и повеселиться, например, отправить бабушке и дедушке комбинезон или фотографию УЗИ.

Спросите о пренатальном тестировании

Спросите своего врача о пренатальном тестировании и решите, что вы хотите сделать. В этом месяце ваш врач предложит пройти скрининг в первом триместре, который включает УЗИ плода и анализ крови матери, чтобы оценить риск врожденных дефектов. Если вы проводите скрининг воротникового пространства (который проверяет наличие хромосомных аномалий), он будет у вас примерно на 10-й или 12-й неделе. Как правило, упражнения с низкой нагрузкой подходят, хотя более энергичные упражнения также должны быть безопасными, если вы были активны раньше. Просто пока откажитесь от любых контактных видов спорта, прыжков с парашютом и подводного плавания.

Поиск товаров для детей

Никогда не рано начинать исследовать товары для детей и мебель для детской. Раннее начало особенно важно, когда речь идет о предметах первой необходимости, таких как детская кроватка и матрас для кроватки. Если у вас очень маленькое пространство, ознакомьтесь с нашими идеями обустройства детской в ​​маленькой комнате здесь.

Контрольный список беременности во втором триместре

Четвертый месяц (недели 13–17)

Сообщите своему начальнику

Если вы работаете, сообщите своему начальнику о том, что вы ждете ребенка, и узнайте, что включает в себя отпуск по беременности и родам или отпуск для отца. Будьте активны, помогая обеспечить освещение во время вашего отпуска, и ведите подробные записи, которые помогут другим продолжить с того места, на котором вы остановились.

Загляните в одежду для беременных

Вероятно, у вас начала появляться небольшая шишка! Купите (или одолжите) одежду для беременных.

Начать реестр

Начните создавать реестр со всем необходимым для ребенка, чтобы он был готов к работе, когда у вас будет первый детский душ. Включите детские товары, которые служат более чем одной цели, например органические пеленальные одеяла или дорожную кроватку и игровую площадку Newton Baby.

Запланируйте УЗИ через 20 недель

Ваш врач проведет анатомическое сканирование, сделает измерения и сделает снимки лица, головного мозга, позвоночника, сердца, почек, грудной клетки, желудка и т. д., чтобы убедиться, что ребенок развивается надлежащим образом.

В это время вам нужно будет решить, хотите ли вы узнать пол вашего ребенка (обычно на 20-недельном УЗИ вы можете узнать, носите ли вы мальчика или девочку).

Спланируйте вечеринку, посвященную раскрытию пола ребенка

Если вы решили узнать пол перед родами, самое время спланировать вечеринку, посвященную раскрытию пола.
Вы можете запланировать показ розового или голубого кекса или даже рассказать новости с помощью цветного конфетти.

Все в порядке, если вы не хотите знать. Многие любят сюрпризы (поскольку плохих ответов не бывает).

Переход на сон на боку

Это может быть сложно, но переходите на сон на боку и не останавливайтесь, пока не родите ребенка. Сон на левом боку увеличивает приток крови и питательных веществ к плаценте и ребенку. Это также помогает уменьшить опухоль.

Начните делать упражнения Кегеля

Эти упражнения помогают укрепить мышцы тазового дна и поддержать матку, мочевой пузырь, прямую кишку и тонкую кишку.

Пятый месяц (недели 18-22)

Отправляйтесь на прием к УЗИ через 20 недель

Как мы упоминали выше, именно здесь они сделают больше анатомических сканирований вашего малыша.

Запланируйте тест на гестационный диабет

Этот тест, также известный как скрининг уровня глюкозы, измеряет реакцию вашего организма на глюкозу. Ваш врач даст вам сладкий напиток, а затем измерит уровень сахара в крови.

Принятие решения о занятиях по родам и грудному вскармливанию

Изучите доступные курсы. Имейте в виду, что вам, возможно, придется зарегистрироваться сейчас. Подумайте о стоимости и удобстве, а также о типах, таких как метод Ламаза, метод Александра и метод Брэдли.

Look In Care Child

Если вам понадобится уход за детьми, начните искать варианты. Может показаться рано, но время пролетит незаметно! Кроме того, в некоторых детских садах есть списки ожидания.

Составьте список возможных имен детей

Если вы не знаете пол ребенка, составьте два списка. Есть также много гендерно-нейтральных имен. Расскажите о тенденциях и выберите то, что нравится вам и вашему партнеру.

Защитите свой дом от младенцев

Во втором триместре у вас больше энергии, чем в третьем, поэтому лучше все сделать сейчас. Это включает в себя закрытие электрических розеток, крепление мебели, чтобы избежать опрокидывания, а также устранение опасностей удушья и острых краев.

Проверьте устройства безопасности вашего дома

Убедитесь, что в доме установлено и работает достаточно детекторов дыма и угарного газа.

Начните украшать детскую

Ознакомьтесь с нашими идеями для оформления детских комнат для мальчиков и девочек. Или выберите что-то гендерно-нейтральное, например тему сафари — всем понравится сладкое разнообразие слонов, львов и жирафов!

Шестой месяц (недели 23–27)

Обратитесь к скринингу на сахарный диабет у беременных

Выпивать напиток с глюкозой неприятно, но необходимо!

Создать план родов

План родов просто означает подробное описание того, как вы хотите, чтобы день родов прошел так, чтобы все знали о ваших предпочтениях. Это будет включать в себя вовлеченных людей, вашу историю болезни, предпочитаемую вами среду (музыка или тишина), предпочтения в позе при родах, предпочтения в отношении лекарств и послеродовой уход.

Оборудуйте детскую

Даже если вы не готовы сделать последние штрихи в комнате, позаботьтесь о важных деталях — например, о месте для сна вашего ребенка! Сделайте сон своего малыша безопасным, выбрав дышащий матрас, такой как Newton Baby’s Crib Mattress.

Педиатры-исследователи

Вы также можете поговорить со своим акушером-гинекологом и узнать, кого они рекомендуют в вашем районе. Как только вы найдете потенциального педиатра, проверьте его полномочия, опыт и философию лечения. Затем назначьте ознакомительную встречу.

Обновите свое завещание, IRA и бенефициаров 401k

Может показаться, что эти вещи можно обновить позже, но если вы сделаете их сейчас, у вас будет все в порядке, когда появится ваш малыш.

Посмотрите в свой календарь путешествий

Спланируйте путешествие, так как в третьем триместре вам придется держаться ближе к дому. Как правило, Babymoons следует принимать до 28 недель беременности. Летите куда-нибудь в теплое и приятное место, чтобы отпраздновать скорое рождение малыша!

Принятие решения в стиле объявления о рождении

Вы можете отправить индивидуальную открытку по почте и, скорее всего, сделаете большое открытие в социальных сетях.

Чат о социальных сетях

Говоря о социальных сетях, поговорите со своим партнером о параметрах публикации фотографий и информации о вашем ребенке в Интернете. Это приятно поделиться с семьей и друзьями, но вы должны быть уверены, что знаете о безопасных методах, которые уважают конфиденциальность ребенка.

Оставайтесь активными

Даже если вы становитесь больше (и, возможно, более неудобным!), оставайтесь активными! Если в первом триместре вы все еще выполняли упражнения с высокой отдачей, возможно, вам стоит подумать о включении в нее более простых упражнений.

Контрольный список беременности в третьем триместре

Седьмой месяц (недели 28–31)

Начать подсчет пинков ребенка

Выясните, сколько времени обычно требуется ребенку, чтобы брыкаться или двигаться 10 раз — обычно это меньше двух часов. Сообщите своему врачу, если количество толчков вашего ребенка изменится в определенный день.

Ходите на прием к врачу

Вы останетесь заняты, так как будете приходить на прием каждые две недели после начала третьего триместра.

Запланируйте стрептококковый тест группы B

Этот тест проводится где-то между 35 и 37 неделями. Если у вас положительный результат теста, врач назначит антибиотики, чтобы защитить ребенка от инфекции во время родов.

Планирование детского праздника

Предоставьте информацию или спланируйте детский вечер, если хотите. Их часто проводят за четыре-шесть недель до родов, хотя это зависит от личных предпочтений. Некоторые из них даже после рождения вашего малыша.

Пишите благодарственные письма

Собирая подарки для детского праздника, обязательно поблагодарите тех, кто их вам прислал!

Организация ухода за детьми старшего возраста

К настоящему моменту вы, вероятно, уже много говорили о предстоящем приходе брата или сестры, но если вы сообщите им, чего ожидать в этот важный день, это облегчит им жизнь.

Организуйте уход за домашними животными

Если у вас есть домашние животные, организуйте уход за ними, когда у вас начнутся роды. Возможно, вы захотите носить их в течение первых нескольких недель после рождения ребенка. Вам будет удобно иметь под рукой собаковода, который будет помогать вам в течение дня, пока вы занимаетесь новым прибытием.

Сделайте последние штрихи в детской

Если ваш малыш решит появиться раньше, убедитесь, что все в порядке! Это означает сборку и установку кроватки на место, а также запасание пеленального столика подгузниками, салфетками и кремами.

Безопасность в приоритете

Дважды проверьте, чтобы детская и все места, где будет находиться ребенок, были безопасными. Убедитесь, что нет опасности опрокидывания, что вы не вешаете мобиль или что-то еще, что ребенок может потянуть, над кроваткой или рядом с ней, и что тяжелые, острые предметы или предметы с мелкими деталями нигде не находятся.

Упакуйте больничную сумку

Включите вещи для вас, вашего партнера и вашего ребенка. Вы хотите иметь свое удостоверение личности и информацию о страховке, очки или контактные линзы, мобильный телефон и зарядное устройство, цепкие носки, халат, бальзам для губ, закуски, туалетные принадлежности и пару удобных нарядов. Вам также понадобится готовая к фотосъемке одежда для дома как для вас, так и для вашего ребенка. Для вас, убедитесь, что это мило и удобно.

Для детской одежды OOTD найдите что-нибудь стильное, не надевающееся через голову, с боковыми кнопками или молниями для удобства одевания.

Восьмой месяц (недели 32-35)

Уборка в доме

В эти дни вы делаете достаточно, готовя ребенка к его рождению. Попросите кого-нибудь убрать ваш дом за вас! Хорошо уменьшить свою рабочую нагрузку и побаловать себя, позволив кому-то другому взять на себя инициативу по избавлению от пыли и грязи.

Вы хотите, чтобы ваш ребенок вернулся домой в чистый дом, а не чтобы они вас осуждали! Сообщите уборщице, что скоро появится ребенок, и сообщите о своих предпочтениях в отношении продуктов, которые он использует.

Приготовьте несколько замороженных блюд

Убедитесь, что они богаты питательными веществами и содержат много овощей, так как вам понадобится хорошая еда, чтобы пережить эти первые бессонные недели. Вы поблагодарите себя позже!

Стирайте всю детскую одежду

Стирайте всю драгоценную детскую одежду, которая у вас есть, и представьте, что ваш малыш носит ее! Проверяйте все этикетки перед стиркой, чтобы не пропустить ничего, что требует особого внимания. Вы можете хранить такие предметы одежды в специальном отделении шкафа.

При стирке обязательно используйте щадящий режим и холодную воду, а также выбирайте специальное моющее средство для детей. Вы не хотите добавлять отбеливатель или агрессивные химикаты, так как они могут повредить кожу ребенка. Используйте дополнительный цикл полоскания, чтобы убедиться, что на одежде нет мыла.

Постирайте простыни для кроватки

Постирайте простыни для кроватки и заправьте кроватку вашего ребенка. Как и в случае с детской одеждой, используйте нежное моющее средство и прополощите дважды. Для безопасного и мягкого постельного белья выберите дышащие простыни Newton Baby из органического хлопка.

Проведите время со своим партнером

Наслаждайтесь совместным свиданием. Приготовьте вкусный ужин, включите расслабляющую музыку и вместе представьте, какой будет жизнь через несколько коротких недель.

Месяц 9 (Недели 36-40)

Сходите на прием к врачу

Вы на финишной прямой! Эти еженедельные встречи могут быть довольно быстрыми, но они по-прежнему важны. Ваш врач проверит ваше кровяное давление, вес и мочу, а также проверит наличие признаков преэклампсии, гестационного диабета и любой инфекции.

Сделайте тест на стрептококк группы B

Если вы еще этого не сделали, сейчас самое время!

Подойдите к педиатру

Найдите врача своего ребенка и узнайте, как добавить вашего малыша в страховку. Как правило, новорожденные не включаются в страховку автоматически, и поэтому их необходимо добавлять примерно в первые 30 дней после рождения.

Установка автокресла

Убедитесь, что вы знаете, как отрегулировать ремни, чтобы вы могли сделать их плотными, но удобными во время первой поездки ребенка в машине.

Вы можете подумать о том, чтобы нанять лицензированного специалиста по установке автокресла, чтобы убедиться, что оно установлено правильно.

Составьте список тех, кого нужно уведомить

Составьте список всех людей, которым следует сообщать о начале родов (или о появлении на свет вашего малыша) и кто будет это делать. Вы также можете рассказать им, как лучше всего поделиться важными новостями, будь то телефонный звонок, электронная почта или текстовое сообщение.

Наслаждайтесь последними днями перед рождением ребенка

Прогуляйтесь, подышите свежим воздухом и поговорите со своим малышом тет-а-тет, дав ему понять, как вы рады встрече с ним.

Отметьте вещи в контрольном списке для беременных

Избавьтесь от стресса, организовав этот контрольный список для беременных.

Начните с заботы о себе и своем ребенке со здоровых предродовых привычек. Затем запаситесь припасами, которые обеспечат вашему малышу целость и здоровье, как только вы встретите его в этом мире. (Дышащий матрас для кроватки Newton Baby обязателен!)

Проверяйте свой список дел на месяц, и, прежде чем вы это узнаете, срок вашего ребенка будет совсем близко, и вы будете готовы приветствовать его с распростертыми объятиями!

Беременность по неделям, месяцам и триместрам

Беременность

16 марта 2022 г. 24 марта 2022 г.

Беременность может быть запутанным временем, особенно когда дело доходит до попытки перевести недели в месяцы. Это руководство поможет разобраться во всем этом и информировать вас о том, что происходит с вашим телом по мере прохождения беременности.

Беременность обычно делится на три триместра, каждый из которых длится около трех месяцев. В каждом триместре примерно 10-12 недель. Знание того, как перевести недели в месяцы во время беременности, может помочь понять, что происходит с вашим телом по мере того, как вы растете и прогрессируете во время беременности.

Большинство женщин не рожают ровно на 40-й неделе беременности, поэтому невозможно точно знать, сколько времени пройдет до того, как вы встретите своего ребенка. Ваша дата родов — всего лишь предположение, но оно верное! Очень важно знать о триместрах беременности и о том, как перевести недели в месяцы беременности. Ознакомьтесь с нашей таблицей недель и месяцев беременности, чтобы помочь вам разбить ее на части, если к концу вы все еще сбиты с толку.

Сколько недель я беременна?

Когда ваш поставщик медицинских услуг определяет дату родов, он отсчитывает 40 недель от первого дня вашего последнего менструального цикла (ПММ) вместо того, чтобы пытаться угадать точную дату зачатия.

Врачи и другие медицинские работники используют ваш LMP просто потому, что большинство женщин не знают точно, в какой день у них произошла овуляция. А поскольку сперматозоиды могут жить внутри вас до недели, знание дня, когда у вас был секс, не обязательно означает, что это день зачатия ребенка.

Использование LMP для расчета даты родов означает, что к дате задержки менструации и подозрения на беременность вы уже находитесь на четвертой неделе беременности.

Вы можете посетить наш Калькулятор срока беременности, если хотите точно узнать, сколько у вас недель.

Сколько недель длится беременность?

«Стандартная» беременность длится 40 недель, хотя на самом деле такой вещи, как стандартная беременность, не существует. Многие дети рождаются раньше 40 недель, а многие — позже.

Это не только различно у разных женщин, но и может сильно различаться у одной и той же женщины во время разных беременностей.

Но в самых общих чертах 40 недель — разумное ожидание.

Сколько недель в триместре?

Триместр буквально означает «3 месяца». Таким образом, каждый триместр длится около 13 или 14 недель.

Ваш первый триместр длится до тех пор, пока вам не исполнится 13 недель. Это время, когда большинство женщин держат свою беременность в секрете, так как это триместр, когда происходит большинство выкидышей.

Второй триместр длится с 14 по 27 неделю. Как правило, это «веселой» триместр. Именно в этот период исчезает большая часть утренней тошноты, повышается энергия, и вы, скорее всего, будете наслаждаться беременностью.

Третий и последний триместр — это первый день вашей 28-й недели до родов. Это время, когда большинство женщин составляют свои планы родов и устраивают детские души.

Сколько триместров длится беременность?

Различают три триместра: первый триместр (ранняя беременность), второй триместр (середина беременности) и третий триместр (поздняя беременность).

Если вы когда-нибудь запутаетесь, помните, что «три» означает «три» — например, у трехколесного велосипеда три колеса или «тройка» означает три чего-то.

На каком месяце я беременна?

Используйте нашу удобную таблицу, чтобы выяснить, как недели беременности соответствуют месяцам. Может быть полезно визуализировать это на экране, чтобы зафиксировать это в уме.

Забавный факт – месячные до положительного результата теста считаются первым месяцем беременности!

Разве месяц не длится четыре недели?

Четыре недели — это 28 дней. И хотя все месяцы имеют 28 дней, на этом останавливается только февраль. Все остальные месяцы имеют либо 30, либо 31 день. Это означает, что количество недель и месяцев беременности не совсем совпадает. Вот почему некоторые месяцы на диаграмме имеют длину четыре недели, а некоторые — пять недель.

Беременность девять или десять месяцев?

Путаница здесь понятна. Опять же, поскольку многие люди думают, что месяц — это четыре недели, само собой разумеется, что 40 недель — это десять месяцев. Однако правда в том, что 40 недель — это чуть больше, чем 9.месяцы. Конечно, если вы просрочите дату родов, то, возможно, вы сможете приблизиться к десяти месяцам…

Когда у меня действительно будет мой ребенок?

Если считать 280 дней (40 недель) с первого дня последней менструации, можно определить дату родов. Но всегда помните, что это всего лишь оценка. Хотите верьте, хотите нет, но только 5 процентов детей рождаются в срок. Вы могли бы также легко родить в любое время за две недели до или после даты родов.