Овуляция. Как не пропустить | гибратополаройн

Для пары, желающей зачать ребенка знание того, когда произойдет овуляция, бесспорно, увеличивает вероятность беременности.

Что же представляет собой этот загадочный и неуловимый момент?  Овуляция, говоря научным языком, это процесс,  представляющий собой выход яйцеклетки из яичника  в брюшную полость. Происходит это в результате   разрыва зрелого фолликула. Как же предугадать овуляцию,  и какие методы можно использовать, и точны гидкорныков ли они?

О физиологии

Яйцеклетка,  вышедшая из  яичника, остается жизнеспособной в течениие24 часов. Все это время возможно ее оплодотворение сперматозоидом, в результате чего наступает беременность. Спустя сутки яйцеклетка, не встретившаяся с  мужской половой клеткой, погибает. Новая же женская гамета появиться в фоллопиевой трубе только через месяц.

Беременность наиболее вероятна  в течение 3 дней, другими словами зачать малыша можно в период за 2 дня до овуляции и 1 день после.

Из вышесказанного следует, что для зачатия необходима не только женская, но и мужские половые клетки. Остановимся на этом немного подробнее.  Различные исследования сперматозоидов показали, что эти клетки могут быть жизнеспособными 2-3 дня, в отдельных случаях 5-7 дней. Считается, что вероятность зачатия наиболее высока в течение 24  часов после свершившейся овуляции. Сперматозоиды, попавшие в организм женщины чуть ранее, за 1 или 2 дня до овуляции, могут ждать готовую к слиянию яйцеклетку, но вероятность зачатия в таком случае несколько ниже. Вывод напрашивается сам собой: беременность наиболее вероятна  в течение 3 дней, другими словами зачать малыша можно в период за 2 дня до овуляции и 1 день после.

Менструальный цикл делится на 2 фазы, разделенные между собой овуляцией.  Эти фазы именуются фолликулярной и лютеиновой. Что представляет собой менструальный цикл? Первый его день приходится  на начало менструальных выделений. Цикл в норме длится в среднем 28-30 дней, а период кровянистых выделений —  3- 5 дней. Если цикл у женщины регулярный, то овуляция происходит ежемесячно и приходится приблизительно на его середину. Но возможно, что 1 или 2 цикла в году проходят без овуляции.

В самом начале цикла, то есть, в первые дни менструального кровотечения, уровень женских половых гормонов, иначе говоря – эстрогенов, в крови держится на низком уровне. Для его повышения в гипофизе начинается выработка фолликулостимулирующего гормона (ФСГ).

Под действием этого гормона начинает созревать не один, а несколько фолликулов одновременно. Через некоторое время, среди них выделяется доминантный фолликул, в котором и созревает яйцеклетка. При своем росте фолликул вырабатывает  эстрогены. Многое зависит от его размера, так например чем фолликул больше, тем активнее происходит  выработка женских половых гормонов. В свою очередь, это приводит к стимуляции синтеза в гипофизе лютеинизирующего гормона. Когда гормон поступает в кровь, происходит разрыв фолликула и созревшая яйцеклетка попадает в брюшную полость — происходит овуляция. Затем ворсинки маточной трубы подхватывают  яйцеклетку. Стенки маточной трубы сокращаются и, тем самым, проталкивают половую клетку по направлению к матке.

Если происходит оплодотворение яйцеклетки сперматозоидом —  наступает беременность.  Слившись генетическим материалом, половые клетки отца и матери образуют зиготу. Начинается процесс деления, одновременно с этим  зигота движется по трубе, приближаясь к матке. Что же произошло на месте лопнувшего фолликула? На его месте  в яичнике образовалось желтое тело, миссия которого вырабатывать гормон прогестерон, отвечающий за подготовку слизистой матки к прикреплению к ее стенке оплодотворенной яйцеклетки. Желтое тело еще длительное время  во время беременности будет вырабатывать прогестерон, создающий оптимальные условия  в организме матери для вынашивания ребенка.

В случае, если оплодотворение не произошло, желтое тело не смотря ни на что, продолжает свою работу 13-14 дней, а затем начинается менструация — слизистая матки отторгается.

Не сложно подсчитать,  что при цикле,  длящемся 28 дней,  овуляция происходит  на 13 или 14 день с первого дня  менструации, на 13-14 день цикла. Учитывая, какое время жизнеспособными остаются яйцеклетка и сперматозоиды, получается, что для зачатия наиболее благоприятными являются 11-15 дни.

Тесты на овуляцию

Как существуют домашние тесты на беременность, существуют и подобные тесты на определение овуляции. Они достаточно удобны и продаются в аптеках. С помощью такого теста определяется уровень ЛГ (лютеинизирующий гормон) в моче.

Всегда есть вероятность, что тест  может оказаться ложноотрицательным, детально ознакомьтесь с инструкцией перед  его использованием.

Максимальные его значения выявляются за 24-36 часов до овуляции. В этот период тест становится положительным, то есть указывает на то, что овуляция произошла.  Выполнение теста рекомендуется начать заблаговременно, чтобы не пропустить пиковый скачок  лютеинизирующего гормона, который провоцирует  разрыв фолликула.

Сделав тест в первый раз в рассчитанный день, далее его следует повторять каждый день 1 раз. Выполнение теста должно проводиться в одно и то же время. Будьте внимательны, когда тест окажется положительным, последующие 2-3 суток являются самыми оптимальными для зачатия ребенка.

Всегда есть вероятность, что тест  может оказаться ложноотрицательным, детально ознакомьтесь с инструкцией перед  его использованием.

Методы определения овуляции

Методов  определения момента, когда  яйцеклетка готова к оплодотворению достаточно много, но большинство из них дают приблизительные, ориентировочные данные.  К тому же, рекомендованы  они женщинам со стабильным циклом.

Один из методов — измерение базальной температуры. У гормона прогестерона существует свойство, благодаря которому он повышает температуру тела. Конечно, повышение происходит на три-четыре десятых градуса, но это вполне уловимо термометром.  Через 24 часа после овуляции температура в прямой кишке (базальная температура) немного повышается. Накануне же овуляции температура снижается, ориентировочно на 0,2- 0,5 градуса Цельсия. В день, когда непосредственно  происходит овуляция,  показатель температуры подпрыгивает на 0,4-0,6 градуса вверх и держится на новой отметке около 3-4 дней. Этот метод выполним в домашних условиях. Каждое утро, не вставая, измеряется одним и тем же термометром базальная температура в течение 5 минут.  На основании результатов выстраивается график изменения базальной температуры. Конечно, у способа есть свои недостатки. Измерения должны производиться каждый день, строго в одно и то же время, на сон во время «домашнего исследования»  должно уходить не менее 8 часов в сутки. При невыполнении  условий ориентироваться по графику бывает непросто.

Следующий метод, оговоримся, не слишком достоверный, но зато достаточно простой и доступный, хотя и несет ориентировочную информацию. В дни перед овуляцией уровень эстрогенов зашкаливает, под их действием  количество вырабатываемой  слизи в канале шейки матки увеличивается. Она становится прозрачной, более обильной, напоминающей сырой яичный белок. После овуляции, когда поднимается уровень прогестрона, выделения уменьшаются. Для зачатия благоприятны дни, когда количество слизи максимально и в последующие 1-2 дней после их прекращения.

Достоверное УЗИ

В наши дни ультразвуковое исследование выполненное грамотным специалистом, является  наиболее точным источником информации о произошедшей овуляции. УЗИ процедура  отслеживания овуляции называется фолликулометрией.  Как проводится такое исследование?

При 28 дневном менструальном цикле,  с 10 дня каждые 1 или 3 дня женщине делают УЗИ яичников и матки. Врач наблюдает за ростом доминантного фолликула и состоянием слизистой матки, ее утолщением. В одну из процедур обнаруживается желтое тело на месте фолликула, это означает, что в интервале между предыдущим днем и настоящим произошла овуляция. Другими словами, врач обрадует вас новостью о том, что благоприятное время для зачатия наступило.

Поделиться:

для чего нужен тест на определение овуляции, рекомендации по использованию тестов

Домашние тесты на овуляцию цикла используются при планировании беременности, помогая вычислить наиболее благоприятный для зачатия период. Методика основана на определении в моче уровня лютеинизирующего гормона, рост которого обычно наблюдается за 24-48 часов до разрыва фолликула и выхода яйцеклетки. Именно в это время фертильность женщины достигает максимального уровня, что повышает вероятность зачатия.  

Что такое овуляция?

В норме менструальный цикл длится 28 дней. В первой его половине под действием гормонов происходит рост нескольких фолликулов, один из которых становится доминантным. Он увеличивается в размерах быстрее остальных и к началу овуляции достигает 18-25 мм. 

В середине цикла наступает фертильная фаза, когда созревшая яйцеклетка высвобождается из фолликула и попадает в брюшную полость, а затем в маточную трубу, где и происходит ее оплодотворение при встрече со сперматозоидом. Срок жизни женской половой клетки после разрыва фолликула составляет не более суток и если за это время оплодотворения не случилось, яйцеклетка погибает. В этом случае зачатие возможно только в следующем менструальном цикле. 

Первым признаком наступления овуляции считается увеличение обильности вагинальных выделений. Бели становятся более вязкими и могут приобрести слегка розоватый оттенок. Некоторые женщины в этот период цикла жалуются на незначительную боль в области живота и набухание молочных желез. 

Для чего нужен тест?

Период активности зрелой яйцеклетки составляет всего 3-4 дня: за пару дней до наступления овуляции и в течение 24-48 часов после нее. Именно эти дни цикла считаются наиболее подходящими для оплодотворения. Однако у большинства женщин овуляция проходит бессимптомно, поэтому определить ее начало по внешним признакам довольно проблематично.

Тесты на овуляцию помогают установить самые благоприятные дни для зачатия и спрогнозировать наступление беременности. В отличие от температурного или календарного способов этот вид диагностики более информативен и позволяет точно вычислить момент наступления фертильной фазы цикла. Тесты реагируют на выброс лютеинизирующего гормона, концентрация которого резко возрастает перед высвобождением яйцеклетки. Овуляция после теста с положительным результатом, как правило, наступает через 24-48 часов. 

Тесты на овуляцию бывают нескольких видов:

1. Стрип-тесты. Небольшие по размеру одноразовые полоски, пропитанные реагентом. Для анализа изделие на 5-10 секунд погружают в стерильную емкость с мочой. Результат отображается через 5-10 минут в виде одной или двух полосок.
2. Струйные. Более гигиеничны и удобны в сравнении с одноразовыми стрип-тестами. Не требуют емкости для забора биоматериала. Для диагностики прибор помещают под струю мочи, а после надевают защитный колпачок. Результат готов через 5 минут.
3. Планшетные. Тест-полоски на овуляцию находятся в компактном пластиковом футляре с двумя окошками. Для анализа в одно из отверстий помещают каплю биоматериала. Результат появляется во втором окошке спустя 5-10 минут.
4. Электронные. Отличаются от предшественников тем, что в некоторых моделях для исследования может использоваться женская слюна. Для этого небольшое количество биоматериала помещают на предметное стекло, которое идет в комплекте к устройству, и после высыхания изучают получившийся узор в соответствии с инструкцией.

Показания для использования теста

Проводить экспресс-диагностику на овуляцию рекомендуется в следующих случаях:

• планирование беременности;
• подготовка к забору яйцеклеток для ЭКО;
• передача репродуктивного материала для донорства;
• участие в программе криоконсервации ооцитов.

Тесты на овуляцию не предназначены для диагностирования беременности. После оплодотворения концентрация ЛГ резко падает, поэтому тестовая полоска часто показывает отрицательный результат. Для подтверждения зачатия необходимо использовать специализированные тесты для беременности.  

Также этот вид диагностики не рекомендуется применять в целях предохранения от нежелательной беременности. При попадании в женские половые пути сперматозоиды сохраняют активность до 5 дней, что увеличивает вероятность оплодотворения.

Точность экспресс-диагностики

Точность тестов при условии правильного использования составляет 99%. Ложные результаты возможны в следующих случаях:

• синдром поликистозных яичников, при котором часто наблюдаются сбои в менструальном цикле и отсутствие овуляции;
• лютеинизация неовулировавшего фолликула, когда всплеск ЛГ происходит без высвобождения яйцеклетки;
• нарушения работы гипоталамо-гипофизарной системы, которая отвечает за выработку фолликулостимулирующего и лютеинизирующего гормонов;
• прием гормональных препаратов, оральных контрацептивов и пр.

Когда лучше проводить тестирование?

Домашний анализ на содержание лютеинизирующего гормона лучше проводить за несколько суток до предполагаемой овуляции. При регулярном менструальном цикле длительностью 28 дней лютеиновая фаза (период от начала овуляции до месячных) занимает около 12-14 дней, поэтому тест рекомендуется делать за 3 дня до ее наступления. В этом случае расчет ведется следующим образом: 28 – 14 – 3 = 11. То есть, если считать от первого дня менструации, приступать к тестированию нужно на одиннадцатый день после ее начала. 

При отсутствии регулярного цикла задача осложняется. В такой ситуации женщине необходимо проводить расчет на основании наиболее короткого репродуктивного цикла за последние полгода и предположить, что текущий цикл будет таким же. К примеру, если самый короткий за 6 месяцев менструальный цикл длился 22 дня, то проводить тест лучше на пятый день с момента наступления месячных: 22 – 14 – 3 = 5. 

Если у женщины наблюдаются проблемы со стабильностью цикла и продолжительностью лютеиновой фазы, тесты на овуляцию рекомендуется проводить в сочетании с УЗИ-диагностикой. Ультразвуковая фолликулометрия поможет отследить рост желтого тела и более точно определить дату наступления овуляции.  

Рекомендации по использованию

Для более точной диагностики рекомендуется соблюдать несколько правил:

1. Перед анализом ознакомьтесь с инструкцией производителя.
2. Чтобы не пропустить пик ЛГ, тест лучше делать не менее двух раз в сутки, через одинаковые промежутки времени.
3. Не стоит использовать для забора мочу после первого утреннего туалета, т.к. в эти часы может наблюдаться повышенное содержание ЛГ, которое не связано с началом овуляции.
4. За 2-3 часа до диагностики желательно не мочиться и ограничить употребление жидкости, чтобы биоматериал стал более концентрированным.
5. При положительном тесте на овуляцию приступать к зачатию рекомендуется в день проведения диагностики и на протяжении следующих трех суток.
6. Отрицательный тест свидетельствует о том, что овуляция еще не наступила. В этом случае анализ повторяют ежедневно до получения положительного результата.

Тесты для отслеживания овуляции значительно облегчают планирование беременности, помогая определить благоприятный для зачатия период без обращения к врачу и проведения ультразвукового обследования. Они удобны и просты в использовании, а благодаря повышенной чувствительности точность экспресс-диагностики достигает 99% даже при низких показателях пикового ЛГ. 

Автор статьи:

Климович Элина Валерьевна

врач акушер-гинеколог

Стаж работы более 20 лет

Я пропустил свое плодородное окно?

Я пропустил свое плодородное окно? — Наталист

Дом

>

Учить

>

забеременеть

>

> Я пропустил свое плодородное окно?

5, 21 апреля ●

5
мин

Акушер-гинеколог и эксперт по фертильности доктор Глитон делится подробным руководством о том, почему вы не получаете положительных результатов теста на овуляцию.

Доктор Кеноша Глитон

Вы тщательно тестировали овуляцию, но не получили положительного результата в этом цикле?

Отрицательные тесты могут разочаровать, но прежде чем сделать вывод, что вы пропустили период фертильности, рассмотрите несколько других возможностей. Первая (и наиболее распространенная причина) заключается в том, что вы можете проводить тестирование не в нужное время. Во-вторых, ваше тело может испытывать один из многих уникальных паттернов всплеска ЛГ (мы не все овулируем одновременно!). С помощью небольшой детективной работы и этого полезного руководства давайте поможем понять, почему вы можете не увидеть положительный результат теста на овуляцию.

Когда и как часто следует проверять овуляцию?

Начнем с краткого описания того, как работают тесты на овуляцию! По сути, тест на овуляцию предназначен для измерения уровня лютеинизирующего гормона (ЛГ) в моче. Когда ваш уровень ЛГ внезапно подскакивает, ваше тело получает сигнал к овуляции, который известен как всплеск ЛГ. Таким образом, положительный результат теста на овуляцию или тестовая линия, которая темнее или темнее контрольной линии, указывает на то, что вы испытываете всплеск ЛГ, и в течение 16-48 часов у вас начнется овуляция! На приведенном ниже графике показан пример общей картины уровня ЛГ в течение 28 циклов. Как видите, всплеск ЛГ происходит прямо перед овуляцией. Итак, после получения положительного результата теста на овуляцию, постарайтесь заняться сексом в течение следующего дня или около того, так как вы находитесь в пределах вашего фертильного окна!

Очень важно, чтобы вы проводили тест в нужные дни цикла, чтобы уловить всплеск ЛГ. Если вы проводите тестирование слишком поздно в своем цикле или прекращаете тестирование слишком рано, вы можете пропустить это окно

Итак, вернемся к нашему вопросу, когда и как часто вам следует проводить тестирование? Во-первых, вам нужно выяснить продолжительность вашего менструального цикла, чтобы знать, когда начинать тестирование. Для этого считайте день начала менструации (первый день полной менструации) как День 1 и продолжайте считать до дня, предшествующего началу следующей менструации. Общее количество дней и есть длина вашего цикла. Для большинства женщин это около 28 дней. Если длина вашего цикла меняется каждый месяц более чем на три дня, выберите самый короткий цикл за последние шесть месяцев. Затем используйте таблицу, чтобы выяснить, в какой день вашего цикла начинать тестирование, и проводить тестирование каждый день до конца вашего цикла.

Вы можете проводить анализ в любое время суток, но не проводите анализ после употребления большого количества жидкости, так как это может разбавить мочу. Вот почему многие женщины предпочитают проводить анализ первым делом утром, когда моча более концентрированная. Убедитесь, что вы внимательно следуете инструкциям, чтобы обеспечить более точные результаты.

🛍️ Купить набор для тестирования на овуляцию ⟶ 

Отслеживание моделей ЛГ – выброс ЛГ в конце цикла Уровни ЛГ обычно меняются в течение цикла. Следовательно, будет намного легче предсказать, когда у вас, вероятно, будет овуляция во время будущих циклов!

Таким образом, если вы еще не получили положительный результат теста на овуляцию, есть вероятность, что вы проводите тестирование в то время, когда выброс ЛГ не происходит. Например, вот случай одной из наших клиенток, которая отслеживала свой ЛГ, начиная с 10-го дня, но не получила положительного результата до 17-го дня своего цикла. Если бы эта мама прекратила тестирование на 14-й день цикла (это наиболее распространенный день для всплеска ЛГ), она бы пропустила свое фертильное окно.

Мы создали наш набор для тестирования овуляции, чтобы упростить отслеживание всего цикла. Мы предоставляем 30 тестов и удобный трекер для аккуратного хранения результатов.

Другие уникальные модели всплесков ЛГ

У каждого человека есть своя уникальная модель уровня ЛГ в моче. Хотя наиболее распространенным является один пик в середине цикла, у вас может быть другая картина.

Исследование 281 цикла, проведенное в 2012 году, выявило четыре распространенных модели уровня ЛГ в моче: 

• Однопиковый: встречается примерно у 48% женщин
• Двойная пика: встречается примерно у 33% женщин
• Плато: встречается примерно у 11% женщин
• Многовершинный: встречается примерно у 8% женщин

Однако существует множество других типов моделей ЛР, и ваша модель ЛР может даже меняться от цикла к циклу. Чтобы понять свой уникальный цикл, продолжайте тестирование, пока не определите наиболее вероятную модель овуляции вашего тела.

Выводы Окна Фертильности 

• Тесты на овуляцию выявляют всплеск ЛГ в моче, известный как всплеск ЛГ, и коррелируют с положительным результатом теста на овуляцию. Это означает, что у вас будет овуляция в течение следующих 16-48 часов.
• Если вы не видите положительного результата, возможно, вы проводите тестирование не в нужное время цикла или не в нужное время дня. Для устранения неполадок обратитесь к приведенной выше таблице и руководству по эксплуатации.
• Чрезвычайно важно регистрировать модель уровня ЛГ, чтобы знать, когда ожидать всплеска ЛГ во время будущих циклов.
• Помните, что тело каждого человека разное и красивое по-своему, поэтому у каждого из нас разные гормональные изменения и овуляция в разное время. Это может привести к тому, что у вас будет другая картина уровня ЛГ, чем типичная однопиковая картина.
• Различные проблемы со здоровьем могут привести к тому, что ваш организм не получит сигнал об овуляции, и вам следует обратиться к своему лечащему врачу, если вы не получаете положительных результатов в течение нескольких циклов.

Избранное изображение от Cottonbro

Товары из этой статьи

Поделись:

Похожие блоги

Забеременеть

8
мин.

Симптомы после овуляции: на что обращать внимание

Читать больше

Забеременеть

6
мин

Через какое время после боли при овуляции выходит яйцеклетка?

Читать больше

Забеременеть

9
мин.

Как поддержать здоровье яичников и гормональный баланс

Читать больше

Забеременеть

11
min

Какой вариант витаминов для беременных мне подходит?

Читать больше

Товары для магазина

Подпишитесь и сэкономьте $5.00

Ежедневные пакеты для беременных

Ежедневные веганские пакеты для беременных

60 $

55 долларов

Подпишитесь и сэкономьте $3. 00

Magnesium Plus

Смесь для питья, безопасная для беременных, для расслабления‡

35 $

$32

Подпишитесь и сэкономьте $2.00

Жевательные конфеты для беременных

Вкусные жевательные конфеты для беременных, разработанные доктором

35 $

$33

Магазин Все

Подпишитесь и сэкономьте $5. 00

Ежедневные пакеты для беременных

Ежедневные веганские пакеты для беременных

60 $

55 долларов

Подпишитесь и сэкономьте $3.00

Magnesium Plus

Смесь для питья, безопасная для беременных, для расслабления‡

35 $

$32

Подпишитесь и сэкономьте $2. 00

Жевательные конфеты для беременных

Вкусные жевательные конфеты для беременных, разработанные доктором

35 $

$33

Подпишитесь и сэкономьте $3.00

Жидкие капсулы CoQ10

Антиоксидантная добавка для повышения фертильности

35 $

$32

Магазин Все

Подпишитесь и сэкономьте $4. 00

Набор тестов

Тесты на беременность и овуляцию

40 долларов

$36

Магазин Все

Зарегистрируйтесь и получите скидку 10% на первый заказ!

Зарегистрируйтесь, чтобы получить доступ к инсайдерской информации, эксклюзивные предложения и советы акушера-гинеколога!

Ановуляторный цикл: симптомы и лечение

Ановуляторный цикл: симптомы и лечение

• Health Conditions
  • Featured
    • Breast Cancer
    • IBD
    • Migraine
    • Multiple Sclerosis (MS)
    • Rheumatoid Arthritis
    • Type 2 Diabetes
  • Articles
    • Acid Reflux
    • ADHD
    • Allergies
    • Болезнь Альцгеймера и деменция
    • Биполярное расстройство
    • Рак
    • Болезнь Крона
    • Хроническая боль
    • Простуда и грипп
    • COPD
    • Depression
    • Fibromyalgia
    • Heart Disease
    • High Cholesterol
    • HIV
    • Hypertension
    • IPF
    • Osteoarthritis
    • Psoriasis
    • Skin Disorders and Care
    • STDs
• Discover
  • Темы о здоровье
    • Питание
    • Фитнес
    • Уход за кожей
    • Сексуальное здоровье
    • Женское здоровье
    • Психическое благополучие
    • Sleep
  • Product Reviews
    • Vitamins & Supplements
    • Sleep
    • Mental Health
    • Nutrition
    • At-Home Testing
    • CBD
    • Men’s Health
  • Original Series
    • Fresh Food Fast
    • Дневники диагностики
    • You’re Not Alone
    • Настоящее время
  • Серия видео
    • Молодежь в центре внимания
    • Healthy Harvest
    • No More Silence
    • Future of Health
• Plan
  • Health Challenges
    • Mindful Eating
    • Sugar Savvy
    • Move Your Body
    • Gut Health
    • Mood Foods
    • Align Your Spine
  • Find Care
    • Первичная помощь
    • Психическое здоровье
    • Акушер-гинеколог
    • Дерматологи
    • Неврологи
    • Кардиологи
    • Ортопеды
  • Викторины по образу жизни
    • Управление весом
    • У меня депрессия? Викторина для подростков
    • Вы трудоголик?
    • Как хорошо ты спишь?
  • Tools & Resources
    • Health News
    • Find a Diet
    • Find Healthy Snacks
    • Drugs A-Z
    • Health A-Z
• Connect
  • • Breast Cancer
    • Inflammatory Bowel Disease
    • Псориатический артрит
    • Мигрень
    • Плесолероз
    • Псориаз

МЕДСИКСКОЙ ДЕВОРА. пытаетесь забеременеть, это нормально начать уделять больше внимания своему циклу. Ведь чтобы забеременеть, нужно сначала овулировать.

Принято считать, что менструация является признаком нормальной овуляции. Но как ни странно, это не всегда так.

В оптимальном сценарии репродуктивная система женщины будет овулировать каждый месяц. Но могут быть ситуации, вызывающие ановуляцию или отсутствие овуляции в менструальном цикле. Когда это произойдет, вы все еще можете предположить, что кровотечение, которое вы испытали, было вашим ежемесячным менструальным циклом. Но если у вас был ановуляторный цикл, технически это не период.

Если вы пытаетесь забеременеть, важно понимать причины ановуляторного цикла и варианты диагностики и лечения.

Что такое ановуляторный цикл?

Как следует из названия, ановуляторный цикл возникает, когда женщина пропускает овуляцию. Во время овуляции яичник выпускает яйцеклетку или ооцит.

Нередки случаи, когда женщина в первые годы зачатия испытывает ановуляторный цикл. На самом деле, вы, возможно, испытали один и даже не заметили. Это связано с тем, что, когда у женщины наблюдается ановуляция, менструация может казаться нормальной.

В нормальном цикле выработка прогестерона стимулируется выходом яйцеклетки. Именно этот гормон помогает женскому организму поддерживать регулярные месячные. Но во время ановуляторного цикла недостаточный уровень прогестерона может привести к обильным кровотечениям. Женщина может ошибочно принять это кровотечение за настоящую менструацию.

Этот тип кровотечения также может быть вызван отложением слизистой оболочки матки, известной как эндометрий, который больше не может поддерживать себя. Это также может быть вызвано падением уровня эстрогена.

Почему у женщин бывает ановуляторный цикл?

Менструальный цикл без овуляции чаще всего встречается в двух возрастных группах:

• Девочки, у которых недавно начались менструации: В течение года после первой менструации у девочки, известной как менархе, у нее больше шансов испытать ановуляторные циклы.
• Женщины, близкие к менопаузе: Женщины в возрасте от 40 до 50 лет подвержены большему риску гормональных изменений. Это может привести к ановуляторным циклам.

С телом женщин обеих возрастных групп происходит много изменений. Внезапные изменения уровня гормонов могут вызвать ановуляторные циклы. К другим причинам относятся:

• слишком высокая или слишком низкая масса тела
• экстремальные физические нагрузки
• привычки питания
• высокий уровень стресса

Если у вас менструация каждые 24–35 дней, вполне вероятно, что у вас нормальная овуляция.

В Соединенных Штатах от 10 до 18 процентов пар не могут забеременеть или сохранить беременность. Хроническая ановуляция является частой причиной бесплодия.

Как диагностируется ановуляция?

Диагностика ановуляторного цикла может быть простой, если у женщины нет менструации или менструации приходят очень нерегулярно. Но так бывает не у каждой женщины.

Чтобы диагностировать ановуляторный цикл, врач может проверить:

• уровень прогестерона
• слизистую оболочку матки
• кровь на наличие определенных антител в вашей матке и яичниках.

  Лечение ановуляции

  Результаты этих тестов помогут вашему врачу порекомендовать вам наилучшее лечение.

  Если эти циклы связаны с внешним влиянием, таким как питание или образ жизни, эффективные методы лечения будут включать регулирование пищевых привычек и умеренную физическую активность. Внесение изменений в свой вес (набор или снижение веса по указанию врача) также может быть достаточным для возобновления застопорившейся овуляции.

  Иногда причиной ановуляторных циклов у женщины является внутренний дисбаланс. В этом случае врач может назначить препараты для лечения бесплодия.

  Эти лекарства предназначены для борьбы с причиной женского бесплодия. Существуют препараты, предназначенные для созревания фолликулов, повышения уровня эстрогена и помощи яичникам в освобождении яйцеклетки.

  Хирургическое вмешательство возможно в случае обнаружения серьезного осложнения, например, опухоли.

  Следующие шаги

  Если у вас наблюдается постоянная ановуляция, определяемая очень нерегулярными и беспорядочными циклами, которые сильно различаются по продолжительности от одного к другому, ваш врач может порекомендовать внести небольшие изменения в образ жизни.

  Лучшее питание, физические упражнения и снятие стресса могут быть очень эффективными. Попробуйте придерживаться этих изменений хотя бы несколько месяцев, а затем начните внимательно следить за тем, становится ли ваш месячный цикл более стабильным.

  Если кажется, что эти изменения не имеют значения, или вы просто не уверены, поговорите со своим врачом. Подтверждение диагноза ановуляции означает, что вы можете найти решение.

  Вопрос:

  Следует ли вам обратиться к врачу, если вы пытаетесь забеременеть и у вас нерегулярные менструации?

  Анонимный пациент

  A:

  Если у вас в анамнезе нерегулярные менструации и вы думаете о беременности, возможно, стоит сообщить об этом своему врачу, если у вас возникнут трудности с зачатием. Иногда нерегулярные менструации могут быть признаком повышенного риска бесплодия. В противном случае, если вы старше 35 лет и пытались забеременеть в течение шести месяцев, или моложе 35 лет и пытались забеременеть в течение 12 месяцев, вам следует обратиться к врачу, если вы все еще не забеременели. Если у вас есть какие-либо вопросы или опасения, вы также можете обратиться к своему врачу.

  Кэти Мена, доктор медицины

  Ответы представляют мнения наших медицинских экспертов. Весь контент носит исключительно информационный характер и не должен рассматриваться как медицинский совет.

  Последнее медицинское рассмотрение от 7 декабря 2018 г.

  • Родительство
  • Беременность

  Как мы рецензировали эту статью:

  Учреждения Healthline соблюдают строгие правила поиска поставщиков и опираются на рецензируемые медицинские исследования, исследования ассоциаций, академические исследования. Мы избегаем использования третичных ссылок. Вы можете узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность и актуальность нашего контента, прочитав нашу редакционную политику.

  • Часто задаваемые вопросы о бесплодии. (2016).
    cdc.gov/reproductivehealth/infertility/
  • Персонал клиники Мэйо. (2014). Меноррагия (обильные менструальные кровотечения).
    mayoclinic.org/diseases-conditions/menorrhagia/symptoms-causes/syc-20352829
  • Персонал клиники Мэйо. (2018). Женское бесплодие.
    mayoclinic.org/diseases-conditions/female-infertility/symptoms-causes/syc-20354308

  Наши специалисты постоянно следят за здоровьем и благополучием, и мы обновляем наши статьи по мере поступления новой информации.

  Текущая версия

  декабрь 7, 2018

  Написано

  Джессика Тиммонс

  Под редакцией

  Низам Хан (Techspace)

  Медически рассмотрено

  Decorah Weatherspoon, Ph. D., MSN

  .

  Медицинский обзор Деборы Уэзерспун, доктора философии, MSN — Джессика Тиммонс, 6 декабря 2018 г.

  Читать дальше0003

• Какой средний вес у женщин?

  Медицинское заключение Аланы Биггерс, доктора медицинских наук, MPH

  Узнайте средний вес женщин в Соединенных Штатах и ​​их сравнение с другими странами мира. Узнайте об индексе массы тела (ИМТ) и о том, как он…

  ПОДРОБНЕЕ

• 50 очень полезных продуктов

  Крис Гуннарс, бакалавр наук

  Вот список из 50 здоровых продуктов, большинство из которых удивительно вкусны. . Включены все основные группы продуктов питания.

  ПОДРОБНЕЕ

• Лучшие приложения для отслеживания фертильности

  Понимание своей биологии может быть полезным, если вы пытаетесь зачать ребенка. Технологии могут упростить отслеживание вашего цикла и фертильности. Мы собрали…

  ПОДРОБНЕЕ

• Лучшие блоги о бесплодии 2020 года

  Для тех, кто надеется вырастить ребенка, бесплодие может быть разрушительным и душераздирающим. Но имея доступ к онлайн-сообществам людей, понимающих…

  ПОДРОБНЕЕ

• Отчет о состоянии фертильности за 2017 г.

  Медицинское заключение Эйми Эйваззаде, доктора медицины, магистра здравоохранения 2017.

  ПОДРОБНЕЕ

• Лучшие книги года о женском здоровье

  Эти книги помогут пролить свет на сложный мир женского здоровья, от навигации по здоровому питанию до вашего психического здоровья.

  ПОДРОБНЕЕ

• Почему у меня такие обильные месячные?

  Медицинское заключение Valinda Riggins Nwadike, MD, MPH

  Обильные выделения и спазмы могут быть обычным явлением во время менструации.