Как можно увеличить грудные железы: Как увеличить грудь в 2022 году: методики, которые работают

Содержание

Увеличение молочных желёз

Коррекция формы молочных желез одни из наиболее часто выполняемых операций в пластической хирургии. Во многом это связано с тем, что многие женщины уделяют повышенное внимание параметрам своего бюста и легко соглашаются на коррекцию. Однако, несмотря на все это подобное вмешательство требует от пластического хирурга знаний, профессионализма и опыта.

Оперативные вмешательства на молочной железе с целью улучшения эстетических параметров сводятся к решению трех задач:

увеличение объема

уменьшение объема

улучшение формы груди, т.е подтяжка.

Увеличивающая маммопластика

Увеличение объема молочных желез является одной из самых часто выполняемых операций в эстетической хирургии. На сегодняшний день увеличение груди проводится только имплантатами. Гель силиконовый который применялся раньше довольно широко сейчас запрещен к применению, так как не имея оболочки гель рано или поздно покидает свое место расположения и просто растекается по мышцам в разные стороны вызывая грубые деформации. Так же силиконовый гель вызывает силикомы и в ряде случаев может приводить к осложнениям угрожающих жизни.

Имплантаты

Выбор имплантата – одна из самых серьезных задач, которую должен решить хирург, исходя из эстетических требований пациентки, состояния ее тканей и безопасности. Существует две основные формы имплантатов: круглые и анатомические (каплевидные). Круглые разделяются на низкопрофильные (перевернутое блюдце) и высокопрофильные (перевернутая пиала). У современных имплантатов (третьего поколения) оболочка изготавливается из тонких листков силикона, чередующихся с несиликоновыми барьерными слоями, имеет текстурированную (шершавую) поверхность. Многослойная структура сводит к минимуму «пропотевание» наполнителя в сторону тканей и, наоборот, прохождение биологических элементов внутрь протеза, а текстурированная поверхность снижает частоту развития капсульной контрактуры за счет хорошей фиксации в тканях.

Самое большое распространение получил высоко когезивный силиконовый гель. Это полимер на основе силикона, который очень мягкий но не жидкий и в случае повреждения импланта не вытекает из него. Но существуют модели, которые заполняются физиологическим раствором или гидрогелем. Такие наполнители, как соевое масло, вытяжка из водорослей и другие не сертифицированы на территории России, и поэтому нами рассматриваться не будут. При тугом наполнении физиологическим раствором протез становится более твердым, чем ткань молочной железы, при слабом – издает сильный шум плеска воды при движении пациентки, который слышен даже окружающим. В последнее время появились протезы с гидрогелем (гидрогель на 95% состоит из воды и на 5% — из полимера целлюлозы или другого полисахарида). Однако, через 4-6 лет гель расслаивается на составляющие, при этом грудь приобретает неестественный вид, при пальпации может издавать хруст. Сейчас выпуск этих имплантатов приостановлен из-за упавшего на них спроса.

Техника выполнения операции

Существует три доступа, через которые формируют ложе для имплантата и вводят его. Наиболее безопасным и удобным признан подгрудный доступ, когда в складке под молочной железой делают разрез 4-6 см.

Периареолярный (по нижней границе пигментной кожи ареолы) доступ считается среднебезопасным из-за вероятности повреждения молочных протоков и нарушения чувствительности в этой области. Разрез возможен при диаметре ареолы свыше 2,5 см, меньший размер не обеспечит прохождение имплантата. Рубец после такого доступа практически незаметен. Доступ из подмышечной впадины считается самым эстетичным, но небезопасным. В этой области находится ряд анатомических образований, повреждение которых ведет к серьезным последствиям по этому необходимо эндоскопическое оборудование для проведения операции.

Эндоскопическая установка имплантов через подмышечный доступ обеспечивает отсутствие послеоперационных рубцов в области молочной железы. Рубец располагается в подмышечной области по ходу кожных складок и после того как рубец созревает и становится белым, он практически не видим.

Данная операция актуальна для изящных женщин с небольшим слоем подкожно — жировой клетчатки. Что бы грудь выглядела естественно и верхний полюс полюс не был шаровидным имплантат устанавливается под большую грудную мышцу. Обычно, имплантат выбирается каплевидной формы и чтобы его правильно ориентировать под мышцей и железой, необходим визуальный контроль с помощью эндоскопического оборудования. В нашей клинике применяется набор эндоскопического оборудования лучших японских и европейских производителей.

Коррекция формы

Наиболее часто встречающаяся операция – маммопексия, т.е. коррекция опущенной молочной железы, устранение ее птоза. Показанием к проведению маммопексии является опущение молочной железы при сохраненном объеме (т.е. размер железы удовлетворяет пациентку). Оперативное вмешательство предполагает следующие этапы:

а) перемещение вверх и уменьшение соска с ареолой, который в данном случае опущен и растянут;

б) создание новой, конической формы железы;

в) удаление избытка кожи, покрывающей молочную железу.

Подтяжка молочных желез только за счет удаления избытков кожи не полноценна так как сохраняется опущение самой железистой ткани и только кожа долго держать вес молочной железы не сможет, грудь снова опустится, растянув послеоперационный рубец. В нашей клинике при выполнении мастопексии обязательно проводится этап изменения формы самой железистой ткани и фиксация ее в приподнятом положении к грудной стенке.

Мастопексия может выполняться разными путями — разрезом только вокруг ареолы с уменьшением ее диаметра, вертикальным разрезом, разрезом в виде запятой и разрезом в виде перевернутой Т. Выбор операционного доступа решается хирургом совместно с пациентом в зависимости от формы железы и степени птоза.

Осложнения при данном типе операций достаточно редки и носят общехирургический характер: гематомы, нагноения послеоперационных ран и другие. К специфическим можно отнести краевые некрозы кожи, полученные от чрезмерного натяжения ее натяжения, и, как следствие, ишемию тканей.

Уменьшение объема

Операция уменьшения объема молочных желез носит название редукционная маммопластика. Принцип ее проведения и техника исполнения такие же, как и при маммопексии. Разница заключается только в том, что при редукционном вмешательстве удаляется часть железистой ткани. Показанием к операции является гипертрофия молочных желез, которая при высокой степени выраженности (4-5 степень) может привести к деформации позвоночника и, как следствие, вертеброгенной недостаточности. Эстетические показания к проведению операции определяются только желанием пациентки. Осложнения, как и при предыдущем типе оперативного вмешательства, достаточно редки.

Противопоказания

Фиброзно-кистозная мастопатия без явления атипии клеток не является противопоказанием к операции. Наоборот, специальная литература свидетельствует о том, что постановка имплантата тормозит развитие мастопатии. При наличии пролиферативных форм фиброзно-кистозной мастопатии протезирование также не противопоказано, оно является составной частью операции по субтотальной резекции пораженной железы и позволяет сразу заместить протезом удаленный орган.

Особенности ухода

Ранний послеоперационный уход осуществляет медицинский персонал в стационаре, где пациентке находится 2-3 суток. При выписке выдаются следующие рекомендации:

— в течение месяца ограничение физических нагрузок, запрет на посещение сауны, бани, бассейна, отказ от принятия ванн;

— в течение первых двух недель ношение компрессионного белья даже во время сна, в дальнейшем (3 месяца) режим более свободный;

-самомассаж: один раз в день, обычно утром, во время принятия водных процедур, женщина захватывает железу с имплантатом большим и указательным пальцами и производит 5-6 раскачивающих движений; второй прием – надавливание на грудь. Эти манипуляции позволяют растянуть капсулу во всех направлениях.

Пластика груди

ГлавнаяУслугиПластическая хирургияПластика груди

Пластика груди позволяет увеличить, уменьшить размер молочных желез, скоррегировать их провисание (птоз) и асимметрию, размер и положение сосково-ареолярных комплексов или полностью воссоздать молочную железу после ее удаления:

Аугментационная маммопластика – операция по увеличению молочных желез с использованием силиконовых имплантатов или липофилинга (см. ниже). В зависимости от исходной ситуации мы используем в работе импланты различных производителей, отдавая, однако, предпочтение нанотекстурированным имплантам последнего VI поколения производства компании «Motiva», безопасность применения которых доказана рядом серьезных клинических исследований. Операция может быть выполнена как из доступа в подгрудной складке, так и по границе ареолы, а использование современных девайсов позволяет выполнять разрезы минимальной длины, оставляющие практически незаметные рубцы. Реабилитация после операции занимает не более 1 месяца, к полноценным физических нагрузкам можно вернуться через 2 -3 месяца.

Редукционная маммопластика – операция по уменьшению объема и размера молочных желез, которая выполняется при их чрезмерном развитии, которое как правило сочетается и со значительным провисанием. Операция позволяет не только получить аккуратную гармоничную грудь без провисания, но и избавиться от других проблем, связанных с большим объемом молочных желез, таких как боли в спине и надплечьях, мацерация кожи в погрудных складках, ограничение физической активности, трудности в подборе белья и одежды. Вмешательство относительно легко переносится пациентками и имеет короткий реабилитационный период.

Фото ДО и ПОСЛЕ — редукционная маммопластика (3 месяца после операции)

Подтяжка молочных желез или мастопексия. Провисание (птозирование) молочных желез частое явление, которое происходит как после беременности и лактации, так и при возрастной атрофии ткани молочных желез, и связано с тем, что поддерживающий аппарат молочной железы (связки Купера, эластический свойства кожи) в этих условиях растягивается и утрачивает способность противостоять действию гравитации. Так как на данный момент в мировой практике нет никаких эффективных способов восстановления свойств поддерживающей системы груди, то единственно эффективным способом коррекции птоза является уменьшение избыточно растянутого кожного чехла и перераспределение тканей молочной железы – подтяжка молочных желез (мастопексия). В зависимости от исходной ситуации подтяжка выполняется с использованием вертикального кожного кроя, либо, что чаще, используется крой в виде перевернутой буквы Т, когда горизонтальная часть рубца скрыта в подгрудной складке. В тех ситуациях, когда необходимо восполнить утраченный объем чаще всего верхнего склона молочной железы, подтяжку молочной железы сочетают с одновременным увеличением их объема с помощью имплантов.

Фото ДО и ПОСЛЕ — подтяжка груди на имплантах (3 месяца после операции)

Реконструкция молочной железы — воссоздание молочной железы взамен утраченной в результате различных причин (чаще всего – после радикальных онкологических операций), возможно в нескольких вариантах:

в два этапа с использованием сначала специального растягивающего девайса (экспандера), что позволяет создать достаточный для надежного укрытия постоянного протеза объем кожи и поверхностных мягких тканей, а затем силиконового импланта;
путем липофилинга, т.е. пересадки специальным образом собранной и обработанной собственной жировой ткани из других участков тела в область молочной железы, что позволяет получить теплую, мягкую грудь, состоящую исключительно из собственных живых тканей, а также улучшить качество имеющихся рубцов. По общепринятым нормам за один сеанс липофилинга безопасно и надежно можно ввести не более 150 – 200 мл жировой ткани в область молочной железы, поэтому в большинстве случаев для такой реконструкции требуется несколько сеансов липофилинга. Для достижения оптимальной симметрии часто требуется подтяжка с увеличением/уменьшением здоровой молочной железы. Применение методики ограничено также наличием у пациентки жировых депо достаточного объема. Липофилинг часто сочетается с одномоментным с формированием субмаммарной складки, а также новой ареолы, применяется для коррекции тубулярной (трубчатой) деформации груди и контурной пластики груди (например, для уменьшения межгрудного расстояния при увеличении молочных желез).
путем перемещения в область молочной железы участков окружающих тканей на сосудистой ножке — лоскутов. Чаще всего для реконструкции груди используются лоскуты широчайшей мышцы спины (LD flap или ТДЛ) и прямой мышцы живота (TRAM flap). Это наиболее травматичный и сложный способ воссоздания молочной железы, показания к которому возникают при выраженном дефиците мягких тканей в области грудной стенки и/или невозможности использования других методик.

Коррекция формы ареол и сосков – операция по изменению формы и размера сосков и ареол при их перерастяжении, при так называемых «ареолярных грыжах», возникающих как одно из проявлений тубулярной деформации груди, а также в целях достижения симметрии. Операция выполняется как я в сочетании с подтяжкой и увеличением молочных желез, так и в изолированном варианте. В этом случае возможно выполнение вмешательства под местной анестезией и в амбулаторных условиях.

Устранение гинекомастии – удаление избыточно развитых грудных желез у мужчин. При истинной гинекомастии, когда грудные железы увеличены за счет гипертрофии именно железистой ткани железы выполняется иссечение грудных желез с контурной пластикой из небольшого разреза по краю ареолы. При ложной гинекомастии, когда увеличение грудных желез преимущественно связано с избыточной локальной гипертрофией жировой ткани возможна малоинвазивная коррекция путем липосакции. Однако, чаще всего имеет место комбинация обоих факторов, что соответственно требует и комбинированного подхода в лечении. Диагноз уточняется при УЗИ, возможно проведение вмешательства под местной анестезией, реабилитационный период обычно занимает не более 2 -3 недель.

Можно ли увеличить размер груди с помощью диеты? Варианты, которые работают

Если вы хотите естественным образом увеличить размер груди, не смотрите на свой холодильник. Клинически не было доказано, что никакие продукты или планы питания увеличивают бюст.

Однако увеличение веса может привести к увеличению размера вашей груди и других частей тела. Если это не тот результат, который вы ищете, есть другие варианты, кроме диеты, которые могут помочь вашей груди выглядеть больше.

Продолжайте читать, чтобы узнать больше об эффективных вариантах увеличения груди. Мы также рассмотрим некоторые варианты, которые не работают для увеличения груди.

Попробуйте упражнения для развития груди

Упражнения не сделают грудь полнее. Тем не менее, правильные упражнения могут быть очень эффективными для развития грудных мышц под грудью, а также мышц спины и плеч. Это может помочь вашей груди казаться больше, выше и тверже.

Вот некоторые упражнения, которые стоит попробовать:

жимы от стены
отжимания
разгибания грудных мышц
Поза кобры

Работа над осанкой

У хорошей осанки нет недостатков. Хотя хорошая осанка физически не увеличит вашу грудь, она может улучшить ее внешний вид, сделав ее более упругой.

Хорошая осанка также поддерживает равновесие, силу и гибкость. Это также помогает укрепить живот и мышцы спины.

Упражнения для улучшения осанки включают:

Поза ребенка
Упражнение планка
Поза Кошка-Корова

Подумайте о новом бюстгальтере

Многие женщины носят бюстгальтеры неподходящего размера. На самом деле, есть исследования, показывающие, что 70 процентов женщин носят бюстгальтеры, которые слишком малы, а 10 процентов носят бюстгальтеры, которые слишком велики.

Слишком тесный бюстгальтер может сделать грудь плоской, из-за чего она будет казаться меньше. Это также может привести к нелестному разбрызгиванию по бокам и сзади.

Слишком большой бюстгальтер не будет поддерживать грудь, из-за чего она будет выглядеть обвисшей.

Также вредно носить слишком старый бюстгальтер. Бюстгальтеры растягиваются при стирке, и после многих стирок могут перестать соответствовать размеру, указанному на этикетке.

Возможно, вам придется заменить бюстгальтер на тот, который подходит вам по размеру. Хорошо сидящий бюстгальтер может подчеркнуть вашу грудь, заставляя ее выглядеть лучше, независимо от ее размера. Подумайте о том, чтобы в следующий раз, когда вы пойдете в магазин за бюстгальтером, заняться профессиональной подгонкой.

Употребление в пищу определенных продуктов

Быстрый поиск в Интернете обязательно выдаст массу статей, рекламирующих способность определенных продуктов увеличивать размер груди. К сожалению, ни одно из этих утверждений не подкреплено клиническими данными или официальной наукой.

Включая молочные продукты

Молоко коров, коз или других млекопитающих содержит эстроген, прогестерон и пролактин. Поскольку гормоны влияют на размер груди у людей, у некоторых людей сложилось впечатление, что употребление большого количества молочного молока — это хороший способ увеличить грудь.

Это ложь. Употребление молока и употребление молочных продуктов не увеличивают размер груди.

Согласно исследованию 2019 года, молочное молоко может влиять на риск развития рака груди. Большинство молочных коров беременны, поэтому их молоко содержит больше гормонов. Эти гормоны могут повышать уровень инсулиноподобного фактора роста 1, гормона роста.

Некоторые исследования показывают умеренную связь между более высокими уровнями инсулиноподобного фактора роста 1 и раком молочной железы, предстательной железы, колоректальным раком и раком яичников. Хотя эти результаты не являются окончательными, вы можете ограничить потребление молочного молока, если вы обеспокоены или имеете другие факторы риска развития рака.

Однако другие исследования показывают, что при употреблении молочных продуктов повышенный риск развития рака молочной железы отсутствует. Если у вас есть семейная история рака молочной железы, лучше поговорить с врачом, чтобы решить любые проблемы.

Продукты на основе сои также не увеличивают размер груди

Если вы заменяете молочные продукты соей в надежде, что это увеличит размер груди, не беспокойтесь.

Соевое молоко и другие продукты на основе сои содержат фитоэстрогены. Это соединения растительного происхождения, которые имитируют действие эстрогена на организм. По этой причине некоторые люди думают, что соя поможет увеличить их грудь.

Как и в случае с молочным молоком, это ложь. Нет никаких клинических исследований и доказательств, связывающих фитоэстрогены с увеличением размера груди.

Натуральные продукты для увеличения груди

Многие товары в Интернете обещают увеличить размер груди. К ним относятся лосьоны, кремы, массажи и добавки. Они также включают устройства, такие как расширительные насосы. Нет никаких клинических данных, указывающих на то, что какие-либо из этих продуктов или устройств имеют какую-либо пользу для размера груди.

Добавки для увеличения груди

Помимо того, что они бесполезны для увеличения груди, добавки также могут быть небезопасными. Будьте осторожны с так называемыми добавками для увеличения груди, так как они содержат травы и ингредиенты, которые могут вызвать серьезное взаимодействие с лекарствами, которые вы сейчас принимаете. Они также не имеют доказанной пользы для здоровья.

Кремы для увеличения груди

Некоторые кремы для увеличения или увеличения груди могут быть полезны для кожи, но они ничего не сделают для увеличения размера груди. Нет исследований, указывающих на то, что какой-либо крем, лосьон или местное лечение могут увеличить грудь.

На этикетке некоторых кремов указано, что они одобрены Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA). Это может быть ложной рекламой, поэтому обязательно изучите крем, прежде чем покупать его.

Массаж для увеличения груди

Массаж груди отлично подходит для стимуляции кровотока, поддержания комфортной лактации и выявления потенциально злокачественных новообразований. Тем не менее, это совершенно бесполезно для увеличения груди. Нет никаких научных данных о том, что увеличение груди возможно с помощью самостоятельного или профессионального массажа.

Помпы для увеличения груди

Такие устройства, как помпы для увеличения груди, используют давление и всасывание для натяжения груди. Это заставляет их растягиваться и набухать, из-за чего они могут временно казаться больше.

Помпы для увеличения груди стоят от нескольких долларов до нескольких тысяч. Некоторые из них даже классифицируются FDA как медицинские устройства 510(k) класса II. Несмотря на это, нет клинических испытаний, указывающих на то, что любое устройство, недорогое или очень дорогое, увеличивает грудь.

Размер вашей груди во многом определяется генетикой. Когда женщины думают о размере груди, они часто сосредотачиваются на ее объеме или полноте. Другие факторы, такие как окружность груди, также играют роль в том, насколько большой выглядит ваша грудь.

Объем груди и костная структура являются физическими характеристиками, которые могут передаваться по наследству.

Размер груди меняется в зависимости от веса и возраста

Помимо наследственности, на размер груди влияют и другие факторы. К ним относятся вес и возраст:

То, как выглядит ваша грудь в подростковом возрасте, обязательно будет отличаться от того, как она будет выглядеть в дальнейшей жизни. Их размер может увеличиваться или уменьшаться, и вероятно некоторое провисание.
Размер чашки и окружность туловища могут значительно измениться при наборе или потере веса. Если вы сбросите или наберете 20 фунтов или более, размер вашего бюстгальтера, скорее всего, увеличится или уменьшится.

Гормоны и репродуктивный цикл влияют на размер груди

Гормоны и репродуктивный цикл также влияют на размер груди:

Ткань молочной железы начинает наполняться жиром в период полового созревания, когда ваши яичники начинают вырабатывать эстроген.
Ваша грудь может временно увеличиться прямо перед менструацией, когда эстроген и прогестерон увеличивают молочные протоки и молочные железы.
Увеличенная грудь — один из первых признаков беременности. Эстроген, прогестерон и пролактин совместно стимулируют увеличение груди и выработку молока. Ваша грудь будет продолжать увеличиваться в размере на протяжении всей беременности, поскольку она готовится к лактации.
Во время менопаузы снижение уровня эстрогена может привести к потере эластичности груди и уменьшению ее размеров.

Клинически не доказано, что ни один из продуктов питания или диеты не увеличивает размер груди.

Также не существует добавок, насосов или кремов, которые могут увеличить грудь.

Лучший естественный способ улучшить внешний вид груди — выполнять упражнения, укрепляющие грудь, спину и плечи. Хорошая осанка также помогает.